KAN GRUBUNA (MZACA) GRE BESLENME LSTES

A GRUBU
Faydal olan yiyecekler (Ayn zamanda en emniyetli ilalar): Balk, Zeytinya Yer fst, ceviz, kabak ekirdei, badem, hardal (sirkesiz), kedi otu, ginseng, kuburnu, papatya, kahve, yeil ay, keten tohumu, kimyon, kekik, biberiye, Brlce fasulye, her trl mercimek, soya ve rnleri (doal, genetii deitirilmemi), avdar rnleri ve ekmei, yulaf rnleri ve ekmei, karabuday rnleri ve ekmei, eski tip buday rnleri ve ekmei (amarant veya eski turk buday) Enginar, karalhana, marul, havu, kabak, prasa, spanak, paz, beyaz lahana, brokoli, sarmsak, soan, kereviz, maydanoz ve btn yeil yaprakl sebzeler Kays, dut, incir, zm, kiraz, vine, erik, greyfurt, limon, mrdm erii, zencefil, pekmez, aloe vera, yer elmas, Magnezyum slfat (ngiliz tuzu)

Zararl olan yiyecekler: Her et (tavuk ve hindi hari); kark et (salam, sucuk, sosis gibi); deniz hayvanlar (kerevit, kalamar v.b.) ve havyar St, dondurma, tereya; herhangi sv veya kat ya (balk ya, inek i ya, zeytinya ve keten ya hari), piyasa zeytinleri (boyanm ve beyaz sirke veya limon asidi ile kartrlm) Kavrulmu ve bekletilmi kuru yemi, buday tip 405550 Patates, biberler, pul biber, domates salas, portakal ve suyu Soda, gazoz, arap sirkesi, frktoz, glikoz, tatlandrc, sakz, jeltin, bayat yiyecekler, hazr yiyecek ve iecekler, mide ve barsaklarda gaz oluturan her yiyecek. Yenebilenler: Tavuk ve hindi eti, taze yumurta, yourt, kefir, koyun kei peyniri ve st, beyaz peynir, salamura peynir, eski kaar, tulum peyniri, mozarella Kestane, badem, susam ve rnleri, pirin ve rnleri, msr ve eitleri, arpa eitleri, barbunya, nohut Turp, krmz pancar ve 'Zararllar'a girmeyen meyve, sebze ve yiyecekler.

www.gercektip.com