Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 42 58 46 40 29 60 65 68 56 52 50 69 69 67 82 71 72 69 61 75 61 51 48 28 11 45 28 12

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

3.31 29.63 1.24 0.64 0.17 1.62 1.04 0.4 5.43 2.34 0.7 6.69 3.1 0.93 57.24

6.47 36.28 1.94 1.10 0.36 2.02 0.97 0.30 4.65 1.26 0.15 4.36 1.26 0.16 61.2

El tronco esta levemente inclinado hacia adelante lo cual dificulta el arranque adems la mano izquierda esta totalmente estirada en vez de estar flexionada dando equilibrio al cuerpo lo mismo las piernas debe estar semiflexionadas, la mirada debe ir al frente y en este caso esta hacia abajo.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 38 49 40 39 38 52 51 48 45 40 32 61 70 75 69 61 61 51 45 59 45 43 50 31 19 49 32 21

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

3 25.3 1.08 0.62 0.22 1.40 0.81 0.28 4.36 1.8 0.44 5.91 3.15 1.05 49.42

5.45 31.17 1.64 0.81 0.27 1.59 0.72 0.25 4.85 1.39 0.29 4.75 1.44 0.29 54.9

Se realiza un cambio de mano entre las piernas, pero esta muy separado un pie del otro adems la cabeza sigue mirando hacia abajo, ya se ve que se adopta un poco la posicin de salida lo cual es en semiflexion de las extremidades, para tener un buen equilibrio y control del baln.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 29 41 31 29 20 42 51 52 49 50 51 59 70 81 71 59 60 51 50 65 56 45 38 23 12 41 31 20

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

2.29 20.95 0.83 0.46 0.12 1.13 0.81 0.31 4.75 2.25 0.71 5.72 3.1 1.13 44.73

5.6 30.14 1.62 0.81 0.3 1.75 0.89 0.27 0.46 1.03 0.16 3.97 1.39 0.28 48.67

La posicin de salida se realiza de manera buena con pie izquierdo realizando el impulso y pie derecho recibiendo la fuerza para dar el siguiente paso, el problema de la mierda hacia el frente es una constante lo cual en el juego puede disminuir la visibilidad.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 24 39 32 29 20 39 38 30 40 45 52 51 57 65 75 61 62 51 41 61 50 43 35 19 11 35 18 8

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

1.89 19.9 0.86 0.46 0.12 1.05 0.60 0.18 3.88 2.02 0.72 4.94 2.56 0.91 40.09

5.92 31.17 1.67 0.81 0.24 1.64 0.8 0.25 3.39 0.85 0.15 3.39 0.81 0.11 51.2

El cuerpo esta muy agrupado, con la mano izquierda esta realizando un pndulo para balancear y crear aceleracin en el trayecto el cual ya esta terminando para lanzar el proyectil. El pvot del baln se esta realizando muy lejos y adelante del cuerpo, lo cual en el juego puede ser fcil quitar el baln.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 22 41 35 35 30 31 30 21 36 30 29 51 65 82 82 70 70 69 50 70 59 51 40 22 11 40 30 22

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

1.73 20.95 0.94 0.56 0.18 0.83 0.48 0.12 3.49 1.35 0.40 4.94 2.92 1.14 40.03

6.47 35.77 1.89 1.10 0.3 1.89 0.94 0.3 3.88 0.99 0.15 3.88 1.35 3.08 65.2

La columna se encuentra muy curva, el tronco debera estar mas recto, adems que el pie izquierdo esta cargando el movimiento debera haber un balance con la otra mano la cual no esta realizando ninguna accin, en esta etapa debera estar la cara mirando hacia donde va lanzar lo cual no es as.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 30 40 40 40 35 40 40 30 59 78 90 40 30 20 91 70 80 69 62 80 68 61 45 33 15 41 22 10

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

2.37 20.44 1.08 0.64 0.21 1.08 0.64 0.18 5.72 3.51 1.26 3.88 1.35 0.28 42.67

7.18 35.77 2.16 1.1 0.37 2.16 1.08 0.36 4.36 1.48 0.21 3.97 0.99 0.14 56.97

Se realiza el primer paso antes del doble ritmo, un buen paso aunque se debe mejorar en la accin que debe realizar el brazo contrario que al que lleva el baln y en la mirada al frente.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 31 40 50 49 40 25 32 38 32 29 22 46 60 70 99 72 80 75 75 75 71 71 48 31 19 40 22 10

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

2.44 20.44 1.35 0.78 0.24 0.67 0.51 0.22 3.1 1.3 0.30 4.46 2.7 0.98 29.49

7.82 36.79 2.16 1.2 0.45 2.02 1.13 0.42 4.65 1.39 0.26 3.88 0.99 0.14 63.25

Primer paso del doble ritmo ya se coge el baln con ambas manos, el impulso se hace con pie izquierdo y la mirada ya esta en la cesta el tronco ya se enderezo, faltara un poco mas de fuerza en la zona inferior para dar un brinco mucho mas fuerte y alto.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 51 51 56 51 50 40 41 41 51 52 51 39 29 23 79 61 65 62 62 65 60 60 39 28 11 46 39 32

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

4.02 26.06 1.51 0.81 0.3 1.08 6.6 0.24 4.94 2.34 0.71 3.78 1.30 0.32 54.01

6.24 31.17 1.75 0.99 0.37 1.75 0.96 0.36 3.78 1.26 0.15 4.46 1.75 0.44 55.43

El centro de gravedad ya se encuentra en la espalda hay inconvenientes con el segundo paso del doble ritm ya que no se flexiona la pierna que realiza el pndulo para coger mas altura si no que se tensiona y esta totalmente estirada lo que se flexiono fue en la parte de la cadera lo cual puede desequilibrar el cuerpo.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 42 40 46 40 38 31 31 31 40 40 39 31 33 33 80 57 70 72 74 72 83 93 35 22 10 35 20 10

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

3.31 20.44 1.24 0.64 0.22 0.83 0.49 0.18 3.88 1.8 0.54 3 1.48 0.46 38.5

6.32 29.12 1.89 1.15 0.44 1.94 1.32 0.55 3.39 0.99 0.14 3.39 0.9 0.14 51.68

Se realiza el salto despus del doble ritmo lo cual sucede en una buena posicin totalmente agrupado para ganar altura se creo un vrtice lo cual ayuda a tener mucha mas precisin en el tiro, hay una pequea inclinacin hacia atrs antes de lanzar.

Segmento del cuerpo

% peso Valor Valor segmental coordenada coordenada X Y .079 .511 .027 .016 .006 .027 .016 .006 .097 .045 .014 .097 .045 .014 41 40 45 40 38 30 20 12 42 49 52 29 30 30 65 50 60 55 55 60 60 59 29 19 10 31 20 9

%.X

%.Y

Cabeza cuello Tronco Brazo superior derecho Brazo inferior derecho Mano derecha Brazo superior izquierdo Brazo inferior izquierdo Mano izquierda Muslo derecho Pierna inferior derecha Pie derecho Muslo izquierdo Pierna inferior izquierda Pie izquierdo Total

3.23 20.44 1,21 0.64 0.22 0.72 0.32 0.07 4.07 2.2 0.72 2.81 1.35 0.42 38.42

5.13 25.55 1.62 0.88 0.33 1.62 0.96 0.35 2.81 0.85 0.14 3 0.9 0.12 44.26

En la cada despus de lanzar el baln solo se flexiono una rodilla la otra no puede causar lesiones si se cae con mucha fuerza, adems los brazos se desagruparon.

Ejercicios metodolgicos para corregir errores tcnicos: Principalmente los errores que encontramos en el video son en la fase inicial mas que todo como lo es en la salida pvot y la mirada, esto se debe a que no hay todava un afianzamiento con el baln todava no se tiene suficiente confianza con el baln. Trabajar zic zac con baln en mano derecha y se devuelve con mano izquierda con la mirada afrente para adoptar la mirada.

Para adoptar la mirada afrente vamos a realizar ejercicios de pases y recepcin con un rebote y no se puede mirar al piso.

Vamos a trabajar ejercicios de skipping, en tres niveles suave, leve y moderado, para soltar los msculos de la parte inferior y que en el juego se puedan semi flexionar sin ningn problema.

Vamos hacer trotes de 20 mts levantando rodilla izquierda y se devuelve con rodilla derecha para ayudar adoptar posicin en fase de salto antes de lanzar el baln.

Vamos a trabajar velocidad sin baln, haciendo tramos de 20 mts en velocidad mxima, 8 repeticiones con 40 seg de descanso entre carrera.