ESCALA DE EVALUACIN DEL AUTOCONTROL

Kendall y Wilcox
Nombre .............................................................................................................. Edad: .................
Grado de Instruccin : ............................... Sexo: ....................... Fecha: .................................
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1.- Cuando quieres hacer algo Tienes la seguridad de que lo logrars?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
2 Te entrometes en reuniones o actividades an cuando no te hayan invitado?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
3). Te controlas a ti mismo(a) cuando ests enojado(a) u ofendido(a)
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
4). Tu trabajos tienen siempre la misma calidad o varan considerablemente?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
5) Te esfuerzas por lograr meta a largo plazo?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
6). Cuando haces una pregunta Esperas las respuesta o cambias de tema en lugar de
esperar dicha respuesta?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
7). Interrumpes inapropiadamente una conversacin con tus compaeros(as) o
esperas tu turno para hablar?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
8). Cuando empiezas a hacer algo continas hasta terminarlo?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
9). Sigues las indicaciones que imparten las personas mayores que t?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
10). Te gusta conseguir las cosas rpidamente?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
11)Cuando tienes que esperar en una cola lo haces pacientemente?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
12) Puedes permanecer quieto(a) en tu asiento.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
13). Aceptas las sugerencias de otras personas en trabajos de grupo o insistes en
imponer tus ideas?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
14) Necesitas que te recuerden varias veces lo que tienes que hacer?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
15). Eres respondn(a) Cuando te llaman la atencin?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
16). Tienes una tendencia a sufrir accidentes?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
17). No cumples o te olvidas de realizar tus tareas cotidianas?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca

18). Hay das en lo que no te puedes concentrarte para realizar tus trabajos?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
19 ).Si tuvieras que elegir escogeras un regalo pequeo hoy o esperaras hasta
maana por uno ms grande?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
20). Te gusta las cosas de los dems?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
21). Molestar a los dems cuando estn ocupados en algo?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
22) Respetas las reglas bsicas establecidas por la mayora?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
23). Observas hacia donde vas y por donde est caminando?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
24). Al contestar una pregunta Piensas en una respuesta o dices vanas que te
ocurren a la vez?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
25). Te distraes fcilmente cuando haces tus tares o trabajos?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
26). Te describiras ms como una persona prudente o como una persona
descuidada?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
27 Te llevas bien con tus compaeros(as), ( sigues reglas, cooperas, etc.)?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
28). Cambias de una actividad a otra en lugar de permanecer en una sola cosa a la
vez?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
29). Si una tarea es demasiado difcil para ti Te sientes frustrado y lo abandonas o
primero buscas ayuda para soluciones el problema?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
30). Desorganizas las actividades que realiza tu grupo?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
31). Piensas antes de actuar?.
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
32). Eres muy cuidadoso cuando desarrollas tus tareas?
a). Siempre
b). A veces
c). Nunca
33). Haces demasiadas cosas a la vez o te concentras en una sola?
a. Siempre hago varias cosas a la vez.
b. A veces hago varias cosas a la vez.
c. A veces hago varias cosas a la vez.

HOJA DE RESPUESTAS DE EVALUACION DEL AUTOCONTROL

Kendall y Wilcox
Nombre: .................................................................... Fecha : .....................
SIEMPRE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33

A VECES

NUNCA

Pje
:
.
:
.
:
:
.
:
:
.
:
:
.
.
.
.
.
.
:
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.
:
:
:
.
:
:
.
:
.
:
:
.

CLAVE DE LA ESCALA DE EVALUACIN DE AUTOCONTROL

En la hoja de respuestas se ha sealado con un punto, los tems que se puntan
en forma descendente y; con dos puntos los tems que se puntan en forma
ascendente. Sin embargo, a continuacin se adjunta la clave de cada tem.

1).
2).
3).
4).
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)

210
012
210
012
2 1 0
21-0
01-2
2 1 - 0
2- 1 - 0
01-2
21-0
21-0

13)
14)
15)
16)
17)
18)
19)
20)
21)
22)
23)
24)

0
0
0
0
0
0
2
0
0
2
2
2

111111111111-

2
2
2
2
2
2
0
2
2
0
0
0

25)
26)
27)
28)
29)
30)
31)
32)
33)

01-2
21-0
21-0
01-2
21-0
01-2
21-0
21-0
01-2

A continuacin se proceder a sumar los puntos obtenidos en cada tem y el resultado

ser el puntaje obtenido.
A mayor puntaje, mejor Autocontrol.

El siguiente cuadro cualitativo es tentativo:

49 66
33 48
17 32
0 - 16

Adecuado nvel de Autocontrol.

Moderado dficit en Autocontrol.
Dficit en Autocontrol.
Marcado dficit en Autocontrol.