El documento proporciona una serie de ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la boca y la lengua, incluyendo pasar la lengua por los dientes superiores e inferiores, empujar las mejillas con la lengua, poner la boca en forma de beso y hinchar las mejillas, y repetir varios de los ejercicios múltiples veces.
El documento proporciona una serie de ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la boca y la lengua, incluyendo pasar la lengua por los dientes superiores e inferiores, empujar las mejillas con la lengua, poner la boca en forma de beso y hinchar las mejillas, y repetir varios de los ejercicios múltiples veces.
El documento proporciona una serie de ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la boca y la lengua, incluyendo pasar la lengua por los dientes superiores e inferiores, empujar las mejillas con la lengua, poner la boca en forma de beso y hinchar las mejillas, y repetir varios de los ejercicios múltiples veces.