Sesión Flag Football

Categoría: Sénior

Fecha: Hora:18:0 Número sesión: 15

28/3/20 0- 19:30
11

Material: Conos y Número participantes: 20

balones

Calentamiento

Objetivo: Empezar
con el
entrenamiento,
activar el cuerpo.
Practicar el que no
te plaquen.

Descripción: Los
jugadores rojos
tienen 2 pañuelos
en la cintura, y los
jugadores negros
deben quitárselos.
No podrán salirse
de los conos para
evitar que les
quiten los pañuelos,
si se salen pierden.
Cuando los
jugadores rojos
estén todos
eliminados, se
cambiarán los
cinturones y será al
revés, los rojos
perseguirán a los
negros.
Parte principal
Objetivo: juego de
destreza para
placar quitando el
pañuelo
Descripción: Juego
de "el pañuelo". Los
jugadores serán
asignados por
números 1 ó 2 y
deberán a la voz del
entrenador saber si
deben correr hacia
su zona delimitada
sin que les cojan su
pañuelo o deben ir a
por el contrario e
intentar quitarle su
pañuelo.
Objetivo: Jugadas
de pase para
aumentar la