CAUSAS DE LA OBESIDAD -La ingesta de alimentos en exceso, sobretodo de alimentos con un alto contenido de grasas saturadas y de hidratos de carbono.

-Hbitos alimenticios poco saludables. -El sedentarismo tambin causa la obesidad. El cuerpo humano necesita actividad fsica para quemar los excedentes de grasa y caloras. -Tambin esta comprobado que existe predisposicin gentica a padecer de obesidad. -La influencia familiar tambin es un factor muy importante que puede provocar que una persona sea obesa. Este aspecto no se refiere nicamente a las cuestiones genticas, sino ms bien a los hbitos familiares. -El metabolismo de cada uno tambin es un factor determinante para padecer de obesidad. -Factores psicolgicos. Existen determinados estados que pueden favorecer el aumento de peso hasta llegar a la obesidad. -Los problemas de tiroides tambin son un factor de riesgo para la obesidad. -El uso de determinados medicamentos tambin puede causar la obesidad.
Problemas cardiovasculares: - Opresin torcica y estenocardia. - Desplazamiento cardaco con disminucin de la replecin de la aurcula derecha. - Estasis vascular-pulmonar. - Taquicardia de esfuerzo. - Hipertensin arterial. - Insuficiencia cardiaca. - Angina de pecho. - Infarto de miocardio. - Estasis venoso perifrico. - Varices. - Tromboflebitis. - Ulceras varicosas. - Paniculopata edematofibroesclerosa (celulitis).
Cules son los riesgos y complicaciones de la obesidad? Hay muchos riesgos y complicaciones debidos a la obesidad. Las consecuencias fsicas incluyen: un aumento en el riesgo de enfermedades del corazn la alta presin de la sangre diabetes problemas al respirar dificultades al dormir.

Cmo se puede manejar y tratar la obesidad? Los nios obesos necesitan una evaluacin mdica por un pediatra o mdico de familia para considerar la posibilidad de una causa fsica. En ausencia de un desrden fsico, la nica

manera de perder peso es reduciendo el nmero de caloras que se comen y aumentando el nivel de actividad fsica del nio o adolescente. La prdida de peso duradera slo puede ocurrir cuando hay motivacin propia. Las formas de manejar la obesidad en nios y adolescentes incluyen: comenzar un programa de control del peso cambiar los hbitos de comer (comer despacio, desarrollar una rutina) planificar las comidas y hacer una mejor seleccin de los alimentos [comer menos alimentos grasosos y evitar los alimentos de poco valor nutritivo (junk and fast foods)] controlar las porciones y consumir menos caloras aumentar la actividad fsica (especialmente el caminar) y tener un patrn de vida ms activo enterarse de lo que su nio come en la escuela hacer la comidas en familia en vez de estar viendo la televisin o estar en la computadora no utilizar los alimentos como premio limitar las meriendas asistir a un grupo de soporte