MINDFULKIDS S.A.

Quienes Somos MindfulKids ::: Programa de Educacin Socio-Emocional nace en el 2009 del reconociendo de la infancia como un perodo que se caracteriza por cambios y adaptaciones, los cuales se enmarcan en un estilo de vida moderno que ha implementado nuevas tecnologas, rutinas, exigencias sociales y acadmicas, que aumentan los niveles de tensin, estrs y ansiedad infantil. Considerando como necesidad el desarrollo de habilidades socio-emocionales que permitan aumentar los niveles de regulacin conductual y emocional, y por ende, la capacidad de toma de decisiones en un mundo donde el piloto automtico consume nuestras experiencias cotidianas. MindfulKids ofrece 3 programas de apoyo escolar para el adecuado desarrollo socioemocional de los ms jvenes, a travs herramientas de Mindfulness para nios, Coaching Escolar y Psicologa Clnica Infantil. El proyecto se basa en las disciplinas de Psicologa y Coaching, orientados hacia el desarrollo y crecimiento personal de los estudiantes y docentes, Mindfulkids ofrece programas de prevencin e intervencin a la poblacin escolar, frente a problemticas sociales, cognitivas y emocionales que actualmente afectan a los actores sociales en las aulas de clases, como ansiedad, trastornos conductuales, dificultades atencionales, conflictos sociales, entre otros. En esta medida, ofrecemos espacios de aprendizaje que permitan potencializar las capacidades individuales y adquirir herramientas que les faciliten la identificacin de aquello que quieren ser, y las alternativas para alcanzarlo, a travs del desarrollo de habilidades de autoconocimiento, auto-aceptacin y autogestin. Para ello recurrimos a la implementacin de herramientas como el coaching, entrenamiento en Mindfulness y psicologa clnica, las cuales creemos oportunamente darn a los nios y adolescentes, aprendizajes para la vida.

Misin MindfulKids ofrece a las instituciones educativas programas de soporte al curriculum socio-emocional a partir del desarrollo de programas de prevencin e intervencin en el clima escolar, desde las disciplinas de psicologa y Coaching, a travs del fomento de habilidades de autoconocimiento, auto-aceptacin y autogestin. Visin MindfulKids es una empresa de carcter privado que busca implementar programas de soporte al curriculum socio-emocional de las instituciones educativas, basados en Mindfulness, como principio fundamental. Convirtindose en una empresa lder de apoyo escolar desde sus programas de Mindfulness (MBSR), Psicologa Clnica y Coaching Escolar, los cuales permitirn aumentar los niveles de bienestar, crecimiento y desarrollo integral en las comunidades educativas colombianas, lo que se traduce a nios ms dispuesto a aprender, comunidades ms asertivas y ambientes de aprendizaje ms positivo. Objetivos de MindfulKids Objetivos generales Prestar servicios especializados de psicologa y Coaching que aporten herramientas preventivas y de intervencin a la comunidad escolar, organizados en 3 programas de apoyo (Mindfulness (MBSR), Coaching Escolar y Psicologa Clnica), los cuales fomentan el desarrollo, crecimiento y educacin socioemocional.

Objetivos Especficos Implementar programas para la evaluacin, diagnstico e intervencin psicolgica a nivel individual y grupal. Promocin e integracin de programas Mindfulness, para el entrenamiento en educacin emocional, atencin plena, regulacin conductual y bienestar personal. Implementacin de programas preventivos basados en Mindfulness frente a conflictos sociales, ansiedad, depresin, fracaso escolar y dificultades de aprendizaje. Planeacin y ejecucin de talleres y cursos desde los programas de Psicologa Clnica, Coaching Escolar y Mindfulness.

Acompaar procesos individuales de Coaching life, que faciliten la identificacin de metas personales y/o acadmicas, orientacin vocacional, establecimiento de proyectos de vida, y desarrollo de competencias y conductas que le permitan al individuo al cumplimento de sus propsitos. Activacin de alianzas estratgicas para el establecimiento de redes de apoyo escolar travs de equipos interdisciplinarios integrados por personas especializadas en reas de psicologa, neuropsicologa, psicologa del consumidor, fonoaudiologa, terapia ocupacional, trabajo social, y profesiones de la salud.

Principios Fundamentales Mindfulness o atencin plena es un mtodo simple practicado desde la filosofa Zen budista, tiene races muy antiguas en el pensamiento oriental, pero recientemente ha comenzado a ser aceptado en la psicologa occidental. Hasta hace ms de 30 aos, la medicina occidental est reconociendo a Mindfulness como una herramienta poderosa para un nmero creciente de reas, tales como el manejo del dolor, la educacin, manejo del comportamiento y la terapia cognitiva. Se basan en una idea muy antigua y radical, la cual considera que buena parte del sufrimiento humano se alimenta de los esfuerzos para luchar y evitar nuestro propio dolor psicolgico y emocional. Varias investigaciones han demostrado que esta guerra tiende a amplificar nuestro dolor, requiere de un esfuerzo enorme, no funciona muy bien, y nos puede mantener estancados (apegados) y en sufrimiento. Lo cual es respaldado por prcticas clnicas y terapias conductuales de tercera generacin, como Terapias de Aceptacin y Compromiso (ACT), Programas de Reduccin de Estrs Basado en Mindfulness (MBSR), Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT) y Terapia Conductual dialctica (DBT); las cuales respaldan nuestra practica en el programa de psicolgica clnica y Mindfulness. Jon Kabat-Zinn describe la Prctica de Mindfulness como el simple (y a la vez complejo) proceso de observar expresamente cuerpo y mente permitiendo que nuestras experiencias se vayan desplegando de momento en momento y de aceptarlas como son. Los principios de esta prctica estn orientados por: Aceptacin: Significa abrirse y dar lugar a sentimientos de dolor, impulsos y sensaciones, y permteles entrar y salir sin tener que luchar con ellos. Aprender a soltar la lucha con ellos, darles un respiro y dejar que estn all sin quedarse apegado, atrapados, o abrumado por ellos. Entre ms se logra abrirse, y darles un espacio para moverse, ms fcil es por esos sentimientos ir y venir sin necesidad de vaciarnos o detenernos.

Compasin: Responder con amabilidad y comprensin a nosotros mismos y a los otros. Reconociendo que es valioso para cada uno. Viviendo desde los valores propios y aceptando los de los dems. Compromiso: Significa tomar acciones guiadas por tus valores, haciendo lo que es importante para ti, incluso si es difcil o incomodo. Curiosidad: Atender con curiosidad las experiencias internas y externas. Es la capacidad mental de observar atentamente y ser consciente de lo que est pensando, sintiendo o haciendo en cualquier momento, sin juzgar ni analizar, eliminando los prejuicios y permitirse conocer de nuevo, como si fuera la primera vez que se observa o se entra en interaccin con eso interno o externo, aprender de nuevo, aprender nuevas formas. Vivir momento a momento: La conciencia del aqu y ahora, viviendo la experiencia con apertura, inters y receptividad. Prestar atencin, a propsito, en el momento presente, sin juzgar, con bondad y compasin (conmigo y con los dems Estas son habilidades que todos podemos aprender y muchos estudios demuestran que las personas que las aprenden reportan ms vitalidad, menos enfermedades, mejor calidad de vida y mayor libertad.

Programas de Prevencin e Intervencin Socio-Emocional MINDFULNESS (MBSR):

Este programa ofrecer cursos de entrenamiento en Mindfulness tanto a los nios, como a los adultos que acompaan sus procesos de desarrollo y aprendizaje (padres, educadores, principales cuidadores, administrativos, entre otros). Basamos nuestro programa en el modelo MBSR para nios (Programa de Reduccin de Estrs basado en Mindfulness) adaptado por la doctora Amy Saltzman, con Still Quiet Place; adems de tener como referencia el trabajo de Inner Kids, desarrollado por Susan Kaiser; y MindfulSchools, encabezado por Megan Cowan, en California. Objetivo General: El programa tiene como finalidad desarrollar en los nios la habilidad de atencin plena (Mindfulness) en el desempeo de las actividades diarias, fundamentado en educacin socio-emocional. Objetivos Especficos: 1. Aumentar los niveles de atencin plena y concentracin 2. Facilitar herramientas de regulacin emocional 3. Promover habilidades sociales y de regulacin comportalmental 4. Generar mayores niveles de aceptacin, autoconocimiento y autogestin. 1. 5. Prevencin de estrs infantil, ansiedad, depresin, conflictos interpersonales, fracaso escolar. 6. Educar a los nios con herramientas de aprendizaje emocional, 4. Capacitar a los docentes en la aplicacin de tcnicas de Mindfulness y su integracin al currculo como soporte del aprendizaje a largo plazo y apoyo al crecimiento socio-emocional de sus estudiantes. SERVICIOS: Curso MBSR nios: El programa promover el desarrollo de habilidades que le permiten a los nios aprender a reducir su propio estrs y hacer frente de manera positiva las situaciones estresantes que no se pueden cambiar y as reconocer las cosas grandes y pequeas que pueden hacer para reducir el estrs en un hbito diario. Programa de 8 semanas (1 sesin de 60 minutos/semana), con metodologa principalmente experiencial. Edades entre 6 y 14 anos. Tamao de la clase: de 8 a 13 nios.

Capacitacin docente: Entrenamiento a educadores en tcnicas Mindfulness, sus fundamentos cientficos y aplicacin en el aula de clase. Ademas de recibir talleres informativos de desarrollo psicolgico de los nios y adolescentes para facilitar la deteccin, prevencin e intervencin temprana de dificultades. Participantes: mximo 10. Taller terico-experiencial. Entrenamiento a Padres: Promueve el fortalecimiento de la comunicacin en las relaciones familiares a travs de la educacin emocional y calidad de tiempo padre e hijo que favorezcan relaciones de apego seguro, estilos de crianza que basados en aceptacin, auto-conocimiento, autogestin en su relacin padre e hijo, el disfrute de la vida diaria personal y familiar.
Taller: "Un Respiro al Estrs: Pautas para Manejarlo": Taller experiencial dirigido a

estudiantes, docentes o padres de familia (ajustado a su ciclo de vida y rol social frente a la educacin socio-emocional de los menores), donde el objeto principal es proveer herramientas que favorezcan el desarrollo de habilidades sociales y de regulacin emocional en cinco competencias principales: auto-conocimiento, auto-regulacin, conciencia social, habilidades sociales, y toma de decisiones.

PSICOLOGA CLNICA:

El programa de Psicologa Clnica de MindfulKids basa sus intervenciones desde terapias conductuales de tercera generacin, con el objetivo de potencializar habilidades y aprendizajes en nios y jvenes, de manera que obtengan y maximicen lo mejor de s mismos, ampliando su repertorio conductual, sus habilidades de auto-regulacin y herramientas personales que les permitan afrontar su diario vivir con una actitud ms reflexiva, resiliente y orientada hacia objetivos ms claros. Desde esta perspectiva ofrecemos un acompaamiento activo en los procesos formativos de los nios y jvenes que se encuentran en edad escolar a travs de programas de evaluacin e intervencin orientados a la potencializacin de las capacidades y no al dficit. Objetivo General: promover un espacio de aprendizaje a poblacin estudiantil, a travs de un programa de intervencin psicolgica individual a quienes as lo requieran e intervencin socio familiar a toda la comunidad escolar mediante soporte psico-educativo que promocione hbitos adecuados de interaccin dentro del contexto escolar, con el fin de beneficiar la calidad de vida de estos nios,

jvenes y sus familias. Objetivos Especficos: 1. Ofrecer un espacio psicoteraputico destinado para la atencin, evaluacin e intervencin de necesidades individuales (trastornos infantiles, habilidades sociales, dificultades cognitivas). 2. Proveer atencin y entrenamiento en habilidades individuales y sociales que potencialicen el bienestar psicolgico y colectivo, incentiven la aceptacin, el autoconocimiento, la compasin, la inteligencia emocional, la curiosidad y actitud positiva hacia el aprendizaje). 3. Brindar apoyo psicolgico que promueva el aprendizaje de herramientas para la vida, orientados hacia el desarrollo emocional, cognitivo y social. Propiciando un clima escolar que trabaje en pro de un desarrollo integral de los nios y adolescentes. SERVICIOS: Procesos de evaluacin de ingreso escolar Valoracin conductual Evaluacin e Intervencin clnica Individual Programa de intervencin grupal Talleres de intervencin grupal en: ansiedad, estrs, bullying, dificultades atencionales, clima escolar saludable, conductas adictivas, entre otros (se ajustarse a la necesidad de la institucin).

COACHING ESCOLAR

El Coaching Escolar est dirigido a jvenes entre 13 y 20 aos de edad, hacia una orientacin vocacional y personal. Este programa ofrecido por Mindfulkids funciona como complemento ideal a nuestra filosofa de un ser humano integral y balanceado, donde el aprendizaje personal de nuevas habilidades sociales, acadmicas e individuales, permitirn a los estudiantes mayores niveles de autoconocimiento, lo cual facilitara que los jvenes sean ms capaces de identificar y definir lo que quieren hacer y alcanzar, los logros que se establecen a s mismos, bajo un marco de inteligencia emocional. Objetivos Generales: Fomentar en los estudiantes mayores niveles de

autoconocimiento, aceptacin y autogestin, lo cual facilitara que nios y jvenes sean ms capaces de identificar y definir lo que quieren hacer y alcanzar, los logros que se establecen a s mismos, bajo un marco de inteligencia emocional. Objetivos Especficos 1. Lograr objetivos y metas personales, familiares, profesionales y sociales. 2. Identificar tu propsito, misin, valores y motivacin personal. 3. Desarrollar nuevas competencias y actitudes. 4. Autoconocimiento, evolucin y superacin personal. 5. Prever y superar adversidades. 6. Empoderamiento. 7. Equilibrar las 4 reas de la vida. 8. Fortalecer el Auto-Liderazgo. SERVICIOS: - Life Coaching (Sesiones individual): El Coaching a nivel individual, ofrece un espacio de aprendizaje personal que les facilite a los nios y jvenes identificar y definir lo que quieren hacer y alcanzar, los logros que se establecen a s mismos, bajo un marco de inteligencia emocional, donde los descubrimientos, la aceptacin y el compromiso para la accin de hoy, se reflejaran en mis logros futuros. A travs de un proceso de aproximadamente 7 sesiones, se trabaja en la exploracin de perspectivas de vida y la visualizacin de alternativas, que les permita a los jvenes tomar mayor participacin en la construccin de su futuro. - Talleres de Concientizacin (estudiantes y docentes): Talleres grupales vivenciales dirigidos a jvenes y docentes interesados en descubrir su potencial interior, de forma que obtengan lo mejor de s mismos, en un mundo actual competitivo y uniforme que poco fomenta la construccin particular de seres nicos e individuales. De esta manera, el coach promueve la bsqueda de nuevas perspectivas y nuevas respuestas, potencializando sus puntos fuertes, para enfrentarse a su vida y obtener los mejores resultados posibles. Cupo maximo de 15 personas. - Orientacin Vocacional (Visin a Futuro): "La vocacin es expresin de la personalidad" - John Holland. Los ltimos aos en el colegio, son una etapa de toma de decisiones para la vida, en donde es importante soportar la seleccin que hagas, en fuertes bases de auto-

conocimiento, que te permitan integrar tu actividad profesional, con el crecimiento y desarrollo de tu propio ser, expandiendo las oportunidades de explorar tus talentos, tus sueos, la pasin por tu quehacer, tu creatividad y tu fuente de inspiracin. Que la decisin que tomes, sea la clave para el xito profesional y personal.

DATOS DE CONTACTOS Luz Karime Jimnez Jaimes Psicloga de la Pontificia Universidad Javeriana Candidata a Especialista en Psicologa Clnica del Nino y la Adolescencia (Universidad de la Sabana) Julian Cameron Tibble Coaching Life Professional (Coaching Hall International) MindfulKids :::: Programa de Educacin Socio-Emocional PBX: (57-1) 4739731 Cel: 3212167969 Bogot - Colombia mindfulkids1@gmail.com www.mindfulkidspeacefulschools.com www.mindfulkidscolombia.blogspot.com