7 proibies aps as refeies 1) No fume- Experincias feitas por especialistas provam que fumar um cigarro aps as refeies, equivale

ao mesmo que fumar 10, pelo que as probabilidades de ter cancro so muito maiores. 2) No coma frutas logo de seguida- Comer frutos imediatamente a seguir s refeies, ir fazer com que o seu estmago fique inchado com ar. A fruta deve ser engerida 1 a 2 horas antes das refeies ou ento 1 hora depois.

3) No beba ch- As folhas de ch contm um grande teor de cido. Esta substncia torna ind gestas, as proteinas contidas na comida que ingerimos. 4) No desaperte o cinto- Desapertar o cinto depois das refeies poder, facilmente, fa zer o intestino torcer e por isso ficar obstrudo.

5) No tome banho- O banho poder forar o aumento da corrente sangunea para as mos, as pernas e o corpo, diminundo o sangue disponvel no estmago, necessrio digesto. Esta s tuao far parar a digesto. 6) No v passear- As pessoas sempre disseram que dar uma volta a seguir s refeies os f ar viver at muito mais tempo. Factos actuais provam o contrrio. Um passeio a seguir s refeies ir fazer com que o sistema digestivo seja incapaz de absorver os nutrient es da comida. 7) No durma de seguida- Se dormir, a refeio que comeu, pode vir a no ser digerida ad equadamente. Tal situao pode trazer problemas ao estmago e aos intestinos.