Marta Romo, n 46436

1 ano Licenciatura em Motricidade Humana

Sade o equilbrio entre o psquico e o fsico, sade ser feliz! Ter sade no meu ponto de vista estar bem a nvel fsico e a nvel psicolgico. O corpo e a mente esto inter-ligados, sempre que um destes sofre alteraes, ou qualquer tipo de quebra, a sade do indivduo est em risco. A sade no est apenas relacionada com a ausncia de doena, mas tambm de acordo com o meu parecer, sade manter um equilbrio entre aquilo que vai na minha mente e como me sinto fisicamente, ou seja, so dependentes um do outro. Este equilbrio sem dvida individual mas que tem como influencia um conjunto de factores como a idade, o sexo, os hbitos, o meio ambiente em que se insere, os factores biolgicos, a interaco entre indivduos, etc. Cada indivduo responsvel pela sua sade, como age sobre o meio ambiente, como se alimenta, se tem preocupao em realizar exerccio fsico, depende sem dvida alguma das nossas atitudes e comportamentos. Quando o corpo est bem e a mente tambm sem margem para duvidas que estou FELIZ!