Chakraların Yardımıyla Hayatı

Dengede Tutma Yolları

12:00
24:00

10:30 01:30
22:30 13:30

08:30 03:30
20:30 15:30

06:30 05:30
18:30 17:30

Hayatımızı sürekli, farkında olsak ta olmasak ta, herhangi bir i e, her hangi bir
ki iye, bir randevuya, aileye, görevlere vs. adıyoruz. Ama hayatımızdaki en
önemli ki iyi unutuyoruz.
Kendimizi....
„Hayatım“ kelimesi bu durumda „Hayatınız“ olarak de i iyor.
Tüm sorumlulu unu siz üstlendi iniz halde ba kalarına zaman ayırıp kendinizi
bo lamanız kendinize yapabilece iniz en büyük ihanet de il mi ?
Chakralarımız hayatımızda en büyük anlamı kazanmamız icin yardımcı olurlar.
Daha derinine inersek, hayatımızı hayat yapan enerji merkezleridir.
Her Chakranın üzerinde belirlenmi bir saatte çalı ırsak, nihayetinde
cennetimizi ya amaya ba lamı olaca ız. A a ıda belirtilen örnekler birer
seçenektir ve hepsine uyulması gerekmiyor. Ancak içlerinden bir tanesi
mutlaka uygulanmalıdır.

1
 01:30 / 13.30 Kök Chakra

Elementi Toprak ( amanik ö retilere göre toprak, do urgandır. Cana can

katar.)
Bizi maddi dünyaya ba layan enerji kanalı. Ya am gücünüzün kayna ıdır.
Maddi dünyaya ba lanmak için topraklanmamız gerek. Yani vücudumuza
toprak katmak.
Bu da toprak ürünlerini tüketmekle oluyor.
Gece 01:30 da tabi ki bu söz konusu de il.
Ö le yeme i mevzu bahis.

• Kırmızı renkte yiyecekler tüketme e özen gösterin. Mesela: Et

(abartmadan), Domates, Karpuz, Çilek, Kiraz, Kırmızı Lahana, Kırmızı
Biber, Domates çorbası, salçalı yemekler vs.
• Ö len yemek yeme fırsatını bulamayanlar, kendilerine fırsat yaratsınlar,
çünkü sizin sa lı ınız.
• çece iniz suyunuza (semaver varsa daha iyi) Akik, kırmızı Mercan veya
Hematit koymanızda büyük fayda var.
• Çayınıza mutlaka üç dört tane karanfil atın.

03:30 / 15:30 Kuyruksokumu Chakra

Elementi su ( amanik ö retilerde su evrensel bilgiyi, gerçekleri ta ır, detox

yapar.)
Yaratma gücümüzün merkezi olan bu Chakramızın görevi: Hayal gücümüzü,
yeteneklerimizi ve cinselli imizi yüceltmek, ilerletmek.
Bu Chakra’nın vakti geldi inde:

• Yaratmak istediklerimize odaklanmak

• Yeteneklerimizi ilerletmek
• Sevi mek / Bir olmak
• Turuncu renkte meyva tüketimi ( Kayısı, eftali, Portakal, vs.)
• Elementi su oldugu icin yüzmek veya du almak / banyo yapmak
• E er çalı ıyorsanız, bol bol su icin. Su içece iniz semaverin içine bir Ay
ta ı koyun. Ancak, o suyun mükkemmelli ini görün ve sizi arındırdı ını
dü ünün ve öyle için.

2
 05:30 / 17:30 Güne Sinira ı Chakrası

Elementi ate ( amanik ö retilere göre ate arındırır) olan bu Chakra hayat
enerjimizi (ya am enerjisinden bahs etmiyorum) yüceltmek için görevli.
Bedensel gücü i leten bir mekanizma. Ruhsal düzlemde de safla mayi
destekler. Insanlar arasındaki ili ki bu merkezin sorumlulu u altındadır.
Hangi duyguyu hissedersek hissedelim, sizi haberdar eden bu Chakradır.

• Sabah 05:30 da kalkıp güne ın (ate in) do u unu seyredebilirsiniz.

• Yoga, Qi Gong, Tai Chi veya Meditasyon yapabilirsiniz.
• Spor yapmayı aklınızdan bile geçirmeyin (o saatlerde d nmeniz bile
yavallı kalbinizi strese sokmaya ba lıyor). Dü ünün ki siz bir arabasınız.
Sabahın köründe motorunuza (kalbinize) tam gaz (kan basıncı)
yükleniyorsunuz. Ne olur ? Kisa zamanda tamirat (hastane).
• Yapaca ınız aydınlanma egsersizlerini saat 17:30 da yapabilirsiniz.
• Limonlu su için.
• Güne lenin, ancak derinizi yakıp onunla orda burda hava atmak için
de il, güne in enerjisini vücudunuzun her karesinde hissetmeniz için.
Güne in sıcaklı ını teninizden da derine girdi ini, sizi ısıtıp geçti ini
hissedin.
• Nefes aldı ınızda güne in saf ı ı ını i inize çekti inizi hissedin.

06:30 / 18:30 Kalp Chakrası

Elementi hava ( amanik ö retilerde hava de i imi getirir. Enerjik temizli i

yapar. Tecrübe ve deneyimleri ta ır)
Bu Chakra ko ulsuz sevmeyi amaçlıyor. Ko ulsuz sevmek, Tanrı’nın gözlerinden
bakmaktır. Öz’ümüzü hatırlamaktır. Kendini oldu u gibi kabul eden, seven
insan, de i ebilir, yücelebilir. Yeni bir icat yarattı ınızda onun her eyini, içini
dı ını kabul edersiniz, tanırsınız ki, onu daha ileriye götürebilesiniz. Icadınızın bir
yerinde problem çıktı diye onu bir kö eye atmazsınız. Problemi anlar, kabul
eder ve üstünde çalı ırsınız. Bunu kendimizde de yapmamız gerekiyor.
Sonucta vücudunuz bizim aracımız. Sa lıklı bir vücut sa lıklı çalı an kalpten
gecer. Bunun için kalbimize odaklanmamız gerekiyor.

• Yemekte hafif yiyecekler yeyin. Mümkün mertabe ye illik olsun. Salata,

sebze yemekleri. Ancak ha lanmi . Ya sız.

3
 • Ye il bir alana yatın ve kendinizi hissedin. Yattı ınız yeri sevin, cünkü siz
farkında olmadan o size ifa veriyor.
• Ye il çay için. Suyunuzun içine Ye im ve Turmalin ta ı koyun.
• Sözsüz müzik dinleyin. Mümkün mertebe çok sesli müzik olsun ve çesitlilik
arz etsin.
• Pembe bir battaniye, minder veya yastık üzerinde oturun / yatın.
• Gül bahceniz varsa, yakininda bulunun.

08:30 / 20:30 Bo az Chakrası

Elementi Esir ( amanik ö retilere göre ruhun enerjisi)

Bu chakra ileti im i levinden sorumludur. Ve di er chakralarımızın kendilerini
dı a dönük ifade etmelerinin tek aracıdır. Ruhumuzu, benli imizi kısacası
kendimizi ifade etmemin en büyük aracıdır. Buna ba lı olarak ta kendimizi
yaratma i leminde üç prosedürden birini üstlenir.

• Adaçayı içmenizde büyük fayda var.

• Oykalüptus yapraklarını yakın.
• Mavi gök yüzünün altında meditasyon, Qi Gong, Yoga, Tai chi
yapabilirsiniz.
• Deniz kenarında dalgaları izleyebilirsiniz. Gök yünüzü izleyip kendinizi
tanrının bu sonsuz ifadesine açın.
• Kadıköy ta ı, Aquamarin ta larından etrafınızda bulunursa size yardımcı
olur.

4
 10:30 / 22:30 Alın Chakrası – Üçüncü Göz

Yüksek zihinsel güçlerimizin ve entelektimizin merkezidir. Hayal kurma ve

yaratma güclerimiz bu Chakranın yardımıyla olur. Bütün do a üstü diye
adlandırdı ımızın algılanmasından sorumludur. Önsezi, duru görü, duru bilme,
duru i itme vs. bu merkezden kaynaklanır. E er bu merkezimiz dengeli
çalı mazsa, hayatımızı ve hayatın kendisini bir robotun gözlerinden görürdük.
En iyi u misalle üçüncü gözü anlatmam mümkün olur. Bir kamera düçünün.
Bu kamera da hem geriye, hem öne sarma var, kayıt var, oynatma var, film
kesme özelli i var. Ancak kayıt etti iniz yer kameranın içinde de il, tüm
kayıtların toplandı ı bir yerde. E er çekiminiz üzerinde bir oynama yapmak
istiyorsanız direkt o kayıt anını ça ırabilir ve onun üzerinde çalı abilirsiniz.
Düzeltebilirsiniz veya yeniden çekebilirsiniz. En iyi kayıtı yapabilmeniz için size
bir „sınır“, „kural“ koyulmadı. Gerçe inizi yaratmak bu merkezin yetene idir.

• Tanrı hakkında konu abilirsiniz. Yada Tanrıyla konu abilirsiniz.

• E inizle Tantra yapabilirsiniz.
• Gök yüzünü, dipsiz derinli i ve yıldızları seyredebilir ve içinde
kaybolabilirsiniz.
• Ate etrafında toplanıp sohbet edebilirsiniz.
• Atalarınızla ba lantı kurabilir ve onlara sevginizi gösterebilirsiniz.
• Metafizik hakkında kitap okuyabilirsiniz.
• Esinize onunla olan beraberli inizin ne kadar mükemmel bir duygu
oldu unu söylersiniz. Gerçi bunu her hissetti inizde söylemenizde de çok
büyük bir ükran duygusu yatar.
• Nane çayı içiniz.
• Yata ınızın ba ında Lacivert ta i veya Sodalit bulundurabilirsiniz.
• Ruhani duygular uyandıran müzikler dinleyin. Daha do rusu
„din“lendirici müzik i itin.

5
 12:00 / 24:00 Taç Chakrası – Tepe Chakrası

Kök Chakrası maddi dünya ve onun getirdi iyle ilgi ise, Taç Chakrası tam tersi
ile ilgilidir. Metafizikle. „Saf“ olmayla. Hiç bir beklenti olmadan. Hiç bir kaygı,
korku olmadan. Her eyin birli ine inanmak. Yani 1+1= 1 çözümüne varmak.
E er bu chakramızın açılmasına izin verirsek, bir musluk akan su gibi di er
chakralarımız da temizlenecekler ve ilahi titre imde kendilerini di a vurucaklar.
Ruhunuzla birlikte hareket edecek ve hayatta hi bir seyin sizin alehinize
çalı madı ını fark edeceksiniz. Ba ka bir deyi le, Saf(i) Ol(ucaksınız).

• Yüksek bir da da uzunca bir süre kalmak.

• Dinleyebilece iniz en iyi müzik, içinizdeki sessizlikten ibaret olmalı.
• Kartal belgeselleri veya uçu ları izleyin. Bulutların içinden uçtu unuzu
hayal edin. Özgürce.
• Sokakta yürüdü ünüzde sırtınızda bem beyaz, mor, veya altın renkte
kanatlarınız oldu unu hissedin (ne dü ünün, ne de imgeleyin) ve kabul
edin. O kanatlarınızı her iki yana açın ve insanlara bakın. Onlara ba ka
bir gözle bakmaya ba layacaksınız. E er içinizden gülümsemek
geliyorsa tutmayın. Gülün. çinizden uçmak geliyorsa biraz hız alıp
sıçrayın. Tanrının krallı ında her eyin mümkün oldu una inanin.
• Hepimiz kücükken veya hala rüyalarımızda uçtu umuzda çok mutlu
oluyoruz. Neden? Dünyada hiç ucmadık ki. Bunun nasıl bir duygu
oldugunu nerden biliyoruz ? imdi en önemli soru: Bu duygunun nasıl bir
ey oldu unu biliyorsak, bu bir heves mi, yoksa „ÖZ“lem midir ?
• Ö len uykusuna yatabilirsiniz.
• Gece ise zaten uyuyor olursunuz.
• Uyumazsanız, mor meyveler yemenizde fayda var.
• Menek elerin arasında yatıp uyuyabilirsiniz.
• Bo ürtlen çayı için.
• Kaya Kristali veya Ametyst ta ını ba ınızın ortasına koyun ve öyle
uyuyun.
• Günlük A acı tütsüsünden yakın.

6
Tabi ki kendinize: Yahu, ben bunları neden yapayım ki ?
Hayatımı neden renkler ve Chakra denilen eylere uydurayım ki ?
Ve bu soruları sormakta da cok haklısınız. Aslında uymayın da. Uygulamayın
da.
Ama öyle bir etrafınıza baktı ınızda. Uza a, yakına. Yukarıya, a a ıya. Her
yere...
Ne görüyorsunuz ?
Renk, bir sürü renk. Dü ünün ki yer yüzünde sadece tek bir renk var. Mesela gri.
Etrafınızdaki her ey gri olsa. Tek tip bir gri.
Ne görürdünüz ?
Hiç bir ey. Hiç bir eyle görememekle birlikte, hiç bir seyin orda oldu unu
bırakın bilmeyi, biri size anlatsa dahi inanmazdınız.
Dünyamızın bir renk cümbü ünden ba ka bir ey olmadı ını anladı ımızda
hidayete ermenin yolunu açmı olaca ız.
Umarım renklerin hayatımızdaki yerini bu ufak misalle açıklamı oldum.
Artık uygulayıp uygulamamak sizin özgür seçiminiz.