9 trucos para hablar bien en pblico

Hablar bien en pblico no es solo una destreza que necesitan los grandes oradores. Todos y cada uno de nosotros necesitamos comunicarnos a diario; desde ir a gestionar un papel a la Administracin Pblica a acudir a una entrevista de trabajo, negociar un contrato, exponer una idea ante nuestro jefe o presentarnos ante un nuevo equipo de trabajo.

Todos nos comunicamos, pero no todos lo hacemos de manera efectiva. Controlar nuestros nervios y practicar son los primeros pasos para una comunicacin verbal eficaz. Adems de tener en cuenta estos nueve consejos. 1. Ten claro tu propsito. Para elegir el mensaje correcto y disear tu discurso, tienes que tener claro de qu vas a hablar. Debes conocer con precisin qu es lo que quieres contar. EL TRUCO: olvdate de ti y cntrate en el tema. As, reducirs la tensin y conseguirs que toda tu energa se dirija a lo ms importante. 2. Aplica las tres p: Preparacin + preparacin + preparacin. Esta es la nica frmula mgica que evita riesgos y nervios innecesarios. Cuando hemos preparado a conciencia lo que vamos a contar, estamos afianzando nuestra seguridad. La aparente frescura de la improvisacin slo se logra a base de muchos ensayos. EL TRUCO: en la preparacin del guin es conveniente escribirlo de puo y letra para que se quede ms arraigado en la memoria. 3. Ensaya lo ms posbile. Para estar preparado es fundamental ensayar repetidamente. Hacerlo frente a un espejo es una buena oportunidad para cuidar aspectos no verbales de la comunicacin. S crtico contigo mismo y opina sobre lo que ves, y mejora aquello que no te agrade. EL TRUCO: ensayar frente a amigos o personas conocidas es una prctica excelente. Adems, as calculars el tiempo necesario. 4. Estructura el discurso. Lo que vas a contar tiene que tener una forma ordenada, clara y sencilla. La estructura debe constar de introduccin, desarrollo y conclusin. Tanto la introduccin como la conclusin deben ser originales y sorprendentes, porque son los momentos claves del discurso. EL TRUCO: hazte un esquema con las palabras que pueden ayudarte en caso de perderte. 5. Cuida el lenguaje no verbal. Al lenguaje verbal hay que acompaarlo de un buen lenguaje no verbal. Cuida que tus manos acompaen lo que cuentan, eso te ayudar a tranquilizarte y evitar que la audiencia vea los posibles temblores de manos. No utilices bolgrafos ni juegues con los anillos ya que son muestras de inseguridad. EL TRUCO: una sonrisa constante al hablar no solo relajar los msculos de la cara sino que generar simpata en quien escucha. 6. Habla despacio. As conseguirs disimular los nervios a la vez que los vas aplacando con un ritmo sosegado. No se trata de acabar lo antes posible sino de decir lo que tienes que decir de la mejor manera posible. Obligarte a decirlo con calma te calmar. EL TRUCO: en los ensayos, grbate la voz y baja la velocidad en aquellos pasajes que creas necesario. 7. Contacta con el pblico. Adems de la sonrisa, busca entre el pblico a personas aliadas. Elige bien a amigos que estn de apoyo, o a personas de gesto amigable que te inspiren confianza. Si en el momento de las preguntas ocurre que abordan un punto que desconoces, no pierdas la confianza. Es preferible decir que en ese momento no puedes responder por falta de datos, pero que los buscars y que tratars de proporcionarle la informacin que solicita. El problema no es no saber algo sino tener la seguridad suficiente para poder decir que no se sabe. EL TRUCO: busca a tus aliados entre el pblico de las primeras filas y, preferiblemente, en la zona derecha. 8. Elige ropa elegante y cmoda. Un da en el que tienes que comunicar algo en pblico no es el mejor da para cambiar de hbitos en la vestimenta ya que te har sentirte disfrazado. Trata de ser t mismo y sentirte cmodo. EL TRUCO: Si no eres de llevar ropa muy formal y el acontecimiento no lo pide, evtalo. Sustityelo por alguna prenda presentable que ya hayas utilizado anteriormente. 9. Bebe agua. Bebe agua antes de salir y durante la presentacin, si fuera necesario. Ese puede ser un momento de respiro, de aclarar la voz y pensar en lo siguiente que se va a decir. EL TRUCO: si en mitad del discurso se te seca mucho la boca y no tienes agua a mano, murdete la punta de la lengua con los dientes; inmediatamente comenzars a salivar.

15 Claves para hacer una buena entrevista de trabajo

Encontrar un buen trabajo es vital y ms en estos tiempos y para ello es necesario conseguir superar una buena entrevista de trabajo. Para ello, voy a indicarte varios puntos esenciales que te permitirn dar una buena impresin al seleccionador o empresario que ofrece el puesto y te ayudar a no olvidarte de facilitar toda informacin importante. Lo ms importante es recordar que debes ser t misma/o y no pretender ser lo que no eres, pero eso no significa que al mismo tiempo, sea importante que cuides tu comportamiento y que actes con educacin y respeto. A mi me gusta ordenar los temas en antes, durante y despus de la entrevista. ANTES DE LA ENTREVISTA: 1. REQUISITOS DEL PUESTO: Averigua exactamente los requisitos del puesto para asegurarte que coinciden con tu formacin y capacidades. Y tambin que eso es lo que quieres o necesitas, incluido el sueldo y otras prestaciones. 2. CURRICULUM VITAE: Prepara un buen curriculum y destaca las capacidades relacionadas con el puesto de trabajo que quieres conseguir. 3. RECABA INFORMACIN: Infrmate sobre la empresa y los directivos en internet, o consultando a otras personas o en revistas especializadas. 4. PITCH O PRESENTACIN: Prepara lo que los americanos llaman un Picth, una presentacin breve y clara de lo que vas a aportar a la empresa si te contrata. 5. DATOS DE INTERS: Averigua la direccin exacta de la empresa, cmo llegar y cunto tiempo necesitars para llegar all puntual. DURANTE LA ENTREVISTA: 1. IMAGEN: No tienes una segunda oportunidad de dar una primera buena impresin. Es importante que acudas a la cita con el aseo y la ropa adecuada. No quiere decir que tengas que llevar ropa cara o de marca, sino ropa apropiada para el lugar donde vas a trabajar. Pretender tener xito en una entrevista de trabajo acudiendo con vaqueros, si por ejemplo se trata de un despacho de abogados o un banco, es ms complicado. O ir a por un puesto de peluquero o peluquera con el pelo desarreglado. Lo queramos o no, la imagen es lo primero que se valora porque es lo primero que todos captamos. 2. USO DE LA VOZ: Mantn un tono y volumen de voz suaves. Utiliza palabras formales, evitando las jergas de amigos o palabras mal sonantes, con educacin y respeto hacia el personal de la empresa, saludando a tu llegada y al finalizar la entrevista. No olvides dar las gracias por su tiempo. 3. NATURALIDAD Y CONOCIMIENTOS: Mustrate con naturalidad y cuenta con claridad tu formacin y experiencia profesional anterior, con el Pitch que hemos preparado antes de acudir a la empresa, cuando as te lo pidan o sea el momento oportuno.

4. PREGUNTA: Haz todas las preguntas necesarias para comprender los trminos del puesto y del contrato: qu se espera de ti, con qu recursos cuentas, horarios, sueldo. Y toma notas si lo necesitas. 5. ASEGURATE EL CONTACTO CON LA EMPRESA: antes de salir de la empresa pide una tarjeta de visita del seleccionador o persona responsable, o su nombre, telfono, correo y cualquier informacin de contacto importante. Y concreta una fecha para una futura llamada para obtener ms informacin sobre el progreso de la seleccin. DESPUS DE LA ENTREVISTA: 1. FICHA DEL PUESTO: crea una ficha del puesto, anotando lo ms destacado de la entrevista: requisitos del puesto, sueldo, resultado de la entrevista, datos del entrevistador. 2. ARCHIVO: Archiva la tarjeta de visita o informacin de contacto y la ficha que has creado de forma adecuada y accesible. 3. REFLEXIN Y APRENDIZAJE: de aquellas cosas que no te hayan salido como esperabas para poder prepararte mejor en una prxima entrevista. 4. FORMACIN CONTINUA: Contina formndote y practicando y localizando otras ofertas de trabajo que se adapten a tu perfil. 5. FELICIDADES Y PERSEVERANCIA: Felictate por lo conseguido y sigue adelante, cada paso hacia adelante ests ms cerca de conseguir el trabajo que quieres.