AVALIAÇÃO FÍSICA PARA RISCOS DE FATORES DE RISCO PARA DOENÇAS

ATIVIDADES CORONARIANAS
(American College of Sports Medicine, 1999)
1- Índice de massa corpórea =
PESO (KG)=
ALT X ALT (CM)=
2- Circunferência abdominal = (CM)________

3- Pressão arterial (mmHg)=

4- Fumo SIM ( ) NÃO ( )

< 10/dia ( ) de 10 a 20 ( ) >20 cigarros/dia ( )

5- Atividade física SIM ( ) NÃO ( )

Espóradico ( ) de 1x a 2x/ semana ( )

3x/ semana ou mais ( )

6- História Familiar de Doença

Diabete SIM ( ) NÃO ( )

Cardiovascular Sim ( ) NÃO ( )

7- Ingestão de bebida alcóolica PAR Q

SIM ( ) NÃO ( ) Physical Activity Readiness Questionnarie
(POWER & HOWLEY, 2000)
Espóradico ( ) Diariamente ( ) Semanalmente ( )
Este questionário tem objetivo de identificar a
8- Alimentação saudável: necessidade de avaliação clínica antes do início da
SIM ( ) NÃO ( ) atividade física. Caso você marque sim a qualquer uma
das respostas, é aconselhável a realização da avaliação
9- Situação Stress: SIM( ) NÃO ( ) clínica
Frequente ( ) Esporádicamente ( )
Por favor, assinale “sim” ou “não” as seguintes perguntas:
10- Faz exames periodicamente: 1) Alguma vez seu médico disse que você possui algum
Clínico ( ) Laboratoriais ( ) problema de coração e recomendou que você só
praticasse atividade física sob prescrição médica?
11- Taxas laboratoriais  sim  não
2) Você sente dor no peito causada pela prática de
HDL: alta ( ) normaL ( ) baixa ( ) atividade física?
LDL: alta ( ) normaL ( ) baixa ( )  sim  não
TRIGLICERIDEOS: alta ( ) normaL ( ) baixa ( ) 3) Você sentiu dor no peito no último mês?  sim 
GLICOSE: alta ( ) normaL ( ) baixa ( ) não
COLESTEROL: alta ( ) normaL ( ) baixa ( ) 4) Você tende a perder a consciência ou cair como
resultado do treinamento?
 sim  não
CLASSIFICAÇÃO DOS RISCOS PARA DOENÇAS
5) Você tem algum problema ósseo ou muscular que
CORONARIANAS poderia ser agravado com a prática de atividades
(American College of Sports Medicine, 2000) físicas?
 sim  não
BAIXO RISCO-> Os + jovens sem sintomas + 1 fator de 6) Seu médico já recomendou o uso de medicamentos
Risco; para controle de sua pressão arterial ou condição
RISCO MODERADO-> Mais velhos(homens >45 anos e cardiovascular?
mulheres >55 anos) ou os que possuem 2 ou + fatores de  sim  não
risco; 7) Você tem consciência, através de sua própria
ALTO RISCO-> Usuários com doença cardiovascular, experiência e/ou de aconselhamento médico, de
pulmonar ou metabólica conhecida ou com um ou mais alguma outra razão física que impeça a realização de
sinais/sintomas de doença cardiovascular e pulmonar atividades físicas ?
como: dor, desconforto no tórax,pescoço, maxila, braços;  sim  não
vertigem; fadiga excessiva ou falta de ar com atividades
habituais; taquicardia, dentre outros.