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el popular

Viernes 20 de julio del 2012


ESPECIALISTA

belleza

BE LLE ZA

Martha Lema
* Esteticista y cosmiatra oficial de Avon.

Es normal que conforme avance el embarazo la piel se estire y que esto aumente el riesgo de que se rompan las fibras de la dermis; sin embargo, hay gestantes que pese a esto no forman estras porque tienen una piel de mayor calidad. Si quieren fomar parte de este grupo de mujeres deben mantener hidratado

todo el cuerpo. Tomen mucho lquido, alimentos saludables y empleen cremas con nutrientes, dos veces al da, especialmente con colgeno y elastina porque son principios activos esenciales para regenerar la piel. Asimismo, usen jabones lquidos neutros y no slidos alcalinos porque solo resecan la epidermis.

LOS JABONES DAINOS


La piel normal tiene un pH (ndice que expresa el grado de acidez) de entre 1 y 7; los niveles 5, 6 y 7 son ideales porque son neutros; sin embargo, muchos cometemos el error de baarnos con jabones alcalinos (cidos) que para que sean slidos tienen agregadas sustancias qumicas que aumentan el pH entre 7 y 14. Esto reseca la piel y daa el manto cutneo que debera estar hidratado, as la piel no cumple su funcin humectante, protectora y termorreguladora con lo cual es ms fcil la formacin de estras. Por ello, si eres mujer y especialmente gestante debes usar jabones lquidos neutros.

EMBARAZADA
DISFRUTA DE ESTA ETAPA SIN EL TEMOR DE DAAR TU PIEL
Feliz porque dentro de poco tendrs a tu beb en tus brazos, pero preocupada porque tu piel se estira sin control? No permitas que un problema esttico empae tu jbilo de ser madre. Si lo que te angustia es la idea de que tu piel quedar con estras debes saber que existen trucos muy fciles de aplicar en casa para prevenirlas. La cosmiatra Martha Lema aconseja mantener tu piel siempre hidratada para evitar el rompimiento de las fibras de colgeno, elastina y reticulina que le dan soporte a la piel. Solo una buena hidratacin puede hacerle frente al estiramiento de la piel sin causar estras porque puede estirarse y ceder todo lo necesario sin romperse, dijo la especialista. (Mariela Lujn)
Comentarios y sugerencias a: familiapopular@glr.pe

DATITOS

Y SIN ESTRAS...

Grasa corporal. Las gestantes muy delgadas y que, por tanto, tienen poca reserva de grasa, tienden a formar ms estras porque es ms fcil que se rompan las fibras de la piel.

PAPEL DE LAS FIBRAS


En la segunda capa de la piel (dermis) se producen las fibras elastina, colgeno y reticulina que estn enlazadas entre s, como una malla para dar soporte a la piel. Cuando esta malla est bien unida y fortalecida cede y se estira a medida que crece el vientre sin romperse; pero si no ha habido hidratacin y la piel es reseca con baja produccin de estas fibras tiende a romperse y formar estras que podran incluso ser profundas. Una gestante que fuma, toma caf, no hace ejercicios (caminata), no come frutas, verduras, ni agua est destinada a tener estras durante y despus del embarazo.

Hormonas. Las fibras de la piel tienden a romperse principalmente por la degradacin de las clulas madres (fibroblastos) comn en los cambios hormonales de las gestantes.

A
TOMA NOTA:
Asegurar tu produccin de colgeno y elastina con cremas hidratantes har que tus reservas se mantengan altas y que no haya no solo estras luego de que des a luz, sino tambin flacidez.

No esperes. Es esencial no esperar a que el vientre crezca para recin hidratarte porque los cambios hormonales estn desde el inicio y hacen que la piel adelgace.

IMPORTANTE
AFECTA TODO EL CUERPO
Las estras pueden aparecer en la parte baja de la barriga, a los costados, en los brazos y axilas, entre las piernas (donde la piel es ms delgada), en las caderas y en la espalda baja. La profundidad depende del tipo de piel que tenga la mujer: hidratada o reseca.

EL DATO

Ningn tratamiento esttico de cabina que incluya lser o radiofrecuencia para eliminar las estras debe ser aplicado en una gestante porque se daa al beb.

Exfoliacin ayuda
La exfoliacin es otro paso importante para evitar que las estras afecten el cuerpo de la mujer. Debes hacerlo de preferencia una vez a la semana con un guante de exfoliacin hmedo y un producto exfoliante que contenga aloe vera. Esto permite retirar las clulas muertas y mejorar la hidratacin y absorcin de los productos hidratantes que te apliques. Si no te exfolias se acumulan capas de clulas muertas y se engrosa la piel hacindola ms dura y reseca, lo cual permite la formacin de estras.

Siempre ascendente
Toda aplicacin de productos cosmticos en el cuerpo debe hacerse de abajo hacia arriba para favorecer el retorno venoso y estimular la circulacin sangunea. Debes saber esto cuando te apliques el exfoliante. Inicia en la punta de los dedos del pie y termina en los hombros. Igualmente exfolia tu rostro haciendo movimiento circulares ascendentes. Mantener las piernas levantadas por unos minutos todos los das antes de dormir tambin es de gran ayuda.