Logo

Hafza Teknikleri ve Kolay renme

R. AFAK KEKLK

Logo

renme

R. AFAK KEKLK

Logo

renme Dngs
Deneyim

Yeni Durumlar in Snama

renme Dngs

Gzleme ve Dnme

Soyut Kavramlar Gelitirme Genelleme Yapma

R.afak KEKLK

Logo

renmede Verim
Verim

Ezbere

Kavrayarak

Tekrar

Odaklan
likilendir Tekrar
R.afak KEKLK

Logo

Kavrayarak renme
Kavrayarak

Odaklan likilendir Tekrar

Dikkat

Sorgula ma

Merak

5N1K

R.afak KEKLK

Logo
renme sonras, konularn tekrar edilmemesi halinde zihinde, % ka bilgi kalmaktadr.
15 dakika 60 dakika
8 saat

24 saat

48 saat

1 hafta

1 ay

1 yl

57 %
44 %

36 % 33 % 27 % 25 %
20 %

10 %

Logo

renmede Tekrar Sreci

1 yl 6 ay

3 ay 1 ay 1 hafta 24 saat 60 dakika

15 dakika

10 dakika 10 dakika 5 dakika

5 dakika

5 dakika

5 dakika

3 dakika

3 dakika

Logo
renmede Yksek Baarnn Temeli:

Yksek Baar

Kavrayarak renme

Moral Kazanarak Psikolojik Adan Hazrlanma

R.afak KEKLK

Logo

Kavrayarak renme:

Kavrayarak renme

Bir nesne veya dnceyi her ynn anlamak, iyice anlamak diye tanmlanabilir.

Anlamak ise yeni bilgileri eskileriyle bir araya getirerek sonu niteliinde baka bir bilgi edinmek.
R.afak KEKLK

Logo

renmede Kayg ve Stres

R. AFAK KEKLK

Logo

Ego

Evlat

renci

Ergen

Gen Yetikin

11

18

25

Egosantrik

Modelleme

Sosyalleme

R.afak KEKLK

Logo

Performans

9 ay

2 ya

4 ya

6 ya

11 ya 18 ya

25 ya

Zaman

Baarya Kar Baarszlk Umut Giriime Cesaret Kar Sululuk zerklie Kar Utan zgven Gvene z deer Kar Gvensizlik
R.afak KEKLK

Logo
st Performans Dzeyi

deal Performans Dzeyi

Gelime Potansiyeli

Asl Performans Dzeyi

R.afak KEKLK

Logo

Panik Atak Stres Kayg

Ksa Sreli Bellek'in kapasitesini etkileyen en belirgin etmenlerden biri kaygdr. Kayg ne kadar bykse, Ksa Sreli Bellek'in kapasitesinden o kadar ok pay alr. nk kayg, Ksa Sreli Bellek'te srekli kalr ve onu megul eder. Kayg, stres dourur. Stres, kiinin i organlarnn alma tarzn ve kaslarn etkiler. Stresli kiinin kalbi tam verimli atmaz, hatta stres kan damarlarn bzer, daraltr ve bu nedenle kaygl ve stresli kiinin beynine bol kan gitmez. O nedenle beyin tam beslenemez ve grevini tam olarak yerine getiremez.

Youn stres panik ataklar tetikler. Nefes darl, kalp nabznn hissedilmesi, aniden ortaya kan sknt, ba dnmesi, baylacakm gibi olma, gste daralma, Kontrol kaybedecei korkusu, karn blgesinde gerginlik ya da bulant, ellerde ve ayaklarda terleme, uyuma, karncalanma, me Veya ate basmas oluabilir.

R.afak KEKLK

Logo

Uzun Sreli Bellek

Ksa Sreli Bellek

R.afak KEKLK

Logo

Uzun Sreli Bellek

Ksa Sreli Bellek

R.afak KEKLK

Logo

Uzun Sreli Bellek

Ders Panik Stres Kayg

R.afak KEKLK

Logo

Uzun Sreli Bellek

Ders Panik Stres Kayg

R.afak KEKLK

Logo
Hafza bilgileri kaydetme (kodlama), saklama, geri arma ve tanma srecidir.

Kodlama

Saklama

Geri arma ve Tanma

R.afak KEKLK

Logo

Hafza

1
Ksa sreli hafza: Szck ve resimleri anlaml bir hale dntrmeye yetecek kadar saklayan ve uzun sreli hafzaya aktaran geici bir depodur. Cmlenin bandaki szckleri cmlenin btnnden bir anlam karmaya yetecek kadar saklar.

2
Uzun sreli hafza: Zihin ve bedenin kalc depolama sistemidir. Hatrlama ilemi ve hafza, ne kadar ok altrma yaplrsa hatrlama yeteneinin de o kadar geliecei kouluna dayaldr. Unutma ilemi bazen hatrlama ilemine baskn kabilir ve hafzann "zayflad" gibi bir yanlgya neden olabilir. Unutmak zamana bal bir olgu deildir ama zamann gemesiyle ortaya kar. Unutmann nedeni mdahale veya yanl bir hafza ilemidir.

R.afak KEKLK

Logo
Uzun sreli hafzada bulunan nceki bilgiler, yeni alglanan ierikleri yorumlamada ve onlar daha sonra hatrlanabilir biimde uzun sreli hafzaya geirmede kullanlr.

Alnacak erik Alglama

Anlam Kodlanmas (5N-1K)

Uzun Sreli Bellek

Ksa Sreli Bellek Kodlanmazs a Unutma

R.afak KEKLK

Logo

alma Stratejisi

Akl

rade

Duygular

Stratejik alma Metodu

Disiplin ve alma

stek ve azim

R.afak KEKLK

Logo

alma Stratejisi Yok se:

Uzun Sreli Bellek

Ksa Sreli Bellek

R.afak KEKLK

Logo

alma Stratejisi Var se:

Uzun Sreli Bellek

Ksa Sreli Bellek

R.afak KEKLK

Logo
Beynimiz Nasl alr?

R. AFAK KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN Szcklerle dnr. SA BEYN Grntlerle dnr.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN Analiz yapar ve paralara ayrr. SA BEYN Sentez yapar ve bir araya koyar.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN Problemi adm adm ilerleyerek zer. SA BEYN E zamanl alr.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN Akademik zellikler tar - aklc dnr. SA BEYN Sanatsal zellikler tar retken dnr.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN SA BEYN Olaylar mantk szgecinden geirir, kavrar Nesneleri 3 boyutlu grebilir, ve snflandrr. hayal eder.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN Konuma ve yazma, yabanc dil renme SA BEYN Renkler ve Mzik

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

SOL BEYN SA BEYN

Da dnk Zamanla Snrl Yang (erkek) enerji hakim (gne, hava) Dzenli ve kontroll

e dnk Zamana bal deil Yin (dii) enerji hakim (toprak, su) Spontan ve zgr

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

Sezgisel sa beyin almazsa btn yk mantk arlkl sol beyne kalr.

Mantk, hayal gc ve renklerle el ele verirse tek bana gidebileceinden ok daha uzak mesafelere ular.

Bir insann ii ne olursa olsun beynin her iki lobunu da kullanabilmesi ona baarl ve mutlu olabilme yolunda byk avantaj salar.

R.afak KEKLK

Logo

Beynimiz Nasl alr?

Sol beyni gelitirmek iin altrmalar: zlediiniz filmler iin kritik yazs yazn. Bir hafta iinde yaptnz harcamalar listeleyin. Dolabnz veya odanz dzenleyin. Okuduunuz bir kitabn giri veya sonu blmn yeniden yazn. Dinlediiniz bir konumann sizi neden etkilediini dnn.

Sa beyni gelitirmek iin altrmalar: Her gn belli bir sre mzik dinleyin. ocuklarla vakit geirin. Doada yryler yapn. Kendinizi gelecekte hayal edin. Birbirinden ilgisiz iki nesne arasnda balant kurmaya aln. Her gn kullandnz bir yol varsa farkl bir yol deneyin.

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

Kelimeleri Grntleme

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc

Altrma

R.afak KEKLK

Logo

Hayal Gc
Zihinde Canlandrma Alkanl;

Hayal gcn artrr. retken dnmeyi salar. Hafzay kuvvetlendirir. Hedeflerin gereklemesine yardmc olur.
Grmek, Duymak, Hissetmek

R.afak KEKLK

Logo

likilendirme

Beynimiz birbiri ile alakal olan benzer bilgileri ilikilendirerek saklar. likilendirme, bir bilginin bize baka bir bilgiyi hatrlatmasdr. Bu sayede birbiri ile hi alakas olmayan bilgileri ilikilendirerek hafzamz kuvvetlendirebiliriz.

R.afak KEKLK

Logo

likilendirme
Elektrik direini bir yn ile 1 rakamna benzetebiliriz. talya haritas ise bize bir izmeyi hatrlatr. Ancak bunlar doal artrclardr. Bizim zerinde duracamz konu birbiri ile hi alakas olmayan bilgilerin ilikilendirilmesi olacaktr.

R.afak KEKLK

Logo

likilendirme

rnein bir saat ile bir horoz arasnda hibir iliki yoktur. likilendirme Sisteminde mantkl bir iliki de aranmaz. Abartl, komik, hareketli ve olaanst resimlerle ilikilendirme yaplr.

R.afak KEKLK

Logo

likilendirme
Kolunuzda saat yerine bir horoz var. Her saat ba tyor. Saati kurmak iin horozun ibiini eviriyorsunuz.

Saat ile horoz arasnda bir kere byle bir ilikilendirme kurduunuzda saat kelimesi size derhal horozu hatrlatacaktr.

R.afak KEKLK

Logo

likilendirme
likilendirme yaparken bir kstlama yoktur. En kolay ilikilendirme YERNE KOYMA yntemi ile yaplr. Horozun saatin yerini almas gibi. stenirse tersi de olabilir.

Altrma 1. 2. 3. 4. 5. Araba Bantlk Boa Tencere Ev Boya Kutusu Kitap Elma Aa - Para

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

Burlar

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

simleri gzle grlr, elle tutulur hale getirdiimiz takdirde hafzaya alnmas kolay olacaktr. Ne kadar iyi grntleme yaplrsa hafzada kalma sresi o kadar uzun olur.

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

1. Anlam olan - Bizim iin bir eyler ifade eden isimler

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

2. Anlam olmayan - Gemiten, yakn evremizden yada toplumda tannm kiilerden birini hatrlatan isimler

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

3. Anlam olmayan Baka birini hatrlatmayan isimler

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

sim hafza resmine, soyisim hafza resmi ilave edilir

R.afak KEKLK

Logo

simleri Hafzaya Almak

R.afak KEKLK

Logo
Zihin Haritalar

R. AFAK KEKLK

Logo

Klasik Not Tutma

Kelime izgi kullanma Analiz yapma gibi beynin yalnzca sol lobunu altran fonksiyonlar kullanlr. Dncelerimizin yannda duygularmz da harekete geirmez.

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar
Yeni bir yaklam Hafzada kalma oran yksek Sa ve sol lob birlikte alr Beynin doal almasyla tam uyum

Renk Boyut ekil Resim

gibi beynin sa lobunu altran eler kullanlr.

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

Elips evresine yeni dallar Konu balklar (Anahtar kelimeler)

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

Kolayca not ilave edilir (yeni bir dal)

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

Ana konular daha kaln Alt konular daha ince Renkli dallar
R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

Ampul Mucit Olmak Dnya Herkes Futbol Sahas - Saha Eksi areti Fark Ev - Yaam
R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar
Avantajlar:

Beynin her iki lobunu da harekete geirir. Bilgiler kolayca hafzaya alnr. Uzun sre aklda kalr. Zaman ve kat kullanm asndan ekonomiktir. Hzl ve elenceli bir ekilde not tutmay salar. retken zekay gelitirir.

R.afak KEKLK

Logo

Zihin Haritalar
Kullanld Yerler:

Ders alma ve not tutmada Planlama ve proje ynetiminde Sylev ve sunumlarda Rapor ve tez hazrlamada retken dncenin artrlmasnda Problem zmnde

R.afak KEKLK

Baar Forml

Logo

Logo
Hafza ivileri

R. AFAK KEKLK

Logo

1- Kalem

R.afak KEKLK

Logo

2- Kuu

R.afak KEKLK

Logo

3- Mart

R.afak KEKLK

Logo

4- Yelkenli

R.afak KEKLK

Logo

5- engel

R.afak KEKLK

Logo

6- Ddk

R.afak KEKLK

Logo

7- Uurum

R.afak KEKLK

Logo

8- Gzlk

R.afak KEKLK

Logo

9- Balon

R.afak KEKLK

Logo

10- Davul Tokmak

R.afak KEKLK

Logo

11- kiz Kuleler

R.afak KEKLK

Logo

12- Saat

R.afak KEKLK

Logo

13- Uur Bcei

R.afak KEKLK

Logo

14- Yzk

R.afak KEKLK

Logo

15- Maa

R.afak KEKLK

Logo

16- Lise

R.afak KEKLK

Logo

17- Vazo

R.afak KEKLK

Logo

18- Ehliyet

R.afak KEKLK

Logo

19- Buharl Tren

R.afak KEKLK

Logo

20- Asker

R.afak KEKLK