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Texto de Apoio

Andebol

SECUNDRIO
10 ANO
31 de Maro a 2 de Maio de 2008

Ano lectivo 2007/08

NDICE
INTRODUO ............................................................................................................................... 5 HISTRIA DO ANDEBOL.............................................................................................................. 6 REGRAS DO ANDEBOL................................................................................................................ 9
REGRAS BSICAS ............................................................................................................................................................... 9 INCIO E RECOMEO DE JOGO .............................................................................................................................................. 9 LANAMENTO LATERAL ....................................................................................................................................................... 9 LANAMENTO DE BALIZA ..................................................................................................................................................... 9 REPOSIO DA BOLA PELO GUARDA-REDES......................................................................................................................... 10 PASSOS .......................................................................................................................................................................... 10 DRIBLES .......................................................................................................................................................................... 10 MARCAO DE GOLOS ..................................................................................................................................................... 10 FALTAS (NO PERMITIDO): .............................................................................................................................................. 10 FALTA ATACANTE: ............................................................................................................................................................ 11 REA DE BALIZA: .............................................................................................................................................................. 11 SUBSTITUIES: .............................................................................................................................................................. 11 MARCAO DE LIVRES: ..................................................................................................................................................... 11 LIVRE QUANDO O JOGADOR ADVERSRIO:......................................................................................................................... 11 LANAMENTO LIVRE DE 7M: .............................................................................................................................................. 12 ORDENA-SE LIVRE DE 7 METROS NAS SEGUINTES CIRCUNSTNCIAS: ...................................................................................... 12 JOGO PASSIVO: ................................................................................................................................................................ 13

SANES DISCIPLINARES........................................................................................................ 13
ADVERTNCIA:................................................................................................................................................................. 13 EXCLUSO: ..................................................................................................................................................................... 13 DESQUALIFICAO: .......................................................................................................................................................... 13 EXPULSO:...................................................................................................................................................................... 13

RECINTO DE JOGO .................................................................................................................... 14


SIMBOLOGIA: ..................................................................................................................... ERRO! MARCADOR NO DEFINIDO.

COMPONENTES TCNICAS OFENSIVAS ................................................................................. 14


POSIO BASE OFENSIVA: ................................................................................................................................................. 14 RECEPO: ..................................................................................................................................................................... 17 DRIBLE: .......................................................................................................................................................................... 17 REMATE: ......................................................................................................................................................................... 19 FINTA:............................................................................................................................................................................. 20 MUDANAS DE DIRECO: ................................................................................................................................................ 21 TRAVAGEM / PARAGEM ..................................................................................................................................................... 22

COMPONENTES TCNICAS DEFENSIVAS ............................................................................... 23


POSIO BASE DEFENSIVA ................................................................................................................................................ 23 DESLOCAMENTOS DEFENSIVOS ......................................................................................................................................... 23 DESARME ........................................................................................................................................................................ 24 BLOCO ............................................................................................................................................................................ 25

COMPONENTES TCTICAS ....................................................................................................... 26 COMPONENTES TCTICAS OFENSIVAS.................................................................................. 26 ACES TCNICO TCTICAS COLECTIVAS OFENSIVAS................................................... 28 COMPONENTES TCTICAS DEFENSIVAS ............................................................................... 28 ACES TCNICO TCTICAS COLECTIVAS DEFENSIVAS ................................................ 29 BIBLIOGRAFIA............................................................................................................................ 30

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INTRODUO
Este documento surge na necessidade de realizar um documento que descreva de forma clara e resumida todos os contedos que poderiam ser abordados no contexto escolar, seja na aula de educao fsica, no desporto escolar ou nas aulas de formao tcnica, sobre a modalidade de andebol. Dada a impossibilidade de abordar todos as componentes tcnicas e tcticas das diversas modalidades, porque o ensino deve respeitar as populaes a que se dirige, surge este documento que foi previamente planeado, para constar na biblioteca e que fornece uma informao mais detalhada, comparativamente unidade didctica e ao documento de apoio para os alunos, desta modalidade.

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HISTRIA DO ANDEBOL
O Andebol considerado um dos mais jovens desportos, se bem que tenha as suas origens na antiguidade. Assim, podemos referenciar alguns testemunhos como: na Odisseia, Homero refere um jogo deste tipo; numa vila imperial romana, na Siclia, existe uma srie de mosaicos, do sculo III D.C., que representam raparigas jogando a bola mo; na Idade Mdia, o trovador Walther von der Vogelweide (1170-1230) cantou um jogo de apanhar a bola. Esta referncia pode ser comprovada pelos frescos, do incio do sculo XIII, existentes no castelo de Rnkelstein, em Bosen, onde se podem ver cavaleiros a jogar esse jogo em festas; na Idade Mdia, a prtica de alguns jogos populares foi decisiva para o surgimento dos desportos actuais. O Andebol no fugiu a esta regra: o jogo chamado Hazena deve estar provavelmente na sua origem. Na Alemanha, em 1890, Konrad Koch criou um jogo chamado Raffballspiel, com regras semelhantes s do futebol e em cujo campo se disputavam os encontros, mas que era jogado s com as mos. As origens do Andebol, bem como a poca em que comeou a ser praticado, no so conhecidas. Pode considerar-se que o Andebol, na variante de onze, de origem alem. Contudo, um dos seus inventores, o capito Karl Schellenz, numa visita ao Uruguai, em 1911, observou uma actividade muito popular, o jogo do baln criado por Alberto Valetta; tambm o Professor Maximilian Heiser, outro dos criadores do Andebol, observou na Dinamarca uma actividade praticada como complemento tcnico dos ginastas, chamada Hanball Danish. De regresso Alemanha, ambos resolveram criar um tipo de jogo no qual se deveria utilizar uma bola dentro de um campo delimitado e que viria a chamar-se Handball. A popularidade deste jogo (Andebol de 11) foi tal que a sua incluso nas Olimpadas de Berlim (1936) atraiu espectadores e atletas de todos os pases presentes nos jogos. O Andebol de sete no uma inveno exclusiva dos alemes, embora seja de referir que na sua concepo, regulamentao e desenvolvimento foi decisiva a aco de Schellenz e Heiser. Segundo uma crnica desportiva de 1911, milhares de espectadores assistiram aos encontros de Handball, embora no fosse o andebol tal como hoje se pratica. Este jogo foi divulgado em 1904 6

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pelo Professor Holger Nielsen que, mais tarde, em 1906, fixou as suas regras: a equipa era constituda por sete jogadores e era jogado em pavilhes, em campo reduzido. Aps a II Guerra Mundial, com a criao dos Campeonatos Nacionais e Internacionais, o Andebol de sete afirmou-se definitivamente como desporto pelas suas caractersticas peculiares: por ser praticado durante todo o ano; pela grande emoo que transmite aos praticantes, com muitos golos.

Este jogo foi divulgado, em 1904, pelo Professor Holger Nielsen. O Andebol tal como se conhece apareceu pela primeira vez em 1947. Em 1972, surgiu pela primeira vez nos Jogos Olmpicos de Munique. Ento e para que se possa ter uma ideia mais clara, poderamos apontar, em sntese, algumas datas como marcantes e decisivamente influenciadoras da evoluo do jogo: 1920 - Codificao das regras do Andebol por Karl Shelenze (Andebol de 11 - Clssico); 1925 - Nascimento oficioso (1 Encontro Internacional Dinamarca - Sucia) 1928 - Criao da Federao Internacional de Andebol Amador (IAHF) 1934 - Criao das primeiras regras de Andebol de 7 (variante) 1938 - Dissoluo da IAHF e criao da actual Federao Internacional de Andebol (IHF) 1957 - 1 Campeonato Mundial Feminino e 1 edio da Taa dos Clubes Campees Europeus 1964 - Congresso de Budapeste (alterao s regras no mbito tcnico) 1966 - ltimo Campeonato Mundial de Andebol de 11 1972 - Reconhecimento internacional (entrada no Programa Olmpico) 1974 - Congresso de Itlia (criao dos Grupos de Qualificao para Mundiais e Jogos Olmpicos, A, B, C) 1977 - 1 Campeonato Mundial de Juniores, masculino e feminino 1980 - Congresso de Moscovo (alteraes as regras no mbito disciplinar) 1991 - Criao da Federao Europeia de Andebol (EHF) 7

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1992 - Congresso de Barcelona (alterao da estrutura dos campeonatos Mundiais, voltando aos Grupos de Qualificao, por sorteio).

No que se refere ao Andebol Nacional as datas mais marcantes so: 1938 - Fundao da Federao Portuguesa de Andebol (FPA), pelas Associaes de Lisboa, Porto e Coimbra. 1976 - Portugal vence o campeonato do Mundo, Grupo C, realizado em Lisboa (1 grande competio em que Portugal vence) 1992 - Portugal torna-se campeo Europeu de cadetes.

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REGRAS DO ANDEBOL
Objectivo do jogo
O objectivo do jogo do andebol introduzir a bola dentro da baliza adversria e evitar que os adversrios faam o mesmo, sempre de acordo com os regulamentos da modalidade.

Regras bsicas
Nmero de jogadores Dimenses do campo Bola Baliza Durao Juizes 12: 7 efectivos e 5 suplentes. 40m de comprimento por 20m de largura. Permetro: 58 a 60 cm. Peso: 325 a 400 gr. 3m de largura por 2m de altura. 60 min., divididos em duas partes de 30 min. 2 rbitros, 1 secretrio e 1 cronometrista.

Incio e recomeo de jogo


O jogo inicia-se com ambas as equipas no seu meio-campo. A equipa que possui a bola faz um lanamento de sada (passe) atravs de um jogador no centro da linha do meio-campo. Quando h golo, a equipa que sofreu reinicia o jogo, da mesma forma, no sendo necessria a equipa adversria estar no seu meio-campo.

Lanamento Lateral
quando a bola ultrapassar completamente as linhas laterais. A reposio da bola em jogo feita pela equipa que no teve responsabilidade na sada da bola. Pode-se fazer com uma ou duas mos, mas sempre com um p a pisar a linha lateral. Tambm se efectua este tipo de lanamento na interseco da linha lateral com a linha de fundo, quando um defesa toca a bola e esta sai do terreno de jogo pela linha final.

Lanamento de Baliza
ordenado quando a bola sair fora do terreno de jogo pela linha final e for lanada por um a atacante ou repelida pelo guarda-redes com a inteno de impedir um golo. Durante o lanamento de baliza, os jogadores da equipa adversria no podem ultrapassar a linha de 9 metros.

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Reposio da bola pelo guarda-redes


Considera-se reposio da bola pelo guarda-redes quando este controla a bola dentro da sua rea, tendo sido lanada por um atacante. Neste caso, os jogadores adversrios podem colocarse dentro da rea de 9 metros. O guarda-redes pode conseguir golo tanto na reposio como no lanamento de baliza.

Passos
No permitido ao jogador dar mais de trs passos, em posse de bola sem a driblar. realizado O primeiro com um apoio ou pode ps ser e

dois

corresponde ao momento 0 (zero).

Dribles
No permitido efectuar dois dribles: ressaltar a bola, agarr-la e driblar novamente. Ou tocar na bola vrias vezes seguidas sem que esta tenha tocado entretanto no solo, na baliza, ou noutro jogador.

Marcao de Golos
golo quando a bola ultrapassa completamente a linha de baliza, entre os postes e por debaixo da trave. O jogo recomea com um lanamento de sada pela equipa que sofreu o golo.

Faltas (no permitido):


Obstruir o caminho do adversrio utilizando mos braos e pernas; Arrancar ou bater na bola, quando o adversrio a tiver nas mos; Atirar a bola de forma perigosa contra o adversrio, ou amea-lo com a bola com uma finta perigosa; Pr o guarda-redes em perigo; Empurrar ou reter o adversrio;

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Atirar-se contra o adversrio, pregar-lhe uma rasteira ou actuar de forma perigosa.

Falta atacante:
Quando um atacante carrega um defesa cujo posicionamento estava claramente definido.

rea de baliza:
O guarda-redes o nico jogador a quem permitido permanecer dentro da rea de baliza. Nenhum jogador pode passar a bola ao seu guarda-redes quando este est no interior da rea de baliza. Quando um jogador de campo entra dentro da rea de baliza marcado um livre por violao da rea de baliza.

Substituies:
Os suplentes podem entrar em jogo a qualquer momento e repetidamente pela zona de substituies, sem aviso prvio do cronometrista, desde que o jogador substitudo tenha abandonado o campo pela mesma zona. Se no o fizer, a equipa pode ser penalizada com um livre que pode ser de sete metros.

Marcao de livres:
Na ocorrncia de qualquer destas violaes, a equipa adversria ser beneficiada com um livre. Este livre dever ser marcado no local onde a falta cometida. No momento da sua execuo os jogadores contrrios devem manter-se afastados trs metros do jogador lanador. As faltas cometidas entre a linha dos seis metros e a linha dos nove metros so executadas sempre sobre a linha de nove metros, e os jogadores contrrios devem fazer a barreira na linha dos seis metros.

livre quando o jogador adversrio:


Substituio irregular; Falta do guarda-redes: Jogo passivo; Lanamento de sada, lateral ou de baliza incorrectos;

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Comportamento anti-regulamentar em lanamentos livres , lanamentos do rbitro, lanamentos de sete metros;

Manter a posse de bola, parado, mais de trs segundos; Tocar a bola intencionalmente, abaixo dos joelhos; Passar a bola para a sua prpria rea de baliza, intencionalmente, ficando nesta ou saindo pela linha de baliza;

Pisar a linha de seis metros no remate (jogador atacante); Retirar a bola dentro da rea de baliza no momento em que ela se encontra em contacto com o solo;

Conduta irregular para com o adversrio.

Lanamento Livre de 7m:


Efectua-se desde a linha de 7 metros mediante um lanamento directo baliza. O jogador que o executa no pode ultrapassar ou tocar a linha de 7 metros. Os jogadores atacantes devem estar fora da rea de lanamento livre (9 metros), do mesmo modo que os defesas. Alm disso, estes ltimos devem permanecer a uma distncia de 3 metros do marcador do livre de 7 metros. O guarda-redes no pode ultrapassar a linha de 4 metros.

Ordena-se livre de 7 metros nas seguintes circunstncias:


Quando com uma infraco em qualquer parte do terreno de jogo, um jogador evita uma clara situao de golo; Quando o guarda-redes transporta para a sua rea de baliza a bola quando esta se encontra em movimento ou parada fora desta, ou seja, quando entrar dentro da sua rea com a bola procedendo do terreno de jogo Quando um defesa viola a sua prpria rea com o fim de se colocar numa situao vantajosa frente ao atacante que tem a bola;

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Quando um jogador de campo lanar a bola intencionalmente para o seu guarda-redes, estando este dentro da sua rea de baliza;

Quando ocorrer uma expulso, a equipa do jogador em causa dever ser penalizada com um livre de sete metros.

Jogo passivo:
Quando, na opinio do rbitro, a equipa na posse da bola no manifesta inteno de rematar baliza. A equipa, antes de ser advertida informada pelos dois rbitros (ambos levantam os dois braos no ar).

SANES DISCIPLINARES
Advertncia:
Quando um jogador comete uma falta no muito grave sobre o adversrio, e o rbitro exibe o carto amarelo. Significa que a seguinte infraco grave ser punida com uma excluso de 2 minutos. Os rbitros podero somente aplicar uma advertncia por jogador, e 3 por equipa. A partir da terceira, as infraces merecedoras de advertncia devem ser castigadas com excluso.

Excluso:
Quando o jogador volta a cometer uma falta pela qual foi advertido. O rbitro executa o sinal de excluso e durante dois minutos o jogador no pode participar no jogo.

Desqualificao:
O jogador excludo pela terceira vez ou tem uma atitude anti-desportiva grave. O rbitro exibe o carto vermelho, o jogador abandona o campo e a sua equipa jogar durante dois minutos com um jogador a menos.

Expulso:
O jogador expulso quando agride um jogador dentro ou fora do recinto de jogo. A equipa do agressor passar a jogar com menos um jogador. A equipa que sofreu a agresso beneficiar de um livre de 7 metros.

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RECINTO DE JOGO

COMPONENTES TCNICAS OFENSIVAS


Posio base ofensiva:
Definio Serve como posio de partida para todos os Objectivos Facilita e ajuda os movimentos e processos

movimentos e aces ofensivas de um jogador, tcnicos. A posio base ofensiva permite entrar em facilitando os processos tcnicos e movimentos. A aco com a rapidez que as circunstncias o exijam. posio base ofensiva adoptada assim que o jogador ganha a posse de bola e inicia o processo ofensivo.

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Determinantes tcnicas Pernas afastadas largura dos ombros; Abaixamento do centro de gravidade atravs da ligeira flexo das articulaes do tornozelo, joelhos e coxofemural; Ombros avanados de modo a que as costas sejam levemente dobradas; Braos com as palmas das mos prontas para apanhar a bola, estendidos com articulao do cotovelo relaxada e levemente flectida. Erros Mais Frequentes Corpo esticado e rijo; Braos ao longo do corpo; Demasiado afastamento das pernas.

Passe:
Definio o gesto tcnico atravs do qual a bola passada de um jogador para outro. Existem 4 tipos de passe fundamentais: Passe de ombro Passe picado Passe em suspenso Passe de pulso

O mais utilizado o de ombro, sendo com ele que se deve iniciar o ensino do passe. O jogador que executa o passe responsvel pela chegada da bola ao seu destinatrio, o que implica que haja um bom domnio desta tcnica e uma boa leitura de jogo com vista a uma rpida escolha do tipo de passe e do momento adequado para o realizar. Deve existir tambm uma boa sincronizao com o companheiro de equipa para uma eficaz transmisso de bola. Objectivos O passe tem como objectivo colocar a bola num colega de equipa. O passe em suspenso e o passe picado so normalmente utilizados para colocar a bola no pivot; o passe de pulso tem como objectivo fazer circular a bola rapidamente, a curtas distncias.

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Determinantes tcnicas Fase Preparatria Olhar orientado para o colega ao qual se vai passar a bola; P que est frente contra-lateral mo que lana.

Fase Principal O brao que vai executar o passe est ligeiramente flectido, executa uma rotao de frente para trs e de baixo para cima, at altura do ombro (armar o brao), aps o qual empurrado para a frente, at formar com o antebrao um ngulo de 90 graus ou mais; Manter a palma da mo por detrs da bola; Os dedos da mo imprimem a direco desejada bola.

Fase Final No momento final do passe, o peso do corpo est sobre a perna avanada, pelo impulso dado pela ponta do p que est atrs; Brao lanador dirigido na direco do companheiro, quando deixa de estar em contacto com a bola.

Passe de ombro A bola deve ser enviada na direco do peito do colega que a vai receber. Passe Picado A bola deve tocar o solo a cerca de dois teros da distncia entre o passador e o receptor (mais prximo deste). Passe de Pulso A mo roda desde o peito para a direco desejada com o auxlio de todo o brao de lanamento. A palma da mo voltada para trs e para fora, de modo que fique completamente por detrs da bola e lhe facilite a acelerao e altura necessrias. Erros Mais Frequentes ngulo entre o brao e o antebrao menor que 90 graus; Passe feito com a perna avanada do lado do brao portador da bola; Passe como um lanamento de peso (empurrando a bola) e no com um movimento de brao em chicotada (passe de ombro); A bola ressalta a menos de 2/3 da distncia que tem de percorrer (passe picado); Dificuldades relacionadas com a pega da bola, que impedem que esta seja enviada na trajectria adequada (principalmente no passe de pulso).

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Recepo:
Definio Gesto tcnico que permite ao jogador ficar de posse da bola aps um passe de um colega. Determinantes tcnicas da recpo alta Os braos devem encontrar-se estendidos; Cotovelos descontrados; Polegares tocam um no outro formando com os indicadores um W; Aps o contacto com a bola, deve flectir os braos para amortecer a sua velocidade; Proteger a bola com o corpo. Erros Mais Frequentes No momento do contacto das mos com a bola, os membros superiores esto rgidos, no efectuando o seu amortecimento, acabando aquela por ser reflectida; As mos e os dedos, no momento de contacto com a bola, esto em extenso completa; Aps a recepo a bola no imediatamente protegida, aumentando as possibilidades de desarme por parte do adversrio; A totalidade do corpo no participa no amortecimento da bola; Jogador no ataca a bola, aguardando imvel que ela lhe chegue s mos. Determinantes tcnicas da recpo baixa Braos estendidos para baixo; Palmas das mos voltadas para a frente; Dedos mnimos virados um para o outro, formando com os anelares um M. Erros Mais Frequentes No momento do contacto das mos com a bola, os membros superiores esto rgidos, no efectuando o seu amortecimento, acabando aquela por ser reflectida; As mos e os dedos, no momento de contacto com a bola, esto em extenso completa; Aps a recepo a bola no imediatamente protegida, aumentando as possibilidades de desarme por parte do adversrio; A totalidade do corpo no participa no amortecimento da bola; O jogador no ataca a bola, aguardando imvel que ela lhe chegue s mos. Objectivos Amortecer e agarrar a bola com segurana.

Drible:
Definio Objectivos

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Permite ao jogador estar parado e de posse da Gesto tcnico atravs do qual o jogador se pode deslocar bola mais de 3 segundos, protegendo-a do com a bola no terreno de jogo, sem nmero limitado de adversrio directo (drible de proteco). passos. O drible pode ser executado parado ou em corrida. Progredir no campo com a posse da bola sem infringir as regras (drible de progresso). Determinantes tcnicas Driblar lateralmente e ao lado do p; A bola nunca deve ultrapassar o nvel da cintura; Dedos bem abertos (no h contacto da palma da mo com a bola); Flexo do pulso (empurrar e amortecer a bola); Movimento propulsor dos dedos da mo, Olhar liberto. Determinantes tcnicas Para alm das componentes crticas acima referidas, o jogador deve tambm; Executar um drible mais baixo; Interpor o corpo entre a bola e o adversrio. Erros Mais Frequentes Olhar para a bola; Excessiva contraco da mo; Drible feito frente dos ps; ngulo em que a bola driblada inadequado velocidade de corrida; A bola sobe mais do que a cintura; Excessivo tempo de contacto da mo com a bola.

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Remate:
Definio o gesto tcnico que culmina todo o processo ofensivo. Determinantes tcnicas do Remate em Apoio Armar o brao e rotao do tronco; O p contralateral ao brao de remate est avanado, servindo de ponto de apoio; Rematar com extenso do brao, inclinao do tronco frente e consequente avano da perna homolateral ao brao rematador; Direccionar o remate para os espaos vazios da baliza. Erros Mais Frequentes Na armao do brao, cotovelo demasiado prximo do tronco, limitando a fora e preciso do remate; Insuficiente rotao do tronco, no momento de armao do brao; Aco do pulso muito lenta; Velocidade de execuo pouco elevada. Determinantes tcnicas em Suspenso Aps recepo da bola, o jogador deve: Realizar o mximo de trs passos (ex. esq., dir., esq., se ao receber a bola estiver em contacto com o solo e for um jogador que remate com o brao direito); Terminar em salto / suspenso no ltimo passo; Elevao do joelho do lado do brao que remata; A mo agarra a bola por trs; Cotovelo elevado formando um ngulo de aproximadamente 90 (brao/antebrao); No ponto mais alto do salto, d-se uma rotao do tronco, extenso total do brao e rpida aco do pulso; A queda no solo feita com a perna que realizou a impulso . Objectivos Introduzir a bola na baliza adversria marcar golo.

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Erros Mais Frequentes Na armao do brao, cotovelo demasiado prximo do tronco, limitando a fora e preciso do remate; Insuficiente rotao do tronco, no momento de armao do brao; Aco do pulso muito lenta; Velocidade de execuo pouco elevada; Rematar antes ou depois de atingir o ponto mais alto do salto. Determinantes tcnicas do Remate Anca Remate de apoio efectuado altura da cintura ou por baixo desta; Gesto final do lanamento deve-se executar uma rotao de pulso, que marca a trajectria da bola. Erros Mais Frequentes Executado ao nvel do peito (R. Anca); Ineficaz trabalho de pulso.

Finta:
Definio o processo comum de conduzir os movimentos Objectivos Ganhar espao para o passe, para o remate e para

do adversrio numa direco errada, desviando-o da contornar o adversrio. verdadeira aco do jogo. Determinantes tcnicas da Finta A finta desenvolve-se em duas fases: Movimento de simulao (finta): Paragem frente ao adversrio; Movimento de simulao executado relativamente devagar para que o adversrio tenha tempo de reagir simulao e o jogador possa transitar para a fase seguinte; Distncia adequada (1m a 1,5m). Aco consequente: Assim que o adversrio reage, deve ocorrer uma rpida mudana de ritmo e direco do atacante, procurando explorar o momentneo desequilbrio do defesa; Rpido transporte do peso do corpo para o lado oposto.

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Determinantes tcnicas da Finta de Corpo As Fintas de corpo baseiam-se numa aco rpida e coordenada do corpo e dos seus segmentos. Fintas de entrada: podem ser simples (finta para um lado e vai para o outro) ou dupla (finta para a esquerda, finta para a direita e entra pela esquerda). necessrio uma rpida mudana de velocidade e de sentido. Envolvimento com bola (ou rotao): a fase de paragem em frente do adversrio feita de costas para ele, o que conseguido com rotao do corpo sobre um dos ps (de apoio). Na fase seguinte ocorre nova rotao (esquerdo ou direito) precedida ou no de uma falsa informao e que normalmente culminada por passe ou remate. Envolvimento sem bola: aco muito utilizada pelo pivot, principalmente quando marcado por trs. Nesta situao, o atacante de costas para o defesa, simula com uma rotao de tronco, a entrada para um dos lados, entrando pelo outro, aps rotao do corpo sobre um dos ps. Determinantes tcnicas da Finta de Passe Na sua execuo, deve cobrir-se a maior parte da bola, o jogador simula um passe para o colega, e logo que obtenha a resposta do adversrio que fica preso finta, ele modifica a direco do movimento do seu brao e utiliza o passe mais adequado situao. O xito da finta depende do movimento do pulso e dos dedos. Determinantes tcnicas da Finta de Remate

A sua eficcia depende da variedade de remates dos jogadores atacantes. Trata-se de convencer o defesa que podemos rematar com fora e preciso. Logo, qualquer movimento preparatrio de finta tem de dar a impresso que se prepara o remate.

Erros Mais Frequentes Utilizar vrias vezes seguidas a mesma aco (finta), fazendo com que o defesa se adapte rapidamente. O desenvolvimento da finta faz-se com a velocidade uniforme, sem mudanas de ritmo, o que dilui um pouco o efeito de falsas informaes, facilitando a recuperao do defesa. Demasiada rapidez, fazendo com que o adversrio no tenha tempo de reagir aos falsos sinais. A finta executada demasiado perto do adversrio, o que lhe possibilita a sua fcil anulao. Finta executada demasiado longe do adversrio, tornando ineficaz qualquer falsa informao. Finta executada com excesso de passos, pois o atacante no faz coincidir o seu incio com o ponto "zero" dos apoios.

Mudanas de Direco:
Definio Objectivos O atacante muda de direco para evitar e So todas as aces que envolvem alteraes mais abordar o defesa; ou menos acentuadas na trajectria inicial do jogador. Os defesas utilizam tambm estas aces para seguir os atacantes.

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Determinantes tcnicas da Mudana de Direco Na sequncia natural da corrida, grande apoio sobre o p oposto direco para onde o jogador se quer deslocar, com ligeira flexo dessa perna, para contrariar a inrcia do corpo e favorecer a sua impulso para a nova direco; Pequena rotao sobre a parte anterior do p de apoio orientando-o parcialmente na nova direco; Impulso forte na direco porque se vai optar (orientao rpida do joelho, ponta do p, cabea e tronco na direco do movimento); As trajectrias dos jogadores raramente devem ser curvas, ou seja, a cada mudana de direco deve corresponder um ngulo bem marcado entre as duas direces percorridas; Cada mudana de direco deve ser acompanhada de um aumento de velocidade de deslocamento, sendo este requisito bastante importante para surpreender os adversrios e ganhar a desejada situao de vantagem. Erros Mais Frequentes Paragem para arranque na nova direco; Movimentao lenta.

Travagem / Paragem
Definio Objectivos No infringir a regra dos apoios aquando da recepo, em deslocamento, de uma bola, ou Movimento que permite ao jogador parar (travar) o seu deslocamento. Surpreender o adversrio ganhando situao de vantagem. Determinantes tcnicas da Travagem A travagem pode ser realizada a um ou a dois tempos: Travagem a um tempo: Pressupe a existncia de um salto que dever ser pouco perceptvel ou bastante atenuado; O trabalho muscular para travar o movimento do corpo feito simultaneamente pelas duas pernas; Ps ficam quase sempre paralelos. Travagem a dois tempos: Interrupo da sequncia dos movimentos da corrida atravs de dois passos sucessivos para travar o deslocamento; O trabalho muscular para travar o movimento do corpo feito alternadamente pelas duas pernas; Existe tendncia para que um dos ps fique mais avanado que o outro, estando a distncia entre eles de algum modo dependente da velocidade de deslocamento (deve-se insistir para que esse afastamento no seja pronunciado). aps drible;

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Erros Mais Frequentes Travagem demasiado tardia e consequente infraco regra dos apoios.

COMPONENTES TCNICAS DEFENSIVAS


Posio base Defensiva
Definio Serve como posio de partida para todos os Objectivos Facilita e ajuda os movimentos e processos

movimentos e aces defensivas de um jogador, tcnicos. A atitude base defensiva permite entrar facilitando os processos tcnicos e movimentos. A em aco com a rapidez que as circunstncias o

posio base defensiva adoptada assim que um exijam. jogador perde a posse de bola e inicia o processo defensivo. Determinantes tcnicas Peso do corpo igualmente distribudo pelas duas pernas e manter uma flexo alternativa entre as duas pernas no sentido de melhor vencer a inrcia; Os braos semi flectidos com as mos colocadas ligeiramente acima da linha dos ombros. Erros Mais Frequentes Corpo esticado e rijo; Braos ao longo do corpo; Demasiado afastamento das pernas.

Deslocamentos Defensivos
Definio So todos os deslocamentos que Objectivos Impedir a progresso do atacante e defesa da baliza.

acompanham o jogador atacante. Temos deslocamentos laterais, frontais e de recuo. Determinantes tcnicas

Centro de gravidade baixo, atravs da semi-flexo dos joelhos; Ps mais ou menos largura dos ombros e tronco ligeiramente inclinado para a frente; Braos em cima para intervir sobre a bola e sobre o adversrio directo; Realizados a grande velocidade e a pequenas distncias; Realizados de forma rasante.

Erros Mais Frequentes

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Cruzamento das pernas (troca de apoios); Juntar os ps desequilbrio; Deslocamento em salto - perca de contacto com o solo.

Desarme
Definio Objectivos Recuperao da posse da bola. Evitar: Aces realizadas pelo defesa para desviar ou ficar com a posse da bola. O remate baliza. A progresso em drible do atacante. Evitar o passe entre os atacantes. Determinantes tcnicas do Desarme face a um Driblador Desarme frontal: o defesa com a mo bem aberta e com os dedos bem afastados, procura o contacto com a bola na sua fase ascendente. Desarme lateral: o defesa, ombro a ombro com o atacante e obstruindo-lhe a trajectria para a zona central, com a mo mais prxima do oponente bem aberta e com os dedos afastados, procura o contacto com a bola (na sua fase ascendente). Determinantes tcnicas O defesa, situado lateralmente ou atrs do atacante, em plena fase do remate, procura com a mo aberta e os dedos juntos, tocar a bola executando um movimento com o brao, de baixo para cima. Erros Mais Frequentes Mo executora e brao correspondente entram em contacto com o adversrio (falta); Precipitao na tentativa do desarme, sendo facilmente ultrapassado.

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Bloco
Definio Defesa de bolas que so rematadas por cima, pelo lado e por baixo do defesa. Determinantes tcnicas Objectivos Intercepo do remate e defesa da baliza; Recuperao da posse da bola.

Braos em elevao superior, ligeiramente flectidos altura da cabea; Os dedos devem encontrar-se bem abertos de modo a aumentar a superfcie do bloco, e em tenso, para evitar leses provocadas pelo impacto da bola; Controlar ao mesmo tempo o adversrio directo e a bola; O defesa deve orientar o bloco de acordo com as intenes do rematador.

Erros Mais Frequentes Mos no esto tensas (provocando leses); O defesa est com os braos demasiado afastados; O defesa lento a formar o bloco.

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COMPONENTES TCTICAS
O modo como uma equipa coloca problemas ao adversrio e a maneira como este se organiza e adapta para tentar encontrar a resposta mais adequada, constituem uma relao fundamental em andebol. Cada jogador tem que conhecer perfeitamente as tarefas individuais e colectivas a desempenhar ao longo do jogo, de modo a integrar-se plenamente na aco da equipa e a responder eficazmente a todas as situaes de jogo na inter-relao e intercomunicao de todos os elementos que integram a aco global do jogo. Deste modo, sero analisadas algumas formas como a equipa se pode organizar nas aces ofensivas e defensivas do jogo, procurando rentabilizar os seus recursos, para responder positivamente aos problemas que lhe so colocados.

COMPONENTES TCTICAS OFENSIVAS


O contra ataque, resultante de uma falha do adversrio, de uma boa interveno do guarda redes ou de uma intercepo da defesa muitas vezes a primeira situao possvel de ataque. Para que o contra ataque tenha xito, necessrio haver superioridade numrica, isto , existirem mais atacantes que defesas na zona do campo onde se encontra a bola. Na situao de trs jogadores contra dois defesas, o atacante, tendo o caminho livre e registando movimentaes dos adversrios, deve driblar e rematar junto rea. Se algum dos defesas pressionar, deve passar a bola imediatamente ao companheiro livre. Se o defesa conseguir organizar provvel que os atacantes tenham de enfrentar uma defesa individual, em que cada um dos defensores se ocupa de um atacante. Este sistema defensivo favorece a luta 1 contra 1, 26

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devendo o atacante ser capaz de realizar fintas para ultrapassar o defesa e criar assim situaes de superioridade numrica. Se o atacante no consegue vantagem sobre o adversrio, como acontece muitas vezes, necessita do apoio de um colega a quem possa passar a bola. Este para receber, tem a necessidade de se desmarcar, usando fintas e mudanas de direco, de forma a enganar o seu defensor. Qualquer desmarcao deve realizar-se para uma zona liberta de adversrios. Se o contra ataque no tiver xito porque os defesas recuperaram rapidamente, os atacantes devem saber enfrentar uma defesa zonal. ento necessrio que os jogadores ocupem posies especficas no campo, por forma a envolver a defesa e, ao mesmo tempo, prever a possibilidade de virem a perder a bola. Neste caso, os jogadores responsveis pela realizao da recuperao defensiva. Tambm os sistemas ofensivos so definidos em funo da existncia de duas linhas de ataque. No caso do sistema 3:3 , a primeira delas constituda pelos laterais LE e LD e o central C , enquanto na segunda linha esto colocados o pivot PI e os pontas PE e PD. Para atacar uma defesa zonal, fundamental criar situaes de superioridade numrica que conduzem libertao de um jogador que sem oposio, possa finalizar atravs de remate. O ataque ao espao persegue este objectivo, na medida em que o jogador procura atrair sobre si a teno de dois adversrios. Outro meio tctico empregue o cruzamento. O jogador sem bola decide passar por detrs de um companheiro (cruzar), podendo desta forma conquistar uma situao de superioridade numrica. Tambm a combinao ponta pivot, uma das mais utilizadas contra defesas zonais, pode proporcionar situaes de superioridade numrica. O ponta movimenta-se quando a bola viaja do lateral para o central, surgindo nas costas do lateral defensivo, face simulao de remate do lateral ofensivo. Deve estar preparado para receber a bola e rematar ou, no caso de movimentao do ponta contrrio na sua direco, colocar a bola no companheiro liberto. mais recuados sero os primeiros

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ACES TCNICO TCTICAS COLECTIVAS OFENSIVAS


Definio So como comportamentos coordenados de vrios jogadores, com o intuito de realizar os objectivos do ataque. Determinantes Tcnicas do Bloqueio Consiste em o atacante interpor o seu corpo entre um defesa que est a marcar outro atacante (bloqueando-o), no sentido de dificultar as suas aces defensivas, permitindo deste modo, a criao de espaos para a penetrao do seu colega. Determinantes Tcnicas do Passe e Entra Consiste na seguinte movimentao: Um jogador envia a bola a um companheiro que se desmarcou e tenta receb-la de novo, movimentando-se na direco da baliza, criando uma situao de superioridade numrica que pode conduzir finalizao. Objectivos do Ataque Ataque da baliza (finalizao); Manuteno da posse de bola; Provocar erros defensivos.

COMPONENTES TCTICAS DEFENSIVAS


Para alm da defesa individual, tambm necessrio abordar a utilizao de uma defesa zonal, a qual, no jogo formal a mais vulgar. Neste tipo de defesa, cada jogador, ao invs de ter um adversrio fixo, responsvel por uma determinada rea do campo. Os sistemas de defesa zona so designados, conforme o nmero de jogadores que se encontram na primeira e segunda linha defensivas. Tomando como exemplo o sistema 5:1, verifica-se que este possui 5 jogadores na primeira linha (a que se encontra mais prxima da baliza) e um pouco mais frente, numa segunda linha, est apenas um jogador. Os pontas so responsveis pela marcao dos pontas contrrios, executando deslocamentos laterais. O central C vigia o jogador pivot. Os laterais defensivos LD e LE vigiam os laterais atacantes. O defesa avanado DA encarrega-se do central ofensivo, sendo o jogador que ter de realizar deslocamentos mais diversificados. Os deslocamentos dos laterais defensivos so efectuados frontal e lateralmente ou de recuo, para se aproximarem do seu adversrio directo e recuperarem posio na primeira linha defensiva. O jogador que sai ao portador da bola no regressa sua posio inicial, mas desloca-se para a linha dos 6 metros, para o lado onde foi enviada a bola (tringulo defensivo).

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Por isso, com a bola num lateral, deve verificar-se o movimento de flutuao frontal do lateral defensivo, enquanto o defesa avanado recua ligeiramente, de forma a poder dobrar o seu companheiro, se este for batido por uma finta com a sada para a zona central.

ACES TCNICO TCTICAS COLECTIVAS DEFENSIVAS


Definio So comportamentos coordenados de vrios jogadores, com o intuito de realizar os objectivos da defesa. DETERMINANTES TCNICAS DA FLUTUAO Deslocamento colectivo de acordo com a trajectria da bola. DETERMINANTES TCNICAS DO DESLIZAMENTO Consiste na aco de marcar o adversrio directo, acompanhando-o no seu deslocamento, mesmo que este entre na zona de interveno de outro defesa. Desta aco resulta a alterao da zona de actuao da defesa. DETERMINANTES TCNICAS DA TROCA DE ADVERSRIO Aps uma permuta dos atacantes, o defesa troca de adversrio directo com outro defesa, no alterando a sua zona de responsabilidade. Esta aco verifica-se quando os defensores se encontram na mesma linha defensiva. Objectivos do Ataque Defesa da baliza; Recuperao da posse de bola; Provocar erros ofensivos.

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BIBLIOGRAFIA
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