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Le DLTA en bref

Le DLTA est un cadre dentranement, de comptition et de rcupration lintention de tous et de toutes, tous les stades de la vie. Les quatre premiers stades ainsi que les groupes dge approximatifs quils visent sont habituellement appropris pour tous les sports spcialisation tardive. En ce qui concerne les stades Sentraner la comptition et Sentraner gagner , les groupes dge varient selon les sports. Le DLTA est ax sur le cadre gnral du dveloppement de lathlte, laccent tant spcialement mis sur la croissance, la maturation et le dveloppement. Les athltes ayant un handicap passent par les mmes stades que les athltes non handicaps, mme si les ges et le rythme de progression peuvent varier.

Enfant actif
On ninsistera jamais assez sur limportance du stade Enfant actif pour les participants ayant une dcience congnitale Accent mis sur le dveloppement des habilets lies aux mouvements de base tels que courir, sauter, rouler en fauteuil roulant, tourner, frapper, lancer, attraper, patiner, skier et natation (savoir-faire physique) Pas dinactivit pendant plus de 60 minutes, lexception des priodes de sommeil Quelques activits physiques structures et encadres Exploration des risques et des limites dans des environnements scuritaires Environnement dexploration active des mouvements associ des programmes bien structurs en gymnastique et en natation Activit physique quotidienne

Prise de conscience
La priode suivant lincident ayant entran un handicap est une priode de transition et de changement important pour la plupart des personnes concernes Celles-ci nont plus accs de la mme faon certaines activits qui faisaient partie de leur quotidien. Elles ne connaissent pas ncessairement toutes les activits sportives et rcratives qui leur sont offertes Le milieu sportif doit laborer un plan de sensibilisation visant informer les personnes ayant un handicap des possibilits quil leur offre

Samuser grce au sport


Les diffrentes dciences sensorielles exigent des approches denseignement et dapprentissage leur tant adaptes Accent mis sur le dveloppement gnral et global Intgration du dveloppement des qualits physique, mentales, cognitives et motionnelles lments de base du sport : courir, sauter, rouler en fauteuil roulant et lancer Utiliser ballon mdicinal, ballon stabilisateur (suisse) et des exercices faisant appel au poids du corps comme rsistance Initiation aux rgles de base et lthique du sport Aucune priodisation mais recours des programmes bien structurs Activit physique quotidienne

Premier contact/ Recrutement


Le milieu sportif doit crer un environnement accueillant la 1re visite de participants ayant un handicap. Il nest pas vident pour ces derniers dentreprendre un sport Les recherches dmontrent que sils ne vivent pas une premire exprience positive, les participants ayant un handicap peuvent dnitivement renoncer au sport et un style de vie sain

Apprendre sentraner
Principale phase dapprentissage moteur : les habilets de base ncessaires la pratique du sport, les fondements du mouvenent et les dterminants de la condition motrice (savoir-faire physique) doivent tre acquis avant daccder au stade Sentraner sentraner Dveloppement gnral des qualits physiques, mentales, cognitives et motionnelles Initiation la prparation mentale Utiliser ballon mdicinal, ballon stabilisateur (suisse) et des exercices faisant appel au poids du corps comme rsistance Introduire des activits auxiliaires complmentaires Priodisation simple ou double Entranement propre au sport 3 fois par semaine; participation dautres activits physiques et sportives 3 fois par semaine

Sentraner sentraner
Principale phase de dveloppement des fondements physiques : endurance, force et vitesse Dveloppement global des qualits physiques, mentales, cognitives et motionnelles Dveloppement des habilets psychologiques fondamentales Initiation lutilisation de poids libres Dveloppement dactivits auxiliaires complmentaires valuations anthropomtriques frquentes lors de la pousse rapide et soudaine de croissance Priodisation simple ou double Entranement propre au sport 6 9 fois par semaine, englobant les activits physiques et sportives complmentaires

Sentraner la comptition
Dveloppement des qualits physiques relies spciquement la discipline sportive, au poste occup Consolidation des habilets techniques et tactiques relies la discipline sportive, au poste occup Implantation des habilets techniques et tactiques dans le contexte de la comptition Dveloppement global des qualits physiques, mentales, cognitives et motionnelles Prparation mentale avance Optimisation des activits auxiliaires complmentaires Priodisation simple, double ou triple Entranement technique, tactique et physique propre au sport 9 12 fois par semaine

Sentraner gagner
Accent mis sur la haute performance Poursuivre le dveloppement ou maintenir les qualits physiques Perfectionnement des habilets techniques, tactiques et de jeu Mthodes coordonnes et adaptes au but se rapprochant lentranement des conditions relles de la comptition Pauses prventives frquentes permettant la rcupration et vitant les blessures sportives Optimisation des activits auxiliaires complmentaires Priodisation simple, double, triple ou multiple Entranement technique, tactique et physique propre au sport 9 15 fois par semaine

Vie active
Accent sur limportance dtre actif physiquement toute la vie, en prconisant au moins 60 minutes dactivit dintensit modre chaque jour, ou 30 minutes dactivit intense pour les adultes Il y a plus de chances de mener une vie active toute la vie si le savoir-faire physique a t acquis avant le stade Sentraner sentraner Transfert dun sport un autre Transition dun sport trs comptitif la comptition pour toute la vie selon le groupe dge du participant Passage du sport de comptition aux activits rcratives Transition vers une carrire dans le sport ou vers le bnvolat Les athltes ayant un handicap qui se retirent de la comptition sont encourags rester actifs au sein de leur milieu sportif en tant quentraneurs, bnvoles au sein de programmes offerts, agents de nancement, mentors ou ofciels

En bout de ligne, chacun a le droit de participer des programmes de sport. Il y a sufsamment de russites dans ce domaine pour guider et soutenir des programmes inclusifs.
Mary Bluechardt PhD

Dveloppement long terme de lathlte ayant un handicap

Jai progress graduellement par tous les stades de dveloppement de lathlte tout comme mes collgues de rayonnement international. De la dcouverte de lentranement ardu ladolescence en passant par lapprentissage de la comptition sur la scne internationale pour me retrouver sur le podium olympique. Ce cheminement ma demand un investissement de temps considrable, de la persvrance et de la tnacit.
Chantal Petitclerc

Complment au document de rfrence Au Canada, le sport cest pour la vie

Les athltes ayant un handicap vivent les mmes stades de dveloppement que les autres enfants. Ils ont besoin de soutien et de ds de la part de leurs parents et entraneurs an quils puissent dvelopper leur plein potentiel.
Colin Higgs PhD

Lenfant doit dvelopper les fondements du mouvement, les dterminants de la condition motrice et les habilets sportives de base an denrichir son bagage de savoir-faire physique, ce qui lui permettra de se diriger vers la poursuite de lexcellence sportive ou tre actif pour la vie.
Richard Way MBA

Devenir champion nest pas une question de chance

Publi par
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Nous reconnaissons lappui nancier du gouvernement du Canada par le biais de Sport Canada, une direction gnrale du ministre du Patrimoine canadien.

Pour de plus amples renseignements, visitez notre site : www.dlta.ca

www.dlta.ca

Dveloppement long terme de lathlte ayant un handicap

Le modle canadien de DLTA

En tout point semblable, avec quelques ajouts pertinents


Le document de rfrence Au Canada, le sport cest pour la vie comprend une description dtaille du cheminement de lathlte en tenant compte de la ralit contextuelle canadienne. Le DLTA est un cadre de remaniement de tout le systme sportif au Canada qui intgre la sant et lducation au sport et lactivit physique. Les activits sportives pour les personnes ayant un handicap ont connu un essor phnomnal au cours des dernires dcennies. De nos jours, pratiquement nimporte quel sport peut tre pratiqu par une personne handicape sur le plan rcratif ou comptitif. Les facteurs qui suivent reposent sur la documentation disponible relie au vcu des entraneurs et la science de lexercice.Les facteurs cls ayant une inuence sur le DLTA en gnral ainsi que de plus amples dtails sur le dveloppement long terme pour les athltes ayant un handicap se trouvent dans le document Au Canada, le sport cest pour la vie ou ladresse www.dlta.ca ainsi que dans le document Devenir champion nest pas une question de chance . Vie active
Ce stade peut tre amorc tout ge

Les dix facteurs cls ayant une incidence sur le DLTA et le lien avec les athltes ayant un handicap
1. La rgle des dix ans
Le temps requis pour le dveloppement dun athlte dlite ayant un handicap varie dun sport lautre, selon la nature du handicap, et selon lexprience sportive et lexpertise acquises avant laccident causant le handicap. Le dveloppement dun athlte ayant un handicap en vue datteindre le niveau de rayonnement international dans les disciplines o la comptition est froce demande autant de temps et dengagement que celui des athltes non handicaps, cest--dire environ 10 000 heures sur une priode de 10 ans.

Sentraner gagner
Garons 19 ans + ou Filles 18 ans + ou -

2. Samuser grce au sport

Tout athlte, quil ait un handicap ou non, doit dvelopper les fondements du mouvement, les dterminants de la condition motrice et les habilets sportives de base essentielles la pratique de lactivit un savoir-faire physique - par lentremise de jeux et dactivits ludiques avant lge de la pubert.

Sentraner la comptition
Garons 16 + ou - 23 ans Filles 15 + ou - 21 ans

Les enfants qui ont un handicap doivent surmonter certains obstacles pour acqurir ce savoir-faire physique, et ces difcults sexpliquent par : des adultes surprotecteurs, qui protgent lenfant des bosses et des ecchymoses associes aux jeux de lenfance; labsence de programmes dducation physique adapte, dans lensemble des systmes scolaires; la ncessit de faire preuve de crativit pour intgrer une personne ayant un handicap une activit de groupe exigeant certaines habilets motrices et favorisant le dveloppement dun savoir-faire physique. Mme sil sagit dun adulte, toute personne nouvellement handicape doit bien apprendre de nouveaux fondements et une nouvelle faon dexcuter les habilets motrices et sportives de base an de pouvoir les appliquer dans une vaste gamme de sports et dactivits rcratives.

Garons 12-16 ans Filles 11-15 ans

Sentraner sentraner

3. La Spcialisation
Apprendre sentraner
Garons 9-12 ans Filles 8-11 ans

Les sports pratiqus par les personnes ayant un handicap sont des sports spcialisation tardive et il est extrmement important que les enfants ayant une dcience congnitale ou intellectuelle ou ayant un handicap acquis en trs bas ge soient exposs au rpertoire complet de savoir-faire physique avant de se spcialiser dans le sport de leur choix. De mme, les adultes devenus handicaps doivent apprendre et matriser les nouveaux fondements du mouvement avant de se spcialiser dans un sport.

4. Les facteurs relatifs lge


Samuser grce au sport
Garons 6-9 ans Filles 6-8 ans

Premier contact/ Recrutement

Bien que le moment o la pubert arrive puisse varier dune personne lautre, ce nest habituellement pas le cas pour la squence de dveloppement par laquelle passe ladolescent. Par exemple, on sait que les enfants qui vivent avec le spina bida manifestent gnralement des signes caractristiques de la pubert plus tt que les autres et que les personnes ayant une dcience intellectuelle ont tendance amorcer leur pubert plus tt mais prendre davantage de temps complter le processus.

Enfant actif
Garons et lles 0-6 ans

5. La capacit de rponse individuelle lentranement


Prise de conscience

On sait trs peu de choses sur les moments opportuns pour dvelopper certaines qualits physiques chez les personnes ayant un handicap. En labsence de donnes indiquant le contraire, on suggre, en ce qui concerne les enfants ayant une dcience congnitale, dajuster lge pour les priodes critiques dentranement, selon linformation dans le document Au Canada, le sport cest pour la vie , en fonction des observations du pic de croissance rapide-soudaine.

6. Le dveloppement physique, mental, cognitif et motionnel

Le sport peut jouer un rle prpondrant dans la radaptation des personnes ayant un handicap physique ou intellectuel en leur permettant de dvelopper une image de soi positive et renouvele et en rehaussant leur estime de soi. Cest pourquoi les programmes de sport devraient tenir compte du dveloppement mental, cognitif et motionnel des athltes ayant un handicap, en plus de leur dveloppement physique. Selon lapproche holistique du modle DLTA, les programmes destins aux athltes ayant un handicap doivent mettre laccent sur le comportement thique, lesprit sportif et le renforcement du caractre au l des diffrents stades de dveloppement.

7. La priodisation

Rien nindique que la priodisation touchant les athltes ayant un handicap est sensiblement diffrente de celle des athltes non handicaps. On suggre donc de suivre les recommandations du document Au Canada, le sport cest pour la vie (pages 28 30). tant donn quun handicap peut rduire la masse musculaire fonctionnelle et la capacit arobie, le processus fatiguercupration doit tre suivi attentivement et la priode repos-rgnration doit tre ajuste en consquence.

8. La planication du calendrier des comptitions

Pour quune concurrence saine et quitable soit tablie entre les athltes ayant un handicap dans toutes les classications-divisions, on doit tenir compte de leur stade de dveloppement. Cette situation peut crer des difcults lorsque seulement quelques athltes sont inscrits dans une classication-division spcique dun sport. Il faut trouver des solutions cratives, particulirement pour les athltes vivant avec un handicap trs contraignant.

9. Le remaniement et lintgration du systme sportif

Comme le document de rfrence Au Canada, le sport cest pour la vie met laccent sur le dveloppement des athltes dans lensemble du systme sportif canadien, Devenir champion nest pas une question de chance se concentre sur ladaptation des nombreuses composantes de ce systme la ralit des athltes ayant un handicap. Les composantes suivantes doivent entres dans lquation: le dveloppement des possibilits de comptition, les entraneurs, le nancement, les installations et lquipement, les partenaires dentranement, les sciences du sport, les activits auxiliaires, le soutien aux athltes li aux activits de la vie quotidienne ainsi que le dpistage et le dveloppement du talent sportif.

10. Lamlioration continue

Le sport adapt est un phnomne relativement nouveau et, comme la plupart des nouveaux sports, il se dveloppe un rythme inou. De nouvelles recherches, du nouvel quipement et de nouvelles techniques font rapidement leur apparition dans le monde. Pour aider les athltes canadiens accder et demeurer au sommet, les organismes de sport doivent se tenir la ne pointe de linformation et en tirer prot. Lvaluation et la slection de linformation selon sa pertinence ainsi que lintgration de cette dernire aux programmes et aux services offerts doivent se faire de faon mthodique et systmatique, en accord avec le concept damlioration continue ltrant le DLTA.