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Comer una dieta que ayude al cuerpo a mantener el correcto equilibrio acidoalcalino. La dieta ideal debe tener un cociente natural de cuatro partes
alcalinas por una acida.
Recomendaciones para alcalinizar su dieta:
1--Comer muchos vegetales y frutas.
--Exprimir limn en agua como bebida.
3--Tratar de comer de 1/5 tazas de ""verdes""diariamente, como col rizada,
mostaza verde o brcoli, espirulina y reishi.
4- Coma el mijo o la quinua como alternativa al trigo.
5 --Use aceite de olivo en lugar de aceites vegetales.