REGULAMENTO ESPECFICO DE GINSTICA ACROBTICA 2009 2013

Revisto e alterado em Dezembro de 2011

NDICE INTRODUO .............................................................................. 4 NOTA PRVIA .............................................................................. 4 1. CONSIDERAES GERAIS ...................................................... 5 1.1. AJUIZAMENTO ...................................................................... 5 1.2. CARTAS DE COMPETIO .................................................... 5 1.3. ESPECIALIDADES ................................................................. 5 1.4. CONSTITUIO DE PARES/GRUPOS ..................................... 6 1.5. DESENROLAR DA COMPETIO ........................................... 6 1.6. CLASSIFICAO ................................................................... 6 1.7. CRITRIOS DE DESEMPATE ................................................. 6 1.8. PROGRAMA DA COMPETIO ............................................... 7 1.9. DURAO DOS EXERCCIOS ................................................ 8 1.10. ACOMPANHAMENTO MUSICAL ............................................ 8 1.11. EQUIPAMENTO .................................................................... 9 2. NVEL 1 E 2 ............................................................................ 10 2.1. ORGANIZAO DO JRI ...................................................... 10 2.2. PONTUAO ....................................................................... 11 2.2.1. NOTA DE COMPOSIO ................................................... 11 2.2.2. NOTA DE EXECUO ....................................................... 12 2.2.3. DEDUES ...................................................................... 13 2.3. ESTRUTURA E COMPOSIO DOS EXERCCIOS ................ 13 2.4. TABELAS DE ELEMENTOS GMNICOS ................................. 15 2.4.1. COMPETIO DE PARES ................................................. 15 2.4.1.1 NVEL 1 .......................................................................... 15 2.4.1.2. NVEL 2 ......................................................................... 16 2.4.2. COMPETIO DE GRUPOS .............................................. 18 2.4.2.1 NVEL 1 .......................................................................... 18

2.4.2.2. NVEL 2 ......................................................................... 19 3. NVEL 3 .................................................................................. 21 3.1. ORGANIZAO DO JRI ...................................................... 21 3.2. NOTA FINAL DO EXERCCIO ................................................ 21 3.3. AVALIAO/PONTUAO .................................................... 22 3.3.1. NOTA DE EXECUO ....................................................... 22 3.3.2. NOTA ARTSTICA .............................................................. 23 3.3.3. NOTA DE DIFICULDADE .................................................... 24 3.3.4. DEDUES ...................................................................... 25 3.4. ESTRUTURA E COMPOSIO DOS EXERCCIOS ................ 25 3.5. NVEL 3 PARES Tabela de dificuldade EQUILBRIO ...... 29 3.6. NVEL 3 PARES Tabela de dificuldade- DINMICO .......... 30 3.7. NVEL 3 TRIOS Tabela de dificuldade EQUILBRIO ....... 31 3.8. NVEL 3 TRIOS Tabela de dificuldade DINMICO .......... 33 3.9. NVEL 3 INDIVIDUAIS TABELA DE ELEMEMTOS ............. 34 CASOS OMISSOS ...................................................................... 35

 INTRODUO Este Regulamento Especfico aplica-se a todas as competies de Ginstica Acrobtica realizadas no mbito do Programa do Desporto Escolar e em conformidade com o estipulado no Regulamento Geral de Provas, Regulamento dos Desportos Gmnicos, Normas para a Organizao de Provas Regionais e Nacionais e Regras Oficiais em vigor. Pode ainda ser complementado pelo Regulamento de Prova da respetiva fase (Local, Regional e Nacional), a elaborar pela entidade organizadora.

NOTA PRVIA Na Ginstica Acrobtica do Desporto Escolar os alunos/ginastas encontram-se agrupados por nveis - 1, 2 e 3. Nas provas da fase Local participam todos os nveis (1,2 e 3), apenas o nvel 3 ter acesso s fases Regional e Nacional. O presente Regulamento Especfico define as estruturas dos exerccios, programas e regras de avaliao distintas para nvel 1, 2 e 3. Assim, o presente regulamento encontra-se dividido em 3 partes: - Regras e consideraes gerais a observar em todos os nveis; - Ajuizamento, pontuao, estrutura e composio de exerccios de nvel 1 e 2; - Ajuizamento, pontuao, estrutura e composio de exerccios de nvel 3; Esta diferenciao pretende dar resposta s necessidades detetadas nos diferentes nveis de participao.

As condies de participao dos Grupos/Equipa encontram-se especificadas no Documento Orientador dos Desportos Gmnicos.

1. CONSIDERAES GERAIS 1.1. AJUIZAMENTO De acordo com o Regulamento Geral de Provas do Desporto Escolar todos os Grupos/Equipa tm de fazer Formao de Juzes/rbitros. Por indicao do Regulamento de Formao de rbitros e Juzes em vigor compete ao professor responsvel pelo Grupo/Equipa realizar a formao bsica dos seus juzes. Assim, todos os Grupos/Equipa tm de se fazer acompanhar por Juzes/rbitros habilitados para o nvel da competio em que se apresentam, em nmero a definir pela organizao da prova (no podendo este nmero ser inferior a dois). Caso tal no acontea ser averbada Falta Administrativa ao Grupo/Equipa. Os alunos participaro na prova, no entanto, sem efeitos classificativos, no podendo ser apurados para as fases seguintes.

1.2. CARTAS DE COMPETIO As Cartas de Competio encontram-se disponveis na pgina web do Desporto Escolar. Devero ser devidamente preenchidas pelo professor responsvel pelo Grupo/Equipa e enviadas, antes da realizao da competio, para a entidade organizadora da prova em data a definir pela mesma.

1.3. ESPECIALIDADES As especialidades includas nas diferentes provas de Ginstica Acrobtica do Desporto escolar so as seguintes: Pares femininos Pares masculinos Pares mistos Grupos femininos (Trios) Grupos masculinos (Trios

1.4. CONSTITUIES DE PARES E GRUPOS Os pares ou grupos podem ser constitudos livremente. Cada aluno s pode ter uma participao em cada especialidade.

1.5. DESENROLAR DA COMPETIO A competio dever decorrer simultaneamente para as diferentes especialidades. A constituio dos grupos de trabalho e a ordem de apresentao ser definida por sorteio realizado pela organizao da prova. Cada grupo de trabalho no dever ter mais de 8 Pares/Grupos. Assim, sempre que necessrio constituir-se-o vrios grupos de trabalho ou montar-se-o mais reas de competio (Ex.: trs reas de competio, uma para cada nvel). Neste caso haver que salvaguardar se o nmero de juzes suficiente e que os Jris se mantenham para cada uma das especialidades.

1.6. CLASSIFICAES Sero apuradas classificaes individuais por nvel e especialidade. vencedor o Par/Grupo que obtiver melhor pontuao final, por especialidade.

1.7. CRITRIOS DE DESEMPATE Nvel 1 e 2 A melhor nota de Execuo (retirando a nota de Composio);

Par/Grupo com menor nmero de dedues.

Nvel 3 Melhor Nota Final (retirando a nota de Dificuldade); Par/Grupo com o menor nmero de dedues; A melhor nota de Execuo; A melhor nota de Artstica.

1.8. PROGRAMA DA COMPETIO O Programa do Desporto Escolar para a Ginstica Acrobtica inclui exerccios obrigatrios e/ou exerccios facultativos dependendo do nvel tcnico do aluno: o Nvel 1: consiste na realizao de um exerccio composto por elementos obrigatrios (par/grupo e individuais) ordenados livremente (com ou sem acompanhamento musical). o Nvel 2: consiste na realizao de um exerccio composto por elementos obrigatrios e facultativos (par/grupo e individuais) ordenados livremente e de acordo com o acompanhamento musical. o Nvel 3: consiste na realizao de um exerccio composto por elementos facultativos (par/grupo e individuais) ordenados livremente e de acordo com o acompanhamento musical.
NIVEL ESPECIALIDADES Pares Femininos Pares Masculinos Pares Mistos Grupos Femininos Grupos Masculinos PROGRAMA EXIGNCIAS Elementos obrigatrios Obrigatrio at 230 com ou sem acompanhamento musical Elementos obrigatrios e facultativos Obrigatrio e facultativo at 230 com acompanhamento musical Elementos facultativos at 230 Facultativo com acompanhamento musical

NVEL 1

Todos os escales

NVEL 2

Todos os escales

Pares Femininos Pares Masculinos Pares Mistos Grupos Femininos Grupos Masculinos Pares Femininos Pares Masculinos Pares Mistos Grupos Femininos Grupos Masculinos

NVEL 3

Todos os escales

A apresentao do exerccio ser feita numa rea til de trabalho de 12m x 12m. Os exerccios de nvel 2 e 3 tm de ser executados com msica, os exerccios de nvel 1 podero ou no ter acompanhamento musical. Os exerccios tm de comear numa posio esttica, ser coreografados e terminarem numa nova posio esttica.

1.9. DURAO DOS EXERCCIOS

o Todos os exerccios tm uma durao mxima de 2 minutos e 30 segundos. No existe limite mnimo estipulado. o O primeiro movimento realizado por um ou mais atletas a partir da posio inicial considerado como o incio do exerccio. o O final do exerccio uma nova posio esttica, que deve coincidir com o final da msica.

1.10.

ACOMPANHAMENTO MUSICAL

o A escolha do acompanhamento musical livre, s so aceites msicas instrumentais sem voz (a voz pode ser utilizada como instrumento musical). Ol misturado com o A reproduo musical deve ser de boa qualidade, num suporte digital indicado pela organizao de prova. o Se ocorrer uma falha tcnica que provoque a paragem da msica, os atletas devem: Continuar a realizao do exerccio, a no ser que sejam interrompidos pelo JA, no existindo qualquer tipo de penalizao por realizar o restante exerccio sem msica e a sua cronometragem para; Parar ou no iniciar o exerccio, devido a msica estar errada ou por motivo tcnico, o JA redireciona a apresentao do exerccio para o final do grupo. o Uma vez terminado, com ou sem msica, o exerccio no pode ser repetido.

1.11.

EQUIPAMENTO

o Os alunos devem utilizar equipamento adequado prtica da ginstica. So permitidos mailots, bodys, cales, calas justas e tshirts. Os elementos do par/grupo devem usar fatos idnticos ou complementares, apresentar-se descalos ou de sapatilhas de ginstica de sola fina. Caso os equipamentos tenham um tema, o mesmo dever ser adequado aos princpios pedaggicos e educativos. o Por razes de segurana adereos ou qualquer tipo de roupa solta e/ou decoraes que possam ser prejudiciais para a integridade fsica dos ginastas no so autorizados. o Joias, incluindo brincos e flores, colares, anis, braceletes, pulseiras do p e piercings no so permitidos. o Ganchos, fitas, bandoletes e faixas para o cabelo, devem estar bem presos. Acessrios de cabelo (ex. tiaras, penas, flores) no so permitidos. o A maquilhagem utilizada deve ser modesta, no sendo permitidas pinturas faciais (humana ou animal). o Pedras, cintos, e laos devem ou estar integrados no tecido do fato de competio, ou estar bem presos. Qualquer dano ocorrido como consequncia disso da responsabilidade professor/treinador.

2. NVEL 1 E 2 2.1 Organizao do Jri

Sempre que possvel, devem pontuar estas provas 5 juzes e 1 Juiz rbitro (JA). A nota de cada juiz ser o somatrio da pontuao de Execuo (E). O JA, que dever ser um professor, far as Dedues (Dd), e verificar a Composio (C) do exerccio, isto , o cumprimento das exigncias tcnicas. Poder tambm pontuar a rea de Execuo, de modo a que a sua nota possa servir de referncia em caso de necessidade. A nota final resultar da mdia das 3 notas intermdias dos 5 juzes de Execuo (retirando a nota mais alta e a mais baixa). A este resultado soma-se a nota de Composio e aplicam-se as respetivas Dedues feita pelos JA.

Exemplo Painel de Jri com 5 juzes J1 + alta J2 J3 J4

+ baixa

J5 Composio

JA Dedues

((J2+J3+J5)/3 + Composio) - Dedues

No caso de no ser possvel constituir um painel de 5 juzes, pontuaro a prova 3 juzes e 1 JA. Cada juiz, bem como, o JA mantm as mesmas funes atrs descritas. A nota final resultar da mdia das notas dos 3 juzes de Execuo. A este resultado soma-se a nota de Composio e aplicam-se as respetivas Dedues feitas pelos JA.

Exemplo - Painel de Jri com 3 juzes

J1 J2 J3 Composio ((J1+J2+J3)/3 + Composio) - Dedues JA Dedues

Esta nota poder ir at s centsimas. Os Painis de Jri devero manter-se do incio ao final da prova.
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2.2 PONTUAO

A pontuao ir incidir sobre duas reas: Composio (C) e Execuo (E). Cada juiz pontua a rea de Execuo (E) = Nota de 1 Juiz. O JA confirma a Composio (C) e aplica as dedues (Dd). Nos nveis 1 e 2 a nota final a atribuir a cada aluno ser a mdia das pontuaes dos juzes de Execuo, qual se soma a nota de Composio e se aplicam as respetivas Dedues (Dd) aplicadas pelo Juiz rbitro:
((Mdia das pontuaes de 3 juizes de execuo) + (pontuao de Composio) Dedues

2.2.1 NOTA DE COMPOSIO

A nota de Composio (C) atribuda relativamente ao cumprimento das exigncias tcnicas. Isto , de acordo com o nmero de elementos Obrigatrios e/ou Facultativos exigido e apresentado nas Cartas de Competio. Esta nota atribuida pelo Juiz rbitro.

Tabela de pontuao para Composio do Exerccio em Ginstica Acrobtica nvel 1 e 2.

Nmero de elementos no executados 0 1 2 3 4 ou + Excelente = 2,5 Muito Bom = 2 Bom = 1,5 Suficiente = 1 Fraco = 0 Nota

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2.2.2 NOTA DE EXECUO

A nota de Execuo (E) atribuda de acordo com os seguintes critrios:

Atitude Gmnica Apresentao, Postura, Expresso, Entrega, Motivao para a execuo.

Correo Tcnica de acordo com a correo da execuo tcnica durante a totalidade do exerccio (alinhamento dos segmentos corporais, extenso dos ps, posies relativas entre os membros superiores ou inferiores adequadas s exigncias tcnicas, flexes e arqueamentos dos membros inferiores ou superiores no adequadas s exigncias tcnicas, definio de ngulos corporais, estabilidade das recees, insuficiente flexibilidade, entre outros).

Ritmo de Execuo do Exerccio Correta execuo do ritmo apropriado a cada elemento gmnico (manuteno de elementos de par/grupo e individuais).

Coreografia / Relao Msica Movimento/ Fluidez Ligao correta dos diferentes elementos. Execuo dos elementos sem quebras ou esforo. Lgica e sincronismo na relao da movimentao com a msica e parceiros, variedade do contedo. Utilizao criativa do espao em redor do corpo. Utilizao dos 3 nveis de espao. Utilizao do praticvel em diversas direes. Variedade na qualidade e ritmo do movimento. Originalidade.

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2.2.3. DEDUES O Juiz rbitro far as Dedues (Dd) nota final nos seguintes casos: Sadas do praticvel - 0,3 pontos por cada; Tempo a mais no exerccio - at 10 seg. 0,3 pontos; - mais que 10 seg. 0,5 pontos; Elementos tcnicos repetidos e quedas 1,0 ponto por cada; Desmoronamento e tentativa de realizar elementos - 0,5 pontos por cada; Assistncia verbal do treinador 0,3 cada Assistncia verbal do(o) colegas (s) do par/grupo 0,3 cada Interveno/ajuda fsica do treinador 0,5 cada Marcas no praticvel 0,5 cada Colcho/tapete no praticvel 0,5 Msica contendo palavras 0,5 Uso de Acessrios 0,3 Roupa interior visvel/ Partes corporais expostas 0,3 Comportamento antidesportivo na rea de competio 1,0 ponto

2.3 ESTRUTURA E COMPOSIO DO EXERCCIO

Nvel 1 Pares: Exerccio composto por elementos obrigatrios sendo cinco (5) de pares e quatro (4) individuais, ordenados livremente, com ou sem msica. Grupos: Exerccio composto por elementos obrigatrios sendo cinco (5) de grupo e quatro (4) individuais, ordenados livremente, com ou sem msica.

Nvel 2 Pares: Exerccio composto por dois (2) elementos obrigatrios de pares, trs (3) elementos facultativos de pares (um de cada Grupo) e quatro (4) elementos facultativos individuais (um de cada Grupo, sendo de execuo simultnea ou de imediata sucesso), ordenados livremente e de acordo com a msica.
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Grupos: Exerccio composto por dois (2) elementos obrigatrios de grupo, trs (3) elementos facultativos de grupo (um de cada Grupo) e quatro (4) elementos facultativos individuais (um de cada Grupo, sendo de execuo simultnea ou de imediata sucesso), ordenados livremente e de acordo com a msica.

Os elementos obrigatrios devem ser realizados tal e qual se encontram nas tabelas. Os elementos facultativos do nvel 2 apresentados nas tabelas, podem ser coreografados, podendo a sua interpretao esttica ser varivel, desde que se mantenha a forma e estrutura acrobtica bsica do mesmo. Os elementos facultativos individuais a selecionar (um de cada grupo) devero ser, para os ginastas do mesmo par/grupo, obrigatoriamente do mesmo grupo, podendo pertencer a linhas diferentes. Isto , podem ser elementos iguais ou diferentes para os elementos do mesmo par/grupo, no entanto, tero de ser de execuo simultnea ou de imediata sucesso. Caso sejam elementos diferentes, devero os 2 elementos ser indicados na mesma caixa da carta de competio. (p.e. Num exerccio um par realiza como 3 elemento uma bandeira por um ginasta e um avio por outro, na caixa n3 da carta de competio devero estar representados os 2 elementos.) A repetio de elementos j executados penalizada. Os elementos de par/grupo e individuais podem ser ordenados livremente.

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2.4 TABELAS DE ELEMENTOS GMNICOS 2.4.1 COMPETIO DE PARES (FEMININOS, MASCULINOS E MISTOS) 2.4.1.1 NVEL 1 Exerccio composto por elementos obrigatrios sendo cinco (5) de pares e quatro (4) individuais, ordenados livremente, com ou sem msica.
ELEMENTOS TCNICOS DE PARES OBRIGATRIOS Elemento n 1 Elemento n 2 Elemento n 3 Elemento n 4 Elemento n 5

Fig. 1

Fig. 2

Fig. 3

Fig. 4

Fig. 5

ELEMENTOS TCNICOS INDIVIDUAIS OBRIGATRIOS Elemento n 6 Elemento n 7 Elemento n 8 Elemento n 9

Vela

Ponte

Rolamento frente engrupado

Gato

Nota: Todos os elementos tcnicos devem ser utilizados.

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2.4.1.2 NVEL 2 Exerccio composto por dois (2) elementos obrigatrios de pares, trs (3) elementos facultativos de pares (um de cada Grupo) e quatro (4) elementos facultativos de tcnica individual (um de cada Grupo, sendo de execuo simultnea ou de imediata sucesso), ordenados livremente e de acordo com a msica.

ELEMENTOS TCNICOS DE PARES OBRIGATRIOS Elemento n 1 Elemento n 2

Fig. 6

Fig. 7

ELEMENTOS TCNICOS DE PARES FACULTATIVO Escolher um de cada Grupo GRUPO A GRUPO B GRUPO C

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ELEMENTOS TCNICOS INDIVIDUAIS FACULTATIVOS

Escolher um de cada Grupo (igual ou diferente para os 2 ginastas).

Grupo A

Grupo B

Grupo C

Grupo D

Bandeira

Ponte

Roda

Gazela ou Corsa

Avio

Espargata Lateral

Peixe

Pirueta - 360

Pino de cabea

Folha

Apoio facial invertido

Pivot - 360

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2.4.2 COMPETIO DE GRUPOS (Trios Femininos e Trios Masculinos) 2.4.2.1 NVEL 1 Exerccio composto por elementos obrigatrios sendo cinco (5) de grupo e quatro (4) individuais, ordenados livremente, com ou sem msica.

ELEMENTOS TCNICOS DE TRIOS OBRIGATRIOS Elemento n 1 Elemento n 2 Elemento n 3 Elemento n 4 Elemento n 5

Fig. 1

Fig. 2

Fig. 3

Fig. 4

Fig. 5

ELEMENTOS TCNICOS INDIVIDUAIS OBRIGATRIOS Elemento n 6 Elemento n 7 Elemento n 8 Elemento n 9

Vela

Ponte

Rolamento frente engrupado

Gato

Nota: Todos os elementos tcnicos devem ser utilizados.

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2.4.2.2 NVEL 2 Exerccio composto por dois (2) elementos obrigatrios de grupo, trs (3) elementos facultativos de grupo (um de cada Grupo) e quatro (4) elementos facultativos individuais (um de cada Grupo, sendo de execuo simultnea ou de imediata sucesso), ordenados livremente e de acordo com a msica.
ELEMENTOS TCNICOS DE TRIOS OBRIGATRIOS Elemento n 1 Elemento n 2

Fig. 6

Fig. 7

ELEMENTOS TCNICOS DE TRIOS FACULTATIVO Escolher um de cada Grupo (igual ou diferente para os 2 ginastas). GRUPO A GRUPO B GRUPO C

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ELEMENTOS TCNICOS INDIVIDUAIS FACULTATIVOS Escolher um de cada Grupo (igual ou diferente para os 2 ginastas).

Grupo A

Grupo B

Grupo C

Grupo D

Bandeira

Ponte

Roda

Gazela ou corsa

Avio

Espargata lateral

Peixe

Pirueta

Pino de cabea

Folha

Apoio facial invertido

Pivot

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3. NVEL 3

3.1 Organizao do Jri

O painel de juizes para o nvel 3 composto por: 2 Juizes de Execuo (JE) 2 Juizes de Artstica (JArt) 1 Juiz rbitro (JA) Os juzes de Execuo avaliam a execuo tcnica dos exerccios apresentados. A nota de cada juiz de Execuo ser o somatrio da pontuao de Execuo por si atribuda. Os juzes de Artstica avaliam a componente artstica dos exerccios apresentados. A nota de cada juiz de Artstica ser o somatrio da pontuao de Artstica por si atribuda. O Juiz rbitro, que dever ser algum com formao adequada e competncias para a funo, confirmar a dificuldade, verificar a composio do exerccio e far as respetivas dedues.

3.2 Nota Final do Exerccio

No nvel 3 a nota final ser: a soma da mdia das notas dos juzes de Execuo, com a mdia das notas dos juizes de Artstica, com a nota de Dificuldade, a este resultado far-se-o as respetivas dedues aplicadas pelo Juz rbitro.

Nota final = (Mdia das notas de 2 juizes de Execuo) +(Mdia das notas de 2 juizes de Artstica) + Nota de Dificuldade - Dedues.

Esta nota poder ir at s centsimas. Os Painis de Jri devero manter-se do incio ao final da prova.

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3.3 Avaliao/Pontuao No nvel 3 a avaliao ir incidir sobre as seguintes reas: Execuo (E), Artstica (A), Dificuldade (D) e Dedues (Dd).

3.3.1 NOTA DE EXECUO

Nota mxima de Execuo - 10 pontos. a mdia das pontuaes dos 2 juizes de Execuo. A nota de Execuo (E) atribuda de acordo com os seguintes critrios de Correo Tcnica dos diferentes elementos ao longo do exerccio:

o alinhamento dos segmentos corporais (1,5 pts.) - amplitude, tonicidade corporal adequada execuo dos elementos. o extenso dos ps (1 pts.);

alinhamento e

o flexes e arqueamentos dos membros inferiores ou superiores no adequadas s exigncias tcnicas (1,5 pts.); o definio de ngulos corporais (1,5 pts.) membros inferiores acima da horizontal na execuo de um ngulo, apoio facial invertido na vertical, prancha na horizontal, definio da posio engrupada, encarpada ou empranchada; o Estabilidade na execuo (1,5 pts.) Execuo segura, sem instabilidades ou tremores do base ou do volante na construo, subidas e manutenes estticas, ou na execuo de transies. Estabilidade do(s) base(s), sem reajustamentos ou alteraes na posio de suporte. o Estabilidade das recees (1,5 pts.) recees seguras nos diferentes elementos apresentados, sem passos adicionais ou ajustes. o Flexibilidade (1,5 pts.) flexibilidade dos executantes adequada s exigencias tecnicas de cada elemento apresentado.

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3.3.2 NOTA ARTSTICA Nota mxima de Artstica - 10 pontos. a mdia da pontuao dos 2 juizes de Artstica. A componente artstica est relacionada com a estrutura coreogrfica do exerccio, com a variedade do contedo e com a conjugao dos ginastas, movimento e musica. Dever existir explorao criativa do espao em redor do corpo, por cima e sob o praticvel, diferentes nveis, direes, formas do corpo e velocidade. Dever existir sincronia e harmonia da msica com os movimentos. O exerccio apresentado ao pblico, de frente para os juzes. A nota Artstica (A) atribuda de acordo com os seguintes critrios: Harmonia entre msica e exerccio - Lgica e sincronismo na relao da movimentao com a msica (1,2 pts.). Expresso facial e corporal Expresso facial dos executantes de acordo com a msica, expresso corporal revelando motivao e entrega, projetando emoes (1,0 pt.). Distribuio equilibrada dos elementos ao longo do exerccio Variedade do contedo e relao equilibrada na distribuio dos elementos coreogrficos e elementos tcnicos ao longo do exerccio (1,0 pt.). Variedade na qualidade e ritmo do movimento - alteraes na velocidade de execuo (lenta, mdia, rpida) e diferentes qualidades de movimentos apresentada (leve, forte, suspenso, sincopada) (1,2 pts.). Sincronismo Sincronizao lgica e harmoniosa entre os elementos do par/grupo (1,2 pts.). Nveis de ocupao do espao - Utilizao dos 3 nveis de espao: baixo (cho), mdio e alto (acima da cabea do base) (1,2 pts.). Utilizao do praticvel em diversas direes - Deslocamentos longitudinais, transversais e diagonais (1,2 pts.). Ocupao do praticvel - Utilizao dos 4 quadrantes e centro do praticvel (1 pt.). Final do exerccio coincidente com a msica (0,5pt.) Apresentao aos juzes nos inicio e final do exerccio (0,5pt.)

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3.3.3 NOTA DE DIFICULDADE

A nota de Dificuldade (D) tem por base as tabelas presentes neste documento para o nvel 3. Nota mxima de dificuldade: Pares = 6 pontos; Trios = 5 pontos;

Apenas os elementos de par/grupo contribuem para a construo da nota de dificuldade. Os seus valores encontram-se definidos nas tabelas presentes neste regulamento. O nvel de dificuldade dos elementos dever vir indicado na Carta de Competio, caber entidade organizadora da prova verificar o nvel de dificuldade (0,0; 0,25; 0,5; 0,75 e 1) de cada elemento nas diferentes especialidades em competio.

As Cartas de Competio tero que ser enviadas antes da realizao da prova, at data estipulada no regulamento da mesma. O no cumprimento do disposto no pargrafo anterior leva atribuio de zero pontos na nota de dificuldade do Par ou Grupo infrator.

Cabe ao Juiz rbitro conferir o valor de dificuldade do exerccio executado e regista-lo na carta de competio.

Todos os elementos estticos de par/grupo tm de ser mantidos, num mnimo, por 3 segundos cada. Se uma manuteno for tentada, mas no completada, ou mantida menos de 1 segundo, o valor de dificuldade do elemento perdido. Se um elemento dinmico iniciado e no completado, o valor de dificuldade do elemento perdido.

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3.3.4 DEDUES

O Juiz rbitro far as dedues (Dd) nota final no caso de haver: Sadas do praticvel - 0,3 pontos por cada; Tempo a mais - at 10 seg. - 0,3 pontos; - mais que 10 seg. - 0,5 pontos; Elementos tcnicos repetidos e quedas 1,0 ponto por cada; Desmoronamento e tentativa de realizar elementos - 0,5 pontos por cada; Assistncia verbal do treinador 0,3 pontos cada; Assistncia verbal do(o) colegas(s) do par/grupo 0,3 pontos cada; Interveno/ajuda fsica do treinador 0,5 pontos cada; Marcas no praticvel 0,5 pontos cada; Colcho/tapete no praticvel 0,5 pontos; Msica contendo palavras 0,5 pontos; Uso de Acessrios 0,3 pontos; Roupa interior visvel/ partes corporais expostas 0,3 pontos; Comportamento antidesportivo na rea de competio 1,0 ponto; Faltas de tempo: por cada segundo em falta nos elementos de par/grupo (que devero ser mantidos 3 segundos) e nos elementos individuais (que devero ser mantidos 2 segundos) - 0,2 pontos;

Elemento dinmico iniciado e no completado:

o o

elemento incompleto 0,5 pontos; queda 1 ponto;

Elemento de par/grupo ou individual em falta 0,5 pontos cada;

Elemento realizado e no declarado 0,5 pontos cada.

3.4 Estrutura e Composio dos Exerccios O exerccio de Pares (femininos, masculinos ou mistos) de nvel 3 constitudo por: Seis (6) elementos facultativos de par, constantes das tabelas presentes neste regulamento com os respetivos valores de dificuldade, sendo quatro (4) de Equilbrio e dois (2) Dinmicos.
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 No mnimo quatro (4) e no mximo seis (6) elementos facultativos individuais, constantes das tabelas presentes neste regulamento.

O exerccio de Grupos (Trios femininos ou masculinos) de nvel 3 constitudo por:

Cinco (5) elementos facultativos de Grupo, constantes das tabelas presentes neste regulamento com os respetivos valores de dificuldade, sendo trs (3) de Equilbrio e dois (2) Dinmicos.

No mnimo 4 e no mximo 6 elementos individuais facultativos, tabelas presentes neste regulamento.

constantes das

Elementos de par/grupo

Para a composio dum exerccio os elementos de par/grupo tm de ser selecionados das tabelas de dificuldade constantes no presente documento. A sua seleo livre, podero pertencer a qualquer grupo de dificuldade e a qualquer linha.

Assim, a construo da nota de dificuldade do exerccio livre, podendo a mesma corresponder a um intervalo de zero (0) a seis (6) pontos no exerccio de pares e de zero (0) a cinco (5) pontos no exerccio de grupos. Poder ento ser construdo um exerccio apenas com elementos do grupo de dificuldade zero (0,0), tendo este exerccio nota de dificuldade zero (0) pontos. O inverso poder tambm acontecer, isto , o exerccio poder ser construdo apenas com elementos do grupo de dificuldade um (1) partindo este exerccio com uma nota de dificuldade de seis (6) pontos no caso de pares e cinco (5) pontos no caso de grupos.

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Todos os elementos de Equilbrio de par/grupo tm de ser mantidos, num mnimo por 3 segundos cada. Se uma manuteno for tentada, mas no completada, ou mantida menos de 1 segundo, no dado o valor de dificuldade. Caso no sejam mantidos os 3, ser aplicada uma penalizao pelo Juiz de rbitro 0,2 pontos por cada segundo em falta. Se um elemento Dinmico iniciado e no completado, o Juiz rbitro atribui uma penalizao de 0,5 pontos por elemento incompleto ou 1,0 ponto no caso de queda. O valor de dificuldade do elemento perdido. As recees no solo devem ser assistidas e demonstrar controlo e estabilidade.

Elementos Individuais

O nmero mnimo de elementos facultativos individuais a selecionar (4 quatro) tm de ser obrigatoriamente um de cada grupo. Devero ser, para os ginastas do mesmo par/grupo, obrigatoriamente do mesmo grupo, podendo pertencer a linhas diferentes. Isto , podem ser elementos iguais ou diferentes para os elementos do mesmo par/grupo, no entanto, tero de ser de execuo simultnea ou de imediata sucesso. Caso sejam elementos diferentes, devero os 2 elementos vir indicados na mesma caixa da carta de competio. (p.e. Num exerccio um par realiza como 3 elemento uma bandeira por um ginasta e um avio por outro, na caixa n3 da carta de competio devero estar representados os 2 elementos.)

Caso se opte por apresentar mais dois (2) elementos facultativos individuais, perfazendo o nmero mximo de seis (6) elementos permitidos, podero ser iguais ou diferentes aos j apresentados.

Todos os elementos facultativos individuais, quer se opte pela realizao de quatro (4), cinco (5) ou seis (6) elementos, tm de vir, obrigatoriamente, declarados na carta de competio. Caso tal no acontea ser aplicada uma deduo por elemento realizado e no declarado 0,5 pontos.

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Cada elemento do par/grupo deve executar o nmero de elementos individuais exigidos para o exerccio. Se um dos elementos do par/grupo no executar um elemento individual, o elemento realizado pelo(s) outro(s) no considerado para composio, ser considerado elemento em falta e ter uma penalizao de 0,5 pontos. Elementos individuais com manutenes (ex. avio; apoio facial invertido, pranchas) no podem ser assistidos pelo(s) colega(s) e tem de ser mantidos no mnimo 2 segundos:

Se for mantido apenas 1 segundo, o elemento considerado para cumprimento de composio, sendo aplicada penalizao pelo Juiz rbitro de 0,2 pontos por segundo em falta.

Se for mantido menos de 1 segundo o elemento no conta para cumprimento de composio do exerccio, sendo aplicada penalizao pelo Juiz de rbitro de 0,2 pontos por cada segundo em falta.

Se os elementos declarados na carta de competio ( de par/grupo ou individuais) no forem realizados, haver lugar a penalizao de composio 0,5 pontos por cada elemento em falta. Os elementos de par/grupo e individuais so ordenados livremente. Todos os elementos de par/grupo e individuais devero vir indicados na Carta de Competio pela ordem em que surgem no exerccio.

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3.5 NVEL 3 PARES - Tabelas de Dificuldade ELEMENTOS DE EQUILIBRIO

Escolher 4 elementos (de qualquer grupo de dificuldade ou linha)

0,0 Pontos

0,25 Pontos

0,5 Pontos

0,75 Pontos

1,0 Ponto

ou

mos sobrepostas

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3.6 NVEL 3 PARES - Tabelas de Dificuldade ELEMENTOS DINMICOS

Escolher 2 elementos (de qualquer grupo de dificuldade ou linha)

0,0 Pontos frente

0,25 Pontos atrs

0,5 Pontos

0,75 Pontos atrs

1,0 Ponto frente

0/4 180 atrs atrs 180 2/4 frente

0/4 180

0/4 180

0/4 360

2/4 atrs 180

0/4 0/4 0/4 0/4 0/4

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3.7 NVEL 3 TRIOS Tabela de Dificuldade ELEMENTOS DE EQUILBRIO

Escolher 3 elementos (de qualquer grupo de dificuldade ou linha) 0,0 Pontos 0,25 Pontos 0,5 Pontos 0,75 Pontos 1,0 Ponto

ou

ou

ou

(continua)

31

(continuao)

0,0 Pontos

0,25 Pontos

0,5 Pontos

0,75 Pontos

1,0 Ponto

ou

ou

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3.8 NVEL 3 TRIOS Tabela de Dificuldade ELEMENTOS DINMICOS

Escolher 2 elementos (de qualquer grupo de dificuldade ou linha)

0,0 Pontos 1/4

0,25 Pontos atrs

0,5 Pontos frente

0,75 Pontos frente

1,0 Pontos frente

ou

0/4 0/4 180 0/4 ou

2/4 atrs

2/4 frente

0/4

atrs 2/4

3/4 atrs

atrs

0/4 0/4 360 0/4 540 0/4 720

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3.9 NVEL 3 PARES E TRIOS - Tabela de ELEMENTOS INDIVIDUAIS

Escolher de 4 a 6 elementos (obrigatoriamente 1 de cada grupo)

Grupo A

Grupo B

Grupo C

Grupo D

Avio

Espargata anteroposterior

Roda

Pirueta 360

Bandeira

Espargata lateral

Rondada

Pivot 360

Pino de cabea

Ponte

Salto de mos

Gazela

Apoio facial invertido

Folha

Flick flack retaguarda

Corsa

Vela

Aranha
frente ou retaguarda

Salto de peixe

Carpa

ngulo

Mortal engrupado retaguarda

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 CASOS OMISSOS

Os casos omissos neste Regulamento Especfico, so analisados e resolvidos pelos Coordenadores Locais do Desporto Escolar, Direo Regional de Educao e, em ltima instncia, pela Direo Geral de Inovao e Desenvolvimento Curricular Gabinete Coordenador do Desporto Escolar e da sua deciso no cabe recurso.

Texto escrito conforme o Acordo Ortogrfico - convertido pelo Lince.

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