Professional Documents
Culture Documents
63
Tcnicas para dar en el punto ............................................................
72
Aprender a eyacular ............................................................................
75
Esto me pone: alimenta tu imaginacin .............................................
77
5. Sexo oral. Amo tu vulva rica ...........................................................
85
Perfeccionar un clsico .......................................................................
85
Los placeres de Lola 21/7/08 15:08 Pgina 8
Desmontar los hbitos ........................................................................
90
Rasurado o natural ..............................................................................
94
Posturas ..............................................................................................
97
Juguetes para sexo oral ....................................................................... 101
6. Sexo anal. Toc, toc... Explorar la puerta de atrs ........................... 103
Sexo anal ............................................................................................. 103
Anilingus ............................................................................................. 110
Convencer a tu chico .......................................................................... 111
Plugs y ca. .......................................................................................... 112
7. Lesbianas. Cosas de chicas ............................................................. 121
1
Comunicacin. Cosas
que nunca te dije
Deconstruir prejuicios
Entonces sucede que un da cualquiera como tantos otros ests en la cama con tu amante y no se
puede decir que no tengas cierta experiencia. l o ella no es la primera persona en la que te sumerges
y, a pesar de eso, tienes una molesta sensacin de no abandonarte del todo.
Hay algo que bloquea tu fluir libre y por ms que le das vueltas no consigues saber qu tecla es
exactamente la que queda sin tocar para que tu cuerpo se abra totalmente como la cueva de Al Bab,
y dejndote todos sus tesoros al alcance de la mano.
Hay muchos pasajes comunes que se pueden escuchar con cierta frecuencia, y la mayora hacen
alusin a esto: no dejarse sentir.
Puede que te suenen algunos de los pensamientos-comportamientos que ms se repiten:
El comportamiento tipo examinadora de trfico: no, ms arriba...
no, a la derecha... Mmm, est dando demasiadas vueltas en un mismo punto..., as no me correr.
El comportamiento tipo si lo hiciera: ...un poco ms fuerte... o un po-co ms rpido... o si ahora
mismo me tocara un pecho, sera apotesico!
El comportamiento tipo mujer de la hora: ...uf, estoy tardando mucho, seguro que ya no puede
ms y lo hace por complacerme, tengo que correrme ya! Y qu ocurre? El ansiado orgasmo se
escapa de ti a la misma velocidad a la que t le invocas.
Comunicacin. Cosas que nunca te dije
9
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 10
Definitivamente todos los mensajes de control que mandas a tu cuerpo en esos momentos producen
una desconexin con tu placer. No es cul-pa tuya: hemos aprendido pocas cosas y muchas de ellas
mal a lo largo de nuestra vida.
Analicemos algunos de los motivos ms frecuentes que anulan la ca-pacidad de abandono:
El peso. Quin no ha pensado alguna vez haciendo el amor que en esa postura se te debe de estar
viendo un culo enorme o las tetas des-colgadas. Cul es el pecho exacto que deberas tener para que
quede
perfecto en cualquier situacin? Uno hecho a golpe de bistur; es decir, un pecho no real. Y el
culo? Cmo era eso de... 90-60-90? Seguro que robaste la cinta mtrica del costurero a tu madre y te
sentiste fatal porque no coincida ni un slo nmero.
Bueno, pues ahora que somos mayores puedo decirte que nos min-tieron! No he conocido a nadie a
quien esos nmeros no le bailasen y puedo decirte que he visto muchas mujeres bellsimas y muy
desea-bles sin los dichosos numeritos. El sexapil reside en otro sitio. Las mujeres ms bellas son las
que confan en s mismas.
La perfeccin es un invento de photoshop. Est demostrado que tras la lectura de una revista femenina
la lectora siente una bajada con-siderable de su autoestima y eleva la intensidad del fustigamiento de
su propia imagen. S ms lista que ellos, que no te manipulen!
Ser la mejor amante. Nos empeamos tanto en que nos vean como una buena amante que nos
olvidamos de disfrutar a tope de ese encuentro ertico. El amor no es un acto natural en el sentido de
que es una habilidad que se adquiere con el perfeccionamiento y la prctica, exactamente como
montar en bicicleta. Todas somos capaces de mantener-nos sobre una bici y dar un par de vueltas,
pero fuera de eso todo lo que aprendamos depender de la frecuencia con que montemos en ella y de
las cosas que nosotras mismas u otras personas puedan ensearnos.
Las mujeres han sido educadas en la tica del cuidado, que es eso que sientes cuando, por ejemplo,
ests pendiente de que la nia de tu amiga no se caiga del columpio o ser la que ayuda a recoger la
mesa cuando ests en casa de tu suegra. La tica del cuidado es necesaria para que es-te mundo sea
amable y el afecto y el cuidado sostengan a las personas. El problema comienza cuando esta tica
slo abarca al gnero femenino.
En los juegos amatorios las mujeres muchas veces cuidan el placer de su pareja a costa de descuidar
el propio.
10
11
15
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 16
No hables de ello cuando ests enfadada, sabes que en estos momentos se nubla la razn y puedes
acabar diciendo cosas muy dolorosas que no ayudan a nadie. Procura que sea un momento
desvinculado del se-xo, por ejemplo, un sbado por la tarde cuando estis terminando de ver una peli
o despus de una cena o un domingo perezoso mientras os pegis ese fantstico desayuno con el sol
de la maana dndoos energa.
Os propongo una pequea estrategia para comenzar la comunicacin: el juego de la verdad. Hay dos
maneras de introducir este juego: la directa y la indirecta.
La directa. Cario, creo que sera muy interesante para los dos tener conversaciones acerca de
nuestra sexualidad del mismo modo que las tenemos para elegir las vacaciones o hacer el reparto
domstico. Qu te parece?. En esta situacin seguramente sea tu pareja la que enrojez-ca por lo
inusitado de la propuesta y te pida que te expliques mejor o te pregunte de dnde sale esta iniciativa.
Aqu te encontrars ante una buena ocasin para sincerarte y explicarle tus motivos: que tenis muy
buena comunicacin y que quieres fortalecerla ms o que tienes inters en saber qu cosas le gustan y
cules no para conocer sus deseos mejor, que os queris tanto que deseas que conozca tus gustos ms
escondidos, incluso los que an ni t sabes, pero que entre ambos podris investigar... Entonces, para
quitarle el miedo y ser t la primera en empezar, cuntale qu hace realmente bien en la cama, dile
qu es lo que ms te vuelve loca. As, poco a poco, irs introduciendo tcnicas que prefie-res que deje
de practicar contigo o cosas que quieres que haga, por ejemplo, acariciarte lentamente los muslos
cuando va a hacerte sexo oral.
Siempre debes comenzar por cosas positivas. Te reforzarn a ti y reforzarn a tu pareja, que en un
primer momento puede sentirse ata-cado si comienzas a corregirle cosas.
La indirecta. Cario, he ledo en una revista que cuando se azota el culo mientras se hace el amor
la intensidad del orgasmo crece, por qu crees que ser?. Es recomendable si quieres llegar a
practicar el span-king y no sabes cmo decrselo. Una vez abierta esta conversacin, y despus de
escuchar su respuesta, puedes decirle: No s, podramos pro-barlo la prxima vez que hagamos el
amor, a ver si es verdad.
Otro juego que podis probar es citaros una noche al mes o a la semana (la frecuencia la ponis
vosotros) en lo que podrais llamar LA 16
17
19
21
Jane Birkin y Serge Gainsbourg: Je taime moi non plus (69 anne erotique)
Aretha Franklin: I Say a Little Prayer (Respect) 22
23
2
Concete! Espejito,
espejito... cul es el ms
bonito?
Qu maravillosa vulva! Echemos un vistazo
Las mujeres lesbianas estn muy familiarizadas con las vulvas, pues constituyen su dieta sexual
durante toda la vida. Pero siempre hubo una primera vez. Una mujer me confesaba que la primera vez
que hizo sexo oral a otra mujer estaba realmente asustada porque todo lo que haba escu-chado hasta
ese momento eran historias terrorficas sobre olores y sucie-dad. Estaba muy nerviosa porque tema
que no le gustase hacer el amor con mujeres cuando, sin embargo, la cercana fsica de una mujer
que le atrajese le provocaba, de manera automtica, excitacin sexual.
Cuando lleg el momento de la verdad, ella se fue aproximando hacia su vulva por entre sus piernas
mientras rezaba para que aquello le gustase, aunque la verdad es que se mora de ganas de tener su
lengua dentro. La visin le peg un golpe por sorpresa: aquello era precioso!
As me resuma cmo se ve una vulva desde fuera por encima de todos los prejuicios con que la
haban bombardeado, como una flor preciosa que se abra para ella. Puede sonar muy cursi, pero os
aseguro que quien me lo cont no lo es en absoluto.
Esta oportunidad tan clara de conocer la vulva no la tienen las mujeres heterosexuales que a lo largo
de su vida slo disponen de la posibilidad de ver pubis ajenos y la vulva propia. Muchas de vosotras
estaris pensanConcete! Espejito, espejito... cul es el ms bonito?
25
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 26
do ahora mismo que tampoco hay necesidad y es verdad porque con un espejo y vuestra propia vulva
tenis de sobra para romper todos los absurdos cuentos que corren por ah.
Si comparis una revista porno de los aos ochenta con otra de finales de los noventa, os dar la
impresin de que las vulvas han sufrido una mu-tacin similar a la de la climatologa global. De
vulvas voluptuosas y con distintos tonos hemos pasado a vulvas recatadas y de un rosa culo de
beb.
Adems de los estilismos capilares que pasan de la selva negra al desierto.
Si tu nica referencia de cmo debe ser una vulva atractiva es las revistas o las pelculas porno, ms
vale que dejes de creer en los cuentos chinos de la ciruga. Estas mujeres se han sometido a
labioplastia y a liposuccio-nes de los labios mayores.
As encontramos anuncios en Internet que nos aclaran la necesidad de estandarizar nuestras vulvas:
Normalmente los labios menores son delgados, finos, extremadamente sensibles y, estando la mujer de
pie, no sobresalen y quedan cubiertos por los labios mayores.
Los labios menores pueden presentar alteraciones en su formacin y se pueden encontrar
excesivamente grandes y sobresalientes.
A veces, cuando la mujer se para desnuda frente al espejo, se pueden ver so-bresaliendo en la regin
vulvar. Esto no es normal. Incluso pueden ser demasiado largos tendiendo a recogerse y tomando un
aspecto de coliflor, generalmente con bordes irregulares y oscuros. Coliflor!?
O campaas publicitarias con los siguientes reclamos:
* Te sentirs joven de verdad.
* Te dar mayor confianza sobre tu cuerpo.
* Mejorarn tus relaciones ntimas.
* Aumentar tu satisfaccin sexual.
* Estars ms contenta y tu pareja tambin.
Los labios o los pechos recauchutados empiezan a pasarse de moda, as que en algn otro lado tendr
que meter su nariz el gran negocio de la ciruga plstica y... voil!, debajo de las faldas de las
seoras an no se haba colonizado. Adems, estos cirujanos ya saben que dichas seoras no pueden
comparar, y su nica referencia son las damas del porno que ya pa-saron por sus mesas de
operaciones.
de vulva
Paso 1. Fuera bragas!
Paso 2. Hazte con un espejo no demasiado grande que puedas manejar con una mano.
Paso 3. Sera muy til una lmpara de mesilla para alumbrar y no perderte nada.
Paso 4. Ten el lubricante cerca.
Paso 5. Colcate en una posicin cmoda (irs cambiando de colocacin para no perder detalle) con
las piernas abiertas y el espejo entre ellas.
Paso 6. Abre los labios externos y deja al descubierto completamente los labios interiores, el cltoris,
el meato uretral, la entrada de la vagina y, un poco ms abajo, el perin y el ano.
Paso 7. Comienza la exploracin tctil: con un poco de lubricante en los dedos ve deslizndolos por
cada una de las partes nombradas. A excepcin del ano que debe tener un dedo en exclusiva para l ya
que, si no, luego no podrs volver a tocar la vulva por miedo a que sus bacterias la coloConcete! Espejito, espejito... cul es el ms bonito?
27
28
29
31
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 32
epgrafe siguiente hablaremos de cmo estimularlo con cario y con pasin.
Practica la desgenitalizacin
Vamos a hacer un experimento sensorial. Busca un pauelo o un antifaz que tengas por casa y
pntelo. Luego, con los ojos tapados, psate la ma-no por el cuerpo, despacito, acaricindolo y
sintiendo cada lugar que roza.
Detn tu reloj como mnimo diez minutos para sentirte.
La piel agradece enormemente tus caricias. Dicen que los bebs que no son acariciados dejan de vivir.
Las caricias son importantes para sentir-te y para sentir-los y en este mundo loco cada vez las
desaprendemos ms.
Te acuerdas de ese juego sensorial que se haca cuando ramos nias?
Consista en cerrar los ojos mientras tu compaera de pupitre te iba aca-riciando el antebrazo y t
tenas que pararla cuando llegase a la parte interior del codo.
Nunca consegu decir ya! en el momento de llegar a su destino; siempre me adelantaba porque no
poda soportar ms la sensibilidad que me provocaba.
La piel esconde sensaciones muy intensas y de si es integrada o no dentro de la relacin sexual
depende el grado de madurez de sta. Retoma este juego de adulta. La piel es ese enorme rgano
sexual que se muestra muy agradecido a los estmulos, por eso no tengas prisa en llegar a los
genitales, a los pechos; cuanto ms retrasis esas caricias ms calidad tendrn vuestras noches de
alcoba.
Por regla general, las parejas que llevan ms tiempo juntas han tendi-do a establecer un tipo de
comunicacin sexual ms o menos normativizado.
Tienen sus propios rituales y muchas veces se repiten con demasiada frecuencia. Rompe con ello!
No improvises. Prepara tus encuentros amorosos y fantasea con ellos mientras ests en el trabajo. Ve
calentando motores.
Puedes empezar por enviar mensajes calientes al mvil de tu novio/a, te responder y entraris en una
espiral de fantasas. Adems siempre cuesta mucho menos trabajo escribir que hablar a alguien
mirndolo a los ojos.
Aprovchate de ello.
Luego psate por alguna tienda ertica para hacerte con un pequeo joyerito sensorial. Los nuevos
sex shops ofrecen una paleta bien surtida que te facilita el trabajo de bsqueda.
32
33
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 34
to polvo para que puedas extenderlos con la plumita y retirarlos beso tras beso.
Plumitas. No hay nada ms suave sobre la piel que el roce de una pluma, sobre todo si es natural.
Deja que atraviese todas las costas de su piel, incluso puedes dejarla caer ocasionalmente sobre los
genitales; co-mo su caricia es muy sutil no se percibe exactamente como una caricia genital, es ms
como un soplo genital. Tienes plumas de avestruz, de gallo y de marab, tambin tienes la opcin
sinttica, que aunque son un poco menos suaves son ms econmicas.
Antifaces y esposas. Nada ms desgenitalizado que no tocar zonas de alerta sbita y al mismo
tiempo no poder ver o moverse. Cada po-ro de tu piel est masticando la tensin sexual y tu cabeza va
a cien por hora visualizando toda la escena. Combina la privacin de movimientos o de visin con
cualquiera de los productos sensoriales que hemos visto y vulvete loca.
Cosas que tienes por casa. Utiliza la imaginacin para fabricarte sensoriales caseros para esas
veces que no te ha dado tiempo a pasar por la tienda ertica y la pasin te pilla sin la compra hecha.
Puedes recurrir a la nevera y echar mano de la nocilla, la mermela-da o, si te pones ms glamurosa,
del cava (porque la cerveza desmere-cera el escenario). Slo ten cuidado de que los alimentos dulces
no lleguen a la vagina porque el azcar es fatal para su pH; nuestra vagina es diabtica por naturaleza.
Puedes hacer pasar escalofros a tu partenaire con trocitos de hie-lo o tener un t caliente para dar
buchitos de vez en cuando y pasar la lengua clida sobre su cuerpo.
Usar tu pelo como pluma tambin es una buena alternativa.
34
35
37
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 38
3
Masturbacin.
Oh, oh, oh... Arte digital
Que viva el autoplacer y el placer ajeno!
Dicen que el autoplacer se llama masturbacin y el placer ajeno, petting.
En todo caso su mecnica es estimularse o estimular para obtener goce sexual. Hay muchas
apetencias distintas. Cuando las mujeres entran en un sex shop hoy, no slo miran. Las mujeres han
perdido viejos miedos y pre-guntan sin tapujos qu pueden utilizar para estimular el cltoris, o qu
po-dran usar para juguetear con los pezones mientras se masturban, o si ini-ciarse en juegos anales
es una buena idea.
Nada se puede dar por sentado, pues los tipos de disfrute sexual son variadsimos.
El placer de la masturbacin
La mayora de las chicas llegan a la masturbacin por casualidad. Un da que no recuerdas muy bien
te estabas rozando distradamente con la sba-na para mecerte y quedarte dormida y zas! qu ha
pasado? Te quedas medio alucinada, recuperando la respiracin y pensando... madre ma, mi cuerpo
hace magia! A partir de ah comienza a establecerse algo as como una aventura privada y quedas
todas las noches contigo misma para repe-tir el momento mgico.
Masturbacin. Oh, oh, oh... Arte digital
39
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 40
Esto ocurre ms o menos en la adolescencia, pero los juegos sexuales nos acompaan desde la
gestacin. Los nios y las nias tienen una gran curiosidad por todo en general y el sexo no est
fuera de la regla. Se interac-ta sexualmente con los coetneos por pura curiosidad y porque se descubren sensaciones muy atrayentes.
Una amiga me contaba que tena un compaero en preescolar (s, se acuerda!) que siempre pasaba
por detrs de su silla sin que la profesora lo viese porque quera acariciarle el culete, o la parte que
permita el pantaln. Entablaron un juego en el que l prometa mostrarle su pilila y ella lo que
fuese que tena entre las piernas, porque no estaba muy claro que
eso tuviera un nombre.
As se pas todo el curso el pobre nio enseando su pilila y ella convencindolo de que maana
cumplira su parte del trato. No saba porqu pero no tena muy claro que le estuviera permitido
ensearle su co-sa a un nio, algo le deca que aquello poda estar duramente castigado si la
pillaban.
El caso es que recuerda la excitacin que senta como algo muy parecido a lo que siente de adulta:
una punzada intensa en la entrepierna que la impulsa a ir un paso ms all para satisfacerla.
Probablemente, as se despert su masturbacin, en su cama se acor-dara de lo que haba pasado esa
maana y volvera a sentir la punzada y su instinto hara el resto.
stas son historias afortunadas de nias que llegaron de una manera natural a la masturbacin.
Otras nias no tuvieron tanta suerte y los juegos de exploradoras en los mundos de su propia
sexualidad les fueron arrebatados. Hablo de un 30 por ciento aproximadamente de nias que han
sufrido abusos sexuales casi siempre de alguien que procede del entorno ms cercano: padres, hermanos, tos, primos... El mayor problema de estas situaciones aberrantes es que es casi imposible
demostrar el abuso porque no suelen atreverse a contarlo hasta muchos aos despus y los
entramados familiares no faci-litan nada su salida a la luz.
En fin, aunque este dato nos espeluzne y nos revuelva el estmago de asco y odio, es una realidad que
condiciona la sexualidad de esas nias que en el futuro sern mujeres.
Otras muchas mujeres se negaron este derecho consustancial a su sexualidad porque tocarse una
sola es cosa de pervertidas. Hay mujeres que cuentan que no tienen orgasmos y que quieren
solucionarlo porque 40
41
Los placeres de Lola 16/7/08 15:23 Pgina 42
En qu ests pensando? En esta fase las fantasas son las protagonistas. Cierra los ojos y abandnate
a tu imaginacin. Sitate en una escena que te ponga a cien, cada cual tiene su propio imaginario
ertico.
Si te cuesta encontrar una escena realmente lbrica, no hay ningn problema porque ya habrs
pensado en ello y tendrs en casa alguna peli peln sexy, un libro ertico, un cmic hentai o el Click!
de Milo Mana-ra, que, reconozcmoslo, es un topicazo ertico masculino, pero consigue ponernos.
Y slo cuando el cuerpo te avise de que ya est al rojo vivo entonces bajars la mano y comenzars a
acariciarte.
No hay mejor caricia que la que se hace esperar.