GESTALT

A principios del siglo XX , en la psicologa, surgi la Gestalt en Alemania, y los exponentes ms importantes fueron: Max Wertheimer, Wolfgang Khler, Kurt Koffka y Kurt Lewin.

Es importante diferenciar que la Terapia Gestalt, es ejemplo claro de la corriente humanista, fundada por Fritz Perls, y que surgi en Estados Unidos, en la dcada de 1960.

El trmino Gestalt proviene del alemn y no tiene una traduccin nica, La palabra Gestalt carece de significado literal en espaol, se traduce aproximadamente por forma aspecto configuracin.

La terapia gestalt es un modelo de psicoterapia que percibe los conflictos y la conducta social inadecuada como seales dolorosas creadas por polaridades o por dos elementos del proceso psicolgico.

La terapia Gestalt se encamina ms en los procesos que en los contenidos. Pone mayor nfasis sobre lo que est sucediendo, se est pensado y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podra ser o debera estar sucediendo.

La Gestalt utiliza el mtodo del darse cuenta es el cliente es quien ha de darse cuenta de lo que le pasa influyendo el percibir, sentir y actuar. El cliente aprende a hacerse consciente de lo que hace. De este modo, el solo va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el "aqu y ahora" sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.

La terapia busca enfatizar en el cliente el cmo o en el para qu ms que en el motivo: Cmo me siento?, Cmo me siento en esta situacin?, Cmo me siento ahora?, Para qu estoy haciendo esto?, Para qu me sirve sentirme de este modo?

Se opta usar el trmino cliente que paciente, ya que un paciente es alguien enfermo que va a que otro le cure, mientras que cliente es un trmino ms justo, el cual slo indica que es alguien que acude a la consulta del terapeuta. En esta terapia, el cliente es quien tiene que "autocurarse", el terapeuta slo le pauta y le ayuda para que lo consiga, haciendo la funcin de observador y no tanto de "el que cura".

El objetivo de la Gestalt, adems de ayudar al cliente a sobreponerse a sntomas, es permitirle llegar a ser ms completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfaccin ptima, autorrealizacin y crecimiento. Por tanto, se ubica en la categora de las terapias humanistas.

No es preciso sentirse enfermo para solicitar ayuda psicolgica; simplemente hay periodos de crisis en la vida en los que la persona hace balance de lo vivido y se replantea nuevos valores o formas de vida. Puede ocurrir que este sea un proceso gradual de maduracin o que se deba a un suceso ms externo o repentino como puede ser la muerte de un ser querido, un divorcio o la prdida de un trabajo.

En estos momentos, la ayuda que te prestan las personas cercanas puede no ser suficientee y no por la falta de inters o de cario, sino porque la propia cercana impide una visin ms objetiva o imparcial de las situaciones.

A la terapia gestalt acuden no solamente personas en crisis sino tambin personas que desean mejorar su calidad de vida.

En definitiva, la terapia gestalt persigue la felicidad de los seres humanos, pretende aceptar a la persona sin excusas, sin juicios, sin valoraciones, respetando el ritmo y el proceso de cada uno. No se trata de empujar a la persona sino de acompaarla.