Examen de conciencia para jvenes Te puede ayudar para confesarte. Hola amigo/a, cmo va el da? Soy Jss. Me has llamado? Yo estoy siempre contigo aunque no te des cuenta . S que lo que vas a hacer ahora te va a costar trabajo, porque a nadie le gusta admitir sus errores, pero no te preocupes, que yo te conozco bien y te voy a ayudar, slo te pido que confes plenamente en m y seas sincero.... Manos a la obra, vers que alegra cuando acabemos. Tu familia: Uf! Comentas que tus padres no te comprenden y estn a la antigua, pero... Te has puesto en su lugar para comprenderlos? Cumples tus obligaciones (estudio, tareas, horarios, etc) para con ellos? Colaboras en tu familia para que haya paz, amor y buenas relaciones? Eres obediente a tus padres y respetas a los mayores? Les exiges a tus padres ms de lo que pueden darte (dinero, ropa, caprichos) ? Cundo intentan hablar contigo pasas de ellos ? Te aprovechas de tus hermanos para endosarles el trabajo que tienes que hacer? Odias, envidias y tienes celos de tus hermanos? Tus amigos/as: Te aprovechas de ellos para tus conveniencias? Los criticas cuando otros los critican? Los defiendes cuando otros los acusan de falsedades? Te haces el ciego y el olvidadizo para no ayudarles? Cumples la palabra que das? Dices mentiras de alguno de ellos/as? Los tratas como te gustara que te trataran a ti cuando cometen un fallo? Los envidias cuando tienen algo que t no tienes? Tu trabajo/estudio: Estudias y trabajas porque te obligan o porque quieres ser responsable y formarte? Estudias al final para los exmenes, porque no planificas tu tiempo y hay otras cosas ms importantes que te roban el tiempo? Te has puesto en el lugar del profesor para comprenderle y entenderle? Eres valiente para hacer una crtica con razones que la justifiquen? Si hay un problema en el curso o trabajo, te pringas o te limitas a criticas destructivamente? nmo, vamos bien, pronto acabamos! Tu diversin/consumo: Qu tiempo ocupas para tus diversiones? Antepones la diversin a tu obligacin? Te dejas llevar por la publicidad, la moda, sin preguntarte si las necesitas o te conviene? Convences a tus padres para que den ms dinero a tus gustos y diversiones? Eres amable, cercano, sensible y alegre con los que te rodean? Has sido soberbio y egosta? Te sientes separado de alguien por rias, disputas y peleas? Eres humilde para pedir ayuda a tus amigos, padres, catequistas, profesores? Buscas vivir en verdad? Has pecado de pensamiento, obra y omisin? T mismo: Analizas a menudo cmo eres y cmo vas? Te haces compromisos para cambiar? Eres amable, cercano, sensible y alegre con los que te rodean? Has sido soberbio y egosta? Te sientes separado de alguien por rias, disputas y peleas? Eres humilde para pedir ayuda a tus amigos, padres, catequistas, profesores?

    

         

     

   

Buscas vivir en verdad? Has pecado de pensamiento, obra y omisin? Has procurado mantener tus pensamientos limpios y puros? Te has dejado llevar tras los deseos de tu cuerpo, mal uso de la sexualidad, exceso de bebida y el alimento? Con Dios: Te acuerdas de l slo en los momentos difciles? Tienes confianza en l? Hablas con l de tus cosas? Participas en la Misa del domingo? Te preocupas de conocerlo ms y ms mediante la lectura de la Palabra de Dios? Es el centro y el motor de tu vida? Le hablas y lo consideras como un Padre bueno que te ayuda? Anda, atrvete a vivir siempre junto a l. l y yo, mediante el Espritu Santo, te decimos: Te quiero, T eres importante para nosotros. Un abrazo colega. Tu amigo Jess. EXAMEN DE CONCIENCA Este examen es para aquellos que, amando a Cristo, no se conforman con evitar pecados graves, sino que desean amarle con todo el corazn. -Padre Jordi Rivero Amars a Dios sobre todas las cosas (Primer mandamiento). No tomars el nombre de Dios en vano. (Segundo Mandamiento) He amado a Dios sobre TODO?. -A quin (que) le he dado la mayor atencin? -He hecho de mi familia, trabajo, apostolados, programas, ideas u otras cosas buenas mi primer amor? -Se en la prctica lo que es confiar en el amor y el poder de Dios? -Le confo todo a Dios o ando queriendo hacerlo yo solo? -Confo en Dios cuando todo parece ir mal? -He cado en supersticin u otra prctica religiosa ajena al cristianismo? Oracin Diaria Cmo ha sido diariamente mi: -Tiempo personal con Dios; liturgia de las horas; oracin familiar? -He alabado a Dios; le he dado gracias o me he quejado? -Intercedo por mi familia, grupo, Iglesia, por el mundo? -He orado con el corazn, abierto al Espritu Santo? -Tomo tiempo para discernir? -Se lo que es esperar al Seor, escucharlo? -Lo he hecho? -Cundo me da alguna enseanza la guardo en mi corazn y busco profundizarla? -Incluyo a mi esposo/a (u otra persona formada y prudente) en mi discernimiento o solo les informo?; -Escucho, obedezco y respeto a los que tienen legitima autoridad sobre mi (leyes justas, jefes, etc.)?. -Qu criterios tengo para determinar si algo que quiero hacer es del Espritu Santo o es mo?,Me parece importante tener y seguir siempre esos criterios? -Uso los dones que Dios me dio para su gloria? -Estoy abierto a recibir nuevos dones segn Dios disponga? -He sido legalista (haciendo solo lo necesario para cumplir) o vivo mi fe en el Espritu entregndome con todo el corazn?

      

Obediencia -Busco conocer en la oracin la voluntad de Dios para mi vida? -Obedezco la enseanza del magisterio o interpreto a mi manera? -Qu motiva mi vida, la voluntad de Dios o mis propios "buenos" planes (mi voluntad). -Le permito a Dios guiarme o le "entrego" los planes ya hechos para que los bendiga?. -Mis gustos, criterios, dudas, confusiones, pensamientos, actitudes y valores -en que instancias no han estado bajo el Seor? -En mis gustos, mis criterios, miedos, dudas, confusiones... Estudio -Estudio my fe catlica (Biblia, magisterio, libros slidos) o me contento con mi propio modo de entender a Dios?, Estoy avanzando en mi formacin como debo?. -Qu pasos prcticos doy para formarme en la fe? Orden y Prioridades -Mi tiempo responde a las prioridades de Dios o a las presiones de cualquier persona u ocasin para `quedar bien'?); Interpreto lo que hago en la perspectiva de la vida eterna?; Reflexiono sobre mi muerte; sobre el juicio final? -Tengo prioridades claras y soy firme para vivirlas? Pierdo el tiempo (revistas, programas, etc.) que no edifican? -Tengo un horario y organizo el da con disciplina, dando tiempo a cada rea con sabidura: oracin, familia, trabajo...?; En que me he desordenado? Me quedo en algo que me gusta sabiendo que es hora de hacer otra cosa? -Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el telfono, etc..? -Cuido la salud; tengo algn vicio, falta de ejercicio, descanso, alimentacin... Me cuido demasiado? Santificars el da del Seor. (Tercer Mandamiento) Guardo el da del Seor para el Seor o trabajo innecesariamente ese da? -Voy a misa todos los domingos?;He adorado y puesto todo mi corazn en Cristo Eucarstico que me espera en el sagrario? -Lo he amado y consolado por tanto que se le ofende? -Voy a misa diaria si puedo?; he recibido con preparacin al Seor? La Cruz -He meditado ante la cruz?; busco su poder transformador y su sabidura?; como se manifiesta en mi vida? -Pido a Dios la gracia de amar la cruz? -Me he salido de la voluntad de Dios por evitar la cruz? -Uno mi cruz a la de Cristo?: problemas, enfermedades, responsabilidades, personas, mi edad, mi vocacin... -Busco la satisfaccin de todas mis necesidades fsicas y emocionales o se mortificarme por amor a Jess?. -Me uno a la cruz del que sufre?; Me sacrifico para amar?. Confesin -Rechazo el pecado aunque este sea aceptable segn la cultura?; He pensado o actuado ligeramente como si la rectitud de los santos es "exageracin"? -He evitado la ocasin de pecado: ambientes, programas, malas amistades...? -Busco que Dios me ensee mi pecado (tambin pecados viejos y olvidados)?. -Reconozco y reparo con responsabilidad mis pecados y faltas o me justifico? -Cundo me corrigen, lo agradezco?. -Cundo fue mi ltima confesin?, Minimic el pecado por pena?; han habido cambios?. -Hice una confesin completa o escond algo? -Hay algo (hbito, herida, complejo) que el enemigo usa para su provecho?; Qu hago para

permitirle a Dios que me libere? -Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho? Mara -Me he consagrado a Ella y, si lo he hecho, vivo mi consagracin plenamente? -Cmo? -Acepto su cuidado maternal?; Me dejo formar por ella? -Cmo?. -Recurro a ella en oracin, medito su vida?. Relaciones con otros -Estn todas mis relaciones a la luz del Seor: amorosas, castas, sanas y sinceras? -Guardo odios o enemistades? -Peleas, rivalidades, violencias, ambiciones, discordias, sectarismo, disensiones, envidias, ebriedades -He sido fiel a los compromisos con mis hermanos y con otros?; Estoy creciendo en estos compromisos? -Soy confiable en el hogar, grupo, trabajo...?; -Cumplo mis promesas, compromisos, guardo confidencialidad? -Busco la unidad en el Seor? (Fil. 2, 1-11, 1 Cor. 10,17) -Soy servicial? -Soy atento sin ser curioso? -Soy prudente en lo que hablo y como acto? -Soy agradecido por el servicio de rutina que recibo? En el Hogar Honrars a tu padre y a tu madre (Cuarto mandamiento). -Obedezco, cuido y honro a mis padres segn mi edad y sus necesidades? -Pongo malas caras? -Doy tiempo a la familia?; Cenar juntos?; Diversiones? -Hospitalidad? -Relacin con hermanos? -Responsabilidad en los estudios? -Ayuda econmica al hogar segn necesidad? Casados: (adems de lo mencionado) -Protejo mi casa y los mos de las malas influencias del ambiente? Cmo? -He manipulado con mis estados de nimo y enfados para que se haga lo que quiero? -Permito que otros (padres, amigos) manipulen o se antepongan al matrimonio? . -Honro y respeto a mi esposo/a en todo momento? -He compartido con mi esposo/a la visin para la familia?; le escucho con inters?; -Le expreso amor, cario y respeto a mi esposo/a?; -Con mis hijos? -Detecto los problemas y los enfrento con sabidura? -Qu medidas tomo para que mi casa sea un hogar? -Soy responsable y ordenado con la economa?; Les ayudo para que puedan orar, estudiar, descansar, ir a su grupo, cumplir sus responsabilidades? Formacin: de los hijos: comparto con ellos, enseo y guo?, escucho?, disciplino con sabidura?; les doy buena educacin para ser buenos cristianos? No matars. (Quinto Mandamiento). De algn modo he matado o atentado contra la vida? (ej.: apoyo o participacin en aborto, suicidio, conducir sin cuidado, actos irresponsables que ponen una vida en peligro, agresin, violencia, etc.? He atentado contra la dignidad de alguien?. No cometers actos impuros. (no adulterio, no fornicacin) (Sexto Mandamiento) -He buscado afectividad fuera del orden del Seor?

-Como distingo entre sentimentalismo y una autntica relacin de amor entre hermanos?; Me relaciono segn mi estado de nimo o lo que edifica en el amor? -Fantasias o actos impuros, conmigo mismo o con otros? -Chistes, programas, actitud seductora, inmodestia en vestir? -Obedezco el plan de Dios para la sexualidad en mi estado de vida? No robars (Sptimo mandamiento). -De algn modo he robado? Descuidando o no devolviendo propiedad ajena o comn)? Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal? Al Hablar No levantars falsos testimonios ni mentirs (Octavo Mandamiento) -Quin inspira mis palabras: Dios o mi ego?He querido dar mi opinin en todo? -Digo la verdad?; He revelado secretos; He juzgado (o chismeado)? -Me he quejado buscando conmiseracin o desahogo? -He puesto mi atencin a lo indebido -He hablado lo que no edifica: chistes con groseras, hirientes a una raza, nacionalidad, etc.? Obras de Misericordia -Corporales: solidaridad con enfermos/ hambrientos/ sedientos/presos/ desnudos/ forasteros/ enterrar los muertos. Veo a estos como hermanos por los que me entrego o estadsticas?. -Espirituales: dar buen consejo/ corregir/ perdonar (guardo algn resentimiento?)/ consolar/ sufrir con paciencia las molestias del prjimo/ rezar por los vivos y los muertos. -Estoy atento al dolor ajeno?; Hago a acepcin de personas segn su apariencia? -Vivo en sencillez?; -Imito a Cristo que fue pobre?, soy libre de apegos materiales? -Se refleja esto en mi actitud en las compras?; me dejo llevar por antojos?; cuales? -Coopero con las obras de la Iglesia con verdadero sacrificio y amor o doy de mis sobras? Evangelizacin -Soy testimonio?; Soy sal de la tierra y luz del mundo? -Me esfuerzo de todo corazn para que Cristo sea conocido y amado por todos? -Estoy en comunin con el espritu misionero de la Iglesia? -Llevo a mis amistades al Seor o dejo que ellas me arrastren al mundo? -Cuando evangelizo, lo hago con seguridad o como si fuera una opinin cualquiera?; Respondo al Espritu o me paraliza el `que dirn'? Dominio de las Emociones: Resentimientos, caprichos, impulsos, miedos.... -Cules son mis emociones mas salientes?; Las someto al Seor para encausarlas para el bien? de que forma estn afectando mi comportamiento? -Busco primero mi inters y comodidad o servir con amor?

Pecados Capitales y Virtudes Contrarias incluye pensamientos Soberbia / Humildad -He sido humilde al pensar, me he comparado con otros, he tratado de llamar la atencin con mi sabidura', mi fsico, etc.?; Me reconozco pequeito?; Desprecio a otros en mi corazn? -Me he resentido por el trato o puesto recibido?; Cual es la motivacin de mis aspiraciones?. -Distingo entre lo que es doctrina y lo que es mi opinin?; -Soy prudente al dar mi opinin; creo que es la nica; creo que sin mi presencia las cosas no van bien? -Se distinguir lo que es mi misin o me entrometo en lo que no me corresponde?

-Reconozco que no tengo razn de gloriarme sino en Cristo?; En que forma mis acciones estn mezcladas con orgullo, vanidad, egosmo? -Reconozco mis errores y pido perdn? -Puedo ayudar sin mandar? Avaricia / Generosidad -Estoy apegado a las cosas, Sacrifico tiempo, dinero, para servir segn el plan de Dios?. -Juego con el dinero? Lujuria / Castidad (ya examinado arriba) Ira vs. Paciencia -Se lidiar con las cruces, enfermedades, problemas con relaciones, trabajo, etc.? -pierdo la paz; manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero? -Le hecho la culpa a las circunstancias (ej. "me sacaron de quicio"). Gula vs. Templanza -Como mas de lo necesario?, ayuno? -Estoy adicto al alcohol, la droga, pildoras? Envidia vs. Caridad -Siento celos por posiciones, talentos... otros grupos de la Iglesia? o me alegro cuando otros mejoran. que casos puedo pensar en que no me alegre? Pereza vs. Diligencia-Me he quedado dormido como los discpulos ante lo que Jess me peda? -Soy atento a cumplir mis deberes? -Qu hago para edificar mi familia y grupo? -Soy rpido a servir aun cuando no tengo ganas? -`Descanso' mas de lo necesario? -Dejo las cosas para mas tarde?

Bienaventuranzas (Mateo 5, 1-2) -He sido pobre de espritu, libre de apegos?, -He sido manso, paciente, edificando con medios santos? -He llorado ante los pecados que ofenden a Dios? -He tenido hambre y sed de justicia? -He sido misericordioso? -He sido limpio de corazn, puro de pensamiento? -Trabajo por la paz, en mi persona, hogar, grupo, mundo? -Sufro con gozo al ser perseguido por causa de la justicia (como reacciono ante las criticas "injustas" o incomprensiones? Despus del examen se deben hacer resoluciones por escrito, valorando el estado actual para trabajar en el y revisarlo mas tarde.