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BASES CULINARIAS 1
PRIMER CUATRIMESTRE SEPTIEMBRE-DICIEMBRE 2011
CHEF: ____________________________________________
INDICE
CLASE 1 Cortes de verduras 3 Fondo de pollo..4 Fondo de pescado...5 Fondo de res6 Papas a la francesa.7 CLASE 2 Pesto .....6 Vinagreta simple..7 Aderezo francs ...8 Aderezo italiano ....9 Duxelle..10 Salsa veloute .11 Salsa suprema...12 Zanahorias y papas torneadas13 Pechugas de pollo rellenas ..14 CLASE 3 Examen CLASE 4 Salsa bechamel15 Salsa mornay16 Salsa de jitomate17 Salsa holandesa..18 Salsa mouseline...20 Salsa bearnesa..21 Brochetas mar y tierra.22 Medallones de res a la salvia..23 Papas al romero.24 Ensalada.25 CLASE 5 Salsa demie-glace26 Salsa Robert27 Mayonesa.28 Salsa trtara29 Culis de pimiento rojo.30 Crema de championes.31 Pur de camote32 Fagot de legumbres..33 Rollo de res braseado al brandy..34 Pescado sol meniere...35 CLASE 9 Filete en papillote de vegetales..50 Arroz pilaf.51 Berenjenas a la parmesana..52 Crema de cilantro.53 Slurry.54 Sopa minestrone con albndigas..55 CLASE 10 Arroz a la poblana57 Vichyssoise..58 Ratatouille59 Pollo cordon blue60 CLASE 11 Lomo de cerdo con ciruela pasa.61 Col agridulce..62 Crema de zanahoria63 Arroz salvaje64 CLASE 12 Pechugas de pollo a la naranja65 Pasta a la Putanesca.66 Ensalada caliente de tomate y pollo.67 Filete de pescado a la veracruzana.68 Sopa de pescado a la provenzal.69 Ensalada de espinacas con tocino70
CLASE 6 Sopa cultivateur.36 Bisque de camarn37 Sopa de cebolla38 Sopa pur parmentier.39 Crema de brocoli..40 Spaguetti con camarones41
CLASE 7 Aderezo cocido..42 Aderezo de queso cottage.43 Aderezo de queso azul..44 Aderezo ranch.45 Vinagreta de mostaza46 Costillas BBQ.47 Hot wings.48 Crudittes de verduras.49
CLASE 8 Exmen
CORTES DE VERDURAS
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CANT. 1 1 1 1 1
UNIDAD Kg Kg Mjo Kg Kg
COSTO UNITARIO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef y una tabla para picar.
SACHET DEPICES
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INGREDIENTES Laurel Tomillo Clavo Ajo Pimienta negra Tallos de perejil Manta de cielo Hilo choricero
CANT. 20 20 10 10 10 20 .2 30
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Mts Cm
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.Cortar la manda de cielo en un cuadrado. 2. En el centro de la manta de cielo colocar todas las especias. 3. Con la manta de cielo hacer una bolsita y amarrarla con el hilo choricero.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef y una tabla para picar.
PAPAS A LA FRANCESA
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CANT. 1 1 20
UNIDAD kg Lt Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar las papas en btonnet y mantenerlas en agua. 2. Escurrir bien y secarlas. 3. Frerlas en aceite a fuego lento (160 C), sacarlas, dejarlas enfriar sobre papel absorbente y nuevamente frerlas en aceite a alta temperatura (180 C) para darles color. 4. Sacarlas y colocarlas sobre papel absorbente, salar y servir inmediatamente.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, cacerola, pinzas y una tabla para picar.
FONDO DE POLLO
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UNIDAD Kg Lt Kg Pza Kg
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Poner los huesos en agua fra y llevarla a ebullicin 2. Quitar la espuma y la grasa frecuentemente. 3. Agregar el mirepoix. 4. Cocinar lentamente por 4 horas (simmer). 5. Agregar el sachet dpices una hora despus de haber empezado la coccin. 6. Colar cuidadosamente con una manta de cielo, enfriar y almacenar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, olla de 3 litros y una tabla para picar.
FONDO DE PESCADO
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UNIDAD kg Lt Kg Pza Kg
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Poner los huesos en agua fra y llevarla a ebullicin 2. Quitar la espuma y la grasa frecuentemente. 3. Agregar el mirepoix. 4. Cocinar lentamente por 4 horas (simmer). 5. Agregar el sachet dpices una hora despus de haber empezado la coccin. 6. Colar cuidadosamente con una manta de cielo, enfriar y almacenar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, olla de 3 litros y una tabla para picar.
FONDO DE RES
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CANT. 1 1 300 1
UNIDAD kg Lt Gr Pza
COSTO UNITARIO 1.
PROCEDIMIENTO Rostizar los huesos con el mirepoix hasta que estn bien dorados. Poner en una olla los huesos rostizados, agua y mirepoix a hervir. Retirar peridicamente la espuma. Cocinar lentamente por 4 horas (simmer). Agregar el sachet dpices una hora despus de haber empezado la coccin. Colar cuidadosamente con una manta de cielo, enfriar y almacenar.
2.
3. 4. 5. 6.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, olla de 3 litros y una tabla para picar.
PESTO
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INGREDIENTES Albahaca fresca Ajo Pin Aceite de oliva Queso parmesano Sal Pimienta blanca
CANT. 8 5 40 75 80 4 1
UNIDAD Gr Gr Gr Ml Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE 1. Separar las hojas de albahaca de los tallos y lavarlas. 2. Limpiar el ajo y cortarlo en rodajas. 3. Tostar ligeramente los piones en una sartn sin grasa,sacar. PREPARACIN 1. Licuar o picar en el procesador o en un mortero todo los ingredientes excepto el queso parmesano, ajustar la consistencia con un poco de aceite. 2. Incorporar el queso parmesano y sazonar con sal y pimienta blanca. 3. Sacar el pesto y colocarlo en un bowl.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, licuadora y una tabla para picar.
VINAGRETA SIMPLE
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UNIDAD Ml Ml Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar el vinagre y la mostaza con un poco de sal y pimienta blanca en un bowl. 2. Agregar el aceite poco a poco con un batidor globo hasta que tenga la consistencia deseada. 3. Rectificar sazn.
Vinagre
Mostaza Sal Pimienta blanca
* NOTA: Agitar antes de usar La acidez de la vinagreta depende del vinagre, es decir que se tiene que rectificar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, bowl, batidor de globo y una tabla para picar.
ADEREZO FRANCS
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INGREDIENTES Cebolla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Ml Ml Ml Ml Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE 1. Pelar y cortar la cebolla en trozos pequeos. PREPARACIN 1. Mezclar la cebolla, mostaza, yema de huevo, condimentos y una parte del vinagre hasta quedar homogneo. 2. Pasteurizar la mezcla, segn las indicaciones del chef. 3. Incorporar el aceite poco a poco. 4. Sazonar.
Mostaza
Yema de huevo Cayena molida Salsa inglesa Limn Vinagre
Aceite de soya
Sal Pimienta blanca
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, bowl, batidor de globo y una tabla para picar.
ADEREZO ITALIANO
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INGREDIENTES Cebolla
UNIDAD Gr Gr Gr M Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Mise en place: 1. Pelar la cebolla y picar finamente. Preparacin: 1. Mezclar la cebolla, sal, pimienta y los vinagres en un bowl. 2. Agregar poco a poco el aceite de oliva hasta obtener la consistencia deseada. 3. Sazonar. * NOTA: Agitar antes de usar.
Sal
Pimienta blanca Vinagre de vino tinto Aceite de oliva
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, bowl, batidor de globo y una tabla para picar.
DUXELLE
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INGREDIENTES Mantequilla
CANT. 50 80 500 80 20 4 1
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE 1. Limpiar y picar los shallots. 2. Limpiar, lavar y picar el perejil. 3. Lavar, limpiar y picar los championes. PREPARACIN En una cacerola acitronar los shallots en mantequilla derretida. Agregar los championes tapar y sudar. Dejar a fuego lento hasta que seque todo el lquido. Mover de vez en cuando. Retirar del fuego. Aadir unas gotas de jugo de limn, sal y pimienta. Rectificar sazn y agregar el perejil.
Shallots
Champin Limn Perejil Sal Pimienta blanca
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, palitas de madera y una tabla para picar.
SALSA VELOUT
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INGREDIENTES Mantequilla
CANT. 65 65 1 3 1
UNIDAD Gr Gr Lt Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE 1. Elaborar un roux plido y enfriar PREPARACIN 1. Dar un hervor al fondo de pollo e incorporar el roux fro. 2. Hervir y batir constantemente para disolver bien el roux; bajar a fuego lento. 3. Cocinar a fuego medio por 30 minutos. 4. Sazonar. 5. Colar.
Harina
Fondo de pollo Sal Pimienta de cayena
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, olla de 2 lt, sartn, palita de madera y una tabla para picar.
SALSA SUPREMA
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UNIDAD Ml Ml Gr Ml Cm Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Agregar la crema a la velout caliente y cocinar por unos minutos hasta obtener una consistencia adecuada. 2. Colar con una manta de cielo hmeda. 3. Sazonar con sal, cayena y jugo de limn..
Crema
Cayena molida Limn Manta de cielo Sal
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, olla de 2 lt, palita de madera y una tabla para picar.
FOTO
CANT. 1 1
UNIDAD Kg Kg
COSTO UNITARIO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef y una tabla para picar.
FOTO
CANT. 1 1 1 1 1
UNIDAD kg kg mjo kg kg
COSTO UNITARIO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA BECHAMEL
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INGREDIENTES Mantequilla
CANT. 50 50 1 1 1 1 4 1 1
UNIDAD Gr Gr Pza Gr Gr Lt Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Preparar una oignon piqu. Elaborar un roux blanco y enfriarlo. PREPARACIN Calentar la leche y agregar el roux. Batir constantemente mientras se calienta para eliminar los grumos. Una vez que est hirviendo, bajar a fuego lento y agregar la oignon piqu. Cocinar de 30-40 minutos. Batir frecuentemente. Colar y sazonar.
Harina
Cebolla Laurel Clavo Leche Sal Pimienta de cayena molida Nuez moscada
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA MORNAY
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INGREDIENTES Mantequilla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Lt Gr Gr Ml Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Elaborar una salsa bechamel (ver receta anterior), darle un hervor y retirar del fuego. PREPARACIN Incorporar a la salsa Bechamel, la crema, y los quesos rallados, sin que hierva. Sazonar. * NOTA: Es una salsa muy utilizada para gratinar carne, verduras, pasta, etctera.
Harina
Cebolla Laurel Clavo en polvo Leche Sal
Pimienta de cayena
Crema Queso gruyere rallado Queso parmesano
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA DE JITOMATE
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UNIDAD Ml Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Ml Gr Gr Rec.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Preparar el jitomate concass y cortar en cuadros. Preparar un sachet dpices. Picar el ajo y cortar el mirepoix. Cortar la albahaca en shiffonade o picar. PREPARACIN Acitronar el mirepoix en el aceite de oliva. Aadir la pasta de jitomate y el ajo, acitronar a fuego lento. Agregar el jitomate concass, el pur y el fondo. Hervir, quitar la espuma, agregar el sachet dpices y cocinar por una hora. Licuar. Sazonar y aadir la albahaca.
Cebolla
Poro Apio Ajo Pasta de jitomate Jitomate pelado
Pur de jitomate
Fondo de pollo Albahaca Pimienta blanca Sachet dpices
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA HOLANDESA
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INGREDIENTES Shallots
UNIDAD Gr Gr Ml Ml Ml Gr Gr Gr Gr Gr Cm
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Clarificar la mantequilla y bajar la temperatura de sta entre 40 y 50 C. Picar los shallots y triturar los granos de pimienta. PREPARACIN Poner los shallots, pimienta triturada, vinagre blanco, vino blanco y la mitad de agua en una sartn y reducir casi completamente, colar en un bowl con manta de cielo. Agregar la otra mitad de agua. Mezclar la reduccin y las yemas en el bowl, batir vigorosamente sobre bao mara a 80 C hasta obtener una masa cremosa y forme cordones, cuidar que no tenga demasiado calor. Retirar del bao mara. Afuera del bao mara agregar en forma de hilo, lenta y constantemente, la mantequilla sin dejar de batir. Sazonar con sal, unas gotas de jugo de limn y cayena. OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
Pimienta blanca
Vinagre de vino blanco Vino blanco Agua Sal Yema de huevo
Mantequilla clarificada
Pimienta de cayena Limn Manta de cielo
COSTO TOTAL
SALSA HOLANDESA
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Eventualmente colar en manta de cielo. Guardar en un lugar tibio. * NOTA: La emulsin tiene poco tiempo de estabilidad. El uso del vino blanco es opcional.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA MOUSELINE
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INGREDIENTES Crema
UNIDAD Ml Gr Gr Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Primer mtodo: Batir la crema e incorporar a la salsa holandesa justo antes de servir. Segundo mtodo: Poner la salsa holandesa ya sazonada en una salsera precalentada y servir la crema batida encima de sta con una manga y duya. * NOTA: El jugo de limn es opcional, segn el uso de la salsa.
Sal
Limn Salsa holandesa
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA BEARNESA
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UNIDAD Gr Gr Ml Ml Ml Gr Gr Gr Gr Gr Gr Cm
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Limpiar y picar el estragn. Reservar. PREPARACIN Elaborar una salsa holandesa con el vinagre de estragn en lugar del vinagre blanco y la mitad del estragn picado en la reduccin. Agregar el estragn a la salsa ya lista.
Manta de cielo
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES aceite Salsa de soya miel Jugo limn Ralladura de limn Ajo picado Perejil picado Piernas pollo Papa cambray cocida championes Pimiento rojo Pimiento verde Cebolla en trozos Camarn 16/20 Palos de brochetas
CANT. 1.5 .5 2 1 1 2 3 12 12 1 1 1 12 6
UNIDAD Tza Tza Tza cdas Cdita Dte cditas Pzs Pzs Pzs Pza Pza Pza Pzs Pzs
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Marinada: 1.- Mezclar todos los ingredientes en un bowl. Brochetas: 1.- Deshuesar las piernas y cortar en tiras. 2.- Pelar los camarones y limpiar. 3.- Colocar el pollo y los camarones en la salmuera por 2 hrs. 4.- Armar las brochetas intercalando el pollo con las verduras y el camarn. 5.- Cocer en el grill por 10 minutos.
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
RES A LA SALVIA
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INGREDIENTES Medallones de filete Jamn serrano Sal y pimienta Salvia fresca Mantequilla clarificada Almendra fileteada Palillos cortos
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Salpimentar los medallones y cubrirlos con el jamn. 2.- Sellar y terminar la coccin al horno 180C. 3.- Poner a derretir la mantequilla. 4.- Incorporar las almendras y cuando estn a punto de dorarse agregar la salvia. Retirar del fuego y baara los filetes.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
PAPAS AL ROMERO
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UNIDAD Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Cocer las papas con agua y sal hasta que estn cocidas, teniendo cuidado de no sobre cocinarlas. Saltear las papas en mantequilla. Por ltimo se les agrega el romero picado y se rectifica la sal.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ENSALADA
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CANT. 1 300 20 1
UNIDAD Pza Gr Gr kg
COSTO UNITARIO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA DEMI-GLACE
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INGREDIENTES Aceite
UNIDAD Ml Gr Gr Gr Ml Lt Cm Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO SALSA ESPAOLA Hacer un roux oscuro. Dorar el mirepoix en aceite. Caramelizar con pasta de jitomate. Deglacear con vino tinto, reducir. Agregar el fondo oscuro. Agregar el roux fro. Hervir y cocinar por 1 hora. Colar. NOTA: Esta salsa es una combinacin de salsa espaola y fondo oscuro en partes iguales, reducidas a la mitad del volumen. SALSA DEMI GLACE Mezclar la salsa epaola y el fondo oscuro. Cocinar en simmer hasta reducir a oscuro. Colar y enfriar.
Harina
Mirepoix Pasta de jitomate Vino tinto Fondo oscuro Manta de cielo
Mntequilla
Salsa demi glace: Salsa espaola Fondo oscuro
1 1
Rec. Lt
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA ROBERT
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INGREDIENTES Cebolla
UNIDAD Gr Gr Ml Gr Gr Gr Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Mezclar bien la mantequilla suave y la mostaza de Dijn, refrigerar. Picar finamente la cebolla. PREPARACIN Poner la cebolla y el vino blanco a reducir casi completamente. Agregar la salsa demi-glace y cocinar lentamente por 10 minutos. Colar por un chino o una coladera. Afuera del fuego incorporar la mantequilla de mostaza con un globo. Sazonar.
Mantequilla
Vino blanco Mostaza de Dijn Sal Pimienta blanca Salsa demi-glace
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
MAYONESA
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CANT. 20 10 .250 1 3 2 50
UNIDAD Gr Gr Lt Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Las yemas y el aceite deben estar a temperatura ambiente. Poner las yemas y la mostaza en un bowl y batir vigorosamente. Agregar el aceite en forma de hilo sin dejar de batir. Al final agregar el vinagre. Sazonar con sal, pimienta blanca y gotas de jugo de limn.
Mostaza
Aceite Vinagre de vino blanco Sal Pimienta blanca en polvo Limn
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SALSA TRTARA
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INGREDIENTES Huevo Pepinillo chico en vinagre Alcaparras Perejil liso fresco Cebolln fresco Sal Pimienta de cayena
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Cocinar los huevos en agua, enfriar, pelar y picar. Enjuagar y picar los pepinillos, alcaparras y perejil. Cortar finamente el cebolln. PREPARACIN Mezclar todos los ingredientes con la salsa mayonesa. Sazonar con sal y cayena.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES Cebolla
UNIDAD Gr Gr Kg Gr Gr Gr Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Picar finamente el ajo y la cebolla. Lavar, asar, pelar, partir, sacar las semillas y cortar en cuadros pequeos los pimientos. PREPARACIN Acitronar la cebolla en la mantequilla, agregar el ajo. Aadir el pimiento, acitronar y sazonar. Agregar un poco de fondo o simplemente agua, para dar humedad, tapar y dejar cocinar lentamente. Licuar, pasarlo por un tamiz con la ayuda de una miserable, directamente en una cacerola y reducir hasta obtener consistencia. Sazonar.
Ajo
Pimiento rojo Sal Pimienta blanca Mantequilla Fondo de pollo
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
CREMA DE CHAMPIONES
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INGREDIENTES Mantequilla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Ml Gr Gr Gr Rec
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Limpiar y lavar los championes. Cortar 50 gramos de championes en julianas y reservar. El resto de los championes cortarlos en rebanadas. La cebolla, el poro y el apio cortarlos en cubos. Limpiar y picar el perifollo. PREPARACIN Acitronar el mirepoix blanco en la mantequilla. Agregar los championes y acitronar. Espolvorear harina. Aadir el fondo y hervir. Quitar la espuma, reducir la flama y cocinar hasta que est todo cocido. Licuar y pasar por el chino. Regresar a la cacerola limpia, darle otro hervor e incorporar la crema. Sazonar.
Cebolla
Poro Apio Champin Harina Crema
Sal
Pimienta entera blanca Perejil fresco Fondo de vegetales
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
PUR DE CAMOTE
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UNIDAD Kg Gr Gr Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.Cocer el camote con agua y sal, hasta que est completamente cocido y suave. 2.Retirar el camote del agua, pelarlo y pasarlo por el pasapur sin dejar grumos. 3. Agregar la mantequilla, leche y yema de huevo cuando est caliente y mezclar bien hasta tener una consistencia lisa. 4. Sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FAGOT DE LEGUMBRES
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UNIDAD Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.Cortar las zanahorias, calabazas en julinas. 2.Cocer las julianas y los ejotes en agua y sal. 3.Armar los fagots con los vegetales, amarrndoloes con el tocino. 4.Saltear los fagots en aceite sin cocinarlos de ms.
Ml
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Milanesa de bola Aceite de oliva Ajo Cebolla Zanahoria Apio Pimiento rojo Pimiento verde Tomate Albahaca Sal y pimienta Harina Palillos
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1-Escalfar el tomate, picar y reservar 2-Picar finamente la albahaca, el ajo y la cebolla. 3-Cortar el resto de la verdura en juliana 4-Saltear en un poco de la cebolla y el ajo. 5-Aadir la verdura, el tomate y la albahaca. 6-Sazonar y enfriar. 7-Salpimentar por ambos lados la carne. 8-Rellenar con las verduras y hacer rollos. Cerrar con ayuda de un palillo 9-Pasar por harina los rollos. 10-Sellarlos en una sartn grande con el aceite de oliva. 11.En el sartn donde se cocieron los rollos deglacear con brandy. Se puede terminar la salsa agregando salsa Robert o salsa Demie-glace.
Brandy
100
COSTO TOTAL
Ml
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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CANT. 6 300 20 1
UNIDAD Pza Gr Gr kg
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.Salpimentar los filetes de pescado. 2.Pasar los filetes por harina. 3.Saltearlos en aceite y mantequilla de la forma que indique el chef.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SOPA CULTIVATEUR
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INGREDIENTES Mantequilla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Lt
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Cortar el tocino en cuadros pequeos. Picar finamente la cebolla. Cortar el resto de las verduras en paysanne. Lavar y picar finamente el perejil. PREPARACIN Acitronar el tocino en la mantequilla. Agregar la cebolla, el poro y la col. Agregar el resto de las legumbres. Verter el fondo, hacer hervir y agregar las papas. Dejar cocinar lentamente hasta que todo est suave. Retirar la espuma eventualmente. Sazonar. Agregar el perejil y servir con queso parmesano aparte.
Tocino rebanado
Cebolla Poro Zanahoria Nabo blanco Sal
Pimienta blanca
Perejil Queso parmesano Col Apio Fondo de vegetales
Papa
300
COSTO TOTAL
Gr
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
BISQUE DE CAMARON
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UNIDAD Gr Gr Gr Ml Ml Gr Gr Gr Gr Gr Ml Ml Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Lavar los camarones, dejndolos enteros. Limpiar y picar los shallots. Acitronar los shallots picados en la mantequilla. Agregar los camarones enteros y acitronar. Flamear con brandy, colar los camarones y guardar el fondo. Sacar la carne de las cscaras, limpiar el interior (quitar la tripa) y guardar las colas para guarnicin. Triturar las cscaras. Cortar las legumbres finamente. Lavar y cortar finamente el cebolln. PREPARACIN Dorar las cscaras en aceite de oliva. Agregar las legumbres y acitronar. Aadir la pasta de jitomate y caramelizar (pinc), agregar la paprika. Cubrir con harina.
Mantequilla
Shallots Brandy Aceite de oliva Cebolla Zanahoria
Apio
Pasta de jitomate Harina Vino blanco Crema Mantequilla
Sal
5
COSTO TOTAL
Gr
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
BISQUE DE CAMARON
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CANT. 20 1 1.2 30 5
UNIDAD Gr Gr Ml Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Agregar el vino blanco, reducir, despus agregar el fondo de pescado. Cocinar a fuego suave por 30 minutos. Licuar perfectamente, colar por un colador fino y regresarlo al fuego. Agregar la crema y cocinar por 10 minutos ms, debe tener consistencia. Sazonar. Servir con los camarones flameados como guarnicin. Esparcir el cebolln cortado.
Pimienta de cayena
Fondo de pescado Cebolln Paprika
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SOPA DE CEBOLLA
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INGREDIENTES Aceite
UNIDAD Ml Gr Ml GR Gr Pza Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Pelar la cebolla y cortar en rebanadas finas (juliana). Cortar el pan en rebanadas, tostar en la mantequilla clarificada y cubrir con queso gruyere. Limpiar, lavar y picar el perejil. PREPARACIN Dorar la cebolla en aceite, hasta que tomen un color dorado oscuro, mover constantemente para que sea uniforme el dorado. Agregar la harina y dejar que se ponga de un color caf. Llenar con fondo. Cocinar a fuego lento por 20 minutos. Sazonar. Servir en tazones o platos soperos, poner los crutones en el centro y espolvorear con queso gruyere rallado. Gratinar y esparcir con el perejil picado.
Cebolla
Fondo de res Sal Pimienta blanca Baguette Mantequilla clarificada
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES Mantequilla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Ml Gr Gr Paq. Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Cortar las legumbres finamente. Lavar, pelar y cortar en rebanadas las papas. Quitar las orillas del pan, cortar en cuadros regulares y dorar en la mantequilla clarificada, colocarlos encima de papel absorbente. Lavar y retirar los tallos del perifollo, conservando las hojas enteras. PREPARACIN Acitronar el mirepoix blanco en mantequilla. Agregar las papas y el tocino entero. Llenar con el fondo caliente y sazonar. Hervir y retirar la espuma. Agregar la mejorana y cocinar lentamente. Sacar el tocino. Licuar. Regresar al cazo, hacer hervir y refinar con crema, sazonar. Agregar las hojas de perifollo. Servir con crutones. OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
Cebolla
Poro Apio Papa Tocino en trozo Mejorana
Crema
Sal Pimienta blanca Pan de caja Mantequilla clarificada
COSTO TOTAL
CREMA DE BROCOLI
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INGREDIENTES Mantequilla
UNIDAD Gr Gr Gr Gr Gr Gr Ml Gr Gr Rec.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE Limpiar 50 gramos de brcoli para la guarnicin, cocerla a la inglesa o al vapor. Limpiar y cortar el resto del brcoli en pedazos pequeos y blanquearlos. Cortar cebolla, poro y apio en cubos. PREPARACIN Acitronar el mirepoix blanco en la mantequilla. Agregar el brcoli y acitronar. Cubrir con harina. Llenar con fondo y hervir. Retirar la espuma y cocinar a fuego lento hasta que los trozos del centro del brcoli estn suaves. Licuar hasta alisar perfectamente, colar por un chino. Regresar al cazo, hervir nuevamente, agregar la crema y dar un hervor. Sazonar. Servir, colocar los trocitos de brcoli en el centro como guarnicin. OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
Cebolla
Poro Apio Brcoli Harina Crema
Sal
Pimienta blanca Fondo de vegetales
COSTO TOTAL
FOTO
INGREDIENTES Pasta spaguetti Camarn 16-20 Perejil Organo Albahaca Tomillo Estragn Laurel Mejorana Ajo Mantequilla Crema Cebolla
UNIDAD Paq Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Gr Ml Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Hervir 3 litros de agua con sal y laurel. 2. Cuando este hirviendo agregar la pasta por 7 minutos. 3. Retirar del agua caliente y agregarlo a agua fra para cortar coccin. 4. Hacer un roux claro. 5. Agregar leche y elaborar una bechamel. 6. Picar finamente la cebolla y el ajo 7. Acitronar la cebolla y el ajo en mantequilla. 8. Agregar la bechamel y las hiervas secas trituradas. 9. Agregar los camarones para hasta cocinarlos totalmente. 10. Sazonar la salsa. 11. Servir la pasta acompaada de la salsa.
Sal
10
COSTO TOTAL
Gr
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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CANT. 50 1
UNIDAD Gr Lt
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ADEREZO COCIDO
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INGREDIENTES Azcar Harina Agua Mostaza Vinagre blanco Agua Huevos batidos Mantequilla a temp. Ambiente Sal y pimienta Salsa Tabasco Leche fra
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar azcar, harina, agua y mostaza. 2. Llevar la mezcla a fuego hasta calentar. 3. Agregar los huevos batidos y poner en un bao mara hasta pasteurizar. 4. Agregar la mantequilla, salsa tabasco y la leche. 5. Mezclar hasta tener la consistencia deseada. 6. Sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Queso cottage Mayonesa Yogurt natural Ajo machacado Mostaza Dijon Vinagre blanco Azcar Jugo de limn Salsa Tabasco Sal y pimienta
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar todos los ingredientes. 2. Licuar hasta tener la consistencia deseada. 3. Sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES Yogurt natural Queso cottage Mayonesa ligera Queso azul desmoronado Salsa inglesa Jugo limn Sal y pimienta
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar todos los ingredientes. 2. Licuar hasta tener la consistencia deseada. 3. Sazonar.
Pprika
Pizca
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ADEREZO RANCH
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INGREDIENTES Ajo molido Requesn Mayonesa Semillas apio Eneldo seco Mostaza Ppirka Jugo de limn Sal y pimienta
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar todos los ingredientes. 2. Licuar hasta tener la consistencia deseada. 3. Sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
VINAGRETA DE MOSTAZA
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INGREDIENTES Yema de huevo Mostaza Dijon Chalote picado Vinagre balsmico Aceite de oliva Perejil picado Sal y pimienta Jugo de limn Pimienta de cayena
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Mezclar en un bowl todos los ingredientes excepto el aceite. 2. Con un batidor de globo mezclare ir incorporando en forma de hilo el aceiite. 3. Cuando se obtenga la consistencia deseada sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
COSTILLAS BBQ
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INGREDIENTES Costillas de cerdo Dientes de ajo Cebolla Mantequilla Vinagre Agua Salsa ctsup Salsa inglesa Mostaza Chile en polvo Azucar Sal y Pimienta Caf
UNIDAD Kg Pzas Pza Gr Tza Tza Tza Cdas Cda Cdita Tza
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar las costillas como indique el chef. 2. Frer las cotillas hasta que estn completamente cocidas. 3. Mezclar todos los dems ingredientes. 4. Llevar al fuego la salsa hasta obtener una consistencia espesa. 5. Baar completamente las costillas en la salsa. 6. Servir calientes.
Cda
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
HOT WINGS
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INGREDIENTES Vinagre Jugo naranja Alitas Chile rbol Catsup Sal y pimienta Salsa tabasco Salsa inglesa Jugo maggy Aceite Harina
UNIDAD Ml Ml Kg Pzas Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Limpiar las alitas eliminando completamente las plumas. 2. Sazonar las alitas. 3. Pasarlas por harina. 4. Frer las alitas hasta obtener una consistencia crujiente. 5. Mezclar el vinagre, jugo de naranja, chile de rbol picado, catsup, sal, pimienta, salsa tabasco, salsa inglesa y jugo maggy. 6. Llevar al fuego la salsa hasta obtener una consistencia espesa. 7. Baar perfectamente las alitas en la salsa y servir inmediatamente. 8. Servir calientes.
Ml Cda Cdita lt Gr
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
CRUDITTS DE VERDURAS
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CANT. 4 1 3 2
COSTO UNITARIO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Filete de pmpano Zanahoria Blanco de poro Calabacita Mantequilla Crema Mostaza dijon Perejil Sal y pimienta Papel Aluminio
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Cortar todas las verduras en juliana y sudarlas en mantequilla. 2.- Incorporar la crema y reducir a la mitad. 3.- Al ltimo momento, incorporar la mostaza, el perejil picado y salpimentar. 4.- Cortar 8 rectngulos de papel aluminio del tamao en que quepa el filete. 5.- Sobre el aluminio, colocar una capa de verduras, sobre sta el filete condimentado y terminar con capa de verduras. 6.- Cerrar con otro rectngulo de papel aluminio (como si fuera un paquetito). 7.- Hornear a 220 C hasta que el paquetito se infle..
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ARROZ PILAF
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INGREDIENTES Arroz precocido Mantequilla Cebolla Fondo de ave Bouquet garni: Zanahoria Poro Apio Papel Encerado
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar la cebolla en brunoise. 2. Saltear la cebolla en la mantequilla, 3. Aadir el arroz y agregar el fondo de pollo hirviendo y revolver. 4. Dejar hervir 5 minutos. 5. Cubrir con papel encerado y hornear a 160 C de 15 a 18 min.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
BERENJENAS A LA PARMESANA
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INGREDIENTES Aceite Albahacar Berenjenas Cebolla Harina Mozzarella Queso parmesano Sal Sal en grano Salsa italiana
UNIDAD
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar la berenjenas en rodajas de 3 a 4 mm y colocarlas con sal en grano y dejarlas 30 minutos o ms para que pierdan la amargura. 2. Lavar bien. 3. Cortar la cebolla en pluma. 4. Pasar las berenjenas por harina y frerlas por tandas en el aceite, a fuego moderado, hasta que se doren bien. 5. A medida que estn listas escurrirlas sobre papel absorbente. 6. En el mismo aceite frer las cebollas hasta dorar. Retirar y escurrir. 7. En un molde para horno, armar la parmesana como si fuera lasaa, alternando capas de berenjenas, cebolla, salsa de tomate, albahaca picada, mozzarella y parmesano rallados. 8. Hornear a 180 tapado con papel aluminio por 15 minutos, destapar y dejar gratinar. 9. Dejar entibiar antes de servir.
Hojas Gr Pza.
Gr. Gr.
Gr.
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
BERENJENAS A LA PARMESANA
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INGREDIENTES Cebolla Laurel Pimienta Sal Jitomate escalfado, pelado y sin semillas Vino blanco Papel aluminio
PROCEDIMIENTO
Kg Ml
1. Picar el ajo y la cebolla y rehogarlos en aceite de olivo con el laurel. 2. Incorporar el vino blanco y dejar reducir. 3. Agregar el tomate concass. 4. Salpimentar y cocinar a fuego suave 20 minutos.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
CREMA DE CILANTRO
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INGREDIENTES Cilantro Papa Chile poblano Ajo Fondo de pollo Crema Limn Sal y pimienta Aceite
COSTO UNITARIO 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
PROCEDIMIENTO Pelar y cortar en trozos las papas. Limpiar el poro. Asar, pelar y desvenar el chile. Picar ajo. Saltear las papas, el poro, el chile poblano y el ajo. Aadir el cilantro y sudar. Agregar el fondo, hervir y dejar por 20 minutos a fuego lento. 8. Moler todo lo anterior y colar. 9. Regresar a la olla, aadir la crema, el limn y sazonar. Croutones: 1. Cortar el pan en cubos. 2. Asar un diente de ajo. 3. Incorporarlo a la mantequilla derretida. 4. Aadir a lo anterior el perejil y baar el pan con esta mantequilla. 5. Hornear a 180 C hasta dorar.
Ml
Croutones: Pan blanco Ajo Perejil finamente picado 6 1 COSTO TOTAL Reb dte Mnj
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
SLURRY
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CANT. 30
UNIDAD Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO MISE EN PLACE 1. Mezclar los ingredientes, el lquido debe estar fro, su consistencia debe ser de crema. PREPARACIN 1. Agregar la mezcla a la salsa caliente que se desea espesar, hasta que hierva y se obtenga la consistencia deseada. * NOTA: Se puede realizar con diferentes tipos de lquido, ya sea fondos, vinos, agua simple o incluso leche.
Agua
60
Ml
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES ALBNDIGAS Carne res molida Cebolla Ajo Pan molido Huevo Albahaca Organo Perejil finamente picado Sal y pimienta Aceite de olivo SOPA Aceite de olivo Apio
CANT.
UNIDAD
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO Albndigas: 1. En un tazn mezclar todos los ingredientes de las albndigas a excepcin del aceite y hacer una pasta firme. 2. Formar bolitas del tamao de una aceituna. 3. En una olla, calentar el aceite, dorar las albndigas, sacarlas y reservar. Sopa: 1. Lavar y cortar todas las verduras en jardinera, la col y acelga en cuadritos, la albahaca en chifonade. 2. Saltear en el aceite de olivo la cebolla y el ajo hasta que estn suaves. 3. Aadir la zanahoria y la col; enseguida agregar el jitomate, luego la calabaza y finalmente la acelga. 4. Agregar el fondo de res, la albahaca y sazonar. 5. Agregar los fideos, dejar hervir y reducir el lquido. 6. Servir caliente con parmesano espolvoreado.
Ml
Ml Tallo
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Col blanca Cebolla finamente picada Ajo finamente picado Fondo de res Jitomate saladet Zanahoria Sal y pimienta Calabaza italiana Acelga Queso Parmesano Albahaca fresca Fideos
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ARROZ A LA POBLANA
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INGREDIENTES Arroz Chiles poblanos Cebolla Ajo Fondo de pollo Queso Chihuahua Crema Sal y pimienta Mantequilla Aceite
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Asar, sudar y limpiar los chiles poblanos. Cortarlos en tiras. 2. Moler el ajo y la cebolla. 3. Frer el arroz en un sartn. 4. Agregar el chile en trozos, el ajo y la cebolla molidos. 5. Aadir el caldo de pollo y salpimentar. 6. Dejar hervir por 5 minutos a fuego alto. 7. Pasado ese tiempo, bajar el fuego y tapar hasta secar. 8. Untar con mantequilla un refractario para horno. 9. Ya listo el arroz, poner el arroz en capas con la crema y el queso. 10. Tapar con papel aluminio y hornear a 200 C por 10 minutos.
Cda
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
VICHYSSOISE
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INGREDIENTES Poro Mantequilla Papas peladas y cortadas en trozos Agua Crema Sal y pimienta Cebolln
UNIDAD Gr Gr pzas ml ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar rabo y puntas del poro. 2. Cortar a la mitad (a lo largo) y lavarlo para quitar toda la tierra. 3. Cortar el poro en rebanadas. 4. Saltear el poro en una olla con mantequilla por 5 minutos sin dejar dorar. 5. Agregar las papas y el agua, tapar y cocer a fuego lento hasta que las papas estn bien cocidas. 6. Licuar y volver a calentar. 7. Agregar la crema y salpimentar. 8. Servir decorada con el cebolln. 9. * La vichyssoise, generalmente se sirve fra.
mnj
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
RATATOUILLE
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INGREDIENTES Pimiento verde Pimiento amarillo Pimiento rojo Aceite de olivo Cebolla Ajo Chalote Berenjena Calabacita Jitomate Albahaca Tomillo Sal y pimienta Pimiento verde
UNIDAD Pza Pza Pza Ml Pza Dts Pza Pza Pzas Pzas
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Cortar los pimientos en cubos. 2. Picar finamente el ajo, cebolla y chalote. 3. Cortar la berenjena en cubos y ponerla a remojar en agua con sal. 4. Cortar la calabacita en cubos. 5. Escalfar los jitomates y cortarlos en cubos. 6. Saltear la cebolla, ajo y chalote con aceite. 7. Agregar los pimientos y saltear por 4 minutos. 8. Incorporar la berenjena y saltear por 3 minutos. 9. Aadir la calabaza y el jitomate. 10. Dejar cocinar la preparacin, sazonar con albahaca, tomillo, sal y pimienta. 11. Rectificar punto de sal y servir caliente.
Pza
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Pechuga de pollo Queso gruyere Jamn Aceite de olivo Pan molido Huevo Mostaza dijon Salsa: Championes Cebolla Ajo Mantequilla Vino tinto
UNIDAD Pza Gr Gr
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Deshuesar el pollo para obtener las 2 supremas. 2. Abrir la suprema en forma de bolsa y salpimentar por dentro y fuera. 3. Rallar el queso y cortar el jamn en cubos. 4. Rellenar las pechugas con el queso y el jamn. 5. Batir el huevo con la mostaza y salpimentar. 6. Pasar la pechuga por la mezcla de huevo y luego por el pan molido. 7. Sellar las pechugas en el aceite y terminar coccin en horno a 180 C. Salsa: 1. Hacer la bechamel. 2. Limpiar los championes y filetearlos. 3. Cortar la cebolla y el ajo en brunoise. 4. Sudar el ajo y la cebolla en mantequilla. 5. Incorporar los championes y cocinar hasta que el lquido evapore. 6. Agregar el vino y reducir. 7. Aadir la bechamel y rectificar sazn.
Gr Pzs Gr
50 1 1 30 100
Gr Cda Dte Gr ml
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
CANT.
UNIDAD
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Cdas cdas Ml
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES Lomo de puerco Ciruela pasa Nuez Tocino Jugo de naranja Curry Azcar Concentrado de pollo Mostaza Sal Pimienta Aceite para frer
UNIDAD Kg. Tza. Tza. Rev. Tza. Cdita. Cdas. Cdas. Cdas.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Limpiar el lomo y mechar con media taza de ciruelas, tocino y nuez. 2. Untar con concentrado, sal, pimienta y mostaza. 3. Sellar en aceite por todos lados. 4. Acomodar la carne en un pirex. Reservar. 5. Hervir las ciruelas en un poco de agua y baar la carne. 6. Mezclar el jugo, curry, sal y azcar y aadirlo a la carne. 7. Tapar con papel aluminio y hornear a coccin terminada. 8. Rebanar y baar con la salsa resultante. Salsa: 1. Licuar los lquidos que se encuentran en el recipiente en donde se coci el lomo. 2. Poner al fuego hasta que reduzca y quede de la consistencia deseada.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
COL AGRIDULCE
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INGREDIENTES Col morado Mantequilla Cebolla Tocino Vinagre blanco Azcar Agua Pimienta gorda Laurel
COSTO UNITARIO 1. 2. 3. 4. 5.
PROCEDIMIENTO Cortar el tocino en julianas. Cortar la col en chiffonade. Picar la cebolla finamente. En una olla, saltear el tocino y agregar la cebolla. Enseguida, aadir la col, el vinagre, azcar, agua, pimienta gorda y laurel. 6. Dejar hervir hasta que la col est bien suave y se haya eliminado parte del lquido.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
CREMA DE ZANAHORIA
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INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
COSTO UNITARIO 1. 2. 3. 4.
PROCEDIMIENTO Pelar y cortar en trozos la zanahoria. Saltear el ajo y la cebolla en la mantequilla. Incorporar la zanahoria. Aadir el fondo de pollo y sazonar. Dejar hervir hasta que la zanahoria est cocida. 5. Licuar. 6. Regresar la mezcla a la olla, aadir la leche y la crema, sin dejar hervir, rectificar punto de sal. 7. Servir en un plato hondo con el queso.
Fondo de pollo Leche Crema Zanahorias Cebolla picada Ajo picado Mantequilla Queso chihuahua Sal y pimienta
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
ARROZ SALVAJE
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INGREDIENTES Arroz salvaje Chalote en brunoise Mantequilla Agua Canela en polvo Comino en polvo Pimienta negra Sal Almendras fileteadas Piones Nuez picada Perejil picado
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Sofrer el chalote con la mantequilla. 2. Agregar el agua junto con la canela, el comino, la pimienta, y la sal. 3. Cuando est hirviendo, agregar el arroz. Dejar hervir por 5 minutos. 4. Bajar el fuego y tapar. 5. Cuando el agua ya se haya consumido, verter las almendras, los piones, la nuez y le perejil a que cubra la superficie del arroz. 6. Servir al momento.
Gr Gr Gr
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Suprema de pollo Jugo de naranja Mantequilla Vino blanco Sal y pimienta Azcar Jerez Brandy Maicena Naranja
CANT. 4 1 50 NEC 1 2 2 1 1
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Precalentar el horno a 190 C. 2.- Salpimentar las pechugas y untarlas con mantequilla. 3.- Colocarlas en un refractario, baar con el vino y hornear. 4.- Baar con vino cada 10 minutos. 5.- Rallar la cscara de naranja, colocar en una sartn con el azcar, jerez, jugo de naranja y brandy. 6.- Incorporar supremas de naranja y el jugo de coccin de las pechugas. 7.- Agregar la maicena diluida en agua, hervir 5 minutos.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
PASTA A LA PUTANESCA
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INGREDIENTES Pasta fusilli Ajo Cebolla Perejil Albahaca Aceitunas verdes Aceitunas negras Alcaparras Anchoas Chile de rbol Pur de tomate Parmesano en trozo Aceite olivo Sal y pimienta
UNIDAD Gr Dnts Pza. Cda. Cda. Gr. Gr. Gr. Lata Pza. Gr. Gr. Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Picar ajo, cebolla, perejil, albahaca y chile de rbol en aros. 2.- Escurrir las alcaparras. 3.- Acitronar la cebolla y el ajo. 4.- Agregar el pur, la albahaca, el perejil, las aceitunas, las alcaparras, las anchoas escurridas y el chile. 5.- Reducir lentamente y salpimentar (con mucho cuidado porque los ingredientes son muy salados). 6.- Hervir la pasta en abundante agua con sal, escurrir y mezclar con la salsa.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Jugo de limn Aceite Perejil picado Sal Tomillo Organo Pimienta Aceite de olivo Ajo picado Pechuga de pollo Tomates cherry Queso feta en cubitos Lechuga romana
UNIDAD Tza. Tza. Cdas. Cdita. Cdita. Cdita. Cdita. Cdas. Dnts Gr. Pzs Gr. Pzs
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Mezclar el jugo de limn, aceite, perejil, sal, tomillo, organo y pimienta. 2.- Calentar el aceite de olivo en un sartn aadir el ajo y saltear durante 2 minutos. 3.- Agregar el pollo en tiras y dorarlo. 4.- Aadir el aderezo y calentar un minuto ms. 5.- Colocar la lechuga en el plato. 6.- Poner el pollo, los tomates y el queso con aderezo sobre la lechuga servir inmediatamente.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES Aceite de olivo Cebolla en juliana Ajo picado Pimiento verde Pimiento rojo Pur de tomate Hojas de laurel Vino blanco Alcaparras Aceitunas verdes Chiles geros Sal y pimienta blanca Huachinango filete (120 grs c/u) Hoja de pltano
UNIDAD ml. Pza. Dnt Pza. Pza. Gr. Pza. Tza. Cdas. Pzas. Pzas.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Acitronar en el aceite la cebolla en juliana y el ajo. 2.- Incorporar los pimientos, cuando stos estn tiernos agregar el vino blanco y dejar reducir. 3.- Incorporar el resto de los ingredientes. 4.- Cocinar por 10 minutos. 5.- Cubrir el fondo de un recipiente para horno con hojas de pltano. 6.- Colocar sobre las hojas el pescado salpimentado y tapar con la salsa. 7.- Cubrir con hoja de pltano y hornear a 190 C x 20 minutos.
Pzs. Pza. OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
COSTO TOTAL
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INGREDIENTES Aceite Zanahoria picada Cebolla picada Ajo Pescado blanco Azafrn Pprika Laurel Tomates pelados Jerez Caldo de pescado Almejas Mejillones Pulpa de jaiba
UNIDAD ml Pza. Pzs Dts Gr. Cdita. Cda. Hoja Tza Tza. Tzs Pzs Pzs Tza.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Calentar el aceite y acitronar la cebolla picada, la zanahoria picada en cubos chicos y el ajo picado. Salpimentar. 2.- Aadir el caldo, laurel, tomate concasse y cocer a fuego lento sin hervir. 3.- Aadir los pimientos, jaiba, mejillones, almejas, trozos de pescado, jerez y el azafrn. 4.- Al momento de servir incorporar la pprika, rectificar la sazn y un dash de jerez.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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CANT. 2 NEC 1
UNIDAD Pzs
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO
Pza
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
CANT. 1 12 1 250
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Lavar y desinfectar las espinacas. 2.- Picar el tocino finamente y frer hasta dorar. Escurrir y quitar exceso de aceite. 3.- Escurrir los elotes. 4.- Limpiar los championes y filetearlos. Vinagreta: 1.- Mezclar con un batidor globo el vinagre, la mostaza, la miel de abeja, sal y pimienta. Verificar punto de sal. 2.- Verter el aceite al hilo sin dejar de batir para que resulte una vinagreta homognea. Armado: 1.- Poner las hojas de espinaca en una ensaladera. 2.- Agregar los granos de elote y mezclar. 3.- Espolvorear con el tocino crujiente. 4.- Verter la vinagreta al momento de servirla.
Vinagreta: Aceite de olivo Vinagre vino blanco Mostaza Miel abeja Sal y pimienta 4 1 | NEC Tza Cdas Cda cdita
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
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INGREDIENTES Filete de res Pimienta rosa Ajo en polvo Aceite de oliva Fondo oscuro Mantequilla Harina Tomillo picado Pimienta negra Vino tinto
UNIDAD Gr Gr Gr Ml Lt Gr Gr Gr Gr Ml
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Para la Salsa Gravy , hacer un Roux Oscuro y dejar enfriar. 2.- Calentar el Fondo Oscuro, Agregar Vino tinto, llevar a ebullicin . 3.- Incorporar el Roux, y dejar cocinar hasta obtener consistencia de salsa . 4.- Terminar con tomillo, sazonar con sal y pimienta . 5.- Limpiar el Lomo, agregar ajo y sal . 6.- Sellar el Lomo en aceite muy caliente, llevar a un refractario y cubrir con una costra de pimienta rosa triturada. 7.- Hornear a 200C, servir con la salsa Gravy.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
FOTO
INGREDIENTES
CANT.
UNIDAD
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1. Pelar y cortar los jitomates en concass. 2. Picar el ajo y filetear los championes. 3. Saltear el ajo y los championes en aceite de oliva. 4. Agregar el concass de jitomate. 5. Deglasar con el fondo y cocinar de 30 a 40 minutos. 6. Hacer los croutones con la baguette. 7. Mezclar con un tenedor el huevo y el queso parmesano. 8 Mezclar los huevos con el fondo. 9. Servir caliente con los croutones aparte.
Championes Baguette Tomate bola Ajo Aceite de oliva Fondo de pollo Sal
Gr Pzas Gr Dnts Ml Lt
Pimienta negra
Huevo Queso parmesano
NEC
3 50 Pzas Gr
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
PAPA HORNEADA
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INGREDIENTES Papa Crema lyncott Tocino Perejil Pimienta Aceite Queso cheddar rallado Mantequilla Papel Aluminio.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Hacer un corte en forma de cruz en las papas crudas y sin pelar. 2.- Untar con aceite, sal y pimienta 3.- Hornear a 200 C por 50 minutos. Relleno: 1.- Picar el tocino y frer hasta dorar. 2.- Picar finamente el perejil. 3.- Montar la crema hasta esponjar. Armado: 1.- Sacar la pape del horno, sacarle un poco de pulpa. 2.- Ponerle 1cda de mantequilla, sal y pimienta. 3.- Poner la papa sobre un plato, agregarle la crema y espolvorear, queso, tocino y perejil. 4.- Servir inmediatamente.
Ml Gr Gr
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
PAPA HORNEADA
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INGREDIENTES Papa Crema lyncott Tocino Perejil Pimienta Aceite Queso cheddar rallado Mantequilla Papel Aluminio.
COSTO UNITARIO
PROCEDIMIENTO 1.- Hacer un corte en forma de cruz en las papas crudas y sin pelar. 2.- Untar con aceite, sal y pimienta 3.- Hornear a 200 C por 50 minutos. Relleno: 1.- Picar el tocino y frer hasta dorar. 2.- Picar finamente el perejil. 3.- Montar la crema hasta esponjar. Armado: 1.- Sacar la pape del horno, sacarle un poco de pulpa. 2.- Ponerle 1cda de mantequilla, sal y pimienta. 3.- Poner la papa sobre un plato, agregarle la crema y espolvorear, queso, tocino y perejil. 4.- Servir inmediatamente.
Ml Gr Gr
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.
VEGETALES A LA MANTEQUILLA
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UNIDAD Gr Gr Gr Gr
COSTO UNITARIO 1. 2. 3. 4.
PROCEDIMIENTO Lavar y cortar los vegetales como indique el Chef. Poner agua a hervir con sal. Blanquear los vegetales sin cocinarlos en exceso. Saltear los vegetales en mantequilla y sazonar.
COSTO TOTAL
OBSERVACIONES: Se necesita para la practica un cuchillo chef, sartn, pinzas y una tabla para picar.