As Emoes Carcter Especfico dos Processos Emocionais Emoes:

As emoes so processos desencadeados por um acontecimento, uma pessoa, uma situao que objecto de uma avaliao cognitiva que nem sempre voluntria. A emoo um fenmeno subjectivo que pode pressupor reaces biolgicas e fsicas. A expresso das emoes pode suscitar determinadas aces (fugir, gritar, saltar) ou desencadear novas emoes em pessoas que nos acompanhem. As emoes concretizam-se no presente, como um estado intenso, pblico e momentneo, extremamente voltado para o exterior. As emoes esto relacionadas com o tempo. No se pode falar de um desgosto que dure um minuto ou de uma surpresa que dure dois dias. A emoo dura no tempo, tem um principio e um fim. O tempo uma das qualidades da emoo. Variam de intensidade, o que nos permite, por exemplo, distinguir o receio do medo ou do terror. As emoes com carga muito intensa influenciam muito a nossa vida mental. Reflectem-se em alteraes corporais, atravs de gestos, movimentos, expresses faciais, mmicas, acelerao do ritmo cardaco, etc. Tem causas e objectos a que se dirigem, surgem a propsito de um acontecimento, pessoa, situao, recordao ou ideia. Caracterizam-se pela sua grande versatilidade, aparecendo e desaparecendo com rapidez, assim como pela sua polaridade, sendo positivas ou negativas. As emoes no so hbitos, so reaces a experiencias especificas. No determinada pelos factos, mas pela interpretao dos factos. Podem-se distinguir diferentes tipos de emoes: Emoes primrias ou universais alegria, tristeza, medo, clera, surpresa ou averso; Emoes secundrias ou sociais vergonha, cime, culpa ou orgulho; Emoes de fundo bem-estar, mal-estar, calma ou tenso.

Afectos e Sentimentos:

Os afectos exprimem-se atravs das emoes, sendo organizados pelas

experincias emocionais que se repetem. Os afectos funcionam como predisposies para as relaes com os outros que, quando acontecem, se traduzem com a expresso de emoes. Estruturam a nossa vida mental,

remetendo-nos para o passado e adoptando um carcter duradouro. Os sentimentos so estados privados, internos. So o produto dos afectos e das experincias emocionais. Prolongam-se no tempo, tm uma intensidade moderada e no se adivinha partida qual a sua causa. Por vezes, podemos no ter conscincia dos nossos sentimentos, o que no quer dizer que no estejamos a sentir, mas no reagimos em funo deles porque, para que os sentimentos possam ter influncia sobre o indivduo, necessria a conscincia. No inerente aos sentimentos termos conscincia deles. Muitas vezes damo-nos conta que estamos preocupados ou ansiosos. Ora, o estado de preocupao ou de ansiedade no se iniciou s a partir do momento em que tomamos conscincia deles. Segundo Antnio Damsio, existem trs fases: O estado de emoo a emoo pode ser desencadeada e experimentada de forma inconsciente. O estado de sentimento pode ser representado de forma no consciente. O estado de sentimento tornado consciente conhecido pelo organismo que experimenta a emoo e o sentimento.

Mostrar o papel das emoes na vida do ser humano

As emoes so omnipresentes na vida de um ser humano. Independentemente da idade, do sexo, da cultura ou da condio, impossvel desprezar as emoes devido sua ntima relao com os valores, as ideias e os princpios. Paralelamente racionalidade, a emoo no Homem tem um sentido nico que o distingue enquanto espcie. A complexidade das emoes existe, exactamente, na relao contnua que elas estabelecem com a nossa histria pessoal, com os significados que, individualmente, atribumos s situaes, s pessoas e aos lugares. Do mesmo modo que o fazemos recorrendo linguagem, as emoes so rpidos e poderosos meios de comunicao, sendo a melhor forma de mostrar os estados interiores do indivduo. A emoo humana no se cinge ao prazer ou ao medo, a vontade de justia, o terror tortura, a sensibilidade poesia, msica ou a um quadro. A emoo humana acontece pelas mais pequenas coisas que no parecem importantes, mas que despertam em ns novos estados de esprito.

Razo e Emoo

As emoes e os sentimentos no so um obstculo ao pensamento. A razo precisa da emoo para a tomada de deciso. Quando necessrio tomar uma deciso, devemos: ter conhecimento da situao sobre a qual se tem de decidir; conhecer as diferentes opes de aco; e conhecer as consequncias de cada uma das opes a curto, mdio e longo prazo. Antnio Damsio defende que h um mecanismo que cria um repertrio que orienta as diferentes opes para a seleco. Se as decises fossem tomadas sem recorrer s emoes, ou seja, s com a interferncia do raciocnio, levaramos um tempo indeterminado a analisar logicamente todas as opes e respectivas consequncias, o que tornaria a tomada de deciso completamente invivel.

Contudo, a emoo, por si s, no permite a tomada de deciso. Alis, muitas vezes, as emoes so to fortes e intensas que nos perturbam ao ponto de influenciarem negativamente uma deciso. No entanto, este um risco que temos que correr. A emoo bem dirigida o sistema de apoio que permite um eficaz funcionamento da razo. Logo, ambos esto na base do processo de tomada de deciso, levando a que esta possa ser suportada por duas vias complementares: - a representao das consequncias das opes disponibilizada pelo raciocnio avaliao da situao, levantamento das opes possveis, comparaes lgicas, etc. (fruto do raciocnio) - a activao de experincias emocionais atravs da percepo da situao e consequente comparao com acontecimentos anteriores (fruto da emoo) O organismo tem algumas razes que a razo tem de utilizar.

Marcadores Somticos

Antnia Damsio defende que, por mais simples que a escolha seja, a tomada de deciso est sempre associada a uma emoo, j que o crtex cerebral se apoia nelas para optar. Por isso, a falta de emoes implicaria uma incapacidade de escolha. Assim, a tomada de deciso ser suportada por duas vias complementares: o raciocnio que permite a representao das consequncias, a avaliao, a comparao e a anlise da situao, e a activao de experincias emocionais passadas em situaes semelhante que acontece pela percepo da situao. Segundo Antnio Damsio, a tomada de decises seria suportada por um mecanismo automtico, a que chamou marcador somtico: no perdemos tanto tempo a analisar a situao; apercebemo-nos que seria intil analisar todas as possibilidades poderamos escolher sorte; poderamos transferir a responsabilidade da deciso para a pessoa que colocava as alternativas.

Na ausncia de marcador somtico, opes e consequncias tornam-se indiferentes, o que implica trabalho redobrado para a lgica e, por isso, mais tempo para a tomada de deciso. Assim, os marcadores somticos apresentam-se essenciais para limitar o espao de deciso porque o tornam apto para anlises lgicas rpidas. Ao criar-se esta ligao entre o estado corporal (somtico) e o tipo de situao, permite-se que, quando h necessidade de decidir, o estado somtico actue como sinal de perigo ou atraco. Depois, os marcadores somticos informam o crtex das decises a tomar. Pode-se concluir que o pensamento tem necessidade das emoes para ser eficaz.

Antnio Damsio
Mdico neurologista e investigador portugus, nascido em 1944 e radicado nos EUA desde 1975, director do Departamento de Neurologia da

Universidade de Iowa, com categoria de Van Allen Professor e catedrtico, para alm de leccionar como Adjunct Professor no Salk Institut, em La Jolla, na Califrnia. No Iowa, com sua mulher, Hanna, promoveu a criao de uma importante unidade de investigao para o conhecimento da actividade cerebral e suas relaes com a memria, linguagem, emoes e os mecanismos de deciso. Trata-se de um dos principais laboratrios de neurocincias cognitivas relao crebro-mente - do mundo cientfico. Damsio tambm um conhecido conferencista da especialidade, tendo apresentado comunicaes de grande qualidade em reputadas instituies

cientficas, seminrios e congressos nos EUA. Desde 1981, um mestre em neurologia do comportamento na famosa Universidade de Harvard, no mesmo pas. tambm membro de diversas academias e instituies americanas e europeias, como a National Academy of Sciences, a American Academy of Neurology e a European Academy of Sciences and Arts, para alm da Academy of Aphasia e da Behavioral Neurology Society, das quais foi presidente. Desde 1997, com sua mulher, membro da National Academy of Sciences and Arts. A sua investigao tem sido determinante na especialidade da neurologia - em que um dos mais importantes cientistas do mundo - o que tem proporcionado a Antnio Damsio uma srie de distines e prmios nos EUA e na Europa. Em 1990 recebeu da American Medical Association o prmio William Beaumont, sendo agraciado, para alm de outros de menor nomeada, com o Golden Brain Award em 1995. Neste ano, a revista americana Time dedicou-lhe uma capa e um artigo de oito pginas.

Em Portugal, conjuntamente com sua mulher, foi distinguido com o Prmio Pessoa em 1992. So inmeros os seus artigos publicados em revistas cientficas, para alm das suas comunicaes em reunies e congressos internacionais, mas Damsio tem tambm brilhado em publicaes de maior envergadura e voltadas para um pblico mais vasto. Uma delas, O Erro de Descartes, sado do prelo em 1995, foi um xito de vendas, tendo sido traduzido para 17 idiomas. No Outono de 1999, lanou o livro, The Feeling of Happens, cujo ttulo portugus O Corpo e a Emoo na Construo da Conscincia e em 2000 lanou o livro O Sentimento de Si. A sua obra mais recente O Livro da Conscincia, publicado em Setembro de 2010.