Summer:

AGGGHHHHHH? or MMMMMM?

Are you looking forward to it, or dreading the thought of sun, skin, shorts?

FACTS:
It takes 3 weeks to make a lasting difference to your fitness or weight It takes 4 weeks to make something a habit Its 5 weeks til the lifts close and SUMMER is officially here!

After a winter hiding under duvet jackets and big jumpers its time to get ready for hiking, biking, climbing and looking HOT in summery clothes. Take advantage of one of our April offers:

Detox Time
Join our 3 day juice cleanse from April 15th to 17th - 150 Kick start weight loss and healthy eating with the Chamonix Gym Detox: The results speak for themselves. If you want to lose a few kgs, feel healthy, clean and light after a winter of cheese, this WORKS! 3 days of pure health and goodness to get your body back on track including daily fresh smoothies, probiotics, alkalising green supplements, and cleansing infusions. Perfect to boost your metabolism and motivation! - for summer. More info

FREE Personal Training

So, what exactly what is your percentage body fat? And what should it be? How fit are you really? Are your muscles imbalanced or not firing properly? What should YOU being doing to best improve YOUR fitness and posture? How can you train better to reach your goal? What exercises should you be doing to correct your muscle imbalances? How do you work out your heart rate zones? Be honest, even if you dont really want to know, you do REALLY want to know. Who doesnt? Sign up for a 2 hour fitness assessment in April, and well give you a follow up personal training session for FREE. Let us help you build a fitness programme SPECIFICALLY FOR YOUR BODY! Book a full fitness assessment - 120 get a free personal training session

Thanks and see you soon, Steph & The Chamonix Gym Team

LEte:

Vous lattendez avec impatience - ou peur!?

FAITS:
Il faut au moins 3 semaines pour faire un vrai changement a votre fitness ou poids Il faut au moins 4 semaines pour faire quelquechose une habitude Il est 5 semaines a la fermeture des remontes mechaniques et le DEBUT DETE!

Apres un hiver cache sous vetements de ski, il est temps dintroduire votre corps au soleil! Preparons-nous pour un ete active randos, velos, escalade, et petits vetements. Profitez dun de nos promotions dAvril.

Cest Detox
Joignez notre detox du 15 au 17 Avril - 150 Lancez votre nouveau programme de bonne sant avec le Detox Chamonix Gym. Si vous voulez perdre quelques kgs, sentez leger, propre et en bonne forme aprs un hiver de fromage, ce detox MARCHE! 3 jours purs et equilibres incluant jus et smoothies frais, probiotics, complements alimentaires alkalisants, et infusions nettoyants. Ideel pour demarrer votre taux metabolique et motivation pour lete. En savoir plus

Entrainement Perso GRATUIT

Alors! Cest quoi exactement votre pourcentage de graisse corporelle? Et quest ce que ca veut dire? Est-ce que vous etes vraiment en forme? Est-ce que vos muscles sont mal equilibres? Quest ce que VOUS pouvez faire pour changer VOTRE fitness et posture? Comment est-ce que vous pouvez entrainer mieux? Comment atteindre un objectif sportif, sant ou physique? Reservez une evaluation sant et fitness (120), et nous vous offerons votre premiere heure de coaching personnel gratuit. Nous vous aidons a faire une programme dentrainement specifique a votre corps et vos besoins. Contactez nous pour plus dinfo!

Merci et a bientot, Steph & LEquipe Chamonix Gym