SESIONES: 10 DIAS

PROYECTO: ESTILO DE VIDA SALUDABLE TEMA: PROMOCION DE LA SALUD

APRENDIZAJE ESPERADOS: -Argumenta la importancia de la dieta correcta, del consumo de agua simple potable, la activacin fsica, el descanso y el esparcimiento para promover un estilo de vida saludable. -Reconoce situaciones de riesgo y utiliza medidas para el cuidado de su salud e integridad personal. -Adapta sus habilidades a las circunstancias para incrementar sus posibilidades motrices. -Acta de manera positiva durante las actividades y en su vida diaria para fortalecer su bagaje motriz. -Expresa la importancia de la interaccin motriz y la convivencia con los dems para favorecer la actividad fsica y salud.

COMPETENCIAS: -Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promocin de la salud orientadas a la cultura de la prevencin. -Expresin y desarrollo de habilidades y destreza motrices. -La corporeidad como manifestacin global de la persona. -Conocimiento y cuidado de si mismo. -Control de la motricidad para el desarrollo de la accin creativa.

ACTIVIDADES INICIO
- La activacin fsica se realizara todos los das antes de comenzar las clases 5 minutos en la cancha con msica. Se pegar en el pizarrn la lmina del Plato del Buen Comer y ellos la observarn en sus libros de ciencias naturales -En lluvia de ideas, platicar con los alumnos sobre Qu alimentos consumen ms?, y decirles que revisen si estos se encuentran en el Plato del Buen comer y a que grupo pertenecen. Si los alimentos que mencionen no aparecen, se les har notar que no son buenos para la salud. -Se escribir en el pizarrn algunos alimentos que ellos mencionen como: habas, nopales ,jamn ,frijol ,papaya ,manzana ,huevo ,pescado ,brcoli , etc. Indicar a los escolares que los clasifiquen en los tres grupos que conforman el Plato del Buen Comer. Alimentos Frutas y verduras Cereales Leguminosas y alimentos de origen animal -Mencionar las principales caractersticas que tiene el Plato del Buen Comer (cereales, verduras y frutas, leguminosas y alimentos de origen animal). - En equipos realizaran mens de comidas que incluya los tres tipos de alimentos (desayuno, comida y cena).

DESARROLLO

-Reflexionar sobre lo que es la Jarra del Buen Beber, realizar una exposicin para que quede mejor consolidado cada uno de los elementos que lo conforman. -Los alumnos llevaran diferentes tipos de bebidas embotelladas para conocer su informacin nutrimental, haciendo un cuadro comparativo de los diferentes tipos de bebidas. Y en bases a los datos recaudados en el cuadro comparativo dibujaran la Jarra del Buen Beber en su libreta. El alumno crea habitos de higiene personal con el fin de prevenir enfermedades e infecciones a causa de un mal aseo personal. Al iniciar la sesion para adentrar los nios al tema se les proyectar un video tiitulado los habitos de higiene para inducir su aprendizaje. mediante la exposicion con diapositivas acerca de los temas: aseo de la piel, aseo de los dientes,aseo del cabello y cuero cabelludo,aseo de los oidos, aseo de los orificios nasales, aseo de los pies y manos, aseo de los genitales entre otras recomendaciones. Actividad: mediante diferentes recortes de imgenes que llevara el profesor a la sesion que tengan que ver con el tema de higiene personal, pedira al alumno que se integre por equipo y que realicen un memorama o bien una loteria dependiendo de las tematicas ya mencionadas.

Los alumnos aprendan y adquieran hbitos adecuados sobre la higiene dental. Para ello es preciso conocer los aspectos ms importantes sobre la higiene dental como son: -Los hbitos de higiene dental. -Caractersticas de los dientes. -Tcnica de cepillado. -Materiales que usamos para una higiene dental adecuada. -Las consecuencias de una falta de higiene dental. -Por qu se forma la caries dental? Con el fin que los nios puedan prevenir enfermedades tales como: la placa dentobacteriana, la caries dental y las enfermedades en las encas. Haciendo conciencia de la importancia de aprender y aplicar los conocimientos que se adquirirn mediante la platica de la higiene bucal. Para que posteriormente sean ellos los que compartan las enseanzas a sus familias. Para la prevencin de adicciones es necesario que los alumnos analicen el significado de sentirse bien tanto consigo mismos, con su cuerpo como con las personas que les rodean. El no sentir molestias en cualquier parte del cuerpo; sentir confianza en uno mismo y en las personas que nos rodean; estar satisfecho con las actividades que se realizan y los buenos resultados de las mismas, forma parte de la salud de una persona. Adems, es importante que identifiquen situaciones que representan un bienestar aparente, como el consumo excesivo de golosinas, ver televisin o jugar videojuegos por periodos prolongados. Al analizar los efectos de estas prcticas en su salud, podrn comenzar a pensar de manera ms amplia el

significado de estar sanos y de lo que es un verdadero estado de bienestar. Cmo me siento hoy? Solicite a los alumnos cerrar sus ojos y acomodarse en su asiento. Pdales que traten de percibir su cabeza, sus brazos y piernas, su pecho y estmago, la espalda y la cadera. Despus solicite que escriban cmo se sienten hoy con su cuerpo.

CIERRE

Cuando todos hayan terminado, pdales nuevamente cerrar los ojos y que piensen cmo se encuentran de nimo: alegres, tranquilos, tristes, preocupados, atemorizados, etctera. Cuando abran los ojos solicite que escriban cul es su estado de nimo hoy. Pida que escriban en su cuaderno un texto con el ttulo: Hoy me siento Para orientarlos, puede comentarles cmo se siente usted hoy, por ejemplo: Hoy siento bien mi cuerpo aunque me duele un poco el estmago porque desayun muy rpido, me siento contenta o contento porque estamos trabajando muy a gusto en el saln -Mini Olimpiadas Se realizara un recorrido alrededor de la cancha simbolizando las olimpiadas con una antorcha de papel para despus dar comienzo a los juegos y competencias. Se les indican que las disciplinas se harn de acuerdo a los grados primero con primero, segundo con segundo y as sucesivamente. Se les dice a los alumnos que compitan que empiecen a calentar los msculos para poder realizar los desafos deportivos. La primera prctica deportiva ser la carrera con obstculos que ser de 30 M. de obstculos, para los grados mayores y los grados menores 10 M. Se pasara a la carrera de resistencia de 60 M. para los grados mayores y para los grados menores 20 M. Entre cada competicin se dar un descanso de 4 5 min. Para que recobren el aliento. Al cabo de estas dos disciplinas habr un receso de 20 30 min. Para que se elaboren los equipos de futbol; se les dar un premio por la participacin y por haber ganado.

-Se citaran a los padres y alumnos media hora antes de la carrera para revisar sus bicicletas e informar acerca de las bases para participar. El alumno deber de ir acompaado de un adulto Deber de llevar cada quien su bicicleta, un litro de agua, gorras. Se les mostrara el croquis de la ruta de la carrera. Se les explicara que no hay un ganador, sino una caravana por la salud. Daremos inicio con un leve calentamiento e iniciaremos en la escuela de esta comunidad escoltados por dos camionetas, una al inicio de la caravana y otra al final. Realizando un recorrido al aire libre de 2 km en todo el trayecto. El punto de llegada ser la escuela y una vez en ella se hidrataran y finalizaremos la actividad con un ejercicio de relajacin. RECURSOS DIDACTICOS : Grabadora, lmina del Plato del Buen Comer , libro de textos de Ciencias Naturales, libreta de los alumnos, Frutas y verduras, Cereales, Leguminosas y alimentos de origen animal, cartulinas, lpices de colores, plumones, planilla de la Jarra del buen Beber, tijeras, diapositivas,proyector, USB, resitol,recortes,cartulinas,colores, laminas de papel bond, tarjetas de 8x12cm, conos y gises, laminas de la estructura de los dientes y hbitos de la higiene bucal,

Cepillo de dientes, Auxiliares dentales (hilo dental, palillos, enjuage bucal, etc)., Pasta de dientes

EVALUACION
Diagnstica y Formativa