FEDERACIN CUBANA DE VOLEIBOL COMISIN NACIONAL DE VOLEIBOL

PROGRAMA DE PREPARACIN DEL DEPORTISTA VOLEIBOL

Ciudad de la Habana, febrero del 2002 Ao de los hroes prisioneros del imperio Repblica de Cuba

Autores:

M. Sc. Jos Luis Santana Lugones, Instructor II FIVB, Profesor Auxiliar ISCF Manuel Fajardo, Facultad de Villa Clara. Dr. C. Rafael de M. Navelo Cabello, Entrenador nivel II. Profesor Asistente de Voleibol ISCF Manuel Fajardo, Facultad de Villa Clara. Lic. Antonio Perdomo Estrella. Instructor FIVB. Miembro de la FCVB. Lic. Justo Morales Gonzlez. Instructor FIVB. Miembro de la FCVB.

Coautor: Lic. Mario Vzquez Oliv, Profesor de Voleibol. Universidad Central Marta Abreu de Las Villas.

Para el perfeccionamiento del Programa de Preparacin de Deportista de Voleibol se realiz por primera vez, una consulta popular en la que participaron, primeramente, los profesores de Voleibol de la Facultad de Cultura Fsica de Villa Clara, entrenadores de la E.I.D.E Provincial Hctor Ruiz de Villa Clara, los entrenadores participantes en los Juegos Escolares Nacionales de Alto Rendimiento de Holgun y los Juegos Juveniles Nacionales en Matanzas, ambos realizados en el ao 2000, a su vez participaron tambin los comisionados de Voleibol de la mayora de las provincias del pas y por ltimo, un grupo de profesores y entrenadores que fueron seleccionados por la FCVB por su prestigio y representatividad, los que hicieron valiosas sugerencias y aprobaron la estructura y contenidos del nuevo Programa de Preparacin del Deportista de Voleibol. Ellos son: Lic. Celestino Surez Taboada, entrenador de Voleibol del CEAR Giraldo Crdova Cardn. Lic. Nelson Melin Snchez (Manzanita), entrenador de Santiago de Cuba. Lic. Antonio Mulen Antomarch, funcionario de Voleibol de Santiago de Cuba. Lic. Roberto Garca Garca, entrenador del equipo nacional juvenil masculino. Lic. Carlos E. Snchez Vzquez. Entrenador del CEAR nacional. Lic. Carlos Dueas Garca, profesor del ISCF.

No podemos olvidar a los autores del Programa del ao 1988, el Dr. C. Calixto Baldomero Andux Deschapelles, el Dr. C. Elpidio Hernndez Hernndez (ya fallecido), y la Lic. Graciela Gonzlez Novoa, pues sobre su obra hicimos nuestras reformulaciones, lo que fue altamente valioso para el trabajo, porque nos adelantaron mucho para hacer el perfeccionamiento del citado programa. Tampoco podemos dejar de mencionar al Lic. Orlando Samuell Blackwood, quien fue entrenador destacado de nuestro equipo nacional masculino e hiciera la ms reciente versin del perfeccionamiento del programa.

Este perfeccionamiento fue realizado utilizando el mtodo cientfico con una fundamentacin basada en la teora curricular, falta solamente, el criterio ms importante: la prctica, que ser en ltima instancia la que ofrecer el ms riguroso dictamen sobre su aplicabilidad. A todos ustedes, nuestro ms profundo agradecimiento.

Los autores.

NDICE: Contenidos 1. Fundamentacin del programa ........................................... 1.1 Breve bosquejo histrico del Voleibol en Cuba .................... 1.2 Hacia un Voleibol Sostenible ............................................. 1.3 La Escuela Cubana de Voleibol ......................................... 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 3 3.1 Modelo del Voleibolista Cubano .......................................... Objetivos generales educativos ........................................... Objetivos generales instructivos .......................................... Sistema de valores ............................................................ Concepcin terica y metodolgica del programa ............... Conceptos generales de la organizacin de los contenidos ... Objetivos por categoras .................................................. Categora 10-11 F y 11-12 M .......................................... Pg. 5 5 7 8 10 11 11 11 12 14 18 18 18 18 20 20 20 21 21 26 27 30 30 30 31 31 31 31 32 38 40 44 44 44 44

3.1.1 Breve caracterizacin de la categora .............................. 3.1.2 Perfil psicolgico de la edad ............................................. 3.1.3 Objetivo educativo ............................................................. 3.1.4 Objetivo instructivo ............................................................ 3.1.5 Sistema de conocimientos ............................................... 3.1.6 Sistema de habilidades .................................................... 3.1.7 Contenidos esenciales ..................................................... 3.1.8 Sistema de evaluacin ..................................................... 3.1.9 Indicaciones metodolgicas ............................................. 3.2 Categora 12-13 F y 13-14 M ..........................................

3.2.1 Breve caracterizacin de la categora .............................. 3.2.2 Perfil psicolgico de la edad ............................................ 3.2.3 Objetivo educativo ............................................................. 3.2.4 Objetivo instructivo ........................................................... 3.2.5 Sistema de conocimientos ............................................... 3.2.6 Sistema de habilidades .................................................... 3.2.7 Contenidos esenciales ..................................................... 3.2.8 Sistema de evaluacin ..................................................... 3.2.9 Indicaciones metodolgicas ............................................. 3.3 Categora 14-15 F y 15-16 M ..........................................

3.3.1 Breve caracterizacin de la categora .............................. 3.3.2 Perfil psicolgico de la edad ........................................... 3.3.3 Objetivo educativo ............................................................

3.3.4 Objetivo instructivo ........................................................... 3.3.5 Sistema de conocimientos .............................................. 3.3.6 Sistema de habilidades .................................................... 3.3.7 Contenidos esenciales ..................................................... 3.3.8 Sistema de evaluacin ...................................................... 3.3.9 Indicaciones metodolgicas ............................................. 3.4 Categora Juvenil ...........................................................

44 45 45 46 51 52 55 55 55 56 56 56 56 57 62 64 65 74 86

3.4.1 Breve caracterizacin de la categora ............................... 3.4.2 Perfil psicolgico de la edad ......................................... 3.4.3 Objetivo educativo ............................................................. 3.4.4 Objetivo instructivo ............................................................ 3.4.5 Sistema de conocimientos ............................................... 3.4.6 Sistema de habilidades ..................................................... 3.4.7 Contenidos esenciales ..................................................... 3.4.8 Sistema de evaluacin ...................................................... 3.4.9 Indicaciones metodolgicas ............................................. 5. 6. 7. Documentos de la planificacin del entrenamiento ......... Descripcin de las pruebas .............................................. Bibliografa .......................................................................

1. FUNDAMENTACIN DEL PROGRAMA. 1.1 Breve bosquejo histrico del surgimiento y desarrollo del Voleibol en Cuba. (A la memoria de Olegario Moreno). El Voleibol aparece en el ao de 1895 en Holyoke, Massachusetts, USA, creado por William Morgan, profesor de esa localidad, con el nombre de Mintonette por su afinidad con el conocido Juego de Minton que se haba exhibido en el estado de Maine aos antes. El 17 de Octubre de 1905 aparece la primera referencia del Voleibol en Cuba (Reig Romero, Carlos: 2002. La Labor deportiva de la Asociacin Cristiana de Jvenes.-- Libro Indito), en la que se consigna que fue introducido por Mr. L. M. Ward, canadiense, quien inaugura una clase en el Gimnasio de la Asociacin de Jvenes Cristianos (YMCA) de Prado 67-69, que atiende a personas de edad madura y hombres de negocio en su mayora, idnticos propsitos que su precursor mundial, William Morgan. El 28 de Octubre del propio ao se organiza un torneo de cuatro equipos integrados por norteamericanos radicados en La Habana, funcionarios de la YMCA y algunos cubanos, que fue ganado por el equipo Vaughan, nombre asumido en honor de su capitn. La entrada del Volleyball se haba registrado en Cuba en el ao de 1906 por el sargento del cuerpo de seales del ejrcito norteamericano Augusto York antes de aparecer los datos ms arriba registrados, a quien no hay por qu despojarlo de su papel en la divulgacin del juego debido a que la privilegiada posicin geogrfica del asentamiento del cuerpo invasor norteamericano, el campamento militar de Columbia en el entonces barrio de Marianao, brind las posibilidades a que comenzaran a crearse clubes de cubanos residentes en ese entorno quienes se dedicaron a la prctica del Volleyball. Posteriormente se desarrolla el Voleibol (vocablo aceptado por la Real Academia de la Lengua Espaola en 1968), cubano a partir de las sociedades de Marianao y del conocido Club Medina, creado por grupos de aficionados del deporte de la capital del pas. Se registran, adems, otras plazas importantes en la historia del Voleibol nacional como Jiguan en Oriente, el Central Francisco en Camagey, Quemado de Gines en Las Villas y los equipos del Club Bancario y la Asociacin Cubana de Voleibol en la dcada de los 40 y un poco ms tarde, Encrucijada en Las Villas. El primer gran triunfo del Voleibol cubano se produce en los Juegos Centroamericanos de Barranquilla, Colombia, en 1946, en los que, producto por primera vez de un campeonato nacional, se integra la seleccin cubana, representativa de amplios sectores de nuestra poblacin. El primer esfuerzo de nuestra revolucin victoriosa fue la participacin de nuestros atletas en los Juegos Panamericanos de Chicago y en los Centroamericanos de Jamaica de 1962 la cual no fue totalmente satisfactoria, pero, ya en 1966, Puerto Rico es testigo del despegue definitivo de Cuba, cuando reconquistamos el ttulo masculino y obtuvimos, por primera ocasin, el femenino. A partir de ah comienza un reinado Centroamericano y del Caribe que alcanza hasta nuestros das. En 1971 se derrota dos veces al equipo norteamericano con solo das de diferencias entre los Panamericanos de Cali, Colombia y el II NORCECA de la Habana. En 1976, nuestro equipo varonil conquista el bronce olmpico en Montreal, Canada. 1978 es fecha de nuestros grandes triunfos, pues por primera ocasin se obtiene el primer Campeonato Mundial femenino en la URSS y el tercer puesto en el torneo masculino de Italia. La Copa Paul Libaud es conquistada por nuestro pas en 1986, gracias a los resultados de nuestros dos equipos en Francia y Checoslovaquia. En 1989 nuestro combinado masculino acapar el lugar de honor en la Copa del Mundo de ese ao. 1992 fue el climax de nuestro desempeo olmpico al comenzar una carrera que nos mantiene

como titulares femeninos durante los Juegos Olmpicos de Barcelona, Atlanta y Sidney e igual nmero de campeonatos mundiales. El nacimiento de la Liga Mundial en la que hemos participado desde su segunda edicin es testigo de nuestro desempeo en el sector masculino; acumulamos un primer lugar (1998), 5 segundos, 1 tercero, 2 cuartos, 1 quinto y un octavo, que fue nuestra peor actuacin en la historia de este evento. Nuestro equipo femenino exhibe un expediente que integra, adems de sus tres juegos olmpicos e igual nmero de campeonatos mundiales, un primer lugar en la Copa de Mundo de 1995 y un segundo en el Grand Prix, adems de otras actuaciones destacadas. Nuestro equipo femenino logr el rcord de ms victorias consecutivas con 164. Dos de nuestros compatriotas, la atleta Regla Torres y el entrenador Eugenio George Laffita fueron seleccionados como los mejores del Siglo XX. Todo lo anterior da fe de que el Voleibol cubano, que al triunfo de nuestra Revolucin era uno ms entre tantos deportes que se jugaban en nuestro pas, al cabo de los aos se ha convertido en uno de los ms practicados y se ha situado dentro de la elite del deporte mundial, gracias al esfuerzo de nuestros entrenadores desde la base hasta el equipo nacional y a la poltica deportiva cubana en la que el deporte es derecho del pueblo. No podemos olvidar en este apretado resumen histrico a una de nuestras figuras, que si no fue ganador de medallas mundiales, pertenecer siempre al selectivo Olimpo de la Patria, nos referimos al Comandante Manuel Pity Fajardo, quien al decir de nuestro Comandante en Jefe, supo conjugar al mdico, al maestro y al deportista. Vaya nuestro modesto homenaje a todos los deportistas que como l dieron su vida por el futuro; nombres como los de Mario Acevedo Francia y Miguel Diosdado Prez Pimentel quedarn junto al de Pity en el recuerdo de los amantes de nuestro Voleibol nacional. 1.2 Hacia un Voleibol Sostenible. Desde el ao 1994 y en consonancia con los requerimientos mundiales, el movimiento olmpico adopt como una nueva dimensin la medioambiental, lo que concretaba el compromiso del deporte mundial hacia la lucha por la proteccin del medio ambiente. El 5 de Junio de 1996, un grupo de profesionales de amplio espectro liderados por el M.Sc. Jos Luis Santana Lugones, todos vinculados al deporte de alto rendimiento en Villa Clara, Cuba, interpretaron cmo deba aplicarse el concepto fundamental de la proteccin del medio ambiente: desarrollo sostenible a la preparacin deportiva de los escalones bsicos de la pirmide de alto rendimiento. As surgi el constructo de Preparacin Deportiva Sostenible que se traduce como el proceso pedaggico multifactorial e integrador dirigido al perfeccionamiento fsico y al desarrollo de capacidades, cuyo objetivo es la obtencin de elevados rendimientos deportivos, sin comprometer la calidad de vida del atleta, as como garantizar el pleno disfrute de su reinsercin a la vida social cotidiana. (Santana, Jos Luis. Curso de Deporte y Medio Ambiente, una alternativa para la formacin ambiental de los entrenadores del eslabn de base del deporte de alto rendimiento./ Tesis de Maestra, ISCF Manuel Fajardo, Facultad de Villa Clara: 2000. Este modelo pedaggico tiene como principio rector el mejoramiento de la calidad de vida del hombre como premisa central de la preparacin deportiva de alto rendimiento (Santana, Jos Luis. Op. Cit). Su basamento ideolgico radica en el humanismo martiano. Nuestro Apstol public decenas de artculos en los que no solamente haca la apologa de la cultura fsica al alcance de todos, sino que defendi el desarrollo parejo de la mente y el cuerpo y critic la deshumanizacin del deporte profesional. La poltica de la Revolucin Cubana ha sido una continuadora de la prdica martiana; as en el discurso de la inauguracin de la EIDE

Mrtires de Barbados, en 1977, Fidel puntualiz el papel del deporte en la sociedad cubana, que no es otro que garantizar ...como fin nmero uno la salud del pueblo... (Castro Ruz, Fidel. Discurso pronunciado en la inauguracin de la EIDE Mrtires de Barbados, en Peridico Granma. 1978). Posteriormente la Constitucin Socialista de la Repblica de Cuba refrend el apotegma deportivo de que El Deporte es Derecho del Pueblo. Recientemente el Sistema de Ciencia e Innovacin Tecnolgica del INDER orienta a garantiza un deporte sostenible. En consonancia con todos estos antecedentes, garantizar un Voleibol sostenible es conducir la preparacin del deportista con todo cuidado, con una visin futurista que tenga en cuenta, primordialmente, la elevacin segura y sistemtica hacia los niveles ms exigentes del panorama competitivo, preparando nuestra reserva deportiva para afrontar los embates del deporte en el mundo actual. Para que lo anterior no sea letra muerta, se deben seleccionar cuidadosamente las cargas de entrenamiento en dependencia de la edad, el sexo y el nivel de desarrollo de cada atleta, la promocin de un pensamiento divergente y creador; el control sistemtico de todas las direcciones de la preparacin, el desarrollo de los valores atesorados por la sociedad cubana, expresados en el quehacer competitivo como elemento primordial del desarrollo de la personalidad del voleibolista; para lo que se debe aprovechar toda la potencialidad educativa contenida en el medio ambiente del atleta. Durante la clase, la utilizacin de los medios profilcticos de su salud, el calentamiento y la recuperacin principalmente. Pensar, adems, en el aseguramiento de un retiro sano y sin secuelas lastrantes, que le permita a ese atleta disfrutar de ese perodo de su vida placenteramente. Garantizar la sostenibilidad del Voleibol no solo estar dirigida al nivel elite, sino que propiciar un deporte participativo sano para el pleno disfrute de una poblacin voleibolista creciente que le permitir resistir los embates de un mundo cada vez ms contaminado por el profesionalismo. Garantizar competencias en las que se haga un uso racional de la energa, el transporte, la alimentacin y sobre todo: el recurso humano como elemento ms valioso de la biodiversidad. Esta es la respuesta del Voleibol cubano a los esfuerzos del Comit Olmpico Internacional para la proteccin del medio ambiente. 1.3 La Escuela Cubana de Voleibol. Desde que el Voleibol cubano se asent en la elite mundial, mucho se ha hablado alrededor de la llamada Escuela Cubana de Voleibol, al igual que la Escuela Cubana de Ballet y la Escuela Cubana de Boxeo, que se han develado como los tres grandes fenmenos del desarrollo deportivo y cultural de nuestro pas, gracias a las ventajas que brinda una revolucin socialista dirigida al bienestar del pueblo. Para comenzar a definirla tomemos unas palabras de uno de los gestores de esta Escuela Cubana de Voleibol, el Lic. Eugenio George Laffita, mejor entrenador del siglo en voleibol: Nos dimos cuenta que tenamos caractersticas especiales, que si desarrollbamos a los atletas limitadamente en cuanto a su preparacin fsica muy relacionada con la tcnica, lograramos rendimientos con mucha ms celeridad, ya que el 50 por ciento de las acciones se ejecutaban por medio de saltos, y adecuamos al mismo tiempo en un porcentaje grande de la preparacin el desarrollo de la saltabilidad a la inclinacin de nuestros atletas por el juego ofensivo, para adaptar estas escuelas que existan a nivel mundial a una concepcin muy tpica que caracteriza al voli cubano: un desarrollo tcnico con un poder mayor al de los asiticos y que ese juego moderno se pareciera a la escuela europea; hacer del nuestro un juego ms combinado, ms complejo, aunque

sin llegar al extremo del asitico, que tambin tenan que depender para su xito de ese tipo de situaciones tcticas. Empezamos a manifestarnos con un desarrollo de toda la potencialidad de nuestros atletas y una explosividad muy superior a las logradas, y ese aporte que ya se establece en la dcada del 70 de forma bien definida es lo que se conoce internacionalmente como la ECV (Escuela Cubana de Voleibol), que en el femenino se expres ms porque su desarrollo era insuficiente. Hacer este desarrollo fsico, tcnico y tctico de una forma compleja es realmente el valor y el aporte de la Escuela Cubana al voleibol internacional. (Entrevista en revista JIT 2000). En cuanto al sector masculino el Lic. Gilberto Herrera Delgado, quien fuera entrenador de la seleccin nacional, seala, entre otros aspectos, que la capacidad de salto era una cualidad distintiva del Voleibol cubano. En este sentido, nuestro pas hace aportes a la sublimacin de una preparacin fsica extraordinaria de sus atletas. La fuerza, como capacidad motriz distintiva de nuestro modelo de voleibolista, se traduce en un ataque ms fuerte y alto que el de nuestro contrarios y un juego basado en la resistencia especial a ultranza de todas las capacidades del rendimiento. Nuestros voleibolistas son esforzados por excelencia, su voluntad para entrenar bajo cualquier circunstancia y su compromiso con la patria se desarrolla desde las ms tempranas edades en el barrio y la escuela, nuestro juego se destaca por la capacidad de combinar las formas de juegos lenta y rpida fundamentada, sobre todas las cosas, en nuestra preparacin fsica, incluso la belleza del movimiento tcnico se subordina a su soporte fsico. El voleibol cubano, como los dems deportes de nuestro pas, es humanista y martiano, tal como est refrendado en el Sistema de Ciencia e Innovacin Tecnolgica del INDER. Nuestra poltica deportiva est encaminada, ms que todo, al cuidado y al perfeccionamiento del hombre, lo que se expresa en el citado documento cuando declara que ... el INDER sostiene una concepcin del hombre humanista y martiana que preconiza el desarrollo de determinados valores... (INDER. SCIT, La Habana: Editorial Deportes, 1998.-- p.46.) No renunciamos al campen, porque este trae beneficios al quehacer diario de nuestro pueblo. Ejemplo ms que elocuente de ello es el apoyo que recibe nuestro equipo nacional masculino en ocasin de cada subserie que se desarrolla durante la Liga Mundial de Voleibol en la Ciudad Deportiva habanera. Nuestra posicin ideolgica es la del proyecto poltico social cubano; es marxista y martiana, porque consideramos al hombre como el ser ms importante de la biodiversidad y luchamos por el bienestar de ese hombre que es el destinatario de nuestros esfuerzos en una sociedad cada da ms plena de justicia y equidad. El fundamento jurdico est en la Ley 936/61 que establece que el deporte es derecho del pueblo, como est refrendado en nuestra Constitucin Socialista de la Repblica de Cuba, la que establece que ... todos tienen derecho a la Educacin Fsica, el Deporte y la Recreacin. El disfrute de este derecho est garantizado por la inclusin de la Educacin Fsica y el Deporte en todos los planes de estudio del Sistema Nacional de Educacin; por la amplitud de la instruccin y los medios puestos a disposicin del pueblo que facilita la prctica masiva del Deporte y la Recreacin... (CUBA. Constitucin Socialista de la Repblica de Cuba./ La Habana: 1976.--p. 35).

La organizacin de la relacin masividad calidad en nuestra Patria est en el sistema de la llamada Pirmide de Alto Rendimiento, en el que nuestra sociedad asegura que los productos selectivos de la masividad lleguen al equipo nacional. Los mejores elementos de la matrcula de Educacin Fsica son seleccionados por el profesor para que asistan al rea deportiva de voleibol; estos son asimilados por las EIDE Provinciales y asisten a los Juegos Escolares de Alto Rendimiento (JENAR) si demostraron una correcta disciplina y vencieron su nivel acadmico correspondiente, all los seleccionadores identifican a los sujetos ms sobresalientes y los incorporan a las preselecciones, y tienen la oportunidad de acceder a los equipos nacionales para representarnos en las competencias del calendario mundial. As se conjuga la relacin masividad - calidad. Una vez ms se tiene en cuenta el pensamiento de Pierre de Coubertin cuando dijo: Para que cien se dediquen a la Cultura Fsica es preciso que cincuenta hagan deporte. Para que cincuenta hagan deporte es necesario que se especialicen veinte, y para que se especialicen veinte necesitamos que cinco sean capaces de proezas asombrosas (De Coubertin, Pierre de Fredi. Notas tomadas de un curso). Modelo del Voleibolista Cubano.

2.

El voleibolista al que aspiramos no puede estar ajeno al requerimiento de una sociedad como la nuestra, continuamente bloqueada por la potencia ms poderosa de nuestro tiempo, que est empeada actualmente en una batalla de ideas que conserve intactos los logros de nuestra Revolucin Victoriosa en trminos de independencia, equidad y justicia social y que promueva el desarrollo de todas las potencialidades de una juventud sana, patritica, creadora, ambientalista, martiana y antimperialista. Como quiera que los objetivos constituyen el modelo pedaggico del encargo social, veamos a continuacin cmo queremos que sean nuestros voleibolistas escolares. 2.1 Objetivos generales educativos. Desarrollarse como deportista socialista cubano, con una personalidad sustentada en la ideologa Marxista Leninista y Martiana, slida cultura humanista, apoyada en los fundamentos patriticos, histricos, biolgicos, psicolgicos, sociales, ticos, estticos y ambientales, que le permitan asumir protagnicamente las tareas sociales y deportivas con independencia y creatividad, acorde a los requerimientos de nuestros tiempos. 2.2 Objetivos generales instructivos.

Jugar Voleibol con independencia y creatividad, sustentado por una forma fsica que le posibilite adaptarse a los requerimientos modernos de un juego tcnico, combinativo y exigente por su exactitud, complejidad e intensidad. 2.3 Sistema de Valores. Dada la responsabilidad que asume el Voleibol cubano en la formacin de las nuevas generaciones y su papel en la ya impostergable batalla de ideas, declaramos como valores a potenciar los siguientes: Patriotismo: el amor a la Patria, a sus smbolos y atributos y por extensin a los colores de su equipo, escuela, municipio y provincia.

 Humanismo: por considerar al hombre y el cuidado de su calidad de vida como premisa indispensable de la preparacin deportiva. Rechazar el campeonismo como expresin contraria a nuestra ideologa. Responsabilidad: en el cumplimiento del deber, tanto en el plano individual como en el social, para garantizar un modelo sostenible de la preparacin deportiva y luchar por la proteccin del medio ambiente del atleta. Honestidad: ser incorruptible en todas sus manifestaciones al acatar los reglamentos competitivos y valorar justamente el rendimiento de la preparacin, as como la elaboracin de la documentacin. Incondicionalidad: a desempear sus funciones en cualquier lugar que lo necesite la Revolucin, subordinar los intereses individuales a los sociales. Solidaridad: manifestar camaradera, ayuda mutua y estar dispuesto a cooperar con quienes lo necesiten, aun a costa de su sacrificio personal. Antimperialismo: rechazar cualquier intento de presin o dominio de nuestra Patria, la globalizacin neoliberal y sus efectos en el campo del deporte y prepararse para defenderse del enemigo imperialista, como bien nos sealara nuestro Jos Mart ... es bueno aprender a defenderse, porque siempre hay gente bestial en el mundo, y porque la fuerza da salud, porque se ha de estar pronto a pelear, para cuando un pueblo ladrn quiere venir a robarnos nuestro pueblo... (Mart, J. O. C. T. 13, p. 350). Espritu deportivo: al respetar a sus compaeros de equipo, contrarios, jueces y al pblico y no intentar ganar con una ventaja injusta sobre los oponentes; aceptar las decisiones de los oficiales, al mismo tiempo que utilizar lenguaje y gestos apropiados. Fomentar la participacin de todos sus compaeros sin importar el nivel de destreza. Usar la crtica constructiva y animar a sus compaeros a ser disciplinados aun ante la derrota. Condenar a toda costa el uso de la violencia. Laboriosidad: considerar su labor como un deber ineludible y al mismo tiempo, demostrar voluntad y constancia en el cumplimiento del deber, al superar los obstculos objetivos y subjetivos que se oponen a su accionar. Sensibilidad esttica: Percibir la belleza y demostrarla a partir de la realizacin de la propia actividad deportiva, sus movimientos, su expresin corporal, rechazar la fealdad, y luchar por la perfeccin en la ejecucin de las acciones tcnico-tcticas. 2.3 Concepcin terica y metodolgica del programa.

El trabajo que ponemos en sus manos tiene su basamento en las experiencias de grandes especialistas del pas y en los resultados de la tesis de grado cientfico del Dr. C. Rafael de M. Navelo Cabello, el cual demostr exhaustivamente no solo la necesidad de cambiar los modelos de aprendizaje imperantes, sino que elabor una propuesta avalada, adems, por su aplicacin prctica durante muchos aos de trabajo. Se han tenido en cuenta, como ya se plante, todas las opiniones expresadas en talleres y entrevistas por un gran nmero de entrenadores del nivel escolar y especialistas de reconocido prestigio las que han sido procesadas con todo el rigor que caracteriza una investigacin cientfica. El programa est sustentado en una teora curricular de avanzada y en el resultado de notables psicopedagogos como Leontiev, Vigotski, Rudik, Davidov, Puni, Galperin y otros. El papel de la enseanza como un proceso desarrollador por excelencia y el desarrollo

ontogentico del hombre como resultado de su devenir histrico cultural est ms que expresado en todo su contenido. El concepto de zona de desarrollo prximo creado por Vigotski resulta de indudable valor metodolgico para la utilizacin del programa. El mismo seala que... existe una diferencia entre lo que el nio es capaz de realizar por s slo y lo que puede efectuar con la ayuda de los adultos o de otros compaeros, y defini como zona de desarrollo prximo la distancia entre el nivel real de desarrollo y el nivel de desarrollo potencial determinado a travs de la resolucin de un problema bajo la gua de un adulto o en colaboracin con otro compaero ms capaz (Gonzlez, O. s/f: 34). Esta teora sustenta esta concepcin al plantear que con la ayuda del entrenador o de otros compaeros las potencialidades del nio sern ms desarrolladas en el proceso. Destaca Vigotski que... la enseanza por tanto no debe estar orientada hacia aquellas funciones que ya han madurado, hacia ciclos concluidos del desarrollo, sino por el contrario debe dirigirse a las funciones que estn en proceso de maduracin, esto permitir un buen aprendizaje, una enseanza desarrolladora (Gonzlez, O., s/f:34). El programa se dirige continuamente al aprendizaje de nuevos hbitos y habilidades en la misma medida que el joven jugador demuestre sus potencialidades. La filosofa que lo anima es el Humanismo martiano, pues est dirigido, sobre todo, al cuidado del hombre, como ser ms preciado de la biodiversidad. En la confeccin del presente programa se ha dado un vuelco a las concepciones tradicionales de enseanza del Voleibol hacia un aprendizaje donde el deportista se convierte en un sujeto activo de su propio proceso, al participar conscientemente desde los primeros momentos. Incluso en la ejecucin de los ejercicios ms simples se pone en funcin de la tarea motriz todo el bagaje mental disponible, lo que es capaz de movilizar el entrenador como conductor del proceso. No es casualidad que hayamos concebido los objetivos en trminos de habilidades integradoras que expresen la finalidad principal del jugador: JUGAR VOLEI BOL y que caractericen la forma de juego de cada categora. En tal sentido Navelo, R. expresa en su tesis doctoral que: ugar al voleibol como J actividad requiere del dominio de un sistema de acciones que estn representadas por las habilidades propias del juego; sacar, pasar atacar, etc. La satisfaccin de esta necesidad lleva consigo la representacin y transformacin de esa realidad, para lograrlo el sujeto se vale de las acciones. Cuando el jugador participa en el entrenamiento o el juego satisface sus necesidades y al mismo tiempo transforma la realidad a travs del incremento y perfeccionamiento constante de la riqueza de sus movimientos. Las habilidades a que nos referimos son los procesos que relacionan al sujeto con la actividad que pueden ser de tipo individual o grupal con su propio ser, los objetos, el entorno y los dems sujetos, que tienen una intencionalidad y estn dirigidas al cumplimiento de los objetivos de la actividad. En las acciones de esta actividad se desarrollan las experiencias de los jugadores, unido a la formacin y al desarrollo de los conocimientos, los hbitos y las habilidades, se crean convicciones, valores e intereses. Las acciones constituyen el componente estructural de las habilidades, lo que se expresan en sus objetivos mediatos; para que estas acciones se materialicen de manera inmediata, se operacionalizan en las actividades de entrenamiento, lo que se traduce en la confeccin de ejercicios o bateras de ejercicios dirigidos a determinado fin. Al solucionar una tarea concreta en diferentes condiciones se emplean operaciones diversas. Una tarea en el entrenamiento puede ser la ejecucin del remate contra un

bloqueo. En esta tarea la accin de atacar se refiere a un sistema de operaciones mentales y motrices que garantizan el logro del objetivo que puede ser mediato, referente a una etapa, mientras que las operaciones pueden ser orientadas a la percepcin del tiempo y el espacio con relacin a la altura direccin y velocidad del pase, a la percepcin de la bola durante el golpeo, a la observacin del bloqueo contrario y la relacin con la net, a la sincronizacin del desplazamiento de entrada en la net, a la seleccin adecuada de la tcnica para golpear el baln, etc. Esto se logra por medio de determinados ejercicios elaborados al efecto y que representan, en la mayora de los casos, objetivos inmediatos a cumplir en las sesiones de entrenamiento. Las condiciones para su solucin sern estndares o variables en dependencia de los objetivos propuestos. El entrenamiento concebido a travs de la utilizacin de las acciones y operaciones con el empleo combinado de los mtodos estndar y variable constituye la base metodolgica para la preparacin tcnico-tctica de la propuesta. (Navelo, R. Tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la Preparacin Tcnico Tctica del Joven Voleibolista. 2001). Al trabajar con este programa, no se debe olvidar que estamos en presencia de un Voleibol con nuevas exigencias en relacin con el pasado, con un sistema de puntos por jugada (Rally Point), que le imprime un sello cualitativo diferente al entrenamiento y que exige ms que nunca de un proceso de entrenamiento cada da ms personalizado y ajustado a las condiciones del medio en que se desarrolla y de un entrenador que se convierta en un excelente investigador, comunicador y conductor del proceso. 2.5 Conceptos generales que caracterizan la organizacin de los contenidos por categoras. (Navelo, R. Tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la Preparacin Tcnico Tctica del Joven Voleibolista. 2001). Los contenidos empleados en el programa que ponemos en sus manos responden, por una parte, a la necesidad del uso de trminos comunes para su empleo, y por la otra a realizar un proceso de entrenamiento orientado a la realidad del trabajo en cada categora, que est alejado de conceptos esquematizados, de manera que posibilite el desarrollo de iniciativas e independencia cientfico pedaggica de cada entrenador. Los contenidos del entrenamiento de la preparacin tcnico tctica para la planificacin de los mesociclos y microciclos. El contenido en las acciones individuales Las acciones individuales son aquellas en las que el jugador se desarrolla sin la necesidad de estar vinculado a otros jugadores, por ejemplo; cuando desde una fila realiza la recepcin del saque en la posicin cinco del terreno, o cuando desde la posicin tres ejecuta pases hacia la posicin cuatro despus de que alguien le envo el baln. Cada una de estas acciones estn representadas por un nmero de variantes las cuales constituyen a su vez parte de los contenidos. El contenido en las acciones de grupo Las acciones de grupo son aquellas que se realizan con la presencia de dos o ms jugadores y pueden llevarse a cabo tanto en un mismo fundamento como entre varios de ellos. Por ejemplo; cuando dos o tres jugadores realizan la recepcin del saque en las zonas de fondo del terreno o cuando se entrelaza la recepcin del saque con el pase y el ataque desde las zonas cinco, tres y cuatro del terreno.

En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos. El primero se refiere a: a) Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente. Son aquellos fundamentos del juego que pueden ser entrenados de manera independiente sin la necesidad de estar vinculados a otros, por ejemplo cuando usted coloca a tres jugadores a realizar voleo por arriba en tros, o la recepcin del saque en el terreno, etc. b) Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I II: Ya en este subgrupo y en los que ms adelante se explican, van a suceder secuencias de acciones en las que se interrelacionan diferentes fundamentos entre varios jugadores para formar un ejercicio en una secuencia de acciones modeladas del juego para el entrenamiento, los mismos son afines al trabajo de entrenamiento tanto en el complejo I como en el II. c) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I: Son propios de las acciones que se realizan exclusivamente en el complejo I, o sea, cuando el equipo se encuentra en la recepcin del saque. Los fundamentos que lo componen son recepcin, pase, ataque y aseguramiento.

d) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II: Son aquellas acciones que se llevan a cabo cuando el equipo est en posesin del saque y el contraataque. En ellas toman parte el saque, bloqueo, defensa del campo (incluye aseguramiento), pase, ataque y aseguramiento e) Fundamentos interrelacionados para entrenar los dos complejos simultneamente: Se ejecutan a partir de la unin de dos conjuntos de fases que pertenecen a los complejos I y II. La seleccin de estos conjuntos va a depender del dominio tcnico-tctico de los jugadores y de los objetivos propuestos en la sesin de entrenamiento. Su utilizacin permite crear en el grupo situaciones con una elevada similitud a las condiciones del juego. Por ejemplo; tomamos dos conjuntos a partir de los siguientes fundamentos: s En una cancha: Recepcin - pase paralelo - entrega - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: envo - pase paralelo/diagonal - entrega - aseguramiento.

El contenido de las acciones de equipo Se refiere a las acciones que se realizan con los seis jugadores en el terreno, en ellas se sintetizan las habilidades que se van adquiriendo en el curso del entrenamiento. En las mismas se puede entrenar los complejos por separados as como entrelazar ambos para brindar un mayor volumen o intensidad a las acciones del juego creando con ello una elevada similitud entre el entrenamiento y los estados competitivos.
a)

En el complejo I. Son todas aquellas acciones que se ejecutan cuando el equipo est en la recepcin del saque y que en circunstancias normales concluyen con el ataque. En el complejo II. Contempla las acciones cuando el equipo se encuentra en posesin del saque realizando el comnmente denominado contraataque. En el complejo I y II simultneamente: Se entrelazan en dicha situacin los contenidos tratados de manera independiente en el complejo I y el II, esta situacin permite crear condiciones excepcionales para dominar la intensidad y el volumen de las acciones con similitud al juego. Se realizan a partir de cualquier conjunto de acciones seleccionada

b)

c)

por el entrenador y en dependencia de los objetivos propuestos, por ejemplo, vamos a referirnos a dos posibles opciones muy simples: En una cancha: Recepcin - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento. En la otra cancha continua con: Envo - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento, as se da un ciclo que se va a extender en dependencia de los objetivos que pretenda el entrenador.


d)

El juego. 1. De estudio. 2. Con tareas. 3. De control. 4. Libre. La competencia. 1. Preparatoria. 2. Fundamental.

e)

3. Objetivos por categoras. 3.1 Categora 10 - 11 F y 11 - 12 M. 3.1.1 Breve caracterizacin de la categora. Esta es la categora en la que se inicia el jugador de Voleibol y se organizan las competencias mediante la utilizacin de los llamados Juegos Preparatorios, que al final posibilitan el juego de Mini Voleibol. En esta categora se pretende desarrollar un jugador universal en el que no haya especialistas ni en el ataque ni el pase y que, adems, se juega 4 vs. 4 en un terreno reducido, cuyas dimensiones son 14 x 7 m, la red se fija a una altura de 2,15 m para ambos sexos; el saque se realiza por abajo de frente y su recepcin, de manera obligatoria se realiza por abajo. Las restantes restricciones son que el recibo debe dirigirse a la posicin 2 3 3, solamente se puede bloquear de forma individual. Los encuentros se juegan a un set de 30 puntos (puntos por jugada); pero hasta un lmite de 33, una condicin especial es que al llegar a los 15 puntos se efectuar el cambio de cancha reglamentario, adems, las sustituciones estn, limitadas a solamente 2 normales y una excepcional (avalada por un mdico). 3.1.2 Perfil psicolgico de la edad. Es recomendable sealar que pueden haber nios con una edad y presentar caractersticas de otra, por ejemplo: un nio de 10 aos puede comportarse como uno de 12 aos y viceversa. Con esto queremos sealar que la edad cronolgica del nio es posible que no coincida con las caractersticas psicolgicas que le pertenece, como ocurre con las diferencias entre la edad cronolgica y la edad biolgica. Por todas estas razones el entrenador debe partir de la observacin de la conducta del nio y los resultados frente a las tareas y actividades, valorar el nivel de desarrollo del nio y de esta forma adecuar realmente el plan de preparacin a las potencialidades del infante, en unos casos va a permitir que se avance acorde con el desarrollo adecuado del nio y en otros, cuando el pequeo est algo retrasado, posibilita explicarse su conducta y ayudarlo a alcanzar su desarrollo. A partir de los diez aos se inicia una dcada de vida adolescente, es un ao de consumacin a la vez de transicin. El poder de asimilacin es un rasgo caracterstico de esta edad, es a la vez disposicin y actitud en la educacin. Los nios de 10 aos muestran, una marcada tendencia a independizarse de los adultos y del grupo. Su desarrollo moral sigue acentundose, se comportan de forma franca, abierta y liberal. En ellos, la necesidad de autonoma es bastante profunda, no obstante, en este perodo el sentido del colectivismo va adquiriendo caracteres ms plenos. El entrenador puede influir en el nio mediante sus sentimientos por el grupo, el equipo, mostrando la importancia de su cooperacin para las tareas del colectivo. En esta etapa es capaz de hacer valoraciones muy precisas de las relaciones inter-personales. La esfera de la atencin sufre cambios notables, logrndose establecer una mayor estabilidad e intensidad de las mismas. Casi podra decirse que los 10 aos constituye una edad deportista, no porque demuestra un gran inters por sobresalir en los deportes, sino, por el puro placer que experimenta en actividades fsicas simples como correr, saltar, patinar, montar bicicleta, etc; ahora ms que nunca siente la necesidad imperiosa de utilizar sus grandes masas musculares. Su vida colectiva organizada es ms seria. Es ms de camaradera que su afn de competencia el que lo mueve a ingresar en nuestras reas deportivas, trata de ser tan bueno como los dems en el deporte, pero sin querer superarlos.

A esta edad el nio siente otra inclinacin por el trabajo; si se le somete a exigencias en este sentido aparece un sentimiento de fatiga y rencor, por lo que el entrenador debe ser muy observador de esta situacin. 11 aos: El cuadro, amplio y completo de equilibrio que aparece a los 10 aos como resultado de la consumacin de la infancia da muy pronto pasos a nuevas fuerzas del crecimiento que imponen su energa creadora y la infancia se proyecta a nuevas evoluciones conocidas como la adolescencia. Sobre la adolescencia se ha escrito mucho, pero de manera general se puede considerar que es un perodo muy complejo del desarrollo de la persona, tanto desde el punto de vista fsico como psicolgico. La adolescencia es un perodo de transicin donde la persona no es un nio pero tampoco presenta las caractersticas de un adulto completamente desarrollado. Las peculiaridades de este periodo estn vinculadas precisamente con las posibilidades por parte del adolescente de desempear el papel de adulto, esto lo lleva en ocasiones a establecer determinados rasgos caracterolgicos que no son los ms adecuados, como una tendencia a imponer sus necesidades e intereses personales y la bsqueda de identidad de s mismo. Todos los cambios tanto sociales como corporales y psicolgicos influyen de manera notable en las manifestaciones tpicas del comportamiento durante esta edad. Un aspecto que sobresale es el desequilibrio en las formas de sentir, pensar y actuar, la impulsividad y las frustraciones afectivas en el pensamiento y comportamiento (publicado por la Universidad de La Habana en 1980) y su capacidad de meditar con mayor profundidad los conduce a una participacin sensible en todo lo que experimenten y a un afn cada vez ms fuerte de experiencias. El adolescente dirige su atencin a los aspectos fundamentales de la vida y realiza juicios elaborados tanto de s mismo como de todo lo que le rodea. Se ha demostrado que en esta etapa resulta notablemente importante plantearle al joven requerimientos elevados y que demanden de su sentido de responsabilidad, por lo que el entrenador debe ser lo suficientemente flexible para comprender los errores y desaciertos que comete el muchacho debido a su falta de experiencia. Se debe por una parte estimular la independencia; pero mantener un control determinado de la actividad reclamando disciplina, eficiencia y seriedad. Es bueno que el entrenador le d participacin al deportista en la solucin de los problemas del equipo y atienda sus sugerencias. Se fatigan con facilidad, sienten mucho fro o calor extremo, lo cual no es simple debilidad fsica sino parte del proceso de reorganizacin evolutiva que abarca su conducta total. Las nias comienzan a esta edad su perodo de crecimiento acelerado, y segn muchos autores, la nia a esta edad (la media) ha alcanzado el 90% de su talla adulta no as el varn que a esta edad ha logrado el 80 % de su talla adulta. 3.1.3 Objetivo educativo. Desarrollarse como nio deportista cubano, que se inicia en la prctica del Voleibol, basado en el amor a la patria, a sus smbolos y atributos, a su escuela y comunidad, sustentada en la ideologa marxista leninista y martiana de nuestro proyecto social. 3.1.4 Objetivo instructivo.

Jugar Voleibol mediante la estructuracin de un sistema 4:0, sustentado en el desarrollo multilateral de la preparacin fsica y un desarrollo multifactico de las funciones del juego, que posibilite una forma de juego sencilla y productiva, basada en una formacin de recibo y defensa con 3 jugadores y ataque por la zona 4, bloqueo individual y saque por abajo de frente dirigido a las debilidades del contrario. 3.1.5 Sistema de conocimientos para la preparacin terica. Historia del Voleibol. Su surgimiento y aspectos fundamentales de su desarrollo en el mundo. Historia del voleibol cubano antes y despus del triunfo revolucionario. Principales logros de los equipos cubanos, figuras relevantes en el voleibol mundial. Aspectos relevantes de la higiene en la vida del jugador de voleibol. Teora del calentamiento, estiramiento y elementos de la preparacin fsica. Elementos principales del reglamento y sus particularidades vinculadas a esta categora. La tcnica y la tctica de los fundamentos del juego objeto de estudio. Sistemas para la recepcin y la defensa del campo que se emplean en esta categora. Estrategia y tctica para la competencia. 3.1.6 Sistema de habilidades.

Sacar por abajo de frente, dirigido en dependencia a las debilidades del contrario. Rematar de frente, finta y sin salto en dependencia del bloqueo y la defensa del contrario. Bloquear individual. Defender en el lugar con cadas laterales en balances, en dependencia de la ubicacin del bloqueo y la defensa propia. Recibir saques por abajo hacia el pasador, estableciendo la adecuada cooperacin con sus compaeros de equipos. Pases medios, altos y en diagonal al frente, con arreglos a las potencialidades propias del atacador y del bloqueo contrario.

3.1.7 Contenidos esenciales. Como se puede apreciar en los objetivos generales del programa la principal direccin del mismo va orientada a jugar Voleibol de ah que se insista en que la columna vertebral de la preparacin del voleibolista asume la direccin fundamental del entrenamiento en las tareas tcnico-tcticas. Es por ello que:

Los contenidos tcnicos en la concepcin de este programa no se pueden observar divorciados de su intencin tctica, como bien se ha destacado en los objetivos metodolgicos del mismo. Cuando se habla de la enseanza y el perfeccionamiento de un fundamento tcnico determinado se asume la concepcin del trabajo tcnico vinculado a lo tctico, al desarrollo del pensamiento operativo que le permita analizar las acciones y brindar una respuesta motriz adecuada que se fundamenta en el uso de un pensamiento flexible logrado por el dominio de las variantes tcnicas aprendidas en el proceso de entrenamiento y la solucin de tareas problmicas en condiciones variables.

Esto se desarrolla en dependencia de las caractersticas del equipo y de las posibilidades individuales de cada jugador. Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento tcnico tctico individual y colectivo:

Enseanza de las posiciones baja, media y alta y los desplazamientos cortos, medios y largos. Enseanza del voleo con dos manos por arriba de frente y con giro, en el lugar y con desplazamientos cortos al frente, laterales y atrs. Enseanza del saque por abajo de frente y lateral. Enseanza del voleo con dos manos por abajo en el lugar y con desplazamientos cortos al frente, laterales y atrs. Enseanza de la recepcin del saque en el lugar y con desplazamientos cortos al frente, laterales y atrs. Enseanza del pase de frente en el lugar y despus de desplazamientos cortos al frente, los laterales y atrs. Enseanza del remate de frente y de engao. Enseanza del bloqueo individual en el lugar y con desplazamientos cortos a la derecha e izquierda. Enseanza de la defensa del campo en el lugar con desplazamientos cortos al frente, a la derecha e izquierda, cadas laterales con balance sobre la espalda. Juegos de estudio, libres, con tareas y de control. Desarrollo del calentamiento general y especial. Desarrollo de la preparacin fsica multilateral. Desarrollo de la fuerza, rapidez, flexibilidad y las capacidades coordinativas generales y especiales. Profilaxis de la salud del jugador.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento fsico:

Los contenidos del entrenamiento para la planificacin a partir de los mesociclos y microciclos 1. Para la preparacin tcnico - tctica: (Tomado de la tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la preparacin tcnico tctica del joven voleibolista. Dr. C. Navelo, R. 2001). El contenido en las acciones individuales (Ver conceptos en las pginas 14-17). Estas acciones son las que a continuacin se exponen: 1. Posiciones. 2. Desplazamientos. 3. Saques. 4. Voleo por arriba. 5. Pase. 6. Voleo por abajo. 7. Recepcin del saque. 8. Remate. 9. Bloqueo.

10. Defensa del campo. El contenido en las acciones de grupo (Ver conceptos en las pginas 14-17). En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos. El primero de ellos se refiere a: a) Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente: 1. Voleo por arriba. 2. Voleo por abajo. 3. Recepcin del saque. 4. Defensa del campo. b) Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I II: 1. Pase alto paralelo ataque - aseguramiento. Sin /contra bloqueo. 2. Pase alto diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. c) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I: Entre estas fases y microfases encontramos las siguientes: 1. Recepcin - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. d) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II: Las fases y microfases que las constituyen son las siguientes: 1. Envo - pase alto - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 2. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 3. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 4. Bloqueo - defensa (incluye el aseguramiento). 5. Bloqueo - defensa - pase alto - paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 6. Pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. e) Fundamentos interrelacionados para entrenar los dos complejos simultneamente: Se ejecutan a partir de la unin de dos conjuntos de fases que pertenecen a los complejos I y II. Por ejemplo; tomamos dos conjuntos a partir de los siguientes fundamentos:

En una cancha: Recepcin - pase paralelo - entrega - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: envo - pase paralelo/diagonal - entrega - aseguramiento. En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. De esta forma se ejecutan uno o varios ciclos de acciones que van a estar en dependencia del volumen y la intensidad que se necesite.

El contenido de las acciones de equipo (Ver conceptos en las pginas 14-17). a) En el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo.

b) En el complejo II: 1. Envo - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Envo - pase alto paralelo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Defensa. 4. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 5. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 6. Bloqueo - defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Bloqueo - pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 8. Pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. En cada una de las posibilidades de entrenamiento anteriormente expuestas se puede incluir el saque al comienzo de las acciones en dependencia de los intereses del entrenador. c) En el complejo I y II simultneamente: Se entrelazan en dicha situacin los contenidos tratados de manera independiente en el complejo I y el II, vamos a referirnos, por ejemplo, a una posible opcin muy simple: En una cancha: Recepcin - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento. En la otra cancha continua con: Envo - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento, as se da un ciclo que se va a extender en dependencia de los objetivos que pretenda el entrenador. 5. De estudio. 6. Con tareas. 7. De control. 8. Libre. e) La competencia. 1. Preparatoria. 2. Fundamental. Para la Preparacin Fsica General:

d) El juego.

Gimnasia Bsica. Flexibilidad. Ejercicios de flexibilidad para todos los planos musculares. Fuerza. Ejercicios para el desarrollo de la fuerza preferiblemente con su propio cuerpo e implementos de poco peso. Estiramiento. Ejercicios de estiramiento durante el calentamiento y la recuperacin. Rapidez. Ejercicios para el desarrollo de la rapidez por medio de carreras de cortas distancias y los saltos naturales. Capacidades coordinativas. Ejercicios para el desarrollo del equilibrio, orientacin, reaccin, diferenciacin, ritmo y acoplamiento, basados en elementos tcnicos de la

acrobacia, tales como la vuelta al frente y de espaldas, la campana, parada de mano, parada en tres puntos, etctera y los juegos motores.

Deportes auxiliares. Para el desarrollo de las capacidades coordinativas y la resistencia, entre otras.

Para la preparacin Fsica Especial:

Fuerza especial. Ejercicios con medios auxiliares de pesos moderados para la fuerza especial al voleo por arriba, el saque y el salto preferiblemente. Capacidades coordinativas. Ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativas especiales, entre ellos, para el trabajo de la defensa (vuelta de frente, de espaldas, laterales) y complejos de ejercicios que contengan la transicin de un fundamento a otro. Rapidez especial. Ejercicios moderados desplazamientos cortos y medios. para la rapidez especial en los

Rapidez especial. Ejercicios de velocidad de reaccin simple y compleja (las arrancadas varias) ante estmulos preferiblemente visuales (aparicin de pelotas).

3.1.10 Sistema de evaluacin Para que la evaluacin se constituya en una verdadero sistema, debe hacerse un balance entre los distintos tests pedaggicos, pruebas mdicas y psicolgicas que se realizan durante el proceso de entrenamiento. Como en esta categora la planificacin se lleva a cabo en cuatro etapas, en dependencia de los perodos vacacionales de los nios, cada macroestructura (lase en este caso el programa de enseanza para un curso), debe comenzarse con un diagnstico inicial que brinde la mayor informacin posible de los jugadores. Asimismo se debern repetir las mismas al final de la cuarta etapa. Al finalizar cada uno de estas etapas intermedias deben realizarse las pruebas especficas en dependencia del contenido de la preparacin de cada una. Tests Pedaggicos tcnico - tcticos para la categora: (Ver pginas 75-85, descripcin de las pruebas). 1) Tests pedaggicos tcnico tcticos durante el entrenamiento. 2) Prueba tcnica estadstica (KI y saque). Pueden ser modificadas segn convocatoria de los juegos pioneriles vigentes en el ao competitivo. 3) Tests pedaggicos de rendimiento competitivo. (Ms/Menos). Tests Pedaggicos fsicos para la categora: (Ver en Anexos en las pginas 75-85, descripcin de las pruebas). Rapidez: a) Zig zag. b) 7 3 6 3 7 (De acuerdo a las dimensiones del terreno para el pioneril). c) 10 contactos a 3 m. d) Transporte de pelotas e) 30 metros volantes Fuerza: 1) Salto largo sin impulso. 2) Salto vertical sin impulso. 3) Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg parado dando un paso. 4) Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg desde la posicin sentado.

Resistencia: 1) 1200 m y 1000 f. Flexibilidad: 1) Flexin ventral. 2) Flexin dorsal. 3) Split de frente. 4) Pase del bastn.

Indicaciones metodolgicas.

Se debe tomar en consideracin que la planificacin del entrenamiento en estas edades se realiza a partir de un programa anual con los aspectos descriptivos generales del macrociclo subdividido en 4 etapas, a partir de ellas se planifican entonces, de manera particular con sus contenidos, los mesociclos y microciclos que las componen. Los programas anuales con la distribucin de los contenidos por fundamentos y sus volmenes de entrenamiento por microciclo para todo el ao que se emplean en algunas provincias deben ser sustituidos por esta planificacin que es ms objetiva. Debe tenerse presente que en esta edad se produce el primer contacto del nio con el Voleibol y que este ha llegado al rea compulsado por un inters sobre un deporte que apenas conoce, fuera de las informaciones que ha recibido por los medios masivos de difusin o por una inclinacin familiar. Por tanto, su inclusin lo ms pronto posible en el juego debe ser tarea prioritaria del entrenador. Existen dos vas fundamentales para lograr jugar, una es la utilizacin de los Juegos Preparatorios, en los que se comienzan por el 1 vs. 1 incluyendo los elementos tcnicos en los patrones de juego que se van desarrollando, hasta llegar al Minivoleibol de 4 vs. 4 (en este caso) esta concepcin permanentemente puede influir en la apropiacin incorrecta de la tcnica de los jugadores y la otra es la enseanza tcnicotctica, mediante los diferentes ejercicios en los que se combinan, durante los pasos de la metodologa de la enseanza los ejercicios en condiciones estndar y variables para lograr el desarrollo del pensamiento tctico desde sus primeros estadios, segn demuestra la Tesis Doctoral de Rafael de M. Navelo Cabello (2001). En la primera (enfoque centrado en la tctica), se logra un ambiente de juego ms rpidamente, mientras que la segunda (enfoque tcnico-tctico), permite el aprendizaje de los elementos con un mayor nivel de fidelidad a los patrones deseados, aparejado al desarrollo de un pensamiento creativo de los voleibolistas. En esta etapa se manifiestan las posibilidades de los jvenes por representar a su municipio, a su provincia, etc. En consecuencia este trabajo inicial debe estar dirigido al logro de una formacin universal, lo cual constituye el principio fundamental de la misma. La educacin formal, entre otras, es una condicin en esta etapa. Por otra parte se debe lograr introducir al joven en un colectivo deportivo el cual debe influir positivamente en cada uno de ellos para la obtencin del objetivo social y deportivo que el programa prev. En este perodo deben lograrse los mecanismos necesarios para incrementar las competencias y juegos que conduzcan y motiven el proceso de aprendizaje de estos nios.

El trabajo de preparacin fsica est dirigido al desarrollo integral de las capacidades fsicas enfatizndose en los ejercicios que coadyuven al normal crecimiento del nio y a crear una base amplia de hbitos motores. Otro aspecto al que debe prestarse atencin es a los ejercicios para el desarrollo de la flexibilidad los cuales deben aparecer en todas las f ecuencias de clases con una r duracin entre 10 y 15 minutos, no mezclarlos con el calentamiento, sino calentar primero y luego dedicar un espacio a la flexibilidad. La colocacin de las manos para realizar el pase por arriba, el contacto en el voleo por abajo y la coordinacin de los movimientos de flexin y extensin en ambas tcnicas es un aspecto de gran consideracin, para el logro de una adecuada enseanza. Cada sesin de clases se debe llevar a cabo dentro de un marco alegre y de motivacin hacia el voleibol a fin de despertar el inters y el deseo de mantenerse practicando el deporte. En este sentido juegan un papel destacado los juegos pre-deportivos y motores, as como, determinados ejercicios de carcter competitivo.

3.2 Categora 12 - 13 F y 13 - 14 M. 3.2.1 Breve caracterizacin de la categora. Esta etapa representa un momento importante en el desarrollo gradual y perspectivo del joven voleibolista. La adquisicin de una base elemental anterior permite lograr su consolidacin y al propio tiempo alcanzar los procedimientos y motivaciones que contribuyan a mantener a estos jvenes valores en las canchas de juego, todo ello unido a la orientacin educativa propia de una juventud que crece y se desarrolla en una sociedad socialista. Conjuntamente con el desarrollo tcnico-tctico de los jvenes, donde el principio de la universalidad sigue siendo factor de consideracin, en ello, el incremento de la condicin fsica se ampla, de modo que se logre el carcter integral y mediante el mismo se facilite la ms rpida incorporacin de los jugadores a las tareas tcnico-tcticas del juego. La forma de juego que impera en la categora es sencilla, con algunas combinaciones tradicionales en las que predominan pases altos y medios y algn ataque desde las zonas zagueras en el sexo masculino. El saque se hace preferentemente de tenis fuerte; el recibo se agrupa en formaciones de cinco jugadores y se dirige a la zona 3 y 2. Se bloquea doble por los extremos e individual por todas las zonas y la defensa es con el 6 atrasado. 3.2.2 Perfil psicolgico de la edad. Esta edad trae consigo muchos cambios favorables. El nio se vuelve menos insistente, ms razonable, ms compaero de los suyos; la vida se desenvuelve con mayor placidez. Adquiere una visin de s mismo y de sus compaeros, utiliza menos el efecto de las presiones y desafos para llevar su yo a plenitud. Ya no muestra egocentrismo y trata de ganar la aprobacin de los dems. Es menos voluble, es ms controlado y tiene un mayor sentido de la autocrtica. El enorme potencial educacional de los 12 aos incluye una sostenida capacidad para el arduo aprendizaje de los hechos y para el adiestramiento de las habilidades bsicas. Enfrenta las tareas con energa y decisin. La nia en su desarrollo comienza a avanzar hacia la forma y funciones de una joven mujer, este es el perodo ms rpido tanto en crecimiento como en peso, el llamado estirn donde ellas alcanzan el 95% de su estatura adulta. Entre sus actividades e intereses es importante destacar que el nio desea formar parte del grupo y se halla gobernado en gran medida por ste, le gustan las actividades organizadas, no tiene conflictos con los dems. Le agradan la variedad y el cambio, las repeticiones le fatigan. A las nias ms deportistas les gusta practicar el deporte segn la temporada. 3.2.3 Objetivo educativo. Desarrollarse como deportista cubano basado en el amor a la patria, a su comunidad, a sus smbolos y atributos; con responsabilidad y voluntad suficiente para acometer las tareas sociales y de su preparacin sustentadas en el Humanismo Martiano y en la concepcin cientfica del mundo acorde al nivel de enseanza en que se inserta. 3.2.4 Objetivo instructivo. Jugar Voleibol mediante la estructuracin del sistema 4:2 (sin penetracin), sustentado en la preparacin fsica multilateral y un desarrollo multifactico que permita una forma de juego segura y productiva a partir de algunas combinaciones ofensivas simples, basada en una formacin de recibo con 5 jugadores dirigido a la posicin 3-2 y ataque por las tres

posiciones, bloqueo individual, doble y defensa con el zaguero central rezagado, apoyado con saque fuerte o de floating (ambos sin salto), dirigido de acuerdo a las potencialidades del contrario. 3.2.5 Sistema de conocimientos para la preparacin terica. Tcnica de los elementos. Tctica ofensiva y de defensa. Caractersticas actuales del voleibol. Caracterizacin de la categora. Higiene del entrenamiento. Reglamento. Importancia de la Preparacin fsica y sus capacidades (condicionales, coordinativas y flexibilidad). Estiramiento. Calentamiento. Recuperacin. Preparacin psicolgica, sus motivaciones e intereses. Historia del Voleibol. Escuela Cubana de Voleibol. Deporte Sostenible, sus fundamentos. Estrategia y tctica para la competencia. 3.2.6 Sistema de habilidades. Se tipifican 3 funciones para los jugadores: atacador central, atacador auxiliar y pasador. Estos debern desarrollar las siguientes habilidades:

Sacar de tenis fuerte o floating de frente, dirigido en dependencia de la formacin del contrario. Rematar de frente o diagonal, finta y diferentes pases (para los atacadores principales) en dependencia del bloqueo y la defensa del contrario. Bloquear individual y en parejas por todas las posiciones, con arreglo a ataques sobre pases rpidos (atacadores principales) medios y altos. Defender en el lugar con cadas laterales y roll, con deslizamientos al frente (masculino), en dependencia de la ubicacin del bloqueo y la defensa propio y del contrario. Recibir saques en todas direcciones diferenciando los fuertes y de floating hacia el pasador, estableciendo la adecuada cooperacin con sus compaeros de equipos. Pasar medio, alto y en diagonal, delante y atrs, bajo y en suspensin (pasadores), en dependencia de las potencialidades propias del atacador y del bloqueo contrario.

3.2.7 Contenidos esenciales. Como se puede apreciar en los objetivos generales del programa la principal direccin del mismo va orientada a: Jugar Voleibol, de ah que se insista en que la columna vertebral de la preparacin del voleibolista asume la direccin fundamental del entrenamiento en las tareas tcnico-tcticas. Es por ello que:

Los contenidos tcnicos en la concepcin de este programa no se observan divorciados de su intencin tctica, como bien se ha destacado en los objetivos metodolgicos del mismo. Por tal razn debemos comprender que cuando se habla de la enseanza y el perfeccionamiento de un fundamento tcnico determinado se asume la concepcin del trabajo tcnico vinculado a lo tctico, al desarrollo del pensamiento operativo que le permita analizar las acciones y brindar una respuesta motriz adecuada que se fundamenta en el uso de un pensamiento flexible apoyado en el dominio de las variantes tcnicas aprendidas en el proceso de entrenamiento. Esto se desarrolla en dependencia de las caractersticas del equipo y de las posibilidades individuales de cada jugador.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento tcnico tctico individual y colectivo:

Perfeccionamiento de las posiciones baja, media y alta y los desplazamientos cortos, medios y largos vinculados al empleo de los fundamentos en el orden tcnico y tctico. Perfeccionamiento del voleo con dos manos por arriba de frente y con giro desde el lugar y con desplazamientos cortos al frente, laterales y atrs. Enseanza del voleo de espalda y en suspensin desde el lugar y con desplazamientos cortos al frente, los laterales y atrs. Enseanza del saque por arriba de frente con efecto y de floating. Perfeccionamiento del voleo con dos manos por abajo desde el lugar y con desplazamientos cortos y medios al frente, laterales y atrs. Perfeccionamiento de la recepcin de saques fuertes y de floating en el lugar y con desplazamientos cortos al frente, laterales y atrs. Enseanza de la recepcin del saque con dos manos por arriba. Perfeccionamiento del pase de frente desde el lugar y despus de desplazamientos cortos al frente, los laterales y atrs. Enseanza del pase diagonal desde el fondo del terreno cruzando desde la zona 5 a la 2 y desde la zona 1 hacia la 4. Enseanza del recobro de balones en la net desde distintas posiciones. Perfeccionamiento del remate de frente y de engao. Enseanza del remate con giro del cuerpo. Perfeccionamiento del bloqueo individual en el lugar y con desplazamientos cortos a la derecha e izquierda. Enseanza del bloqueo doble con desplazamientos cortos y medios a la derecha e izquierda. Perfeccionamiento de la defensa del campo en el lugar y con desplazamientos cortos al frente, a la derecha e izquierda as como la defensa con cadas laterales. Enseanza de la defensa del campo con cadas al frente (deslizamiento) para los varones y con rodamiento por encima de los hombros para las hembras. Enseanza del sistema de recepcin del saque con 5 jugadores. Enseanza del sistema de defensa con el 6 atrs y apoyo por los jugadores de las lneas. Juegos de estudio, libres, con tareas y de control. Desarrollo del calentamiento general y especial con un mayor rigor cientfico y profilctico tomando en consideracin su importancia ante la preparacin para un entrenamiento de mayores exigencias. Continuacin del desarrollo de la preparacin fsica multilateral que ample las posibilidades fsicas de los jugadores para enfrentar el entrenamiento con vista a su insercin en una categora de mayor rigurosidad.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento fsico:

Desarrollo de las capacidades condicionales, generales y especiales de fuerza, rapidez, resistencia y coordinativas, as como la flexibilidad

Los contenidos del entrenamiento para la planificacin de los mesociclos, microciclos y unidades de entrenamiento. 1. Para la preparacin tcnico tctica: (tomado de la tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la preparacin tcnico tctica del joven voleibolista. Dr. C. Navelo, R. 2001). El contenido en las acciones individuales (Conceptos en las pginas 14-17). 1. Posiciones. 2. Desplazamientos. 3. Saques. 4. Voleo por arriba. 5. Pase. 6. Voleo por abajo. 7. Recepcin del saque. 8. Ataque. 9. Bloqueo. 10. Defensa del campo. El contenido en las acciones de grupo (Conceptos en las pginas 14-17). En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos. El primero de ellos se refiere a: a) Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente: 1. Voleo por arriba. 2. Voleo por abajo. 3. Recepcin del saque. 4. Entradas a la net para el ataque en combinaciones. 5. Bloqueo. 6. Defensa del campo. b) Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I II: 1. Pase alto paralelo ataque - aseguramiento. Sin /contra bloqueo. 2. Pase alto diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Pase en combinacin ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. c) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. d) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II:

1. Envo - pase alto - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 2. Envo - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 4. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 5. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 6. Defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Bloqueo - defensa (incluye el aseguramiento). 8. Bloqueo - defensa - pase alto - paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 10. Bloqueo - pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 11. Pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. e) Fundamentos interrelacionados para entrenar los dos complejos simultneamente: Se ejecutan a partir de la unin de dos conjuntos de fases que pertenecen a los complejos I y II. Por ejemplo; tomamos un conjunto a partir de los siguientes fundamentos: s En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento.

De esta forma se ejecuta uno o varios ciclos de acciones que van a estar en dependencia del volumen y la intensidad que se necesite. El contenido de las acciones de equipo. (Conceptos en las pginas 14-17). a) En el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. b) En el complejo II: Las acciones que se entrenan en dichas condiciones son las siguientes: 1. Envo - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Envo - pase alto paralelo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Envo - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 4. Defensa. 5. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 6. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 8. Defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo.

10. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 11. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 12. Bloqueo - pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 13. Pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. En cada una de las posibilidades de entrenamiento anteriormente expuestas se puede incluir el saque al comienzo de las acciones en dependencia de los intereses del entrenador. c) En el complejo I y II simultneamente: En una cancha: Recepcin - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento. En la otra cancha continua con: Envo - pase alto baln fcil al oponente - aseguramiento, as se da un ciclo que se va a extender en dependencia de los objetivos que pretenda el entrenador. En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. El juego.

d)

1. De estudio. 2. Con tareas. 3. De control. 4. Libre.

e)

La competencia.

1. Preparatoria. 2. Fundamental. 2. Para la Preparacin Fsica General:

Gimnasia Bsica. Ejercicios adecuadamente realizados para el calentamiento general y especial as como para la preparacin fsica, etc. Juegos pre-deportivos. Flexibilidad. Fuerza. Ejercicios para el desarrollo de la fuerza con su propio cuerpo, implementos de poco peso y pesas segn las potencialidades del jugador. Ejercicios de estiramiento. Rapidez. Carreras de cortas y medias distancias, los saltos naturales. Capacidades coordinativas. Ejercicios para el desarrollo del equilibrio, orientacin, reaccin, diferenciacin, ritmo y acoplamiento, tales como los elementos tcnicos de la acrobacia, como la vuelta al frente y de espalda, la campana, parada de mano, parada en tres puntos, etctera, as como los deportes auxiliares. Resistencia. Carreras y deportes auxiliares para el desarrollo de la resistencia.

3. Para la preparacin Fsica Especial:

Fuerza especial. Ejercicios con medios auxiliares de pesos moderados, preferiblemente para la fuerza especial al voleo por arriba, el saque y el salto. Capacidades coordinativas especiales. Ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativas especiales como pueden ser para el trabajo de la defensa (vuelta de frente, de espalda, laterales) as como complejos de ejercicios que combinen empleo de varios fundamentos del juego (el paso de un fundamento a otro), y las arrancadas varias. Rapidez especial. Ejercicios moderados desplazamientos cortos y medios. para la rapidez especial en los

Velocidad de reaccin. Ejercicios de velocidad de reaccin simple y compleja (las arrancadas varias) ante estmulos preferiblemente visuales (aparicin de pelotas). Resistencia especial al salto. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial moderada al salto. Resistencia especial a la rapidez. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial a la rapidez por medio de complejos de ejercicios de moderada duracin que combinen el empleo de varios fundamentos del juego.

3.2.8 Sistema de evaluacin Para que la evaluacin se constituya en una verdadero sistema, debe hacerse un balance entre los distintos tests pedaggicos, pruebas mdicas y psicolgicas que se realizan durante el proceso de entrenamiento. Como en esta categora la planificacin se realiza mediante una macroestructura de entrenamiento, debe haber una buena distribucin de cada tipo de pruebas, aunque al principio deben hacerse todas las pruebas, a manera de diagnstico, repetirse al final del perodo preparatorio y un tiempo prudencial anterior a la competencia fundamental. Las restantes pruebas se harn en dependencia del contenido de la preparacin y sobre todo ajustadas a las competencias preparatorias que se desarrollan. Tests Pedaggicos fsicos para la categora. (Ver pginas 75-85, descripcin de las pruebas). Rapidez: 1. Zig zag 2. 9 3 6 3 9 3. 10 contactos a 4,50 m 4. 18 m en un pie. 5. Transporte de pelotas 6. 50 metros. 7. 30 metros volantes. Fuerza: 1. Salto largo sin impulso. 2. Salto vertical sin impulso 3. Salto vertical con impulso 4. Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg parado dando un paso.

5. Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg desde la posicin de sentado. Resistencia: 1. 1000 f y 2000 m Flexibilidad: 1. Flexin ventral. 2. Flexin dorsal. 3. Split de frente 4. Pase del bastn Tests Pedaggicos tcnico - tcticos para la categora. (Ver anexos pginas 75-85, descripcin de las pruebas). 1. Tests pedaggicos tcnico-tcticos durante el entrenamiento 2. Prueba tcnica estadstica (KI y saque). Pueden ser modificadas segn convocatoria de los juegos pioneriles vigentes en el ao competitivo. 3. Tests pedaggicos de rendimiento competitivo. (Ms/Menos) 3.2.9 Indicaciones metodolgicas.

En los varones se presenta una configuracin ms uniforme que en las hembras dado que en su mayora no presentan signos exteriores de madurez sexual, por tanto, los entrenadores tendrn presente una adecuada dosificacin de las actividades, evitando sobrecargas innecesarias, en tal sentido, la direccin del entrenamiento debe contribuir al crecimiento de la estructura sea. Como se puede apreciar dentro del contenido planteado para esta categora se incorporan nuevos elementos que requieren, dentro del volumen que se le dedique, lograr la calidad en la estructura tcnica y en su aplicacin tctica en un nico proceso. Sobre el saque el entrenador est en la opcin de ensear los saques por arriba con efecto, preferiblemente, el de frente en el primer ao de esta etapa y de floating en su segundo ao. Para la competencia l podr utilizar cualquiera de ellos. El trabajo de la resistencia debe estar encaminado al aspecto general y para ello debe emplearse en gran medida las distancias largas en la pista, los juegos pre-deportivos y los deportes auxiliares. Relacionado con el trabajo tcnico, se sugieren algunas pautas para contrarrestar errores que aparecen en esta etapa de aprendizaje y que ms tarde resultan difciles de eliminar: Saque con efecto: lanzamientos con las dos manos. Ataque: buscar la elevacin del codo y la posterior extensin del brazo. Diferenciacin de la enseanza del despegue para ambos sexos; en el masculino, brazos rectos atrs durante la retroversin y para el femenino, partir de brazos flexionados al frente y luego movimiento de pequeo crculo atrs y al frente as de esta forma contribuir a que el ltimo paso sea lo ms largo posible. Bloqueo: En el lugar: brazos arriba y al frente, movimientos pendulares abajo y arriba para el despegue. Con desplazamientos: movimientos pendulares de brazos para ayudar en el momento del salto y luego girar para colocarse de frente al interior del

a) b)

c)

terreno. Para lograr lo anterior, debe asegurarse que el pie del extremo llegue a la posicin final con un pequeo giro de frente a la red. Debe potenciarse la enseanza del bloqueo individual.
d)

Defensa: Enseanza de la vuelta de espalda con salida por ambos hombros (roll). Todos los elementos del programa estn concebidos para que constituyan la responsabilidad del subsistema con la sociedad, por lo que no deben convertirse en un freno al desarrollo de los jugadores. Se deber personalizar el entrenamiento al mximo, lo que deber comenzar por la determinacin de la zona de desarrollo prximo (potencialidades) de cada uno; esto convertir a la enseanza en un proceso desarrollador por excelencia. Segn Vigotski, la zona de desarrollo prximo es la distancia que media entre lo que es posible realizar por un alumno sin ayuda y lo que l puede lograr con la ayuda del profesor o de su compaero, en fase de accin compartida. Quiere esto decir que hay que determinar, de manera personalizada, lo que es capaz de lograr un jugador en virtud del desarrollo logrado y entonces calcularle las tareas que debe realizar de manera tal que l tenga que hacer un esfuerzo para cumplirlas; pero que pueda hacerlo. Solo de esta manera la enseanza lograr convertirse en un proceso desarrollador para cada deportista en particular, porque establece tareas ajustadas para cada uno y acta como una gua del proceso de aprendizaje. No se debe olvidar que en esta edad todava el organismo humano se encuentra en formacin, por lo que deber tenerse especial cuidado en la seleccin y aplicacin de las cargas de entrenamientos en dependencia de la edad, sexo y el nivel de desarrollo de cada jugador. Esto implica el determinar las potencialidades de cada uno de la forma ms personalizada posible; la proteccin de manera profilctica de la salud de los voleibolistas; prestar especial atencin al calentamiento y la recuperacin, as como a las condiciones higinicas y de seguridad de su medio ambiente. Deben seleccionarse ejercicios que desarrollen la flexibilidad del pensamiento del jugador. Cuando hablamos de flexibilidad del pensamiento, es ensear a este a pensar, a tomar decisiones por s mismo y que el entrenador sirva de facilitador del proceso. Para ello, en la prctica se emplean primeramente los ejercicios modelados en condiciones estndares y luego variables. Potenciar las fuentes de informacin, quiere esto decir que el entrenador le explique al jugador cules son aquellos elementos de las acciones tcticas que le brindan informacin y dejar la toma de decisin y su posterior anlisis al atleta. Ejemplo de ello lo puede constituir el que un jugador que se coloca a recibir un baln debe observar (previamente indicado por el entrenador), la posicin del cuerpo del sacador, su separacin con respecto a la lnea final, su ubicacin, la forma de tomar el baln, el lanzamiento del mismo y la trayectoria del brazo, entre otras; a partir de ese anlisis, l deber identificar el tipo de saque, as como la trayectoria del mismo, proceder a ubicarse en el lugar idneo y realizar el movimiento adecuado de recibir hacia el pasador. Solo as se desarrollar un pensamiento divergente en el atleta. Esta es una va para que el deporte sea sostenible. En esta edad se precisa del desarrollo de las capacidades coordinativas en apoyo al aprendizaje, desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades deportivas. El voleibolista deber contar con un almacn de movimientos, lo que se lograr incluyendo en la preparacin, entre otros medios, la acrobacia preferentemente, ejercicios con las partes no diestras del cuerpo, en posiciones iniciales diversas. La flexibilidad es una capacidad motriz que muchos consideran nace con el hombre y que, cuando pasan los aos, lo que hace es involucionar, por lo que se sugiere incluir

partes de la clase dedicadas a ese fin. No hay que olvidar que para que no ocurran lesiones, la temperatura corporal debe ser lo suficientemente elevada para que disminuya la viscosidad muscular, lo que se consigue con un buen calentamiento que contenga ejercicios de una carrera suave, estiramiento (no confundir con flexibilidad), de aumento de la frecuencia cardiaca, de desarrollo fsico general y entonces realizar la sesin de flexibilidad.

Con relacin al estiramiento, su diferencia mayor con respecto de la flexibilidad, es que el primero se dirige a la relajacin de los segmentos del cuerpo sobre el que hacen influencia los ejercicios y que el trabajo se realiza en una intensidad sub-mxima, solo hasta que se sienta la tensin y nunca el dolor. El mtodo que prevalece es el esttico, lo que quiere decir que se toma aire al comenzar el movimiento, se expira y se mantiene la ventilacin durante la tensin (6 a 10 seg) y ms tarde se vuelve a la posicin inicial. Si se hacen los ejercicios de la manera anteriormente mostrada, no hay peligros de lesin, por el contrario, se protege al cuerpo contra tales dolencias. No hay que olvidar que el entrenamiento, sobre todo en estas edades, es un lugar al que no se va solo por obligacin y que la motivacin del atleta para su disfrute debe ser punto de mira y premisa de cada entrenador para la planificacin y desarrollo de sus contenidos. Este elemento: la motivacin, es importante para el desarrollo de la calidad de vida, unido a la profilaxis de su salud. Hacer clases motivadas y variadas debe constituirse en meta diaria de cada profesor. El aprendizaje en esta categora adquiere una importancia relevante, pues lo que se aprenda mal aqu quedar como un error punto menos que imposible de resolver en los niveles superiores. No se deben violar etapas del aprendizaje y sobre todo, velar por la ejecucin adecuada del gesto tcnico. Una vez vencidos los objetivos de estas categoras, el voleibolista estar en plena disposicin para transitar por las de 14 15 aos femenina y 15 16 aos masculina en las que las exigencias se aumentan gradualmente.

3.3 Categora 14 - 15 F y 15 - 16 M. 3.3.1 Breve caracterizacin de la categora. En esta etapa se consolidan y perfeccionan elementos decisivos para el futuro voleibolista, aqu es bsico el principio de la especializacin, por lo que est muy cercana la forma de juego de la categora a la que se manifiesta en el nivel absoluto del Voleibol, La altura de la red es ya la establecida por la reglamentacin internacional para ambos sexos. Por primera ocasin aparece una nueva funcin: el libero, que es la expresin ms moderna del Voleibol mundial. Aunque se restringen algo las formaciones de recibo, as como la penetracin a realizar, los equipos que cumplan con los requerimientos planteados por la FCVB pueden jugar libremente. El juego es, por tanto, ms exigente y complejo que en las categoras anteriores y el voleibolista tiene que estar listo para cumplir exigencias elevadas del rendimiento competitivo. Esta categora tiene competencias internacionales, por lo que el atleta que se desempea en la misma tiene que estar listo para evidenciar rendimientos similares a los del nivel mximo para su edad. 3.3.2 Perfil psicolgico de la edad. Aunque no se manifiesta la madurez igual en ambos sexos, pues las fminas la alcanzan primero desde edades anteriores, podemos decir que estamos tratando con personas muy cercanas a la adultez, por lo que el tratamiento fundamental debe dirigirse hacia el desarrollo de la voluntad y el colectivismo, por la necesidad de frenar tendencias individualistas que todava se observan en estas edades. 3.3.3 Objetivo educativo. Desarrollarse como deportista socialista cubano, basado en el amor a la patria, la comunidad, a sus smbolos y atributos, a la naturaleza, a sus semejantes; con responsabilidad, voluntad y creatividad suficiente para acometer las tareas sociales y de su preparacin, sustentados en la ideologa marxista - leninista y martiana de nuestro proyecto social y en una concepcin cientfica del mundo avalada por el desarrollo de la ciencia y la tcnica contempornea. 3.3.4 Objetivo instructivo. Jugar voleibol mediante la estructuracin del sistema 6.2, con penetracin por zonas 6 y 1, sustentado por una preparacin fsica general y especial que permita una forma de juego seguro, tendiente a lo combinativo, a partir de una formacin de recibo con 4 5 jugadores de acuerdo al saque contrario, bloqueo de grupo y defensa en dependencia de la situacin del ataque, potenciando la utilizacin del saque libre como primer elemento del ataque.

3.3.5 Sistema de conocimientos para la preparacin terica. Aspectos relevantes de la higiene en el entrenamiento y la vida del jugador de voleibol. Preparacin Deportiva Sostenible. Estilo de vida. La alimentacin del jugador de voleibol, sus gastos energticos y formas de reponerlos. Teora del calentamiento, estiramiento y aspectos de la preparacin fsica general y especial. Medidas profilcticas de la salud del atleta. Profundizacin en la historia del Voleibol tanto en Cuba como en el mundo. Historia del voleibol cubano antes y despus del triunfo revolucionario. Principales logros de los equipos cubanos y nuestras figuras relevantes en el voleibol mundial. Caractersticas del Voleibol contemporneo. Escuela Cubana de Voleibol. Reglamento. Aspectos principales del reglamento y las particularidades vinculadas a esta categora. La tcnica y la tctica de los fundamentos del juego objetos de estudio, caractersticas de los sistemas tcticos para la recepcin y la defensa del campo que se emplean en esta categora. Combinaciones

ofensivas. Defensa con el 6 atrasado. Concentracin de la atencin, su importancia en la competencia y en la competencia. Estrategia y tctica para la competencia. 3.3.6 Sistema de habilidades. Se tipifican las siguientes funciones para los jugadores: Pasador, atacador principal, atacador auxiliar, jugador cruzado y libero (circunstancialmente iniciando su preparacin desde la categora 14-15). Estos deben desarrollar las siguientes habilidades:
Sacar de tenis fuerte y en suspensin (masculino) o floating, dirigido hacia las

debilidades de la formacin del contrario.

Rematar por todas las posiciones sobre pases para combinacin, desde las zonas

delanteras y zagueras (principales y cruzados) contra el bloqueo evadiendo el mismo, en dependencia de la formacin del contrario (de frente, diagonal, con giros, fintas y dirigidos).
Bloquear individual y de grupo ataques sobre pases altos y en combinacin,

coordinando las acciones con sus compaeros en la lnea delantera en dependencia de la tctica ofensiva del contrario
Defender en el lugar, con deslizamiento al frente (masculino), con cadas laterales y

rolls, determinando anticipadamente la posicin, en dependencia del ataque del contrario y la ubicacin del bloqueo y la defensa propia.
Recibir saques fuertes desde el lugar o en suspensin y de floating hacia la zona 3-2,

coordinando con sus compaeros de equipos, en lnea de recepcin de 4 5 jugadores (femenino).

Pasar con una y ambas manos para combinacin (pasador), altos, medios y

diagonales desde la zona zaguera (auxiliares, pasador y libero), en dependencia de las potencialidades propias y la ubicacin del bloqueo para facilitar el xito del ataque. 3.3.7 Contenidos esenciales. Como se puede apreciar en los objetivos generales del programa la principal direccin del mismo va orientada a: Jugar Voleibol, de ah que se insista en que la columna vertebral de la preparacin del voleibolista asume la direccin fundamental del entrenamiento en las tareas tcnico-tcticas. Es por ello que:

Los contenidos tcnicos en la concepcin de este programa estn altamente relacionados con su intencin tctica, como bien se ha destacado en los objetivos metodolgicos del mismo. Por tal razn debemos comprender que cuando se habla de la enseanza, o el perfeccionamiento de un fundamento tcnico determinado se asume la concepcin del trabajo tcnico vinculado a lo tctico, al desarrollo del pensamiento operativo que le permita analizar las acciones y brindar una respuesta motriz adecuada que se fundamenta en el uso de un pensamiento flexible apoyado en el dominio de las variantes tcnicas aprendidas en el proceso de entrenamiento. Esto se desarrolla en dependencia de las caractersticas del equipo y de las posibilidades individuales de cada jugador.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento tcnico tctico.

Perfeccionamiento de los fundamentos tcnico tcticos con relacin a la funcin de cada jugador. Se tomar en consideracin la concepcin del trabajo tcnico con una mayor incidencia en lo tctico, utilizando el juego de forma ms sistemtica. Ampliar el uso de los ejercicios en condiciones variables para profundizar en el desarrollo adecuado del pensamiento tctico de manera que le permita adaptarse a las caractersticas del voleibol contemporneo. Enseanza del saque por arriba de frente y lateral sin efecto. Enseanza de la tcnica del remate por encima del hombro y en un pie. Enseanza del sistema tctico de juego con penetracin por zona 1 y 6, con el 6 atrs en la defensa. Desarrollo del calentamiento general y especial con un mayor rigor cientfico y profilctico tomando en consideracin su importancia ante la continuidad en un entrenamiento de mayores exigencias. Continuacin del desarrollo de la preparacin fsica general y especial para ampliar las posibilidades fsicas de los jugadores y enfrentar el entrenamiento con vista a su insercin en categoras de mayor nivel y requerimientos.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento fsico:

Los contenidos del entrenamiento para la planificacin de los mesociclos, microciclos y unidades de entrenamiento. 1. Para la preparacin tcnico tctica: (tomado de la tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la preparacin tcnico tctica del joven voleibolista. Dr. C. Navelo, R. 2001). El contenido en las acciones individuales (Conceptos en las pg. 14-17). 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Saques. Voleo por arriba. Pase. Voleo por abajo. Recepcin del saque. Ataque. Bloqueo. Defensa del campo.

El contenido en las acciones de grupo (Ver conceptos en la pgina 14-17). En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos que son los siguientes: A. Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente: 1. Voleo por arriba. 2. Voleo por abajo. 3. Recepcin del saque. 4. Entradas a la net para el ataque en combinaciones. 5. Bloqueo. 6. Defensa del campo.

6.7. B. Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I II: 1. Pase alto paralelo ataque - aseguramiento. Sin /contra bloqueo. 2. Pase alto diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Pase en combinacin ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. C. Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. D. Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II: 1. Envo - pase alto - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 2. Envo - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 4. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 5. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 6. Defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Bloqueo - defensa (incluye el aseguramiento). 8. Bloqueo - defensa - pase alto - paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 10. Bloqueo - pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 11. Pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. E. Fundamentos interrelacionados para entrenar los dos complejos simultneamente: Se ejecutan a partir de la unin de dos conjuntos de fases que pertenecen a los complejos I y II. Por ejemplo; tomamos un conjunto a partir de los siguientes fundamentos: En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento.

De esta forma se ejecuta uno o varios ciclos de acciones que van a estar en dependencia del volumen y la intensidad que se necesite. El contenido de las acciones de equipo (Conceptos en las pginas 14-17). a) En el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo.

b) En el complejo II: 1. Envo - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Envo - pase alto paralelo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Envo - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 4. Defensa. 5. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 6. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 8. Defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 10. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 11. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 12. Bloqueo - pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 13. Pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. En cada una de las posibilidades de entrenamiento anteriormente expuestas se puede incluir el saque al comienzo de las acciones en dependencia de los intereses del entrenador. c) En el complejo I y II simultneamente: En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. 1. 2. 3. 4. De estudio. Con tareas. De control. Libre.

d) El juego.

e) La competencia. 1. Preparatoria. 2. Fundamental. 2.

Para la Preparacin Fsica General: Gimnasia Bsica. Ejercicios adecuadamente realizados para el calentamiento general y especial as como para la preparacin fsica, etc. Flexibilidad. Fuerza. Ejercicios para el desarrollo de la fuerza con su propio cuerpo, implementos auxiliares y las pesas segn las potencialidades del jugador. Ejercicios de estiramiento. Rapidez. Carreras de cortas distancias.

Capacidades coordinativas. Ejercicios para el desarrollo del equilibrio, orientacin, reaccin, diferenciacin, ritmo y acoplamiento, tales como los elementos tcnicos de la acrobacia, como la vuelta al frente y de espalda, la campana, parada de mano, el roundup flip y mortal de frente, etctera, as como los deportes auxiliares. Resistencia. Carreras y deportes auxiliares para el desarrollo de la resistencia. Para la preparacin Fsica Especial: Fuerza especial. Ejercicios con medios auxiliares de pesos moderados para la fuerza especial al voleo por arriba, el saque y el salto preferiblemente. Capacidades coordinativas especiales. Ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativas especiales como pueden ser para el trabajo de la defensa (cada al frente con deslizamiento para los varones, roll de frente, de espalda, cadas laterales) as como complejos de ejercicios que combinen el empleo de varios fundamentos del juego y las arrancadas varias. Rapidez especial. Ejercicios para la rapidez especial en los desplazamientos cortos y medios. Velocidad de reaccin. Ejercicios de velocidad de reaccin simple y compleja (las arrancadas varias) ante estmulos preferiblemente visuales (aparicin de pelotas). Resistencia especial al salto. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial al salto. Resistencia especial a la rapidez. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial a la rapidez por medio de complejos de ejercicios de larga duracin que combinen el empleo de varios fundamentos del juego.

3.

3.2.7 Sistema de evaluacin. La distribucin del sistema se desarrollar igual que para la categora anterior. Tests Pedaggicos fsicos para la categora: (Ver pginas 75-85, descripcin de las pruebas). Rapidez: 1. Zig zag 2. 9 3 6 3 9 3. 10 contactos a 4,50 m 4. 18 m en un pie. 5. Transporte de pelotas 6. 50 metros. 7. 30 metros volantes. Fuerza: 1. Salto largo sin impulso. 2. Salto vertical sin impulso 3. Salto vertical con impulso 4. Lanzamiento de pelota medicinal de 6 Kg parado dando un paso 5. Lanzamiento de pelota medicinal de 6 Kg desde la posicin sentado.

Resistencia: 1. 2000 m y f. Flexibilidad: 1. Flexin ventral. 2. Flexin dorsal. 3. Split de frente 4. Pase del bastn Tests Pedaggicos tcnico - tcticos para la categora: (Ver Anexo en las pginas 75-85, descripcin de las pruebas). 1. Tests pedaggicos tcnico tcticos durante el entrenamiento 2. Prueba tcnica estadstica (KI, KII y saque). Pueden ser modificadas segn convocatoria de los juegos pioneriles vigentes en el ao competitivo. 3. Tests pedaggicos de rendimiento competitivo. (Ms/Menos) 3.3.8 Indicaciones metodolgicas.

Es imprescindible perfeccionar al mximo los desplazamientos en todas las direcciones con respuestas rpidas a cada situacin problmica que se plantee. Al referirse a los desplazamientos se est indicando que el jugador puede responder con pasos, carreras, saltos, con la combinacin de estos. Cada sesin de entrenamiento debe cumplir los objetivos que se plantean, pero tngase presente que independientemente de la graduacin de las cargas que se exigen en cada clase, tambin debe velarse por alcanzar el mayor nmero de repeticiones en cada ejercicio y elevar la intensidad o actividad del jugador en las sesiones. Aunque la especializacin es ya un perfil en esta categora, debe continuarse trabajando en la preparacin integral de los jugadores, especialmente en las habilidades bsicas del pasador. En los ataques se continuar desarrollando la fuerza como una caracterstica de nuestro voleibol, pero es necesario enfatizar en un ataque ms variado e inteligente. Las diferentes formas indicadas de remate hay que desarrollarlas y exigir tareas en los encuentros amistosos y en las propias clases. No abusar del remate por la zona 4 y aumentar los ataques frente al bloqueo. En esta etapa se manifiesta el trabajo tcnico tctico sobre la base de los complejos principalmente en acciones de grupo y de equipo. Tngase presente que el entrenamiento en complejo no est refrendado solamente por los fundamentos que lo integran, ms que ello, su caracterstica est basada en la relacin armnica de todos los elementos, entre ellos los jugadores y la actividad de sus funciones, as tambin que son mltiples las formas de entrenar los complejos por lo que el entrenador no debe inclinarse a solo una. Dentro del trabajo en el KI y KII se debe tener presente las relaciones de colaboracin entre los elementos y los jugadores, hasta el momento de integracin de todo el sistema. Es importante insistir que en esta ejercitacin el entrenador juega un papel destacado, ya que con su accin, en una gran parte, de los ejercicios, contribuye al aumento del ritmo y frecuencia.

Que los alumnos dominen las tcnicas bsicas y sus variantes de movimientos, as como los aspectos de la tctica aprendidos a travs de los entrenamientos Al existir una regulacin especial que solamente admite la utilizacin de un lbero diferente en cada juego, se deber entrenar muy estratgicamente a uno o dos jugadores para que puedan cumplir esa funcin de manera, muy precisa. Para ello deber incluir con frecuencia ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativas, de defensa y priorizar en su preparacin psicolgica la voluntad, y en lo educativo la responsabilidad En esta categora se precisa de un mayor nivel de creatividad, por lo que deben identificarse los esfuerzos dirigidos al desarrollo de un pensamiento flexible. Fortalecer el aprovechamiento de las fuentes de informacin y dejar en manos del atleta la toma de decisin y su posterior anlisis. Concederle al atleta el papel protagnico en su preparacin y reservar para el entrenador la funcin facilitadora. Dado que aqu se incrementa con ms intensidad la especializacin, se justifica totalmente la necesidad de personalizar el entrenamiento al mximo. Para que esta manifestacin deje de ser una consigna, les brindamos algunas sugerencias al respecto: a partir del diagnstico que ofrecen los Tests pedaggicos se deben estructurar los grupos de trabajo para cada una de las direcciones del entrenamiento, lo que tambin incluir la formacin de sub-grupos, lo ms ajustado a las caractersticas individuales de los atletas. Por ejemplo, para la preparacin tcnico tctica, adems de agrupar a los atletas por funciones, se podr personalizar ms an en dependencia del nivel de desarrollo de cada uno, con diferentes grados de cumplimiento de las tareas, a unos al 90% (de 10 ataques, 9 efectivos), y a otros al 80% pudiera determinarse. Para la preparacin fsica pueden hacerse grupos de fuerza en dependencia del total que han levantado en las diferentes pruebas; de rapidez y otros donde las tareas se diferenciarn tambin en el alcance de su cumplimiento. Claro que para que lo anterior tenga xito y la enseanza se convierta en desarrolladora, hay que sistematizar los tests o controles de manera tal que cuentes con la retroalimentacin necesaria desde sus primeros momentos. Desde la categora anterior se incluy, como parte del contenido, el estiramiento, tambin conocido como stretching. Es necesario aclarar que si bien se utilizan los mismos medios para el trabajo de ste y la flexibilidad, en el estiramiento se busca ms que todo la relajacin de los planos musculares que intervienen en el movimiento, para de esta forma disminuir las posibilidades de lesiones. Su diferencia sustancial del trabajo para el desarrollo de la flexibilidad es que el nivel de tensin muscular es submximo y el ritmo de trabajo es lento, por lo que podrs utilizarlo como contenido del calentamiento. Si ests dudoso, puedes comenzar el mismo con algunos ejercicios de trote suave o de movilidad articular, luego hacer estiramiento (evitando ejercicios balsticos, o de doble empuje), y seguidamente ejercicios para aumentar la frecuencia cardiaca. Con este orden estars en condiciones de aumentar la intensidad de los ejercicios. Utiliza entonces de manera intercalada, los medios de estiramiento para garantizar la relajacin de los planos musculares, tanto en el calentamiento, la parte principal como en la recuperacin en la parte final. Desde la aparicin del tie-break o muerte sbita se pens y an se escribe por algunos, que debe primar una filosofa defensiva dada las caractersticas de que cada rally perdido significa un tanto para el contrario y con solamente 15 se gana el set decisivo. Precisamente el xito de nuestros equipos ha estado sustentado en el mantenimiento de una estrategia ofensiva en toda la lnea, a pesar de que por esta va los riesgos aumentan. Debe fortalecerse la preparacin psicolgica dirigida a la

atencin y a la voluntad, para que puedan convertirse en claves para el xito. El binomio riesgo-precisin, lo que se logra intensificando el trabajo tcnico tctico, sobre todo dirigido al saque, como elemento primordial de las acciones de ataque.

3.4 Categora Juvenil. 3.4.1 Breve caracterizacin de la categora. Aunque ya se seal en la categora anterior, la importancia que reviste aqu el uso de los tests pedaggicos se acrecienta para mantener una personalizacin al mximo de la preparacin deportiva. Debido al esfuerzo de la FIVB por convertir al deporte del voleibol en espectculo de alta categora, se han introducido importantes cambios en las reglas de juego que provocan una actividad competitiva mucho ms dinmica, precisa y sobre todo, exigente. La eliminacin de la falta por roce de la red en el saque le refuerza a este elemento sus potencialidades ofensivas, asimismo, el sistema de puntos por jugadas.(Rally point), hace el juego ms intenso y exigente, debido a que cada falta produce la prdida del rally y el punto adicionado al contrario. Las limitaciones de la penalizacin por faltas en la red slo algunos casos, as como la posibilidad de pasar parte del pie sobre la lnea central, acerca ms al bloqueo sobre el ataque y crea lo que ha sido dado en llamar una zona de conflicto que puede provocar innumerables de lesiones por ese concepto, por lo que ms que nunca hay que dedicarle especial atencin al calentamiento de los jugadores para evitar lesiones. La forma de juego de esta categora se asemeja mucho a la del voleibol elite mundial, por lo que los parmetros vigentes en ese mundo son aplicables a este nivel en todos los elementos de la preparacin. El principio que rige esta etapa en la especializacin, al fondo de la universalidad. Dentro de este proceso, se debe manifestar el aprovechamiento al mximo de las potencialidades de cada uno de los integrantes del colectivo por lo que cobra un alto valor el trabajo independiente de los atletas. Es claro que al concluir este ciclo de trabajo, los integrantes de cada colectivo deben tener una funcin de juego claramente determinada, acorde con las necesidades del desarrollo ulterior del voleibol, por tanto, deben estar preparados para las exigencias y requerimientos que nos sita el gran Voleibol. 3.4.2 Perfil psicolgico de la edad. Aunque no se manifiesta la madurez igual en ambos sexos, pues las fminas la alcanzan primero desde edades anteriores, podemos decir que estamos tratando con personas muy cercanas a la adultez, por lo que el tratamiento fundamental debe dirigirse hacia el desarrollo de la voluntad y el colectivismo, por la necesidad de frenar tendencias individualistas que todava se observan en estas edades. Tngase presente que la motricidad en los varones es mucho ms fuerte, contradictoriamente con las hembras, que en ocasiones se manifiestan algo torpes. Esta etapa sigue siendo provechosa para el perfeccionamiento de hbitos y costumbres de vida del jugador dentro del marco del colectivo del equipo. Es la edad favorable para la actuacin consciente y su decisin de lograr buenos resultados deportivos. 3.4.3 Objetivo educativo. Actuar como protagonista de su propia formacin como deportista socialista cubano, con una personalidad sustentada en la ideologa marxista-leninista y martiana, una slida cultura humanista apoyada en los fundamentos histricos, biolgicos, psicolgicos, sociales, ticos, estticos y ambientales que le permitan asumir un papel protagnico ante las tareas sociales y deportivas con independencia y creatividad, acorde con los requerimientos contemporneos.

3.4.4 Objetivo instructivo. Jugar voleibol con una forma de juego combinada, independencia y creatividad mediante el sistema 5-1 para el masculino y 6-2 para el femenino, sustentado por una preparacin fsica que permita la transicin ms efectiva defensa-ataque acorde con las complejidades de la competencia. 3.4.5 Sistema de conocimientos para la preparacin terica. Tctica ofensiva y de defensa. Reglamento. Sistemas de juegos 5-1 y 6-2 (4-2 con penetracin). Caractersticas del voleibol contemporneo. Preparacin deportiva sostenible. Preparacin fsica general y especial. Juego limpio. Control del rendimiento competitivo. Exploracin del contrario. Calidad de vida. El libero. Estrategia y tctica para la competencia. Aspectos relevantes de la higiene en la vida del jugador de voleibol. La alimentacin del jugador de voleibol, sus gastos energticos y formas de reponerlos. Teora del calentamiento, estiramiento y aspectos de la preparacin fsica. Profundizacin en la historia del Voleibol tanto en Cuba como en el mundo. Historia del voleibol cubano antes y despus del triunfo revolucionario. Principales logros de los equipos cubanos as como aquellos voleibolistas cubanos que han sido figuras relevantes en el voleibol mundial. Aspectos principales del reglamento y las particularidades vinculadas a esta categora. La tcnica y la tctica de los fundamentos del juego objetos de estudio, caractersticas de los sistemas tcticos para la recepcin y la defensa del campo que se emplean en esta categora. 3.4.6 Sistema de habilidades. Se tipifican las siguientes funciones de los jugadores: bloqueador central, atacador auxiliar, pasador, opuesto, diagonal u hombre libre (masculino) y lbero. Estos debern desarrollar las siguientes habilidades.

Saque floating corto y largo, con efecto, en suspensin dirigidos a las debilidades del contrario (excepto lbero). Rematar por todas las zonas sobre pases para combinacin con amagos y marca y regreso, en dependencia de la disposicin de la defensa contraria y la disciplina tctica del equipo (excepto lbero). Bloquear individual y de grupo, personal y por zonas, ataques sobre diferentes pases, aprovechando las potencialidades propias y en dependencias de las potencialidades del contrario. Defender con creatividad y anticipacin, interpretando las potencialidades del contrario, con arreglo a las caractersticas del equipo propio. Recibir diferentes tipos de saques en todo el terreno con formaciones racionales, con arreglo a las caractersticas competitivas. Pasar para combinacin con dos y una mano (pasadores), diagonales desde las zonas zagueras, de manera que permita organizar las acciones defensivas en dependencias de las potencialidades propias y del contrario.

3.4.7 Contenidos esenciales. Como se puede apreciar en los objetivos generales del programa la principal direccin del mismo va orientada a: Jugar Voleibol, de ah que se insista en que la columna vertebral de

la preparacin del voleibolista asume la direccin fundamental del entrenamiento en las tareas tcnico-tcticas. Es por ello que: Los contenidos tcnicos en la concepcin de este programa no se observan divorciados de su intencin tctica, como bien se ha destacado en los objetivos metodolgicos del mismo. Por tal razn debemos comprender que cuando se habla del perfeccionamiento de un fundamento tcnico determinado se asume la concepcin del trabajo tcnico vinculado a lo tctico, al desarrollo del pensamiento operativo que le permita analizar las acciones y brindar una respuesta motriz adecuada que se fundamenta en el uso de un pensamiento flexible apoyado en el dominio de las variantes tcnicas aprendidas en el proceso de entrenamiento. Esto se desarrolla en dependencia de las caractersticas del equipo y de las posibilidades individuales de cada jugador.

Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento tcnico tctico. Perfeccionamiento de los fundamentos tcnico tcticos con relacin a la funcin de cada jugador. Se tomar en consideracin la concepcin del trabajo tcnico con una mayor incidencia en lo tctico, utilizando el juego de forma ms sistemtica. Incremento del uso de los ejercicios en condiciones variables conscientemente dirigidos, para profundizar en el desarrollo adecuado del pensamiento tctico de manera que le permita enfrentar las tareas de un juego de voleibol de alta complejidad y precisin segn sus caractersticas contemporneas. Direccin del trabajo del entrenamiento tcnico-tctico hacia la explotacin de las potencialidades individuales de los jugadores en concordancia con las posibilidades que demuestran. Tareas a desarrollar para el logro de los objetivos del entrenamiento fsico: Desarrollo del calentamiento general y especial con un mayor rigor cientfico y profilctico tomando en consideracin su importancia ante la continuidad en un entrenamiento de mayores exigencias. Continuacin del trabajo de entrenamiento en la preparacin fsica general y especial para ampliar las posibilidades fsicas de los jugadores y enfrentar las exigencias de un juego con grandes exigencias fsicas, as como potenciar su insercin en categoras de mayor nivel y requerimientos. Los contenidos del entrenamiento para la planificacin de los mesociclos, microciclos y unidades de entrenamiento. Para la preparacin tcnico tctica: (tomado de la tesis doctoral Modelo Didctico Alternativo para la preparacin tcnico tctica del joven voleibolista. Dr. C. Navelo, R. 2001). El contenido en las acciones individuales (Ver conceptos en las pginas 14-17). 1. Saques. 2. Voleo por arriba. 3. Pase. 4. Voleo por abajo.

5. Recepcin del saque. 6. Ataque. 7. Bloqueo. 8. Defensa del campo. El contenido en las acciones de grupo (Ver conceptos en las pginas 14-17). En este grupo de acciones encontramos cinco subgrupos que se refieren a: a) Los fundamentos que permiten ser trabajados de manera independiente: 1. Voleo por arriba. 2. Voleo por abajo. 3. Recepcin del saque. 4. Entradas a la net para el ataque en combinaciones. 5. Bloqueo. 6. Defensa del campo. b) Fundamentos interrelacionados para entrenar en los complejos I II: 1. Pase alto paralelo ataque - aseguramiento. Sin /contra bloqueo. 2. Pase alto diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Pase en combinacin ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. c) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. d) Fundamentos interrelacionados para entrenar en el complejo II: 1. Envo - pase alto - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 2. Envo - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 4. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 5. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 6. Defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Bloqueo - defensa (incluye el aseguramiento). 8. Bloqueo - defensa - pase alto - paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 10. Bloqueo - pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 11. Pase directo - ataque - aseguramiento. Sin/contra bloqueo. e) Fundamentos interrelacionados para entrenar los dos complejos simultneamente:

Se ejecutan a partir de la unin de dos conjuntos de fases que pertenecen a los complejos I y II. Por ejemplo; tomamos un conjunto a partir de los siguientes fundamentos: En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento.

De esta forma se ejecuta uno o varios ciclos de acciones que van a estar en dependencia del volumen y la intensidad que se necesite. El contenido de las acciones de equipo (Ver concepto en las pginas 14-17). a) En el complejo I: 1. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 2. Recepcin - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Recepcin - pase en combinacin - aseguramiento. 4. Recepcin - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. b) En el complejo II: 1. Envo - pase alto paralelo - aseguramiento. 2. Envo - pase alto paralelo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 3. Envo - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 4. Defensa. 5. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - aseguramiento. 6. Defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 7. Defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 8. Defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 9. Bloqueo - defensa - pase alto paralelo/diagonal - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 10. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - aseguramiento. 11. Bloqueo - defensa - pase en combinacin - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 12. Bloqueo - pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. 13. Pase directo - ataque aseguramiento. Sin/contra bloqueo. En cada una de las posibilidades de entrenamiento anteriormente expuestas se puede incluir el saque al comienzo de las acciones en dependencia de los intereses del entrenador. c) En el complejo I y II simultneamente: En una cancha: Recepcin - pase paralelo - ataque - aseguramiento. En la otra cancha se contina con: bloqueo - defensa - pase paralelo/diagonal - ataque - aseguramiento.

d) El juego. 1. De estudio. 2. Con tareas. 3. De control.

4. Libre. e) La competencia. 1. Preparatoria. 2. Fundamental.

Los contenidos del entrenamiento para la Preparacin Fsica General: Gimnasia Bsica. Ejercicios adecuadamente realizados para el calentamiento general y especial as como para la preparacin fsica, etc. Flexibilidad. Fuerza. Ejercicios para el desarrollo de la fuerza con su propio cuerpo, implementos auxiliares y las pesas segn las potencialidades del jugador. Ejercicios de estiramiento. Rapidez. Carreras de cortas y medias distancias. Capacidades coordinativas. Ejercicios para el desarrollo del equilibrio, orientacin, reaccin, diferenciacin, ritmo y acoplamiento, tales como los elementos tcnicos de la acrobacia, como la vuelta al frente y de espalda, la campana, parada de mano, el roundup flip y mortal de frente, etctera, as como los deportes auxiliares. Resistencia. Carreras de larga duracin y los deportes auxiliares para el desarrollo de la resistencia. Para la preparacin Fsica Especial: Fuerza especial. Ejercicios con medios auxiliares de pesos moderados para la fuerza especial al voleo por arriba, el saque y el salto preferiblemente. Capacidades coordinativas especiales. Ejercicios para el desarrollo de las capacidades coordinativas especiales como pueden ser para el trabajo de la defensa (cada al frente con deslizamiento para los varones, roll de frente, de espalda, cadas laterales) as como complejos de ejercicios que combinen el empleo de varios fundamentos del juego y las arrancadas varias. Rapidez especial. Ejercicios para la rapidez especial en los desplazamientos cortos y medios. Velocidad de reaccin. Ejercicios de velocidad de reaccin simple y compleja (las arrancadas varias) ante estmulos preferiblemente visuales (aparicin de pelotas). Saltabilidad. Ejercicios para el desarrollo de la saltabilidad en el remate y el bloqueo. Resistencia especial al salto. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial al salto. Resistencia especial a la rapidez. Ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial a la rapidez por medio de complejos de ejercicios de larga duracin que combinen el empleo de varios fundamentos del juego.

3.4.8 Sistema de evaluacin.

La distribucin del sistema se desarrollar igual que para la categora anterior. Tests Pedaggicos fsicos para la categora: (Ver pgina en las pginas 75-85, descripcin de las pruebas). Rapidez: 1. Zig zag 2. 9 3 6 3 9 3. 10 contactos a 4,50 m 4. 18 m en un pie. 5. Transporte de pelotas 6. 50 metros. 7. 30 metros volantes. Fuerza: 1. Salto largo sin impulso. 2. Salto vertical sin impulso 3. Salto vertical con impulso 4. Lanzamiento de pelota medicinal de 6 Kg parado dando un paso 5. Lanzamiento de pelota medicinal de 6 Kg desde la posicin sentado. Resistencia: 1. 2000 m y f. Flexibilidad: 1. Flexin ventral. 2. Flexin dorsal. 3. Split de frente 4. Pase del bastn Tests Pedaggicos tcnico - tcticos para la categora:.(Ver Anexo en las pginas 75-85, descripcin de las pruebas). 1. Tests pedaggicos tcnico tcticos durante el entrenamiento. 2. Estadstica de rendimiento de tres valores. 3. Tests pedaggicos de rendimiento competitivo. (Ms/Menos) 3.4.8 Indicaciones metodolgicas.

En esta categora hay que hacer ms que nunca la conjugacin de la universalidad con la especializacin, pues, a la par de que cada jugador cumple su funcin en el terreno, el Voleibol est cada da ms necesitado de que en la medida que cada jugador pueda hacer uso de todos los elementos tcnicos, mejor ser el resultado general del equipo. Tambin los valores de las cargas deben corresponderse con la capacidad de cada sujeto, por lo que las mediciones individuales deben llevarse a efecto segn se establece.

Recordar asimismo, que el aumento gradual de las cargas se apoya en la adaptacin del organismo a un esfuerzo dado, de modo que cuando se aumente el estmulo, tenga lugar una nueva fase cualitativa de desarrollo y que las cargas: volumen e intensidad, estn determinadas por las tareas y objetivos que caracterizan cada contenido de trabajo, cada sesin de entrenamiento. Es claro que al concluir este ciclo de trabajo, los integrantes de cada colectivo deben tener una funcin de juego claramente determinada, acorde con las necesidades del desarrollo ulterior del voleibol, por tanto, deben estar preparados para las exigencias y requerimientos que nos sita el gran Voleibol. En esta categora como antesala de la incursin de los jugadores en el mundo del deporte cada vez ms globalizado, se justifica ms an que se debe orientar la preparacin teniendo como premisa el mejoramiento de su calidad de vida, no slo durante el perodo como atleta activo, sino tambin en la preparacin para su retiro. Lo anterior se traduce, en que cada vez que usted como entrenador tenga que decidir sobre la seleccin y aplicacin de una carga de entrenamiento, un mtodo, un medio, un procedimiento, piense primero qu efecto tendr sobre la calidad de vida de mi atleta?. De esta forma ganamos la batalla para dirigir un voleibol realmente sostenible.

5. Documentos de la planificacin del entrenamiento. Navelo, R (2001) destaca, segn Vargas, R., 1998:165 que: la planificacin del entrenamiento constituye toda la concepcin terica de un proyecto mental sustentado en las bases que rigen los principios de la pedagoga general, los principios metodolgicos de la educacin fsica y los principios fundamentales del entrenamiento deportivo as como las reglas de la periodizacin, el empleo adecuado de los medios y mtodos, etc. En el proceso de preparacin del deportista se van a resolver numerosas tareas, principalmente, la formacin de la habilidad tcnico - tctica. Cualquier alternativa que se emplee para desarrollar el proceso se debe realizar en esa direccin y con el empleo de los siguientes componentes: 1. Los objetivos en el trabajo de entrenamiento. 2. Seleccin adecuada de los contenidos del entrenamiento. 3. Determinacin de los medios y sus formas de aplicacin. 4. La seleccin de los mtodos y la metodologa. 5. El control y la evaluacin. 1. Los objetivos en el trabajo de entrenamiento En la enseanza los objetivos manifiestan un carcter rector, de ah que, los componentes fundamentales del proceso de enseanza estn determinados por los objetivos (Labarrere, G. y Valdivia, G., 1991:75). El objetivo determina un fin (meta o propsito), cuya funcin es la de lograr transformaciones graduales en el sistema de conocimientos, hbitos y habilidades que poseen los jugadores, as como en sus actitudes, convicciones, sentimientos, ideales y valores. El objetivo depende de los problemas, una vez establecido, se convierte en rector del proceso, como elemento esencial que es.

La actividad dialctica de los objetivos se manifiesta en que una vez establecidos los objetivos, a partir de los problemas, son estos los que determinan qu otros problemas seleccionar para resolver. (Alvarez, C., 1999:54). Es conocido que an persiste un nmero de dificultades por las que profesores y entrenadores continuamos atravesando cuando damos tratamiento a los objetivos. Los de voleibol no estamos exentos de tal problemtica. Si con anterioridad hemos tratado el trmino improvisacin, una de las principales causas de esta insuficiencia est relacionada con el trabajo de los objetivos. Algunos invierten las funciones, planifican primero y declaran los objetivos despus. Al respecto, Carlos Alvarez (1999), seala que: Ignorar el problema como categora pedaggica es hacer escolstico el proceso. Ignorar el objetivo, es hacer anrquico, superficial e ineficiente el proceso (Alvarez, C., 1999:54). Caracterizacin de los objetivos Los objetivos van a estar caracterizados por un grupo de importantes factores que desempean funciones particulares: a) Su funcin pedaggica. b) El grado de generalidad. c) El nivel de asimilacin. d) El nivel de profundidad de los contenidos. e) El grado de participacin. Se destacan a continuacin aquellas que consideramos ms necesarias al entrenador para llevar a cabo la planificacin del trabajo de entrenamiento.
a)

La funcin pedaggica de los objetivos.

Comprende dos aspectos importantes: el aspecto instructivo y el educativo, que se desarrolla en el contexto de proceso docente-educativo planteado por Carlos Alvarez (1999). Es conocido que la instruccin se refiere a la asimilacin de conocimientos, hbitos y habilidades. Mientras que la educacin est dirigida a la formacin de la concepcin cientfica del mundo, las caractersticas de la personalidad, la moral, los valores, etc. Tanto el aspecto instructivo como el educativo son complementarios, integrales, quiere decir que son indisolubles. La parte instructiva de los objetivos que se orientan se debe concebir expresando la unidad dialctica entre lo fsico, tcnico, tctico, etc. lo que llega principalmente a travs de la adquisicin de nuevos conocimientos en el aprendizaje de los fundamentos propios del juego y sus variantes tcnico-tcticas orientadas con la participacin de los contenidos, medios y mtodos al logro de las tareas, ese proceso que responde a un objetivo de carcter instructivo es inseparable a la formacin de la personalidad, los valores y del desarrollo de las cualidades morales y volitivas. Lo educativo se desarrolla, entre otros aspectos, por medio de la exigencia en el cumplimiento de los objetivos donde el control juega un importante papel, a travs del rigor en el trabajo, las adecuadas relaciones interpersonales que se dan en los ejercicios, las formas y expresiones que emplea el entrenador en ese propio espacio de tiempo, y su ejemplo personal complementan de manera integral la formacin multilateral de los jugadores que debe realizarse con un propsito consciente e intencionado. Problemas detectados en el propio proceso de formacin de los jugadores pueden llevar consigo la necesidad de modificar o restablecer los objetivos para enfrentar nuevos empeos.

b) El grado de generalidad de los objetivos. En este sentido los objetivos se subdividen en: 1. Generales. 2. Parciales. 3. Especficos. Los objetivos generales que exponemos en el programa tienen una proyeccin dirigida para jugar voleibol en el macrociclo y los perodos de entrenamiento por ello se refieren a elementos que tienen un nivel de contenido ms abarcador en las acciones de equipo, donde se determine como aspectos esenciales, el nivel de juego a alcanzar, las habilidades tcnico-tcticas a dominar, y los sistemas tcticos ofensivos y defensivos, entre otros. Los objetivos parciales van dirigidos a las estructuras intermedias de los planes de entrenamientos, nos referimos a las etapas, mesociclos y microciclos, sus contenidos cumplen tareas parciales tambin para jugar que pueden ser alcanzados, preferiblemente, por medio de las acciones de equipo y de grupos y se derivan en acciones ms simples que estn relacionadas con las tareas de los objetivos generales en la estructura del macrociclo y los perodos. Los objetivos especficos se enmarcan en la unidad de entrenamiento y su principal relacin va a estar orientada a las habilidades especficas del voleibolista modeladas para el juego que pueden desarrollarse en las acciones de grupo e individuales sin excluir las tareas de equipo, se tomarn en consideracin las acciones y operaciones ms simples a los propsitos que la anteceden y que son propias para lograrlas en la sesin de entrenamiento tomando en consideracin la unidad tcnico tctica en su concepcin. d) El nivel de profundidad de los contenidos El nivel de profundidad, se refiere al grado de esencia del contenido a asimilar. Es el nivel de profundidad lo que puede caracterizar a un mismo contenido cuando se desarrolla en las distintas categoras: pioneriles, escolares o juveniles lo que permitir identificarlos y derivarlos de una manera ms fcil, por ejemplo: Dominar los fundamentos del Complejo I... en una categora de principiantes puede ser catalogado como un objetivo de carcter general, sin embargo, en una categora intermedia el mismo no pasa de ser un objetivo parcial. En el caso de los objetivos especficos por ejemplo, Pasar.., Sacar.., Rematar.., Bloquear.., etc. para el voleibolista constituye una habilidad primaria, sin embargo la misma se diferencia en dependencia del nivel o la categora donde se trabaje, la accin de Pasar para un principiante requiere de un grupo de operaciones bsicas las cuales pueden constituir varios objetivos especficos. Para un voleibolista de nivel intermedio ser simplemente Pasar con determinada condicin. Pero para un juvenil o adulto Pasar va implcito o formando parte de otras acciones ofensivas o defensivas que estarn dadas en una combinacin, un sistema, etc. De ah que, determinar el objetivo necesite del anlisis lgico-metodolgico particular. A continuacin, en la tabla uno podemos ver un ejemplo de cmo un objetivo especfico se modifica en dependencia de la categora en que se desarrolle. Tabla 1. Modificaciones del objetivo en dependencia de la categora en que se trabaje.

Habilidad

PRINCIPIANTES Colocarse... Lanzar el baln... Coordinar el movim.. Golpear el baln... Colocarse... Colocar las manos... Coordinar los movim. de brazos y piernas...

CATEGORAS INTERMEDIAS Sacar con determinada eficiencia... Sacar hacia un lugar determinado de poca complejidad... Pasar de frente hacia la zona... Pasar para la combinacin...

JUVENILES Sacar hacia un lugar determinado de alta dificultad. Sacar en condiciones de juego con determinada eficiencia. Perfeccionar la combinacin 32 sobre pases...

Sacar...

Pasar...

e) El grado de participacin Una particularidad que se recomienda para el empleo de los objetivos en la propuesta son las referentes al grado de participacin de los jugadores en el cumplimiento de sus propsitos, de ah que, en el Voleibol encontramos objetivos con carcter individual y colectivo. Los objetivos con carcter individual son aquellos donde todos los jugadores estn en la obligacin de trabajar desde lo personal en un fundamento en particular, por ejemplo Rematar desde la 4 hacia el sector diagonal del terreno... o Pasar de frente desde la posicin 3 hacia la 4... Como se ve su intencin va dirigida a todos los jugadores con un carcter individual del trabajo, los mismos tienen una marcada influencia en el trabajo con las categoras principiantes en los inicios o a mediados del macrociclo de entrenamiento y en algunos casos con las categoras intermedias en los primeros momentos de la preparacin. No recomendamos el uso excesivo de este tipo de objetivo porque puede influir negativamente en el desarrollo de las responsabilidades colectivas del equipo. Los objetivos con carcter colectivo tienen un sentido ms abarcador, grupo de jugadores o todos los jugadores participan en un objetivo comn del grupo o equipo, por ejemplo: Ejecutar el complejo I con pase desde la posicin 3-2 en condiciones estndar Perfeccionar las acciones en el contraataque para la combinacin 32 en condiciones variables

Esta caracterstica expresada en los ejemplos brinda un sentido colectivo al entrenamiento, todos los jugadores, independientemente de la tarea que realizan en el ejercicio, se sienten responsables de cumplir sus obligaciones individuales en beneficio del xito colectivo, tanto el que Recibe, el que Pasa como el que Ataca o Asegura se siente parte de la Ejecucin del Complejo I. Por ltimo, destacamos los requisitos ms importantes para la elaboracin del objetivo: Expresado en forma de habilidad.

Manifestar el contenido principal que trata. Caracterizar las condiciones en que se ejecuta. Determinar el tiempo en que se cumple.

Para alcanzar una alta efectividad estos requisitos debern estar sujetos a las siguientes recomendaciones: Preciso: No se utilizarn trminos que no guarden relacin con lo deseado. Lgico: Forma parte de un sistema organizado lgica y metodolgicamente. Concreto: Definicin sinttica del propsito a lograr. Factible: El objetivo debe ser realizable en el tiempo, nivel, lugar y con los medios y mtodos disponibles. Evaluable: Las habilidades o acciones que se realizan deben realizadas de tal forma que el entrenador pueda determinar su grado de cumplimiento.

Seguidamente, expresamos algunos ejemplos donde se manifiestan estos requisitos lo cual no pretende establecer patrones, sino dar ideas para desarrollar las iniciativas:

Tabla 2. Ejemplo de objetivos generales para la categora 12 13 femenino. EJEMPLO REQUISITOS Los jugadores deben ser capaces de:

1. Debe ser expresado en Jugar... forma de habilidad. 2. Manifestar el contenido principal que trata. con un sistema 4 -2 con el 6 atrasado en la defensa y 5 jugadores al recibo...

3. Caracterizar las con un juego simple y estable en el condiciones en que se complejo I... cumple. 4. Determinar el tiempo en que se cumple. para participar en los XXIV JENAR.

Enunciado final: Jugar con un sistema 4 2 con el 6 atrasado en la defensa del campo y 5 jugadores al recibo con un juego simple y estable en el complejo I para participar en los XXIV JENAR.

Tabla 3. Ejemplo de objetivos parciales en la Etapa de Preparacin General para las categoras 12 13 femenino. EJEMPLO Los jugadores deben ser capaces de:

REQUISITOS

1. Debe ser expresado en Ejecutar... forma de habilidad. 2. Manifestar el contenido los fundamentos del complejo I y el principal que trata. saque... 3. Caracterizar las de manera semipulida en condiciones condiciones en que se de grupos simples... cumple. 4. Determinar el tiempo en al concluir la etapa de Preparacin que se cumple. General. Enunciado final: Ejecutar los fundamentos del complejo I y el saque de manera semipulida en condiciones de grupos simples al concluir la etapa de preparacin general. Tabla 4. Ejemplo de objetivos parciales en un Microciclo en la Etapa de Preparacin General para la categora 12 13 femenino. EJEMPLOS Los jugadores deben ser capaces de: Ejecutar... la recepcin a la posicin 3 y el pase de frente... de manera gruesa en condiciones individuales y de grupos simples... al concluir el Microciclo 8.

REQUISITOS 1. Debe ser expresado en forma de habilidad. 2. Manifestar el contenido principal que trata. 3. Caracterizar las condiciones en que se cumple. 4. Determinar el tiempo en que se cumple.

Enunciado final: Realizar la recepcin a la posicin 3 y el pase de frente de manera gruesa en condiciones individuales y de grupos simples al concluir el Microciclo 8.

Tabla 5. Ejemplo de objetivos especficos para la Unidad de entrenamiento No 32. para la categora 12 13 femenino. EJEMPLO Los jugadores deben ser capaces de: Pasar... de frente y con giro hacia la posicin 4... girando hacia la posicin, en condiciones individuales y estndar...

REQUISITOS 1. Debe ser expresado en forma de habilidad. 2. Manifestar el contenido principal que trata. 3. Caracterizar las condiciones en que se cumple.

Enunciado final: Pasar de frente y con giro hacia la posicin 4 girando hacia la posicin, en condiciones individuales y estndar..

2. Seleccin adecuada de los contenidos de la preparacin. Como es conocido el voleibol se caracteriza por la manifestacin de los fundamentos del juego, sin embargo, en cada uno de ellos son mltiples las variantes de ejecucin. Este contenido hay que desarrollarlo no solo en las acciones individual sino tambin en las acciones de grupo y equipo. En el aprendizaje de las variantes se fundamenta el xito de la habilidad tcnico-tctica, en la misma medida en que el jugador sea capaz de dominar una mayor cantidad de recursos tcnicos, podr emplear con mayor efectividad su pensamiento operativo. La seleccin de los contenidos tcnico-tcticos, fsicos, tericos y psicolgicos resulta un tema de extraordinaria importancia para todos los tcnicos del voleibol. En las observaciones de Santana, D. y Gndara, O. (1994), y el estudio realizado por Navelo, R. (1999), se pudo apreciar que en los formatos establecidos y que son utilizados por los entrenadores para elaborar sus documentos de planificacin, (microciclos y unidades de entrenamiento) no se emplea una terminologa que permita definir con precisin el contenido a entrenar. Por ejemplo, en la preparacin tcnico-tctica en uno de los contenidos de su microciclo el entrenador coloca Defensa del campo, sin embargo, esa definicin no le permite precisar objetivamente, de qu manera, cmo o con qu va a vincular la defensa que desea entrenar, si esa defensa va a ser individual, de grupos o en el equipo, si va a ser vinculada con el pase, el ataque o si va a ser realizada despus de un bloqueo o sin el bloqueo. Cada una de estas situaciones crea una condicin diferente en el entrenamiento, por lo que en el momento de planificar su unidad de entrenamiento se encuentra expuesto al subjetivismo y la improvisacin. En cuanto a la preparacin tcnico-tctica, el voleibolista se desarrolla durante el juego en un conjunto de acciones concatenadas por la relacin entre l y sus compaeros, concebidas como acciones colectivas, entre estas acciones encontramos fracciones de carcter individual El trabajo en la planificacin actual del proceso de entrenamiento requiere que se organicen los diferentes elementos de su estructura segn determinados modelos. Al

respecto Platonov, V.N. (1988), ejercicios.

plantea la existencia de modelos de trabajo y de

El entrenamiento hoy en da debe estar concebido sobre la base de la modelacin de las acciones que realizan los jugadores en el juego y estas acciones estn ajustadas dentro de una variedad de fases donde estn conectados varios fundamentos del juego entre s, incluyendo un pequeo nmero de acciones que se encuentran relativamente aisladas. Al respecto, Berthold Frhner, (1986), determina las fases ms reincidentes durante las acciones del juego y las llam: Fases tpicas del juego. Este autor seal que... de la misma manera que se resuelven secuencias de acciones c aracterizadas, podemos distinguir, mediante la observacin y anlisis del juego un patrn de comportamiento intencional para cada fase de juego (Frhner, B., 1986:22-24). Partiendo del estudio sobre las fases tpicas del juego citadas por Frhner determinamos no solo emplear las existentes sino crear todas las posibles fases y microfases que suceden en el juego aplicadas al entrenamiento y organizarlas metodolgicamente. Esto permitir la organizacin consciente del trabajo constituyendo los contenidos de la preparacin tcnico-tctica y una gua de extraordinario valor pedaggico la cual va a garantizar, unida a otros elementos, el desarrollo armnico de nuestros jugadores. El contenido de la preparacin del voleibolista en las acciones individuales, de grupos y de equipo, se puede apreciar de manera particular en las orientaciones del trabajo en el acpite referido a cada una de las categoras. Esta seleccin es realizada por el entrenador en correspondencia con los objetivos propuestos y la distribuye en el mesociclo de entrenamiento. El mesociclo como estructura cclica medular para la planificacin del entrenamiento. La planificacin del entrenamiento se realiza a partir del siguiente algoritmo: 1. La derivacin gradual de los objetivos del macrociclo a los perodos. 2. La derivacin gradual de los objetivos del perodo preparatorio a las etapas de preparacin general y especial. 3. La derivacin gradual de los objetivos de la primera etapa a los mesociclos que la constituyen. 4. Una vez all, en el nivel del mesociclo, se seleccionan y distribuyen los contenidos, medios y los mtodos por los microciclos correspondientes. 5. Posteriormente, se elaboran los microciclos distribuyendo el volumen de tiempo para cada contenido. 6. Se concluye en la unidad de entrenamiento. El trabajo operativo de la planificacin se ejecuta de mesociclo en mesociclo por considerarlo una unidad de tiempo prudencial que permite la proyeccin de nuevos objetivos y la observacin de las deficiencias en un tiempo que operativamente es idneo y aborda: a) La derivacin de los objetivos. b) El predominio de las acciones. (Individuales, de grupos o de equipos).

c) El tratamiento de los contenidos. d) Los medios. e) Los mtodos. f) El control y la evaluacin. Al desarrollarse en un perodo de tiempo que abarca entre 4 a 6 semanas permite, por una parte, una proyeccin ms abarcadora de la labor metodolgica y por otra posibilita la observacin y evaluacin de los cambios o modificaciones del entrenamiento en un perodo de tiempo que garantiza tanto la realizacin de correcciones como la proyeccin de nuevas metas en el trabajo.

Distribucin del volumen de horas de entrenamiento por categoras. En la tabla que a continuacin se presenta, se expresan los volmenes mximos para cada categora lo que podrn ser adaptados en dependencia de las condiciones de cada provincia y las caractersticas particulares del equipo.

Mximo de horas y das a entrenar por categoras Horas diarias Cantidad de das semanales Nmero de horas semanales

10 - 11 F y 11 - 12 M 2 horas

12 - 13 F y 13 - 14 M 3 horas

14 - 15 F y 15 - 16 M 4 horas

Juveniles

4 horas

5 das

5 das

6 das

6 das

10 horas

15 horas

24 horas

24 horas

6. Descripcin de las pruebas tcnico-tcticas y fsicas En este acpite se describen las diferentes pruebas que se emplean para el control del rendimiento desde el punto de vista tcnico-tctico y fsico. Como se podr apreciar existen pruebas que sern aplicadas por la comisin nacional en el perodo competitivo durante los JENAR y Juegos Pioneriles, pero pueden realizarse tambin en las visitas que realizan los metodologos de la provincia y de la comisin nacional a cada institucin deportiva. Por tal motivo las mismas deben formar parte del entrenamiento sistemtico para contribuir al desarrollo de los jugadores y a su familiarizacin con este tipo de actividad para favorecer su predisposicin psicolgica durante su ejecucin. Es importante que se mantengan los principios de la estandarizacin en cada prueba de manera que no se afecten los resultados comparativos entre una y otra, o sea, el baln similar en su peso, el mismo cronometro, la hora y otras variables que pudieran afectar la estandarizacin. Como se puede apreciar en esta edicin del programa no aparecen normativas para la preparacin fsica lo cual obedece a estudios ms profundos que se

realizan al efecto con el objetivo de brindar valores lo ms cercanos a la realidad. Tal aspecto ser culminado durante el prximo curso para ser anexado a este programa. 1. Sistema de evaluacin tcnica durante la competencia para la categora pioneril. (Tomado de la convocatoria para los Juegos Pioneriles / 02, la cual puede ser modificada en cada ao).
Evaluacin tcnica establecida durante la competencia: 14 puntos. Se evaluar el K-1 (recibo, pase, ataque) y el saque. El K-1: 10 puntos. Del total de posibilidades del recibo se evaluar el por ciento de

bolas atacadas en suspensin (finta). Por ciento de efectividad. El saque: 04 puntos. Del total de intentos de saques, se evaluar el por ciento de bolas que continan en juego o hacen tanto directo.

TABLA PIONERIL Por ciento de Efectividad. 90 a 100 80 a 70 a 60 a 50 a 40 a 30 a - de 89 79 69 59 49 39 29

Complejo 1 10 9 8 7 5 3 1 0.5

Saque 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 0.5

2. Tests pedaggicos tcnico tcticos para ser empleados durante el proceso de entrenamiento para la categora pioneril. (Navelo, R. El joven voleibolista. Un modelo didctico para su entrenamiento tcnico-tctico en proceso de edicin). El jugador realizar la ejecucin del movimiento tcnico en tres intentos en condiciones variables sencillas, los mismos deben permitir la observacin de dicho movimiento por parte del entrenador o los entrenadores. l o los observadores debern tomar aquellos errores reincidentes que hayan ocurrido durante la realizacin de los intentos permitidos. Dichos errores son sealados en la presente planilla:

Nombre y apellidos: _____________________Equipo: __________ Fecha: _______

Fundamentos. SAQUE Lado derecho e izquierdo despus de la seal del entrenador RECEPCIN Hacia los lados y al frente sin conocimiento previo PASE Hacia el frente sobre un lanzamiento a los laterales y al frente.

Errores cometidos No extiende el brazo al golpear. Lanza incorrectamente la bola. Descoordinacin en los movimientos de flexin y extensin. Descoordinacin en los movimientos de flexin y extensin. Recepciona fuera del rea de contacto de los antebrazos. Flexiona los brazos durante el contacto. Mala colocacin debajo del baln. Descoordinacin de los movimientos de flexin y extensin. Mala colocacin de las manos sobre el baln.

S Ptos

Deficiente el ltimo paso de la carrera de impulso. ATAQUE De frente sobre No golpea con el brazo extendido. lanzamiento del baln. No realiza el muequeo. BLOQUEO Con baln sostenido a la derecha e izquierda despus de la seal. DEFENSA Despus de un ataque suave a la derecha, izquierda o al frente. Deficiencia en los desplazamientos y colocacin Dificultades en la flexin para el despegue. Dificultades de introduccin de los brazos al terreno opuesto Posicin erecta del cuerpo. Recepciona fuera del rea de contacto de los antebrazos. Uso incorrecto de los brazos durante el contacto.

3. Sistema de evaluacin tcnica durante la competencia para las categoras 12 13 (f) y 13 14 (m). (Tomado de la convocatoria para los JENAR / 02). Se evaluar el K-1; recibo, pase, ataque y el saque. a) El K-1: Del total de posibilidades del recibo se evaluar el por ciento de las bolas atacadas que sean punto directo o no permita contraataque. b) El saque: Del total de intentos del saque, se evaluar el por ciento de bolas que sean punto directo o que no le permitan atacar al equipo contrario (por la accin del saque). El K-1 sumar como mximo 15 puntos y el saque 5 para un total de 20 puntos. Ver Tabla #1.

a) b) c)

Evaluacin general de los fundamentos. Saque: 15 puntos. d) Remate: 15 puntos. Recepcin: 20 puntos. e) Bloqueo: 15 puntos. Pase: 20 puntos. f) Defensa: 15 puntos.
Evaluacin del pase y la recepcin. Si no comete errores: 20 puntos. Si comete 1 error: 14 puntos. Si comete 2 errores: 10 puntos. Si comete los 3 errores: 0 puntos.

Evaluacin del saque, ataque, bloqueo y defensa. Si no comete errores: 15 puntos. Si comete un error: 10,5 puntos. Si comete 2 errores: 7,5 puntos. Si comete los 3 errores: 0 puntos.

Test de Saque Con el terreno dividido en 6 partes iguales, 3 delanteras y 3 zagueras realizar a cada una de ellas, de frente, 2 saques de floating y 2 saques de raqueta. Total de saques floating ---------- 6 zonas x 2 = 12 saques Total de saques raqueta ---------- 6 zonas x 2 = 12 saques Total: 24 saques La evaluacin ser de: Positivo (+): Saque que pase y pique por y en la zona establecida. Neutro: Saque bueno que pase y no pique en la zona establecida. Negativo (-): Saque malo. Criterio de los evaluadores. 4. Tests pedaggicos tcnico tcticos para ser empleados durante el proceso de entrenamiento para las categoras 12 hasta 14 aos. (Navelo, R. El joven voleibolista. Un modelo didctico para su entrenamiento tcnico-tctico. En proceso de edicin). Para la realizacin de este test se tomar como elemento principal la efectividad de las acciones pues se conoce que despus de un entrenamiento sistemtico durante los aos que lo antecedieron los jugadores estn ya en condiciones de vencer objetivos superiores. No obstante, a ello, siempre debe ser una premisa para cualquier entrenador la exigencia durante la ejecucin tcnica del movimiento. En una planilla elaborada al efecto el entrenador colocar el nombre de los jugadores y la cantidad de aciertos realizados en cada uno de los intentos, al final, por medio de la clave

elaborada al efecto obtendr entonces los puntos y la calificacin de cada jugador. Es posible en un momento dado en el macrociclo de entrenamiento que no se realicen algunas pruebas, para ello el entrenador debe realizar modificaciones el total de puntos a obtener. Para la evaluacin del saque:

Orden de realizacin: 1, 2 y 3.

Se realizarn dos (2) intentos de saques hacia cada zona por el lado derecho o izquierdo del terreno. 2. Para la evaluacin de la recepcin del saque: Se realizarn tres (3) intentos de recepcin en la posicin 5 y tres (3) en la posicin uno (1). El saque debe ser ejecutado segn las variantes explicadas al inicio. Las recepciones

deben ser dirigidas dentro del rea del semicrculo en la net y a una altura que permita la realizacin del pase lo cual debe ser evaluado por el observador. El rea semicircular en la net mide 2.5 m. de radio a una separacin de 1 m. de la lnea lateral.

3. Test para la evaluacin del pase: a) Para los pasadores: Para los atacantes:

b)

La bola ser lanzada por el tcnico o un especialista. El pase se evala por su calidad. Debe ser alto que permita una correcta realizacin de un ataque. Separado de la net de 20 a 50 cm. As como de 20 a 50 cm. hacia el interior de la antena. Se realizarn tres (3) repeticiones hacia cada zona tanto para los pasadores como para los atacantes. 4. Test para la evaluacin del ataque:
5m

m.
5m

Se realizarn tres (3) ataques hacia la diagonal y tres (3) hacia la lnea. Los jugadores izquierdos invierten la posicin de ataque. Es importante que el pase se ejecute con una calidad tal que permita la realizacin del ataque lo que debe ser considerado por el observador. 5. Test para la evaluacin del bloqueo: El jugador desde el centro del terreno se desplaza en direccin al pase. Se evala de bueno cuando se ubica frente a la bola, salta e introduce sus manos en tiempo. Se ejecutan tres (3) repeticiones hacia cada direccin. El pasador no debe realizar movimientos engaosos. 6. Test para la evaluacin de la defensa del campo: Se ejecutan tres (3) intentos por la posicin cinco (5) y tres (3) por la posicin uno (1). Los balones que sean defendidos y transitan a baja altura que no permitan una correcta

realizacin del pase, an cuando caigan dentro del semicrculo, sern evaluadas como deficientes. La fortaleza y direccin del ataque se ejecutar en dependencia de la categora en que se este realizando el test. Total de puntos a obtener por los jugadores. Saque: 15 puntos. Recepcin : 20 puntos. Pase: 20 puntos. Ataque: 15 puntos. Bloqueo: 15 puntos. Defensa: 15 puntos. Total: 100 puntos.

Clave para la evaluacin del saque, ataque, bloqueo y defensa. De 6 intentos acierta 6, alcanza: 15 puntos. De 6 intentos acierta 5, alcanza: 13 puntos. De 6 intentos acierta 4, alcanza: 11 puntos. De 6 intentos acierta 3, alcanza: 9 puntos. De 6 intentos acierta 2, alcanza: 7 puntos. De 6 intentos acierta 1, alcanza: 5 puntos. Clave para la evaluacin de la recepcin y el pase.

De 6 intentos acierta 6, alcanza: 20 puntos. De 6 intentos acierta 5, alcanza: 17 puntos. De 6 intentos acierta 4, alcanza: 14 puntos. De 6 intentos acierta 3, alcanza: 11 puntos. De 6 intentos acierta 2, alcanza: 8 puntos. De 6 intentos acierta 1, alcanza: 5 puntos.

Clave para la evaluacin de los jugadores. Si alcanza de 90 a 100 puntos: Excelente. Si alcanza de 80 a 89 puntos: Bien. Si alcanza de 70 a 79 puntos: Regular. Si alcanza menos de 70 puntos: Desaprobado. 5. Sistema de evaluacin tcnica durante la competencia para las categoras 14-15 (F) y 15-16 (M) escolares. (Tomado de la convocatoria para los JENAR / 02). a) El K-1: Igual a la categora anterior solo que tiene un mximo de 10 puntos. b) El saque: Igual a la categora anterior, solo que tiene un mximo de 3 puntos.

c) El K-2: Del total de bolas factibles, se toma el por ciento de bolas que llegan al contraataque (el ataque en suspensin, para un mximo de 7 puntos, para un total de 20 puntos. Ver Tabla # 2 Test de Saque En las Categoras 14-15 (F) y 15-16 (M) se realizar de la forma siguiente: De las 6 zonas evaluadas en las Categoras 12-13 (F) y 13-14 (M) en estas categoras se evaluarn solamente 3 zonas, 2 zonas zagueras y una delantera con 4 saques a realizar a cada zona, 2 saques saltando y 2 desde el suelo. El saque saltando es opcional, raqueta o floating y desde el suelo ser floating:

Zona delantera # 3: 4 saques Zona zaguera # 5: 4 saques Zona zaguera # 1: 4 saques Total saques: 12 saques

Tambin se realizar la evaluacin del saque diagonal de la siguiente manera. Con el terreno divido en 4 zonas 1-2-4-5 se realizarn 4 saques desde zona 1 hacia zona 1 en esa direccin corto o largo. 3 saques saltando y 1 desde el suelo. Raqueta o floating. Igualmente desde zona 5 hacia zona 5.

Total de saques hacia 21 = 4 Total de saques hacia 25 = 4 Total = 8 saques

Cada jugador realizar un total de 20 saques. Los atletas al igual que en las categoras menores sern escogidas con un mnimo de 3 atletas y un mximo de 5 por equipo. La evaluacin ser idntica a la anterior. Nota: En las categoras juveniles los atletas se evaluarn de la misma forma que se emple en las categoras 14-15 (F) y 15-16 (M) incorporando al test de rendimiento la estadstica de tres valores.

Tablas 1 y 2 para la evaluacin en todas las categoras escolares. (Tomado de la convocatoria para los JENAR 2002). TABLA I 12/13 (f) y 13/14 (m) % Efectividad 90 a 100 80 a 89 70 a 79 60 a 69 50 a 59 40 a 49 30 a 39 20 a 29 10 a 19 5a9 0a4 K-1 15 14 12 10 8 6 5 4 3 2 1 Saque 5 4 3 2.5 2. 1.5 1 0.5 0.3 0.2 0.1 TABLA II 14/15 (f) y 15/16 (m) K-1 10 9 8 7 6.5 6 5.5 5 4 3 2 K-2 7 6 5 4.5 4 3.5 3 2.5 2 1.5 1 Saque 3 2.5 2 1.5 1 0.6 0.5 0.4 0.3 0.2 0-1

6. Indicaciones para las pruebas fsicas. Rapidez: a) Zig zag: Se aplica en todas las categoras. Se ejecuta haciendo contacto con los balones medicinales o marcas colocadas sobre las lneas media y de ataque, esto se realiza con ambas manos sobre cada uno de ellos de la siguiente manera:
Pioneriles 2.33 2.33 2.34 3m Escolares y Juv. 3m 3m

1.17

2.33

2.33

1.17

1.5 m

3m

3m

1.5 m

b) El 9 3 - 6 3 9: para las categoras escolares y juveniles 7 3 6 3 7 para los pioneriles de acuerdo a las dimensiones de su terreno. Se aplica en todas las categoras. c) 10 contactos a 3 m y a 4.5m: Se realiza entre las lneas de ataque y defensa del terreno que tiene una distancia de 3 m de separacin para la categora pioneril y a una distancia de 4.5 m en los escolares y juveniles. Se hace contacto con el baln con una mano procurando mantener el cuerpo lo ms bajo posible. Se aplica en todas las categoras.

d) Transporte de pelotas: Se colocan balones medicinales de 3 kg en los cuatro ngulos de una cancha. El jugador comienza a desplazarse con un baln entre sus manos, al llegar al primer punto cambia el baln que transporta por el que se encuentra en la posicin, as sucesivamente lo va realizando hasta completar los cuatro ngulos. Se aplica en todas las categoras. e) 18 metros en un pie: se desplaza desde el fondo del terreno hasta el otro extremo, lo que constituye 18 m de carrera, los primeros los realiza un una pie (derecho o izquierdo), al llegar al extremo cambia de pie y retorna al punto inicial. Solo no se aplica en la categora pioneril. f) 30 metros volantes: Se ejecuta en una carrera de 30 m con una arrancada previa antes de la lnea inicial. El jugador comienza la carrera y al pasar por la lnea inicial un entrenador seala el paso con su mano, en ese momento se inicia la marcha del cronometro al final de los 30 m. donde al pasar se detiene el cronometro. Se aplica en todas las categoras. g) 50 metros: Para la categora escolar. Es una carrera de velocidad de 50 m. Solo no se aplica en la categora pioneril. Fuerza: a) Salto largo sin impulso: Se realiza con apoyo de ambas piernas en el punto cero del saltmetro, le est permitido realizar una flexin de las piernas e impulsarse con un balance de los brazos. Se aplica en todas las categoras. b) Salto vertical sin impulso: Se realiza delante del saltmetro posibilitndole al jugador ejecutar solamente el ltimo paso de la carrera de impulso antes del despegue. Se aplica en todas las categoras. c) Salto vertical con impulso: se realiza en el saltmetro permitindole al jugador realizar varios pasos en el impulso para el salto. Solo no se aplica en la categora pioneril. d) Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg en los Pioneriles y de 6 Kg en los escolares: Se ejecuta desde la posicin de parado dando un paso y colocado delante de la lnea inicial. Se aplica en todas las categoras. e) Lanzamiento de pelota medicinal de 3 Kg en los Pioneriles y de 6 Kg en los escolares: Se realiza desde la posicin de sentado en una silla pues su objetivo es medir la fuerza absoluta de sus brazos en lo posible. Se aplica en todas las categoras. Resistencia: a) 1000 m, 1200 m y 2000 m: Son carreras normales de resistencia en la pista de atletismo. Se aplican segn la orientacin en cada programa. Flexibilidad: a) Flexin ventral: A partir de una posicin elevada que puede ser encima de una silla o banco, el jugador realiza la flexin del tronco en un solo movimiento marcando la cantidad de centmetros que se desplaz por debajo del nivel de los pies. Se aplica en todas las categoras. b) Flexin dorsal: Colocado de frente haciendo contacto con la pared realiza una flexin dorsal sin despegar la cadera de la pared, se mide la separacin desde la pared hasta la parte superior del esternn (inicio del mismo) por medio de un centmetro. Se aplica en todas las categoras.

c) Split de frente: A partir de una extensin de las piernas haca los exteriores se mide la separacin desde el piso a la pelvis. Se aplica en todas las categoras. d) Pase del bastn: El alumno debe trasladar un bastn desde el frente haca atrs manteniendo los brazos extendidos, en la medida que realice el movimiento va cerrando la medida de ambos brazos en el bastn hasta no poder realizarlo ms. Se aplica en todas las categoras.

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VOLEIBOL
1.1 DESARROLLO DEL VOLEIBOL En el ao de 1895, en Holyoke, Massachusse (E.U.) apareci por primera vez el voleibol, considerndose a William G. Morgan como el creador de esta manifestacin deportiva La gnesis de esta actividad, se baso en la necesidad de encontrar una forma de trabajo fsico que estimulara un desarrollo, que respondiera a una expresin espontnea de alegra, satisfaccin, y que no proporcionara un gran gasto energtico. Estas motivaciones le dieron al voleibol, como as se le llamo a partir de 1896, un carcter recreativo de descanso activo. En las primeras demostraciones del voleibol, su objetivo consisti en: pasar el balon hacia el terreno adversario, con la intencin de que el contrario no pudiera contestar el balon y as anotarse un punto y que adems no requera de altos requerimientos tcnicos. De los Estados Unidos, el voleibol pas a Mxico, a la Amrica Central y luego a la Amrica del Sur, as tenemos, que en 1900 se introduce en Canad, en 1905 en Cuba, 1909 en Puerto Rico, en 1910 en Per en 1917 en Brasil, en 1915 en Cuba.
La inclusin del voleibol en los Segundos Juegos Centroamericanos motiv a los organizadores de este deporte a que de alguna forma trataran de difundir lo y lograr cada dir mejores participantes. De todos estos pases es en Mxico donde puede encontrarse la mayor popularidad.

Claro que para obtener un buen resultado internacional es necesario tener una buena base, participacin y popularidad, y esto requiere recursos que no se le brindaba. Si esto se le aade la falta de competiciones en el extranjero, no nos quedar duda para afirmar que el voleibol en Amrica su paso de desarrollo fue pobre.

EL VOLEIBOL EN ASIA

El voleibol fue introducido en la Repblica Popular China en el ao 1910. En esta parte asitica aun conservan l juego con nueve jugadores. El voleibol en Asia tuvo su expansin verdadera a partir de 1913, cuando se fund la Asociacin, Atltica Amateur del Extremo Oriente, la que llev a efecto los Primeros Juegos del Extremo Oriente, en Manila, los que fueron ganados por los filipinos; los Segundos Juegos, se desarrollaron en Shangai, en 1915 y fueron ganados por los Chinos.
El desarrollo del Voleibol en el Japn result mucho ms lento, los japoneses empezaron a participar en dichos juegos a partir de 1917.

Antes de la guerra se disputaban cada cuatro aos los Campeonatos del Extremo Oriente, con la participacin de Japn, China y Filipinas. Esta competencia se jugaba con reglas bastante distintas de las reglas internacionales, be haba suprimido la rotacin, los equipos estaban integrados por nuevo jugadores y el sacador tena derecho, como el tenis a dos tentativas. La Federacin Japonesa de Voleibol fue fundada en 1927, pero en esa poca no existan ms que algunos equipos de las Asociaciones de jvenes cristianos formados por estudiantes. Por mucho tiempo los japoneses opinaron que este deporte era de mujeres, pero poco a poco fueron cambiando de criterio y no solamente se puede considerar a su equipo femenino como uno de los mejores del mundo, sino que tambin en el masculino han dado muestra de gran calidad, y en el ltimo Campeonato mundial quedaron en tercer lugar. Otro Pas asitico que ha manifestado tremenda calidad en su desarrollo, lo constituye la R.P.D de Corea. Interiormente organizan con bastante frecuencia campeonatos de larga duracin con participacin de muchos equipos. En el mbito internacional sus equipos apuntan a ocupar lugares destacados fundamentalmente el femenino.
EL VOLEIBOL EN EUROPA

De Asia el voleibol paso a Europa primero a la asitica de la URSS y desde all a la parte Central, hasta loa Balcanes. La parte Occidental del Continente lo recibi a travs de los soldados americanos, durante la primera guerra mundial; en esta etapa se destacan los equipos franceses y holandeses.

En los campeonatos de Europa y del mundo establecieron la supremaca los pases socialistas ya que estos pases tenan el Voleibol con mayor auge y desarrollo. La antigua URSS encabeza la supremaca mundial del voleibol, sus equipos consiguieron ocupar siempre los primeros lugares en las distintas confrontaciones internacionales. Su desarrollo impetuoso comenz a partir de 1920-1921 en las regiones del medio Volga y ya a partir de 1922 comenz a practicarse en todas las instalaciones de esa nacin.
El inicio del Voleibol en Cuba es Sealado por los historiadores a partir de 1906. En estudios realizadas por el Profesor Carlos Reig Romero, muselogo del Museo Nacional del Deporte, aparecen publicaciones donde el Voleibol ya se practicaba desde 1905.

El deporte de la net alta es para noviembre de 1905 el ms popular entre las auspiciados por la YMCA. Se siguen, formando teams para efectuar match y el pblico colma las capacidades de las gradas del gimnasio. En pleno auge de este deporte su introductor Mr. Ward termina con la funcin de director del gimansio. La opinin pblica valora como exitoso el trabaja de Ward y llega a decir que ... ser muy difcil llenar el vaco que l deja".
Sin precisar la fecha exacta del primer partido del Voleibol, por las referencias aportadas se puede asegurar La introduccin de este deporte en Cuba a partir de 1905, por L. M. Word primer director del Gimnasio de la Asociacin de Jvenes (YMCA). Al principio de la prctica del voleibol, los equipos se integran por miembros de la directiva de la YMCA y por hombres de negocio, en su gran mayora norteamericanos radicados en Cuba, que en las clases del gimnasio lo practican con entusiasma. Paralelamente, un grupo de jvenes cubanos, socios de la YMCA, comienzan a jugarlo y en el mes de enero, organizan un teams que se enfrenta al equipo de Harris. Das despus juegan contra un equipo capitaneado por Hubbard. De tres juegas los cubanos ganaron dos Hubbard, al valorar el equipo de los jvenes cubanos expresa que son "ms fuertes y giles".

El 25 de septiembre de 1906 desembarcan las tropas americanas para su ocupacin en Cuba (2da intervencin); el entonces sargento del Cuerpo de Seales del Ejrcito Americano, el seor Augusto York Brook, comienza inmediatamente a introducir el voleibol como parte de la preparacin fsica y recreacin de estos entre las soldados del Regimiento No. 6 ubicado en el entonces Campamento de Columbia, municipio de Mariano, provincia Habana (hoy Ciudad Libertad). El inters y entusiasmo por la prctica del voleibol aument extraordinariamente entre los militares, quienes llegaron a celebrar varios

torneos nterbatallones. La prctica del deporte de la malla alta haba traspasado los lmites del Regimiento No. 6 para introducirse en los Campamentos Militares de la Repblica, as llegaron a organizarse torneos interiores y series nterregimientos. En 1926 el Dr. Antoico Mesa, presidente de la Sociedad de Marianao, construye una cancha de voleibol y organiza campeonatos internos, los que sirven de base para integrar el primer equipo que represent a nuestra patria en un evento oficial internacional; los II Juegos Centroamericanos y del Caribe, celebrados en la Habana 1930, Cuba venci a el Salvador y perdi frente a Mxico, destacndose los participantes como la primeros medallistas de plata en el historial del Voleibol cubano. La primera medalla de oro es ganada par Cuba en los V Juegas Centroamericanos y del Caribe, celebrados en Barranquilla, Colombia 1946. Cuba y Puerto Rica terminaron abrazados en un honroso empate en el lugar de honor al finalizar el calendario oficial se acord celebrar un juego extra de cinco set, al efecto de decidir el campen imponindose los valientes atletas cubanos ante los puertorriqueos con anotaciones de: 15-7, 15-12, 10-15 y 15-13. En este torneo, el atleta cubano, Silvio Menndez Martnez, fue proclamado el jugador de voleibol ms completo de Centroamrica y del caribe. Silvia, adems, obstenta el galardn mejor jugador del ao en Cuba 1943,1944 y 1949. Las mujeres comenzaron a practicar el voleibol por el ao 1930 en el club deportivo Medina, Municipio Mariana y el primer campeonato en Cuba, organizado por Rafael Usatorres, se inici el Ira de Junio de 1938, a las 9 pm. en los terrenos de la galletera "Vitapn", tambin en Mariano. Se inscribieran dos equipos: El club "Piratas" y el 4F" De los cuatros partidos celebrados, el de la 4F gan tres y perdi uno; por ID tanto ocup el primer lugar. Con el triunfo revolucionario se produce la primera participacin femenina oficial en Laos IX Juegas Centroamericanos y del Caribe, Jamaica 62 con la obtencin del cuarto lugar. A partir de este fecha se expandi la prctica femenina por varios territorios del pas, desarrollndose fundamentalmente en la Habana, distintos campeonatos escolares y de clubes; llegando a celebrar algunos topes amistosas internacionales.

Se puede asegurar que antes de la Revolucin el voleibol, a pesar de la falta de recursos oficiales, se situ entre los deportes escolares y amateurs de mayor arraigo, destacndose en distintos puntos del pas, entre los que sobresalieron: Marianao, Jiguan, Camaguey, Encrucijada, Santi Spiritus, San Francisco (hoy, Amancio Rodrguez) Manzanillo, Quemado de Gines y Santiago de las Vegas, estos 9 Municipios, mantuvieron la supremaca hasta que con L- 1 triunfo de la Revolucin fue extendido a todo el pas, nivelndose las posibilidades de la prctica masiva del deporte como derecho del pueblo. Con las ventajas de la nueva sociedad y la utilizacin de las adelantos cientfico-tcnicos en el voleibol cubano se ha situado) en los ms altos peldaos en el Mundo, ganando nuestros voleibolistas hombres y mujeres, el reconocimiento, el canto, respeto y admiracin de todo el pueblo. Otro elemento que destaca la posicin privilegiada, del Voleibol, lo constituye su inclusin desde muy temprano en los programas de Educacin Fsica de la enseanza media, media superior y superior. Los resultados ms elocuentes a nivel internacional del Voleibol se puede situar a partir de la dcada del 70 cuando nuestra representacin femenina logra el primer lugar en Lugar en el Campeonato Mundial de Leningrado y el tercer lugar por el equipo masculino en Italia. En la actualidad los equipos Cubanos mantienen la supremaca en todos los Campeonatos del rea: Centroamericanos, Panamericanos y NORCEGA. En otros eventos mundiales como los juegos olmpicas los cuatro grandes nuestras morenas del Caribe tambin obstentan el lugar cimero de estos certmenes. Resultados individuales ms relevantes.- Mireya Luis Rdguez, Mercedes Prez Hdez, Josefina Capote Travieso, Regla BL-11 Macken- zi, Nelly Bernet Wilson, Magaly Carvajal Rivera, Lzara Gonzlez PROGRAMACION DE LAS COMPETENCIAS MAS IMPORTANTES DEL CALENDARIO INTERNACIONAL DEL VOLEIDOL. Tomando estos criterios 1 a FIV B estable en las Regulaciones Generales para, competencias Internacionales de Voleibol las siguientes categoras de Competencias Internacionales: Competencias Mundiales a) Campeonatos del Mundo: b) Torneos Olmpicos: cada 4 aos - aos pares cada 4 aos - aos pares,

c) Copas Mundiales: cada 4 aos aos impares d) Campeonatos Mundiales de Clubes: Todos los aos e) Campeonatos Mundiales Menores: cada 2 anos- aos impares f) Campeonatos Mundiales Juveniles: cada 2 anos- aos impares g) Torneos Eliminatorios Olmpicos: cada 4 aos aos pares Competencias Oficiales : Estructura de conduccin: a) Liga Mundial: todos los aos - Consejo de la Liga Mundial. b) Campeonatos Continentales Mayores -Confederaciones cada 2 aos pares. c) Campeonatos Continentales Menores -Confederaciones cada 2 aos pares. d) Campeonatos Continentales Juveniles- Confederaciones cada 2 aos pares. e) Galas Mundiales Organizado por la FIVB

JUEGOS OLIMPICOS . Para Participar en esta competicin es necesario clasificar en una serie de torneos efectuados en la diferente zonas geogrficas que establece la FIVB. Participan un total de 12 equipos en la rama masculina y femenina, podemos decir que es la competencia ms importante y de mayor nivel de todas las efectuadas en el mundo. Debuta en el ni arco de esta competencia en el ao 1964 teniendo los siguientes resultados. CAMPEONATOS MUNDIALES: Tambin es un evento clasificatorio por zonas geogrficas que establece la FIVB, se desarrollan cada 4 aos, dos aos anteriores a los juegos olmpicos y participan en la actualidad 24 equipos masculinos y 16 femeninos, se otorgan premios en metlico. Se realizan los primeros en el ao 1949 para la rama masculina y desde 1952 en la femenina. COPAS DEL MUNDO : Se efectan cada 4 aos, uno despus de los Juegos Olmpicos con equipos clasificados tambin en diferentes torneos. Participan 8 selecciones de diferentes pases en cada rama. En el masculino se jug por primera vez en el ao 1965 y en el femenino en 1873. GRAND PRIX: Slo equipos femeninos seleccionados por la FIVB de acuerdo a los rendimientos de estos en las diferentes competiciones internacionales. Se efectan diferentes torneos en varios pases de Asia con un final con los mejores 4 equipos clasificados, se otorgan premios en metlico por alrededor de un milln de dlares, se celebra a partir del 1993 todos los aos, teniendo los siguientes resultados: LIGA MUNDIAL: Slo para equipos masculinos seleccionados por la FIVB desde su inicio en ao 1990 han participado alrededor de 12 equipos en cada edicin otorgndose en la actualidad alrededor de 8 millones de dlares en premios. La competencia se realiza en diferentes pases con series de ida y vuelta en la etapa clasificatoria y con una final entre los mejores equipos de acuerdo a sus rendimientos en esta etapa, los premios son por juegos ganados y

perdidos y en cada etapa (clasificatoria y final). Los resultados han sido los siguientes: COPAS DE CAMPEONES: Se realizan un ao posterior a los Juegos Olmpicos, con los mejores equipos clasificados en stos, donde adems, se otorgan premios metlico y la sede desde el ao 1993 siempre ha sido JAPN, existiendo los siguientes resultados: CAMPEONATOS MUNDIALES JUVENILES: En la actualidad se celebran cada dos aos, con los equipos clasificados en las diferentes zonas geogrficas del mundo, la edad de los participantes es generalmente menores de 19 aos para ambos sexos. Se han celebrado desde 1977 con los siguientes resultados: CAMPEONATOS MUNDIALES DE CADETES: Tambin Se efectan cada 2 aos y la participacin en los mismos es por torneos clasificatorios, generalmente participan atletas menores de 17 aos. Se celebran desde 1989 y los resultados hasta la fecha son los siguientes.

2.- TCNICA DEL VOLEIBOL 2.1.- COMPONENTES Y CARACTERSTICAS GENERALES DEL JUEGO DE VOLEIBOL . El proceso de entrenamiento docente del juego de voleibol contiene cuatro tareas principales: la preparacin tcnica, tctica, fsica y el desarrollo moral, poltico, ideolgico y volitivo. Todas ellas forman una unidad indivisible tanto en la accin competitiva del jugador como tambin en su entrenamiento. El desarrollo y perfeccionamiento de estas tareas se produce integralmente siendo una dependiente y a la vez condicin de los otros. La preparacin fsica del jugador le permite saltar lo suficiente para rematar o bloquear, moverse lo mas rpido posible para colocarse debajo del baln al recibir, pasar, etc y ser capaz de actuar alrededor de dos horas en una competencia con alto rendimiento y espritu de lucha. La preparacin fsica es una condicin indispensable para que el jugador pueda cristalizar de una forma prctica (tcnica) su pensamiento (tctico) o sea, mientras mayor repertorio tcnico posea el deportista y mejor sea su desarrollo fsico as estar el en mejores condiciones de realizar un juego tctico. Ahora bien, se puede tenor un gran desarrollo fsico, buen repertorio tcnico y un extraordinario desarrollo pensamiento tctico y sin embargo no rendir en la competencia por presentar el jugador dificultades volitivas o sea poco desarrollo de la audacia, valor, etc. Solamente con la interaccin entre estos factores se estar en capacidad de alcanzar buenos resultados en el juego de voleibol. Entre las caractersticas principales de este juego y que a la vez lo diferencia de otros deportes se encuentran que: 1.- Su ausencia radica en pasar el baln por encima de la net, tratando que el mismo pique en el terreno contrario, lo cual posibilita punto o el cambio del baln. 2.-No est limitado por tiempo. Consiste en ganar dos set o tres segn la forma organizativa de las competencias, o sea, de 3 set ganar 2 y de 5 set ganar 3. 3.- Cada equipo tiene la oportunidad de hacer tres contactos con el balon antes de ser enviado al terreno contrario. Despus del contacto con el baln en el bloqueo se permiten los tres contactos sin la consideracin de este ltimo. 4.- Todos los jugadores estn obligados a rotar por todas las zonas del terreno y en ella realizar la funcin de acuerdo al plan (1) tctico del equipo. Esto plantea la universalidad de todos los jugadores con relacin a las funciones y posiciones dentro del terreno. 5.- No existe una diferenciacin exacta entre el equipo que juega a la defensa o a la ofensiva, como sucede en baloncesto, ftbol, balonmano, bisbol, etc. 6.- Cada set culmina con una anotacin de 25 puntos. En caso de empate se contina hasta que uno de ellos obtenga dos tantos de diferencia. Si se empata a dos set se juega por el sistema Rally-point. 7.- En cuanto a la concentracin no existe relativamente pausa alguna.

8.- No es posible uno especializacin rgida de los jugadores atendiendo principalmente a funciones en el terreno. 9.- El baln no puede ser retenido por ninguna parte del cuerpo. El voleibol se compone de 6 movimientos tcnicos bsicos independientemente que cada uno de ellos contiene sus variantes adems en cada uno de ellos tambin son caractersticos diferentes desplazamientos y posiciones que estn intrnsicos en la ejecucin tcnica y su enseanza es difcil tratarlos de forma independiente, ahora bien existen sobre todo ciertas posiciones del cuerpo y formas de desplazamiento que aunque no obligatoriamente, se consideran como fundamentos tcnicos bsicos, as son comunes y caractersticos a la motricidad especifica del juego de voleibol y por lo tanto se tendrn que considerar de forma relevante al comienzo de la enseanza del voleibol. 1.- Tcnica del saque. 2.- Tcnica de defensa del saque (Recibo). 3.- Tcnica del pase. 4.- Tcnica del remate. 5.- Tcnica del bloqueo. 6.- Tcnica de la defensa del campo. 2.2 POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS DEL CAMPO. CARACTERSTICAS DEL JUEGO. La ejecucin de cualquiera de los fundamentos tcnicos en el juego de voleibol exigen una posicin adecuada y de un desplazamiento que asegure el xito de la accin. La enseanza del voleibol debe comenzar por el aprendizaje de los desplazamientos y de las posturas principales de las acciones propias del juego. El descuido de esta faceta en la actividad del voleibolista puede conllevar a faltas innecesarias, torpeza en los movimientos de los jugadores que obstaculizan su motricidad especfica y en muchos casos se convierten in causas principales en la prdida de un tanto.

Ambos aspectos (el desplazamiento y la posicin) f orman parte en la mayora de los casos de la f ase preparatoria en los dif erentes f undamentos tcnicos del juego. La realizacin tanto de una como de otra depende del carcter del f undamento y de la situacin del juego que exista.
- Movimientos antes del contacto con el baln. Los aspectos generales a tener en cuenta en la posicin y desplazamiento de los jugadores son: - La cabeza y la mirada al frente. - Tronco ligeramente inclinado hacia delante. - Abdomen hacia adentro. - Piernas flexionadas.

- Los pies, uno ms adelante que otro. - Puntas de los pies dirigidas al frente. - Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo. Siguen algunos autores y es tambin nuestro criterio, en el voleibol existen tres posiciones bsicas: La alta, la posicin media y la baja o profunda, siendo las dos ltimas las ms caractersticas del juego. Esto quiero decir que la postura comn del jugador durante todo el juego es la de flexionado. En esa forma se desplazar o estar en la fase de espera del baln ya sea para defender o para rematar. La posicin alta se adopta por lo general en momentos de relativamente poca concentracin o sea en momentos en los cuales no obligatoriamente se esta en la espera directa. o ineludible del balon. Un ejemplo de ello es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del terreno (Ej: zona IV) hacia afuera, buscando su impulso diagonal para un presunto paso del cual ser objeto. La posicin media es la ms utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un baln como del momento del contacto con el mismo (E, defensa del saque, pase, etc.). La posicin profunda se emplea principalmente o bien para hacer contacto directo con el baln o para desde esa postura desplazarse de forma explosiva en busca del baln (defensa del campo). Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta 2 m) y largos (ms de dos metros). Los primeros son de los ms caractersticos en el juego y se realizan prioritariamente en forma de paso o de asaltos, mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida la sucesin de pasos, las carreras y la combinacin de todas las formas mencionadas.

Para lograr resultados satisf actorios en los desplazamientos, es necesario

desarrollar las capacidades fsicas especiales. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de movimientos est constituida por los siguientes aspectos. - Sentido de anticipacin. - Rapidez para correr adelante atrs, derecha e izquierda. - Rapidez de cambio de direccin durante los desplazamientos - Rapidez combinando cambios y cadas. 2.3 El pase. Consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos Los pases (Voleo) son la esencia del juego) de voleibol. Ellos son condicin para la construccin directa del saque de un equipo, siendo esto su objetivo principal en la maestra de la diversidad de pases que existen es determinante para la realizacin exitosa del pasador en el juego, tener dominio sobre los diferentes tipos de pases que existen.

TIPOS DE PASES ATENDIENDO A LA FORMA DE REALIZACIN: Pase por arriba de frente con una y dos manos: Pase por arriba lateral: Pase por arriba hacia atrs: Pase con cadas: Pase por arriba en suspensin (al frente, atrs y lateral) Tcnica del pase de frente - Movimientos antes del contacto Los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los dos pies, piernas semiflexionadas. El tronco ligeramente inclinado al frente, brazos flexionados y 1as manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la altura de la frente, la vista al frente. - Movimientos durante el contacto Extensin simultnea do brazos y piernas hasta el contacto con el baln con las terceras falanges de los dedos de 1as manos. Movimiento despus del contacto Al terminarse el contacto, las manos indican hacia el lugar que se envi el baln y el cuerpo se encuentra completamente extendido.
Tcnica del pase hacia atrs

- Movimientos antes del contacto Los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido, entre los dos pies. Piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente inclinado hacia atrs. Brazos flexionados y 1as manos la frente. -Movimientos durante el contacto Extensin simultnea de brazos y piernas hacia arriba y atrs con ligero empuje de caderas al frente. La vista persigue la trayectoria del baln en forma de copa con los dedos separados arriba de

Debe observarse que al jugador que se encuentre debajo del baln antes del contacto con el mismo. - Movimientos despus del contacto El jugador gira rpidamente hacia donde realiza el pase y se prepara para la prxima accin. - Tcnica del pase en suspensin de frente. Este pase se diferencia de los otros dos mencionados anteriormente en que el contacto con el baln se produce en el aire. Esto implica que solamente trabajarn los brazos en el momento del contacto. En los pasos de suspensin se debe resaltar la importancia, que la coordinacin del salto con relacin al momento de hacer contacto con el baln, o sea , el jugador debe de determinar en que momento deber efectuar el salto de acuerdo a la altura que tenga el baln. - Movimientos despus del contacto El jugador cae sobre los dos pies y se prepara rpidamente para la prxima accin. Tcnica del pase lateral. Este pase guarda las mismas caractersticas iniciales que el pase por arriba de frente, pero antes del contacto el jugador se coloca lateral a la direccin del pase. Los brazos soportan la carga principal en esta tcnica. Tcnica del pase con cada. Esta variante de pase se emplea fundamentalmente cuando el baln trae una Parbola baja o el jugador no se ha desplazado lo suficientemente rpido hacia l. Tambin cuando el baln irrumpe sorpresivamente en el jugador, debe elevar un pase limpio y tctico. La cada con movimiento consecuente de esa extensin debe producirse despus de terminado el contacto. Ella se produce sobre los glteos y la espalda. Su incorporacin ser rpida y en concordancia con la prxima cada. Aspectos fundamentales en la ejecucin de la tcnica del pase: 1.- En todos los ejercicios de pases al comienzo de su enseanza con jvenes debe incluirse como objetivo fundamental la colocacin del baln y el desplazamiento.

2.- En el caso del pase hacia atrs , debe realizarse un ligero movimiento de las caderas hacia delante, mientras que el movimiento de los brazos ser fundamentalmente hacia arriba. 3.- Debe atenderse el trabajo de las piernas con relacin a la distancia entre el jugador y el lugar hacia donde se dirige el baln. 4.- Antes del contacto con el baln se estar de frente hacia donde se enviar el pase. 5,- Es importante el trabajo de todos los dedos en el momento con el contacto con el baln. 2.-Tcnica del Recibo (defensa del saque). Consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos. Este elemento tcnico es la antesala de la construccin del ataque en el K-1. Debe ser ejecutado con exactitud y precisin, por cuanto el sacador entre otras cosas, intenta hacer tantos directos mediante faltas en su ejecucin. El es de gran importancia durante el desarrollo de un juego, pues una mala ejecucin del mismo conlleva a la obtencin de un punto para el equipo contrario. Tcnica de defensa del saque (recibo) - Movimientos antes del contacto El jugador se coloca en el terreno mirando para el campo contrario. Pies en forma de paso, reposando el peso fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy pequea cosa los talones. Las piernas estn con una flexin media. El tronco algo inclinado al frente. Los brazos van extendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco. Las manos van entrelazas entre ellas y flexionadas hacia abajo por la articulacin de las muecas. - Movimientos durante el contacto Comienza con una extensin progresiva de las piernas, hacindose contacto el baln con los brazos extendidos en la superficie mayor de ellos (antebrazos). Al momento del contacto se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba. Movimientos despus del contacto Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del cuerpo reposa sobre la punta de los pies. El cuerpo regresa a su estado inicial realizando los movimientos pertinentes para la ejecucin de la accin posterior.

TCNICA DEL SAQUE: 2.4 Consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos.

L os saques permiten poner el baln en juego. Su objetivo central radica en tratar de obstaculizar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo. Existen diferentes tipos de saque, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la parbola del baln en su trayectoria. Todos tienen su utilizacin y v alor en el resultado final del juego, aunque algunos se emplean ms q ue otros, atendiendo a las particularidades y niv el del equipo y del contrario. Los saques presentan su clasificacin siguiente:
SIN EFECTO: DE FRENTE CON EFECTO - POR ARRIBA

DE FRENTE (FLOOTING) - LATERAL

- LATERAL - SALTANDO

POR ABAJO DE VELA

INTERIOR EXTERIOR

DE FRENTE

SIN SALTO

DESPLAZAMIENTO CON SALTO

SIN DESPLAZAMIENTO CON SALTO

LATERAL

CON DESPLAZAMIENTO SIN DESPLAZAMIENTO

SAQUE EN SUSPENSIN
Entendemos por saque con efecto, aquellos a cuyo baln se le infringe una rotacin durante su trayectoria, producto del movimiento de pronacin de la mueca durante el golpeo. En estos tipos de saque la parbola del baln est aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma relativamente fcil la zona del terreno hacia donde es enviado el baln. Contrariamente a estos, los saques sin efecto llmense tambin de flooting, estn determinadas por el golpe seco al contacto de la mano con el baln y al poco acompaamiento del brazo al golpeo describiendo l un movimiento que hace que la parbola y la velocidad del baln no estn no estn definidas y provoque cadas bruscas e inesperadas del mismo y como consecuencia de ello se le haga el recibo muy dificultoso al contrario

Saque por debajo de f rente

- Movimiento antes del contacto Los pies en forma de pase (izquierdo adelante, si es derecho) al ancho de los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El baln es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrs del cuerpo. - Movimiento durante el contacto El movimiento comienza con un lanzamiento corto del baln hacia arriba, seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de pndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte posterior. - Movimiento despus del contacto

Los movimientos posteriores al golpeo estn en f uncin de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente.
Nota: Esto es vlido para todos los saques, razn por la cual emitiremos en los dems saques que describamos.

Saque por abajo lateral

- Movimientos antes del contacto. El jugador se coloca de frente a la lnea exterior del rea del saque. Los pies en forma de paso del ancho de los hombros, las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente y una pequea torsin del tronco que golpea. El baln es sostenido con la mano derecha o izquierda delante del jugador y el brazo derecho o izquierdo se retira hacia atrs. el dedo meique de la mano es el ms cercano al piso? - Movimiento durante el contacto.

Se lanza el baln algo hacia arriba, el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante golpeando el baln con la mano abierta.

Saque de vela.
- Movimientos antes del contacto con el baln .

Colocado lateralmente a la net y de f rente a la lnea interior del rea de saque. Los pies en f orma de paso. Pierna derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los dems saques. El peso del cuerpo reposa en los f undamental sobre la pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado al f rente. El baln se sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se sita debajo y algo separado del baln con el brazo f lexionado.
- Movimiento durante el contacto

Se suelta el baln y la mano derecha va al encuentro del baln. El contacto se realiza con del borde de la mano (Unin del dedo ndice y pulgar) por la parte inf erior y cara externa del baln. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante. Saque por arriba de f rente desde el lugar (con af ecto) - M ovimiento antes del contacto
El jugador se coloca de frente a la net. La vista al frente, pies en forma de paso al ancho de los hombros (pie izquierdo delante). El baln se sujeta con una o dos manos. Se lanza aproximadamente un 1metro por encima de la cabeza, desplazndose el brazo izquierdo hacia arriba y se coloca flexionadamente delante de nuestra cara. Mientras que el brazo derecho contina su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando semiflexionado atrs y arriba de la cabeza. El peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrs. - Movimiento durante el contacto

El movimiento hacia el balon comienza con una extensin de la pierna de atrs. Pasando el peso del cuerpo de la pierna de atrs a la pierna de adelante, cuando la pierna se encuentra en su momento de extensin mayor la mano hace contacto con el baln en su cara inf erior, exterior y superior producindose un movimiento de pronacin de la mueca. Simultneamente al golpeo (contacto) se produce un giro sobre el pie izquierdo.
Saque por arriba de frente sin efecto (Flooting) - Movimiento antes del contacto

Pies en f orma de paso al ancho de los hombros. El baln se sujeta con la mano izquierda mientras que el brazo se mantiene f lexionado al lado del

tronco y mano derecha a la altura de la cabeza. La vista est dirigida al terreno contrario.
- Movimientos durante el contacto El baln se lanza a poca altura, poca flexin del tronco, la mano del jugador (abierta y rgida) va al encuentro del baln y golpea a este en su punto medio en forma de latigazos, o sea, golpeo y seguidamente freno el movimiento. El brazo est extendido en el momento del contacto. Saque por arriba lateral (Flooting) - Movimientos antes del contacto El jugador se coloca lateral a la net con una pierna ms adelantada que la otra y sujetando el baln con dos manos. La vista dirigida al baln (hombro izquierdo mira la net). Se produce un acompaamiento largo del baln con los brazos y las manos unido a un movimiento del jugador hacia abajo y atrs, hasta alcanzar el centro de gravedad del cuerpo su posicin ms baja. - Movimientos durante el contacto Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante acompaado los brazos al baln hasta encontrarse el mismo aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. En este momento el jugador golpea el baln con el puo o el borde anterior de la mano y el brazo extendido sobre el centro del baln. Aspectos fundamentales en la ejecucin tcnica de los saques. 1.- Lanzamiento del baln, este debe ser lo ms exacto posible. 2.- La pierna que se adelanta ser siempre la contraria al brazo que golpea con excepcin del saque de vela. Debe de asegurarse una base de sustentacin ptima del cuerpo. 3.- En los saques por arriba con efecto, el peso del cuerpo descansa siempre en la pierna de atrs durante los movimientos antes del contacto. EL REMATE. Consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos. Por medio de un remate se culmina la accin de ataque, siendo por tanto el fundamento ms eficaz para tales fines Su objetivo principal es que el baln pique en el terreno contrario, tratando de burlar el bloqueo y la defensa y as

tratar de ganar el baln y un punto para el equipo. El remate para su estudio se divide en cuatro fases, la carrera de impulso, despegue, golpeo y cada, siendo todas importantes para el xito de la accin. Cada una de ellas presenta caractersticas particulares de acuerdo a la funcin dentro de la estructura del movimiento. a) Carrera de impulso Ella debe ser progresiva. La cantidad de pasos estar en dependencia de las caractersticas del jugador, el tipo de pase que se remata y la situacin determinada del juego. Importante dentro del marco de sta fase es que el ltimo paso sea el ms amplio y rasante. Este paso se frena con el taln y algo del borde interno de del pie. b) Despegue: Debe ser exclusivo con ambos pies partiendo del apoyo de los talones hasta llegar a la punta de los pies, los pies guardan una distancia aproximadamente al ancho de los hombros. Los brazos realizan un trabajo pendular desde atrs hacia adelante y arriba para facilitar un mayor y mejor despegue. El cuerpo del jugador cuando alcanza su mayor altura y antes de hacer contacto con el baln describe un arqueo y una torsin del tronco. Golpeo: Un brazo, el que golpea se encuentra flexionado al lado de la cabeza, el otro semiflexionado se encuentra delante y a la altura de la cara. El brazo extendido describe un movimiento rpido adelante y arriba y encuentra el baln con la mano abierta. En ese momento hace un rompimiento de mueca golpeando el baln fundamentalmente en la parte postero superior, el brazo desciende por delante del cuerpo. d) Cada: El jugador caer sobre la punta de los dos pies tratando de amortiguar el movimiento y evitar por todos los medios que ocurran lesiones en las rodillas o en los tobillos. La fase de despegue se considera la ms importante, pues es donde el jugador se prepara fsica y morfolgicamente para resolver la tarea principal del movimiento de remate, el contacto con el baln. Existen diferentes tcnicas de remates: l.- Remate diagonal o de frente. 2.- Remate con giro del cuerpo, con giro de la mano, con giro del brazo. 3.- Remate de gancho. 4.- Remate de mueca (dirigido). 5.- Remate de engao (finta).

La diferencia fundamental entre ellas est dada tanto por el movimiento que realiza el brazo al contacto con el baln como tambin la posicin vertical del cuerpo con relacin a la net y la direccin posterior del baln. Remate diagonal o de frente : - Movimientos antes del contacto: La carrera debe ser rpida, rasante, ltimo paso largo. La cantidad de pasos es dependiente de las caractersticas del rematador y el tipo de pase que se remate y la situacin determinada de juego. Importante en ste ltimo paso es la carrera de impulso. Despegue: La carrera de impulso se frena con el taln, en ste momento los brazos se hallan extendidos atrs del cuerpo. Rpidamente el pie de atrs se coloca paralelo al otro. De sta forma el peso del cuerpo pasa de los talones a las plantas terminando en la punta de los pies, lo que conjuntamente a un desplazamiento simultneo de los brazos hacia adelante y arriba, y extensin explosiva de las piernas comienza el despegue. Pegada- Golpeo: El cuerpo se eleva. El brazo izquierdo permanece flexionado delante de la cara (ayuda al equilibrio del cuerpo), mientras que el brazo derecho continua su trayectoria hasta situarse muy ligeramente flexionado detrs del cuerpo en retroversin. En ese momento el tronco describe una flexin y torsin dorsal al mismo tiempo. Movimientos durante el contacto : Con rompimiento abdominal y anteversin del brazo comienza el contacto con el baln. El brazo describe un movimiento rpido hacia adelante pegndole al baln con la mano abierta y dedos ligeramente entre abiertos en el lado pos superior del baln, en este momento el brazo debe estar extendido. Movimientos despus del contacto. Cada.

Despus del golpeo al baln se retira rpidamente la mano, bajndose por delante del cuerpo. El jugador desciende sobre la punta de los pies realizando un pequeo movimiento amortiguador. Remate Lateral (gancho).

La carrera (desplazamiento) de impulso se produce diagonal, a veces paralela a la net. Despegue con dos pies. Antes de golpear, el brazo describe un movimiento circular pegndole al baln delante de la cabeza. La cada es sobre los pies frontal a la net. Remate con giro: Este mismo tipo de remate contiene los mismos principios tcnicos que el remate frontal. Su diferencia radica fundamentalmente en el momento del golpeo.

a) Remate con giro del cuerpo.

El jugador gira el cuerpo completamente hacia el lugar donde desea dirigir el baln. Despus del giro se produce el golpeo al baln.

b) Remate con giro de la mano.

Contrariamente al mencionado anteriormente ste golpeo se realiza girando la mano por la articulacin de la mueca. El cuerpo permanece siempre frente al baln.

c) Remate con giro del brazo: El jugador salta de frente dirigiendo el brazo muchas veces en direccin contraria hacia donde est dirigida la vista. Remate de mueca: Este tipo de remate contiene la misma forma de ejecucin que el remate frontal. Su diferencia radica que al momento del golpeo el jugador frena el movimiento del brazo, lo cual teniendo el mismo la mano extendida hace contacto con el baln en forma de latigazo, o sea, en principio interviene el movimiento de pegada slo desde la mueca. Engao (finta):

En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo dirigindose al baln slo con los dedos hacia el contrario. Aspectos fundamentales en la ejecucin tcnica del remate. 1. El ltimo paso debe ser largo y rasante. 2.- La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al ancho de los hombros. 3.- El despegue debe efectuarse con ambos pies, con ayuda de los brazos y el movimiento de estos ltimos ser enrgico. @i .4 u. 4.- La cada es amortiguada 5. El brazo del golpeo debe estar extendido con rompimiento de mueca al

momento del contacto con el baln,

2.7 Bloqueo Consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos. Este es el elemento ms eficaz de la defensa del campo, siendo su eficacia actualmente decisiva para el resultado final del juego y principalmente para sector masculino. Es ms bien un elemento fsico tctico que fsico tcnico. Su ejecucin tctica es relativamente fcil en comparacin con las otras. Movimientos antes del contacto: El jugador se sita a 50 cm de la red pies paralelos y piernas flexionadas, tronco ligeramente inclinado al frente, brazos flexionados delante del cuerpo, las manos abiertas de frente a la net la vista dirigidas al contrario. Tambin existen desplazamientos anterior al despegue el cual puede realizarse cruzando los pies al frente comenzando el movimiento con un giro del pie ms cercano al lugar del salto., al mismo tiempo que la pierna se adelanta y el jugador se desplaza paralelo a la net. Movimiento durante el contacto: En ste caso el movimiento se comienza con un salto hacia lugar del salto con la pierna ms cercana, las piernas se flexionan ms an aproximadamente hasta

los 90 y los brazos realizan un movimiento ascendente de sta forma el jugador se eleva hasta alcanzar la mayor altura posible. Los brazos se encuentran completamente extendidos es entonces que se produce un movimiento de brazos y manos desde la articulacin de los hombros hacia el baln abarcando las manos el mismo. Movimientos despus del contacto con el baln : La cada se realiza de forma amortiguada sobre la punta de los pies. En su realizacin tcnica se puede diferenciar dos variantes fundamentales. a) El bloqueo con la colocacin de los brazos de forma pasiva, donde o bien pasan muy pocos los brazos hacia el otro lado o absolutamente nada, el objetivo es restarle fuerza al baln y pase al campo, de forma tal que la defensa pueda construir un contraataque efectivo. b) El llamado bloqueo ofensivo es cuando hay un trabajo activo de los brazos en aras de impedir que el baln pase la red 2.8 Defensa del campo, consideraciones principales sobre sus rasgos tcnicos. Los elementos de la defensa del campo se utilizan para defender aquellos balones que hicieran contacto con el bloqueo y que pasar al campo de defensa o los que evaden el bloqueo. Ello es muy importante pues permite realizar el contraataque y con ellos posibilitar un punto como resultado final de una accin. Tcnica de la defensa. del campo Defensa con dos manos : Movimientos antes del contacto

Pies paralelos en forma de pasos algo mas del ancho de los hombros, piernas flexionadas profundamente. El peso del cuerpo se encuentra en el borde interno y en punta de pie, brazos semi extendidos a ambos lados del cuerpo, la vista dirigida al terreno contrario.

- Movimiento durante el contacto : Se unen los brazos entrelazados por las manos. No existe gran separacin entre los brazos y el tronco, el contacto se realiza con la parte ms ancha de los brazos. Es importante no incorporarse antes ni durante el contacto con el baln.

- Movimientos despus del contacto. El jugador se incorpora despus del contacto ocupando la posicin correspondiente para realizar la prxima accin. Defensa con una mano con cada. (roll) El jugador parte desde la posicin bsica de defensa lo mismo a la izquierda que la derecha Se deja caer a lo largo extendiendo el brazo lo ms posible. El contacto lo realiza con el borde de la mano. Se realiza el roll rodando sobre el hombro del brazo que golpea el baln. Despus de haberse realizado el contacto con el baln se ejecuta el roll como consecuencia del desplazamiento. Siendo importante la incorporacin rpida y en estado de alerta para la prxima accin. Deslizamiento. El jugador se encuentra en la posicin baja desde sta posicin realiza un asalto rasante al piso hacia al frente, en forma de flecha y el brazo extendido para alcanzar el baln. Casi simultneo al golpeo del baln se produce la cada apoyando primero la mano contraria a la que realiz el contacto. Aspectos fundamentales a la defensa del campo. 1.- Mantenerse siempre que sea posible y se espera el ataque del contrario la posicin baja. 2.- Antes del contacto con el baln no es aconsejable incorporarse ni tampoco caer hacia atrs. 3.- En el desplazamiento no debe existir ningn tipo de apoyo hasta tanto no halla hecho contacto con el baln

PREPARACIN TCNICA Segn Mahlo, es la totalidad de todas las medidas organizativas hacia la capacitacin deportiva para que se realicen acciones con un dominio tcnico coordinativo eficaz. Es una de las tareas principales en el marco de] proceso complejo de] entrenamiento deportivo. Ella abarca todos los medios, mtodos, procedimientos, etc. que se utilizan encaminados a la enseanza, el perfeccionamiento, estabilizacin y mantencin de las habilidades deportivas, por lo que es oportuno recomendar lo siguiente: REGLAS a) Acercar la enseanza tcnica cada vez ms a las competencias, en correspondencia directa con el desarrollo fsico. b) Todo lo que se trasmita a los voleibolistas debe ser automatizado competitivamente hasta el final. e) Considerar y fortalecer los diferentes rasgos de la personalidad. d) Unir la enseanza tcnica de un fundamento, lo antes posible a la tctica. Esto significa que el equipo que mejor aprenda y aplique en el juego la tcnica, ser entre otros aspectos el que en mejores condiciones est y alcanzar la victoria.
El juego de voleibol tiene las caractersticas que el baln recorre relativamente poco espacio en un tiempo corto; los integrantes del equipo estn limitados con relacin al nmero de contactos con el baln, razn por la cual el jugador debe poseer un alto grado de dominio de las diferentes variantes tcnicas con que cuenta este deporte.

Esto hace que la enseanza del Voleibol se lleve a cabo en estrecha relacin con los factores fsicos tcnicos, tcticos y psicolgicos y que a su vez la aplicacin de cada ejercicio satisfaga en cada etapa los objetivos planteados.

Cuando se apliquen los ejercicios se debe tener en cuenta: a) Nivel de desarrollo del atleta, edad, etapa de encuentra. b) La forma organizativa c) Objetivos a lograr d) Composicin del grupo e) Cantidad y calidad de los medios materiales, etc. Cada etapa de enseanza requiere determinados ejercicios y estos una seleccin idnea de los mismos. Paolov, Krestowinikov y Puni plantean tres grandes fases de la formacin del hbito motor desde el punto de vista fisiolgico, siendo el estereotipo dinmico la base funcional del mismo. Estos son: 1- Irradiacin de los procesos nerviosos. 2- Concentracin (a travs de los procesos de inhibicin). 3- Estabilizacin y automatizacin. 1- Desde el pto. de vista psicolgico y fisiolgico se produce una generalizacin provocada por una gran irradiacin del proceso de excitacin, por lo que el entrenador debe ser capaz de organizar, seleccionar los ejercicios y cargos en correspondencia con las propiedades de esta fase:
- Lo fundamental es lograr: La representacin del movimiento.

enseanza en que se

- El ler sistema de seales desempea un papel fundamental, pues la accin directa de las demostraciones de] profesor, unida a la explicacin, los primeros instintos con relacin al movimiento que est aprendiendo lo informar de la actividad que aprender. - El segundo sistema de seales (la palabra) est representada en estos casos por la explicacin de] profesor la cual junto a las sensaciones quinestticas completa la base para la representacin de la actividad deportiva. La importancia de la representacin para el alumno es, que l se graba en su conciencia tanto la estructura tcnica as como la dinmica. La demostracin y explicacin juegan un papel fundamental.

En esta 1era fase. (Segn Mainel) - El movimiento presenta poca expresin cualitiva. a) No existe equilibrio entre los procesos de inhibicin y excitacin. b) El alumno realiza los movimientos con muchas faltas. 2- Concentracin: Su objetivo perfeccionamiento del movimiento. principal es el desarrollo y

a) Juega un papel fundamental e interrelacionado el ler y 2do sistema de seales donde el segundo ocupa el papel principal. - Hay progresividad y limpieza en la ejecucin del movimiento. - Se hace ms consciente. - La correccin de errores como un procedimiento posibilita cumplimentar la misma.
3- Estabilizacin y Automatizacin: Es determinante la influencia del 2do sistema de seales. El alumno se adaptar ms refinadamente a las condiciones cambiantes de la actividad del juego.

Es por eso que la automatizacin del movimiento permite al jugador reaccionar ante todas las situaciones del juego en forma muy parecida al juego. El objetivo fundamental de esta fase es el rendimiento del atleta, mostrndose por: - Calidad. (Se alcanza con muchas repeticiones). - Se alcanza una constancia relativa. - Exactitud. - Anticipacin del movimiento. - Fluidez. - Seguridad, etc.

Clasificacin de los Ejercicios en Voleibol

1. Ejercicios Generales. 2. Ejercicios especiales. Preparatorios Auxiliares

3. Ejercicios Fundamentales. Sencillos Cercanos a la competencia: Competitivos Invariables , Variables

Ejercicios Generales: Harre los identifica como aquellos ejercicios cuya estructura tcnica no se identifican con los especficos del deporte en cuestin. Son aquellos que estn encomendados a crear una amplia base funcional mediante el desarrollo multilateral de las capacidades condicionales y coordinativas.
Sirven como medio de acelerar el proceso de recuperacin y organismo (descanso activo). compensacin del

E j : Carrera a campo traviesa. Ejercicios Especiales: Estn encaminados a facilitar y activar todo el proceso de aprendizaje motor. a) Preparatorio: Encaminadas al desarrollo de las capacidades fsicas especficas del Voleibolista. Ejemplo: Fuerza al saltar Rapidez al volear b) Auxiliares: Orientadas al fortalecimiento de la estructura tcnica. Sirven como medio de correccin de errores y sensaciones motores especficas del Voleibolista. Ej: Imitar tcnica del recibo

Imitar tcnica del voleo por arriba sobre un baln lanzado. Ejercicios Fundamentales: Se agrupan los ejercicios para la enseanza y Perfeccionamiento de los fundamentos tcnicos propios del voleibolista. Estn dirigidos a los ejercicios tcnico-tctico de las acciones del juego. Se subdividen en 3 subgrupos. a). Sencillos: Son aquellos mediante los cuales se ejercitan los elementos tcnicos del juego, en su primera manifestacin. Ellos facilitan y proporcionan una manipulacin con el baln, lo cual permite el conocimiento global del movimiento con el cual se relacionar en el juego, las generalidades dinmicas del movimiento que aprende y sus primeras relaciones con el medio en el que se desarrollar. El alumno se sentir premiado por un rendimiento alcanzado en un tiempo relativamente corto, cuyos esfuerzos estn acorde con su capacidad fsica. Se caracterizan ( Ej: Sencillos) a) Poca vinculacin con la tctica.
b) La intensidad de los ejercicios es pequea, expresada en:

Poca dificultad en su realizacin. Poca concentracin. No tienen grandes exigencias fsicas. Se realiza con un baln. Objetivos no difciles. Se realizan dentro y fuera del terreno.

Ejemplo: Sacar por abajo de frente - Voleo en pareja b) Ejercicios Cercanos a la competencia - Su finalidad es el perfeccionamiento y dominio de los fundamentos tcnicos adecuados a las condiciones del juego. Se realiza individual y colectivamente. - Condicionan una prctica unida siempre al baln. - Se realiza dentro del terreno de voleibol.

Se caracteriza por: a) Dificultad es grande. b) Las exigencias se acercan a la competencia y su organizacin y objetivos se corresponde con la situacin de la competencia. e) Intensidad Se subdividen cercanos a la competencia ) en:
Invariab1es - Se caracterizan por la prctica de una accin de juego durante un tiempo determinado, bajo las mismas condiciones y la misma organizacin. - Se aplicaron tanto en su forma ms sencilla como compleja

- Las tareas no se varan por parte del atleta.

- Actuacin de] contrario (pasivo) o no hay contrario.

Ejemplo: - Saque a la posicin 1. - Pase o colocada a la posicin 4. 2- Variables: El jugador debe resolver la tarea correcta sobre la base de su potencialidad, su desarrollo fsico- moral, nivel tcn-tct y su experiencia, o sea, seleccionar la mejor forma de poder resolver la tarea encomendada por el entrenador. Pueden ser desde la ejecucin en parejas hasta su prctica en complejas formas de juego. Ejemplos: - Remate hacia la lnea o hacia la diagonal. - Bloqueo segn la direccin de] remate. Ejercicios Comprenden todos aquellos ejercicios cuyo volumen e intensidad se corresponde o aproximan grandemente a las exigencias de la carga fsica y psquica de la competencia.

A travs de ellos se automatiza competitivamente los fundamentos tcnicotctico y se manifiestan a travs de los distintos tipos de juegos:

1. De condiciones fciles: Se caracterizan por la posibilidad que tiene el entrenador o profesor, para variar algunas reglas de juego que ayuden a la fcil realizacin de determinados elementos tcnicos en el juego. Ejemplo: Jugar con la net ms baja. 2. De ejercitacin : Mantiene las condiciones y exigencias propias de] juego y su objetivo esencial es la aplicacin en el mismo de las tcnicas o movimientos aprendidos, con vista a lograr un mayor dominio, el profesor o entrenador puede detener el juego cada vez que lo desee para corregir errores. 3. De entrenamiento. Con caractersticas muy similares al anterior, pero dentro de sus exigencias tiene la penalizacin de las violaciones de las reglas, por l rbitro que cumple totalmente con los requisitos del juego. 4. Bajo condiciones difciles. Se desarrolla bajo las mismas caractersticas del ler grupo, Pues sus niveles de exigencias son elevadas con vista a lograr una Preparacin por encima del nivel de la competencia. Ejemplo: Net ms alta. Particularidades de la Metodologa en cada elemento tcnico.
Saque

- La menor dificultad es que se pueda situar con. exactitud y eficacia el baln en el campo contrario segn las intenciones tcticas preconcebidas, por tanto: a) El lanzamiento es decisivo ( lo primero a ensear). En mujeres = Se eleva poco el baln a la misma altura, ya que no se ocupan de la jugada, (lanzamiento - parbola ) distancia a recorrer Buscar la forma de hacer el lanzamiento y coordinar el encuentro de la mano con el baln. Debe indicarse como, cuando y donde lanzar el baln. b) La enseanza del saque debe comenzar en la net hacia atrs . c) Evitar la fuerza.
Lineamientos para ensear el saque

1- Ensear el saque de raqueta-(parecida al remate). 2- Si el lanzamiento no es correcto, dejar picar el baln.

3- El lanzamiento con 2 manos (al principio). 4- Si no hay dominio, no debe haber fuerza en el golpe. S- El pie adelantado, no despegarlo hasta que no se haga el contacto. 6- Dirigir el baln cuanto antes a zonas determinadas. 7- Realizar un volumen significativo de saque. 8- Al principio se debe realizar movimientos de golpes contra una pared o la net (2-3 metros). Faltas Principales - Lanzamiento irregular. - Contacto limitado. - Lanzamiento y golpeo al propio tiempo.
Causas

- Deficiente desarrollo de la fuerza. - Falsa representacin de] movimiento. - Ms fuerza que tcnica. - Contacto de la mano y baln no activo. - Otros. Ejercicios: -Preparatorios -Auxiliares -Sencillos -Invariables -Variables -Competitivos
Recibo

Su prctica es montona al inicio y es poco emocionante como otros Caractersticas durante la enseanza -Difcil clculo entre desplazamiento vuelo del baln y lugar para recibir. -Difcil contacto con parte media de los antebrazos. -Hacer hincapi en la semiflexin. -Coordinacin del trabajo de pase y voleo. -Destacar el trabajo de los hombros. -Mientras ms cerca, menos trabajo de brazos. -Importante al inicio ejercicios en (2), (3) con lanzamiento exacto, dirigido a corta distancia. Debe atenderse

- Desplazamiento - Colocacin - Coordinacin

Lineamientos generales para la enseanza del recibo

- Diferenciar posicin bsica: Recibo Defender campo - Procurar mantener brazos extendidos. - Agotar todos los medios de ejercicios posibles. - No soltarse de las manos (junto al contacto). - Superficie plana (de contacto). - No estar en movimiento al hacer el contacto. - otros. Faltas Principales (Recibo)
- Contacto con los brazos.

- Extensin de piernas anticipadamente. - Flexin de brazos en el momento de] contacto. - No elevar los hombros.
No flexin de pierna y no bajar el centro de gravedad.

- No superficie plana. - No seguir el baln con la vista. - Poca inclinacin de] tronco al frente.
Ejercicios: - Preparatorios

- Auxiliares - Sencillos - Invariables - Competitivos

Pase (orientaciones) La velocidad y direccin est en la colocacin: Esto incluye:

Desplazamiento:

- frente - atrs - laterales

- Lanzamientos cortos al principio - Separacin del compaero: Fuerza especial - Parbola al volear o recibir - Contacto con el baln, 10 dedos Lineamientos generales para la enseanza del Pase - Evitar en lo posible ejercicios estticos. - No bajar los brazos durante el voleo. - Mientras menor sea la distancia de] objetivo y el alumno, menor es la flexin de piernas y explosividad. - Tan pronto sea posible, situar tareas tcticas. - En principiantes ocupar alto volumen. - Voleo individual posibilita colocacin y trabajo de los dedos. Faltas principales (Pase) - Percepcin equivocada en tiempo y espacio, el alumno no se coloca correctamente. - Contacto con tres dedos de cada mano. - No flexionar adecuadamente las piernas y los brazos. - Despus de] contacto, las manos miran hacia afuera.
- Retirar la cabeza hacia atrs o los lados en el momento del contacto.

Ejercicios:
Preparatorio, - Auxiliares, - Sencillos, - Invariables, - Variables, - Competitivos Remate

Al inicio de la enseanza -

Se debe comenzar por el remate frontal o diagonal. Luego el de giro del cuerpo.
Comenzar la enseanza del remate con el golpeo.

- Ensear el despegue (con un slo paso).

- Paso para el despegue (el final), amplio y rasante. - Movimiento pendular de los brazos. - La coordinacin del movimiento (tiempo espacio), la percepcin del vuelo del baln en el pase, despegue y golpeo en cuestin de tiempo, buena seleccin de los ejercicios (medios, mtodos, etc..).

Lineamientos Generales (Remate ) - Debe primar la ejecucin y no la fuerza al inicio de la enseanza. - Procurar una altura adecuada de la net. - Cuando se trate de mujeres, el lanzamiento debe ser alto y separado de la net por ser lentos y tener poca fuerza. - Obligar el desplazamiento diagonal. - El golpeo al inicio debe ser sin salto. - Rematar contra bloqueo cuanto antes para desarrollar el pensamiento tctico. - La enseanza comenzar por la zona (4) para derechos y (2) para zurdos. - Al inicio debe el entrenador ocuparse ms de la estructura del movimiento que de pasar la net. Errores (Principiantes) - Lanzarse contra la net. - No golpear el baln al frente (falta de percepcin biomotora). - No ejecutar correctamente el desplazamiento. - Saltar y golpear en falso. - Saltar con un solo pie. Ejercicios: - Preparatorios, - Auxiliares, - Sencillos, - Invariables, Variables, - Competitivos

Bloqueo

Su dificultad no es tanto tcnica ni fsica sino tctica. Tiene 2 aspectos principales a resolver en el marco del proceso de su enseanza. a) Seleccin inicial y desplazamiento del jugador al lugar del salto. Para ello hay: - Adopcin de la posicin de los brazos y flexin de las piernas. - Adopcin de una posicin correcta de las manos. - El desplazamiento en el bloqueo est ntimamente ligado a un desarrollo de la rapidez especial. b) Colocacin de las manos por encima de la net e invasin despus de haber alcanzado la mxima altura. - Es una de los aspectos tcticos ms serios. Para su enseanza: - El lugar y la forma de despegue. - Seguidamente la invasin contrario. - El desplazamiento. Aunque ellos forman una unidad. Lineamientos Generales (Bloqueo) - Ensearlo con la net baja. - La invasin cuando se haga se har al principio desde el lugar, evitando el salto y de ser posible sobre un cajn al lado de la net. - Percibir el arco entre piernas y brazos cuando hay invasin. - Tan pronto sea posible eliminar los ejercicios estticos.
- Recomendamos empezar por el bloqueo individual por 4 y 2 y luego 3 con desplazamiento.

- Agregar pronto el remate y bloqueo de grupo. - Atender a que se: a) Cierren los dedos b) Separe los dedos c) Comience la invasin desde los hombros. - Deben agotarse esfuerzos por introducir ejercicios de rapidez especficos en el bloqueo. Errores ms comunes (Bloqueo)

- Saltar hacia delante. - No introducir las manos. - La invasin solo de las manos. - Cerrar los ojos. - Bajar la cabeza. - Empujar las caderas hacia adelante. PREGUNTAS DE AUTOCONTROL 1- Fundamente las caractersticas de los ejercicios cercanos a la competencia, respecto a sus bases psico-fisiolgicas de la fase del hbito motor en la cual suelen emplearse 2- Proponga ordenadamente 5 ejercicios para la enseanza del pase, en un grupo de secundaria bsica. Indique los aspectos siguientes: Contenidos y dosificacin, organizacin y orientacin metodolgica 3- De la ejercitacin que se muestra para una clase de preuniversitario indique los aspectos siguientes: a) Objetivo de esta clase b) Ordenar los ejercicios c) Exprese su dosificacin d) Exprese el probable objetivo de la prxima clase o indique dos ejercicios para su cumplimiento.

LA PREPARACIN FSICA DEL VOLEIBOLISTA.

5.1 Consideraciones generales sobre las capacidades fsicas, del voleibolista.

Capacidades condicionales y coordinativas. Las capacidades son el resultado de la interconexin entre las propiedades psquicas del hombre y 1as condiciones sociales en las que este se desenvuelve, ellas se ponen de manifiesto durante la actividad y se desarrollan en el mismo proceso,) de adquisicin, siendo particularidades individuales de la personalidad ya que en una misma actividad se revelan las distintas formas en personas diferentes, por lo tanto, las capacidades se pueden desarrollar en todos los hombres, pero las diferencias individuales perduran. En el voleibol se ponen de manifiesto diferentes capacidades, aunque en este captulo solo haremos mencin de las capacidades fsicas condicionales y coordinativas.
Las condicionales se denominan: Fuerza, rapidez y resistencia. En las mismas influyen diferentes factores que entre otros son: En la fuerza: La regulacin de la actividad muscular por parte de los centros nerviosos.

En la rapidez: La coordinacin neuromuscular En la resistencia: El mejoramiento de las funciones vegetativas del organismo responsable de la transportacin de oxigeno y nutrientes.
Las capacidades funcionales son las que estn determinadas por factores energticos que se liberan por el organismo producto del trabajo fsico, la que en su interrelacin se derivan otras ms complejas como son: fuerza rpida, resistencia a la rapidez y resistencia a la fuerza .

La capacidad fuerza es una de las ms importantes del ser humano, por ser una premisa para el desarrollo de las dems y a su vez tener una estrecha interrelacin con ellas. Existen tres manifestaciones de ellas en el voleibol aunque no todos tienen la misma participacin en el jugador. - La fuerza mxima como su nombre lo indica es la mxima contraccin voluntaria que el sistema neuromuscular puede ejercer. Ella sirve de base en voleibol para construir las tareas especificas del jugador - La fuerza. rpida, capacidad condicional compleja que se deriva de la unin de la fuerza y la rapidez, esta determinada por la elevada rapidez de contraccin que es capaz de ejercer el sistema neuromuscular para vencer

una oposicin externa. En nuestro caso el peso propio del jugador en el remate, bloqueo o arrancada rpida en el pase o la defensa. - La resistencia o la fuerza_rapida estar determinada por la capacidad del organismo de alejar la aparicin del cansancio ante un trabajo de fuerza en un tiempo de duracin relativamente largo, el voleibol significa mantener la explosividad y capacidad de despegue durante 1508.
- La capacidad de rapidez la determina en cada individuo la movilidad de los procesos nerviosos, la fuerza rpida en cada movimiento, la propie- dad fsica elstica que poseen los msculos as como tambin la flexibilidad de las articulaciones Ella se manifiesta en el juego en la

rapidez con que el jugador se desplaza de un lado a otro para alcanzar el baln, realiza un movimiento con un segmento del cuerpo o reacciona ante un baln en movimiento. La capacidad de resistencia se manifiesta al realizarse una actividad fsica prolongada sin que el organismo presente cansancio, manteniendo en ella un rendimiento estable, existen tres tipos.
- la resistencia de corta duracin, donde se manifiesta un ritmo de trabajo en situacin anaerobia por un lapso de tiempo entro los 45 segundos y los dos minutos.

- la resistencia de media duracin, donde el rendimiento se logra bajo condiciones anaerobias y flucta entre una duracin de dos a ocho minutos. la resistencia de larga duracin (se efecta bajo condiciones aerobias es el rendimiento efectivo de un ritmo de trabajo en un espacio de tiempo que dure ms de ocho minutos). Las capacidades organizativas tienen como caractersticas el proceso de regulacin y direccin de los movimientos manifestndose en la actividad deportiva como una unidad con las condicionales. Esas son capacidades sensomotrices de la personalidad que se utilizan conscientemente en la direccin de una accin determinada, susceptibles de ser desarrolladas por no ser condicin innata del ser humano. Estas no se manifiestan de forma aislada, sino que pueden predominar una o mas de ellas durante la actividad deportiva en dependencia de las caractersticas que esta presente. Los principales son: Capacidad de adaptacin y cambios motrices: Se observa mucho en los juegos por lo cambiante de las situaciones donde el sujeto debe ser capaz de aplicar la accin aprendida, el profesor logra que esto sea ms lento o no basando su enseanza sobre situaciones variables. Capacidad de orientacin: En la actividad esta capacidad permite determinar rpida y exactamente la situacin y los movimientos del cuerpo en el

espacio y en el tiempo desarrollndose en el trabajo donde la ubicacin del cuerpo estar acord con el objetivo a cumplir. Capacidad de reaccin: Es la posibilidad de respuesta de un mnimo de tiempo a determinado estmulo ella se pone de manifiesto de forma simple (cundo se conoce la seal de antemano) o compleja (cuando se responde a los estmulos conocidos). Capacidad de diferenciacin: En el desarrollo de esta capacidad la conciencia adquiere un papel fundamental y se manifiesta tanto en la diferenciacin de un esfuerzo motriz, de una magnitud especial, as como el tiempo del ejercicio a ejecutar. Capacidad de combinacin motora: Esta capacidad reviste gran importancia cuando es necesario la combinacin de acciones sucesivas y simultneas, debe desarrollarse tanto para la actividad deportiva como para las coordinativas. Capacidades morfofuncional del aparato locomotor, flexibilidad (Matveevt)
Es la que permite una gran amplitud del movimiento de las articulaciones, ella no estar determinada ni por la obtencin o transmisin de energa ni por la regulacin y direccin de los movimientos, sino por cuestiones estructurales de las articulaciones y elasticidad del msculo, ligamentos y tendones, siendo tina condicin esencial para todo movimiento tanto cualitativa como cuantitativamente, influyendo mucho en el nivel tcnico del jugador L.Matveevt, la define como el proceso de desarrollo de las capacidades fsicas que responde a las necesidades especficas del deportista (deporte) concreto elegido para la especializacin Esta forma de preparacin del voleibolista tiene como objetivos: El desarrollo de las capacidades fsicas. El aumento de las capacidades de trabajo del deportista mediante el desarrollo de sus funcionales.

Al igual que todos los dems aspectos de la preparacin, la preparacin fsica se divide en especial y general. La preparacin general en el desarrollo de las capacidades fsicas que son especficas del deporte dado, por cuyo desarrollo influye directa e indirectamente en el xito de la actividad deportiva. Ella crea la base de la especial, ya que asegura el desarrollo mltiple de las (Capacidades fsicas y coordinativas) que son necesarias como premisas y condiciones del perfeccionamiento tcnico tctico. La especial: es el proceso de desarrollo de l s capacidades fsicas que responden a las necesidades a fsicas del voleibol

5.2 Manifestacin de las capacidades fsicas en el voleibol.

La actividad fsica que se efecta en un partido de voleibol tiene una serie de caractersticas que definen y diferencian a las otras especialidades:

La constante actividad fsica e interrupcin del juego (intervalo de descanso por bola muerta). Los cambios de intensidad dentro del trabajo fsico. No es lo mismo el juego en la net de los delanteros que el de los zagueros en el terreno. En los primeros predominan los saltos y los desplazamientos y en los restantes los movimientos acrobticos y desplazamientos en la defensa. La aciclicidad en cuanto a la actividad del sistema nervioso por la concentracin mximo de la atencin durante la actividad y el relajamiento durante las pausas relativas por estar la bola muerta. Mxima celebracin a las acciones y situaciones, provocadas por el espacio que tenga el terreno con respecto al nmero de jugadores, hace que los jugadores tengan que moverse con gran rapidez as como tambin efectuar paradas brutas. El juego de Voleibol tiene una duracin prolongada y no determinada: recordemos que se juega por tanto y por set no por tiempo, por lo que un partido puede durar de 45min hasta 2h. Una constante regulacin y direccin de los movimientos producto de los: constantes cambios de movimientos, en la transicin de la defensiva y ofensiva. Constantes variaciones de las situaciones del juego as como las posiciones del cuerpo en el espacio. La necesidad de la respuesta rpida frente a las acciones del compaero y contrario as como hacia los movimientos veloz del valn.

Amplitud de los movimientos en las articulaciones en la ejecucin de la tcnica.

5.3 Particularidades metodologicas en el trabajo de la fuerza. En el trabajo encaminado al desarrollo de esta capacidad se manifiestan particularidades metodologicas que son necesarias tener presentes. Cualquier ejercicio sirve como medio para el desarrollo de la fuerza aunque los mas utilizados son los de fuerza. Los ejercicios de fuerza mxima poseen una tensin muscular elevada, baja rapidez de contraccin. Por el contrario, los de fuerza rpida poseen una significativa tensin muscular, as como una elevada rapidez de contraccin. El aumento de las repeticiones desarrollan la resistencia de fuerza (aunque no es la nica va). El trabajo con pesas debe comenzar regularmente a partir de 14 a 15 aos de edad, desarrollando y fortaleciendo los grupos musculares de manera multilateral. Los ejercicios de distensin y relajamiento desempean un papel importante en el desarrollo de esta capacidad.

5.4- Particularidades metodologicas en el trabajo de la rapidez.

En el proceso del desarrollo de la capacidad rapidez se deben tener en cuenta una serie de particularidades metodologicas que son necesarias: Los estmulos utilizados deben tener como exigencia una mxima intensidad en su ejecucin. Utilizar tareas adicionales conjuntamente con el movimiento principal para la reaccin. Se deben utilizar en algunos movimientos especiales implementos ms ligeros que el habitual del juego. La reduccin del rea de juego o del tiempo permite elevar ms la rapidez de las reacciones. La rapidez depende fundamentalmente del desarrollo de la fuerza cuando sta no provoca una hipertrofia muscular. Muy alta. La cantidad de repeticiones estar en dependencia de la posibilidad de mantener el mximo de velocidad en la ejecucin. La duracin de los ejercicios seleccionados deba fluctuar entre 6 y 8 seg. Es indicado utilizar aceleraciones semejantes a la que ocurre en el juego. El trabajo de la rapidez en condiciones muy fciles que de costumbres mejoran la frecuencia de movimientos de las piernas.

5.5 Particularidades metodologicas en el trabajo de la resistencia. En el trabajo aerbico recomendamos sea superior a los 12 min, realizndose con un ritmo mantenido y una frecuencia cardiacas entre 120 y 160 p. Se debe dedicar grandes volmenes para el trabajo aerbico el cual ser la base para el desarrollo de los otros tipos de resistencia. Se recomienda tambin el uso de deportes auxiliares como el baloncesto o el ftbol, en el desarrollo de la resistencia aerbica por ser ms dinmico y motivador. La resistencia anaerbica es la base para la resistencia especial de competencia . Cuatro semanas antes de la competencia fundamental se debe terminar el trabajo con tramos de la resistencia.

De s arro llo de la s altabilidad.

El predominio de los saltos en el voleibol exige que esta manifestacin de la fuerza rpida sea tratada a parte como una capacidad ms de los voleibolistas. La saltabilidad es la aptitud del voleibolista para saltar con xito durante el remate, bloqueo, el pase y alguna variante tcnica del saque. Por estudios realizados un jugador salta como promedio una vez cada 45 segundos durante el juego y cuando se encuentra en la net lo realiza cada 15 segundos. La saltabilidad depende del desarrollo de la masa muscular y la rapidez de contraccin de los msculos en esencia, para saltar es indispensable la fuerza explosiva que no es mas que la manifestacin de la magnitud de la fuerza en un menor tiempo posible.

Particularidades metodologicas en el trabajo de la saltabilidad:

Dentro de las posibilidades es necesario amortiguar las cadas mediante alguna superficie blanda. Debe individualizarse el trabajo de la saltabilidad. Es correcto el uso de los porcientos en base a su mxima salto durante el desarrollo de esta capacidad. Debe diferenciarse el trabajo de la saltabilidad en dependencia de la funcin de los jugadores. Se exige la tcnica adecuada en la fase de la carrera de impulso para el trabajo.
El de s arro llo de e s ta capacidad s e de be e fe ctuar inme diatame nte de s pus de l cale ntamie nto .

Particularidades metodologicas para el trabajo de la flexibilidad.

Se exige un control estricto cuando se realice de manera pasiva por parte del compaero para evitar lesiones por que se recomienda se lleve la articulacin hacia el mximo de amplitud posible y de all suavemente comenzar a ejercer presiones.

TCTICA DEL VOLEIBOL

Aspectos generales de la tctica.
De s de e l punto de v is ta me to do l g ico e s cie rto que no de be s e parars e e n lo po s ible lo s as pe cto s tcnico s de lo s as pe cto s t ctico s s in e mbarg o , para e l me jo r e s tudio de e llo s s e hace ne ce s ario dis ting uirlo s . Fie dle r e s de l crite rio que la t ctica de l v o le ibo l e s de la to talidad de lo s pro ce dimie nto s indiv iduale s y co le ctiv o s e n e l ataque y la de fe ns a adaptadas a las re g las de l jue g o , fo rma de lucha de l co ntrario y a las div e rs as co ndicio ne s de l jue g o , co n cuya ayuda s e lle v a a v as de he cho la co nce pci n de l jue g o (planificaci n) para lo g rar un re s ultado ptimo . Harre plante a que e l plan t ctico co ns ta de la o rg anizaci n y dire cci n de la lucha y co n e llo co ns ide ra cabalme nte la impo rtancia de la e labo raci n de un pe ns amie nto t ctico para la co ndici n de las accio ne s de l jue g o .

Apoyndonos en ello y en otros autores (Mahlo) somos de la opinin que en nuestro deporte la prctica es la forma de pensar del jugador y en consecuencia moverse en el terreno condicionado esto a las reglas especficas del voleibol (su rea de juego, la net, forma de manipulacin del baln, etc) al sistema y forma de juego del contrario y de su equipo las condiciones externas que influyen sobre l en el juego. Todo esto se complica cuando se considera que no se trata solamente de cmo l piensa sino como coordina estas ideas con sus compaeros de equipo (tcticas colectivas). Por lo tanto el nivel del jugador va a ser determinante para construir posteriormente el juego colectivo de un equipo. El jugador piensa como realizar el movimiento (tctica individual) y lo resuelve mediante la ejecucin tcnica.

Clasificacin de la tctica del voleibol

Tctica a la ofensiva

Tctica a la defensa

Tctica Individual

Tctica Colectiva

Tctica Individual

Tctica Colectiva

Del Rematador

Combinacin con el Pasador adelante.

Del Bloqueador

Formaciones Formaciones para defender para defender el saque. el campo

Del Pasador

Combinacin con el Pasador que penetra

Del defensor del campo

Con:

6 5 4 3 2 1

6 adelantado

Del Sacador Combinacin con el el 1er pase Del defensor del saque

6 atrs

6 medio Combinaciones del 2do pase desde las zonas zagueras.

La tctica individual del remate tiene la importancia que mediante ella el jugador puede anotarse un punto directo sobre el contrario (ella culmina la accin de ataque) o procurar de la misma forma el cambio de servicio, o por lo menos dificultar la defensa del contrario y no pueda o por lo menos no est en las mejores condiciones de construir un contra ataque eficaz. Para eso se debe tener en cuenta: Su funcin como rematador (principal o auxiliar, etc) Posicin que ocupa en el terreno en el momento que debe producirse el ataque (zonas IV, III, II o zagueras) Posibilidades de recibir el pase, tipo de l y la calidad del mismo. Sistema y forma de juego del equipo. Posibilidades tcnico tcticas del pasador. La combinacin con la cual se pretende realizar el ataque (penetracin u otra) Si existen posibilidades de ejecutar un cruce (23, 32, etc) su responsabilidad dentro del mismo y sus propias posibilidades de cumplir con su tarea tctica. Su propio repertorio tcnico. El bloqueo del contrario. Formacin de la defensa del contrario. Sus posibilidades fsicas y volitivas.

Tctica individual del pasador. Algunos aspectos a considerar para su realizacin. Su tctica individual radica en primera lnea y como fundamental el tratar de burlar el bloqueo contrario asegurando que los rematadores de su propio equipo ejecuten el mismo con la mnima cantidad de bloqueadores y hasta si es posible que remate sin bloqueo. Para eso debe considerarse: Parbola de salida del baln despus de haber hecho contacto con el recibo. El propio dominio tcnico tctico del pasador. Los rematadores del propio equipo, caractersticas de cada uno de ellos, (talla, funcin, posicin, etc) potencialidades y deficiencias de cada uno. El sistema de juego del equipo La tctica colectiva y su objetivo. El bloqueo contrario (virtudes y deficiencias)

Tctica individual del sacador. Algunos aspectos a considerar para su realizacin.

Realizar un cambio de servicio (cambio de bola) para su equipo. Obstaculizar el ataque contrario de forma tal que no puedan construirlo de la forma ms ptima.

Ello condiciona a que el jugador tenga que observar el: 12345678Estado momentneo de los tantos (si est aventajado o no sobre el contrario) Dominio y repertorio tcnico del sacador. Objetivo tctico colectivo del equipo. Las propiedades y condiciones de la sala de juego. Sistema de juego del equipo contrario. Lugar donde se encuentran los de mejor equipo. Los jugadores ms eficientes del equipo contrario. Formacin de recibo del contrario.

Tctica individual del bloqueador. Aspectos a considerar para su realizacin. Este es un elemento tcnico el cual su tctica ya sea individual o colectiva va a ser decisiva para el resultado final de la accin. Ella (tctica individual) est dirigida principalmente a: Diferenciar la direccin en la que se producir el remate (zona IV, III, II). Seleccionar cuando, como y donde salta. La forma de colocacin de las manos (bloqueo pasivo o activo). El desplazamiento de las manos y brazos por encima del borde superior de la net en el ltimo momento del remate del contrario. Su nivel tcnico tctico. Posicin ventajosa con vista a poder desplazarse con la mayor facilidad posible y rapidez hacia el lugar del salto. Seleccin del lugar para efectuar el salto. Determinacin del momento para el salto. Conocer anticipadamente las intenciones del contrario. Altura que debe alcanzar en el salto (no siempre es mxima). Si utiliza un bloqueo ofensivo (invasin de las manos hacia el terreno contrario) o defensivo. Formas de cmo mover las manos en el momento de hacer el contacto . La tctica del equipo. Funcin y tareas especficas propias. Sus propias potencialidades fsicas.

Tctica individual del defensor del campo (defensa del remate). Aspectos a considerar para su realizacin. La tctica individual de la defensa del campo al igual que en la defensa del saque (recibo) est muy supeditada a la tctica colectiva del equipo. Independientemente de ello las acciones individuales del

Sus movimientos con el objetivo de colocarse en la posicin ms ventajosa (ptima) con relacin a: Estar en la zona lo ms temprano posible hacia la cual el rematador contrario supuestamente dirigir el baln (anticipacin). Tener la suficiente memoria tcnico tctica para resolver lo antes posible situaciones en las cuales debe de hacer contacto con balones que rebotan en el bloqueo (reaccin). Segn la zona en la que se encuentra puede ser capaz de decidir rpidamente si permanece en su zona de origen o se desplaza a defender un engao.

Por lo tanto considerar: Su propio nivel tcnico y repertorio. Evaluar desde el recibo contrario las posibilidades de ataque del contrario. Cubrir lo ms temprano posible su rea para defender. Detectar las intenciones del rematador contrario (anticipacin) y sobre esa base seleccionar el lugar propicio. Caractersticas y posibilidades del rematador contrario as como el pasador de ese equipo. Potencialidades y deficiencias del propio bloqueo. Posibilidades momentneas de que pueda o no realizarse el bloqueo. El sistema de juego del equipo y su formacin de defensa. Su funcin de juego dentro del sistema. Su nivel moral volitivo.

Tctica individual del defensor del saque. Algunos aspectos a considerar para su realizacin. De los elementos tcnicos es este el ms pobre en cuanto a su repertorio tctico individual pues la gran mayora de sus acciones estn condicionadas por la tctica colectiva del equipo. Por este motivo ella se limita a: Que el contrario no le sorprenda con el saque y provoque faltas directas con el mismo o no pueda contribuir de la mejor forma a la construccin del ataque de su propio equipo.

Para eso es importante que el considere fuertemente: 1234567Su zona ms deficiente para recibir. El jugador hacia donde debe enviar el baln con la posicin que ocupa en el terreno. Si debe proteger a un compaero deficiente en el recibo. Confianza en su propio dominio tcnico. Si se encuentra alejado o cerca de la net (mientras ms cerca ms trabajo relativo de los brazos). Ocupar su posicin lo ms ptimamente posible en la relacin con el rea bajo su responsabilidad. Conocer de antemano la especialidad en el saque del jugador de turno para efectuar el mismo.

Mientras que en la mayora de los otros juegos deportivos se observa que el equipo que posee el baln es el atacador, en el Voleibol, tenemos que el primer contacto del equipo con el baln se caracteriza como defensa, mientras que el segundo y el tercer contacto, como acciones de ataque en su mayora (construccin y culminacin del ataque). De esta forma la tctica de ataque abarca cuatro combinaciones bsicas con sus variantes respectivas: Combinaciones con el delantero. Combinaciones con el que penetra. Combinaciones con el primer pase. Combinaciones con el segundo pase desde atrs del terreno.

Las combinaciones no son ms que la coordinacin y realizacin del ataque entre el pasador y los rematadores y se basar en pasar de primero y segundo tiempo. Ellas dependen de: Objetivos, altura y velocidad del baln. Estas pueden ser con cruces o sin cruces.

Segn Coleman las combinaciones deben realizarse segn: La zona por donde ataca. Intercambio de zona. Con cruce. En combinacin con los zagueros.

El pasador es el mximo responsable de llevar a cabo cualquier tipo de combinacin y debe estar presto siempre a pasar con salto o sin salto. Debe buscar de 3 a 4 puntos de ataque y debe ser capaz de abrir y cerrar el juego. La tctica colectiva a la defensa agrupa tanto las formaciones de los jugadores para defender el saque as como para defender el tanto de un ataque del contrario. 1)- Las formaciones para defender el saque tiene como objetivo evitar mediante la construccin del ataque (recibo, pase y remate), que el contrario se anote un punto. Dichas formaciones han evolucionado mucho hasta nuestros das y se considera que principalmente en los aos 50 al 60 se realizaron con 5 o 6 jugadores y posteriormente con 4, 3 y 2. Este desarrollo que ha experimentado la tctica colectiva a la defensa y fundamentalmente para la formacin de la defensa del saque ha sido provocado por las siguientes causas. Introduccin y evolucin de nuevas reglas del juego. Elevacin del nivel tcnico tctico principalmente en el ataque.

Nos podemos encontrar con 3 ejemplos: Formacin 1 3 2. Formacin en W Formacin en semicrculos

4 5

6 1

3 6

4 5

3 1

Formacin 1 3 2

Formacin W

Formacin Semi crculos

Esta formacin trae implcito que siempre hay un jugador en la net que puede ser el pasador o un jugador deficiente en el recibo. b)- Formacin con 4 jugadores. En la misma los jugadores ms adelantados se ocupan de los saques cortos y los ms retrasados e interiores son los responsables de la mayora de los balones. 3 6 4 2 El jugador (Pasador) zaguero en zona 6 penetra al rea delantera.

4 El jugador (pasador) zaguero en zona 1 penetra al rea delantera. 3 5 6 2 1

Estas dos formaciones de defensa del saque son las ms complejas y difciles de dominar, por lo que es tpico que se observe solo en equipos de alto nivel. 2- Formaciones para defender el campo. La defensa del campo como la antesala para la construccin del ataque se compone de tres lneas de defensa. La formacin del bloqueo (I, II, III). Los jugadores que se ocupan del apoyo. Los jugadores que defienden el campo.

Partiendo del bloqueo (2) se diferencian tres tipos de formaciones de defensa del campo: 6 adelantado 6 atrasado 6 en el medio.

6 adelantado Es la ms antigua y la ms sencilla. Puede ser utilizada por equipos principiantes y de calidad. Radica en hacer que el jugador que est en zona 6 apoye y adopte la funcin de aseguramiento. XXXXXXXXXX 6 atrasado Debe ser un jugador rpido. El defensor que se encuentra detrs del bloqueo es responsable de los ataques producto de engaos. El jugador # 6 toma el punto ms atrasado de la lnea de defensa. XXXXXXXXXXX Esta formacin se diferencia de la formacin con el 6 adelantado, en que los movimientos de los jugadores y fundamentalmente del que ocupa la zona 6, no se producen tan esquemticamente, pues estos deben hacer de inicio un anlisis profundo de la situacin del juego antes de actuar. 6 en el medio Esta formacin mantiene al defensor de la zona 6 en el medio del terreno zaguero. Es una formacin que se caracteriza por ser ese jugador el que va a determinar como se va a preparar el equipo para la defensa (6

Sistema de juego El concepto de sistema desempea una importante funcin en nuestros das, en la filosofa, la ciencia, la tcnica y las actividades prcticas. Se entiende por sistema el conjunto de elementos que tienen relaciones y conexiones entre s, y que forman una determinada integridad. De acuerdo con lo planteado anteriormente, el sistema de juego respectivo para un equipo determinado, contiene la distribucin ms exacta posible de las funciones, las posiciones y los espacios a cubrir, tanto para los primeros 6 jugadores, como para los suplentes en todas las formaciones y fases de la defensa y el ataque. Esto tambin incluye los medios y procedimientos a emplear. Para la organizacin y aplicacin del sistema de juego hay que considerar lo siguiente. 1- Tendencias internacionales en este sentido. 2- Calidad y caractersticas psicofisiolgicas de pasadores y atacadores, tanto de forma individual como colectiva (compatibilidad psicofisiolgica). 3- Nivel tcnico y tctico de los jugadores. 4- Edad de los jugadores. 5- Aos de entrenamiento. 6- Cantidad de rematadores principales o auxiliares, as como la utilizacin de estos como atacadores rpidos en el remate, y su maestra en el contraataque. 7- Nivel cultural de los jugadores. 8- Nivel de desarrollo de las cualidades morales, volitivas, polticas e ideolgicas. Sistema de juegos ms utilizados. Los sistemas de juegos ms popularizados actualmente son el 42 y el 51. Este ltimo segn la tendencia mundial es el que tratan de adoptar la mayora de los equipos. Ahora bien, Qu significa un sistema de juego? Significa, en primer orden, que se conforme sobre la base de las categoras de los jugadores (funciones) en el voleibol: 1- Rematador principal 2- Rematador auxiliar 3- Pasadores n (tambin suelen dividirlos en principales y auxiliares).

En segundo orden, que se distribuyan las posiciones (zonas) para cada jugador, por ejemplo:

AA atacador auxiliar AP atacador principal P - Pasador Las nuevas tendencias del mundo manifiestan que los equipos deben estar conformados de manera que dentro de los seis primeros jugadores se encuentren dos atacadores rpidos por la zona 3, y dos atacadores de contraataque por las zonas 4 y 2, estos se destacan por poseer grandes posibilidades combinativas en la net. La caracterstica del pasador como nico conductor del juego en este sistema, debe ser la de un jugador de grandes capacidades fsicas y de un alto desarrollo de las capacidades volitivas. En algunos casos existe un atacador auxiliar que se encarga de realizar la funcin de pasador en el contraataque, al cual se le denomina jugador universal. Cuatro atacadores y dos pasadores (4-2) PA AP AA AA AP PP PA - pasador auxiliar AP - Atacador principal AA - atacador auxiliar PP - pasador principal Las caractersticas de los atacadores principales y auxiliares en este sistema de juego, se corresponden con las del sistema 5-1; sin embargo, el pasador auxiliar tiene la particularidad de poseer mayor rsponsabilidad en el ataque y en el bloqueo que el pasador principal. La formacin de un equipo puede manifestarse a travs de las siguientes variantes: 1- Sistema de juego 5-1 (cinco atacadores y un pasador). 2- Sistema de juego 4-2 (cuatro atacadores y dos pasadores) Manifestaciones de las formaciones en el sistema 5-1 (figs 4. 1-4. 17). Manifestaciones de las formaciones en el sistema 4-2 (figs 4. 18-4. 23).

2da variante AC AC AC AR P AR AC AR P - Atacador de contraataque o de combinaciones (posicin 4 y 2). - atacador rpido - Pasador

2- Rematador auxiliar, por otro de igual categora. 3- Pasador por otro pasador . Todos ellos son introducidos en el juego (preconcebido) con tareas concretas, tanto especiales de ellos como tambin haciendo suyas las del compaero por el cul entr a jugar. En los jugadores de cambio tambin existirn los especialistas por fundamentos tcnicos, por ejemplo: 1234Bloquear en la zona 3. Rematar pases determinados en las combinaciones o cruces que se seleccionan. Defender zonas determinadas en el terreno. En las formaciones de recibo (con 1, 2 o 3 jugadores) se plasma claramente tanto el espacio a cubrir en el terreno por los que van a recibir (tambin los de cambio), como las funciones especficas para el resto de los jugadores que tendrn la plena responsabilidad de recibir donde quiera que est el baln (en algunos equipos de buena calidad, muchas veces esta responsabilidad recae hasta en un solo jugador). En equipos nacionales cubanos han han existido jugadores cuya tarea especfica era rematar, en la zona 4 o 2, pases determinados en situaciones difciles de juego.

Ventajas y desventajas de los sistemas de juego. Segn anlisis de las caractersticas de los sistemas, podemos constatar que estos tienen las ventajas y desventajas siguientes: Sistemas de juego con cinco atacadores y un pasador (5-1). Ventajas: 1- Permite una mayor y mejor direccin del volumen, con objetivos y contenidos individuales del entrenamiento. 2- Mayor potencialidad y densidad en el ataque. 3- Por lo general, el pasador es un buen defensor. 4- Mayor cantidad de bloqueadores especializados. 5- La orientacin y ejecucin del pase desde el punto de vista tctico en los entrenamientos y juegos, estn dirigidas por un pasador, por lo que se mantiene una sola direccin de juego (ritmo). 6- Uno o los dos atacadores auxiliares son excelentes defensores del campo, por lo que tienen mayor responsabilidad en la defensa. 7- A los efectos de las situaciones de juego del pasador ubicado en la zona delantera, es altamente difcil la agrupacin del bloqueo, por cuanto este especialista en el pase puede pasar sobre el primer pase o atacar, o amagar para pasar y atacar. Desventajas:

2- En el momento de realizar una sustitucin del pasador que se encuentra en la zona delantera, nos vemos obligados, en la mayora de las ocasiones, a cambiar al jugador que se encuentra cruzado con este por otro pasador, lo cual puede traer dificultades en la tctica general del equipo, por cuanto es conocida la alta especializacin que posee el pasador regular del equipo. 3- Se necesita que el pasador tenga un alto nivel de desarrollo de sus capacidades fsicas e intelectuales (gran repertorio tcnico, entre otras cosas). 4- Los volmenes del entrenamiento deben dirigirse a varias direcciones (no resulta fcil formar dos pasadores con las caractersticas exigidas para este sistema). Sistema de juego con cuatro atacadores y dos pasadores (4-2). Ventajas: 12345Mantiene dos atacadores en la lnea delantera. En el contraataque existe la garanta de un segundo pase de calidad. La calidad de los bloqueadores es ms homognea. Por lo general, los dos pasadores son buenos defensores, fundamentalmente el pasador principal. Por lo general, los cambios que se efectan son ms efectivos, pues se puede utilizar un especialista en el bloqueo con el pasador delantero y siempre se mantendr un pasador en el terreno.

Desventajas: 1- Generalmente es difcil mantener una sola direccin en la distribucin y forma de juego, por cuanto existen dos especialistas en la funcin de pasadores. A veces trae como consecuencia que los atacadores no se adecuen a ambas formas. Esto representa dificultades en la dinmica en las lneas de ataque y en la cohesin tctica entre ambos pasadores y atacadores, para llevar a vas de hecho los objetivos tcticos del colectivo, en cuanto a las situaciones presentadas durante el desarrollo del juego. Forma de juego. La forma de juego es aquella que se lleva a cabo dada las posibilidades que permita el sistema de juego del equipo, las caractersticas psicofuncionales y fsicas de los jugadores, y el dominio tcnico tctico de los atletas de un pas determinado. Segn Fiedler forma de juego es la expresin externa de una parte del juego. Para nosotros es la parte dinmica del sistema, la cual est determinada por la velocidad y la parbola del baln en el juego. A finales de la dcada de 1960 y principios de la de 1970, se diferenciaban las formas de juego. Existan dos, una asitica (introductoria del juego combinado, rpido y moderno) y otra europea. Esta ltima se caracterizaba por pases altos y esquemticos en la net (3-5 m), fundamentalmente sobre los rematadores principales en la zona 4, seguridad ante todo, y poco riesgo, lo mismo en el complejo I (K-I) que en el

mayora de los equipos, incluyendo la cabecera mundial (URRS, Italia, Cuba, Holanda, Brasil y otros) utilizan un juego rpido y combinado. Cuba tambin realiza este juego desde hace aos de forma exitosa. Esta forma de juego se ha perfeccionado tanto que, actualmente, hasta los jugadores zagueros (rematadores) participan directamente en el ataque de forma exitosa. Quien no utilice esta forma de juego en la actualidad, tendr pocas posibilidades de triunfo. Esto, lgicamente, se refiere a los equipos de alto nivel. Para resumir se plantea que la implantacin de una forma de juego en un pas no debe por cuestiones de gustos o de preferencias, sino atendiendo al anlisis profundo de las posibilidades reales de los jugadores y talentos que se tengan. En este sentido es bueno explicar que no se trata de traer la forma de juego a los jugadores, sino buscar y seleccionar atletas que puedan corresponderse morfofuncional y psicolgicamente (compatibilidad fsico psicolgica) a las caractersticas de la forma de juego.

DIRECCIN DE EQUIPO

xito de la actuacin de un equipo en la competencia o partido depende no solo de la preparacin y semejanzas de fuerza de los equipos que compiten, sino tambin de las decisiones del entrenador en cualquiera de los momentos del hecho competitivo.

La direccin de un equipo de Voleibol en el proceso de competencia no comienza en el momento de la misma, sino mucho antes, precediendo a esto un proceso de preparacin de los jugadores. La direccin de equipo segn Herrera, G. 1989, presupone tres etapas: Etapas de di r ecci n de equi po
1- Mucho antes de la competencia: Esta abarca desde el mismo da en que conocemos a la plantilla de jugadores con los que contamos para la competicin a la que iremos y que debera ser desde el comienzo del perodo hasta semanas antes del comienzo de la competicin. Una vez realizada la clasificacin de la plantilla en funcin de los datos expuestos elaboraremos, organizaremos y plasmaremos en nuestros jugadores mediante las sesiones de entrenamiento, el plan tctico a desarrollar. 2- Algunas semanas antes de la competencia: Es la ms importante y el que necesita de un cuidado extremo, no solo por la cercana del compromiso sino por lo que de significativo es para el individuo y el colectivo pues la competicin es la meta fundamental a la que apunta el valor.

Estudio de los contrarios. Preparacin del equipo para las condiciones de la competencia. Partidos de preparacin ante la competicin.

La preparacin de la primera medida tctica nos llevar a dirigir una serie de aspectos imprescindibles tanto para cada uno de los elementos que componen el equipo como para el propio equipo o colectivo. Ellas son: Detectar y solucionar mediante charlas individuales problemas personales de algn elemento o algn jugador del equipo. Cuidar mucho de los lesionados. Conseguir una cohesin grupal. Comprobar las relaciones individuales y de grupo. Otras.

La segunda medida tctica se le debera denominar comunicacin a nuestros jugadores de las caractersticas de los contrarios, despus de una exploracin, estudio y anlisis de los mismos. La tercera medida es junto a la anterior exploracin y estudio de los contrarios una de las grandes e importantsimas medidas tcticas que hay que tener en cuenta en esta etapa si queremos llegar a ella totalmente preparados y con garantas de xito pues al igual que hemos visto la necesidad de conocer las caractersticas de nuestros contrarios para elaborar una base estratgica tambin nos encontramos con la necesidad de adaptarlos a unas competiciones que se celebran en unas condiciones, con elementos determinados o con factores externos, que pueden impedir un nivel de desarrollo habitual. La cuarta y ltima medida tctica es de importancia capital pues sern las ltimas situaciones que poseamos para introducir medidas tcticas en el proceso de preparacin competitivas. 3- Durante la competencia. Durante la misma el entrenador pasa de comunicar y aplicar unas medidas tcticas para la competencia a comunicar y aplicar unas medidas tcticas en la competencia o durante la competencia, es el aspecto de la direccin del equipo ms extremo, ms perceptible y el ms significativo para el observador. Debe empezar desde la maana del da en que se juega hasta el final del juego. Aspectos generales de la direccin de equipos en competencia. La direccin de equipo durante la competencia tiene a su vez varios aspectos que de forma general podemos encausarlos as:

4- Direccin del equipo durante el juego. 5- Anlisis del juego. 6- Desarrollo del juego. De cada uno de ellos podemos explicar: 1- Familiarizacin con el juego del equipo contrario. Se basa fundamentalmente en el conocimiento que se tenga del equipo contrario ya sea gracias a encuentros anteriores u observaciones que se hayan efectuado por los entrenadores durante otras competencias o en la misma que se est desarrollando. En tal sentido se deben tener presente los siguientes factores: a) Distribucin inicial del equipo contrario. Nos permite estudiar las particularidades concretas de los contrarios, contra los que hay que jugar tanto en el ataque como en la defensa. b) La forma en que conduce el juego. c) Los aspectos fuertes y dbiles de todos los jugadores del equipo regular en el ataque y la defensa. d) Las acciones tcticas ms efectivas. e) Otros. Para la familiarizacin de nuestro equipo con el juego contrario, en concreto se debe orientar a nuestros jugadores las particularidades de cada adversario contra los cuales se debe competir en cada rotacin de la alineacin regular en cada aspecto del juego de manera terica y en el entrenamiento que efecte el da del juego, debe modelar al contrario, tanto en la ofensiva como en la defensa, para que de manera prctica nuestros jugadores regulares se identifiquen con el juego de ellos o sea, lograr que tanto mental como de manera concreta los atletas se representen y ejecuten sus acciones de juego en las situaciones reales de la lucha deportiva. 2- Calentamiento antes del juego. Ya en la sala de juego se debe determinar la culminacin del encuentro anterior y dar las indicaciones a su equipo para que comience el calentamiento. La direccin de esta radica fundamentalmente en que comience a su debido tiempo, no puede ser muy prolongado ni muy breve, debe observarse que tenga un carcter individual tanto por su duracin como por las funciones del juego que desempea cada atleta. 3- Indicaciones preliminares antes de salir a la cancha. Despus del calentamiento, el entrenador dar las ltimas indicaciones a fin de lograr una correcta disposicin para el rendimiento durante el juego y puntualizar algunos aspectos relevantes de manera individual y colectiva. 4-Direccin del equipo durante el juego.

a) Los cambios de jugadores que manifiesten resultados negativos para el juego del equipo. b) Los cambios de jugadores para elevar la calidad de la lnea de bloqueo, la defensa y el ataque. c) Los cambios de los jugadores que presenten sntomas de cansancio (al respecto queremos insistir en que cada cambio debe ser modelado previamente). d) Los tiempos de descanso de 30 segundos, pueden servir entre otras cosas para: - Cuando es necesario romper el ritmo de juego del contrario. - Cuando la diferencia del tanteo aumenta la posibilidad del contrario. - Cuando es necesario hacer observaciones urgentes a nuestro equipo ya sea en la forma de conduccin del juego o relacionado con el plan tctico. - Cuando los jugadores estn muy agotados.

5-Anlisis del juego. Despus de terminado el juego, independientemente de su final se realizar un anlisis del mismo que se recomiende sea al otro da donde se sugiere que el entrenador se prepare con el objetivo de evaluar realmente las causas que motivaron el xito o la derrota. 6- Desarrollo del juego. Es donde la direccin del equipo se hace ms trascendental, pues todo un buen planteamiento de direccin durante el proceso competitivo se puede benir avajo si en ese momento no somos exigentes, observadores, equilibrados y, a veces, intuitivos y valientes en las decisiones que comunicamos a nuestro colectivo de acuerdo con el proceso de preparacin competitiva, por lo que el entrenador deber: Mantener una conducta o aptitud adecuada para con los distintos momentos del juego. Observar el planteamiento tctico y estratgico, tanto de su equipo como del contrario. Atender y ser receptor de las indicaciones de sus auxiliares. Otras.

Para controlar todas las situaciones que se producen en el desarrollo del juego y modificaciones mediante la comunicacin, el entrenador dispone de varios momentos tales como: - Tiempo muerto. - Cambios de jugadores. - Intervalos en cada set. - Comunicaciones desde el banco.

ofrecen la posibilidad de interrumpir el juego y hablar directamente con los jugadores.

En ellos se debe hablar de forma calmada o transmitiendo agresividad coraje, dinamismo, optimismo y objetividad. Todo ello con gran claridad y concrecin, siendo adems importante descubrir la forma y el tono de comunicacin para cada uno de nuestros jugadores. Debemos solicitar tiempo fundamentalmente: - Cuando perdemos ms de tres puntos consecutivos, preferentemente de saque. - Cuando vemos nuestro equipo confundido, desorganizado, fuera de sitio, con la moral perdida, molestos y con falta de coordinacin y actitud. - Cuando los contrarios cambian su plan tctico y estratgico con xito. - Cuando nuestro equipo no desarrolla el plan tctico en el terreno. - Cuando se necesita una jugada concreta y exacta para ganar un punto. Antes de pedir tiempo muerto hemos de pensar en: v Estado o situacin del set. v Los puntos que tiene cada equipo. v El nmero de tiempos muertos pedidos por nosotros y el contrario. v Estar preparado para cuando el que lo pide sea el adversario.

Cambios de jugadores
Es otro de los momentos que , previa solicitud, el reglamento nos permite para interrumpir el desarrollo del juego y tratar de controlar todas las situaciones de juego, etc... Debemos solicitar cambios: Para sustituir uno o unos jugadores: cansado, sobre excitado, sin actitud y pasivo. Para sustituir lesionados y/o jugadores con indisciplina tctica. Para cortar el ritmo, distraer y desconcertar al contrario. Intervalos entre cada set. El reglamento nos permite obtener otros recesos de tres minutos entre cada set, teniendo la posibilidad de incidir en cada uno de nuestros jugadores, colectivo, contrario. Comunicaciones desde el banco. Las comunicaciones por parte del entrenador desde el banco reglamentadas y necesarias son fundamentales para la direccin del equipo, porque permiten encontrar permanentes momentos para orientar, modificar y controlar todas las situaciones que se producen durante el desarrollo del juego.

4. Despus de la Competencia
Es el ltimo momento en que hemos de contemplar la direccin de equipo a lo largo del proceso de

intencin fundamental de ste momento de la direccin, que es la de: modificaciones que debemos introducir en los entrenamientos y partidos para solucionar los problemas que hemos tenido y jugar mejor la prxima vez. La presencia del entrenador inmediatamente terminado el partido, tanto si fue ganado o perdido, de acuerdo a lo expresado, reviste gran importancia donde sus palabras deben ser dirigidas sin perder la calma y la serenidad a nivel individual y colectivo y enfocadas tanto para el xito como para el fracaso en el resultado deportivo. Conclusiones El control del rendimiento competitivo resulta ser un aspecto de gran importancia para el atleta y/o el entrenador ya que el mismo permite evaluar el pasado y el presente de un atleta o equipo, y de acciones del juego. En el caso del V/B el control del rendimiento + - es econmico, fcil de llevar y procesar dando as la posibilidad de conocer las condiciones en que se encuentra el equipo y jugador en un momento determinado de la competencia.

PROPUESTA METODOLGICA El abor ado por : M sc. Car l os A. Puente M ena Categora: Asistente Profesor de Voleibol del ISCF Manuel Fajardo
Metodologa para el Saque. 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin. 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Imitacin del ejercicio global. 5. Lanzamiento del baln y dejarlo picar. 6. Imitacin y lanzamiento con una pelota de tenis. 7. Golpeo de un baln colgante. 8. Golpeo del baln contra la pared. 9. Golpeo en pareja a corta distancia. 10. Golpeo en pareja por encima de la net (3 m). 11. Golpeo en pareja por encima de la net (5 m). 12. Golpeo en pareja por encima de la net (7 m). 13. Golpeo en pareja por encima de la net (9 m). 14. Golpeo en pareja por encima de la net desde la zona de saque ( libre ). 15. Saques a determinadas zonas del terreno sealadas por el profesor . 16. Trabajo con las pelotas medicinales.

cometan y

Metodologa para el Recibo: 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin . 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se cometan y determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Imitacin del ejercicio global esttico. 5. Imitacin del ejercicio global con desplazamiento. 6. Golpeo de balones colgantes. 7. Lanzamiento de un baln y adoptar la posicin de reciba, el baln debe caer en los antebrazos. 8. Lanzamiento de un baln y golpeo en pareja (3 m). 9. Lanzamiento de un baln y golpeo en pareja (3 m) con desplazamiento. 10. Recibo continuo contra la pared. 11. Lanzamiento de balones a diferentes distancias (4 - 5 - 6 m) y posiciones en el terreno 12. Lanzamiento de balones a diferentes distancias y posiciones en el terreno con desplazamientos.

15. Recibo de balones golpeados de la zona (6) del terreno contrario a diferentes zonas del terreno ( enviar el baln al centro del terreno). 16. Recibo de balones golpeados de la zona (7) del terreno contrario a diferentes zonas del terreno ( enviar el baln al centro del terreno). 17. Recibo de balones golpeados de la zona (8) del terreno contrario a diferentes zonas del terreno ( enviar el baln al centro del terreno). 18. Recibos despus de saques ( de saques simples a los ms complejos). Metodologa para el Pase: 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin . 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se cometan y determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Imitacin del ejercicio global esttico. 5. Imitacin del ejercicio global con desplazamiento. 6. Lanzamiento del balones hacia arriba y adoptar la posicin en el momento del contacto con el baln. Baln sostenido en las terceras falanges delos dedos, adoptando la posicin de voleo con las piernas fl voleo (dinmico) a 3 m de separacin. 7. Voleo continuo en pareja esttico. 8. Voleo continuo en pareja con desplazamiento. 9. Voleo continuo contra la pared. 10. Lanzamiento del baln arriba y voleo por encima de la net (3 m). 11. Lanzamiento del baln arriba y voleo por encima de la net (4 m). 12. Lanzamiento del baln arriba y voleo por encima de la net (5 m). 13. Trabajo con la pelota medicinal. 14. Voleo a determinadas zonas del terreno con variaciones de la distancia, altura , velocidad, parbola, direccin, etc. Metodologa para el Remate: 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin . 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se cometan y determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Imitacin del ejercicio global esttico. 5. Golpeo en pareja contra el piso. 6. Golpeo del baln contra el piso buscando que rebote en la pared de forma altyerna y continua. 7. Golpeo de balones lanzados por el atleta contra el piso, net, pared, etc, sin salto. 8. Golpeo de balones lanzados por el atleta contra el piso, net, pared, etc, con salto. 9. Desplazamiento y golpeo de remate sin salto sobre balones lanzados por un compaero. 10.Desplazamiento y golpeo de remate con salto sobre balones lanzados por un compaero.

15. Trabajar el despegue en el lugar, saltos con ambas piernas a un banco o escaln (altura 15 a 30 cm e ir aumentando la distancia). 16. Trabajo del ltimo paso ( tener en cuenta la cada con ambas piernas). 17. Imitacin del movimiento completo con uno o dos pasos de la carrera de impulso. 18. Imitacin del movimiento completo con uno o dos pasos de la carrera de impulso utilizando una pelota de tenis de campo. 19. Golpeo de balones colgantes. 20. Ejecutar movimientos de remate y coger un baln con ambas manos en el aire. 21. Ejecutar remates de balones sostenidos. 22. Ejecutar remates de balones lanzados. 23. Ejecutar remates despus de pases por diferentes zonas (4 - 3 - 2). 24. Ejecutar remates hacia diferentes zonas del terreno. Metodologa para el Bloqueo: 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin . 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se cometan y determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Imitacin del ejercicio global esttico. 5. Saltos en el lugar elevando las manos. 6. Realizar un paso lateral a la derecha o la izquierda y saltar. 7. De frente a la pared con marcadores uno ms altos que otros, tocarlos alternadamente con ambos manos. 8. Desplazamientos al frente y laterales y tocar los marcadores. 9. Colocados en pareja frente toparse las manos en parejas por encima de la net. 10. Lanzamientos de balones y en el otro extremo, realizar empujes de los mismos por encima de la net. 11. En parejas uno en cada terreno, de una parte uno lanza y el compaero ejecuta, orientar cambios de posicin. 12. Iden al anterior pero el baln lanzado desde los laterales, saltar y ejecutar el bloqueo. 13. Desplazamientos laterales y ejecutar bloqueo en diferentes posiciones (4-3-2), (3-2-3), (4-3-4),etc. 14. Bloqueos contra remates pasivos. 15. Dos alumnos volean en la zona (3-2) y (3-4) , ejecutar bloqueos hacia donde se dirige el baln. 16. Bloqueos sobre remate por zona (3 - 4 ). 17. Bloqueos sobre remate por zona (2 - 3 - 4 ). 18. El profesor encima de un cajn sueco remata contra las manos. 19. Bloqueo contra remate activo. 20. Trabajo con las pelotas medicinales por encima de la net con ambas manos primero sin/con saltos. 21. Trabajar los desplazamientos laterales en conjunto para comenzar el bloqueo en grupo (doble y triple).

Metodologa para la Defensa del Campo: 1. Demostracin - Explicacin - Demostracin . 2. Demostracin (3 - 4) alumnos, los dems observan y corrigen los errores que se cometan y determinar el nivel de interpretacin de la informacin que usted brindo. 3. Imitacin del ejercicio por parte o fases. 4. Comenzar la enseanza de los ejercicios acrobticos. 5. Trabajar los asaltos laterales, al frente, diagonales. 6. Trabajar la defensa con cada con/sin roll. 7. En pareja ataque y defensa. 8. En tro uno pasa, otro ataca y otro defiende rotando por las diferentes posiciones. 9. Defensa en diferentes posi9ciones enviando el baln a la zona (3-2). 10. Ejecutar defensas de remates diagonales, por la lnea, etc. en las diferentes zonas zagueras. 11. Defensas con cada laterales, con roll, etc. 12. Defensa despus de remates pasivos. 13. Defensa despus de remates activos. 14. Defensa despus de K-I.

Actividad: 1 y 2 Tema # 1: Generalidades del voleibol. Sumario: 1.1 Evolucin histrica del voleibol. 1.2 Caractersticas generales y actuales del juego de V/B. Objetivo: Familiarizar a los estudiantes teniendo en cuenta el origen y la expansin del V/B mundial, as como las distintas caractersticas particulares que durante varias dcadas ha ido incursionando este deporte as como las tendencias actuales dado por el ritmo de juego y la evolucin lgica del mismo. Motivacin: Donde surgi el voleibol y quien fue su creador . Desarrollo: Informacin general sobre la asignatura, donde debern tocarse los siguientes aspectos: a) Sistema de evaluacin. b) Asistencia c) Caractersticas de la asignatura segn clase prctica, conferencias y seminarios. Evolucin histrica del V/B

Sobre este aspecto debemos tener en cuenta dentro del surgimiento, su creador, condiciones donde se desarroll el V/B en sus inicios, lugar, primeras reglas y caractersticas histricas generales.
Resaltar como fue expandido el V/B por el mundo, como por ejemplo en el 1900 hacia Canad, 1905 Cuba, 1909 Puerto Rico, 1910 Per, 1917 Brasil, Uruguay y Mxico, 1914 Inglaterra y Francia en 1917 as como en 1920 la URSS, Checoslovaquia y Polonia. A partir de 1922 se celebra el primer campeonato oficial en Brooking con las intenciones de hacerlos llevar a los juegos olmpicos en Pars. En abril de 1947 a propuesta de varios pases como Francia, Polonia y Checoslovaquia se celebra el primer congreso de este deporte (Pars) donde se toman los siguientes acuerdos. Creacin de la FIVB. Primer presidente de la FIVB Paul Libaud Comisin de regla de arbitraje Se establece el idioma oficial Ingls Francs Sede permanente de la Federacin Internacional de V/B (Pars) hoy Lausana.

Por su parte la segunda guerra mundial interrumpi el desarrollo deportivo de todos los pases que fundamentalmente sentan el peso del fascismo. Una vez terminada la guerra se reinicia un movimiento cualitativo y cuantitativo muy fuerte en funcin nuevamente del desarrollo del V/B en todos los pases que fueron afectados por la mencionada guerra. La constitucin de la FIVB signific el fortalecimiento y la solidez del V/B a nivel mundial, ya que a travs de dicha organizacin se comienzan a desarrollar los campeonatos mundiales a partir de 1949. En 1952 se efectu en Mosc el II Campeonato del mundo. En el ao 1955 el V/B se incorpor como modalidad deportiva en los juegos panamericanos. En 1956 el III Campeonato en Pars, all se agruparon la mayor cantidad de participantes despus de reiniciado el V/B tanto en equipos femeninos como masculinos. En 1962 se celebr el Campeonato masculino del mundo en Ro de Janeiro, Brasil, y en el propio ao pero en Mosc se celebr el femenino donde para ambos sexos fueron 10 equipos. En 1964 el voleibol qued incluido en el programa de los Juegos Olmpicos celebrados en Tokio(Japn) lo cual constituy una victoria para ste deporte. Lo cual provoc un vuelco en el desarrollo de ste deporte, despus de grandes esfuerzos internacionales se convirti en un deporte olmpico. En todo este largo camino evolutivo del voleibol, desde su creacin hasta nuestros das, las reglas del juego han constituido un aspecto de vital importancia en el desarrollo tcnico tctico, lo cual hace evidente las diferentes etapas. ORIGEN Y DESARROLLO EN CUBA Se introduce en cuba a partir del ao 1905 Primeros partidos y rgimen de participacin. Expansin por el territorio nacional. En 1933 primer campeonato femenino, slo equipo de la capital. En 1946 se celebraron los juegos centro americanos alcanzando primer lugar en el femenino

A partir de 1959 a raz del triunf o de la Revolucin se ef ectan varios cambios en el deporte cubano siendo el principal la creacin del I NDER el 22 de f ebrero de 1961. Existe una primera etapa donde comienzan a trabajar entrenadores europeos, los cuales ayudan al desarrollo de este deporte en los primeros aos despus del triunf o de la Revolucin.
En 1971 despunta el deporte de V/B en los juegos panamericanos as como en posteriores aos comienza a ser lite en los juegos centroamericanos, a partir de entonces logra xitos muy relevantes en los campeonatos mundiales y juegos olmpicos, alcanzando en estos ltimos el mayor xito alcanzado por el V/B en el mundo al ganar tres olimpiadas consecutivas (92, 96, 2000).

Resumen parcial

Caractersticas generales del juego.

a) b) c) d) e) f) g) Objetivos. N de toque Cantidad de jugadores que participan. Dimensiones del terreno. Rotacin de los jugadores. Quin gana un set. Quin gana un partido.

Caractersticas actuales

Causas que han provocado cambios del reglamento.

Comercializacin. Elevado nivel tcnico tctico de los jugadores. Nivelacin ofensiva defensiva.

El V/B causa gran auge y popularidad con un gran nmero de equipos incorporados a la FIVB y con ms de 200 millones de practicantes tanto en el femenino como en el masculino. Aumento de la talla y alcance (Ejemplos) Aumento del nivel de preparacin tcnico tctico y fsico de los atletas (8horas y ms de

Cambios de la reglamentacin. Es ms rpido, combinativo y creativo que cualquier otro deporte fundamentalmente en el momento de la ofensiva con la culminacin de un ataque, utilizando toda la extensin de la net y haciendo nfasis en el ataque desde la zona zaguera.

Debe r ealizar se un r esumen donde de for ma gener al se toquen todos los aspectos que fuer on abor dados en la clase haciendo hincapi en el V/B de la etapa r evolucionar ia fundamentalmente los logr os alcanzados en difer entes eventos inter nacionales. Pr egunta de compr obacin Debe realizarse una orientacin acerca del trabajo independiente, el cual estar basado solo los resultados alcanzados por Cuba en los juegos panamericanos, campeonatos mundiales y juegos olmpicos.
Motivacin para la prxima actividad (clase prctica). Despedida.

Actividad: 5/6 Tema # 1: Generalidades del V/B. Sumario: - Reglamento del juego de V/B. Arbitraje y cuerpo de rbitro Sanciones y amonestaciones Parte inicial: Control del estudio independiente. Rememoracin de la actividad anterior. Motivacin para la actividad. Situaciones problmicas sobre la reglamentacin del juego. Pregunta de control. Objetivos: Interpretar las principales reglas del juego que rigen este deporte enfatizando en aquellos que son fundamentales para el desarrollo del mismo, as llegar a dominar las distintas funciones de los rbitros. Desarrollo Terreno y tiles de juego. Para ganar un punto. Para ganar un set. Para ganar un partido. Participantes. Posicin y rotacin de los jugadores. Interrupciones del juego (tiempo de cambio, tiempo de descanso).

Acciones del juego y falta. Escala de sanciones. rbitros y arbitrajes.

Simbologa:

Trayectoria del baln Desplazamiento del jugador X Profesor Ju g ad o r

voleo sobre la cabeza Bloqueo Baln de juego

Plantear situaciones del juego teniendo en cuenta lo desarrollado anteriormente. 1- Un jugador despus de ejecutar el saque en suspensin pisa la lnea final al caer y provoca con su saque un mal recibo en el equipo contrario. Cul es que prevalece? 2- El jugador saca tanto que el rbitro suene el silbato. Qu sucede? 3- Despus de ser autorizado el saque por el rbitro principal, el jugador lanza el baln para realizar el saque y lo deja picar. Qu sucede?

la falta

4- Se lanza el baln y se golpea con el pie durante la ejecucin del saque. Qu pasa? 5- Un jugador en el primer golpe al baln realiza contacto con dos partes de su anatoma. Qu sucedera?

6- Un jugador libero efecta el saque y logra que el baln pique en el terreno contrario. Qu sucede? 7- En un partido se da la siguiente situacin. TD, TC, TC A (-)

Conclusiones Debe realizarse un resumen final donde se toquen de forma general todos los aspectos que fueron abordados relacionados con el reglamento del V/B. Preguntas de comprobacin final. Orientacin del estudio independiente. Ser orientado el trabajo extraclases el cual ser dirigido a la realizacin de un bosquejo histrico del voleibol en algunos de los pases del rea de Latinoamrica as como su evolucin teniendo en cuenta las exigencias que para el voleibol existe en el mundo de ste deporte . Orientacin del 1er trabajo extra-clase Motivacin de la prxima actividad. La misma estar basada en la enseanza del pase como elemento base para desarrollar el juego de voleibol, as como la enseanza del recibo y una caracterizacin de ambos elementos.

Ttulo tcnica de los elementos de juego . Sumario : concepto de tcnica . Posicin y desplazamiento . Aspectos metodolgicos esenciales a tener en cuenta en la posicin y los desplazamientos de los jugadores . Clasificacin de los fundamentos de juego. Ofensivos; Saque, Remate, Bloqueo y Pase . De Defensa ; Recibo , Defensa y bloqueo . Caractersticas de los fundamentos de juego. 1. Estructura de los movimientos. 2. Fases de movimientos. 3. Errores ms comunes y posibles soluciones . Parte Inicial: Control del trabajo independiente . Rememoracin de la actividad anterior . Preguntas de control . Diga cuales son las limitaciones del jugador libero ? Ponga ejemplos de fuera de zona entre delanteros y zagueros y entre delanteros? Puede el capitn de un equipo pedir tiempo de cambio o descanso desde banco. Explique . Motivacin para la actividad . objetivo : Que los estudiantes sean capaces de reconocer cada una de las tcnicas del voleibol , sus variantes y algunos de los lineamientos de carcter general lo permitir poder desarrollarlas en las educacin fsicas en los distintos niveles de enseanza . Desarrollo: Qu entienden ustedes por tcnica? Oir criterios de los estudiantes . Tcnicas: generalmente se entiende , como un proceso racional o sea eficaz y econmico para alcanzar grandes rendimientos deportivos en el caso del deporte. Adems la forma de ejecutar un movimiento sin que disminuya su rendimiento. Segn Marianne Fierdler: Es la forma de realizar un movimiento y su curso en el cual tiene que considerarse las reglas especiales de cada tipo de deporte . Resaltar . Dentro de la actividad de hoy nos referiremos a las tcnicas de los elementos que componen el juego de voleibol, as como a las diferentes variantes que se produce dentro de este deporte .

CUALES SON STOS ELEMENTOS ? Resaltar por parte del profesor cuales son estos elementos : PASE, RECIBO, SAQUE ,REMATE, BLOQUEO y DEFENSA siendo ste el orden metodolgico.
Particularidades de la Tcnica de los fundamentos de juego . La experiencia ha demostrado que al igual que otros deportes el nuetro debe comenzar la enseanza a partir de la posicin y los desplazamientos, a pesar de no considerarse un elemento como tal del Voleibol, no por eso deja de ser menos importante para la iniciacin de la enseanza. El profesor debe resaltar la importancia de una correcta postura , as como un adecuado desplazamiento en el momento de ejecutar una accin en el Voleibol para lograr el xito en la realizacin de una tcnica.

El descuido en la enseanza de una buena postura, as como un buen desplazamiento, puede traer faltas innecesarias , torpeza los movimientos que en muchos casos convierten en causas fundamentales en la perdida de un punto. Segn algunos autores y es nuestro criterio tambin en el voleibol existe tres posiciones bsicas ,ALTA, BAJA y MEDIA. En ste caso debemos referirnos cuales constituyen fundamentales segn el elemento tcnico. Los desplazamientos en el voleibol puede ser (cortos , hasta 2m) y (8 largos ms de 2 m). Los primeros son los ms caractersticos en el juego y se realizan, al frente , lateral y atrs, fundamentalmente en forma de paso de saltos. Los largos intervienen en gran medida la sucesin de pasos, las carreras y la combinacin de todas las formas mencionadas . Paras lograr buenos resultados en los desplazamientos, es necesario desarrollar capacidades fsicas especiales dentro de ste deporte fundamentalmente la rapidez de reaccin. La rapidez est constituida por los siguientes aspectos: Sentido de anticipacin. Rapidez para correr adelante y atrs y derecha e izquierda. Rapidez de cambio de direccin durante los desplazamientos.

La cabeza y mirada al frente . Tronco ligeramente inclinado al frente. Abdomen hacia adentro. Piernas flexionadas. Los pies en forma de pasos. Punta de los pies dirigidas al frente. Brazos ligeramente flexionados al frente y a los lados del cuerpo
TCNICA DEL PASE

Que entiendes por pase?.Partiendo de los distintos criterios que poseen los estudiantes podemos decir lo siguiente:

la prctica ha demostrado que la enseanza debe comenzar por ste elemento tcnico , dado fundamentalmente por. q La cantidad de tiempo que se debe dedicar a su prctica debido a su dificultad para apropiarse de su correcta tcnica . q Solamente boleando se puede jugar voleibol, y motivar su prctica . Atendiendo a la forma de ejecucin del movimiento los pases se clasifican en: Pases con dos manos por arriba, sus variantes tcnicas son las siguientes . a) Pase al frente . b) Pase lateral c) Pase hacia atrs o de espalda . d) Pase en suspensin, al frente , atrs y lateral. e) Pase en cadas, lateral y hacia atrs. Adems los pases por su distancias pueden ser . - largos, medios y cortos . - y por su alturas. - Altos medios y bajo. Fases del movimiento, antes, durante y despus del contacto.
Errores ms comunes . 1. Posicin inestable en el momento del pase.

TCNICA DEL RECIBO. Segn la historia hasta los primeros aos de la dcada de 1960 el recibo del saque se haca con dos manos por arriba, precisamente en esta etapa, como consecuencia del perfeccionamiento del saque, contacto con el baln y que el cuerpo est en direccin al lugar del envo del baln. No se debe apoyar los talones en la fase de espera del baln. Prestar atencin al trabajo de los hombros durantes el contacto, as como el trabajo pasivo y activo de piernas y brazos segn la velocidad del baln.

Aspectos importantes a tener en cuenta para una ejecucin del recibo.

Colocacin detrs del baln. Colocacin de los brazos debajo del baln adoptar una posicin media . colocar los pies en forma de pasos adelantando el pie ms cercano la lnea lateral (detenerse para explicar esto) Errores ms comunes. a) En el momento de contacto con el baln el cuerpo no se encuentre detrs del baln. b) Tener los brazos demasiado pegados al cuerpo. c) Tener los hombros rgidos. d) Flexionar los brazos durante el contacto con el baln.

1. 2. 3. 4.

TCNICA DEL SAQUE . Existen diferentes tipos de saques , pero su diferencia fundamental radica por su forma de golpeo y la parbola del baln en su trayectoria .

Los saque se clasifican:

CON EFECTOS.
q

SIN EFECTOS Por abajo

Por abajo.

Lateral sin y con desplazamiento. Tambin encontramos saques en suspensin y saques de ganchos. El docente deber establecer un pequeo debate sobre donde radica la diferencia del saque sin con efecto .
q

Errores ms comunes .

a) El baln se golpea demasiado corto y contra la red. b) El baln se golpea lateral fuera de le cancha.
TCNICA DEL REMATE . Consideramos que lo primero debe realizar el profesor es diferenciar el remate del ataque.

Se debe intentar no estar en movimiento a la hora del remate, este consiste en golpear el baln sin o con salto para enviarla a la cancha contraria, logrando que caiga dentro de la superficie limitada de la misma. El golpe puede ser rpido, preciso por encima del borde superior de la red Este fundamento tcnico tiene numerosas formas de golpeo desde el punto de vista de la posicin y desplazamiento de la mano en relacin con el baln .
Para su estudio, ste elemento se divide en 4 fases . Movimientos antes del contacto con el baln

1. Carrera de impulso, explicar sus caractersticas e importancia. 2. Despegue : Caracterizarlo. Movimientos en el momento del contacto con el baln. 3. Golpeo Explicar posicin del cuerpo y de los brazos. 4. Cada: para el estudio independiente deber profundizar en las literaturas, Evelina Borroto y colectivos de autores, voleibol I , as como en Marianne Fiedler. Variantes tcnicas. Errores ms comunes

Fases de movimiento. Antes , durante y despus.

TCNICA DEL BLOQUEO Es una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es adems un elementos que requiere de mucha prctica, el mismo se realiza en suspensin tratando que el baln no pase a nuestro terreno despus de un ataque. Siendo el ms eficaz en la defensa del campo, constituyendo la clula bsica de la defensa del campo, donde a partir de l o de ellos, se colocan el resto de los jugadores.

En el voleibol moderno su eficacia influye grandemente en el desenlace final de un partido.

De acuerdo a su ejecucin tcnica pueden ser:
q q

Bloqueo activo. Bloqueo pasivo. Individual. Doble. Triple.

Segn la cantidad de los jugadores que participan puede ser:

q q q

Explicar las fases de movimiento antes, durante y despus del contacto.

Errores ms comunes . a. Tocar la red con cualquier parte del cuerpo o sobrepasar el pie completamente de la lnea central. b. Al bloquear las manos no estn por encima de la red, (no hay invasin. c. Se bloquea demasiado pronto-. DEFENSA . a. b. c. d. Defensa de antebrazo frontal . Defensa de antebrazo con ambos brazos a los laterales con cada Defensa de antebrazo con ambas manos al frente. Defensa con un brazo a los laterales.

c. Accin de defensa demasiado pasiva (no hay anticipacin )

CONCLUSIONES.
SE DEBE REALIZAR UN RESUMEN FINAL DE LA CLASE DONDE SE ABORDE DE FORMA GENERAL TODO LO RELACIONADO CON EL CONTENIDO

Realizar preguntas de comprobacin final. a. Por qu se plantea que el saque es el elemento tcnico de mayor evolucin que ha tenido el voleibol? b. Desde el punto de vista tcnico Qu diferencia existe entre el pase de frente y el el pase hacia atrs? c. Explique las fases del remate?. Orientacin del estudio independiente . Dirigido a realizar una diferencia entre las tcnicas de la de defensa del remate y la defensa del saque desde el punto de vista tcnico, posicin y ubicacin en las zonas. Motivar la prxima actividad.

Tema # 3. Generalidades del Voleibol. Ttulo: Preparacin Tcnica. Sumario. a. Concepto e importancia de la preparacin tcnica. b. Clasificacin de los ejercicios. . PARTE INICIAL. Control del trabajo independiente. Rememoracin de la actividad anterior. Preguntas de control. Porqu se plantea que el saque es el fundamento tcnico que mayor evolucin ha tenido dentro del Voleibol. Desde el punto de vista tcnico que diferencias existen entre la defensa del saque y la defensa del remate. Explique la tcnica del remate de jugador derecho por zona 4. Motivacin para la actividad. Objetivo: Que los estudiantes sean capaces de reconocer los ejercicios teniendo en cuenta la clasificacin de estos en el voleibol y la relacin con las fases del hbito motor as como la metodologa para su enseanza. DESARROLLO: Concepto de preparacin tcnica: Segn Mahlo, es la totalidad de todas las medidas organizativas hacia la capacitacin deportiva para que se realicen acciones con un dominio tcnico organizativo eficaz. Siendo una de las tareas principales en el marco del proceso complejo del entrenamiento deportivo. Se hace necesario resaltar que la preparacin tcnica abarca todos los medios, mtodos, procedimientos, etc. Que se utilizan encaminados a la enseanza, el perfeccionamiento, estabilizacin y manutencin de las habilidades deportivas. Importancia de la preparacin tcnica: La preparacin tcnica es un proceso pedaggico sustentado en leyes biolgicas del desarrollo de habilidades y capacidades generales y especficas con el fin de llevar a un atleta en la mejor forma posible a una competencia desde el punto de vista fsico, tcnico y tctico que le permitan a pesar de alcanzar la victoria, lograr rendimientos deportivos.

b. Especiales. c. Fundamentales. Cules son los ejercicios generales: Segn Harre los identifica como aquellos ejercicios cuya estructura tcnica no se identifican con los especficos del deporte en cuestin. Son aquellos que estn encomendados a crear una amplia base funcional mediante el desarrollo multilateral de las capacidades condicionales y coordinativas. Sirviendo como medio de acelerar el proceso de recuperacin y compensacin del organismo.(descanso activo.) Ejemplos; Preparacin fsica general, carreras a campo traviesa, desarrollo de la resistencia general. Cules son los ejercicios especiales. Estn encaminados a facilitar y activar todo el proceso de aprendizaje motor. Pudindose dividir en, Preparatorios: Encaminados al desarrollo de las capacidades fsicos especficos del voleibolista. Ejemplo; fuerza al saltar. Rapidez al volear. Auxiliares: Orientados al fortalecimiento de la estructura tcnica,. Sirven como medio de correccin de errores y sensaciones motores especficas del voleibolista. Ejemplos: Imitar tcnica del recibo sin baln. Imitar tcnica del voleo por arriba sobre un baln lanzado. Cules son los ejercicios fundamentales. Estos ejercicios se agrupan para su enseanza y perfeccionamiento de los fundamentos tcnicos propios del voleibolista. Estn dirigidos a los ejercicios tcnico tctico de las acciones del juego. Se subdividen en tres subgrupos. a. Sencillos: Son aquellos mediante los cuales se ejercitan los elementos tcnicos del juego, en su primera manifestacin. Ellos facilitan y proporcionan una manipulacin con el baln, lo cual permite el conocimiento global del movimiento con el cual se relacionar en el juego, las generalidades dinmicas del movimiento que aprende, y sus primeras relaciones con el medio en el que se desarrollar. El alumno se sentir premiado por un rendimiento alcanzado en un tiempo relativamente corto, cuyos esfuerzos estn acordes con su capacidad fsica. Se caracterizan por su poca vinculacin con la tctica. La intensidad de los ejercicio es pequea en; - poca dificultad en su realizacin. - Poca concentracin. - No tienen grandes exigencias fsicas.

Ejemplo; Sacar por debajo de frente. Voleo en parejas. b. Ejercicios cercanos a la competencia. Su finalidad es el perfeccionamiento y dominio de los fundamentos tcnicos adecuado a las condiciones de juego. Pueden realizarse individualmente o colectivamente, adems condicionan una prctica unida al baln se realizan dentro del terreno de voleibol. Estos ejercicios se caracterizan por; a. Su dificultad es grande. b. Las exigencias se acercan a la competencia y su organizacin y objetivos se corresponden con la situacin de la competencia. c. Mucha intensidad de trabajo. Se subdividen en: 1. Invariables: - Se caracterizan por la practica de una accin de juego durante un tiempo determinado, bajo las mismas condiciones y la misma organizacin. - Se aplican en su forma ms sencilla como compleja. - Las tareas no se varan por parte del atleta. - Actuacin del contrario (pasivo) y no hay contrario. Ejemplo; a. saque a la posicin uno. b. Pase o colocada a la posicin 4. 2. Variables: El jugador debe resolver la tarea correcta sobre la base de su potencialidad, su desarrollo fsico moral, nivel tcnico tctico, y su experiencia o sea, seleccionar la mejor forma de poder resolver la tarea encomendada por el entrenador. Puede ser desde la ejecucin en parejas hasta sus prcticas en complejas formas de juego. Ejemplo. - Remate hacia la lnea o hacia la diagonal. - Bloqueo segn la direccin del remate. Ejercicios Competitivos: Comprenden todos aquellos ejercicios cuyo volumen e intensidad se corresponden o aproximan grandemente a las exigencias de la carga fsica y psquica de la competencia. A travs de ellos se automatiza competitivamente los fundamentos tcnico y tcticos y se manifiestan a travs de los distintos tipos de juegos.

en el juego. Ejemplo: jugar con la net ms baja. b. De ejercitacin: Mantiene las condiciones y exigencias propias del juego y su objetivo esencial es la aplicacin en el mismo de las tcnicas o movimientos aprendidos, con vista a lograr un mayor dominio, el profesor o entrenador puede detener el juego cada vez que lo desee para corregir errores. c. De entrenamiento: Con caractersticas muy similares al anterior, pero dentro de sus exigencias tiene la penalizacin de las violaciones de las reglas, por el rbitro que cumple totalmente con los requisitos del juego. d. Bajo condiciones difciles: Se desarrolla bajo las mismas caractersticas del primer grupo, pues sus niveles de exigencias son elevadas con vista a lograr una preparacin por encima del nivel de la competencia. Ejemplo: Utilizar la net a una altura mayor. CONCLUSIONES. Debe realizarse un resumen teniendo en cuenta los aspectos ms importantes en cuanto a la clasificacin de los ejercicios . Aclaracin de dudas. Realizar preguntas de comprobaciones Orientacin hacia el estudio independiente y bibliografa a utilizar.

Departamento : Juegos Deportivos. Asignatura: Voleibol. Conferencia # 4. Tema # 2 Generalidades del voleibol. Ttulo. Tctica del voleibol. Actividad segn P-I Sumario: Concepto. Importancia de la tctica en el juego de voleibol. Clasificacin de la tctica. Aspectos esenciales de la tctica individual. Aspectos esenciales de la tctica colectiva Funciones de los jugadores. Sistema de juego. Introduccin: Realizar una referencia sobre el tema tocado anteriormente, partiendo del concepto, clasificacin as como particularidades de la metodologa de cada fundamento bsico del juego posibilitando una adecuada interpretacin, por lo que podemos decir que; Un equipo que mejor aprenda y aplique en el juego la tcnica, ser el que en mejores condiciones est y alcanzar la victoria. Todo implica que la enseanza del voleibol se lleva a cabo en estrecha relacin con los factores; fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos. Para la aplicacin de cada ejercicio hay que tener en cuenta varios aspectos, tales como. Nivel de desarrollo de los estudiantes ( edad, etapa de enseanza etc). Forma organizativa. Objetivos a lograr. Cantidad y calidad de los medios. Etc. Pregunta de control. Identifique los siguientes ejercicios y diga a que grupo pertenece y que nombre recibe justificando el mismo. v Voleo en parejas. v Saque por abajo contra la pared.

La tctica desde el punto de vista metodolgico no debe ser separada del resto de los componentes de la preparacin.

Objetivo: Que los estudiantes sean capaces de reconocer la importancia de la tctica, individual o colectiva que le permita poder explicar cada uno de los aspectos esenciales de la tctica segn la funciones de los jugadores y sistemas de juegos a emplear ya sea a la ofensiva o la defensa. Motivacin: Que ustedes haran si durante el juego, en el momento de atacar al terreno contrario, se encuentra con un bloqueo que lo supera en estatura, est bien ubicado en el terreno y su preparacin fsica, tc. Tc es alta. Esto puede realizarse en forma de comentario. Concepto de tctica: La totalidad de los procedimientos individuales y colectivos de ataque y defensa adaptado a las reglas de juego con cuya ayuda se lleva a vas de hechos la construccin del juego para lograr un resultado ptimo. Partiendo de lo que plantea desde el punto de vista conceptual Marianne Fiedler, realizar un comentario sobre adaptar al equipo a los tres toques y sus limitaciones. IMPORTANCIA DE LA TCTICA EN EL JUEGO DE VOLEIBOL. El voleibol como todos los deportes colectivos, contempla tanto la suma de las acciones individuales de sus componentes, as como la manera de cmo vamos a organizar los mismos dentro del juego por lo que la actuacin colectiva es fundamental, por lo que la importancia de la tctica estriba en la toma de la iniciativa ante el contrario para alcanzar resultados relevantes.

Tctica Ofensiva, podemos encontrarla individual ( saque, rematador y pasador). Tctica Ofensiva, podemos encontrarla tambin colectiva ( combinaciones sin cruces y con cruces).. Tctica de defensa podemos encontrarla individual ( bloqueo, defensa del campo y recibidor).. Tctica de defensa podemos encontrarla colectiva ( formaciones en defensa del saque, 5,4,3,2 y defensa del campo con el seis adelantado, al medio y atrs).

Anotar el punto directo. Obstaculizar el ataque contrario. Realizarlo de forma segura. Por lo tanto el jugador deber observar: el tanteo, repertorio y dominio tcnico, sistema de juego del contrario y otros.

El pasador busca Burlar el bloqueo Asegurar que sus rematadores ejecuten la accin con la mnima cantidad de bloqueadores posibles. Debiendo considerar; Parbola del baln despus del recibo. Caractersticas de los rematadores. Sistema de juego. Caractersticas del bloqueo contrario. Otros. El rematador busca Burlar el bloqueo y defensa del contrario para culminar accin de ataque. Debe tener en cuenta: 1. Su funcin como rematador. 2. Posicin que ocupa en el terreno. 3. Su repertorio tcnico. 4. Sistema de juego y forma. 5. Caracterstica del bloqueo contrario. 6. Otros. El bloqueador busca Que el baln pique en el campo contrario. Disminuir la velocidad del baln atacado que se quede en el propio campo, y posibilitar el contraataque. Debe considerarse:

El defensor del saque Ella est condicionada a la tctica colectiva, por lo que se limita a que el contrario no lo sorprenda, debiendo considerar; Su posicin lo ms ptimamente posible. Su zona ms deficiente para recibir. Proteger a un compaero deficiente en el recibo. El defensor del campo. Supe ditada a la tctica cole ctiva de bie ndo abarcar: Sus movimientos con el objetivo de colocarse en posicin ventajosa, etc.. Debiendo considerarse: Su repertorio tcnico y tctico. Cubrir lo ms posible el rea a defender. Potencialidades y deficiencias del propio bloqueo. Otros. Aspectos esenciales en la tctica colectiva. Tie ne como caracte rs tica que no e s re ntable e l jue go individualis ta, hay ine s is te ncia de una tctica purame nte de fe ns iva, e tc. Como planteamos al inicio de la conferencia cuando se hable de un deporte colectivo es que la suma de las realizaciones individuales de sus componentes por eso es necesario determinar como vamos a organizar nuestras acciones individuales dentro del juego y esto no es ms que una tctica colectiva.

Producto de las caractersticas de este deporte el cual est limitado por un reglamento, y este condiciona de una forma muy importante todos sus aspectos tcnico tctico, y estructura de juego, muchos autores han diferenciado a los equipos cuando estn en complejo I y complejo II. K-II, Cuando se tiene participacin del saque. K-I, Equipo que trata de conseguir el saque(recibo, pase y ataque). Otro aspecto necesario a tratar es la funcin de los jugadores en el terreno. Pasador; jugador encargado del segundo pase. Atacador; encargado del tercer toque, ( atacador principal, atacador auxiliar y atacador universal.) A esto le llaman sistemas, por lo que podemos decir que; SISTEMA: No es ms que la reparticin lo ms exacto posible de las funciones, posicin y el espacio a cubrir en toda la formacin y fases de la defensa y el ataque, incluye los medios y procedimientos a emplear.

4-2 No hay penetracin del pasador zaguero. 3-3 Juego en parejas. 6-0 . Una vez desarrollado esto entraremos a desarrollar los aspectos generales de la tctica colectiva tanto a la ofensiva como a la defensa. Tctica colectiva a la ofensiva. Es t dado por las combinacione s que re aliza e l e quipo cuando e s tn e n comple jo I, por tanto dichas combinacione s al ataque pue de n re alizars e con y s in cruce s de los jugadore s , tomando e n cue nta la pos icin que ocupa e l jugador (5), e l s is te ma, e tc. e je mplo. a. Cuando el pasador est en zona delantera. b. Cuando se combina estando el pasador atrs. c. Cuando se combina en el primer pase. d. Cuando se combina sin cruce y con cruce.

b- Tctica

Para defender el saque : pueden utilizarse 5,4.3.2 jugadores.

Para defender el campo : valoraremos los mismos partiendo de la posicin del jugador de zona 6, cuando esta adelantado, atrasado en el medio en el momento de la cobertura al ataque o al bloqueo. Ej a. aseguramiento al ataque b. Apoyo al bloqueo Conclusiones : La tctica del voleibol tanto individual como colectiva permite que el juego se desarrolle, con mayor efectividad pues de acuerdo a las posibilidades y capacidades de los jugadores. Pregunta de comprobacin. Bibliografa . Motivacin de la prxima actividad.

Asignatura: Voleibol Ttulo: Control de rendimiento competitivo y fases del hbito motor Sumario: 1- Fases del hbito motor. a) 2- PARTICULARIDADES DE LA METODOLOGA DE CADA ELEMENTO TCNICO.. 3- Control de rendimiento competitivo. a) Significado del control de rendimiento. b) Sistema ms menos Introduccin: Se abordar la temtica relacionada con el control de rendimiento competitivo as como tambin los aspectos generales de la direccin de equipo. En este deporte antes, durante y despus de cada competencia. Objetivos: Que los estudiantes sean capaces de: b) Apropiarse de los conocimientos bsicos elementales del sistema estadstico simple del rendimiento competitivo as como de algunas caractersticas generales del voleibol y conocer las fases habito motor. Motivacin:

El logro del xito en el juego de voleibol depende fundamentalmente de los procedimientos organizativos y los ejercicios que se empleen dentro del proceso de enseanza, como un proceso pedaggico que permita la estabilizacin y mantencin de las habilidades tcnicas, por lo que es oportuno recomendar las siguientes reglas. a. Acercar la enseanza tcnica cada vez ms a las competencias, en correspondencia directa con el desarrollo fsico. b. Todo lo que se trasmita a los voleibolistas debe ser automatizado competitivamente hasta el final. c. Considerar y fortalecer los diferentes rasgos de la personalidad. d. Unir la enseanza tcnica de un fundamento lo antes posible a la tctica. El juego de voleibol tiene las caractersticas que el baln recorre relativamente poco espacio en un tiempo corto, los integrantes del equipo estn limitados con relacin al nmero de contacto con el baln. Esto y otras cosas ms hace que la enseanza del voleibol se lleve a cabo en estrecha relacin con los factores fsicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos y que a su vez la aplicacin de cada ejercicio satisfaga en cada etapa los objetivos planteados. Cuando se apliquen los ejercicios se deben tener en cuenta: 1. Nivel de desarrollo del atleta, edad, y etapa de enseanza en que se encuentra. 2. La forma organizativa. 3. Objetivos a lograr. 4. Composicin del grupo. 5. Cantidad y calidad de los medios y materiales. Cada etapa de enseanza requiere determinados ejercicios y stos una seleccin idneas de los mismos. Algunos autores plantean ( Paolov, Krestowinikov y Puni) tres grandes fases de la formacin del hbito motor desde el punto de vista fisiolgico, siendo el estereotipo dinmico la base funcional del mismo. Estos son; a. Irradiacin de los procesos nerviosos. b. Concentracin a travs de los procesos de inhibicin. c. Estabilizacin y automatizacin. a. Irradiacin: desde el punto de vista psicolgico y fisiolgico se produce una generalizacin provocada por una gran irradiacin del proceso de excitacin, por lo que el entrenador debe ser capaz de organizar, seleccionar los ejercicios y cargos en correspondencia con las propiedades de esta fase. - Lo fundamental es lograr la representacin del movimiento. - El primer sistema de seales desempea un papel fundamental, pues la accin directa de las demostraciones del profesor, unida a la explicacin, los primeros instintos con relacin al movimiento que est aprendiendo lo informar de la actividad que aprender. - El segundo sistema de seales ( la palabra) est representada en estos casos por la explicacin del profesor. - La importancia de la representacin para el alumno es, que el se graba en su conciencia tanto la estructura tcnica as como la dinmica.

3. El alumno realiza los muv. con muchas faltas. b. Concentracin; Su objetivo principal es el desarrollo y perfeccionamiento del movimiento. Juega un papel fundamental e interrelacionado con el primer y segundo sistema de seales donde el segundo ocupa el papel fundamental. Esta fase se caracteriza porque hay progresividad y limpieza en la ejecucin del movimiento., se hace ms conciente, as como la correccin de errores. c. Fase de estabilizacin y automatizacin: Es determinante la influencia del segundo sistema de seales, el alumno se adaptar ms refinadamente a las condiciones cambiantes de la actividad de juego. Es por eso que la automatizacin del movimiento permite al jugador reaccionar ante todas las situaciones del juego en forma muy parecidas al juego, por eso el objetivo fundamental de sta fase es el rendimiento del atleta, mostrndose por, - calidad . - se alcanza una constancia relativa. - Exactitud. - Anticipacin del movimiento. - Fluidez. - Seguridad. etc. PARTICULARIDADES DE LA METODOLOGA DE CADA ELEMENTO TCNICO. SAQUE: La menor dificultad es que se pueda situar con exactitud y eficacia el baln en el campo contrario, segn las intenciones tcticas preconcebidas, por tanto; a. El lanzamiento es decisivo (lo primero a ensear). Buscar la forma de hacer el lanzamiento y coordinar el encuentro de la mano con el baln. Debe indicarse como, cuando y donde lanzar el baln. b. La enseanza del saque debe comenzar en la net hacia atrs. c. Evitar la fuerza. Algunos de los lineamientos para su enseanza. Si el lanzamiento no es correcto, dejar picar el baln. El lanzamiento debe ser con dos manos. Si no hay dominio no debe haber fuerza en el golpe. Dirigir el baln cuanto antes a zonas determinadas.

FALTAS PRINCIPALES. a. Lanzamiento irregular. b. Contacto limitado.

Caractersticas - Difcil clculo entre desplazamiento, vuelo del baln y lugar para recibir. - Difcil contacto con la parte media de los antebrazos. - Destacar el trabajo de los hombros

RECIBO: Algunos de los lineamientos para su enseanza. - Diferenciar posicin bsica, - Procurar mantener brazos extendidos. - Agotar todos medios de ejercicios posibles. - Tratar no estar en movimiento al hacer el contacto.

Faltas principales. - Extensin de piernas anticipadamente. - Flexin de brazos en el momento del contacto - No elevar los hombros. - No seguir el baln con la vista.

Caractersticas - Segn la velocidad y direccin as deben ser los desplazamientos. - Lanzamientos cortos al inicio. - Parbola al volear. - Contacto al baln con los 10 dedos.

PASE: Algunos de los lineamientos para su enseanza.

Faltas principales. - Contacto con tres dedos de cada mano. - No flexionar adecuadamente las piernas. - Percepcin equivocada en tiempo y espacio.

- Evitar en lo posible ejercicios estticos.

- No bajar los brazos durante el voleo. - Tan pronto sea posible situar tareas tcticas. - El voleo individual posibilita colocacin y trabajo de los dedos.

Al inicio de la enseanza
- Se debe comenzar por el remate frontal. - Comenzar la enseanza del remate con el golpeo. - Ensear el despegue. - Movimiento pendular de los brazos.

Algunos lineamientos generales

- Debe primar la ejecucin y no la fuerza. - Procurar una altura adecuada de la red. - Obligar el desplazamiento diagonal. - Al inicio se debe ocupar ms de la estructura del movimiento que de pasar la red. BLOQUEO:

Faltas Principales
- Lanzarse contra la red. - No golpear el baln al frente. - Saltar y golpear en falso. - Saltar con un solo pie.

Al inicio de la enseanza
- El lugar y la forma de despegue. - El desplazamiento.

Algunos lineamientos generales

- Ensearlo con la red baja. - Percibir el arco entre piernas y brazos cuando hay invasin. - Tan pronto como sea posible eliminar los ejercicios estticos. - Deben agotarse esfuerzos por introducir ejercicios de rapidez especficos en el bloqueo.

Faltas Principales
- Saltar hacia delante. - No introducir las manos. - Cerrar los ojos. - Bajar la cabeza. - Empujar las caderas hacia delante.

Su dificultad no es tanto tcnica ni fsica sino tctica, teniendo dos aspectos importantes a resolver en el marco del proceso de enseanza.
a. Seleccin inicial y desplazamiento del jugador al lugar del salto. Para ello hay: v Adopcin de la posicin de los brazos y flexin de las piernas. v Adopcin de una posicin correcta de las manos. v Colocacin de las manos por encima de la red. DEFENSA DEL REMATE: Es uno de los elementos que mayor variacin ha tenido en su tcnica, se utiliza para defender los balones que evaden el bloqueo, las exigencias tan grande de fuerza mxima, destreza, capacidad de reaccin y resistencia a la concentracin, lo hace uno de los elementos ms difciles del voleibol. Algunos de los lineamientos generales para su enseanza. v Procurar que los alumnos no se apoyen en los talones. v No incorporarse hasta tanto no se realice el contacto. v Evitar estar contrado en la espera del baln. Exigir salvar el baln bajo cualquier costo. Pregunta de control: 1- Identifique los siguientes grficos y diga a que tctica individual obedece el mismo. 2- Complete a travs de la simbologa los esquemas que se mostrarn a continuacin.

a)Significado. Desde el punto de vista ciberntico el control posee gran importancia dentro de todo el proceso de direccin. El entrenamiento deportivo como proceso de direccin pedaggico no queda exento de esto y su control adquiere vital importancia en la actualidad ya que el nico aspecto que permite evaluar el pasado y establecer a su vez la base para la proyeccin futura es el mismo. En la teora actual el control complejo del rendimiento se establece en tres direcciones a seguir, siendo las siguientes: a) Control del estado fsico del atleta. b) Control de la carga aplicada al atleta. c) Control del rendimiento competitivo. De ellos, este ser el que trataremos a continuacin durante esta conferencia. El rendimiento competitivo ha sido interesante y de gran valor como parte integral del control complejo del proceso de entrenamiento por ser el responsable de brindar la informacin necesaria sobre el estado tcnico tctico durante a l competencia a fin de poder ajustar adecuadamente los planes de entrenamiento que rigen este proceso pedaggico. Muchos son los pases que continuamente han incursionado en este campo a fin de obtener valores e informaciones precisas y rpidas para conocer el estado momentneo as como el desarrollo de los atletas y equipos en una competencia determinada. En Cuba se utiliza indistintamente dos metros para el control de rendimiento competitivo: 1- Muy complicado y agotador que recoge todas las acciones del juego dndole cuatro valores de calidad. 2- Otro mas simple pero efectivo si se usa adecuadamente. Este sistema el cual solo utiliza dos posibilidades de calificar las acciones terminadas del juego, es conocido como Sistema Ms Menos y fue creado por el licenciado Antonio Perdomo Estrella entrenador de nuestra seleccin nacional femenina de Voleibol. Como sistema es capaz en lo individual de proporcionar los siguientes datos. a) Acciones positivas y negativas por elementos tcnicos. b) Proporcin de faltas. c) Puntos jugados. d) Average defensivo. e) Promedio de falta con relacin al equipo. f) Rendimiento mas menos.

SISTEMA MAS MENOS Este se basa en la tabulacin de las acciones ter minales del juego o

nombr e como sistema estadstico del contr ol de r endimiento competitivo. Cdigo par a el r egistr o de las acciones tcnico tctico dur ante la competencia. Elemento tcnico Cdigo

Saque............................................................................. S Recibo............................................................................ R Pase................................................................................ P Remate.......................................................................... AT Bloqueo. B Defensa...... D Calificacin de las acciones ter minales del juego. Las acciones ter minales del juego pueden ser calificadas de positivas (+) si alcanzan tanto o cambio del baln a favor del equipo que obser vas, se r ecogen negativas (-) si son a favor del contr ar io o sea, positivo es el xito r otundo y negativo el fr acaso completo. Calificacin de las acciones del juego (+): Ser n todas aquellas acciones mediante las cuales se pueden alcanzar el tanto o cambio del baln, siendo en la r ealidad del juego solo posible a dos siguientes elementos tcnico tctico: SAQUE, BLOQUEO Y REM AT E. (-): Ser n todas las acciones mediante las cuales el equipo pier de el tanto o cambio del baln, dentr o de este r ango caen todas las acciones del juego. SAQUE, RECIBO, PASE, REM AT E, BLOQUEO Y DEFENSA. For mas de r egistr o del contr ol competitivo mediante el sistema mas

(-)
Los observadores irn tabulando la frecuencia con que aparecen las acciones terminales de cada jugador. Tanto positivas como negativas. Ejemplo: Jug. # 10 (+): S, B, A, . ____________________ (-): P, S, A, R, D........ = (+) 3 ________ (-) 5 Para la evaluacin colectiva se tiene en cuenta la cantidad de acciones positivas y negativas de los elementos tcnico tctico de todos los jugadores y se tabula de forma antes mencionada. Evaluacin de rendimiento mas menos. Para evaluarlos se establece una serie de rangos tanto en lo individual como en lo colectivo.

Evaluacin individual
Evaluacin Rango + 5 o mas

Evaluacin colectiva

- Excelente ..................+ 4 o mas - Muy bien .................. 0 hasta + 3 - Bien ........................... 1 hasta 2 - Improductivo ........... 3 abajo CONCLUSIONES.

+ 4 hasta 5 - 6 hasta - 20 - 21 abajo

Debe realizarse un resumen teniendo en cuenta los aspectos ms importantes en cuanto del Control de rendimiento competitivo y las fases del hbito motor. Aclaracin de dudas. Realizar preguntas de comprobaciones Orientacin hacia el estudio independiente y bibliografa a utilizar. Por qu tu controlas a tus jugadores y equipos en el entrenamiento y/o competencia

La dir eccin de un equipo de Voleibol en el pr oceso de competencia no comienza en el momento de la misma, sino mucho antes, pr ecediendo a esto un pr oceso de pr epar acin de los jugador es. La dir eccin de equipo segn Her r er a, G. 1989, pr esupone tr es etapas: Etapas de di r ecci n de equi po
4- Mucho antes de la competencia. 5- Algunas semanas antes de la competencia. 6- Durante y despus de la competencia. En nuestra clase solo nos referimos a la ltima etapa o sea durante la competencia. Aspectos generales de la direccin de equipos en competencia. La direccin de equipo durante la competencia tiene a su vez varios aspectos que de forma general podemos encausarlos as: 7- Familiarizacin con el juego del equipo contrario. 8- Calentamiento antes del juego. 9- Indicaciones preliminares antes de salir a la cancha. 10- Direccin del equipo durante el juego. 11- Anlisis del juego. Aspectos importantes a explicar en cada una. 4- Familiarizacin con el juego del equipo contrario. Se basa fundamentalmente en el conocimiento que se tenga del equipo contrario ya sea gracias a encuentros anteriores u observaciones que se hayan efectuado por los entrenadores durante otras competencias o en la misma que se est desarrollando. En tal sentido se deben tener presente los siguientes factores: a) Distribucin inicial del equipo contrario. Nos permite estudiar las particularidades concretas de los contrarios, contra los que hay que jugar tanto en el ataque como en la defensa. b) La forma en que conduce el juego. c) Los aspectos fuertes y dbiles de todos los jugadores del equipo regular en el ataque y la defensa. d) Las acciones tcticas ms efectivas. e) Otros.

nuestros jugadores regulares se identifiquen con el juego de ellos o sea, lograr que tanto mental como de manera concreta los atletas se representen y ejecuten sus acciones de juego en las situaciones reales de la lucha deportiva. 5- Calentamiento antes del juego. Ya en la sala de juego se debe determinar la culminacin del encuentro anterior y dar las indicaciones a su equipo para que comience el calentamiento. La direccin de esta radica fundamentalmente en que comience a su debido tiempo, no puede ser muy prolongado ni muy breve, debe observarse que tenga un carcter individual tanto por su duracin como por las funciones del juego que desempea cada atleta. 6- Indicaciones preliminares antes de salir a la cancha. Despus del calentamiento, el entrenador dar las ltimas indicaciones a fin de lograr una correcta disposicin para el rendimiento durante el juego y puntualizar algunos aspectos relevantes de manera individual y colectiva. 4-Direccin del equipo durante el juego. Se produce con un proceso complejo y creador donde el entrenador debe conducir su equipo con seguridad y precisin dentro de las sutilezas del juego. Har hincapi en: a) Los cambios de jugadores que manifiesten resultados negativos para el juego del equipo. b) Los cambios de jugadores para elevar la calidad de l lnea de bloqueo, la defensa y el a ataque. c) Los cambios de los jugadores que presenten sntomas de cansancio (al respecto queremos insistir en que cada cambio debe ser modelado previamente). d) Los tiempos de descanso de 30 segundos, pueden servir entre otras cosas para: - Cuando es necesario romper el ritmo de juego del contrario. - Cuando la diferencia del tanteo aumenta la posibilidad del contrario. - Cuando es necesario hacer observaciones urgentes a nuestro equipo ya sea en la forma de conduccin del juego o relacionado con el plan tctico. - Cuando los jugadores estn muy agotados. 5-Anlisis del juego. Despus de terminado el juego, independientemente de su final se realizar un anlisis del mismo que se recomiende sea al otro da donde se sugiere que el entrenador se prepare con el objetivo de evaluar realmente las causas que motivaron el xito o la derrota.

El contr ol del r endimiento competitivo r esulta ser un aspecto de gr an impor tancia par a el atleta y/o el entr enador ya que el mismo per mite evaluar el pasado y el pr esente de un atleta o equipo, y de acciones del juego. En el caso del V/B el contr ol del r endimiento + - es econmico, fcil de llevar y pr ocesar dando as la posibilidad de conocer las condiciones en que se encuentr a el equipo y jugador en un momento deter minado de la competencia.
Pregunta de comprobacin Cmo usted puede conocer si un jugador y/o equipo han realizado un juego bueno, regular o malo? Si usted est dirigiendo a un equipo en una competencia. A cules efectos deber prestarles la debida atencin y direccin?

Bibliografa Conferencia mimeografiada. Control de rendimiento competitivo. Gonzlez Balenci Hilarin. ISCF Manuel Fajardo 1990.

LA FORMA DEPORTIVA EN LOS JUEGOS DEPORTIVOS AUTORES: Dr. Calixto Andux Deschapelles Prof. ISCF e Instructor FIVB Lic. Osmel Padilla Diaz Prof. ISCF Facultad Santiago de Cuba y metodlogo de Investigacin
RESUMEN
La argumentacin de forma deportiva, reflejada en la literatura clsica, parte en lo esencial de los est udios realizados por prestigiosos pedagogos, en los deportes cclicos, donde la capacidad de eficiencia funcional, tcnica, tctica y psicolgica, representan factores distintivos de ese estado. La aplicacin de esta conceptualizacin en los deportes comprendidos dentro de los juegos deportivos, refleja la reiteracin irreflexiva de ejercicios, en funcin de la conquista del modelo tcnico ideal, con insuficiente participacin del pensamiento de los deportistas, falta de disposicin y de concentracin mantenida durante el tiempo total de trabajo en cada ejercicio, semejante a la labor del circense. Este enfoque tampoco posibilita precisar en trminos cuantitativo s el estado mximo de rendimiento competitivo del equipo. Como cada deporte se identifica por sus propias caractersticas, en este trabajo, despus de diferentes ensayos y una profunda revisin bibliogrfica, se expresa un intento de respuesta aproximada y objetiva sobre rendimiento competitivo y forma deportiva en los juegos deportivos. En estas perspectivas valorativas, la concentracin del pensamiento operativo de cada deportista, su disposicin y utilizacin adecuada de los recursos tcnicos, en la solucin de cada una de las situaciones de juego, representan las condicionantes relevantes del estado de forma deportiva en los juegos deportivos.

INTRODUCCION

Para alcanzar niveles de rendimiento deportivo elevado, al deportista se le desarrollan sus facultades en el rea motriz, afectiva-social y cognitiva, a modo de posibilitarle enfrentar las exigencias requeridas a la actividad competitiva de su seleccin y al propio tiempo a darle solucin efectividad para la obtencin de un lugar cimero en el deporte de alta competicin. Lo referido supone la aplicacin de determinadas cargas sobre el jugador para lograr el estado mximo de preparacin y asimismo el resultado ms alto de sus posibilidades en un certamen competitivo. Esto determina un rendimiento cuya dinmica persigue, en un primer momento, obtener una adaptacin del jugador para elevar su potencial de rendimiento. De esta manera aparece en la literatura clsica [Matveev (1977, 1982); Harre (1983); Lavier (1985); Forteza (1979, 1988); Ozolin (1988); Verjoshauski (1990); Alekseev (1991)], lo relacionado con la preparacin del deportista en la decisin de un lugar distinguido en la competicin para la cual se proyecta. Con ello, para la obtencin de la forma deportiva se han establecido tres fases: adquisicin, mantenimiento y perdida. Se describe entonces la forma deportiva como el estado de mxima expresin del rendimiento competitivo. De este modo. la forma de estructurar la planificacin, dosificar las cargas y ordenar metodolgicamente las direcciones fundamentales de los contenidos de la preparacin siguen un mismo patrn. En nuestras perspectivas valorativas para los juegos deportivos el aspecto distintivo es la solucin de cada una de las situaciones de juego, donde los gradientes influyentes en su estado de rendimiento es la accin del pensamiento creativo, la disposicin y la utilizacin adecuada de los recursos tcnicos. En los juegos deportivos, incluidos de los clasificados por Hernndez Moreno (1994, 1997) como de la cooperacin-oposicin, se deben considerar otros elementos distintivos e imprescindible al momento de valorar su estado ptimo de preparacin, como la reglamentacin , el tiempo , el espacio y la comunicacin motriz. En las referencias a este tpico, es comn la expresin de carga de entrenamiento orientada hacia un estado de rendimiento competitivo. Estas valoraciones son perfectamente claras y aplicables a determinados grupos de deportes susceptibles de la precisin de cada uno de estos pronunciamientos. Pero como cada actividad deportiva muestra sus propias manifestaciones y por tanto exigen de comport amiento diferenciados, no pueden ser considerados de igual manera, la obtencin de forma deportiva en voleibol, baloncesto o en atletismo.

Esta realidad, en cuyo saber nos hemos introducido, representa un paso a la reflexin y de hecho a una aproximacin ms ajustada a las especificidades de los juegos deportivos. Varias son las interrogantes en este horizonte e invitan a seguir profundizando. Cul es la expresin de carga de entrenamiento en los juegos deportivos, orientada hacia un estado de rendimiento competitivo? Cmo se expresa de forma cuantitativa el rendimiento competitivo en los juegos deportivos ? La suma de los componentes de la preparacin en estos deportes, define el estado de rendimiento n competitivo ? Por qu la referencia de rendimiento competitivo de un depor tista y no del equipo ? o dicho de otra manera Cul es el rendimiento de un equipo ? Por qu en la mencin de forma deportiva se refiere hacia un lugar cimero y no hacia un rendimiento que posibilite ese lugar cimero ? Uno de los grandes retos actuales en las investigaciones dedicadas al alto rendimiento en los juegos deportivos, lo constituye la solucin de estos problemas que dificultan e impiden a os entrenadores l comprender y concretar de forma objetiva y a la mayor brevedad, una definicin ms real de la expresin de rendimiento competitivo de los equipos y de ello su estado de forma deportiva para la competicin para la cual fueron preparados. Son este y otros problemas colaterales, incgnitas a indagar. Nos proponemos un intento de reflexin ajustado a las particularidades de los juegos deportivos. En tal sentido, las situaciones simplificadas de juego constituyen la esencia orientadora de la direccin metodolgica y la condicin principal para la modulacin de la carga de entrenamiento. De esta consideracin, propiciar valoraciones para la duracin y tiempo ptimo de las cargas especficas que desde el punto de vista de la evolucin tctica, determinen los ciclos de la periodizacin del entrenamiento. Se trata de un proyecto cuyo enfoque propende mayor objetividad, motivacin y racionalizacin del entrenamiento en los juegos deportivos.

DESARROLLO

1. El rendimiento competitivo La planificacin del entrenamiento deportivo en el alto rendimiento, se organiza y orienta en funcin de resultados superiores para la competicin cumbre de cada deportista. Esto reclama del nivel ms elevado de su forma deportiva. Segn Menndez (1984) y Lanier (1985) la forma deportiva es "el estado mximo de rendimiento en que se encuentra un deportista en un periodo de tiempo". De los autores citados se puede perfectamente considerar en la marca o rcord de cada deportista la manifestacin de rendimiento. Los ejemplos siguientes son pruebas evidentes del estado mximo de rendimiento competitivo, perfectamente controlado en estos deportistas:

Sotomayor

Ana Fidelia

Tambin Dorta (1984) la conceptualiza como el "nivel de preparacin del deportista que le permite obtener el rendimiento mximo y una adecuada adaptacin a las situaciones competitivas" Estas definiciones se manifiestan en virtud del comportamiento de un deportista, para expresar cuantitativamente ese estado de rendimiento. En los juegos deportivos, e resultado parte de las interacciones l de los deportistas, dentro de un sistema de cooperacin y de oposicin dentro del contexto de las situaciones de juego como condicin prevaleciente en estos deportes.

Refirindose al tema en su texto sobre Ftbol (Talaga (1991)) explica el estado de forma deportiva como "La evaluacin de una elevada capacidad de rendimiento del organismo con la cual se puede conseguir buenos resultados deportivos ". Esta denominacin, como las anteriores, apuntan la capacidad de rendimiento del organismo como factor de validez para la sustentacin del resultado. De manera anloga al planteamiento de la manifestacin de la forma deportiva, en otro deporte de conjunto, el Voleibol, ... exponen "... La dinmica de cargas persiguen someter, en primer trmino, a un estado negativo de forma para, en segundo trmino, con una aplicacin racional de las pausas, obtener una adaptacin del jugador que suponga elevar su potencial de rendimiento. Esras interpretaciones se relacionan con los estudios orientados al planteamiento del factor de rendimiento en algunos trabajos de voleibol, Lapera (1988); Alvarez D. y L. I. Crdenas (1989), reflejando el factor efectivo a travs del procesamiento matemtico de los elementos tcnicos del total de las acciones de juego en los valores +, 0, 1, -. En otro, como Mendoza (1988) analiza los factores decisivos de re ndimiento de todos los componentes de la preparacin, en este caso, en una de sus conclusiones expresa "los factores que ms influencia tuvieron e la obtencin de la medalla de bronce durante el campeonato n del mundo Roma85 fueron los inherentes a los volmenes aplicados que son: rapidez especial, salto de resistencia sin pesas, tonelaje total, lanzamiento de la pelota medicinal, resistencia general, volumen total general, arranque, rapidez fundamental y la fuerza de brazos". De forma anloga lo hace Gutirrez (1988). Cualquier procesamiento matemtico es una informacin que de alguna manera expresa el comportamiento de los resultados del juego, pero todava no se observan muestras en toda su magnitud, ni valor real de orientacin para la planificacin del entrenamiento. Aunque el volumen de las cargas aplicadas tienen influencia en los resultados, el mximo volumen aplicado y en este caso la fsica, por s sola no determina el xito de los resultados. As en el anlisis de Lapara (1987) sobre el k1 del equipo de Estados Unidos, expresa este conjunto obtiene un factor de rendimiento inferior al ao anterior y en esta competicin logra el primer lugar. Supuestamente debe considerarse como aspiracin el mantener o superar ese rendimiento. Por otro lado, si el equipo aumenta significativamente los valores positivo en la recepcin y el pase, con seguridad se eleva el factor de rendimiento, pero probablemente no gane, por cuanto estos elementos por si slo no dan puntos para el equipo. Estas premisas de referencias aceptan el rendimiento competitivo en el resultado de los indicadores de la preparacin del deportista y de esta manera su adaptacin al estado de forma deportiva.

En la obra recientemente publicada por Garca, Navarro y Ruiz (1986), en el captulo del proceso de planificacin en el deporte, sealan en el estudio previo para la planificacin, el conocimiento de rendimiento de la temporada anterior. As, supongamos que tenemos que entrenar un equipo de baloncesto que en la temporada ant erior se haba planteado que el rendimiento de los pivotes mostrara las siguientes estadsticas por partido: 2 tapones, 4 rebotes ofensiva, 8 rebotes defensivos y 3 puntos. Pero las estadsticas 0 reales al final de la temporada son de: 2 tapones, 3,5 rebotes ofensivos, 6 rebotes defensivos y 20 puntos. Inmediatamente nos damos cuenta que los objetivos no se han alcanzado, lo que nos lleva a realizar una reflexin sob re cules fueron las causas entre todas las posibles (no disponer de buenos pasadores, no lograr posiciones cmodas de tiros, no saber aprovechar los balones recibidos, tener poca eficiencia en los lanzamientos, etc.). Con el anlisis de los datos de que se disponga del resto del equipo podemos descubrir cual es la verdadera razn y las causas que lo producen (falta de entrenamiento, mala planificacin, determinacin de objetivos inalcanzables, etc.). Todo esto nos va a marcar el camino a seguir en la siguiente temporada, pues estarn condicionados todos los aspectos tcnicos, fsicos, tcticos, estratgicos e incluso econmicos que rodean al equipo. En este procedimiento de anlisis se han fundamentado la mayora de los trabajos que aborda el anlisis estadstico del juego y de hecho el rendimiento competitivo, considerando los parmetros de las conductas motrices individuales representadas en cada deporte. Se aprecia tambin en las razones y causas de los problemas en el incumplimiento del objetivo previsto, est preferentemente en la estructura tcnica, sin considerar en magnitud requerida el carcter variable de estas acciones en el contexto de juego y de hecho la actuacin de oposicin de los adversarios y la influencia de la propia relacin de colaboracin de los integrantes de un equipo. La interpretacin de los autores citados tampoco excluye los perfiles de rendimiento a partir de los componentes funcionales, tcnicos y tcticos, tal como se aprecia en la grfica de referencia. La siguiente grfica recoge este planteamiento en el enfoque de los indicadores de rendimiento.

TECNICA CAPACIDAD COORDINATIVA DE LAS ACCIONES CAPACIDAD PSIQUICA RENDIMIENTO DEPORTIVO CONDICIONES PERSONALES, APTITUDES, ETC. CONDICIONES EXTERNAS (ENTORNO) TACTICA (CAPACIDADES COGNITIVAS)

CONDICIONES FISICAS (CAPACIDADES FISICAS)

Se insiste que la realidad actual de los deportes y en este caso de los juegos deportivos debe tratarse bajo una ptica especfica y diferenciadora, estimando que no resulta arriesgado aceptar la necesidad de una transformacin. En este empeo hemos participado en varios trabajos en los cuales se aborda el tpico del rendimiento competitivo [Andux (1996, 1997, 1998); Camejo (1996); Gil y Bottino (1996); Hernndez y Mulequeta (1996); Machado y Arrate (1996); Palau y Espern (1997); Rodrguez y Standard (1996)]. Cada componente de la preparacin tiene influencia decisiva en el resultado al cual se aspira, pero a diferencia de otras especialidades deportivas, en los juegos deportivos el rendimiento es la resultante individual, sujeta a la accin conexionada de todos los miembros del equipo. En otros juegos, como el caso del tenis de mesa, de campo o el badminton, lo prevaleciente en el rendimiento radica en la intencin de cada gesto tcnico para burlar las posibilidades de su oponente. Luego entonces, la intencin estratgica en uno u otro caso define el xito en punto o cambio para el resultado deseado. No se descarta el valor de la capacidad de rendimiento del organismo y los otros factores de la preparacin, pero en esta perspectiva ellas se subordinan al indicador de rendimiento principal en los juegos deportivos: el punto o gol que se obtiene de la accin coordinada de todos los miembros del equipo rompiendo la oposicin de sus oponentes. Con estas consideraciones se define el rendimiento competitivo en los juegos deportivos como el resultado de la cooperacin, disposicin y actitud tctica de los integrantes del equipo, traducido en expresin de xitos (puntos) obtenidos en la accin final de cada situacin de juego.

RENDIMIENTO COMPETITIVO

RESULTADO EN EXITOS DE LAS SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO (PREPARACION TACTICA)

PREPARACION TECNICA

PREPARACION FISICA
Grfico 2

PREPARACION PSICOLOGICA

En esta consideracin el rendimiento competitivo es el resultado del juego tctico del equipo, al cual se le subordinan todos los componentes de la preparacin del equipo. La valoracin ms exacta del control del rendimiento competitivo es a travs del propio juego, con el dato del valor positivo de la accin final de cada situacin de juego. Ejemplo para la evaluacin del rendimiento competitivo en un set de voleibol en la categora pioneril: EQUIPO TOT La Habana Villa Clara 22 11 SAQUE PRIMER ATAQUE CONTRAATAQUE TOT 11 5 RESULTADO

+
3 1

3 2

TOT 8 16

+
1 2

2 3

+
9 1

1 2 15 4 4 15

Rendimiento competitivo: EQUIPO PRIMER ATAQUE Acciones + : Total CONTRAATAQUE Accin + Saq. y Contraa.: Total saque La Habana Villa Clara 1 : 8 = 12,5 % 2 : 16 = 12,5 % 3 + 8 : 22 = 54,4 % 1 + 1 : 11 = 18,2 %

El rendimiento competitivo en las situaciones de juego en baloncesto: No. SITUACIN DE JUEGO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Saque lateral Saque fondo Saque de canasta Rebote ofensivo Rebote defensivo Tiro libre Tiro de 2 puntos tiro de 3 puntos Salto entre 2 244 283 678 239 442 400 1047 303 76 98 111 239 121 190 220 513 86 16 40,1 39,2 35,2 50,7 43,0 55,0 48,9 28,3 21,0 TOTAL ANOTADAS % EFECTIVIDAD

En el ejemplo de voleibol puede apreciarse el modo de valorar el rendimiento competitivo en este d eporte. Estos datos representan a s mismos, como referencia de objetivo a eliminar para el prximo ciclo de entrenamiento. Se analiza lo de preparacin tcnica, fsica y psicolgica necesaria a desarrollar para alcanzar un determinado incremento de ese rendimiento competitivo y se propone objetivos de trabajo en las situaciones simplificadas de juego, las cuales se comprueban en la realidad de juego de control, amistoso y competicin oficial. 2. Las situaciones simplificadas de juego La situacin juego se concibe como las acciones coordinadas de todos los integrantes del equipo desde el comienzo del baln en el saque hasta la consecucin del golpe ataque, el tiro a portera o aro. Las situaciones simplificadas de juego se catalogan como fundamentales y auxiliares. Los fundamentales tienen lugar frente a un nivel de rivalidad o de oposicin dado, y las segundas la realidad sin contrario o oponente, pero siempre tienen una intencin tctica en su ejecucin.

Referencias de situaciones simplificadas de juego fundamentales

Baloncesto Tiro al aro, despus del saque lateral, al 50 % de efectividad y contraataque al 60 %. Dos tandas de 20 repeticiones con 2 min de pausa. (Ver grfico 3)

Voleibol El primer ataque al 50 % de efectividad y el contraataque al 60 %. (Ver grfico 4)

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Tenis de mesa Ataque a la tercera pelota al 70 % de efectividad y contraataque a la cuarta al 80 %. Veinticinco-40-25 repeticiones, con 1 min de pausa. (Ver grfico 5)

Ftbol Tiro a gol, despus del saque de banda al 25 % de efectividad y contraataque al 100 %. Es decir, evitar el tiro a portera y apoderarse del baln para iniciar el contraataque. Tres tandas de 8 repeticiones y 2 min de pausa entre serie. (Ver grfico 6)

Balonmano A. Contraataque despus del tiro a portera al 70 % de efectividad y B. Evitar el tiro a portera en contraataque hasta apoderarse del baln al 90 %. Dos tandas de 8 repeticiones de 1,5 min de pausa. (Ver grfico 7)

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X X

Polo acutico A. Contraataque, despus del tiro a portera, en tiempo mximo de 25 seg al 70 % de efectividad. B. Evitar tiro en contraataque e iniciar el contraataque, al 70 %. Tres tandas de 6 repeticiones y 1 min de pausa. (Ver grfico 8) Hockey sobre csped Tiro a portera, despus del saque de banda al 40 % de efectividad y contraataque al 70 %. Dos tandas de 10 repeticiones con 2 min de pausa. (Ver grfico 9)

X X

X X X

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x x x x x x x x x

Badminton Ataque al tercer golpe, despus del saque alto y profundo al 50 % de efectividad y contraataque a la cuarta al 60 %. (Ver grfico 10)

Los ejercicios auxiliares en situaciones simplificadas de juego, representan medios de trabajo para la enseanza o entrenamiento. Se pueden convertir en objetivos de trabajo en el perodo inicial de la prep aracin. Se dividen en sencillos y estndar. Sus propsitos fundamentales son: El desarrollo de los modelos tcnicos en un contexto simplificado de juego, Ampliar la maestra tcnica individual de los jugadores,

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 Establecer las relaciones iniciales de cooperacin y comunicacin, Crear condiciones apropiadas para la introduccin de los ejercicios fundamentales, Corregir errores observados en los ejercicios fundamentales o en el juego.

Tenis de Mesa 1.- El tercer golpe 2.- El Cuarto golpe 3.- El tercer toque con efecto abajo, despus del saque con efecto arriba y el cuarto toque con efecto arriba. (Ver grfico 11) 4.- El tercer toque con efecto arriba, despus del saque con efecto abajo y el cuarto con efecto combinado.

Baloncesto 1.- Tiro, despus del salto entre dos .(Ver grfico 12) 2.- Tiro, despus del saque de canasta. 3.- Tiro, despus del saque lateral 4.- Tiro, despus del saque de fondo. 5.- Tiro libre

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Voleibol 1.- El primer ataque. 2.- El contraataque. 3.- Ataque, despus del baln vendido. (Ver grfico 13) 4.- Ataque, despus de una defensa defectuosa. 5.- El tercer pase al terreno contrario, despus del pase en la zona zaguera y delantera. 6.- El t ercer pase al terrero contrario, despus de la recepcin del baln lanzado, etc.

Ftbol 1. Tiro a gol con el borde interior del pie, despus de la conduccin

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2. Tiro a gol con el empeine total, despus de la conduccin y pase. 3. Tiro a gol, despus del saque lateral. 4. Contraataque, despus del saque del portero, con 3 adversarios. (Ver grfico 14)

Polo acutico 1. Tiro a portera, despus del pase y conduccin. 2. Tiro a portera del poste, despus del pase. (Ver grfico 15) 3. Tiro a portera, despus del pase medio. 4. Tiro a portera, despus del saque de esquina.

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Hockey sobre csped 1. Tiro a portera, despus del pase. 2. Tiro a portera, despus del saque de banda. 3. Contraataque despus del desvo del portero. (Ver grfico 16) 4. Tiro a portera por el delantero derecho, con dos oponentes y el portero.

Balonmano 1. Tiro a portera, despus del drible y el pase. 2. Tiro en cinco pases a portera, despus del saque lateral (comunicacin). (Ver grfico 17) 3. Tiro a portera, despus del saque inicial con tres contrarios y el portero (comunicacin). 4. Tiro a portera, en contraataque, con tres contrarios y el portero, a los 15 seg.

Badminton 1. Ataque, despus del peloteo. 2. Saque alto y profundo y contraataque con golpe de clear.

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3. Ataque al tercer golpe, despus del saque corto y rasante a punto T y contraataque a la cuarta, l despus del golpe empujado al saque corto y rasante. (Ver grfico 18) Grfico 17

Grfico 18

Estas situaciones simplificadas de juego como peculiaridad esencial para medir el rendimiento competitivo en los juegos deportivos, se expresa asimismo el carcter de la enseanza colectiva, por cuanto influye en la cohesin de todos los integrantes del equipo en funcin del xito al contacto final con el baln. El objetivo indicado en trminos de exigencia deseada, y de acuerdo al nivel del equipo, provoca la a ctuacin permanente del pensamiento en funcin de la solucin del problema. Esta fundamentacin induce al replanteo en el razonamiento existente sobre las habilidades motrices, y las fases del hbito motor y la clasificacin de los ejercicios en los deportes de equipo. Obsrvese en el cuadro una referencia en el voleibol sobre estas consideraciones.En esta novedosa consideracin, las situaciones simplificadas de juego, resultan asimismo las habilidades fundamentales y por tanto los indicadores de referencia para la organizacin de las cargas especfica o comp[etitiva en los juegos deportivos.

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Generalmente los fenmenos de adaptacin de las cargas de entrenamiento, se analizan a partir de las reacciones de carcter fisiolgico y bioqumico en el organismo del deportista, en la intencin de alcanzar el aumento de su nivel funcional. Se desprende que el rendimiento competitivo es la expresin del resultado de varios factores e incuestionablemente el valor funcional es uno de ellos. Pero en el caso de los juegos deportivos, aparece una carga psicolgica muy alta y determinante, por ello al considerar las situaciones simplificadas de juego, como expresin de carga, de alguna manera existe una mayor aproximacin a esta realidad. A continuacin se sita un ejemplo de distincin del contenido (carga) de una unidad de entrenamiento en la etapa inicial de aprendizaje. 3. La forma deportiva en los juegos deportivos Acerca de la forma deportiva en los juegos deportivos, el ps iclogo A. A. Lalayan (1988), sentencia: "cuando se ha alcanzado un alto grado de entrenamiento (forma deportiva) el deportista manifiesta del mejor modo sus cualidades fsicas, tcnicas y tcticas durante la actividad". En la proyeccin se aborda el estado de preparacin a partir de la conjugacin de los componentes implcitos en el proceso. En los juegos deportivos los indicadores mximos del estado fsico del deportista necesariamente es factor para propiciar el resultado exitoso de un partido, pero tambin se ha compr obado en deportistas de estas disciplinas deportivas que despus de 5-6 aos de entrenamiento en el alto rendimiento, los indicadores de las pruebas fsicas son relativamente inferiores a las logradas en aos anteriores, sin embargo su maestra individual en el juego es totalmente superior a los de aquellos momentos. Otra condicionante reflejada por el autor es sobre el estado tcnico, como tambin lo incluye Sandino Arroyo (1986) al requerir la forma deportiva como "el apogeo de la fuerza y de las habilidades de un atl eta en la especialidad para la cual se viene preparando ". Desde este ngulo fisiolgico Bermdez y Mc. Pherson, (1987) plantean: "La forma deportiva se caracteriza por la existencia de una estrecha relacin funcional entre los distintos rganos y sistemas. A su vez el buen desarrollo de los procesos nerviosos (movilidad, equilibrio, fuerza), aseguran un alto grado de coordinacin de los movimientos, apoyados en una gran economa de los procesos fisiolgicos". Las reseas apuntadas para el logro de la forma deportiva junto al factor fisiolgico,, la estructura tcnica ocupa tambin un papel destacado, sin embargo, en los juegos deportivos la evaluacin del aspecto biomecnico no resulta un parmetro de estimacin, dado el carcter variable de las acciones durante el juego.

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En este presupuesto derivado del propio juego, y las particularidades de cada deportista, resulta difcil lograr el modelo de estructura ideal de modo igual en cada uno de los deportistas de un equipo. La tcnica en los juegos deportivos no puede verse como un repertorio de gestos hiperespecializados, sin sentido y alejado del contexto del juego. Interpretamos la tcnica como el medio caracterstico de cada uno de estos deportes, ajustado a su reglamento lo cual propicia la comunicacin entre los compaeros y oponentes para lograr el xito esperado. Se rechaza el termino tcnico-tctico y se resalta la preparacin tctica como factor determinante en la actuacin de los deportistas en los juegos deportivos; por cuanto en la solucin de los problemas planteados por los oponentes se encuentra el enriquecimiento de la estructura tcnica. Se concibe la enseanza del modelo ideal, a travs de las propias situaciones de juego. El gesto tcnico tiene significacin en os juegos deportivos en la misma magnitud que contribuye a la l solucin de las variadas situaciones de oposicin y de cooperacin, en consecuencia es expresin de las capacidades cognitivas lo prevaleciente en el resultado de los juegos deportivos. Consecuentes con esta estimacin, la situacin simplificada de juego representa la condicin rectora de la enseanza y orientacin cardinal parta evidenciar el rendimiento competitivo y a ella se le subordinan el resto de la preparacin. A. V. Ivoilov (1988) aunque no precisa la forma deportiva, expresa en su texto una caracterizacin biomcanica y morfolgica de los elementos implicados en el Voleibol, con tcnicas sobre los sistemas de juegos y direccin de equipo como contenidos ms significativos. Borroto (1992) enfatiza en los elementos histricos del Voleibol y particularidades metodolgicas de la tcnica y tctica. Con notable influencias han sido recogido las interpretaciones de Harre (1993) acerca de la forma deportiva el cual define como la "capacidad del deportista de movilizar completamente todas sus reservas de rendimiento fsico, mostrando su mxima fuerza de voluntad en la competencia". Ozolin (1988) destaca "el estado de entrenamiento que permite al deportista participar activamente en las competencias..." En estas menciones tambin se apunta el estado de un deportista y en los deportes de equipo debemos proyectar el entrenamiento al resultado de eficiencia de rendimiento de todo el conjunto. En las referencias dadas, aparece un elemento nuevo la fuerza de voluntad susceptible de tener presente y realidad de todos los deportistas en aspiracin a resultados mximos, es precisamente alrededor de este campo de accin el camino para precisar el estado de forma deportiva en los juegos deportivos. As se observa con beneplcito a Matviev (1982) al expresar como "el estado de predisposicin ptima (el mejor) para la consecucin de los logros deportivos, que es adquirida debido a la correspondiente preparacin en cada nuevo eslabn del perfeccionamiento deportivo". El propio autor (1983 refrenda

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este estado como la "disposicin ptima del deportista a obtener marca deportiva, la cual se logra en determinadas condiciones en cada ciclo grande de entrenamiento (anual o semestral)" idnticas aseveraciones las ofrecen Forteza y Ranzola (1988) y de nuevo Forteza (1994) en su texto Entrenar para Ganar. Aunque la predisposicin se refiere a un estado en potencia de la personalidad de lucha, optimismo, dominio de s mismo etc., antes de actuar y como la disposicin precisa de la accin de estar predispuesto, puede perfectamente identificarse de modo semejante en el mbito deportivo. En esta perspectiva metodolgica se contempla con alto acento y solidez el estado de disposicin de los deportistas en las aspiraciones de lograr buenos resultados. Es precisamente la conformacin de un slido ncleo de idea orientado a un propsito nico, la efectividad en la solucin de la problemtica de cada una de las situaciones de juego. En virtud de estas valoraciones y consecuentes con la concepciones dadas sobre rendimiento competitivo, definimos la forma deportiva en los juegos deportivos como: La flexibilidad y variabilidad mantenida del pensamiento tctico y disposicin psquica para actuar de manera efectiva y eficaz en la solucin ininterrumpida en las diferentes situaciones de juego que suceden durante la competicin. Los ensayos realizados permiten aseverar la determinacin de forma deportiva existe mayor precisin de este estado en los juegos deportivos propiciando otras dimensiones del entrenamiento ms objetiva, motivadora y racional. En entrevista con 122 deportistas de diferentes edades en el alto rendimiento, tanto en Cuba como en Venezuela, donde se les pregunt sobre la motivacin que provoc el entrenamiento realizado y si se haba mantenido todo el tiempo en el ejercicio con el mximo de inters y eficiencia en cada una de las acciones realizadas. Si la respuesta era negativa se le daban cinco parmetros de referencia: Muy pocas veces (1), en ocasiones o en el ejercicio que le interes(2), la mitad del tiempo (3), ms de la mitad del tiempo (4), casi todo el tiempo (5). 1(-40), 2(-50) 3(50-60), 4(-70) 5(+80). En los casos analizados slo el 4,1 % plantearon haberse mantenido todo el tiempo motivado en el entrenamiento, de ellos, dos discutan un lugar en el equipo, motivacin suficiente para mostrar el mximo de esfuerzo. Los otros 117 casos encuestados se comport del siguiente modo. Para cada parmetro se le asign un tiempo en %:

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PARAMETRO

TOTAL

T.APROX.

T.APROX. PERDIDO

1 2 3 4 5

34 28 41 9 5

29,1 23,9 35,0 7,7 4,3

70 85 100 120 150

110 95 80 60 30

Estos datos sirven de referencia para mostrar una realidad del entrenamiento en los juegos deportivos, pues del 40-60 % del tiempo se pierde de la participacin activa del pensamiento y disposicin de los deportistas al rendimiento a superar. Si se toma como patrn 180 minutos de trabajo, se perdera en cada unidad de entrenamiento de 70-100 minutos. Luego entonces la eficiencia del entrenamiento no estriba en el aumento del tiempo de trabajo o la reiteracin irreflexiva de los ejercicios, como si se tratar del trabajo del circense para domar a un perrito o mono para su actuacin posterior. La diferencia se encuentra en la actuacin del pensamiento de los deportistas como ser social. Al respecto Moreno (1994) refrenda "los procesos de entrenamiento deportivo pueden ser ms eficaces si se hacen considerando al individuo que aprende como una totalidad psicosomtica que responde a los estmulos que recibe como tal y donde las interacciones entre individuo medio y las estructuras del deporte objeto de enseanza,, son las que determinan de manera prioritaria la configuracin del proceso de entrenamiento deportivo". Por eso promulgamos por un entrenamiento con objetivo bien definidos dirigidos al aumento del rendimiento en las situaciones simplificadas de juego y en los ejercicios auxiliares cohesionados al resultado de la situacin de juego. En ese sentido la meta o propsito a vencer en cada unidad de entrenamiento es condicin insoslayable para promover la concentracin y motivacin para ese cumplimiento. Montar una bicicleta nueva en cada entrenamiento debe ser la aspiracin de cada unidad de entrenamiento. En este contexto, prevalece la accin cognoscitiva en el modo de actuacin para burlar la oposicin del adversario y con ello obtener el xito, en cada accin y cuando no fuera as, analizar y rectificar el probable error, hasta lograr la victoria. Este proceder es ms objetivo, racional y motivador y permitiendo precisar y cuantificar la orientacin del rendimiento competitivo. Una de las premisas de la periodizacin del entrenamiento deportivo, se sostiene sobre las fases de desarrollo de la forma deportiva. Varias concepciones fundamentan el horizonte metodolgico para lograr el estado de forma deportiva, Arosiev y Kalinin (1971) con un modelo de estructura pendular caracterizado por ciclos pre-competitivo y

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competitivo en el ao. La estructura en bloques de Verjoshanski (1990) concentrando los contenidos fundamentales de la preparacin fsica y competitiva; el esquema estructurar de Tshiene (1988) abogando en el deporte lite por un inicio donde se apliquen altos niveles de cargas en toda la estructura de la preparacin, justificada por la acumulacin de sta en muchos aos de entrenamiento. Uno u otro proyecto metodolgico es seguido por los especialistas en su intencin de llegar al estado ptimo de rendimiento de sus equipos. estos contenidos se exponen en un plan de entrenamiento desglosado a partir de los periodos , los mesociclos y unidades de entrenamiento, acompandose en muchos casos, con la grfica representando las tres fases de la forma deportiva. Al observar los planes de entrenamiento de diferentes disciplinas deportivas, llama la atencin q en ue todos existe un formato similar (ver grfico de planificacin tradicional en voleibol al final del texto). La diferencia se aprecia en el nombre de los elementos tcnicos y tcticos, pero el principio de estructuracin y orientacin es de forma semejante. Si cada deporte posee caractersticas propias, diferentes uno del otro debe resultar perfectamente comprensible que la orientacin del contenido pedaggico para la consecucin del estado ptimo de forma deportiva en baloncesto, voleibol no debe ser necesariamente igual que en atletismo o gimnstica. Uno de los grandes retos actuales y paradigmas a indagar por los investigadores dedicados a la ciencia del deporte en el alto rendimiento lo constituye la concretizacin objetiva la estructuracin de la forma deportiva en los juegos deportivos y desde nuestra perspectiva, para el caso de estos deportes, la precisamos en la modulacin de las situaciones simplificadas de juego. Por el momento, proponemos la organizacin del entrenamiento en estas disciplinas sobre la base de objetivos claros y evaluables orientados al rendimiento competitivo a mediano plazo y a partir de ello, los de cada una de las unidades de entrenamiento. Observar el grfico o propuesta de planificacin por objetivo en voleibol al final del texto. En esta direccin insertamos un ejemplo del estudio que se esta realizando en el tenis de mesa, durante el periodo preparatorio: OBJETIVO: - Saque con efecto abajo corto al 60 % de efectividad y contraataque segundo golpe con efecto arriba, en la perpendicular al 70 % de efectividad. - Tercera pelota (preferentemente con efecto abajo) al 50 % de efectividad y cuarta pelota (preferentemente con efecto arriba) al 60 % de efectividad.

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ESTRUCTURA DE REALIZACION DE PRIMER OBJETIVO. Elemento Saque Efectividad Pausa Contraataque Efectividad Pausa Tanda 30 60 20 60 40 60 20 60 50 60

1-3 minutos donde el deportista anota el juicio de los errores cometidos. 30 70 20 70 40 70 20 70 50 (segundo golpe) 70

igual 1-3 minutos.

Qu se busca en este enfoque? ante todo cada uno de los golpes a la pelota debe tener una intencin y el deportista debe evaluar porque no consigue el ideal mximo (el punto o probabilidad de contraatacar). Por otro lado, mantener la concentracin de la atencin del deportista en cada golpe y por ltimo analizar y reflexionar la ineficiencia del resultado y buscar la solucin (retroalimentacin). La reflexin de registros anecdticos de cada deportista en este tiempo de pausa, la seala en la libreta preparada a los efectos. Qu es lo que se busca en este enfoque en el periodo preparatorio? Utilizar cada uno de los medios posibles para esa accin y su perfeccionamiento en el resultado determinado por los tantos alcanzados. La estructura dinmica de actuacin tcnica se mejora en funcin del resultado en las exigencias de resolucin de problema. Con este se busca la concentracin mantenida de los deportistas y la eficiencia de sus acciones. Sus apuntes reflejan la realidad de la ineficiencia reales y ms aproximada a la verdad, pronunciamiento muy importante a tener en cuenta por el entrenador. La autoridad y eficiencia pedaggica y educativa del entrenador radica precisamente en ver lo que no se ve. El entrenamiento se expresa en la modulacin del estado de concentracin mxima para una competicin. En este caso y en perodo de entrenamiento es el planteamiento de alto volumen de trabajo, hasta aproximarlo a la realidad de la competicin. Las pausa representan la modulacin de la exigencia de concentracin de la atencin durant e el ejercicio, se van disminuyendo y en ese sentido se va propiciando la estabilidad del rendimiento competitivo, acorde con la realidad de la competicin. El estudio propuesto es un intento de aproximacin ms objetiva y cuantificable para orientar la consec ucin de la forma deportiva en los juegos deportivos y si en ese sentido este trabajo logra una reflexin de los especialistas en los juegos deportivos, es en igual magnitud nuestro aporte, en granitos pequeos, al paradigma a solucionar.

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LA PLANIFICACION POR OBJETIVO

MACROCICLO Categora 12-13 Femenino

PERIODO PREPARATORIO
MESO
Semana MICRO FECHA P. Fsica. General
Lorgan y calentamiento Resistencia Fuerza Rapidez Flexibilidad

INTRODUCTORIO
1 INTRO 5/10 2 INTRO 12/17 3 APROX 19/24 4 APROX 26/31 5 COMP 2/7

125 60 60 60 60

125 120 120 30 60

125 60 120 30 60

125 60 60 60 60

125 120 90 30 60

P. Fsica. Especial
Resistencia Lanz. P. Med. Saltabilidad Rapidez

Prep. Tctica 1. El tercer pase. 2. El tercer pase, despus de la recepcin 3. Ataque despus de la recepcin 4. Contraataque despus de la defensa 5. Contraataque despus del bloqueo 6. Otras situaciones 7. Tcnica individual 8. K1 9. KII 10. KI vs KII 11. Control pedaggico 12. Juego de control 13. Juegos oficiales

120 90 120 85

120 120

60 120

60 180 75

30 60 55 160 60 60 60 120

85 85

100 60 60

120

120

120 60

60

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PLAN ANUAL GRAFICO (PLANIFICACIN TRADICIONAL) CATEGORIA SEXO - MASCULINO PERIODO PREPARATORIO ETAPA PRE. GENERAL INTRODUCCION DESARROLLO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1 2 2 1 3 2 3 2 2 SEP. OCTUBRE NOVIEMBRE

PERIODOS MESOCICLOS
SEMANA TIPO DE MICROCICLO MESES SEMANAS FECHAS COMPETENCIA # DE JUEGOS VOLUMEN MESO Vol. Tec-Tctico Vol. Fis. General Vol. Fis. Especial V. Calentamiento Proc. Organ. DIAS ENTRENAM. TEC.-TACTICO VOLEO - PASE RECIBO ATAQUE BLOQUEO DEFENSA SAQUE C1 C2 JUEGOS PFG PFE P. PSICOLOGICA P. MEDINA T. PEDAGOGICO TEORIA

12 13 1 2 DIC.

15 1 1200 360 360 180 200 100 1 3 3 2 1 360 5% 18 5% 18 5% 18 5% 18 5% 18 5% 18 20% 72 20% 72 30% 108 360 756 180 378

19 1 2520 756 756 378 420 210 3 2 756

5% 5% 5% 5% 5% 5% 20% 20% 30%

37 38 37 38 37 38 151 151 229

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Nuevo enfoque didctico para el aprendizaje de los juegos deportivos : El Voleibol. Autor: Dr. Calixto Andux Deschapelles Metodolgo del ISCF Manuel Fajardo de Cuba e instructor de la FIVB. Resumen:
El aprendizaje de los juegos deportivos de los diseos curriculares, se sustenta en la adquisicin del modelo tcnico ideal que probablemente ningn profesor ha logrado en el ciento por ciento de sus grupos. La retroalimentacin en el mbito de la correccin de la expresin externa del modelo, se convierte en un requerimiento formal, habida cuenta que la causa fundamental de los errores en estos deportes se, concentran en las decisiones de intencin resolutiva de los escolares. Tal cual los juegos deportivos, el voleibol muestra sus propias peculiaridades o lgica interna, dada en la relacin de integridad grupal, por tanto condicin de su estructura dinmica e incentivo de satisfaccin hacia el juego. Nuestra propuesta su genesis, parte precisamente de esta identidad considerando las SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO, como fundamento bsico de la didctica del aprendizaje de esta disciplina deportiva. Se trata de una concepcin metodolgica que propicia la estimulacin de la actuacin consciente, de los alumnos el aumento de su motivacin y la racionalizacin del as

aprendizaje, igual desde el nivel de exigencia hasta valores educativos constituye

mismo un enfoque ms objetivo de este proceso, en la cual cada clase desarrolla el mundo infinito de las potencialidades cognoscitivas, afectivas y volitivas de los

alumnos (zona de desarrollo prximo), expresado en el resultado cuantitativo y cualitativamente superior de las situaciones simplificadas de juego, dado en el nivel de exigencia, compromisos y responsabilidades colectivo- individual lo que generan de

valores educativos dinamizadores de la esfera psicolgica, del objetivo de la clase. En este micromundo social del trabajo en grupo en los deportes de equipo.

En este diseo didctico se promueve el aprendizaje dirigido al desarrollo de conocimientos y valores de formacin de la personalidad de los educandos y como consecuencia la evolucin de su motricidad

DESARROLLO
El aprendizaje del voleibol ha tenido como premisa casi exclusiva, la atencin

al desarrollo de las tcnicas que identifican este deporte. Se considera la tcnica como un modelo racional, apropiado y econmico procedimiento para obtener valiosos resultados deportivos Meinel (1983) o quizs como la define Ozolin (1983) quien

afirmo ... en el deporte s requiere una tcnica perfeccionada, es decir, el modelo ms e racional y efectivo posible de realizacin de ejercicios.

Si el voleibol es un medio de la Educacin Fsica, por qu la direccin de su aprendizaje es el modelo tcnico de los deportistas elites? por qu el modelo ideal de una fotografa, seleccionada entre muchas de un atleta, en la que probablemente fueran otras las ms efectivas?, por qu standarizar un movimiento, cuando las condiciones variables que le plantea el contrario y as mismo los propios jugadores sobre estos que le obliga a disimiles alternativas de variacin o ajustes de la estructura de movimiento? por qu calificar de estilo a la variacin estereotipada del modelo tcnico propio del deporte individual de carcter cclico? por que la determinacin de faltas tcnicas o

errores tpicos a lo que es propio de la primera fase del hbito motor?, por qu prevalece la correccin de fotografa y no la intencin del gesto tcnico en funcin del objetivo que este cumple?, por que la tcnica individual y no la estructura de los movimientos identificadores de este deporte?.

El estilo en los juegos deportivos, no es un proceder biomecnica reiterativo, es una exigencia de variabilidad resolutiva que debe educarse.

Es perfectamente comprobable que este deporte muestra su propia estructura y lgica interna, en la cual la variabilidad de las acciones, producto de la oposicin de los contrarios, requiere de una estructura de movimiento mas abierta. El modelo preconcebido es condicin de la enseanza, pero atemperado al reglamento y al contexto que identifica este deporte,. Esta interpretacin es ms flexible y creativa

permitiendo mayor ajuste a las potencialidades y caractersticas de los escolares.

En este planteamiento metodolgico, la correccin de los errores

es

predominantemente a partir de las desviaciones de la estructura del modelo tcnico ideal. Tal interpretacin, tiene su verdadera razn en aquellos deportes, en lo cual el resultado es dependiente del valor de los componentes biomecnicos. Pero incluso en la propia definicin de Donskoi (1982), se destaca los errores de la tcnica son desviaciones de las caractersticas de los movimientos que salen de los lmites permisibles que disminuyen considerablemente el resultado del ejercicio. Sin embargo se concibe la expresin externa del movimiento, sin tener en cuenta el resultado.

En los juegos deportivos, los errores fundamentales no estn en la estructura del movimiento, sino en el razonamiento del alumno de la situacin dada, en dependencia de las acciones de sus compaeros y el contrario. Obsrvese las siguientes instantneas y analice los errores que a su juicio en ellas se aprecia, analice las causas que pudieron dar origen y en que magnitud, al notificar la falta a los alumnos estos pueden repetirlo tal cual el ideal del modelo.

Mas acorde a nuestra perspectivas Hernndez Moreno ( 1994 ) expresa la tcnica como uno de los parmetros y la misma est integrada como un todo en el

proceso estratgico en el sentido en que lo hace L. Theodorescu cuando dice que las acciones individuales constituyen procedimientos tcnicos integrados que tienen una estructura especfica que se desarrolla bajo la elegida de un proceso diferenciados de pensamientos al que llama convencionalmente pensamiento estratgico.

En un recuento de la aparicin de los juegos en los centros e instituciones, Mahlo (1974) infiere que estos se convirtieron para ellos en el seno del torneo natural, en un medio de la instruccin y educacin.

Estimaban que los pequeos juegos y los juegos deportivos representan un esfuerzo fsico e intelectual mayor que otros ejercicios genricos lo que es difcil en el juego no es correr y lanzar sino fundir todo esto en un todo de esencia superior.

En esta posicin pedaggica tambin han sido considerado en los trabajos

de

Devis (1996), Jimnez (1998), los cuales promueven la enseanza y aprendizaje dentro e un enfoque comprensivo en lo cual coincidimos plenamente y se resume de la manera siguiente.

Definimos lo que estos autores llaman situaciones pedaggicas contextualizadas, en los trminos de situaciones simplificadas de juego, las cuales expresan situaciones concretas del juego, se ejecutan con uno o todos los elementos tcnicos y representa el centro del proceso docente tanto en la enseanza como en el entrenamiento de los

juego deportivo. Al propio tiempo constituye una condicin de aproximacin para la definicin de la carga especfica de estos deportes, as mismo es un soporte de evaluacin sistemtica de los grupos de alumnos, enmarcado precisamente en la concrecin del objetivo de la clase. La situacin simplificada de juego, resulta una alternativa de mayor precisin del rendimiento competitivo, elemento de reflexin modificadora de la periodizacin del entrenamiento y de la preparacin fsica especial.

De acuerdo a los parmetros configuraciones planteados por Moreno (1996) caracterizamos el Voleibol de la siguiente manera: VOLEIBOL
Se identifica por el nivel de colaboracin de los integrantes del equipo para burlar la oposicin del oponente (estrategia) en ello se condiciona:
TECNICA REGLA TIEMPO

COMUNICACION

ESPACIO

En esta proyeccin prevalece la participacin del pensamiento tctico y la predisposicin psquica, como condicionante a superar en la direccin pedaggica de la enseanza y el entrenamiento.

Su accin educativa para la enseanza del voleibol escolar por este medio, ms que buscar campeones en miniatura, precisa de las relaciones de las jvenes generaciones, el desarrollo de la imaginacin, creacin, la decisin, en definitiva contribuir al desarrollo personalidad, a travs de un proceso docente ms socializador, interactivo y consciente, dada en la interiorizacin de estas habilidades motrices de conjunto. ... el aprendizaje despierta una serie de procesos evolutivos internos capaces de operar solo cuando el nio esta en interaccin con las personas de su entorno y en cooperacin con algn semejante.

Nuestra hiptesis establece la unidad no la identidad, de los procesos de aprendizaje y los procesos de desarrollo interno. Ello presupone que los unos se convierten en los otros. Por este motivo, el mostrar como s internalizan el conocimiento externo y las aptitudes. Vigotski (1988).

Se define entonces la situacin simplificada de juego en voleibol como la integridad funcional e intencionada desde la percepcin y anlisis de la accin del contrario y el contacto con el baln en la recepcin, o la defensa, u otra forma de envo del baln del oponente, hasta su solucin de contracomunicacin preferentemente al tercer golpe al baln, en cuya estructuracin est implcito el aseguramiento o apoyo y preparacin a las siguiente situacin del juego.

La concepcin del modelo metodolgico mostrado, permite su aplicacin en los diferente nivele de enseanza, para ello se debe tener presente los objetivos del programa y el nivel de convencimiento prctico de los alumnos.

En el ejemplo a exponer, se parte de una propuesta de programa para los alumnos de 6to grado. Del anlisis de las particularidades y posibilidades de estos alumnos, se decide el probable sistema de formacin y juego a la ofensiva (primer ataque) y para la defensa (contraataque). Para el primer caso, se decide a la formacin en la recepcin en W y el pase por el jugador en zona 3 y para el contraataque el sistema de defensa con el 6 adelantado.

MODELO METODOLOGICO MODELO METODOLOGICO SOBRE LA BASE DE LAS SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO SIMPLIFICADAS DE JUEGO
FF O R M A C I N TT A C T I C A ORMACIN ACTICA D EE PP R O B A B L E ROBABLE D RR E F E R E N C IA E F E R E N C IA OBJETIVOS
RENDIMIENTO COMP. ANTERIOR NIVEL DEL GRUPO EJERCICIO EN SITUACION SIMPLIFICADA DE JUEGO FUNDAMENTAL EJERCICIOS EN SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO SENCILLA NUEVAS SITUACIONES DE JUEGO RESULTADO Y REFLEXION CRITICA EJERCICIOS EN SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO STANDART

COMPETICION FUNDAMENTAL

JUEGOS AMISTOSOS Y DE CONTROL

AUMENTO DEL NIVEL DE EXIGENCIA

Se establece el objetivo del grado: Realizar el tercer pase hacia el terreno contrario, despus de la recepcin con dos manos por abajo del baln lanzado por el profesor, 2 s de 20 repeticiones.

En este diseo metodolgico, las situaciones simplificadas de juego, como se ha explicado, constituyen el centro de este proceso, existiendo una correspondencia entre el enunciado del objetivo y el ejercicio principal de la clase. (ver captulo de los objetivos). Por tanto la clase no es el resultado de la suma de los ejercicios realizados, sino el resultado eficiente y coordinativo de la situacin simplificada planteada en las exigencias del objetivo.

En la clase de acuerdo al tiempo disponible, pueden aparecer uno o dos ejercicios ms, que a diferencias del mtodo clsico el profesor los selecciona en funcin de las posibilidades del grupo, para contribuir al xito o cumplimiento de la exigencia planteada al objetivo. Para ello, se exige que el profesor tenga un nivel de conocimiento lo ms exacto posible del nivel de rendimiento del grupo clase.

Se insiste que la visin del rendimiento motriz no es el comportamiento externo de una tcnica, sino de la probabilidad de expresar en cada clase, en determinadas condiciones y exigencias, un nuevo estadio de desarrollo de esa situacin simplificada de juego, en la cual se funde valores educativos.

SECUENCIA METODOLGICA

Idea bsica del juego. 1. Con el baln, se realiza la imitacin del pase desde la zona zaguera del baln lanzado desde el campo contrario, hacia la zona delantera y de est hacia la zona 4, desde la cual se ejecuta la imitacin del pase hacia el terreno contrario. Ejercicio 1.

El voleibol se caracteriza por los tres

contactos al baln, en esta situacin

simplificada de juego se busca precisamente esta primera realidad. En este contexto lo participantes se sitan en un medio prximo a las propias realidades del juego. Se trabaja en cooperacin para lograr una accin final con la intencin de burlar la

oposicin del contrario. Al propio tiempo, son los alumnos los que determinan los mecanismos de solucin de la situacin sugerida.

Desde el inicio, los alumnos deben tener presente que los dos primeros contactos con el baln es hacia el compaero por tanto es alto y delante de l, para poder propiciar el mejor resultado de la accin final.

Con el dominio elemental de esta idea, al ejercicio se le incorpora el movimiento de apoyo, al compaero que ejecuta el tercer contacto. El ejercicio se realiza por las tres zonas zagueras y con el mismo principio de rotacin se le aaden compaeros hasta completar los 6 jugadores en el terreno o de 4 si es en el juego de 4 de 4.

El ejercicio de imitacin de los tres contactos al baln, con los 6 integrantes del equipo se realizar sistemticamente, en la parte del calentamiento o al inicio de la parte principal, incluso despus de la introduccin de otros medios tcnicos. Se propone incluir un juego pre-deportivo en cada clase como los ejemplos de referencia que

aparecen en este trabajo.

Cuando los alumnos tienen la idea de los tres contactos al baln y el movimiento de apoyo en el terreno, es que se da comienzo a la incorporacin del pase (voleo del baln).

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El tercer pase a un punto deseado del terreno contrario, despus de la defensa en 5 del baln lanzado y pase en 3

A partir de la idea del juego y los movimientos adquiridos en el terreno de la ejercitacin anterior, se incorporan los diferentes medios tcnicos y sus variantes en la ejecucin de la situacin simplificada de juego. En esta situacin es el pase (voleo) el medio empleado para su ejecucin. Dado que el espacio de este captulo. Solamente nos detenemos en algn elemento distintivo de estas tcnicas, desde la concepcin del modelo de actuacin en voleibol, a partir de su demostracin, el profesor enfatizar en el contacto con el baln, los desplazamientos y anlisis de la situacin dentro del contexto de resolucin.

Esta situacin simplificada de juego se convierte en un objetivo parcial, por cuanto resulta difcil esperar desde el inicio los tres contactos al baln, empleando el pase. En esta situacin, el primer propsito es el tercer pase, a partir de la imitacin de los dos contactos anteriores, tal como se aprecia en la ejecucin de referencia. Precisamos que el objetivo parcial, siempre obedece a una estrategia motriz (tctica) y para alcanzarlo se utilizan ejercicios en situaciones simplificadas de juego de carcter sencillo y standard.

Cuando se declara un objetivo parcial desde este punto de vista, responde a la capacidad resolutiva del grupo de acuerdo a su posibilidad de ejecucin, dentro del perodo de tiempo del programa. Este mismo propsito puede concebirse un alumno de

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grado superiores, pero de acuerdo a su desarrollo, la misma situacin desde un grado de fluidez y precisin se expresan en otras condiciones de exigencia.

La referencia evaluativa del nivel de los escolares no se encuentra en funcin de la ptica del profesor de los equipos elites, sino en el de antecedentes de relacin del resultado otros grupos escolares de esa misma edad, grado y tiempo de trabajo.
El tercer pase, despus de la recepcin con dos manos por abajo del baln lanzado desde el terreno contrario y pase en la zona delantera

Con la misma estructura de organizacin incorporando al primer contacto un nuevo elemento tcnico, la recepcin a partir del golpeo con dos manos por abajo o primer pase. Los estudios realizados y la demostracin en juegos de estas edades muestran con la introduccin de esta tcnica su utilizacin desmedida en otras situaciones y con independencia de la precisin del primer contacto. La determinacin de defensa en este nivel escolar, no implica su desarrollo aislado en base de golpes de ataque de su profesor que en raras ocasiones se suceden en el juego de estos equipos.

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La determinacin de defensa en este nivel escolar, no implica su desarrollo aislado en base de golpes de ataque de su profesor que en raras ocasiones se suceden en el juego de estos equipos.

El tercer pase a un punto deseado del terreno contrario, despus de la defensa en 5 del baln lanzado y pase en 3

No obstante la empuadura de las manos y el golpeo con el borde interior de los antebrazos y la distancia de la net son consideraciones importantes del proceso metodolgico.

El tercer pase en contraataque, despus de la defensa del baln del equipo contrario. En equipo A y el tercer pase, despus de la recepcin del saque por abajo en equipo B.

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Se introduce en esta situacin de juego, la enseanza del saque por abajo y aunque su prctica es individual, la concepcin estratgica es subordinada al resultado positivo de su equipo. En cuya intencin no se rechaza la obtencin del tanto directo, por el contrario subyace, pero no como accin individual separada del equipo.

Existe el criterio triunfalista en profesores, con equipo principiantes de trabajar para alcanzar el punto directo con el saque y es verdad que han ganado fundamentalmente a causa del saque, pero tambin es verdad que ese mismo equipo ha perdido producto del saque contrario.

Se presta mucha atencin al aspecto externo de los diferentes gestos tcnicos y en el caso del saque a su potencia. Se debe preparar al equipo par j gar voleibol y u estimamos que otras de las causas de influencia negativa en este nivel de enseanza es precisamente esta interpretacin en los profesores.

En la actualidad se abre un nuevo capitulo para el voleibol, el juego por Rally Poin Scoring es decir, cada intercambio de baln gana un punto, lo cual apoya este punto de vista en cuanto a la subordinacin estrategia del resultado del saque al equipo y en ese sentido los tres requisitos a cumplir en la enseanza de esta situacin de juego a partir del saque es:

1. Seguridad. 2. Precisin. 3. Potencia.

Advirtase que en este nuevo planteamiento didctico el momento de incorporacin del saque, de acuerdo con el tiempo del programa, se debe alcanzar los esenciales mnimos de movimiento y eficiencia de las acciones anteriores.

Con esta situacin simplificada de juego, aparece una nueva manera de enunciar el ejercicio y con ello tambin el objetivo de la clase, lo cual se implica en ese captulo. En esta situacin se comienza a patentizar la lucha de contrarios en voleibol.

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En esta situacin de juego puede concebirse el programa de primaria, al cual se hizo referencia al principio. De todos modos se reflejaran a continuacin las dos situaciones simplificadas de juego que complementan la introduccin de las tcnicas de empleo en voleibol. Consideraciones generales Es conveniente especificar que en este trabajo cuando se emplea el termino ataque, e identifica la intencin de estrategias motriz (tctica), en este caso del remate y cuando refiere a la estructura de movimiento se utiliza el trmino remate. El primer ataque, despus de la recepcin del baln golpeado

En este contexto valorativo del voleibol, el ataque despus de la recepcin o la defensa representa la situacin ms determinante de este juego y especficamente en lo que se pudiera denominar, el segundo estadio de la enseanza iniciar el voleibol.

El remate es una de las manifestaciones de ataque donde los equipos demuestran la culminacin de dos situaciones simplificadas de juego fundamentales: el primer ataque y el contraataque. Su xito depende en gran m edida a la actitud y disposicin de cada jugador frente a acciones del contrario, para posibilitar formas integradas de colaboracin que conlleven a la ejecucin del ataque.

Por su dinmica y modo de expresin, es la conducta motriz que ms atrae y entusiasma para su prctica y quizs por ello ocupe un tiempo apreciable en el entrenamiento de los equipos escolares y juveniles. Al amparo de esta consideracin,

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puede observarse en el juego de estos voleibolistas desproporcin entre la calidad de esta actuacin y otros modos de manipular el baln, lo cual trae consigo la no obtencin de resultados eficaces en la construccin de la situacin de juego.

Por esta razn, es sustancial desde el principio crear un estado de conciencia en los jugadores sobre lo ineficaz de medir su desarrollo slo a travs de la prctica aislada de esta conducta motriz. El xito del ataque depende en gran medida de la efectividad integradora de las acciones de juego anteriores. Esta consideracin debe convertirse en acicate para lograr ante todo un alto grado de dominio de la situacin de juego en su conjunto, como un sistema integrado.

Tambin se advierte en nuestros jvenes voleibolistas alta fortaleza en la ejecucin del remate, pero si se aprenden desde edades tempranas otras variantes de aplicacin: con giro, engao, etc., y especialmente combinando la potencia con la precisin desde diferentes puntos del terreno, el rendimiento es ms efectivo.

El xito del remate no depende slo del dominio de la estructura del movimiento; en ello tambin influye la capacidad de percepcin, decisin, conocimiento de la tctica de oposicin, la saltabilidad, entre otros.

Lgicamente, en el inicio del aprendizaje es en extremo importante aproximarse al mximo al modelo ideal de actuacin, en cuyo momento un papel destacado lo tiene la representacin ms exacta de esta estructura de movimiento.

En las fases que tradicionalmente se analiza esta estructura de movimiento, es conveniente resaltar que en la carrera de impulso, comnmente se realizan 3 4 pasos; cuando la cantidad de pasos es impar se comienza con el pie izquierdo, y con el derecho si la cantidad es par, a fin de permitir que el ltimo pase se inicie con el pie izquierdo.

Este ltimo paseo que le antecede al despegue, es un paso amplio, semejante a un salto explosivo, el cual transfiere velocidad horizontal en vertical.

Suponiendo que se han empleado dos pasos anteriores, con el apoyo del pie izquierdo se provoca el impulso para este ltimo paso con el movimiento del pie
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derecho hacia delante y los brazos se mueven en ese momento hacia atrs. Simultneamente la pierna izquierda se lleva adelante para quedar separada de la derecha, unido al movimiento de brazos al frente. El tercer pase en contraataque despus del bloqueo individual del baln golpeado

CONSIDERACION ES GENERALES El bloqueo representa el elemento bsico en el contraataque de los equipos, tanto por su repercusin en contrarrestar el ataque del contrario, como por su significado en la organizacin de la defensa del campo de su propio equipo. Queda claro que en los resultados eficientes de los jugadores que participan en esta situacin de juego, se propicia el xito del equipo. En el contraataque, el bloqueo tiene la funcin ms preponderante, se calcula de 3 a 1 xitos con respecto a la defensa.

De ataque. Es usual ante las jugadas rpidas los bloqueadores altos se aproximen mucho ms a la net y su flexin de piernas sea menos pronunciada e incluso hay tendencia a elevar las manos ms all de la altura de la cabeza; de esta manera se responde con ms prontitud al ataque rpido del adversario. Para los bloqueadores extremos y en especial para el derecho la separacin de la net es aproximadamente de 1 m a 2 m de la lnea lateral derecha, mientras que para el que bloquea en el extremo izquierdo es relativamente menor que el de la derecha. Esto les permite inicialmente observar la situacin de juego y estar ms prximo a su ubicacin en la defensa, cuando no participa en el bloqueo. En el despegue las piernas se flexionan y los brazos se elevan hacia adelante por arriba del borde superior de l net, con las manos separadas al ancho del baln. AI momento a del contacto se flexionan de acuerdo al tipo de bloqueo, hacia abajo cuando se trata del bloqueo ofensivo o un poco hacia atrs cuando se refiere al bloqueo defensivo; cuidando que la mano interna quede frente al baln y la del lado extremo se introduce un poco.

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Los desplazamientos pueden ser cortos hasta aire alrededor de dos metros, los cuales se realizan con la punta de los pies y con pasos cortos, iniciando el movimiento con el mismo pie de la direccin del desplazamiento. Si el desplazamiento es largo, se gira y se corre hacia el lugar del bloqueo, comenzando igualmente con el pie de la direccin del desplazamiento. Este desplazamiento concluye con un salto que en el caso del movimiento hacia la derecha, se apoya con el pie izquierdo y el hombro de ese lado ms prximo a la net, durante el despegue el hombro derecho debe quedar frente a la net. La cada debe procurarse suave y sobre la punta de ambos pies, de modo que posibilite una rpida reaccin en una u otra direccin de la accin siguiente. Aunque existen ocasiones en que la cada se produce en un solo pie, en este caso con la pierna opuesta a la direccin del desplazamiento. El momento del salto est en correspondencia con la parbola del pase; en pases en segundo y tercer tiempos se saltara despus del rematador, mientras que con pases al primer tiempo se lleva a cabo el despegue junto al salto del rematador. HABILIDAD 1. El tercer pase en imitacin al terreno contrario, despus de imitacin del pase en 1 y 2

2 1

18

2 2 1 3 1

3. 3 2. Desplazamiento Desplazamiento Ejercicios para o y c de la , larg especial corto, largel desarrollo ortovelocidado lateral y hacia atrs hacia atrs con imitacin con imitacin de voleo por de voleo por arriba en 1-2arriba en 1-23. 3.

4. Desplazamiento diagonal y hacia atrs con imitacin de voleo por arriba en 1-23.

6 5 3 4 2 1 5 4 3

1 2

51. Pase por abajo con dos manos del baln que rebota del pase por arriba 52. Con dos manos por abajo del baln lanzado 53. Pase con dos manos por abajo y pase por arriba

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54. Pase por abajo del baln lanzado a diferentes direcciones 55. En tringulo, pase por abajo en 1 y pase por arriba en 2 y 3 56. Pase por abajo del baln lanzado

Ejercicios para el desarrollo de la velocidad especial Los cuatro toques al baln. En grupos de 3 4 alumnos, correr hacia el baln lanzado por el profesor en diferentes direcciones e imitar el pase hacia la zona 3
2 3 4 1 2 1 3 4 3 4 1 2

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81. Saque libre en funcin de las posibilidades de cada alumno 82. Saque a un punto deseado del rea marcada84. Remate despus de la recepcin del baln lanzado

85.

a) Imitacin del ltimo pase del remate a) Imitacin del remate en la net 86. a) Golpeo del baln contra el piso

b) Golpeo del baln fijo 87. a)Remate del baln lanzado en primer tiempo

b) Con baln en segundo tiempo

b )

b )

a )

a )

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93.

El tercer pase en contraataque, despus del salto de bloqueo

individual por zona 2 del baln lanzado sobre l

94.

a) Imitacin del bloqueo en el lugar

b) Imitacin del bloqueo, despus del lanzamiento 95. a) Bloqueo del baln fijo

b) Bloqueo del baln lanzado 96. a) Bloqueo despus del desplazamiento del baln lanzado

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83. Saque corto y largo

Los seis toques al baln. En grupos de 4 5 alumnos, correr hacia el baln lanzado por el profesor en diferentes direcciones e imitar el pase a la zona 3. Ejercicios 5, 6, 7. JUEGOS PREDEPORTIVOS DE VOLEIBOL Estos juegos predeportivos se seleccionaron del trabajo de Alfonso Rodrguez (1998) en su tesis para optar por el grado de Master.

Juego: El saque. Materiales: Pelota y cuerdas. Organizacin: Se marca el terreno de 6 m ancho por 12 de largo. En el centro a todo lo ancho se tiende una cuerda a 1.80 m de altura que divide el terreno en dos. Las lneas finales sern la zona de saque. Los alumnos estarn distribuidas en igual cantidad a ambos lados del terreno.

Desarrollo: A la orden del profesor el alumno que le corresponde el saque golpea el baln con el punto por abajo, para pasarla por encima de la cuerda, a su vez los jugadores del otro equipo tratarn de atraparla antes de que rebote en el suelo, para entregarla posteriormente al compaero del equipo que le corresponde el saque.

Ganar el equipo que ms veces logre atraparla la pelota sin que pique en el piso.

12 m

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Reglas: Se permite solo el saque por abajo. La pelota debe ser atrapada dentro de los lmites del terreno.

Juego: Interceptar el saque. Materiales: Pelotas y cuerda. Organizacin: Se delimita un rea de 12 m de largo por 6 m de ancho. En el centro del terreno a todo lo ancho se tiende una cuerda a 1.80 m de altura, dividiendo el terreno en dos partes iguales. A cada lado del terreno se traza una lnea central,

quedando el terreno dividiendo en 4 partes de 3 m entre s. A ambos lados del terreno se coloca la misma cantidad de participantes en cada equipo. El equipo que le corresponde el saque, sus integrantes se colocaran en la zona ms prxima al rea de saque, el equipo contrario en las zonas delanteras.

Desarrollo: El equipo que se encuentra

a la ofensiva sus integrantes irn

realizando el saque de uno y otro lado con el objetivo de pasarla por encima de la cuerda y dirigirla a la zona donde se encuentran sus compaeros. Los integrantes del equipo contrario, trataran de interceptar la bola dentro de los lmites de la zona de 3 m designada para ellos, evitando la posibilidad de que el equipo contrario obtenga un tanto. Despus se invierten las funciones.

Reglas:

El saque es valido

si no es interceptado por el equipo contrario y

atrapado por algn integrante del equipo que esta al saque, antes de que rebote en el piso.
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El equipo que se encuentra a la defensiva solo puede interceptar la pelota

en la zona e defensa. El saque se realizar de uno y otro lado, hasta que todos los integrantes

del equipo lo hayan realizado para invertir las funciones. Ganar el equipo que ms veces logre dirigir la pelota a sus compaeros,

sin que sea interceptada por el contrario.

Juego al circulo Materiales: Pelota y aros. Organizacin: Se divide en grupo en dos o tres equipos (de acuerdo con la cantidad de participantes), que se colocarn en hileras detrs de una lnea de salida. Frente a cada equipo se colocaran tres aros, el primero a una distancia de 3 m de la lnea de salida, los dos restantes a 2 m entre s. Los aros se enumeran en orden consecutivo.

Desarrollo: A la seal del profesor el primer alumno de cada equipo realiza un voleo,

tratando que la pelota rebote dentro de uno de los aros que ser atrapado por un compaero de su equipo que estar colocado al final del ltimo aro y regresar a entregrsela al compaero que le sigue en la hilera. El alumno que realiza el voleo pasa a colocarse al frente. Ganar el equipo que ms puntos acumulen.
1 2 3

Reglas: los aros.

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Se considera acertado solo el voleo que la pelota pique dentro de uno de

El alumno que se encuentra frente al equipo debe atrapar la pelota solo

despus que haya rebotado. Se irn sumando los puntos teniendo en cuenta la numeracin que se

encuentra dentro del aro.

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Historia del Voleibol

Cundo surgi el voleibol?

El voleibol naci en el ao 1895,en Holyoko ,Massachussets,E.E.U.U.,lo crea William Morgan, como deporte netamente recreativo por la necesidad que exista de practicar un deporte que no fuese tan rudo como el Baloncesto y el Rugby. Se llam mintonette y en el 1896 el Dr. Halstead lo llam Voleibol por la idea bsica del juego.

LOS OBJETIVOS EN LOS DEPORTES DE EQUIPO: UN PROBLEMA METODOLOGICO CON IMPLICACION SOCIAL

Por : Dr. C. Calixto Andux Deschapelles Profesor del Instituto Superior de Cultura Fsica de Cuba e Instructor FIVB

La Habana

1. LA SITUACION DE JUEGO COMO CONTENIDO PRINCIPAL DE LA ENSEANZA Se conoce que para la adecuada seleccin de las tareas, medios y mtodos en el campo de la educacin fsica y el entrenamiento deportivo, es imprescindible la formulacin precisa de los objetivo conducentes al logro de los resultados esperados. Estudios efectuados en deportes de equipo(Mediacejas (1994); Manzano y Saz (199 ); Andux (199 ); Hernndez (1996), reflejan desproporcin y falta de relacin con los contenidos que se imparten y esto se debe, entre otros factores, a la imprecisin con que se redactan los objetivos. Otra razn que tambin incide en la formulacin de los objetivo, y quizs de la derive el problema principal, es la de concebir la estructura individual de movimiento en estos deportes, como la condicin prioritaria del proceso y es en estos trminos que interpretamos radica el problema metodolgico. En gran medida los objetivos se orientan al mejoramiento de cada uno de los elementos tcnicos; en ese sentido se sublime la expresin esttica o mecnica de ejecucin de estas conductas motrices. Esta consideracin parte del estudio realizado a las clases de educacin fsica y entrenamiento y las 13 clases de Educacin Fsica que se presentaron sobre los deportes de equipo, en el VII Concurso Nacional celebrado en Cienfuegos, las cuales representan una muestra elocuente de los pronunciamientos a los que se han hecho alusin. Por esa razn, a continuacin se expresan los objetivos de las clases del concurso nacional. Objetivo enunciados en las clases observadas Objetivo 1. Ejecutar la conduccin con el empeine interior en condiciones variablas. 2. Ejercitar el tiro al aro en movimiento despus de recibir un pase. 2 Deporte Ftbol Balonc.

3. Adoptar la posicin de voleo con dos manos antes del contacto con el baln 4. Ejecutar la conduccin del baln con el empeine interior tramos de 15 a 20 m mantener el control del baln lo ms cercano posible a los pies. 5. Familiarizar a los alumnos con la realizacin del pase con dos manos por encima de la cabeza. 6. Trabajar la coordinacin de brazos y piernas en el tiro al aro en movimiento despus de recibir pasa directo a la extensin total del brazo que realiza el tiro. 7. Ejercitar el voleo por abajo con desplazamiento, insisttiendo en la colocacin con respecto al baln. 8. Ejercitar los elementos tcnicos ofensivos drible, recepcin-pase y tiro al aro en condiciones estnder y variable. 9. Ejecutar el pase de pecho a corte distancia, combinando con otros elementos tcnicos piensivos del baloncesto. 10. Realizar el voleo pase por abajo con dos manos enfatizando el momento del contacto. 11. Ejercitar a travs de habilidades combinadas y un juego en condiciones variables, el pase, la recepcin y conduccin con el interior del pie. 12. Ejercitar la tcnica de entrada al aro despus del Balonc. drible. 13. Ejercitar habilidades combinadas de drible, pase, Balonc. tiro al aro en movimiento, pivot y parada en condiciones invariables.

Voleibol

Ftbol

Balonc Balonc.

Voleibol Balonc.

Balonc.

Voleibol Ftbol

En los trabajos citados, como en estos, que provienen de la seleccin de varias provincias del pais, se muestra que la estructura individual de movimiento, constituye para los docenntas el rol primordial del programa de enseanza es estas disciplines deportivas. La investigacin muestra que se conceptualiza y se transfiere el tratamiento metodolgico de la enseanza para todos los deportes de igual modo. Y si, por ejemplo, en atletismo, esgrima o gimnastica, al modelo biomecnico de ejecucin tiene un valor releva nte en el resultado al cual se aspira; en el caso de los deportes de equipo, en definitiva en los juegos deportivos, los requerimientos de esquisitez de la estructura de movimiento, es menos acentuado. Los juegos deportivos son una permanente lucha de contrarios, y por ello el propsito de cada equipo es precisamente romper la estructura de movimiento de su oponente. Otro elemento contradictorio que muestra la enseanza actual en los deportes de equipo y muy acentuado al inicio del proceso de aprendizaje, est dado en la concepcin que se tiene de los errores de la estructura de movimiento. De esta manera, tal como refiere Donskoi (19 ), los errores de la tcnica son desviaciones de las carateristicas de los movimientos que salen de los limites permisibles y que diminuyen con siderablemente el resultado del ejercicio Con esta concepcin se corrigen todos los errores que se apartan del modelo ideal, especialmente en el perodo inicial de aprendizaje y nos preguntamos Puede calificarse como errores las fluctuaciones del cuadro externo que presentan los movimientos en el proceso de formacin?, puede lograarse que todos los alumnos de un grupo capten y reproduzcan con la precisin de una fotografa el modelo que se les muestra?, qu influencia ulterior tiene la representacin inicial o la que ya posee un alumno de ese movimiento?. Evidentamente, debemos considerar que la enseanza es un proceso que con el tiempo se alcanza el grado coordinacin requerido y que en la captacin inicial de la estructura de movimiento debe contemplarse las caractersticas inidividuales de cada sujeto y la representacin que en muchos casos ya tiene de ese movimiento, las cuales influyen en la reproduccin de ese movimiento. En alguna literatura especializada se establece una relacin de errores 4

tpicos o comunes para cada unba de las tcnicas de juego; en este sentido interpretamos que por ser errores tpicos son errores del proceso de direccin metodolgico, el cual debe corregir de modo que estos no aparezcan. Al inicio de todo proceso de aprendizaje, invevitablemente existirn insuficiencias, en el cuadro externo e interno de los movimientos que se ejecutan, los cuales poco a poco se van fortaleciendo hasta lograr la coordinacin apetecible a determinadas condiciones, por eso no es adecuado determinar como errores de la tcnica a las desviaciones que son propias de un proceso en formacin. Los errores aparecen a partir de la consolidacin del hbito motor, cuando estos afectan el resultado. Luego, entonces la incidencia primordial de las causas de los errores en los deportes de equipo radican a nivel de corteza; por eso el papel esencial de los pedagogos es, ante todo, ver y corregir lo que no se ve. Todas las consideraciones hasta ac expresadas son ms acuciantes en los deportes de equipo, en el marco de la clase de Educacin Fsica, por cuanto se desvirta el papel de los deportes de equipo, es decir, del juego en el desarrollo de las capacidades psicomotrices de los educandos. Cada deporte tiene sus propias particularidades y estructura interna, y desde nuestras perspectivas en los deportes de equipo las situaciones de juego deben representar el eje central de los programas de enseanza. Los modelos de actuacin motrices que caracterizan estos deprotes, y que son imprescindibles para la solucin de cada situacin, es parte del proceso de enseanza, pero en funcin de la situacin de juego. El valor de la conducta motriz se centra en la posibilidad de interactuar con el compaero, para romper la oposicin del contrario, de esta manera la accin de los factores cognoscitivos es decisiva para el xito de cada situacin. Por eso se aceptan los pronunciamientos de Moreno (1994), al referirse a la estructura tcnica en los deportes de equipo, como uno de los parmetros que definen la accin de juego que est integrada como un todo en el proceso estratgico, y cita a L. Theodorerescu, cuando dice que las acciones individuales constituyen procedimientos tcnicos integrados que tienen una estructura especfica, que se desarrollo bajo la gida de un proceso diferenciado de pensamiento, al que llama convencionalmente pensamiento estratgico. En virtud de ello, si nos preguntaran qu representa el juego en estos deportes, responderemos que es una sucesin de situaciones problmicas que requieren de la constante relacin de comunicacin para romper la oposicin del contrario. Su ejecucin se logra a travs de las diferentes conductas motrices 5

(tcnica) que caracterizan cada deporte; se rige por un reglamento y se realiza en un espacio y en un tiempo determinado.

Con esta concepcin se contemplan los seis parmetros que a juicio de Moreno (1994) caracterizan la estructura de los deportes. Concebimos el juego en su conjunnto como la expresin mxima que representa la tcnica y tctica de estos deportes, en la que el resultado final est dado en primer trmino, por la solucin de cada una de las situaciones de juego, que a su vez representa una situacin problmica. Luego entonces, el desarrollo del pensamiento creativo es condicin que resalta en la actuacin de los integrantes del equipo, y por tanto, el elemento bsico en el cual se debe orientar el trabajo de los especialistas. El aprendizaje en los deportes de equip no debe basarse en la sumatoria de las unidades independientes de estructuras de movimiento, como adiestramiento de clulas individuales, por cuanto mella el valor pedeggico y social que el mismo posee y distorsiona el papel educativo que tiene el juego rn los deportes de equipo. La calidad de ejecucin de las diferentes conductas motrices (tcnica), debe observarse en el resultado de la situacin de juego. No se trata de desvalorizar la estrutura cinemtica y dinmica de los elementos tcnicos, por cuanto su eficiencia influye en el resultado de la situacin de juego. Se trata de buscar un nuevo proyecto metodolgico activo, en la que los valores educativos, como son la integracin al colectivo, el aumento de la motivacin y el desarrollo del pensamiento creador, la objetividad y optimizacin del proceso metodolgico, constituyan las premisas de direccin; es este el impacto social al cual se aspira. En la conjugacin de las conductas motrices como un todo, es que se encuentra la esencia de la orientacin para la formulacin de los objetivos; en ese sentido su papel social y educativo.

2. PAPEL RECTOR DE LOS OBJETIVOS DE LA ENSEANZA Los objetivos, destacan los pedagogos Gmurman y Korolov (1978) que su carcter difuso e impreso explica muchos fracasos y fallos pedaggicos... Puede afirmarse, sin temor a exageraciones, que solamente un objetivo claramento definido puede dar al trabajo educativo una orientacin correcta, inspirar a educar, mantenerse su energa y tenacidad y conducirle al xito. Telea (1985), afirme que la existencia de objetivos claros vincula al alumno la actividad hacindole actuar conscientemente en su provecho. Al realizar las conclusiones del captulo relativo a los objetivos, Labarrete y Valdivia (1988), subrayan que por su esencia y funciones, los objetivo tienen carcter restor permite que estos constituyan punto de partida en el quehacer escolar, cuestin que se manifiesta en el grado de dependencia que tiene el contenido de la enseanza, los mtodos, medios, las formas de organizacin, de este importante integrante del proceso de enseanza. En el captulo relativo a la planificacin en voleibol, A. Urea (1992), resea que la definicin de objetivo dar sentido al desarrollo de contenido, mtodos, e incluso, a la valoracin de los resultados. Los resultados deben ser realistas y centrados de forma general en el equipo, y de forma particular en el jugador. Por tanto, la conducta del entrenador debe estar subordinada en todo momento a los objetivos. As mismo, y como matiz que dote de coherencia al proceso, el objetivo debe ser evaluable. A tenor con estas valoraciones, los objetivos representan una encomienda social rectora del proceso de formacin y cuya claridad debe vincular conscientemente a los alumnos en su provecho y su eficacia debe poseer un modo de evaluacin. En este sentido nos remontamos a los objetivo que aparecen redactados en el inciso anterior y preguntamos: en cul de ellos los profesores pueden valorar un marco superior de desarrollo cualitativo de ese contenido? Cmo evala el profesor ese cumplimiento? De acuerdo a como generalmente aparecen formulados los objetivos, se observa que an no existe una verdadera interpretacin de su importancia como elemento rector de todo el proceso pedaggico; no existe un criterio evaluativo y sobre todas las cosas los alumnos no participan, el profesor queda como dueo y seor del proceso, para que los alumnos repitan todo lo que l considera.

Entonces, cul es la diferencia entre el domador de circo y el pedagogo como educador de este proceso? En el planteamiento del objetivo est implicita habilidad que se ha de desarrollar como funcin orientadora de todo el proceso de instruccin y educacin. Representa la gua de atencin para los discpulos y adems cumple la importante funcin valorativa del resultado de la clase o sesin de entrenamiento. Es este otro de los elementos deficitarios en estos deportes, pues no basta con establecer la gua de la actividad, sino que a su vez debe proporcionar su forma de evaluacin, tanto para el entrenador como para los propios integrantes de los equipo. Dado este carcter, los objectivos tienen tres funciones principales: . Funcin dirigida a determinar el contenido de la enseanza; . Funcin orientadora; . Funcin valorative. Si los objetivo determinan el contenido de la enseanza y cumplen la funcin orientadora de este proceso, es imprescindible que estos se ajusten, en primer trmino, en funcin del objetivo del aprendizaje, y en este caso, a las caractersticas de los deportes de equipo, su tarea principal responde a la integracin de los participantes del equipo para romper la oposicin del oponente. En estos deportes ejercen su accin primordial en su propia esencia de accin ldrica y a travs del mismo se desarrollan las cualidades psicomotrices y sociomotrices de los participantes. La propia satisfaccin que el juego proporciona, las constantes decisiones, respuestas rpidas ante las variadas situaciones que se presentan, constituyen las condiciones necesarias para la convivencia en esa microsociedad que representa el equipo. Mahio (1980), en un recuento de los juegos, expresa que estos se convirtieron para ellos en el seno del torneo natural en un medio de la instruccin y la educacin. Estimaban que los pequeos juegos y los juegos deportivos representaban un esfuerzo fsico e intelectual mayor que otros ejercicios genricos... Lo que es difcil en el juego, no es correr y lanzar, sino fundir todo esto en un todo de esencia superior. Tambin Frhner (s.f.), al sealar las etapas metodolgicas para desarrollar la capacidad de juego, expresa que ...en todas las fases de desarrollo 8

debe observarse el proceso crear condiciones y su aplicacin en el juego como principio bsico de toda la enseanza del juego. Considerar el juego como un bello escenario esttico que cumple una funcin socioeducativa y otra cognoscitiva-valorativa en su aspecto reflexivoinformativo. Los participantes son elementos creadores en permanentes funcines de comunicacin y de creacin frente a las respuestas de los contrarios. Es evidente la accin de colaboracin, en la que la exactitud de las decisiones en un tiempo dado son requarimientos esencias que lo aracterizan; por eso Parlebas (1981) clasifica estos deportes como sociomotrices, considerando que el individuo acta con otros u otros. Con esta valoracin, los objetivos pueden perfectamente formularse en trminos de la seleccin de una situacin de juego, y en ella el desarrolla de cada una de las conductas motrices propias de cada de estos desportes. La situacin de juego es el inicio de cada accin y la relacin de los integrantes del equipo orientada a la obtencin de cada tanto y por otro lado a la creacin de obstculos para evitar el tanto del contrario. La situacin de juego, como aspiracin, se convierte en realidad cuanndo al final de la clase, se evala el grado de dificultad que han vencido los alumnos. Por tanto, el objetivo es ina premisa o meta a lograr que parte de la meditacin subjetiva de una situacin de juego que se convierte en realidad en el transcurso de la actividad. Es este el carcter rector en la conduccin del proceso de direccin pedaggica. La determinacin y formulacin de los objetivos resultan una unidad inseparable, redactndose de manera clara y precisa y que segn indica G. Labarrete y G. E. Valdivia (1988), debe hacerse teniendo en cuenta los siguientes principios: . Principio de la derivacin gradual de los objetivos; . Principio de la proyeccin futura de los objetivos; . Principio de la unidad del aspecto lgico del contenido y de su aplicacin; . Principio de la estructura interna de los objetivos.

Se desprende que los objetivos que se plantean por el pedagogo, forman parte de un sistema que van desde los ms generales: del Estado, del Ministerio de Educacin; de estos se establecen los de cada susbsistema, nivel, ciclo, grado, unidad, subunidad temtica, hasta llegar a la clase. En el caso del entrenamiento deportivo, los objetivos se derivan a partir del macrociclo, periodo, meso, micro y la sesin de entrenamiento. De esta manera y en su propia determinacin, se explica la concatenacin lgica entre ellos, de modo que se vayan proponiendo objetivos que puedan ser alcanzados en cada perodo de tiempo. Los objetivos reflejan la estructura del contenido de enseanza, ya que se refieren a conocimientos, habilidades, formacin de convicciones y al desarrollo de capacidades. Por lo que al cumplir un objetivo relativo al logro de una habilidad determinada, deben proponerse tareas que posibiliten adquirir valores de la personalidad, que contribuyan a la formacin de un deportista socialmente til. De esta intereccin entre lo educativo e instructivo, se funde la estructura interna de los objetivos. La estructuracin de los objetivos representa una unin entre lo instructivo y educativo, orientado a la formacin del hombre en su integralidad, en la que las convicciones logradas son la premisa de xitos de la actividad. En el texto de Pedagoga del Ministerio de Educacin de Cuba, al respecto se refiere que al analizar la estructura de las transformaciones planificadas que se quieran lograr en los alumnos y que se expresan en el sistema de objetivo, se identifican como elementos componentes de esta sistema, entre otros, los siguientes: . los conocimientos . los hbitos . las habilidades . las capacidades . las convicciones . los sentimientos, las actitudes . las peculiaridades del carcter . el sistema de motivos e intereses, etc.

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Todas las transformaciones que la sociedad plantea, en el caso de los deportes de equipos, se pueden lograr con mayor precisin y satisfaccin a travs de la situacin de juego, pues en el resultado de cada uno de estos momentos, en definitiva en el juego mismo, los participantes muestran todas sus potencialidades individuales, pero lo ms importante, su fusin de adhersin al colectivo, al equipo por el cual se lucha. Retomando los objetivos que apaarecen en las clases observadas, el ciento por ciento de ellas se dirigen a lograr el modo de actuacin individual en cada una de las llamadas tcnicas del deporte y el propsito de atencin principal se orienta a la estructura biomecnica de ese movimiento, como si los alumnos fuesen mquinas que pueden reproducir tcitamente un modelo preconcebido de actuacin. La esencia y motivacin social de los deportes de equipos es el juego y esto genera rivalidad y deseo de triunfar, lo cual impone situar al oponente lejos de la posibilidad racional de alcanzar el baln, por tanto, romper la estructura ideal de actuacin ideal de actuacin, a fin de poder ganar el punto. Entonces, por qu tanto tiempo en una situacin estable y no preparar el equipo en las dismiles variantes que la actividad competitiva del juego? El aprendizaje de cada uno de los modos de actuacin de los jugadores puede perfectamente desarrollarse en situaciones de juego, donde los integrantes del equipo luchan por darle solucin a cada una de ellas, en funcin de sus propias posibilidades. As el proceso se convierte en actuacin loable de ejecutar y motivar el xito; de este modo el aprendizaje es orientador y desarrollador de las potencialidades creativas de los deportistas. En la concrecin de los objetivos acorde con la situacin de juego debe ser una condicin esencial de la labor docente. Es una aspiracin que se traduce en la seleccin mental de una situacin de juego que debe provocar un cambio cualitativamente superior en el espectro de habilidades que debe desarrollar para jugar mejor; es este el sentido del carcter rector en la conduccin del proceso pedaggico.

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3. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE LOS OBJETIVOS Al referirse a la problemtica de los objetivo en el campo de la Educacin Fsica y los deportes, Galvn, Gonzlez y Hernndez (1993), los cuales parten de los estudios realizados por Alvarez de Zayas, aconsejan que en su elaboracin y a modo de ayudar a su precisin, deben aparecer siempre: . Nivel de asimilacin del contenido . Habilidad (verbo) . Conocimiento (contenido) . Nivel de sistematicidad del contenido De lo expuesto por estos autores que constituyen a su vez directrices en la que de alguna manera se orienta el proceso metodolgico en los deportes, requieren en el caso de los deportes de equipo algunas reflexiones. Niveles de asimilacin Respecto a los niveles de asimilacin, los cuales estn representados por cuatro niveles: Conocer (estar familiarizados o informarse). Saber (reproducir), Saber hacer (aplicacin), Saber crear (creacin). Aunque no se interpretan como etapas o momentos terminales de un proceso, sino como una espiral que va desde el conocimiento inicial (familiarizacin), hasta que los alumnos sepan de un modo creador dar solucin a una situacin dada. Analizando de esta manera, en cualesquiera de los estados o niveles de aprendizaje en quese encuentre el equipo, se suceden paulatinamente los niveles preconcebidos de asimilacin. Es por eso que no se orientan directamente con cada nivel de aprendizaje, sino que constituye un atributo constante que se inicia con cada nueva situacin de juego. En las asignaturas de aula los nios reproducen el alfabeto con o sin modelo y luego con variante. Ante determinadas situaciones, la aplican y luego frente a un problema pueden mostrar sus posibilidades creadoras. En los deportes de equipo, en definitiva en los juegos deportivos, el objetivo instructivo-educativo principal para un perodo de clase o entrenamiento debe ser necesariamente la solucin de una situacin a un nivel de eficiencia dado, de acuerdo a las potencialidades de exigencia del contrario que se site.

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Esto es relativamente igual para una unidad de clase o entrenamiento y en este caso los integrantes delo equipo deben, en primera instancia, familiarizarse y reproducir esa situacin de juego. Asimismo aplicar en las diferentes situaciones que le crea el oponente en esa misma actividad, por tanto, cada nuevo objetivo plantea un gradiente de eficiencia a vencer y en virtud de ello los alumnos transitan en una misma actividad por los tres niveles de asimilacin. Niveles de desarrollo Otro de los aspectos contenidos en la elaboracin de los objetivos son los niveles de desarrollo que representan el estado que puede observarse la estructura dinmica de los movimientos en correspondencia con las fases del hbito motor, as se ha determinado que estos niveles son grueso, semipulido y polido. De esta manera, en los objetivos del programa de Educacin Fsica, por ejemplo en noveno grado, se expresa del siguiente modo: Realizar de forma gruesa las habilidades deportivas: saque por arriba, de frente, con efecto y remate frontal. Es ms aceptado considerar que en grado de complejidad de la tarea se puede valorar, si se quiere, el nivel de desarrollo en que se encuentran los alumnos. Si se quiere, porque las manifestaciones de grueso, semipulido o pulido, son procesos que tienen lugar en el sistema nervioso y muscular, se mejora con las repeticiones y que en lo fundamental la puede evaluar el profesor, desde el punto de vista subjetivo, por el grado de fluidez, ritmo que en su ejecucin se manifiesta. Por tanto, resulta un atributo de referencia importante para el profesor, para seleccionar la tarea que debe situar a su grupo. Otro incoveniente que tambin aparta esta consideracin de la esencia de los deportes de equipo, est en el hecho de considerar el comportamiento de un alumno, lo cual desde nuestra perspectivas resulta impropio, pues en un grupo no todos se encuentran en un mismo nivel de desarrollo. Ante todo puede apreciarse como en este caso tambin se refuerza los modelos de ejecucin como la condicin central del proceso de desarrollo para alcanzar la situacin de juego. Los niveles de desarrollo, como en este caso el grueso, representan una 13

fase por la que se transita y su interpretacin quedea merced del criterio subjetivo de cada profesor, de su experiencia como pedagogo; pero lo que es tambin importante; se desestima la posibilidad de participacin evaluativa de los alumnos. Las valoraciones de los niveles de desarrollo en los trminos expresados anteriormente, no expresan propsito medible del alcance evolutivo de un grupo en perodos dados. Los objetivos formulados conciben un grado de complejidad que muestra el grado de desarrollo que los integrantes del grupo o equipo han alcanzado en un momento dado. Signfica que el trmino de grueso, semipulido, pulido, est implcito en el nivel de profundidad en que se expresa el objetivo, es ese el nivel de desarrollo que es medible y orienta la participacin de los alumnos como un todo integral y no como un ente independiente alejado del equipo. Se insiste que en los deportes de equipo, la mdula espinal radica en la capacidad resolutiva de los integrantes del equipo para interactuar con sus compaeros para romper el esquema de oposicin que muestra el contrario. Ello exige de la realizacin de conductas motrices propias de ese deporte y que en lo fundamental desde el punto de vista estructural deben velar como invariantes de precisin: el contacto con el baln, los desplazamientos y la coordinacin, y el respeto a las reglas del juego, y por el lado tctico, la colaboracin y oposicin frente al contrario. Entonces en las condiciones y modo de evaluacin en que se exprese el objetivo, puede considerarse el nivel de desarrollo en que se muestra al grupo clase. Por ejemplo, el tercer pase hacia un punto del terreno contrario, despus del recibo en zona 6 del baln lanzado desde el terreno contrario y pase en zona 3, al 50% de repeticiones designadas.

El objetivo propuesto muestra una situacin de juego medible y por el gradiente de dificultad expresa el nivel de desarrollo de las conductas motrices que en ella se emplean. El juego de intereses evaluativa se muestra en el grado de relacin o colaboracin del grupo para alcanzar el objetivo, es as como puede 14

apreciarse el carcter colectivo de este deporte. El incumplimiento de la meta propuesta implica valorar sus causas, las cuales no siempre dependen de la probable realizacin irracional del modelo ideal de actuacin La habilidad expresada en el verbo Otro componente en la estructuracin de los objetivos, es lo relativo a la habilidad, expresada en el verbo que lo determina. Sobre el particular, tambin V. G. Laudsheere (1981), expresa que los componentes para la formulacin de los objetivos son : a) Descripcin del comportamiento final. b) Descripcin del producto o del logro. c) Las condiciones. d) Los criterios de xitos, la evaluacin. Sobre el omportamineto final, la autora, citando a Kibler, expresa que: Entendemos por comportamiento aquellas acciones o movimientos que podemos observar (ver, or o intuir) en otras personas... De tal modo, como sea que los objetivo comportamentales tienen que precisar la accin a producir, compren todos sus componentes psicomotor conviene, sin embargo, tiene cuidado en no exagerar la importancia concedida al componente accin de los objetivos cognoscitivos y afectivos se relacionan con caractersticas del pensamiento y de la sensibilidad que no son directamente observables. Deducimos la existencia de estados objetivos o de actos cognoscitivos a partir de actos psicomotores. No pdemos ver cmo una persona analiza un poema, pero la vemos o escuchamos cuando la cuenta su anlisis; tempoco vemos la actividad mental inherente al problema solving, sino que vemos las soluciones provisionales aportadas al problema, ni vemos los sentimientos experimentados por una persona cuando escucha su fragmento de msica predilecta, aunque vemos el resultado de esta experiencia emocional en su respuesta verbal, en la expresin del semblante, o en el tipo de msica que aquella persona elegir en el futuro.

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VERBOS EMPLEADOS COMO COMPORTAMIENTO FINAL VERBO EJERCITAR EJECUTAR ADOPTAR FAMILIARIZAR TRABAJAR REALIZAR %EMPLEADO 38.5 30.8 7.7 7.7 7.7 7.7

Realizar constituye el verbo ms empleado de ejecutar, sin embargo lo interesante no est en la razn en que ello se utilza, sino en el significado que ofrece los deportes de equipo, en trminos de comportamiento final. Por eso vale la pena que nos preguntemos: en qu actividad prctica de estos deportes los participantes no ejecutan,ejercitan, trabajan o realizan determinadas conductas motrices? Se advierte que existe imprecisin en la seleccin de los verbos, como indicador de accin observable; la habilidad que se precisa a travs del verbo, no resulta posible alcanzarla, por cuanto en la actividad motriz que se realiza en cada deporte est implicita la habilidad. En este sentido, situar el verbo para la formulacin de los objetivos, se puede convertir en una necesidad que encierra la oracin gramatical, pero no como una expresin de habilidad, que como se ha indicado est implcita en el nivel de dificultad a vencer en el ejercicio principal de cada clase. En el caso de los deportes de equipo, la aspiracin del pedagogo debe centrarse en uno o dos ejercicios, los cuales deben propiciar un desarollo ms elevado de la actuacin anterior; es decir, debe contener un gradiente de dificultad superior al precedente y los ejercicios corresponderse con el nivel de aprendizaje en el cual se encuentra.

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4. RELACION DEL OBJETIVO CON EL CONTENIDO La falta de concrecin y aproximacin a lo que se estima como condicionante de la direccin metodolgica para la preparacin tcnica en los deportes de equipo, se puede apreciar en las diferentes clases observadas. De ellas se han seleccionado el contenido de la parte principal; en dos clases de baloncesto, ftbol y voleibol que se realizaron dentro del contexto de la Educacin Fsica. El nmero del objetivo que se corresponde con el orden en que aparece en la relacin inicial de los objetivos. CONTENIDO BALONCESTO OBJETIVO TIEMPO 12 min

Estacin A (para los alumnos aventajados) a. Realizar drible entre obstculos culminados con la entrada al aro b. Ejecutar drible, parada, pivote, pase, desplazamiento, recepcin 20 min drible tiro c. Efectuar entrada al aro, despus de recibir el baln tomado de las manos de un compaero Para el resto de los alumnos Estacin B Realizar el drible con un compaero al frente y tiro Estacin C Realizar el drible y entrada al aro en movimiento (distancia de 5-8m) Estacin D Efectuar drible entre obstculos Rotacin : 2 - 3, 3 - 4, 4 - 2 20 min

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BALONCESTO Complejo A

OBJETIVO

5 min

Realizar el complejo de ejercicios (drible, parada, pivot y pase de pecho) Complejo B Realizar el complejo de ejercicios (pase, recepcin, pivot, drible y tiro al aro en movimiento) Complejo C (Pase con dos manos por encima de la cabeza) Frente uno a otro, realizar imitacin del pase dndose palmadas arriba Con balones, pase por encima de la cabeza con dos manos al aro que est situado al frente Realizar pase por encima de la cabeza con dos manos con desplazamiente adaptando una defensa pasiva FUTBOL OBJETIVO 4 min 30 min

1. Conduccin del baln en lnea recta 15 - 20 m 2. Conduccin del baln entre obstculos 3. Conduccin del baln entre obstculos combinada con golpeo y recepcin con el interior del pie 4. Juego: La mona FUTBOL OBJETIVO 11 min 23 min

1. Realizar la conduccin del baln con el empeine del interior 10 min del pie a una distancia de 10 - 15 m y efectuar pase con el interior del pie a una distancia prudencial 2. Juegos en condiciones variables 12 min

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VOLEIBOL

OBJETIVO

3 min

1. Adoptar la posicin del voleo sin baln 2. Realizar desplazamiento y adoptar posicin 3. Lanzar el baln y adoptar la posicin 4. Lanzar el baln y adoptar posicin de voleo y devolver el baln con extensin de piernas y brazos 5. Juego: regresa a m VOLEIBOL A. Voleo por arriba y por abajo B. Voleo por abajo C. Lanzar el baln y voleo por abajo con desplazamiento D. Juego de estudio 4.1 CONSIDERACIONES A LOS CONTENIDOS QUE SE MUESTRAN El contenido objeto de enseanza se desarrolla con un promedio de 2 - 4 ejercicios, con un tiempo de 20 - 35 min, los cuales se distribuyan de modo general en forma equitativa, de esta manera a cada ejercicio se le conceden de 7 a 9 minutos. En la distribucin del tiempo del ejercicio principal, que a su vez se corresponde con el objetivo de la clase, debe ser mayor que el resto de los ejercicios, por cuanto este debe mostrar un nuevo gradiente de dificultad, que promueva un desarrollo y en ese sentido exige de mayor tiempo para poderlo lograr. El modo en que se presentan los ejercicios muestra que est encaminado al desarrollo de la estructura movimiento como modelo biomecnico y no como una condicin de relacin consus compaeros para obtener un resultado que slo es medible en la situacin de juego. Los ejercicios aparecen en orden metodolgico, que sigue un patrn 19 21 min OBJETIVO 7 min 35 min

virtualmente igual para todos los grupos, pero no todos los grupos de alumnos son potencialmente iguales, en ese sentido los ejercicios deben aparecer en correspondencia con estas caractersticas. Esta concepcin es mucho ms evidente al inicio del proceso de aprendizaje. Con posteriordad se advierte el criterio de seleccin en los ejercicios del profesor. Pero como impera en el docente la condicin del modelo biomecnico, puede aparecer en una clase, como en los casos que se exponenn, que los tres o cuatro ejercicios resultan en el mayor de los casos, ejercicios nuevos, con exigencias estructurales y de actuacin diferente en cada uno. Como se ha indicado, esto no es condicin positiva al resultado que se desea. Los alumnos de un grupo no pueden vencer tres o cuatro nuevas exigencias, en 5 u 8 minutos de ejercitacin y objetivamente no puede existir un criterio cuantitativo de evaluacin.

Se observa tambin que existen ejercicios como donde existen varios modos de actuaciones tcnicas y a todas se le conceden iguales intereses e importancia y nos preguntamos, qu alumno puede resolver en el tiempo citado el problema que se le seale en cada uno de los modos de actuacin? Otros elemento, el cual se desarrollo es la relacin al tema motivo de clase, por ejemplo: La conduccin, el voleo por abajo a la entrada al aro. Al preparar la clase todos los ejercicios contienen el tema fundamental. Los deportes de equiops son contenidos de relacin que sistemticamente deben practicarse, por eso la manera de lograrlo es dentro de las situaciones de juego, adems las clases deben promover una relacin con los contenidos que se impartieron e incluso crear condiciones para el alcance de nuevos contenidos. Otro elemento ecidente en el estudio realizado, fue la utilizacin del trabajo en circuito en la parte de la preparacin tcnica, lo cual es bueno su empleo cuando se carece de balones suficientes y en este caso se combinan diferentes conductas motrices con carcter imitativo del deporte en cuestin, pero siempre tiene, al menos en uns de las estaciones, el contenido principal objeto de estudio. Cuando utiliza este mtodo, como fueron en los casos de esta estudio, se debe tener en cuenta que se rompe el principio del orden gradual de la carga y el ordenamiento del trnsito de lo ms sencillo a lo ms complejo; por cuanto cada estacin contiene diferentes grados de complejidad, que los alumnos no transitan respondiente a este principio, obsrvese el ejemplo en la clase de baloncesto que aqu se expone. 20

Y en trminos de la correccin de los erroes, se hace ms complejo y tambin se emplea mucho tiempo en explicar su contenido, que muchas veces parte de ello tiene que repetirse, ya que no todos los alumnos pueden recordar, lo que realizar en la tercera o cuarta estacin, donde quizs para ese grupo sea la que tiene el cumplimiento de la tarea principal, entonces en la asimilacin ligera de la explicacin, existe la probabilidad del aumento de errores. 4.2 OTRAS CONSIDERACIONES METODOLOGICAS A CONSIDERAR Como se ha explicado, en lo referente al enunciado del ejercicio, se racionaliza la informacin, se concreta la intencin pedaggica principal y por ende es ms factible la medicin del resultado y en este caso existe mayor probabilidad que el alumno trate de resolver el sealamiento que se le haga. Tomemos como referencia la manera que se pueden plantear algunos de estos ejercicios. . Entrada al aro despus del drible entre obstculos; por realizar drible entre obstculos culminando con la entrada al aro. . Pase con el interior del pie, despus de la conduccin con el empeine interior; por realizar la conduccin del baln con el interior del pie a una distancia de 10 - 15 m y efectuar pase con el interior del pie a una distancia prudencial. . Voleo por abajo despus del desplazamiente hacia el baln lanzado; por lanzar el baln y voleo por abajo con desplazamiento. Generalmente los ejercicios, es describen or la manera en que se organizan y por el contario de propone se haga de la manera en que se ejemplariza en los casos anteriores, pues ello encierra que en el primer trmino est la intencin pedaggica principal, expresa en su conjunto la habilidad a lograr y al propio tiempo una relacin ms estrecha con el objetivo. En la direccin metodolgica del proceso se relaciona el nivel de aprendizaje con un determinado tipo de ejercicios, el cual se traduce en la habilidad que paulatinamente se va logrando. Entonces la habilidad est representada en el ejercicio que se desea desarrollar y este a su vez se convierte en el objetivo principal de esa clase; el cual podr ser acompaado de otros ejercicios que contribuyen a lograr el xitio de este propsito. Los ejercicios que se relacionan con el nivel de aprendizaje son los que los que predominan en ese nivel; pero estos se van cohesionando con los otros 21

ejercicios que persiguen el propsito de llevar al equipo a la rzon fundamental del entrenamiento: el juego. Cuando se rebasa el primer nivel de aprendizaje o se est en el de perfeccionamiento, los ejercicios anteriores que se emplean tienen la intencin de introducir al equipo en un ejercicio ms complejo, corregir errores, mantener la tcnica o como medio de desarrollo fsico especial. Los niveles de aprendizaje son perodos de tiempo por los cuales necesariamente transitan los alumnos y por tanto el adecuado para lograr la coordinacin y fluidez, de la estructura dinmica de actuacin. En ocasiomes, y motivado por las exigencias para determinada competicin, el programa de entrenamiento se alotera y se utilizan ejercicos de mayor complejidad para llevarlo muy rpido al juego. Esto incide negativamente en las posibilidades de actuacin de los alumnos, crendose errores en la estructura ideal de cada conducta motriz; pero desde el punto de vista psicofisiolgico, se cumplen las fases de la formacin del hbito motor, aunguw problablemente no con la fluidez requerida. 5. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE OBJETIVOS EN LOS DEPORTES DE EQUIPO Despus del anlisis de la bibliografa de referencia y considerando que en los deportes de equipos las habilidades principales a alcanzar estn en las situaciones fundamentales que ella expresa el conocimiento a lograr, de esta manera los componentes principales para definir los objetivos, son: CONOCIMIENTO(contenido): Est determinado por el nombre del contenido objeto de aprendizaje, es decir, la conducta motriz o situacin de juego que se pretende abordar.

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CONOCIMIENTO (CONTENIDO) CONDICIONES EVALUACION

Por situaciones de juego se consideran todos las actuaciones de los integrantes de un equipo, desde el momento que se inicia una accin de juego, las relaciones de colabracin que se establecen entre ellos, hasta la conclusin de la accin que conduce a la obtencin del punto. En el caso del voleidad, concebimos dos situaciones de juego fundamentales: el primer ataque y contraqataque, acepndose que existen otras situaciones que actualmente estn en proceso de estudio, no obstante resultar de orientacn vlida las refrendades por Frhner como fases tpicas que son: 1. Defensa del saque - levantada (pases especiales) - ataque 2. Defensa del saque - levantada - ataque (pases altos). 3. Pelota fcil del contrario - pases - levantada - ataque. 4. Devolucin del bloqueo - defensa del campo/pases enel campo levantadad - ataque 5. Sin tocar el bloqueo - defensa del campo - levantada (paraleta) - ataque. 6. Defensa del saque - levantada (desde zona de defensa) - ataque. 7. Sin tocar el bloque - defensa del campo - levantada (desde la zona de defensa) - ataque. 8. Tocando el bloqueo - defensa del campo/pases en el campo - levantada ataque. 9. Ataque con pelotas enviadas por el 10. Ataque desde la zona de defensa.

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El modo de reerencia es baloncesto se considera como situacin de juego: a) Tiro a partir de salto entre dos. b) Tiro despus del saque de canasta. c) Tiro despus del saque lateral. d) Tiro despus del saque de fondo. e) Tiro despus del rebote ofensivo. f) Tiros libres. La situacin de juego es la condicin prioritaria del programa de enseanza, pero para arribar a ella, especialmente al inicio del aprendizaje, es necesario del conocimiento de las conductas motrices que en cada una de esta situacines pueden emplearse, por ello no es desdeable la realizacin de ejercicios orientados a logro del modelo estructural que identifica el deporte. En estos casos tembin se debe concentrar en un ejercicio el objetivo que posibilite valor el comportamiento de la estructura dinmica. Por ejemplo; el tercer pase al terreno contrario es el pase en trio en voleibol; en baloncesto el pase o el drible. Se estima que en la clase de Educacin Fsica generalmente debe aparecer un solo objetivo para la parte tcnico-tctica; mientras que para el entrenamiento de dos horas o ms de duracin pueden formularse dos objetivo; uno principal dirigido a una situacin de juego con 60 - 70 % aproximadamente del tiempo dedicado al trabajo tcnico-tctico y ino secundario con el 30 - 40 % de duracin orientado a una conducta motriz de una situacin de juego. Se pueden adicionar 1 - 3 ejercicios que tienen el propsito de fortalecer el el cumplimiento exitoso del objetivo principal de esa clase, estos a su vez tendrn menos tiempo que el ejercicio principal. Condiciones: Identifica la forma en que se ha de llevar a efecto la situacin de juego, en el entorno que define junto a la evaluacin el nivel de desarrollo que se pretende alcanzar. Generalmente, al indicar las condiciones se inicia confrases como las que aparecen a continuacin: . desde la posicin

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. despus del desplazamiento . despus de la recepcin . en dependencia de la ubicacin del bloqueo . de acuerdo al ataque contrario . segn la posicin de los jugadores reno contrario (contenido), despus del paso en zonas 6 y 3 (condiciones); es una habilidad expresada en trminos de situacin de juego. De esta manera el contenido y las condiciones reflejan hasta dnde se llega o domina el equipo determinada habilidad y en ese sentido muestra el nivel de profundidad y sistematicidad al cual se aspire, y al propio tiempo el nivel de asimilacin que al principio conoce la complejidad que se le pide y que en el transcurso de la clase debe demostrar su aplicacin. Esto implica que las condiciones determinan el progreso paulatino del contenido en las variadas y cambiantes situaciones de juego. Por eso cada condicin que se propone debe provocar un nivel cualitativamente superior alcanzado hasta ese momento. Se desprende que en determinadas ocasiones el objetivo previsto puede tener otros propsitos como el de mantener la preparacin tcnica y tctica, orientado al desarrollo fsico especial o corregir determinados errores. Adems, es adecuado plantear que en la redaccin del objetivo desde de vista la llamada preparacin tcnico-tctica, este enfatiza en una o otra parte de la preparacin, aunque en la estructura organizativa del ejercicio est implcito lgicamente el componente tcnico y tctico que se expresan en estos deportes. Al final de este trabajo aparece un anexo son las principales habilidades a lograr en voleibol, cada una de ellas mostrada en situacin de juego. De seguro encuentra alguna dificultad en el grupo o una parte de ellos que es necesario preverlas y tomar medidas para que ello no interrumpa la exitosa realizacin del ejercicio. Puede incluso no existir aparentemente dificultadas, pero de modo general.

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6. MODO DE CONCRETAR EL OBJETIVO Y SU RELACION CON EL ENUNCIADO Y LA ORIENTACION METODOLOGICA En el esquema se muestra la relacin del objetivo que como se ha explicado es una aspiracin que el profesor se plantea, la cual se traduce en un ejercicio dado. Ese ejercicio se expresa en un enunciado y junto a las condiciones y el modo de evaluacin, determina el objetivo de esa clase. Para alcanzar el objetivo, el profesor debe meditar en qu medida los alumnos pueden cumplir las exigencias requeridas en el ejercicio propuesto.
OBJETIVO ENUNCIADO Y CONDICIONES QUE QUIERO LOGRAR EN LA CLASE? ASPIRACION SUBJETIVA (EJERCICIO)

QUE POSIBILIDADES TIENE EL EQUIPO PARA VENCER EL OBJETIVO? (MEDIDAS) 1 - 2 EJERC. REFUERZAN EL OBJET. ORIENTACION METODOLOGICA

nuevo gradiente de dificultad o de exigencia que se exige en el objetivo requiere que los alumnos tengan presente determinadas medidas para alcanzar el resultado que se propone. Estas medidas de orientacin para cumplir con xito se pueden denominar concencionalmente como orientacin metodolgica. Considerando que el objetivo principal se cumple en un ejercicio, se proponen situar en la clase, de acuerdo al tiempo que se dispone, 1 - 2 ejercicios ms que tienen la intencin de reforzar o ayudar al logro de los requerimientos del ejercicio principal (objetivo)

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OBJETIVO ENUNCIADO ORIENTACION METODOLOGICA

Deben tener relacin con las tareas propuestas a desarrollo y lgicamente con la orientacin metodolgica, ya que los mismos deben devenir de la apreciacin que tiene el docente de las dificultades de su grupo para afrontar el nueve gradiente de exigencia. Generalmente se puede observar la manera de expresar o denominar los ejercicios en los deportes de equipo, no ha tenido connotacin por los centros docentes encargados de la formacin de especialistas. Por lo que cada profesor determina su propio modo de nombrados. En buena medida los ejercicios en estas disciplinas contemplan varias conductas motrices o elementos tcnicos en su realizacin. Estudios llevados a efecto en esta direccin, muestran que los especialistas le dan igual rango de connatacin a cada una de las accines que en ella intervienen. Atiborrando de llamadas de atencin de observacines o errores a las distintas partes que lo integran, observaciones que los alumnos no retienen en todos sus partes, ni mucho menos pueden darle solucin en una unidad de tiempo. Motivado en esta problemtica hemos considerado aue en el enunciado o nombre que se le otorgur al ejercicio se define su intencin pedaggica primordial y asimismo contribuye a la precisin y orientacin del objetivo. Por eso no se considera ocioso disear el mecanismo para exponer de manera breve el enunciado de ejercicios que se utilizan en la preparacin tcnica o tctica, ello posibilista un proceso metodolgico ms racional y motivador. Se acenta que en la ejercitacin de varias conductas motrices, todos tienen una repercucin en el resultado final, tanto en el sentido de la relacin, como en el desarrollo de su estructura dinmica. Pero de acuerdo al objetivo, metodolgicamente se subrayan una o otra parte de la preparacin (tcnico o tctica). El enunciado del ejercicio se realiza con la conducta motriz que finaliza la actividad que en la situacin de juego tiene generalmente la intencin el resultado

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final frente a la oposicin del contrario. Cuando se trata de las relaciones de colaboracin o tctica de equipo, entonces el enunciado se expresa indicando las conductas motrices que en ella intervienen. Evaluacin: Un componente en la formulacin de los objetivos es la precisin y claridad con que se permita su evaluacin. Se aprecia que en los deportes de equipo, un peso importante de la evaluacin se basa en criterio que tienen los especialistas del comportamiento ideal de la estructura biomecnica de ejecucin, cuando realmente en ocasiones los errores cometidos no obedecen a la desviacin estructural de la accin de juego, ms cuando el propsito de cada equipo es precisamente esto, situar a su oponente en un estado anormal de respuesta loable. Por eso apreciamos que en situacin de juego existen posibilidades ms objetivas de evaluacin, por cuanto cada una de ellas encierra un resultado y permite un pronstico ms preciso de los probables resultados que puede alcanzar un equipo en un encuentro dado. Y con esta visin coincidimos con Laudsheere (1981), al resaltar que el argumento ms contundente a favor de los comportamientos observables es indiscutiblemente el hecho de que, si ellos, parece imposible demostrar si un objeto o un objetivo han sido o no alcanzados. En efecto, cmo sabes lo que conviene ensear si se ignora hasta donde desea llegar esa enseanza? cmo averiguar si la enseanza ha sido eficaz sin disponer de criterios claros de evaluacin? En el criterio de evaluacin, los especialistas muestran sus condiciones de pedagogo, en el sentido de la aproximacin de los resultados obtenidos con los que se propuso. En la prctica deportiva se pueden evidenciar tres criterios de evaluacin: 1. Criterios cualitativos. 2. Criterios empricos. 3. Criterios cuantitativos. 1. Criterios cualitativos Son criterios que generalmente se emplean por otras ciencias que estudian el comportamiento del deportista en un momento dado, como es el caso de la Psicologa. De estamanera determinan al resultado de los tems de una encuesta en falso o verdadero, o lo que es lo mismo, por la cantidad de xitos o fracasos en las respuestas dadas. Los de portes de conjunto, en la evaluacin estadstica del 28

ms - menos (+ - ). 2. Criterios empricos Es la evaluacin subjetiva dad por el profesor o entrennador a sus discpulos. Es la evaluacin constante, frecuente e intuitiva de consideracin en la actividad deportiva. Dado el peso que tiene su empleo adquiere alta importancia el amplio conocimiento y lo ms exacto posible del deporte. En ese sentido la experiencia acumulada, la consstancia y dedicacin representan valores de significacin para precisar la marcha del enternamiento y la clase de Educacin Fsica. 3. Crirerios cuantitativos Son los valores de evaluacin que en trminos de precisin fijan los resultados del trabajo realizado y se expresa en porcentaje, proporcin, tiempo o nmero mnimo de repeticiones, etc ANEXOS Habilidades convertidas en contenido docente Tecnica: El pase

Habilidad: El tercer pase por zona 4 o 2 hacia un punto del terreno contrario, despus del primer pase en zona zaguera y el segundo desde zona delantera. Nivel de Aprendizaje: Inicial Objetivo: El tercer pase por zona 4 o 2 hacia el terreno contrario, despus del pase o imitacin en zona 6 del baln lanzado e imitacin del pase en zona 3, al 70 % de las repeticiones. Probables ejercicios a seleccionar (Introductoria) 1. Imitacin del pase en la pared.

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2. Imitacin del pase sobre la cabeza avanzando al frente.

3. Pase despus del rebote del piso.

4. Pase de baln lanzado.

5. Pase de frente en hilera.

6. Pase en tro de forma alterna una vez se pasa y la otra se imita el pase accin contraria al compaero que le antecede.

Ejercicio principal de la clase 7. Imitacin del pase en zona 4 al terreno contrario, despus de imitacin en zona 6 y 3, 50 repeticiones al 70 %.

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Orientacin Metodolgica Acentuar en el jugador de la zona 3 que se site en diagonal con el que recibe, terminar de frente hacia la zona 4 y elevar la imitacin del pase a su compaero. De acuerdo al dominio de la conducta motriz en algunos de los integrantes, se debe valorar con ellos que al enviar el baln al terreno contrario sea a la posicin contrario a la que ellos se imaginan est situado un posible jugador. Ejercicios para el desarrollo de la habilidad propuesta 8. Realizar las posiciones alta, meida y baja. 9. Realizar diferente posiciones segn la seal del entrenador. 10. Realizar desplazamientos cortos al frente, atrs y hacia los lados. 11. Realizar desplazamientos con saltos al frente e imitar el pase. 12. Realizar desplazamientos hacia distintas direcciones e imitar diferente conductas motrices. 13. Realizar desplazamientos largos o cortos a dstintas direcciones vinculando diferentes conductas motrices del juego. 14. Realizar desde la posicin bsica diferentes movimientos acrobticos (cadas hacia atrs, roll, plancha, deslizamiento). 15. Realizar despus del desplazamiento a una o otra direccin un determinado tipo de accin acrobtica.

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Pase 16. Imitar el pase por arriba de frente en el lugar y con desplazamientos. 17. El pase por arriba de frente (contacto con el baln). 18. El pase por arriba de frente despus del desplazamientos a diferente direcciones. 19. El pase por arriba de frente a diferente distancias de su compaero. 20. El pase por arriba de frente modificando la parbola del baln y la distancia del objetivo. 21. El pase por arriba de frente modificando o dificultando la forma de salida del jugador hacia el baln. 22. El pase por arriba de frente en ngulo contrario al que se recibe el baln (giro). 23. El pase sobre la cabeza a determinada altura. 24. El pase alto hacia una zona. 25. Pases altos hacia la zona 4,3,2 de balones que provienen de diferentes puntos y distancias de las zonas zagueras. 26. El pase hacia atrs. 27. El pase hacia atrs de balones que provienen de la zona zagueras. 28. El pase hacia atrs despus del desplazamiento o diferente direcciones. 29. Pases alto al frente o hacia atrs desde el lugar o despus del desplazamiento a diferentes direcciones. 30. Pase hacia la zona 4 o 2, a partir de balones enviados desde el terreno contrario. 31. Pase alto o envo a las zonas delaanteras del baln golpeado de espalda, dentro o por fuera de los lmites del terreno de juego. 32. Pase a partir de diferentes acciones de desplazamiento o carga fsica.

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33. Pase chiquito desde una posicin delantera. 34. Pase de balones que proceden del recobre en la net o del apoyo. 35. Pases en diferentes condicines y modo del golpeo de baln. 36. Pase despus del envo en en diferentes condiciones, 37. Pase mediano al frente o hacia atrs. 38. Pase aumentado el tiempo de ejecucin. 39. Pase alto al frente desde las zonas zagueras. 40. Pase alto o mediano por arriba o por abajo en dependencia de la distancia del baln de la net. 41. Pase alto o mediano al frente o atrs en dependencia del bloqueo contrario. 42. Pase alto mediano al frente o atrs despus del envo y entrega del baln. 43. Pases en diferentes tiempos al frente o atrs despus de la accin de los zagueros o del aseguramiento al baln. 44. Pase en primer tiempo desde la posicin 3. 45. Pases en diferentes tiempos despus de la saque. 46. Finta del baln proveniente de las zonas zagueras. 47. Pases en diferentes condiciones despus de la defensa. 48. Pases para el ataque en diferentes situaciones dirigidos al desarrollo de habilidades creativas de los pasadores en dependencia de las acciones de los bloqueadores y los jugadores zagueros. 49. Pase en las condiciones de la competicin. Tecnica: El saque por abajo (por arriba).

Habilidad: El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario despus del primer pase (recepcin) del saque por abajo (por arriba). 33

Nivel de aprendizaje: Inicial. Objetivo: El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario, despus del primer pase al 80 % de xitos. Saque por abajo (por arriba) a un punto del jugador zaguero de modo que influya en la ejecucin del tercer pase, al 30 % de efectividad. 50. Saque por arriba de frente libre.

51. Saque por arriba de frente a la zona zaguera y otro a la delantera.

52. Saque por arriba de frente despus de la imitacin del bloqueo en zona 2.

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Ejercicio Principal de la clase 53. Saque por arriba de frente hacia un opunto del jugador zaguero de modo que difculte en un 30 % la efectividad del tercer pase. Orientacin metodogica: Despus de los primeros intentos, enfatizar en los participantes la seleccin de un punto para la direccin del saque dentro de la propia rea de referencia. En los ms diestros en la preparacin del saque mirar a un punto contrario al que realizar posteriormente el saque. Valorar si su resultado se corresponde con lo que determin. Observacines: Como puede distinguirse un grupo reducido de ejercicios preparatorios al ejercicios principal, ya que esta conducta motriz (tcnica) representa una de las pocas que pueden incluirse en cualquier momento del desarrollo del entrenamiento, como condicionante de desarrollo de habilidad gentual o compensatoria a las exigencias de la carga de esa clase. Es importante valorar que el efecto cualitativo del saque se aprecia en una situacin de juego, en el modo de su influencia opuesta a la efectividad del primer pase (ataque). Es de esta manera, al igual que en el bloqueo y el contraataque, en que se concibe el efecto desarrollador de ambas partes. Si se logra establecer esta lucha de contrarios en el entrenamiento es qur es posible y con mayor probabilidad objetiva valorar y pronosticar la efectividad que el equipo puede mostrar en un momento dado. Tcnica: El primer pase (recepcin)

Habilidad : El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario despus del primer pase (recepcin por abajo), al 60 % de xitos. Probables ejercicios a seleccionar (introductoria) 54. Voleo por abajo del baln lanzado.

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55. Voleo alterno por arriba y por abajo.

56. Voleo por abajo despus del desplazamiento a corta distancia.

57. Recepcin de baln lanzado.

58. Recepcin del saque desde la zona 6.

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59. Introduccin del pase en zona 4 despus del baln lanzado hacia el terreno contrario, despus de la recepcin en la 6 e imitacin del pase en zona 3.

Ejercicio principal de la clase 60. El tercer pase a un ounto del terreno contrario, despus de la recepcin en zona 1 del baln golpeado y paso alto en zona 3, al 60 % de xitos.

Orientacin Metodolgica: el Enfatizar en la posicin adecuada antes de la recepcin y orientar recibo delante del pasador. El que ejecuta el tercer pase debe observar los puntos y decidir de acuerdo a su anlisis hacia uno de ellos y hacia ese punto dirigir el baln. Observacines: Todas las conductas motrices constituyen acciones intermedias que se efectividad se cpmprueba en la situacin de juego. En casos semejantes a este, uno de los ejercicios preparatorios pueden tener un tiempo de realizacin parecido al principal, aunque tambin puede adaptarse como ejercicio principal, aquel que directamente expresa la conducta motriz objeto de estudio. En este caso puede ser el ejercicio 15, pero al seleccionar este, se convierte en el objetivo secundario de esa clase.

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Sobre todad las cosas debe valorarse que la inclusin del golpeo por abajo con dos manos, es otro medio para resolver la situacin de juego: el tercer pase su efectividad es proporcionar al nivel del grupo, cuya realidad se mide por el efecto realmente opuesto del saque de su equipo pero con efecto bien definido de oponente.

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En el ao 1897 se public el primer reglamento oficial 1ra- El terreno media 15metros de largo por 7,50 de ancho, dividido en dos cuadros iguales. 2da- El baln consista en una cmara de caucho bal consist c forrada por una lona. 3ra- La accin de sacar consista en golpear el baln acci consist bal con la palma de la mano con la posibilidad de realizar la accin dos veces. acci 4ta- Si durante el juego el baln hacia contacto con bal la net se consideraba como error.

Otras reglas
5ta- No se permita sostenerle baln. permit bal

6ta- Si el baln haca contacto con cualquier objeto bal hac fuera del terreno se consideraba bueno. 7ma- No haba nmero de toques limitados al baln. hab n bal 8va- Ningn jugador poda dirigirse al rbitro con Ning pod intencin de protestar, exceptuando el capitn del intenci capit equipo.

Caractersticas generales del juego:

a)- Objetivos: tratar de que el baln pique en la a)bal cancha contraria. b)- Nmero de toques tres(3) como mximo. b)m c)- Cantidad de jugadores que participan. c)d)- Rotacin de los jugadores. d)- Rotaci f)- Como ganar un set. f)g)- Quien gana un partido. g)-

Expansin del Voleibol

1900- Canad. 1900- Canad 1905- Cuba. 19051909- Puerto Rico. 19091910- Per. 1910- Per 1914- Inglaterra. 19141917- Brasil, Uruguay y Mxico. 1917M 1920- Unin Sovitica y Checoslovaquia y Polonia. 1920- Uni Sovi

Expansin del Voleibol Sede permanente de la FIVB: Francia. Francia

Primer campeonato oficial. Brooking- 1922(se valor la posibilidad de incluirlo en el Brookingvalor programa olmpico) ol 1947- se celebr el primer congreso de este deporte donde se 1947- celebr tomaron los siguientes acuerdos. Creacin de la FIVB. Creaci Primer presidente de la FIVB: Paul Libaud. Sede permanente en Pars (Francia) Par

Expansin del Voleibol

1952- Se efectu en Mosc el segundo campeonato del mundo.

1955- Aparecen los Juegos Panamericanos.

1962- Se celebr el campeonato masculino del mundo en Ro d Janeiro.Y en propio ao el campeonato femenino en Mosc.

1964- El voleibol qued incluido en el programa d los Juegos Olmpicos resultando ganadores en el sexo masculino la Unin Sovitica y el femenino Japn.

Hechos significativos

1984- Se celebr el congreso de FIVB donde se tom 1984como acuerdo trasladar la sede permanente de Francia para. Lausana(Suiza)

Federativo elegido Rubn Acosta: Proyect un programa dirigido a aumentar la popularidad de este deporte y ubicarse entre los ms practicados en el mundo

Principales Torneos.

Gala Mundial 1986(China vs. Resto del mundo, Gala sexo femenino).

Liga Mundial(1990 sexo masculino). Liga

Gran Prix Gran

Copa de Campeones. Copa

Origen y desarrollo en Cuba

Etapa pre-revolucionaria: Tena un carcter clasista. Ten car 1933- Primer campeonato femenino. 19331946- Juegos Centroamericanos(primer lugar 1946ambos sexos)

Origen y desarrollo en Cuba

Etapa post-revolucionaria: A partir de 1959

Caractersticas actuales
Causas que han provocado los cambios en el reglamento. Elevado nivel tcnico tctico de los jugadores. t t Nivelacin de la ofensiva con la defensiva. Nivelaci Comercializacin. Comercializaci Numero de naciones afiliadas a la FIVB.

Ms de 200 federaciones y ms de 200 millones de m practicantes.

Tema 1: Generalidades del Voleibol.

Sumario : Reglas oficiales del voleibol

Regla # 1. Medios.
A 1 L1 3m L4

9m A 2
Zona de Cambio

L3

L2

Regla # 2. Red y Postes.

- Altura de la red y estructura. - Bandas laterales. - Antenas o Varillas. - Postes(altura 2,55 m). -

Regla # 3. Balones.

- Circunferencia = 65-67 cm de dimetro. 65- Peso = 260-280 g. 260- Presin interior = 0,30-0,325 kg/cm2 (294,3-318,82 0,30(294,3mbar o hPa). - Sistema de tres balones.Seis recogedores de balones. -

Regla # 4. Equipos.

o - Composicin del equipo. o - Ubicacin del equipo. o - Indumentaria.(el libero). o - Cambio de indumentaria. o - Objetos prohibidos. o - Responsables del equipo.

Regla # 5. El Capitn.

q- Antes del partido. q- Durante el partido.(puede solicitar cambiar la indumentaria, verificar las posiciones de los equipos y revisar el piso, la red, el baln , solicitar tiempo de descanso y sustituciones. q- Final del partido. q- El entrenador(antes, durante y despus del juego). -

Regla # 6. Para anotar un punto, ganar un set y el partido.

Para ganar un Punto. v- Falta(priorizar siempre la primera, faltas dobles se repite la jugada). Para ganar un set y el partido. v- No presentacin y equipo incompleto. -

Regla # 7. Estructura del juego. - El sorteo. - Sesin de calentamiento. - Formacin del equipo. -Posiciones(jugadores zagueros y delanteros). - Falta de posicin. - Rotacin. - Faltas de rotacin. -

Regla # 8. Sustitucin de jugadores.

- Lmite de sustituciones. - Sustituciones excepcionales. - Sustitucin por expulsin. - Sustitucin ilegal. -

Regla # 9. Situaciones de juego.

- Baln en juego. - Baln fuera de juego. - Baln dentro. - Baln fuera. -

Regla # 10. Juego con el baln.

o- Toques por equipos(contactos consecutivos, toques simultneos y toque asistido). o- Caractersticas del toque. Excepciones en el bloqueo. o- Faltas en el juego del baln(cuatro toques, toque asistido,retencin, doble contacto).

Regla # 11.Baln en la red.

- Baln cruzando la red. - Baln tocando la red. - Baln en la red. - Baln fuera de juego. Cruce correcto. Cruce incorrecto.

Regla # 12. Jugador en la red.

q- Invasin por encima de red. q- Penetracin por debajo de la red. q- Contacto con la red. q- Faltas del jugador en la red. -

Regla # 13. Saque. v- Primer saque en el set. v- Orden de servicio. v- Autorizacin para el saque. v- Ejecucin del saque. v- Pantalla. v- Faltas cometidas durante el saque. v- Faltas cometidas despues del servicio y faltas de posicin. -

Regla # 14. Golpe de ataque .

- Golpe de ataque. - Restricciones del golpe de ataque. - Faltas en el golpe de ataque.

Regla # 15. Bloqueo.

- Toque de bloqueo.

- Bloqueo dentro del espacio adversario. - Bloqueo y toques del equipo. - Bloqueo de servicio. - Faltas de bloqueo.

Regla # 16 .Interrupciones y demoras. - Interrupciones normales del juego. - Nmero de interrupciones normales. - Solicitudes para interrupciones normales. - Secuencia de interrupciones. - Tiempo de descanso y tiempo de descanso tcnico. - Sustitucin de jugadores . - Solicitudes improcedentes.

Regla # 17.Demoras de juego.

o- Tipos de demoras:
1-demorar una sustitucin. 2-Prolongar otras interrupciones, despus de haberse ordenado reanudar el partido. 3- solicitar una sustitucin ilegal. 4- demorar el juego por un miembro del equipo.

o- Sanciones por demoras.

Regla # 18.Interrupciones excepcionales del partido

- Lesiones. - Interferencia externa. - Interrupciones prolongadas.

Regla. # 19 Intervalos y cambios de cancha.

q- Intervalos. Todos los intervalos entre set duran tres - Intervalos. minutos.Entre el segundo, y, el torcer set pueden ser extendidos a diez minutos. q- Cambios de cancha.Despus de cada set se cambia de cancha.Despus cancha( en el set decisivo se realiza un sorteo para disputar el el saque, se cambia de cancha en el punto ocho. )

Regla # 20. El jugador libero.

v- Designacin del libero. Este no puede ser ni capitn de equipo ni capitn en juego.No puede ejecutar ningn golpe de ataque por encima del borde superior de la net, ni sacar,ni bloquear, solo puede pasar de dedos desde la zona zaguera,o, por abajo en la zona delantera, debe haber una jugada entre dos reemplazos de libero. v- Indumentaria.En caso de lesin se puede remplazar por otro. v- Acciones permitidas que involucran al libero. v- El libero puede entrar al juego despus del rbitro autorizar el servicio, pero antes del golpe para el servicio.Esto constituye una amonestacin verbal. v- Los subsiguientes reemplazos tardos sern objeto de una sancin por demora.

Regla. # 21 Conducta de los participantes.

- Conducta deportiva. Respeto a las reglas,aceptar las decisiones de los rbitros con conducta deportiva,sin discutir con ellos. - Juego limpio. Conducirse respetuosa ,y ,cortsmente con los rbitros,oponentes,compaeros de equipo y espectadores.

Regla # 22 . Conducta incorrecta y sus sanciones

- faltas menores de conducta incorrecta. - Conductas incorrectas que suponen sanciones(conducta grosera, ofensiva, agresin). - Escala de sanciones (penalizacin,expulsin,descalificacin).(penalizacin,expulsin,descalificacin).- Aplicacin de sanciones por conducta incorrecta. -Conducta incorrecta antes y entre los sets . -Tarjetas de sancin. -Amonestacin: verbal. - Penalizacin: tarjeta amarilla. - Expulsin: tarjeta roja. - Descalificacin: amarilla y roja unidas en una mano. -

Regla # 23.Cuerpo arbitral y procedimientos.

- Composicin: rbitro principal ,rbitro auxiliar, anotador, cuatro (dos) jueces de lnea. - Procedimientos.

Regla # 24. Primer rbitro.

o- Ubicacin. o- Autoridad. o- Responsabilidades.

Regla # 25 . Segundo rbitro.

- Ubicacin. - Autoridad. - Responsabilidades.

Regla # 26 .Anotador.

q-Ubicacin. q-Responsabilidades.

Regla # 27 .Jueces de lnea.

v- Ubicacin: En la zona libre de 1 a 3m de cada esquina de la cancha v- Responsabilidades:Sealan baln dentro y fuera, baln que toca la antena, falta de los pies del jugador en el saque,baln que cruza fuera del espacio de paso.

Regla # 28. Seales oficiales.

- Seales de manos de los rbitros. - Seales de banderas de los jueces de lnea.

ELABORADO POR : Msc: Daniel A. Toledo.( Florida Camaguey) Lic : Carlos Aguirre.(Mabay, Granma.) Lic : Ariel Sainz.(El Pinareo.) Lic : Rosa Gonzles.(Ciudad Habana.) Msc: Jos R . Araujo.(Santiago de Cuba.) Lic : Julio Galarraga.(Ciudad Habana) EDITOR: EVER PAREDES.(Cienfuegos.)

Tema: Tctica del juego de Voleibol. Sumario:

1. Importancia de la Tctica en el juego de Voleibol. Concepto. 2. Clasificacin. 3. Aspectos esenciales de la Tctica Individual. 4. Aspectos esenciales de la Tctica Colectiva. 5. Composicin del Equipo. Funciones de los jugadores. 6. Sistemas de juego. Formaciones.

La tctica es la totalidad de las acciones individuales y colectivas de los jugadores de un equipo organizados y coordinados racionalmente dentro de los lmites del reglamento y de la deportividad para conseguir la victoria, teniendo en cuenta las cualidades y particularidades de los jugadores de un equipo y por las fallas del contrario. Theodoresco y Predescu.

La tctica en el Voleibol es la totalidad de los procedimientos individuales y colectivos en el ataque y en la defensa adaptados a las reglas del juego, forma de lucha del contrario y a las diversas condiciones del juego, con cuya ayuda se lleva a vas de hecho la concepcin del juego para lograr un resultado ptimo. Marianne Fiedler

Clasificacin de la tctica. Tctica.

Ofensiva.

Defensa.

Individual.

Colectiva.

Individual.

Colectiva.

Tctica Individual.

Ofensiva.

Defensa.

Del pasador. Del sacador. Del rematador

Del bloqueador. Del receptor del saque. Del defensor de campo.

Caractersticas de la Tctica Individual.

El dominio de la diversidad de formas tcnicas y por la eleccin de la ms eficaz que en ese momento recae sobre el jugador ejecutante.

Caractersticas generales de la Tctica del Sacador.

1. Depende solo de su nivel tcnico-tctico. 2. Su intencin es: Obstaculizar al contrario. Hacer punto directo. Sacar seguro.

El Sacador debe observar. El tanteo. Dominio y repertorio tcnico. Objetivo a cumplir. Sistema de juego del contrario. Jugador contrario ms eficiente y ms deficiente. Formacin de recibo del contrario.

Aspectos generales de la Tctica Individual del Pasador.

Su objetivo es tratar de burlar el bloqueo contrario, asegurando que los rematadores ejecuten el mismo con una mnima cantidad de bloqueadores o sin ellos.

El Pasador debe considerar: La parbola del baln despus del recibo. El propio dominio tcnico-tctico. Caractersticas de los rematadores del propio equipo. El sistema de juego del equipo. Virtudes y deficiencias del bloqueo contrario.

Aspectos generales de la Tctica Individual del Rematador

Este culmina la accin de ataque. Puede anotarse un punto sobre el contrario. Puede dificultar la defensa del contrario o que este no pueda construir el contraataque.

El Rematador debe tener en cuenta:

Su funcin como rematador. Posibilidades tcnico-tcticas del pasador. El bloqueo contrario. Posibilidades fsicas y volitivas. Combinaciones que pretenda realizar. Sistema y forma de juego del equipo. Calidad del primer pase.

Aspectos generales de la Tctica Individual del Bloqueador.

Hacer que el baln pique en el campo del equipo que ataca. Restar fuerza y velocidad al baln atacado de forma tal que permita construir un contraataque.

El Bloqueador debe considerar:

Cuando, como y donde saltar. La forma de colocacin de las manos. Su nivel tcnico-tctico. El desplazamiento de los miembros y brazos por encima del borde superior de la red. Funcin y tareas especficas propias. Sus propias potencialidades fsicas.

Aspectos generales de la Tctica Individual del Defensor de Campo.

Est muy supeditada a la tctica colectiva del equipo. Ella abarca: -anticipacin. -reaccin.

El defensor debe considerar:

Su propio nivel tcnico y repertorio. Cubrir lo ms temprano posible su rea para defender. Potencialidades y deficiencias del propio bloqueo. Detectar las intenciones del rematador contrario. Seleccionar el lugar propicio para defender.

Caractersticas de la Tctica Colectiva.

Limitacin a tres toques con el baln. La obligacin de la rotacin de los jugadores. No es rentable el juego individualista. La inexistencia de una tctica puramente defensiva.

Funciones de los jugadores:

AP= Atacador Principal. AU= Atacador Auxiliar. AUE= Atacador Auxiliar Especial. P= Pasador.

Ubicacin de los jugadores en el terreno segn su funcin y sistema de juego.

AP AT
AUE

AT

AU

P AT AT AU

AP P

Tctica Colectiva

Ofensiva:

Defensa:

Combinaciones al ataque.

Formaciones para la defensa del saque: Con 5 jugadores. Con 4 jugadores. Con 3 jugadores. Con 2 jugadores.

Formaciones para la defensa de campo: 6 adelantado. 6 medio. 6 atrs.

Formaciones de defensa del saque con 5 jugadores.

4 6

4 5 1

4 6

5 6

Formaciones de defensa del saque con 4 jugadores.

4 5 3 2

Formaciones para defender el campo con el 6 adelantado, atrasado y en el medio.

6 adelantado.

6 medio.

6 atrasado.

Fiedler, Marianne. Voleibol. Borooto, Evelina, y otros. Voleibol 1. Colectivo de autores del ISCF. Conferencia especializada de Voleibol. Federacin Espaola. Voleibol. Herrera, Gilberto y otros. Manual de consulta operativa para el entrenador. Preparacin tctica del voleibolista.

Muchas gracias por su atencin.

Este es un trabajo realizado por el Colectivo de Profesores de Voleibol de la Escuela Internacional de Educacin Fsica y Deportes (EIEFD)
Ao 2002.

Titulo: Control del rendimiento Competitivo y Direccin de Equipo.

Sumario: 1. Control del Rendimiento Competitivo. Importancia. Direcciones del control complejo del rendimiento. Sistema ms(+), menos(-). Su basamento. Cdigo para el registro de los datos. Calificacin de las acciones. Registro del control competitivo. Evaluacin individual y colectiva. 2. Direccin de Equipo. Importancia. Etapas. Aspectos generales de la Direccin de Equipo en competencias.

Direcciones del control complejo del rendimiento.

Control del Estado Fsico del Atleta.

Control de la Carga Aplicada al Atleta

Control del Rendimiento Competitivo.

Se basa:
En la tabulacin de las acciones terminales del juego, las cuales pueden ser calificadas de: acciones positivas(+) o de acciones negativas(-).

Datos que proporciona este sistema

Acciones positivas y negativas por elemento tcnico. Proporcin de faltas. Puntos jugados. Average defensivo. Promedio de faltas con relacin al equipo. Rendimiento ms-menos.

Cdigo para el registro de las acciones tcnico-tcticas durante la competencia.

Elemento Tcnico. Cdigo.

Saque...................................... S Recibo..................................... R Pase......................................... P Remate................................... At Bloqueo................................... B Defensa................................... D Apoyo..................................... Ap Aseguramiento...................... As Finta....................................... Ft Falta de Equipo..................... Fe

Calificaciones de las Acciones de Juego. (+): son todas aquellas acciones mediante las cuales se puede alcanzar el tanto, siendo solo posible con los elementos tcnico-tcticos de carcter ofensivo. Ellos son: saque, bloqueo, remate y finta. (-): son todas aquellas acciones mediante las cuales el equipo pierde la posibilidad del tanto, por lo que caen todas las acciones del juego. Ellas son: saque, recibo, pase, remate, bloqueo, defensa, finta, apoyo, aseguramiento y falta de equipo.

Registro del Control Competitivo.

+ S,B,B,At,S,At,B,F Jugador N10= - P,S,At,R,D,At,At,S,D,P,B,B,B,Ap +8 = - 14 = -6

Evaluacin del Rendimiento Competitivo (Sistema ms(+) menos(-)

Individual

Colectivo

Individual Rango

Evaluacin

Excelente................................ +4 en adelante. Muy Bien................................ De 0 hasta +3. Bien......................................... De 1 hasta 2. Improductivo......................... De 3 hacia abajo.

Colectivo Evaluacin Rango

Excelente............................. +5 en adelante. Muy Bien............................. De +4 hasta 5. Bien...................................... De 6 hasta 20. Improductivo...................... De 21 hacia abajo.

Etapas de la direccin de equipo.

1. Mucho antes de la competencia. 2. Algunas semanas antes de la competencia. 3. Durante la competencia. 4. Despus de la competencia.

Aspectos Generales de la Direccin de Equipo.

1. Familiarizacin con el juego del equipo contrario. 2. Calentamiento antes del juego. 3. Indicaciones preliminares antes de salir para la cancha. 4. Direccin del equipo durante el juego. 5. Anlisis del juego.

Aspectos importantes sobre la familiarizacin con el juego del contrario. Se basa en el conocimiento que se tenga del contrario. Debe tener presente: 1. 2. 3. 4. Distribucin inicial del equipo contrario. La forma en que conduce el juego. Los aspectos fuertes y dbiles de todos los jugadores. Las acciones tcticas ms efectivas.

Se debe orientar a nuestros jugadores las particularidades de cada adversario Modelar al contrario en el entrenamiento.

Aspectos generales para el calentamiento antes del juego.

Se debe determinar la culminacin del encuentro anterior y los orientaciones para comenzar el calentamiento. Radica fundamentalmente en que comience a su debido tiempo. No puede ser muy prolongado ni muy breve. Debe tener un carcter individual.

Aspectos generales como indicaciones antes de salir a la cancha.

Dar las ltimas indicaciones creando disposicin correcta para el juego.

Puntualizar algunos aspectos relevantes de manera individual y colectiva.

Aspectos generales para la direccin del equipo durante el juego.

El entrenador debe conducir a su equipo con seguridad y precisin, haciendo hincapi en: a) Los cambios de los jugadores. b) Los tiempos de descanso.

LOS OBJETIVOS EN LOS DEPORTES DE EQUIPO: UN PROBLEMA METODOLOGICO CON IMPLICACION SOCIAL

Por : Dr. C. Calixto Andux Deschapelles Profesor del Instituto Superior de Cultura Fsica de Cuba e Instructor FIVB

La Habana

1. LA SITUACION DE JUEGO COMO CONTENIDO PRINCIPAL DE LA ENSEANZA Se conoce que para la adecuada seleccin de las tareas, medios y mtodos en el campo de la educacin fsica y el entrenamiento deportivo, es imprescindible la formulacin precisa de los objetivo conducentes al logro de los resultados esperados. Estudios efectuados en deportes de equipo(Mediacejas (1994); Manzano y Saz (199 ); Andux (199 ); Hernndez (1996), reflejan desproporcin y falta de relacin con los contenidos que se imparten y esto se debe, entre otros factores, a la imprecisin con que se redactan los objetivos. Otra razn que tambin incide en la formulacin de los objetivo, y quizs de la derive el problema principal, es la de concebir la estructura individual de movimiento en estos deportes, como la condicin prioritaria del proceso y es en estos trminos que interpretamos radica el problema metodolgico. En gran medida los objetivos se orientan al mejoramiento de cada uno de los elementos tcnicos; en ese sentido se sublime la expresin esttica o mecnica de ejecucin de estas conductas motrices. Esta consideracin parte del estudio realizado a las clases de educacin fsica y entrenamiento y las 13 clases de Educacin Fsica que se presentaron sobre los deportes de equipo, en el VII Concurso Nacional celebrado en Cienfuegos, las cuales representan una muestra elocuente de los pronunciamientos a los que se han hecho alusin. Por esa razn, a continuacin se expresan los objetivos de las clases del concurso nacional. Objetivo enunciados en las clases observadas Objetivo 1. Ejecutar la conduccin con el empeine interior en condiciones variablas. 2. Ejercitar el tiro al aro en movimiento despus de recibir un pase. 2 Deporte Ftbol Balonc.

3. Adoptar la posicin de voleo con dos manos antes del contacto con el baln 4. Ejecutar la conduccin del baln con el empeine interior tramos de 15 a 20 m mantener el control del baln lo ms cercano posible a los pies. 5. Familiarizar a los alumnos con la realizacin del pase con dos manos por encima de la cabeza. 6. Trabajar la coordinacin de brazos y piernas en el tiro al aro en movimiento despus de recibir pasa directo a la extensin total del brazo que realiza el tiro. 7. Ejercitar el voleo por abajo con desplazamiento, insisttiendo en la colocacin con respecto al baln. 8. Ejercitar los elementos tcnicos ofensivos drible, recepcin-pase y tiro al aro en condiciones estnder y variable. 9. Ejecutar el pase de pecho a corte distancia, combinando con otros elementos tcnicos piensivos del baloncesto. 10. Realizar el voleo pase por abajo con dos manos enfatizando el momento del contacto. 11. Ejercitar a travs de habilidades combinadas y un juego en condiciones variables, el pase, la recepcin y conduccin con el interior del pie. 12. Ejercitar la tcnica de entrada al aro despus del Balonc. drible. 13. Ejercitar habilidades combinadas de drible, pase, Balonc. tiro al aro en movimiento, pivot y parada en condiciones invariables.

Voleibol

Ftbol

Balonc Balonc.

Voleibol Balonc.

Balonc.

Voleibol Ftbol

En los trabajos citados, como en estos, que provienen de la seleccin de varias provincias del pais, se muestra que la estructura individual de movimiento, constituye para los docenntas el rol primordial del programa de enseanza es estas disciplines deportivas. La investigacin muestra que se conceptualiza y se transfiere el tratamiento metodolgico de la enseanza para todos los deportes de igual modo. Y si, por ejemplo, en atletismo, esgrima o gimnastica, al modelo biomecnico de ejecucin tiene un valor releva nte en el resultado al cual se aspira; en el caso de los deportes de equipo, en definitiva en los juegos deportivos, los requerimientos de esquisitez de la estructura de movimiento, es menos acentuado. Los juegos deportivos son una permanente lucha de contrarios, y por ello el propsito de cada equipo es precisamente romper la estructura de movimiento de su oponente. Otro elemento contradictorio que muestra la enseanza actual en los deportes de equipo y muy acentuado al inicio del proceso de aprendizaje, est dado en la concepcin que se tiene de los errores de la estructura de movimiento. De esta manera, tal como refiere Donskoi (19 ), los errores de la tcnica son desviaciones de las carateristicas de los movimientos que salen de los limites permisibles y que diminuyen con siderablemente el resultado del ejercicio Con esta concepcin se corrigen todos los errores que se apartan del modelo ideal, especialmente en el perodo inicial de aprendizaje y nos preguntamos Puede calificarse como errores las fluctuaciones del cuadro externo que presentan los movimientos en el proceso de formacin?, puede lograarse que todos los alumnos de un grupo capten y reproduzcan con la precisin de una fotografa el modelo que se les muestra?, qu influencia ulterior tiene la representacin inicial o la que ya posee un alumno de ese movimiento?. Evidentamente, debemos considerar que la enseanza es un proceso que con el tiempo se alcanza el grado coordinacin requerido y que en la captacin inicial de la estructura de movimiento debe contemplarse las caractersticas inidividuales de cada sujeto y la representacin que en muchos casos ya tiene de ese movimiento, las cuales influyen en la reproduccin de ese movimiento. En alguna literatura especializada se establece una relacin de errores 4

tpicos o comunes para cada unba de las tcnicas de juego; en este sentido interpretamos que por ser errores tpicos son errores del proceso de direccin metodolgico, el cual debe corregir de modo que estos no aparezcan. Al inicio de todo proceso de aprendizaje, invevitablemente existirn insuficiencias, en el cuadro externo e interno de los movimientos que se ejecutan, los cuales poco a poco se van fortaleciendo hasta lograr la coordinacin apetecible a determinadas condiciones, por eso no es adecuado determinar como errores de la tcnica a las desviaciones que son propias de un proceso en formacin. Los errores aparecen a partir de la consolidacin del hbito motor, cuando estos afectan el resultado. Luego, entonces la incidencia primordial de las causas de los errores en los deportes de equipo radican a nivel de corteza; por eso el papel esencial de los pedagogos es, ante todo, ver y corregir lo que no se ve. Todas las consideraciones hasta ac expresadas son ms acuciantes en los deportes de equipo, en el marco de la clase de Educacin Fsica, por cuanto se desvirta el papel de los deportes de equipo, es decir, del juego en el desarrollo de las capacidades psicomotrices de los educandos. Cada deporte tiene sus propias particularidades y estructura interna, y desde nuestras perspectivas en los deportes de equipo las situaciones de juego deben representar el eje central de los programas de enseanza. Los modelos de actuacin motrices que caracterizan estos deprotes, y que son imprescindibles para la solucin de cada situacin, es parte del proceso de enseanza, pero en funcin de la situacin de juego. El valor de la conducta motriz se centra en la posibilidad de interactuar con el compaero, para romper la oposicin del contrario, de esta manera la accin de los factores cognoscitivos es decisiva para el xito de cada situacin. Por eso se aceptan los pronunciamientos de Moreno (1994), al referirse a la estructura tcnica en los deportes de equipo, como uno de los parmetros que definen la accin de juego que est integrada como un todo en el proceso estratgico, y cita a L. Theodorerescu, cuando dice que las acciones individuales constituyen procedimientos tcnicos integrados que tienen una estructura especfica, que se desarrollo bajo la gida de un proceso diferenciado de pensamiento, al que llama convencionalmente pensamiento estratgico. En virtud de ello, si nos preguntaran qu representa el juego en estos deportes, responderemos que es una sucesin de situaciones problmicas que requieren de la constante relacin de comunicacin para romper la oposicin del contrario. Su ejecucin se logra a travs de las diferentes conductas motrices 5

(tcnica) que caracterizan cada deporte; se rige por un reglamento y se realiza en un espacio y en un tiempo determinado.

Con esta concepcin se contemplan los seis parmetros que a juicio de Moreno (1994) caracterizan la estructura de los deportes. Concebimos el juego en su conjunnto como la expresin mxima que representa la tcnica y tctica de estos deportes, en la que el resultado final est dado en primer trmino, por la solucin de cada una de las situaciones de juego, que a su vez representa una situacin problmica. Luego entonces, el desarrollo del pensamiento creativo es condicin que resalta en la actuacin de los integrantes del equipo, y por tanto, el elemento bsico en el cual se debe orientar el trabajo de los especialistas. El aprendizaje en los deportes de equip no debe basarse en la sumatoria de las unidades independientes de estructuras de movimiento, como adiestramiento de clulas individuales, por cuanto mella el valor pedeggico y social que el mismo posee y distorsiona el papel educativo que tiene el juego rn los deportes de equipo. La calidad de ejecucin de las diferentes conductas motrices (tcnica), debe observarse en el resultado de la situacin de juego. No se trata de desvalorizar la estrutura cinemtica y dinmica de los elementos tcnicos, por cuanto su eficiencia influye en el resultado de la situacin de juego. Se trata de buscar un nuevo proyecto metodolgico activo, en la que los valores educativos, como son la integracin al colectivo, el aumento de la motivacin y el desarrollo del pensamiento creador, la objetividad y optimizacin del proceso metodolgico, constituyan las premisas de direccin; es este el impacto social al cual se aspira. En la conjugacin de las conductas motrices como un todo, es que se encuentra la esencia de la orientacin para la formulacin de los objetivos; en ese sentido su papel social y educativo.

2. PAPEL RECTOR DE LOS OBJETIVOS DE LA ENSEANZA Los objetivos, destacan los pedagogos Gmurman y Korolov (1978) que su carcter difuso e impreso explica muchos fracasos y fallos pedaggicos... Puede afirmarse, sin temor a exageraciones, que solamente un objetivo claramento definido puede dar al trabajo educativo una orientacin correcta, inspirar a educar, mantenerse su energa y tenacidad y conducirle al xito. Telea (1985), afirme que la existencia de objetivos claros vincula al alumno la actividad hacindole actuar conscientemente en su provecho. Al realizar las conclusiones del captulo relativo a los objetivos, Labarrete y Valdivia (1988), subrayan que por su esencia y funciones, los objetivo tienen carcter restor permite que estos constituyan punto de partida en el quehacer escolar, cuestin que se manifiesta en el grado de dependencia que tiene el contenido de la enseanza, los mtodos, medios, las formas de organizacin, de este importante integrante del proceso de enseanza. En el captulo relativo a la planificacin en voleibol, A. Urea (1992), resea que la definicin de objetivo dar sentido al desarrollo de contenido, mtodos, e incluso, a la valoracin de los resultados. Los resultados deben ser realistas y centrados de forma general en el equipo, y de forma particular en el jugador. Por tanto, la conducta del entrenador debe estar subordinada en todo momento a los objetivos. As mismo, y como matiz que dote de coherencia al proceso, el objetivo debe ser evaluable. A tenor con estas valoraciones, los objetivos representan una encomienda social rectora del proceso de formacin y cuya claridad debe vincular conscientemente a los alumnos en su provecho y su eficacia debe poseer un modo de evaluacin. En este sentido nos remontamos a los objetivo que aparecen redactados en el inciso anterior y preguntamos: en cul de ellos los profesores pueden valorar un marco superior de desarrollo cualitativo de ese contenido? Cmo evala el profesor ese cumplimiento? De acuerdo a como generalmente aparecen formulados los objetivos, se observa que an no existe una verdadera interpretacin de su importancia como elemento rector de todo el proceso pedaggico; no existe un criterio evaluativo y sobre todas las cosas los alumnos no participan, el profesor queda como dueo y seor del proceso, para que los alumnos repitan todo lo que l considera.

Entonces, cul es la diferencia entre el domador de circo y el pedagogo como educador de este proceso? En el planteamiento del objetivo est implicita habilidad que se ha de desarrollar como funcin orientadora de todo el proceso de instruccin y educacin. Representa la gua de atencin para los discpulos y adems cumple la importante funcin valorativa del resultado de la clase o sesin de entrenamiento. Es este otro de los elementos deficitarios en estos deportes, pues no basta con establecer la gua de la actividad, sino que a su vez debe proporcionar su forma de evaluacin, tanto para el entrenador como para los propios integrantes de los equipo. Dado este carcter, los objectivos tienen tres funciones principales: . Funcin dirigida a determinar el contenido de la enseanza; . Funcin orientadora; . Funcin valorative. Si los objetivo determinan el contenido de la enseanza y cumplen la funcin orientadora de este proceso, es imprescindible que estos se ajusten, en primer trmino, en funcin del objetivo del aprendizaje, y en este caso, a las caractersticas de los deportes de equipo, su tarea principal responde a la integracin de los participantes del equipo para romper la oposicin del oponente. En estos deportes ejercen su accin primordial en su propia esencia de accin ldrica y a travs del mismo se desarrollan las cualidades psicomotrices y sociomotrices de los participantes. La propia satisfaccin que el juego proporciona, las constantes decisiones, respuestas rpidas ante las variadas situaciones que se presentan, constituyen las condiciones necesarias para la convivencia en esa microsociedad que representa el equipo. Mahio (1980), en un recuento de los juegos, expresa que estos se convirtieron para ellos en el seno del torneo natural en un medio de la instruccin y la educacin. Estimaban que los pequeos juegos y los juegos deportivos representaban un esfuerzo fsico e intelectual mayor que otros ejercicios genricos... Lo que es difcil en el juego, no es correr y lanzar, sino fundir todo esto en un todo de esencia superior. Tambin Frhner (s.f.), al sealar las etapas metodolgicas para desarrollar la capacidad de juego, expresa que ...en todas las fases de desarrollo 8

debe observarse el proceso crear condiciones y su aplicacin en el juego como principio bsico de toda la enseanza del juego. Considerar el juego como un bello escenario esttico que cumple una funcin socioeducativa y otra cognoscitiva-valorativa en su aspecto reflexivoinformativo. Los participantes son elementos creadores en permanentes funcines de comunicacin y de creacin frente a las respuestas de los contrarios. Es evidente la accin de colaboracin, en la que la exactitud de las decisiones en un tiempo dado son requarimientos esencias que lo aracterizan; por eso Parlebas (1981) clasifica estos deportes como sociomotrices, considerando que el individuo acta con otros u otros. Con esta valoracin, los objetivos pueden perfectamente formularse en trminos de la seleccin de una situacin de juego, y en ella el desarrolla de cada una de las conductas motrices propias de cada de estos desportes. La situacin de juego es el inicio de cada accin y la relacin de los integrantes del equipo orientada a la obtencin de cada tanto y por otro lado a la creacin de obstculos para evitar el tanto del contrario. La situacin de juego, como aspiracin, se convierte en realidad cuanndo al final de la clase, se evala el grado de dificultad que han vencido los alumnos. Por tanto, el objetivo es ina premisa o meta a lograr que parte de la meditacin subjetiva de una situacin de juego que se convierte en realidad en el transcurso de la actividad. Es este el carcter rector en la conduccin del proceso de direccin pedaggica. La determinacin y formulacin de los objetivos resultan una unidad inseparable, redactndose de manera clara y precisa y que segn indica G. Labarrete y G. E. Valdivia (1988), debe hacerse teniendo en cuenta los siguientes principios: . Principio de la derivacin gradual de los objetivos; . Principio de la proyeccin futura de los objetivos; . Principio de la unidad del aspecto lgico del contenido y de su aplicacin; . Principio de la estructura interna de los objetivos.

Se desprende que los objetivos que se plantean por el pedagogo, forman parte de un sistema que van desde los ms generales: del Estado, del Ministerio de Educacin; de estos se establecen los de cada susbsistema, nivel, ciclo, grado, unidad, subunidad temtica, hasta llegar a la clase. En el caso del entrenamiento deportivo, los objetivos se derivan a partir del macrociclo, periodo, meso, micro y la sesin de entrenamiento. De esta manera y en su propia determinacin, se explica la concatenacin lgica entre ellos, de modo que se vayan proponiendo objetivos que puedan ser alcanzados en cada perodo de tiempo. Los objetivos reflejan la estructura del contenido de enseanza, ya que se refieren a conocimientos, habilidades, formacin de convicciones y al desarrollo de capacidades. Por lo que al cumplir un objetivo relativo al logro de una habilidad determinada, deben proponerse tareas que posibiliten adquirir valores de la personalidad, que contribuyan a la formacin de un deportista socialmente til. De esta intereccin entre lo educativo e instructivo, se funde la estructura interna de los objetivos. La estructuracin de los objetivos representa una unin entre lo instructivo y educativo, orientado a la formacin del hombre en su integralidad, en la que las convicciones logradas son la premisa de xitos de la actividad. En el texto de Pedagoga del Ministerio de Educacin de Cuba, al respecto se refiere que al analizar la estructura de las transformaciones planificadas que se quieran lograr en los alumnos y que se expresan en el sistema de objetivo, se identifican como elementos componentes de esta sistema, entre otros, los siguientes: . los conocimientos . los hbitos . las habilidades . las capacidades . las convicciones . los sentimientos, las actitudes . las peculiaridades del carcter . el sistema de motivos e intereses, etc.

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Todas las transformaciones que la sociedad plantea, en el caso de los deportes de equipos, se pueden lograr con mayor precisin y satisfaccin a travs de la situacin de juego, pues en el resultado de cada uno de estos momentos, en definitiva en el juego mismo, los participantes muestran todas sus potencialidades individuales, pero lo ms importante, su fusin de adhersin al colectivo, al equipo por el cual se lucha. Retomando los objetivos que apaarecen en las clases observadas, el ciento por ciento de ellas se dirigen a lograr el modo de actuacin individual en cada una de las llamadas tcnicas del deporte y el propsito de atencin principal se orienta a la estructura biomecnica de ese movimiento, como si los alumnos fuesen mquinas que pueden reproducir tcitamente un modelo preconcebido de actuacin. La esencia y motivacin social de los deportes de equipos es el juego y esto genera rivalidad y deseo de triunfar, lo cual impone situar al oponente lejos de la posibilidad racional de alcanzar el baln, por tanto, romper la estructura ideal de actuacin ideal de actuacin, a fin de poder ganar el punto. Entonces, por qu tanto tiempo en una situacin estable y no preparar el equipo en las dismiles variantes que la actividad competitiva del juego? El aprendizaje de cada uno de los modos de actuacin de los jugadores puede perfectamente desarrollarse en situaciones de juego, donde los integrantes del equipo luchan por darle solucin a cada una de ellas, en funcin de sus propias posibilidades. As el proceso se convierte en actuacin loable de ejecutar y motivar el xito; de este modo el aprendizaje es orientador y desarrollador de las potencialidades creativas de los deportistas. En la concrecin de los objetivos acorde con la situacin de juego debe ser una condicin esencial de la labor docente. Es una aspiracin que se traduce en la seleccin mental de una situacin de juego que debe provocar un cambio cualitativamente superior en el espectro de habilidades que debe desarrollar para jugar mejor; es este el sentido del carcter rector en la conduccin del proceso pedaggico.

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3. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE LOS OBJETIVOS Al referirse a la problemtica de los objetivo en el campo de la Educacin Fsica y los deportes, Galvn, Gonzlez y Hernndez (1993), los cuales parten de los estudios realizados por Alvarez de Zayas, aconsejan que en su elaboracin y a modo de ayudar a su precisin, deben aparecer siempre: . Nivel de asimilacin del contenido . Habilidad (verbo) . Conocimiento (contenido) . Nivel de sistematicidad del contenido De lo expuesto por estos autores que constituyen a su vez directrices en la que de alguna manera se orienta el proceso metodolgico en los deportes, requieren en el caso de los deportes de equipo algunas reflexiones. Niveles de asimilacin Respecto a los niveles de asimilacin, los cuales estn representados por cuatro niveles: Conocer (estar familiarizados o informarse). Saber (reproducir), Saber hacer (aplicacin), Saber crear (creacin). Aunque no se interpretan como etapas o momentos terminales de un proceso, sino como una espiral que va desde el conocimiento inicial (familiarizacin), hasta que los alumnos sepan de un modo creador dar solucin a una situacin dada. Analizando de esta manera, en cualesquiera de los estados o niveles de aprendizaje en quese encuentre el equipo, se suceden paulatinamente los niveles preconcebidos de asimilacin. Es por eso que no se orientan directamente con cada nivel de aprendizaje, sino que constituye un atributo constante que se inicia con cada nueva situacin de juego. En las asignaturas de aula los nios reproducen el alfabeto con o sin modelo y luego con variante. Ante determinadas situaciones, la aplican y luego frente a un problema pueden mostrar sus posibilidades creadoras. En los deportes de equipo, en definitiva en los juegos deportivos, el objetivo instructivo-educativo principal para un perodo de clase o entrenamiento debe ser necesariamente la solucin de una situacin a un nivel de eficiencia dado, de acuerdo a las potencialidades de exigencia del contrario que se site.

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Esto es relativamente igual para una unidad de clase o entrenamiento y en este caso los integrantes delo equipo deben, en primera instancia, familiarizarse y reproducir esa situacin de juego. Asimismo aplicar en las diferentes situaciones que le crea el oponente en esa misma actividad, por tanto, cada nuevo objetivo plantea un gradiente de eficiencia a vencer y en virtud de ello los alumnos transitan en una misma actividad por los tres niveles de asimilacin. Niveles de desarrollo Otro de los aspectos contenidos en la elaboracin de los objetivos son los niveles de desarrollo que representan el estado que puede observarse la estructura dinmica de los movimientos en correspondencia con las fases del hbito motor, as se ha determinado que estos niveles son grueso, semipulido y polido. De esta manera, en los objetivos del programa de Educacin Fsica, por ejemplo en noveno grado, se expresa del siguiente modo: Realizar de forma gruesa las habilidades deportivas: saque por arriba, de frente, con efecto y remate frontal. Es ms aceptado considerar que en grado de complejidad de la tarea se puede valorar, si se quiere, el nivel de desarrollo en que se encuentran los alumnos. Si se quiere, porque las manifestaciones de grueso, semipulido o pulido, son procesos que tienen lugar en el sistema nervioso y muscular, se mejora con las repeticiones y que en lo fundamental la puede evaluar el profesor, desde el punto de vista subjetivo, por el grado de fluidez, ritmo que en su ejecucin se manifiesta. Por tanto, resulta un atributo de referencia importante para el profesor, para seleccionar la tarea que debe situar a su grupo. Otro incoveniente que tambin aparta esta consideracin de la esencia de los deportes de equipo, est en el hecho de considerar el comportamiento de un alumno, lo cual desde nuestra perspectivas resulta impropio, pues en un grupo no todos se encuentran en un mismo nivel de desarrollo. Ante todo puede apreciarse como en este caso tambin se refuerza los modelos de ejecucin como la condicin central del proceso de desarrollo para alcanzar la situacin de juego. Los niveles de desarrollo, como en este caso el grueso, representan una 13

fase por la que se transita y su interpretacin quedea merced del criterio subjetivo de cada profesor, de su experiencia como pedagogo; pero lo que es tambin importante; se desestima la posibilidad de participacin evaluativa de los alumnos. Las valoraciones de los niveles de desarrollo en los trminos expresados anteriormente, no expresan propsito medible del alcance evolutivo de un grupo en perodos dados. Los objetivos formulados conciben un grado de complejidad que muestra el grado de desarrollo que los integrantes del grupo o equipo han alcanzado en un momento dado. Signfica que el trmino de grueso, semipulido, pulido, est implcito en el nivel de profundidad en que se expresa el objetivo, es ese el nivel de desarrollo que es medible y orienta la participacin de los alumnos como un todo integral y no como un ente independiente alejado del equipo. Se insiste que en los deportes de equipo, la mdula espinal radica en la capacidad resolutiva de los integrantes del equipo para interactuar con sus compaeros para romper el esquema de oposicin que muestra el contrario. Ello exige de la realizacin de conductas motrices propias de ese deporte y que en lo fundamental desde el punto de vista estructural deben velar como invariantes de precisin: el contacto con el baln, los desplazamientos y la coordinacin, y el respeto a las reglas del juego, y por el lado tctico, la colaboracin y oposicin frente al contrario. Entonces en las condiciones y modo de evaluacin en que se exprese el objetivo, puede considerarse el nivel de desarrollo en que se muestra al grupo clase. Por ejemplo, el tercer pase hacia un punto del terreno contrario, despus del recibo en zona 6 del baln lanzado desde el terreno contrario y pase en zona 3, al 50% de repeticiones designadas.

El objetivo propuesto muestra una situacin de juego medible y por el gradiente de dificultad expresa el nivel de desarrollo de las conductas motrices que en ella se emplean. El juego de intereses evaluativa se muestra en el grado de relacin o colaboracin del grupo para alcanzar el objetivo, es as como puede 14

apreciarse el carcter colectivo de este deporte. El incumplimiento de la meta propuesta implica valorar sus causas, las cuales no siempre dependen de la probable realizacin irracional del modelo ideal de actuacin La habilidad expresada en el verbo Otro componente en la estructuracin de los objetivos, es lo relativo a la habilidad, expresada en el verbo que lo determina. Sobre el particular, tambin V. G. Laudsheere (1981), expresa que los componentes para la formulacin de los objetivos son : a) Descripcin del comportamiento final. b) Descripcin del producto o del logro. c) Las condiciones. d) Los criterios de xitos, la evaluacin. Sobre el omportamineto final, la autora, citando a Kibler, expresa que: Entendemos por comportamiento aquellas acciones o movimientos que podemos observar (ver, or o intuir) en otras personas... De tal modo, como sea que los objetivo comportamentales tienen que precisar la accin a producir, compren todos sus componentes psicomotor conviene, sin embargo, tiene cuidado en no exagerar la importancia concedida al componente accin de los objetivos cognoscitivos y afectivos se relacionan con caractersticas del pensamiento y de la sensibilidad que no son directamente observables. Deducimos la existencia de estados objetivos o de actos cognoscitivos a partir de actos psicomotores. No pdemos ver cmo una persona analiza un poema, pero la vemos o escuchamos cuando la cuenta su anlisis; tempoco vemos la actividad mental inherente al problema solving, sino que vemos las soluciones provisionales aportadas al problema, ni vemos los sentimientos experimentados por una persona cuando escucha su fragmento de msica predilecta, aunque vemos el resultado de esta experiencia emocional en su respuesta verbal, en la expresin del semblante, o en el tipo de msica que aquella persona elegir en el futuro.

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VERBOS EMPLEADOS COMO COMPORTAMIENTO FINAL VERBO EJERCITAR EJECUTAR ADOPTAR FAMILIARIZAR TRABAJAR REALIZAR %EMPLEADO 38.5 30.8 7.7 7.7 7.7 7.7

Realizar constituye el verbo ms empleado de ejecutar, sin embargo lo interesante no est en la razn en que ello se utilza, sino en el significado que ofrece los deportes de equipo, en trminos de comportamiento final. Por eso vale la pena que nos preguntemos: en qu actividad prctica de estos deportes los participantes no ejecutan,ejercitan, trabajan o realizan determinadas conductas motrices? Se advierte que existe imprecisin en la seleccin de los verbos, como indicador de accin observable; la habilidad que se precisa a travs del verbo, no resulta posible alcanzarla, por cuanto en la actividad motriz que se realiza en cada deporte est implicita la habilidad. En este sentido, situar el verbo para la formulacin de los objetivos, se puede convertir en una necesidad que encierra la oracin gramatical, pero no como una expresin de habilidad, que como se ha indicado est implcita en el nivel de dificultad a vencer en el ejercicio principal de cada clase. En el caso de los deportes de equipo, la aspiracin del pedagogo debe centrarse en uno o dos ejercicios, los cuales deben propiciar un desarollo ms elevado de la actuacin anterior; es decir, debe contener un gradiente de dificultad superior al precedente y los ejercicios corresponderse con el nivel de aprendizaje en el cual se encuentra.

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4. RELACION DEL OBJETIVO CON EL CONTENIDO La falta de concrecin y aproximacin a lo que se estima como condicionante de la direccin metodolgica para la preparacin tcnica en los deportes de equipo, se puede apreciar en las diferentes clases observadas. De ellas se han seleccionado el contenido de la parte principal; en dos clases de baloncesto, ftbol y voleibol que se realizaron dentro del contexto de la Educacin Fsica. El nmero del objetivo que se corresponde con el orden en que aparece en la relacin inicial de los objetivos. CONTENIDO BALONCESTO OBJETIVO TIEMPO 12 min

Estacin A (para los alumnos aventajados) a. Realizar drible entre obstculos culminados con la entrada al aro b. Ejecutar drible, parada, pivote, pase, desplazamiento, recepcin 20 min drible tiro c. Efectuar entrada al aro, despus de recibir el baln tomado de las manos de un compaero Para el resto de los alumnos Estacin B Realizar el drible con un compaero al frente y tiro Estacin C Realizar el drible y entrada al aro en movimiento (distancia de 5-8m) Estacin D Efectuar drible entre obstculos Rotacin : 2 - 3, 3 - 4, 4 - 2 20 min

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BALONCESTO Complejo A

OBJETIVO

5 min

Realizar el complejo de ejercicios (drible, parada, pivot y pase de pecho) Complejo B Realizar el complejo de ejercicios (pase, recepcin, pivot, drible y tiro al aro en movimiento) Complejo C (Pase con dos manos por encima de la cabeza) Frente uno a otro, realizar imitacin del pase dndose palmadas arriba Con balones, pase por encima de la cabeza con dos manos al aro que est situado al frente Realizar pase por encima de la cabeza con dos manos con desplazamiente adaptando una defensa pasiva FUTBOL OBJETIVO 4 min 30 min

1. Conduccin del baln en lnea recta 15 - 20 m 2. Conduccin del baln entre obstculos 3. Conduccin del baln entre obstculos combinada con golpeo y recepcin con el interior del pie 4. Juego: La mona FUTBOL OBJETIVO 11 min 23 min

1. Realizar la conduccin del baln con el empeine del interior 10 min del pie a una distancia de 10 - 15 m y efectuar pase con el interior del pie a una distancia prudencial 2. Juegos en condiciones variables 12 min

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VOLEIBOL

OBJETIVO

3 min

1. Adoptar la posicin del voleo sin baln 2. Realizar desplazamiento y adoptar posicin 3. Lanzar el baln y adoptar la posicin 4. Lanzar el baln y adoptar posicin de voleo y devolver el baln con extensin de piernas y brazos 5. Juego: regresa a m VOLEIBOL A. Voleo por arriba y por abajo B. Voleo por abajo C. Lanzar el baln y voleo por abajo con desplazamiento D. Juego de estudio 4.1 CONSIDERACIONES A LOS CONTENIDOS QUE SE MUESTRAN El contenido objeto de enseanza se desarrolla con un promedio de 2 - 4 ejercicios, con un tiempo de 20 - 35 min, los cuales se distribuyan de modo general en forma equitativa, de esta manera a cada ejercicio se le conceden de 7 a 9 minutos. En la distribucin del tiempo del ejercicio principal, que a su vez se corresponde con el objetivo de la clase, debe ser mayor que el resto de los ejercicios, por cuanto este debe mostrar un nuevo gradiente de dificultad, que promueva un desarrollo y en ese sentido exige de mayor tiempo para poderlo lograr. El modo en que se presentan los ejercicios muestra que est encaminado al desarrollo de la estructura movimiento como modelo biomecnico y no como una condicin de relacin consus compaeros para obtener un resultado que slo es medible en la situacin de juego. Los ejercicios aparecen en orden metodolgico, que sigue un patrn 19 21 min OBJETIVO 7 min 35 min

virtualmente igual para todos los grupos, pero no todos los grupos de alumnos son potencialmente iguales, en ese sentido los ejercicios deben aparecer en correspondencia con estas caractersticas. Esta concepcin es mucho ms evidente al inicio del proceso de aprendizaje. Con posteriordad se advierte el criterio de seleccin en los ejercicios del profesor. Pero como impera en el docente la condicin del modelo biomecnico, puede aparecer en una clase, como en los casos que se exponenn, que los tres o cuatro ejercicios resultan en el mayor de los casos, ejercicios nuevos, con exigencias estructurales y de actuacin diferente en cada uno. Como se ha indicado, esto no es condicin positiva al resultado que se desea. Los alumnos de un grupo no pueden vencer tres o cuatro nuevas exigencias, en 5 u 8 minutos de ejercitacin y objetivamente no puede existir un criterio cuantitativo de evaluacin.

Se observa tambin que existen ejercicios como donde existen varios modos de actuaciones tcnicas y a todas se le conceden iguales intereses e importancia y nos preguntamos, qu alumno puede resolver en el tiempo citado el problema que se le seale en cada uno de los modos de actuacin? Otros elemento, el cual se desarrollo es la relacin al tema motivo de clase, por ejemplo: La conduccin, el voleo por abajo a la entrada al aro. Al preparar la clase todos los ejercicios contienen el tema fundamental. Los deportes de equiops son contenidos de relacin que sistemticamente deben practicarse, por eso la manera de lograrlo es dentro de las situaciones de juego, adems las clases deben promover una relacin con los contenidos que se impartieron e incluso crear condiciones para el alcance de nuevos contenidos. Otro elemento ecidente en el estudio realizado, fue la utilizacin del trabajo en circuito en la parte de la preparacin tcnica, lo cual es bueno su empleo cuando se carece de balones suficientes y en este caso se combinan diferentes conductas motrices con carcter imitativo del deporte en cuestin, pero siempre tiene, al menos en uns de las estaciones, el contenido principal objeto de estudio. Cuando utiliza este mtodo, como fueron en los casos de esta estudio, se debe tener en cuenta que se rompe el principio del orden gradual de la carga y el ordenamiento del trnsito de lo ms sencillo a lo ms complejo; por cuanto cada estacin contiene diferentes grados de complejidad, que los alumnos no transitan respondiente a este principio, obsrvese el ejemplo en la clase de baloncesto que aqu se expone. 20

Y en trminos de la correccin de los erroes, se hace ms complejo y tambin se emplea mucho tiempo en explicar su contenido, que muchas veces parte de ello tiene que repetirse, ya que no todos los alumnos pueden recordar, lo que realizar en la tercera o cuarta estacin, donde quizs para ese grupo sea la que tiene el cumplimiento de la tarea principal, entonces en la asimilacin ligera de la explicacin, existe la probabilidad del aumento de errores. 4.2 OTRAS CONSIDERACIONES METODOLOGICAS A CONSIDERAR Como se ha explicado, en lo referente al enunciado del ejercicio, se racionaliza la informacin, se concreta la intencin pedaggica principal y por ende es ms factible la medicin del resultado y en este caso existe mayor probabilidad que el alumno trate de resolver el sealamiento que se le haga. Tomemos como referencia la manera que se pueden plantear algunos de estos ejercicios. . Entrada al aro despus del drible entre obstculos; por realizar drible entre obstculos culminando con la entrada al aro. . Pase con el interior del pie, despus de la conduccin con el empeine interior; por realizar la conduccin del baln con el interior del pie a una distancia de 10 - 15 m y efectuar pase con el interior del pie a una distancia prudencial. . Voleo por abajo despus del desplazamiente hacia el baln lanzado; por lanzar el baln y voleo por abajo con desplazamiento. Generalmente los ejercicios, es describen or la manera en que se organizan y por el contario de propone se haga de la manera en que se ejemplariza en los casos anteriores, pues ello encierra que en el primer trmino est la intencin pedaggica principal, expresa en su conjunto la habilidad a lograr y al propio tiempo una relacin ms estrecha con el objetivo. En la direccin metodolgica del proceso se relaciona el nivel de aprendizaje con un determinado tipo de ejercicios, el cual se traduce en la habilidad que paulatinamente se va logrando. Entonces la habilidad est representada en el ejercicio que se desea desarrollar y este a su vez se convierte en el objetivo principal de esa clase; el cual podr ser acompaado de otros ejercicios que contribuyen a lograr el xitio de este propsito. Los ejercicios que se relacionan con el nivel de aprendizaje son los que los que predominan en ese nivel; pero estos se van cohesionando con los otros 21

ejercicios que persiguen el propsito de llevar al equipo a la rzon fundamental del entrenamiento: el juego. Cuando se rebasa el primer nivel de aprendizaje o se est en el de perfeccionamiento, los ejercicios anteriores que se emplean tienen la intencin de introducir al equipo en un ejercicio ms complejo, corregir errores, mantener la tcnica o como medio de desarrollo fsico especial. Los niveles de aprendizaje son perodos de tiempo por los cuales necesariamente transitan los alumnos y por tanto el adecuado para lograr la coordinacin y fluidez, de la estructura dinmica de actuacin. En ocasiomes, y motivado por las exigencias para determinada competicin, el programa de entrenamiento se alotera y se utilizan ejercicos de mayor complejidad para llevarlo muy rpido al juego. Esto incide negativamente en las posibilidades de actuacin de los alumnos, crendose errores en la estructura ideal de cada conducta motriz; pero desde el punto de vista psicofisiolgico, se cumplen las fases de la formacin del hbito motor, aunguw problablemente no con la fluidez requerida. 5. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE OBJETIVOS EN LOS DEPORTES DE EQUIPO Despus del anlisis de la bibliografa de referencia y considerando que en los deportes de equipos las habilidades principales a alcanzar estn en las situaciones fundamentales que ella expresa el conocimiento a lograr, de esta manera los componentes principales para definir los objetivos, son: CONOCIMIENTO(contenido): Est determinado por el nombre del contenido objeto de aprendizaje, es decir, la conducta motriz o situacin de juego que se pretende abordar.

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CONOCIMIENTO (CONTENIDO) CONDICIONES EVALUACION

Por situaciones de juego se consideran todos las actuaciones de los integrantes de un equipo, desde el momento que se inicia una accin de juego, las relaciones de colabracin que se establecen entre ellos, hasta la conclusin de la accin que conduce a la obtencin del punto. En el caso del voleidad, concebimos dos situaciones de juego fundamentales: el primer ataque y contraqataque, acepndose que existen otras situaciones que actualmente estn en proceso de estudio, no obstante resultar de orientacn vlida las refrendades por Frhner como fases tpicas que son: 1. Defensa del saque - levantada (pases especiales) - ataque 2. Defensa del saque - levantada - ataque (pases altos). 3. Pelota fcil del contrario - pases - levantada - ataque. 4. Devolucin del bloqueo - defensa del campo/pases enel campo levantadad - ataque 5. Sin tocar el bloqueo - defensa del campo - levantada (paraleta) - ataque. 6. Defensa del saque - levantada (desde zona de defensa) - ataque. 7. Sin tocar el bloque - defensa del campo - levantada (desde la zona de defensa) - ataque. 8. Tocando el bloqueo - defensa del campo/pases en el campo - levantada ataque. 9. Ataque con pelotas enviadas por el 10. Ataque desde la zona de defensa.

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El modo de reerencia es baloncesto se considera como situacin de juego: a) Tiro a partir de salto entre dos. b) Tiro despus del saque de canasta. c) Tiro despus del saque lateral. d) Tiro despus del saque de fondo. e) Tiro despus del rebote ofensivo. f) Tiros libres. La situacin de juego es la condicin prioritaria del programa de enseanza, pero para arribar a ella, especialmente al inicio del aprendizaje, es necesario del conocimiento de las conductas motrices que en cada una de esta situacines pueden emplearse, por ello no es desdeable la realizacin de ejercicios orientados a logro del modelo estructural que identifica el deporte. En estos casos tembin se debe concentrar en un ejercicio el objetivo que posibilite valor el comportamiento de la estructura dinmica. Por ejemplo; el tercer pase al terreno contrario es el pase en trio en voleibol; en baloncesto el pase o el drible. Se estima que en la clase de Educacin Fsica generalmente debe aparecer un solo objetivo para la parte tcnico-tctica; mientras que para el entrenamiento de dos horas o ms de duracin pueden formularse dos objetivo; uno principal dirigido a una situacin de juego con 60 - 70 % aproximadamente del tiempo dedicado al trabajo tcnico-tctico y ino secundario con el 30 - 40 % de duracin orientado a una conducta motriz de una situacin de juego. Se pueden adicionar 1 - 3 ejercicios que tienen el propsito de fortalecer el el cumplimiento exitoso del objetivo principal de esa clase, estos a su vez tendrn menos tiempo que el ejercicio principal. Condiciones: Identifica la forma en que se ha de llevar a efecto la situacin de juego, en el entorno que define junto a la evaluacin el nivel de desarrollo que se pretende alcanzar. Generalmente, al indicar las condiciones se inicia confrases como las que aparecen a continuacin: . desde la posicin

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. despus del desplazamiento . despus de la recepcin . en dependencia de la ubicacin del bloqueo . de acuerdo al ataque contrario . segn la posicin de los jugadores reno contrario (contenido), despus del paso en zonas 6 y 3 (condiciones); es una habilidad expresada en trminos de situacin de juego. De esta manera el contenido y las condiciones reflejan hasta dnde se llega o domina el equipo determinada habilidad y en ese sentido muestra el nivel de profundidad y sistematicidad al cual se aspire, y al propio tiempo el nivel de asimilacin que al principio conoce la complejidad que se le pide y que en el transcurso de la clase debe demostrar su aplicacin. Esto implica que las condiciones determinan el progreso paulatino del contenido en las variadas y cambiantes situaciones de juego. Por eso cada condicin que se propone debe provocar un nivel cualitativamente superior alcanzado hasta ese momento. Se desprende que en determinadas ocasiones el objetivo previsto puede tener otros propsitos como el de mantener la preparacin tcnica y tctica, orientado al desarrollo fsico especial o corregir determinados errores. Adems, es adecuado plantear que en la redaccin del objetivo desde de vista la llamada preparacin tcnico-tctica, este enfatiza en una o otra parte de la preparacin, aunque en la estructura organizativa del ejercicio est implcito lgicamente el componente tcnico y tctico que se expresan en estos deportes. Al final de este trabajo aparece un anexo son las principales habilidades a lograr en voleibol, cada una de ellas mostrada en situacin de juego. De seguro encuentra alguna dificultad en el grupo o una parte de ellos que es necesario preverlas y tomar medidas para que ello no interrumpa la exitosa realizacin del ejercicio. Puede incluso no existir aparentemente dificultadas, pero de modo general.

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6. MODO DE CONCRETAR EL OBJETIVO Y SU RELACION CON EL ENUNCIADO Y LA ORIENTACION METODOLOGICA En el esquema se muestra la relacin del objetivo que como se ha explicado es una aspiracin que el profesor se plantea, la cual se traduce en un ejercicio dado. Ese ejercicio se expresa en un enunciado y junto a las condiciones y el modo de evaluacin, determina el objetivo de esa clase. Para alcanzar el objetivo, el profesor debe meditar en qu medida los alumnos pueden cumplir las exigencias requeridas en el ejercicio propuesto.
OBJETIVO ENUNCIADO Y CONDICIONES QUE QUIERO LOGRAR EN LA CLASE? ASPIRACION SUBJETIVA (EJERCICIO)

QUE POSIBILIDADES TIENE EL EQUIPO PARA VENCER EL OBJETIVO? (MEDIDAS) 1 - 2 EJERC. REFUERZAN EL OBJET. ORIENTACION METODOLOGICA

nuevo gradiente de dificultad o de exigencia que se exige en el objetivo requiere que los alumnos tengan presente determinadas medidas para alcanzar el resultado que se propone. Estas medidas de orientacin para cumplir con xito se pueden denominar concencionalmente como orientacin metodolgica. Considerando que el objetivo principal se cumple en un ejercicio, se proponen situar en la clase, de acuerdo al tiempo que se dispone, 1 - 2 ejercicios ms que tienen la intencin de reforzar o ayudar al logro de los requerimientos del ejercicio principal (objetivo)

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OBJETIVO ENUNCIADO ORIENTACION METODOLOGICA

Deben tener relacin con las tareas propuestas a desarrollo y lgicamente con la orientacin metodolgica, ya que los mismos deben devenir de la apreciacin que tiene el docente de las dificultades de su grupo para afrontar el nueve gradiente de exigencia. Generalmente se puede observar la manera de expresar o denominar los ejercicios en los deportes de equipo, no ha tenido connotacin por los centros docentes encargados de la formacin de especialistas. Por lo que cada profesor determina su propio modo de nombrados. En buena medida los ejercicios en estas disciplinas contemplan varias conductas motrices o elementos tcnicos en su realizacin. Estudios llevados a efecto en esta direccin, muestran que los especialistas le dan igual rango de connatacin a cada una de las accines que en ella intervienen. Atiborrando de llamadas de atencin de observacines o errores a las distintas partes que lo integran, observaciones que los alumnos no retienen en todos sus partes, ni mucho menos pueden darle solucin en una unidad de tiempo. Motivado en esta problemtica hemos considerado aue en el enunciado o nombre que se le otorgur al ejercicio se define su intencin pedaggica primordial y asimismo contribuye a la precisin y orientacin del objetivo. Por eso no se considera ocioso disear el mecanismo para exponer de manera breve el enunciado de ejercicios que se utilizan en la preparacin tcnica o tctica, ello posibilista un proceso metodolgico ms racional y motivador. Se acenta que en la ejercitacin de varias conductas motrices, todos tienen una repercucin en el resultado final, tanto en el sentido de la relacin, como en el desarrollo de su estructura dinmica. Pero de acuerdo al objetivo, metodolgicamente se subrayan una o otra parte de la preparacin (tcnico o tctica). El enunciado del ejercicio se realiza con la conducta motriz que finaliza la actividad que en la situacin de juego tiene generalmente la intencin el resultado

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final frente a la oposicin del contrario. Cuando se trata de las relaciones de colaboracin o tctica de equipo, entonces el enunciado se expresa indicando las conductas motrices que en ella intervienen. Evaluacin: Un componente en la formulacin de los objetivos es la precisin y claridad con que se permita su evaluacin. Se aprecia que en los deportes de equipo, un peso importante de la evaluacin se basa en criterio que tienen los especialistas del comportamiento ideal de la estructura biomecnica de ejecucin, cuando realmente en ocasiones los errores cometidos no obedecen a la desviacin estructural de la accin de juego, ms cuando el propsito de cada equipo es precisamente esto, situar a su oponente en un estado anormal de respuesta loable. Por eso apreciamos que en situacin de juego existen posibilidades ms objetivas de evaluacin, por cuanto cada una de ellas encierra un resultado y permite un pronstico ms preciso de los probables resultados que puede alcanzar un equipo en un encuentro dado. Y con esta visin coincidimos con Laudsheere (1981), al resaltar que el argumento ms contundente a favor de los comportamientos observables es indiscutiblemente el hecho de que, si ellos, parece imposible demostrar si un objeto o un objetivo han sido o no alcanzados. En efecto, cmo sabes lo que conviene ensear si se ignora hasta donde desea llegar esa enseanza? cmo averiguar si la enseanza ha sido eficaz sin disponer de criterios claros de evaluacin? En el criterio de evaluacin, los especialistas muestran sus condiciones de pedagogo, en el sentido de la aproximacin de los resultados obtenidos con los que se propuso. En la prctica deportiva se pueden evidenciar tres criterios de evaluacin: 1. Criterios cualitativos. 2. Criterios empricos. 3. Criterios cuantitativos. 1. Criterios cualitativos Son criterios que generalmente se emplean por otras ciencias que estudian el comportamiento del deportista en un momento dado, como es el caso de la Psicologa. De estamanera determinan al resultado de los tems de una encuesta en falso o verdadero, o lo que es lo mismo, por la cantidad de xitos o fracasos en las respuestas dadas. Los de portes de conjunto, en la evaluacin estadstica del 28

ms - menos (+ - ). 2. Criterios empricos Es la evaluacin subjetiva dad por el profesor o entrennador a sus discpulos. Es la evaluacin constante, frecuente e intuitiva de consideracin en la actividad deportiva. Dado el peso que tiene su empleo adquiere alta importancia el amplio conocimiento y lo ms exacto posible del deporte. En ese sentido la experiencia acumulada, la consstancia y dedicacin representan valores de significacin para precisar la marcha del enternamiento y la clase de Educacin Fsica. 3. Crirerios cuantitativos Son los valores de evaluacin que en trminos de precisin fijan los resultados del trabajo realizado y se expresa en porcentaje, proporcin, tiempo o nmero mnimo de repeticiones, etc ANEXOS Habilidades convertidas en contenido docente Tecnica: El pase

Habilidad: El tercer pase por zona 4 o 2 hacia un punto del terreno contrario, despus del primer pase en zona zaguera y el segundo desde zona delantera. Nivel de Aprendizaje: Inicial Objetivo: El tercer pase por zona 4 o 2 hacia el terreno contrario, despus del pase o imitacin en zona 6 del baln lanzado e imitacin del pase en zona 3, al 70 % de las repeticiones. Probables ejercicios a seleccionar (Introductoria) 1. Imitacin del pase en la pared.

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2. Imitacin del pase sobre la cabeza avanzando al frente.

3. Pase despus del rebote del piso.

4. Pase de baln lanzado.

5. Pase de frente en hilera.

6. Pase en tro de forma alterna una vez se pasa y la otra se imita el pase accin contraria al compaero que le antecede.

Ejercicio principal de la clase 7. Imitacin del pase en zona 4 al terreno contrario, despus de imitacin en zona 6 y 3, 50 repeticiones al 70 %.

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Orientacin Metodolgica Acentuar en el jugador de la zona 3 que se site en diagonal con el que recibe, terminar de frente hacia la zona 4 y elevar la imitacin del pase a su compaero. De acuerdo al dominio de la conducta motriz en algunos de los integrantes, se debe valorar con ellos que al enviar el baln al terreno contrario sea a la posicin contrario a la que ellos se imaginan est situado un posible jugador. Ejercicios para el desarrollo de la habilidad propuesta 8. Realizar las posiciones alta, meida y baja. 9. Realizar diferente posiciones segn la seal del entrenador. 10. Realizar desplazamientos cortos al frente, atrs y hacia los lados. 11. Realizar desplazamientos con saltos al frente e imitar el pase. 12. Realizar desplazamientos hacia distintas direcciones e imitar diferente conductas motrices. 13. Realizar desplazamientos largos o cortos a dstintas direcciones vinculando diferentes conductas motrices del juego. 14. Realizar desde la posicin bsica diferentes movimientos acrobticos (cadas hacia atrs, roll, plancha, deslizamiento). 15. Realizar despus del desplazamiento a una o otra direccin un determinado tipo de accin acrobtica.

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Pase 16. Imitar el pase por arriba de frente en el lugar y con desplazamientos. 17. El pase por arriba de frente (contacto con el baln). 18. El pase por arriba de frente despus del desplazamientos a diferente direcciones. 19. El pase por arriba de frente a diferente distancias de su compaero. 20. El pase por arriba de frente modificando la parbola del baln y la distancia del objetivo. 21. El pase por arriba de frente modificando o dificultando la forma de salida del jugador hacia el baln. 22. El pase por arriba de frente en ngulo contrario al que se recibe el baln (giro). 23. El pase sobre la cabeza a determinada altura. 24. El pase alto hacia una zona. 25. Pases altos hacia la zona 4,3,2 de balones que provienen de diferentes puntos y distancias de las zonas zagueras. 26. El pase hacia atrs. 27. El pase hacia atrs de balones que provienen de la zona zagueras. 28. El pase hacia atrs despus del desplazamiento o diferente direcciones. 29. Pases alto al frente o hacia atrs desde el lugar o despus del desplazamiento a diferentes direcciones. 30. Pase hacia la zona 4 o 2, a partir de balones enviados desde el terreno contrario. 31. Pase alto o envo a las zonas delaanteras del baln golpeado de espalda, dentro o por fuera de los lmites del terreno de juego. 32. Pase a partir de diferentes acciones de desplazamiento o carga fsica.

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33. Pase chiquito desde una posicin delantera. 34. Pase de balones que proceden del recobre en la net o del apoyo. 35. Pases en diferentes condicines y modo del golpeo de baln. 36. Pase despus del envo en en diferentes condiciones, 37. Pase mediano al frente o hacia atrs. 38. Pase aumentado el tiempo de ejecucin. 39. Pase alto al frente desde las zonas zagueras. 40. Pase alto o mediano por arriba o por abajo en dependencia de la distancia del baln de la net. 41. Pase alto o mediano al frente o atrs en dependencia del bloqueo contrario. 42. Pase alto mediano al frente o atrs despus del envo y entrega del baln. 43. Pases en diferentes tiempos al frente o atrs despus de la accin de los zagueros o del aseguramiento al baln. 44. Pase en primer tiempo desde la posicin 3. 45. Pases en diferentes tiempos despus de la saque. 46. Finta del baln proveniente de las zonas zagueras. 47. Pases en diferentes condiciones despus de la defensa. 48. Pases para el ataque en diferentes situaciones dirigidos al desarrollo de habilidades creativas de los pasadores en dependencia de las acciones de los bloqueadores y los jugadores zagueros. 49. Pase en las condiciones de la competicin. Tecnica: El saque por abajo (por arriba).

Habilidad: El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario despus del primer pase (recepcin) del saque por abajo (por arriba). 33

Nivel de aprendizaje: Inicial. Objetivo: El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario, despus del primer pase al 80 % de xitos. Saque por abajo (por arriba) a un punto del jugador zaguero de modo que influya en la ejecucin del tercer pase, al 30 % de efectividad. 50. Saque por arriba de frente libre.

51. Saque por arriba de frente a la zona zaguera y otro a la delantera.

52. Saque por arriba de frente despus de la imitacin del bloqueo en zona 2.

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Ejercicio Principal de la clase 53. Saque por arriba de frente hacia un opunto del jugador zaguero de modo que difculte en un 30 % la efectividad del tercer pase. Orientacin metodogica: Despus de los primeros intentos, enfatizar en los participantes la seleccin de un punto para la direccin del saque dentro de la propia rea de referencia. En los ms diestros en la preparacin del saque mirar a un punto contrario al que realizar posteriormente el saque. Valorar si su resultado se corresponde con lo que determin. Observacines: Como puede distinguirse un grupo reducido de ejercicios preparatorios al ejercicios principal, ya que esta conducta motriz (tcnica) representa una de las pocas que pueden incluirse en cualquier momento del desarrollo del entrenamiento, como condicionante de desarrollo de habilidad gentual o compensatoria a las exigencias de la carga de esa clase. Es importante valorar que el efecto cualitativo del saque se aprecia en una situacin de juego, en el modo de su influencia opuesta a la efectividad del primer pase (ataque). Es de esta manera, al igual que en el bloqueo y el contraataque, en que se concibe el efecto desarrollador de ambas partes. Si se logra establecer esta lucha de contrarios en el entrenamiento es qur es posible y con mayor probabilidad objetiva valorar y pronosticar la efectividad que el equipo puede mostrar en un momento dado. Tcnica: El primer pase (recepcin)

Habilidad : El tercer pase a un punto determinado del terreno contrario despus del primer pase (recepcin por abajo), al 60 % de xitos. Probables ejercicios a seleccionar (introductoria) 54. Voleo por abajo del baln lanzado.

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55. Voleo alterno por arriba y por abajo.

56. Voleo por abajo despus del desplazamiento a corta distancia.

57. Recepcin de baln lanzado.

58. Recepcin del saque desde la zona 6.

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59. Introduccin del pase en zona 4 despus del baln lanzado hacia el terreno contrario, despus de la recepcin en la 6 e imitacin del pase en zona 3.

Ejercicio principal de la clase 60. El tercer pase a un ounto del terreno contrario, despus de la recepcin en zona 1 del baln golpeado y paso alto en zona 3, al 60 % de xitos.

Orientacin Metodolgica: el Enfatizar en la posicin adecuada antes de la recepcin y orientar recibo delante del pasador. El que ejecuta el tercer pase debe observar los puntos y decidir de acuerdo a su anlisis hacia uno de ellos y hacia ese punto dirigir el baln. Observacines: Todas las conductas motrices constituyen acciones intermedias que se efectividad se cpmprueba en la situacin de juego. En casos semejantes a este, uno de los ejercicios preparatorios pueden tener un tiempo de realizacin parecido al principal, aunque tambin puede adaptarse como ejercicio principal, aquel que directamente expresa la conducta motriz objeto de estudio. En este caso puede ser el ejercicio 15, pero al seleccionar este, se convierte en el objetivo secundario de esa clase.

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Sobre todad las cosas debe valorarse que la inclusin del golpeo por abajo con dos manos, es otro medio para resolver la situacin de juego: el tercer pase su efectividad es proporcionar al nivel del grupo, cuya realidad se mide por el efecto realmente opuesto del saque de su equipo pero con efecto bien definido de oponente.

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DIRECCIN DE EQUIPO EN EL VOLEIBOL xito de la actuacin de un equipo en la competencia o partido depende no solo de la preparacin y semejanzas de fuerza de los equipos que compiten, sino tambin de las decisiones del entrenador en cualquiera de los momentos del hecho competitivo. La direccin de un equipo de Voleibol en el proceso de competencia no comienza en el momento de la misma, sino mucho antes, precediendo a esto un proceso de preparacin de los jugadores. La direccin de equipo segn Herrera, G. 1989, presupone tres etapas: Etapas de direccin de equipo 1- Mucho antes de la competencia: Esta abarca desde el mismo da en que conocemos a la plantilla de jugadores con los que contamos para la competicin a la que iremos y que debera ser desde el comienzo del perodo hasta semanas antes del comienzo de la competicin. Una vez realizada la clasificacin de la plantilla en funcin de los datos expuestos elaboraremos, organizaremos y plasmaremos en nuestros jugadores mediante las sesiones de entrenamiento, el plan tctico a desarrollar. 2- Algunas semanas antes de la competencia: Es la ms importante y el que necesita de un cuidado extremo, no solo por la cercana del compromiso sino por lo que de significativo es para el individuo y el colectivo pues la competicin es la meta fundamental a la que apunta el valor. Debemos contemplar y plasmar medidas tcticas para: Preparacin final, individual y colectiva. Estudio de los contrarios. Preparacin del equipo para las condiciones de la competencia. Partidos de preparacin ante la competicin.

La preparacin de la primera medida tctica nos llevar a dirigir una serie de aspectos imprescindibles tanto para cada uno de los elementos que componen el equipo como para el propio equipo o colectivo.

Ellas son: Detectar y solucionar mediante charlas individuales problemas personales de algn elemento o algn jugador del equipo. Cuidar mucho de los lesionados. Conseguir una cohesin grupal. Comprobar las relaciones individuales y de grupo. Otras. La segunda medida tctica se le debera denominar comunicacin a nuestros jugadores de las caractersticas de los contrarios, despus de una exploracin, estudio y anlisis de los mismos. La tercera medida es junto a la anterior exploracin y estudio de los contrarios una de las grandes e importantsimas medidas tcticas que hay que tener en cuenta en esta etapa si queremos llegar a ella totalmente preparados y con garantas de xito pues al igual que hemos visto la necesidad de conocer las caractersticas de nuestros contrarios para elaborar una base estratgica tambin nos encontramos con la necesidad de adaptarlos a unas competiciones que se celebran en unas condiciones, con elementos determinados o con factores externos, que pueden impedir un nivel de desarrollo habitual. La cuarta y ltima medida tctica es de importancia capital pues sern las ltimas situaciones que poseamos para introducir medidas tcticas en el proceso de preparacin competitivas. 3- Durante la competencia. Durante la misma el entrenador pasa de comunicar y aplicar unas medidas tcticas para la competencia a comunicar y aplicar unas medidas tcticas en la competencia o durante la competencia, es el aspecto de la direccin del equipo ms extremo, ms perceptible y el ms significativo para el observador. Debe empezar desde la maana del da en que se juega hasta el final del juego. Aspectos generales de la direccin de equipos en competencia. La direccin de equipo durante la competencia tiene a su vez varios aspectos que de forma general podemos encausarlos as: 1234Familiarizacin con el juego del equipo contrario. Calentamiento antes del juego. Indicaciones preliminares antes de salir a la cancha. Direccin del equipo durante el juego.

5- Anlisis del juego. 6- Desarrollo del juego. De cada uno de ellos podemos explicar: 1- Familiarizacin con el juego del equipo contrario. Se basa fundamentalmente en el conocimiento que se tenga del equipo contrario ya sea gracias a encuentros anteriores u observaciones que se hayan efectuado por los entrenadores durante otras competencias o en la misma que se est desarrollando. En tal sentido se deben tener presente los siguientes factores: a) Distribucin inicial del equipo contrario. Nos permite estudiar las particularidades concretas de los contrarios, contra los que hay que jugar tanto en el ataque como en la defensa. b) La forma en que conduce el juego. c) Los aspectos fuertes y dbiles de todos los jugadores del equipo regular en el ataque y la defensa. d) Las acciones tcticas ms efectivas. e) Otros. Para la familiarizacin de nuestro equipo con el juego contrario, en concreto se debe orientar a nuestros jugadores las particularidades de cada adversario contra los cuales se debe competir en cada rotacin de la alineacin regular en cada aspecto del juego de manera terica y en el entrenamiento que efecte el da del juego, debe modelar al contrario, tanto en la ofensiva como en la defensa, para que de manera prctica nuestros jugadores regulares se identifiquen con el juego de ellos o sea, lograr que tanto mental como de manera concreta los atletas se representen y ejecuten sus acciones de juego en las situaciones reales de la lucha deportiva. 2- Calentamiento antes del juego. Ya en la sala de juego se debe determinar la culminacin del encuentro anterior y dar las indicaciones a su equipo para que comience el calentamiento. La direccin de esta radica fundamentalmente en que comience a su debido tiempo, no puede ser muy prolongado ni muy breve, debe observarse que tenga un carcter individual tanto por su duracin como por las funciones del juego que desempea cada atleta. 3- Indicaciones preliminares antes de salir a la cancha. Despus del calentamiento, el entrenador dar las ltimas indicaciones a fin de lograr una correcta disposicin para el rendimiento durante el juego y puntualizar algunos aspectos relevantes de manera individual y colectiva.

4-Direccin del equipo durante el juego. Se produce con un proceso complejo y creador donde el entrenador debe conducir su equipo con seguridad y precisin dentro de las sutilezas del juego. Har hincapi en: a) Los cambios de jugadores que manifiesten resultados negativos para el juego del equipo. b) Los cambios de jugadores para elevar la calidad de la lnea de bloqueo, la defensa y el ataque. c) Los cambios de los jugadores que presenten sntomas de cansancio (al respecto queremos insistir en que cada cambio debe ser modelado previamente). d) Los tiempos de descanso de 30 segundos, pueden servir entre otras cosas para: - Cuando es necesario romper el ritmo de juego del contrario. - Cuando la diferencia del tanteo aumenta la posibilidad del contrario. - Cuando es necesario hacer observaciones urgentes a nuestro equipo ya sea en la forma de conduccin del juego o relacionado con el plan tctico. - Cuando los jugadores estn muy agotados.

5-Anlisis del juego. Despus de terminado el juego, independientemente de su final se realizar un anlisis del mismo que se recomiende sea al otro da donde se sugiere que el entrenador se prepare con el objetivo de evaluar realmente las causas que motivaron el xito o la derrota. 2- Desarrollo del juego. Es donde la direccin del equipo se hace ms trascendental, pues todo un buen planteamiento de direccin durante el proceso competitivo se puede benir avajo si en ese momento no somos exigentes, observadores, equilibrados y, a veces, intuitivos y valientes en las decisiones que comunicamos a nuestro colectivo de acuerdo con el proceso de preparacin competitiva, por lo que el entrenador deber: Mantener una conducta o aptitud adecuada para con los distintos momentos del juego. Observar el planteamiento tctico y estratgico, tanto de su equipo como del contrario. Atender y ser receptor de las indicaciones de sus auxiliares. Otras.

Para controlar todas las situaciones que se producen en el desarrollo del juego y modificaciones mediante la comunicacin, el entrenador dispone de varios momentos tales como: - Tiempo muerto. - Cambios de jugadores. - Intervalos en cada set. - Comunicaciones desde el banco. Tiempos muertos: Son de gran importancia pues estos recesos de 30 segundos tienen un gran significado para la direccin del equipo en juego, en cuanto que nos ofrecen la posibilidad de interrumpir el juego y hablar directamente con los jugadores. En ellos se debe hablar de forma calmada o transmitiendo agresividad coraje, dinamismo, optimismo y objetividad. Todo ello con gran claridad y concrecin, siendo adems importante descubrir la forma y el tono de comunicacin para cada uno de nuestros jugadores. Debemos solicitar tiempo fundamentalmente: - Cuando perdemos ms de tres puntos consecutivos, preferentemente de saque. - Cuando vemos nuestro equipo confundido, desorganizado, fuera de sitio, con la moral perdida, molestos y con falta de coordinacin y actitud. - Cuando los contrarios cambian su plan tctico y estratgico con xito. - Cuando nuestro equipo no desarrolla el plan tctico en el terreno. - Cuando se necesita una jugada concreta y exacta para ganar un punto. Antes de pedir tiempo muerto hemos de pensar en: v Estado o situacin del set. v Los puntos que tiene cada equipo. v El nmero de tiempos muertos pedidos por nosotros y el contrario. v Estar preparado para cuando el que lo pide sea el adversario. Cambios de jugadores Es otro de los momentos que , previa solicitud, el reglamento nos permite para interrumpir el desarrollo del juego y tratar de controlar todas las situaciones de juego, etc... Debemos solicitar cambios: Para sustituir uno o unos jugadores: cansado, sobre excitado, sin actitud y pasivo. Para sustituir lesionados y/o jugadores con indisciplina tctica. Para cortar el ritmo, distraer y desconcertar al contrario.

Intervalos entre cada set. El reglamento nos permite obtener otros recesos de tres minutos entre cada set, teniendo la posibilidad de incidir en cada uno de nuestros jugadores, colectivo, contrario. Comunicaciones desde el banco. Las comunicaciones por parte del entrenador desde el banco reglamentadas y necesarias son fundamentales para la direccin del equipo, porque permiten encontrar permanentes momentos para orientar, modificar y controlar todas las situaciones que se producen durante el desarrollo del juego. 4. Despus de la Competencia Es el ltimo momento en que hemos de contemplar la direccin de equipo a lo largo del proceso de preparacin competitiva. Por tanto nuestra actuacin y direccin despus de la competencia debe ser cuidadosamente preparada y nuestras palabras sern encaminadas segn los resultados del juego. Un anlisis y evaluacin del partido ofrecido mediante una reunin previa a la unidad de entrenamiento y/o posterior a la celebracin del partido permitirn que stas sean ms crticas y objetivas, para llegar a la intencin fundamental de ste momento de la direccin, que es la de: modificaciones que debemos introducir en los entrenamientos y partidos para solucionar los problemas que hemos tenido y jugar mejor la prxima vez. La presencia del entrenador inmediatamente terminado el partido, tanto si fue ganado o perdido, de acuerdo a lo expresado, reviste gran importancia donde sus palabras deben ser dirigidas sin perder la calma y la serenidad a nivel individual y colectivo y enfocadas tanto para el xito como para el fracaso en el resultado deportivo. Conclusiones

El control del rendimiento competitivo resulta ser un aspecto de gran importancia para el atleta y/o el entrenador ya que el mismo permite evaluar el pasado y el presente de un atleta o equipo, y de acciones del juego. En el caso del V/B el control del rendimiento + - es econmico, fcil de llevar y procesar dando as la posibilidad de conocer las condiciones en que se encuentra el equipo y jugador en un momento determinado de la competencia.