SER MUJER EN

TIEMPOS DIFICILES
PSIC. PETULA MARIANA LOPEZ REYES

El modo en que nos trata

el mundo es un reflejo de
como nos tratamos
nosotros

Ejercicio 1

Elige entre 5 y 10
imgenes tuyas:
En cul de estas etapas
de tu vida te sentiste
mejor? Por qu?

 En cul de estas etapas de tu

vida te sentiste mejor? Por qu?
En cul te sentiste peor? Por
qu?
Qu te habra gustado que
hubiese sido distinto?

Uno de los grandes obstculos

para nuestro desarrollo
personal
y nuestra autoestima
es el miedo, ya que ste nos
bloquea y hace que
desaparezcan las palabras
de nuestra mente.

Ejercicio 2
A qu le tienes miedo?
Dedica unos cinco minutos a
hacer una lista de aquellas
cosas que no haces por miedo.
Identifica aquellos miedos que
te impiden actuar .

 Te has dado cuenta de

si tus miedos impiden
que se cumplan algunos
de tus deseos?

Cuando te quieres ms,

el mundo te quiere ms
y t quieres ms al
mundo.

Ejercicio 3
Qu importancia das a tu bienestar?
Te ocupas de tu salud? Cmo?
Te haces revisiones mdicas
peridicamente?
Te haces regularmente revisiones
ginecolgicas?
Acudes peridicamente al odontlogo?
Es adecuada tu alimentacin?
Haces algn tipo de ejercicio?

 Te das tiempo a ti misma?

Cuntas horas trabajas al da?
Cuntas descansas? Cuntas
dedicas al ocio?
En qu empleas el tiempo que
te dedicas a ti misma?

No se gana ni se pierde
hasta que no se apuesta.

GRACIAS!