José Eduardo
16 de fevereiro de 2015
DICAS SOBRE O JEJUM E A ABSTINENCIA QUARESMAIS
1, Jejum
So dois os dias de jejum quaresmal: Quarta-feira de Cinzas ¢ Sexta-feira Santa.
Esto obrigados ao jejum todos os maiores de idade até os 59 anos (depois disso, 0 jejum é
recomendavel, mas nao obrigatério). Obviamente, os doentes e gestantes estao dispensados.
O jejum eclesidstico, porém, é facil é muito tolerdvel. Consiste em fazer duas refeigdes, uma completa
e outra pela metade. Por exemplo, se alguém quiser almogar na quantidade habitual, que jante a
metade daquilo que costumeiramente toma.
Se a pessoa quiser, pode ainda diminuir um pouco uma destas refeig6es e tomar um parco cafezinho
pela manha.
2. Abstinéncia
Todos os maiores de 14 anos esto obrigados a abster-se de carne na Quarta-feira de Cinzas e na
Sexta-feira Santa
A abstinéncia de carne abrange todos os tipos de carne: bovina, suina e também a carne de frango.
Nao se trata de abstingncia de "carne vermelha", mas de qualquer tipo de carne.
Permite-se neste dia 0 consumo de ovos, peixe e queijo. Mas recomenda-se vivamente aos figis que
no gastem dinheiro com peixes caros, pois nao se observaria a austeridade prépria de um dia de
abstinéncia
3, Peniténcia nas Sextas-feiras da Quaresma
Todas as sextas-feiras do ano, com excegao daquelas que coincidem com festas e solenidades
liturgicas, sao dias de peniténcia. Contudo, o so especialmente as sextas-feiras da Quaresma.
A Igreja preceitua nestes dias a "abstinéncia de carne", Porém, no Brasil, nossa Conferéncia Episcopal
determinou que esta peniténcia pode ser substituida por qualquer outra obra de misericérdia, em
todas as sextas-feiras do ano (com excegao da Sexta-feira Santa).
Portanto, caso 0 fiel nao consiga abster-se de carne nas sextas-feiras da Quaresma, deve fazer
alguma outra obra de piedade: como uma pequena mottificagao, esmola, sacrificio, oragao por
terceiros, enfim, 0 que for possivel. Nao deixe, porém, de marcar este dia com alguma privagao.
4. Peniténcia quaresmal
Os quarenta dias da Quaresma so dias penitenciais, e nés devemos nos sacrificar em algum
pequeno ponto.
Seria muito interessante que todos tivéssemos algo de que nos privarmos nestas semanas, como sinal
de autodominio e de que damos 0 controle de nossa vida unicamente a Deus.
Escolha uma peniténcia que Ihe acompanhe dia-a-dia na Quaresma. Certamente, isto Ihe ajudard a
ser mais constante e disciplinado, como convém a um filho de Deus.
Santa Quaresma a todos!!!
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