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Habilidades Visuales
Hockey Hierba
Manuel Cantillana (mcantillana_cafd@hotmail.com)
Álvaro Coca (alvarococa@jerez.es)
Hockey Hierba
Definición:
Deporte de cooperación oposición
en el que dos equipos de 11
jugadores golpean una pelota con
un palo o stick y el objetivo es
marcar un gol.
Se marca un gol cuando la
pelota es jugada dentro del
área por un atacante y no sale
del área antes de entrar en la
portería.
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Elementos Característicos
Terreno de juego
55x91,4 m
El Stick
La bola
Terminología especifica
Zona de 23 metros
Zona comprendida entre la línea de fondo y la línea de 23 metros
Golpeo (hit)
Golpear la pelota con un movimiento de balanceo del palo hacia la pelota
Push
Empujar la pelota a ras de suelo.
Slap
Golpeo de la pelota a ras de suelo
Flick (golpe de muñeca)
Se empuja la pelota de forma que se eleve del suelo.
Scoop (golpe de cuchara)
Elevar la pelota del suelo situando la pala del palo debajo de la pelota y
haciendo un movimiento hacia arriba para levantarla.
Forehand
Golpe hacia delante por la derecha
Distancia de juego
Es la distancia desde la cual un jugador es capaz de alcanzar la pelota para
jugarla.
Tackle
Entrada
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El portero
Puede jugar hasta las 23 metros, pero
solamente dentro del área tiene la
posibilidad de usar sus privilegios
especiales:
Impulsar la bola con los pies
Detenerla con los brazos pero sin
imprimirle movimiento.
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Situaciones especiales
Penalty córner
4
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Penalty Stroke
4 4
4 4
4
2
1 1 1 1 1 1
1 1 1 1 1 1
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Penalty Córner
Pase Parada Lanzamiento
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
4 4 4 4 4 4 4
3
2 2 3
2 2
1 1 1 2
1
1 1
Defensa Portero
4 4 4 4 4 4 4 4
4 4 4 4 4 4 4 4
2
2 2
2
Conducción
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
1 1
6
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Global
4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
3 3
3 3
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Ejercicios
Ejercicio 1
Pases entre los 3 compañeros (en estático) y cuando uno
de ellos decida, lanza a portería.
Progresiones:
- introducir defensores
- introducir 2 bolas
- pases en movimiento. (movilidad de los atacantes)
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Ejercicios
Ejercicio 2
Explicación del ejercicio:
Inicio: 3 jugadores, el del centro con la bola. El jugador del
centro conduce hasta el cono y pasa la bola al jugador que
primero vea dentro de su campo visual, para ello uno de los 2
que juega en banda correra mas rapido.
Al recibir la bola podra realizar un tiro o efectuar un pase al
jugador de la banda contraria que obligatoriamente debera
lanzar.