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I 7 Modi di Pensare per Vincere la Sfiga

La Sfiga solo una Questione di Inconscio Matteo Mainetti

I 7 Modi di Pensare per Vincere la Sfiga by Matteo Mainetti is licensed under a Creative Commons Attribuzione - Non commerciale - Non opere derivate 3.0 Italia License. Based on a work at inconscio.net.

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La sfiga esiste veramente?

Hai mai dato la colpa alla sfiga per qualcosa che ti successo? Ti senti un pochino sfigato? Vorresti che ti accadesse qualcosa di bello e positivo per te? Bene, allora questo il PDF che fa per te. Gli atteggiamenti mentali inconsci sono dei modi di pensare corretti che ti faranno agire nel modo migliore. Proprio come fanno le persone vincenti. Quelle a cui sembra andare tutto bene. Hai mai letto i fumetti di Paperino e Gastone? Lo sfortunato e il fortunato. Perch a Parerino succedono tutte le sventure, mentre a Gastone tutte le cose pi belle? Per il diverso modo di pensare. Per la diversa impostazione mentale. Lo noterai se vai a rileggere ora i fumetti.

Il vero segreto la capacit di cogliere a proprio vantaggio le potenzialit e le risorse in tutto ci che accade e questa capacit dentro di te. Sono le tue abilit personali e sociali a fare la differenza.
La maggior parte delle persone sottovaluta il fatto che il pensiero ha il potere di influenzare la realt. Se non lhai gi fatto, leggi larticolo che parla di come la tua mente inconscia influenza la fortuna e la sfortuna, ossia i tuoi successi e insuccessi. stato dimostrato che il pensiero ha un effetto sia sul proprio corpo che su quello delle altre persone, ossia ha uninfluenza sulla materia.

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Chiamalo sovrannaturale, spirituale, religioso o qualsiasi cosa tu creda, il fatto che oggi, le ultime scoperte della fisica quantistica lo stanno dimostrando. Quindi la sfiga non esiste di per s. La sfiga, solitamente intesa come forza sovrannaturale che ci si rivolta contro, oppure come totale casualit degli eventi, non esiste.

La sfiga una conseguenza del tuo MODO di PENSARE. quindi di come ti comporti nellAFFRONTARE la vita e nel REAGIRE agli eventi sfavorevoli.
La persone sfortunate hanno degli schemi di pensiero inconsci, ossia automatici, che sono disfunzionali, ossia che portano automaticamente alla sfortuna. Invece le persone fortunate hanno degli schemi di pensiero inconsci FUNZIONALI, ossia a favore della fortuna. Questo il segreto delle persone fortunate. Hanno una cosa in comune, lo schema di pensiero vincente. E c' una buona notizia. Tu puoi modificare i tuoi modelli di pensiero, cancellare quelli sfavorevoli e sostituirli a quelli vincenti, imparando a riprogrammare il tuo inconscio.

Alcuni dei 7 atteggiamenti vincenti che scoprirai a breve sono ricavati da uno studio di uno psicologo inglese che si chiama Wiseman, durato pi di dieci anni, su persone che miracolosamente vedevano gli eventi della loro vita volgersi sempre nel verso giusto. Ci sono due tipi di ATTEGGIAMENTO MENTALE per creare fortuna e vincere la sfiga:

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- Atteggiamenti Mentali Creativi, per creare eventi positivi, quindi sono atteggiamenti da avere durante la vita di tutti i giorni. - Atteggiamenti Mentali Reattivi, per reagire nel modo corretto a qualsiasi situazione, anche a quella peggiore. Sono 3 atteggiamenti da avere quando ti capita qualcosa alla quale normalmente daresti la colpa alla sfiga. Partiamo ora con i 4 atteggiamenti per creare eventi positivi.

1. Credere in quello che si fa

Persegui un obbiettivo con fiducia, troverai la forza di superare ogni fallimento e aumenterai notevolmente le probabilit di riuscita. Non basta desiderare un risultato per ottenerlo, C' molta differenza tra il desiderare una cosa e l'esser pronti a riceverla: nessuno pronto a ricevere una cosa fino a ch non crede di poterla ottenere. Non sottovalutare la potenza della fiducia. Te ne renderai conto quando lo sperimenterai su di te. Se non credi, hai gi perso in partenza. La fiducia il metodo attraverso all'opera la tua mente subconscia. il quale metti

Nel momento in cui credi profondamente in qualcosa la mente subconscia lo accetta come un dato di fatto, e inizia ad escogitare dei mezzi per ottenerlo, ed a questo punto che le idee, improvvisi lampi di pensiero o di aspirazione, si manifesteranno spontaneamente.
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2. Cogliere al volo le occasioni

Le occasioni favorevoli non avvengono tutte per caso, secondo Wiseman: Il modo in cui i fortunati pensano e si comportano, d loro maggiori probabilit di creare, notare e afferrare le opportunit fortuite. E in particolare hanno sviluppato 3 tratti della personalit, che sono: estroversione rapporti) (conoscere persone e mantenere

Pi persone si conoscono, pi aumentano le possibilit di fare incontri interessanti: i fortunati costruiscono e alimentano una solida "rete della fortuna", data da numerose conoscenze. Conoscono le persone, le attraggono e mantengono il rapporto: ecco come si creano e si colgono le opportunit. Rilassatezza (basso livello di ansia) I fortunati hanno un atteggiamento pi rilassato verso la vita. Ricerche scientifiche hanno dimostrato come un alto livello di stress e ansia influisca sulla concentrazione: per questo spesso una persona non nota quello che succede intorno e, di conseguenza, nemmeno se vi una opportunit favorevole. Vedono quello che c', anzich cercare quello che vogliono vedere.

apertura mentale esperienze)

(disponibilit

verso

nuove

Semplicemente i fortunati sono aperti alle nuove esperienze. Si lanciano, sperimentano, provano e sui numerosi tentativi quelli che vanno bene pi che compensano
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quelli andati male, che nella loro immediatamente classificati come ininfluenti.

testa

vengono

Valuta il tuo livello di Estroversione, Rilassatezza ed Apertura Mentale

Rispondi a queste domande. Se d'accordo metti 5, altrimenti di meno. Affermazione Qualche volta attacco discorso con degli estranei quando faccio la fila al supermercato In genere non mi preoccupo e non mi agito di fronte alle difficolt Sono aperto alle nuove esperienze, per esempio assaggiare un nuovo cibo fino a 8, il punteggio basso. Da 9 a 11 medio, sopra alto. Se avete un punteggio basso ecco come migliorare.. sei completamente

Valutazione (1-5)

Esercizio: come costruire e alimentare una solida rete della fortuna

1. Il punto di partenza fare attenzione al proprio linguaggio del corpo: fateci caso. Bene. Ora sforzati di "aprirlo" il pi possibili: sorridi di pi, non incrociare gambe e braccia, guarda l'interlocutore negli occhi. (questo dura se proprio bella..) 2. Il passo successivo conoscere nuova gente. Rivolgi la parola ad un estraneo almeno una volta a settimana. Occhio, per esperienza personale ti dico che
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potreste ricevere un'occhiataccia.. prima guardate se l'interlocutore, sorride, aperto. Butta li una frasetta, su qualcosa che sta facendo e chiaccherate.. E fai domande aperte!

Esercizio: come assumere un atteggiamento pi rilassato verso la vita

Quando siete agitati fate questo esercizio: Trova una stanza o un luogo tranquillo. Chiudi gli occhi e immaginati in una circostanza che riteni distensiva (spiaggia, passeggiata...). Nella tua mente crea l'immagine che pi ti fa sentire calmo e felice. Immagina la situazione nei dettagli, cosa faresti, cosa farebbero gli altri e tutte le sensazioni che proveresti (positive, miraccomando..) Ora, rilassando un muscolo per volta, per tutto il corpo (testa, braccia, mani, gambe), lascia che la calma sopraggiunga e lo stress si allontani progressivamente. Poi ripigliati. All'inizio dura, lo so per esperienza, ma i benefici in termini di energia e calma sono notevoli.

Esercizio: essere aperti alle nuove esperienze

Prepara una lista di 6 nuove esperienze che non hai mai fatto, come assaggiare un nuovo cibo, visitare una citt o fare uno sport. Fate l'elenco, sorteggiate e.. falla!

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3. Seguire l'intuito
Impare a prendere le decisioni seguendo il tuo intuito. I fortunati usano e seguono le intuizioni e il "sesto senso". Secondo la psicologia il presentimento si basa sul concetto di familiarit: il nostro subconscio memorizza fatti, situazioni e sentimenti che spesso a livello conscio non notiamo, ma che sono presenti. per questo motivo le intuizioni, i presentimenti sono spesso corretti e affidabili.

Valuta la tua capacit di seguire lintuito

Rispondi a queste domande. Se d'accordo metti 5, altrimenti di meno Affermazione Seguo spesso presentimenti le mie intuizioni e sei completamente

Valutazio ne (1-5)

Ho provato alcune tecniche per affinare l'intuito, per esempio meditare fino a 4 basso, fino a 7 medio

Esercizio: come seguire le intuizioni

Ascolta il giudizio della voce interiore. In un ambiente silenzioso, immagina di essere trasportato in una caverna, rilassato e felice, lontani da tutto. In quella
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caverna c' un vecchio che vuole sentire il tuo problema, ma non in modo obiettivo: vuole sentire le sensazioni che provate. Cosa ti sembra giusto e cosa sbagliato, senza riflettere, senza preclusioni d il tuo stato d'animo. Cosa avete detto? Se i fatti obiettivi e le sensazioni combaciano, hai trovato la soluzione. Altrimenti, meglio ripensarci Un altro modo, soprattutto quando si deve dire qualcosa, scriverlo. Poi, al momento di inviarlo, si prova sempre qualcosa. Ecco, ascolta quel qualcosa

Esercizio: come potenziare l'intuito

Potenzia il tuo intuito attraverso la meditazione. L'intuizione si pu potenziare attraverso la meditazione, intesa anche come liberazione da pensieri razionali e superflui, per lasciarsi guidare dall'intelligenza profonda che ognuno di noi ha, la mente inconscia.

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4. Essere ottimisti
Sfrutta il principio delle profezie autoavveranti. Quello che pensi continuamente crea le tue convinzioni che hanno un effetto enorme sulla tua realt e sul tuo futuro. Aspettati che le interazioni con gli altri siano propizie e vantaggiose. Questi pensieri influenzeranno il tuo atteggiamento nei confronti degli altri, il tuo linguaggio del corpo, i tuoi stati d'animo e il tuo modo di comunicare sar molto pi apprezzato.

Rispondi a queste domande. Se d'accordo metti 5, altrimenti di meno. Affermazione

sei

completamente

Valutazione (1-5)

Mi attendo quasi sempre belle sorprese dal futuro Di solito cerco di ottenere quello che voglio anche se le possibilit sono scarse Mi aspetto che le persone con cui avr a che fare siano cortesi, disponibili e allegre fino a 9 il punteggio basso, fino a 11 medio

Esercizio: come essere ottimisti

Ripeti affermazioni positive (si, come un cretino, ma funziona): sono fortunato, andr tutto bene, il destino mi da una mano
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Definisci in maniera chiara ed esplicita obiettivi, realizzabili, a breve (meno di un mese), medio (6 mesi) e lungo periodo. Scrivili, siano essi personali o professionali. Scritti gli obiettivi, sapendo che si vuole, si sa per cosa si vive e combatte e si valutano le cose col giusto peso.

Esercizio: come analzzare costi e benefici

Vuoi fare qualcosa ma non sai se ne vale la pena? Qualcosa gira storto e viene voglia di mandare tutto a quel paese. Bene. Fai una tabella a due colonne: in una scrivete i benefici (emozioni, soddisfazione) che deriveranno dalla realizzazione di un certo obiettivo e nell'altra tutti i costi che il raggiungerlo comporter, in termini economici, di tempo e di spirito. Adesso guardate la tabella i benefici superano i costi? Allora perch non agire?

Esercizio: la visualizzazione della fortuna

Questo esercizio viene consigliato soprattutto nel caso che si debba affrontare un appuntamento o un colloquio con un'altra persona. Immagina il colloquio nel dettaglio, le domande che farete e riceverete. Immagina di rispondere in modo brillante, positivo, affascinanti. Immagina tutti i particolari, tutti: vestiti, battute, ambiente, tutto positivo. Sarai sorpreso di come la mente registrer queste immagini e far in modo da realizzarle nella realt.

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5. Cancella dal tuo dizionario la parola sfiga (o sfortuna)

La sfiga non deve essere n GIUSTIFICAZIONE n un GIUDIZIO. Quando ti capita di giustificare un fallimento o un evento dando la colpa alla sfortuna, renditi subito conto e fai marcia indietro. La giustificazione inutile e non risolve niente. Lo stesso vale per il giudizio. Non giudicare mai un evento o una persona o te stesso come sfortunato. Ognuno deve assumersi le proprie responsabilit. Se lasciassi la responsabilit alla sorte allora non ci sarebbe niente che potresti fare per cambiare te stesso e il tuo destino. Devi entrare nellottica che ogni CIRCOSTANZA in cui ti trovi DIPENDE in qualche modo da TE e dal tuo modo di pensare.

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6. Accetta l'evento cos com' accaduto

Laccettazione la base per mantenere un DISTACCO EMOTIVO dallevento. Con questo atteggiamento pi rilassato potrai ragionare pi razionalmente per...

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7. Trasformare la sfiga in fortuna

Per far questo utilizza il PENSIERO CONTROFATTUALE, ovvero immagina cosa di pi negativo sarebbe potuto succedere. Utilizza il PENSIERO POSITIVO. Chiediti qual il lato positivo della situazione (il tuo cervello trover di sicuro una risposta) e focalizzati su di essa. Ricordati che ogni problema nasconde unopportunit. I fortunati sono convinti che, a lungo andare, le eventuali sventure si risolveranno nel migliore dei modi: concentrano l'attenzione su vantaggi che hanno tratto dalla situazione negativa, o quelli che potranno trarre in futuro. I fortunati non ripensano alla sfortuna, il loro modo di ragionare : se non posso farci niente, non ha senso continuare a preoccuparsi.

Valuta il tuo livello di Positivit

Rispondei a queste domande. d'accordo metti 5, altrimenti di meno Affermazione In genere vedo l'aspetto positivo di ci che mi succede Credo che alla fine anche gli avvenimenti negativi si rivolgeranno a mio favore Non ho gli abitudini di rimuginare sugli
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Se

sei

completamente

Valutazione (1-5)

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episodi sfortunati del passato Cerco di imparare dagli errori che ho commesso in precedenza Fino a 10 basso, fino a 16 medio

Esercizio: come uscire da eventi sfavorevoli nel modo vincente

Quando succede qualcosa di sfortunato applica questi 3 principi: 1. Pensa che la situazione si sarebbe concludere molto peggio (es. dell'incidente) potuta

2. Domandati se l'evento sfortunato davvero significativo, alla luce degli obiettivi che vi siete posti 3. Confrontati con chi pi sfortunato Dedica attenzione a ci che di positivo potrebbe accadere in conseguenza all'avvenimento sfortunato. Sii creativo e immagina che la sfortuna sia un passaggio obbligato verso il successo. Chi ti dice che questi eventi positivi non accadano per davvero? Hai solo la certezza che se permettete alla sfortuna di scoraggiarvi, non accadranno. Prendi in mano la situazione, valuta tutte le alternative, anche quelle pi fantasiose. Decidi come procedere e agisci!

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Conclusioni
Quello che hai appena letto un vero e proprio tesoro di informazioni, sono gli atteggiamenti mentali vincenti presi da chi li attua normalmente e naturalmente, ottenendo risultati positivi. I 7 modi di pensare, pi gli esercizi, se applicati, sono proprio come un software, un programma da installare nella tua mente che ti far raggiungere grandi risultati. Solo con la costante consapevolezza e pratica potrai riprogrammare la tua mente e far diventare TUOI questi nuovi schemi di pensiero, cio radicarli a tal punto da renderli unabitudine. Quindi se hai una stampante, stampa! Ripassa e fai gli esercizi ogni giorno.

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Riassunto dei 7 Modi di Pensare per Vincere La Sfiga:

1. Credi profondamente in quello che fai 2. Cogli al volo le occasioni che ti capitano, con estroversione, rilassatezza e apertura mentale 3. Segui l'intuito, vedrai che pi lo utilizzerai e pi lo svilupperai 4. Sii ottimista

5. Cancella dal tuo dizionario la parola sfiga (o sfortuna) 6. Accetta l'evento cos com' accaduto assumendoti le responsabilit 7. Trasforma la sfiga in fortuna, immagina cosa di pi negativo sarebbe potuto accadere

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P.S. Sei libero di distribuire questo PDF a chi vuoi tu, per rendere pi fortunata la vita delle persone a cui tieni.

Guarda caso lultima pagina proprio la numero 17. Che sfiga Rilassati! La sfiga non esiste La Sfiga solo una Questione di Inconscio

La volont cosciente non una caratteristica dominante nel cervello umano. La gran parte delle azioni umane governata da una forza ben pi complessa e potente, l'Inconscio. Per questo motivo conoscere come funziona la tua mente inconscia, ti permetter di capire, trasformare e migliorare la tua vita!

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