Nueva poca/ Volumen 1 No.

agosto/septiembre 2000

Contenido
Palabras del Maestro 2
Confa en ti mismo. Solsticio 2000.

Editorial
Sat Nam a todos los miembros de la comunidad 3HO de habla hispana. Se han puesto ustedes a pensar sobre qu tan diferentes seran nuestras vidas si nunca hubisemos tenido contacto con las enseanzas de Yogui Bhajan? Los invito a que hagamos uso de la imaginacin y profundicemos un poco ms sobre este supuesto. Dnde estaramos? Cmo estaramos? Con quienes estaramos? El impacto de la tecnologa que Yogui Bhajan ha compartido con nosotros es tan amplio y total, que seguramente obtendramos una gran diversidad de respuestas. Sin embargo, quiz el comn denominador de todas ellas es que a travs de estas enseanzas, Yogui Bhajan nos ha dado las herramientas para tener una mejor calidad de vida. En recientes fechas, nuestro Maestro dijo acerca de este tema: Es mi entendimiento y oracin que estas enseanzas y estas prcticas puedan despertar al alma an dormida, para dar al individuo la felicidad, que es su derecho por nacimiento tanto en su mundo social, como psicolgico, fsico y espiritual. Pero, Cmo es que estas enseanzas podrn llegar a cada vez un mayor nmero de personas? Reflexiona,Cmo llegaste t a tener contacto con estas enseanzas? Habr algunos que lo hayan hecho a travs de algn amigo que los invit a una clase de yoga. Otros a travs de un libro o un volante invitando a un novedoso curso o conferencia. Y algunos ms que quiz hayan tenido la fortuna de hacerlo a travs de sus propios padres Todos tenemos a este respecto una historia que contar, pero sobretodo tenemos un legado que transmitir. De cada uno de nosotros depende que las enseanzas sean difundidas pues todos somos maestros en potencia. Los que colaboramos en esta edicin de El Nuevo Nctar creemos que ste ejemplar es uno de los tantos medios para lograrlo. Y t Ya ests participando? Sat Nam, Siri Hari Kaur.

Pensamientos de un Yogui ..3 El rincn vegetariano.....3

Galletas nutritivas de granola

Kundalini Yoga como lo ensea Yogui Bhajan.....................................4

Meditacin para quemar el karma pasado.

De nuestros Lectores ....4 Seccin de Eventos ..........5 Cuento para Nios............................6 Seccin para Maestros: CHARDI KALA..................................7
La tecnologa del Gurmantra. Parte 2.

Anuncios Clasificados.8

Elaborado por: 3HO Internacional Un boletn para compartir las enseanzas de Yogui Bhajan, Maestro de Kundalini Yoga Compilado por las comunidades de Mxico, Chile, Espaa y Puerto Rico. nampub@swbell.net

El Nuevo Nectar Ago-Sep 2000

Palabras del Maestro.

Por YOGUI BHAJAN. Meditaciones para el Nuevo Milenio, no. M 0162. Junio, 23, 2000. Ram Das Puri, Nuevo Mexico, EUA.

Existe solamente un problema. No confas en tus poderes. No existe diferencia alguna entre t y Dios. Cuenta tus bendiciones. Sintete orgulloso de ti mismo. Haz que tus hijos, amigos y vecinos estn orgullosos de ti. Permite que tu toque sea el Toque del Maestro. Sirve a la Era de Acuario. Mantnte arriba y Dios te mantendr arriba. Confa en esto. Deja de menospreciarte a ti mismo. Siente a Dios dentro de ti. No hay ningn Dios fuera de ti. Un da, un pecador que estaba de viaje, vio a un hombre sentado a la orilla del camino con la pierna rota. El pecador pens Su pierna est rota! Parece ser rico, me llevar su equipaje y no podr atraparme! Slo por compasin le dejar las ropas puestas. Cuando el pecador se le acerc, el hombre lisiado le dijo, Hombre de Dios, por favor arrglame mi pierna. El pecador le dijo, Yo no puedo hacer nada. Yo no s cmo curar. Ms el lisiado exclam; T puedes hacerlo. Dios est dentro de ti. Dios te ha enviado para sanarme a m. Slo intntalo. Tcame. El pecador pens, Le voy a jalar la pierna y se la voy a resquebrajar. Entonces, tom su pierna y se la jal con todas sus fuerzas. Oh! exclam el lisiado, Estoy bien! Pon tu mano sobre mi cabeza y bendceme. El pecador pens, Le voy a pegar en la cabeza tan fuerte que se va a desmayar Entonces le peg en la cabeza con todas sus fuerzas. Ah, Luz Divina exclam el lisiado, Me has dado la fuerza de un elefante. Ahora no solo podr cargar mi equipaje sino que te cargar a ti tambin

junto con el. Por favor mntate en mi espalda. El pecador pregunt, Qu es lo que hice?. Has elevado mi kundalini, mis chakras estn funcionando, mi tercer ojo est abierto, yo puedo ver lo invisible, escuchar lo inescuchable , realizar lo irrealizable El pecador se rasc la cabeza, pensando Qu es lo que est pasando? Qu son los chakras? Entonces el lisiado puso sus manos en la espalda y el punto del ombligo del pecador, y este vio la divinidad, la realidad, y todos los cielos. Entonces el pecador le pregunt, Quin eres? El lisiado contest Yo soy tan slo un hombre con la pierna rota. Tus manos me han sanado. Dnde aprendiste esto? pregunt el pecador. Y el lisiado le contest Hubo una vez un Yogui que afirm: Si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios en nada. Cree en que sers bendecido por el Toque del Maestro. Cree en que t tienes esta oportunidad. Eleva el espritu de las personas. Tcalos. Dale a un hombre con la pierna rota la oportunidad de caminar de nuevo. El ms grande poder dentro de ti es el de entonarte y amar sin condiciones. Dios satisfacera tus condiciones. Tu puedes escoger entre elogiar o quejarte. Cul quieres escoger? Algunas personas piensan que si no se quejan no existen. Es una satisfaccin psicolgica. Cuando el hombre se queja, insulta a Dios. Somos seres humanos, creados a la imagen de Dios, y Dios nos cre. No nos burlemos de nosotros mismos. Deja de quejarte! Como dice Guru Nanak: Sin haber hablado nunca una sola palabra, Dios sabe, porque l es la Palabra, l era en el principio, y siempre ser. No hay nada de que preocuparnos. Dios nos cre. Dale a Dios una oportunidad. Vers que tranquilo estars. **
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El Nuevo Nectar Ago-Sep 2000

Por Yogui Bhajan. Traducido de: The Science of Keeping Up: Excerpts from The Teachings of Yogi Bhajan: A practical demonstration of the power of the spoken word. Spring-Summer 2000 Issue. 3HO International Headquarters

GALLETAS NUTRITIVAS DE GRANOLA Estas galletas son adems de deliciosas, muy fciles de preparar. A los nios les encantan! INGREDIENTES: 1 tazas de granola. 1 taza de harina integral (o taza de harina blanca y taza de harina integral) taza de ghee (mantequilla clarificada). taza de miel. cucharada de vainilla. 1 cucharadita de polvos para hornear cucharadita de sal (opcional) Modo de preparacin: Caliente el horno a 180c. Bata el ghee, la miel y la vainilla. Aada la sal (opcional) y los polvos de hornear y mezcle bien. Despus agregue el harina y bata hasta que se forme una masa suave. Vierta la granola a la masa y revuelva. Con una cuchara sopera vaya sacando la masa y djela caer sobre una charola de hornear sin engrasar. Use una cucharada de masa para cada galleta. Hornee de10-12 minutos o hasta que las galletas estn ligeramente doradas. Listo! Rinde aproximadamente 2 docenas.

La actividad con responsabilidad,

honestidad y auto-conciencia conduce a la conciencia de Dios. Esto es Karma Yoga. **

El cuerpo fsico es un templo. Cuida

de l. La mente es una energa. Reglala. El alma es la proyeccin. Represntala. Todo el conocimiento es falso si el alma no es experimentada dentro del cuerpo. **

La conciencia individual te
perfeccionar, la conciencia grupal te expander y la conciencia universal te redimir al infinito. **

En el momento en que sientas que

eres una parte del infinito y que el infinito es una parte de ti, tus limitaciones cesarn y la felicidad fluir. **

Es muy importante darse cuenta de

que la felicidad se encuentra dentro de nosotros mismos. La cantidad de felicidad que se encuentra dentro de nosotros depende de cun abiertos, cun positivos y cun rectos seamos. Este es el secreto de la felicidad. ** forma en que los padres envan a su hijo al jardn de nios, a la escuela, esperando que encuentres algo de sabidura. **

Buen Provecho!
Sat Nam

Dios te envi a la tierra de la misma

**
No olvides que ahora ya puedes consultar el Nctar en la red: http://members.spree.com/lifestyles/m exsikhs

Debes vivir en la conciencia de grupo

y debes practicar la universalidad. Te conducir a la rectitud. Te conducir a la gracia. Te conducir a la conciencia de Dios. **

El Nuevo Nectar Ago-Sep 2000

Kundalini Yoga como lo ensea Yogui Bhajan.

MEDITACIN PARA QUEMAR EL KARMA PASADO.
Tomado de: Meditaciones para el Nuevo Milenio #M 0162: Confa en ti mismo. Junio 23, 2000. Ram Das Puri, Nuevo Mxico, E.U.A.

De nuestros lectores
Por Siri Hari Kaur Khalsa. Sat Nam y bendiciones a todos nuestros lectores. En esta ocasin dedicamos nuestra seccin a compartir con ustedes algunos comentarios que hemos recibido sobre el ms reciente material de nuestro maestro Yogui Bhajan, las Meditaciones para el Nuevo Milenio. Esperamos sinceramente los encuentren motivantes. Nuestro querido Maestro Yogui Bhajan siempre nos sorprender con algo que est fuera del tiempo y el espacio y que, sin embargo, nos ayude a solucionar nuestro presente. En esta ocasin con las Meditaciones para el Nuevo Milenio. Al practicarlas con los alumnos, la dinmica de la clase cambia totalmente. En lo personal me ha dado la sensacin de meditar en grupo sintiendo a cada persona como parte de un todo perfectamente integrado, como un pequeo universo, a veces proyectndose al infinito, con meditaciones en crculo tomados de las manos, y a veces quemando el pasado. En especial una meditacin en la que la respiracin tena que ser conmocional, un alumno coment que se sinti como un nio pequeo de tres aos recogiendo papelitos del suelo con la aoranza de que fuera alguna carta de su madre fallecidaBueno, a veces, proyectando, a veces purificando el pasado, pero ya no individualmente, ya no solos. Con estas meditaciones, en lo personal, el Maestro me ense la fuerza del grupo y que con ella es mas fcil pasar a travs de los desafos del Nuevo Milenio. Ojal pudieras vivir tu propia experiencia con estas meditaciones. Ojal pudieras cruzar el tiempo y el espacio para vivir en tu grandeza feliz, sano y santo
Guru Hans Kaur Khalsa, Tampico,Mxico

Sintate derecho, con las piernas cruzadas. Arquea tus brazos por encima de tu cabeza y estira tus dedos ndices para luego apuntarlos uno frente al otro. Los ojos estn mirando la punta de la nariz. Haz respiracin de fuego, poderosamente, usando el diafragma. Recrgate a ti mismo, quema el karma de encarnaciones y encarnaciones. Contina por 3 minutos. Mantn la postura y ahora canta en voz alta y clara desde el ombligo, Waje Guru, Waje Guru, Waje Guru, Waje Llio (De la Raga Sadhana por Sat Sangeet Kaur y Harjinder Singh #SCT011, CD #SCT111) Trae los cielos a la tierra. Libera tu karma ancestral. Date una oportunidad. Abre tu ombligo. Llama al Creador desde tu tercer chakra. Invoca la energa csmica. Contina por 8 minutos (durante los ltimos segundos, hazlo con toda tu fuerza) Para terminar, inhala profundamente y sostn el aire. Haz que todas las fibras de tu cuerpo se mantengan como el acero. Librate de la enfermedad, ahora y en lo futuro. Crea el campo magntico. Convirtete en una roca viviente. Saca el aire con respiracin de can. Repite 2 veces ms. Reljate.

**

Como todas las enseanzas de Yogui Bhajan, las Meditaciones para el nuevo
El Nuevo Nectar Ago-Sep 2000 4

Milenio son un verdadero tesoro al alcance de nuestra mano. Queremos una vida plena? Solo tenemos que escoger una y hacerla. Aprovechemos este regalo maravilloso y demos gracias a Dios por nuestro Maestro y sus enseanzas. Sat Nam.
Ajeet Kaur. Metepec, Edo. De Mxico. Mxico.

Fecha: 16 al 19 de septiembre Lugar: Ashram de Guru Gobind Singh, Lago Rupanco. Informes al: 56-2-3639357 El arte y ciencia de la mujer exitosa. Encuentro mensual de Mujeres. Fecha: 30 de septiembre Lugar: Narayan Adems en Narayan Los viernes: Meditaciones abiertas a todo pblico a las 19:30. Los viernes 1 de cada mes: cuentos espirituales, kirtan y langar.

De nuestros lectores es un espacio abierto para la comunicacin y el intercambio de opiniones. Envanos tus comentarios a: sirihari@khalsa.com Sat Nam ! **

MXICO
Meditacin por la prosperidad. Sikh Dharma de Mxico A.R. te invita a meditar por la prosperidad. Fecha: 14 de agosto Lugar: Fundacin Cultural Kundalini A.C. Hora: 18:30 p.m. Entrada libre Curso de Capacitacin para Maestros de Kundalini Yoga. Nivel 1. Certificacin Internacional Fecha de inicio: 22, 23 y 24 de septiembre. Lugar: Mxico, D.F., Toluca, Cuernavaca.
*Nota: Otras cedes tambin darn inicio a los cursos de capacitacin pero an no tienen fecha definida, para mayores informes contacta a tu centro de yoga local.

Seccin de Eventos
CHILE
Aura y proyeccin en la Mujer. Encuentro mensual de Mujeres. Fecha: 19 de agosto Lugar: Centro de Kundalini Yoga Narayan. Manuel Montt 1209. Tel: 56-2- 363 9357 Santiago, Chile. Impartido por: Nam Nidhan Kaur Sanacin Transformacional Fecha: 25, 26 y 27 de agosto Lugar: Narayan Impartido por: Pritam Pal Singh Khalsa. Curso de Prosperidad. Fecha: 26 y 27 de agosto Lugar: Ashram de Guru Ram Das Imparte: Hari Nam Kaur Khalsa Informes al: 56-2-7331053 Da de Sanacin. Una invitacin a la relajacin. Fecha: 9 de septiembre Lugar: Narayan. Seminario de Desarrollo Comunitario. Fecha: 10 de septiembre Lugar: Ashram de Guru Ram Das Informes al: 56-2-7331053 Retiro: La felicidad es tu derecho. Desintoxicacin para tu cuerpo, mente y espritu

Costo: $8100 (incluye dos retiros de fin de semana) Festival Yguico . Fecha: 25 de agosto Lugar: Fundacin Cultural Kundalini A.C. Hora: De las 14:00 p.m. en adelante. Habr antojitos yguicos y sanaciones, adems de una meditacin en honor al cumpleaos de nuestro Maestro Yogui Bhajan. Entrada libre Tantra Yoga Blanco Guadalajara 2000. Fecha: 30 de septiembre Lugar: Saln de eventos Tulipanes. Av. Vallarta # 3273. Guadalajara, Jalisco. Costo: $780 hasta el 12 de septiembre. Estudiantes con credencial: $680. Hasta el 22 de septiembre: $900
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El Nuevo Nectar Ago-Sep 2000

Despus del 22 de septiembre: $1000 Servicio de camin desde el D.F. Reserva tu camin desde Mxico, D.F. con oportunidad. Solo con un mnimo de 35 reservaciones se dar el servicio de camin. Su salida sera el viernes 29 de septiembre a las 13:00 horas de las oficinas de la fundacin. Alojamiento en el Ashram de Guadalajara: Llama a la Fundacin para mayores informes.

CUENTO PARA NIOS

Tres das en el ro.
Traducido por Guru Hans Kaur Khalsa de SIKHNET The Sikh Tradition. Stories of faithful traditions: Three days in the river.

E.U.A.
Celebracin del Cumpleaos nmero 71 de nuestro Maestro Yogui Bhajan. Fecha: 26 de agosto. Lugar: Hacienda de Guru Ram Das Ashram. Espaola, Nuevo Mexico. E.U.A Programa: 5:30 p.m. Cena estilo buffet de comida mediterrnea 7:00 p.m. Presentacin teatral y musical.
Favor de reservar su asistencia al: (505) 753 5409 Para mayores informes sobre este y otros eventos en ese pas comunicarse al: 1 888-346-2420 o (1) 505-7531999 Lnea de Informacin de 3HO.

Puerto Rico
Relacin entre Kundalini Yoga y la tcnica quiroprctica de anlisis de la espina.

Fecha: 19 de agosto. Lugar: Centro de Yoga del Caribe. Marginal del Expreso, Martnez Nadal, Altos de la farmacia B-12 en Guaynabo, Puerto Rico. Tel: (787) 731-86-98, 731-85-71 Impartido por: Dr. Jos Salgado Entrada Libre. Taller en celebracin del cumpleaos de Yogui Bhajan. Fecha: 26 de agosto Lugar: Centro de Yoga del Caribe Hora: 10:00 a.m.-7:00 p.m. Taller de masaje teraputico bsico. Fecha: 13 de septiembre Lugar: Centro de Yoga del Caribe Hora: 9:00 a 6:00 p.m.
Costo: $120 dlares.

Cada da, antes que el sol saliera, Guru Nanak iba al ro a tomar un bao de agua fra y a cantar alabanzas a Dios. Pero un da desapareci y no lo pudieron encontrar. Sus ropas todava estaban cerca del ro, pero no haba seal de Guru Nanak. Sus amigos iban de arriba a abajo llamndolo, "Nanak, Nanak," con la esperanza de encontrarlo. Tenan temor de que se hubiera ahogado. Pero, Nanak estaba muy lejos de su alcance. El estaba en un trance divino en el cual l se encontraba sentado ante la presencia de Dios. Dios le dio un vaso de nctar y le dijo, "Estoy contigo. Ve y repite Mi Nombre, y ensea a los otros a que hagan lo mismo." Nanak estaba tan lleno de amor por Dios que cant la primera parte de del Japji: "Ek Ong Kaar, Sat Naam, Kartaa Purakh, Nirbhao, Nirver, Akaal Moorat, Ajoonee, Saibhang, Gurprasaad, Jap! Aad Sach, Jugaad Sach, Haibee Sach, Naanak Hosee Bhee Sach!" Dios lo mir con infinita bondad y dijo, "Mi Nombre es Dios, y tu eres el Guru." Despus de tres das, Nanak sali del ro. Los aldeanos no lo podan creer. Se haban dado por vencidos y haban perdido la esperanza de volverlo a ver. Por un largo tiempo el qued mudo. Finalmente cuando habl, dijo. "No hay Hind, no hay Musulmn." Desde ese da, l esparci el mensaje de que todos ramos iguales e igualmente amados por Dios, sin importar como lo alabasen. El tambin ense que la mejor manera de mostrar el amor a Dios es alabando Su Nombre. Sat Nam. (SIC del original)

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Seccin para Maestros:

CHARDI KALA.
La Tecnologa del Gurmantra Parte 2.
Traducido de: Prosperity Paths: The technology of the Gurmantra Issue 34, December 1999.

Mantra. Qu es mantra? De manera general y en un sentido muy real, todo lo que hablas es un mantra. El Mantra se debe hacer a travs del japaa. Japaa significa repetir el mantra. As es como funciona. Si tu dices calumnias y cosas abusivas por doce horas y despus meditas en Dios por una o dos horas, Quin va a compensar las diez horas de diferencia? O si meditas y hablas por 10 horas al da y cinco de ellas hablas acerca de Dios y las otras cinco chismeas, calumnias y hablas cosas bajas, entonces estars balanceado. O quiz hables acerca de Dios seis horas y tengas una hora de crdito. Pero si mencionas a Dios en tu charla, algo as como: Dios me bendiga, cocin un rico pastel. Yo quiero invitarte a comer en el nombre de Dios. Entonces quizs me obligues a m a ir a comer y Dios estar muy complacido. Si pones a Dios aqu y all, entonces el enunciado y el momento entero se volvern divinos. Intenta agregar dos palabras acerca de Dios en cada seis palabras que hables. Te recordar a donde perteneces. Te recordarn de donde viene tu poder, dnde est la fuente. Japaa. Qu es japaa? Japaa es repetir el nombre de Dios y japaa nos da control sobre nuestra mente. Si nuestra mente no est bajo nuestro control, entonces, Cmo es que podemos hablar sobre algo? Es como si el esclavo de la casa le dijera al amo a qu hora levantarse, a qu hora ir a la cama, durante cuntos minutos baarse. Cuando t haces japaa, o meditacin en el Nam, practicas cmo controlar la mente, por que tan pronto te sientas a meditar empezar a salir toda la basura de tus pensamientos. La meditacin es la limpieza de la mente. Por

un lado, cuando meditas conoces lo peor de ti, y por el otro lado, cantas lo ms alto, el mantra ms poderoso para cortarlo. Es como una batalla con msiles. Tu intelecto te da un pensamiento negativo, tu le das un mantra positivo y entonces lo golpea y golpea. Continuar hasta el punto en que ya no tienes pensamientos negativos. En el momento en que comienzas a relajarte en meditacin todos los pensamientos feos empezarn a salir. Como por ejemplo, Oh, yo debera convertirme en presidente de Checoslovaquia. Entonces el mantra vendr, Waje Guru. Y el pensamiento pasa. Despus otro pensamiento llega, Esta persona me est perjudicando. Oh Dios, si tuviese el poder lo hara picadillo. Y entonces viene Waje Guru. Y despus, Debera de hacer una fiesta salvaje Waje Guru. Debo tanto dinero. Waje Guru, Me voy a comprar esto Waje Guru. Finalmente, despus de once, veintids o treinta y un minutos (es un ciclo de once) tu intelecto ceder. Despus de eso, no te vendr ningn pensamiento y al paso de los segundos comenzars a disfrutar tu propio mantra, Waje Guru. Podrs sentir y disfrutar el estado de xtasis. Una vez que comencemos a controlar la mente, es como domar un caballo, y despus montarlo. Entonces la travesa ser cmoda. La mente es el caballo en el que cabalgas para alcanzar el destino. Waje Guru es la experiencia de xtasis del Ser. La Ciencia del Waje Guru. Nuestro Guru, Siri Guru Grant Sahib, dice, Gurusikh har bolo mere bhaaee Har bolat sabh paap lah jaee (Oh mis hermanos, los discpulos del Guru, Pronuncien vosotros el Nombre De Dios. Repitiendo el nombre de Dios todos los pecados son lavados) -Guru Ram Das. Har kaa namm dhiaaee kai hoh hariaa bhaaee Karma likhantai paaeea eh rut sohaaee (Contemplando el nombre de Dios florece, oh mi hermano. De acuerdo al mandato del destino, T eres bendecido con este tiempo de bienaventuranza) -Guru Arjan Dev. El Siri Guru Granth Sahib nos dice ocho mil cuatrocientas cuarenta y cuatro veces que cantemos Har, que meditemos en Har.
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Comentario [SAS1]: Doing me in

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Contina de la pgina 7 Nuestro Gurumantra es Waje Guru, es equivalente a cantar Har mil cien veces. Por qu mil cien veces? Por que nuestro mantra es Wa-Je Guru. En ese Je, naad surta shushmana esta vibrando. Waje Guru Mantra es muy poderosos por que te da el fruto, la bendicin de cantar Har. Guru Gobind Singh nos dio este mantra por que somos sostenedores de hogar y no tenemos tanto tiempo como para sentarnos y cantar Har, Har. Nos dio una raz cuadrada. El poder del individuo es shushmana. Ida y Pngala son la fuerza laboral de la persona. Cuando dices Wa-Je, creas una conexin entre el punto del ombligo y la punta de la nariz. Y crea una conexin igualmente balanceada con el shushmana. Es por eso que el Gurmantra es Wa-Je Guru. Je es el sonido ms importante en este mantra. Significa He Ganado. Wa es el sonido de la maravilla, de la Infinidad. (Shushmana es el cordn del nervio central . Ida y Pngala son los nadis izquierdo y derecho, o nervios sutiles, que se entrelazan alrededor de la espina, y que corresponden a las fosas nasales izquierda y derecha. Controlan nuestra energa prnica a travs de nuestra respiracin. No hay otro mantra que termine en Guru Hay cientos, miles y hasta millones de mantras. Waje Guru es el mantra que termina con la palabra Guru. Wajo, Vachika, infinidad. Wajo significa infinidad. Je significa identidad. Guru representa al Ser, el corazn. Por lo tanto, Guru tiene un lugar en el corazn, no en la cabeza. Dimos la cabeza y recibimos el corazn, lo canjeamos. Dimos la cabeza para recibir el corazn de manera que pongamos el Guru en nuestro corazn para que podamos ser bendecido con gian. Guru es la fuente de gian, el conocimiento. Sin el conocimiento el Ser no es experimentado. No experimentamos Waje Guru, experimentamos el Ser. Y cuando experimentamos suficiente Ser, nos convertimos en el Wuaje Guru. Esos es lo que Guru Gobind Singh dijo, Khalsa mero sat guru pooraa. Khalsa es muy perfecto Guru, Verdadero Guru. No slo el verdadero Guru, sino perfecto, verdadero Guru. Y eso da la experiencia. Existen dos poderosas maneras de mantra. Uno le llaman Darshainie Mantra. De esta manera comienzas a escribir el mantra en la pantalla visual de tus ojos con tus ojos

mentales. Mientras recitas Waje Guru, imagnate el mantra escrito en tus ojos mentales. Esta es una manera muy poderosa de usar el mantra. La segunda forma es decir primero el mantra y luego mentalmente escucharlo. Esto te dar ajapa-jap. El universo entero canta para ti cuando tu escuchas, eso es lo que ajapa-jap es. Escuchar el mantra es ms importante que cantarlo. Wuaje Guru, Wuaje Guru, Wuaje Guru, Wuaje Jiio es un naad, y tiene que ser cantado en un ese ritmo. Va chakra por chakra. Siete chakras, el octavo es el mandala de liberacin, al cual se le llama aura. En el Siri Guru Grant Sabih dice que siete generaciones posteriores sern liberadas por virtud del que medita en este mantra. Cada persona tiene tres mentes: negativa, positiva y neutral. Estas tres mentes deben estar unidas al cantar Wuaje Guru para que el mantra pueda llevarlas bajo el poder divino. Decir el mantra (mente neutral), Escucharlo (mente positiva), percibirlo (mente neutral). Cuando cantas el mantra Wuaje Guru, di Wua desde el punto del ombligo, Je desde el corazn, enfatizando poderosamente el Je, y luego permite el Guru que salga desde la garganta y hacia arriba hasta el tope de la cabeza. Contina cantndolo con esta concentracin, dicindolo, escuchndolo y percibindolo. Donde sea que este, cuando sea que cantes el Guru Mantra, cntalo correctamente. Tiene que ser cantado con reverencia, con amor, con afecto, sagradamente. Fue dado por Guru Gobind Singh, el padre de la Khalsa, y debe ser respetado. **

Comentario [SAS2]: Self

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Comentario [SAS3]: central nerve cord

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Meditaciones para el Nuevo Milenio

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Editores: Nam Publishers. Guru Nam Singh, Siri Anand Singh y Siri Hari Kaur Khalsa. Diseo: Guru Amrit Kaur. Colaboradores: Nam Nidhan Kaur, Guru Hans Kaur, Sarubjit Kaur, Ajeet Kaur, Preet Kaur, Sat Jivan Kaur, Siri Hari Kaur y todos nuestros lectores.

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