Ajanhis a harmadik kiadashoz:

at termekeny ev telt el a kdnyv ma so dtk megjelerreaet kovetoen. Katalin ez ido alatt viasza ter-t a .,tett szfnhe lyer-e" Br azf lfaba , hogy tudaaat elrnelyffse es dolgozott. Erett gyogyitova valt(!) akinek imm a r o n nem a gvogytras elsodleges elmenye a fontos, hanem maga a gyogyulas renye ,

A kdnyv etotvasasa ko zbe n elutazunk mi is a szer-zdve l es beliilrol, napjaiban ismerjiik meg a brazil valosagot ,

Megtanuljuk, hogy Foldiink mas ik re szen is az ember a testi-lelkitudati elet szerves es elvalaszthatatlan egysegebdl all, ahogy Daniel Belvedere professzor tanitja.

Az ismertetett esetek olvasasakor magunk is meggyozodhetiink e har mas sag folytonos es sztikaeg szerft egyrna sr a ha.tas arot. Termeszetesen gyogyitani sem lehet e szemtefet sziintelen megetese nelkiil - ez Katalin te rme sze teben van.

A vifagbo l annyi es ugy a mienk , ahogy azt nregeljtik. Bokor Katalin a vitago t , az eseteket sz amorrker-het.den a t.erme szefgyogy asz szemevel Iatja es a kur ac io le go stbb for-mutafva l gyogyit.

Kiilon elmeny sz a mo mr a az, ahogy ker esz.teny htt.eb en me ge l] a gyogyttas fo'lyarnat at , mtnd veg'ig hangoztatva a hit elengedhetetlen fonto ssagat, Magam is hiszem, hogy a kduyvban leirt gyogyrno dok sok szerencsetlen sor su , beteg embernek hozz ak meg a gyogyulast.

Gyomro, 1996. mar'ctus 11.

Dr. Torok Gabor orvos

Bokor Katalin

TApLALEKOD LEGYEN GYOGYITOD!

A Hospital Naturista egy magyar betegenek tapasztalatai a terrneszetgyogyaszatrol ,

kiegeszftve az I992-es tanulrnanyut tapasztalataival

© BOKOR KATALlN, 1996.

ISBN 963 650 477 6

Lektoralta:

dr. Torok Gabor haziorvos

altalanos es gyerrnekgyogyasz szakorvos

Kiadja a szerzo.

Keszult:

TEXT Nyornda , Dunaujvaros Felelos vezet6: Knyihar Lajos

Harmadik, atdolgozott , b6vitett kiadas

Bokor Katalin

TApLALEKOD LEGYEN GYOGYITOD!

A Hospital N aturista egy magyar betegeriek tapasztalatai

a terrneszetgyogyaszatrol , kiegeszttve az 1992-es tanulrnanyut tap asztalataival

OROMMEL

irhatom a harmadik kiadas ele, hogy '91 ota igen sok minden tortent. .. A legnagyobb megis az, hogy 1992-ben elindultam tanulrnanyutra Brazfliaba , Miert?

"Aki felismeri rnurikaja alkalmait es kivaltsagait , nem engedi, hogy barrni is akadalyozza orikepzeseben. N em sajnal semmi faradsagot , hogy elerje a legmagasabb celt. ..

Ha igazan szereti rnunkajat , ha ertekeli annak nagyszeruseget es elhatarozza , hogy fej16dni fog, es ezert kesz komolyan es kitartoan munkalkodn i, akkor felismeri ta nftvarryai szuksegletet. .."

Melyseges ororn , me legseg hatja at szivemet e percben, korinyeim is a szemembe szo knek - melyek az ororn kormyei -, hogy a jo Isten, az en draga mennyei At yam mindenhez ad ott erot , ertelrnet , elhatarozast , hogy ujbol elindultam a hosszu utra , hogy az (5 elsodleges tanacsa szerint kepezzern magamat t ovabb az altala adott terrneszetgyogyaszatban , hogy sok beteg ember erdekeberi picinyke kis eszkoz lehessek tovabbra is szent kezeberi.

Egyik beregernt ol kaptam e csodalatos kis verset biz tatasul a hosszu utra.

INDULJ BATRAN!

Kiildesr, Jezusom: a vildgba indulok:

Hetvenkettedik tanitvdnyod en vagyok. Stilyos kuldetes: szeretetnek: stilya ez. Aldo szozatod teher - edes srent keresrt:

"Indllij bdtran! Vdr a messzi tdj.

Semmi feleieml Csak soha meg ne dllj!"

Nem kell bot, saru: legyen utad egysrerti! Tisrta srtv, beszed: hivatdsod nagyszerd! Almod ovja meg hited - orzo angyalod! Kapj er/ire majd, ha e hangot hallgatod:

"Indllij bdtran! Vdr a messzi tdj,

Semmi feleieml Csak soha meg ne dllj!"

Holcrer J. Pompiltusr

5

Tanulrnanya imat Sao Pauloban , dr. Kany6 Emerich rnaga nkl in ikajan, a Hospital Naturista Oasis Paranaense-ben es a Golden Garden Hospital termesz.etgyogyaszati tanfolyarnan vegeztern, s az ott szerzett tapasztalatokkal kib6vitve szeretnern e ko nyv harmadik kiadasat a kedves olvas6nak atadni.

Bokor Katalin

Var a messzi taj ...

6

ELEMZES

Bokor Katalin: T'aplafekod legyen gyogyitod! cimii konyverol

.... nagyon igyekezrem mindent megfigyelni." (Bokor Katalin)

Igen lenyeges, olykor deterrrunalo egy bernutatkozas kezdete.

Nepeket , kulturakat kiil6nithetiink el egyrnast ol ezaltal. E formulak megszegese altalaban nagyfoku Illet le.neg - a velerneny elmarasztal6.

Bokor Katalin: Taplal ekod legyen gy6gyit6d c lrmi k6nyve fiilemnek igen kedves mondattal kezdi a bernutatkozast: "Minden evszaknak megvan a maga sajatos szepsege , s altalaban a falusi embereknek evszakorike nt isrnet lod ik a munkarendje." Nem valarnifele rousseau- i vagy ut6pisztikus erzelrneket kelt bennem ez a mondat, hanem azt az egyseget idezi fel, melyben Isten-emberterrneszet harmonikusan egyben elt.

Lelki-testi egyensulyvesztesunk kezdete ennek az egysegriek a felborulasatol datalhato , Analitikus tudasvagyunk es goridolkodasunk izekre szabdalta v il agu nkat ,

Mig egy gyermek mosolya szivet melenget6, gyo nyoru latvany, addig egy alfa- receptora fontos, de sernmifele ernoc.ionalis hatast nem kelt, es marls ketteszakadt az Isten (Ielek)-ember kapcsolat.

Hogy a terrneszettel milyen kapcsolatban vagyunk, azt egy padlofuteses, Iegko nd ic io nalt szobabol megttel ni nem is lehet, ahol a virag is j6 esetben ujgerieracios muvirag , jobb esetben biokulturas.

Ezert orulok ennek a bevezetO mondatnak, ami azt sejteti velem, hogy a gyokeret dl es koronajatol megfosztott emberi maradvanyainkra gy6gyirt ad. Megprobalja piciny, de fantasztikus mikrokozmoszunkat visszahelyezni az univerzumba.

igy koszoritottuk hat egyrnast a konyv es en, mik6zben probaltam azon lenni, hogy a legtisztabb nyitottsagornrol biztositsam e

7

rendkiviili rmivet. Ha miridjart az elejen megkerdezriek, mi a rmifaja, feltehetoen a sarokba szoritana a ke rdes , hisz' meg lehet talalni a csaladregenyre je l lernzo fordulatokat ugyanugy, mint a lex iko n okr aje l lernzo t enyfelsorolast. Megke rul orn t eh at a rmi irodalrni meghat aroz asat. Szarnornra Bokor Katalin kiinyve hiteles eietmfi, s mag am csak e szemiivegen keresztiil tudom szernle lni. A benne leirtakat a szerzo atelte , megszenvedte, megtapasztalta. Megtapasztalta, hogy rntikod ik a rendszere ernbe rtarsa ink es a magunk orornere , gyogyulasara.

Probaljunk talan szisztematikusan veglgmerml a ko nyv fejezetein, hogy semmi se maradjon ki!

"A testnek elete a verben van .....

Ut azas id obe n es terben, ge nerac ios go ndo lko dasrnod ok kozott.

Sok mindent Iatu nk es tapasztalunk utazasa ink soran, de valahogy ugy van, mintha vegigutaznank az elet eredetenek nevezett DNS kettos spiralja ment e n - ahol ugyanazokat a bazis tripleteket talaljuk, hogy mas-mas szinten, de ismetelten ugyanoda erkeziink. Tengernyi Inforrnac io nk Iianjaival kuszkodunk, noha az e let lenyege igen egyszeru alapokra vezethet o vissza. Igy van ez a gyogyaszat teren is. Az ismeretek aradataban mar az alszakok reszeire is spec ia liza lodtu nk. Ugyanakkor gyogyitasunk - barrn ilyen modern is legyen az - visszacseng os eredojere , a gyogyitas alapjaira, a terrneszetgyogyaszatra. Ide erkezu nk a fejezet vegen Bokor Katalin segftsegeve l. Kozbe n Bekescsabarol eljutunk egy braziliai terrneszetgyogyasz korhazba , de ez senkit ne zavarjon meg. Hogy az Iro nem rejti veka ala Istenben valo hitet , az mar ebben a fejezetben kiderul , es vegig erezzuk ennek a hitnek a me legseget. Csodalatos egyseget teremt eg-ernber-fold szferak kozott.

Masreszrol olyan ez az elso fejezet, mint egy bosegszaru. A bolcsessegek mar nem fernek a fejezet kinalta kalodaba, sorra e lobujva orvendeztet ik az olvasot es gyarapitjak tudasat.

Majd kerne nyre fordul a szo , hisz a terrneszet torvenyei nem puhak. A f6 e llensegeket a cukrot, az olajat (zsiradekot) es a sot veszi nagyito ala a szerzo. A targyalas hangneme nem szaraz tudornanyoskodo , de nem nelkulozi a szukseges merinylsegu adat felsorolasat. Terrneszetese.n a cukor helyett a mezet ajanlja mint terrneszetes edesltoszert. A me.heszet dicsereteriel egybol felotlott

8

bennem Graves Aranygyapju-ja , amely vegigkalauzol az egesz 6kori v ilago n , es bemutat sok-sok ne pet es nepszokast , megismertetve tobbek kozott a kulonbozo nepek kulonbozo meheszetevel es rnezeivel. Az olajnal plasztikus pe ldakkal erzekelteti a tulzott zsira dckfogyasztas karossagat es a rossz konyhat echn ikakbol fakad6 arto tenyezo ket. Tudornanyosan bizonyitott, hogy a po rz.sa nyagok rakkeltoek. A harmadik fO e llenseg a s6. A gyakorl6 orvosok a megmondhat6i, milyen nehezsegek aran lehet csak megertet ni a beteggel adott esetben, hogy a tulzott sofogyasztas mennyire karos. Az egeszsegtele n eletrnod es taplalkozas okozta rioxak ellen sem gyogynovenyekkel , sem gy6gyszeres terapiaval nem tudjuk felvenni a harcot. Altalanosithatunk: barrnife le be tegseg gyogyit asanak alapja az adekvalt eletrnod es taplalkozas.

Meg ite lesern szerint nem is kezd6dhet rnassal a terrneszetgyogyaszat egyseget szem el6tt tart6 mfi , csak a ttipltilkoztistannal. Ha ezt nem teszi, irigovarryra epltkezik, el6bb-ut6bb megd61. E fejezetben olvashatunk hat a kuko ricarol , a k6kuszdi6r6l es az art icsokarol ugy , hogy Iatva nyosa n kiemeli a fobb osszetevoket.

Majd lazithat az olvas6! Minden rnti Iegbensosegesebb fejezete kovetkezik: a sajtit tapasztalatokfejezete. Itt nem sz ukseges hatarokat szabni, szabadon szaguldozhat a kepze let es a va losag a vegtele nek kozott. Ha valaki a kett6s yak m6dszerrel vegzett kiserleteket keresi, az csal6dni fog, de ha valaki a sok szerivedest okoz6 betegsegbol val6 gyogyu las kulcsat keresi , azt itt rnegtalalja. De nemcsak a testi bajokban , hanem a lelkiekben is. A ko nyv egyik fO erenye , hogy nem valasztja szet soha elesen a szuksegesnel jobban a lelki es a testi bet egsege ket.

,,Isten erejevel a mdzsds teher konnytl mint a szalmaszdl.

- nelkiile mdzsds stiiy a szalmaszdl is."

Luther-i idezettel er vege t e fejezet es zarul a konyv felet kitev6 altalanosnak nevezhet6 resz.

***

9

Ha van altalanos, akkor torveriyszeruen van reszletes rti!sz, mely a legnagyobb terrneszet esseggel kovet i az e16z6t. Ezen resz eleje n didaktikus felsorolas talalhato , hogy mivel 6hajt foglalkozni.

Azaz a fejezetek cimei:

iszappako.las , vizfiird6,

gy 6 gy noveriyek, napfeny,

helyes etkezes, gy6gytorna,

massztrozas.

Mindezt kellemes szovegbe agyazva kapja az olvas6, es egy pillanatra sem erzi , hogy a szerz6 nem a sajat elrnenye it Irja, mivel valojdban a sajat e lrne nye it iIja.

Szarnornra az iszappako lasok (geoterapia) fejezete nyujtott a a Iegm ereszebb elme nyeket. Talan azert is, mert hanyszor es milyen jo tzue n hemperegtiink a sarban es ettuk a folder gyermeki naivitasunkban. Az emberi elet ive elhajlik a terrneszett ol - Iegfokeppe n a raci o nal isnak velt feln6ttkorban -, de a "porb61 lettel , porra valsz" alapigazsagat sernrnife le technikai csoda nem tudja megtorril. Sok bet egseg gy6gyithat6 e m6dszerreI. Igen j6 segit6je e ko nyv annak az orvosnak, aki gy6gyit6 tarhazaba e m6dszert (m6dszereket) is fel akarja venni. A ko nyv preciz gyakorlati Ieirasat adja a korabban felsorolt m6dszereknek.

A hidroterapia fejezete sokunk szamara ismert m6dszereket tartalrnaz , pl. szauna, goz.oles, ii16fiird6k. Igen komoly szerepet tulajdonit az "eletfiird6"-nek, melynek biz.onyitasara sok esetet ismertet. A ledorzsoles es a sk6tzuhany menete illeszkedik a h ar orn testke ringeshez (Paul Schmidt: Biomozaik), de sernmife lekeppen nem szolgai masolata. Ket mas gyokerbol ered6, egyrnashoz hajl6 bolcsesseg.

A fitot erapias resz nemjelent6s terjedelrnti , hisz' nem ez a ko nyv f6 profilja. Err61 egyebkerit is sok rmi szol, de sajnos keyes az eredeti. Itt f6 eel a gyogynove nyek specialis alkalrnazasanak bernutatasa (Ienrnagpakolas , burgo nyapakolas), valamint kapcsolasa egyeb , a ko nyvberi kiemelten pro paga lt m6dszerekhez.

10

Ugyanezt teszi a he liote rapias fejezetben is, valamint a gy6gytorna fejezetebe n is. igy val ik e laproz.odas nelkul szerves egessze a mil.

A cimad6 zarja e blokkot: "TaplMekod legyen gy6gyit6d." Itt erezheto legi nkabb , mitjelent a hiteles Interpretator. Katalin vegetarius es szamt alan trukkjet ismeri a konyhai csodanak, mid6n a nyersanyagb6l "szemnek, szajnak ingere" egeszseges taplalek valik. A hangsuly els6sorban nem azon van, hogy mit nem lehet , hanem azon, hogy mit lehet, mi aj 6. Ez ert els6dlegesen nem bojti el dirasokkal , hanem a kulonfele kurakkal t alalkozhat az olvas6. Az eletfurdo kiemelt szerepevel azonos szintre emeli a tisztit6 kura szuksegesseget , mint minden komoly trofoterapia alapjat , "Tabula raza"-t kell cs in al ni , hogy hat eko nyan gy6gyithassunk. El kell hagyni beteg e letunk korabbi me llekterrneke it. Isrnet egy 6si elvhez ertunk, mely megingathatatlan es e korryvbe n leirtakat is azza teszi.

E f6 fejezetben rejtette el az ir6n6 a betegsegkatalogust , melyben mindenki megkeresheti a szarnara erdeklodesre e rde mes reszt. Itt gyorsan kap tanacsokat es recepteket, mellyel eljuthat a gy6gyulashoz. Az egyes b et egsegek kapcsan leirtak az 6si tapasztalatokon es a mai gyakorlat sikere n alapul nak , nem statisztikai kintornarnutatvanyon. Az egyes bet egsegeknel leirtak orvos-szakmai szempontb61 megalljak a he lyuket ,

Sok dietaskorryv hibaja , hogy nem ad kezzel foghat6 tariacsokat a kovet ni akar6knak. E konyv nem esik e hibaba , hisz praktikus, egesz napra sz616 etre ndeket ajanl, melyet a kedves olvas6 Izlese szerint varialhat , Magam is garantalhatorn, Katalin et ele i izletesek es kivaloak.

Befejezesiil: Miben all hat Bokor Katalin t e rrnesze tgyogyasz terapiajanak a Ie nyege?

I. tisztit6 kuna

II.

- adekvalt etrend

- testi kezeles

- lelki egye nsrrly (hit)

11

Mivel terrnesze tes es tiszta alapr6l indul, a kez elest har orn alappi llerre helyezi, esakis e redme nyes es tart6s lehet.

N em korinyu a leirt terapiaknak megfelelni. Betartasuk alhatat ossagot igeriyel , de ha ez megvan, az e redrne ny biztos.

A ko nyv boles egyszeruseggel keruli a rengeteg zsakutcaval telet tiz de lt diagnosztikus Ie hetosegek ismertet eset , noha ismerve a szerzot , all ithato m , j6 diagnoszta, es diagnosztikus rendszere illeszkedik te rapias reridszerehez , ke llo merinyisegu es minosegu adattal szolgalva azt.

Mindez igy he lyes , hisz a korryv laikusoknak sz61. Ut6lag en is ezt teszem szoszo lokent:

Kedves Olvas6!

Nem lesz konnyu dolga, ha e korryv sze llerneben akar elni es e ko nyv sze llernebe n akarja gy6gyitani bajait. Egy fontos titkot azonban elarulhatok: egy eletre szoioan megeri]

dr. Torok Gabor orvos

"Adassek nekem annyi

lelki era, hogy mindart elfogadjam, amin vdltoztatni nem tudok, es bdtorsdg ahhoz; hogy mindazt megvdltoztassam, amire kepes vagyok,

es bolcsesseg ahhoz; hogy el ne tevedjek kozdttiik,"

(Friedrich Oetinger)

12

AZ ELSa KIADAs ELaSZAVA

Minden evszaknak megvan a mag a sajatos szepsege , s alta laban a falusi embereknek evszakorikent ismet lddik a munkarendje. igy van ez a noknel is. Tavasszal kezd6dik a nagytakarttas, a lakas szepttese , nyarori egy kis kikapcsolodasra is keriilhet sor, 6sszel a befozesek ideje k6vetkezik, s egy not sokszor az is b o ldogga tud tenni, ha szeperi sorakozo , sajat kezevel eltett befotteit nezegethe ti e leskarnrajaban.

Vannak esetek, amikor ez a szokasos terv felborul. Velem is ez tortent. Varatlan meghivast kaptam Brazfliabol 1986 osze n, es mar nemigen foglalkoztatott a befozes. Lazas igyekezettel intezt ern az utlevelernet , mentem a brazil nagykovetsegre vizumot kerni , s keszult ern e le.tern leghosszabb utjara. Sok gonddal es utanjarassal jart mindez, mire kezemben volt az Aeroflot repulogepere sz6l6 jegy-

Utols6 het en a csornagolas, es Iegalabb egy portugal nyelvk6nyv beszerzese volt a legfdbb gondom. Nagy nehezen Szekesfe hervaron kaptam egy k6nyvet Keves szoval po rtugal ul cimmel, aminek kes6bb igen nagy hasznat yettem - bar kevesn ek bizonyult. Itt nalunk mar hideg 6szi szelek fujtak, de tudtam, hogy Brazfliaban ilyenkor kezd6dik a nyar. Hala aj6 Istennek, a repii16t6l picit sem feltern. K6riilbeliil tiz evvel eze16tt JugoszIaviaban repii16vel utaztunk barat a imrna l Be lgradbol a tengerpartra, igy a repules nem volt e16ttem teljesen ismeretlen.

N aponta lest em a postast , hozza-e a valaszlevelet rokonaimt6l, hogy a Buenos Aires-i repulot eren varnak-e. Sajnos a level csak e lutazasorn utan erke zett meg a Iakasornra. Sok gonddal, aprolekos rnegfont olassal keszrtett ern ossze a ket b6r6nd6met, mivel 20 kg-ot lehetett csak vinni uti poggyaszke nt , Igyekeztem t6bb nyari ruhat rakni, korhazban szukseges dolgokat, mert altandoan fiilembe csengtek brazil barat airn szavai: ,A mutetet nem fogod meguszni .....

Bizoriyara senki sem errilekszik az elso Iepeseire , amikor j a rn i tanult, s ez a legtobb ember e leteben csak egyszer torte nik meg. Bar egeszseges gyerrnekke nt sziilettem es megtanultam ja rn i is,

13

egy eros felfazas kovetkezt eben es sulyos csfpooperaciorn miatt ke teves koromban edesanyarnnak ujbol meg kellett tanitania jarni , amire sziriten nem ernl ekszem.

Sajnos, az en eleternben meg ez sem volt eleg. Amikor 26. evemet bet6lt6ttem, egy ujboli csipocsontveses miatt mar ket mank6- val tanultam meg ja rn i , amire mar nagyon j61 e mle kszern. Ismerem a jaro ke ret et "k6zelrol" is - mondtam nernregen egy selerozis multiplexes betegnek.

S ha messzi idegenben is megoperalnak, vajon ott hogy fogok ujrajarrri tanulni? Vajon ki fog Iege loszor felsegiteni az agyro l? Se edesanya , se testver nem lesz ott, de meg az orvos sem lesz ismerds!

Azon az utols6 heten sokszor eszembe jutott edesanyarn szava, amikor Kakasszeken Iegeloszor meglatogatott , es en ket mank6val a h6nom alatt "igyekeztem" elebe: "Fiam, en het gyermeket a vilagra hoztam, de nem szenvedtem ennyit, mint te!"

Nagyon atgoridoltan esomagoltam, legyen eleg fehernermi , papues, t6r6lk6zo, minden, ami a korhazban szukseges, Iehet oleg el tudjam kerulni , hogy mas terhere legyek. Kedves ort oped doktornomnek, dr. Karacsoriyi Evanak esak akkor mondtam meg, hogy mire keszulok, mikor mar kezemben volt a repulojegy is. 6 nagyon elkomorodva mondta: "Maga megy Brazfliaba, a maga lelkuIerevel ? Nem tudja, mit csirial! Nagyon sajnalorn, s agg6dom magaert. Biztos tala! orvost , aki megoperalja, de nem leszjobb." Mivel mindenki mas, es az orvosok is biztattak, en szentul hittem, hogy ott egy sikeres operacion fogok atesni - bar a felgyogyulas korulmeriyei miatt nagyon agg6dtam. N em voltak ismeretlenek e lottern a muter utani hetek nehezsegei.

Elerkezett az utols6 vasarriap. Dele lott megerkezte k Sandor es Ferk6 batyuskairn. Hideg, oszi , esos ido leven j6 melegen feloltoztern, s elvittek a Ferihegyre. Este nyole 6ra utan, amikor a hangosbemond6n felszolftottak az utasokat , hogy utl eve liikkel menjenek a kijelolt he lyre , elbucsuztam testvereirntol , a repterre eljott kedves baratnoirntdl , s felszalltarn a repulore. Ekkor egy vegte len nyugalom, Istenben val6 bizalom toltott el. Hisz annyi mindenen keresztiilmentem! Az elso perctdl, ahogy elkezdtem az utat rendezni , mindenben Iattarn; imam meghallgatasakent a j6 Isten nagyon velem van. Minden ugy ment, mint a karikacsapas. Er oseri hit-

14

tern, hogy aki eddig velem volt kiizdelmekkel teli eleternben , ezutan sem fog elhagyni.

Elfoglaltam helyemet, nagyon igyekeztem mindent megfigyelni.

Hamar rajottern, hogy az utasok majdnem mind argentinok, akik Moszkvaban es Leriingradban voltak kirandulni - a korriyeken egyedUl en voltam magyar. N ernsokara j ott a Iegikisasszo ny , aki elmondta oroszul es angolul a szokasos e ligaz.Itast a rneritoovekkel , az ejt6erny6vel kapcsolatban. Felbugott a repulo motorja, s lass an ernelkedtunk felfele. Abban a hitben, hogy egyszer majd egeszseges allapotban lepek ujra foldre Budapesten, elkezdtem enekel ni magamban az egyik legkedvesebb, eletern soran sokszor Melt erieket:

En nem tudom, mit akarss; envelem
en nem tudom, mi a celod velem,
en nem tudom, hovd kuldesz Atydm,
en nem tudom, mit !Z{zol enredm Csak azr tudom, hogy Te nagyon szeretsr, hogy ertem dllt Golgotdn a kereszt.

Csak azt tudom, es eleg ez nekem,

vezess, sreress, en drdga Mesterem.

En nem tudom, Lelked merre vezet, en nem tudom, jov/im mit rejteget,

en nem tudom, hogy milyen proba vdr, en nem tudom, de Te tudod Atydm,

En nem tu dom , hogy milyen Iesz: az lit, en nem tudom, csak azt, hogy hovd fut, En nem tudom, de nem is kerderem, tudja Atydrn, es eleg ez nekem.

Igaz , hogy nem kellett negyedszer is jar ni tanulnom, az operalast Sao Paul6ban sem vallaltak, de a terrnesz.etgyogyaszati kezelesekkel valamelyest javult 44 evig tart6 betegsegern. Sok uj terrneszeti gy6gym6dot volt alkalmam megismerni - s nernelyiket most is gyakorlom -, amelyekr61 a kesobbiekben b6vebben sz6lok.

15

A Mulher de Hoje (A rna asszonya) c irnti , Brazfliaban megjelen6 hetilapban lat ott napvilagot egy cikk 1988 februarjaban: ,,0 hospital que e urn verdadeiro oasis" - A korhaz, mely egy igazi oazis. Egy terrneszetgyogyaszati korhazat mutat be. "Paranaban van egy kedves hotel, korulott e sok-sok vi raggal. Aki csak messzir6l latja, nem hirine , hogy Brazfl iaban ez az egyeden, teljesen terrneszetgyogyaszattal foglalkoz6 korhaz. Sok beteg eljon ide, hogy eddigi csalodasait felreteve itt nyerjen mego ldast problernaira , bamulatba ejt6 gyogyit asokkal , Tapasztalhatja, egyediil itt foglalkoznak teljes mert ekti terrneszetgyogyaszattal , ami rendkiviil egyszeru, ugyanakkor rendkiviil hatekony ... A f(5 gy6gym6dok, amelyeket az Oasis Paranaense-ben alkalmaznak: ge.ote rap ia (iszapkeze les) , fitoterapia (gyogyt eak) , helioterapia (napfiird6), hidroterapia (vizke ze lese k) es trofoterapia - gy6gym6dok a taplalkozaso n keresztul , val ogat ott ete le kkel."

Ezeken kiviil tornagyakorlatokat, masszfrozast , lelki t erapiat es egyebeket alkalmaznak ebben a kis korhazban, amely Parana 31- lamban, a fovarostol, Curitibatol 14 ki lornet e.rre , egy kis hegytet6n epult.

A cikk egy egesz oldalon foglalkozik a betegek altal elmondottakkal , pe ldaul egy 22 eves larry sulyos iziileti gyu lladassal , to16kocsiban keriilt a korhazba , s egy h6nap eltelte utan elhagyta azt, sajat laban, to16kocsi es mank6 hasznalata ne lkul. Mas pelda: Maria Aparecida da Silva, aki magas ve rnyornas, aranyer es gerincproblernak miatt kereste meg ezt a korhazat , moridvan: "A ferjern volt mar itt, egy he t alatt minden fajdalmas operacio elvegzese nelkul megszabadult a vesekovet ol. .."

A befejez6 reszben a riporter leirja, hogy Brazilia osszes allarnab6l keresik ezt a kis korhazat , de sokszor ket h6napot is varakozniuk kell hely biztositasara ,

"S ha On tobb inforrnaciot akar szerezni, hivja a (041) 757-1309 vagy (041) 757-l264-es t e.lefo nszarnot , Ha levelben kivan erdekl6dni: Hospital Naturista Oasis Paranaense Caixa Postai 41. CEP - 83500 Almirante Tamandare. Est. Parana (Brazilia)."

T'al an van, akiben felmeriil a ke rdes: Brazilia egy hatalmas vilagresz , igy atfoghatosaga , iranyftasa igen nehez, nagyon keveredett nep lakja , elmaradottabb is, mint Eur6pa, es rnegis ott Ie nne e16rehaladott a terrneszetgyogyaszat ? Csak egy pe ldaval szeretriek

16

erre felelni. Hiaba van egy gyereknekj6 nyelverzeke vagy j6 hallasa - ha nem foglalkoznak ve le , nem tariittatjak, nem lesz be lole tobb nyelvet beszelo felriott vagy ze nesz.

igy vagyunk mi is. Bar kulturaban es sok mas egyebben e16bbre jaru nk mint Brazilia, de ugy tapasztaltam, hogy ok igenis foglalkoznak a terrneszetgyogyaszattal. Az ujsagcikk azt is megemliti, hogy ez az egyediili ilyen korhaz. Itt kizarolag terrneszeti gy6gym6- dokat alkalmaznak, es azt nagyon komolyan veszik. Brazilia t obb allarnaban is van terrneszetgyogyaszati korhaz, de azokban nem ragaszkodnak csak a terrneszetes kezelesek alkalrnazasahoz.

1986-87-ben ennek a korhaznak a betege voltam. Itt szereztem eletern legnehezebb es egyben legszebb tapasztalatait. A tapasztalatokban sok van, ami rnasoknak is ertekes lehet, ez.ert szeretnern megosztani ezeket miridazokkal , akik vagyakozriak az igazi gy6gym6dok rnegismeresere.

A szerzo

....

...

17

BEVEZETO

A MAsODIK KIADAsHOZ

1991. augusztusa van. Ket evvel ezelott irtam, illetve mar atdolgozas alatt allt az elsa korryvern - "Taplalekod legyen gy6gyit6d" -, ami rovid egy ev alatt elfogyott a konyvpiaco n. Egy konyv szerzojenek ermel nagyobb orornet nem adhat a j6 Isten.

Az elsa kiadassal j ar o kiizdelmek, faradsagok, neha-rieha elkeseredesek mar esak mint rossz alorn tunnek ne ha fel. S rna azt mondom: ige n, erdernes volt! Emlekszern, 1990 januarjaban egyik varos rrnive lddesi hazaban tartott eloadasorn utan sokan vett ek a konyvet , kozberi hozzam Iepett egy ferfi, es azt mondta: Katalin! En is kerek egy konyvet , mert igaz, a boltban mar megvettem, de a fe lesegern mindig kiveszi a kezernbol. Azert veszek, hogy nekem kulon is legyen be lole egy.

Szep ernlckem van a zalaegerszegi e.loadasrol , amikor annak vegeztevel a sok kerdes utan mar esak beszelgettunk, amikor hatulr61, a vallarnon keresztiil valaki - rna sem tudom, fiatal volt-e vagy idds - atnyujtotta a konyvernet es azt mondta: mi arr61 beszelgettiink, hogy az e.ldszoban leirt erieket legyen szives elerieke.lni! Megkoszorultern a torkomat, s a nagy esendben igenesak aterezve eleriekeltern: En nem tudom, mit akarsz en ve lem , en nem tudom, mi a ce lod velem ... De azt tudom, hogy Te nagyon szeretsz ... Igen, ezt nap mint nap tudom, s erzern, hogy Istenem nagyon szeret a sok kiizdelem es hare ok kozepette is. Ilyenkor min dig eszembe

jut, hogy a konyv Iektoralasakor a Biblia minden verseert, a vallasos ternaert , eriekert vitatkoznom kellett, moridvan: en 24-szer voltam itthon korhazban es ernlekszern, ha a szobatarsarn (aki "verbeli" kommunista volt) elkeseredett allapotaban egy verset vagy erieket elmondtam neki, sokkal hamarabb megnyugodott, mint egy tablettatol. A lelki eletunk igen szoros kapesolatban van testi egeszsegi allapoturikkal , s rna - ket ev utan - meg hatarozottabban le merem irni, hogy a sulyos fizikai betegsegbol va16 gy6- gyulasunk elsa Iepcsoje a lelki be ke nk megkeresese ,

Halat adok a j6 Istennek, hogy adott kitartast, erot akkor is, az6ta is ebben a szernleletben latni a beteget es betegseget is.

18

Minden beteg fele a sok-sok kerdes utan kovet kez.ik: milyen a belso lelki allapota , nyugalma? Orornmel - es Isten fele halas szivvel _ leirhatom, hogy ket ev alatt csak egy beteg felelte: "Ha a testem meggy6gyul, majd akkor torodom a lelkemmel is." Orulok, hogy a beszelgetes utan a tobbiek mind rajottek arra , hogy lelki es testi all.apotuk kozott igen szoros a kapcsolat, te hat erre is oda kell figyelni!

Sokan azert irtak levelet nekern, hogy megkoszonjek, hogy korryvern altal lelki erositest kaptak , mert a benne leirt versek kozel hoztak Istenhez es csaladtagjaikhoz is. Me ly tartalmuk belsd vizsgalatra serkentette oket.

Minden ember szeretne eros lenni fizikailag es lelkileg is. Idegle lkiterapiarol tartott e.Idadasairnori sokszor felmeriil a kerdes: ha a testiinket atlagosan naponta harornszor taplaljuk hogy fizikai eronk legyen, vajon a lelkiinket hanyszor taplaljuk - vagy taplaljuk-e egyalta lan? S megis szeret nertk lelkileg erosek lenni lelki taplalek nelkul is. Ez lehetetlen.

Minden nap van ororn, kiizdelem, hare, banat eletun kben. Ha elgondolkodunk azon, hogy miert Irja le Pal apostol Tessal6nikabelieknek: "Mindenkor oruljetek" - s ezt igyeksziink gyakorolni is, akkor lelki-testi allapotunkban igen nagy valt ozas fog bealtni. Van miert oruljiink mindennap? Igen! Mindenkinek van miert orulni , van miert halat adni. S egy halalkodo sziv feliil tud emelkedni a bajokon , nehezsegeken. Tobb helyen feltettem regebbe n is a kerdest: Megkoszoriitek minden reggel a j o Istennek, hogy Iabatokra tudtok a llrii? S ertet lenul neztek ram, hiszen ez nekik terrneszetes, sohasem iiltek tol6kocsiban, vagy mank6 nem nyomta a h6naljukat - mint nekem es sok tarsarnnak. S ekkor tanultam meg: mindenkor orulnil Orulni , hogy mar nem kell varjarn , hogy hozzak az agytalat, mert mar a mankoval en is eltudok menni a we-reo S min dig elore nezve arra gondolni, holnap meg kormyebben lepek, s azutan meg kormyebben , s eljon az az idd, hogy mar a mankot sem kell elovermi.

Figyeljiik meg, hogy a be lsd bekesseg mily szorosan kapcsol6dik "ssze a halaadassal. A feldult , zugo lodo , morcos szivvel va lo koszorietmondasnak semmi ert elrne nem lehet.

19

N agyon sok kedves hallgat6mnak tetszett a konyv vegen leirt e nek: Koszo net 6h egi At yam ... Sot meg tobbe n mo ndtak: N agyon ne hez e lete volt Katalin! Hogy tudott ennyi mindent elviselni? Mosolyogva valaszoltarn: Ez csak toredeke a tobbiriek, de valaki mindig velem volt, es ez a valaki a hatalmas Isten. N ernh iaba irja David kiraly is: "Isten kozelsege oly igenj6 nekern ..... (73. zso ltar). De ezt csak az erzi igazan , aki teljesen rahagyatkozik, aki szfvbol erzi melye n , mindent Neki koszonhe tek. Eloszor es sokadszor is, s utana kedves sziileimnek, kik mar regen pihennek kiizdelmekkel teli e letuk utan, varva a feltarnadast.

Csak a belso lelki nyugalommal, tiszta lelkiismerettel, s lstenben va16 eros hittel lehet vinni az elet terheit, s orornmel haladatosnak lenni. Pal apostol irja Kolossebel ie khez irt Ieveleriek 3, 15. versebe n: "Es az lstennek bekessege uralkodjek a ti szivetekben, amelyre el is hivattatok egy testben; es haladatosak legyetek."

Mindig is volt rniert haladatosriak lennem, mindig volt mit megkoszon norn a hatalmas Istennek, s ezert a koriyvert szivem me lyebol feltoro koszoneternet hadd fejezze ki a kovetke zo versem.

KOSZONOM

.. .Itogy adtdl edit nekem, megirni a: elsa konyvemet, - hogy tapasztalata imm al,

ertistthettem fdradt Ielkeket,

- hogy sok-sok beteg sebhely, begyogyult a hideg agyag alatt, - hogy sok stro szembd!

lelked dltal a konny kiapadt.

Koszonom

... hogy boldogan mondhatom,

errem I esrkornek: tartasr szent kezedben, - hogy sok szd« level vegen,

ertem imddkornak, hogy erot adj Nekem! Erot, bogy tovdbb is tudjak dolgozni

a szenvedesek alatt megtort emberekert,

20

Koszondm Atydm! Kdszonom

- bdr tudom, hogy e szo tul csekely ... kifejezni azr amit erzek!

mely hdldt stivemben

a sok-sok boldog tapasztalatertl

Kiiszonoml

Sok-sok koszono level

Teged illet Atydm - mit kapok Kiknek csokkent fdjdalmuk

a Te nagy hatalmadtol.

Kdszdnom

Kerlek Jogadd el gyenge ajkamrol mondott Itdlds koszdnetemet ...

- mert naponta kerik - kerik, kdnyorogve, hogy mdsodszor is adjuk ki ezt a konyvet. S kik: kerik naponta: megjelenjek ujra, teljesiil vdgyuk - mdsodszor is.

S mindezt most ujra Neked Uram hdldsan - megkdszdnom!

Kerlek Uram! tijra kerlek Teged Enema eszkozt: dlddsod kiserje! S add, hogy dltala sok-sok ember

megismerve Teged, hozzdd kiizelebb keriilne. S ha megtanulnak hinni, btzni Benned Szeretve Teged, lelkiik megnyugodna,

s belsd bekejiiket megtaldlva,

boldogan erezzek gy6gyuldsukat.

Koszondm

- hogy megtanitottdl arm:

Ne csak a betegseget, hanem az embert ldssam! Az embert, kiert szent Fiad Jezus vere

omlott ki regen a Golgotha hegyere,

Koszondm

... hogy erzem, mily fontos az:

erezze a beteg, hogy vele erzek en is, - hogy adsz; erdt bemutatni Teged,

ki Orvosok orvosa vagy a vildgmindensegben,

21

Kosronom

- hogy a fiivek, dfdk, a napfeny; az agyag, a hiimpiilyg/i hideg VIZ hulldmai,

a nyers zoldsegek, gyiimolcsok: sokasdga, mind eszkozok: a Te szent kezedben ...

s csoddsan gyogyttod betegeink:

SZERETETTEL! mert ez a legnagyobb hatalom minden betegseg gydgyereje!

KOSZONOM, KOSZONOM MENNYEI ATY.AM, HOGY ESZKOZOD LEHETEK SZENT KEZEDBEN.

1991. julius 31.

Kfvanorn, hogy e kibovitett kiadasban a ket ev tapasztalatai altal sok-sok elkeseredett lelkti beteg ember vagyjori arra, hogy a brazil gy6gym6dok altal Isten segitsegevel visszanyerje egeszseget ,

Le kell irni, hogy minden szervezet mas, minden emberben mast valt ki egy-egy bet egseg , ezert celszerti megbeszelni - komoly betegsegek eseteben - az ajanlott kurakat. Csak sajat problemamat hadd irjam le: nekem a csont-iziileti bet egsegek mellett egy carotis interna (belso fej veroer) sztiktilet alakult ki.

Le.het , hogy a rnasik betegnel egy iziileti problernanal van meg maj-vesebetegseg, vagy magas ve myornas stb. Sokan levelben ke rne k tanacsot, s tudom, kelletleniil olvassak el, ha arra kerern oket, keressenek fel, mert latatlanul nem tudok, s nem is adhatok komoly tanacsokat! De fessenek nekem elhinni: feltetlenul igy kell tennem. Igen fele ldssegteljes dolog a betegnek gyogyitasaval kapcsolatos tanacso kat adni, s latatlanul ezt nem lehet lelkiismerete-I sen tenni. Ezert elnezest kerek mindazokt61, akiknek ebben csa16-! dast okoztam, de azert, mert sztvbol agg6dom ertuk, es lelkiisme-j retesen szeret nek segiteni a j6 Isten ereje altal.

Hadd fejezzem be ezt a kis beveze.tot Eze kias kiraly szavaival, akinek irnajara az Ur meg 15 eszteriddt adott: "Es monda Esaias; Hozzatok egy kotes szaraz fiiget ide. Es hozanak, es azt a kelevenyre kotottek, es meggy6gyult." (Kiralyok ko nyve II. 20, 7.)

II

igy fejezi ki koszorietet:

"ime aldasul volt nekern a nagy keseruseg, es Te szeretette1 kivontad 1e1kemet a pusztulasnak verrnebol , mert hat ad mage vetetted minden buneirnet! Mert nem a sir dicsoft Tege d , es nem a halal magaszta1 Tege d , husegedre nem a sirverembe szallok varnak.

Ki e1, ki el, csak az dicsoft Tege.d , mint rna en! Az atya a fiaknak hirdeti husege.det , Az Dr szabaditott meg engemet; azert enekeljuk eriekimet eltunk minden napjaiban az Drnak hazaban!" Esaias konyve 38, 17-20.

Nag ynen em p almafakkat teli varo sa , lVIaringa

23

"A testnek elete a ver'ben van"

Sokakban felmeriil a kerdes: Ietezik, hogy az elfogyasztott taplalek befolyasolja az egeszsegernet , vagy ha mar megvan a bet egseg , a gyogyulast? A felelet csak hatarozott igen lehet.

Harorn tapasztalattal klvariom megerosrteni feleletemet:

1.

Hetedik, legkisebb gyermeke volt am draga sziileimnek, es mint a negyvenes evekberi a Iegt obb csalad , nagy on szereny korulrnenyek kozott elturik. A nagyszii16k, a rokonok Erdelyben maradtak, Igy ha a sziileim es nagyobb testvereirn dolgozni mentek a gazdahoz, ram a kisebb testverek vigyaztak.

Edesanyarn e.lmoridasa szerint sokszor, amikor hazajott , engem a nagy di6fa alatt talalt. Nagyon felfaztarn a huvos foldon iilve. Eszrevette , hogy a testem kulonbozo resze in, de fOleg a bal combtoben es az arcom bal felen kelevenyek keletkeztek. Bak Mihaly doktor bacsi "szegenysegivel" bevitetett a gyulai korhazba, ahol a bal cslpdrnbol kioperaltak egy daganatot, s egy kisebbet a bal arc-

Sziileim fenykepe

24

felrol is. Fel evig tartottak be nn , s mivel akkor haborus iddk voltak, a k6rluiz orvosa azt mondta e desanyamnak, hogy vigyen haza Mez obe re.nybe. Egy-ket napom van csak hatra , ne itt haljak meg a korhazban.

El kell meg mondanom, hogy szuleirn vegetariusok voltak. GyuIan megkert ek egy idds, isme ros hazaspart, akik mindig hoztak nekem egeszseges - vege.ta rius - elelrnet. Edesanyam hazavitt, s a jo Isten segttsegevel - es az 0 tovabbi gondos apolasa nak koszorrhetOen - el etbe n maradtam.

Nyugodtam leirhatom, hogy az osszeoperalt bal Iabarnat soha nem tudtam kimel ni. Pedig a bal cstpornben soha nem volt ero , hiszen harorn helyen a csontokat is osszevagtak. 1953-55-ig videken jar tarn iskolaba , ahol vagy szaz juh volt, es mindennap legeltetni kellett. Sokat gyalogoltam, szaladtam utanuk, de ami meg jobban artott: sok sze nat , kukoricaszarat, repat raktam fel meg le a bivalyszekerrol a hazibacsinak. Gyakran adogattam a kocsirol a kazalba a sze nat, a szarat. Most mar tudom, minden e me les mennyire arthatott, de megis, soha egy pillanatra semjutott volna eszernbe , hogy bantsarn szuleirnet , arniert oda elvittek. Ok is, amig eltek, szornbaturmeplok voltak. Ermelfogva mi gyerekek szombaton soha iskolaba ne m jartunk. 1953-ban minden egyes szombati hianyzasert olyan magas buntetest rott ki a kozsegi tanacs, hogy ke nyteleriek voltak - mivel azt mar fizetni nem btrtak - ezt a megoldast valaszta ni az altalanos is kola befejezese ig.

1959 februarjaban e desaparn keyes kis foldjevel be le ptern a helyi terrne ldszovetkezetbe , ahol 5 hold kukorica, 1 hold cuko rrepa, 1 hold napraforgo stb. megrnuve lese volt reszernre kirrierve. Nyaron az aratasbol , kesobb a cseplesbol is kivettem a resz ern, sot, amikor a toreket vittuk fel a kazalba - mivel latszolag en voltam az erosebb - mindig en voltam a "hatso", akinekjobban kellett emelnie. Persze a kukoricatoresre , napraforgo-betakarttasra sem lehetett mondani, hogy "ezt irta e ld az orvos az en operalt Iabarnra". Megis, rniert vegeztern ezt a szarnornra igen rnegerdlteto mu n kat? 1958-ban gyors- es gep iro iskol aba jar tarn Bekescsabara. Az akkori szokas szerint minden masnap mentiink iskolaba , az en osztalyom kedd-csiitortok-szombaton. Az igazgato no e ngedelyevel en csak kedden es csutortokon ja rtarn , mivel Isten segitsegevel a legjobb tarrulo voltam. Bar az igazgato no nagyo n j o l tudta , miert en-

25

gedte a heti ketszeri iskol aba jarast , megkerdezesern nelkul az orszagos versenyre elkiildte a jel en tkez.esi lapot a bekescsabai Virag Erzsi es az en nevemmel, s csak ezutan szolt nekem. Amikor neztern a daturnot , hogy a verseny napja szombatra esik, mondtam neki, hogy en nem megyek el Budapestre, a versenyre. Erre e16sz6r minden "jot" mondott nekem: ha megnyerem a versenyt, mehetek az ujsagfro-szovetsegbe , vagy mas helyre, de en hajthatatlan maradtam. Hazakiild6tt, hogy t6bbet ne menjek az iskolaba. (Abban az evben nem volt versenyz.o Bekescsabarol , mivel Erzsit a sziilei egyediil nem engedtek el.) Vizsga elott egy hettel iizent az igazgatorio, hogy levizsgazhatok. A vizsga sikeres volt, de nem is gondoltam, hogy irodaban keressek munkahelyet, pedig a labamnak ez lett volna j o . Ket evig vegezt ern igen ne hez munkat , amikor az egyik brigadelszamolo beteg lett. Bementem az e lnoknohoz es kertern , hogy mivel jo l tudok szamolrii , hadd lehessek bere lszamolo. Itt is naponta 40-50 km-t kellett kerekparozni , me rn i a puha f61det - sokat gyalogolva -, de megis , amig szamoltarn, pihent a Iabarn. Egy dele lotton megvitattuk a szombat kerdeset , de vegul beleegyezett. Ezutan berelszamolo kent vegezrern munkamat , Marika neni , az e.lnokno, min dig nagyon jo volt hozzarn, es en orultern, hogy a jo Istennek ilyen gondja van ram.

A nehez munka megbosszulta magat: elkezdett nagyon erosen fajni a labarn. 1968 marciusaban bekeriiltem a kakasszeki gyogyint ezetbe. Itt ap ri l is 8-an ujra levestek egy tojas nagysagu csontot a bal csipdrnrol.

2.

N e hai dr. Kovacs Pal, a gyogyint ezet foorvosa operalt meg. Nagy tudasa mellett szivvel-Ielekkel vegezt e munkajat , N aponta odaj6tt hozz arn , hajamat cirogatta es mondta: "Katalin, maga csodalatosan gyogyul ." Tiz nap utan mar ket mankoval j ar n i kezdtem. A mtit et utan nalam nem volt semmi gerinyesedes sem. Miert? Ugy gondolom, a tiszta ver miatt. Harmadszor tanultam j ar n i ekkor mar, es majus 14-en, amikor a ment d hazavitt , a mankokat a korhazban hagytam. Igaz, a szornszedban volt, aki megjegyezte, hogy rosszabbul megyek , mint a rnut et elott, de ernl ekeztern Kovacs fOorvos szavara: csak keyes idd kellett volna ahhoz, hogy a

26

bal labarn lebenuljon, mivel a megvastagodott esont nyornasa alatt voltak az idcgszalak. Te hat a mut et et nem lehetett elhalasztani.

1968. szeptember 4-re utokeze lesre beutaltak a hevizi allarni korhazba. A foorvos ur nagyon kedvesen kezdte a vizsgalat ot , megtalalva a ke levenyek legkisebb helyeit is, s kozberi tobbszor megke rdezte: "Fiam, ez mikor folyt?" S en min dig egyfo rrnan esak azt feleltem: "Masfel eves koromban f(5orvos ur. Ede sanyarn igy mondja, en nem ernle kszern ra." Amilyen kedvesen kezdte , feleleteim utan mindig mergesebb lett, de en nem tudtarn , hogy miert. Amikor a vegeri haragosan mondta, hogy oltozhetek, en ekozbe n batorsagot meritettem, hogy elmondjam neki: "Lenne egy ke.resern foorvos ur." - "Mondja fiam." - volt a valasz. S elkezdtem mondani:

"Sziiletesem 6ta vegetarius vagyok , ozvegy e desa nyarn 400 km-re lakik, s szeretriem megke rni a foorvos urat. .. " De nem tudtam folytatni, mert a foorvos odajott hozzam , elnezest kert , hogy durvan beszelt , s elmondta az okat is.

"Ha meg nem moridtak meg ormek, en megmondom. Magariak kiskorabari esont tbe-je volt, s azok a ke levenyek, melyeknek a helyeit megtalaltarn, ke t-harorn eve nkerit ki szoktak ujulni. En nem hittem, hogy mindazok a hcgek , amelyeket latok, a masfel eves kori be tegseg nyomai. A kiujulo esont tbe bet egsegben szenvedok kesobb meghalnak. En nem ismerek rnasik ilyen beteget, mint on. Fiam, koszonje meg a ve getar ius e letrnodjanak, hogy on el." Ezzel rogtori Irt nekem egy papirt , amit at kellett adnom a dietasnovernek. Or ornrne l leirhatom, hogy mindennap rendesen megkaptam a tiszta veget ar ius etelt. A be tegtarsairn irigykedtek, hogy en milyen valtozat os kosztot kapok. Ok delben hust kaptak rizzsel, masnap hust tesztaval, aztan hust burgoriyaval. N e ke m , szeptember Ieven, volt kuloribozo m6don elkeszit ett karfiol , gomba, tok rantva , karalabe , kaposzta es sok mas hason16 etel. Persze en is kaptam melle rizst , makar6nit, egyeb koreteket. Az ilyen etkezesnek lehet e redme nye a tiszta es erosebb ver, ami j61 tud kiizdeni a beregsegek ellen vagy azok kigyogyifasaban.

3.

Mostariaban hallottam a faluban egy asszonyr61, akit a sajat kutyaja nagyon csunyan osszeharapott. Be kellett vinni a korhazba, ahol tetanuszt kapott. Megoperaltak , aztan egy uta sit assal ha-

27

zae.ngedt ek: meghatarozott idoben vissza kell mennie a korhazba , de addig sernrnifele hust , tojast , t ejt errneket - tehat allati terrneket - nem szabad fogyasztania.

"Testiink azon taplalekbol fejlodik, amelyet elvezunk. A test szovetei allandoan e.lhasznalodnak, mindegyik szervnek minden mozgasa e lhasznalodast okoz., es ezen fogyasztast taplalekunk ismet potolja. A test osszes szerve megk6veteli reszet a taplalkozasnal. Az agyve16t el kell Iatrii a mag a reszevel: a csontok, izmok es idegek megk.ivanjak a maguket. Ez egy csodalat os folyarnat , amely a taplalekot verre valtoztatja , es ezen vert arra hasznalja , hogy a test kulonbozo reszeit felepltse: de ez az eljaras folytonosan tortenik, es minden ideget , minden izmot es szovetet eltdt etettet es erovel." - Irja E. G. White.

De terjiink vissza az emlitett asszonyra. Lejart a tiltott idoszak, amikor nem ehetett semrnife le allati eredetti taplalekot, s e.loszor evett t ojast es tejterrneket , Hamarosan teste.nek t obb reszen kisebb kiutesek keletkeztek. Ezt figyelmen kiviil hagyva, masnap a regen ohajtott husfe lebol is joltakott , R6videsen szo moruan kellett tapasztalnia, hogy az addig is kellemetleniil hat o kiutesei rnegketszerezodtek teruletre es nagysagra is egyarant. Erdemes ezen elgondolkodni!

"Mert a testnek elete a verbe n van" - irja Mo zes a Bibl iaban (III.

M6zes, 17. resz , 1 I. vers). Teh at igaz, hogy taplalekunk Iegyen a gyogyitorik, ugy valogatva meg, hogy eros, tiszta, eletado veru nk kepzddjo n be161e. A gyomor ke llo m odo n valo keze.leseriek tiszteletben tartasa jut alm at egy vilagos, tiszta go ndofkozas es egy eroteljes esz kepez.i.

1968 novernber ebe.n ujbol ut okezelesre kellett befekud norn a kakasszeki gyogyirrtezetbe harorn hetre. Tavo zasornkor Kovacs fOorvos ur lelkemre kot otte az eletern vege ig tarto "kezelesi utasitast": sem sokat gyalogolni, sem allornunkat vegezri i, sem haro m kilorial t obbet emelni stb. soha t obbet nem szabad. Ezt az utasitast azzal a moridassal fejezte be: nem szabad elfelejteni, hogy csontrendszeriink operacioval val o "megsertese" e lethossziglani nyomot hagy maga utan , roviden szolva a csoritveses nem egyen16 a husvagassal , Kilenc honapi tappenz utan ujbol elkezdtem dolgozni, s nagyon boldog volt am - bar ereztern a muter kihatasait -, nem fenyegetett a berrulas veszelye es ujbol tudtam ja rn i.

28

Sajnos, ezt a tanacsot nemigen tudtam betartani sem akkor, sem kesobb. Kedves edesa nyarn elhunyta uta n egy eyre elkoltoztern a Dunantulra , Pusztaszabolcsra , s az operaciorn utan haro m evvel, 1971 tavaszan hazepiteshez fogtam. Osszel ismet visszakeriiltem Kakasszekre , s amikor a f6orvos kerdesere elmondtam, hogy telt el az elrnult esztend6, fejcsovalva kerdezte: "Nem megmondtam, hogy harorn kilorial t obbet nem emelhet?" - "De igen - feleltem -, ernle kszern ra, csak azt nem tetszett megmondani, hogy hol fogok lakni."

Nyugodtan elmondhatom en is Pal apostollal egyiitt: ,,lsten kegyelme altal vagyok , ami vagyok ... " s a rnasik goridolatat is: "Tovis adatott az en testemben." En mindig is ugy ereztern, hogy a hatalmas Isten mindig a tenyeren hordott. Ha valaki ugy igazari "el tud beszelgetrii orimagaval", s olyan celokat tuz maga ele , amit el is tud erni, tud lelki egyerisulyban elni o nmagaval - akkor sokkal jobban viseli a betegseget. Nagyon sok korhazban megfordultam itthon, tobb helyre "visszajaro" voltam, de engemjajgatni nemigen hallott sem orvos , sem bet egtars - no nem azert , mintha fajdalmaim nem lettek volna.

Megis, az orvosok velem mindig komolyan foglalkoztak, meg leszazalekolasornkor is ra m szolt az orvosbizottsag egyik tagja: "Magabol ugy kell kiszedni, hogy hol faj!" Pedig a csip6csont vesese , a biceg6 jaras, a sok gyogyszer karos hatasakerit a gerincemen is "szep" dolgokat kimutat a rontgen, nem utolso sorban a kiskori felfazas eredmenyekent ,

1977-78-ban egy rettenetes fejfajos id6szak kovetkezett , Sok orvosnal megfordultam, sok gyogyszert beszedtem. A szenvedesektol uzve ujbol elutaztam Kakasszekre , az engem operalo Kovacs Pal f6orvoshoz. Kertern, mondjon ve.lernerryt , Ujbol befekiidtem har o m hetre, kozben Oroshazan Efi Gvvizsgalatot vegeztek rajtam. Rogt on szemembe moridtak az eredrnenyt: "Maganak agydaganata van, a jo vd hetre e16jegyezziik es rnegoperaljuk." En ebbe nem egyeztern bele. Amikor visszamentem Kovacs f6orvoshoz, 6 ezt mondta: .• Kicsi ko raban is csonttal volt operalva, 1968-ban en is azzal operaltam. Sok meszet kapott es aver ezt felvitte a fejbe. Kulonbozc reszese d ese van: Hyperostosis frontalis stb., de en nem hiszem, hOgy daganata lenne."

1979 decernbereben jottern haza, s rovid id6n beliil sikeriilt elin-

29

tezni , hogy 1980. februar vege re helyet biztositsanak Budapesten, az Orszagos Jdegsebeszet i Tudornanyos Iritezetben (Amerikai uti korhaz ), hogy tiizetesebb vizsgalat.tal megallapitsak, va16ban van-e agydaganatom, a hatarozott oroshazi kijelerites szerint. Az allando eros fejfajas, jobb oldali zsibbadas, bal fiilemben igen erosen "hallatsz6" madarcsicserges miatt nagy on keveset aludtarn , az e16irt gy6gyszerek segitsegevel is. Hogyan telt el a ket h6nap te.le n? Elmentem a testvereirnhez "elkoszonni". Volt, amelyik e.loszor mosolygott , de amikor mutattam az oroshazi papirt , ajkara fagyott a mosoly. Legtobbet odahaza tart6zkodtam - mivel a verseket nagyon szerettem mindig, s mar rengeteg gyiijtesem volt - sokat Erdelybol hoztarn , elkezdtem legepelni oket, moridvan , ha meghalok , maradjon meg a fiataloknak. A gyonyorti versek mindig uj es uj eleterot adtak. Naponta elolvastam egy szamornra ismeretlen kolto verset , amely igy hangzik:

BETEGSEGBEN ...

Szenvedesed Isten adta ruhdd, elaszor sehogyan sem illik read, tigy taldlod: nagy neked belendhetsz, ha beken vise led. S ha Isten rdteszi dldo kezet, er/it ahhoz is ad,

hogy as» viseld majd a szenvedest, mint a legdrdgdbb iinnepl/i ruluit.

Akik j61 ismerik David kiraly torterietet a Bibliabol vagy E. G.

White Irasain keresztiil, biztosan tudjak, hogy 0, mint az emberek j altal igen nagyrabecsiilt kiraly, akirol igen fiatal koraban azt enekeltek: "Megverte Saul az 0 ezeret , es David is az 0 tizezeret. .." - megis , soha nem volt oly kozel az lstenhez, mint mikor " ... felrnene az olajfak hegyen , meriteben sirva, fejet Iebo ritva , saru nelkul ment ..... fia, Absolon elol menekiilve (Samuel I. koriyve 18, 7., SamuellI. konyve , 15, 30.).

Cso nt ope.rac iorn miatt tobbszor jar tarn Hevizen , vissza-visszatero voltam a kakasszeki gyogyintezetben , megfordultam a budapesti MA V - korhazban , nemegyszer fekiidtem Kapuva rori es Zalakaro-

30

son, s a Iegosz.int ebberi esak azt tudom leirni, hogy kulori meg kell koszormom a j6 Istennek, hogy en min dig j6 orvosokkal keriiltem kapesolatba. Sokszor a korhazi vagy a szanat6riumi tarsasagban, ha azt hallottam, hogy korholjak az orvosokat , s en elmondtam sajat j6 velernenyernet , szinte kinezrek emiatt. Ennek ell enere sok orvosi m6dszerrel magamban nem ertettern egyet, de az orvos is azt tudja atadni be tegeriek , amit 0 tanult , vagy amivel a korhaz rendelkezik. Evekkel eze16tt is - bar meg semmit sem tudtam a brazil gy6gym6dokr61 -, ha ejjel nagyon atme legedett a Iabarn , es a fajdalomtol egyaltalan nem tudtam aludni, hideg zuhanyt engedtem mind a ket cstpomre. Rogton visszafekiidtem utana , s elaludtam, meg mie16tt ujbol atrnelegedett volna. Leszazalekolasornkor az egyik orvos kerdezt e: mit csinal , amikor nagyon faj a csipdje? Elmondtam az e16bb leirtakat, az orvos fejcsovalva szigoruan eltiltott ettol , moridvan: "Nines maganak eIeg baja , meg ezzel is szaporitani fogja?" En igazan megijedtem, s mig ki nemjutottam BraziIiaba, t obb et nem mertem ezt a nagyonj6 hatast kivalto gy6gym6- dot folytatni.

Azokat a kedves betegtarsakat , akik itthon kulonbozo helyeken kozelebb keriiltek a szivemhez, egy-egy, a nevuk kezdobetujevel irt verssel ajandekoztam meg, ezaltal is bemutatva nekik, hogy mennyire meg kell tenniink orimagunknak is mindent egeszsegunk visszaszerzeseert , hiszen az eletunkert fele16sek vagyunk a nagy Eletadonak, az Istennek. A legtobb beteg altalaban csuggedt , rernenyvesztett, s egy batortto sz6, szeretetteljes besze lgetes , panaszainak meghallgatasa is Ie lkeriek megnyugvast ad, s rnaris kisse jobban erzi magat , Soha nem lenne szabad elfelejteniink, hogy a Ielek es a test mily szoros kapesolatban van egyrnassal. Miert vannak telve korhazaink idegosztalyai , miert vagyunk elsok a vilagon az origyilkosok ranglistajan?

Az emberek tulfeszitetten dolgoznak anyagi celjaik megvalositasaert, teljesen hatterbe szoritva lelki szuksegletuket - vagy teljesen elnyomva azt. Nerrireg talalkoztarn Budapesten egy ott lako , de kulfoldi novel, s ezt mondta nekem: "Kati, nalatok az emberek esak hajszoljak magukat, nines idejiik meghallgatni egy szep madarcsicsergest , megriezni egy naplernentet , vagy lehajolni, s elgyonyorkodrii egy virag szirmaban." En szornoruan adtam neki iga"at , s tudom, hogy az 0 orszaga sokkal szegenyebb , mint a m ie n k,

31

de az emberek a szegenysegben is sokkal megeIegedettebbek. Qj egy nagy vall alat vezetoje , s moridja , kepte len beleszokni ebbe az eletvitelbe. Pedig a lelki gazdagsagot anyagi gazdagsag nem tudja p6tolni. Nernh iaba irja Pal apostol Timotheusnak: "De val6ban nagy nyereseg az istenfelelem megelegedessel.. ." Val6ban nagy nyereseg! S akibol a rnegelegedettseg hianyzik, altalaban mindenkire irigy, aki valamiben kulonbozik tole. Persze Irigysegevel legjobban orimaganak art, mivel emeszti , hajszolja rnagat , hogy azt 0 is elerje vagy i nkabb ot centirneterrel tulhaladja. Ezzel a jellemvonassal kepes torikretenni o nmaga utan egesz csaladjat es kornyezetet is.

Ke tho napi otthon toltott egyedulletben sok minden megfordult gondolataimban; az e letern, az elrnult terveim megvalositasa, agydaganat, miltet ... talan felepules, talan be nasag , talan egy orokos suketseg, amilyenekkel azelott a korhazi eleternben talalkoztam. Tal an tol6kocsi, ami mar 1968-ban elofordulhatott volna. S mindez egyediil... vagy valamelyik testverernhez megyek lakni. .. Itthagyni kis hajlekornat , melyet Isten segitsegevel epitettern, s minden ... minden, a falak, az ajt6k, ugy van, ahogy en terveztem, s egy hivatasos tervezovel megrajzoltattam... Barrn ily egyszenl, barrn ily szereny, de itt vagyok itthon - s ilyenkor egy belso hangot hallottam: N e felj, visszajossz te ide! Ilyen gondolatokkal, szinte fogadalorntetelkent irtam az alabbi verset:

HATEVEZETSZ ...

fia Te veretsz, kovetlek Tegedet,

s nem kirnelern foldi eletemet, sz/vem-Ielkem teljesen Neked adom! Csak Te vezess foldi utamon! Terveket ne fektessek Ie Nelkuledt

Te irdnyttsd gondolataimat, ha kerek mindenben legyen meg szent akaratod! S meglesz; ha Te vezetsz foldi utamon! Te Iegy a sz/vem dllando Iakoja,

Te Iegy gondolataim indft6 rug6ja! Teged dicsdtteni, e: a legf6bb vdgyam! Tied lenni e foldon, s az orok: hazdban!

1980. jan

32

Ezutan kivalogatva legepeltern 550 verset, amelyekb61 mindennap uj es uj er6t, lelki bekesseget nyertem. Ilyen gondolatokkal vartarn februar 20-at, amikor bat yam bevitt az OlTl Dl. oszt alyara, ahol tiz napot toltottern el.

Itt az agyfestes , Iurnbalas , agyro ntgen es kulonbozo ktnzo vizsgalatok elvegzese utan moridtak, hogy a bal oldali arteria carotis interna beszfikiilt, ez okozza a jobb oldali zsibbadast , gye.ngeseget, fejfajast, "madarcsicsergest" stb. Sok gyogyszer e.lofrasaval hazaengedtek, kulo nbozo utasttasokkal ellatva. Otthon Kovacsai doktor ur tobbszor figyelmeztetett, ne kerekparozzak, mert ut kozben fogok Ieszedulni vagy elajulni , akkor a rossz csip6m darabokra torik, de gyalogolni soha nem tudtam ugy, mint kerekparozn i, mivel a gyenge csip6nek tartania kellett a sulyt. 0 megmondta azonnal, hogy tobbet nem dolgozhatok, s a tel fo lyarrian le is szazalekoltak, moridvan, barrne ly pillanatban teljes jobb oldali benulas kovetkezhet be.

1986 aprrlisaban ujbol voltam Hevizen a szanator iumban , ahol ket het utan az utcan csak a kerttest fogva tudtam ja rn i. Most mar tudom - brazil tapasztalataim alapjan -, hogy rniert. Nalunk az iszapot forron rakjak a beteg testreszre , s az en beteg iziileteim ett61 meg jobban begyulladtak. Harorn het elteltevel nagyon elkeseredve mentem haza. Baratnorn - latva , hogy meg rosszabbul vagyok es jarok, mint amikor elmentem - mondta, hogy itt Pusztaszabolcson most jo tt haza egy ho lgy valahonnan Pestr61, es platinat tettek a csipojebe. Most azt hallani rola, hogy jobban van, pedig azel6tt mar alig tudott jar ni , Ismeretleniil is felkerestem es elmondtam neki betegsegernet. 6 rnegtgerte , hogy amikor kontrollra megy, elvisz magaval es bemutat az orvosanak. igy jutottam el az Ortoped Klin ikara Budapestre. Soha nem felejtem el az ott lezajlottjelenetet. Nem tudom, hogy az orvosok mennyire figyelnek arra, hogy azok a betegek, akik mar t obb id6t toltottek kulonbozo korhazakban, mennyire nezik az orvos arcat vizsgal at kozben. Itt a fOorvos atriezte a papirjaimat, ro ntgerrle le teket a csip6mr61, atvilagitotta , kis palcajaval mutatta es kozbe n magyarazta nekem,

"gy hol es milyen mutet et fog vegezni rajtam. Kesobb megkerdezte, hogy hol , mikor es ki operalta a Iabarnat , hogyan keriiltem Kakasszekre stb. Korulbelul tiz perc elteltevel azt mondja: "N ezzuk c'ak meg ezt a csip6t koze lebbrol is! Kerern, fekiidjon fel a vizsga-

33

16asztalra." Amikor tornaztatni, illetve mozgatni akarta a bal labamat es latta, hogy az nem mozog ugy, mint 0 akarja, irikabb magaban mondogatta: ezt mar nem lehet ugy operalni , s az asztalnal iilo doktorrio is mondta: arr61 mar elkestel. De en soha nem felejtern el az arcat. Ekkor december l Overe elojegyzett , de arra mar nem keriilt sor, hogy a helyet el is foglaljam, mivel 1986 nyaran varatlan megh ivast kaptam Brazfl iaba , Meg az utlevel, vizum kerese elott visszamentem az ort ope d kl inikara , megke rde.ztern a fent emlitett orvost, mit sz61 hozza. 6 arra biztatott, hogy feltetlenul menjek el.

Azt hiszem, eletern eddigi eveiben sem volt hiany a nehez es erdekes tapasztalatok gyiijteseben , amit a braziliai ut meg jobban gazdagitott.

Edesapam testvere , nagyrienem - Bokor Katalin -, aki ugyancsak erdelyi szuletesu, 1932-ben ferjevel es harorn gyerrnckevel ket ho napos hajouttal kiment Brazfliaba. Edesapammal leveleztek es r it kan veliink is, de soha nem lattam oket.

Az 1960-70-es evekberi tobbszor j art a m Jugoszlaviaban, Flumeben. Ott e16 baratairn mindig noszogattak: atjutt atunk Olaszorszagba, s menjel ki Brazrliaba a nagyneriedhez. Ez vagy negyszer is megismet iddott , de en azt feleltem: nem megyek sehova. Hogy en tobbet edesanyarnat ne Iassarn? Sz6 sem lehet r61a! Amikor 0 meghalt, akkor pedig csak az volt a valaszorn , hogy el sem tudom kepze lrii , hogy en a testvereirnmel tobbe ne talalkozzarn. Mindig szerettem utazni, de csak ugy, hogy rovid idori beliil visszaterek kis hajlekornba s ro korrsagorn korebe.

1986 nyaran Jugoszlaviaban talalkoztarn egy Brazfl iaban e16 hazasparral , akik ugyancsak ismertek nagyneriemet. A labarn nagyon fajt, santttottarn. Rovid beszelgetes kezdodott a bet egsegekrcl. A fern elmondta, hogy az 0 batyja is hason16 k6rban szenvedett. Menjek ki, Sao Pau16ban biztosan meg fognak operalni. En ezt el is hittem, gondoltam, egy platina beepitesevel fajdalrnaim meg fognak szunni. Az 0 batyjat korulbelul negy eve operaltak meg, aze16tt mar csak szekben tudott iilni, most pedig egyediil jar, sot dolgozik is.

Elke zdddott az utlevel, a vizum, a repulojegy beszerzese , amiben testvereirn sokat segitettek.

A repii16jegyet Budapest - Buenos Aires vonalra, kozvet Ien jaratra yettem meg. Sogo rorn egy regi erdelyi baratja vart Buenos Airesben , de en errol semmit sem tudtam, mert mint emlitettem, levelemre a valasz nem erkezett meg. Sz oro ngo szivvel Iep tern ki a gepbdl. Az utazas alatt a repii16 - uzernanyag-felvetel celjabol - csak egyszer szallt le Afrikaban , Dakarban. Mivel az id de.lto lo das ot ora, ott meg akkor is ejjel volt, de a repuldteren - az epuletben - hatalmas neger arusok erdekes es draga port ekakat arultak. Kulonbozo fafaragvanyokat , neprrrdveszeti targyakat , ruhakat draga dollarert. Nem yettem semmit. Itthorirol - november leven - kis bundaban indultam el, Buenos Airesben pedig nagyon meleg volt. Ott akkor kezd6dik az igazi nyar, s a vastag szokriyat es az egy bluzt is alig birtam elviselni. De nagyon boldog vo ltam , amikor a kiskocsin kifeIe tolva a csomagot, valaki megszolttott: "Maga a Bokor Katalin?"

Hozzajuk erkezve els6 dolgom volt nyari ruhaba atolt ozni es gyoriyorkodni az udvaron Ievo bananban , ahogy logott lefele a "banankosar" - ahogy 6k mo ndjak. A fiirt vegeri meg viritott lila viragao Este elvittek autoval varosnezesre. A fout 30 kilometer hosszu , korulbeIul 50-60 meter szeles, Egyszoval gyo nyoru. N em gy6ztem betelni a Iatvarmyal. Innen mar busszal mentiink at Brazfl iaba - az ut 33 oraig tartott , szunni nem akaro , szakado es6ben.

Me gh ato volt az elso talalkozas nagynen emmel. 6 mar akkor a 90. eveben jart , de a sogor bacsival egyiitt j o l beszelt ek magyarul. Sajnos a gyerekeik nem, bar sokat megert e.nek. Az unokak pedig nem is ertenek semmit nagysziileik anyanyelven.

Mint ismeretes, Brazilia tobb all arnbol tev6dik ossze , de a nagynenernek lakhelye es a terrneszetgyogyasz korhaz is Parana allamban van. igy 6k azt tanacsoltak, hogy eloszor probaljuk meg ezt a korhazat, s majd azutan nezzurik utana , szukseges es lehetsegese operalni.

El lehet gondolni, hogy milyen erzes volt bejutni egy kornyeze tbe ane lkul , hogy a beszelt nyelvb61 - jelen esetben a portugalbol - en egy szot sem ismertem. Ekkor tobbszor eszembe jutott a regi jugosz.laviai utamon valo biztatas: menjel Brazfl iaba! Most itt vagyok, s fe.lidezodtek Jeremias profeta szavai: "Tudom U ram, hogy "z embernek nincs hatalmaban az 6 utja , es egyet len jar oke.Io sem teheti, hogy iranyozza a mag a lepeset!" (Jeremias 10, 23.) Valami-

35

kor e bibliai szoveget is ideztem barataimnak, hogy kifejezzem ezzel azt , hogy nem erzern, hogy Isten akarata volna az en messzire kerulesem.. , Egy evtized , s most itt vagyok. Elriezest kerek a kedyes olvasot ol , de le kell irnom David kiraly csodalatos szavait, amelyek engem az elso nap is batoritottak: "Ha a mennybe hagok fel, ott vagy; ha a Seolba vetek agyat , ott is jelen vagy. Ha a hajnal szarnyaira kelriek, es a tenger tulso szelere szallanek: Ott is a te kezed vezere.lne engem, es a tejobbkezed fogna engem." (Zsoltarok 139, 8-9-10. versek)

Lattarn a repulobdl fentrol, ahogy az Atlant i-ocean felett repultunk, Iattarn, mikor erkeztunk szarazfold fole, s egy pillanatra eszembe nemjutott, hogy lezuhanhatunk. Hittem, hogy Isten angyalai ortznek engem es a gepet is.

Ezzel a hittel leptern at a korhaz kapujat is. Eros elhatarozasra is szukseg volt. Megfogadtam, hogy mindent megteszek, amit mondanak, hogy barrn ikor az eletben , ha esetleg rnegis lebenulnek, min dig teljesen nyugodt lelkiismerettel tudjak magammal es mindazokkal szernbenezni , akik ehhez az uthoz hozzasegftettek; hogy elmondhassam, mindent megtettem, amit lehetett. N em volt ko nnyu. Mas nep , mas taj, mas szokasok ... szoval minden mas, emellett teljesen kiszolgaltatottan fekszel itt... de csinalni ke ll , mondogattam magamban. Fdleg addig volt nehez, mig semmitj sern e rtet tern. De igyekeztem mindent megfigyelni, s ez hozz asegitett ahhoz , hogy - sokak barnulatara - nem sok idd rnulva] elkezdtem ve luk tarsalogni.

\ -e

I

Na gyne nem - unok:iival

30

HOSPITAL NATURISTA OASIS PARANAENSE Ter-meszetgytigyaszutf krrrhaz

. ,.

- paranal oaZlS

E kis korhaz a fovarostol 14 kilorneterre egy kis hegytet6re epiilt. Korulveve erdekes viragokkal , ismer6s rozsakkal , eukaliptuszfakkal, paranai feny6kkel - ami az 6 nyelvukon: pinhero de parana -, amire az otrlakok igen buszkek. Ezt a fenyofat csak ebben az all arnban lathatjuk. En elneveztem esernyofanak, mert ugy allriak az agai, mint egy kinyitott eserny6. N em messzire a korhaztol egy z6ld domboldalt Iathatunk, ahonnan a z6ldben feherlik a "hospital naturist a" felirat - amit a helikopter vezet6je is jol Iathat , ha idektvankozo ber egevel le akar szallni. Ezen kiviil itt csend es nyugalom honol, a k6zleked6 buszok megalloja is jo egy kilornet erre van, igy a betegek nyugalrnat semmi nem zavarja.

Megerkezesern els6 napjan Antonio Thome, a korhaz fO terrneszetgyogyasza vizsgalt meg, szamornra erdekes modori.

Kozisrnert nalunk az a moridas: a szem a lelek tukre. Itt megismertem, hogy a test tukre is. Egy nagyit o Iericse n keresztiil nezt e a szivarvanyhartyat , s ekozben kulonbozo kerdeseket tett fel. A labamrol tudta , hogy operaltak, de a fejben lev6 erszukulet ernrdl nem tudott semmit sem. "Faj a feje?" - kerdezte. En feleltem, hogy nem. 6 mondta: "A szeme mutatja, hogy a fejeben van valami betegseg. Azt is mutatja, hogy a labat operaltak." Ezutan kerdezt e , hogy szoktam-e tul telitettnek, piiffedtnek erezrii magamat, mivel a szemem mutatja, hogy a rnajarn sem mtikod ik rendesen. Majd a szivemet vizsgalt a meg, s e16irta a kezeleseket.

Itt a beteget altalanos iitemtervvel fogadjak. Miert? Antonio Thome szavai szerint "a be tegseg olyan a szevezetben, mint egy bels6 szenny, s a gyogyttashoz els6 lepeskent az szukseges , hogy ett6l a szennyt6l megtisztuljon a szervezet". Megerkezesern utani els6 hajnalban koran koltott az ejszakas nover. A fiirdoszobaba hivott. .. mutatta, hogy menjek utana ... ahol elvegezte rajtam az elso

37

tiszt itast , irr igatorral. Ezt a kovetkezo negy napon megismete lte , Az elso harorn napon ete lkerit esak sargadirmyelevet kaptam, harornorankent egy poharral.

Akkor mindehhez nem sokat tudtam sz6lni, de tapasztalataim alapjan esak azt irhatom, nagyon helyesen s okszerue n teszik igy. A szervezetet segiteni kell a benne lerak6dott belsartol , a szennyezo, mergez.o anyagokt61 megszabaditani, amelyek esak a be tegsegeknek lehetnek me legagyai ,

A be o nt est testhomersekletu kamillateaval - par esepp citrornlet be leszurve - vegezt ek , Elsd nap fel literrel, s mindennap fel literrel erne ltek az adagot. Igaz , hogy nekem esak otszor isrnet eltek meg, de ez az egyentol es b et egsegtdl fuggo. Ugyanis azok a betegek, akik egeszsegesnek kepze lik magukat, meg sines naponta szekletiik, nem is goridoljak, milyen veszelynek teszik ki szervezetiiket a belsar be nnrnaradasa altal. Vagy azok, akik nyugtat6kat szednek, gyenge es eros altat6kat, ami be lmukodesuket is lelassitja , ezert meg rosszabbul muko d ik. igy a bakt er iurno knak tag Iehetoseguk nyilik a szapor odasra , ekkor ujabb bet egsegek Iepriek fel a szervezetben.

A k6rhllzi agyban

38

J61 figyeljiik meg: amikor ki akarjuk tisztitani szervezetiinket,

ianlott csak gyumolcs- es zoldseglevet fogyasztani, minden kernenyebb eledel me lldzesevel. Ugyanezen a napokon ajanlott elvegezni a beoritesi , s annyi ideig vegezzuk ezt a kurat parhuzamosan , mig a beont es utan meg mindig "darabos" szeklet tavozik el toliink. A gyumo lcs- es zoldseglebol nem lesz darabos szeklet , s ekkor lathatjuk, hogy mennyi salakanyag szaradt a beteg beleibe. Mi6ta hazajottern, egy sulyos beteg apolasahoz hivtak, aki nyugtat6kon el, agyban fekvo, tehat keveset mozog. Aja nl ot tarn a fenti tisztitasi kezelest , s keszseggel egyezett be le , hogy csi na ljuk meg, mert a szeklet eltavozasa mindig nagy fajdalmakkal jar szarnara. Napokig csak sargadinnyelevet adtunk neki , ekozbe n tizennyolcszor ir rigaltuk, s meg akkor is oly kerneny szeklet tavozott el tole, hogy az irrigator bake lit csove sem nyomta szet. N agyon sajnalt am ot, de orultern , hogy sokkal jobban erezte rnagat a sok salakt61 va16 megszabadulas utan ,

Vajon hogyan varhato egy sulyosabb bet egnel a gyogyulas , mig e tisztitasi munkat nem vegz ik el n ala?

Masnap dr. Edwald6 Baracho vizsgalt meg, aki elotrta a ver- es vizeletvetelt, a csipd-, gerinc-rontgenfelvet elt is. 6 azonnal megmondta, hogy hat h6napon at kell itt vegezriem a terrneszet es kezeleseket (ekkor meg tolrnacs segttsegevel beszelt unk). Ezutan meg reszletesebben ismertette velem az itt alkalmazott gy6gym6- dokat.

Minden reggel 7 6rakor j o tt a nover a hideg iszapos vodorrel es berakott engem a sarbal .Altalaban a betegeket a has es a keresztcsont korul pakoljak be 2 centimeter vastagon. Mivel az en kiskori felfazasorn miatt a csont tbc-vel iziileti gyul ladas is parosult , igy a terdemet, bokarnat , csuk16mat es ko nyokornet is mindig vastagon beke ntek az iszappal, faszen vagy voroshagyma hozzaszo rasaval. igy fekiidtiink ket es fe l-Iiarorn oran at mindennap. Kozberi 8 6rakor hoztak a reggel it , ami egy po har gyumolcslebol , vagy 2-3 darab gyumolcsbdl , vagy egy szelet gorog-, illetve sargad inriyebol alit.

Dele.lottol de lutanig mindenkit az orvosi e lofras szerinti t eaval keresett fel a teas noverke. N aponta ketszer kaptam propoliszt, ezen kiviil kulonbozo kesertlt eakat , mindig kb. csak egy deciliter"yit , mert nem a vfzmermyiseg a Ienyeg , hanem a benne [(5tt

39

gyogyftl hat ekonysaga. Itt a korhazban a gyogyt eakat minden ede-

sites nelkul kaptuk. Legtobbszor becsuktam a szemem es egy szuszra lenyeltem. Tobbszor Iattarn, hogy mosolyognak, mert sokan nem akartak meginni.

A szobak kulonbozoek voltak - "zsebhez mert en". En egy egyszertlbb , ket agyas szobaban kaptam helyet , es a hat horiap alatt eleg surun csere lodtek betegtarsaim. Szobatarsairn kozott egyetemi tanarrio , varrono , apaca, haziasszony, papfeleseg, egy rieger kisgyerek, gyogysze resz is volt.

Amikor az iszappakolas ideje lejart, a zuhanyozoban lemostuk magunkat es atme.ntunk egy tagas furdoheIyisegbe. Itt a fal harom oldala kis fakkorikent ki volt csernpezve. Mindenkinek megrnutattak a mag a helyet , ahol vegeztuk a "banho vital"-t, a hideg eletfurdot. A fakkba hideg vizet engedtek. Volt benne egy feher kis szek, amire leiiltiink. A viz a szek also pe rerne ig ert. Mindenkinek volt egy meleg vizzel megt6lt6tt kis Iavorja, amibe kiviil beletette a Iabat , Mellettiink volt egy veder ferro viz, arn.ibo l mindenki utanat6lt6tte a forro vizet a kis lavorba. 25-30 percig csinaltuk ezt , kozbe n beszelgettunk, nevettiink, s ha eppen Itthonrol al mod tam az ejjel , akkor csak csendben hallgattam.

Mi volt a furdo Ie nyege? Keziinkben egy kis frottir ruhadarabbal bel enyultunk a hideg vizbe es azzal az alhast es a nemi szervet mosogattuk finoman. A hideg viz e.lleriere itt nem fazott meg senki, sot ezt vegezr ek azok is, akiknek petefeszek- vagy hugyholyaggyull adasuk volt.

Amikor az alhast es a nemi szervet Iehtiti a hideg viz, az idegk6zpont azonnal "utasitja" a vert, hogy menjen melegiteni, de a labunk is piros a meleg viz tdl , tehat aver onnan is felfele nyomul. Ezen kozos munka a verker ingest nagyon e16segiti, s igy megt ortenik a szervezet tisztitasa.

Ez egy nagyon egyszerti, de annal hathat osabb terrneszet es keze les, mely csak iddbe kerul , penzbe nem. Ennek csak jo hatasa van szervezetiinkre. A hatunkori min dig bluzt kellett viselniink, hogy az ne fazzon. Ezt a keze lest nekem minden nap ketszer kellett vegezrii. Erdemes megjegyezni, hogy a labak mindig j o melegben legyenek, ha hideg keze lest vegzunk. A vararidos ndk, es azok, akiknek visszeres a laba, csak vil lanyparriara vagy meleg gumi-

40

tomlore tehett ek a labukat , hogy az a 30 pere alatt ne htiljon ki - vagy kevesebb vizet 6nthettek a lavorba.

Ugyanigy volt az iszappako laskor is. A nover amikor betakart, azonnal hozta a ferro gumitornldt es tette a talpunkhoz. Mi ert ? A hideg sar - amit a beteg esak addig erez hidegnek, amig belefekszik, maximum egy pereig - lassitja a verkeringest , de a forro gurnit ornlo a talpnal elosegtti azt.

Nyugodtam leirhatom, hogy a hideg iszappakolasnak nagyon j6 gyogyhatasa van. Az nem e16segiti, hanem kihuzza a gyulladast. Amikor odakeriiltem, nagy meleg volt, ejjel nagy on fajt a Iabarn. Sokszor vartarn, hogy hozzak mar a sarat, ami alatt jo l megnyugodott a faj6 cstpdm.

A hideg dorzsfurdo - vagy a portugal forditas szerint elet vize - utan riap orike nt valtott forrnaban kaptam a keze leseket. Eloszor a valtofurdot kellett csinalriom az alabbiak szerint: ket vo dor eldtt ultern , az egyikben meleg eukaliptusztea, a masikban hideg tea volt. A melegben 4 pereig tartottam a Iabarnat , a hidegben I pereig - ezt negyszer isrnet elve. Utana yettem egy hideg zuhanyt es a szobarnba mentem.

Volt, hogy hetente ketszer - a dele ldtti elet vize furdo utan - szaunaba mentiink. N agyon szerettem, de mindig j o tt veliink egy never, aki tfzpercenkerit kikiild6tt benniinket hideg zuhanyt venni. A viz akkor fejti ki legjobban j6 hatasat , ha miriel nagyobb a kulonbseg a hideg es a meleg hofoka kozott.

Minden nap fel tizenkettokor ebedeltunk. Eleinte sokszor nem tudtam hogy mit eszern , esak azt, hogy biztosan vegetarius etelt talaltak fel. Brazfli aban nines leves, es nem sz olgalriak fel kenyeret az ebedhez. Ez esak szokas kerdese. Amikor hazaj6ttem es megettem a levest, ugy ereztern, hogy lotyog a gyomromban. Itthon is ritkan fozok levest. Az ebe d fO fogasa: or-hat fele nyers salata - mindenki maga tette a tanyerjara - es ra kulonbozd fott es siilt ete.lek, amelyek min dig esak s6sak voltak. N em siitnek fasirozottakat , rant ott dolgokat - mint mi -, mivel egeszsegunknek az etolai bizonyos hdfok feletti egese pontosan olyan artalrnas, mintha diszn6zsirban stilt etelt enrienk. A z oldsegeket p izzakent es lepenykent elkeszrtve adtak a fott etelek melle, igy ez p6tolta a kenyeret is. Mi6ta itthon vagyok, tobbfele lepenyt es piz.zat keszitettem mar. Legut6bb szekfugornbat kavartam ki tojassal , zabpe-

41

hellyel, zoldpaprrkaval , hagyrnaval es tepsibe ontve kisiit6ttem. Nagyon finom volt. Nines egetve az olaj, mert esak belekevertem egy keveset. N agyon egeszseges. Takare.koskodunk az olajjal es az! id6vel is, mivel nem kell mellette MIni es forgatrii , mint amikor rantott et elt keszitunk. Tobbfe.lekeppen keszft ik a esieseribors6t, padl izsant , edeskrump lit es a nalunk ismert krumplit is, amit 6k Brazfl iaban ango lburgonyanak neveznek. Erdekes megfigye lesern volt, hogy a zoldpaprikat esak fott es siilt et elkent fogyasztjak, nemesak a korhazakban , hanem a csaladoknal is, pedig van b6- yen.

Ebed utan esak r6vid pihen6m vagy set am volt, mert en - a tobbi iziiletes beteggel - az iziiletes reszeirnre lenpakolast kaptam. Ezt az alabbiak szerint keszitettek el: a lenmagot megfoztek vizben k6riilbeliil 15 pereig, majd egy gyokerfelesegbol belereszeltek meg, amit t ovabbi 5 pereig foztek. Ez egy suru massza lett, amit a never parnutruhaba hosszu esikokban belerakott. Ezzel k6riilesavarta a] fajo iziileteimet, mik6zben en agyban fekiidtem. N egyven pereigj volt am ebben a melegsegben, majd a nover visszajott , leszedte a pakolast , es tiszta szeszbe mart ott ruhaval azok helyeit attorolte.

De lutan harorn 6rakor ujbol a fiird6be mentiink, megkerestiik sajat kis "kuek6nkat", es vegeztfik ujbol az als6 hideg d6rzsfiird6t - eletfurdot , a Banho-vitalt - 30 pereig.

Ezutan naponta valt ako zo keze lest kaptam. Husz pereig iilhettern a tangent or kis medericejeben. Ez nalunk is van, azzal a kiiIo nbseggel , hogy ott a medencebol automatikusan j o n a er6s vizsugar. Ezt a kezelest nagyon szerettem. Egy heten ketszer , a tangentor ut an vegezr ern eldiras szerint a hideg ii16fiird6t.

Ugyanabban a fulkeben , ahol az eletfurdot vettiik kis szekeid iilve, most bele kellett iilni k6ld6kig a hideg vizbe. A labunk isrned kiviil volt, a meleg vizzel toltott lav6rba most is utana kellett tolte-j ni a forr6 vizet , hogy a labunk me legsege biztositsa a j6 verkerirr-j gest , A fiird6 utan az ember kii16n6sen nyugodtnak erzi magat.I Rendkiviil j6 hatasa van az idegrendszerre ..

Az els6 hetek nagyon nehezen teltek, mivel semmit sem ertettern. N agyon j6lesett, hogy Devai Gyuri bacsi de.lutanonkent elj6tiJ Currtibabol egy kis beszelgetesre. 6 volt az els6 tolrnacs is a k6rhazban. Az orvosi kifejezeseket sajnos nem tudtuk j6l megerteni.! Ezert Ant6nio Thome Sao Pau16b6l hivott egy ismer6s magyar jo-j

42

gaszt , akivel mar min dent meg tudtunk besze lni. 6 is - Szasz Zoltan - orult, hogy kicsit gyakorolhatja a magyar nyelvet , mert sziilei elhunyta utan senkivel sem besze.lhetett az anyanyelven. A kesobbiek folyarnan is sokszor volt segttsegernre.

Orornmel irhatom le azok itthoni tapasztalatait, akik elfogadt ak javaslataimat es kiprobaltak a furdoket. Egyik nagy varosunkban tartottam eloadast a helyes veget.ar ius taplalkozasrol. Arr61 is beszeltern, hogy Braztlraban a terrneszet es gy6gym6dokat teljesen maskepp alkalrnazzak, mint mi. N agyon kertek, hogy valamit mondjak meg errol is. Majd ket ora eltelte utan csak annyit mondtam, hogy mi meg a zuhanyozast sem vegezzuk szakszeruen , A gy6gyit6 zuhanyozas meleg zuhany utan hideg vizzel vegzodik, kezdve a jobb Iabon , majd at a bal labra, az alhas, a jobb kar, utoljara a bal kar, mivel ez van kozel a szivhez. Legkoze.lebb majd beszelunk a hidroterapiarol - ezzel fejeztem be az eloadast.

A kovetkezo e.loadason - amely a hidroterapiarol sz6lt -, amikor a zuhanyozashoz ertern, egy fern felallt es mondta, hogy (5 ezt az6ta csinalja, ami6ta itt a multkor en ezt emlitettem (keperi is megmutattam). Mindenkinek meri ajanlani , mert nagyonj6 hatassal van a szervezetre. Ugy gondolom, az (5 szava sokkal tobbet er, mintha en mondtam volna. Ezen a masod ik eloadason reszletesen elmondtam a hidroterapiakat , s azt is, hogy a magyarok altalaban mennyire felnek a hideg vtztol. Foleg akkor , amikor mutattam a kepet az ulofurdorol, hogy itt a beteg benn ul a hideg vizben. Nernsokara levelet kaptam egy hallgat6t61. Azt irta, hogy (5 ezt az iil(5fiird(5t vegzi , mert neki ez nagyon j6. Kesobb szerne lyesen is felkeresett s orultern, hogy (5 elkezdte ezt a gy6gym6dot.

A kitero utan folytassuk az en napi programommal, mert a hideg ulcfurdovel meg nem ert veget a nap. Visszaterve a szobarnba vartarn a novert , hogy elvegezze a kovetkezo kezelest, s a valtopakolast. Behozott ket vodrot , az egyik hideg, a rnasik forr6 teaval volt tele. Egy ruhat beletett a forr6 t eaba s azt kicsavarva vegigte tte a gerincemen - 5 percre -, utana a hideg t eabol kicsavart rnasik ruhat tette vegig a gerincemen, melyet I percre tartott ott. Ezt negyszer isrnete lt e meg, igy ujbol eltelt egy 6ra.

Mire mindezeken tul voltam, sokszor mar e lkest ern a vacsorarol , ami min dig de lutan fel hatkor volt. Gyumo lcs vagy gyumolcsleves , ketszersult, mez vagy banan - kenyer nelkul. Sokszor e.lcsereltern

43

volna a banant egy kis hejaban stilt burgoriyaert , de nem lehetett. Tobbszor fahejban megforgatott, me zzel lecsorgatott, siilt banant talaltak feI. Ilyenkor min dig hazagondoltam, hogy a magyarok de] megermek ezt a banant nyersen! A ffiszerezett banant sohasem tudtam megszeretni.

Eleinte at aludtam az ejszakakat , de azert a bei lleszke.des nehezsege , a besze lge tes hianya , talan maga az eghajlat is, megviselte az idegeimet. Egy ida utan nem tudtam j61 aludni. Sz6ltam aa orvosnak, aki elOirta az altat6 zoldseglevet , Mi volt ez? A korhaz koruli kerteszetben a salata egy reszet hagyjak meg6regedni, s mikor felk6r6dzik, ezt a szarat a gyurnolcscentrifugan at kifacsar-] jak, s ez a zo ld Ie segiti a j6 alvast. De a nalunk ismert hajnalon-j keriti harmatban jarast is gyakoroljak a betegek, ami ugyancsak! az idegekre es a szivre fejti ki j6 hatasat.

Baracho doktor az erkezese m utani napon elOirta a csipd- es] gerinctr6ntgent, ami ugyancsak ernlekezetes maradt szarnornra.] Curitibaba kellett bemenni r6ntgenre egy magan rontgenklinikara. Akkor reggel ujbol be ont est kaptam (mar az a bizonyos ot nap] reg eltelt!), s igy vittek be a korhazi aut6val a klinikara. Meglepddve hallgattam, hogy ott az elsa ke rdes az volt, megkaptam-e aj beoritest. Ekkor kellett tapasztalnom, hogy ott nem vegezriek ront-i gent be ontes nelkul, nehogy a bentrekedt belsar, s annak arnyekai me gtevesszek az orvost.

A ro ntge nezest vegzo fiatal orvos kezembe adott egy z6ld ruhat] es egy papucsot, majd egy kis szobaba vezetett. Megmutatta, hogy] mindent vegyek Ie magarnrol es ebbe oltozzek at, aztan kiment. Ezj is meglepe tes volt szarnornra , mert itthon hosszu evek alatt "meg-l szoktam", hogy nem baj , ha zavarban is van az ember, de meztele-j nul r6ntgenezik. Kij6ttem a f6ldig era z6ld ruhaban, es akkor be-) vezettek a rontgerihe lyisegbe , hogy elkeszitsek az e ldirt felvetele-j ket.

Itt megisrnetIddott az itthoni tapasztalatom. A fe lvetelek elkeszi-j tese utan itthon mindig moridjak , hogy elmehetek; ott moridtak;' hogy varjak meg. Amikor a r6ntgenorvos atnez i, itthon altalabaril visszahivnak, mert meg mindig ke rnek felvetelt; ott kij6tt a JOOT-l vos, szint eri kert meg felvetelt, es megkerdezt e a klserornet - tud-e jar ni a beteg? Hat igen , laikus ember nem Iathatja kivulrdl, milyen

44

kulonbseg van a ket csip6 kozott. A roritgenfelvete lek szepen mutatjak csip6- es gertncproblernaimat, a nyaki spondilozist.

Hat h6nap mulva, amikor a korhazat keszultern elhagyni, ugyancsak bekiildtek a rontgenklinikara , de teljesen elfelejtettem, hogy jelentkezzem beoritesre. igy amikor az erre vonatkoz6 kerdesre nemmel valaszoltarn , az ott lev6 holgy sz6lt, hogy igy nem vegezriek rontgent. Ekkor meg a baratndrnmel , Damarisszal voltam, s 6 rabeszelt, hogy engedjem meg itt megcsmalni ezt a tisztitast (hogy ne kelljen meg egyszer ide bejo nn i). Nem tulzottan orultern ennek - ujabb idegen emberek -, de belattarn , hogy nem lehet alkudni. Damaris mindig ezt hajtogatta, ha valamire ra akart venni: "Te mar annyit szenvedtel , most ett61 a kicsit61 felsz?" Te hat eloszor elvegeztek a beoritest , s csak utana rontgerieztek meg. 6 szeretett talan legjobban ott az idegensegben engem. Mar jarruarban odakoltozott a korhaz koze lebe es azutan minden nap meglatogatott. Dele.ldttorikent mig fekiidtem a "sarban", 6 odaiilt rne l lern es magyarazott , kerdezett , mindig mesetnern kellett az eletemrol. Sokat segitett abban, hogy ennyire meg tudtam tanulni portugalul, bar most mar nagyon hi anyz.ik a gyakorlat. A korhaz m ogo tt vezetett a hazukhoz lefele egy ut, s annak elejen allt egy nagy k6. Estenkent azon iiltiink es beszelgettunk, neztuk a csillagokat.

Damaris nagyon j61 tudott tornaszn i, hajlekoriy csontjai voltak.

Amikor eszrevette , hogy az en Iabarn milyen, nagyon elkomorodott. Masnap ujbol eljott , ram borult , es nagyon elkezdett sirni. N em tudtam elgondolni, hogy mi torrent. Sokaig kellett faggatnom, hogy miert sir annyira. Elmondta, hogy 6 egesz ejjel sirt , annyira bantotta , hogy el6ttem tornazott , s ezzel nekem milyen nagy fajdalmat okozott , hisz en nem tudok tornazni. Azon gondolkodott, amit elrneseltern: a sziileim hazanak udvaran volt egy eperfa, es en soha nem masztarn fel ra, hanem Ferk6 b atyusom szedett nekem min dig egy kis bogrebe vagy razott Ie, es igy ettem epret. Sirva kerdezt e , hogy milyen gyerekkorom volt nekem, ha meg fara sem tudtam masz ni? Es sirt , sirt keservesen. Soha tobbet nem torriazott e16ttem, barhogy kert ern is ra. Kesobb a korhazba jott dolgozni masszorkent , amit nagyon szakszeruen csinalt.

Ezt a terapiat is az orvos utasitasara alkalrnazzak, kinek mi ke.nt ··la e16. De ezt sem ugy vegzik, mint ahogy en itthon tapasztaltam.

45

Az elso vizsgalat alka lmaval orvos es betege mindent megbeszelnek a ke ze lesekkel kapesolatban, de kesobb is, a beteg ba rm iko r felkeresheti az orvost a szobajaban. Mindennapos vizitek ninesenek, de a f(5nover - Mariette - naponta irja ki minden betegnek a kezelest - noverekre fe losztva , mivel a kezelesek igen valt oz oak aszerint, ahogy a beteg lapjara az orvos felirta.

Az egyik ilyen besze lget eskor Ant6nio Thome javasolta nekem, hogy j6 lenne, ha par napig megprobalne k esak nyers gyum olcsot fogyasztani. Meg is fogadtam a tanacsat: e loszor harorn, majd negy napig esak gyurnol csot kertern, kesobb ot napig esak ananaszt ettem. Az ananasznak nagyon j6 hatasa van a esontokra. Else nap nagyon is j6 volt, hiszen mikor Iattarn en itthon ananaszt!l) , de mar a harmadik, negyedik napon a gyumo lcs savtartalma nagyon kimarta a szarn sze let!

Az ilyen gyumo lcskurak alatt is a sz okasos teakat kaptam, s azon kiviil nem ettem semmit sem. Pedig a hideg iszapp ako lasban va16 fekves pontosan ugy kiveszi a paciensbol az energiat , mintha fizikai rnu nkat vege z ne

A ko rhaz te tejen volt egy kis napoz6, ahova en a sokfe le keze les miatt esak ri tkan jutottam fel, de igen ernle kezetes, hogy 1987. ja nu ar I-jen(!) sikeriilt j61 megpiritani a borornet. Parana allarn Brazilia deli reszeri teriil el, ezert ott nines olyan meleg, mint Rio de laneir6ban vagy Minas Gerais al lamban , vagy akar a fovarosban, Brazfliaban , ahol kesobb rovid latogatast tudtam tenni.

Ottleternkor egy hazaspar elhozta harorneves kisfiat kontrollra.

Az ede.sapa ezt mondta el fiarol: Sao Pau16ban Iaknak , s amikor a kisfiu megsziiletett, allandoan sirt. Ezert anyjaval egyiitt a korhazban maradtak. Kulonboz o vizsgal at okat vegezt ek a gyermeken. Mas korhaz akban is voltak ve le , es mire a gyerek elerte a harornhetes kort , a foorvos ezt mondta: ,A kisfiu be ldaga nat tal es osszenovessel sziiletett. Nines elet a szamara , meg fog halni!" Az e desapa aut6ba ult , eljott ide Curitibaba, mert kozbe n hallott errol a korhazrol. Ko nzult alt a terrneszetgyogyaszokkal es otthon 0 maga rakta hatvanket napon keresztiil a hideg iszapot az alig harornhetes gyermekre mindennap. Elvege zte a kulonboz o h idr ot e.rap iakat es mas gy6gym6dokat is. N em tudom leirni az apa o rornet es buszkeseget , ahogy megmutatta nekem vallas, eros fiacskajat ,

46

Sok hason16 eset fordult meg e16. Pe ldaul az en szobarnban fekudt egy asszony oteves kislanyaval, Mar csak az utovizsgalat es az utokeze les miatt voltak ott. Ez az asszony is elmondta, hogy ugyancsak Sao Pau16ban, a kislany harorneves koraban daganatot allaprtottak meg a kisagy alatt. 6 is eljott ide, ahol terrnesze tes gy6gym6dokkal gy6gyult meg a kislany, minden operacio nelkul.

Aztan itt van annak a harrniriceves cukorbeteg n6nek az esete , aki - bizonyara milliomosok voltak - ket h6napot toltott a korhaz elso osztalyu apartrnanjaban es boldogan, gy6gyultan ment haza. Edesanyja es nagynenje csak mint tarsalkodorick voltak ve le , vigyazva , nehogy abbahagyja a kezeleseket , Lattarn, micsoda orornmel tertek haza.

Egy ur Afrikabol erkezett a korhazba , kulonbozo sulyos borbetegsegeit gy6gyittatta. Hat h6napi ott-tart oz kodasa es kezelese meghozta neki az evek 6ta vart er edrne.nyt - boldogan es gy6gyultan tert haza. Amig ott voltam, tobbszor is kert e az orvost telefonon, levelberi, minden koltseget fizet , csak menjen el Afrikaba az 6 varosaba , tartson ott egy tanfolyamot ezen gyogyitasi eljarasokrol ,

Nagyon j6l ernl ekszern Pasquara , egyetemi tanarrio szobatarsarnra , akivel 1987 februarjanak e lejen fekudtern egy szobaban. 6 gyornorfekely-betegseggel kuszkodott. N agyon lelkiismeretesen csinalta a reszere e16irt keze leseket , mert felteuenul el akart menni februar vege re a Rio de laneiro-i karnevalra. Esterrkerrt mutatta nekem, hogyan fogja a szarnbat jarn i , mert 6 azt nagyon szereti. Tanitotta nekem a t estreszek portugal megnevezeset , stele volt viccekkel, elvezet volt nezni , milyen szeretettel magyarazta , hogy en is megertsern.

Szeretettel ernl eksz.e rn vissza Paulara , apaca szobatarsamra , akivel sokat besze lget tunk hitrol , a Bibliarol. Daraaris akkor mar nagyon j 61 ismerte az en portugal "nyelvemet", 6 mindent megertett es sokszor 6 volt a tolrnacsorn. Paulaval megbeszeltuk, ha Isten segit , meg egyszer Olaszorszagban fogunk talalkozn i, vagy 1990-ben, ha tud , eljon hozzarn Magyarorszagra. 6 volt, aki e16- szor mondta el nekern , hogy Eszak-Braziliaban ma is mindennap sokan eherihalnak, s a kulo nbozo egyhazak , a katolikus egyhaz is mennyit tesz az ehezokert. Rengeteget dolgozik a szegenyekert. Nagyon me legszfvunek ismertem meg. Vesemedence -gyul ladassal kezeltek. Sajnos, rovid id6t t6lthettiink egyutt , mivel k6zben uno-

47

kan overern, aki szabadsagat az At lant i-o cearrnal , Santa Catarina all arnban tolt otte , hazafele bejott a korhazba meglatogatni engem, s ket hetre elvitt hozzajuk egy kis kikapcso loclasra Ma ririgara , Ekkor volt a nyari szunido az egyetemeken is, igy megismerhettem fogorvostarr-hallgato fiat es lanyat is. Marta nagyon hasonlit egyik noveremre , s mikor Timont unokabatyarnat is meglattarn, mintha edesaparn jot t volna velem szembe ...

Nekem Maringa, e kis varos tetszett legjobban Rio de Janeiro utan. Rendezett, tiszta, a fouton , az Averiidan gyonyoru palrnafak allnak, olyan 40-50 meter magasak, csodalat osak voltak. Ta lan a varos negyven szazaleka japan. Persze a vegyes hazassagok folytan nagyon e rdekes "mulata" embereket lathatunk. Az Avenida vegig tele van iizletekkel, de minden nagyobb iizlet e16tt egy-ket re n dor is all. Az iizlet faltol falig teljesen nyitott - a nagy me leg miatt -, kiveve a kirakato kat , ami csak nagyobb iizleteken van kulon. Ennyi re ndort e leternben nem lattarn, de a sok lopas miatt ke nyte leriek a ke re ske d dk alkalmazni. Meglepetesernre vasarriap vagy este nkerit seta kozbe n senki sem nezhet kirakatokat, mivel azokat aluminium redonyokkel is vedik. Egyaltalan nem volt szep latvany.

Ket het mulva nekem is Iejart a "kikapcsolodas", es a korhazba visszaterve ujbol az iszappakolassal , hidroterapiakkal, s kulonbozo ke zelese kkel teltek a napjaim.

A feliiletes szerrilelo ugy gondolhatja, hogy itt a keze lesek aligalig kulonbozriek egyrnast ol. Ebbe a hibaba estern eleinte en is, el is keseredtem. A hidroterapiakat nagy kozos he lyisegben csinaltuk, a banho-vital-t, a banho de t roricot , a banho de assentot , vagy a tangeritor-keze leseket. Sokszor elgondolkodtam magamban: itt a nok egyike sem kiizd olyan bet egsegge l, mint en. N em lattarn egyetlen csont tbc-st sem. Voltak vese-, sziv-, nogycgyaszati problernakkal , cukorbetegek, isiaszos, gyomor-, be l-, majbetegek - mi lesz ennek az ere drncrrye? Kesobb , amikor kicsit mar ert ett ern a portugal nye lvet , megkerestem Edwaldo Baracho doktort. Elmondtam neki aggalyairnat , mire 0 nagyon kedvesen es tiirelmesen elrnagyarazta a terrneszet es ke zele sek lenyeget - olykor szot ar segttsegevel.

A terrneszetgyogyaszat lenyege a szervezetben Ierako dott szenny, salak, kor okozok kitisztttasa , melyek okai a betegsegek-

a8

nek. Igaz , hogy a tisztftasi folyamatban sok hasorilosag van, megsem egyforma. Elmondta azt is, hogy a gy6gyszerek t6mege leblokkolja, vagy sokszor mas szerviinkre iranyitja at a betegseget , Amikor a beteg ugy gondolja, mar meggy6gyult, rovid id6n beliil mas betegseggel fordul orvosahoz. Ha a gy6gyszerek melletti figyelmezteteseket is atta nulrnanyozzuk, el is kell ezt fogadnunk. Gondoljunkj61 bele: ha egy gy6gyszer rne llekhatasai - fejfajas, hasrne nes , szedules, szekre kedes, bdrkiut esek stb. - fel vannak tiintetve, ennek a gy6gyszernek huzamosabb ideig va16 szedese altal ezen mellekhatasok nem fogjak a fenti tiinetek ismet lodesevel egy-egy szerv komoly bet egseget e loidezni ?

Ezzel szemben a t iszt itasi folyamat altal er6s6dik az ideg, fokoz6dik a ve rker inges, ezaltal orimaguk tisztrtjak, gyogyitjak ki a bet egseget teljes szervezetiinkb61.

Santa Catarina allarnbol volt egy rnaga n gyogysze resz ur, akitol - haj61 ernl ekszern - epekovet hajtottak el rovid ido alatt. Brazilianak ezt az allarnat "Capital Brasileira da Maca'l-nak, az alma brazil fovarosa nak is nevezik, mert csak itt terem meg naluk az alma. Itt telen - apr il istol szeptemberig - h6 is szokott esni. A gyogyszereszt ol kaptam egy szep prospektust, amelyen a golden es a jo nat an alrnat j ol fel lehet ismerni. Le kell irjam, hogy Curitibaban az alma nagyon draga , Lattarn a baratnornet , hogy negy szem alrnat vett a lanyanak, aminek az aran ot kil6 ba nant tudtunk volna venni, az olcsobbik fajtabol. Brazfl iaban 12 fajta bariant ismertem meg, de a legdragabb , a "maca de banan" - alrnabanan - is sokkal olcs6bb, mint mag a az alma vagy az 6szibarack. Cseresznyet csak egyszer Iattarn, rne regdragan , egyszer pedig Sao Pau16 egyik pia can egy 6tliteres iivegben kornporkent arultak, k6riilbeliil 200 foriritert kilojat , A meggyet egyaltalan nem ismerik ott. Amikor 1987 nyaran Sao Pau16ban dr. Kany6 terrneszetgyogyasszal talalkoztarn - aki Rornan iaban sziiletett - 6 azt mondta nekem: nem szukseges , hogy Europaban ugy h ianyoljuk a banant , mert egeszsegi szempontb61 a j oriat a n alma sokkal tobb gyogyhatast fejt ki szervezetiinkre, mint barrne lyik fajta ba na n ,

Voltak betegek, akik rnege rkezesukkor gyerige lkedtek. Ok reggel e hgyomorra mindig kaptak egy po har mandula- vagy di6tejet er6- sitesul , de le lo tt 10 6rakor pedig mustban kikevert nyers t ojassargajat (cukor ne lkul).

49

A ko nyv elejen roviden leirtam, hogy voltak Ielki gyakorlatok is.

Aki annyi id6t eltoltott itthon is ko rhazban mint en, az tudja, hogy egy ilyen terapiara milyen nagy szuksege van a betegeknek. M termesze tgyogyaszok sajat szobajukban fogadtak a betegeket, ahol az minden go ndjat nyugodtan el6adhatta, Iegyen le lki vagyj idegi je ll egti , Az orvos igyekezett - a terrneszeti gyogym odok e16- nyos hatasanak bernut atasa mellett - a nagy orvosra , az Istenre id feIhivni betege figyelrnet , Hiszen 6, aki oly csodalatosan megalkotta szervezetunket , mely megallas nelkul t obb evt izeden at tobbekevesbe j o l mukodik, 6 az , aki Iegjobban tudja, mire van az em-J be rnek, illetve szervezeteriek szuksege . Vajon ismeriink-e olyan gepez.ete t , amely e hosszu id6n at, napi hasznalatban is j o l vagy egyaltalan mukodi k? N em hiszem.

Elne.zest kerek kedves olvasoirn, de onkeritelenul is eszembejut egy e rd ekes tapasztalatom itthonrol , amikor a vasutrial kezdtem dolgozni. Raktarriokkent dolgoztam, de emellett az allomasfdno.knek is segitettem az irodai rriunkaban. Az egyik Iroasztalnal en keszrtett ern a berjegyzeket , a masikrial 6 dolgozott, s kozben finomat "maceralt" vallas om miatt. 6 parttitkar leven nem fogadta el Isten letezeset. En csak azt kertern, beszeljen nekem az elet fogalrnarol. S mikor sehogyan sem tudtunk megegyezni, feltettem neki egy kerdest: Mi a kuloribseg a piciny Iegy es az urhajo kozott? N em tudom, mit akar ebb6I kihozni - kerdezte 6. Az elettel kapcsolatos dolgot, hisz az elet fogalmarol beszeltunk - mondtam ne ki. N em tudorn, mondja meg maga - felelte. Fdnok elvtars - igy kellett szolftani -, a legy, mivel "eIettel" rendelkezik, barrnilyen semmit er6 haszontalan leny, oda repul, ahova akar. Ezzel szem-j ben az urhajo , amely tobb mi llio do llarba vagy rubelbe kerul mirei a kilovo allasara kerul , onnan egyediil soha el nem indul, ott foa allrii id6tIen id6kig, a teIjes berozsdasodasig, ha egy ember - kinela Isten eletet adott , elettel rendelkezik, mint a kicsi Iegy - el nerJ inditja! Az en fonokorn erre kisse mergese n felallt , es azt mondta:! Megyek all ornast bejarrii.

Az elet egy nagy ajaridek, s nem szabad, hogy rossz szokasairik-j kai, ameIyeknek rabjai lehetunk, torikretegyuk.

Vacsora utan minden este, mi betegek setat tettiink a korhaz} korul, vagy a szalonban tarsalogtunk. Kesobb - egy rneghatarozott id6re - tobben osszejottunk valarne lyik apolo vezetesevel , es egy

50

kis bib l iaorat tartottunk. Egy enek, rovid felolvasas, kozos megbeszeles es onkentes ima kovetkezett. Utana ujbol ki-ki enekelt. Voltak neger beteg n6k, akik csodalat osan tudtak eriekelni , nagyon szep hangjuk volt. Sao Paulobol j ot t egy neger lany, aki amikor enekelt, eszrevette , hogy en is mondom magamban magyarul. Megkertek , hogy egyik versszakat en enekeljern magyarul, a rnasikat 6 portugalul. Ezutan sokszor kertek, hogy eriekeljek nekik magyarul. Egyik ilyen este utan masnap, ahogy fekszem az iszapban, bejo n a szobamba ket fiu, akik Chilebol voltak ott. A ferfiosztalyon apolokent dolgoztak es kozben tanultak a terrneszetgyogyaszatot , Keziikben mag no volt, es Marcel, a kisebb, megkert , hogy amit az este eneke ltern, rnagnoszalagra errekeljem ra, N eki annyira tetszett es annyira meghatotta, hogy haza akarja vinni. Meg az edesanyarol szolo erieket is kerte , Ezek az ifjak tobbszor felkerestek, bizonyara 6k is, mint kulfoldiek, jobban ereztek, milyen erzes nekem itt lenni az idegenben.

Kesobb az unokatestverernekt ol kaptam egy oreg magnot , s igy azokat a kazettakat - amelyeket itthonrol vittem magammal - le tudtam hallgatni. Persze akik az ablak alatt jartak , ezt mind hallottak. Az egyik kuloriosen tetszett nekik. Amikor ezt megerezt ern, e lmagyaraztarn a tartalrnat , es megkezdodott a komoly munka: a portugalra torteno forditas. Volt egy kis fiatal apo lo , akinek a nagymarnaja magyar volt. Jonettessel - bar semmit nem tudott magyarul , csak sz6ke fejevel vil.aglott ki a t obb iek kozul - ket magyar erieket is leforditottunk es el6adtuk azokat a gyiilekezetben.

Hat ho nap ig - a szombatok kivetelevel - nem volt kormyu vegigcsinalni a bet egsegemre el6irt osszes gyogymo dot. Van aki azt mondja, hogy csak oda val ok ezek a gyogymodok, a hideg viz es a sar, mert ott meleg van. Ez csak kepze let. Mar apri lis vege n - amikor naluk 6sz van - kezd6dnek az ejszakai Iehrilesek. S6t, rnajus vege n nulla fok ala is siillyed a hdrner d higanyszala. Pedig nines a hazakon kerneny, tehat nem ftitik a lakasokat , sem a korhazat. Ezeken a napokon is megerkez.ett a nover a hideg sarasvederrel. Minden elhatarozas kerdesel Ha valaki igazan sokat szenvedett, biztosan nem fel sem a hideg sartol, sem a hideg vizt61.

Egyszer meglat ogattarn egy asszonykat , akinek ugy rnasfel honappal azel6tt leirtam, hogy milyen kurat kellene alkalmaznia be-

51

tegsegere , Magas vernyo mas , fejfajas, fiilzugas es psoriasis (pikke lysomor) , arniktol szenvedett. Az6ta mindennap fogyasztja a teakat , valtoztat ott az etreridjen, vegzi a hidrot erapiakat , ve myornasa, fulzugasa , szo rnyu fejfajasa megsznnt. Elot te volt a MAv -k6rhazban kontro11on, s az orvos is mondta ne ki , hogy a ve rnyornasa teljesen rendben van. Kert e is, hogy neki ne irjon sernmifele gy6gyszert, mar egy h6napja nem is szed semmit sern , de hogy helyette mit csinal, azt nem merte megmondani. A p ikke lysornorre ajanlott t ermeszet es keze leseket nem csinalja , mert nem jut ideje az iszappakolasra , s neki az nem faj. Azt mondta, ha fajna, biztosan megcsina lna. De nagyon orul, hogy j 61 alszik, nem zug a fiile, 1 s az a szo rnyu fejfajasa is megszunt. Ennek e lleriere a kezeleseket; meg most is csi nalja.

Igen, ezeket a gy6gym6dokat nem lehet egy-ket perc alatt elin-j tezni , mint egy tabletta bevet e let vagy egy injekci6t. Eros e lhatarozas es kitartas szukseges, amit senki nem tud a masik embernek atadni.

Nagyne ne m uno kajanak 1987. aprrlis 19-en volt az eskuvoje , s ekkor ket hetre ujbol visszamentem Mari ngara. Terrneszete sen a menyasszony es a vdlegeny is nagyon szep volt, de emellett a va-l csora volt a Iege rdekesebb. Az asztalok teriteke csak kis suterne-j nyes tanyerkakbol es poharkakbol allott , Amikor e lkezdddott aj vacsora , talcan hordtak a suternenyeket , amelyek kulorr-kulon kisj paptrtalcan voltak, t e hat nyugodtan, kezze l megfogva vettiik e J fogyasztottuk. Egymas utan jelentek meg a felszolgalok a suterne-j nyes talcakkal , majd a kulonbozo szeszmentes italokkal: narancs.] cit rom , mang6, ananasz, maracuja. Nekem legjobban az ananasz! es a maracuja Izlett , ami egesze n mas arornaju , mint amit ritkan] nalunk lehet kapni.

Visszat erve a korhazba , par nap mulva Damaris elmondta, arr61 tanakodtak, hogy talan nem fogok visszamenni, mert mar belefa-d radtam a sok sarba , Hisz meg senki nem birt ki ennyi idot - az] afrikai ferfin kiviil -, mint en. Ezt csak azert irtam Ie, mert sajau tapasztalatom alapjan nagyon merem ajanlani e ko nyvbe n Ant6-j nio Thome tanacsolt gy6gym6djait. Mindazok, akiknek kitartasa van, meg is tapasztaljak a gyogyulast!

Sokan j o n n e k ebbe a ko rh azba 10-20 napra. Megtort errik a k i] vizsgalas, van idd a javasolt gy6gym6dokat megtanulni, es haza-]

52

terve, otthon is alkalmarzdk azokat a szukseges ideig. Minden almom, hogy nal unk is mukodjo n egy ilyen klinika!

Most volt legalkalmasabb magamnak is elmondani azt a verset, melyet mar oly sokszor elmondtam maso k batorftasara, erosftesereo

A TE HELYED

Hovd as: Isten dllttott, bizonnyal as: a Te helyed. Csak ott lehet 0 pajzsod,

ott lehet mindig veled. Alddst ha ktvdn adni Rdd,

e foldon szerte nem keres, csak ott, sajdt kis helyeden, sjqj neked, ha iires.

Alld meg hat hfven helyedet, akdrmily stilyos a kereszt,

s ha tuz prdbdlja hitedet,

ne 6hajtsd elkeriilni ezt.

Ne nez: sovdrogva mdsfele, ha tan helyed igenytelen, dicserd az Urat, eppen ott, az elrejtett kicsiny helyen.

Ami! mulasztasz, ugy lehet elhagyvdn a magad helyet, az tan dlddstdl fosztja meg Istennek egy mas gyermeket, Gondold meg jol, a te helyed Te toltheted be, senki mas. k Ur Rdd btrta, s Ovele

Tied Ies: majd a szdmadds.

Fogadd naponkent e helyet, mint Istened ajdndekdt

Ne szojj magad mas terveket, add oket mind as: Urnak at,

53

gy/izelmet akkor ad csupdn, imdd csak tigy hallgatja meg, ha mint az 6 hii harcosa

el nem hagyod az orhelyet.

Haldlig legy hii, s tgaz,

tigy nyersz; maid eg! korondt, ben ned az Or, ha hii maradsz, megdicsdttheti magdt.

Orven dve toltsd be tisztedet, boldog remennyel vdrd Urad, hadd ldssdk: azi meg mindenek, hogy 6 beket es iidvot ad.

S ha maid Kirdlyod megjelen, a foldon szerte nem keres, csak ott sajdt kis helyeden,

s orvendve ldtja: nem iires. o», boldog nap szdmodra az; ha itt helyeden megtaldl, magdval visz; a mennybe fel, s a tronon neked helyet ad.

Nagy orornornre volt, hogye kedves vers sokaknak megtetszett, hogy le is forditottak portugal nyelvre.

fljOSPiTAi. NATURMA odniS! l

r.toler.~a. Ht.,tera"". Geot,,~. !

flfot.rapla·H~Illl"apla

I Gurso NatUfistil e Ve9et~anlSmO J

Termeszetgy6gyAszati eloadas - 1987.

54

MI A FELADATUNK?

A korhazban tanultakat roviden ebben a ket mondatban tudom osszefoglalni: nem abbol elunk, amit megesziink, hanem abbol , amit szervezetiink az elfogyasztott taplalekbol a sajat fenntartasara hasznositani tud. Ennek elso feltetele a j61 osszevalogatott , megfelel6 merinyisegu elelrniszerek elfogyasztasa , amelyek el6segitik a j6 ernesztest.

"Amikor az orvos latja, hogy valaki a helytelen eves-Ivastol beteg, nem mondja meg neki, nem mutat ra a megujulas szuksegessegere, akkor megsebzi ernbertarsat." - Irja E. G. White.

Aranymoridas gytljternenyernbdl: ,Aki hibaidat e.lnezi - j6 embered, aki hrbaidra figyelmeztet - jobb , aki segit hiba idat lekiizdeni - az a legjobb embered."

"Az egeszseget nem lehet megvenni - mondja Ant6nio Thome - a gyogyszertarakban vagy laborat6riumokban. N em lehet keresni sem orvosi rendel6ben, sem egy feltetelezett «a ldasos szalon»-ban. Senki sem tudja megta lalrii egeszseget egy veratomleszt essel. Az egeszseg megorzesehez - vagy ha mar elveszett, visszanyeresehez - csak egy lit vezet: gyakorolni a javasolt terrneszeti torvenye ket."

A biol6giai terrneszetgyogyaszat t ud ornarryos eletszernlelet , s eletet ad. Egy regi tudornany eredrnenye , melyet a Teremt6 adott a vilagnak.

A terrneszet altalanos iranyvonala, hogy igerryli az ernbertol: 6vja egeszseget , vagy ha mar elvesztette, tegyen meg mindent annak visszanyeresere ,

- hasznaljon egeszseges elelrniszereket ,

- tiszta, oxigeridus leveg6t Ielegezzen , mely mentes minden gaztol

es meregtol ,

- sokat napozzon,

- nevelje orimagat j6 es egeszseges szokasokra , s tartson ki azok

mellett ,

- gyakorolja a fizikai, erkolcsi tisztasagot, megfele16 id6t szanjori a Pihenesre.

igy meglesz az alapja egy harmonikus, kiegye nsulyozott eletriek, rnagaba foglalja az Inte.llektualis es fizikai aktivitast , t evekenyseget.

55

Paracelsus irta 1525-ben: ,Az emberi szervezet ke m iai anyagokb61 tev6dik ossze , s amikor ebben valtozas torteriik, bekovetkezik a bet.egseg. Epp e n ezert szukseges, hogy fenntartsuk es meg6vjuk ezen kern iai osszetete lek egyerisulyat , testunk valtozhatatlansagaval es norrnal is mukodeseve l , s fontos figyelembe venniink az 6 torvenye it. "

Amikor elso osztalyos voltam, nagyonj61 ernlekszern , hogya tanit6 ne ni minden reggel mindannyiunkat egy kis bogre kecsketejjel klrialt meg. A kecsketej igen egeszseges, foleg a tudobetegseg ellen ved , s 6 ezzel a be tegseggel szemben e lore vedte tanitvanyait. Egeszsegunk mindennapos cselekedetiink e redrnerryeke nt javu16 vagy rosszabb allapotba jut, de ha a terrneszeti torve nyeket figyelembe vesszuk s azokat be is tartjuk, ezaltal csakis javunkra teszunk. Gyermekfejjel is j 61 rnege rt ettuk tanit6 ne n irik taplalkozassal kapcsolatos rnagyarazatat: "A szankba bevett falat a nye les murikaja altal kormyen Ie csuszik a gyornorszajunkig , ott ket kis torpe villacskajaval berakja a gyomor megfele16 re sze ibe , osszezuzzak, majd ujabb ket kis torpe lapatocskakkal tovabbitja a be lekbe , vegul ujabb ket kis torpe a vegbe leke n keresztul a salakanyagot segit e.ltavolttani. Ha valamelyik kis torpe nem vegezte el rnunkajat , dugulas keletkezik. Megfigyeltete k-e , hogy rnesszirol hallatszik

a cseples, amikor apukatok a buzat osszezuzatja a cseplogeppe l, hogy a buzaszern elvaljori a szalrnat ol? De ha a gep nek az etet6 tobbet adott, a gep eldugul, s egesz mas, er6ltetett hangon b ua tovabb , vagy le is all. Ekkor ki kell tisztitani, csak ugy tudjak t ovabb etetni a gepet a gaboriakevekkel. N ektek is nagyon figyelni ke ll, hogy naponta legyen szekletetek. Mert a ti szervezetetekben is akadalyok , «rnasfele hangok» keletkeznek, ha tobbet esztek es keyes a szekleturttestek, ami kesobb nagyon sok be tegseget fog okozni. Ugya nugy, mint a cseplogep is, ha nem tiszrItjak ki, az er6ltetett munka miatt benne az alkatreszek el is torhetriek, s a munka teljesen leall."

Szervezetiink helyes mukodeseriek m6dja: etkezes - szekeles = jo egeszseg: Ez all an do Ismet.ieskent pontosan kell torte njen eletiinkben.

Sokan, ha kisbabat latogatnak, a gyerek egeszseget abb61 rn e r ik!

Ie, hogy szep koverke , dicserve ezzel az edesanyat. Ezzel szemben az a kismama, akinek cserneteje ve korryabb , hatterbe szorulva ,

56

lekiesinyelve erz i mag at. Pedig a kovcr scg nem jelent egcszscgct! Amikor en elindultam Brazfl iaba 64 kilos volt am (rnag ass agorn j 5 8 em), es 52 ki loval tcrtern vissza. Nyugodtan leirhatom, hogy rna, lassan rnasf'e l ev utan sem vagyok tobb mint 55 kg, s ezt nem kis onfegyelemmel tudom megtartani. Az orvosok itthon is tobbszor figyelmeztettek, hogy v ig yazzuk, ne hizzak, mert sem a esip6mnek, sem a gerineemnek ez nem tesz jot. De en mindig esak azt feleltem: en alig eszem. Bartosewitz doktor ur egyszer megunta ezt a feleletemet, s azt mondta: "En nem lattarn kover hadifoglyot."

"Az erkolcsi terrneszet osszessegeben megrnagyarazza , hogy az embernek van egy valosagos - igazi szuksegerzete , s ugyanakkor van egy hamis szabadsagerzete is. Az ernbe riseg igen nagy hibat kovet el orirnaga ellen, amikor fizikai erzesvilagat atforrnalja , esupan egy elvezeti forras miatt. Pe ldaul dohanyzik, mert ez ad neki elvezetet, s nem azert , mert a dohany, illetve a eigaretta lenyeges anyaga a taplalkozasnak, inkabb annak bele legzese makaesul ellensege annak. Sz.or nyti szukseget erzi a cigaretta nak, de hamis szuksegerzet ez. Ugyanez torte nlk az alkohollal. Taplalkozasi erteke mindseg ileg nagyon rossz, de az egye n elvezetvagyat kie.leglt i , mivel neki az e lsorerrdii foritossagu , s az ember ett6l va lo fiiggese nagyon rossz szokas. A eigaretta es az alkohol nines rajta a taplalkozasi Iistan. Szarntalan arucikk szerepel itt mint e lelrniszer , de esak azert , mert taplalkozasi anyag. Amikor olyan anyagot adunk a gyomornak, amely mi noseg ileg igen alaesony ertekti , rnagaban veve esak nagy tornegu , de ertektele n , szervezetiinknek nagy energiat kell felhasznalnia arra , hogy felszabaditsa rnagat a torne gevel bejuttatott rnergezo anyagoktol , s meg tobb eriergiat , hogy orunagat taplalja. Ezek a terrnekek a gyomorban gyorsan kifejtik karos hatasukat. Nem fontos, ha az ember rosszul is erzi majd mag at , barrnilyen zavaro hatasra ott a megoldas a patikaban... Ha egy adag gyogyszer nem valtja ki a megfele16 hatast , hogy e ldkeszrtse a gyomrot egy hasoril o tlpusu ujabb etkezeshez , nem gond, van eIeg gyogyszer ... "

Cuvier, a jo l ismert franeia terrneszetgyogyasz mondta: az eraben test egesz szerkezet eben a legkisebb, Iegje.le nte kte len ebb resze ig a "ege tar ius taplalkozasriak felel meg.

57

Figyeljiik meg, hogy milyen hatasa van a z oldsegeknek az allatvilagban! A leger6sebb allatok - mint amilyen az elefant , a vizil6, a boleny, a 16, a me.dve , a teve - ezzel taplalkozriak. Gondoljuk meg, hogy a teve nyole napon at kepcs etlen-szornjan dolgozni allaridoan hosegben , s laban allva aludni. Ugyanakkor a tigris vagy az oroszlan sernrnifele erokifejtest nem tud sokaig folytatni, esak akkor, ha 24 orabol IS-at alszik.

"lsten bdseges elelrnet adott az embereknek romlatlan etvagyuk kie legftese celjabol , elejiik advan a fold terrneseit - az el.elmek sokasaga -, melyek mind izletesek s taplalok a test szarnara. Ezekb61 - mondja a mi j o sago s Mennyei At yank - teljesen szabadon ehetiink. Gyurno lcs , gabonanernuek, foze lekfelek, fUszerek minden zsiradek nelkul - egyszeruen elkeszitve - a tejjel es tejfellel egyetemben alkotjak a Iegegeszsegesebb etreridet. Ezek izrnossagot kolcsonozriek a testnek, er6t es tart6s munkabtrast adnak az e.lmeriek, ami el nem erhetd egy izgat6 hatasu etrerid altal."

N em kivariok sokat foglalkozni a hus karos voltaval , de figyeljiik meg, hogy a terrneszet Teremt6je kezdetben milyen elelmiszerrel latta el az "egeszseges ernbert"?

"ime nektek adok minden maghoz6 fiivet az egesz fold szfnen , es minden fat, a melyen maghoz6 gyurno lcs van; az legyen nekte eledeliiI." Te hat "lathatjuk, hogy "kezdetben" esak gornbanerntle es gyumo lcsok lettek adva, s esak kesobb , a zoldseg is. "Egyed mez6nek fuvet." M6zes 1. konyve 1, 29. vers

Vegul nehany hires ember, akik megfogadva e tanacsot vegetariusok lettek: M6zes, Pitagorasz, Buddha, Milton, Newton, Edison, Morse, G. B. Shaw, Ghandi, Albert Einstein, Ellen Gould White.

A XIX. szazad egyik kiemelked6 egyenisege Ellen Gould White (1S27-1915) 36 eves koraban lett vegetarius. Geese Gusztav ValIastorteriet cfmti koriyveben profetandnek nevezi 6t. A Lelki Ajandekok Kincsestara 311. oldalan (Adventi forrasmunkak gyujterne nye) ezt olvashatjuk:

"lS63 nyaran vagyunk. Kepze letben ismet White -ek otthonaban. Ez ev j u n i us 6-an kapta Iatornasat az egeszsegugyi reformr61: ez megvalt ozt at ta a White csalad etrendjet. Mrs. White nagy hus-i ev6 volt, nem izlett neki az egyszeru, egeszseges etel. Azt hitte,

58

liogy erosodes celjabol husra van szuksege. Sokat betegeskedett, neha hetente tobbszor is elajult. A Iatornasban lathatta az egeszseges, egyszenl etrerid e16nyeit az izgat6 etelekkel s a huselvezettel szemben. Elhatarozta , hogy ezeket - az eddig ismeretlen elveket - otthoriaban megva16sitja.

Ennek megfele16en kioktatta a szakacsnot , hozza is lattak a megvalosrtashoz. Az asztalt megterttettek a fold j6 terrnekeivel - hus nelkul, A csalad osszegytilt ebedelrii - Mrs. White semmit sem evett, tavozott az asztalt61. Ez ketszer Ismerlddott. Majd - bevall asa szerint - karjait a gyornrari keresztbe fonva mondotta: "Majd varhatsz addig, amig izleni fog a ke nyer is." Nernsokara mar White-rre is elvezte az istenadta egeszseges, egyszeru eledeleket."

6 nem tartotta magat profetandnek. 1906-ban irta:

"Nincs mit allttanorn, csak azt, hogy utasitast kaptam, mely szerint az Dr hfrrioke vagyok: 6 hivott el engem ifjusagomban , hogy iizenetviv6je legyek, hogy atvegyern szavat, s hogy az Dr Jezus neve ben vilagos es hatarozott iizenetet kozvetitsek."

Prof. Dr. Clide McCay, a Cornell University tanara , a modern taplalkozastanrol tartott e loadasaban 1958. apri lis 9-en igazolta a Profetasag Lelkeriek etre.nd es taplalekok targyaban adott tanacsait , az alabbiakat mondotta:

"Akiket az ernber iseg egeszsegeriek javttasa erclekel , halaval kell ad6zniok Ellen G. White Irasaiert, mert 6 ertette a helyes taplalekok megvalasztasanak fo ntossagat es visz.o nyat az elethez, s a kel- 16 taplalkozas es a j6 egeszseg kozotti osszefuggest. Ezeket a megjegyzese ket az eletvegytan tud6sa tette, a taplalkozasta n specialistaja, abban a rernenyben , hogy az adventistakon kiviil masok is jobban ertekeljek a taplalkozastan uttorojet, nevezetesen E. G. White asszonyt."

Dr. McCay meglepodott , hogy Mrs. White "kepes volt annyi embert rablrni etre ndje megjavitasara", kijelentette, hogy: "A mult szazad folyarnan sok szenved6 ember j6 egeszsegriek orveridher ett volna , ha elfogadja White.-ne tanitasait." Dr. McCay cikket e szavakkal fejezte be: .Annak e lleriere , hogy Mrs. Whitej6val a modern tudornanyos taplalkozas korszaka e16tt irta mtiveit , meg napjainkban sines ermel jobb , atfogobb vezerforialunk."

59

Egeszsegeer t vigyazzon egeszsegere

A Hospital Natur istaban 1985-ben volt egy festorntivesz beteg, aki afeletti ororneben , hogy sok szenvedest okoz6 betegsegebol itt I meggy6gyult, a szalon egyik teljes falfeluletere gyoriyorti tajat fes- I tett. Annyira elet hunek tunik ez a kep, hogy ha az ember bel erne- I rti l szernlelesebe , a foly6 part jan, a hegyek lab anal erzi mag at.

A bejaratt al szemben, a folyos6 vegen Ievo teljes falra is festett ] egy gyo nyoru szimbolikus tajat: ketszarnyu kaput kitarva , az lit ] mellett foly6, kis erd6 es hegy - szinte utalva a hidroterapiak gy6- I gyit6 hatasara.

A szalonban a szep taj mellett hallgattuk ketheterikent a hasz- I nos tanacsokat Ant6nio Thome es Elias de Souza terrneszet- I gyogyaszo k etoadasaibol. Minden ja ro bet eg igyekezett elfoglalni I helyet a meg ad ott id6pontban, hogy meghallgassa az eldadast , I vagy valaszt vart a feltett kerdesekre. A terrneszetgyogyaszok sza- I vaikat min dig kepe kkel illusztraltak, ezzel is segitve a kormyebb ] erthetoseget , Sokfele tanacs elhangzott egeszsegunk megorzesere , I illetve a bet egsegbol val6 kigyogyulas helyes modjara.

Szeret nek kedves olvas6imnak ezekb61 is atadni.

Nyugodtan elmondhatjuk, hogy az ernberiseg betegsegeiriek 70%-at a t evesen elfogyasztott e lelrniszerek okozzak. Van egy moridas: ,A hal a szaja altal hal meg." S az ember? Igen, gyakran 6 is a szaja altal. Az ember f6 gondolata mindig az, hogy mit egyen, mikor egyen, mennyit egyen. Legt obbszor irikabb a menynyisegre gondol, mints em eloterbe helyezne elelrnenek mirioseget. Ha az egyen kevesebbet enne, s csak annyit fogyasztana, amenynyire szervezet enek szuksege van(!), akkor annak nem kellene megterhel6 munkat vegezriie , sokkal kormyebb en vegezrie az aszszirnilaciot.

Ha egy aut6nak tobb terhet kell vinnie, mint amennyi a teherbiro-kepessege , rovid id6n beliil javitasra szorul, cserelni kell a motort vagy mas alkatreszt. igy van ez az emberi testben is.

"Az esz nem annyira a meger6ltet6 munkatol vagy a sok tanuIastol farad el, betegszik meg, mint irikabb a nem megfelel6 etelek fogyasztasatol , az alkalmatlan id6ben val6 evestol , vagy pedig az egeszsegugyi torvenyek be nem tartasatol. N em a nehez tanulas

60

J.

kepezi az eszbel i er6 e.llankadasanak fO okat, hanem a helytelen etrend, a rendetlen etkez.es es a testgyakorlat hianya.

Az eves, az alvas rendszerte.lensege alaassak az agy erejet ,"

Mikor egyiink? Feln6tteknek tanacsos naponta harornszor etkezni, reggel , de.lbe n , este, de legkesobb 18 craig. Vacsorara lehet61eg gyurno lcsot fogyasszunk, mert annak megerneszrese kormyu. Egy boles mondta: "Hogy nyugodtan alhass, iires legyen az alhas!"

Tehat senkinek, az egeszseges embernek sem j6 keson es tul sok ne hez etelt vacsoraz nia , mert hiaba szeretne j61 pihenni, ha a gyornranak meg dolgoznia kell.

Eletkorulmenye inek megfeleWen legyen szemelyesen rneghatarozott id6nk az etkezesre es ket etkezesi id6 kozott ne egyiink semmit sem. Sz.iikseges a gyomornak id6t adni az ernesztesre es a piheriesre is. Nagyon foritos , hogy mindenki betartsa a sajat maga reszere meghatarozott id6t, tehat fontos a rendszeres etkezes.

Amikor 1987 nyara n Brazfliaban, a fovarosban besze.lgettern Clodoaldo fiatal termeszetgyogyasszal , 6 is nagy on felhivta a figyelmemet a rendszeres etkezesre. Mondtam neki, ha nekem konyv van a kezernben , nem veszem eszre az id6 rohariasat s eszembe sern jut , hogy mar regen e lrnult del. Azt a tanacsot adta, hogy minden etkezesi id6re huzzarn fel az orat csorgore , hogyamikor az id6 eljott , zorogjon a fiilembe , ha nem veszem figyelembe a gyornrornjelz.eset.

Regen megfigyeltem, hogy azok a fiatalok, akik katonai szolgalat miatt elkeriilnek a szuloi hazt ol , oda , ahol elelrnuk tavol sem volt olyan, mint az "edesanyam foztje", bizonyos id6 ut an meghiztak. Csakis a re.ndszeresseg adhat erre rnagyarazatot.

Idosek, szellemi vagy ulomunkat vegzo knek elegend6 napjaban ketszer etkezni. De vannak, akiknek a negyszeri e tkezes a megfelelo. N em lehet altalanosttani. Am soha ne feledjiik el a tablazatot, amely megmutatja, mennyi id6re van szukseg az elfogyasztott elelem megernesztesere!

"A helyes e.letrnodhoz j6zan esz szukseges. N em eheti mindenki ugyanazt. Ami az egyik embernek egeszseges es izletes, a rnasikuak arthat. Vanriak , akik nem ihatnak tejet, rnasok szarnara az a Iegegeszsegesebb taplalek. Sokan j61 birjak a szarazbabot es bor-

61

sot, masok nem. Vannak, akik a grahamkenyeret nem kepesek megernesz.ten i.

A korlato lt nezetek es az apro-cseprd dolgok eltulzasa nagyon artalrnas lehet. Ha valaki a kelleteriel jobban takarekoskod ik az etelek elkeszfteseberi, akkor ahelyett hogy etreridje egeszseges lenne, a legh ianyosabb lehet. Mi ennek a kovetkezrnenye ? Verszegenyseg! Sok be.tegseg fordul e16, amely igen nehezen gyogytthato es amelyet a rossz, gyenge taplalkozas idezett elo. Ezek a betegek nem azert eltek oly sovany etreriden , mert szegenyseguk folytan nem tudtak volna jobbat kesz.Ite ni , hanem azert, mert tevesen ertelrneztek az egeszsegugyi tanitasokat."

A h az i asaz.orry Iegelsd kotetessege, hogy fzletes es ttipltifO etelekkel Idssa el csaltidjtit!

Az ebedet a korhazban az etterernben fogyasztottuk el. Hetente egy-ket alkalommal bejott kozbe n valamelyik orvos, hogy felhivja figyelmiinket arra, mennyire fontos jo l megragrii az etelt. Az ernesztes a szajban kez.d dd ik. Minden kerne ny elelrniszert Iegalabb 30-50-szer ragjunk meg. Fogaink azert van nak , hogy azok vegezzek az osszezuzast. igy az e.le.lern j ol osszekeveredik a nyal lal , s minel tovabb ragjuk, annal jobb. A nyalban van egy erjeszt6 anyag, amely szetboritja a taplalekot. Ha az eledelt jo l rnegragjuk, nem szukseges etkezes kozben vizet inni. Az etelt a nyallal kell nedvesse tenni, nem a vizzel. Lathatjuk, hogy a riyal elengedhetetlen feltetele a jo ernesztesnek. Egyiink lassan , hagyjunk i dot a! nyalriak jo l osszekeveredni az etellel! N e igyunk eves kozben! Ha sok folyadekot fogyasztunk az etkezes ideje alatt, az erneszt es sokkal nehezebben kez.ddd ik meg, mert eloszor a folyadekot kell megerneszten i , felszivni. Az eves kozben elfogyasztott hideg viz vagy Iimonade a gyomorba jutva leallftja az ernesztest, amig ujbol feli nem melegiti azt a kello homersekletre. Csak ezutan kezdodhet meg ujbol az ernesztes. A forro italok altalanos gyerigeseget okoz-j nak.

Ahogy mar emlitettem, a korh azban a reggeli es a vacsora mindig gyurno lcs volt. De megfigyeltem rokoriaimnal , s a tobbi magyar csaladrial is, ahova meghivtak, hogy az etkezesre a gyurno.lcsot es a zo ldseget soha nem keverik. Miert?

62

"Nem j6 a gyurnolcsot es zoldseget ugyanazon eveskor elvezni.

Ha az ernesztes gyenge, mind a kett6nek elvezete gyakran fajdalmat es szellemi erofeszltesre val6 kepte lenseget fog okozni. Jobb, ha az egyik evesre gyiirno lcs es a rnasikra zol dseg van.

Tartanunk kell a h azb an a iegjobb segederdt az ete.lek e lkeszftese celjabol. Az egyik orvos azt mondta: elmo ndasabol rnegert ettern az on taplalkozasi modjat. On tul sok etelt fogyaszt egy etkezesnel. Ugyanazon etkezes alkalrnaval fogyasztott gyumo lcs es fOzelekek savat kepeznek a gyomorban. Ebb61 kifoly6lag aver telve van tisztatalansaggal es az esz nem tiszta , mivelhogy az erneszt es nemj6. Oririek meg kell ertenie, hogya test minden egyes szervevel tisztelettel kell ban ni. Ami az etreridet illeti, esszeruen kell gondolkoznia az ok es az okozat felett .

... Szolgaljunk fel egeszseges es taplalo eteleket , azaz: gyiirnolcsfeleket, gabo nanernueket es fOzeIekeket - egyszeruen es izletesen elkeszitve! Az etelek ily m6don val6 elkeszitese csak jelentektelenul tobb id6t vesz igeriybe , de a veliik val6 taplalkozas nem fog senkit megbetegiteni... A gabonanernuekben , gyumolcsfelekben es di6kban rnegtalaljuk mindazon tapele.rneket , amikre sziiksegunk van."

Egyik alkalommal Elias de Souza terrneszetgyogyasz a zold levelek foritossagarol tartott eloadast. Megcafolhatatlan terry, hogy a zold leveleknek csodalatos hatasa van szervezetiinkre. Minden esetben kifejtik jot e korry hatasukat. Ha taplalkozasunkban, mint j6 elelrnezeskent hasznaljuk 6ket, cso dalat os m6don kikuszobol ik, tisztftjak szervezetunkbol a be.tegseg okoz6it, s uj eletre keltik fizikai es ertelrni er6nket. A zold levelekben rejt6zik a legtobb titok, ami az emberi elethez szukseges. Megtalaljuk benniik a legtobb vitamint, asvanyi anyagot es feherjet.

A novenyek gyokere kibanyassza a foldbdl a fontos anyagokat, amelyek a viz es a napfeny sugarainak hatasara a lenyeges ressze old6dnak, s a zold noveriyek elfogyasztasaval megadjuk az els6 feltetelt eletunk fermtartasahoz.

Ha a nyers zoldsegek levebol keszult kurat vegezzuk, akkor felhalmozott vitaminokat, asvanyi anyagokat adunk szervezetiinknek, amelyek rrrindenkeppen szuksegesek ahhoz, hogy el6segitsiik testiink tokeletes mukodeset.

63

Nagyon, de nagyon fontos megtanulnuk es sz okasun kka tenniink e letunkben azon j6 tanacsot , hogy sohase teritsiink asztalt nyers salatak ne lkul! Barrnilye n s6s etelt keszttunk ebedre - siilve vagy f6zve -, valami nyerset min dig fogyasszunk melle. T'e le n is megoldhat6 ez: savanyu kaposzta , hagyrnasalata, reszelt sargarepa, kaposzta, eltett savanyusagaink stb. segttsegevel.

Itt szeretriem felhivni a kedves olvas6 figye lmet Bozsik Valeria Kulorileges zoldsege telek cfrmi konyvere , Ebben kul orrleges zold levelekb61 keszult e telreceptekre tanit meg benniinket. Pe ldaul: endivia, rebarbara , porcsin , sparga, feketegyoker stb. Mire ertekeli rna a kertes hazzal rendelkez6 ember a poresint? Semmire, esak bosszantja, hogy ki kell kapalnia. De figyeljiik meg, hogy a haszontalan kis dudva 100 grarnmjaban 754 mg kalium, 151 mg magneziurn, 35 mg foszfor, 95 mg kaleium, 3,6 mg vas van, mege16zve az osszes felsorolt nove nyt.

N ezzuk meg meg a nem tulzottan kozkedve lt rebarbarat .

A tablazatban felsorolt novenyek mindegyike B2-vitamint esak

0,12-0,25 mg-ig tartalmaz, ezzel szemben a rebarbara 30 egesz mg-ot. B6-vitamin pedig a Iegtobb novenybe n nines, esak negyben mutathat6 ki 0,28 mg-ig,

s a rebarbara egyediil

35 egesz B6-vitamint tartalmaz.

64

HAROM NAGY ELLENSEG A KONYHABAN

I. A cukor

"A feher cukorban nagy vesze ly rejlik, mert az emberben terrneszetes vagy el ezen cikk irant (sz.dlccukor) , s a modern gya rak eltorzitott cikkei altal kormye n aldozatul esik ezen erzesnek. Az ilyen cukor sohasem talalhato terrneszet es allapotban , tisztan. A val6di cukrot szervezetiink hozza Ietre , amikor a z6ld novenyekbol feldolgozza. Ezert a modern, finomitott cukor mar elvesztette termeszetes anyagait. Miriel t obb e desseget tartalmaz e.lelrnunk, annal gyakrabban lesz szekreke desunk. Ez azert torterrik, mert ebbol a nagy konce ntratumu , finomitott cukorb61 hianyozriak az asvanyi anyagok, a cellul6z, amely elosegftene a be lmozgast.

A nap sugar segitsegevel minden zo ld noveny a Ievegobe n leva gaz- es szenvegyulet eket transzforrnalja. Leveleivel beszivja, a gy6- kerein keresztiil pedig a foldbol az asvanyi s6kat, vizet , elemeket szivja fel, ebbol val ik ki a novenyi cukor terrneszet es alapeleme, s ez adja meg minden e let osi, lenyeges alapfeltet elet.

Az ember rulajdorisaga , hogy specialisan noverryevo , mirigyeij61 felszereltek kerni ai kulcsokkal , amelyek a kemeriytt dket cukorra alakitjak. Ezeket a kulcsokat enzimnek nevezzuk."

"A cukor tulterhelest vegez szervezetiinkben. Izgatja az ernesztdszerveket, s megtarnadja az agyat. A mi e16 gepezeturiknek munkajat nagyon megneheziti, zavarvan aktiv munkajat , s e lsosorban az agyet , Ez volt a maso di.k vilagossag, amely megadatott n ekern , hogy a cukor boseges hasznalata karosabban hat a szervezetre , mint a hus! Ezert j61 meg kell gondolnunk ebben a dologban a valtoztatast, elsosorban sajat e letunkben , mert nem szeret ne nk elotteleteket e loidezni azon szernelyekben magunk irant, akiket nevelni es segiteni szeretrienk."

Szeretriem ezt a tanacsot Salamon Magda Nok Lapjaban megje"nt irasaval kiegeszit e.ni:

····u cukor ... elterjedt elelrniszer , de ez mit sem valtozt at a tenven, hogy vege re dmenyb en nem tapariyag , tires kal6ria, 99,9%

65

sze nhidrat (0,1 % viz) es egyaltalan sernrnife le mas anyag - fe.herje , zsir, asvanyi sok, vitamin - semmi mas nines benne. Csak eszsziik ... Megis , mirej6 a eukor? Mint olyan - tehat, mint mest ersegesen adagolt e desftoszer - semmire! Pedag6giai es cukortorterie ti okok miatt erteket tulajdonitunk neki, s e ltul ozzuk e lvezeti ertek je l le get . Edesseget kapni gyermekkorbanjutalom, te hat egy elet en

at cukraszstlternermyel jutalmazzuk magunkat. ..

Es miben bizhatunk, ha mondjuk belatjuk, hogy tul sok eukrosat esziink? Az iparban semmi esetre sern , mert az e desipari keszftrneriyek , a ko nzervek , az iidit6 italok meg mindig tulcukroz ottak. Bizzunk i nkabb a j6zan esziinkben es a taplalkozastudom a.nyba.n , Higgyiik el vegre, hogy egy alma tiibbet er mint egy suterneny, s hogy az az inteliigensebb, aki kristtilyvizet iszik szorp helyett , es az a jobb sziilo, aki nem cukrot, fagylaltot, cso ko ladet ad jutalmul gyerrnekeriek, hanem valami mast, ami igaz.an ertek ... "

Eddig volt Salamon Magda Irasa , es most nezzuk, mit ir drs; Ada ny Istvan, az Orszagos Elelmezes- es Taplalkozastudornanyi Iritezet akkori igazgat6ja a N epszavaban:

" ... Sokat eszunk, de altalaban nem sokfelet. A legf6bb problema a zsir es a eukor magas aranya elelmiszer-fogyasztasunkban ... Az etkezesi szo.kaso.kat nem annyira az egeszseg szempontja befolya-J solja , mint i rikabb az izles es a hagyornanyok. Fejleszteniink kelle-l ne az egeszsegneve lest ,"

Curitibaban, Maringan, Sao Paul6ban, s barrne lyik varosban, cukraszdaban , vegetarius etterrnekben barhol lehet kapni nadcu-l korlevet. De e loszor a euritibai utcan figyeltem fel ennek keszitesere , s terrneszetese n rogt on kerdeztern, mit csirialriak ott? N agyon egyszerue n keszftett kis "geppel" a cukorriadbol kiszorftjak a leveti ott helyben szurik, naturan vagy izesitve aruljak. N ekem nagyon izlett. Ez igazi terrnesztes eukrot tartalmaz. (N em tudom, vajon; nalunk a cukorrepaval nem lehetne-e ezt a m6dszert megprobalni?)

Or ornrn e l tapasztaltam az e lrnu lt esztend6ben, hogy Budapesten kaptam barna eukrot. Sajnos, esak ket esetben tudtam venni, f kesobb hiaba kerestem, bar allandoan figyeltem az e geszsegre ke

66

vesbe art alrnas elelrniszereket. A barna cukor hat asa nem oly rombol6 szervezetiinkre. Kicsi korom 6ta tudom, hogy a feher cukor e16segiti meszesedesunket is, rombolja fogazatunkat. A barna cukor egesz biztosan nem meszesit annyira. Vajon nem lehetne-e

hiszen kevesebb rafordft assal e16aIlithat6 - a lla ndoan barna cukrot kapnunk, s lehet6leg o lcsobban?

A cukor tejjel es tojassal osszekeverve meg hat ekonyabban fejti ki karos hatasat. Ezert a pudingok, krernesek - t e hat "tomeny" suternerrye.irik - lehetnek okoz6i rnigrerrunknek, felesleges kil6inknak, szekrekedesunknek, kesobb cukorbet egsegunknek, faradt , feledekeny erte lrni kepessege inknek. S az eldugult szervezetben, a lerak6dott belsarban mas, bet egsege.ket e16idez6 bakterturrioknak is j6 helyet biztosithat.

Mi6ta a cukor karos hatasat behat6bban tanu lmanyozt am, koriilbeliil Hz eve mar bef6tteimet is mezz.eI szoktam eltenni, s orornmel irhatom Ie, hogy szepe n el is allnak. A mez egy kul o nl egese.n egeszseges taplale.kunk. Bar en csak azert fogyasztom, mert tudom, hogy egeszseges , de emellett nem vagyok kulo nosebben "oda erte". De tudom, hogy j6 hat assal van a szivre , az ideg- es erre.ndszerre. Mindig tartok itthon, s naponta fogyasztok bel6le egy keveset. Tudvalevo , hogy sem mezbdl, sem mas nagyobb kalortatartalrnu e.lelrnurikbol (pl. di6, mogyor6) nemj6 tul sokat fogyasztani, de nagyonj6 es hasznos minden nap egy

,t:' >

-" o OJ

g_

C o

..><: o c

E E .;:;

L.. 'Vi N

o ·c

:Q o

-"

.:;_ c '0 >

'" '0

67

keveset enni.

Sz.e re tn ern itt ezen a kis keperi Illusztralni a m ez osszeretelet.

Kedves Olvaso! J 01 figyelje meg, mit tanacsol dr. Jarvis A mez es mas terrneszet es keszftrnenyek cfrnu kiadvanyaban:

"A cukrot mez valtsa fei... megakadalyozza az ernesztocsdben az erjedest es nagyon gyorsan felszivodik. A mez olyan elemeket tartalmaz, melyek aver pot lasanal nelkulozhetetleriek.

A mezriek mas cukrokkal szemben nagy e16nye eppen magas szdlocukor-tartalmaban rejlik, mert ez nem emeli aver cukortartalrnat azon szint [Ole, amit a szervezet k6nnyen el ne viselne! (Szeret nern megjegyezni, hogy cukorbetegek nagy on ovat osan fogyasszakl) ... A mez szfvod ik fel - a krumplicukor kivet eleve l - a leggyorsabban - 15 perc alatt. A mez nem arasztja el a verke.ringest folos cukorrnerinyiseggel. A mez ezen sajatossaga k6nnyen erneszrhet d cukortartalrnanak - a sz616- es gyiim61cscukornak - tulajdontthato , Ez a gyors athasorittas a szervezetben fOleg a sz6- 16cukornak k6sz6nhet6, mig a gyiim61cscukor aver cukortartalmat szabalyozza.

A tobb i cukorfele kkel szemben a rnez a k6vetkez6 e16ny6ket nyujtja:

1. N em fejt ki izgato hatast az emeszt oszervek nyalkahartyajara.

2. K6nnyen es gyorsan athasornthato.

3. A sportemberek es mas, sok energiat igerrylo egye nek szarnara

az erokifejtes utan gyorsan hat o energiaforras.

4. Gyorsan elegiti ki a szervezet energtaszuksegjet et.

5. A vese az osszes cukrok kozul a mezet ttiri Iegirikabb.

6. Nyugtat o hatasa az egesz szervezetre kihat.

Szamornra azonban a me z legnagyobb je lerit dsege rnegrs gyogyhatasaban nyilvariul meg. Engem, mint orvost termeszet esen ez a taplal ek annyiban erdekel , hogy tanulrnanyairn alkalrnaval meggy6z6dtem rola, hogy szuletesetol halalaig az ember szarnara terryleges segitseget jelent.

Ugyan talalunk-e taplalek-klegeszttot, amely etkezeskor alkalmazva az ideges, erzekeny ember szarnara - aki a verserryloh oz hasonltthato - nyugtato , emberi szervezetre karos hatast nem fejt ki es kizaro lag kedvez6en hat? HoI talalunk egy taplalekot , amely nemcsak edes, de kivalo altatoszer is egyben?

68

A mez , ame llett , hogy idegcsillapit6, megnyugtat6an hat a gyornorra , enyhiti a kinz6 kohogest es az iziileti gyull adassal j a ro fajdalmakat.

Emlekszern , milyen boldogan mese lte egy tanit6n6, hogy milyen jot ekorry hatast gyakorolt iziileti gyulladasaira a mez. Hosszu eveken at szenvedett a fajdalornto l, mar kezdett be.letorodni , amikor athelyeztek egy masik megyebe. Itt egy farmercsaladnal talalt teljes ellatast , ahol e desite sre kizarolag mezet hasznaltak, es a tanev vegere az iziileti fajdalmai ugy eltfintek, mintha elfujta volna 6ket a szel. A tiinetre a szervezet kalium-hianya a magyarazat , amit a rnez kalium a p6tol.

A mez sokoldalu j ot eko ny hatasa megkormytti az oregseget. Erthetetlennek tartom, mikor valaki azt hangoztatja, hogy azert nem fogyaszt mezet , mert dragabb , mint a cukor. Igyekszem meggy6zni oket , hogy az egeszseget nem szallftjak hazhoz re.nde.lesre , Fizetni kell erte , megpe.dig vagy a ftiszeresnel vagy a gyogyszertarban, Csak amikor megbetegsziink jovu nk ra, hogy sokkal tobbet koltiink gy6gyszerre es orvosra, mint amit elsp6roltunk magunkt61.

A mezbe n Bi-vitamin - tiamin, B2 - riboflavin, C-vitamin - aszkorbinsav, pantotensav, piridoxin es nikotinsav van. A vitaminokrial is fontosabbak a mezbe n az asvanyi sok, a kalium, natrium, a rnesz, a magriez.iu m , a vas, a rez, a kl6r, a mangan, a ken es a szilicium.

Miutan ezek az asvanyi s6k igen kis me nnyisegben fordulnak el6 a szervezetben, de az egeszsegre igen nagy foritossaggal birnak es bizonyos eletfunkcioknal e lhasznalodnak, allando porlasukrol gondoskodni kell. Erre a potlasra a mez a legalkalmasabb. Miut an ezeket az asvanyi s6kat ke1l6 id6ben es ke1l6 mermyisegben p6toljuk, mi is elkeriilhetiink bizonyos betegsege ket , ahogy azt a me heszeknel megfigye ltek:

- a me heszek sohasem szenvednek vesebantalrnakban ,

- arcb6riik egeszseges, latasuk eles,

~ iziileti, reumatikus bet egsegbe n nem szenvednek, ezek kovetkezme nyekent sohasem santttanak,

~ azok, akik mezet fogyasztanak es azok, akik meheszett el foglalkoznak, nem betegszenek meg rakban vagy paralizisben."

69

J6, ha itt kisse rnegallva , elgondolkodunk azon, hogy bar szarnszenlleg drag a a mez, de e geszsegunk rriegovasa e rdekebe n terryleg draga-e. A rnez, vi ragp o r es propolisz all an do haszrialat a meg- 6v benniinket az orvossagok hasznalatatol s azok karos rne llekhatasaitol, megkfrneljiik magunkat sokfele , a bet egseggel ja ro megprobaltatastol.

A ko rhazban narancsviragrnezet , maracuja- es kakaoviragmezet kaptunk, melynek illata is rogtori "megcsapja" az eur6pai ember orrat. Ezen kiviil a teak, suternenyek, ete lek edesit esere cukornadbol keszult - nem finomitott - cukrot haszrialtak. (Bar ott is lehet feher, fino mit ott cukrot vasaro lni.)

A korhazi napom lefrasaban olvashattuk, hogy naponta ketszer kaptam propoliszt is. Ezt mindenkinek igen ajanlorn. EIs6 nap 5 cseppe l elkezdve naponta I csep pel novelve 25 cseppig, s azutan mindennap de lelott es delutan 25 cseppet kaptam gyul ladasgat las celjabol , t e hat anr ibi ot ikurnke nt alkalrnazzak. N alu nk is lehet kapni a meheszeti szakiizletekben, s e rdernes ko lte nu nk ra. Azon betegeknek, akikkel itthon mar besz elgett ern, vagy iriszdiagnosztikai vizsgalatra j o tt e k hozzarn, egy kis ke nyerkockara csepegtetve szoktam tanacsolrii.

]

II. Az olaj

Az olaj minden nove nyben rnegtalalhato , valamelyikben kisebb merinyisegbe n, maso kban magasabb szi ntu ko ncentraturnban. Ezek az ugyneve zett olajos magvak: mandula, mogyor6, olajbogyo , k6kusz, gesztenye, di6, fo ldirnogyoro , sz6ja, avokado , napraforg6, tokrnagok es meg mas nove nye k.

Magas olajtartalmuk miatt vigyazriunk kell fogyasztasukkal , mivel a ne hez erneszr het dseg forrasa lehet a hepatitis, illetve majbetegsegekne k. S6t, epeholyag-gyulladasunk, s epekovei nk szaporodasariak is lehet oka ezen olajos novenyek tulzott fogyasztasa , Ajarilat os - f6leg a gyenge gyornrua kna k - ezen magvakb ol (di6-, mogyor6-, mandula-) tejet keszfte ni , s e kke nt fogyasztani, meri bar mindenj6 tapert eke benne van, de a szervezetben kormyedebben ernesztodik, felsziv6dik (lasd a recepte.kne l).

Nalurik a legismertebb es kozkedve lt a finomitott napraforg6- olaj , bar a finorriitas altal sokat veszit j6 hat6anyagaib61. Emlek-

70

szem kisgyermekkoromra, hogy edesanyarnek 15 lite res ballonban hoztak a nyersen iittetett olajat.

Sokan ugy gondoljak, ha mar a zsirral va16 fozest et olajjal valtottak fel , akkor mar biztosan minden rendben van. De nem igy all a dolog! Az etolaj sut ese altal is katrany keletkezik, t e hat az olajban stilt ete.le ink is artanak egeszsegunkriek. Ezen kiviil j6 magyar sz okas szerint ere lei nket ugy szeretjiik igazan , ha uszik a tetejen az olaj. Ez igy megint nemj6. Mielott en e korhazba eljutottam volna, hason16an, bo olajban keszft etr ern ete leirnet. Hala Istennek, errol teljesen sikeriilt leszoknom. Az e ldadasoko n t obbszor e lhangzott , hogy egy 70 kg-os szernelyre szarnitva 50-60 gramm olaj e legerido egy napra. Te hat meg kell fontolnunk, mely eteleinket kell olajjal kesztteriunk, sarra mennyi szukseges be ldle , Peldaul a korhazban is - de jartarn Curit ibaban , Sao Pau16ban, Rio de laneir6ban is vegetarius ett e.rernbe n (minden nagy varosban nagyon sok ilyen ett erern talalhato) - erde kes megfigye lesem volt a talalassal kapcsolatban. Mint emlitettem, minden fO etkezesnel - ebedne l - a brazil riep rengeteg salatat fogyaszt , nyers es [Ott salatat. A kiszolgaI6asztalon nagy, tepsi alakti e de nyekbe.n vannak a salatak: uborka , paradicsom, voroshagyma, reszelt kaposzta, reszelt sargarepa , vizitorma, salata mindig, spen6t, schuschu, [Ott tok, [Ott sargarepa, cekla , csalan , gyerrne.klancfri-Ieve.lek stb., de mind natur. Azut an a verideg maga izesiti a s6val, olajjal, citrommal, tejfolle l, majoriez ekkel a sajat tanyerjaban.

Ha az et elt be akarjuk rantani , ajanlatos a lisztet szarazori megpiritani kisse rozsaszfnure , s azutan nyersen o nterii hozza az olajat, majd felengedni vizzel, igy az olaj nem egett semennyit sem. Bar meg erinel is egeszsegeseb , ha ete le inket habarassal keszftjuk , vagy az et o lajat csak ut61ag oritjuk hozza. En mar hosszu evek 6ta igy csinalorn, sot a te lire eltett lecs6imat is ugy teszem el, hogy csak az iiveg tet ejere o nt orn ra a nyers olajat. A felmelegitett olajban a gyornor nyalkahartyat erdsen izgat6 anyagok keletkeznek, s emellett a katranylerakodas elosegfti a rakbetegsege ket.

Van, amikor az olajat hosszabb ideig tartjuk a hutoszekrenybe n, majd hasznalatkor 5-20 percig is siitjiik benne a burgoriyat , karfiolt es hason16kat. Ekkor megte litddik szendioxid-mo lekulakkal , s azok szervezetiinkbe keriilnek. Ekkor szarntalan mergezo anyag szaporodik fel, amelyek az emesztoszerveken , a ve rkermgesbe n,

71

sot meg a Iegzdszerveinkben is kifejtik rossz hatasukat , Senki sem tudja teljessegeben, hogy az olajban stilt dolgoknak milyen rossz hat asa van szervezetiinkre.

"A zsirsavak fontosak a szervezetre, de csak nehany nelkulozhetetlen. Ezek az esszencialis zsirsavak , amelyeket szervezetiink nem kepes eloallttani. A legfontosabb esszencialis zsirsav a linoIensav.

A Iinolensav ugy viselkedik, mint a telitetlen zsirsavak altalaban. Elelmezesiinkben ezert is olyan nagy a szerepe. A telitetlen zsirsavak f6leg a novenyi olajokban talal hatok. Ez ut6bbiak nemcsak a linolensav-tartalom miatt fontosak, hanem azert is, mert a ver kolesztermsztntjenek szabalyozasaban fontos szerepet jatszanak.

Mit kell tudnunk a koleszterinrol? A koleszterin vegyileg a zsirhoz hasonl6 anyag. Nagy szerepe van az agy es sok mas szervunk rnukodeseben. Szervezetiink allitja e16. A napi 30 grammnyi ko-' leszterint a Iegt obb tud6s megengedhet cnek tartja. Am ha till sokat juttatunk be16le szervezetiinkbe, az arteriosclerosis kifejlodeset e16segiti es befolyasat sulyosb ithatja.

A Iegt obb allati eredetu e lelemben es a szarazfoldi allatok zsiriaban van koleszterin, ez a novenyi olajokr6l nem allf thato , Taplalkozassal lehet-e valtoztatni aver koleszterlnszintjen? Szarnos kiserlet bizonyitja, hogy akik keveset tornaznak , el.e.lmuk pedig till sok kaloriat , telitett zsirsavakat es koleszterint tartalmaznak, azok vereriek koleszterinszintje emelkedik. Hogy verunk koleszterinszintje ne emelkedjen, novenyi olajat, folozott tejbol keszult tejtermeket es olyan e.lelrnet haszrialjunk, melyben a telitett zsirsavaknak a felvetelet korlatozzuk. Ellenben a tojassargajat , a reszben telitett es telitett zsirsavak fogyasztasat is igyekezziink csokkent eni."

Ha a leirtakon elgondolkodunk, biztosan rajovunk arra, hogy a cimben m iert irtam olaj sz6t a zsir helyett. Fontos, hogy felismerj uk , mennyivel egeszsegesebb , ha et olajjal keszitjiik eteleinket , de meg akkor is igen vigyazzunk az 50-60 gramm betartasara , sarra is, hogy ne egessuk az olajat!

Sajnos, sok haznal szokas, hogy a mar egyszer felhasznalt olajat meg egyszer, sot tobbszor felhasznaljakl Erre nyugodtan mondha-

72

t6 hogy sokszorosan egeszsegte len. Ha megfigyeljiik az eddig leirtakat, minden olajban stilt etel karos hatast fejt ki, egeszsegt e le.n:

1 Mert benne a zsir bornlasabol , atalakulasabol szarrnazo merge-

zo vegyiiletek keletkeznek, kozotruk dagariat ke lto anyagok is kepzodnek.

2 Van egy erdekes hasonlat olajban stilt ete lei nk ne hez emeszt hetosegere. E16bbi oldalainkon olvashattuk, hogy az ernesztes a szajban kezdodik. J61 meg kell ragnunk az etelt , hogya riyal az eteIlel j61 ossz.ekeveredjen , ezzel is segitve a gyomor munkajat. Vegyiik figye.lernbe , miert kenjiik be j6 vastagon t e leri a esizmankat cip dkrernrne.l? Azert , hogy a h6t61, esotol , sartol, t e hat minden nedvessegt ol a bor ve dve legyen, at ne tudjon azni. Ugyanezert ne hez a gyomrunknak az olajjal j61 atsutott e telt megemeszt eni. Elelmiinket e zsiradek teljesen beburkolja. A riyal, a gyomorsav esak nagyon nehezen vagy egyaltalan nem tudja teljesen atjarni azt , s ezert ernesztetten marad , ami altal egy gyornorrontas, vagy a be lbe n e lt ornodes keletkezik, az urites, szekeles elmarad vagy kesik. A bentrekedt belsarban a bakteriumok rohamosan szaporodnak, s hamarosan lazasak leszunk, mivel szervezetiink "lazadozik" a helytelen tap lalkozas miatt.

Annal rosszabb lesz allapotunk, miriel kevesebb nyers salatat fogyasztottunk ezen ne hez etel melle, mert a nyers salatak eellulozt, rostanyagot tartalmaznak, melyek nagyban hozzajarulnak a j6 erneszt eshez.

Mi6ta hazajottern Brazfliabol , mindent a tepsiben, sut oben siitok. Miert ? N ezzu nk megint egy hasonlatot: tegyiink fel a tuzhe lyre hasabburgo nyat siilni, s ugyanesak tegyiink a sut obe is. Mire fent a burgonya atsul, az olajmaradek majdnem fekete lesz. Mig a sutoben atsult burgonya koriil az olaj szep , vi lagos szfrni marad. Vagy ha fasirozottat (burgo nyas , gornbas , kaposztas, szojas stb.) siitiink - meg ha teflonban is - magaba szivja az olajat , ezaltal tulzott olajme nnyiseget fogyasztunk. A sutoben is megsiil ugyanez 32 etel, de mikor kivesszuk , az olaj mind korulott e van, s ha azon"a I kiszedjiik be ldle , sokkal szarazabb marad , mintha varunk Hz Pereig. Tiz perc rnulva a fasirozott itt is mind rnagaba szivja az °lajat. Szervezetiinknek nines annyi zsiradekra szuksege , mint "riermyit altalaban fogyasztunk.

73

Keves szo a koleszterinrol

Itt szeretriek meg egy keveset foglalkozni a koleszterinnel. Sok veget ar ius ugy gondolja, ha mar a hust es a disznozsirt elhagyta, minden rendben, hiszen aver ko leszteri ntartalmanak novelese ezutan nem k6vetkezhet be. De sajnos ez nem igy van. Ha egy pil- j lantast vetiink dr. Tarjan Robert es dr. Lindner Karoly t aparryagtablazatara, pillanatra megjepodunk, s t obbe mar nem fogunk csodalkozrii , ha veget arius embereket megtamadriak a mag as vernyornas, erszukulet , erelrneszesedes bet egsegck. A fenti koriyv 143. oldala bemutatja:

disznozsir

koleszterin mg%

86 230 135 106,5

1190

vaj

ement ali sajt trappist a sajt tojassargaja szojal iszt

A disznozsir miridenfejekeppen veszelyes szervezetiinkre, de h megfigyeljiik, a t ojassargajaban l3-szor t obb a koleszterin! Milyen ere.dmerryt varhat az, aki egy reggelire (sot rosszabb , ha vacsorara] megeszik 4-5 tojasbol keszult rant ott at , s az ebed is tartalmai valamelyest tojast , ezenkiviil a het minden napjan valamilyen for maban tojast fogyaszt?

Ugyanezen korryv 33. o lda lan van egy tablazat. Heti elelrniszer felhasznalasi javaslat kuloribozo foglalkozasu szernelyek reszere ctrnszo alatt, s a tojassal kapcsolatban ezen kirnutatast Iatjuk:

Kenyelrnes eletrnod:

Mersekelte n aktiv e letrnod:

4,5 (heti) 4,5

Rendszeres fizikai tevekeriyseget vegzok: 5,0

Ugy gondolom, kedves o lvasorn , aki regota vagy talan kezdo ve getarius e letrnodot folytat , erdernes lesz sajat egeszsege erdekeber cs6kkenteni a tojas fogyasztasat , s megtanulni annak helyes pot Iasat ,

S mit lehet rna tapasztalni ezzel el lent etben?

74

Dobbe.nt e.n hallgattam kisse koverkes ndismerosornet , amikor elmondta, hogy az orvos kerne ny [Ott t ojas fogyaszt asat ajanlotta fogyokurakent , Ke rd ezf e m tole, tudja-e, hogy a t ojassargaja tobb koleszterint ad a verriek, mint a diszn6zsir, s emellett megterheli a majat es az e pet is?

Eigondolkodtam. Igaz, a doktor pillanatnyilag megszabadult a betegetol , biztositva o nrnagat , hogyjovo re is lesz pac ie nse - mert a fogyo kurazonak a sok tojastol ujabb bet egsege i lesznek. Nem lenne helyesebb minden hete.n egy-ket napig csak reszelt almat fogyasztani, ami nagy erovel sepri ki a beleket? (Kesobbi kepe n lathat6.) Nem lennejobb egy kicsit valtoztatrii megszokott etreridunkon, hogy ne csak sovanyabbak , hanem egeszsege sebbek is legyiink?

Egyik korhazunkban egy nagy kepen lattam , hogyan tancoljak az emberek korul a cigaret tat , mint balvanyt , egy rnasik kep pedig azt mutatta, hogy a zsiros et elek mennyire artanak ereinknek. A betegek naponta megkapjak tabletta-adagjukat aver mozg asariak segttesere, zsirt artalmanak csokkeritesere , illetve htgft asara , Ugyanakkor minden ebedre zsiros es zsirban sult ete leket talalnak fel nekik. Terme sze.tesen a gy6gyszert ebed utan be kell venni. Vajon milyen eredrnenyt erhet unk el ezzel az e llentet es murikaval? Elfogyasztott ete.lei.nk a llandoan surft ik, t e hat "lassubb mozgasuva" teszik verunket , a kerni ai lag e16aIlitott tabletta pedig erdlteti ezen mozgast ,

Vegyiink figyelembe egy kis egyszeru pe ldat: kisse lejt6 szogbe n tartsunk a keziinkben egy kis uvegcsovecsket , s lassan o ntsunk bele homokos vizet. Mivel a viz lassan folyik, igy a homokb61 lerak6dik bizonyos mermyiseg , tehat marad a csoben. Me n n e l j o bb a n segitjiik, gyorsitjuk a viz folyasat , annal kevesebb homokszemcse marad a csdbe n.

Ha ete le inket ugy valogatjuk ossze - sok-sok nyers es zsirmentes etelbol -, hogy verurik ne surilsodjon altala , hanem higabb legyen , nemde sajat magat ol job b lesz a verkerrngesunk? Nem lenne tanacsosabb az etreridet 180 fokos fordulattal megvalt oztat ni , hOgy veru nk ne zsirosodjon t ovabb , hanem segfte nerik funkciojanakj6 bet o lteset ? Nem lenne tanacsos betegeinket egy egeszseges "tkezesi szokasra , orruralornra nevelni a sok artalrnas me llekhatasu gy6gyszer adago lasa helyett?

75

III. A so

Az a so, amire a szervezetiinknek szuksege van, legriagyobbreszt a nove nyekbe n talalhato meg. Ezen kfviil haszrialjunk nagyon keyes sot, s az ne legyen finomitott, hanem durva, szerncses, s lehetoleg tengeri so. Az orvostudornany bebizonyitotta, hogy a szervezet nagyon gazdasagosan haszrialja fel a sot.

"A boles terrneszet j o l tudja vege zrii szarnltasait. Az emberi szervezetnek napi 0,5-1,3 gramm sora van szuksege , N e hez fizikai rnu nkat vegzdknek a felso hatar napi 3 gramm. A vese erinel t obbet nem tud kivalasztani , ezert soha nem szabad ezt a mennyiseget tulhaladni.

Onke nte lerrul is jon a kerdes: milyen hatasa van szervezetiinkre a soriak, ha abbol nagyobb adagot kap?

Egy keyes so a vese n - vizelettel -, a boron - izzadassal - eltavozik, s a fennmaradt resz lerakodik a esontokra, poreokra, izomszovetekre , Inszalagokra , a borre. Ezek az okok vezetnek vizkorsaghoz, odemahoz. A viz behato1 a szovetekbe. Jo reszt a konyhaso tulzott fogyasztasa idezi elo, hogy a civilizalt emberek kozott szarntalan tulsulyos, testes, kover ember van. Jlyen testesseg terrneszetesen nagyon karos, sot betegseg. Te.hat ne feledjiik, a so nagy e lle nseg! Vado lhato azzal is, hogy 0 a felel6s a magas verrryornas e.lo idezesebe n, s ez a be.tegseg alattomosan vezethet egy hirtelen tarnado szivrohamhoz.

Csokkentsuk a sofogyasztasunkat , de ehhez nem eleg, hogy e1- vesszuk az asztalrol a sotartot. Lassuk be, az sem eleg, ha kerulj iik etkezesunknel a soval tartositott konzerveket. Majdnem minden e le lrn isze r tarta1rnaz sot. Pelddu] egy puding vagy egy csokotdde=koncentrdtum tobb sot tartalmaz; mint egy zacsko siilt burgonya. S egy felfUszerezett leves l itere nkent tarta1maz eset enkerit 10 gramm sot is."

"A konyhaso visszatartja es magahoz vonzza a vizet, emeli a test vizt artalmat , eppen ezert a magas ver nyornasban sze nve do egyeneknek is le kell mondaniuk a sos etelekrol. Ismeretes, hogy a sos etel utan szomjasak leszunk es vizet kell innunk. A sos etelre ivott viz egy reszet mind az ideig, mig kiurul a szervezetbdl, aver tartja vissza, ez a vizfolosleg a verkeri ngesben magas verrryornashoz vezet. Ha lemondunk a sorol es a sos etelekrdl, a vese eltavolitja a

76

folos viz.me nnyiseget es a sofogyasztas okozta magas ver nyornas norrnalissa valik."

Mivel a fentebb leirtak szerint a s6 is okolhat6, hogy oly sok elhizott ember van, egy kicsit foglalkozzunk ezzel a kerdessel is.

"E kellemetlen elvaltozas okainak kutatasakor kideriilt, hogy az elhizasok ket csoportba oszthat6k aszerint, hogy kialakulasukban milyen t enyezdk szerepelnek.

Az egyik csoportba tartoznak a kulso okok kovetkezt ebe.n keletkezok, ezeket e lhlzasoknak nevezzuk. Elsosorban akkor j6nnek letre, ha tultaplaltsagrol van sz6, vagyis ha a felvett taplalek j6val tobb, mints em a sziikseglet megkivanna. De az is elofordulhat , hogy norrna lis merreket meg nem halad6 tap lalekme.nnyiseg ellenere is gyarapodik a testsuly. Ilyenkor a koverseg oka a tul keyes mozgasban kerese.ndo.

Talalkozhatu nk olyan egyeriekkel is, akik arr61 panaszkodnak, hogy bar az atlagosnal kevesebbet esznek es t unyasaggal sem vadolhat6k, megis hiznak. Naluk tehat nem a kulso korulrnenyekben, hanem a szervezetiikben vegbe meno folyamatok kozott kell a hibat keresniink. Ilyenkor a testben valamilyen o knal fogva a normalisnal kisebb merrekben egriek el az anyagok, ezert csekely taplalkozas e.lle.nere is zsir rak6dik le. Amikor ilyen mukodesbe.li zavarok kovetkezteben n6vekedik a testsuly , akkor errdogeri elhlzasr61 beszelunk."

Ketsegtelen , hogy a hizasra va16 hajlamnak van 6r6kletes (genetikai) alapja is, de a tenyleges sulytobbletet a k6rnyezet hatasa , a neveles, az etkezesi szokasok, Ieriyegeben a folos merinyisegben fogyasztott kaloriak okozzak. Egy szellemes rno ndas szerint: "Csak egy mirigy van, amely e lhizast okoz, a nyalrnirrgy."

Modern kifejezessel elve , a kover ember olyan , mint egy Mercedes szernelygepkocsi Trabant-motorral. Az elhizott ember nem lehet igazan egeszseges , az alla ndoan rnagaval hordott tobbletsuly megvaltoztatja anyagcerejet , tulterheli a verker ingest , izmait, Izuleteit.

Egy latin mo ndas szerint:

"Optima dfaete sempre cumfamis ra.liqu.is abire a mensa." - A legjobb dieta: mindig kisse ehesen felkelni az asztaltdl.

77

Akad meg tobb , ehhez hasorilo rno ndas is:

Aki teli gyomorral eszik, Jogdval dssa meg a strjdt. Afaldnksdg tiibb embert megol, mint a kard.

Majo husban, holnap koporsoban.

Nem a bojttdl, a faldnksdgtdl pusztulunk el. Hosszu ebed - rovid elet, rovid ebed - hosszii elet.

Pancsatantra mondotta:

,Aki mindig csak azt nezi hol nez ki egy jo falat, megfogja a haldl hamar, mint a haldsz; a halat."

N agyon sok fugg az onuralorntol. Amikor valaki o nrnagaban tudatositja, hogy mennyire artalmara van minden felesleges kilo, akkor o nrnaga fog etvagya ellen kiizdeni. Ezutan rnegvalogatja , hogy mit, mennyit es mikor egyen. Tapasztalatbol irhatom Ie, hogy csak 2-4 hetig nehez, amig a szervezet Mall a kevesebb etel-,' rne.nnyisegre. Nem koplalni kell, sem ehezn i, hanem a mar jo l kitagult gyomrot vissza kell szoktatni a regi kevesebb merinyiseghez. Meg kell valogatni az eteleket es foleg sok-sok nyers gyurnolcsot, z.oldseget kell enni. Fokepp vacsorara csak gyumolcsot egyunk , azt sem keson.

Talalkoztarn a korhazban 100, 120, sot 170 kilos ndkkel Braziliaban. Minden gyogyszer nelkul szigoru dietara voltak beallltva, emellett minden nap csinaltak a "tisztitasi ku rakat" s minden "elveszett" kilo nak nagyon orultek.

N ernh iaba irja Pal apostol a Rornabel iekhez irt levelben ; val-

tozzatok el a ti elrnetek rnegujulasa altal.. ... (12,1) Az ember gyakorlati e leteben csak akkor fog ere.drnenyesen valtoztatni , ha elotte az elrneje rnegertette , hogy az eddigi szokasa mennyire artalmara van sajat rnagariak. Ez mind fizikai , mind lelki erte lernben igy van.

Terju nk vissza egy kicsit a sofogyasztashoz. Mindenkinek v; egy hamis szuksegerzete a so tekinteteben is. De ezt a szuksegerzetet az ertelrnes ember meg tudja reforrnalni. Ket sajat tapasz falattal tudom ezt bemutatni. Regen en is mindig megsoztarn paradicsomot, paprikat , uborkat , minden nyers zoldseget. Bara korornbe.n voltak, akik figyelmeztettek, hogy ne sozzarn , s latta

78

is, hogy 6k mind natur fogyasztott ak. De en s6 nelkul nem ereztern o lya n jo izt.

Amikor eljott elet ern egyik legkritikusabb id6pontja az aIT I-ben - mint el6bb leirtam -, kulonbozo kinz6 v izsgalat okkal megallapitottak a earotis interna beszukulesernet , Az orvosok tanacsoltak, hogy milyen egeszsegugyi szabalyokat probaljak figyelembe venni, ezek kozott a s6 redukalasa is szerepelt. Eszembe jutott, milyen sokszor figyelmeztettek erre. Rov id id6 alatt "megneveltem" Izlesemet, s az6ta nagyon izlik a paradiesom, paprika es mas egyeb , s6tlanul is.

De ekkor meg nem iigyeltem a napi sofogyasztasornra. Megfigyeltem a korhazban es rokoria imnal , Ismerose irnnel is, hogy mennyire igyekeznek: naponta esak egyszer fogyasszanak s6s etelt , tehat ebedkor. A reggeli Ieginkabb nyers gyurno lcs, a vaesora hason6an gyumo lcs, mez, s barrnilye n korinyu edes etel , pe ldaul vitamina, szojakrern , sz6jatej, mandula- vagy di6tej. Sokan felkapjak a fejiiket erre, mo ndvan ez tulsagosan draga vaesora. Pedig ez tevedes. Egy esomag (piros zaesk6s) sz6jaliszt 19 forint, amib61 5 liter tejet tudok keszft e ni , s emellett a leszurt surujebdl edes vagy s6s krernet , margarint is tudok kikavarni. (Ma mar nem gyartjak , ezert sz6jabab daralasa utan nyert lisztb61 kesztt ern a tejet.)

Miert kivant arn erre kiterrii? Mert a fdtt etelunkben , Izesft eske nt haszrialjunk s6t, terrneszet esen nem tul sokat , de a hozza fogyasztott salatakat nem szukseges s6znunk.

Figyeljuk meg az E. G. White altal irt tanacsot:

"Sokan lelkiismeretesen tart6zkodnak az egeszsegte.len etelektol , de testuk nines ellatva a fe.nntartasahoz szukseges e.lel ernrne l. Akik tulzasba viszik e letukben az egeszsegugyi valtozaso kat, azok abba a vesze lybe sodr6dnak, hogy izetlen ete leket kesz.Itenek, oly unalrnassa teszik az etreridet , hogy nem elegftik ki 6ket. Az elel"et nemcsak tdpldioan, hanem etvdgygerfesztden is kell elkesz{teniink! Etrendiinket ne fosszuk meg a testnek sz.uksege s anyagokt61. Magam is hasznalok , s mindig is hasznaltarn keyes 'Ot, mert a megfele16 menrryisegu s6 nemhogy karos Ien ne , hanem "e.nge dhe te tl e n a ve rhez."

79

,

GYOGYSZER?

, ,

TERMESZETES KEZELES?

Soha nem volt olyan naprakesz az orvosi teehnol6gia, mint rna.

A XX. szazadban az orvostudornany magas lepcsdkkel szo kkent felfele , megis , a statisztikai kirnutatasok szerint a megrokkantak szarna igen magas, illetve magasabb, mint barrn iko r azel6tt. Mikor lesz ellenszeriink az osszes bet egsegge l szemben? Mely laborat6riurn fogja eldallftani az "elet csodaszeret"? Vagy e lerkezik a nap, amikor olyan gy6gyszert talal fel a tudornany, amely az ernberiseget minden bet egseggel szemben el lenallova teszi? Immunrendszeriink teljes egyerisulyban lesz?

Brazfliaban ujsagcikkek sokasaga, a radio, a teve allandoan tajekozr atja az erdekloddket arr61, melyik gy6gyszert mikor, miert t iltottak be, amelyr61 keson ugyan, de a tudorna ny kimutatta, hogy artalrnara van az emberi szervezetnek.

Nalunk is, mar evekkel ezel6tt megjelent orvosi ko nyvekbe n talalunk hasonl6 utalaso kat, amire erdernes odafigyelniink. Ha a kedves olvaso megfigyelte, eletern eddigi szakaszaban nagyon sokat voltam korhazban , nagyon sok gy6gyszert kaptam tablettaban, injekciokerit , infuziokent. Amikor az alabbi Iraso kat olvastam dr. Antal6ezy Zoltan Sziv- es erbetegsegekrol mindenkinek cfrrni ko nyvebe n , finoman sz6lva kisse beesapva ere ztern magamat.

" ... az ertagulas komoly veszelyekkel is jarh at , hiszen a gy6gyszereknek nines "esziik", nem csupan a beteg teriileten tagrtanak, hanem az egesz szervezet ereit tagltjak es neha nagyon kifejezett vernyornasesest , ajulast es egyeb szovddrne nyeket is okozhatnak. N em is beszelve arr61, hogy az ertagltok bizonyos esetekben meg tovabb csokkerrtik a szoveti ararnlast , amit mi e pp e.n fokozni akarunk, his zen fokozott verellatast , fokozott oxigerie l latast akarunk biztositani. Ha a betegeknek norrnalis vagy plane alaesony a vernyornasuk, az igen nagy hatasu ertagltok adasaval nem gy6gyit6 hatasokat erunk el, hanem eppen ellenkez6leg, kdrositjuk a beteg vegtag ve r- es oxig eriel lat asat ."

Feltetlenul idekivankoznak be tegsegernrne.l kapesolatos, evekkel eze16tti tapasztalataim. N agyon fajt a fejem, szedultern, zugott a

80

fiilem es szedtem az e16irt ertagjto gyogysze reket. Egyediil elek, s volt, mikor lakasornban olyan rosszullet jott ram, s attol val o felelmernbdl , hogy bent a lakasban elajulok, elkezdtem az utcan setalni. Volt, aki ram szolt: de jo neked, raersz setalgatni is - s en alig alltarn a labarno n. Hal a a jo Istennek, soha nem voltam "hires jo gyogyszerszedo". Most mar nem tudnarn megkoszorini az Istennek, hogy esak egyszer torrent meg eleternben, mikor egy busznal elajultarn, s az utasok elesztgetese , pofozasa utan magamhoz terve fel tudtam szallni a buszra es haza tudtam menni. De a fenti idezetet elolvasva elgondolkodtam, mivel mindig alaesony volt a vernyornasorn, vajon az ajulast nem pontosan az ertagttonak koszonhettern-e ?

A masik , ami ugyanesak szernelyesen erint , mivel mindig esontes iziileti reurnas problernakkal kezeltek, figyeljiik meg a mar emlitett konyv kovetkezo idezete.it.

"Azt hiszem, nem mindenki tudja azt, hogy a Colfarit volt akeppen szalieilsav, tehat Aspirin. A szalieilsav t e hat nem csupan reumas es huleses rnegbet egedesben , iz omfajdalmakban hatasos, hanem egyben un. kis hatasu veralvadasgat lo szer is. Sajnos , nem ritkan - akar mar nehany szalieilsavtabletta is - gyornorfekelyt okozhat verz essel , amelyet a beteg, ha nem hanyt vert, szurokfeketere szinezett szekleterol o nrnaga is felismerhet."

.... ezert nem meglepo rna mar az sem, hogy hosszas heparin adas kovetkezteben csontfelrrtkulas, un. osteoporozis fejlodik ki, mivel a heparin, amely a szervezet nagy hatasu szerves sava, meg a csoritokbol is "kiszedi" a Ca-ot (kalciumot) s ezaltal maga is inaktivalodlk. "

Nagyon sok Cortisont kaptam eleternben , ezert figyeltem fel a kovetkezo eikkre:

" ••• egy ilyen gyu lladascsokkento az allergias szoveti re.akc iokat megszunt eto szer a mel lekvesekereg hormonja, a CORTISON. A kilokddesi reakcio elkerulese celjabol jo nagy adag Cortisont kerryszerulnek adni az orvosok , ami azonban megbosszulja mag at . A beteg meghizik, valosaggal felpuffad , area olyan lesz,mint a «holdvilagn. De emellett mas bajok is szarmazriak. A nagy adag Cortison °lyan merrekben csokkent i az antitest - tehat ellenanyag - termeleset , hogy a szervezet v alosagga l vedtelenne vdlik. afertdzesek:-

si

kel szemben, es a legkisebb fertozesnek is valosaggal ki van szolgaltatva."

..... egy-egy eroteljes, rulhajtott , hosszu Cortison-kezeIes kove tkezt ebe n az e llenallas Iecsokke nt , tuberku16zis lobbant [01, gyomorfekelyek keletkeztek."

Helytelen szokasainkkal is naponta rontjuk egeszsegunket.

Egesz nap t obbsz or is kavet fogyaszt az armigy is gyenge idegzetu ember, meg keso delutan is ebersegre , figyelemre van szuksege , A tobbszor felzaklatott idegzetnek este altat6t ad, hogy ki tudja pihenni rnagat , De hogyan? A kaye hatasa meg fe nnall, serkenti az idegzetet, az altat6 kabitja. Nincs itt egy all an do e lle ntetes folyamat?

Foglalkozzunk egy keveset a kaveval is. Rokorisagorn korebe n is kedvelt elvezeti cikk, s meg is tudjak indokolni azzal, hogy emeli a ve rnyornasukat. Evekkel eze16tt is csak azt mondtam ra: a kaye olyan az emberi szervezetriek, mint a 16nak a korbacs! Igaz, mar szegeriy para kifaradt a nagy terhek huzasa miatt, de amikor a korbacs csattan a hatan, ujbol nekirugaszkodva huzza a kocsit,

mig ossze nem rogy az uton.

1

N ezz iik ism et dr. Anta16czy Zolt an konyvet ,

"A hipot6nia, az alacsony ver nyornas, eset enkent komoly kovetkez.me nyekkel jar. Nem az un. habitualis, te hat «artalrnatian» alacsony ve rnyornasra gondolok itt, mivel azt nem kell kezelni. Pedig szeretik az emberek, ha panaszkodhatnak alacsony vernyornasuk miatt es ennek keze leseke nt - ugymorid - Icdvet isznak. Kavet ihatnak, de ez nem fogja befolyasolrii ve myornasukat , legfeljebb

,«""",.,,-

S mit ir dr. Kovacs Ferenc!

" ... fokozza az ebersege t, figyelmet, a go ndo lkod ast segiti, sziinteti a lelki faradtsagot, frissit.

A vere de nyeket kitagitja , s igy atmenetileg csiikkenti a ve rnyomast..; A sok kaye fogyasztasa azonban mar nem e lo nyos , szivdobogast okoz , egyenetlen sz tvmtikodest , sot hoeme lkedest is. N em szabad fogyasztani kirnerfilt segi allapotban , akkor hatarozott an

82

hatranyos a szivre ... A sok kaye fogyasztja , csokkerrti a szervezet B-vitamin-tartalmat. "

Mint az e16bbi fejezetekben is olvashattuk: a testnek elete a verben van. Az orvosokt61 ezt igy hallottam megfogalmazni: amilyenek az ereink, olyan id6sek vagyunk.

Dr. Iranyi Jen6, a Kiizdelem a reuma ellen cirnu konyveb en a kovetkezoket irja:

" ... tobbfele sza lic ilkesz.itrnerry van forgalomban, ilyen a Kalmopyrin, az Istopirin, Eggosalyl es a belbe n old6d6 szalicildrazse is. . .. heveny sokiziileti gyulladas eseten feln6tt beteg keze.lesebben naponta 5-10 grammra, tehat 8-10-20 drazsera van szukseg. A nagy adag mar nehany nap utan kellemetlen rne lle.kturiet eket okozhat, igy gyakran fiilzugast , hallaszavart.. , Az Arrudazofen a vert, az Atophan a rnajat karositja ... a gyomorra es a rnajra sem kozornbos."

Nem folytatom tovabb e felsorolast , mert hosszu oldalakon idezhetnern, mit irtak az orvosok a gy6gyszerek karos hatasarol.

Hadd menjek most vissza Brazfliaba , roviden bemutatva olvas6- imnak az ottani operacio e lmaradasanak torterietet. A megvastagodott csontrendszert a viz-, iszap- es mas terapiak mar nem tudtak "legyalulni". Fulzugasom , fejfajasom megszunt , iziileti fajdalmaim csokkeritek , de a nagy csip6csont megmaradt, ami t ovabbra is nyomja az idegszalat , Mivel teljesen megnyugodva akartam hazajonni, igy kesobb probaltarn megkeresni azt a sebeszt , akit meg 1986 nyaran Jugoszlaviaban ajanlottak nekem. Nem kivan orn itt reszletezni ujbol , mennyi gondolat kavargott bennem, mint lesz, ha javasolni fogja a csontvesest , A mar ismert Szasz Zo ltarmal megkerestiik azt a ferfit , akinek hason16 bet egsege volt, s megkertiik, jojjo n el veliink sebesz orvosahoz.

Telefonon bejelentkeztiink a titkarnonel , s az altala megadott id6pontra elmentiink dr. Jose Francisco de G6is Filho sebeszorvoshoz. Ujb61 e.lkezdodott a mar t obb mint negyven eve ismert vizsgalatok sorozata. A vizsgalat utan aver, vizelet es a pajzsmi"g y mukodeseriek e lle norzesere fejroritgerit irt e16. 12 000 cruzado e lleneben ezeken a vizsgalatoko n nagyon hamar ateshettern

83

volna, ami akkor ko rulbe lul 15 000 forintnak felelt meg. Az e16irt vizsgal at okat vegul egy ingyenes korhazban vegezt ek el, aho nriet csak ket h6nap elteltevel kaptam meg az ere drnerryeket ,

Vegyes erzelrnekkel mentem vissza a sebeszorvoshoz, egy kedves brazil asszony es kislanya ktsereteben, ekkor mar portugalul beszelve a doktorral. 6 veglgnezte a leleteket es e lmoridta , hogy egyalt alan nemjavasolja a mtitet et a megnagyobbodott csont levesesere , bar biztosan talalna sebeszt , aki mego pera lna. "De en megmondom, a csip6je csak rosszabb lehet, jobb nem. Csontcisztaiban tbc-g6cok lehetnek betokosodva, ezek megbont asa is ujabb fertozeseket okozhat. Az a ferfi, akit en hason16an muto ttern, az otve nes eveiben jart , amikor az elso csontvesest vegezt ern rajta. Maga nak pedig ez lenne a harmadik. Az eros fajdalmakat gy6gyszerekkel lehet csokkenteru , ezt javasolhatom, bar tudom, mag a volt Cu ritibaban , ahol mast latott , tanult. - Ez igaz - feleltem -, de itt, Braz.il.iaban eleg snrun a nyilvariossag ele tarjak azon gy6gyszerek Iistajat , amelyeket evekkel eze16tt kiserletek utjan jovahagytak , hasznalatra kiirtak, es most lefrjak azok karos hatasait vagy azonnali bet iltasat. Hogyan szedje be azt meg a laikus ember is? Hiaba igyekszem Iabfajdalrnaimat csokkerrte ni az e16irt gy6gyszerrel, ha az arnugy elegge egeszseges gyomromban annak hatasara hanyinger, hasme nes, esetleg szekrekedes kovet kez.ik be, vagy fejfajast okoz. - A professzor valasza: - Ebben teljesen igaza van, de ha mi nem irunk fel a betegnek egy list a gy6gyszert, akkor 6 azzal jon, hogy nem foglalkozunk vele. - Ezutan megkerdeztern, milyen a lelkiismerete. 6 azt felelte: - "Katalin, az en lelkiismeretern, az en lelkiismeretem Katalin, a pokolban van!"

Ekkor dobberitern ra, hogy egy lelkiismeretes orvos milyen ne-: hez helyzetben van sokszor, s mennyire heIyes , ha a terrneszetgyogyaszok gy6gyszermentes kurakat igyekeznek ajanlarii a betegnek.

Hosszu ideig beszelgettunk a terrneszetes gy6gym6dokr61. Felajan lottarn neki, hogy barat airn altal juttatok neki az ezekkel foglalkoz6 konyvekbol , s mondta, nagyon erdekli 6t. Csodalkozott azon, hogy egyediil ilyen nagy utra vallalkoztam, s egyet ertett velem abban, hogy csak az Isten altal volt er6m mindezeken a dolgokon keresztiilmenni, s6t 6 maga mondta: "Ismerek ernbere.ket , akik hosszu evek 6ta itt laknak nalarn, s nem beszelriek igy portu-

84

galul mint on. Isten az 6 Szentlelke altal segitette magat , hogy 16 h6nap alatt ennyire megtanulja ezt a nyelvet."

Ez a besze lget es hazautazasorn e16tt egy j6 hertel torrent. Ekkor meg jobban elkezdtem gondolkozni, mit is csirialnak a terrneszetgyogyaszok. Addig is vizsga ltarn az ok es az okozat kozott i osszefuggest, s eszembe jut ott ezen magyar kozmo ndas: Amit esziink azza lesziink. Parositva Ant6nio Thome szavaival: Minden bet egseg a hasb61 indul ki.

Ezutan mar jobban el tudtam fogadni magamnak azon etkezesi szokasokat , amelyeket a korhazban eleinte igen furcsalltarn. J obban mag arrieva tudtam tenni a h idroterapiai , geote rapiai es a tobbi kezelest , s atadorn e kis vers ktseretebe n mindazoknak, akik igy szeretrienek enyhiteni be tegsege ike n.

ISTEN TENYEREN!

Eletem ott van Isten tenyeren! azert nem felek en.

Bdnni fdj nekem, mosolyog a szemem Szaz.jajszo kozott is btzom vakon, hitem fel nem adom

Ram torhet vadul ezer baj, veszely Isten fgy szo! Ne felj]

Miert is? MittJ/ is felhetnek en az Isten tenyeren I

A terrneszetgyogyaszat celja nem leblokkolni vagy mas szervre athelyezni a bet egseget , hanem azt kigy6gyitani, teljesen kikuszobolni. A tisztit6 hat as felszabaditja a lerak6dott salakot a szervezetbol, te hat a szervezet tiszta Iesz , kigy6gyul, kidolgozza orimagab61 a bet egseget ,

Hadd irjam Ie rovide n egy itthoni tapasztalatomat. 1989. ja n uar utols6 napjaiban Budapestre utaztam. A vonaton besze lget tern "gy bacsival , aki elmondta, hogy nagyon el van keseredve harrniriceves fia miatt. A fiunak ket kis csaladja van es labfekely miatt leszazalekolas e16tt all. N alarn leven Ant6nio Thome konyve , Megmutattam neki, mit tudriek javasolni fia gyogyulasa e rdeke-

85

ben. 6 erre nem tud mit sz61ni - felelte -, de fellrna a cimemet, s majd a fia Ir, haj6nak latja.

Marciusban kaptam egy levelet a fiatalembert61, s 23-an el is mentem a megadott cimre. Felesegevel egyiitt nagyon kedvesen fogadtak, s e lmondtak a bet.egseg tortenetet. Ugy 15 evvel eze16tti, nyilt labszartores kovetkezteben kesobb a Iabfeje fekelyesedni kezdett. Kulonbozo korhazakban mar boratultetest vegeztek, de a fekely rovid id6 alatt ezt mindig "lerugta". N agyon sokat szenved, ejje.leken at setal, jarka l a lakasban es nagyon megviselte ez a bet egseg az idegzetet is. 6 meg egyszer nem yeti mag at ala a b6ratultetessel jar o szenvedesekriek. Elmondtam neki, mit tudok javasolni, amit bemutattam kepe ken is. Amikor olyan emberekkel talalkozorn, akik felriek a hideg vizt61, mindig ez a fiatalember jut az eszembe. lavasoltam neki: naponta harornszor kellene az eletvize fiird6t csinalni , terrneszetesen hideg vizzel. N agyon fogok orulni , ha ketszer megcsirialja naponta, ismerve a magyarok felelmet a hideg vizt61. A tobbi gy6gym6dot is rovide n bemutattam. Ugy beszeltuk meg, hogy husvet utan, kedden ujra meglatogatorn, s akkor mar kezdi is a kezeleseket.

Az Igert napon elmentem, mar benne volt az iszappakol as surujebe n. Ekkor leirtam a napi utemtervet , melyik kezelest korulbelul mikor es hogyan vegezze , Az eletfurdot ketszer stb. Erre 6 azt mondja nekem: Tessek csak beiitemezni az eletfurdot mind a haromszorra, mert amikor csutortokon el tetszett menni, en rogt on kiprobaltarn, es olyan j6 erzessel Iept ern ki a furdokadbol! Az elfeketedett Iabfejernben is jobban megindult aver, s ez nekem nagyon j6 volt. - Minden hete n rneglatogattarn, apr il is 21-en pedig 6kjottek el hozzarn. Harorn orat elbeszelgettunk. Bar minden hason16 esetet lejegyzek magamnak, de ezt a beszelgetest anelkiil sem felejte nern el.

A fiatalasszony nagy o rornrne l meselte: Katika! Mar jobban is elunk, mint az ut6bbi id6ben. Ferjern alszik egesz ejjel , reggelenkent en keltem fel, s mivel pihenten ebred , nappal van kedve a gyerekekkel is beszelgetni , jatszan i. Minden egeszen mas. A ferfi pedig o ro mrne l ujsagolta , hogy e16tte va16 nap kiment a meccsre es ket orat dliva nezte azt. De hogy milyen boldogan mondta ezt a ket orat , azt a hangjabol igen j61 eszre lehetett venni. Amikor IegkozcIebb meglat ogattarn, epp a foldsziriti lak6 konyhajat tape-

86

tazta. Az az ember, aki egy h6napja jarrri sem tudott! A lab at Iefenykepezt ern. A kulonbozo pakolasokra - amelyeket a sebek kezeleseriel megtalalunk -, napokig sunl sotet foly adek folyt ki sebebol. A furdok eldsegft ett ek a jobb verrnozgast , a beo nt eseket elvegezve kitisztult, a lerak6dott belsar tavozasa altal megszabadult sok mergezo anyagtol , amelyek eddig akadalyoztak gyogyulasat. Abban az idoben etrendjen is sokat valtoztatott , A tanacso kat mind elfogadta, ezert eredrnenye is lett. Amikor a reszelt alrnat levette a fekelyrol , az elsd napokban nagyon sok csunyasag tavozott a sebbol , A sarpakolasnak is hasonl6 eredrnenye volt. Es az is fontos, hogy ezek a gy6gym6dok semrnifele karos hat assal nem voltak szervezetere. Ta lan eleinte egy keveset veszitett sulyabol , de egy h6nap rnulva mar kil6i ujra szaporodni kezdtek. Sot a testi gyogyulas melle megerkezett a lelki rriegrryugvas is.

Begyogyul t fek ety

87

TANULMANYUT BRAZiLIABAN 1992.

"Aki felismeri munkaja alkalmait es kivaltsagait , nem engedi, hogy b arrn i is akadalyozza orikepzeseben. Nem sajnal semmi faradsagot, hogy elerje a legmagasabb celt ...

A tanit6 haszrialhatosaga nem annyira teljesitrnenyenek menyrryisegerol fugg, hanem a kittizott eel szinvonalatol , amit el akar erni. Az igazi tanit6 nem elegszik meg atlagos gondolatokkal, rest erte.lernmel , laza ernl.ekezd tehetseggel. .Alland6an magasabb teljesttrnenyekre es jobb m6dszerekre torekszik, Elete folyamatos nove kedes. Az ilyen tanit6 murikajaban elevenseg, feliidit6 ero van, amely fe lebreszti es lelkesiti a tanitvanyokat is.

Ha igazan szereti rnunkajat , ha ert ekel i annak nagyszeruseget es elhatarozza, hogy fej16dni fog, es ezert kesz komolyan es kitart6an munkalkodn i , akkor felismeri tanitvanyai szukseglete.it....

Kedves tanit6, amikor Iatod , hogy er6re es vezetesre van szukseged , olyanra, amelyet emberi eroforras nem tud nyujtani, akkor azt ajanlorn, hogy gondolj Megval tod Igereteire, aki a te csodalat os tanacsadodl 6 mondja: "Kialts hozzarn es megfelelek ..... (Jer. 33,3) "Bolccse teszlek es megtanitlak teged az utra, ame.lye.n jarj: szemeimmel tanacsoltak teged." (Zsolt. 32, 8.)

Emlekeztetlek t ege d a tanit6k Fejede lmene k szavaira, elet ere es m6dszereire! 6 segit a legodaad6bb felkeszulesre munkadban , Azt tanacsolorn , hogy allandoan szernle ld 6t! 6 a te igazi eszrnenykeped. Id6zz Nala mindaddig, amig az isteni Tanit6 b irtokaba nem veszi szivedet es eletedet!" (E16tted az elet 276-279.)

Mikor 1987 -ben betegen fekiidtem a Hospital N aturista Oasis Paranaense 6. szobajaban, kiszolgaltatottan, reggelente varva a noverket a tele veder hideg agyaggal , mikor ap ri lisban kint minusz 5 fok volt, s bent a fCitetien k6rteremben vacogott a fogam a veder Iattan; amikor alig vartarn, hogy vegre fel 12 legyen, s mehessiink ebede lni , mert a reggeli csak egy p ohar gyumolcsle volt; mikor a vacsoranal lestem, hogy van-e kenyer az asztalon , mert magyar ember leven eIeg kenyeres volt am; mikor naponta valtakozva az

88

eletfurdot , a hideg ulofurdot , a szaunat vagy a viz alatti maszszazst, to rnat es a teljes testrnasszazs keze.leseket vegeztuk - soha nem gondoltam arra, hogy valamikor mindezt en egy koriyvbe leirom, sarra pedig fdleg ne m , hogy mint tanulo meg egyszer, ujbol repulogepre ulok, s meg egyszer at lepern a Hospital Naturista kiiszobet , s szivem rnelyebol jov6 bo ldogsaggal , kinyilt szemekkel s fulekkel , tanulo.kent toltorn napjaimat orvosok, termeszetgyogyaszok, diszpecserek, fonover , noverek, szakacsok mellett.

Mikor 1989. december 22-en megjelent els6 kiadasban a Taplalekod legyen gy6gyit6d cfrnti ko nyvern , s mikor ket ev alatt elfogyott es keyes bovltessel 1991-ben ujbol ki lett adva , nem gondoltam arra, hogy az 1992-es tapasztalatokkal kib6vitve harmadszor is leulok irni, hogy orornmel tegyek eleget sok-sok ember keresenek: "Katalin, nem Ie het , hogy ez a konyv elfogyott. Tessek valahogy meg egyszer kiadni!"

Melyseges ororn, me legseg hatja at szivemet e percekben, konnyeirn is a szemembe szoknek, melyek az ororn kormyei , hogy aj6 Iste n , az en draga mennyei At yam mindehhez adott er6t, ertelmet, elhatarozast , hogy ujbol elindultam a hosszu utra, hogy az 6 els6dleges tanacsa szerint kepezzern magamat t ovabb az altala adott terrneszetgyogyaszatban, hogy sok beteg ember egeszsege erdekeben picinyke eszkoz lehessek tovabbra is szent kezeben.

E. G. White altal iratott koriyvekben tobbszor olvastam, hogy mennyire fontos novelriunk a szinvonalat minden teriileten, hogy ki-ki a mag a rnu nkajaban allandoan tanuljon, kepezze o nrnagat , S bar megkaptam azt a nagy kivaltsagot , hogy - sok szenvedes, konny, lelki es fizikai fajdalorn aran - megismerhettem a brazil terrneszetgyogyaszatot, a lelkiismeret harigjan at az en draga Megvaltom ujbol arra inditott, hogy meg t obb ismeretet szerezzek. Egesz mas egy korhaz bet egagyan fekiidni, mint reggelt61 estig ott dolgozni, es "segedkent" figyelmesen tanulni az orvosok es apo lok mellett.

Mar a ko nyv els6 megjelenese utan t obb orvos es egeszse gugyi dolgoz6 megkerdezte t61em, hogy nem akarok-e kimenni meg egyszer tanulni, hiszen arinak, aki minden kezelest "atelt", annak tanulasa is sokkal melyebb lesz , tapasztalatb61 tudja, hogy a beteg az e16irt keze lesek alatt mit el at.

89

A sok beteggel va16 beszelge tes a Iakasorno n , az e ldadasok alatt feltett kerdesek, a betegekkel va16 szorosabb kapcsolat mind-mind meggyoz.ott arrol , hogy igen, ujbol repiilni kell. Megbaratkoztarn a gondolattal, hogy meg egyszer e hosszu utra valtalkozzam, s az en mennyei At yam, a j6 Isten ele vittem terveimet, kerve , iranyitsa 6 az utamat, ha az szent akarataval megegyezik.

A repii16jegyet negy h6napi visszateresre va16 kote lezettseggel valtottam meg. Tanulasi vagyarnh.oz viszonyitva ez az ido igen rovidnek tunt, s ezert aztan minden percet igyekeztem kihaszrialni ismereteim bovitesere.

Eljott az indulas ideje: 1992. februar 4. Par oras utazas utan ujbol meglatt arn Brazfliat, most a Sao Pau16-i repii16teret, ahol kedves, regi ismerosorn, Devai Maria vart ,

Az estet rokonairnnal , Nadirneknal toltottern. Mivel nagyneriern - Bokor Katalin - es sogorbacsim megpihentek az e lmult negy evben , igy szernelyese n veliik mar nem talalkozhattarn.

90

1992. februar 5. Megerkezes Sao Pau16ba

Az itthoni zord idojaras utan ott nyari ruhaba n indultam el setalni Sao Pau16 csodalat os utcain, s kerestem meg a magyar konyvesboltot, a Magyar Klubot. Megismerkedtem Pi lle rekke l , Siit6 11- dik6val, bemutattam nekik a mar megjelent rnasod ik kiadasu Taplalekod legyen gy6gyit6d cfrnu konyvernet , ami nagyon tetszett nekik. Kozos tervet keszftettunk, hogy hazairidulasorn e16tt - rnajus 20-an - az ott e16 magyaroknak is e loadast fogok tartani.

T'anulokerrt

dr. Kany6 Emerich maganktinikajan

Felhivtam telefonon dr. Kany6 Emerichet, s a regi megbesze les szerint "jelentkeztem" klirrikajara tanu16nak, dolgoz6nak. 6 mar kozel a nyolcvanadik evehez, kliriikaja iranyitasat atadta maso d ik felesege orvos Ianyanak, dr. Barbaranak, s mar csak keszu lo konyve megje.leriese n dolgozott. Erkezesemnek azonban nagyon omit, ernlekez ett ram.

igy megerkezesern utan par nappal mar ki is mentem a Sao Pau16t61 40 kilorneterre , csodalat os hegyek kozott , egy kis volgyben fekv6 magankllnikajara, mely Itapecirica da Serra nevu teriileten volt.

Bar a konyvet irta , azert szakitott id6t arra , hogy e ngern , mint regi isme roset - 1965-ben talalkoztunk e loszor Jugoszlaviaban - tanitson. Beszelgetese inket magno kazettara Yettem, igy a t61e tanultak nemcsak felejthetetlenek szamornra, hanem sz6 szerint maradand6 ernlekek. Miert ?

Dr. Kany6 Rornaniaban sziiletett, JugoszIaviaban es a be csi egyetemen vegezr e tanulrnanyait , az orvosi egyetemet, majd 1967- ben ment ki Brazfl iaba , s mar 1968-ban megnyitotta els6 te rrneszetgyogyaszati reridelojet , majd kisebb kliriikajat Sao Pau16ban, Rua Otavio Neb ia , 97. Paraise.

6 kilericeves kora 6ta vegetarius, soha e let ebe n gy6gyszereket senkinek fel sem Irt , nem is tanacsolt - sajat szavait id ezve -, a terrneszetgyogyaszat sze les koret azonban igen j61 ismerte.

Els6 tanit6ja sziilein keresztiil a hatalmas Isten volt, elrnel etbe n es gyakorlatban egyararit , mivel fiatal koraban sulyos majbe tegsegen esett at. 1924-ben batyjai megismert ek a Bicserdi tanitasait ,

I~ 1 !

91

ekkor az egesz csalad vege tar ius lett, es edesanyja sulyos bet egsegebol egy h6nap alatt felgy6gyult.

"Az igazsag nagy tarhaza: Isten igeje , a Szent tras ... A terrneszet szinteri lsten konyve. Istenr6l beszel a tapasztalatok ko nyve is, ahogy go ndvise lese az emberek eleteben rnegnyilvanul. Ezek azok a kincsek, amelyekb6l Krisztus es rnunkatarsai merithetnek. Ha kutatjak az igazsagot , btzzak Istenre magukat , ne az emberi bolcsessegre ... Az Isten altal elrendelt eszkozok utjan kozli az Dr minden 6szinte kutat6val az 6 mindent felulmulo ismeretet.

Ha Krisztus kovet di hiszik az iget es gyakoroljak is, nincs a terrneszet vilaganak olyan tudornanya, melyet meg ne erthetrienek, s ne erteke.lneriek. A termesz ettudornanyok a tudas olyan tarhazai , melyekb6l Krisztus iskolajanak minden tanu16ja merithet..." (Kr. peld. 80.)

Minden embernek rendelkezesere all ez a luirom csoddlatos "tankonyv": Isten Igeje, a Termeszet tankonyve es a Tapasztalatok kOllyve.

lsmerve dr. Kany6t, batra n allfthatorn , hogy 6 eIete folyarnan tanulrnanyozta mind a harorn "tankonyvet", s ezert volt aj6 Isten altal t anacso lt terrneszetgyogyaszati keze lesekben fe lmerhet etlen tapasztalata. Mindig a betegek ele tarta: els6 gy6gyit6nk maga aj6 Isten , mint ahogy Esaias profetanal olvashatjak: "igy sz6l az Dr: en meggy6gyitom 6t." (Esaias 57, 19.)

1971-ben nyitotta meg az Jtapecirica da Serra-n csodalat os maganklinikajat , amit Brazilia egesz teruleterol felkerestek a betegek. Itt kezdtem parhetes tanulmanyornat , s felejthetetlen elrnenyekkel gazdagodtam.

Tapasztalataim dr. Kanyo gyogyito munkaja alapjan:

Az elso nap delelottjen dr. Barbara a foepuletben e.loszor bemutatott a betegeknek, majd a ket kulo nallo szalonba mentiink, ahol meglep6dve talalkoztarn elet ernben eloszor AIDS-betegekkel. Egy hazaspar fogadott benunket , mindketten AIDS-esek. Meglepetesemre a doktorn6 azt mondta riekik, hogy egy par hetig en fogom a keze.leseket vegez.ni rajtuk. Orornmel tapasztaltam mar az els6 napon, hogy szivesen fogadtak munkarnat. A j6 At yam eszembe juttatta Pal apostol szavait: a szeretetben nincsen felelern - s ezzel a gondolattal toltott ern a nap nagy reszet korukben. Marcia Glom-

92

ba Caires, a fiatalasszony igen bizakodva vegzett minden el6irt kurat, de a ferje nehezen old6dott fel. Rajta a sulyos k6r e lorehaladottabb volt. at a hivatalos Sao Paul6-i korhazi zarojelerit esek , amelyeket mar nyolc h6napja megkapott (nyiltan bizonyitva AIDSfertozottseget) igen levertte tettek. Az asszonyka - akit a ferje fertozott meg - nagyobb kedvvel es e lhatarozassal vegezr e az el6irt terapiakat , hiszen tudornasuk volt rola , hogy e kl in ikan mar hat AIDS-beteg meggy6gyult!

Reggel 5 6rakor egy po har elfogyasztott fo lyadek utan mindannyian a harmatos fuberi jart u nk az udvari medence korfil , majd a reggeli tornaktol es a "sk6tzuhanyt61" felfrissiilve, fe loltozve korben elfoglaltuk helyiinket a nagy szalonban, ahol a reggeli beszelgetes Isterr-dicsottes , lelki taplalkozas, lelki problernak, "mergekt61" val6 felszabadulas kovetkezett , Kozos eriek, rovidke lelki eledel, kozos ima, majd elbeszelgeres utan - nagy bizakodassal es orornmel neztek a napi terapias programok e le , Besz.e lget es kozben mindenki elfogyasztotta a reszere el6irt folyadekot , mely a bels6 hidroterapia resze volt. N aponta minimum 2-3 liter fo lyadek el6segiti a szervezet tisztitasat , s elengedhetetlen a szervezet szamara.

Az annak idejen "sajat bor orn on" megtapasztalt terapiakat alkalmazta dr. Kany6 most ani betegein is. Az egyerierike nt mas es mas reggeli elfogyasztasa utan kezd6dtek a kulo nbozo terapiak: hidroes geoterapiak, szeriafu valtott pakolasa , masszirozasok. Az ujonnan be lepo be tegriel sem maradhatott el a szervezet meregtelenft ese, az irrigalas, a lebojtkura.

Nekik hosszabb ideig kellett vege zrriuk. Volt beteg, aki t obb hetig csak tiszta nyers vizet kapott a kulonbozo keze lesek mellett, nem eredmenyteleriul!

A he lioterapiara, a napfiird6re is nagy sulyt fektettek, a betegeket fokozatosan szoktattak a napferiyhez, neha csak egyes testreszuket.

Tanulrnanyutarn alatt mindig egy kis magn6 es egy kis fenykepezogep lapult a taskarnban, s hoI az orvosokkal, terrneszetgyogyaszo.kkal , vagy a betegekkel val6 besze lgetesemet yettem fel. Dr. Kany6val toltott perceim is igy keriiltek szalagra. Most e loveve , ujbol lehallgatva, szinte minden ujbol "lepereg" szemeim el6tt. A

93

kazettan hallhat6, hogy kii16nb6z6 be tegsegek gyogyit asi lehetosegeir6l kerdezern. Ami igen megragadott, sze retnern itt leirni:

A szennyezett szervezet kitisztftasara t6bbnapos vizkura utan tanacsolja csak a gyiim61cs-, zo ldsegleve.k fogyasztasat , terrneszetesen irrigalas - be lbe ont es - ktseret evel. Ha a beteg igen ellene van az Irrigalasnak, akkor csak masnaporit a tanacsolja , a masik napokon pedig hashajt6t ad - igy valtakozva tisztitja ki a bennrekedt sok-sok belsart. Dr. Kany6 szavai szerint minden egeszseges ember haromh et es sze kletet hord magaban.

A Iebojtkura utan 10-15 napot tanacsol zo ldsegvgyiirno lcs fogyasztasara , igen keveske f6tt burgonya, barna rizs stb. mellett. Ezutan t6bb hetre , s6t h6napokra csak gyum o lcsot ad a sulyosabb betegeknek. Feltettem neki a kerdest , m iert adja csak a gyiimo lcsot orunagaban , s maganelet eben is miert fogyaszt sokkal t obb gyum olcsot mint zoldseget. A valasza igen elgondolkodtat6: a mi szervezetiink toke letes osszetevojet a mi Teremt6nk, a hatalmas Isten ismeri legjobban , s ha megfigyeljuk, mar a te rerntes els6 napjan bemutatja a gaborianemu es gyurno lcs nagy erteket , mivel e16sz6r csak azt adja taplalekul az embernek. A z oldseget csak sokkal kesobb kapja meg taplalekul. Ez a tanacs f6leg a sulyos rakosoknak, AIDS-eseknek, sc1erozis multiplexeseknek igen megszivlelend6 kellene hogy legyen.

T'ovabb hallgatva a magn6t, k6vetkez6 kerdese m a sulyos reumas, koszve nyes , gyornorsavtu lterigesberi szenved6 betegekkel, verbetegekke l, valtozo vernyornasuakkal , vesek6-, epeko-problemakkal kiizd6kkel kapcsolatos.

Kuloriosen sokat besze lgettunk a rakosokrol. Dr. Kany6 elmondja, t obb agyrakos meggy6gyult mar nala , akiket Sao Pau16b6l az orvosok kiildtek ki "meghalni". A betegek feIgyogyulasa utan azok regi orvosai felkerestek 6t csodalkozasukat kifejezni.

Szeret nern az ott keszftett diafilm alapjan bemutatni az AIDSbeteg hazaspart , (A ferfi egy ev mulva meghalt, az asszoriykaval rna is levelezek.) Bizoriyara felmeriil kedves olvasornban a kerdes, hogyhogy az asszonyka tule lte ezt a szornyu k6rt?

Mikor megkerdeztern dr. Kany6t, hogyan latja e hazaspar gy6- gyulasat , 6 nekem visszaadta a kerdest. Valaszorn a betegekkel kapcsolatos tapasztalatomb6l eredt. Mi volt a tapasztalatom?

94

Az AIDS-beteg hazaspar

Ugy az asszonykaval , mint ferjevel kulori-kulon besze lgett ern , s mivel beleegyeztek, a veliik folytatott beszelgetest is kazettara vettem_ Az asszonyka - bar Sao Paul6ban ot orvos megmondta neki, hogy AIDS-szel fertozott , s hogy fokozatosan minek nezhet elebe - rnegis bizakod6an vegezr e a kurat.

Teljes elfogadassal, lelkileg is - nemcsak fizikai testben - komoly meregteleriitest vegzett , Igazi, rnely onvizsgalat utan a regi nezeteltereseket - szernelyvalogatas rielkiil - igyekezett tole telhetoen lerendezni, a j6 Istennel lelki beket nyerrii. Lelkileg felszabadultan es teljes hittel fogadta minden reggel a keze leseket es igy a gy6gym6dok hatasat igen hamar eszre lehetett venni, eloszor a bore n. Ferje, aki valamikor ot is rnegfertozte , tavol allt a lelki meregtelerntestol..; Beszelgetesunk alkalrnaval is, barhogy forgattam a sz6t, veleuenul sem ejtette volna ki a szajan: mennyire banja, hogy felesege is ebbe a komoly helyzetbe jut ott. Megnyilhatott volna, beismerhette volna szornyu bunet , de 0 bezarta lelket a felszabadultsag cldl , s ezzel egyi dobe.n a bet egsegbol val6 gyogyulas lehetoseget is elzarta rnagatol. E hazaspart szernlelve nap mint nap eszembe jutott a pszlchoszornat ika. Mily fontos lenne minden betegnek errol t obbet tudni! Mennyi sulyos fizikai szerivedest elnek at a betegek azert, mert szegyellik, vagy buszkebbek annal, mintsem azt mo ndjak: ezt nern jol tettern. igy a lelki feszultseg "bortonebe" zarjak o nmagukat , s a me llekvese t ovabbra is nagyrnertekben termeli az adrenalint, gatolva ezzel a gyogyulas Iehetoseget l s _ A szivnek meg kellene lagyul ni , s odamenni rnegbantott tarsunkhoz - J ezus ehhez szivesen adna segftseget , erot - s monda-

95

ni: "elnezesedet kerern, en vagyok a hibas". Mennyi fajdalorntol megmenekulhetrienk! Lelki beket esak a mi Megvalt onk, J e zus Krisztus segftsegevel erhetunk el. Mily c sodalatosan szereti is az embert, mindenben pe ldat adott, lehajolt az ernberekhez , meghalt miridannyiunkert. Miert oly nehez hat elismerni hibainkat , s ezzel e16segiteni gyogyulasunkat?

Amig segitettem a keze lesek vegzesebe n es massziroztam oket, mindig beszelgettunk. N agyon sajnaltarn ezt az ernbert , a szaja teljesen tele volt "fekelyekkel", ami nekem rettenetes latvany volt. Dr. Kany6 azt mondta, most meg nem oly fajdalmas rieki , ezert meg eleg rendesen tudott valarrricsket enni is, de kesdbb rosszabb lesz. Biztosan igy volt.

Felejthetetlen szamornra a masik szalonban leva beteg is. Harmine ev feletti ferfi volt, fiatal kora 6ta egy-rnasfel liter pa li nkat fogyasztott naponta, tobb kiserovel. Szeretett volna leszokni az it alozasrol mert meg akart nosulni , s ezt a klinikat ajanlottak neki. Mikor e loszor lattam, eletrnodja teljesen leritt rola, de - ahogy ez a kep e n is jo l Iathato (p iros, esikos oldahi shortos ferfi) - mondhatni a terapiak alatt nap mint nap szepult ,

A klinika betegeiveJ

9G

Kemeny kurara volt fogva: 21 napig csak vizet kapott a kulonbozo kezelesek mellett - komoly meregte lerutes! De az az elhatarozas, az a hit, hogy 0 itt le tud majd szokni az ivasrol , naponta a Ielki-rerapiakon val o megnyilvanulasa , beszede , fantasztius volt! Hitte, hogy mi orvosok , apolok csak eszkozok vagyunk itt, hogy a jo Isten ot segiteni fogja, hogy uj eletet kezdjen.

Minden nap besze lgett ern vele. Nem bantam szuken a biztatassal sern , s vele egyiitt orultern kitartasanak. Hittel mondhatta:

"Mindenre van erorn a Krisztusban, aki megerosit engem." Ha azeldtt soha nem is olvasta a Szent Bibliat , hiszern , hogy az ott elkezdett t anulmanyozast ma is folytatja. A "sorpocak" nap mint nap kisebb lett, a zullott arc nap mint nap simult.

Tobb ezer kilorneterrol volt ott mehdaganat os asszony, labszarfekelyes ferfi, ep ilepszias kisfiu, s Arge ntfriabol egy mel lrakos no.

A rakos betegek keze leset is a teljes szervezet meregtelerntesevel kezdtek. Kulonbozo fiirddk es pako laso k valtottak naponta egymast, s terrneszetesen az etre nd is szigoruan meg volt szabva.

A klinika korul volt egy kis veternenyeskert , s ezt sem minden ok ne lkiil tervezte igy Kanyo doktor. Miert? Nagy konyvtaraban az elsd helyet foglaltak el E. G. White koriyvei. A VII. Bizonysagtete lben ezt olvashatjuk:

"A szabadban tart ozkodas j ot tesz a testnek is, az erte lernnek is.

Ez Isten gy6gyszere. A tiszta levego, a jo ivoviz , a napsutes, a terrneszet szepsege a gyogyftas terrneszet es m6dja. A betegnek ertekesebb az ezustnel es az aranyrial , ha a napsutesbe n vagy a fak arnyekaban fekhet.

Vide ke n viragok , fak, gyumolcsok es szdlok vehetik korul korhazainkat. Korinyu ott az orvosoknak es az apolo knak Istenrol sz616 Ie.ckeket meriteni. Iranyitsatok a betegeket ahhoz, aki a magas fakat, a selymes fiivet, a szep viragokat teremtette. Igyekezzetek meglattat ni veliik minden nyil6 bimboban es kinyilt virag ban Isten gyermekei iranti szeretet eriek kifejezeset.

Istennek kifejezett akarata , hogy korhazaink oly messzire legyenek a varostol , amennyire ezt az esszeruseg parancsolja. Ha Iehet , csorides, felreesd helyen ... Az idegrendszerre kuloriosen vidarnitoan hat a virag ok Iatvanya , az erett gyumolcs szedese , s a madarak boldog eneke nek hallgatasa. A korhaznak e16nye lesz a j o ko ra telek, hogy a labadozok a szabad levegdn foglalatoskodhassanak. Az

97

ideges, borulato , gyorige betegeknek a szabad leveg6n va16 rnozgas nagy on is hasznal. Btzzatok raj uk a viragagyak goridozasat. A gereblye, a kapa es az aso hasznalataban enyhulest nyernek majd bajukra. Szarnos b et egsegriek tetlenseg az anyja." 91-92. o.

A megbizott kertesz felkeresere segedkeztek a kiskertben. N em volt kote lez.d a "munka", de szabad idejiik lekotesere , idegesseguk Ievezet esere a korirrytl elfoglaltsag igen nagy hasznukra valt ,

Voltaire szavai jutnak eszembe (1694-1778): "Minden ember jo , esak a tet ien nem. Annyira el kell foglalnunk magunkat, amennyire esak lehetseges, hogy az eletet elviselhetove tegyiik ezen a vilagon."

Sokszor tapasztaltam az elrnult esztend6ben, mikor szornoru szii16k hoztak serdii16 gyermekeiket kulonbozo problernakkal , melyek igenesak komoly, ne hez problernak, hogy a legnagyobb bajt ott kell keresni, hogy a fiatal nines e legge Iekotve , s szabad idejeben nem tuz ki orimaganak nemes celt, hanem irikabb a celtalansag, az e lkeseredes lesz urra rajta. Ha t obb id6t szanunk a "beteg" meghallgatasara s j61 odafigyeliink, szinte mindig ezt a kovetkezt et est tudjuk levonni.

Hogyan is Irja boles Salamon a Predikat orok koriyvebe n?

"A bolond egybekapesolja a kezeit , es megerrieszti a maga testet." (4, 5 vers)

Vagy Peldabeszed 21,25 versekben: "A restnek kivansaga megerneszti 6t; mert az 6 kezei nem akarnak dolgozni."

Kiesi koromt61 ugy tanitottak, hogy a j6 Isten a munkat aldasul adta, s halas vagyok a j6 Istennek, hogy olyan sziileim voltak, akik ezt sz6ban es gyakorlatban is igy tanitottak nekiink.

N agyon sokat tanultam dr. Kany6 vizsgalati m6dszereib61. Vernyornasmeres , szfv, s ha kellett , a tiid6 meghallgatasa , szem, nyelv , torok, ha voltak kifejezetten beteg reszek, azok vizsgalata. A vizsgalat alatt es utan kerdezt e ki , hallgatta meg a beteget. Igen nagy sulyt fektetett arra, hogy a beteg "megnyiljon", beszeljen , Hamar elerte azt, hogy a beteg kormyeden , fellazulva el tudja mondani problernait. Ez igen sok id6t vesz igeriybe es megis, ma is ugy tartom, hogy a beteg gyogyulasa erde keb en ez az elso legfontosabb lepes. Itthon ezt meg sehol sem tapasztaltam, sot sokan megsz6ltak mar azert , hogy nalarn sokaig tart egy-egy beteg vizsgalata.

98

"

Dr. Kany6 vizsgAlat kozben

llyenkor mindig eszembe jutnak sajat regi ern le ke irn: 10-15 evvel eze16tt a vonaton hazafe.le egy vizsgalat utan azon keseregtem, hogy meg ezt is szerettem volna elmondani, azt is, es meg sem hallgattak. Honnan tudnak, hogy mi a bajom, s hogy tudott volna j6 gy6gyszert felirni nekem az orvos, mikor percek alatt vegzett velem. A bels6 sz ornorusag i nkabb meg novelte problernairnat ahelyett, hogy csokkeritek volna.

Nernhiaba irom egyik versemben: "Erezze a beteg, hogy vele erzek en is ..;" Ez nagyon fontos szamornra rna is.

Dr. Kany6 klinikajanak udvaran van egy szepen felallttott nagy szal fa, melyre ra van Irva , hogy a klinika milyen te rap iakat alkalmaz: napfeny , j6 leveg6, reform taplalkozas, tiszta viz, torna, gyogynovenyek, masszirozas, geo-, hidroterapiak, s bizalom a hatalmas Istenben, az Orvosok Orvosaban. Nagyon tetszik.

A reggeli es a vacsora [6 resze a gyumo lcs volt kulonbozo egeszseges suternenyekke.l, krernekkel , vagy szikkadt barna kenyerrel. Csak az ebed volt fott etel, sok nyers salataval, terrneszet ese.n betegsegerikent kulonbozo. A gyornorfekelyes beteg egyik nap fel oraval ebed e16tt nyers burgonyalevet kapott , mig az AIDS-esek .• zoldlevet", vagy a rakos cekla-sargarepa-Ievet. Ezek naponta valtakoztak. Terrneszetesen a napi harornszori etkezeskor csak azoknak volt terftek az ebedloben , akik mar befejeztek a lebojtkurat , a gyurno.lcsnapo kat es mar teljes etkezest kaptak.

99