En psicologa existen varios tipos de intervencin psicolgica, sin embargo todas

llevan a un mismo fin se enfocan a ayudar el estado mental y conductual de las

personas. La terapia Gestalt consiste en atender a otro ser humano en tal forma
que le permite ser lo que es.
La terapia Gestalt busca que el paciente llegue a darse cuenta, a percatarse de
que est haciendo, para llegar al cmo puedo cambiar, aceptarse y valorarse a s
mismo.
Est enfocada en recuperar las partes perdidas de la personalidad, para ello el
terapeuta tiene que observar al paciente en sus expresiones corporales, al igual
que tratar de descubrir lo que se est evadiendo, y justamente ese puede ser el
problema, cuando evadimos una situacin.
Cuando evadimos una situacin es porque es desagradable acordarnos de ella y
no nos permite tener una conducta natural y es ah donde el terapeuta se enfoca y
observa las reacciones para encontrar esos vacos y ayudar al paciente a
superarlos y equilibrar su personalidad.
En la terapia Gestalt se les insta a los pacientes a dejar de intelectualizar y hablar
sus emociones y sentimientos. Y en cambio aprenden a vivir aqu

dejar de

imaginar experimentan lo real. As no tienen pensamientos innecesarios, gustan y

ven expresan en vez de explicar, ceden ante lo desagradable y el sufrimiento, lo
mismo que ante el placer y aceptan ser como son.
La terapia racional emotiva, una terapia cognitivo conductual, se basa en la idea
de que tanto las emociones como las conductas son productos de las creencias de
un individuo, de su interpretacin de su realidad.
La terapia racional emotiva, examina

sobre los dems y sobre el mu no en

general, la filosofa bsica del individuo en cual se basan estas inferencias.

Esta terapia propone una explicacin biolgica y psicolgica y social de la

conducta y las emociones humanas, se dice que no son resultados de lo que las
personas piensan, asumen o creen.
No son las situaciones lo que determinan como nos sentimos y actuamos, si no
como pensamos acerca de ellas.
Este trabajo hace una recopilacin desde la Teora del Aprendizaje Social que
abarca el trabajo que hizo Bandura hasta el trabajo que realiz Albert Ellis con la
Terapia Racional Emotiva describiendo la teora del ABC as como tambin las 11
ideas irracionales que el autor menciona, el curso de la terapia describiendo cada
etapa.
Al momento de trabajar con los pacientes nosotros como psiclogos
buscaremos la que el paciente le resulte mejor. Ya que las dos tipos de terapias
me gustan como se trabajan. Aunque podemos decir que en la terapia Gestalt
encontraremos lo que queremos escuchar esas palabras que nos levanta el
Egocentrismo.

BIBLIOGRAFIA.

www.albertosanagustin.com/.../la-increible-terapia-racional-emotiva.html

www.psicologia-online.com Artculos

UNIVERSIDAD METROPOLITANA DE
MONTERREY

LICENCIATURA EN PSICOLOGA

Alumno: Hortencia Karina luna Ordaz

Matrcula: 163531
Grupo: 8 A Vespertino.
Materia: Tcnicas de psicoterapia para Adultos.
Maestro: Rojas Guevara.

Monterrey, N.L. a 02 Noviembre de 2015