A SIKER

BOLDOGULS
TITKA
IRTA:

ALEXY E
TDIK KIADS

MAGYAR K N Y V K I A D

Akkumultor*

Siker
Hatalom

Boldogsg

A telepathikus jelensgek alapoka s eredmnye" c. fejezethez.

Minden jog fenntartva.

Elsz.
Minden ember vgynak s
trekvsnek
vgclja a siker s boldogsg.
S mgis, mirt roskadoznak a legtbben a boldogtalansga a sikertelensg, a knz szenvedlyek s a
testi-lelki
fjdalmak keresztje alatt? . . . Mert vgyaik teljeslst eszkzl ert a kls tnyezkben,
nem pedig sajt magukban keresik.
Ha behat vizsglat al vesszk azoknak egynisgt, kik vagy a trsadalmi let tern vagy a tudomny, mvszet vagy az ipar krben kivl sikereket
arattak. akkor arra a
meggyzdsre jutunk,
hogy
nagyjaink mindenkor nerejkbl nllan vvtk ki
eszmik s elhatrozsaik diadalt, mert egynisgkben valami titkos szellemi hatalom rejlett, mely megaclozta energijukat s kitztt cljuk elrsre irnytott tehetsgeiket a leglnkebb aktivitsba hozta;
minek kvetkeztben dicssg, rm, nagyrabecsls,
csodlat s jlt ksrte ket letk tjn.
E kivl emberek bens egynisgt s letnzeteit llek s lettani boncols al vve, sikerlt fel-

4
kutatnom a legfbb erforrst, hogy ebbl minden
jra trekv embertrsam sikert, egszsget s boldogsgot
merthessen.
A szellemi hatalom ktfejhez vezet utat e mvecskmben jelltem ki.
Szerencstlensggel s bnattal kzd Felebartaim! lapozgassk ht rdekldssel s eredmnynyel e knyvet, melyben sszegyjtttem az letmvszet boldogt napjnak
sugarait,
hogy
ltaluk
szves Olvasim rmtl s sikertl beragyogott j
letre
bredjenek.

I. Tjkoztat.

,,Minden a tied, ha kvnsgaid szellemi erdben

gykereznek." E jelmondat legyen fldi plyafutsod talizmnja; ez legyen gyzedelmes fegyvered.
De m hadd ruljam el neked ama mindenhat
varzsszer sszettelt, amely boldog, jmd s
megelgedett emberr teszi azt, aki jl hasznlja.
A szer vnye: ers akarat, hatrtalan kitarts s
vgtelen nuralom. Hogy miknt ljl e hrom fparancsolattal, hogy varzserejket teljes hatalmukban
a te javadra kifejtsk, azt majd a kvetkez fejezetekbl tudod meg.
De elre bocstom, tanulnod kell, mg pedig
szorgalmasan s figyelmesen, akrcsak egy idegen
nyelvet vagy valamely ismeretlen tudomnyt akarnl
elsajttani. Mert nem mulatsgos boszorknysg m,
melynek kulcst m kezedbe adom, hanem mly tudomny az let tudomnya, a magasabb nmegismers mvszete. pp azrt irntad val jakaratom egsz erejvel figyelmeztetlek: ne fussad t e
fejezeteket csak gy mmel-mmal, hanem napon-

knt csupn egyet olvassl el, hogy szavaimnak

valdi, mly rtelmt megrgzthesd elmdben s
gondolataim vredd vlvn, eszmim tetteidben testet lthessenek.

II. A gondolatrl.

Hogy megrthessk egymst, elssorban tisztban kell lenned azzal a bebizonytott igazsggal, mely
azt hirdeti: A gondolat trgy." Mert e ttelen pl
fl majd tudsod s hatalmad erssge.
Ugyanis a gondolat nem valami eszmebubork,
mely pillanatnyi lt utn nyomtalanul megsemmisl,
hanem pp gy nyomot hagy maga utn az agy tekervnyes llomnyn, mint akr az irn a papron.
Teht a gondolat nemcsak dinamikus 1 ) er, hanem
gyszlvn kzzelfoghat trgy, mint brmely ms
szilrd anyag; tulajdonkpen csak egy finomabb
alakja az anyagnak, vagyis szlelhet megnyilvnulsa a lthatatlan lleknek.
Szavaim igazsgt bizonytjk
a
newyorki
Smithonian
tudomnyos intzetben az erre vonatkozlag trtnt ksrletek. Ugyanis tbb hrneves szaktekintly szemelttra sikerlt lland gondolatirny
szemlyeknek gondolatkpeit egy erre a clra preparlt, 2 ) nagyon rzkeny fnykplemezen megrkteni. Az aggodalom s flelem gondolatai homlyos.

1) mozgat, mkd,
2) elksztett.

8
sr felhk alakjban mutatkoztak a lemezen. A fltkenysg, harag, gyllet s irigysg gondolata
valami nehz tmeg kpt adta. Az rm, a szeretet
s a harmnia, eszmje pedig mint vilgos fnysugr
jelentkezett a lemezen.
A gondolat anyagi volta mellett bizonyt, hogy
Crookes tanr s tbb e tren gyakorlott egyn
gondolatkoncentrci 3 ) ltal kpesek egsz knnyedsggel megindtani az ingt s flrebillenteni a mrleget. k mg pedig gy jrnak el, hogy minden
gondolatukat az inga lengsre sszpontostjk; az
agyidegek e feszltsge ltal villamos ram keletkezik, amelynek ereje mozgsba hozza az ingt.
E tny lehetsgrl magad is meggyzdhetsz.
Ugyanis crnra vagy hajszlra ersts egy gyrt;
a szl vgre kttt gmbcskt vedd hvelyk- s
mutatujjaid kz. Most irnytsd minden figyelmedet a gyrre s ha helyesen jrsz el, meglsd, a gyr
csakhamar mozgsba jn. A lengst itt szintn az
eszmeer okozza, mely villamos ram alakjban sugrzik ki az ujjak hegyn.
Klnben nem is szksges, hogy tanaim igazolsra a legjabb pszicho-fizikusok ksrleteivel s
bizonytgatsaival lljak el, hiszen mindannyian
rezzk a gondolat hatalmt. Ki ne ismern a
dermeszt ijedtsget, a dhng haragot, az emszt
gylletet, az epeszt aggodalmat, a sorvaszt vgyat s fltkenysget, a llekemel szeretetet s a
vidm rmet? A felsorolt rzelmekbl fakad gondolatok mindegyike a maga mdja szerint hat a test
atomjainak vegyi sszettelre, miltal bizonyos rzsek keletkeznek, melyek minemsgk szerint
kellemesek vagy kellemetlenek, egszsgesek vagy
gondolat sszpontosts.3

egszsgtelenek. Mg a flelemtl, dhtl s fjdalomtl ered rzelmek, illetleg gondolatok valsggal megmrgezik, elsorvasztjk a testet, addig az
rm s megelgeds szellemi produktumai
jles
rzst rasztanak a testre, ruganyoss teszik az izmokat, szval rk ifjsgot klcsnznek.
Mivel pedig a gondolat az t krlvev anyagra
oly tetemes befolyst gyakorol, a fizika trvnyei
szerint maga sem lehet ms, mint szubsztancia. Ez
elvitathatatlan tnyt Prentice Mulford ttele igen
rtheten s vilgosan igazolja: "Csak egy anyag ltezik, de az klnfle alakot vesz fel; a legfinomabb anyagnem a folykony gz vagy ramszer gondolat."
Midn gondolkozunk, agyunkban egy vgtelenl
finom therikus szubstancia 4 ) jn rezgsbe, mely
mind szlesebb, mind tgasabb hullmgyrket r le.
De ezt a gondolatszubstancit nem lthatjuk, sem
nem zlelhetjk. Tovahaladsi mdja egyenl a vilgossgval; mert ugyanolyan hullmokban, de jval
nagyobb sebessggel, minden szubstancin s minden folyadkon keresztl rezeg- s miknt a vilgossg elhomlyosul s elalszik, gy az ntudatos gondolkozs is elhomlyosul, megsznik nmely betegsg vagy agysrls folytn. De mihelyt visszatr az
ntudat, az agy atomjai kztt ismt mozgs s hullmzs keletkezik.
A gondolat aktv 5 ) s nyugodt vilgossgbl ll,
E kt fnyforrs mkdse villamos gondolathullmokat eredmnyez, melyek agyunkon, csontjainkon
s izmainkon thatolva a bennnket krnyez levegbe, illetleg az therbe ramlanak, A mindensget

4) lnyeg (finom anyagnem).

5) mkd.

10
betlt ther vgtelen tenger, mely kzvetti a gondolatot s a befolyst.
A gondolatok aszerint, hogy ltalnosak
(negativek) vagy meghatrozottak (pozitvek)
ktfle mdon terjednek tova az therben. 6 ) Mg
pedig mg az ltalnos, azaz nem koncentrlt gondolatok fokozatosan gyngl hullmveket rnak le,
addig az sszpontostott gondolatok az agy fnyforrsbl meghatrozott egyenes irnyban haladnak
rendeltetsi helykre.
A nem koncentrlt gondolatok valamely ltalnos nagy terletet hullmoznak be, amirt is gyng b b hatsak. Ezzel szemben a koncentrlt gondolatok mindig valamely szorosan meghatrozott dologra irnyulnak: egsz erejket egy helyen sszpontostvn, vilgos, hogy kell trvnyszersg
mellett risi hatalmat kpesek kifejteni. Mert a
kitartssal mindig ugyanazon irnyba menesztett
egyforma erej gondolatok idvel akaratunk vgrehajtsra kiszemelt egyn elmjbe furakodnak
brmily szigoran rzi is az illet szellemi vrt.
Ettl a perctl kezdve az illet agyban gondolataink
befolyshoz, st vezet szerephez jutnak. E pszichikai 7 ) trvnynek a fizikai 8 ) skon is szmtalan bizonytka akad.
Igazsgt legvilgosabban igazolja ama ltalnosan tapasztalhat tny, hogy a szakadatlanul
ugyanazon helyre hull vzcsppek mg a legkemnyebb kvet is kivjjk. Ily kitartssal. koncentrlt
ers gondolatok az emberi hatalom alapveti, melyeken a siker pti fel fnypomps rmtanyit.

7) szellemi. 6) a levegnek legtisztbb alkatrsze.

11

Teht btran felkilthatunk Emersonnal, a hrneves blcssszel: Oh gondolat, te hatalmas kormnyzja a mindensgnek!" S valban a gondolat vezetknek elektromos szlai behlzzk az egsz vilgot, mindentt mozgst s letet idzvn el; hisz a
gondolkozs maga az let, maga a legfbb erforrs,
mert belle szrmaznak az sszes idek s cselekedetek.
Az az ember, kinek gondolatai az energira 9 )
irnyulnak energikus, 10 ) ki sokat gondol a btorsgra, az btor; kinek szellemben a trekvs s
bizalom l, annak cselekedeteit siker koronzza.
Ellenben, aki minduntalan elcsgged s afltt sopnkodik, hogy ezt vagy azt nem tudja, erre vagy arra
nem kpes, az mindig bekttt szemmel halad el
Fortuna 11 ) mellett. Az ilyen ember jajveszkelsben
vesztegeti el erejt, elkeseredett s nyomorultt
vlik. Hiszen a biblia is mondja: Milyen a gondolatod, olyan vagy te." Teht valamennyien sajt gondolataink teremtmnyei vagyunk. Hogy pedig minl
tkletesebbek, minl hatalmasabbak legynk, sokat
s helyesen kell gondolkodnunk, mert ez az letnek
legels kvetelmnye.
Aszerint, hogy valakinek lnk vagy renyhe a
gondolkozkpessge.
kisebb-nagyobb
mennyisg
energia fejldik agyban. Az energia pedig nem
egyb, mint az emltett aktv vilgossg mkdsnek termke, mely utbbi, mint egy villamosram
alkotta burok veszi krl az egynt. Ez, vagyis az
energia minsge s mennyisge hatrozza meg az
illet szemly befolysnak s vonzerejnek, fokt.

11) szerencse istennje. 9) eleven er. 10) tetters.

12
A legnagyobb mennyisg energia az agyvelben van felhalmozva, ahonnan a szem tkrzi vissza.
A tg, ragyog pupilla 12 ) tetemes energiakszletre
vall, ellenben a vilgos, bgyadt fny, parnyi szembogr csekly eszmeernek jele s azt bizonytja,
hogy az illet nem gondolkozik nllan, vagyis msok befolysa alatt ll. Minl bgyadtabb a szem,
annl lnkebben tkrzi vissza a kls vilgossgot; viszont minl hatrozottabb kifejezs a szem,
annl kevsbb fogkony a kls vilgossg irnt,
annl ersebben ragyog sajt fnytl, energijtl.
Ez az gynevezett nsugrzs csalhatatlan bizonytka az leternek, egszsgnek s energinak. E
lelki elektromossg pedig nem egyb, mint foszforeszkl gondolat.13)
Els sorban teht a szellemi energia fejlesztst tedd feladatodd. Vonulj el naponknt negyed
vagy flrra egy teljesen stt s csndes helyisgbe, hol senki sem zavar. Fekdj le vzszintesen
s lassan, vatosan nyjtzkodjl ki, majd fesztsd
meg izmaidat s hirtelen hunyd be a szemedet.
Ekzben tedd gondolatod trgyv leghbb vgyadat. Ilykpen izomerdnek gondolat-energiv val
asszimilldsa, thasonulsa folytn behunyt szemed eltt valami csndes vilgossg jelenik meg,
mely idvel mind fnyesebb s nagyobb vlik. Nmelyek ezt a vilgossgot homlokukon vagy agyveljkben ltjk; de vannak., kik kpesek onnan
e fnyt maguk el a levegbe vetni, hol kisebbnagyobb fnyforrsknt szemllhetik. Megjegyzend,
hogy e ksrlettel csak akkor szabad megprblkoznod, ha egszsges vagy s teljesen nyugodtnak rzed
magad.
l2) szembogr.
13) az agy foszfortartalmnak gse.

13

gy krlbell 23 heti kitart pontos gyakorls utn mr valsznleg szp eredmnyeid lesznek. Ekkor tarts 34 napi pihent. Ez id alatt fejts
ki lnk szellemi tevkenysget s lehetleg keresd
gy a munkban, mint a szrakozsban a vltozatossgot; mert az ily letmd szntelen les gondolkozsra kszteti az agyat, miltal tetemes mennyisg
villanyos energia fejldik benne.
Majd ismt vonulj vissza. Fesztsd ki izmaidat
az elirt mdon. Pr percnyi nyjtzkods utn igyekezzl trzsdet, vgtagjaidat, fejedet, szval minden
testrszedet teljes nyugalmi helyzetbe hozni. Ekkor
ss egsz gyngn lehunyt szemhjaidra. S ha most
a teljesen bestttett helyisgben gyorsan felnyitod
szemedet, kkes vagy vrses lngocska, esetleg
fnygyr lobog fel eltted. Ez a nhny pillanatig
tart tnemny nem egyb, mint a megzavart elektrom
atomok 14 ) termszetes sziporkzsa.
me teht az els lps a szem magnetikus 15 )
tznek felismersre, Azon ert pedig, mely a
gondolat energit tovbbtja s az egyn ltal kijellt helyen sikeres befolyshoz juttatja, magnetikus
ramnak nevezzk. Ennek jelentsgrl s hatsrl majd a kvetkez fejezetben foglak felvilgostani. Addig is vsd szavaimat mlyen lelkedbe s
el ne mulaszd az emltett ksrletek naponknti gyakorlst.
14) parny.
15) delejes.

III. A magnetizmus hatalmrl.

A mltkor mr nmi clzst tettem arra vonatkozlag, miszerint a magnetizmus nem egyb, mint
a gondolatot illetleg az akaratot kzvett ram.
Ennek ereje s minsge hatrozza meg valamely
szemly egyni viszonyt embertrsaihoz s a vilghoz; szval a magnetizmus az egyni let fokmrje.
Tudjuk, hogy a vilgrendszert a mgneses s az
elektromos erk mkdse kormnyozza s tartja
fnt; arrl is meg vagyunk gyzdve, hogy az gitestek izz szubstancijnak folytonos gsi proceszszusa 16 ) ltal, vagy nagy tmegk gyors forgsa kvetkeztben helektromossg keletkezik, melynek
delej tartalmhoz mrten az gitestek kisebb vagy
nagyobb vonzert gyakorolnak egymsra. Ugyanis a
terjedelmesebb, srbb magnum-aurval 17 ) rendelkez tmegek nkntes szolgjukk teszik a gyengbbeket s arra knyszertik, hogy fluid-krkben 18 )
keringjenek,
A tiszta logika szerint pedig a makrokozmosz 19 )

16) folyamat.
17) delejt kisugrz fnykoszor. 18) a kisugrz ramkr.
19) Mindensg, a nagy vilgegyetem.

15
trvnyei llanak a mikrokozmoszra 20 ) is. Teht
miknt az gitestek, gy minden ember rendelkezik
vitalis,21) azaz mgneskszlettel. Persze itt is,
hasonllag az gitesteken tett tapasztalatokhoz: kinek agyfelletn az energival teltett gondolatok
gyors munkja folytn vagy bizonyos szerveiben organikus indukcik 22 ) ltal srldsi villamossg keletkezik, az nagyobb vonzert s befolyst gyakorol
embertrsaira, mint akiben ez az er csak latens 23 ) llapotban van.
Ez az oka ama ltalnosan megfigyelhet tnynek, hogy nmely ember minden cselekedett siker
koronzza s noha netaln a termszet nem is pazarolta klsejre azt, mit kzvlemny szerint szpnek,
megnyernek szoks nevezni, mgis mindenki tiszteli, szereti s bizalommal viseltetik irnta.
Efajta egynekkel ellenttben vannak ismt
olyanok, kik nygve, seglykiltozva hiba igyekeznek sorsuk kerekt a gyzelem svnyre hengerteni, az mindig vissza-vsszazkken a hasztalan erlkds s az elkesereds okozta htramarads tveszt
sarba. me, az ily lnyt mindenki sztnszerleg
kerli, noha fnek-fnak kitrja panaszos lelkt,
hogy embertrsai rszvtteljes szeretett megnyerje.
S szegny minden elkeseredett kzdelme dacra a
megvetett, kignyolt marad; ertlen vgyainak lankadt szrnyai hasztalan csapkodnak a gyzelem napsugara fel; ingadoz jelleme miatt sehol sem akad
szeret szvekre.
S mirt mindez? . . . Mert rveteg vgya s
minduntalan irnyt vltoztat trekvse csak ver20) az egyed, a kis vilg.
21) ltet er. 22) szervi mkds.
23) parlagon hever.

16

gds, de nem cltudatos akars. Hisz csakis a minden sikertelensg! ktelyt kizr hatrozott volaci24)
emel a diadal parnasszusra. 25 )
Az emltett kt egyni ellentt igazolsra gy
a trtnelem lapjain, mint a mindennapi let sznes
kpesknyvben is szmtalan pldra akadunk. Gondoljunk csak a mlt szzadok nagyjaira. Az rk
dicsfnnyel krlvett uralkodk, llamfrfiak s
hsk dics cselekedetei vagy akr a hajdankor
vrtanuinak csodatettei szszoros rtelemben vve
mg ma is mintegy magnetizlnak bennnket, bmulatot s tiszteletet parancsolvn ama nagy letmvszek irnt.
A magnetikus ernek hatsa volt az, mi a nagy
szellemeket mg nagyobb tette, mi a kivl egynisgeket az ellenllhatatlansg. a csodlat glrijval vette krl. A hrneves frfiak s asszonyok
tudva vagy nem tudva ezt az ert hasznltk cljaik
elrsre. Hisz az analgik 26 ) feljegyzsei szerint
mr az -kor blcsei is be voltak avatva a vitalits27) trvnyeibe. Pl, az Attikai kdex" 28 )
gy
emlkszik meg azokrl: ,,A vitalits trvnyeinek
ismerse az emberi szervezetben s a szellemben
minden rtket fellml erk fejlesztsre s megtartsra kpest. S kinek ama hatalom isteni folyama
egsz valjt t meg thatja, az pnclozva van minden gonosz ellen, melynek ezer s ezer ember esik.
ldozatul."
Egy -kori latin r pedig gy beszl az emberben szunnyad erkrl: Ha a mvszet tern
24) akarat.
25) hegy Phokisban Grgorsz., hol a monda szerint a
gyzedelmes istenek laktak.
26) az sszehasonlts tudomnya. 27) delejes er,
28) rgi kziratos knyv.

17
valami nagyot, rklett hajtunk vghezvinni, ha
a trsadalmi letben a megfizethetetlen elismers s
tetszs tudomnyt akarjuk elsajttani, vagy ha
brminem zleti sikerekre treksznk, akkor az
atrakci 29 ) trvnyeinek ismerse elkerlhetetlenl
szksges, S ha e tudomnyt helyes mdon rtkestjk, gy magunk lesznk kvnsgaink mesterei,"
De nemcsak a hajdankor szrkletben, hanem
jelen szzadunkban is gy a fejedelmi palotkban,
mint a kzlet tern a magnetizmus viszi a vezrszerepet. Mi ms lehetne oka, hogy alacsony szrmazs emberek szegnyes krnyezetkbl a legmagasabb llsokhoz kzdhetik fel magukat? Megkap plda erre Rasputin szereplse az orosz udvarnl. Ez a parasztbl lett vndorszerzetes, aki valsgos csodja a magnetikus erk hatalmnak, nemcsak a cri csaldra s az udvarra gyakorolt risi
befolyst, de gyszlvn egsz Oroszorszg titkos
dikttora volt.
Tudjuk, hogy voltak s vannak oly uralkodk s llamfrfiak, kik magnetikus vonzerejk
folytn risi hatalmat
gyakorolnak a npre.
Az ily kivl emberek egynisge mg vszzadok
multn is lnk rdekldst kelt; mg ms, taln hasonl j tulajdonsgokkal megldott, de gynge jellem szemlyek nevein
kznysen tovasiklik
elmnk.
Mily bmulatos befolyst gyakorol pld, valamely
nagy hadvezr energija ezer s ezer harcosra! De
egy szerny fiatal hadnagy is gyzelemre vezetheti
csapatt, ha elegend erllyel s btorsggal rendelkezik, mely erk az akaratkrbe es egyenek
lelkt t meg thatvn, azok is rendletlenekk lesznek, mert a magnetizmus rejtett mkdsnek hlaz er hatalma.

18

jbl senki sem tudja magt kivonni. Aki e szubtilis30) s mgis az egsz vilgot ural er varzskrbe
kerl, azt nkntes rabszolgjv teszi. Ez a definilhatatlan valami az, miltal nmely ember oly
fascinllag 31 ) hat, ez azon er, mely helyesen
alkalmazva hatalmat, befolyst, boldogsgot s szpsget klcsnz.
Ezeket olvasva, taln megdbbenve kiltasz
fl: ,,Oh miknt lehetsges oly erket magasztalni,
melyeknek hasznlatval
felebartaink
energiahinyt nn javunkra fordthatjuk! Hisz a magnetizmusadta hatalommal lni annyi, mint a lelki szegnyek gynge, ingatag szellemi kunyhibl fnyes,
bevehetetlen vrkastlyt emelni magunknak!"
Csaldol! Te is, mint legtbben, a magnetizmus
mibenltt
sszetveszted
a
hipnotizmussal. 32 )
Ugyanis, ha a hipnzis nem gygykezels, vagy ms
dvs clbl hat a szubjektre, 33 ) akkor az idegen
anyag tvitele ms idegszubstanciba gyszlvn
mregg fajul, A hypnotizr elbvl, miknt a meseorszgok alakjai, mert az rzkek kormnyt maghoz ragadja, A magnetizr ellenben oly varzst gyakorol, mely a valsgon, a termszetessgen alapszik.
Ami pedig a termszet rendszeres trvnyei szerint
megy vgbe, az csak Isten akarata beteljeslsnek
mondhat.
Teht a magnetizmus gyakorlsa minden embert
csak fennkltt tehet s egynisgt az ntudatos vgcl betltsnek magasztos fokra emeli. A magnetizr krnyezetre megnyerleg, nem pedig leigzlag hat; mert embertrsaira oly befolyst gyakorol,
hogy szerencsnek, kitntetsnek
tartjk, ha ily
31) elbjollag, megnyerleg. 30) finom, alig szlelhet
32) ellenllhatatlanul hatalmba kert bver.

19

tkletes egynisg bartsgt megnyerhetik s neki

szolglatjra lehetnek. Szval ez az er csak. rmet,
ldst, letert s vidmsgot lop oda, hol hiny
van benne.
A magnetizmus vonzza a frfit a nhz, ez kzvetti szerelmket. Leghatalmasabb teremt ereje
azonban az nfentartsi sztnben nyilvnul meg,
mely az anyai szeretetben ri el legfensgesebb
manifesztcijt; hisz az anyai szeretet nem egyb,
mint szntelenl ldoz, nzetlenl adakoz magnetizmus.
A fld s nap, e kt risi test kztti magnoelektromos viszony sok letjelensgnek vilgos magyarzatt adja. Ugyanis a nap a vilgr kzppontjn a magnetizmus hatalmas tartlya; ellenben
a fld az elektromossg hordozja. Mivel pedig a
nap magnetikus ereje mkdsnek kifejthetsre
nagymennyisg villanyossgot emszt fl, azrt
maghoz vonzza a fldet, viszont bolygnk a naptl
nyeri mgneskszlett. A nvnyek gykert a
fld elektromossga lefel, csrjt pedig a nap magnetikus ereje felfel vonzza; hasonlkpen, mg a
villanyossggal teltett emberi testet a fld tartja
fogva, addig a llek megmagyarzhatatlan eri magnetikusok lvn, a magasba ragadjk az emberi szellemet. A llek gfel tr vgya a fld npnek
sszes vallsaiban megnyilvnul, gyszintn az asztronmira s lghajzsra val hajlandsgaiban is
kifejezst nyer.
De miknt a makrokozmoszban, gy a parnyi
mikrokozmosz-egyedben is szlelhetjk a nap s a
fld viszonynl bebizonytott trvnyt. Az ember
asztrlteste34)
akr a fld tengelye, egy mgnest35)
35) delejes vas. 34) lelki test.

20

kpvisel; az organizmus pedig klnbz

elektromos
forrsokat tartalmaz, melyek a legtbb lettnykedst ksrik. gy pl. az agy gondolatfelletein keletkezett srldsi villamossg, valamint az idegek
s vrednyek mkdse ltal ltrejtt termoelektromossg a bels nylkahrtykra s az egsz test
felsznre is kiterjed, Ezenkvl a vilgossg, nyoms,
indukcifeloszts s
kmikus
processzusok
az
egyenltlenl felmelegedett testrszekben, gyszintn az endeszmozeban 36 ) s exoszmozeban 37 ) kontaktelektromossgot 38 ) eredmnyeznek. De brminem legyen a villamossg, mindig csak mkdse
ltal meghatrozott bizonyos ideig idzheti el a test
atomjainak molekulris 39 ) mozgst vagy az erforrst krlvev ther bizonyos rtegeinek ramlst.
Ellenben a magnetizmus, mely irnt nemcsak a
vas, nikkel stb,, de minden test klnbz fok h a j landsgot mutat, tonkuss 40 ) lett elektromossg
azaz tarts atomlengs s a villanyos ingerls ltal
eredmnyezett folytonos fluidramls. A mondottakbl teht kivilglik, hogy ahol a termszetben
villamossg s magnetizmus tallkozik, ott mozgs s let
jn ltre.
De azrt ne gondold, hogy a magnetizmus s a
villamossg ellenttes erk. Dehogy is! Hisz mr az
elbbi
fejezetben
emltettem, hogy mindkett
ugyanazon forrsbl, vagyis a gondolaterbl, illetleg energiaindukcibl ered, kvetkezetesen lnyegk egy s ugyanaz, csupn eredmnyeikben trnek
el. E szempontbl tekintve, gy viszonylanak egymshoz, mint a meleg a hideghez. Ugyanis igen
36, 37) ellensges hats ftelnedvek.
38) rintkezsi (vegyleti) villamossg.
39) az anyag legkisebb rsznek parnya. 40) lland er.

21

szenzitv 41 ) egynek a villamossgot mint meleg

ramot, a koncentrlt magnetizmust pedig
mint
hvs fuvalmat rzkelik.
Klnben e kt er szoros
sszetartozst
Dubois Reymond kijelentse is igazolja: Azt talltam, hogy a szrmvel drzslt spanyolviasz nemcsak
elektromos, de bizonyos krlmnyek kztt magnetikus is."
Az emltettek teht vilgosan bizonytjk, hogy
a magnetizmus s villamossg nem kln-kln
erk, hanem egymsnak direkt folyomnyai: azaz
a villamossg magnetizmust, a magnetizmus pedig
tarts villamossgot eredmnyez. Erre vonatkozlag
Dr.
Gratzinger a
kvetkezkpen
nyilatkozik:
"Ha egy nagy mgnesrudat tbb darabra trnk,
akkor apr, ktplusos mgneseket nyernk, mely
vasdarabkkon a dli s szaki sarkok analogikus 42 )
elhelyezdst pp gy kell elkpzelnnk, mint azt
a Volta-fle oszlop cink s rz egymsra val hatsnl tapasztalhatjuk, Ilyformn az ember elektrotonikus sejtjeinek sszettele egy mgnest ad, melynek egyik plusa 43 ) a periferiban 44 ) nevezetesen
az idegdus kezekben, msik plusa pedig az agyban
s a htgerincvelben van."
E kijelents hatrozott megrtsre vonatkozlag tancsos, ha ismerjk Marschall Hall newyorki tanr ,,Ketts idegsystema" cm knyvnek
legalbb rvid tartalmt. Szerinte a meghosszabbtott gerincvelben ketts rendszer uralkodik. A
mells gerincvel, mely a fehr llomnyt tartalmazza, a mozgat idegek kiindul pontja, a hts
41) rzkeny.
42) egymshoz hasonl.
43) sark. 44) kerlet.

22

pedig a neurilem45) nev idegfluiddal van teltve,

melynek kzvettsvel vrnk, limfnk, 46 ) szval
egsz organizmusunk t meg tledvn mintegy rz
llekk vlik. Ez a lelki erkkel szoros sszekttetsben lev idegfluid az a szellemi esszencia. 47 ) melynek finomsga hatrozza meg az illet egyn intelligencijt, 48 )
A magnetikus erhatsnl a magnetizr s a befolysolt egyn idegfluidjai klcsns megegyezs
folytn szoros sszekttetsben l l n a k egymssal,
A
magnale
magnum49) teht nem annyira
anyagi, mint inkbb therikus szubstancinak mondhat, mely bizonyos trvnyek betartsa mellett
minden testet, minden tmeget egyarnt betlt s
tszellemt. Mert Isten egyformn osztotta fel a javakat, csak rajtunk mlik, hogy azokat ki is tudjuk
hasznlni.
Most majd e trvnyek hasznlatval ismertetlek meg. Amint az imnt emltettem, a magnalemagnum therikus szubstanca. Teht, ha azt akarod, hogy idegfluidod magnetizmussal teljk meg,
akkor azt mly llegzs ltal ki kell vonnod az
therbl.
llj arccal dl, httal szak
fel, vagy mi mg
jobb, fekdj le egszen vzszintesen, hogy lbad dl,
fejed pedig szak fel irnyuljon, mert gy tkletes
mgnestt kpezel. Most fesztsd htra vllaidat s az
orrodon t vgy mly llegzetet gy, hogy tdd egszen megteljk tiszta ozonnal, 50 ) zd a belehelt leve45) a legersebb, legfinomabb degram. 46) tpds vrnedv,
47) sszpontostott er.
48) rtelem.
49) magnetikus fluidram.
50) oxignnel telt leveg.

23

gt tdd als rszbe oly formn, hogy mellkasodat

behzod s csak hasizmaidat mkdteted. Majd egsz
ervel leheld ki a (magnetizmust megemszt) sznoxiddal telt levegt. Tgy gy minden reggel, esetleg
este is mintegy 12-szer egymsutn. Ily mdon tdd
oxigntartalma tramolvn a szvgdr mgtt lev
szolarusz plexus 51 ) nev idegcentrumba. 52 ) honnan, a
gerincvelbe hatol, miltal az therbl kivont magnetizmus a neurilembe gylemlik meg, mg a leveg
tbbi rszei j vrtestecskk felptsre s az idegek
tpllsra szolglnak,
A
helyes llegzs
egszsget s boldogsgot biztosit
mondja egy angol blcssz. Valban a mindennapi tapasztalat is azt bizonytja,
hogy ha a szabad llegzetvtelt a flelem vagy a
szervezet renyhe mkdse meggtolja, akkor az
inorganikus 53 ) idegek tpllkhinya kvetkeztben
megbetegszik a fizikum, 54 ) Teht egsz energinkkal
oda kell hatnunk, hogy respirci 55 ) szerveink rendszeresen funkcionljanak. Mivel pedig a td az idegcentrumok konduktora, 56 ] teht a trvnyszer llegzs, az organizmust feldt zon nemcsak a vrkeringst s az emsztst lnkti, de a flelmet s
fradsgot is elzi, a fjdalmat pedig csillaptja.
Ha az elrt llegzetgyakorlatot vgzed, egyedl arra sszpontostsd gondolataidat, hogy magnetikus akarsz lenni. Minden bellegzsnl mondd lassan s rtheten:
Most btorsgot lehelek be."
51) a gyomorgdr tjn a szv alatt lev ideg csompont.
52) idegkzpont.
53) bels szervek.
54) test. 55) kivlaszt, killegz.
56) vezetje, befolysolja.

24

Killegzsnl; ezentl nem ismerem a flelmet"

Bellegzsnl: ,,most vonzert lehelek be; senki
sem tud nekem ellent llni. Most tettert lehelek be;
minden
munkmat
siker
kell,
hogy koronzza!" Vgl fesztsd ki hirtelen izmaidat
s egy utols, mly llegzetvtellel mondjad: Testem teljesen lelkem uralma alatt ll s azz tehetem
szemlyemet, amiv akarom!" Majd pihenjl nhny percig s elmlkedj a mondottak fltt.
E gyakorlat utn eleinte taln kiss kbult leszel, mert tdd a megszokottnl tbb zontartalma
folytn lnkebb mkdsre kszteti agyveldet s
idegeidet, miltal szervezetedben villamossg jn
ltre. Ez elektro-magnetikus ram, mint gynge bizsergs rzkelhet keletkezsi forrsaiban, u, m.
az agyban s a htgerincben, valamint a kisugrzs
helyn az ujjak hegyn. Azonban tancsos a magnoelektromos
indukcit szablyszer tornagyakorlatok
ltal az egsz organizmusra kiterjeszteni.
Miutn teht kellleg kipihented magad, ugorj
gyorsan talpra s arcod eltt keresztbe tett karjaidat
lbld tizenktszer.
1. Forgasd karjaidat a vllcsuklbl 12-szer.
2. Emeld fel karjaidat vllmagassgra, ekzben
hajltsd be alskarjaidat gy, hogy jobb- s balkezed
ujjai a mellkason sszerjenek. Azutn egsz ervel
lkd fel karjaidat 12-szer mindig az elbbi helyzetbe
visszatrve.
3. Tedd kezeidet cspre s hajltsd fels testedet 8-szor jobbra s 8-szor balra,
4. Forgasd trzsdet 8-szor cspre tett kezekkel,
5. Tedd kezeidet cspre s hajltsd fels testedet 8-szor jobbra s 8-szor balra.
6. Forgasd trzsdet 8-szor cspre tett kezekkel.

25

7. Emeld karjaidat fejed fl s hajltsd meg

fels testedet gy, hogy kezeid lbujjaidat rintsk,
8. Emelkedj 25-szr lbujjhegyre,
9. Ereszkedj 8-szor trdre anlkl, hogy testedet meghajltand.
10. Vegyl tbbszr llegzetet a karok mozgatsa ksretben.
11. Emeld magasra karjaidat, vgy mly llegzetet s mikzben leereszted karjaidat, llegezzl
ki lassan.
Megjegyzend, hogy e gyakorlatokat jl szellztetett helyisgben, vagy mi mg tancsosabb, a
szabadban kell vgezned. S hogy az gy nyert magnetizmust megrizhesd,
fekvhelyednek
mindig
szak-dli irnyban kell lennie.
Lehetleg aludj nyitott ablak mellett, mert alvs alkalmval legmlyebben llegznk. Tudvalevleg mg a nedves lbak ltal is sok energia megy
veszendbe. Ezrt tancsos meleget
tart, ers
anyagbl kszlt cipt viselni, esetleg abba fonott
vegtalpat alkalmazni, mely izollja az elektromagnetikus erket.
S most vgl mg egyszer figyelmeztetlek, hogy
hajnalra kelve sohse mulaszd el az emltett gyakorlatokat, Tekintsd azokat a reggeli imval azonos
ktelessgednek, mellyel a termszet blcs trvnyeinek kell adznod, ha boldogulni akarsz. Meglsd, ezutn testben s llekben megifjodva, igaz
erben gykeredz remnnyel ltsz majd a munkdhoz.
Most teht mr tudod, hogy miben rejlik a mindenhat er s hogyan kell azt magunkban felbresztennk s sszegyjtennk. Jv alkalommal annak
fejlesztsi kellkeirl szlok majd egyet-mst.
De ajnlom, eddigi ismereteiddel se dicsekedj
senkinek, beszljen helyetted inkbb szorgalmas tanulmnyozsod sikeres eredmnye.

IV. A hit s nbizalom ereje.

Mindent, amit imtokban krtek, higyjtek,

hogy megadatik nektek s tietek leend," Mrk. 11.,
24, Bizony-bizony mondom nektek, ki bennem s
cselekedeteimben hisz, az mindazokat cselekszi
majd, amiket n cselekedtem, st mg nlamnl is
nagyobbakat fog tenni," Legnagyobb Mesternknek, Jzusnak e szavai arra tantanak, ha hisznk
az isteni mindenhatsg belnk oltott csrjban, gy
a lelki erk trvnyszer fejlesztsvel a szellemi
hatalom gazdag gymlcst term fv nvekszik
bennnk s majdan nem lesz oly kvnsgunk, melyet e fa meg ne teremne.
Ha hiszed, hogy amit cselekszel, j s sikere elmaradhatatlan, gy mind tkletesebb s tkletesebb tetteket vihetsz majd vghez. Ha bzol magadban, hogy lelked magasabb tlkpessge a, helyes tra tereli tehetsgedet, akkor a bens akaratban rejl hit ereje felemel s hatalmas szrnycsapsokkal ragad vgclod fel. Ha igaz hit tlti be lelkedet, akkor csakhamar felragyog eltted az igazsg,
napja.
Hisz azt mr tapasztalatbl is tudod, hogy aki
bzik nerejben, az gyorsabban ri el kitztt cljt, mint aki nmagban s msokban ktelkedve

27

nem mer egy lpst sem elre tenni; mert a hit, az

nbizalom bmulatos ert klcsnz az akadlyok
legyzsre.
Azrt, ha a magnetizmusbl ered hatalmat
magadv akarod tenni, gy ersen kell bznod magadban, hogy azt el is tudod sajttani.
Ha valamiben sikert akarsz aratni, akkor hinned
kell, hogy azt, amit kvnsz, biztosan elred; mert
el tudod rni.
E sz: tudom", risi horderej, mivel minden
ktelyt megsemmist. Aki pedig ktkeds nlkl hisz
tehetsgeiben s bzik nerejben, annak szellemi
funkcija oly gondolathullmokat vet, melyek az
ok s okozat trvnyeinl fogva msokat is arra
ksztetnek, hogy megbzzanak benne s tehetsgeit
elismerjk.
Ellenben az, ki magban sem bzik, annak mr
a llek reflexhatsa folytn modora, szemlyisge is
olyann fajul, hogy msok meg ppen nem tpllnak
irnta bizalmat. Hisz a kzmonds is azt tartja:
Csak bizalom breszt bizalmat."
Teht zz el lelkedbl minden ktelyt. Mert a
ktelyek elnyomsa ltal nyert er egyenl hatalmat kpez a hit erejvel. Minden nehzsget knynyen legyzhetnk, ha pozitv clunkat a bizalom
negatv tnykedsvel tmogatjuk. Hisz a biblia is
mondja: ,,A hit munka nlkl mit sem hasznl, de a
munka hit nlkl sem r tbbet." Azrt tedd
fel magadban, hogy ezentl hittl s bizalomtl thatva, tehetsgedhez kpest a lehet legtkletesebben elvgzed a red bzott munkt. S gy meglsd,
embertrsaid mind tbb, mind nagyobb dolgokat bznak majd red. Ez pedig gy a magad, mint az
szemkben is magasabbra s magasabbra emel. mi
persze nemcsak szellemi s trsadalmi, de anyagi
haszonnal is jr.

28

Ezrt, ha nhanapjn netaln valami nehezedre

esnk is, de bens ned rzi, hogy kpes re, gy
bzzl benne s mondd magadnak hangosan s behatan, hogy el tudod azt vgezni, mert tudnod kell.
S akkor majd eloszlanak ktelyeid s elhatrozsod
megrleldik. Bzzl az rk trvnyben, miszerint
tehetsgeid s velk egytt munkd ugyanazon princpiumok57) szablyai szerint fejldik, melyek a fld
belsejben a bzamagot csirztatjk, rlelik s akkor
majd minden tettedet elismers s csodlat koszorzza.
Lsd, az az ember, ki nincs meggyzdve tehetsgeinek rtkrl, nagy cselekedetet sohasem vihet
vghez, mert nem bzik bens erejben s pp ezrt
mindig csak fl munkt vgez, a sikert pedig msoknak juttatja.
Ugyanis, ki a benne szunnyad ernek nincs teljesen tudatban, annak munkja is csekly rtk.
Azrt figyelmeztetlek, lgy ntudatos, hogy magadon
s msokon segthess; mert csak ha hisznk s bzunk,
gyjthatunk msok szvbe hitet s bizalmat; csak ha
boldogok vagyunk, tehetnk msokat igazn boldogg.
Kinek nincs nbizalma, az ignytelen kis sajka
az lettenger cenjn, mellyel ers akarat embertrsai kedvk szerint jtszadoznak. S mivel az rks ingadozs s ktkeds folytn az ily negatv ember egynisge elhomlyosul, ennek kvetkeztben
jelleme annyira meggyngl, hogy egyedl nem is
tud bolyongsnak hatrozott clt kitzni, hanem
mindig csak msokba kapaszkodik s alveti magt
minden befolysnak. Mg ezt az llapotot le nem
kzdi, addig nem szmthat boldogsgra, sem sikerre.

ok, lnyeg.

29

Igyekezz teht tmaszodat nerdben megtallni, hogy ne msokban keressed azt. Hiszen csak
tlnk fgg, hogy az let kzd tern vezrek vagy
kzkatonk legynk-e; hogy ri vagy r a b s z o l g a s o r sot ljnk? Mily bszke, fensges rzs, ha nrzetesen magasra emelt fvel jrhatunk gyngesgk
igjban nygdcsel embertrsaink kztt s min
isteni tudat, ha nem rezzk szksgt, hogy valakinek netaln ideig-rig tart kegytl fggjnk.
Azrt legyen minden cselekedet oly tkletes,
hogy
ne szorulj msok segtsgre vagy
tancsra; mert
tudd meg: a klcsnztt javakat ezerszeres kamattal
kell
visszafizetnnk.
Egyedl nmagban ember csak az ember."
Egyedl lelknk bens szzata lehet csalhatatlan tancsadnk, nerdre, nbizalmadra tmaszkodva
trtess clod fel. Esetleges sikertelensgek ne riaszszanak vissza; mert ha nem volna sikertelensg, akkor a siker sem ltezne. Klnben a magnetikus ember nem is ismeri a sikertelensget, mindent sikerr
varzsol. Hisz a sikertelensgek legyzse ltal nyert
er biztostja a sikert. Szmodra csak azrt teremjenek tvisek, hogy megtalld kztk a rzst. Legyen
teht a kvetkez napokban a nehzsgek lekzdse
magnetikus energid prbakve . . .
Most, hogy lelki nem nlad idzvn, szellemem
lelkedbe mlyed, tisztn ltom emlkeidnek s gondolataidnak tkrkpeit. Kzttk ott borong a tlzott
szernysg szlte btortalansg, tanraidtl s feljebbvalidtl val szorongs. A btortalansg s szorongs pedig nem egyb, mint az nbizalom hinya.
E valsggal betegsgg fajult rossz szokst gykerben kell orvosolnod, azaz igyekezz magadban nbizalmat breszteni.
Ha levert vagy s bizalmad megerstsre szorul, zrkzzl egy flrra szobdba. Az els 5 per-

30

cet hasznld szablyszer, mly llegzsre. Majd

kpzeld magad el valamely rettegett feljebbvaldat
s szltsd meg komolyan, nyugodtan, mint azt az
illetvel val szemlyes rintkezs alkalmval tennd. F, hogy a megszltott egynt a lehet leglnkebben kpzeljed magad el. Mondanivalidat
gondold meg jl, csak azutn beszlj; mg pedig rthet, telt s hatrozott hangon. Minden sztagot tisztn ejts ki; szval tgy gy, mintha a megszltott
szemly tnyleg jelen volna.
Meglsd gyermekem, e gyakorlat nbizalmat s
erlyt nt lelkedbe, st mi tbb, ha majd feljebbvalid
el - lpsz, beszdeden, modorodon bizonyos megnyer nyugodtsg fog honolni. Mert fnnebbi gyakorlat megrtette veled, hogy lnyedet csak kell
egyenslyba kell hoznod az illet embertrsad
egynisgvel, hogy szavaidnak, vagyis hajodnak foganatja legyen.
Azrt tancslom, ne feledd a bizalom kt fparancst:
I. Higgy sajt nedben, mint az rk letprincipium legmagasabb kifejezsben.
II. Bzzl felebartod jindulatban. Tiszteld tehetsgeit s higgy lelkben szunnyad isteni tulajdonsgaiban.
Szval bzzl benne, mint istentl val emberben s pedig ugyanoly ervel s benssggel, miknt
magadban; mert jegyezd meg: amilyen szemvegen
t nzed te a vilgot, azon t nz is tged.
Irtsd ki ht lelkedbl a bizalmatlansg s ktely
dudvjt, hogy ott szabadon fejldhessen a hit ragyog virga. Mert csakis a tntorthatatlan hit klcsnz lnyednek oly magnetikus kisugrzst, oly
varzshatalmat, mely felebartaid szeretett, bizalmt
s rendthetetlen hitt biztostja szmodra.

V. Miknt szabadulhatunk meg a flelemtl.

A hit s nbizalom hinya szli a flelmet,

mely a nyugalom s a boldogsg megrablja; st a
fizikai hall elidzje." Pedig ha a flelem lnyegnek gykerre hatolunk, beltjuk, hogy az tulajdonkppen abszolte semmi; vagyis nem egyb, mint
a helytelen tlkpessg szlte agyrm. s mgis,
az emberisg legnagyobb rsze e szrny rabszolgajrma alatt nyg. Hisz kerek e fldn nincs olyan
nptrzs, nincs oly hivatskr, hol az gyszlvn
raglyos betegsgg fajult flelem fel ne ttte volna
tanyjt,
A flelem baktriumai a
tvtra tereli ntudatban rejlenek. Ugyanis minden tapasztalat s szlink
ltal belnk plntlt rzs bizonyos benyomst hagy
emlkezetnkben. E benyomsok sszege ntudatunk kvalitsban nyilvnul meg. Mg pedig, ha kellemes vagy kellemetlen emlkeinkre, esetleges tvedseinkre gy tekintnk vissza, mint elkerlhetetlenl szksges leckkre, melyekbl okulst kell szereznnk a jvre, akkor, ha helyesen rtelmeztk s
jl megtanultuk a renk mrt feladatunkat, mskor
elkerlhetjk a nehz lecke ismtlsnek fradsgait, fjdalmait s gy annl biztosabban s gyorsabban juthatunk a siker s a tkletessg rvbe. Ez

32

a plda definilja 58 ) a normlis 59 ) nbizalomtl thatott ntudatot.

Ha azonban az emlkezetnkben felhalmozott kellemetlen esemnyeket olyb vesszk, hogy jlagos
megismtldsktl flnnk s rettegnnk kell, mert
nincs ernk azoknak elkerlsre, akkor csakhamar
krnikus 60 ) pesszimistkk 61 ) fajulunk s mint ilyenek, le kell mondanunk minden rmrl s sikerrlMert ha nem bzunk ellentllsi ernkben, ha flnk
a jvtl, akkor ntudatunkat stt kpek, beteges
gondolatok npestik be, melyek megmrgezik lelknket, testnket, elkesertik egsz letnket.
Hisz tapasztalatbl tudjuk, hogy amidn agyunkat gond s flelem terheli, nem kpes az oly terveket szni, melyek rmt s sikert hoznnak, renk, Hol flelem honol,
ott nem keletkezik egyetlen
dics tett, egyetlen j cselekedet sem. A flelem
mg sohasem szlt egyetlen igazn nemes gondolatot, mg sohasem tett napsugarass s melegg egyetlen otthont sem.
Miknt kuszlt hrokbl egy Liszt vagy Mozart
se tudott volna varzsdallamokat kicsalni, gy ha a
flelem sztzillja a llek hrjait s kzvetve az idegeket is, akkor az energia s a teremter megbnul, elmnk pedig a hasztalan erlkds folytn
elgyngl.
Szval a flelem gtat vet minden haladsnak.
Nyomban csak a ktsgbeess s betegsg jr.
Ugyanis elernyesztvn az idegeket, organizmusunk
elveszti ellenllkpessgt s gy mindenfle betegsg knnyebben befszkeli magt testnkbe.
58) rtelmez.
59) szablyos,
60) megrgztt.
61) stt vilgnzet..

33

A raglynak ppen a flelem a legbuzgbb terjesztje. Ugyanis, ha flnk valamitl, akkor nknytelenl a rettegett dologra koncentrljuk gondolatainkat, miltal a bajt mintegy magunkhoz vonzzuk; ha azutn ennek kvetkeztben tnyleg meglep a betegsg, a flelem ltal elvesztegetett er hjn nem tudunk ellene kzdeni, hanem nknt megadjuk magunkat.
De a flelem nemcsak elidzje s kzvettje
a legklnflbb bajoknak, hanem nmagban vve
is valsgos betegsg. Ugyanis, ha flnk, sszeszorul mellkasunk, miltal kevs leveg juthat tdnkbe,
ez pedig, mint tudjuk, az leter s a magnetizmus
cskkensvel jr.
Gates tanr ksrletei kidertettk, hogy a flelem ltal a vrednyek sszeszorulvn, a szervek
mkdskben megakadlyoztatnak; minek kvetkeztben bizonyos savak s gzok gylemlenek fel,
Ezekbl pedig oly kmiai vegyletek keletkeznek,
melyek a mjra, vesre, szvre, agyra s az idegekre
nagyon krtkonyan hatnak. Hnyszor, meg hnyszor halljuk, hogy valaki nagy ijedsg vagy flelem
folytn hirtelen megszlt, st elmebetegg lett!
A flelem teht zavarlag hat az agy s a gerincvel cellira,62) miltal
a
magnetizmuskpzdst is megakadlyozza. Ezenkvl a legtbb esetben a flelem okozza a srgasgot s gygythatatlan
vrbajt, gyszintn az embri63) hibs kpzdst
is. St az aggodalmaktl s flelemtl gytrt anya
mg magzatba is tplntlja e minden rmet elnyom dudvt; miltal az isteni bizalommal telt vdszellem helyett ldatlan rmnyra bzza gyermeke
lett S e bors homlok ksrtet ton-tflen szr62) sejtjei. 63) magzat-csira,

34

nyt szegi trekvseinek s elhomlyostja eltte Isten minden emberre egyenl ldst oszt napjt. Az
ily emberben a flelem trklt sztnn fajul,
melynek lekzdse sok energit kvetel.
Teht nagy szerencstlensg a fogkony g y e r mekllekre nzve, ha szli folytonos rettegs s
gond kztt lnek; mert bebizonytott tny, hogy a
gondolatok
bizonyos
atmoszfrt 64 ) teremtenek,
melynek minsge szerint alakul ki a benne tartzkodk termszete s jelleme. gy az oly egynek, kiknek lelkt mr kora ifjsgukban valami bizonytalan, valami lthatatlan irnti remegs tlti el, flik a
szegnysget, a szerencstlensget, embertrsaik tlett, a betegsget s a hallt, szval minden bizonytalan fogalom s kp az iszonyat kifejezsnek vsztjsl felhje gyannt nehezedik lelkkre.
Hol pedig a pozitv felelem nem ltezik, ott ennek helyt a negatv nbizalomhiny foglalja el. Az
nbizalomhinyban szenvedk nem bznak bensjket bevilgt isteni sugrban; teht flik a sorsot,
flik a holnapi napot, ,,Ah, mi rosszat hoz majd
a holnapi nap?!" gy tprengnek sokan s a jvt hajmereszt ijedelmekkel, rmt esemnyekkel
npestik be, melyek legtbb esetben sohasem vlnak valra. Klnben is valamely szerencstlensgtl val flelem sokkal nehezebben viselhet el, mint
maga a csaps, mert idkzben rendesen enyht krlmnyek s apr rmk lpnek fel, melyek nagyot
knnytenek a kereszt slyn.
A flelem krhozatossgra vonatkozlag Atkinson, a vilghr pszicholgus, egyik eladsban
a kvetkez pldt hozta fel: Egy atya hallos gyn
gy szlt a fihoz: 80 szt rtem el s ezalatt bven
kijutott nekem a gondbl s szenvedsbl, a leg-

35

tbb kint s aggodalmat azonban mgis csak a balsorstl val flelem okozott, mely beltom, teljesen
alaptalan volt. letem legnagyobb csapsnak teht
magt a flelmet mondhatom. Ezrt intelek fiam, ha
boldogan s nyugodtan akarsz lni, tartsd tvol magadtl mg a flelem gondolatt is."
n is figyelmeztetlek, ne adj helyet lelkedben a
jv irnti aggodalomnak. lvezd a jelent s bzzl
magadban, hogy holnap is pp oly jl elvgzed majd
ktelessgedet, mint akr ma. Gondold meg, hogy
a vilg fokozd kvetelmnyeivel arnyosan nvekszik erd is. Fltl-e valaha, hogy az jszaka,
nem r vget s hogy a nap nem kl fel? Ktelkedtl-e valaha a virghint, rmoszt tavasz eljvetelben? s miknt a stt jszakt vilgos nappal
vltja fel, miknt a rideg telet rgyfakaszt, brndos tavasz kveti, gy a termszet kiegyenlt trvnye szerint bnat utn rm s rm utn ezzel
arnyos bnat jr. Teht nincs okunk a jvtl val
aggodalomra.
Szabadtsd ht meg magadat e szrny szorongattatstl, mely elveszi tled a levegt, a vilgossgot s megrontja testedet, lelkedet. Hisz a legtbb
nyomor, szerencstlensg s sikertelensg, st gonoszsg is a flelemtl ered. Spinoza szavai szerint:
A flelem a stn hlja, mellyel az emberisget
megejti s ldozatait cljainak
eszkzeiv
teszi."
Hny meg hny ember vetemedik sikkasztsra, rablsra, st gyilkossgra, mert fl a nyomortl vagy
valamely szocilis llsnak elvesztstl! Szmtalan
zletember csak azrt megy tnkre, mert nyilvnoss lett aggodalmai kvetkeztben elveszti hitelt.
A mondottakbl kivilglik, hogy a flelem egy
f a j a a gyvasgnak, mely a gynge jellem, ideges
embereket kerti hatalmba. S m, ezek szrevehetleg lpten-nyomon megbotlanak s sikertelenl

36

vndoroljk be letk plyjt; ellenben azok, kik

semmit sem flnek, fegyvertelenl is merszkedhetnek a pusztra, anlkl, hogy megtmadnk ket a
vadllatok.
Azrt, ha tudod, hogy valaki rtani akar neked,
lgy azon, hogy ellensgedet bartodd varzsold
t. Elssorban el kell znd magadtl mg azt a
gondolatot is, hogy brki rossz szndkkal viseltetnk irntad. Mert, ha flsz, hogy valaki javaid ellen
trhetne, akkor mintegy te nyitsz neki utat, hogy
gonosz szndkt vgrehajthassa,
A szeretet a legersebb pncl,
mely minden
mrges nyl ellen megvdelmez. Ha az emberekrl
mindig a lehet legjobbat gondoljuk, gy minden ellensges befolyst rtalmatlann tesznk- Mg az
igazsgtalansg gondolatait melengetjk szvnkn,
mindaddig cltbli vagyunk msok rosszakaratnak s gy testnk, mint lelknk szenved a krtkony idegen befolys a l a t t
Swedenborg szavai szerint: ,,A flelem s gond
gonosz fldi sztnktl tplltatvn, nemcsak a testet, de a lelket is megrontja, mert kptelenn teszi
azt a magasabb szellemi hatsok befogadsra. Kiknek lelke mindig telve van gonddal s flelemmel,
azok ellenszeglnek az letnek, az igazsgnak s a
jnak. Az emberisget teht meg kell szabadtani a
gondtl s flelemtl, mert akkor a szerencstlensg fele elhrult a vilgrl,"
Ezrt neked s ltalad mindazon felebartaidnak, kiket a flelem s ttova ktely az let tengern cltalanul ide-oda hny-vet j tancsot akarok adni, mely legnagyobb gondolkozink tapasztalataibl szrdtt le: Ne flj! Ne aggdj! Ne bzd
magadat a befolysok s a sors vezetsre, hanem
lgy btor s vedd sorsodat sajt kezedbe, hogy azt
tetszsed szerint kormnyozhasd, irnythasd! Ne

37

gondold, hogy krnyezetedben van valami, ami elzr

s akadlyt grdt haladsod el, hanem tudd meg,
hogy a vilgrendez trvny ppen egynisgednek
megfelel helyre lltott, hogy ktelessgeid hsges teljestse ltal megszabadtsd magadat valdi
ned hatalmt lncokba ver bilincsektl.
A szabadulsnak egyedli t j a pedig az nmegismers. Gondold meg, hogy te is ugyanazon isteni
forrsbl ered ember vagy, akinek hatalmtl rettegsz; teht a gondvisels ugyanannyi ert adomnyozott neked is a gonosz befolys megsemmistsre, mint annak, kinek ellensges szndkaitl flsz.
Elmlkedj egsz nyugodtan s jzan sszel flelmed
okrl s csakhamar beltod majd, hogy tenmagad
vagy aggodalmad megteremtje, mert annak forrsa
benned, az idegeidben rejlik.
Ennlfogva, miutn nmi szellemi nmegismersre tettl szert, idegeid mkdst kell rendszerestened. Ezt illetleg pedig a legegyszerbb md,
ha egyenesen idegcentrumodra, azaz a gyomorgdr
tjn lev szolarusz plexusra igyekszel hatni.
Ugyanis, mg az agy az nkntes gondolkozs
s az intelligencia szkhelye, addig a tisztn idegszubstancibl ll u, n. abdomnlis szolarusz plexus vagy msodagy, az ntudatlan mozgsok s az
rzelmek klnbz rnyalatainak ellenrzje. Bizonytja ezt, ha pl. valakinek fejt goly f r j a t, az
illet csak ntudatt veszti el, de szve s tdeje
mg akr rkhosszat is mkdhetik; a testi hall
azonban csak akkor kvetkezik be, midn az idegek
mkdskhz szksges tpanyagot elfogyasztottk vagy ha vrmls ltal az idegcentrum szubstancija megsrl. De a gyomorgdrre mrt ers ts
elegend arra, hogy az ntudatlan funkcikat, llegzst s szvmkdst megszntesse s rgtni hallt
idzzen el.

38

Mivel pedig az rzelmek, hangulatok s ntudatlan mozgsok a szolarusz plexusbl indulnak ki,
azrt ha gond, fjdalom, dh, vrakozs, lmpalz,
flelem vagy brminem kedlyhangulat kzepette
rzelmeinken uralkodni akarunk, gy elssorban az
abdominlis agy mkdst kell rendszerestennk.
A szolarusz plexust a tdszrnyakra s az alstest izmaira gyakorolt elasztikus 65 ) nyoms ltal befolysolhatjuk, E feszltsget egyedl a rendszeres
llegzs ltal rhetjk el. Ezrt ha ldatlan rzelmek rohannak meg s ura akarsz lenni kedlyhangulataidnak, egyenesedj ki, vesd htra fejedet s
vllaidat s mondd magadban hideg megfontolssal s
teljes llekjelenlttel: Nem flek semmitl!" vagy
ms alkalommal: Megsemmistettem
gondjaimat!"
stb. Ezutn vgy mly llegzetet, zd a levegt teljes ervel tdd als rszeibe, hogy a nagy feszltsg tetemes nyomst
gyakoroljon az alstest
rgiira66), kzvetve a szolarusz plexusra. Igyekezz e
nyomst 23 pillanatig megtartani, azutn leheld ki
a megsrsdtt levegt. Megjegyzend, hogy llegzs alkalmval nem szabad a td fels rszt is
sztfeszteni, mert akkor a. belehelt levegt nem
zheted el oly vehemencival 67 ) az alstest fel,
mivel a mellkas kitgtsa ltal a nyoms megoszlik.
A killegzsnl pedig, ha sztfeszted a tdszrnyakat, akkor a mrges gzokkal telt leveg egy rsze
a mellkas regeiben reked.
Normlis kedlyhangulatban ne lj e mdszerrel, mert akkor az megszokott lesz s szksg idejben nem fejthet ki oly ers hatst. Klnben is az
egsz nuralmi gyakorlatnak csak 23 percig sza65) rugalmas. 66) rteg. 67) heves.

39

bad tartania. Helyes eljrs mellett semmi krlmnyek kztt sem vlhat rtalmass, mert az egsz
folyamat nem egyb, mint bens masszzs, mely
helyrelltja a rendes vrkeringst.
Ugyanis, ha flnk, aggdunk, gyllnk vagy
brminem indulat bnt, valami megmagyarzhatatlan szorongst rznk keblnkben. Ennek oka pedig
nem egyb, mint hogy az rzelmek elvezetik a szolarusz plexustl a vrt s a szv vagy az agy fel hajtjk azt, minek kvetkeztben a szolarusz plexus bizonyos vonagl mozgsok kztt sszeszorul. Ha
teht az abdominlis agyat az emltett trvnyszer
eljrssal ismt megtltjk levegvel, kzvetve vrrel, akkor az megint normlis llapotba jut s az idegek folytatjk rendszeres mkdsket,
Hogy pedig e normlis llapotot llandsthasd,
tereld el gondolatodat flelmed vagy bnatod trgyrl valami ezen teljesen kvl es, lehetleg kellemes dologra. Meglsd, gy gyorsabban megtrheted
knz kedlyhangulatod hatalmt, mert egyszerre
kt dologra nem gondolhatunk. Ha pedig gondolkozsunk trgya kellemes vagy hasznos, gy ktszeres
hasznot merthetnk tnykedsnkbl; elszr is a
gonosz indulatok elzse ltal helyet engednk lelknkben a szerencse s a siker eszminek, msodszor
pedig az nuralom ltal nagyban fejlesztjk szellemi
ernket.
Magad is meggyzdhetsz rla, hogy egszen uj
vilg nylik meg eltted, ha akr szabad akaratoddal, akr az ltalam tancsolt mdszer segtsgvel
korltlan ura leszel rzelmeidnek. Te hatalmasnak
s nagynak rzed majd magadat, mert az igaz trekvseidet a re fordtott munkval vagy akarattal
arnyos siker kveti. Atkinson is gy beszl egyik
rtekezsben: ,,Az az energia s leter, melyet az
emberisg a flelemre s bnatra pazarol, tklete-

40

sen elegend volna a tnyleges szerencstlensgek

lekzdsre s a valdi siker kivvsra."
Azrt, mieltt bevgeznm e fejezetet, mg egyszer a lelkedre ktm: szabadtsd meg magadat
mielbb a flelem s a vele rokon gonosz indulatok
minden rmet megemszt minotaurustl, Mert
hidd meg, nincs a vilgon semmi, mitl flnnk kellene, hacsak nem maga a flelem. Btorsg, ez legyen
teht vezrszavad.

VI. A hi vgyak s szenvedlyek tvltoztatsa

magnetikus energiv.

,,Mindennek megvan a maga dja", tartja egy

rgi kzmonds, A magnetizmus elsajttsnak ra
a hi vgyak s szenvedlyek elnyomsa.
A vgy brmily alakban jelentkezzk is, mindig
ert tartalmaz szellemi ram, melybl az haj elnyomsa ltal energit vonhatunk ki.
De mihelyt engedsz valamely haszontalan vgynak, ert pazarolsz el s bizonyos mennyisg energitl fosztod meg magadat, melyet esetleg valamely
lls megnyersre, befolys rvnyestsre vagy
ms pozitv cl elrsre hasznlhatsz fel, A vgyat
ne tekintsed htrnynak, hanem mint a siker kivvsra alkalmas eszkznek, mely boldogsgodat biztostja.
me, ily hatsos er rejlik a legtbb rzelem s
kedlyhangulat megnyilvnulsi vgyban; gy pl. a
trelmetlensg, a dh, az ingerltsg, lustlkods,
rzkisg, de fknt a hisg klnfle neme mind
megannyi erforrs. Az utbbi tulajdonsg a leggyakoribb, ennlfogva leginkbb veszlyezteti energinkat, Tbb-kevsbb minden ember dicsretre
trekszik; de ppen azok, kik a dicshimnuszokat legjobban hajhsszk, legkevsb rik el vgyaik telje-

42

slst, mert apr-csepr hajokban fecsrlik el szellemi ramukat, melyet pedig a haszontalan vgyak
lenygzse ltal ellenllhatatlan vonzerv vagy
risi sikereket biztost energiv sszpontosthattak volna.
,,Mirt mondod ezt nekem, hisz tudod, n nem
keresem a dicsretet.,
gondolod jhiszemleg...
Meglehet, hogy a pozitv hisg nem bnt,
de
van m annak szmtalan felismerhetetlen alakja s
gyakran nem is vesszk szre, hogy szinte ntudatlanul dicsvgyunk kielgtsn fradozunk. gy pl.
bizonyra emlkszel oly pillanatokra, midn valami
olyast akartl mondani vagy tenni, mellyel msokat
vagy kzvetve sajt szemlyed fontossgrl, fensbbsgrl, esetleg egyni tehetsgeidrl vltl
meggyzni. Ez az emberi s llati termszet egyarnt ural sztnszer hajlam nem egyb, mint kznsges tetszsvgy.
Ha az tlagember becsletre vl dolgot mveit, gy ellenllhatatlanul sztkli valami, hogy
azt minden bartjnak s ismersnek a lehet leggyorsabban tudomsra hozza; mirt is megragadja
a legels knlkoz alkalmat, hogy kzhrr tegye
cselekedett, Ilyforma hajlandsgban szenved az
emberisgnek legalbb is 90 szzalka, A legtbben
nem akarjk beltni- hogy a dicsvgy maguk s msok jzlse ellen vt mdon elismers hajhszsra
sztnz, mely kicsinyes trekvsnek embertrsaik
rszvtlensggel, st gnyos vagy sajnlkoz mosolylyal adznak,
A magnetikus ember sohasem beszl magrl,
minek termszetes kvetkezmnye, hogy embertrsai
annl tbbet beszlnek rla. Mivel pedig tartzkodsnl fogva t sohasem ismerik ki, sokkal nagyobb
rdekldssel, csodlattal s elismerssel adznak
neki, mint annak, ki trsalgsi mvszett arra hasz-

43

nlja, hogy hallgatitl szinte kierszakolja, hogy

hisgnak: hzelegjenek.
Azrt tancslom, kzd le ama lealacsonyt
sztnt; mert a tetszvgy a legersebb termszeti
erk egyike, melynek finom, kifel trekv ramt
akaratunkkal megkthetjk s visszavezethetjk
magunkba, miltal ugyanolyan erej ellenllhatatlan
energira, illetve magnetizmusra tesznk szert.
Most pedig hadd vizsgljuk meg a tetszvgynak
rejtettebb alakjait, a meglepets s a kifecsegs hajlamt. Hogy e vgyban mily nagy induktv er r e j lik, azt vilgosan bizonytja a kvetkez gyakori
eset: Akrhny ember, ha valami jsgot hall, azonnal kzlni hajtja azt bartjval, teht sietve knynyt szvn, jobban mondva: elpazarolja energijt.
Pedig de okosabban tenne, ha az ert megrizn,
miltal cltudatos vgyainak trgyt ellenllhatatlanul maghoz vonzhatn.
Ha teht brmily jelentktelen hrt vagy vlemnyt hajtsz kzlni ismerseiddel, ajnlom, ne
tedd! Mert a kifecsegs hajlamnak lekzdse az
els lps, miltal elnyomott vgyadbl sikerre kpest magnetizmust fejleszthetsz.
Ugyanis
titkod
agybateridban 68 )
bizonyos
mennyisg magnetizmust fejleszt; ha teht kzlsi
vgyadnak ellentllsz, gy oly ert biztostsz lelkednek, mely kvlrl hasonnem erket ragad maghoz
s miknt a jl elhelyezett pnz, bsges kamatot
hoz.
Minl tbb titkot rizel meg, minl tartzkodbb,
izolltabb69) vagy, annl
nagyobb
lelkier ll rendelkezsedre, Hisz szmtalan plda bizonytja, hogy
az emberisg annak tli oda a hatalmat, kit titok68) agygpezet,
69) elszigetelt.

44

zatos magassgban kpzel maga fltt Csndes

vizek belthatatlan mlysgek", mondja egy nmet
kzmonds. s tnyleg vajh ki tudn a magnetikus
ember gondolatmlysgt megllaptani, megrthetetlen fensg kvncsi embertrsai szemben.
Neked is olyann kell lenned! Azrt rizkedj a
kznsges vagy ppen tolakod viselkedstl. De
a bizarr 70 ) modor is gyngti m az ltalnos vonzert. Turnbull Victor szavai szerint: Nem az excentrikus 71 ) tehetsget bmuljuk, hanem elismerssel
adzunk a tehetsgnek excentrikussga dacra is."
gyelj, hogy embertrsaid irntad tpllt kvncsi rdekldst ssze ne tveszd az igazi tiszteletteljes rdekldssel, mellyel minden megfoghatatlan
irnt viseltetnk. Minden igyekezeteddel azon
kell lenned, hogy mg krnyezeted eltt is rk rejtly maradj. Alkalomadtn kltsd fel ismerseidnek
rdekldst; erre vonatkozlag szolgljon tmutatsul a kvetkez plda: Bartod valami meglep
tudstssal llt be hozzd. sztnd hangos csodlkozsra ksztet; de te megfkezed magadat s bartsgos rdekldssel, minden megjegyzs kzbevetse nlkl hallgatod meg a hrt. Bartodat bmulatba ejti, hogy a szban forg eset, mely oly mlyen
hatott r, tged nem hoz ki nyugalmadbl, st gy
veszed, mintha mr rgta sejtetted volna s bekvetkezst most egsz termszetesnek ltod,
S mi lesz e viselkedsednek kvetkezmnye? . . .
Bartod megilletdve tapasztalja blcs elreltsodat, melyet eddig nem is vlt szrevenni s irntad
val rdekldse fokozdni fog. Rendthetetlen lelki
egyenslyod pedig tiszteletet parancsol, S gy rvid idn bell nagyot n rtked s tekintlyed kr-

71) klnckd. 70) klns (nem termszetes).

45

nyezeted szemben. Mindenki titokzatos, megrthetetlen s mly lleknek fog kpzelni.

Mindaddig, mg e titokzatossg varzsa tart,
nagy hatalommal rendelkezel. De mihelyt kielgted msok kvncsisgt, az elektromos kistshez
hasonl ramcsere keletkezik kzted s a kvncsiskodk kztt. Te vettl s adtl s a klcsns kielgts elektromos neutralzlst 72 ) vont maga utn;
minek kvetkeztben a kt fl kztt a vonzer
egy idre megsznt.
De a rendletlen nyugalom, tartzkods s gondosan megrztt miszterizts 73 ) ltal te a vltozatlan erej mgnest, ismerseid pedig az ellenllhatatlanul hozzd vonzd vasat kpviselik majd.
A nagy emberek is mindig bizonyos miszterizitshoz flyamodtak sikereik elrsre. A hres prtvezetk veszly idejn, midn szvetsgeseik cserbenhagytk, csakis egynisgk titokzatos varzsa
ltal uralkodtak a zgold tmegen. Szp pldja
ennek trtnelmnkben a kurucok hn szeretett vezre, Rkczi Ferenc, ksbb pedig a magyar szabadsg kirlya, Kossuth Lajos. Mindketten bmulatos befolyst gyakoroltak honfitrsaik szvre s
gondolkozsmdjra. Oly nagy lelkihatalmuk volt,
hogy mg ellensgeik is elismertk szellemi fensbbsgket,
Rkczi keveset beszlt, szavai mindig tartalmasak s mlyrtelmek voltak. Hangjt, melyben
valami titokzatos mlab rezgett, nem egy klt nekelte meg. Hasonlkpen Kossuthban is sok volt
abbl az smagyart jellemz bszke
tartzkodsbl. Mg a legszorosabb hozztartozi sem ismertk teljesen az fennklt lelkt. Szemlyt mig is
72) semlegests,
73j titokzatossg.

46

ama thatatlan, kifrkszhetetlen dicsfny vezi,

melynek sugaraiban egy egsz np forr imja
egyesl. Kossuthot a blcs nbizalom, a kivl
nemes llek hatalmas magnetizmusa s bizonyos
cltudatos zrkzottsg a dicssg
magaslatra
emelte.
me, gy e hs vezrek jellemrajzbl, mint a
trtnelem tbbi kimagasl alakjai: Dek Ferenc, Szchenyi, Napoleon, Parnell, James Blaine,
Bismarck
stb.-inek letrajzi adataibl meggyzdst szerezhetsz,
hogy egynisgknek alapjt izolltsg kpezte.
Azrt a zrkzottsg az emberkerlssel nem
egy s ugyanaz, Lgy egyformn bartsgos minden embertrsadhoz. Olykor-olykor reztesd velk
egy kifejezsteljes szval, hogy szereted ket s bizalommal viseltetsz j tulajdonaik irnt, S gy a pozitv gondolathullm visszaverdsi trvnye alapjn
ismerseid fokozott nagyrabecslssel
tekintenek
majd red. Teht, amint ltod, amit izolltsg alatt
rtek, az nem a szv istenemberi megnyilvnulsa elfojtsnak tana, hanem csupn a gyarl fldi ember
serejben gykeredz vgyak hatalmnak felhasznlsa egy magasabb rend kvnsg sikernek kivvsra.
De azrt ne gondold, hogy az ingerek rks
elnyomsa folytn utbb a minden vgyat lehetetlenn tev szellemi s rzelmi apthia 74 } ll be. Ellenkezleg, a vgy majd megsokszorozdott ervel
ostromol, akrcsak a gttal krlzrt foly, jval
nagyobb nyomst gyakorol medrre, mintha szabad
utat engednek neki. Vgyaid kifolysnak eltorlaszolsa ltal nyert hatalmas ert azutn leghbb hajod elrsre hasznlhatod.
74) fsultsg, egykedvsg.

47

Miutn felvilgostottalak, mily nagy magnetikus

rtk lappang a tetszsvgy -elnyomsban s a zrkzottsgban, most mg arrl akarlak meggyzni,
hogy minden ksrts egy-egy rejtett lds. Szpen
idealizlja 75 ) ezt az egyik finomlelk kltnk, Bufdossy Miksa: A szenteknek a bn mocsara mellett kellett utat vgniok." Mshol pedig gy tantgat isteni lehelettl tszellemlt hangon: Nincs
szebb, mintha kt ers ellensg van az emberben: nagy temperamentum, tz ezzel szemben
nagy szellemi er, okossg s erklcs. Flbuzdul vr
ellenben flbuzdul hit. Ilyen versengs van a
valdi jkban." E mlyrtelm szavakbl kibontakoz szellemi sugarak ragyogjk be lelkedet, hogy
te, kiben mg tbb a hevlkeny vr, mint a higgadt gondolat, e nagy igazsg tudsnak felhasznlsval kormnyozzad s irnytsd ifj lted vgyait
s trekvseit.
Ahol nagy a ksrts, ott nagy az leter."
A szellemi let vagy ideger pedig egyenl jelentsg az energival. Ki teht a magnetizmus
tant helyesen fogja fel, az szvesen ltja a ksrtseket, tudvn, hogy passzv ellentllssal nagy
energira tesz szert; miltal magnetikus batterijnak 70 ) erkszlett gyaraptja s szemlyes vonzerejt emeli. Ki azonban enged a ksrtsnek, az egyni
ereje elektromos szikrit cltalanul sziporkztatja,
minek kvetkeztben batterijnak energiatartalma
s vonzkpessge cskken. Pedig a ksrts nem
hatalmaskodhat rajtad, ha ersen hiszed, hogy le
tudod gyzni. Ily mdon elrabolt erdet sajt cljaidra irnythatod. Ez eljrssal lve, idvel minden
ksrts ellen pnclozva leszel, mi pedig oly ered75) eszmnyti.
76) ergyjt.

48

mny, melynek elrsn sokan lethossziglan fradoznak.

De hadd vilgtsam meg oktatsomat a hres pszichologus77) Turnbull megkap metaforjval 7 8 ): A
ksrts hasonl a bombhoz, mely lngol gyutacscsal esik le mellettnk. A tapasztalatlan szt hagyja
pattanni s vigyzatlansga kvetkezmnyeit ugyancsak megszenvedi. De azok, kik ismerik a bomba minemsgt s tulajdonsgt, gyorsan s rtelmesen
dologhoz ltnak s kirntjk belle az g gyutacsot;
a bomba rombolsi hatalma teht megsznt, ereje pedig most mr tetszs szerint alkalmazhat,"
E ttel ismerett bizonyos szablyok betartsa
mellett sajt lelkedben gyakorlatilag is rtkestheted.
Ha valamely inger vagy ksrts lep meg, irnyuljon
minden gondolatod ez ingerre, hogy a szenvedly kifejtvn erejt, azt egsz hatalmval hasznodra fordthasd.
Midn ezutn a vgy fokozott vehemencival rohan meg, vgy mly s hossz llegzetet, Ekzben
mondd magadban: Most vgyam egsz erejt ntudatosan magamv teszem!" Azutn mintegy 8 pillanatig tartsd vissza a belehelt zont s gondold: Immr teljesen elnyomtam vgyamat; erejnek hatalma
egyedl a sajt birtokom!" Majd vgy mg egy hossz
llegzetet s ismteld: Nyugodt s ers vagyok! Tkletesen uralom magnetikus energimat!"
Ha idkzben valami pozitv haj merl fl lelkedben, gy a gyakorlat vgeztvel hozzfzheted pl.
a kvetkezket: ,,Szenvedlyem elnyomsa ltal
nyert ert j hdptszeti tervem sikeres kivitelre,
vagy N. N. vonzalmnak elnyersre irnytom!"
Ugyanis az anyagban, hol ravaszul leselked, hol meg
77) llekismer.
78) hasonlat.

49

vadul tombol ksrts oroszlnjnak lenygzsre

fordtott szellemi s ideger tkletesen kidombortja
pozitv vgyaid eszmjt. Tkletes idea pedig a trvny rendje szerint tkletes sikert eredmnyez.
Ezrt tancsolom: lj minl gyakrabban az emltett gyakorlattal, mert ez nemcsak, hogy megknnyti
a lelki egyensly helyrelltst, de mint az elbbi fejezetben a msodagyrl mondottakbl meggyzdhettl, a td szoros sszekttetsben lvn az rzelemvilggal, a vgy elnyomsa ltal keletkezett s
szablyszer llegzssel megerstett energit elnyeli
a szolarusz plexus; minek kvetkeztben gy az idegeid, mint a vred, kzvetve sszes szubstancilis alkatrszeid, ellenllhatatlan vonz- s szellemi feszerv e l telttetnek.
Mr ngy-tszri pontos eljrs utn rezni fogod fenti gyakorlat jtkony hatst, A vgy erejnek
ntudatos visszatartsa ltal agyadban s idegeidben
szellemi, st valsggal fizikai ergyarapodst rzel
majd. Valahnyszor egy igaztalan ksrletet ztl el
lelkedbl, mindannyiszor nagyot n nbizalmad, nbecslsed, emberi mltsgod s hatalmad gy a magad, mint a msok szemben. Erre vonatkozlag az
angol Pszichika szociety) Shakespearenak az anyag
elnyomst trgyal nzetrl tartott vitjban ezeket
jegyzi meg: ,,Az ember llati termszetnek megtagadsa, illetleg elnyomsa a legrtkesebb szellemi
kincs a tovbbfejlds tern. Mert, aki teljesen uralkodik testn s vgyain, az cltudatos biztonsggal
evez az let tengern. Aki csak pozitv vgyakat s
pontosan meghatrozott clokat ismer, az mindent
elr, amire trekszik. rzelemvilgnak szigor ellenrzse folytn pedig gondolkozst mintegy rendszeresen iskolzza, minek kvetkeztben nem bzza magt
79) trsasg.

50

az rzelmek szeszlyes fellobbansnak vezetsre,

hanem jzan meggyzdssel hatrozza meg, hogy
tnyleg mi kvnatos egynisgre nzve. Azrt nem is
fecsrli el idejt s erejt negatv hajokra, hanem
ezeket szmkivetve lelkbl, minden trekvst a pozitv clok sikeres elrsre sszpontostja."
Mert lsd, az inger elfojtst eszkzl akaratmegfeszts ltal nagymennyisg ntudatos akaraterre tehetsz szert, mi pedig a mindenhatsghoz vezet tnak els lpcsje.
Kerlnd kell teht mindent, mi mltatlan hozzd, mint Isten gyermekhez s ezltal meggtoln
elrehaladsodat a magasba vezet plydon. Azrt
lj blcsen a gondviselstl neked juttatott erkkel
s kvesd az nkormnyzat trvnyeit, Tartsd magad
tvol a rossztl s mindenben, mindentt akard a
szellemi jt.

VII. Az ntudat akarat.

Ma a flelem s a vgy legersebb legyzjrl,
az akaratrl hajtok neked beszlni,
A magnetikus akarater a mr trgyalt nlegyzsi trvnyek alapjn fejlesztett energiakszlet cltudatos hasznlata ltal kpzdik. Az akarat minsgt s erejt az nuralom nagysga hatrozza meg.
Az nuralom sszpontostott reflex indukcija az a
hatalom, mely a vgyat, jobban mondva az hajt
akaratt ersbiti. Az akarat teht nem egyb, mint pozitvv lett vgy.
De vgy s akarat kztt nagy klnbsg rejlik.
Ugyanis a vgy az rzelmi s rzki ingerek kifolysa;
az akarat pedig a szellemi energia tevleges alakja.
Teht az haj, st mg a fixrozott haj sem jelent pozitv akaratot, mg az szellem hatskrbe t nem
ment, mg hatrozott gondolatt nem ln.
ppen a jzan akarat az, miben a valdi ember a
tbbi teremtmnytl klnbzik. Mert hisz a tapasztalat bizonytja, hogy az llat is meghatrozott hajjal
rendelkezik. Szksgleti kielgtsre gynevezett
sztne kszteti, mi nem egyb, mint mg az ntudatlansg fokn ll elmje s rzelmei szlte knyszer.
Midn pedig az sztn valamely vgy beteljestsre irnyul fixrozott elhatrozst, ingert fakaszt,

52

akkor az llat gyet sem vetve a sikerre vagy sikertelensgre, vakon kveti sztnt. Mivel azonban csak
rzkeinek engedelmeskedik, sikertelensg esetn
nem tud azonnal cselekedete kvetkezmnyeibl
okulva, haja elrsre ms, az elbbinl alkalmasabb mdot vlasztani. Plda re, hogy ha ragadoz
llat megszokott vadszsi mdja szerint nem kertheti krmei kz ldozatt, megszgyenlve visszavonul.
Ami az llatnl megfontolatlan vak akarat, az az
embernl az erszakoskods s nfejsg; mert pp
gy, miknt az llat, gyet sem vetve a kvetkezmnyekre, egy meghatrozott mdon, bizonyos idben
hajt valamit cselekedni, s brmi trtnjk is, merev
llspontjtl nem tgt, mivel nfejsge elzrja t
minden jzan belts ell.
Energijt a kevs megfontolssal knnyen kikerlhet akadlyok erszakos legyzsvel fecsreli el;
ksbb itt-ott mr meg-megtrik akaratereje, mg
vgre minden segteszkzt elvetvn, pesszimistv
fajul s gy sajt erszakoskodsa ldozatv lesz,
S lm az ltalnos balhiedelem az ily embereket
ruhzza fel az akaraters" cmmel. Pedig tetteik
eredmnye pp az ellenkezrl tanskodik. Miknt
uralkodhatna msokon, ki mg magt sem tudja megfkezni? Az igazi akarater fokmrje, hogy valaki
mennyire uralkodik embertrsain s mily rtk befolyst gyakorol krnyezetre.
Mint ltod, a lelki energiban gykeredz akarat
hatalma ugyancsak les ellenttet kpez az erszakossg, az nfejsg s llati akarat fl eredmnyeivel
szemben, Atkinson szavai szerint: Igazn akarni
annyit tesz, mint ember lenni." Az akarat fogalma gy
viszonylik az emberhez, miknt a gondolat az szhez.
Teht akarat alatt bizonyos szellemi kpessget
rtnk; elismersl, hogy a szellem kormnyozza az

53

akaratot, viszont pedig az akarat uralja a szellemi tehetsgeket.

A mondottak bizonysga szerint az akarat talpkve a szellemi erk pletnek, mert miknt az
alapk erejt s jelentsgt kzvetlenl a tbbi pletrsz a d j a meg, gy az akarat is a szellemi kpessgek zmtl nyeri hatalmt. Azonban viszont akarat
nlkl az sszes szellemi erk elvesztik rtkket.
Eszerint az akarat az sszetett szellemi s rzelmi
erk kulmincja. 80 ) S minl ntudatosabbak, minl
aktvabbak az akarater csompontjbl ered sugarak, annl energikusabban, diadalmasabban hatolnak
a cl fel, annl biztosabb a siker. Ugyanis az akarat
ntudatos megfesztse bizonyos gondolatrezgseket
okoz, melyek a pozitv kvnsgot a cl fel hajtjk.
Az ember boldogulsi foka teht mindenkor
az
akarat intenzivitstl81) fgg. Hisz semmi sem ltezik a lehetsgessg krben, mit okszer megfontolsbl leszrdtt szilrd akarattal el ne rhetnnk.
Csakhogy termszetesen a rendkvli, teljes sikerek
kivvsa mr tetemes energit s gyakorlott akaratert kvetel.
Miknt, ha valamely szervnket vek hossz sorn keveset hasznltuk, nem kvnhatjuk, hogy az
egyszerre hirtelenben hibtlanul mkdjk, hasonllag parlagon hever tehetsgeink hosszas ttlensgkbl bredezvn sem hozhatnak azonnal tkletes eredmnyt. Az akaratot pp gy, mint ms szellemi kpessget, kitart gyakorlssal fokozatosan kell fejlesztennk s nvesztennk, mert csak gy rhetjk el legmagasabb idelunkat. Jllehet az akarat nevelse
eleinte sok nehzsget okoz s folytonos figyelmet ignyel, de ha meglev energinkat a cltudatossg teljes
80) sszpontosts,
81) behatsi er.

54

rtelmben hasznljuk, akkor minden sikertelensg

ki van zrva.
Az akarat szablya, hogy kvnsgunk mindig pozitv legyen s semmi mellkkrlmnyben ne keressen tmaszt, mert mihelyt hajunkat valamely esemny vagy szemly hatsnak alrendeljk, megfogyatkozunk nbizalomban s ennek kvetkeztben akaratunkat szvss tev szellemi energia therszlai
meglazulnak. Az ilyfajta elertlenedseknek csak gy
vethetnk gtat, ha clunk elrsre mindig direkt
gondolatirnnyal lnk.
E princpium elhanyagolsbl ered a legtbb
balsiker. Hisz szmtalan esetben tapasztalhatjuk,
hogy sokan csak azrt folytatnak oly nyomorsgos
ltet, mert cltalanul bolyongnak letk tjn s mindent a j szerencsre bznak. Csakhogy a szerencse
sem knlgatja m az embert a bsg szarvval! A
lanyha kvnsgtl mg nagy t van Fortuna templomig, S mg itt is, a kzmonds szerint, a szerencse
istenasszonya csak a btrakat, az akaraterseket
ajndkozza meg kegyeivel.
Knyes, nz asszony m Fortuna, mert megkveteli, hogy ha valamit hajtunk tle, minden gondolatunk, minden figyelmnk csak re, illetleg a siker
kieszkzls mdjra irnyuljon. Kit lpten-nyomon
minden j, a rgni tndklbb sznben feltn dolog
letrt elhatrozsa tjrl, ki lelki szemeinek sugarait sztszrja, azt gonoszul cserben hagyja a siker
Istennje, Az ilyen entuzastkus 82 ) emberek ugyanis
tetemes szellemi elektricitssal rendelkeznek, de mivel ezt nem kpesek egy szorosan meghatrozott clra
sszpontostani, erejk rtktelenn vlik.
Az egyenes, illetleg direkt gondolatirny alkal82) lelkest.

55

mazsnak mvszete abban rejlik, hogy egy

idben
csak egyetlen egy pontosan krlrt biztos clt tartsunk szem eltt. Trekvsnknl mg a legcseklyebb segdeszkzt se hanyagoljuk el, hanem minden
ernket, sszes tehetsgeinket" a meghatrozott eredmny sikeres elrsre irnytsuk. Ebbeli tnykedsnk kzben azonban kerljnk mindent, mi direkt
vagy indirekte nem vonatkozik clunkra. Ha akadlyokra bukkanunk, azokat szp trelmesen, egyenkint,
okszer megfontolssal kell kikerlnnk, vagy ha nem
lehetsges, akkor meg kell velk vvnunk.
Nem blcsen megy neki cljnak, ki sszerncolt
homlokkal, stt arckifejezssel a lehet legnagyobb
ermegfesztssel lt munkhoz. Ha netn el is ri trekvsnek trgyt, de sok energit hasztalanul pazarol el; mirt is erben s rmben megfogyatkozva, fradtan r cljhoz. t a trekvs nem ersbti; a nagy
ldozatok rn szerzett siker sem buzdtja magasabb
clok kivvsra s gy teht mg tvolabbrl sem mrkzhet a nyugodt, tallkony szjrs emberrel. Az
utbbi megfontolva s rmmel vgzi dolgt, st esetleg balsikereken csak mosolyog. A sikertelensg ltal
szerzett tapasztalatait pedig hasznra fordtvn, trelmesen ismt ellrl kezdi dolgt; mert teljesen megbzik szellemi hatalmban, hogy akaratereje vgl
gyzedelmeskedni fog." Re nzve a trekvs nem kzdelem, miknt trsra, hanem bizonyos erfejleszt
cselekvs peridusa.
Ismert rnnk, Perczeln Kozma Flra gymond: ,,Ha valamit okvetlenl el kell vgeznem, akkor ersebbnek rzem magam." Ez a lelket that akarat presszionls erejnek megnyilvnulsa, mely
minden fltt gyzedelmeskedik.
Erds Rene, a nagy sikereket aratott rn, pedig gy nyilatkozik: ,,Ki akartam emelkedni szegnyes
krnyezetembl, nagy, hres, megcsodlt asszony

56

akartam lenni. Akartam ersen, mindig, kitartan, s

elrtem a clomat."
Az ers akarat
ember tevkenysge
csak egy
eredmnyt ismer s ez a siker. Az akadlyok legyzsbl s a sikerbl ismt j tapasztalatokat, uj erket
mert s ezekkel okszeren lve, fokozatosan mind nagyobb, mind magasabb clokat tz ki maga el.
Mert azt is szem, eltt kell tartanunk, hogy mindig akaratunk erejhez s tehetsgeink kpzettsghez
mrjk clunkat. Ha pl. egy zsenilis ember valamely
elsrang llsra trekszik, gy annak elnyerse csak
szorgalma szvssgtl s kitartsa erejtl fgg. Ha
ellenben korltolt tehetsg ember s ily remnyeket
tpll keblben, gy ez csak arra vall, hogy dre,
mert magasabbra trekszik, mint amennyire kpzettsge engedn.
Azrt embertrsaink tehetsgeihez s a lehetsg
krhez viszonytva vlasszuk meg clunkat, mert a
meggondolatlansgbl keletkez gyakori sikertelensg
megbntja az energit.
Az akarat iskolzsa kezdetn ne trekedjnk
mindjrt eget-fldet ostroml hatalmas clokra, melyeknek elrsre akaraternk mg edzetlen, hanem
prblkozzunk meg elbb cseklyebb dolgok tkletes
vghezvitelvel.
Hisz elvitzhatatlan tny, hogy minden legkisebb
nehzsg legyzse is ersti az akaratot. Hogy e szavakban rejl igazsgrl teljesen meggyzdjl, tgy
egy jelentktelen ksrletet. Pl. rajzolj egyidben
jobb kezeddel krt, bal kezeddel pedig ngyzetet.
Nem olyan knny dolog m ez, amint hiszed!
De ha vgl tkletesen elkszltl feladatoddal,
vgy trvnyszer mly llegzetet s kzld teljes ntudatoddal, hogy me most puszta gondolatervel
gyztl le nehzsget. Add t ez ntudatot energiabattridnak s azutn lss hozz valamely hivatso-

57

dat illet krds tkletes megoldshoz. Ebbeli trekvsednl hasznld cltudatos megfontolssal az
nuralmi gyakorlatok utjn gyjttt erid teljes ntudatt.
Midn egyszer valamit fltettnk magunkban,
brmi knnyen elrhetnek tessk is akaratunk clpontja, elhatrozsunkat minden krlmnyek kztt
vgre kell hajtanunk, S ha gy cselekedve nhnyszor
siker koronzta trekvsnket, akkor idvel a szerencse h titrsunkul szegdik, miltal a sikeres
mkds csakhamar valsggal szoksunkk vlik.
Ekknt tnykedve, biztos elrehaladsunknak gyszlvn szabad teret nyitottunk az let tveszt rengetegjben s ha ms alkalommal akaratirnyunk ismt
rinten azon veszedelmes helyet, gy mr biztosan
diadalmasan haladunk tova rajta. Hisz minden szellemi gyzelem utn tetemesen gyarapszik energiakszletnk; a gyzelemmel gyszlvn ktszer oly
nagy ert nyernk, mint amennyivel ezideig rendelkeztnk.
Miutn ily mdon bizonyos fok akarathajlkonysgra tettnk szert, most mr magasabbrend
gyakorlathoz folyamodhatunk s ezzel kapcsolatban
nagyobb, tkletesebb eredmnyre tarthatunk ignyt,
E mdszer bmulatos hatsa azon trvnyben gykeredzik, hogy minden er vgelemzsben egyenl; legyen az akr ntudater, szellemer, nehzsger, villanyoser vagy izomer. Ennlfogva, ha okszeren jrunk el, az sszes ernket egy hatalmas energiv
egyesthetjk vagy egyik-msik
ermegnylvnulst
valamely ppen szksges erv transformlhatjuk. 83 )
E mdszer helyes betartsa cljbl vonulj a magnyba, hol semmi s senki sem zavarhat. Hunyd le
szemeidet nhny percre, mg a
klvilg
zajnak
83) talakts.

58

visszhangja elcsndeslt benned, azutn oldd meg ruhidat. Majd mly llegzet ksretben fesztsd
meg
sszes izmaidat olyannyira, hogy tested
szinte
belezsibbadjon.
Ez risi erfeszts ltal kvetkezetesen nagy
mennyisg er keletkezik, melyet azonban nem szabad felhasznlatlanul hagynod, hanem minden igyekezeteddel azon kell lenned, hogy e fizikai ert szellemi energiv, azaz valamely meghatrozott eredmny elrst kieszkzl akaraterv vltoztasd.
Irnytsd teht minden gondolatodat s vgyadat trekvsed cljra s mondd nyomatkosan s rtheten:
Lassan-lassan lankad izmaimbl elillan
izomer
szellemi akarater alakjban ramlik kijellt clom
fel." Igyekezz, hogy minden szavad mlyen thassa
ntudatodat, mert csak gy van igazn foganatja e
gyakorlatnak.
Ezenkvl kitztt clod elrsre fordtott tnykeds kzepett lj gyakran az elrt llegzsi gyakorlatokkal s mondd: 1. Akaratom ers. 2. Akaratom
megrendthetetlen!
3, Trekvsem sikere biztos, mert
vilgosan ltom clomnak tirnyt, Akaratom hatalmas, mert igazn akarok s tudok! S valban ez legyen ers meggyzdsed,
E gondolatot akaratom mindenhat" soha el
nem homlyosul lngbetkkel rd fl elmdben. Ezltal majd idvel oly fennklt rzs kltzik lelkedbe,
mely a veled rintkez embertrsaidat tiszteletteljes
bmulatra knyszerti. Te pedig a teremts rk
vilgossgnak fnyben felismered majd emberi
lnyed rtkt, erejt s hatalmt, mirt is nem kell
felkutatnod a Fld minden zugt, hogy egy kis ml
gynyrre s kincsre tgy szert, mert nmagadban,
lelki nedben megtallod a boldogsgot, sikert s bkt. Azontl nem ismered tbb a flelem s a gond
ksrtett, hanem btran megmrkzl letfeladataid-

59

dal. Gondolataid pedig az egsz vilgr fradhatatlan

mkdsnek zenjvel harmonikus akkordknt sszhangzanak,
Tudok s akarok, mert Isten gyermeke vagyok
E mlyrtelm igazsg llekemel dallama hassa
t egsz valdat, gy tested, mint szellemed minden
atomjt. Hisz a mindenhat Nagyhatalom forrsbl
ered ntudatod teljes diadalra bredse nemcsak
lelkedet tlti be nemes nrzettel, hanem e bels gynyr fizikumodra is oly megnyer fnyt sugroz,
mellyel egyetlen szptkra sem vetekedhet.
Embersged tudatban: tartsod egyenes, jrsod pedig hatrozott lesz. Agyadban felhalmozott
energia rendszeres hasznlata szemednek csodlatos
fnyt s tiszteletteljes szeretetet parancsol kifejezst klcsnz. Kit egy mly pillantsod, avagy szilrd elhatrozst, ntudatot sugrz tekinteted valaha rintett, az majd sohasem tud tged tbb elfeledni, A titkolt flelem, gond, zavar s levertsg felhje eltnik homlokodrl, miltal arcbrd tisztbb,
vilgosabb s egszsgesebb sznt nyer, mit mg a
llegzsi gyakorlatok rendszere folytn ltrejv
gyors anyagcsere is nagyban fokoz. Szj- s szemszgleteid krl elsimulnak a ktkeds s gny viszszataszt redi. Ugyanis, mint a klnbz arckifejezsek bizonytjk, minden gondolat hatsa befolysolja az izmokat. Mivel pedig az akarat magnetikus energia, azaz elernyedst s gyngesget nem tr,
azrt az izmokat s velk egytt az arcbrt megfeszti;
ennek kvetkeztben a gond, fradtsg, stb. okozta
redk elsimulnak s az arc bizonyos arnyos teltsget nyer.
De ez az eszttikai 34 ) kiegyenlt s talakt folyamat nemcsak az arc izmain szlelhet, hanem egy84) szpsgtan.

60

ltaln az egsz test izomrendszern. St modorod,

cselekedeteid, szval egsz szemlyisged megvltozik, mert lnyed az akarater tzben megedzdvn,
te mintegy j, szebb s jobb letre bredsz; mert pozitv elektromossggal teltett energid a trvnynek
megfelelen minden negatv akaratot s ermegnyilvnulst magasabb cljaid eszkzv tehet. Ezltal
mindama nagy s kvnatos dolgok, melyeknek elrsre ezideig hasztalanul trekedtl, most nknt
knlkoznak neked.
Jegyezd meg: aki a termszet trvnyeivel okszeren l, az szellemi s testi vonzerit az rk
Istensg soha le nem nyugv napjbl merti, melynek sugarai varzsszer fnyt vetnek egsz lnyre
s ellenllhatatlan pozitv energival teltik egsz
valjt. Teht te nem lehetsz tbb az ellenttes
behatsok ldozatv, melyek minden ert mr keletkezsben sztforgcsolnak; hisz ember vagy nmagadban.

Akarj minden szellemi s fizikai erddel, mert

azon perctl fogva, midn teljes ntudattal egsz
hatalmas jelentsgben ki tudod mondani e szt
akarom" a tradcik 85 ) hossz lncolatn trkld esetleges lelki vagy testi hibidnak nyoma vsz.
leted sajt kezedbe van letve s csak akaratodon mlik, hogy magadat nyomorult tucatmv vagy
igazi mremekk alaktsd.
85) si hagyomny.

VIII. A szuggeszti hatsa.

Legutbbi fejezetemben az ntudatos akarat,
azaz a direkt volci86) erejnek hatalma irnt igyekeztem lelkedbe visszhangot kelteni, most majd az
indirekt volcit, vagyis a szuggeszti87) hathats befolyst ismertetem meg veled.
Akarat s szuggeszti kztt szoros kapocs ll
fnt; a kett kztt csak az a klnbsg, hogy. az
akarat nmagbl eredve, egyenesen nmaga teremt;
ellenben a szuggeszti csak az akarat ltal hatolhat
rzelemvilgunkba s szerveinkbe s gy a magunk vagy
a ms lelkben felidzett knyszer vagy sztn ltal
hozza ltre a kvnt eredmnyt. Teht a szuggeszti
pontosan meghatrozva egy pozitv gondolat, melyet
szorosabb megfigyels vgett szellemnk el lltunk;
ms szval a szuggeszti egy eszme, melyet bizonyos
mdon valamely ms szellemmel kzlnk, nmely
esetben valsggal belebeszlnk.
V a j o n hogyan, mirt kpesek a kivl sznokok,
mint Kossuth Lajos, grf Apponyi Albert, ezrek
s ezrek lelkt meggyzni s sajt nzetknek meghdtani? , . , Mert pozitv akarattl t86) akarat.
87) sugallat.

62

meg tlelkestett kifejezseikben, hangjukban, mozdulataikban annyi hatrozott szuggesztv er rejlik,

hogy lnk aktivitsban lv lngelmjk hatalmba,
kerti s nemes eszkzkk teszi esznket; kvetkezskpen nagy szellemk eszmi miknt a fensges gbolt csillagai a t tkrben oly visszfnyre
tallnak bensnkben.
Nemde mr tapasztaltad, hogy utcn vagy trsasgban olykor-olykor egszen j s idegenszer gondolatok lepnek meg, majd oly eszmk derengenek elmdben, melyekkel ezideig sohasem foglalkoztl. E
neked idegenszer gondolatok embertrsaid lelkbl
fakadnak, melyek villanyos szikraknt, akarva
akaratlanul tcsaptak a te agyadba s ott mint sajt
ideid fszkelik be magukat. Ez okbl rizkednnk
kell rossz trsasgtl, mert ki aljasan gondolkodk
kztt tlti lett, az ha nincs mindennek ellentll
ers akarattal megldva, gy lnye a bnnel megfertztt krnyezethez idomul, mivel a gonosz gondolatokkal t- meg thatott atmoszfra az illet szellembe s testbe mintegy beleszuggerlja a rosszat.
A szuggeszti teht rzkeink
s
gondolataink
kzvettse ltal nyert tudatos vagy ntudatlan benyoms. E benyomsok sszegnek csoportosulsbl
alakul ki az ember szemlyisge. Az let abbl ll,
hogy folytonosan szuggesztikat vesznk fel s utastunk vissza; hogy milyen mrtkben tesszk ezt, az
szuggerlhatsgunk foktl, szellemnk pozitivitstl s mveltsgnk minemsgtl fgg.
A szellem ntudata ktfle termszet, gymint:
objektv88) s szubjektv.89)
Mg az objektv ntudat az agy fizikai rzke
(lts, halls, szagls, zls, tapints) ltal gyjti is88) kls (trgyi).
89) bels (alanyi).

63

mereteit, addig a szubjektiv ntudat az organizmus

mechanikus mkdst ellenrzi; benyomsait a bels
rzsek, nzetek vagy szuggeszti ltal nyeri.
A szuggerls ktflekpen mehet vgbe: I. ha
pozitv gondolathullmokkal vagy szellemfluid vonzssal a szubjektv ntudatra hatunk; II. ha fizikai
eszkzkkel, u. m. modor, megjelens, hang, rs vagy
egyenl idkzkben ismtld kls benyomsok ltal befolysoljuk az objektv ntudatot, mely a felvett
benyomst kzli a szubjektv ntudattal.
Elssorban vitassuk meg egyenesen a szellem
gykerre, azaz a szubjektv ntudatra hat szuggesztit. Ugyanis tudjuk, hogy a szellem ktfle mkdst vgez; mg pedig aktv90) s passzv 91 ) funkcit.
Az aktv funkci a teremt gondolat megindtja,
melyet rendszerint akaraternek szoks nevezni. A
passzv funkci ellenben az akaratertl teljesen
fggetlen, sztnszer automatikus 92 ) gondolatnak
intzje.
A passzv funkci hasznos szolgja az embernek,
mert tulajdonkpen ez vgzi a szellemi munka javarszt, gyszintn fradhatatlan megindtja minden
testi munknak s mozgsnak. Mkdse ltszlagos
megerltets nlkl trtnik. De nem gy az aktv
funkci; ez csupn az akarat hatrozott kvnsgra
dolgozik s az idegerkszletbl jval nagyobb
mennyisget fogyaszt, mint a passzv funkci. Az aktv funkci h a j t j a vgre a megfesztett szellemi munkt; nagy megerltetsek alkalmval hamar kimerl
s nyugalmat kvetel.
Kik dolgaik elvgzsnl mindig az aktv funkcit alkalmazzk, azok, mivel gondolataik a tevle90) cselekv, tnyked.
91) szenved, felfog.
92) gpies, nknytelen.

64

ges energia hordozi, knnyen szuggerlhatjk embertrsaikat; de maguk nem igen hajlandk idegen
benyomsok felvtelre, mert akaraterejkn, miknt
a kemny pnclon, megtrik minden ellenttes behats.
Vannak azonban oly egynek is, kik minden szellemi munkjukat passzv irnyban vgzik, Idegenergiahinyuk miatt nagy megerltetskbe kerl, hogy
eszket mkdtessk; teht ahelyett, hogy nmaguk
gondolkoznnak, alkalmasabbnak vlik msok ksz'
gondolatait elfogadni. Az ilyenfajta emberek vgtelenl bizalmasak, mindent elhisznek, mit pozitv komolysggal adnak el nekik; mindenbe beleegyeznek,
csak ne kelljen gondolkozniuk, szval teljesen alvetik magukat aktv trsaik befolysnak, mirt is az
ily lnyek brmikor nagyon fogkonyak a szuggeszti
irnt.
Az aktv szellem emberek is befolysolhatk
ugyan, de csakis ntudatlan vagy legfeljebb flntudatos llapotukban. Ugyanis a flber sznek nincs
ellenvet ereje s knnyen elhiszi azt, mit neki mondanak, akrcsak az alv, ki szintn nem tudja visszautastani lomkpeit. Ha teht aktv szjrs embert
akarunk befolysolni, akkor azt elbb flntudat llapotba kell hoznunk, azaz fizikai szuggesztival kell
re hatnunk. Fizikai szuggeszti alatt rtjk, ha a
szellemi s szbeli szuggesztit fizikai cselekvsek s
anyagi eszkzk alkalmazsval kapcsoljuk egybe;
vagyis, ha szavainknak hatrozott hanghordozs s
les, komoly tekintet ltal mg nyomatkot adunk.*
Ami pedig az anyagi eszkzket illeti, nem oknlkli,
ha a szuggerland szemly figyelmt folyton szndkunkkal sszefggsben lev valamely trgyra
vagy fogalomra irnytjuk; ezenkvl megjelensnkkel, de klnsen a szimptia, a szeretet hevvel hathatunk re. Mert az rkk megjul szeretet forr-

65

sbl oly hatalom ramlik, melynek ereje nem ismer

lehetetlensget.
A szeretet mr nmagban vve
is
magnetikus
er, mirt is azok, kik vonzdnak egymshoz, szuggesztival valsgos csodkat mvelhetnek. Nincs az a
jakarat szeret anya, ki gyermeke cselekedeteit,
gondolatait, szval lelki s testi fejldst ne tudn
befolysolni. gyszintn szeret egyetrtsben l
rokonok, testvrek kztt is helyes eljrs mellett a
szuggeszti sikertelensge gyszlvn ki van zrva.
Ha valakit cljaidnak meg akarsz nyerni, vagy
ha az illetnek pozitv eszmt szndkozol adni, hogy
azt fixrozvn, cselekedetei, gondolatai, esetleg szervezete ahhoz idomuljon, akkor elbb a befolysols
mttre kellleg kell kszlnd, E clbl vonulj
vissza egy flrees, csendes helyisgbe, hol senki sem
zavar. Fekdj vagy lj le knyelmesen, hogy izmaid
teljesen nyugalmi helyzetbe jussanak; ekzben
zz
el minden zavar gondolatot.
Miutn gy mintegy 10 percig teljes testi s szellemi passzivitsnak vetetted al magadat, lj asztalhoz s rd le szuggesztid
clpontjtl kiszemelt
egynre vonatkoz
hajodat ilyformn:
Akarom,
hogy N, N. mg e ht folyamn elfogadja tervemet!"
Akarom, hogy X, Y. knyszerljn Szolnokra utazni!" Akarom, hogy A. K. ellent ne llhasson krsemnek!" Miutn hajodat rviden s rtelmesen
leirtod, erstsd a papirost oly helyre, hol a felirt
gondolatot jl fixrozhatod. Dlj knyelmesen htra s
kzbe-kzbe mly llegzetet vve,
tekints
nyugodtan a paprra. Gondolataid ne kalandozzanak el,
hanem folyton a megvalstsra kiszemelt eszme megvitatsa s biztos kivitele krl foglalatoskodjanak.
Ezt a mveletet pszichikai fotograflsnak nevezzk.
Mg pedig, ha tallkozol akaratod vghezvitelre
kiszemelt egynnel, kzeledj hozz bartsgos nyu-

66

galommal s hatrozott kzmozdulattal szortsd meg

jobbjt. Megjegyzend,
miszerint a kzszortsnl
arra kell trekedned, hogy az illet kezt lehetleg
egszen megragadjad s azt szvlyesen megszortva,
szubjekted 93 ) tenyern s ujjain vgigsimtvn, vond
ki jobbodat az vbl. Azutn ujjaid hegyt fordtsd
tenyered fel. Ugyanekkor vess embered szembe egy
komoly, ers, mlyrehat tekintetet. E tekintettel s
az u. n. magnetikus kzszortssal sszekapcsoltad
szubjekted energiabatterijt a tieddel, A magnetikus kzszortsnak mg az az elnye, hogy kisebbnagyobb energiamennyisget vonsz el szubjektedtl,
mi szintn elsegti gyzelmed. Ily esetben brmi
ggs, nhitt vagy ktked termszet legyen is ellenfeled, megjelensed kellemes benyomst gyakorol
re, mirt is e re hat befolysok minemsghez
mrt bizalommal fogadja majd eladott gyedet.
Azonban jegyezd meg, hogy
mialatt
beszlsz,
sohse vedd le tekintetedet a hallgat arcrl, de mihelyt megszlal vagy ellenvetst tesz, azonnal fordtsd el rla szemeidet valamely tellenben lev alacsonyabb pontra. Majd hrtelen flvetvn pillantsodat, add el rveidet, A jelentsgteljes pontokat
kell hanghordozssal kiemelve szksg esetn
tbbszr ismtelvn, irnytsd tekintetedet szubjekted
bal pupilljra. Ugyanis ezen t hatolhat az akaratram legknnyebben s a
legellenllhatatlanabbul
az
agyba, melynek anyagn a szuggerlt gondolat minemsgnek megfelel rezgseket rvn le, a befolysolt egyn magnak minsti a kvlrl vett eszmt
s annak hatsa alatt tl, cselekszik.
Ha helyesen jrsz el, gy pillantsod behatsa
alatt szubjekted eleinte kiss nyugtalan lesz, majd r93) ksrleti szemly.

67

vid ttovzs utn rll tervedre, vagyis jobban mondva meghajol szuggesztv akaratod hatalma eltt.
De tegyk fel, hogy ms egyn, ki szintn be van
avatva a szuggeszti titkaiba, tged akar valamely
cljnak megnyerni. Ez esetben a f, hogy semmi krlmnyek kztt se engedj ellenfeled befolysnak,
azaz pozitv szellemi llspontodat szigoran meg kell
rizned, mert egyedl ez pnclozhat ellenfeled szuggesztijval szemben.
Mihelyt teht szreveszed, hogy az illet valamely eszmnek meg akar nyerni, ne engedd, hogy szemedbe tekintsen, hanem minden feltns nlkl fordtsd el rla tekintetedet. Idnkint vgignzheted
ugyan a beszlt egy komoly de nem szigor
pillantssal, azonban tekinteted sohse pihenjen meg
rajta, klnben elveszthetnd egyenslyodat. Midn
az illet valamely ajnlattal
hozakodik el, azonnal
fordulj el tle s tekints a tvolba, mintha szavait mrlegelnd; ha azonban ellenfeled ugyanekkor valamely
okos csellel lvn, mgis a szemedbe tekinthet, gy
legalbb egy-kt percig vrasd meg t a felelettel, mg
jzan beltsod sszpontostsa ltal lelki egyenslyodat ismt visszanyerted.
Ktes esetekben mindig nem"-el felelj. A nem"
hatrozottan, de udvariasan hangozzk. Ugyanakkor
el ne mulassz emberedre egy akaraters pillantst
vetni s lgy azon, hogy mielbb eltvozzk, mert ha az
illet rti a mestersgt, akkor nem tgt egyhamar;
mr pedig minl behatbb, minl hosszabb beszlgetsbe merlsz vele, annl biztosabban kzeledik ahhoz a pszicholgiai fordulponthoz, midn egyszerre
csak megrgzti befolyst.
Ezzel szemben csak gy vdekezhetnk, ha a legnagyobb komolysggal s szilrdsggal, hatrozott
hangon adjuk az ellenszuggesztit. Egyltaln a szuggeszti megszilrdtsa pillanatban minden akarat-

68
erdet sszpontost poztivtssal kell viselkedned.
Tekintetedben, arckifejezsedben, hangodban, szavaidban, szval egsz neden e gondolat jusson kifejezsre: ,,gy parancsolom!" s csodkat fogsz cselekedni.
Ezeket hallva, nemde rmteljes remnnyel foglalkozol eme nagy tudomnnyal, melynek elsajttsa
biztostja szmodra a sikert.
De a szuggeszti erejt egsz hathats nagysgban csupn akkor ismered majd meg, midn magadon s msokon tett tapasztalataid nylvn tanskodnak rla, miszerint a szuggeszti a vilg legltalnosabb s mgis rejtve mkd hatalma; mirt is a szuggesztit mltn gy az egyes ember, mint a trsadalom titkos vezetjv, st bizonyos tekintetben uralkodjv avathatjuk.
Kss ht egyezsget ez uralkodval, lj az m
eld trt hatalom tnyezivel s szuggesztv akaratod
ellenllhatatlan lesz, ami emberbartaid krben szmodra tekintlyt, pozcit s hangad szerepet biztost, mely ltedet, mint trsadalmi lnyt kellemess
s vltozatoss varzsolja, S embertrsaid elismerse
s szeretete a megelgeds s rm illatos koszorjval vez majd tged.

IX. Az autszuggeszti mint az nnevels eszkze.

Hogy brmelyik embertrsadra brmikor hathats s tarts befolyst gyakorolhass, szksges, hogy
elssorban minden rossz szoksod szmzzed, melyek ltal netaln egyik-msik ember eltt visszatetsznek tnnl fel. Mert megrgztt, rossz szoksaink
elhomlyostjk jellemnket s gy gyakran egsz megjelensnkre kellemetlen vilgtst vetnek, mirt is
ma kizrlag a testi s lelki
kinvsek
egyengetsi
mdjval fogunk foglalkozni, A hibk, legyenek azok
akr rkltt, akr megszoksbl szrmazott rossz
tulajdonsgok, a leggykeresebben
autszuggesztival94) orvosolhatk.
Mr most csak az a krds, hogy voltakpen miben ll az autszuggeszti? Az aut- vagy nszuggeszti valamely eszmnek
vagy
elhatrozsnak az
objektv ntudatbl a szubjektv ntudatba val tvitele. Pl. objektv ntudatban ugyancsak lnken l
az a gondolat, hogy szp erny m az nzetlensg, de
azrt te termszetednl fogva inkbb az nzs fel
hajlasz; mivel azonban mindnyjunk f- s vgclja
a jobbuls, nemesbeds s tkletesbls, m akaratod egsz erejvel elhatrozod, hogy ezentl minden

94) nsugallat, nbefolysols.

70

cselekedetedben nzetlensgre trekszel. F, hogy

ezt az elhatrozst minl tbbszr feljtsd elmdben
s mindenkivel szemben gy viselkedjl, mintha az
hajtott j tulajdonsg mr rg lelked mlyn gykerezne. Akkor, hogyha szubjektv ntudatod netaln
tiltakoznk is e neki ismeretlen tulajdonsg ltezst
elfogadni, a tbb zben adott hatrozott parancsra,
vgre akceptlja az j jellemvonst. S gy az elbb
csak lelkedbe kpzelt j tulajdonsg ott csakhamar
tnyleges valsgg vlik s bensdben lland gykeret ver.
Mint ltjuk teht, az autszuggeszti
bizonyos
neme az nhipnzisnak, Ugyanis az objekt ntudat
knyszerti a szubjekt ntudatot az j lelki vagy testi
llapot manifesztlsra 95 ). Igaza van
Atkinsonnak,
midn azt lltja, hogy minden ember a sajt hipnotizrje. Ezzel azt mondja, hogy akr testi vagy jellembeli fogyatkozsokban szenvedjk valaki, a megfelel segdeszkzk alkalmazsval megvvhat hibival s olyann varzsolhatja magt, mint aminnek
a mindenhat isteni szikrtl thatott embert kpzeli.
Hadd vitassuk meg ht az autszuggeszti gyakorlsnak s alkalmazsnak mdjt.
Tegyk fel, hogy akutt 96 ) vlt rekedtsg, vagy
gyakori fejfjs knoz avagy idegen emberek trsasgban flszegen viselkedel s nem tallod el velk
szemben a kell hangot. Pldul szolgljon tanulmnyunk trgyul a legutbbi eset, melynek kezelsi
mdjhoz alkalmazkodva, cselekedhetnk ms, a jellembe vagy trsadalmi rintkezsbe vg hibink legyzsnl vagy a szervi bntalmaink orvoslsnl is.
Ez alkalommal autszuggesztid trgya teht a

95) megnyilvnuls.
96) lland.

71

flszegsg eltntetse, azaz a megnyer modor s biztos fellps megrgztse legyen.

Az autszuggeszti elmunklata abban ll, hogy
a lehet legknyelmesebb pzba helyezkedel s csndesen vrakozol, mg minden izmod elernyed;
gyszintn semminem idegfeszltsget sem szabad organizmusodban megtrnd. Miutn gy tettl-talpig
teljes passzivitsba helyezted magadat, vgy mly llegzetet, nhny pillanatig tartsd vissza rendszeres
mdon a beszvott levegt, majd lassan leheld ki ismt, Folytasd a llegzst mindaddig, mg nem rzed,
hogy lelkedben is a lehet legnagyobb nyugalom
uralkodik.
Most, miutn gy testileg, mint lelkileg neutralizltad magadat, alkoss bensdben minl lnkebb kpet a megnyer modor s biztos fellps emberrl s sszpontostsd re minden
figyelmedet. Gondolj a biztos fellps embert s kellemes trsalgt
jellemz mozdulataira, modorra s ltalnos ismertetjeleire. Hasonltsd ssze az megjelenst a
tiddel; majd pedig ruhzd fel kpzeletben sajt szemlyisgedet trsadalmi idelod kivl tulajdonsgaival. Igyekezz e kpzelt llapotot idrl-idre mind
hatrozottabb, mind intenzvebb autoszuggesztikkal
lnyeges valsgg vltoztatni.
Mozogj szabadon a trsasgban s viselkedj mindenkor mindenkivel szemben gy, akrcsak a trsadalmi rutin 97 ) elvlaszthatatlan j bartod volna; kivlt eleinte mindig olykp kell eljrnod, mintha az
hajtott j tulajdonsg fszerepet jtszana letedben.
Hisz tapasztalatbl tudjuk, minl gyorsabban s minl
behatbban akarunk valamely tudst elsajttani, annl nagyobb slyt kell fektetni elnyersre.
Hogy pedig az illet kvnatos tulajdonsg vagy
97) gyakorlottsg.

72

kedvez egszsgi fordulat nemcsak a szuggeszti

tartamra terjedjen, azon kell lennnk, hogy okkalmddal llandstsuk ama kedvez llapotot.
E vgbl legclszerbb, ha immr meggykeresedsben lv j tulajdonsgunk (javulflben lev
szervnk biztos gygyulst felttelez adatait) biztos fejldsre vonatkoz hatrozott parancsot (szuggesztit) egy paprlapra rjuk. PL 1. Kifogstalan trsadalmi rutinnal rendelkezem. 2, Mozdulataim kecsesek, 3, Brkivel lvezetesen el tudok trsalogni, 4,
Mindenki irnt egyforma figyelmes s udvarias vagyok, 5, Brmily krlmnyek kztt megrzm nyugalmamat s biztos fellpsemet. 6, Sohasem jvk
zavarba, 7, Brmily krlmnyek kztt megtallom
a kell hangot.
Miutn e ht pontot knnyen olvashat nagy betkkel feljegyezted, tlts meg egy vegkorst vagy
poharat ktharmadrsznyire vzzel. lltsd az ednyt
magad el az asztalra gy, hogy a szemed s az vegkancs kztt flmternyi tvolsg legyen. Midn
aztn a mr elbb leirt mdon ismt teljes passzivitsba helyezted magad, tekints 23 percig figyelmesen az vegkancsban lev folyadk felsznre, majd
olvasd el hangosan s rtheten a szuggerlt tulajdonsg 1-s pontjt. Most fordtsd pillantsod ismt
az vegkancsban lev folyadkra; majd 12 perc
leforgsa utn fxrozd a szuggeszti 2, pontjt. Tgy
gy folytatlagosan, mg a meggykerestend tulajdonsgnak mind a ht kellkvel vgeztl, Ha a szuggerls kell intenzitssal megy vgbe,
akkor mialatt a kancsba tekintesz, a szuggeszti szavai, melyeket nhny pillanattal azeltt a papiroson
lttl, egyszerre
csak a vz felsznn
mutatkoznak.
Midn ezt a pontot elrted, ne vedd le tekintetedet a
kancsrl s fixrozd ersen a vz felsznn lebeg
szuggesztv szavakat, mert ezeknek feltnse annak

73

a jele, hogy a szuggerlt tulajdonsg m gykeret vert

lelkedben, mivel kpt, azaz eszmjt kifel tudod
vetteni,
De azrt ne elgedjnk meg a megrgzts e mdjnak 56-szori prblgatsval, hanem egy hnapon
keresztl naponknt sznjunk re mintegy 20 percet
a tulajdonsg fentebbi mdon val megerstsre,
Hisz az ismtls a tuds anyja. pp azrt tancsos a
szuggeszti ht pontjt lefekvs eltt szintn tismtelni.
Ha szuggerls kzben ellmosodol, ne kzdj e
kedvez llapot ellen, mert az ber, vagy flber llapotban vett szuggeszti az lomban tovbb mkdik
s a neki megfelel impresszikkal vegylvn, egyni
sajtsgodd ersbl.
me teht felvilgostottalak, hogyan orvosolhatod trkltt vagy rossz szoksbl ered hibidat,
mikppen gygykezelheted testi bntalmaidat, vgl,
hogy mily mdon tehetsz szert hasznos s nemes tulajdonsgokra.

X. Az idegenergia fejlesztsnek jelentsge.

Visszamutatva mr az elbbi fejezetben mondottakra: hogy befolysod s akaratod legyen az akr

a szuggeszti, akr a gondolatkoncentrci kifolysa,
csak gy rvnyeslhet brmily krlmnyek kztt, ha mindenkor mindenkivel szemben rendthetetlen higgadtsgot tanstasz. E vltozatlan nyugalmat
pedig csupn idegeid szakszer kimvelse s gyakorlsa ltal biztosthatod, A mai szellemi egyttltnket
teht pusztn csak az idegfunkcik
tanulmnyozsra s rendszerestsk megbeszlsre fogjuk fordtani.
Tudvalevleg az ember hrom rszbl ll, gymint: szellembl, erbl s anyagbl vagy ms szval
szellembl, idegbl s fluidbl. A szellem a mozgat
er, az ideg pedig az ltet er. E fiziolgiai 98 ) igazsg szemlletbl eredt ama kztudoms ttel, hogy
az ember az idegeiben l.
Kijelentsem bebizonytsra szmtalan pldt
nyjt az emberi szervezet szorosabb megvizsglsa.
Ugyanis tudjuk, hogy a test minden rszt idegek
gazzk be. S miknt a vrkerings artrii 99 ) s v-

98) lettan. 99) tr.

75

ni100) nem szakadnak meg, hanem kapillrisok 1 ) rvn kzlekednek egymssal, azonkppen az rzst kzvett idegek s idegenergit vezet plyk elemi rcsok ltal kontiniusan 2 ) kapcsoldnak ssze s gy az
egsz idegrendszer egy nmagba visszatr zrt
egszet alkot
Bizonytja ezt, ha valamely idegnket tarts nyomsnak vagy akr msnem ers ingernek tesszk ki,
akkor csakhamar sszes idegeink vibrciba jnnek s
egsz lnynkn nyugtalansg vesz ert. Ha pedig
a szemideget tmetszik, az arc sszes idegei sztdlatnak s brmily tkletes legyen a szem konstrukcija, a szemideg elmetszse megsznteti a ltst.
Teht ideg nlkl nincs rzs, nincs mozgs.
Az a tny pedig, hogy az rzet, legyen az fj
vagy gynyrteljes, mg az agynlkli alsbbrend
llatoknl is megnyilvnul, annak bizonysga, hogy
az ideghlzat bizonyos fok intelligencia
tartlya.
Ugyanis tapasztalhatjuk, hogy pl. a rovaroknl, frgeknl s zalagoknl az idegrendszer veszi t az
agy szerept. A magasabbrend llatoknl s az
embernl pedig az idegrendszer az agy nlklzhetetlen szolgja; hisz az rzetet elbb az ideg fogja
fel, rtelmezi s csak akkor tudstja felle az agyat,
hol azutn az rzetbl tudatos rzs keletkezik.
Az idegek s az agy e szoros szvetsgnek
tudhat be, hogy az idegzavarok kros, st f j dalmas hatst gyakorolnak az agyfunkcikra. gy
pl. az idegbajos s ingerlkeny emberek gyakran
szenvednek fejfjsban, agyhrtyagyuladsban; gyszintn aki mrtktelenl sokat dolgozik agyval,
azt mindenfle ideg- s szvbaj lepi meg.
100) vredny, mely a sznsavval teltett vrt a tdbe vezeti.
2) folytatlagosan. 1) mikroszkppal szlelhet vrednyek.

76

Klnsen a htgerinc-sorvads tnetei szoktak jelentkezni a zaklatott szellemi letet folytat

egyneken. Hisz tudvalevleg a gerinctjn foglal helyet a gerincvelbe begyalt ideghlzat; a gerinccel
pedig prhuzamosan halad a motorikus 3 ) ideghlzat
kt fvonala. Az idegeknek ez elhelyezdsbl ered,
hogy ideges egynek rendszerint htfjdalmakrl panaszkodnak.
Mindezeket tudva teljes akaraterddel azon kell
lenned, hogy lekzd a mihaszna
ingerlkenysget,
mert mihelyt ez rmnynak szabad tat engedsz,
tbbszri diadala utn az idegeskeds szoksodd vlik s egszen elhatalmasodik rajtad- Legjobb esetben
az idegeskeds csak gyngesget s hatrozatlansgot
szl, de vannak az letnek oly fordulpontjai, midn
a legnagyobb romlst s krt eredmnyezheti.
Exponlt 4 ) helyzetedben a jzan belts legyen
tancsadd s az mrskelni fogja nyugtalansgodat.
Hisz mg, ha netaln okod is volna az izgatottsgra,
erszakolj magadra nyugalmat, Gondold meg, hogy
idegeskedssel, kapkodssal mg senki sem rte el
cljt.
Veszly idejn a legnagyobb segtsg a higgadtsg. Ha msok flnek s ezer aggodalom s gond
kztt szoronganak, te ne kvesd pldjukat, hanem
maradj hidegvr s ezzel gy magadban, mint embertrsaidban bizalmat s btorsgot gerjesztek.
Sikertelensg esetn ne lgy indulatos, hanem
szp csndesen jbl s jbl lss dologhoz, mg
fokozottabb nyugalommal s pozitivtssal.
Ha valakivel lnk vitba merlsz, vagy ha ellenfeled civakodsra hv ki, ne fortyanj fel, hanem
a lehet legnagyobb nyugalmat tanstsd. Hidegvr!
3) mozgst elidz s rzkeltet. 4) veszlynek kitett.

77

ez az egyedli szer, mellyel a legelvetemltebb ellenlbasodat is legyzheted.

Ha hibztl, valld be komolyan s nyugodtan
tvedsedet, ami a legegyszerbb s legrvidebb t
minden veszekeds megszntetsre.
Egybknt akr munka, akr mulatsg kzben,
mindig a nyugalom s a komolysg blyegt viseld
magadon; mert ez az, mi hasztalan erpazarls ellen
biztost s azonkvl embertrsaidban tiszteletet gerjeszt irntad. Teht semmifle izgat rzsnek ne
a d j helyet kebledben, mert egyedl a higgadt megfontols biztostja a teljes sikert.
Idegeskedsednek lekzdsre kvesd a kvetkez letmdot: Kezd meg a napot vidman s nyugodtan. Ha hivatsod kzepett vagy embertrsaid
krben oly dolgok addnak el, melyek felizgatnak,
akkor szedd ssze minden energidat s pozitv elhatrozssal nyomd el felindulsodat s erltess magadra nyugalmat. Az idegessg rohamainak tbbszri
eredmnyes visszaverse vgl gy megaclostja idegeidet, hogy brminem izgat kl- vagy belhatssal szemben idegeidnek rendszeres, nyugodt
mkdsnl fogva semmi sem hoz ki sodrodbl,
hanem cltudatos kzdelemre kpest.
Hisz sajna, napjainkban oly ritka a kzdelemkpes, egszsges idegzet, higgadt ember. Ennek
oka korunkat jellemz szntelen munka s lvhajszban keresend. Vannak, akik erejket meghalad munkt vgeznek vagy sokkal tbbet dolgoznak, mint amennyire kpesek, hogy fensbbsgk ltszatt megrizzk. Az ilyen egynek idegei a szntelen rohamos tevkenysg folytn annyira megfeszlnek, hogy minden vratlan j ingernl az idegfonalak
rendellenes, lnk rezgsbe jnnek, olykor sszekuszldnak; st nem ritkn tlfeszlt hrokhoz hason-

78

llag egyszeren felmondjk a szolglatot. gy keletkeznek a klnfle idegzavarok.

Az idegbetegsgek terjedshez nagyban hozzjrul mg a tlhajtott mulatozs is. Sokan, kivlt
a fvrosi emberek gy vlekednek: Ha mr az
egsz napot a gyrban vagy az rasztal eltt kell
tltenem, hadd lvezzem ht legalbb jszaka kedvemre a vilgot!" S tnyleg; a nagyvrosi emberek
zme munka utn a nyugalom helyett ltvnyossgok
megtekintsben, kvhzakban, hangos dridkban
stb, keres dlst s pihenst. Pedig a fradt emberre nzve a csndet, friss levegt, de kivlt a lelkvel harmonikus otthon nyugalmt semminem szndarab, koncert vagy holmi kabaret-elads nem ptolhatja.
Igaz ugyan, hogy a mvszet s a valdi szp
lvezete dtleg hat az idegekre s lnkti a szellemi mkdst, mivel magasabb idelok fel irnytja
a figyelmet; de mert a kifradt ember idegei s szelleme mr nem kpesek a rendszeres lnk mkdsre, teht minden ersebb inger, akrcsak az alkohol, csupn fel-felkorbcsolja a pihenni vgy szervezetet, az idegeket pedig abnormlisan lnk bizsergsbe hozza, minek termszetes kvetkezmnye az
idegrendszer s vele egytt a szellem eltompulsa.
Ezrt oly gyakori betegsg az agylgyuls az elkel
s vagyonos emberek krben, de kivlt a trsadalom
vezet frfiai sorban.
Ht mg az eszeveszettl kenyr utn futkos,
bizonytalan exisztencij emberek kztt hny meg
hny zillt idegzetre akadhatunk! Pedig kivlt a nagyobb vrosok npessgnek legalbb 35 szzalkt
azok alkotjk, kik ilyen naprl-napra val ltet folytatnak.
Helyzetket tekintve, nincs min csodlkoznunk,
ha biztos kenyrkereset nlkli emberek rks sze-

79

pegs s gond kztt lnek, mi lland slyos nyomsknt nehezedik agyukra s idegeikre, Szellemk
folyton lnk mkdsben van, hogy egyre j meg j
kereseti forrsokat eszeljen ki; mialatt pedig a leiek
dolgozik, a test izmait s idegeit szintn feszltsgben tartja. Azrt a nyugtalan letmdot folytat emberek szemt kerli az lom; ha nagy kimerltsgk
kzepette el is szunnyadnak, az alvs nem hozza meg
nekik a szksges pihenst s dlst, mert lmaikban tovbb szvik terveiket, idegeik ssze-sszerezzennek s testk nyugtalanul ide-oda hnykoldik,
Mivel pedig a szellem folytonos mkdse visszatartja az idegenergit az agyban, a test tbbi szervei
nem kapnak elegend tpot, minek kvetkeztben az
idegek s az izmok elernyednek, elsorvadnak, akrcsak az oxignhinyban szenved td.
Ha teht idegeink psgt meg akarjuk rizni,
szksges, hogy a munkt mindig megfelel teljes
pihens vltsa fel. Mgpedig midn nagyon sokat dolgoztunk, a munka minsgnek s tartamnak megfelel idt a kizrlagos pihensre kell szentelnnk.
Ha pedig immr elg rsznk volt a nyugalomban,
akkor ismt munkhoz kell ltnunk, hogy parlagon
hever erink jabb sikeres tevkenysgre bredjenek, A tl sok vagy tl kevs munka fokozza az
idegessget. A ttlensgbl szrmaz ingerltsgnek
legjobb ellenszere a szrakozs, a munka, szval a
testi vagy szellemi tevkenysg. A megfesztett munktl vagy lelki izgalmaktl ered idegessg pedig
nyugalommal, friss levegvel s alvssal gygythat.
Ugyanis, mihelyt az izgatottsg legkisebb
jelt
szleled magadon, fekdj le gy, hogy trzsed teljesen vzszintes irnyban legyen s pihentesd testedet,
lelkedet; mert a szellemnek pihennie kell, hogy
az
agy idegenergit termelhessen, mely
arra hvatott,
hogy tested sszes idegeit egyenletesen thassa. Ne

80

sajnld a pihensre fordtott rvid idt, hisz az ntudatos pihens minden perce edzi, gyaraptja gy
szellemedet, mint testedet, miltal lnkebb s nagyobb munkra kpest.
Nagy Kroly csszrrl beszlik, hogy azon napokon, midn sokat dolgozott, klnsen sokat imdkozott. Irataiban maga is felemlti, hogy munkssga kzepett legalbb 3 rt imdsgra s elmlkedsre szentelt. Korunkban azonban az emberek zme
pp ellenkezleg jr el; minl tbbet kell dolgozniok,
annl kevesebb idt sznnak a pihensre s dlsre
s gy nem csoda, ha lzas, ideges trekvsk nem r
clt, nmaguk pedig ingerltt, idegess s betegg
vlnak.
pp azrt tancslom, ha valamely foglalkozs
tbb rn keresztl olyannyira ignybe veszi munkakpessgedet, hogy azt j ideig nem hagyhatod abba,
dolgozz lassan s megfontolva; f pedig, hogy rendszeresen s mlyen llegzedjl. Valahnyszor a sietsg s nyugtalansg rzete lep meg, pihenj egy pillanatig, vgy szablyszer mly llegzetet, azutn ismt munkhoz lthatsz. Hisz a szellemi idegfeszltsg tbbnyire lihegsszer gynge llegzsben nyilvnul meg.
A bajt mindenkor gykerben kell orvosolnod.
Ha hozzszokol, hogy munka kzben mlyen s rendszeresen vgy llegzetet, akkor hossz ideig intenzv
s eredmnyes tevkenysgre leszel kpes. Ugyanis a
belehelt oxign mind j meg j tpot nyjtva vrednek, kzvetve idegrendszerednek, azrt sem az agy?
sem pedig a test nem merlhet ki egyhamar.
Az izgatottsg minden alakja, f a j a abbl ered,
hogy esetleg oly feladattal kell megbirkznunk, melynek sikert ktsgbe vonjuk, vagy oly munkt kell
vgeznnk, melyrl nbizalomhinyunk folytn gy

81

vlekednk, hogy meghaladja testi vagy szellemi kpessgeinket.

Az idegessg oka teht a helytelen irny gondolkods. Az nbizalom hinyban szenved egyn
elfeledi, hogy korltlan akarattal megldott lny,
melynek ereje teremt princpium; elfeledi, hogy itt
a fldn minden dolognak forrsa rk idktl fogva
az ember vala. Igen, ez a meggondolatlansg a meleggya minden idegbajnak, kzvetve a sikertelensgnek.
Dr. Buraduc s ms tekintlyes fizikusok ezirny kutatsai bizonytjk, hogy csak azon emberek tevkenysgt koronzza siker, kiknek idegei
rendszeresen mkdnek, mert bennk bsges idegenergia kering. Kinek agyveleje csak csekly mennyisg fluidot produkl, avagy kinek az idegfibrilium 5 )
plyi klnbz nem idegzavarok ltal eldugultak,
sszekuszldtak, az nem kpes nyugodt, pontos s
megfontolt tevkenysgre; teht nem is igen szmthat sikerre.
Minthogy az idegfibrilium az akarat s gondolat
kzvettje lvn, e szellemi kpessgek ereje csupn
addig rvnyeslhet, mg mkdsvel az idegfluidot
fel nem emsztette. Ha pedig a fbrilium-csatornk
kuszltsga folytn a fluid rendszeres keringst
valami megakadlyozza, akkor az tjban feltartztatott gondolat vagy akarat sehogy sem juthat befolyshoz, sikerhez. Azrt tancsolom, hogy gyaraptsd
idegenergidat, mert
ennek
nvekedsvel
arnyosan emelkedik munkd s trekvseid sikere.
A kvetkez gyakorlatok s utastsok clja
teht, hogy idegenergid oly mrtkben gyarapodjk
s mveldjk, miszerint akaratod kialakulsa bsges tpot talljon s gy megersdve ne ismerje a sikertelensget.

82

Mieltt azonban ez idegfluidfejleszt gyakorlatokra trnk, hadd lssuk, v a j o n jelenleg milyen

mennyisg idegenergival rendelkezel.
Vgy egy v levlpaprost, hajtsd kettbe, aztn
vedd a papiros egyik felnek als szeglett hvelyk
s mutatujjad kz. Megjegyzend, hogy e ksrletnl a karnak semmihez sem szabad tmaszkodnia.
Jellj ki egy pontot, mely
szemeddel
egyirnyban
fekszik s most tartsd a levlpaprost az emltett mdon 2 percig gy, hogy annak fels szle szemeddel s
a kijellt ponttal egy vonalba essk. Nemde, gy
elbeszlve knnynek tetszik a dolog, de tgy csak ksrletet s gyelj m, hogy a meghatrozott mdon
tartott levlpapr szle egy hajszlnyira se trjen ki
a szemvonalodbl! Bizony ez a ksrlet tkletesen
csak annak sikerl, ki teljesen uralja idegeit.
Persze a gynge idegzet ember az eredmnytelen prblgatsok behatsa alatt ingerltt s idegess lesz. Ez az izgatottsg az idegfluid szaggatott
rendellenes keringsnek megnyilvnulsa vagy annak
a jele, hogy a ksrletez annyira kszlt vagy tlfeszlt idegfonalakkal rendelkezik, hogy letereje az
ingerltsg okozta kifakadsoknl kiramlik anlkl,
hogy az illet hasznt vette volna.
Ez idegfluidpazarlsnak rendletlen kitartssal
kell ellentllnunk. Jllehet az idegeskedshez szokott
embernek az idegenergia visszatartsa s gyaraptsa
eleinte gyszlvn knokkal jr megerltetsbe kerl, teht, aki msokon akar uralkodni vagy ms nagy
dolgok vghezvitelre sznta lett, annak bizony
elssorban meg kell tanulnia nmagn uralkodni, s
nyugodtan trni. Ha most a nehzsgek lekzdsnek els llomsnl mindjrt elveszted kedvedet s
btorsgodat, akkor ne is remld, hogy valaha sikerre,
elismersre tehess szert; mert nem vagy mlt r.
Mivel azonban lelkem legmlybl hajtom egy-

83

nisged rvnyre jutst idegeid erstsre s tpllsra, hadd nyjtson mg segdkezet a kvetkez
szer is: Vgy egyenl mennyisg kliumot, ntriumot, kalciumot, magnziumot, vasport, foszforsavat,
konyhast, knt, kovavasat s vegyts e mennyisghez
nmi fluorsavas klit (idegtps). Az gy kszlt keverkbl vgy minden reggel s este egy kvskanlnyit kevs vzzel feloldva. Ugyanis, mivel a vr, kzvetve az egszsges idegek anyagt a nevezett sk
kpezik, azrt ha ezek kzl egyik-msik hinyzik az
organizmusbl, ideggyngesg, szervi zavarok, ltalnos ernyedtsg stb. ll el. E bajok csupn gy orvosolhatk, ha a vrben hinyz anyagokat ptoljuk;
azaz a vrt alkot skkal kell teltennk, hogy az idegek rendszeres mkdskhz szksges kell menynyisg s minsg tpllkot szvhassanak fel.
Mindezeket figyelmedbe ajnlva, hadd trjek t
a msodik gyakorlatra. 6 ) Midn teht az els ksrletet mr jtszi knnyedsggel tudod vghezvinni,
tgy egy nagy stt vagy fraszd ki ms mdon izmaidat. Azutn vonulj flre s igyekezz legalbb
510 percig teljesen nyugodtan fekdni vagy lni,
mg pedig gy, hogy tagjaid s fejed nyugalmi helyzetbl el ne mozduljanak,
Harmadnap vgy egy v krtyapaprost, hajtsd
kettbe s ismteld meg ezzel 3 percig az els gyakorlatot. jbl intelek: a papr fels kt szgletnek
hajszlnyira sem szabad letrnie a kijellt pont s
szemed kztti vonalrl.
Ha ezzel a ksrlettel is vgeztl, akkor negyednap jellj ki ismt egy ltsvonaladba es, de tvolabbi pontot; azutn vgy el egy kisebbszer knyvet

6) E gyakorlatok a hrneves angol pszicholgus, W e l l e r

mdszere alapjn llttattak ssze.

84

vagy fzetet s tartsd azt 4 percig gy, hogy a knyv

fels szle el ne tvolodjk ltsvonaladtl.
tdnap ismteld meg a 2, gyakorlatot, mg pedig gy, hogy midn a ksrlethez ltsz, vgy annyi
levegt tddbe, amennyit csak brsz, A belehelt levegt tartsd vissza nhny pillanatig, hogy az oxign
egsz organizmusodat jl tjrja; azutn ugyanolyan
lassan s nyugodtan leheld ki a tddben rekedt
sznsavat.
Hatodnap: elszr ismteld meg az 5, gyakorlatot, azutn engedd, hogy hvelykujjad minden u j j a d dal nyoms nlkl rintkezzk, A kt u j j kzeleds
kzben fl ton kell hogy egymssal tallkozzk, E
kis feladatot addig gyakorold, mg ujjaid rintkezse
alkalmval semmi nyomst sem rzel, hanem az rintkez felletek szp nyugodtan egymshoz simulnak.
Hetednap tartsd mutatujjadat vzszintesen szemed s a kijellt pont kztti vonalban; f, hogy mutatujjad ki ne mozduljon a ltsvonaladbl. Ezutn
nyjtsd ki karjaidat vzszintes irnyban. llj e helyzetben 2 percig anlkl, hogy ujjaid hegyn a legkisebb remegs volna szlelhet.
Nyolcadnap vgy jobbkezedbe csordultig vzzel
telt poharat, nyjtsd ki karodat s irnytsd tekinteted
meren a pohrra, mikzben azon kell lenned, hogy a
pohrban lev vzen legalbb 2 percig a legkisebb
vibrci se legyen szlelhet.
Miutn ezzel a ksrlettel is megbirkztl, kilencednap szemidegeid gyakorlsra trhetsz t. Kvesd
szemeiddel a szoba trfogata kr gondolt vonalat.
Tedd meg az utat szemeiddel mintegy 50-szer; azonban megjegyzend, hogy e krsta alkalmval szemhjaid rngatzst, valamint a pislogst szigoran
kerlnd kell.
Tizednap helyezkedj el knyelmesen egy szken,
de anlkl, hogy htad vagy karjaid valamihez t-

85

maszkodnnak. Irnytsd tekintetedet a fal valamelyik pontjra. Nzz a megjellt helyre 12 percig
anlkl, hogy megmozdulnl; vagy szemeiddel pislognl.
Tizenegyednap helyezkedj ismt teljes knyelembe, gondolj az ujjaidra s igyekezz azokat legalbb 4-5 percig teljes nyugalmi helyzetbe hozni
gy, hogy a kezednek mg egy idege se remegjen.
Tizenkettednap helyezd kezedet trdedre,
szortsd ujjaidat klre, mutatujj ad kivtelvel. Az
utbbit mozgasd lassan ide-oda, mikzben legalbb 5
percig ne vedd le szemedet mozg ujjad hegyrl.
Tizenharmadnap ismteld meg az 5. gyakorlatot,
azutn fekdj le vzszintesen s maradj gy legalbb
34 percig teljesen mozdulatlanul. Figyelmeztetlek,
hogy szemhjaidnak, fejednek, karjaidnak, ujjaidnak
moccanniok sem szabad,
Tizennegyednap llj 4 percig teljesen nyugodtan
s egyenesen: jobb- s balkezed msodik s harmadik
u j j a rintse egymst. Szemed minden pislogs nlkl
egy meghatrozott pontra legyen irnytva. Ez a gyakorlat oly nagyjelentsg arra nzve, ki idegeit edzeni hajtja, hogy clszer azt naponknt megismtelni. Eredmnytelensg esetn kezd j r a a ksrletet
mindaddig, mg izmaidat s idegeidet teljesen nyugalmi helyzetbe tudod hozni. Hisz az letmvszet
iskoljban csak kitartssal rhetsz clt.
Tizentdnap llj 5 percig egyenesen, anlkl,
hogy trzsdn, fejeden, vagy vgtagjaidon a legcseklyebb ings volna szlelhet. Mg izmaidnak sem
szabad remegnik, Kzbe-kzbe vgy rendszeres
mly llegzetet, de lehetleg gy, hogy tested ki ne
zkkenjen nyugalmi helyzetbl.
De nemcsak a gyakorlatok tartama alatt, hanem
a kznapi letben is kerlj mindennem szksgtelen
mozgst. Igyekezz knnyed, nyugodt jrsra szert

86

tenni. Vesd le mielbb az idegesked, bizonytalan

modor rcsks kpenyt s inkbb a fesztelen viselet,
nyugodt, komoly emberek csoportjba sorakozz. Semmi se hozzon zavarba! Ha az emberek ktelkednek
szavaidban, ne asztalracsapsokkal, ingerlt hadonzssal s lbdobbantssal igyekezz nekik igazsgot s
nyomatkot szerezni. Ne toporzkolj! Mikzben beszlsz, ne lgasd a lbaidat! Ne hasznld a hintaszket! Ne rgcsld a krmeidet! Ne ropogtasd az
ujjaidat! Szemeiddel ne pislogj tl sokat!
rmd ne ideges, nevetsges ugrndozsban,
hanem harmonikus, jles nyugalomban nyilvnuljon meg, Bnatod idejn ne rncold a homlokodat,
ne trelmetlenkedj, knodban ne harapdld ajkaidat,
ne fetrengj; mert mindezzel nemcsak fokozod szenvedsedet, de mg idegerd is fogy. Teht brminem
kellemetlensg vagy rm rjen, mindkettt egyforma
nyugalommal viseld.
Mindezt csak gy rheted el, ha elbb hozzszoktatod idegeidet, hogy akrmily vratlan csattans
vagy lrma, mely ma mg netaln borzadllyal tlt
el, annyira kzmbss vljk idegeidnek, hogy brminem zajt sszerezzens s ingerltsg nlkl viselj el,
E vgbl tizenhatodnap keress fel egy nagyon
zajos utct, mulathelyet vagy gyrat s helyezd magadat ott teljesen nyugalmi llsba. Tekinteted egy
pontra fggesztve, igyekezz legalbb 5 percig egszen
kzmbsen viselkedni minden kls benyoms irnt.
Brminem zaj sse meg fledet, egyetlen izmodnak
sem szabad megrezzennie.
Tizenhetednap ismteld meg az elbbi gyakorlatot, de most mr 10 percig neutralizld idegeidet.
E gyakorlat sikeres vghezvitele idvel arra kpest,
hogy testednek, illetleg idegeidnek rendellenes, akaratlan funkciit akaratod uralma al helyezd, miltal

87

nemcsak ers idegekre teszel szert, de szellemi energid is gyarapodik.

Tizennyolcadnap
a
14, gyakorlat megismtlse
utn emeld fel jobbkarodat s hozzad olyan helyzetbe,
hogy az vllaiddal teljesen egy vonalba essk. Majd
akaraterd megfesztsvel tedd merevv karod izmait a vlltl kezdve ujjaid hegyig. Ismteld meg e
ksrletet hatszor egymsutn lassan s megfontolva.
Ugyangy jrj el balkaroddal is, mikzben jobbkarod zsibbadtan, szinte lettelenl csngjn oldaladon.
Tizenkilencednap nyjtsd ki karjaidat. Szortsd
kezedet klre mind ersebben-ersebben, mgnem a
szorts mr zsibbadtsgot idz el alskarodban;
ekkor fesztsd ki felskarod izmait s idegeit is.
Huszadnap vgezd az elbbi gyakorlatot azzal
a klnbsggel, hogy karjaid izmainak s idegeinek
legmagasabb fok megfesztse kzepett hajltsd be
csuklban kezeidet, majd pedig knykben karjaidat
anlkl, hogy fels karjaid vzszintes helyzetket
megvltoztatnk.
Huszonegyednap ereszd le a vllaidat s
vesd
htra, mikzben igyekezz kifesztett melledet minl
tbb levegvel megtlteni, Tekints meren egy helyre,
mialatt fokozatos erfesztssel tedd egsz merevv
nyakizmaidat.
Huszonkettednap dlleszd ki
mellkasodat,
fesztsd meg trzsed izmait; azutn irnytsd gondolataidat valamely ltskrdn kvl es trgyra, mikzben egsz igyekezeteddel azon lgy, hogy tested
nyugalmi llapott megrizzed.
Huszonharmadnap fesztsd meg
lbizmaidat
a
combtl kezdve egsz a lbtig, mg lbad egszen elzsibbad. A megfesztsnek nagy vigyzattal
kell vgbemennie, mert a tlsgos erfeszts elgyngti a lbakat.
Huszonnegyednap fesztsd
meg kell
vatos-

88

sggal lbizmaidat a lbttl kezdve a lbujjakig.

Azutn lj le s hajltsd be lbujjaidat. Vgl combjaidtl kezdve lbujjaidig minden izmodat megfesztve, trdben hajltsd be lbaidat.
Huszontdnap llj lbujjhegyen 23 percig
megfesztett lbizmokkal. Ismteld meg e gyakorlatot
napjban hromszor.
Huszonhatodnap llj egyenesen htravetett vllakkal s kifesztett mellel, ekzben vgy 34-szer
mly llegzetet. Azutn nyjtsd ki karjaidat, hogy
vllaiddal egyirny vonalban legyenek s ugyane
helyzetben maradva, hagyd kezeidet a kztbl lettelenl alcsngeni. Majd tartsd vissza llegzetedet
Kzben szortsd klre kezeidet s vezesd azokat
lassan vllaidhoz, mialatt karizmaidnak ers feszltsget kell kifejtenik. Vgl sszpontostsd minden
energidat kldre, rizkedvn a megfesztett kzizmoknak legcseklyebb vibrcijtl is.
Huszonhetednap llj egyenesen; kezeid mozdulatlanul, zsibbadtan csngjenek oldaladon. Irnytsd
gondolataidat jobbkarodra s lassan, alig szrevehet
mozgssal emeld fel azt s hozd vzszintes helyzetbe
a lehet legnagyobb lasssggal s trelemmel.
Huszonnyolcadnap ismteld a 27.
gyakorlatot
azzal az eltrssel, hogy karemels kzben fesztsd
meg lassan s vatosan tested sszes izmait s idegeit. Majd vgy mly llegzetet s lassan-lassan cskkentsd izmaid feszltsgt olyannyira, hogy e gyakorlat vgeztvel 23 percig teljesen rzketlen lgy
minden kls behatssal szemben.
Ez az llapot az els lps jvendbeli nuralmadhoz, Hiszen mr e fejezet elejn is meghnytamvetettem a tnyt, hogy aki gyakorlott, ers idegekkel
rendelkezik s amellett idegenergija mvelsre is
gondot fordt, az kzel jr a siker fnyvezte birodalmhoz; mert az idegenergia, msnven fluid vagy

89

periszprit 7 ) nem egyb, mint feldolgozatlan magnetikus er, mely, mint mr tbb zben hangslyoztam, az
egyedli ellenllhatatlan hatalom. Az ideger, illetleg a rendletlen nyugalom, alapja a csods hats
koncentrcinak; gyszintn az idegenergia (periszprit) nlkl nem jhet ltre a telepathikus 8 ) sszekttets sem.
Mivel azonban nem akarom, hogy rksen csak
az idegenergiagyjtsnl vesztegelj, hanem magasabb
tudomnyokra s sikerekre kvnlak kpesteni, teht
majd egy kis eszkzt ismertetek meg veled. Ehhez
fordulhatsz tancsrt: v a j o n mr elegend idegervel, magnetizmussal rendelkezel-e arra, hogy fluidoddal testeden, lelkeden, szval szemlyisgeden kvl
es dolgokat is befolysolhass, megmozgathass.
Dr. Joire ltal a Pali Mail Magazin" cm angol jsgban lert kis eszkz egy darab krtyapapr
ln szabadon lebeg vkony tbl ll s hogy e kis
eszkzt a lgvonat, szell stb. ne befolysolja, tancsos egy lmpaernyt re bortani. Ez az rdekes alkotmny dr. Joire, Loeb, Owen Bott s tbb tekintlyes fiziolgus tansga szerint nagyon szenzitv s
h mrlege az emberi ideger kisugrzsnak.
Mieltt teht idegerd rtkestsnek magasabb
tanulmnyaira sznnd magadat, tgy nhny ksrletet a lert kis eszkzzel, v a j o n egyltaln elegend
idegenergit gyjtttl-e arra nzve, hogy erdbl
szemlyisgeden kvl ll dolgok uralsra is jusson,
A ksrletezs a kvetkez mdon menjen vgbe:
tekints mereven a tre s sszpontostsd re minden
gondolatodat. Ha kell idegervel rendelkezel, akkor
a t nemsokra akaratod szerint jobb vagy bal irnyban kimozdul a helybl. Midn kpes vagy az lette7) az emberbl kisugrz ram.
8) messzerzs.

90

len trgyra ily nagymrv befolyst gyakorolni, akkor

btran risi sikereket jsolhatsz magadnak; mert
hisz fldi mkdsed tern csupa llnnyel van dolgod, kiknek lelke gy viselkedik az energitl thatott pozitv gondolattal szemben, miknt a viasz a
nyoms irnt.
Megjegyzend azonban, hogy bsges lakoma
utn ne prblkozz meg az idegenergiamrkszlkkel, mert akkor aligha jutsz vele valamire, mivel ez
idkzben tested sszes eri az emsztsen dolgoznak. Az idegenergia megmrsre legalkalmasabbak
a kora reggeli rk, mert ilyenkor gondolataid s testi
erid mg nem forgcsoldtak szt a munka kerekei
kztt.
Ha azonban a nap brmely szakban is eredmnytelenl ksrleteznl, gy ez annak a jele, hogy
a siker iskoljnak magasabb osztlyai szmra mg
ertlen s hinyos mveltsg idegfluiddal rendelkezel; teht szakszer pontossggal s kitartssal jbl
t kell ismtelned a lert huszonnyolc gyakorlatot.
Hisz kztudoms tny, hogy csak a kitarts eredmnyez lland sikert.
Mg egyszer figyelmeztetlek ht, lgy brmely
krlmnyek kztt kitart s higgadt. Akrmily sok
munka vagy felelssg zduljon is red, vgezd dolgodat mindig nyugodtan s megfontolva. Brmin
kzdelem s nehzsg kzepette erdbe vetett teljes
bizalom tltse be kebledet. Sohse fecsreld el energidat ideig-rig tart anyagi lvezetekben. Sohse
vigyl semmit tlzsba; mert a tlzs a rombols
princpiuma. Ellenben a kellen kimvelt s jl funkcionl idegek p szellemet, p testet s mindennek
ellenll letet s teremt ert biztostanak.
Ki e javakkal felfegyverkezve lp a vilg kzdterre, az mindentt gyztesknt jr ell.

XI. A magnetikus szem, mint a siker fegyvere.

A mltkor tett gretemhez hen hadd vezesselek be ez alkalommal a magasabb sikerek kovcsolsnak mhelybe.
Az lettudomny bmulatos diadalainak harcosa
egyedl az ers gondolat, gyzedelmes fegyvere pedig a magnetikus szem. Mivel pedig a harcos fegyver
hjn oly tehetetlen, mint a szobrsz vs nlkl,
ennlfogva elbb a fegyverkovcsolshoz, illetleg a
szem gyakorlshoz s mvelshez kell ltnunk.
Mindenekeltt azonban vitassuk meg, hogy tulajdonkpen milyen is a magnetikus szem? Olyan,
mely ers, de megnyer tekintetben sszpontostani
kpes az illet minden gondolatt, akaratt, testi s
lelki energijt, miltal szemnek sugara ln knynyedsggel lvelheti gondolatt szubjektje agyba s
azt ott egy szempillants alatt ellenllhatatlanul megrgztheti.
Ki ne hallott volna a szemnek a dhng emberekre s vadllatokra gyakorolt bmulatos befolysrl? Erre vonatkozlag mr a biblia hagyomnyai
kztt is egy meghat pldra bukkanunk Dniel prfta kpben, ki tekintetvel megszeldtette a vrengz oroszlnokat. jabban Buchanan beszl el
hasonl esetet. Ugyanis nemrg valamelyik indiai tar-

92

tomny alkirlya alattvali btorsgrl s gyzedelmes akaraterejrl hajtvn bizonysgot szerezni,

400 font sterling jutalmat grt annak, ki az ltala
kijellt vrszomjas oroszln ketrecbe lp.
Csakhamar akadt egy ember, ki vllalkozott e
ktsgtelenl
hallos mernyletre. Midn azonban
nyugodt elhatrozssal az oroszlnketrec bejrathoz
lpett, Buchanan volt az els, ki le akarta t beszlni
vakmersgrl. De a btor ember rendletlenl megmaradt elhatrozsnl s m minden fegyver nlkl
elszntan belpett a ketrecbe.
Az oroszln vadul nekirontott, de csodk csodja, mihelyt a vadllat a frfi parancsol, knyszert tekintetvel tallkozott, csndesen visszavonult
s flnken meglapult a ketrec egyik sarkban.
Ehhez hasonl pldkra a kznapi letben is akadunk. gy az llatkertben s cirkuszban az llatszelidtk s idomtok szintn tbbnyire csak szemmel parancsolnk vdenceiknek. Nekivadult bikt vagy elragadt lovat egy pillanat alatt megllsra brja az ers
tekintet.
Bizonyra mr te is tapasztaltad, hogy a parancsol tekintet lecsillaptja a rakonctlan gyermekeket s megfkezi az indulatos embert.
Oh, egsz ktetekre men rtekezseket lehetne
rni a szem csods hatalmrl, A kltk kzl Petfi,
Szsz Kroly, Gthe, Heine, Jkai s Schiller, de klnsen Lenau nem egyszer nekelte meg az igz
szem csodit. Azonban a legtallbban br Etvs
Jzsef jellemzi Karthauzijban a szem megdbbent
hatalmt: ,,Vannak szemek, melyek megfosztanak jzan esznktl, melyek kiveszik a kincset a szekrnybl, kilopjk az nrzetet a szvbl, a hsi elszntsgot a honfikebelbl; szemek, melyek keresztltrnek
a vr faln, a kirlyi palston, a papok bborltnyn,
a frfi komolysgn, a hitvesi hsgen,"

93

Nem ritkn egyetlen ember az egsz trsadalom

szellemt, egy korszak hatalmt sszpontostja tekintetben. gy pl. Napoleonrl feljegyzik, hogy tekintetben volt valami ellenllhatatlan, megmagyarzhatatlan, mely hol parancsolt, hol meg elbvlt. Haznk trtnelmben j fejldsi korszakot nyit legnagyobb magyarnak, Szchenyi Istvn grfnak
szemlylersnl szintn megemltik, hogy az orszggylsen a haza rdekben tett felszlalsai alkalmval szemeiben oly hatrozottsg s tz lngolt, mely
plyatrsai szvt is lngra lobbantotta s hamarosan megnyerte az eszmnek.
Legutbb, hogy megltogattam egyik reg bartomat, ki szenvedlyes arckpgyjt, persze akarva
nem akarva, meg kellett bmulnom arckpcsarnokt.
Bartom lnk magyarzgatsa kzben, szintn megvallva csak futlagos rdekldssel siklott tova tekintetem a kivl hadvezrek, kirlyok, hres szpsgek,
hrhedt bnsk, nagy rk s mvszek kpmsain.
Ekzben arra a felfedezsre jutottam, hogy kivlt
a szellemi let tern nagy sikereket aratott egyneknek csaknem kivtel nlkl kisebb-nagyobb mrtkben magnetikus tekintetk van. Pl. mily bver sugrzik le renk Byron gynyr szempillkkal bernykolt szembl! Ha pedig Humbold Sndor nagy
kk szembe nznk, megnylik szvnk, lelknk.
Shakespeare, Moltke s Hindenburg aclos szemeinek szigor parancsol tekintete tiszteletteljes
csodlatra knyszert.
Mily gyjtlag tekint honfitrsaira Kossuth,
Petfi.
risi sikereket rt sznszek, mint Sarah Bernhardt, Jszai Mari, Lendvay Mrton, Duse Eleonra,
Matkowsky kifejezsteljes tekintete lelknkbe szuggerlja a faszcinl drmai hatst, melynek megrg-

94

ztsre szavak s tettek gynge, szntelen ecsetnek

bizonyultak... Szeretve csodlt nagy tragiknk, J szai M a r i nemrg maga is ilyformn nyilatkozott mvszetrl: Knyszertem ket szemem beszde erejvel, hogy ne brjk rlam levenni, tekintetket,
hogy megrtsenek... S ha sikerl, ez az n jutalmam a lelkem munkjrt,"
A legtovbb azonban Schoenaich Carolath herceg kpmsa eltt idztem. Ez ifj klt stt szemeinek akaraters s mgis annyi igaz emberszeretettl
s letblcsessgtl t- meg tlelkeslt tekintete
egszen lebilincselt. Azt hiszem, ki valamikor e szemeket a valsgban ltta, annak szve a herceg irnt a
legmelegebb szimpathival telhetett el.
A tanulsgos arckpcsarnokot elhagyvn, az a
vgy fogamzott meg lelkemben, hogy br te is ily
parancsol s mgis bartsgos tekintetre tehetnl
szert. Hisz akkor jtk volna szmodra embertrsaid
bizalmt s szeretett megnyerni. Ezltal minden tren sikert s boldogsgot biztosthatsz magadnak,
me teht most elrkezett az id, midn megvalsulhat kvnsgom; fltve, hogy az ideggyakorlatok
ltal szerzett rendletlen nyugalommal s kitartssal
ltsz hozz tekinteted erejnek fejlesztshez,
Flower s William Walker szisztematikus szemgyakorlatai:
I. Vgy egy 15 cm, hosszsg s ugyanolyan
szlessg fehr kartonpaprt, rajzolj a kzepre egy
10 fillres nagysg krt, melyet azutn tintval
egszen befekettesz, hogy ersen kitnjk a fehr mezbl, Mr most tzdeld a paprt a falra, mgpedig
oly magassgban, hogy a rajzolt pont szemvonaladba
essk. Te pedig lj a szoba kzepre s tekints 1 percig minden pislogs nlkl, egyenesen a kijellt pontra. Ismteld meg e gyakorlatot 5 napon t; naponknt 1 perccel tovbb tekintvn a jelzett pontra.

95

II. Erstsd meg e ponttal elltott paprt tegnapi

helytl jobbra 1 mternyi tvolsgra. lj a szoba kzepre s fixrozd a veled szemben lv res falat.
Majd anlkl, hogy a fejedet megmozdtand, vess
egy tekintetet jobbra s 1 percig ne vedd le szemedet
a fekete pontrl. Ismteld meg e gyakorlatot 4-szer
egymsutn, Most helyezd el a paprt a fal kzeptl balra, 1 mternyi tvolsgra.
Ismteld meg 5 napon t a kt utbbi gyakorlatot; naponknt egy perccel hosszabb ideig fixrozvn
a kijellt pontot. Midn kpes vagy 5 percig minden
legcseklyebb szemrebbens vagy pislogs nlkl egy
pontra nzni, akkor mr meglehetsen hatrozott tekintetre tettl szert. Ezenkvl e gyakorlatok mg
azon elnnyel jrnak, hogy tgtjk a szemhjat s a
szemgoly kztti trsget, miltal a szem nagyobb
s kifejezsteljesebb lesz,
III. llj 1 mternyi tvolsgra a faltl; fggeszszed a ponttal megjellt papirost szemeddel egy
irnyban, Fixrozd a pontot, azutn forgasd fejedet
jobbra-balra, mikzben szemedet nem szabad levenned a kijellt pontrl. Ismteld meg e gyakorlatot
34 napon keresztl, mgnem kpes vagy szemgolyidat 4 percig minden pislogs nlkl jobbra-balra
forgatni.
Ez a gyakorlat nagyon lnyeges, mert a szem
izmait s idegeit fejleszti, tgtja, minek eredmnye,
hogy a pozitv nzsnl szemed nem frad ki egyhamar, hanem tartsan s ersen tud egy helyre nzni,
ami oly parancsol mesteri kifejezst klcsnz tekintetednek, mellyel szemben ember s llat passzvv, akaratod eszkzv vlik.
IV. Jellj ki a kt szemkzt lv falon egy-egy
pontot. Azutn llj a szoba kzepre, fxrozzad
elbb a szemkzt fekv falat, majd fejedet gyorsan
jobbra-balra forgatva, hol az egyik, hol a msik kije-

96

llt pontra vesd szemedet. Persze a pislogs szigoran kerlend. Mihelyt azonban rzed, hogy szemed
kifrad, azonnal hagyjl fel a gyakorlattal s pihentesd tekintetedet egy ponton, vagyis ismteld meg az
els gyakorlatot.
V. llj a szoba kzepre s jellj ki a padln s
a mennyezeten egy-egy pontot, Fixrozd elbb a
szembe fekv falat; majd vessed szemedet gyorsan
hol a padln, hol meg a mennyezeten kijellt pontra.
Az utbbi kt gyakorlatot ismteld meg 3 napon
t. Hatsuk nemcsak a szem idegeinek s izmainak
ersdst, gyakorlottsgt eredmnyezi, de mg
azt is, hogy kpes leszel brmily irnyba magnetikus
tekintetet vetni.
VI. llj a tkr el s tekints 5 percig pislogs
nlkl sajt szemedbe. E gyakorlat arra kpest, hogy
brmily hatrozott tekintetet nyugodtan elviselhess s
azt mg fokozottabb ervel s pozitvitssal viszonozhasd.
Vedd t e gyakorlatot 5 napon keresztl, mg
vgre akr 10 percig is farkasszemet tudsz nzni tkrmsoddal. Ha rendesen s pontosan ismtelgeted a jelzett mdszert, a gyakorlat folyamn megfigyelheted, miknt fokozdik szemedben a magnetikus tz,
VII. Reggel, midn izmaid s idegeid mg ki vannak pihenve, lj a tkr el, mg pedig gy, hogy szemed s a tkr kztt krlbell 40 cm, tvolsg legyen, Mr most rajzolj egy kis pontot szemeid kz
az orrod tvre, lj teljesen mozdulatlanul s irnytsd tekintetedet krlbell 7 percig a tkrn t, az
orrod tvn lv pontra. Ha a pislogs szksgt rzed, hzd fel szemhjadat. Ez ugyanolyan megnyugtat hatssal van a ltidegekre, mintha behunytad
volna szemedet.

97

Ismteld meg ezt a gyakorlatot mindannyiszor,

mg az orrod tvn lv pontot 1215 percig minden
idegrezgs, minden izomkimerls nlkl tudod fixrozni, Nhny nap mlva mr a kzletben is lesz
alkalmad szlelni, mily meglep hatst gyakorol tekinteted embertrsaidra.
Minekutn szemednek szorgalmas gyakorlsa ltal teljesen pozitv tekintetre tettl szert, knny dolog lesz valamelyik bartodat megnyerni, hogy rajta
tekinteted erejt kiprblhassad, ltesd bartodat
magad el s szltsd fel, hogy nzzen szemedbe; te
pedig irnytsd nyugodt, ers s kifejezsteljes tekintetedet szubjekted orrtvre.
Csakhamar azt veszed majd szre, hogy bartod
tekinteted behatsa alatt immr kifradt; majd zavarba jn s nyugtalan lesz, mg vgre teljesen paszszv llapotba jutva, nknyt befolysod al rendeli
magt.
Ha erre az rdekes ksrletre esetleg nem akadna
megfelel szubjekted, akr kutyn, macskn vagy
ms llaton is kiprblhatod tekinteted erejt. Ez
esetben arra a tapasztalatra jutsz, hogy mihelyt egy
magnetikus pillantst vetsz az llatra, az megflemltve azonnal elkullog vagy elfordtja a fejt s szklve sszehzza magt.
Tekinteted hatalma mit sem veszt azzal, ha akr
szemveget hasznlsz is, st ellenkezleg; nmely
esetben ez mg fokozza a hatst, mert szemed karakterisztikus kifejezst mg lesebben rvnyre juttatja. Gyakran azt fogod tapasztalni, hogy mg
azok az emberek is, kik kihv vagy lekicsinyl pillantsokat vetnek red, mihelyt magnetikus tekinteteddel tallkoznak, lestik szemket s nyugtalanul elfordtjk fejket. Mert az orr tvre irnytott ers
centrltekintet gy hat a szubjektre, mintha agyveleje kell kzepbe pillantanl.

98

Persze klnbsget kell tennnk a szemtelen

remereds s a nyugodt, intenzv tekintet kztt,
mert mg az elbbi a gazembert s az aszfaltbetyrt
jellemzi, addig az utbbi az ellenllhatatlan magnetikus energinak kifejezje. Mivel pedig a kzfelfogs a szemet a llek tkrnek tartja, igyekezned kell,
hogy tekintetedben minl kellemesebb, minl megnyerbb tulajdonsgok jussanak kifejezsre. Egsz jobbik nedet, azaz minden jra val akaratodat tekintetedben kell sszpontostanod s meglsd: reg s
fiatal vonzdni fog hozzd.
Idvel oly bver sugrzik majd szemedbl, hogy
brkire vessed magnetikus tekintetedet, az elpirul, zavarba jn s valami kellemes kbultsg vesz r a j t a
ert; vagyis szemsugarad ellenllhatatlan energija
oly ers nyomst gyakorol lelkre, hogy rzkei elzsibbadnak s a te pozitv rzeted., jobbanmondva hatrozott akaratod szubjekted njben negatv rzelem
vagy gondolatknt fogamzik meg, Bizony nem egy
lobbankony lenyszv fog majd epekedve felshajtani: Mi szp, kifejezsteljes szemek! Oh br bvs
tekintetk mindig csak engem, egyedl engem simogatna."
Az m, a magnetikus szem ama titkos hatalm
gyjtszerszm,
mellyel embertrsaink lelkben
tetszsnk
szerinti
rzelmet
lobbanthatunk
lngra,
vagyis mellyel brmily gondolatot akciba hozhatunk.
Ki egyszer megismerte s elsajttotta a magnetikus
tekintet hatalmt, az e hathats tudomnyt egy kirlysggal sem cserln fel.
F, persze, hogy ne elgedj meg csupn lettelen
trgyakkal vgzett ksrletek eredmnyeivel, hanem
inkbb embereken s llatokon prbld ki tekinteted
erejt. Mert csakis llnyekkel val experimentls
leszti fokrl-fokra szemed magnetikus tzt.

99

Nyugodt s ellenllhatatlan tekinteteddel embertrsaidon aratott sikerek kpestenek az energiakoncentrci mvszetre, melynek hatalmat s
egszsget oszt forrst nemsokra szintn megismertetem majd vled,

XII. A koncentrci mindenhatsga.

Miutn az utbbi hrom fejezetben foglalt tmutatsaimat s tancsaimat kvetve a biztos gyzelem
hdt tjra kellen felfegyverkeztl, mr most hadd
lssunk hozz a siker stratgijnak
tanulmnyozshoz.
Tudvalevleg az let minden jeles harcosnak
legnlklzhetetlenebb tulajdonsga a hidegvr, a
rendletlen nyugalom s a kitarts. Ezrt
fordtottam oly nagy gondot ideges nyugtalansgod s ingerltsged lekzdsre. Mert hisz aki msokon akar
gyzedelmeskedni, annak elbb nmagt kell legyznie.
Teht arra kell trekedned, hogy idegeidnek, izmaidnak, indulataidnak, rzelmeidnek, gondolataidnak, szval testednek minden atomjt, lelkednek minden megnyilvnulst az egysges szellem kormnya
al helyezzed, vagyis testednek, lelkednek minden
magnetikus energijt egy eszmben, egy akaratban
sszpontostsd, Ez a tnykeds az gynevezett
koncentrci.
a lehet legnagyobb passzivitsba helyezzk s minden energinkat gondolaternk fokozsra fordtsuk,
miltal szellemnk a legmagasabb sikert s gyzel-

101

met teremt aktivitsba lp. Hogy pedig ez llapotot

elrhessk, minden klvilgi gondolatot, hangot, benyomst tvol kell znnk magunktl; azaz anyagi
lnynket teljesen rzketlenn, kzmbss kell tennnk, hogy szellemi lnynk annl zavartalanabbul
mkdhessen s gy sszes ernk s akaratunk minden
kls akadly nlkl az elrend clra irnytott lland figyelemben sszpontosuljon.
Erre vonatkozlag Buchanan Uriel is gy vlekedik: A koncentrci nem egyb, mint a zavar, ml
hatsok kizrsa, illetleg a nyugalomnak uralma
gondolataink fltt, hogy minden figyelmnk s tehetsgnk nbizalomtl s ellenllhatatlan akarattl
zetve egy dologra irnyuljon." Nancy Kay Gordon, a nagy angol tuds megersti ez lltst, midn
egyik eladsban gy hatrozza meg a koncentrcit: Hogy mi a koncentrci? . . . Mi ms, mint
sszpontostott figyelem,"
A kznapi letben is gyakorta hasznljuk ezt a
szt koncentrci", az sszehalmozs, srsds rtelmben vagy a tmegnek kis trre val sszezsfolst s az er gyarapodst is jelljk vele. Hogy
azonban minden flrertst kizrjunk, hadd definiljam a koncentrci fogalmt a pszicholgia legels
szaktekintlynek, William Walker Atkinsonnak szavai szerint: Koncentrci alatt rtjk az sszes erknek egy kzs kzppontban val sszpontostst,
msszval az energinak, az akaratnak s gondolatnak egy gyjtpontban val egyestst." Vssed
elmdbe e kifejezsnek analyzist. Koncentrci a
tehetsgek s erk sszpontostsa az ember gyjtpontjban, a szellemben.
Mivel pedig szellemnk a hatalmas Egysgnek",
Istennek egy parnya, teht nemcsak logikai, de hitelvi szempontbl is nmagtl rtetdik, hogy a vilg
Urnak hatalmban sszpontostott akarat vagy gon-

102

dolat mindenhat. Persze csak az a gondolat s akarat egyeslhet

az
isteni mindenhatsggal,
mely
mlt hozz.
Ugyanis, mint mr az elz fejezetek egyikben
emltettem: a nemtelen, gonosz gondolatok rama
sr stt fstfelhhz hasonl, mely nem kpes helybl mozdulni, hanem minduntalan az alacsony indulatok terei fltt gomolyogva, vgl elidzje fluidkrben mint nmagt megbosszul gonosz befolys
lepszik le. E folyamat eredmnye a kzletben gy
nyilvnul meg, hogy az oly embereket, kiknek fluidkre gonosz szndk gondolatokkal van teltve, sztnszerleg kerljk, mert kellemetlen benyomst
gyakorolnak renk, Teht, mint mondottam: a gonosz
clokra koncentrlt gondolatok kicsinyes, materialis
dolgokhoz tapad tulajdonsguknl fogva nem kpesek a Mindenhatsghoz" felemelkedni s kijellt
cljuk fel ramlani.
Most te valsznleg ilyformn elmlkedel: De
ha gy ll a dolog, mgis miknt lehetsges, hogy a
koncentrcival s a vele rokon tudomnyokkal oly
sok dz visszals trtnik?"
Miknt? . . . Hogy az eleinte jra s nemesre trekv emberek ha bennk az isteni szikra mindenhat erejnek rzete nem prosul erklcsssggel s
a Teremtbe vetett igaz hittel ellenllhatatlan
akaratuk hatalmtl elvakttatva (miknt a bukott
angyalok, valamint dm s va) magukat teszik meg
Istenn. Azonban nz emberi hajlamaiktl zetve
energijukat fktelen nbizalmukban nem az Istennel
val egyezsg megerstsre hasznljk, sem pedig a
nemes sikerek elrsre, hanem a nagy egysg megbontsra, nzsk, azaz ml rmeik kielgtsre
irnytjk. Ugyanekkor a stnnal a vilg bajt
okoz gonosz princpiummal ktnek szvetsget.

103

Sorsuk pedig ugyanaz, mint a bukott angyalok s a

paradicsombl szmztt dm s v.
E bibliai alakok emltsnl szinte ltni vlem
mosolyodat: ,,Oh, min elcspelt fantomokat hozol fel
oktatsod megvilgtsra!" Igen, jllehet korunk
szelleme a tudomny s valls kztt lev rks
vita folytn ktsgbevonja a bibliai alakok s esemnyek ltezst, pedig a dolgok bels lnyegt tekintve elvitzhatatlan igazsgok rejlenek a bibliai legendkban, Mert miknt az kori blcsek valamennyi
mvt, gy a biblit is ktfle gondolatirny egyestsvel kell tanulmnyoznunk; gymint: 1. a llek
nemesblsre szolgl mithologikus szimbolisztika;
2, a szellem nmegismerst eszkzl rtelmi szempontbl,
A bukott angyalok, valamint dm s va nem
mesebeli alakok teht, hanem az Egysg" hatalmnak eszmjtl thatott kori blcsek tapasztalatainak megszemlyestje. gy pl. dm s va a hoszszas fejldsi folyamatok utn vgre ntudatra bredt embert jelkpezi, ki azonban erejnek mmorban az isteni Egysggel ellenkez clokra hasznlta
energijt. Tettnek eredmnye mlt ugyan az emberbe oltott teremt erhz, de az nzs szlte cselekedet a fensges Egysg" megbomlst eredmnyezvn vgokozatban fjdalmat s nyomort hozott az egsz vilgra.
Hasonlkpen a bukott angyalokrl szl legenda is a hatalom rzetben val kjelgs szlte fktelen
nbizalomnak kros reakcijt 9 ) vzolja.
Ugyanis eleinte ember, llat, nvny, szval mindenminden az egysges princpium tkletesbtsre szolglt; de me az erejnek tudatra bredt ember nem

9) visszahats.

104

akart tbb engedelmeskedni az rnak a mindenhatsg egyestjnek s ekkor megbomlott a lnyek

kztt az egysg, mindenik kln-kln csak a sajt
rmt s hasznt keresvn, felebartja ellen trt.
me teht az egysg megbomlsbl keletkezett a gonosz fogalma: a hbor, rabls, insg stb.
Innen van, hogy aki br a felebarti szeretettel
meren ellenkez clok elrsre fordtja energijt,
a fent jelzett tapasztalati tnyek bizonysga szerint
mg a mindenhat Principium el nem fajul benne
az isteni hatalomban val Egysgben gyjttt energija trvnyszerleg meghozza ugyan a gonosz sikereket, de ezek azonban vgeredmnykben csak
nyomort, fjdalmat, szeretetlensget stb. rosszat zdtanak az illetre. S mg az ember nem tr vissza az
Egysghez", gonosz gondolatainak s cselekedeteinek visszahatsa az szt-lelket elhomlyost elgedetlensg, flelem s izgatottsg stt kisrtetei kpben ostromoljk t.
Mr pedig tudjuk, hogy aki fl, aki ingerlt, szval ki testileg-lekileg nem folytat harmonikus letet,
az csak pen elenysz mennyisg energival rendelkezik s ennek kvetkeztben a koncentrcira nem
is kpes. Azrt mg egyszer szigoran figyelmeztetlek: rizkedj attl, hogy erdet brmikor is felebartod megkrostsra hasznld!
Fred Burry szavai szerint: ,,Ki minden erejt s
gondolatt a jban egyesti, az minden alacsony indulatot s vgyat tvol tart magtl. Hisz a szellem
rabsgt csak a, test nknyuralma hozta ltre."
Ki az egysges Nagyhatalomban" sszpontostja gondolaterejt, annak eszmi nem hervadnak el
mr keletkezskben, hanem nemes tettekk ersbdve a tkletesbls ragyog virgnak adnak tpot, mely tndklsvel eloszlatja az ember szelleme
krl netaln borong tuds s ismerethiny rnyait;

105

ezltal az illet lelkben a vges s vgtelen lt kztti hatrfal leomlik.

Igen, a jnak kell uralnia a vilgot, mert csak
az Egysgtl", a felebarti szeretettl thatott emberek kpesek tarts s dvs befolys gyakorlsra,
csak ezek tudnak igazn jat s nagyot teremteni,
akr a mvszet, akr a kzlet tern.
Solorieff, a nagy orosz prfta gymond: Kik a
Nagyhatalomban sszpontostott erejkkel ltet,
gygyt energit lopnak oda, ahol abban hiny van,
akik a fjdalomtl elcsigzott szvekbl a boldogsg
s a szeretet hangjait kpesek elcsalni, azok az emberisg igaz papjai, azok a legnagyobb blcsek."
Az - s jkor valamennyi mestere tantotta az
egysg trvnyt. A nzrethi Jzus szegnynek,
gazdagnak, regnek, fiatalnak, blcsnek s tudatlannak gy szavai, mint tettei ltal fennen hirdette, hogy
miknt kell a testi vgyakat s indulatokat elnyomnunk s megnyilvnulsi erejket szellemnk magasabb
kimvelsre egyestennk koncentrlnunk, Hisz mi ms az ima, mint gondolatainknak, vgyainknak s akaratunknak a Mindenhatsggal val
sszpontostsa!
gy Krisztus s kvetinek imi s tettei is a
mindenhat Egysgben" sszpontosul energiakoncentrcik voltak, teht kvetkezetesen mindenhat eredmnyt hoztak ltre, Az ellenllhatatlan
isteni akaratban sszpontostott energitl t- meg tlelkestett gondolatokkal s szavakkal megvigasztaltk a gondtl s fradalmaktl roskadoz embereket,
meggygytottk a betegeket s j letre keltettk a
holttestet.
De napjainkban is akadnak oly egynek, kik
puszta gondolatkontcentrcival nemcsak a szellemi
let tern arattak sikereket, de a legmakacsabb betegsgek gygykezelsnl is bmulatos eredmnye-

106

ket rtek el. gy pl. nhny angol pszicholgus: James Braid, Sidney Flower, Atkinson s a nemrg elhunyt nmet magntuds, Lucin Pusch nem egy embernek adta vissza egszsgt puszta gondolatkoncentrci ltal.
St Helene Wilmansnak sikerlt az energia-sszpontostssal a legmegtalkodottabb ellensget: az
regsget s hallt is legyzni. Az ismert pszicholgusn egyik nyilvnossgra jutott levelben gy r bartjnak: Midn 70. letvemet elrtem, a vgelgyengls mind kzelebb s kzelebb vonszolt a sr
fel. De n mg nem akartam meghalni, mert meg vagyok gyzdve rla, hogy e fldn mg sok munka s
rm vr rem. Teht tudomnyos mkdsem ltal
az emberi termszetben tett bvrlataim eredmnye
alapjn magam lltottam ssze erim megbomlott
egyenslynak helyrelltst eszkzl letelxrt 10 ),
gyet sem vetve az orvosok ltal ajnlott ktes haszn
gygyszerekre.
Reggel korn kelve, egsz testemet friss forrsvzzel lemostam. Mert tudvalevleg a forrsvz nagy
mennyisg radioaktv emancit,11) azaz fldmagnetizmust tartalmaz,
mi
jelentkenyen hozzjrul az
idegenergia gyarapodshoz. Majd egyenletes lptekkel mintegy flrai stt tettem vagy pedig tornagyakorlatokkal fokoztam testemben a villamos-energit. Azutn egy rra visszavonultam szobmba, hol
szemeimet egy pontra fggesztve, magamba befel tekintk, kutatvn lnyemben azt az ert, mely viszszaad az letnek s a munknak.
Testem eleinte tiltakozott knyszert akaratom
ellen. jbl t kellett szenvednem mindama betegsgeket, melyek valaha meggytrtek. Mr szinte csg10) varzsszer,
11) fldmagnetizmus, kisugrzs.

107

gedsnek s bnak adtam fejemet; nem gondolvn

meg, hogy e betegsgek csak arra szolgltak, hogy kivlasszk testembl mindama kros anyagokat, melyek organizmusomban az energiakpzdst meggtolvn, regsgemet idztk el. Csakhamar arra a
meggyzdsre jutottam, hogy csupn az trkltt
tveds" okozta betegsgemet, mert az igazi isteni
Egysg" megismersnek dereng hajnaln gyngesgemnek szimptomi tnedezni kezdtek,
S gy akaratomnak s gondolataimnak folytonosan az rklet principiumra val koncentrlsa kzben m gy vagy flvi szorgalmas gyakorls utn, egyszerre csak azt vettem szre, hogy h,
csodk csodja, arcomon lassan-lassan elsimulnak a
rncok, szemeimben ismt a rgi tz lobog s immr
lorgnon nlkl is megint knnyen meg tudom klnbztetni a szemlyeket s trgyakat; majd pedig hajam is visszanyerte fnyes barna sznt. Szval az
aggsg jeleinek
fizikai
gyngesgemmel egytt
nyoma veszett.
Szellemi erm is naprl-napra fokozdik; ri
vnm pedig ismt minden megerltets nlkl mkdik; st emlkeztehetsgem oly lnkk vlt,
mint aminvel csak kora ifjsgomban dicsekedhettem, S gy naprl-napra remnyteljesebb s vidmabb leszek.
S me, mindezt akarat- s gondolaterm szakszer koncentrlsnak ksznhetem."
Hogy a gondolatkoncentrci az energia erejnek kitett testrszekbe bizonyos fizikai vltozsokat
okoz, az immr szmtalanszor bebizonytott tny. me
Wood egyetemi tanr nyilatkozata: gy magamon,
mint msokon tett ksrletem alkalmval megfigyeltem, ha valamelyik testrsznkre koncentrljuk gondolatainkat, akkor ott lnkebb vrkerings keletkezik."

108

Dr. Kraft-Ebing s dr. Hunter Jnos azt lltjk,

hogy puszta energiakoncentrc ltal sikerlt nekik
betegeik szerveiben tetszs szerinti rzst kelteni.
Hake Tuke Dniel pedig a kvetkez ksrlettel bizonytotta be a koncentrci hatst: elads kzben
felszltotta tantvnyait, hogy 7 percig csupn a kis
ujjukra sszpontostsk minden figyelmket. Koncentrls kzben nhnyan bizsergst s lzas lktetst, de a legtbben gynge nyomst reztek a kis
ujjukban.
Sokkal megkapbbak ennl Gattes tanr mutatvnyai. ugyanis ktked kolleginak be akarvn
bizonytani a koncentrci hathatssgt, plyatrsainak jelenltben minden gondolatt jobbkarjra
sszpontostotta. S me 10 perc mlva a kar felforrsodott, majd kidagadtak rajta az inak, vgl az egsz
kar felduzzadt. Ekkor meg a jelenlevk egyiknek
homlokra sszpontostotta minden figyelmt. Az illetnek halntkai ersen lktetni kezdtek, majd verejtk lepte el egsz homlokt. Ezenkvl Gattes
tanr pusztn koncentrcival hihetetlenl meg t u d j a
nveszteni egyes testrszeit.
De ez rdekes mutatvnyokon kvl Gattes s
trsai
energiakoncentrcival
csods
gyorsasggal
gygytjk a legmegtalkodottabb idegbajokat, u. m.
hisztrit, 12 ) hypochondrit, 13 ) neuralgit, 14 ) epilepszit,15) rltsget stb. krhozatos bntalmakat.
Gattes szerint a betegsg nem egyb, mint tves
let vagy tves gondolkozsmd ltal ltrejtt energiahiny vagy idegfluidzavar. gymond: ,,Hol a test
s llek megfontolt akaratval sszpontosul, oda nem
ltogat el a betegsg, az nsg s a bnat." A
12) ltalnos idegzavar.
13) kpzelds folytn keletkezett idegbaj,
14) knz bntalmakkal jr idegbntalom,

109

koncentrci ltal pedig a test s llek kztt megzavarhatatlan egyensly keletkezik; hol pedig a harmnia ti fel strt, oda kltzik a boldogsg," mondja egy indiai blcs.
Harmnia, igen, ez a koncentrci ezoterikus jelentsge, Ily rtelemben a csodatv Raya-Yoga
koncentrci alatt a lleknek az Istennel, a Mindenhatsggal val ntudatos egyeslst rti, miltal az
ember osztozik Istennek hatalmban s blcsessgben, ,,Ekppen az ember mindjobban kimagaslik
az anyagnak alacsony, korltolt szfrjbl s mintegy belen az sszhatalom" vgtelen szellemi rgijba," (Bagavad Gita.) Teht az indiai szisztma szerint a koncentrci, vagyis az egysg az egsszel a
vilgossgot keres szellemnek mesteri eszkze; mirt
is az indiai blcsek a koncentrcit a tudomnyok
tudomnynak nevezik.
De trjnk vissza a koncentrci elemeire. A
gondolat s az energia okszer vezets hjn pp oly
rtktelen, mint a ltez, de hasznlatlanul parlagon
hever erk. Ha azonban gondolatainkat s erinket
akaratunk kormnya al rendeljk, akkor szellemnk
kpessgei hatrtalanokk lesznek. Mert gondolataink lland koncentrlsa ltal mind ragyogbb, mind
tndklbb fnyben jelennek meg szemeink eltt az
igazsgok, melyek az objektv let kdburkolata alatt
rejtznek. Ily mdon csakhamar meglep letismeretre tesznk szert.
Azonkvl a koncentrci ltal lelknk
mlyen
pihen sszes kpessgeink
is
aktivitsra brednek.
Ezek a kzletben bmulatot s elismerst szerezvn,
a felmerl akadlyokat szrevtlenl elhrtjk s
ekppen magasabb trekvsnket rvnyre juttatva,
oda vezrelnek, hol egynisgnk s tehetsgnk megfelel trre akad; mirt is itt az a legsikeresebb s
legldsosabb munkt fejtheti ki.

110

Teht, amint tapasztaljuk, egyedl a koncentrci gymlcse az nmagunkba mlyeds vezet

igaz egyni hivatsunk felismersnek magaslatra;
trekvseink s munklkodsunk kzepette pedig ismt csak a koncentrci juttat eredmnyhez s sikerhez. Pl. mily szembetn klnbsget mutat fel a divatos impresszionistk 16 vltoz szeszlyt majmol,
hebehurgyn dolgoz fest mve s a minden gondolatt, minden tehetsgt munkjra sszpontost mvsz alkotsa. Mg az elbbirl gy nyilatkozik a kzvlemny: egynisg nlkli mzol", addig az
utbbinak mvt szemllve mindenki elismeri: ez az
ember letet lehelt a kpbe s ezt a festt mesternek
s teremtnek nevezi a mrt kznsg.
A nagy llamfrfiak is kivtel nlkl mind ers
gondolat-koncentrcival lnek, mert csak ezltal kpesek akaratukat s eszmiket annyi ellenvlemnynyel szemben rvnyre juttatni.
De nemcsak a politika tern, hanem a mvszek,
hivatalnokok s az iparosok krben is csak az viszi
valamire, ki minden zavar kls hatst szmzve,
egsz tetterejt arra az egy munkra sszpontostja,
melyet pen vgeznie kell. S gy a csak egyetlen dologra koncentrlt er hatsa mg is hozza a vrt
eredmnyt.
Az emberi trsadalom munksai rtkk szerint
abban a rangfokozatban kvetkeznek egymsutn,
hogy ki-ki mennyi gondot, (gondolatot) milyen mrv
energit fordt a re rtt munka elvgzsre. Az az
ember, ki figyelemmel s rdekldssel vgzi dolgt,
egyni rmet tall ktelessge tkletes betltsben; azrt nemcsak l tagja a trsadalomnak, de
egyszersmind sokkal keresettebb munks s gy sokkal
megelgedettebb s boldogabb ember kapkod trs-

111

nl, ki sztforgcsolvn figyelmt, emiatt egy dolgot

sem kpes jl s tkletesen vgrehajtani.
Van azonban a trsadalomnak mg egy alkot
eleme s az teszi ki az emberisg zmt. Ez ama egynek tmkelege, kik szksgbl dolgoznak ugyan valamicskt, de minden pillanatban elrntjk rjukat,
hogy v a j o n hny perc mlva szabadulhatnak mr a
gyllt munktl, Az ilyen emberek legjobb esetben
csak oly rtkek, mint a gp; mert ratskor azonnal elvgezetlenl flbehagyjk dolgukat, hogy azutn
mit se gondoljanak vele, mg a knyszer ismt munkba nem h a j t j a ket,
S m ezek az emberek mg panaszkodni mernek,
hogy a sors mostohn bnik velk, hogy munkjuk
nem hozza meg a vrt sikert, hogy senki sem bzza
meg ket nagyobb djazssal jr magasabb rend ktelessgek teljestsvel, vagy hogy hiba keresnek,
de nem kapnak munkt.
Erre vonatkozlag letemnek egy kis epizdja
jut eszembe: Midn egykor bartaimmal az ptszetnek egyik kszlflben lev mremekt csodltuk
meg, a mvsziesen kidolgozott motvumok lttra elragadtatssal kiltottam fel: Ah, miknt lehetsges,
hogy a csakhamar porr hull emberi kz ily rkbecs tndrpalott t e r e m t s e n ? " . . , Miknt?"
szlott kzbe az ptmester. Mert csak oly munksokat fogadok, kik minden tehetsgket s minden
gondolatukat a kezkben sszpontostjk."
lltlag, ha Phidis alkotst dicstettk,
szernyen gy hrtotta el magtl a tmjnfstt:
Az egsz mestersg csak abban ll, hogy vsmre
s kalapcsomra kenem egsz agyvelmet." E kijelentsvel azt akarta jelezni, hogy sszes gondolatait
munkjra koncentrlja.
Minden ember, ki az letben nerejbl rangot,
hrnevet szerzett, tudatosan vagy ntudatlanul a kon-

112

centrci hve volt. Hiszen e vilgon az organikus

let legkisebb atomjtl kezdve a tkletes emberig
minden minden az egysg szlemnye,
Maga
a
gondolat sem egyb, mint kisebb-nagyobb mrtkben
koncentrlt szellemi er. Bizonysg erre, ha szrakozottak vagyunk, azt mondjuk, hogy nem tudunk gondolkozni.
A koncentrlt gondolatok tmege pedig a biztos
siker elharcosa; habr az els csapsra netaln nem
is hdtja meg mindjrt vgyainak Jerikjt, hanem
esetleg csak hetek, hnapok, st vek multn. Ennlfogva a f kvetelmny, hogy minden trekvsnkben
s munknkban llandak s kitartak legynk. Mert
nem elg m a koncentrcit csupn hetekig, vagy
hnapokig gyakorolnunk, hanem rk idkre ez legyen fegyvernk az letkzdelemben. Az sem r semmit, ha csak egyes munkink elvgzsnl alkalmazzuk a koncentrcit, a tbbi munknkat pedig csak
gy meggondolatlanul, felletesen csapjuk ssze.
Jegyezd meg, hogy lted munkssgt s trekvseidet csak gy koronzhatja siker, ha brmit tgy
is, legyen az akr a legcseklyebb dolog mindent meggondolva s teljes energid felhasznlsval
viszel vghez. Hisz mr nmagad is meggyzdhettl,
ha brmin jelentktelen ktelessged vgrehajtsnl teljes figyelmed megfesztsvel egyedl az elvgzend dologba fektetted minden erdet, akkor e
tren a legtkletesebb munkt hoztad ltre, mi ismt nagyobb s magasabbrend sikereket eredmnyezett.
E tapasztalati tnyeknek az a tanulsga, hogy
brmit cselekedj is, tedd azt teljes erddel, minden
akaratod s energid ignybevtelvel, mintha azon
egy dologtl fggne leted boldogsga. Egyidben
mindig csak egy dolgot vgezz, de arra trekedj, hogy
munkdat a legnagyobb precizitssal vidd vghez. Pl.

113

vgy el egy irnt s igyekezz azt a lehet legtkletesebb mdon meghegyezni. Mg egyszer hangslyozom, tetszets s j hegyet kerts m az rnnak! Ne
siess munkddal, hanem koncentrld minden figyelmedet az irn hegyre, ekzben rsen lgy, hogy gondolataid mshov el ne kalandozzanak; minden trekvsed egyedl arra irnyuljon, hogy irnodnak
minl tkletesebb hegyet faragj.
Nos, hogy ment a dolog; nemde nehezebben, mint
hitted volna? Gyakorold ezt a ksrletet mindaddig, mg sikerl minden figyelmedet s akaraterdet az rn hegyre sszpontostanod. Mert knny
m sszes gondolatainkat akr huzamosabb ideig is
valamely rdekes vagy kellemes esemnyre irnytani. De nem gy ll a dolog, ha figyelmnket egyhang, netaln kellemetlen munkra kell koncentrlnunk. Eleinte bizony gondolataink erfesztsnk
dacra minduntalan elkalandoznak s a munka legjobb esetben csak gpiesen halad tova; de ismt s
ismt ssze kell gyjtennk. sztszrdott figyelmnket, mert tkletes munkt csak az egysges Nagyhatalomtl ellesett mvszettel a koncentrcival
vgezhetnk.
Az sszpontostsnak ton-tflen ellenszegl
makrancos figyelem s az ers akarat kztt olyan
viszony forog fnt, mint a csapong kedv jtkos
tantvny s a szigor nevel kztt. m a gyermek
mr kifradt a holt betk nzegetsben s megelgelte a tant egyhang magyarzatt; vgyakoz
pillantsokat vet ki teht az ablakon t a zldel
kertbe, kzben hol az ujjaival babrl, hol meg egy
dngicsl mhecske vonja el figyelmt a tanulstl.
Most a nevelnek, vagyis az akaratnak az a ktelessge, hogy vdencnek figyelmt a gondolatot
az illet tantrgyhoz lncolja; azaz az elvgzend
munkra sszpontostsa.

114

Eknt tnykedve, figyelmed naprl-napra mind

ersebb, mind intenzvebb lesz, munkd pedig fokrlfokra tkletesebb vlik s gy rvid id mlva mozdulataidban, jrsodban, szval egsz megjelensedben tkletessg fog megnyilvnulni. Mert hisz a testet az sz kormnyozza, ez pedig az akarat egyenes
befolysa alatt ll.
De akaratunk brmily gyesen uralja az sz szava ltal testi funkcinkat s brmily risi idegenergit sszpontostson agyvelnkbe, ez mg mind csak
elkszlet a siker magasabb mvszethez. Mert
mint van Eeden, a nagy holland szociolgus 17 ) A
boldog vilg" cm mvben mondja: ,,Csak az ntudatos akarat ltal megizmosodott s egysgre trekv energia ltal helyesen kimvelt sz vezethet a
tkletes boldogsgra,"
Teht a figyelmet s energit nemcsak ersbtennk s gyaraptanunk, de cltudatosan mvelnnk
is kell, hogy gy a fizikai, mint pszichikai skon minden dologban, minden idben tvedhetetlenek legynk
a tkletes siker kivvsban,
Figyelmnk kimvelst hadd vezessk be az indus adeptusok ltal oly nagy elszeretettel alkalmazott csillagszmllssal, Estende, midn ezer s
ezer gitest mint megannyi tikot rejt ragyog szem
fnylik a mennybolton, siess a szabadba, hol lehetleg
a fl ggmbt vagy legalbb egy llatvt lthatsz s
minden ms gondolat szmzsvel igyekezzl a lthat csillagokat megszmllni; mg pedig minl tbb
csillagot tudsz megszmllni anlkl, hogy elmd ez
egyhang tnykedsbe belefradna, annl hajlkonyabb figyelemmel rendelkezel. E csillagszmllsi
gyakorlatot egy hten keresztl ismteld meg naponknt a legpontosabb szakszersggel.
17) Trsadalomtuds.

115

Ezek utn lss hozz gondolataidnak s figyelmednek valamely kzzelfoghat trgyra val irnytshoz. Pl. vgy el egy knyvet, egy darab kenyeret, krtt vagy ms eflt. Mr most sszpontostsd
510 percig minden gondolatodat s figyelmedet az
eltted fekv trgyra. Gondolj az illet szubjekt anyagra, sznre, alkot elemeire s hasznlati rtkre.
Kpzeld el, hogy kvled s a krtn (kenyren vagy
knyvn) kvl semmi sem ltezik szles e vilgon;
szval ne engedd, hogy lelkedben a krtn kvl ms
gondolat merljn fel. Mert a figyelem, mint mr
megmondottam, nagyon makrancos gyermek m, de
szigorral s energikus akarattal engedelmessgre lehet szoktatni s akkor tzszer oly munkt vgez, mintha
azt, akrcsak a szilaj, de tehetsges gyerkct s z a badjra hagyjuk kszlni.
Ha rebellikus figyelmedet egy trgyra tudod sszpontostani, akkor a siker lobogjra btran kitzheted a te diadalmi jelvnyedet is; mert a koncentrci
ltal oly ert nyertl, mely hivatskrd tern a tkletes munka gyzelmt biztostja szmodra.
Studiumod 3 hetben vonulj egy flrees helyre.
Vgy szablyszer mly llegzetet; bellegzs kzben
fesztsd meg sszes izmaidat s idegeidet, mg egsz
tested el nem zsibbadt. Ekkor vgy el 13 kavicsot;
helyezd azokat a jobb kezedbe. Nyjtsd ki jobbkarodat s a kvecskk szemllsbe elmerlve, tlts vagy
5 percet teljes nyugalmi llapotban. rtsd meg, mg
egy idegednek, egy pilldnak sem szabad rezdlnie.
Mindezeket figyelembe vve, ejtsd a kvecskket
lassan egyms utn a balkezedbe, majd ismt a jobba,
ekzben f, hogy gondolataidat, kpzeltehetsgedet
s figyelmedet minden ms eszme kizrsval egy negyed, ksbb egy flrra egyedl a kavicsokra sszpontostsd.

116
Koncentrcid azonban ne abban lljon, hogy
gondolataidat egy szhoz vagy fogalomhoz mintegy
mereven odacvekeled. nem! Ugyanis egy sz,
vagy egy mondat kifejezst adhat ugyan valamely
gondolatnak, de egy gondolatot tbb mondatban is
kifejezhetnk. Hisz gyakran egy gondolatrl egsz
kteteket rnak. Ha teht ezen eszmre irnytod figyelmedet: ,,m a kezemben 13 kavics van," gy ne
essl abba a hibba, hogy a fnti mondatot mechanikus
rtelmetlensggel jbl s jbl megismteld.
Alkoss magadnak fogalmat a kavics eredetrl
s rendeltetsrl; fejtsd ki e gondolatot a lehet legtgabb rtelemben. Nzz meg jl minden egyes kavicsot s gondolkozzl fltte, hogy a kzletben hasznlt trgyak kzl melyikhez hasonlt leginkbb a
kezedben lv kvecske alakja. Fesztsd meg kpzeltehetsgedet s gondolj ki egsz mesket a kavicsrl.
Szval a jelentktelennek ltsz trgyacska szemlletnl minden gondolatod, minden tehetsged egy
pontra irnyul lnk munklkodst fejtsen ki,
Mert szellemed csak gy fejldhet hatalmass
s csak gy egyeslhet a mindenhat Princpiummal,
ha kpes vagy a legjelentktelenebb dolog fogalmt is
az egsz vilgra kiterjeszteni, miltal az egyedei az
Egysggel" sszhangba hozod. E tnykedsben rejlik
a koncentrci ereje s jelentsge.
Ezt megrtve, trjnk t a 3. gyakorlatra. Vonulj egy csndes helyre; vgy nhnyszor mly llegzetet, Azutn testedet teljesen nyugalmi helyzetbe
hozvn, tekintetedet egy pontra szgezve, vlassz egy
fogalmat, melyrl a lehet legtgabb ided van. Pl.
tedd koncentrcid trgyv a btorsgot. Ezt a fogalmat a sz szoros rtelmben vve krl kell venned
gondolataiddal. Minl tbb szval, illetleg ideval
ersted meg a nevezett fogalmat, annl tkletesebb
munkt vgez szellemed.

117

A btorsgra gondolva, e fogalom prototypusa,

az oroszln jut taln eszedbe. Lelki szemeiddel figyeld meg az llatok kirlyt; tanulmnyozd minden
mozdulatt. Miutn a megtesteslt btorsg kpt
mlyen bevsted elmdbe, vidd t sajt szemlyedre
is a btorsg ernyt s lltsd egsz akaratenergiddal, hogy te egy vagy a btorsggal. Ismteld meg ez
lltst minden llegzetvtelednl, tdd tgulni fog
s lnyed minden atomjt a btorsg, az er s hatalom rzete hatja majd t,
E gyakorlatra 2 htig naponknt 1/2, ksbb 3/4
rt szentelj, azonban minden alkalommal ms s
ms fogalmat vlassz koncentrcid trgyul. De lehetleg a legegyszerbb idek kzl vlogass.
Mert hiba volna m, ha mindjrt valamely kompliklt dologra, pl, a mindensgre vagy Istenre koncentrlnd gondolataidat. Az ilyesmi mr sokak ltal
bven megvitatott fogalom lvn, szellemnk leggyakrabban csak msok gondolatainak ismtlsbe bocstkozik; mirt is ez idera val koncentrls nem sok
munkt ad gondolaternknek. Mr pedig az a f, hogy
minl tbb, minl intenzvebb, gyszlvn get munklkodst juttassunk sszpontostott szellemnknek.
Azrt mg egyszer fgyelmeztetlek, csak jelentktelen, minden rdekessg hjn lv dolog szolgljon a koncentrci begyakorlsnak eszkzl; mg
pedig minl ignytelenebb a trgy, annl fejlesztbben hat szellemedre, mert annl tbb munkt s energit kvetel tled, hogy figyelmedet s gondolataidat
kizrlag a kijellt trgyra sszpontosthasd.
Ez a koncentrlt, lnk szellemi munka olyan
pozitivtst s ert klcsnz elmdnek, hogy mg a
zrzavar s a sokasg, szval az egyre vltoz benyomsok kzepette is kpes leszel a klhatsok teljes kizrsval egy ideba elmlyedni, annak fogalmt tovbb fzni. S gy brmily helyzetbe jutsz, hig-

118

gadtan megfontolod clodat, tkletesen elvgzed

munkdat, mely tkletes munknak termszetesen
csak tkletes siker lehet a szlemnye.
Tgy azonban ksrletet, hadd lssuk, mennyire
haladtl a koncentrci mvszetben. Mg pedig
menj valamely ltogatott stnyra vagy
mzeumba
s ott foglalj llst annak legmozgalmasabb pontjn,
hol lehetleg a legtbb rdekesebbnl-rdekesebb,
egyre vltoz impressziknak vagy kitve. A klnbz benyomsok valsgos szlvszknt rohanjk
meg majd lelkedet. gy vagy 5 percig semmivel se
akadlyozd meg figyelmed s gondolataid szabad
szrnyalst; ekzben el ne mulaszd a ritmikus llegzetvtelt.
Meglsd, rvid pr perc elteltvel, gondolataid
majd nmaguktl sszpontosulnak valamely dologra.
Ragadd meg szellemeddel ezt a trgyat, mialatt testedet szoborszer, mozdulatlan helyzetbe hozvn, teljes akaraterd s idegenergid megfesztsvel tereld minden akaratodat egyedl az illet szubjektre,
Vgy el papirt s irnt s rd vagy rajzold le a
koncentrcid trgyrl alkotott kpet. Mlyedj el
annak fogalmba s lnyegbe olyannyira, hogy a legnagyobb embersereg kzepette se ne lssad, se ne
halljad, hogy mi trtnik krltted. gy minden klhatssal szemben teljes rzketlensget tanstva,
dolgozd ki trgyad fogalmt fejben vagy rsban a
lehet legtkletesebb mdon s hozzad azt sszhangba magaddal s a vgtelen Egysggel
Lm ez az igazi koncentrci. Ily mesteri mdon
pedig pp oly knny dolog a legbonyolultabb problmknak sikeres megoldsa, mint a legignytelenebb
okokbl a legnagyobb vgokra val kvetkeztets;
mert a koncentrci e mdszere szerint megtanulunk
a kis eredmnyek hgcsjn mind feljebb s feljebb

119

szllni a nagy eredmnyek a sikerek szakadatlan

lncolatnak tndrvrhoz,
Nemde, te azonban nem elgszel meg a koncentrcinak e tbb-kevsbb elvont eredmnyeivel,
hanem mr most arra vagy kvncsi, v a j o n a szerzett
tehetsgek direkt alkalmazsval, milyen sikereket
arathatsz a gyakorlati let tern? Jl van; errl is
csakhamar tudomst szerezhetsz. Azonban elbb
sajt testeden prbld ki koncentrcid erejt. Mg
pedig szablyszer, mly llegzetvtel ksretben
sszpontostsd minden gondolatodat, minden energidat jobbkezed hvelykujjra, azzal az elhatrozssal, hogy hvelykujjad teljesen megmerevedjk.
Ha kell ervel sszpontostottad energidat, rvid id mlva hvelykujjad ersen felforrsodik, mi
a koncentrlt erk presszijnak az eredmnye. Majd
lassan-lassan mind jobban megfeszlnek hvelyked
izmai, mg vgl elzsibbadvn, annyira megmerevednek, hogy kptelen leszel u j j a d a t behajltani. Mr
most sszpontostsd gondolataidat hvelykedre azon
szndkkal, hogy merevsge mind jobban cskkenjk
s m rvid pr perc mlva hvelykujjadat ismt rendesen hasznlhatod.
Hasonl mdon gygytjk koncentrcival a betegsgeket is. Pl. tegyk fel, hogy hls vagy neuralgia okozta fjdalmak gytrik valamely testrszedet.
Helyezkedj teljes nyugalomba s irnytsd magnetikus tekintetedet a fj testrszre vagy ha ezt nem tehetnd, akkor hunyd be szemedet s lelkileg vess egy
les pillantst beteg szervedre; mikzben fellrl lefel gyngden vgigsimtod azt, sszpontostsd minden energidat, minden gondolatodat fj testrszedre, azzal a hatrozott paranccsal, hogy a betegsgnek, a fjdalomnak nincs helye testedben, teht
mielbb tvoznia kell onnan.
S m az egy pontra koncentrlt vitalits presszija

120

folytn beteg szerved felforrsodik, mikzben a kitgult prusokon egszsges energiaram vonul be az
illet testrszedbe s kiszortja onnan a betegsget
elidz krtkony anyagokat. Ezek nem ritkn izzadtsg alakjban azonnal ki is vlnak, vagy pedig
a koncentrci ltal az illet szervben felhalmozott
er- s energia-tmrls folytn a vrben ltrejtt
forrongs a testbe jutott mrges anyagokat gyorsan
transformlja; az idegekben elidzett vitlis vibrci
pedig semlegesti a fjdalomrzetet.
Mint teht lthatod, mivel a koncentrci ereje a
Mindenhatban gykeredzik, ennlfogva minden tren, minden idben s bajban hathats tudomny.
Miutn magadon m mr kellen kiprbltad a
koncentrci erejt, hadd lssuk, v a j o n embertrsaidra milyen hatalmat tudsz vele gyakorolni.
Kezdjk elbb a legegyszerbb ksrleten,
I. Ha az utcn vgig mgy, irnytsd minden figyelmedet az eltted halad szemlyre, Szubjekted
s kzted lev tvolsg krlbell 23 mter legyen,
Irnytsd magnetikus tekintetedet ersen s lesen
a kijellt szemly nyakszirtjnek arra a pontjra, hol
a kis agy s a nylt agy tallkozik. Ugyanis e pontban (kzvetlenl a tark alatt lev bemlyeds helyn) gy a kis agy ntudatos mkdst, mint a nylt
agyvel ntudatlan funkciit knnyen befolysolhatjuk.
Koncentrld teht minden gondolaterdet erre a
pontra, azzal a pozitv kvnsggal, hogy szubjekted
fordtsa htra a fejt s nzzen red; ekzben mind
intenzvebb s intenzvebb energit sszpontostva
szemedbe, tekinteteddel gyszlvn frd t a tudatos
s ntudatlan funkcik centrumainak rintkezsi
pontjt.
Mihelyt koncentrlt gondolatenergid szubjekted
rzkszervig hatolt, azok akaratodnak megfelel rez-

121

gseket vgezvn, az illet hsgesen kveti az rzkelt inger parancst: htrafordul s kvncsian red
tekint, Ha e gyakorlat tbbszri ismtlse ltal a
mfogst teljesen elsajttottad, csodlkozni fogsz,
hny meg hny embertrsadat, klnsen az intenzvebb ni nemet, mily gyorsan s knnyen befolysolhatod e mdszerrel.
II. Miutn az elbbi koncentrcigyakorlattal 18 )
eredmnyesen jrtl el, templomban, sznhzban, vendglben, vagy brmily ms nyilvnos helyen irnytsd figyelmedet az eltted l alakra, Fixrozd
testrszeit; azutn a tark alatt lev gcpontra irnytva tekintetedet, arra a gondolatra sszpontostsd
akaratodat, hogy az eltted l szemly mind nyugtalanabb s nyugtalanabb legyen. Csakhamar azt
fogod szrevenni, hogy szubjekted ide-oda fszkeldik a helyn s kzbe-kzbe gyors pillantsokat vet
feld. Koncentrcid intenzvitsval termszetesen
fokozdik az illet szemly nyugtalansga is.
gy az I-s, mint a II-ik gyakorlat tallkonysgod szerint szmtalan idera alkalmazva varilhat.
Azonban a mdszer fprincpiuma mindenkor ugyanaz
marad: koncentrlt gondolatenergia s egy bizonyos
pontra irnyul magnetikus tekintet.
III. Kzti villamoson, vagy vasti kupban vlaszd figyelmed trgyul a veled szemben l szemly mellett jobb vagy balfell lev egynt. Fejedet
egyenesen tartva, szemszgleteidbl vess egy les s
behat tekintetet az illet orrnak tvre; mikzben
sszpontostsd minden gondolatenergidat abban a
pozitv parancsban, hogy a kiszemelt szubjekt sajt
akaratbl tekintsen red.

18) E gyakorlatok Turnbull s Atkinson magneopathak eladsai nyomn llttattak ssze.

122

Ha helyesen jrsz el, 12 msodpere leforgsa

utn azt veszed majd szre, hogy az illet hirtelen
egy vrakozsteljes pillantst vet red, akrcsak a
befolysolt szemly teljes tudatban volna szellemhvsodnak. S ha ekkor centraltekintetedet 19 ) okszer
koncentrcival egybektve alkalmazod, gy szubjekted nem tudja rlad levenni szemeit s minduntalan
krden tekintget feld. Ers koncentrci hatsa alatt
szubjekted szemei azonban oly mer rdekldssel
tapadnak red, hogy az illet, kivlt ha a ni nembl val, gyakran bocsnatkrleg nz feld.
IV. Ha valakivel trsalogsz, s az illet beszd
kzben nem tallja meg a trgyalt fogalom kifejezsre alkalmas szt, sszpontostsd minden gondolatodat az illet fogalom megnevezsre hasznlt szra,
(mondatra], azutn vess egy ers, behat tekintetet
az illet orrnak tvre s meglsd, szubjekted hsgesen megismtli gondolatenergid ltal agyba
furakodott kifejezst.
Ezt a ksrletet nhny angol pszicholgus szmtalanszor alkalmazta az orszggylsi s ms sznokokkal szemben s erre vonatkozlag sok rdekes
eredmnyt gyjttt csokorba.
Magam is ismertem egy egyetemi hallgatt, ki
risi akaratervel volt megldva, azonkvl pedig
mr kora ifjsgban elsajttotta a koncentrci
mvszett. Mivel azonban mint vagyonos szlk
gyermeke, mindenfle klubnak tagja lvn, inkbb a
sportnak hdolt s gy tudomnya nagyon ingadoz
alapon llott. Pedig a kolokvls 20 ) ideje veszedelmesen kzeledett.
Elvette ht a knyveit s mindenikbl kthrom fejezetet jl ttanulmnyozott. Mikor azutn
19) sszpontostott tekintet. 20) egyetemi tanulmny zrvizsgja.

123

vizsgra kerlt a sor, behat koncentrcival arra

knyszertette tanrait, hogy tle csupn az ltala
betanult paragrafusokat krdezzk. A dolog kitnen sikerlt s a fiatal ember tiszta kitnre tette
le a szbeli vizsglatot. De nem gy m az rsbelit; mert ennek trgyt a vizsglbizottsg klcsns megllapods folytn adta fel. Az illet fiatalember pedig gy vlekedett, hogy az rsbelinl is csak
a szaktanrok hatrozata dnt, teht csupn egyesekre irnytotta kvnsgra koncentrlt gondolatramt s gy persze szpsgesen felslt.
Nem sokat segtett ht a turpissga. De legalbb
egyszer s mindenkorra megtanulta, hogy a koncentrcival nem szabad jtkot znnk,
E kis pldt azrt mondtam el, hogy az jvre
neked is okulsul szolgljon,
V. Ha trsasgban egyik-msik szemly ttovzik
valamirl vlemnyt mondani, koncentrld gondolatenergidat a szban forg szemlyre, trgyra vagy
fogalomra; mikzben az illet vlemnyre vonatkoz
pozitv elhatrozsoddal vess egy komoly, les tekintetet bartod orrnak tvre. S m meglsd, szubjekted gy nyilatkozik majd a krdses dologrl, miknt
te irnytod gondolatait.
VI. rdekes ksrlet mg az is, ha koncentrci
ltal valamely szemlyt arra knyszertesz, hogy bizonyos irnyban mozogjon, Ugyanis az utcn stlgatva, centrltekinteted alkalmazsval sszpontostsd gondolatenergidat abban a pozitv hajban,
hogy a veled szembe jv szemly kvnsgod szerint tled jobbra vagy balra trjen ki. Ha pontosan jrtl el, majd azt fogod tapasztalni, hogy szubjekted szp nyugodtan engedelmeskedik parancsodnak,
E ksrletnek tbbszri megismtlse ltal idvel
olyan gyakorlottsgra tehetsz szert, hogy kivlt a

124

szenzitvebb egyneket, hamarosan rveheted, miszerint tudva vagy ntudatlanul koncentrlt gondolatenergid ltal megjellt utcba trjenek be.
VII. llj egy fldszintes hz ablakba s koncentrld minden figyelmedet s gondolaterdet a kzelg
szemlyre, azzal a pozitv paranccsal, hogy midn az
illet elhalad az ablak alatt, forduljon feld s nzzen
a szemedbe. S meglsd, 10 esetben legalbb is 7
biztosan kvetni fogja szellemi parancsodat; persze
fltve, hogy koncentrcid elg intenzv volt.
VIII. Vgezd ugyanezt a ksrletet, azzal a klnbsggel, hogy most nem fldszinti, hanem egy
emeleti ablakbl adjad a szellemi parancsot, miszerint
az ltalad megjellt szemly feltekintsen hozzd.
IX. Az utcn stlgatva, vlassz egy szenzitvebb
szemlyt figyelmed trgyul. Mr most koncentrld
minden gondolatodat arra az hajra, hogy az illet
elhaladvn melletted, rdekldssel tekintsen utnad.
Magnetikus centrltekinteted alkalmazsval vezesd
gondolatramodat szubjekted agyba, miltal annak
egsz valja a te akaratod knyszervel lesz teltve.
Ennlfogva az illet taln vonakodva szgyenkezve, de mgis engedelmesen htrafordul; st, ha
koncentrcid nagyon intenzv, egyszerre csak azt veszed szre, hogy szubjekted hsgesen kvet.
Azonban ne kpzeld, hogy az itt elsorolt gyakorlatokkal immr ki vannak mertve a figyelem s a
szellemi er fejlesztsnek s a koncentrci tkletesbtsnek mdozatai, A kzlt ksrletek csak arra
szolglnak, hogy az egyes mfogsokat kzelebbrl
megismerd, mert ezek brmin helyzetben a koncentrci sikeres alkalmazsra kpestenek.
Azrt jegyezd meg, akrmilyen ignytelenek legyenek is e ksrletek, mindig komoly tanulmny s
megfigyels trgyt kpezzk, de sohse fajuljanak
magad vagy bartaid mulattatsra ztt jtkk.

125

Egybknt, mint mr mondtam, nem is rendjn val,

hogy az isteni eredet erkkel holmi knnyelm trfkat zz, vagy azokat durva kvncsisg kielgtsnek eszkzeiv tegyed.
Klnben aki, mint te is, az nuralom trvnyeit
a maga jelentsgben ismeri, arrl fl sem ttelezhet, hogy ismereteivel msok eltt krkedne, hanem
inkbb arra trekszik, hogy soha senki szre se vegye,
miszerint mgikus 21 ) erkkel dolgozik s nem a
balga szerencss vletlennek, hanem egy ellenllhatatlan isteni ernek, a legmagasabb mvszetnek ksznheti sikereit.
Azrt mg egyszer figyelmeztetlek, sikereid ne
vaktsk el jzan eszedet, hanem fordtsd azokat akaraterd nvelsre s tapasztalataid gyaraptsra,
hogy miutn az emltett apr ksrletek mindenikvel
teljes sikert arattl, tudsodat a kznapi letben red
nzve nagy fontossg eredmnyek s sszekttetsek
ltrehozatalra alkalmazhasd.
Pl. tegyk fel, hogy valamely estlyre vagy hivatalos, hol nem egy tekintlyes befolys ember van
jelen. S nemde jl tudod, hogy a mai protekcis vilgban elrehaladsodat tekintve, nagyjelentsg
red nzve, ha az llam egyik-msik oroszlnjnak
kegyt megnyerheted. H vgyad teht, hogy az ltalad kiszemelt egynisg figyelmt "magadra vonjad,
minek kvetkeztben az illet bemutatsodat kvetelvn, veled kzelebbi rintkezsbe hajtson lpni.
Ha valamikor tnyleg ez volna kvnsgod trgya,
csak hvjad segtsgl
a
koncentrci
mvszett.
Hozzad lelkedet teljes egyenslyba. Azutn haladj el
szubjekted eltt, gy, hogy az szrevegyen, mikzben
nyugodt s bartsgos arckifejezssel alkalmazd a

21) bbjos.

126

magnetikus centrltekintetet. Ezalatt folyton ebben a

gondolatban sszpontosuljon energid: rdekldssel fordulsz felm!" Irntam val rdekldsed
fokrl-fokra
nvekszik!"

,,Kzelebbrl is
meg
akarsz ismerni!" Tudni hajtod nevemet, szrmazsomat s hivatsomat!"
Majd meglsd, rvid pr pillanat mlva ilyformn szl a befolysolt egyn: Szeretnm, ha valaki
bemutatn nekem azt az rdekes megjelens fiatal
embert. Kifejezsteljes tekintetbl tlve, hivatskrben hasznavehet munks, a trsadalomnak pedig
rdemes tagja lehet."
me, egy ilyen bemutats kzben ejtett nhny
okos sz vagy szigoran koncentrlt gondolaterbl
ered rvid beszlgets nagyot lendthet elhaladsodon.
Ugyanezt a mdszert alkalmazhatod akkor is, ha
szved egyik-msik hlgyet klns szimptival leli
krl. Ne mltatlankodj, gyis tudom, hogy minden magadfajta fiatalembernek kinek rzelmei
mg lepkeszrnyakon libegnek egyik virgrl a msikra, f vgyt kpezi," hogy minl tbb lenyszv
dobogjon rette.
No, de nem akarok m a lelked romantikjba
kontrkodni. Ezeket az des, apr rmket s gynyrteljes sejtelmeket sszpontostsd csak beavatkozsom nlkl egyetlen ragyog napp, az rk szerelemm, melynek sugarai egykor majd csak azt az
egy lnyt simogatjk, melengetik, ki lelkednek a legdrgbb, a legkedvesebb.
Hanem ht ne brndozzunk, inkbb trjnk
vissza komoly trgyunkhoz. Mg pedig most jl figyelj m, mert az m eld helyezend feladat helyes
megoldsa lesz az letmvszet tern szerzett kpessgednek prbakve. Pl. tegyk fel, hogy nagy kiterjeds birtokot rklnk. Mivel azonban j ma-

127

gam, veled egytt egsz letnket a knyvek s aktk kztt tltttk, most hirtelenben sehogy sem
rtennk egy oly nagy terlet helyes megmunkltatshoz. Teht tl kell adnunk a birtokon.
S mondjuk, hogy arrl rteslk, hogy N. N.-nek
tetszik a terlet s hajland volna azt megvsrolni.
Keresd fel t s nmi szuggesztival lve, tgy neki
ajnlatot, hogy egy kzsen meghatrozott napon tekintse meg a birtokot a te kalauzolsod mellett,
A megjellt nap reggeln szellemi s testi energid ellenllhatatlansga rzetvel hagyd el nyughelyedet. Azutn nyisd fel szobd ablakt, hogy friss
leveg toluljon be. Mg szobd tiszta lggel s magnetikus kisugrzs napfnnyel telik meg, addig ksztsd el az brn lthat energia-sszpontost akkumultort, mely meglsd, brmilyen irny koncentrcinl nagy segtsgedre szolgl.
Vgy 20 cm, hossz s 12 cm, szles lemezpaprt.
Rajzolj re 5 cm, sugar krt, ennek kerlett oszd
fel ngy 3 centimteres s ngy 4 s fl centimteres
rszre. Most rajzolj a kr kzppontjbl 1 s fl cm,
sugrral mg egy krt, A kt kr kzppontjbl pedig kanyarts egy 3 mm, sugar krcskt, A 3 cm,
v krcikkeket s az 1 s fl cm, sugar krt vond
be fekete tussal,
A nagy kr kerletbl lefel 1 cm, tvolsgra
hzzl egy 6 cm, hossz vzszintes vonalat, ennek kt
vgpontjtl lefel pedig rajzolj kt 2 cm, hossz,
merleges vonalat, E kt merleges vonal helyn csinlj kt vgst- Mr most kszts hajlkony kartonpaprbl 78 cm. hossz s 2 cm szles kis tblkat.
Ha valami kvnsgod van, rd a tblcskra s
helyezd azt az akkumultorra, 2 2 ) miknt az az brn
lthat, Ez alkalommal a kvetkezket jegyezd fl
22) ergyjt, ersszpontost.

128

a kis tblra: Akarom, hogy az krmezi birtok

gy N. N.-nek, mint menyasszonynak tetszst megnyerje s ennlfogva ne sokalja ama nagy terletrt a
700,000 koront megadni." A tblcskt, a megfelel helyre tve, fggeszd a kis kszlket a falra,
olyan magassgban, hogy a krk kzppontja ppen
szemvonaladba essk.
Fixrozd mintegy 5 percig a tblcska feliratt;
mikzben fontold meg, miknt kell eljrnod, hogy a
birtokeladsi gyet mg ma nylbe thesd. A tnykeds tartama alatt vgy nhnyszor rendszeresen
mly llegzetet; midn mr tdszr hajtod a levegt
szolarusz-plexusodba, fokozatosan mind jobban, mind
ersebben fesztsd meg izmaidat. Mikor azutn a feszltsg tetpontjt rte el, irnytsd tekintetedet az
akkumulator ,,A"-val jellt gyjtpontjra, S m most
koncentrlod e pontban izmaidnak a megfeszts ltal
keletkezett minden elektricitst s az eddigi tanulmnyaid ltal szerzett sszes kpessgeidet: (hitedet,
btorsgodat, nuralmadat, akaratodat, idegerdet)
szval tested s lelked minden energijt a birtok sikeres eladsa eszmjben.
Ezzel az eljrssal sszes eridet mintegy mr
elre felhalmozod a birtok eladsa gyre vonatkoz
gondolatodban, minek kvetkeztben agybattrid egy
oly dombor fmtkrhz vlik hasonlv, mely a nap
sugarait egy pontban gyjtvn ssze, a fkuszbl ellenllhatatlan ht, illetve energit sugroz ki. Mihelyt
teht a befolysoland egyn szemeid el kerl, gondolat-tkrdbl, szemed sugarnak szrnyn olyan
presszionlis energia ramlik a szubjekt rzs- s gondolatfelfog szerveibe, hogy az illet az intenzv akarater sugaraitl elzsibbadva, elveszti testi s lelki
bersgt, azaz teljesen passzvv lesz, olyannyira,
hogy gy lt s gy gondolkozik, mint amin gondolatkpeket vettsz energiddal agyba.

129

Teht a kijellt idben azzal a koncentrlt, hatrozott tudattal siessl a tallka helyre, hogy ma biztosan j ron eladod a birtokot.
Midn szreveszed N. N.-t, vess re egy les,
magnetikus pillantst; azutn bartsgos, de nem alzatos arckifejezssel s a mr leirt magnetikus kzszortssal dvzljed t. Azonban ne engedd, hogy
szubjekted megrzza kezedet, sem pedig, hogy csak
ujjai hegyt nyjtsa feld. Igyekezzl lehetleg egsz
kezt megragadni, mg pedig gy, hogy ujjai ne hajolhassanak be, klnben klcsns energiakiegyenltds jn ltre. Kzfogs kzben alkalmazzad a centrltekintetet, melyet mintegy teltned kell ezzel a koncentrlt gondolattal: ,,Te meg akarod venni a birtokot
s mg ma meg is vsrolod azt."
tkzben tereld a trsalgst kzrdek trsadalmi dolgokra, nehogy folyton a birtokgy tmjn
lovagolva, N. N, mint haszonles, tolakod zrrl vlekedjk rlad; mert ez ugyancsak gyngten befolysodat, De mikzben egybrl beszlsz is, idnknt
vess szubjekted agyba egy a brtok megvtelt
illet ersen koncentrlt gondolatot, hogy mire a birtokra megrkeztek, egszen t, meg t legyen hatva a
brtok megvsrlsnak eszmjtl.
Kirve a tanyra, beszlj a birtok elnys fekvsrl, romantizld a terletet koszorz hegyvidk
fensges szpsgt stb. Ha ebben vagy abban ellenvetst tenne s a brtok htrnyait hozn szba, vedd le
rla szemeidet, hogy azutn midn elhallgatott
hirtelen egy centrltekintettel mintegy elkbtva t,
irnytsd figyelmedet a brtok kifogsolt pontja fel s
kpzeltehetsged ers sszpontostsval vetts a
kifogsolt helyre oly kpet, hogy ott is elnyt lsson.
Ekzben akaratod hatrozott
fixrozsval
mind
ersebb s ersebb gondolatramot kell szubjekted
agyba vezetned, hogy a brtok csekly htrnyai-

130

nak eszmjt mindinkbb httrbe szortsa az elnyeire vonatkoz szuggesztid.

Ha azutn az r meghatrozsra kerl a sor,
gy a brtok nagy kiterjedst s kedvez fekvst
mg egyszer hangslyozva, nyugodtan s hatrozottan mondd ki az rt; mialatt szemed, vred, minden
izmod, minden ideged, minden gondolatod, szval
kls s bels nednek minden energija e szuggesztiban koncentrldjk: ,,Cljaidnak olyannyira megfelel, elnys fekvs nagy terletet tekintve, a birtok ra szinte nevetsges csekly. Teht mielbb
lssl hozz a szerzds megktshez."
Mg e pozitv gondolatot meg nem gykerestetted N. N. agyban, addig ne vedd le rla koncentrlt tekintetedet.
Ha szubjekted netaln gondolkoznk ajnlatod
fltt, az ne ejtsen zavarba; te csak kitartan lveljl mind ersebben, s ersebben koncentrlt gondolatokat az agyba. S mikor vgre megelgedett mosollyal ismt red veti pillantst, fogjad fel gyorsan e tekintetet egy pozitv: ll a vsr" szuggerlsa kzepett,
S m, te diadalmas gyzknt trhetsz majd
haza; teljesen megismervn azt a nagy igazsgot,
hogy az emberi szellem tehetsgeinek nincs hatra;
mg pedig minl pozitvebb sszhangba hozzuk azt
embertrsaink szellemvel, azaz minl intenzvebbl
tudjuk koncentrlni sszes tehetsgeink sugrkvit,
annl mindenhatbb szellemnk,
Ez teht az letmvszet nagy titka, mely egszsget, szeretetet, elrehaladst s gazdagsgot biztost.

XIII. A hang varzsa.

A hang a szuggeszti leghathatsabb eszkze,
"Csak egy szval mondjad s meggygyul az n szolgm!" mond a kapernaum szzados a Mesternek,
A mly rzsben s ers akaratban gykeredz
sz hatalma risi. Ki ne rezte volna mr a j
sznok szavnak szuggesztv erejt! . . . A hang
megnyerhet, elbvlhet, vagy kibrndthat, aszerint,
hogy mily rzs, mily gondolat, mily egynisg csendl meg benne. Mert tudvalevleg a hang az egynisg leghvebb kifejezje,
A hangos, henceg vagy affektlt beszd tbbnyire a bels ressg jele. Viszont a kifejezsteljes,
sznes hang gazdag lelkitartalomrl tanskodik, Az
les, sipt vagy ingerlt hang a kritikus, irigy vagy
civakod embert jellemzi s az ilyen ugyancsak
bntja az idegeinket. Ellenben a szelden, lgyan
cseng, kellemes hang szimpthira hangol, A bnatos vagy aggd ember hangjban valami stt tnus rezeg, mely rvid idre br megnyer lehet, de
aztn nyomasztv vlik, A flelem s az izgalom
szaggatott, lihegv teszi a hangot, A beteg ember
hangja bgyadt s szntelen, mint a hervad virgok
illata. Az rm, az egszsg vidm hangban nyilvnul meg. Az emberszeretet melegsget, lgysgot klcsnz a hangnak, a bels harmnia s jakarat pedig hatrozottsgot,

132

Aki nagyon megismerte az let stt oldalait,

sokat ellensgeskedett, skldott s gyakran bosszgondolatokkal foglalkozott, az brmint takargatja is
belvilgt, idvel mindinkbb szraz vagy durva ggehangon beszl, mely kellemetlenl hangzik, mint
a frszels. Viszont, aki valamely titkot hordoz magban s a leleplezstl tart, az halk, riadt hangon
beszl. Akinek lelkiismerete tiszta, aki csak jt akar,
annak hangja nyugodt, ders s kellemes, mint akr
a harmonikus zenei hang,
Weller Pl, a new-yorki pszicholgiai intzet
egyik kapacitsa gymond: Nagyjban ktfle hangot klnbztetnk meg: az letteljes kifejez hangot s a holt, szntelen hangot; az elbbi a szv, a llek beszdnek hangja, az utbbi csak egyszer izombeszd," Mg a llek beszdt, akrmilyen hangon
legyen is eladva, rdekldssel hallgatjuk, addig az
izombeszd szntelen lvn, egyhangsgnl fogva
hamar kimert s rintetlenl hagyja lelknket. Az
ilyen holt hang azonban szness, rzsteljess vlhat, ha tulajdonosa valamely mlyebb rzs hatsa
al jut vagy ha kiss vltozatosabb letet folytat.
Mert a holt, szntelen hang rendesen az egyhang
let eredmnye, a bels unalom s kzny hangjaMiknt a test szerveinek mkdse ellanyhul,
ha mindig ugyanazt a tpllkot lvezi, gy a llek
lete is elbgyad, kimerl, ha egyre ugyanazokat a
dolgokat ugyanazon szempontbl ltja s ugyanazokat a gondolatokat szvi. s miknt a testnek
mozgsra van szksge, gy a lleknek vltozatos
tapasztalatok, rzelmek s gondolatok kellenek,
csak gy ledhet fel igazn, csak gy fejldhet, csak
gy hathat msokra is, A fsult, unott llek hangja
mindenkit kzmbsen hagy, mg az l, gazdag llek beszde rdekldst kelt, fellnkt, magval
ragad. Azrt aki hatni akar, aki arra vgyik, hogy

133

rzelmeit, gondolatait s akaratt truhzza msokra, az tartsa szem eltt, hogy az res, holt hang
a legnagyobb akadly a trsadalmi letben.
Minl hajlkonyabb valakinek a hangja, minl
tbbfle rzelmet tud kifejezni, annl intenzvebben
s annl tbb egynre kpes hatni. Mert az ember gy
van megalkotva, hogy a neki szimpatikus rezgseket
fogja fel legszvesebben s odavonzdik, ahol a maga
lelkillapothoz hasonl rzseket sejt. Minden ember lelkletnek van egy bizonyos egyni hangsklja,
ha ezt eltalljuk, akkor az illett megnyertk magunknak. Ugyanezt tapasztalhatjuk az llatoknl is;
bizonyos hangok lecsendestik ket, alzatossgra,
engedelmessgre s
szolglatkszsgre
indtjk,
viszont a nekik idegen vagy kellemetlen hangok felbsztik, megvadtjk.
De nemcsak az emberekre s llatokra hat a
hang, hanem a trgyakra is. gy pldul minden
hznak, minden templomnak megvan a maga egyni
hangja, ha azt eltalljuk, megrezdlnek, meginognak a falak.
Kerning, az ismert nmet misztikus emlkirataiban elbeszli, hogy egy hangverseny alkalmval azt
vette szre: valahnyszor a contrabass a D-hron jtszott, a terem padlja s falai megremegtek s ablakai
csrmpltek. Kerning rdekldtt a meglep jelensg oka utn. Erre egy szakrt muzsikus gymond:
a terem a D-hangra van hangolva. Kerning erre vonatkozlag kifejezte ktsgeit s ms hangokat jtszatott sokkal ersebben, de semmi sem mozdult a
teremben; azonban valahnyszor ugyanaz a mlyen bg D csendlt fel, mindannyiszor kisebbnagyobb remegst szlelt a terem falain s ablakain.
Viszont ms alkalommal meg egy templomban
tapasztalta,, ha az orgona egy bizonyos akkordot
jtszott, megremegtek a falak, ablakok, st mg maga

134

az oltr is. Kerning a karmesterhez fordult felvilgostsrt, S a vlasz gy hangzott: Ez a templom

egyni akkordja, mely megremegteti falait,"
Ugyanis minden anyagi vagy therikus test vagy
trgy anyagi vagy szellemi molekulkbl ll, melyek,
ahogy rintkeznek, llandan vibrlnak, br ezt szemmel szre nem vehetjk. Ha valamely plet sszettelnek, ptsi mdozatnak vibrcii megfelelnek,
egy bizonyos hang vagy akkord felcsendl, a molekulk kztt lnkebb, szrevehetbb vlik a
vibrci. Jerik ers falait is valsznleg gy dnttte le az a nhny trombits, hogy eltallta a hangot, mely a falakat megingatta.
Ismerek embereket, kik az orgona, heged vagy
fuvola bizonyos akkordjainak hatsa alatt testben,
llekben megremegnek s valsggal zenei gynyrmmorba esnek. Paganinirl, a hres heged-mvszrl rjk, hogy bizonyos akkordokkal tetszse
szerinti rzseket keltett hallgatiban. A Wgnerzene nagy hatsa szintn abban rejlik, hogy bizonyos
hangmotivumok ltal rzelmeket, llapotokat fejez
ki, rzelmeket, llapotokat szuggerl s gy teljesen
bvkrbe von,
A zenei hang vibrciinak nagy hatst tekintve,
mennyivel mlyebb s szuggesztvebb hatsa lehet az
tlelkestett sznak! . , . Mert az emberi sz nemcsak mint hang hat, hanem mint formba ltztt rzs s gondolat is. Kerning gymond: ,,Ha a mestersges zenei hang falakat tud megrengetni, lelkeket elvarzsolni, akkor az emberi sz hegyeket tud elmozdtani, lelkeket tud megindtani, irnytani, talaktani,"
De nem amit mondunk, hanem a hogyan mondjuk,
az befolysolja az embereket. Olykor egyetlen sz,
melyet mly egyttrzssel ejtnk ki, egy embert,

135

egy bartot nyer meg szmunkra. Viszont egy boszszsan vagy megveten kiejtett szval ellensget
szerezhetnk. Azrt nagyon vigyzzunk, hogy mily
hangon beszlnk embertrsainkkal. Figyeljk meg,
hogy hangunk bizonyos vltozatokban mily hatst
gyakorol az egyes emberekre s amely tnus a legkellemesebb nkik, azt hasznljuk velk szemben,
Legtancsosabb hangunkat mindig a velnk
beszlget egyn hangjhoz idomtani, feltve, hogy
az illet nem kiabl. Ha azonban tl hangoss vlik,
mi annl nyugodtabb hangon vlaszolgassunk s akkor
ellenfelnk is csakhamar lecsendesedik. Minl ingerltebb hangon beszl valaki, annl szeldebb hangot hasznljunk vele szemben s ekknt embertrsunk rossz kedve lassan elsimul s mi megnyertk
t magunknak, Hajlkony, kellemes, sznes hang
nagy gyzelmeket biztost tulajdonosnak a trsadalmi let tern.
Igyekezznk, hogy hangunk mindig azt az rnyalatot vegye fel, amilyen rzelmeket embertrsunkban breszteni akarunk.
A normlisnl egy hanggal magasabb szeld,
csndes hang a megrts s a gyngdsg jele; az ily
hang nagyon kellemes, varzsteljes s szeretetet
breszt, A normlis kzpmagassg hang a nyugodt lelklet hangja, bizalmat kelt, A kzpmagas
hangnl egy tnussal mlyebb hang a komolysg s
rtelem kifejezje, aki ilyen hangon beszl, az megragadja figyelmnket s rdekldst kelt, A mly,
dallamos hang az ers jellem, btor lelklet s hatrozottsg jele, mely tiszteletet s htatot breszt. A
mly hangon, lassan, flhalkan kiejtett szavak nneplyes hangulatot keltenek, A kzpmly hangon
benssggel, hvvel mondott szavak szenvedlyt
szuggerlnak.
Ekknt minden hangnak megvan a maga hatsa.

136

Csak rajtunk mlik, hogy gy sznezzk hangunkat,

hogy azzal a kvnt hatst el is rjk.
Kinek szntelen s merev a hangja, az olvasson
minl tbbet fennhangon, klnsen lyrai kltemnyeket s drmai sznmveket s igyekezzk a szavakban kifejezett rzst a hangja sznezsvel kifejezni.
Azonkvl hallgasson meg olykor egy j recitator,
vagy egyik-msik jeles sznmvsznk eladst s
rezzen minl mlyebben. Mert csak a mly, igaz
rzs klcsnz a hangnak finom rezonancit, ami ltal elbvlv vlik,
A magyar nyelv, miknt az olasz, klnsen alkalmas az rzsek kifejezsre, szuggerlsra.
Mert a magyar nyelv szp, mint npnk teste s
dallamos, akrcsak a grg. Kr, hogy egynehny
arisztokratn, egynehny sznokon, sznszen s
remberen kvl nagyon kevesen beszlik si klaszszikus formjban a mi szp nyelvnket. Igenis, haznk nyelve klasszikus; ha seink feltmadnnak
holtaikbl, egsz jl megrtenk az beszdjket.
Olvassuk a rgi nagy rkat: br Etvst, Kemny Zsigmondot, Jsiki, Vas Gerebent, Aranyt s
Jkait s ne akarjunk mindenron modernek lenni,
hanem igyekezznk minl mlyebben, minl magyarabban rezni s gondolkozni s minl kifejezbb,
minl dallamosabb magyar nyelven beszlni, akkor
majd mindenki szvesrmest hallgatja szavunkat s
ekknt knnyszerrel embertrsaink lelkbe lophatjuk rzseinket s gondolatainkat.
A hang a llek szrnycsapkodsa. Azrt vigyzz
a lelkedre s csupn nemes, tiszta, fennklt rzseknek s gondolatoknak adj benne helyet; viseltess
minl mlyebb egyttrzssel embertrsaid irnt s
akkor hangod tisztn, melegen s dallamosan fog
csengeni s szavad ltal ura leszel a lelkeknek.

XIV. A telepthikus jelensgek oka s eredmnye.

Az letmvszet tudomnynak immr csak a
leghathatsabb, legltalnosabb ga van htra: ez a
telepthia23).
A telepthirl szl vlemnyek s tantsok
nagyon eltrnek egymstl. Az egyik az ers, szimpathia szlte lelki kzssgnek, a msik az rzsi
csaldssal egyttmkd vletlen szeszlyes jtknak tudja be a telepthia tnemnyeit. De a legtbben, kivlt a vak rajongk, a telepthirl, mint
valami megmagyarzhatatlan transzcendentlis' 24 ) kpessgrl lmodoznak. Ki azonban az anyag s szellem trvnyeivel teljesen tisztban van, az nem szorul a transzcendentalizmus bizonytalan teoriira, 25 )
hanem egyenesen az anyagi s szellemi erk szoros
sszefggsvel vilgosan s rtelmesen megmagyarzhatja a telepathikus jelensgeket.
Ugyanis miknt a kimondott sz hullmzsba
hozza a levegt (mely rezgsek a hang erssge szerint kisebb-nagyobb trre terjednek), gy a gondolat
az therben szintn vibrcikat idz el, melyek a
23) messzerzs.
24) rzkfltti, tlvilgi,
25) elmlet.

138

gondolat intenzitsi ereje szerint kisebb-nagyobb tvolsgra hatnak.

De tudvalevleg ezek a hangrezgsek, illetleg
gondolatvibrcik sem vesznek el nyomtalanul;
hanem valamint a hanghullmok rezgsi terletkn
lv s vibrcijuknak megfelel feszltsg hrokon
harmonikus visszhangot keltenek, akknt a koncentrlt gondolathullmok hatskrk tjn szintn hasonl eszmket keltenek annak agyban, kiknek szelleme az therrezgsek elidzjnek szellemvel harmonizl.
Ki teht koncentrlt gondolatt vagy akaratt
idegenergija szrnyn tetszs szerinti tvolsgra
kpes lvelni, az a fld brmely rszn lak hasonrzs embertrsaival szabadon kzlheti akaratt,
eszmit s rzseit, akrcsak drtnlkli telegrffal
volna sszektve kiszemelt szubjektjvel.
Az angol kmikusok kirlya, sir William Crookes
(ki feltallta a radiomtert, a thliumot s az X-sugarak csvt), egyik eladsban azt lltotta, hogy
az j-kor ltalnos csodlatot kelt vvmnya, a
drtnlkli telegrf csak mestersges fizikailag
rvnyestett mdja annak az (energik sszpontostsa ltal keletkezett) szellemi fakultsnak, melynek hatsa az els cltudatos gondolattal egytt szlemlett meg s mely tehetsgnek bmulatba ejt megnyilvnulsait telepthia" nven foglaljuk ssze,
Crookesnek tnyleg igaza is van, mert a telepthikus jelensgek elidz okai, azaz kellkei megegyeznek a drtnlkli tvr felszerelsvel. Ugyanis
a drtnlkli tvr felad s felvev kszlkeit a telepathinl az egymssal kzleked kt vagy tbb
egyn idegcentrumai helyettestik. Mg pedig, mg a
felad llomson a pozitv irny funkcik (cltudatos akarat s koncentrlt gondolater) mkdnek, addig a felvev llomson (a kvlrl jv hatsoknak

139

knnyen enged) szubjektv szellemi kpessgek, azaz

negatv idegfunkcik lpnek akciba.
S miknt a drtnlkli tvrnl a szavakkal, illetleg jelekkel kifejezett eszmt a villamos ram
kzvetti, gy a telepathinl a koncentrlt idegenergia elektro-magnetikus rama kzvetti a gondolatot,
akaratot vagy rzst a kijellt cl fel. A villamos
ramot pedig gy a drtnlkli tvrnl, mint a telepathinl a fld delejes fluidjnak halad hullmszer vibrcija vezeti tovbb.
De mg a hanghullmok a levegnek csupn durvbb molekulit hozzk rezgsbe, gyszintn a fnyvibrcik is csak a levegben s az iszotrop kzegekben terjedhetnek tova (azonban fny s hangthatatlan materiba tkzvn, visszaverdnek), addig a villamossg szubtilis rezgsei ellenllhatatlanul cljuk
fel hatolhatnak a vilgmindensget betlt therben.
Az ther minden szubsztanciban, minden anyagban jelen van; vibrcii gyorsabbak a fnyrezgseknl. Mert mg a fny msodpercenknt tlag csak
300.000 kilomtert halad, addig az theratomok Mendelejeff orosz tuds szmtsa szerint 11,190,000
kilomternyi sebessggel rezegnek tova egy msodperc leforgsa alatt. Mr e megfoghatatlanul gyors
haladsuknl fogva is leginkbb hivatottak arra, hogy
a gondolat- s akaratenergia ramt egyik idegcentrumbl a msikba kzvettsk.
Ott, hol a fld nagyobb mennyisg delejes
fluidumot sugroz ki, az elektromos ram ersebb
s gyorsabb lengs halad hullmokban rezeg tova;
ppen azrt az ily delejes therrel teltett vidkeken, klnsen a mgnessarkokhoz kzeli terleteken, igen gyakoriak a telepathikus jelensgek. gy pl.
Svdorszgban, Dniban s Norvgiban gyszlvn minden ember aktv vagy passzv mdon beavatott hve a telepathinak.

140

Az szaki npek kltszetben szmtalan szebbnl-szebb rege s symbolizlt elbeszls rkti meg
e finomlelk, rzkeny idegzet, emberek msodltst, messzerzst, Axel Wallengren svd s Lie
Jonas norvg r ltal meghat romantizmussal vzolt jelenetekben szemllhetjk, miknt rzi meg az
szak gyermeke tvoli szeretetteinek minden szerencsjt s bajt.
A fnt emltett svd r Ur Wallegrens Skrifter" cmen sszegyjttt irataiban a tbbek kztt
egy lappiandi halszrl emlkszik meg, ki a vszes
hullmokkal kzdve, lankad letenergija sszpontostsval egy h imban kzli hallt honmaradt
kedveseivel. S tnyleg, a haldokl halsz tvolban
lv gyermekei, atyjuk alakjnak hirtelen megjelense ltal, sirnkozva vesznek tudomst gondviseljk kimlsrl.
A mgneses erktl teltett szaknak, Svdorszgnak szlttje volt a nagy misztikus s msod lt
Swedenborg is, kirl hiteles iratok azt jegyzik fl,
hogy midn stockholmi laksnak ablakbl kitekintett, akrhnyszor hen beszmolt arrl, hogy ugyanazon idben mi trtnik a berlini csszri udvarban
vagy Pris boulevardjain.
De azrt ne gondold m, hogy a telepathikus jelensgek hazja csupn a mgnessarokhoz kzeli
vidkekre szortkozik. Hisz mint tudjuk, az egsz
fldet vgtelen tengerknt ramolja krl a mgneses fluidum, kvetkezskpen a telepathikus jelensgek az egyenltn s a mrskelt fldvn pp gy
elfordulhatnak, miknt a delejes atmoszfra rvnyl pontjain, a sarkok vidkn.
Kztudoms dolog, hogy az egyenlt kzelben l hindu nemzetsg fiai is nagy mesterek a telepathiban.
Gondolatuk s akaratuk kzvettst
azonban lehetleg csak jnek idejn vgzik.

141

Ugyanis napkzben nagymennyisg elektromos

henergit vett a nap a fldre; mikor azutn bell
a hvs jszaka, a fld teste sszehzdik s a sajt
delejes erejvel vegylt villamos sugarakat most
mr, mint magno-elektromos therikus szubsztancit
leheli ki. A hinduk hitregje szerint csak ilyenkor
szabadul fel Tesla (az ther szelleme) az anyag rabszolgasgbl, Azrt ezt a krlbell jfl eltt
bell kedvez idpontot hasznljk ki az indiai
adeptusok 26 ) csodval hatros telepathikus (eszme,
rzelem s gondolat) kzvettseikre s a telepathikus
befolysuk alatt lv szubjektjeikben a tetszsk
szerinti testi s lelki llapotok ltrehozsra.
Az angoloknak Afganistnban viselt hborskodsa alkalmval nhny hindu meglep bizonytkt
adta a telepathikus kommunikcinak 27 ). Ugyanis
Bombay s Calkutta bazrjaiban s kvhzaiban a
benszlttek jval elbb megvitattk az afganistni
csatrozs vgkimenetelt, mint Bombay hadgyi hivatalnokai, kik pedig srgnyileg folytonos sszekttetsben llottak a harc sznhelyvel, A csata miatt
lnk forrongsban lv indiai-angol konzultus tagjai szintn csak akkor rtesltek az angol-afgn hbor eredmnyrl, midn Calkuttnak utcai spredke mr rg letrgyalta a harc esemnyeit.
Mihelyt az angolok az esetrl tudomst szereztek, tisztban voltak vele, hogy itt az idt s tvolsgot jtszi knnyedsggel legyz telepathikus kzvettsek megcsfoltk az anyagi eszkzkre tmaszkod j reg telegrfot. Utna jrvn a dolognak,
vgre kiderlt, hogy a gyorsposta nhny hindubl
llott, kiknek egyik csoportja a telepathikus ton
rkez hrek felvevsre, a msik csoportja pedig a
haditudsts feladatra dresszirozta magt.
26) a magasabb blcsszet titkaiba beavatott. 27) sszekttets.

142

Mg ennl is meggyzbb esetet beszl el Montegu Anne grfn: Lthatatlan jelensgek lefnykpezse" cm rtekezsben. Dr. Israti bukaresti orvos, ki nagy gondolatervel van megldva, dr. Has~
deuval immr tbb zben ksrletezett a telepathia
tern. Ez idben trtnt, hogy dr. Hasdeunak hosszas
fradozsa utn sikerlt egy oly lemezt ellltani,
mely a sujetrl ered legminimlisabb fnysugrkt
is tisztn s lthatan fogja fel.
Teht a kt orvos kzs megegyezs folytn elhatrozta, hogy hitetlen bartaik meggyzsre telepathikus jelensgeiket ez ersen fnyrz lemezen
rktik meg. Evgbl egy meghatrozott nap jjeln dr. Hasdeu az emltett fnyrz lemezzel felszerelt camera obskurt fellltotta az gya mellett s
nyugodni trt. Ugyanez idben dr, Israti kt kollegjval Bukaresttl 100 mrtfldnyire tartzkodott
s minden gondolaterejnek s idegenergijnak
sszpontostsval azon trekedett, hogy kpmst
tvoli bartja ltal fellltott fnykpez lemezre
vettse.
A mersz ksrlet nem volt eredmnytelen; mert
dr. Israti msnap srgnyt kapott bartjtl, melyben azt jelentette, hogy midn lnk lom utn hajnalra kelve megtekintette a lemezt, a negativen 3
alak volt lthat, melyek kzl az egyiknek kpmsa
egsz tisztn tnik el.
Dr. Israti azonnal Bukarestbe utazott s a telepathikus kommunikci lehetsgben ktelked kartrsai ksretben flkereste dr, Hasdeut. Ez ppen
a kp reproduklsval volt elfoglalva. Midn pedig a
lemezt kzelebbrl megvizsgltk, homlyba vesz
kt szrke rny oldaln azonnal felismertk dr. Israti
alakjt, A kp hven mutatja, amint a nevezett
orvos a stt-kamra objektvjre 29 ) tekint, melyet
29) trgylencse.

143

foszforeszkl fny vez. s a fny hihetleg nem

egyb, mint dr. Israti szemlyisgbl kisugrz
magno-elektromos idegenergia.
Ksbb, mikor a pozitv kp teljesen elkszlt,
sok szakfrfi sietett annak megtekintsre s mindannyian azt lltjk, hogy hebben, karakterisztikusabban nem is lehetne visszaadni dr, Israti arcnak
tipust 30 ), mint hogyan ez a koncentrci ltal telepathikus ton kszlt felvtel rkti meg,
E ritka ksrlethez hasonl telepathikus jelensgeket klnfle variciban mutatott be Crookes tanr nhny hnap eltt a Royal Society"-ben,
Ugyanis Crookes fbl s klnbz fmek sszettelbl lnyegileg a drtnlkli tvr felvev kszlkhez hasonl eszkzt lltott ssze, mely
minden legcseklyebb rezgs irnt nagyon rzkeny.
Ez a szenzitv appartus felfogta s hangokkal s jelekkel hven visszaadta (az emberi idegenergia
elektro-magnetikus ramnak alkalmazsval) az
akr 100 mrtfldnyi tvolsgbl re koncentrlt betket, szavakat, mondatokat s alakokat.
Ms alkalommal Crookes a
,,Royal Society"
egyik helyisgben risi nagytveget lltott fel;
egyttal flkrvn nhny klnbz nem s hvats embert, hogy irnytsk minden figyelmket a
mikroszkp lencsjre s pontosan jegyezzk meg
mindazt, amit ott szrevesznek,
Crookes pedig a telepathikus sszekttets mvszetben jrtas kollegival egy msik terembe vonult, hol valamennyien egy kzsen meghatrozott
pontra irnytva tekintetket, gondolatuk s idegenergijuk ers koncentrlsval mindnyjan egyszerre
kijelentettk: A lencse ttetsz," A lencse fe30) faj.

144

kete." A lencse szivrvnyszn," ,,A lencsben egy kereszt mutatkozik,"

S me pr perc mlva kontrolrk azt hoztk
hrl, hogy a szubjektek elbb tltsznak, azutn feketnek, majd szivrvnysznnek lttk a nagytveget; vgl pedig foszforeszkl fnyben tndkl
kereszt mutatkozott a lencsben.
Ekkor Crookes s trsai cukrot vettek szjukba
s arra koncentrltk gondolataikat, hogy a szubjektek szintn rezzk a cukor izt. Ez a ksrlet is
nagyszeren sikerlt.
Mr most az experimentlok st vettek a nyelvkre s kell gondolatsszpontostssal azon trekedtek, hogy szubjektjeik zlel szervbe a snak megfelel zt keltsenek, A kontrolrk pedig csakhamar nevetve jelentettk, miszerint a befolysolt
egynek oly ersen rzik a s zt, hogy valamennyien
iszonyatos grimaszokat vgva, vizet krnek,
... Ha mr a mlt alkalommal megvitatott koncentrci mestersgt teljesen uralod s a jelzett ideger fejlesztgyakorlatok ltal elegend elektromagnetikus energira tettl szert, akkor bizonyos trvnyek szem eltt tartsval, te is knny szerrel telepathikus kommunikciba lphetsz bartaiddal, ismerseiddel, st neked teljesen idegen egynekkel is.
Eleinte azonban csak azoknl tgy telepathikus
ltogatsokat, kikkel szimpatizlsz s kikrl viszont
tudod, hogy rdekldssel s szeretettel viseltetnek
irntad. Mert ez a klcsns lelki egyttrzs, a
szellemi kzeleds, nagyban elsegti a gondolat- vagy
rzstvitelt. Hisz mg a kznapi letben is szmtalan
plda igazolja, hogy akik pszichikailag szoros sszekttetsben vannak egymssal, azok klcsnsen
megsejtik gondolataikat s rzelmeiket.
St Lodge Olivr tanr A jelenkor csodirl"
tartott felolvassban azt lltja, hogy kt vagy tbb

145

llek nem is harmonizlhatna egymssal, ha a telepathikus gondolat (rzs)-tvitel nem ltezne. Szerinte a telepathia a harmnia keletkezsnek elvitzhatatlan termszeti szksgessge, s viszont magasabbrend telepathikus kommunikcit csakis egymssal harmonizl egynek ltesthetnek.
Miutn teht ismerseid krbl egy veled harmonikusan rz s gondolkod, lehetleg ersen negatv termszet egynt kiszemeltl magadnak, jnek
idejn, midn gy sejted, hogy szubjekted lomba
merlt s gy teljesen passzv llapotban van, vonulj
vissza egy csndes helyre. Vgy nhnyszor szablyszer, mly llegzetet; ekzben fontold meg nyugodtan s higgadtan, hogy voltakpen mit is hajtasz kzlni a kijellt szemllyel.
Ezek utn hunyd be a szemedet s nyugtasd
meg teljesen szellemedet. zz el agyadbl minden
legcseklyebb gondolatot, mely nem a kijellt szubjektedre vonatkozik. Igyekezzl annak alakjt, arcvonsait s mozdulatait, szval egsz megjelenst
s egynisgt minl lnkebben magad el kpzelni.
Mikor azutn fantzid az illet szemlynek a lehet
leghbb s legkarakterisztikusabb kpt lltja eld,
sszpontostsd minden gondolatodat arra az eszmre,
melyet az illet szemllyel kzlni akarsz; f azonban, hogy ezalatt se vesztsd el szem ell szubjekted
kpt.
Ezt, st az egsz telepathikus kommunikci ltrehozst, kivlt az els ksrletezseknl nagyban
elsegti a kvetkez elkszlet: Vgy 1 m. hosszsg ndplct s helyezd azt kt szk tmljra.
Azutn llj a plca egyik vgre s szemedet ersen
annak msik vgpontjra szgezvn, szubjektednek
kpt e ponton mintegy megrgzted.
A plca szemllse elmdben majd azt a tudatot breszti fel, hogy a ndszl mentn halad ideg-

146

energid s koncentrlt gondolatod egyenes pszichikai vonallal kt ssze szubjekteddel. Ugyanekkor a

ndplca olyb tnik fel eltted, mintha az egyre
hosszabbodna; majd folyton tovbb s tovbb terjed
vonal mdjra a vgtelen tvolsgba nylna. A vonal vgpontjn pedig mind hatrozottabb, mind lethbb alakknt tnik el szubjekted.
Midn ez a mestersgesen elidzett, lomhoz
hasonllag keletkez telepathikus kapcsolat lelki szemeid eltt hatrozott tny gyannt nyilvnul meg, akkor biztos lehetsz benne, hogy akaratod, eszmd immr ott vibrl szubjekted idegcentrumban s az illet
megrezvn szellemi hvsodat, m veled foglalkozik,
azaz red irnytja lelki szemeit. Teht szellemileg
most pp gy beszlgethetsz vele, pp gy befolysolhatod, mintha testileg is kzvetlen kzelben tartzkodnl.
Szltsd meg ht szubjekted komoly s hatrozott hangon. Kzld az illetvel eszmidet vagy akaratodat nyugodtan, rthet, kerek mondatokban, akrcsak szemlyesen beszlgetnl vele, A jelentsgteljes szavakat ersen hangslyozva, a leghatrozottabb
pozitivitssal gykerestsd meg szuggesztidat.
Utastsomat hven kvetve, meglsd, experimentlsod nem lesz eredmnytelen.
Ha valamely tudsts kzlse volt telepathikus
kommunikcid trgya, akkor szubjekted valsznleg rtest majd tged szval vagy rsban, hogy ezen
s ezen a nap jjeln, lmban vagy flber llapotban megjelentl s ezeket s ezeket mondtad neki,
olyan hatrozott hangon, hogy mg ma is emlkszik
szavaidra. Ha pedig telepathikus ton rzsedet vagy
akaratodat kzlted szubjekteddel, az nehezen fog
ellenllhatni pozitv kvnsgodnak s hajodat magnak minstvn, hen teljesti azt.
Ilynem telepathikus szuggeszti nagyszer ha-

147

tsra vonatkozlag, rdekes esetet kzlt velem egy

elvbartom. Valamely jtkonycl bazr alkalmval
bartomnak nagyon megtetszett egy elkel fiatal
hlgy. Mivel azonban a nt mess szpsge miatt
folyton az udvarlk serege vette krl, elvbartom,
csak nhny jelentktelen szt vlthatott vele, A
hlgy persze mint afle gazdag csaldbl val nnepelt szvkirlyn, nem igen ltszott szrevenni az
ignytelen modor, magba zrkzott erdmestert.
Termszetesen bartom skeptikus 31 ) filozfus
ember mdjra, mieltt szabad folyst engedett volna
rzelmeinek, elbb tudni hajtotta, v a j o n az a szpsgvel elbvl test ugyanolyan fennklt, szp lleknek kelyhe-e? ... Teht elhatrozta, hogy a nt
telepathikus ton gynsra brja.
Bartom visszatrve puszta agglegny-laksra,
azonnal telepathikus sszekttetsbe lpett az illet
hlggyel. Mg pedig elstttvn szobjt, teljes nyugalomba helyezkedett, mg vgre izmai egszen elzsibbadtak, Ekkor idegenergija ers megfesztsvel
az illet hlgy kpt kzel a szeme el hozvn, minden akaratt arra koncentrlta, hogy szubjektje
tudva, nem tudva, folyton csak re gondoljon s percrl-percre mind lnkebben, mind ellenllhatatlanabbul keljen letre lelkben az tlet, hogy L.-nak
lelki tulajdonsgaival s rzelmeivel beszmolni
tartozik,
A telepathikus szuggeszti folyamata krlbell
fl rig tartott. S ez id alatt bartom, gymond,
annyira megfesztette szellemi tehetsgeit, hogy lelki
eri tlslyra jutvn, csak egy negyedra leforgsa
utn nyerte vissza normlis testi rzseit.
De fradozsnak meg is volt m a maga sikere.
Mert a telepathikus szuggeszti utn nhny nap
31) ktked, tpreng.

148

mlva, bartom hossz levelet kapott vgya trgytl, melyben az illet egsz valjt feltrta.
Mellesleg megjegyzend, hogy a. szban forg
hlgy ksbb tl boldog elvbartom felesgv ln s
noha ma a legszebb asszony az egsz vrmegyben,
minden ksrts dacra pratlan odaadssal, szeretettel s hsggel viseltetik mr-mr szbeborul, hallgatag frje irnt, kinek magnetikus egynisge bvs
varzsfonllal lncolja maghoz ezt a csodaszp nt.
Klcsns lelki harmnin alapul hzasletkhz
hasonl viszony korunkban sajna a csodk
kz sorozhat,
S v a j o n mi ms volt L, boldogsgnak megalaptja, mint a telepathia?
De nemcsak akaratunkat s eszminket kzlhetjk embertrsainkkal telepathikus ton, hanem
ugyanily mdon
gondolatainkrl, rzseinkrl s
helyzetnkrl is tudomst szerezhetnk, A telepathia
ez gnak elsajttsra nzve szintn elnys, ha
els ksrleteidet valamely meghitt bartoddal egyetrtve vgzed.
Krd fl valamelyik tvoli ismersdet, kihez
klcsns szimptia fz, hogy egy pontosan meghatrozott rban gondoljon red s ugyanakkor szval
vagy rsban fejezze ki mindazt, mit veled kzlni
hajt,
A megllaptott idben vonulj vissza szobdba s
ott helyezkedj el egy karosszkben a lehet legknyelmesebben, llts magad el billirdgolynagysg kristlyveggmbt gy, hogy annak kzppontja ppen szemvonaladba essk, A telepathikus
kommunikci folyamata alatt kizrlag e kristlygolyra irnyuljon tekinteted s vrd ers hittel s kitartssal, hogy a szemeddel magnetizlt veggmbn
szimbolikus kpekben vagy rott mondatokban tkrzdjk vissza bartod tudstsa.

149

Vgy nhnyszor mly s szablyszer llegzetet, ekzben igyekezz izmaidat s idegeidet olyanynyira elzsibbasztani, hogy tested egszen rzketlenn vljk. Agyadbl is el kell znd minden
zavar pozitv gondolatot, egyedl bartod kpe lebegjen szemed eltt. Szval viselkedj teljesen passzvul gy testileg, mint lelkileg; csupn figyel tehetsged legyen aktivitsban, azaz minden energid telepathikus ksrleted trgyul kiszemelt bartodra
irnyul ers figyelemben sszpontosuljon.
Rghz kttt figyelmnk munkjt nagyban
megknnytjk, ha kpzeletben elbb szubjektnkhz
utazunk. Mg pedig lelkileg kimgy a vasti llomshoz, ott jegyet vltasz, azutn szlsebesen tovaszguldol. Majd megrkezel clodhoz; kiszllva a
vonatbl, gyorsan bartod laksra hajtasz.
Vgre szubjekted a j t a j a eltt llsz. Most halkan, nesztelenl belpsz, krltekintvn, megjegyzed
bartod krnyezetnek jellemz sajtsgait,
maga ott ll az rasztala, eltt. Felvetvn
szemeit, gy rmlik neki, mintha amott a szoba homlyos sarkban tged pillantana meg. Most eszbe
jut neked tett grete, Teht red irnytva gondolatait, lassan s hangosan elmondja a veled kzlend
tudstst, vagy mi mg jobb, tvolrl is ji olvashat nagy betkkel paprra veti azt.
Te pedig hatrozott irnyban sszpontostott
idegenergiddal passzvul felfogod a bartod agybl
feld vibrl gondolatrezgst, Ez, ereje s a kzlt
eszme minsge szerint vagy villamos szikraknt csap
t agyadba s ott hasonl gondolatot kelt, vagy pedig figyelmed koncentrcija gcpontjban a kristlygolyban rott szavakkal, esetleg jelkpekkel mutatkozik a tudsts.
E tnemny bekvetkezse annak a jele, hogy
bartod s a te idegcentrumod kztt szoros kapcso-

150

lat lteslt. Hasznld fel a kedvez alkalmat s mr

most pozitv irnyban koncentrlvn gondolataidat,
akaratodat s idegenergidat, knny dolog lesz bartod rtestsre telepathikus ton megadni a vlaszt. S gy szz meg szz mrtfldnyi tvolsgra
egymstl papr, toll, telegrf stb. segdeszkz nlkl, egsz knyelmesen gondolatot s rzst cserlhettek.
Lm, ekknt szmtalan akaratsugr s gondolathullm hlzza be a vilgrt. Termszetesen a
gyngbb hullmok ellentlls nlkl megtrnek az
ersebbek pozitv energijn vagy pedig az ersebb
hullmok ltal egyszeren visszataszttatnak. Ez az
oka, hogy nem mindenik gondolathullm ri el cljt.
Hisz a kznapi letben is tapasztalhatjuk, hogy
valamely gynge vagy a sokasg gondolattmegvel
szemben kzd s ezzel merben ellenttes eszme
vajmi ritkn jut rvnyre. Ha azonban a klnbz
idegcentrum-forrsokbl keletkezett, de egy dologra
irnytott eszmk tallkoznak, oly risi horderej
gondolathullmot hoznak ltre, melynek energiarja
ezreket s ezreket sodor magval,
gy trtnik ez a politikai s vallserklcsi vlsgok alkalmval, Mg pedig nhny pozitv gondolkozs egyn agyban megszletik a vezreszme. Termszetesen az illet, ideljukrt lelkesl reformtorok ntudatlanul is folytonosan tletkre koncentrljk gondolaterejket, miltal energijuk akkumultorbl, akrcsak egy gybl, jobbra-balra vettik
eszmjk lvegeit s gy minden kiss negatvabb agyfunkcij embertrsuk szellemt, kzvetve rzelmeit
forrongsba hozzk s hamarosan megnyerik cljuknak.
Ily mdon gyakran megtrtnik, hogy a rendes
krlmnyek kztt legbksebb nptmeg vrengz,
dhng vadllat-csapatt fajul, S ha azutn a forra-

151

dalom elidz eszmeradatnak erejt ezzel ellenttes irny az elbbinl jval hatalmasabb gondolathullmok megtrik, akkor a zajong kedlyek ismt megnyugosznak, jabb fogalmakon alapult rgi
egyetrtsknek rvendvn.
Mskor meg egy ers eszmeramlat a legvadabb
erklcs, a mvelds tern visszamaradt nemzetisgeket is egyszerre csak a leglnkebb szellemi letre
s bmulatos tevkenysgre breszti. S bizony megesik, hogy ksbb egy dz gondolatroham ismt rgi
lomhasgba dnti a npet, kilopja szvkbl az nrzetet, lerombolja mestermveiket. Plda re Spanyolorszg, Itlia stb.
Trj csak magadba, bizonyra te is nem egyszer
lngoltl mr valamely kommunista, nemzeti vagy
trsadalmi eszmrt s lelkeslten az j idea harcosul szegdtl. Midn pedig az eszme alapvetinl
pozitvebb gondolaterej emberek ellenkez oldalrl
vilgtottk meg az illet idei, akkor egyszerre csak
lelohadt a tz kebledben.
Ma pl- az idealista rzss szemvegn keresztl
ltod a vilg jelensgeit, holnap mr ms krnyezetbe,
ms eszmk befolysa al jutvn, taln pesszimistv
leszel.
Eldeinknek egymstl merben eltr vilgfelfogsbl is tapasztalhatjuk, hogy minden kornak,
minden szzadnak megvolt a maga jellemz eszmeramlata. gy pl, a XIX. szzadban hol a materialisztkus, hol az idealisztikus elvek gondolathullmai vettek ert az emberisgen. E kt ellenttes eszmeramlatbl szrdtt le a jelen szzadunknak ltalnos vilgnzete, a realits, mely gy a valls, mint a politika, a trsadalomtudomny s ethika tern az igazsgot, a clszersget kutatja s becsli.
Ennlfogva korunkban, midn a realits az
"Igazsg" tudomnya s a vele karltve jr gon-

152

dolater s idegenergia helyes alkalmazsnak mvszete naprl-napra mind nagyobb trt hdit, bizony
keser sorsra jut a negatv-szellem ember.
Az ily lnyek elgedetlensgnek, fjdalmainak,
levertsgnek, szval testi s lelki diszharmnijnak
alapoka gyakran nem egyb, mint embertrsai agybl rejuk hat telepathikus vagy kzvetlen szuggesztv befolys. Hisz szmtalanszor megtrtnik, hogy a
negatv lelkek passzv idegcentruma felfogja a kzelkben tartzkod pozitv gondolatirny emberek bnatnak, vlemnyeinek, st fizikai rzseinek vibrciit s azokat magnak tulajdontva, szerintk rez s
cselekszik, ami pedig nem valami irigylend helyzet.
Mert a negatv egyn aktv embertrsainak lnybl
lpten-nyomon lelkre hat gondolaternek valsggal jtkv fajul, akrcsak a lghullmok szeszlynek kitett homok.
Ezrt teht, hogy a klnbz oldalrl red
hat gondolatramlatok kzepette egyni vlemnyeidet s egyni rzseidet megrizhesd s gy sajt jzan
beltsod szerint cselekedhessl, pozitv gondolatburokkal kell elszigetelned magadat embertrsaid befolysval szemben.
Ugyanis, ha kvlrl ered idegen behatsok uralmt rzed, egyszeren mlyedjl el ebben a gondoliban: n ntudatom teljes birtokban lv nllan,
tnyked egyn vagyok". Kpzeletben alkoss hatrozott kpet egynisgedrl s vedd azt krl ntudatodban gykeredz pozitv gondolatokkal. Meglsd,
bens ned igaz megismersben sszpontosul gondolataid oly energit termelnek, mely pozitv vibrcikkal teltvn fluidkrdet, edzett pnclknt veszi krl lnyedet, kizrvn onnan minden kls behatst;
mirt is egyni tehetsgeidnek teljes ntudatban gy
pszichikailag, mint fizikailag ersnek rzed majd magad.

153

Ez az egyni elszigetels brkire nzve nagy jelentsg, Mert vannak idk, midn az nll jzan
gondolkods letkrdss nvekszik. Ily vlsgos
helyzetben rendesen a kls befolysok is nagy preszszit gyakorolnak renk s gyakran ktkedst s hatrozatlansgot szlnek, De ne ttovzzunk sok,
hanem gondoljuk meg, hogy minden ember a maga ura.
Ezt tudva, foglaljunk pozitv szellemi llspontot
s koncentrljuk legaktvabb gondolatainkat a krdses gyre. Mialatt ezt tesszk, szellemi vrunkat mintegy krlsncoljuk a klhatsok ellen, A koncentrcinak e legmagasabb, legersebb fokn keletkezett
eszmnket rgztsk meg elmnkben s cselekedjnk
szerinte.
Ily mdon a klhatsoktl val elszigetelssel
egybekapcsolt gondolatsszpontosts ltal keletkeznek a legdicsbb sikert hoz elhatrozsaink; mert
hisz nmagtl rtetdik, hogy bens nnk legjobban
tudja, mi vlik hasznunkra. Teht nem oknlkli, ha
az aktivits (koncentrci, telepathia, szuggeszti) s
passzivits (gondolatolvass stb.) mvszetn kvl
mg a szellemi izolls tudomnyt is gyakorolgatjuk.
Midn ez egysges hrom irny kpessget elsajttottad, akkor kezedben van a kulcs, mellyel a
termszet titkos erinek trhzt brmikor felnyithatod. Ha pedig e nagy tehetsgekkel lelkedben fel
nem tudod fogni a legmagasabb blcsessget, gy ez
csak azon mlik, hogy szellemed nem elg finom az
rk Igazsgok" fensges gondolathullmai szubtilis
vibrciinak rzkelsre s megrtsre.
Hisz a fizikai hatsokat is, (mint pl. fny, hang,
illat, h) szintn csak azrt rzkeljk, mert a fokrlfokra men fejldsi folyamatban rzkeinket ama
behatsok vibrciinak felfogsra s megismersre
dressziroztuk.

154

Ugyanis a progresszi 32 ) legalacsonyabb fkn

az emberek csak ktfle hangot klnbztettek meg:
magasat s mlyet. Bizonytja ezt az ltalnos kulturramlattl elzrt s ennlfogva mai napig is a fejlds
blcsjben szunnyadoz npeknek egyhang zenje
s neke.
gyszintn a kds hajdankor embere a klnbz sznrnyalatokat s fnyfokozatokat sem ismerte,
hanem csupn vilgos s stt sznt tudott megklnbztetni, Mg pedig vilgosnak tartotta a fnyt viszszaver felleteket, sttnek ellenben valamennyi
fnyelnyel rteget.
De tudvalevleg korunkban a mvelt emberek
kztt is akadnak akrhnyan, kik bizonyos sznrnyalatok vibrcii irnt teljesen rzketlenek; gy pl.
a vrset sszetvesztik a srgval, a kket pedig a
lilval. E sznvaksg oka nem ms, mint hogy az illet egyn eldei vagy maga valamely krlmny
folytn nem gyakorolta, nem fejlesztette ltszervt
a nevezett sznek fnyrezgseinek helyes szlelsre.
Hasonllag a pszichikai let tern is csak ama
behatsokat rzkelhetjk s rthetjk meg, amelyeknek felfogsra rzkszerveink kell fejlettsggel s
gyakorlottsggal rendelkeznek.
Azonban legintenzvebbl ama benyomsok hatnak renk, melyekre a leggyakrabban irnyul figyelmnk. gy a durva, rzki ember a lelkletnek megfelel aljas, erklcstelen gondolatokra figyel, teht
azoknak felje raml vibrcii irnt a legfogkonyabb. A zeneszerz figyelme a lthat s lthatatlan hangszerekbl ered hangokra s dallamokban
megrkthet hangulatokra irnyulvn, termszetesen azoknak vibrcii irnt a legrzkenyebb,
Erkel Ferenc pl. gy nyilatkozik egyik kebelba32) fejlds elrehalads.

155

rtjnak rt levelben; Erdly hangulatos vidkein

jrvn, szvem csordultig megtelt a szebbnl-szebb
magyar s szkely npdalok rjval. Nem tudok tlk
tbb szabadulni s nem is nyugszom addig, mg ki
nem ntm lelkembl, amit akkor reztem, midn
ama vadregnyes dalos vidkeken barangoltam."
A festmvszek, szobrszok s kltk pedig a
szp tjak, nemes formk s fennklt gondolatok irnt
rdekldvn, azoknak szuggesztv behatsa alatt l l nak. gy keletkeztek Petfi Sndor gynyr kltemnyei a dlibbos rnrl s az alfldi npletrl.
(,,Kis-Kunsg", Alfld", ,,A puszta tlen" stb.)
A mondottak nyilvnvalv teszik, hogy amily
irny s fok kpzettsgnk van, oly rend s rang
gondolat- s rzsvibrcikat tudunk felfogni,
Dr. Braun, a nagy nmet metafizikus 33 ) szerint
telepathikus ton ktfle mdon lphetnk sszekttetsbe a Mindentuds forrsval". Mg pedig vagy
testileg-lelkileg teljes passzivitsba kell helyeznnk
magunkat, hogy az Akasban", illetleg az therben
fel s alhullmz ltalnos tuds lelknkbe ramolhasson, vagy pedig gondolatkoncentrci s figyelmnknek pozitv irnyban trtn megfesztse ltal
egy magasabb szellemi lnnyel direkt kommunikcit
kell ltestennk.
Az ismert angol r, W. T. Stead, az emltett kt
mdszer okszer egyestsvel egy kzvetlenebb utat
jell ki a magasabb blcsessg vibrciinak felfogsra s megrktsre. Szerinte, ha valamely blcselmi ttelt meg akarunk fejteni, minden gondolatunkat teljes pozitivitssal a krdses eszmben kell
sszpontostanunk.
Midn annak hatrozott kpe elmnkben tkle33) blcseleti igazsgok kutatja.

156

tesen kialakult, egsz fizikai s pszichikai szenzoriumunkat 34 ) teljes passzivitsba kell helyeznnk; egyedl a krdses blcselmi ttel felfogsra szolgl rzknk legyen aktivitsban, azaz minden figyelmnk
a lehet legenergikusabb feszltsggel az illet filozfiai igazsg ered forrsbl felnk vibrl rezgsek megismersre s megrtsre irnyuljon.
Tancsos, ha az ez ton nyert impresszinkat
azonnal paprra vetjk. Mert rdekes tanulmnyt kpez m, hogy a tbbszri intenzv gyakorlat ltal
naprl-napra fejld szellemi kpessgnk fokozatosan mily magasabb s magasabbrend gondolatok
vibrciit kpes felfogni.
Ha az therben hullmz ltalnos tudssal vagy
a blcsessg forrsval telepathikus sszekttetsbe
lpnk, gyakran egszen j eszmk s fogalmak jutnak rtsnkre, melyeket azeltt sohasem ismertnk.
Ez az . n. intuitv35) ismeret- s blcseletszerzs,
melybl ihlet nven szmtalan mvsz, tuds, klt s
r merti tudst s mvszett,
Emerson szavaival lve: A dics, nagy termszet
mindig ksz neknk, az gyermekeinek adni, egyre
adni, csak tudnunk kell, hogy miknt krjnk tle."
Hisz a legmagasabb szellemi ,,Princpium" ltal
a milli s milli atomokbl mesterileg megalkotott
agyba s idegrendszerbe az r az vhez hasonl csodlatos tehetsgeket lehelt. E kpessgek trelmesen
csak arra vrnak, hogy a fejlds folyamatban kvlrl vagy bellrl ered breszt szzat ltal letre
s tevkenysgre kelvn, az emberben szunnyad gnius kibontsa minden akadlyon fennen gyzedelmesked hatalmnak bvs szrnyait.
34) rzseink sszessge.
35) bels sugallat.

TARTALOM:
Oldal

Elsz

I. Tjkoztat

II. A gondolatrl

3.
5.
713.

A gondolat neme, anyaga s lefnykpezhetse. Crookes tanr ksrlete a gondolater ltezsrl. Ksrlet gondolaternk felismersre, Prentce Mulford kijelentse a gondolat anyagi voltrl. Emerson vlemnye a gondolat hatalmrl. A gondolat, mint a vllamosenerga terhelje. Az
energirl. Energiafejlesztsi gyakorlatok, A szem magnetikus tznek felismersi mdja. Mi a magnetikus ram?

III. A magnetizmus hatalmrl 1425

Mi a magnetizmus? A magno-elektromos erk szerepe
a vilgrendszerben. Az emberi szervezet magno-elektromos
erinek mkdse. A magnetikus s nem magnetikus ember
Az attikai kdex: a vitlis erk hatalmrl. A latin blcsek vlemnye a magnetizmusrl, A magnetizmus s hypnotizmus kzti klnbsg. A magnetizmus hatsa, Az ember, mint mgnes. Du Bois Reymond s dr. Gratzinger vlemnye a magno-elektromos erkrl, Marschal Hall lltsa a ketts idegszisztmrl. Az degfluid, mint az intelligencia tartlya; Az idegfluid szerepe a magnetizlsnl,
Hogyan vonjuk ki az therbl a magnetizmust. Llegzsi
gyakorlatok s azok hatsa, Magno-elektromos indukcit
fejleszt tornagyakorlatok. A magnetikus ernek megrzsi
mdja,

IV. A hit s nbizalom ereje

2630.

A hit mindenhatsga. Az nbizalom hatalma. A

bizalmatlansg reflexhatsa. A ktelyek elnyomsbl ered
hit ereje, A sikertelensg, mint a siker tantmestere. nbizalomfejlesztsi gyakorlat. Mit kell tenned, hogy hitednek
foganatja legyen. A bizalom kt fparancsa, A hit, mint
a magnetizmus oszlopa.

V. Miknt szabadulhatunk meg a flelemtl 3140.

Mi szli a flelmet? A flelem hatsai, A flelem,
mint betegsg. A negatv flelem- vagy nbizalomhiny.
A jvtl val flelem. Atkinson s Spinoza vlemnye a
flelemrl. A flelem az zletember letben, A gyvasg. Ellensgnket miknt varzsolhatjuk bartunkk?
Swendenborg; a flelem hatsa a llekre. Tancsok s tmutatsok, hogy miknt szabadulhatunk meg a flelemtl.
nmegismers. Mily vltozsokat okoz a flelem a szervezetben? A flelem lekzdse ltal nyert er hatalma.

158

VI. A hi vgyak s szenvedlyek tvltoztatsa magnetikus energiv 4150.

A magnetizmus elsajttsnak dja, A vgyak s rzelmek jelentsge, ereje s megnyilvnulsa, A hisg,
mint energia-pazarls. A kifecsegs vgynak elnyomsa
ltal szerzett er, Turnbull vlemnye az excentricitsrl.
Mily mdon kelthetnk rdekldst sajt egynisgnk irnt?
Mi neutralizlja a vonzert? Rkczi s Kossuth hatalmrl. A ksrts, mint rejtett lds. Az rzkek s a
szellem harca. Turnbull metaforja a ksrts hatalmrl.
Shakespeare nzete: az ember llati termszetnek megtagadsrl. nuralom.

VII. Az ntudatos akarat 5160.

Mibl fejldik az akarat? Mi hatrozza meg ez akarat erejt? Mi az akarat? Mi az akarater fokmrje?
Az akarat, mint a szellemi erk talpkve, ntudatos akarat, Az akarat fokozatos fejlesztsrl, Az nll akarat
szablya, A negatv akaratrl. A cltudatos akarat mvszete, Az nfej s tallkony szjrs ember akarata
kztti klnbsg. Az ersakarat ember. Ki milyen
clokat tzhet ki maga el? Akaratnevelsi gyakorlat.
Az apr gyzelmek hatsa az akaraterre. Mi eredmnyez
biztos sikert? Az ember sszes erinek akaratt val transzformlsa- Akaratedzs gyakorlatok. Az ntudatos akarat hatsa a szellemre s testre. Az akarat, mint jjteremt er,

VIII. A szuggeszti hatsa 6168.

Mi a szuggeszti? A nagy sznokok hatalmrl.

Mibl alakul ki az ember szemlyisge? A szuggeszti, mint
az let tnyezje. Gondolatszuggeszti. Fizikai szuggeszti. Kik tudnak legintenzvebbl szuggerlni? Knynyen szuggerlhat emberek jellemvonsai, Mikor szuggerlhat az aktv gondolkozs ember is? A szeretet, mint a
szuggeszti eszkze. Eredmnyes szugeszti elkszletei
s kiviteli mdja. Magnetikus kzszorts. Magnetikus
tekintet. Idegen szuggeszti visszautastsa. Mitv lgy
ktes esetek kzepett? A szuggeszti megrgztsnek mdja.
A szuggeszti szerepe a trsadalomban.

IX. Az autszuggeszti, mint az nnevels eszkze 6973.

Rossz szoksok hatsa. Mivel s hogyan orvosolhatjuk hibinkat? Az autoszuggesztirl. Az nzs legyzse
autoszuggesztival. Autszuggeszti s nhypnozis kztti
kapcsolat. Az autszuggeszti alkalmazsnak mdszere.
Az autszuggeszti meggykerestse. nszuggeszti ltal
elidzett lom hatsa.

159

X. Az idegenergia fejlesztsnek jelentsge

7490.

Miknt rvnyeslhet befolysod s akaratod? Mikppen tehetsz szert rendletlen nyugalomra? Az idegessg
kros hatsrl, A nyugtalansg ellenszere. Hogyan viselkedj veszly s sikertelensg idejn, hogyan vitatkozs
kzben? Nyugalom. Mikppen kzdheted le ingerlkenysgedet? A munka- s lvhajsza hatsa az idegrendszerre.
A pihens. Megerltetsbl s ttlensgbl ered idegessg
orvoslsa. Az izgatottsg lekzdsnek mdja. Az idegessg alapoka. Dr. Buraduc bizonytka: ki mkdik sikeresen, Az idegenergia gyaraptsnak jelentsge, Idegerst s energiafejleszt gyakorlatok. Mi ltal akadlyozhatjuk meg az idegflud cltalan kiramlst? Az idegerst tpsrl. A szksgtelen mozgs kerlsrl.
Miknt viselkedj rmben? Az idegenergia jelentsge s
rendeltetse. Az idegenergia mennyisgnek megmrsre
szolgl eszkz alkalmazsrl. Mi biztostja az let- s teremt ert?

XI. A magnetikus szem, mint a siker fegyvere

9199.

A magnetikus szem jelentsge, Milyen a magnetikus

szem? A magnetikus tekintet hatsa a vadllatokra s az
ntudatos emberre, Buchanan, Etvs Jzsef s Jszai
Mari: a szem hatalmrl. A szellemi let tern nagy sikereket aratott egynek szemrl. A magnetikus tekintet kiprblsi mdja. A magnetikus szem ltalnos hatalmrl.

XII. A koncentrci mindenhatsga

100136.

Mit tgy, ha msokon gyzedelmeskedni akarsz? Mi

a k o n c e n t r c i ? Miben rejlik a koncentrls titka? Buchanan s Nancy-Gardon nyilatkozata a koncentrcirl. Gonosz fludkr emberek, Rossz szndkra koncentrlt gondolatok, Solorieff, orosz prfta: kiket nevez az emberisg
igazi papjanak. Jzus, mint az Egysg trvnynek hirdetje. Mi az ima s miben rejlik ereje? Mirt tudott
Krisztus s kveti oly nagy csodkat tenni? A jelenkor
csodatevi. Mikppen gyzte le Helene Wilmans a hallt s
az aggsg tneteit? A forrsvz magnetikus tartalmrl.
fizikai elvltozsok s rzsek elidzse Wood tanr, dr.
Kraft-Ebing, dr, Hunter Jnos, Hake-Tuke Dniel s Gattes
tanr mdszerei szerint. Mi a betegsg? A koncentrci
mint orvos. Harmnia. Raya-Yoga: a koncentrci llekemel hatsrl. Mi a szellem f s vgclja? A koncentrci, mint az igazsgok feldertsnek s az egyni tehetsgek megismersnek eszkze. A koncentrci szerepe a
mvszek, llamfrfiak, hivatalnokok s iparosok krben.

160

Mit rtnk igazi munka alatt? Biztos siker. A figyelem

megktsre s sszpontostsra szolgl gyakorlat. A tkletessg titka. Van Eeden vlemnye: Mi vezethet a tkletes boldogsghoz? Sikeres koncentrcira kpest
gyakorlatok. A helyes koncentrci eredmnye. A koncentrci erejnek kiprblsa sajt testnkn, Gygykezels koncentrcival. Puszta koncentrcival elvgzend
ksrleti feladatok. Miknt kell eljrnunk, ha valakinek
prtfogst vagy szeretett akarjuk megnyern? Koncentratv mfogsok zleti gyekben. A koncentrci ersbtsre
s tkletesbtsre szolgl akkumultor. Mi hatrozza meg
az emberi szellem erejnek s produktv kpessgnek fokt?

XIII. A hang

varzsa

131136.

A hang szuggesztv hatsrl. A klnbz emberi

hangokrl. Llekbeszd s izombeszd. Hogyan tehetjk szness, dallamoss a szntelen hangot. Az egyni
hangrl. A zenei hang hatsa emberre, llatra s az
anyagra. Mily hangot kell hasznlnunk embertrsunkkal
szemben? Hogyan kell sznezni a hangot, hogy szuggesztvl
hasson? Hangkpzs. A magyar nyelvrl. Hogyan vlik a hang hatalomm?

XIV. A telepathikus jelensgek oka s eredmnye 137150.

Mi a telepathia? A telepathia lnyegnek magyarzata. Crookes telepathikus benyomsok irnt rzkeny kszlkrl. Hol gyakoriak a telepathikus jelensgek?
Axel-Vallengren: miknt kzli hallnak hrt a lapplandi halsz? Swedenborg telepathikus ltomnyai. A napnak mely
szaka legalkalmasabb a telepathkus kommunikci ltestsre. A hinduk telepathikus kpessgrl. Dr. Israti s dr.
Hasdeu ltal lefnykpezett telepathikus jelensgrl,
A
Royal Societyben bemutatott telepathikus ksrletek, Kikkel lphetnk telepathikus sszekttetsbe? Mily mdon
kzlhetjk telepathikus ton gondolatainkat, rzelmeinket
s akaratunkat? A telepathikus kommunikcit megknynyt elkszlet. Mikppen szerezhetnk tudomst telepathikus ton valamely tvoli szemly helyzetrl, gondolatairl s rzelmeirl? Mit kell tennnk, hogy egynisgnket megrizhessk? Valamely letkrds sikeres megoldsi
mdja. A figyelem helyes irnytsrl s nevelsrl.
Erkel Ferenc: A krnyezet szuggesztv hatsrl. Dr, Braun
mdszere: sszekttets a Mindentuds forrsval. W,
Stead: Mikpen szerezhetnk mly tudst s gazdag ismeretet
a telepathia ltal? Az emberben szunnyad kpessgekrl.
A szellemi tehetsgek hatrtalansgrl.