Structura de baza a prezentarii

1) Ce este atitudinea? filmulet cu citate despre atitudine apoi Definitie,

interpretari, analize etc
2) Factorii care ne influenteaza atitudinea?
- Mediul in care traim si ne desfasuram activitatea (la serviciu: cum
este atmosfera, am conditii bune de lucru, sistemele functioneaza
bine, este suficient de cald/de racoare; in drum spre serviciu: ma
enervez in trafic, injur si nu dau prioritate, la cumparaturi, la
reuniuni etc.)
- Alegerile pe care le facem si motivatia care sta in spatele fiecarei
alegeri (exemplul lui Hotaran cu placa dintre cele doua
caramizi/zgarie nori. Daca dincolo este copilul nostru sau 1 mil de
euro, trec sau nu?)
- Modul in care privim lucrurile (exercitiul cu foaia cu TRAIESTE_TI
VIATA!)
- Convingeri nostre (proprii sau insuflate) despre sine si ceilalti: ati citit
probabil sau ati auzit macar de cartile lui Kyiosaky din seria Tata
bogat, tata sarac. In chiar primul volum vorbeste despre acesti doi tati
ai lui: cel natural, care il invata calea traditionala: go to school, learn
hard, get a well paid job, have a family and buy a house (on credit)
si cel adoptat sa-i spun asa, care de fapt era tatal celui mai bun
prieten al sau, Mike, care desi nu avea scoala multa avea ceea ce
numim scoala vietii si reusea sa intrevada oportunitatile si facea bani
punand banii sa lucreze pentru el.
- Familia si cercul de prieteni: se spune ca suntem in viata media celor 5
persoane din viata noastra noastra alaturi de care petrecem cel mai
mult timp. Nu ma credeti? Scrieti pe o foaie, dupa ce cugetati putin,
cele 5 persoane si veti vedea ca sunteti undeva pe la mijloc din ceea
ce inseamna si sunt ei.
- si, nu in ultimul rand, ceea ce citim si ascultam: nu mai ascultati stirile
negative, nu mai cititi articolele gen can-can cu dragusance, cu pliciuri
si impacari spectaculoase, cu crime, omoruri si violuri. Sfat: nu te uita
la stiri negative. Stirile sunt in proportie de 90% negative, ele sunt
focalizate asupra aspectelor negative si trunchiaza realitatea. Reversul
este mai constructiv: accentueaza aspectele pozitive ale vietii in
general.
3) Cum sa am atitudinea potrivita?
Bodo Schafer in cartea sa Calea spre independenta financiara vorbeste,
printre altele, despre 5 dimensiuni ale vietii, intre care trebuie sa existe
un echilibru permanent. Practic succesul sau performanta daca vreti vine
din acest echilibru interior.
Dimensiunea fizica (sanatate, corp sanatos, exercitii, Atitudinea ta
mentala poate fi influentata si de postura ta corporala. Daca stai sau
mergi ca un om slab sau bolnav, agentul tau interior va copia aceasta

postura, dar daca cultivi o postura dreapta, cu pieptul in fata si umerii

trasi, atitudinea ta interioara va inregistra acest lucru si va deveni mai
optimista. Comporta-te ca si cum ai fi optimist, la inceput poti falsifica
sau pretinde o gandire pozitiva pentru ati insela constiinta, dar in cele
din urma va trebui sa integrezi, asumi si asimilezi aceasta atitudine ca
fiind proprie si autentica. Dormi mai mult, incetineste ritmul alert, fa
exercitii fizice cel putin de trei ori pe saptamana, razi si cultiva simtul
umorului.)
Dimensiunea afectiva (sentimente, emotii, ganduri)
Dimensiunea sociala (prieteni, colegi, cunostinte, rude)
Dimensiunea materiala (bani si bunastare)
Scopul in viata.
- Vise (ce ai face daca ai avea resurse nelimitate de bani si de timp?)/
- Valori (ce este cu adevarat important pentru tine?)
- Teluri (ce ai vrea sa fii? Ce ai vrea sa faci? Ce ai vrea sa ai?
- Strategii (cum sa ajung acolo unde iti doresti? Ai cunostintele si un
plan de actiune clar definite?)
Pentru ca daca am atitudinea potrivita => am gandurile potrivite =>
actiunile potrivite => Succes => PERFORMAN
Sigur ca e greu sa iti schimbi peste noapte atitudinea, dar cu pasi mici pe
drumul cel bun poti face minuni. La inceput, ca sa ne fie mai usor sa
incearcam sa ne modelam duoa sau sa imitam comportamentul cuiva care
crezi ca ar putea fi un model de optimism pentru tine. Deasemenea,
retine ca atitudinea pozitiva este virala, asa ca ai grija cu cine iti petreci
timpul.
4) Cum sa obtin performanta? Partea de final.