MAMAMORFOSIS

Las 200 caras de la Luna

Un libro que recoge testimonios reales

sobre maternidad consciente de 200 madres
de todo el mundo.
Promotora y coordinadora:
Maribel Jimnez Espinosa (Aguamarina,
autora del blog De mi casa al mundo).

Mamamorfosis, las 200 caras de la Luna

I edicin digital 15 de septiembre de 2015.
Idea original, promotora y coordinadora del proyecto:
Maribel Jimnez Espinosa (Aguamarina, del blog
De mi casa al mundo).
Ilustracin y diseo de portada: Mommo
Diseo de interior: Editorial Minis
Mamamorfosis. Las 200 caras de la Luna by Maribel
Jimnez Espinosa is licensed under a Creative Commons
Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual.
4.0 Internacional License. Creado a partir de la obra en:
http://www.demicasaalmundo.com/p/mamamorfosis
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Dedicado a:
Todos los hijos e hijas de las 200 caras de la Luna
Por orden alfabtico y nombrndolos a todos:

Abril, Abril, Abril, Abril, Ad., Adam, Adrin, Adriana, Agustn, Aiko, Aila,
Aitana, Aitana, Alba, Alba, Alba, Alegra, Alejandro, Alia, Alicia, Alicia, Alma,
Amalia, Amanda, Ana, AnaMa, Ananda, ngel, ngel, ngela, Anka, Anta,
Aquiles, Ara, Arn, Ariadna, Arnau, Aurora Luna, Axel, Azul, Berta, Bichito, Biel,
Bruno, Candela, Cangrejito, Carlota, Carolina, Celeste, Ciruelina Azul, Ciruelina
Marrn, Clara, Claudia, Cloe, Daibel, Dalia, Daniel, Daniel, Daniel, Daniel,
Didac, Doan, Eduardo, Elena, Elisa RG, Ella, Eloi, Elosa, Elsa, Elsa, Elsa, Emma,
Emma, Enara, Enrique, Eric, Eric, Erik, Esteban, Estel, Eva, Ftima, Felipe, Flor,
Franc, Gabriel, Gaby, Gael, Garbancita, Gema, Gerard, Guille, Guim, Hctor,
hijo de Raquel Galavs, hijos de Abedul, hijos de Wikitoria, Hugo, Indio, Ins,
Irene, Iria, Iris, Iris, Israel, Iu, Izan, J., J., Jade, Jaime, Jara, Javier, Jorgeras, Juan
Pablo, Juan Pablo, Juanjo, Julia, Julia, Jlia, Jlia, Jlia, Julin, Julieta, Julieta,
Kael Arnau, Kai, Kenji, Kerala, Kilian, Kimetz, Kiran, Krzy, L., Lao, Laura, Layla
Yumari, Leo, Leo, Leonardo, Li., Liam, Lila, Little D., Little Light of Love, Lluc,
Lluna, Lola, Lola, Lorenzo, Luca, Lucas, Luca, Luca, Luis, Luna, Lur, M., M., M.,
Maia, Mait, Manuel, Manuel, Marc, Marc, Marco Hoang, Marcos, Mara, Mara,
Mariana, Mariano, Marina, Marina, Marta, Mart, Martn, Martn, Martn, Mateo,
Mateo, Mathias, Matilde, Matis, Mauro, Maya, Ma, Milena, Mirulina, Moon,
Muhammad Gabriel, Nala, Narada Agustn, Naya, Nerius, Nico, Nicols, Nicols,
Nicols, Nina, Noa, Nohan, Nora, Nuara, Nur, Nria Queralt, Oier, Ojos Negros
Saltimbanqui, Ojospardos, Oliver, Olivia, Olmo, Pablo, Pablo, Pablo, Pau, Paula,
Paula, Penlope, Perdign, Pestio, Petunia, Pirata, Queen Elsa, Quim, Quim,
Rafael, Rainbow, Ral, Rayo, Rodrigo, Roger, Roger, Romeo, Rosa Linda, Ruby,
Sachayoj, Samuel, Santiago, Santiago, Sara, Sarah, Sary, Saule, Sebastin, Sofa,
Sol, Sol, Sonrisas, Sun, Sunflower, Superboy, Suyay, Talia, Tao, Teo, Tommaso,
Uma, Uma, Unai, Valeria, Vega, Vera, Vida, Zoe.

Dicen de Mamamorfosis
Haba una vez un lugar fuera del tiempo y
del espacio en que se alinearon las mentes,
los cuerpos y los corazones de un puado
de mujeres convertidas en madres, que quisieron contar al mundo sus propios cuentos y
sus propios llantos. Fueron atradas por ciertas melodas que resonaban en sus verdades
internas y dejndose fluir fueron llegando
a un mismo jardn cuya duea era la mismsima naturaleza femenina. Sucedi que la
msica era tan agradable que otros espritus
se hicieron presentes formando un crculo tan
invisible como mgico. Entonces aconteci lo
inevitable: se sumaron espontneamente los
bebs que gateaban, los nios que trepaban,
las nias que corran y los jvenes que enamoraban. Incluso aparecieron otras criaturas
celestiales que lanzaban gotitas con perfume
de rosas y perlas rociadas con agua de azahar. Las mujeres abrazaban a los nios y los

nios abrazaban la vida. La felicidad fue tal,

que todos comprendieron que no habra fiesta ms divertida, reunin ms exitosa ni evento ms interesante que reunir las conciencias
de las mujeres que aman a sus hijos. A partir
de ese acontecimiento singular, el mundo ya
no fue el mismo. Esas memorias fueron escritas en un libro sagrado y lanzado a los cuatro
vientos.


Y hubo otra vez ms en un lugar fuera
del tiempo y del espacio en que se alinearon
las mentes, los cuerpos y los corazones de un
puado de mujeres convertidas en madres.
Fue cuando Mamamorfosis volvi a contar sus
cuentos, sus llantos y sus sueos. Y la rueda
de la vida sigui girando.

Mis bendiciones y todo mi amor para
las mujeres y los varones de Mamamorfosis.
Laura Gutman
Terapeuta y escritora
Laura Gutman

Madres que te abren la puerta de sus casas

aunque los muebles tengan polvo y hayan
pelusas.
Madres que se juntan para contarse sus historias de parto, sus lactancias, sus crianzas, sus
heridas, sus imperfecciones, sus deseos y sus
miedos ms profundos.
Madres que crean de la nada una Tribu a su
alrededor.
Madres que teniendo historias complejas de
desamparo y violencia siendo nias, son capaces de poner un poco ms de Amor en circulacin para con sus hijos.
Madres que, aun sabindose perfectamente
imperfectas, no se esconden de ellas mismas.
Madres que se dan a s mismas el Amor que
nadie les dio.
Madres que anteponen el deseo de un nio
pequeito a la mirada crtica de un adulto.
Madres que aprenden a dar lo que no recibieron.
Madres que se ren de sus propias rigideces y
fluyen con la Vida.
Madres que aprenden de sus hijos a vivir plenamente el presente.
Madres de carne y hueso, de sangre y de leche.

Madres despiertas que suean cuando todos

duermen.
Madres dispuestas a sumergirse en la maternidad hasta encontrarse a ellas mismas.
Madres vulnerables y poderosas.
Madres en transformacin, madres en metamorfosis.
A todas vosotras gracias. Gracias por dar valor
a lo que an tan pocos valoran.
Gracias por poner palabras a una realidad
compartida por tantas mujeres pero invisible
an a los ojos de esta sociedad, que tanto
desprotege a la maternidad y a la crianza.
Cristina Romero
Directora de la revista Tu Beb, autora del
libro Pintar los soles de su camino.
Despertar en la luz


Cuando estaba embarazada por primera vez, todo el mundo tena consejos para
m: aprovecha ahora para leer, aprovecha
para dormir, aprovecha para salir, etc. Yo
pensaba que exageraban, que a m no me pasara lo mismo que a ellos, yo sabra hacer las
cosas diferente. Pero no, no supe. Tendra que
haberles hecho caso. Entonces no saba que a
todos los padres nos pasan las mismas cosas.

La maternidad cambi la forma en la
que vivo. Ahora mis decisiones no slo me
afectan a m; ahora soy responsable y sin embargo me siento tambin ms libre. Desde el
principio he querido ser la mejor madre para
mis hijas y he puesto todo mi empeo, energa e ilusin en relacionarme con ellas con
amor y ternura, responder a sus necesidades,
darles mi apoyo e intentar no hacerles dao.
No siempre he sabido hacerlo. Y en esas ocasiones he sentido mucha frustracin e impotencia. Me he sentido culpable y he pensado
que era la peor madre que mis hijas podran
tener. He sentido vergenza y me he sentido
muy, muy sola. En esas ocasiones siempre se
me olvida que a todos los padres nos pasan
las mismas cosas.


A travs de los testimonios de madres
conscientes, Mamamorfosis nos proporciona
una ayuda fundamental: nos recuerda que no
estamos solas y nos insufla la energa para seguir buscando nuestro camino.
Laura Daz de Entresotos Bajo
Psicloga especializada
en educacin consciente
Aware Parenting

No es fcil ser madres hoy, en la era de la

mxima informacin y de la mayor desconexin con el instinto maternal. Este libro no
te ofrecer an ms informacin, sino que te
acercar a los corazones de madres llenas de
instinto, que se confrontan con ste, con su
amor y con su sombra. Madres dispuestas a
vivir (y a sufrir) plena y conscientemente su
maternidad, ms all de los estndares establecidos.
Tamara Chubarovsky
Experta en desarrollo sensomotriz y del lenguaje en nios y desarrollo personal
a travs de la voz
Voz y movimiento

Soy amante de la inteligencia colectiva y

los proyectos colaborativos. Me encanta ver
cmo todo fluye cuando de forma desinteresada pones en marcha un proyecto til y bonito, implicando a otra gente. Por eso cuando
me invitaron a amadrinar #mamamorfosis no
lo dud ni un minuto. Solo el nombre ya me
parece absolutamente sugerente: creo que
en mayor o menor medida toda mujer experimenta una autntica metamorfosis al ser madre.
Yo, que soy una persona muy activa, que no
puedo pasar un minuto sin hacer nada, dediqu los cuatro meses de la baja maternal a
mirar a mi hijo y a tratar de entender lo que
pasaba a mi alrededor, a repasar mi pasado
y replantearme mi futuro, a restablecer mi
orden de prioridades y valorar lo verdaderamente importante.
Ser madre me ha hecho conocerme mejor.
Saber quin soy y quin quiero llegar a ser.
Mi hijo me ha enseado a vivir despacio, a
disfrutar de las pequeas cosas, a redescubrir
el mundoMe ha enseado que una flor de
papel huele tan bien como la rosa ms fresca del jardn, que se puede hacer msica con

cualquier cosa y que un ratn de ordenador

puede ser un aspirador. La imaginacin no
tiene lmites!
Son tantas las cosas que me ha enseado, tantas las cosas que he aprendido desde que soy
madre, que me gustara haber sido una de las
200 caras de la luna. Ahora estoy deseando
sumergirme en estas lneas para conocerlas a
todas.
Use Madinaveitia
Promotora del movimiento social
#mamiconcilia
Mami concilia

Ser madre no te cambia la vida, le da sentido

a tu existencia.
Recuerdo una conversacin con mi amigo
Miguel, Doctor en Biologa, cuando le cont
que estaba embarazada de mi primer hijo, a
lo que l me contest que para eso realmente
venamos a este mundo, para reproducirnos.
Es el acto ms animal, natural y orgnico que

un ser humano puede hacer y que te llena de

una felicidad tan inmensa que uno solo puede llegar a entender cuando ha pasado por
lo mismo. Tener un hijo es un acto de generosidad y ms en la poca en la que vivimos,
donde uno va posponindolo para ms adelante demasiado atareado en proyectos que
no acaban. Y con esa sensacin, que nos ha
pasado a muchos, de que nunca es el buen
momento.
Y ahora estoy convencida de que siempre es
el buen momento.
Los hijos llegan cuando tienen que llegar.
Y a pesar de la noches de insomnio, los dolores, los miedos y de abandonar y retrasar un
montn de planes que tenas entre manos,
son el mejor regalo. Es un proyecto fruto del
amor y de la necesidad de transmitir y dar
todo lo que tienes sin pedir nada a cambio.
Bueno s, a cambio de que me obedezcan y
de que no sean contestones por favor.
Tengo la suerte de tener a mi lado a un hombre maravilloso, lleno de amor, de energa y
que me quita todos mis miedos. Somos un

equipo. Le encanta la familia y hacer planes

familiares. l hace que todo sea ms fcil.
Despus de que naciera nuestro primer hijo,
Len, tenamos claro que queramos tener
otro y entonces lleg Catalinaa los 2aos.
El da que di a luz a Catalina, cuando entr en
el paritorio, ese lugar que tantas veces se ha
retratado en las pelculas y que es tan cinematogrfico, ese lugar que recuerdo con tanto
cario, ya que es la meta de un viaje muy largo en el que la recompensa est a punto de
llegar a tus brazos, en ese instante supe que
no era la ltima vez que iba a estar all.Lo ltimo que poda pensar en ese momento era en
otro embarazo, pero la idea de otro hijo pas
por mi mente como algo secreto que no puedes compartir con nadie porque van a pensar
que ests loca.
Tengo dos hijos preciosos, que me ensean
cada da y me hacen descubrir y aprender cosas nuevas. Mi nico deseo es que estn sanos
y que sean felices. Y estoy casi segura de que
todas la madres que han participado en #mamamorfosis, este proyecto tan bonito, desean
lo mismo para sus hijos. Qu bueno encontrar

un espacio en el que poder compartir con las

dems madres nuestras experiencias.
Enhorabuena por el proyecto!
Luca Jimnez
Actriz y cantante espaola
@luciajimeneztv

De momento, en mi corta vida como madre,

entre otras muchas confusiones, he llegado a
dos conclusiones bastante claras:
La primera, y la menos buena, es que cuando
nace tu primer hijo, al principio, dejas de ser
t. No s si poca gente lo vive o poca gente se
atreve a hacerlo pblico, pero quizs este aviso pueda servir a futuras madres. Al principio,
tu independencia se ve mermada a cero, porque ya no tienes tiempo real ni para ti, ni para
tus hobbies y si se da el caso de que puedas
seguir hacindolos, siempre tienes esa parte de tu mente y de tu corazn que estn en
otro lugar que no es el tuyo, sino en el de tu
hijo, en el de su propio bien. Puede parecer
exagerado, pero una vez aceptas que ya no
vas a volver a lo de antes y maldices no haber

hecho no s qu viaje pendiente de aventuras

antes de parir (aunque lo hagas ahora ya no
ser lo mismo que ir sola), la cosa va mucho
ms rodada. S que habr algunos momentos
de angustia que surgen de tu inconsciente,
explosiones sbitas de mal humor o desesperaciones varias que se alternan entre lloros o
peticiones a Dios para que te ayude a superar alguna situacin, pero tu parte consciente
estar recordndote que quieres hacer de tu
hijo una buena persona para este planeta y
que vas a ayudarle a forjar los cimientos para
que sea un ser feliz.
El segundo fenmeno que tengo claro es lo
que aprendo cada da tras ser madre. La manera en que Kilian, nuestro hijo, descubre y se
sorprende por cosas que yo haba olvidado
que eran extraordinarias: un simple interruptor, resultado de horas y horas de estudios
y laboratorios. El viento que hace volar una
hoja recin cada, demostrando leyes bsicas
de la fsica. El vuelo de un avin, desafiando
la gravedad. Una simple mirada, lo que tanto
puede expresar. La pureza de un animal, la
belleza de una flor o el sabor de un tomate recin cogido del huerto. Tantas y tantas cosas!
Veo su cara llena de alegra pura, de sorpre-

sa por la vida misma y al observarle siempre

descubro con l algn nuevo acontecimiento.
Es increble que alguien tan pequeo e inexperto tenga la ms sabia de las actitudes: recordarte cada da que hay que agradecer vivir
en este precioso planeta y sobretodo no dejar
de admirar cada uno de sus sucesos.
Gracias por vuestra iniciativa.
Andrea Fuentes
Medallista olmpica espaola
Andrea Fuentes

Este es un libro sobre maternidad y crianza escrito por las principales expertas: las madres.
Las mujeres llevamos decenas de aos, por
no decir algn siglo que otro, ocupando un
lugar subordinado con respecto a los profesionales, siendo objeto de sus intervenciones,
no siempre acertadas, y recibiendo instrucciones y consejos sobre todo lo concerniente a la maternidad: cmo llevar el embarazo,
como parir, como criar a nuestros hijos, como
amamantar, cuanto tiempo amamantar, si co-

ger en brazos a nuestros bebs o no, como

gestionar el sueo de nuestros hijos, cmo
educarles
Esto es as no slo por motivos culturales. Hay
un momento crtico en la vida de toda madre
que tiene una influencia decisiva en todo lo
que ocurre despus: el parto. Que la atencin
al parto convencional reprima nuestra fisiologa, ignore nuestras necesidades y sustituya
nuestras maravillosas hormonas por sustancias qumicas de sntesis que desvirtan la experiencia no es algo inocuo.
Una de las consecuencias es la desconexin
de nosotras mismas y de nuestras hijas e hijos,
la extraeza ante nuestro cuerpo o ante nuestro beb, la desconfianza hacia la propia naturaleza. No damos crdito a nuestra intuicin
porque nos hemos desconectado, no confiamos en ella, no es cientfica. Los expertos nos dicen entonces cmo deben ser las
madres, cmo debemos de comportarnos,
qu debemos hacer o no hacer, qu es normal y qu no; en suma, como portarnos bien.
Nos recuerdan constantemente todo lo que
puede ir mal, pero no nos dicen que muchas
reacciones y situaciones consideradas pato-

lgicas son en realidad reacciones normales

a situaciones anormales, no previstas por la
naturaleza, contrarias a nuestras necesidades.
Hoy ya sabemos que muchos postulados de
la cultura convencional de la maternidad y la
crianza estn ms basadas en creencias que
en la ciencia, en los prejuicios personales ms
que en la observacin de lo que es, en autnticos mitos, ms que en la verdad. A pesar de
ello, muchas madres siguen recibiendo una
asistencia y unos consejos obsoletos que perpetan la desconexin de su naturaleza y de
su beb, y que se siguen transmitiendo a las
siguientes generaciones de madres, aunque
ya se haya demostrado cuan equivocados estn.
Afortunadamente, eso ha empezado a cambiar. Ha llegado el momento de hablar con
libertad, de escucharnos unas a otras, de observar y aprender de lo que observamos, de
poner voz a las legtimas demandas de nuestras hijas e hijos y a nuestras necesidades, de
entender el valor de la tribu y encontrar nuevas frmulas para re-encontrarla, de re-generar una cultura de la maternidad y la crianza
propia, basada en nuestra propia experiencia,

en el conocimiento profundo de nuestra propia naturaleza. Una cultura que reconozca el

valor de escuchar y satisfacer las necesidades
profundas de los bebs y las familias, y la importancia de transmitir esta cultura entre nosotras y a nuestros hijos e hijas sin intermediarios, traductores ni expertos que en realidad
transmiten sus propias creencias y opiniones.
Volver a ser protagonistas de nuestra maternidad.
El premio es para todos: una sociedad ms
saludable no slo fsica sino emocional y
mentalmente. Estamos criando futuros ciudadanos, la sociedad de maana. Nada menos.
Eso tiene un valor, merecemos todo el apoyo.
Vivimos un momento histrico: por primera
vez, la ciencia respalda de forma unnime la
intuicin de las madres. Por primera vez, la
ciencia est demostrando que detrs de los
comportamientos instintivos de los bebs
y las madres est la inteligencia innata de la
naturaleza, que se manifiesta a travs de una
psicofisiologa precisa, perfecta y autorregulada, de unos instintos afinados a lo largo de
milenios, si se dan las condiciones apropiadas. Por primera vez vamos sabiendo cules

son esas condiciones apropiadas. Por primera

vez sabemos que no necesitamos saber cada
detalle de lo que dice la ciencia, porque tenemos un acceso directo a esa informacin a
travs de nuestra capacidad de observacin,
de nuestra intuicin, del sentido comn, de la
sabidura heredada de nuestras antepasadas
y escrita en nuestras clulas. Pero adems tenemos la ciencia que corrobora todo eso, una
ciencia por una parte tan accesible y por otra
tan lejana e ignorada por ciertas estructuras.
Pero las cosas estn cambiando. Por eso este
libro, que recoge la voz de las autnticas expertas en maternidad y crianza: las madres.
Estamos escribiendo nuestra propia historia.
Por fin.
Isabel Fernndez del Castillo
Autora de La nueva revolucin del nacimiento
Isabel Fernndez del Castillo

PRLOGO
S el cambio que quieres ver en el
mundo.

Gandhi

Una vez tuve un sueo, casi una epifana, muy

vvida, en la que una tribu de madres conectadas se unan para alzar la voz. Era un grupo
de mujeres muy dispares, pero todas con una
misma motivacin, recuperar el valor social
de la maternidad, acompaando y sosteniendo amorosamente a toda madre que lo pudiera necesitar.
Probablemente aquella tribu que visualic en
mi sueo era un anhelo escondido de algo
que dese encontrar cuando yo misma me
convert en madre.
Acaso sera posible constituir una tribu as?
Dejndome llevar por la intuicin, y sin pensrmelo demasiado, publiqu un llamamiento urgente en mi blog.

Buscaba mams, pero mams conscientes,

aquellas que han utilizado el gran poder de
autoconocimiento y transformacin vitalque
supone su nacimiento como madres.
Y a todas ellas les hice una peticin, una nica
cosa, que compartieran su testimonio con el
mundo en un proyecto literario conjunto.
Mi llamamiento se escuch, se comparti y se
propag de forma viral por las redes en un
efecto inesperado y sbito.
En pocos das reun a ms de 500 mujeres
de 19 pases distintos que me cedan su
voz y compartan conmigo su devenir como
madres.
As fue como naci este libro que tienes en
tus manos, un libro de testimonios reales sobre maternidad consciente.
Llegados a este punto, te puedes preguntar
pero, qu es ser madre consciente?
Me aventuro a decir en pocas frases que
una mam consciente y consecuente, es
aquella que gracias a la maternidad reconecta con suverdadera esencia.
que gracias al privilegio de ser madre adquiere unaconsciencia profunday comienza
un camino de aprendizaje.

que es responsable profundamente de la

manera en la que cra a sus hijos.
que comprende y respeta sus necesidadesy sus procesos evolutivos.
queno hace lo que se espera, influenciada
por las modas o las costumbres.
que tiene momentos de autnticaconexin
con sus hijos.
que cra a sus hijosen libertad.
que se encuentra en el camino de ir consiguiendo todo esto. Porque es un proceso,
que no se genera de un da para otro.

Este libro est escrito por madres que
han experimentado todo este despertar en
sus vidas y sin embargo son muy distintas entre ellas; desde madres estndar a madres
solteras, madres separadas e incluso viudas,
madres enfermas, madres con hijos enfermos, madres heterosexuales y tambin homosexuales, madres adoptivas, madres muy
jvenes, y por supuesto ms mayores. conforman las 200 caras de la Luna.

Mamamorfosis es un libro concebido
de madre a madre, y est organizado para ir
mostrando el camino de transicin que sub-

yace a la maternidad, desde el primer deseo

de serlo hasta las ltimas fases de la crianza.
Por eso, todas las historias que se plasman
aqu son reales, estn escritas desde el corazn, desde el coraje y la valenta de 200 madres generosas y comprometidas. Y lo ms
importante, son historias compartidas que
buscan acompaar a otras mams, darles
sostn y apoyo, no solo en estas realidades
que aqu se plasman, en las que pueden sentirse identificadas y encontrar referencias, si
no que las coautoras se ofrecen desinteresadamente a escuchar, alentar, acoger, orientar
a toda madre que lo requiera, y por ello al final del libro se incluye un apartado con todos
sus datos de contacto.

Cuando promov este proyecto, nunca
pens que fuese un viaje tan increble y sorprendente, en el que a cada paso que daba,
senta que el universo se alineaba para que
todo fluyera. Pero debo reconocer tambin
que ha sido un trayecto duro y complejo, de
un desgaste emocional con el que no contaba.

Durante todo el proceso he conectado profundamente con cada una de estas
mujeres; me he emocionado, he llorado, he

sufrido, se me ha puesto la piel de gallina, he

compadecido, he empatizado, me he visto
arropada y a la vez que las arropaba a todas
ellas en sus procesos personales, tan ntimos
pero tan comunes para todas.

Ha habido momentos en los que me
senta pequea e indefensa ante la grandeza
de estas historias genuinas, tan llenas de amor
de madre, y me he sentido una justiciera ante
la ingrata tarea de deber seleccionar los textos ms representativos. Todos merecan estar
al completo, si bien he actuado en todo momento desde el corazn, y pensando en aquella mujer desorientada, perdida y sola que yo
misma era cuando me convert en madre.

Puedo decir que la produccin de Mamamorfosis ha sido como revivir mi puerperio, casi en toda su intensidad en pocos meses, pero ha sido un viaje sanador, del que he
salido fortalecida y mucho ms sabia. Por eso
s que este libro va a ayudar a muchas mams, se encuentren en el momento en el que
se encuentren, permitindoles aprender, entender, sanar, despertar, encontrarse, cambiar
y dirigir conscientemente el rumbo de sus vidas y de su maternidad.


La energa femenina, dadora de amor,
que envuelve este libro se percibe desde el
primer testimonio que aparece hasta el ltimo, lo que te brinda una energa invisible que
te mueve a tomar conciencia de quin eres y
a dnde te diriges. Me parece extraordinario
y sin duda ha marcado un antes y un despus
en mi vida.
Espero que tambin lo provoque en la tuya.
Con todo mi amor y gratitud, te deseo un viaje prspero en esta lectura.
Maribel Jimnez Espinosa
(Aguamarina en la red)

De mi casa al mundo
Promotora y coordinadora del proyecto
de madres conscientes
Mamamorfosis. Las 200 caras de la Luna

INDICE
EL DESEO
DE SER MADRE
MIS FANTASAS
SOBRE LA MATERNIDAD
SIEMPRE DESE SER MADRE
SER MADRE? NO, POR FAVOR...
EL CAMINO RECORRIDO
HACIA EL EMBARAZO
CMO SUPE QUE
ESTABA EMBARAZADA

EL EMBARAZO,
ME PREPARO PARA
SER MADRE...
CMO VIV MI EMBARAZO
LA PREPARACIN AL PARTO CONVENCIONAL SIRVE?
LA PREPARACIN AL PARTO
NO CONVENCIONAL
(O ALTERNATIVA)
LAS PRESIONES EXTERNAS
Y LA TOMA DE DECISIONES
SOBRE EL PARTO

VIVIR UN EMBARAZO
RESPETADO
O NO
PREPARARSE EMOCIONALMENTE
PARA LA LLEGADA DEL BEB
CONECTAR CON EL BEB
DURANTE EL EMBARAZO
LA SEXUALIDAD
DURANTE EL EMBARAZO
CUANDO EL EMBARAZO
SE INTERRUMPE
ENTENDIENDO MI ABORTO

VIVIR EL PARTO
MIS FANTASAS SOBRE EL PARTO
EL MIEDO A PARIR

EL DOLOR EN EL PARTO
HACERSE RESPETAR EN EL PARTO
MI PARTO FUE INDUCIDO
MI PARTO FUE ANESTESIADO
LAS INTERVENCIONES
EN EL PARTO
Y LA VIOLENCIA OBSTTRICA
EL PARTO NATURAL
EN HOSPITAL ES POSIBLE
PARIR EN CASA
CESREAS,
SON SIEMPRE NECESARIAS?
TCNICAS Y PREPARACIONES
NATURALES QUE ME FUNCIONARON
EN EL PARTO

QU HE APRENDIDO DE MI PARTO
SI PUDIERA VOLVER ATRS
MI EXPERIENCIA CON DOULAS

LA VUELTA
A CASA
CON EL BEB
MIS EMOCIONES
DESPUS DE PARIR
PENSAR QUE TODO
VOLVER A LA NORMALIDAD
DESPUS DEL PARTO
LOS CONSEJOS DE LOS DEMS
ME VUELVEN LOCA

LA CONFUSIN MENTAL,
QU ME EST PASANDO?
LA SOLEDAD
ENTRE CUATRO PAREDES
SENTIR RECHAZO
HACIA EL BEB
CUANDO HAY OTROS
HIJOS QUE ATENDER

LACTANCIA
EL DESEO DE DAR TETA,
O NO
NO VOY A PODER MS,
LOS PRIMEROS 15 DAS
A MIS PECHOS LES PASA ALGO
DAR TETA ME DUELE

MI LECHE NO ES BUENA,
O ESO DICEN
PROBLEMAS DEL BEB
PARA SUCCIONAR
EL BEB NO ENGORDA
A M NO ME DIERON TETA,
PERO YO S HE PODIDO
LA ETERNIDAD
DE LAS HORAS DE LACTANCIA
LACTANCIA A DEMANDA?
LA TETA ES MARAVILLOSA,
LO SOLUCIONA TODO
LACTANCIA Y OPINIONES EXTERNAS
LACTANCIA DESPUS DE CESREAS

LACTANCIA Y ALIMENTACIN COMPLEMENTARIA

LACTANCIA PROLONGADA
LACTANCIA EN TNDEM
LACTANCIA ARTIFICIAL CONSCIENTE
LO QUE APREND
DANDO TETA
EL DESTETE
VINCULAR DESPUS DE LA TETA

EL PUERPERIO,
UN TIEMPO
HACIA ADENTRO

SER MADRE NO ES COMO

ME LO HABAN CONTADO
LA PRDIDA DE IDENTIDAD
EL BEB Y YO SOMOS UNO
TODAS LAS MADRES SE SIENTEN
TAN SOLAS COMO YO?
LA DEPRESIN POSTPARTO
Y OTRAS HERIDAS
DEL PUERPERIO
LA BATALLA CON EL BEB:
SUS NECESIDADES VS. LAS MAS
CRISIS VITAL
BAILAR CON MI SOMBRA
ENTENDER LO QUE ME SUCEDE

QUIN ME AYUDA?
LA FALTA DE TRIBU
LA SEXUALIDAD DURANTE
EL PUERPERIO REVOLUCIONADA?
EL PUERPERIO FELIZ
TAMBIN EXISTE

ATRAVESAR
LA NOCHE
CON UN BEB
DORMIR CON EL BEB,
EL COLECHO
YO LE DEJ LLORAR
PARA ENSEARLE A DORMIR

EL BEB LLORA
TODO EL TIEMPO,
TIENE CLICOS?
CONEXIONES NOCTURNAS
CON EL INCONSCIENTE
LA TRANSICIN A SU CAMA

EL PADRE
TENER UN HIJO ES UNA CRISIS MATRIMONIAL O MUESTRA EL VERDADERO
VNCULO DE PAREJA?
PADRES MADUROS,
O INMADUROS
LO QUE YO NECESITABA DE L
EL PAP QUE APOYA
Y COMPRENDE

EL PAP QUE SE SIENTE

EXIGIDO Y SUPERADO
EL PADRE AUSENTE
EL PUNTO DE VISTA DEL PAP
SUPERAR EL DESEQUILIBRIO
EN LA PAREJA
MADURAR COMO PAREJA
Y COMO FAMILIA

CRIANZA
DE HIJOS
PEQUEOS
CRIANDO EN BRAZOS
LA VUELTA AL TRABAJO

QU HAGO CON LA CULPA?

EL TRABAJO COMO REFUGIO
QUIN CUIDA A MI BEB?
CMO ENTEND Y
ME DI CUENTA
DE LAS NECESIDADES
DE MIS HIJOS
CMO ENTEND Y ME DI CUENTA
DE LOS SNTOMAS QUE ME MOSTRABAN
CMO ENTEND Y ME DI CUENTA
DE QUE MIS HIJOS SON MI ESPEJO
MIS HIJOS SACAN LO MEJOR Y
LO PEOR DE M
ACEPTAR LAS RABIETAS
ENTENDIENDO SU LLANTO

ENTENDIENDO SUS ENFERMEDADES

MEDICINA ALTERNATIVA
PARA MIS HIJOS
S O NO?
NO QUIERE COMER
LA RETIRADA DEL PAAL
RESPETANDO SUS RITMOS?
MI ESTILO DE CRIANZA
LAS NORMAS Y LOS LMITES
ENTENDIENDO LOS CELOS
ENTRE HERMANOS
REPRESIN DE LAS NECESIDADES
DE LOS NIOS
EN LA SOCIEDAD OCCIDENTAL
ESCOLARIZACIN TEMPRANA
S O NO?

EDUCACIN ALTERNATIVA
COMO OPCIN EDUCATIVA
BENEFICIOS
DE LA CRIANZA RESPETUOSA
A LARGO PLAZO

SER MADRE CONSCIENTE

ANTES DE SER MADRE
YA ERA UNA MUJER CONSCIENTE
ANTES DE SER MADRE
ERA DE TODO MENOS CONSCIENTE
EL DA EN QUE
MI PERCEPCIN CAMBI

DESTAPANDO
MI CEGUERA EMOCIONAL
DESCUBRO
QU ES PARA M
LA MATERNIDAD CONSCIENTE
NECESIT TENER
MS HIJOS PARA APRENDER
LO QUE APRENDO
DE MIS HIJOS CADA DA

SITUACIONES
DIFCILES
CUANDO EL BEB ES PREMATURO
CUANDO EL BEB EST ENFERMO
CUANDO LA MAM EST ENFERMA

CUANDO LA MAM EST EN DUELO

CUANDO HAY MS HIJOS
A LOS QUE ATENDER
(FAMILIAS NUMEROSAS)
CUANDO MAM Y PAP SE SEPARAN
CUANDO PAP Y/O MAM
TIENEN OTROS HIJOS
CUANDO PAP Y MAM
SON DE DIFERENTES CULTURAS
CUANDO MAM
FUE UNA NIA ABUSADA
CUANDO MAM ES ADOPTIVA
CUANDO PAP ES AGRESIVO
CUANDO PAP
TIENE OTRA FAMILIA A LA VEZ

AGRADECIMIENTOS
SOBRE AGUAMARINA
DATOS DE CONTACTO
DE LAS CARAS DE LA LUNA

EL DESEO
DE SER MADRE
MIS FANTASAS
SOBRE LA MATERNIDAD
Cuando el beb real irrumpe en nuestra
vida adulta, nos sorprendemos al constatar
que hay pocos puntos en comn entre
el beb soado y [] que no es verdad
que los bebs slo comen y duermen.
[] Posiblemente la sorpresa tenga que
ver con el desconocimiento con el que
las mujeres llegamos a la maternidad
respecto al fenmeno de la fusin
emocional.

Laura Gutman
El nacimiento de nuestro ser madre

Desde siempre haba considerado que ser madre era una de las cosas ms fantsticas, mgicas y maravillosas que me podan ocurrir.


Mgico porque es increble cmo funciona el cuerpo humano. Todos sus engranajes funcionando para crear una vida.

Fantstico porque siempre me han
gustado los nios, me parecen seres especiales de los que podemos aprender muchas cosas, y tener uno propio, un pedacito de m,
deba ser fabuloso.

Maravilloso porque nunca pens que
la maternidad fuera tan cansada, que hubiera
bebs que apenas duermen, que los despertares nocturnos consumieran tanta energa...
ni siquiera crea que existan los bebes de alta
demanda o incluso que se pudiera ser madre
de distintas maneras Y a pesar de todo sentir ese amor tan puro y sencillo.

Por supuesto sigo creyendo que es
todo eso y mucho ms, pero he despertado
y visto que los bebs no solo comen y duer-

men, que tengo que enfrentarme a diario a

mis propias sombras y miedos y que la maternidad realmente te remueve hasta los cimientos, cambindote, hacindote evolucionar.
Patricia, 34 aos, mam de Alia.
Legans (Espaa)

No recuerdo el da en que sostuve por primera

vez a un mueco en mis brazos, pero estoy segura que ese da, dese e imagin a mis hijas:
mis Ciruelina. Con los aos, y una crianza de
una madre que luch mucho para poder tener
unos estudios y un trabajo digno, la maternidad no fue algo soado, no volvi a mi cabeza
hasta los treinta aos. Tal vez fue la denominada crisis de los 30 o encontrarme cada vez
ms cerca de m misma, de lo que soy y de lo
que deseo y no de lo que debo ser.

Las luchas de la generacin de mi madre no son las mas, y cuando me dijeron que
los sexos somos iguales, ahora grito NO. No
lo somos ni tenemos por qu serlo. El embarazo, el parto y la crianza (siempre que haya
lactancia materna) deben ser una etapa que
hay que cuidar y respetar por parte de toda la

sociedad. Y actualmente no se est haciendo

como se debe.

Antes de ser madre no tena estas ideas,
de hecho, soaba con tener un embarazo fcil, tranquilo, rpido, trabajara hasta el da de
dar a luz y dara bibern para compartir las
tareas con mi compaero. Tendra un beb
precioso y dormiln con quien compartir mis
planes: ir a museos, leer, dar paseos, tomar
cervezas e infusiones con mis amigas, ir de
tiendas Nada que ver con la realidad, con
tener que adaptarme a mis hijas, tener que
cambiar mi vida de arriba abajo, con sentirme
mujer y madre y con saberme muy diferente
al hombre.

Antes de ser madre, fantaseaba con el
amor, las caricias, la ternura, un mundo bello,
un mundo maravilloso. Todos esos adjetivos
acompaaban mis pensamientos. Y cuntas ganas tena de abrazar a Ciruelina Azul, y
que bonito era soarla. S, Ciruelina Marrn,
pensaba tambin en ella desde el principio,
y cuando no lo haca algo me recordaba que
tena que venir a este mundo para abrazarla y
amarla sin parar.


Y nacieron mis Ciruelina, pero no fue
como lo imagin, fue mejor y peor, maravilloso y duro. Y cuando nacieron, el contador de
mis das se puso a cero, volva a nacer. Y ahora soy consciente que nunca antes haba sido
ms Yo que ahora. Ahora soy consciente que
no soy igual al hombre, y que por primera vez
no quiero serlo. Ahora soy consciente que la
mujer tiene mucho que aportar a este mundo
desde lo femenino y debe abandonar su lucha por meterse en el mundo de los hombres.
Hagamos juntos de este mundo un mundo
femenino donde caben todos los hombres y
todas las mujeres.
Mam Ciruelina, 36 aos,
mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

Desde muy pequea deseo ser madre. Al menos es esa la memoria emocional que tengo.
Miles de fotografas mentales me representaban el momento, los momentos... Lo recuerdo, la imagen de mi propio embarazo era idlica y de mi rol como madre tambin.

La gestacin de mi retoo fue soada,
disfrutada, vivida a cada instante con amor,

mucho amor. El trabajo preparto increble

(volvera a hacerlo mil veces ms. S, as, exageradamente). Par sin dolor fsico pero con
miedo (cesrea de urgencia)... Y de esa bola
de sensaciones encontradas nacieron casi
cuatro kilos de amor y cachetitos: nuestra
Lola, la mariposa. Y ah, justo ah se vinieron
todas las fotografas previas a la maternidad.
Esas, las idlicas, y con ellas apareci en m un
lpiz con el cual modifico diariamente todas
esas imgenes que en un momento hicieron
de mis fantasas un tormento, porque eran
eso, fantasas hermosamente tormentosas.
En estas no haba trabajos fuera de casa, ni
deseos de mujer ms all de la maternidad,
ni personas opinando de todo en cualquier
momento sobre lo que haces o no haces, no
existan los miedos ni las culpas, benditas culpas.

Hoy retomo esas fantasas como inspiracin. Ya no me atormentan, no las sufro tanto, las cambio, intervengo, vuelvo a rearmar,
me enojo y me amigo, con ellas y conmigo.
As genero otras que implican el crecimiento
de Lola, de mi familia y el mo propio, entendiendo que son para volver a desarmar con
amor y paciencia.


Y las mujeres las benditas mujeres-madres que forman mi crculo. Esas que
te aportan desde las similitudes pero tambin
desde las grandes e inamovibles diferencias.
Ellas, todas ellas, las mujeres-madres (que no
significa que tengan hijos propios) son las
que apuntan mi lpiz para seguir redibujando (reciclando!) las fantasas-realidades que
acompaan mi maternidad.
Guadalupe Trava, 30 aos,
mam de Lola- mariposa, educadora.
Buenos Aires (Argentina)

SIEMPRE DESE SER MADRE

Antes de que fueras concebido te
deseaba. Antes de que nacieras te amaba.
Antes de que estuvieras aqu ya daba mi
vida por ti. Ese es el milagro del amor de
madre.

Maureen Hawkins

Desde siempre he deseado ser madre. Ya en

su momento, siendo pequea, jugaba con mis
muecos y recorra el sendero de la maternidad: simulaba estar embarazada, luego jugaba a parir y, finalmente, me dedicaba a dar
el bibern a mis muecos. Los dejaba dormir
en su cunita, y listo. Eso era lo que yo entenda
en aquellos aos por maternidad, claro.

Me encantan los nios y las nias, forman parte de mi mundo (profesional y personal) y considero la niez como la principal etapa creadora de las dems. Durante el primer
ao universitario, se me qued grabada una
frase de la educadora y pedagoga italiana

Mara Montessori: Si la ayuda y la salvacin

han de llegar slo puede ser a travs de los
nios. Porque los nios son los creadores de
la humanidad.

Junto con todas mis motivaciones anteriores para convertirme en maestra, aquella
frase hizo clic en mi yo interior, me impuls a
continuar, mejorar y esforzarme en conseguir
ser maestra. Estando en la carrera, ya notaba
como el reloj biolgico apremiaba. Pero
tampoco le di mucha importancia, slo tena
18 aos, an quedaba mucho mundo que
explorar!
Hisui, 33 aos,
mam de Little Light of Love, maestra.
Barcelona (Espaa)

An recuerdo vvidamente cuando era
una nia de ocho aos, y a mi madre embarazada de mi hermano. Desde ese momento
sent el llamado de la maternidad, como un
despertar en lo ms profundo del alma, que
me acompaara hasta el momento de mi

propia maternidad. El deseo de ser madre

siempre estuvo muy claro y muy profundo en
mi interior.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

En realidad no era la maternidad en s lo que

me atraa sino el tener conmigo un pequen/a que me quisiera incondicionalmente. El
retrato de volver a casa del trabajo y que me
recibiera con un fuerte abrazo es lo que siempre haba soado.
Noe, 34 aos,
mam de Anta, investigadora (ingeniera).
Barcelona (Espaa)

Si me hubieran concedido solo un deseo en
la vida, tendra muy claro que sera ser madre. Una madre representa el comienzo de la
vida, la proteccin, la esperanza y la alegra,
ser madre es algo tan valioso, tan hermoso y
tan necesario que el deseo de serlo debe ser
imprescindible.


El papel de una madre (abuela) durante un embarazo es muy importante, para todas las que no podemos disfrutar de ello, sentimos que en nuestro ser siempre permanece
la esencia de nuestras madres, esa conexin
que nace en un vientre y perdura para siempre.
ngela Clar,
mam de Axel, educadora infantil.
Girona (Espaa)

Siempre he querido ser madre. Senta dentro

de m que la adopcin era mi camino a la maternidad y, a pesar de poder tener hijos biolgicos, siempre ha sido mi primera opcin.

He nacido y crecido sin padre, su abandono, su ausencia hizo que me sintiera afortunada de tener una madre valiente y cariosa. Cuando era pequea imaginaba la suerte
que tena de contar con el amor de mi madre,
incondicional, puro, limpio y la desdicha de
otros nios que no tenan el calor de una familia y la seguridad de sentirse amados. Saba
que estaba preparada para ser madre adop-

tiva y dar todo mi amor a un nio que haba

sufrido un abandono y que necesitaba de una
segunda oportunidad para crecer feliz y sintindose amado. Siempre supe que la maternidad vendra de la mano de la adopcin.

Ser madre es toda una revolucin. El
hecho de ser madre adoptiva implica an
mayor responsabilidad y conciencia. Es una
maternidad elegida, meditada y muy buscada. Mi deseo de ser madre me ha llevado muy
lejos, hasta Vietnam, pas de origen de mi hijo
Marco Hoang. Desde lo ms profundo, incluso antes de conocerlo, supe que luchara por
ser su mam y darle todo mi amor.

No he adoptado por solidaridad, ni por
ayudar. Soy madre adoptiva porque puedo
amar a mi hijo sin lmites, respetando su origen y sus diferencias raciales y porque deseo
y quiero ser su madre, sostenerlo y decirle
que es lo que ms amo en mi vida.

Para m es importante transmitir a mi
hijo que soy su madre para siempre y que
le acompao en su vida desde el respeto, el
amor y la estabilidad de ser una familia.


Muchas veces me dicen lo valiente que
he sido al adoptar y lo afortunado que es mi
hijo de tenerme. En realidad y sin dudarlo, la
afortunada soy yo. Mi hijo me ha convertido
en madre y l es mi orgullo, mi gran maestro.
Si quieres adoptar, si estas decidido y es tu
deseo, lucha por seguir tu camino.
Begoa Machancoses Martnez, 38 aos,
mam de Marco Hoang, periodista.
Valencia (Espaa)

No recuerdo exactamente cuando empec a

desear ser madre, pero desde bien pequeita tena muy claro que quera tener muchos
hijos.

Siempre me vea jugando con ellos
y cuidndolos. Todos mis juguetes los trataba con mucho mimo y me deca a mi misma
esto lo guardar para que mi hijo/a tambin
juegue con ellos. Me gustaba tanto la idea de
compartirlo todo con mi futuro hijo que conservo absolutamente todos mis juguetes, libros, lpices, estuches como si fuesen tesoros. Tengo algunas cosas hasta sin usar, en su
caja original. Cuando mi madre me pregunta-

ba por qu guardaba todos mis juguetes, por

qu no los usaba. Yo contestaba sin pestaear
que todo eso era para sus futuros nietos. Mi
madre me miraba como si yo estuviese loca,
una nia pequeita diciendo que quera ser
mam ya? Pero yo saba que algn da tendra
hijos y me pareca lo ms normal del mundo.
Ser madre es lo nico que he tenido claro
siempre en mi vida.
Tina, 30 aos, mam de Enrique.
(Suiza)

SER MADRE? NO, POR FAVOR...

Tener un beb rara vez es una decisin
racional o lgica y no se puede tomar
slo con el intelecto, pero s puede
tomarse conscientemente y con el
corazn. Mi deseo para todas las mujeres
es que adquiramos la valenta necesaria
para elegir la concepcin consciente
juiciosamente.
Dra. C. Northurp
Cuerpo de Mujer, Sabidura de Mujer

Ya desde adolescente deca que no quera

ser madre. Y que si alguna vez lo fuera, sera
porque habra adoptado a un beb. Tampoco
entenda cmo las mujeres eran madres, con
la de cosas que hay para hacer en la vida!
Hace cuatro aos me enamor de mi pareja
actual. Nos conocimos, intimamos y al cabo
de un tiempo, compartimos piso. Un da, me
dijo que quera ser pap, y yo, que me haba
pasado la vida diciendo que no quera ser
mam, entr en conflicto. Recuerdo el da que

entr por la puerta gritando vale, quiero ser

mam! Al tener 36 aos crea que tardara en
quedarme embarazada. El hecho de disponer
de tiempo me tranquilizaba, me poda ir preparando poco a poco.
Elitsibeta, 37 aos, mam de Eric, psicloga y
maestra, Barcelona (Espaa)

Habamos hablado de ello. Los dos ramos

un poco mayores ya, con 38 aos. La inercia,
la comodidad, el miedo al cambio... todo eso
pesaba. ramos una pareja sin hijos, feliz y
acomodada en una vida sencilla pero en la
que no sentamos que faltara nada. Pienso en
ello ahora y me doy cuenta de que podra haber seguido as, muchos aos seguramente,
pero mi vida habra estado tan vaca sin que
me diera cuenta.
Desde las tripas, quizs, en algn momento
nos llam la maternidad, la paternidad. Fue
por un instante, si acaso. La razn siempre era
ms fuerte. La razn de que este mundo no
parece invitar a traer nios y nias, que es un
mundo hostil, lleno de incertidumbres, de angustias, de horrores incluso. Ese miedo es lo

nico que sigo compartiendo con esa no-madre que fui.

Siempre digo que ella, Jara, fue quien quiso
venir. Aunque quizs me engae. Yo tambin
quera que llegase. Pero no me atreva a decirlo, ni a pensarlo. El deseo estaba ah, muy
en el fondo, tanto que era casi imperceptible.
El deseo de darle a alguien el cuidado, el cario, que haba recibido, ms si poda ser. El
deseo de que nuestro amor, como pareja, se
transformara en un ser a quien poder ayudar
a ser feliz, ms de lo que nosotros hubiramos sido.
Diana de Horna, 42 aos, mam de Jara. Santa
Cruz de Tenerife (Espaa)

En mi estructura mental nunca estuvo ser madre, mis padres ya estaban resignados a no
ser abuelos y mi esposo lo haba aceptado
como una condicin previa a dar el SI. Mis
amigas me miraban con asombro y desidia
cuando framente les deca que eso no estaba
en mis planes, que quera viajar por el mundo y disfrutar la vida, que ni siquiera me iba
a casar y bueno eso fue lo primero que me

permit. Fui formada en el discurso de la racionalidad, alejada de la comprensin de los

procesos naturales, por tanto la maternidad
era para m un monstruo de 10 cabezas.
Ahora que soy madre pienso que ese NO
rotundo al que me aferr por 30 aos era mi
proteccin ante el pnico que se instaur socialmente en las mujeres de mi generacin.
Hago parte de una generacin de mujeres
profesionales que compiten en un mundo laboral, en un sistema donde la productividad
se mide en trminos del mercado y por ello
el estar en el hogar, cuidar a los nuestros y
desbordarnos de amor no tiene asignado un
valor monetario, por eso no cuenta.
Nos ensearon a no depender de un hombre.
Laura Lpez Gonzlez, 32 aos, mam de
Muhammad Gabriel, psicloga, Buenos Aires
(Argentina)

Tras postergarlo durante tres semanas, el momento de la verdad lleg un fro domingo de
febrero a las once de la maana. Cuando vi
aquellas dos rayas rosas, no logr encajar mi

mandbula ni cerrar la boca durante varios

minutos. No poda estar ms claro, estaba
embaraza. En ese instante, me invadieron diversas emociones entre las que destacaban el
miedo, el enfado y la desesperacin. Mi mente me repeta furiosa No es justo, no en este
momento de mi vida, en el mximo potencial
de mi carrera profesional y una semana despus de trasladarme a Berln con mi nuevo
novio.

En aquel momento, la maternidad supona para m la desaparicin de todo lo que
haba construido en mis 33 aos, el declive de
mi carrera profesional y una vida de sacrificio
y abnegacin. Cmo poda permitir que eso
pasase? Sera un suicidio! En los siguientes
meses de embarazo, entr en un profundo
proceso de deconstruccin de mi identidad.
Desapareci el suelo bajo mis pies y me sent
como si fuera la ciudad de Berln en los aos
40, destrozada y sin visin de futuro.

Todava sin amigos y sin hablar alemn,
me dedicaba a pasear por los parques berlineses, a observar y a llorar por la prdida que
ser madre supona para m. Cada vez que en
los parques infantiles vea a madres sonrien-

do me preguntaba Cmo podran ellas sufrir

la maternidad y estar contentas? Por qu no
poda sentirme feliz con la idea de ser mam?
Cul era mi fallo?

En respuesta a estas preguntas, hice
un repaso de los modelos de maternidad
que haban existido a m alrededor y me di
cuenta, que no tena ningn ejemplo que me
inspirara. No haba conocido ninguna madre
que adems fuera una mujer realizada. Tristemente, las madres que haba encontrado a lo
largo de mi vida, se sentan vctimas, frustradas o resentidas con sus hijos, con su marido o con el mundo, incluida mi madre. Ante
aquella revelacin, me pregunt si habra una
manera de ser madre en la que pudiera ser
feliz, y si as era cmo podra construirla sin
tener ningn modelo?

Necesitaba inspiracin. Volv a los parques a observar a las mams sonrientes, quera conocer su manera de pensar, su sistema de
creencias. Comenc a hablar con ellas, a leer
artculos sobre la percepcin de la maternidad
en otros pases, y a investigar profundamente
en las teoras feministas de liberacin de la mujer y psicologa femenina. Obtuve interesantes

claves que me ayudaron a conectar con la maternidad y lo femenino desde otro lugar, desde aquello que nos hace grandes como mujeres y madres, nuestro poder creativo, nuestra
capacidad para dar, nuestra intuicin

Me di cuenta, que durante toda mi vida
solo me haban enseado a ser una mujer
exitosa profesionalmente, pero nadie me haba enseado a ser una mujer integral y una
madre consciente. Todas aquellas madres
sonrientes tenan un factor comn que les
ayudaba a mantener su bienestar, a respetar
su espacio personal y a fomentar su autoestima. Me mostraron que independientemente
del tipo de maternidad que decidas ejercer,
del contexto en el que vives, y de tu pas de
origen, lo primordial es conocer tus derechos
fundamentales como persona, respetarlos
y ejercerlos activamente en tu maternidad.
Agradezco a todas las mams musas que me
inspiraron a crear pasito a pasito una maternidad liberadora en la que ser y desde la que
puedo disfrutar con mis hijas.
Mnica Hetzer, 37 aos, mam de Marta y
Paula. Berln (Alemania)

EL CAMINO RECORRIDO
HACIA EL EMBARAZO
Debes correr tu propia carrera. No
importa lo que la gente pueda decir de
ti. Lo importante es lo que te digas a ti
mismo. [] Decide lo que est bien y
afrrate a ello.
Robin S. Sharma
El monje que vendi su Ferrari

Tras casi siete aos de matrimonio y amor infinito con Alex, decidimos que haba llegado
el momento de abrir un espacio en nuestro
mundo para un nuevo ser, una nueva luz que
iluminara an ms nuestras vidas. Para m la
maternidad se presentaba y se presenta como
un camino lleno de aprendizaje y de Sabidura de la Naturaleza, de la Vida, y siento que
los hijos vienen a ensearnos y a armonizar en
nosotros aquellas partes de nuestra alma que
estn separadas u olvidadas, y que es necesario integrar para completar nuestro puzle.

La primera leccin no se hizo esperar.

Por mi naturaleza yang y mi pasado de guerrera, y porque me encontraba en una poca bastante centrada en lo material, desde el
principio quise controlar y programar este
embarazo, escogiendo las fechas que a m
me venan bien y creyendo que yo era alguien para escoger el signo astrolgico de mi
beb pensando nicamente en m, claro.
Tard unos meses en tomar conciencia de
que tenemos que abandonar el deseo de
controlarlo todo, sobre todo en este caso,
donde otra alma est implicada, donde todo
el cosmos est implicado, pues un nacimiento
es, segn mi manera de ver las cosas, un gran
acontecimiento csmico!
Y as fui regresando a la Madre, a lo femenino, que por circunstancias haba tenido algo
abandonado en los ltimos meses. Me abr,
literalmente, a lo femenino en todas sus versiones, en todas sus formas, y muy especialmente a lo que representa en cuanto al juego,
a la rendicin y al disfrute.


As fueron los meses en los que fue
concebido nuestro beb; gozosos, curiosos,
fueron momentos de apertura y de transmutacin, de re-descubrimiento de mi cuerpo,
de la sensualidad, del juego y de la confianza en lo que no se ve... Agradezco mucho los
encuentros que tuve en aquellos meses aqu
y ms all, sobre todo a partir del Equinoccio
de Primavera, y que me ayudaron a crecer, a
sanar y a comprender y poner ms conciencia
en todo el proceso.
Empezaba a sentir cmo mi cuerpo se iba
preparando, de manera natural, para recibir
la maternidad. Mis caderas se fueron abriendo y ensanchando (lo cual resultaba bastante
molesto, la verdad), y algo se mova energticamente en mi vientre, pues estuve muy movilizada sobre todo en la primavera del 2009.
Para m, el momento de la concepcin (no
confundir con fecundacin) lleg durante el
Solsticio de verano, en Pars. Fue un momento muy mgico, en el que tanto Alex como yo
sentimos la presencia de alguien ms con nosotros, compartiendo una unin muy especial
que tenamos en aquel momento. Fue como
un acoplamiento a tres, un momento de mu-

cha conexin, un momento muy amoroso y

eterno...
Todava pasaran dos o tres semanas para que
se produjera la fecundacin, o sea, lo que
se suele llamar quedarse embarazada, pero
nunca olvidar el hermoso momento que vivimos en la ciudad de la luz, la ciudad del amor...
Una ciudad tambin dedicada a la Diosa Isis,
Diosa Madre, tambin llamada Gran Maga,
reina de los Dioses, Fuerza fecundadora de
la Naturaleza, Diosa de la maternidad y el
nacimiento... Y s, al final va a ser verdad que
los nios vienen de Pars...!
Noraya Kalam Llins, 40 aos, mam,
terapeuta, Madrid (Espaa)

Tenamos todo perfectamente planeado; despus de cinco aos de relacin, la mayora de

los cuales estuvimos viviendo juntos, bamos
a casarnos y enseguida intentaramos ampliar
la familia.
Pero, muchas veces, pensamos que conseguiremos lo que deseamos cuando queramos.
No tenemos en cuenta que hay cosas que nos
superan y sobre las que no tenemos ningn
control. Y eso es lo que nos ocurri. Dbamos
por supuesto que en cuanto decidiramos tener un hijo as sera. Ni por un momento pensamos que no pudiera ser de otra forma.

Pero las semanas, los meses, fueron pasando y no nos quedbamos embarazados.
Pas un ao, que era el plazo que los mdicos
nos dieron como normal y empez el largo
calvario por anlisis, citas mdicas que pareca que nunca llegaban, resultados de pruebas que nos decan que todo estaba bien...
Como no cumpla los parmetros para que se
me incluyera en la lista de reproduccin asistida de la sanidad pblica, recurrimos a una
amiga mdica a la que estar por siempre
agradecida, que me present a un compae-

ro especialista en ginecologa. Con un solo

mes de tratamiento fue suficiente.

Hoy creo que la frustracin que sent, el
temor a no poder tener hijos y la felicidad de
saber que estaba embarazada, fue el inicio de
un camino hacia la conciencia de ser madre.
Silvia, 36 aos, mam de Enara, gestora de
banca. Bizkaia (Espaa)

Al cabo de cuatro meses de decidir ser padres, me qued embarazada. Recuerdo que
en mayo no me vena la regla. Yo tena una
sensacin extraa, y les coment a unos amigos que crea estar embarazada. Entonces
con mi pareja nos fuimos fuera el fin de semana y compr un test de embarazo. En el
test no apareci la rayita, pero al cabo de una
hora, apareci una tmida y difusa lnea. Fuimos a la farmacia para preguntar qu significaba aquella pequea lnea y nos dijeron que
aunque apareciera una mnima seal, estaba
embarazada. En cambio, en otra farmacia nos
dijeron que era confuso. Aquella noche me
vino la regla.


Como senta alguna cosa extraa, le
coment a mi pareja que prefera usar preservativos durante el mes siguiente y luego ya
seguiramos buscando. Esto fue as, al menos
hasta el da de San Juan. Celebramos la verbena en casa de unos amigos cenando y disfrutando de una fiesta. Durante la noche hice
un conjuro para pedir quedarme pronto embarazada. Cuando llegamos a casa hicimos el
amor. Y ya no me vino la regla. Estaba embarazada desde el la noche mgica de San Juan.
Elitsibeta, 37 aos, mam de Eric, psicloga y
maestra. Barcelona (Espaa)

T, hijo mo, naciste en mis sueos. All llegaste. All te vi por primera vez. Con mis ojos
cerrados, unas veces por el sueo y otras por
el ensueo, viniste a m. Yo te busqu. Nos encontramos. Y as empez la historia de tu vida
junto a la ma.
As lo sent y, despus, slo di los pasos para
cumplirlo, porque ya estaba sucediendo.
El primero fue buscar la inseminacin artificial, porque no tena pareja y fue el paso ms
coherente para m. Para m pensando en ti.

Dar ese paso para cumplir un deseo tan inmenso fue una de las sensaciones ms plenas
que he sentido en mi vida. Abandonarme a
esa pasin por decisin propia, ntimamente, llen mi alma de fuerza y de una decisin
inamovible de querer, de ser, de buscar, de
encontrar en la esencia. As se abrieron ante
m, durante el embarazo, multitud de caminos
insospechados.
Para cuando comenc a sentirte dentro de mi
vientre, tu latir ya era el latir del mundo, de la
humanidad entera, porque nunca antes haba
sentido un pulso tan intenso como ese.
Irene, 42 aos, madre de Rafael, ingeniera.
Madrid (Espaa)

Mi embarazo no fue planeado, si bien pensado y aorado en algn momento de mi vida,

no fue decidido por m en aquel momento.
Desde el minuto cero tuve miedo. Pensaba
que por mi personalidad y todo lo que haba
ledo y descubierto, estaba preparada para
ese momento, pero no fue as. Un miedo que
me paralizaba, mucha emocin retenida, y la
verdad, no saba cmo expresar mi alegra,

porque en el fondo senta mucha felicidad,

pero era nublada por mis temores.
Tema ilusionarme, yo misma, mi pareja, mi familia y amigos. Era un miedo incontrolable a
que ese ser que me haba escogido como su
madre, decidiera que no lo mereca, y se arrepintiera de su decisin. No me senta ni tan
buena, ni tan correcta, y con muchas imperfecciones para poder llevar a cabo la tarea.
Silvia, 39 aos, mam de Nicols y Milena,
contable. Buenos Aires (Argentina)

Fue un camino principalmente largo y lento.

Desde que decidimos que nos gustara ser
padres hasta que supimos del embarazo tuvimos que pasar por muchas etapas. La etapa
de probar lo normal, tener relaciones y esperar la retirada de la regla, la etapa de las
pruebas simples buscando un problema de
fertilidad aparente, la etapa de ir a por ello
un poco ms en firme, cuando pensamos que
era el momento de buscar una clnica especializada en reproduccin, pasando por pruebas duras para m y el sometimiento a dos tratamientos, dos inseminaciones artificiales que

acabaron en negativo las dos. Y para finalizar,

la decisin de someterme al tratamiento que
nos trajo el tan buscado embarazo, la in vitro.
Todo esto pas en cinco aos, en los cuales
nos tombamos nuestras pausas en el recorrido. Grandes descansos que nos ayudaba a
atravesar el camino con aceptacin.
Flappergirls, 39 aos, mam de Pirata, maestra. Madrid (Espaa)

Me qued embarazada con 23 aos. Siempre fui una nia muy madura para todo. Mis
padres siempre me lo decan, pero en el momento en el que mi test de embarazo dio positivo me di cuenta de que la mujer que crea
ser o que los dems crean ver, no era ms
que una nia llena de miedos y ansiedades.
Mi embarazo no fue buscado, pero tampoco
ponamos medios, era como jugar con fuego, con la incertidumbre del qu pasar. Mi
pareja y yo llevbamos un ao de relacin.
Estbamos ahorrando para comprarnos una
vivienda. Una pareja normal de jvenes que
empiezan a vivir. Y de repente, ah estaba,

sentada en el bao de mis padres a escondidas, con mi novio hacindome un test. Enseguida las dos lneas se dejaron ver y mi vida
cambi para siempre.

l opinaba que quizs era un poco
pronto, que deberamos pensar si seguir adelante. Y yo, inmadura, con millones de miedos, de dudas y sintindome ms pequea
que nunca, tena una idea muy clara. Ese ser
que creca dentro de m no era culpable de
mis juegos e irresponsabilidad. Mi novio decidi apoyarme y as lleg uno de mis tesoros
ms preciados, mi hijo.
Rosa Mara Snchez, 29 aos, mam de Israel
y Valeria, dependienta. Sevilla (Espaa)

Una gran escalera de caracol. Esa es la imagen que me viene a la mente si pienso en
cmo ha sido el camino que he (hemos) recorrido desde el da en que verbalizamos que
queramos ser mam y pap.

El primer peldao de esa espiral de bajada al inframundo ms oscuro, la dificultad
para quedarme embarazada. Parece tan fcil,
tan sencillo, todo el mundo lo consigue y yo
no lo lograba. Un aborto en la semana doce,
mi hija no iba a nacer. Un segundo embarazo, un saco gestacional vaco. Bajamos varios
peldaos de golpe. Pruebas genticas, profesionales que no te ven como una persona y a
los que no les importa tu historia, hospitales,
tecnicismos Y seguimos bajando; soledad,
llanto, duelo, introspeccin Y de repente,
un da, empiezas a darte cuenta que ya no necesitas bajar ms, que puedes subir tambin.
Y despacito, de la mano, subimos un escaln,
y luego otro y otro, y otro ms

Sales al mundo exterior, una maana,
ms sabia, ms mujer, mam al fin y al cabo,
aunque los dems no lo entiendan. Te da el
sol en la cara, aprendes de nuevo a sonrer,
juegas, disfrutas de la vida que llama a otras

puertas, de verdad, de corazn Y entonces,

apareces t, primero intuicin, luego rayitas
en la prueba de embarazo, y 36 semanas ms
tarde, como si de un regalo inesperado se tratara, le digo a pap: creo que he roto aguas.
Y vamos de la mano, como siempre, a continuar con nuestra historia de amor en espiral.
Espe, 42 aos, mam de Nala y Gael, doula y
terapeuta. Zaragoza (Espaa)

Reconocer que la maternidad no es una decisin tomada de forma consciente y meditada

como opcin personal, no es fcil. En muchos
casos forma parte de las etapas vitales por las
que una pasa de forma natural casi sin darse
cuenta: crecer, estudiar, trabajar, casarse y
tener un hijo; as de simple y as de transformador. Pero eso se aprende despus.

As pues, llega ese momento en la vida
en que se desea un embarazo. Claro que yo
no lo llamaba as; como muchas otras mujeres, me deca que quera tener un hijo, aunque ahora s que realmente buscaba alcanzar
un hito en una larga carrera sin haber reflexio-

nado lo suficiente en el siguiente paso: ser

madre; supona que esto llegara por s slo y
de forma natural una vez conseguido el objetivo marcado.

Cuando consider que era la etapa
adecuada anhel con gran intensidad tener
un hijo. Entonces llegaron los problemas:
despus de casi un ao intentando conseguir
un embarazo sin xito, acudimos a los mdicos quienes diagnosticaron un problema de
fertilidad importante en mi marido.

Una vez asimilada la realidad, sin caer
en la desesperacin, iniciamos el largo proceso de la fertilizacin asistida. Este proceso,
en el que dejas en manos de terceros el cumplimiento del deseo ntimo de tener un hijo,
confronta a cada miembro de la pareja con
sus propios miedos y angustias, pero permite abrir caminos de superacin y de conocimiento mutuo.

Cada uno en la pareja vive esta etapa
de forma diferente. En nuestro caso, l asumi con serenidad su problema de fertilidad
y acept iniciar el proceso mdico como medio para conseguir nuestra meta. Para m fue

fundamental ver su actitud confiada y tranquila, pero, sobre todo, percibir su propia
autoestima. l no se sinti menos hombre
por descubrir su problema de fertilidad, no se
dej llevar por la desesperacin ni se sinti
humillado o inferior, sentimientos que, tal vez,
podran haber surgido en su virilidad herida.

Intent no culparle ni rechazarle, le trat
con comprensin y sin recriminacin; haberlo
hecho de otra forma hubiera sido completamente injusto. Sin embargo, los sentimientos
pueden salir a borbotones y es fcil mezclar
dudas y reproches, algunos originados por
heridas distintas, por lo que, alguna vez, tuve
que controlarlos para que no lastimar a quien
amaba.

Afortunadamente, todo esto permiti
que nuestra relacin amorosa y sexual no se
viera daada y nuestra pareja se mantuviera fuerte. As pude aprender, a travs de sus
ojos, que si nosotros mismos nos amamos,
nos respetamos y nos valoramos los dems
nos acogern con la misma comprensin y
aceptacin.



En cambio, reconozco que no viv el
proceso mdico de forma tranquila, a pesar de los buenos profesionales con los que
tratamos. Aunque ramos jvenes, el procedimiento fue lento y cada paso se me hizo
eterno, pareca que nunca se acababan las
pruebas. El problema original era de l, pero
senta que era yo la que deba sufrir las consecuencias: pinchazos con altas dosis de hormonas, anlisis, ecografas, sedacin para la
extraccin, reposo en cama, etc. Supongo
que el chute hormonal no ayuda a llevar este
proceso con calma y magnifiqu las dificultades haciendo que viviera esta etapa con cierto sentimiento de vctima. Pero una vez ms,
aprend que yo elijo los sentimientos con los
que recubro mis experiencias y que en mi interior est la capacidad de decidir los colores
con los que pinto las escenas de mi lienzo.

Felizmente, tras un largo proceso, naci un beb precioso y, aunque no lo saba,
tambin naci una madre nueva, que no era
la misma mujer que deseaba un embarazo,
pero que desnuda como su beb recin salido, tendra que aprender mucho sobre ella
misma, sobre la personita que vivira pegada

a ella los prximos aos y sorprenderse por la

gran transformacin que la maternidad ejercer en su vida.
Marta Garca RN, 39 aos, mam de Jaime,
Daniel y Guille, ingeniera agrnoma. Madrid
(Espaa)

CMO SUPE QUE

ESTABA EMBARAZADA
Nunca es ms evidente la conexin
o desconexin de la mujer con su gua
interior que durante el embarazo.
Dra. Christiane Northrup

S que mi historia de cmo lo supe a algunos

les resultar un tanto rara, pero es as y creo
que debo compartirla. Fue en mi primer embarazo.
Una maana de verano, al levantarme y cuando me dispona a vestirme, not como una
fuerza arrolladora de amor me rodeaba y entraba en m; Supe en ese mismo momento
que era mi hijo, y que haba quedado embarazada por el fuerte sentimiento maternal que
me embarg; lo saba mi cuerpo, lo saba mi
espritu, y todo mi ser se llen de gozo.


No me hice prueba alguna para corroborarlo, el embarazo se manifest por s mismo, claro est.
Abedul, 52 aos, 5 hijos.
Antas de lla, Lugo. (Espaa)

Llevaba unos das un poco rara, me encontraba bastante sensible por todo, cualquier
cosa me haca llorar o emocionarme al extremo. Estaba convencida de que era mi particular sndrome premenstrual, que siempre me
arrancaba alguna que otra lgrima.

Sin embargo esa noche al acostarme
tuve un sueo. Estaba en un lugar desconocido para m, pero a la vez me resultaba muy
familiar. Era un sitio hermoso, lleno de una
vegetacin cuya belleza rozaba lo irreal. Yo
me encontraba muy tranquila y caminaba casi
flotando, me senta muy ligera. En un abrir y
cerrar de ojos me encontr en otro sitio, dentro de una especie de cpula que haca la funcin de templo y all estaba mi abuela. Ella iba
toda vestida de blanco, era muy joven, su pelo
muy bonito con un peinado sencillo pero muy
bello. Me dijo que estaba embarazada y que

se alegraba mucho por m. Yo la mir incrdula al principio y muy ilusionada despus,

sabiendo que era cierto y que en unos meses
me convertira en madre.

Al despertar me encontr sonriendo
y con una paz infinita. Dos das despus me
hice un test de embarazo y aparecieron las
dos rayitas que me cambiaran la vida.
Mara Snchez Mateo, Mam de Gema y recientemente de Elisa. Cartagena (Murcia)

La forma en que me lleg la certeza de estar
embarazada fue para m una confirmacin
muy hermosa de mi conexin con mi intuicin
y mi cuerpo, y el comienzo de una relacin
mgica con mi hijo que tanto disfruto y por
supuesto pude disfrutar en esos meses de absoluta fusin.


En ese momento estaba haciendo un
trabajo personal a travs de los arquetipos
femeninos. En una meditacin, frente a una
copa con agua, me result muy curioso percibir que algo me inquietaba. Era como si a
la copa le faltara algo. As que abr los ojos y
sent el impulso de meter un huevo de cuarzo
en ella. Y me escuch a m misma decir: Eso
es!. En ese momento sent que muy pronto
llegara ese embarazo que tanto desebamos.

Y fue unas semanas ms tarde en un
viaje en crucero cuando recib la confirmacin
de que estaba embarazada, tambin de una
forma un tanto curiosa. Estaba algo revuelta,
con mareos puntuales, pero mi consciente
me deca que era algo normal, cuntas personas no se marean cuando van en barco. Una
noche so que iba a la consulta de la mdica del crucero, una mujer hermosa, sabia y
amable. Me sentaba delante de ella y antes
de decirle ni una sola palabra me deca: T
sabes muy bien que tu mareo no es por viajar
en barco. Ests embarazada. Enhorabuena!.
Aunque tuve que esperar unas semanas an
para confirmarlo, mi mente subconsciente,
que siempre tiene un contacto mucho ms

directo con el cuerpo, ya lo tena claro. Y yo

sent esa certeza, ahora unos aos despus
me encanta contarle a mi hijo esa forma tan
especial de recibir la noticia de su llegada a
mi cuerpo y a nuestras vidas.
Esther Santiago Hernndez, 36 aos, mam de
Nohan, psicloga y musicoterapeuta.
Pinto, Madrid (Espaa)


EL EMBARAZO,
ME PREPARO PARA
SER MADRE...
CMO VIV MI EMBARAZO
Cada uno de nosotros sabe en un
nivel celular profundo cmo nuestra
madre se siente como mujer, lo que ella
cree acerca de su cuerpo, cmo cuida
su salud, y lo que cree que es posible en
la vida ... Si estaba temerosa, ansiosa, o
profundamente infeliz en su embarazo,
nuestro cuerpo lo sabe. Si se senta
segura, feliz, y satisfecha, tambin lo
sentimos.

Dra. Christiane Northrup

Antes de quedarme embarazada pensaba

que este perodo de la mujer era como una
poca de estado de gracia. Me fijaba en las
que ya haban iniciado esta etapa de prema-

m, con sus redondas barrigas, y tenan un

halo tan mgico y radiante, que crea que deban sentirse especiales.

A los veintisiete aos me qued embarazada de Roger y no encontr el estado de
gracia por ningn sitio. Vomit a menudo durante los cinco primeros meses y sufr de leves mareos durante todo el embarazo. Cuando me qued embarazada de Alba la cosa no
fue diferente a nivel orgnico. Ms mareos,
ms vmitos y mucho ms cansancio y debilidad. Un da llegu a pensar incluso que no
saldra, que me morira. Ese da comenc con
vmitos continuados por la noche, una vez,
dos, tres, cuatro, seis, doce Llegu a contar
en una hora siete paseos al lavabo, y siempre
consegua echar algo de mi cuerpo aunque
no hubiese ingerido nada. Fue increble. An
recuerdo claramente la sensacin, como si
fuese ayer, de estar sentada en el suelo del
bao, abrazada a la taza del vter, pensando que si segua as no iba a poder resistirlo.
En mi vida me haba sentido tan dbil y tan
mal, me dola todo el cuerpo especialmente
el estmago, tena la trquea ardiendo y no
poda ms. Llevaba muchos das pasndolo
mal pero aquellas horas que llevaba as eran

el colmo, quiz debera haber ido al hospital,

pero era de noche, tena a mi hijo de dos aos
durmiendo a mi lado y no tena con quien dejarlo. As que le ped a mi marido que me preparase una botella de agua de mar isotnica
para hidratarme y con mucha paciencia iba
bebiendo sorbito a sorbito.

Poco antes de pedirle a mi marido el
agua de mar estaba en el cuarto de bao, viviendo uno de los peores momentos del embarazo, llorando de puro cansancio. Pensaba
en esos momentos que yo tena que poder
con el embarazo, que tena que llegar al final
en esta carrera de fondo y quera llegar bien
junto a mi hija. Sent en esos momentos mucha
fuerza y determinacin y si bien no saba qu
iba a pasar en el camino, tena la certeza de
que yo estara dispuesta a luchar por las dos.

Creo que fue por mi decisin, entre
otras cosas, que a partir de ese momento empec a encontrarme mejor. Todo pasa y llega
a su fin, y en general me queda un buen recuerdo de ambos embarazos ya que aprend
muchsimo en el transcurso. Y ambos fueron
el revulsivo inicial que me permitieron convertirme en la mujer que soy hoy da, mucho

ms consciente, valiente, realista y capaz.

Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, mam de
Roger y Alba, consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

El embarazo fue todo un viaje de reencuentro
con mi cuerpo, llevaba algunos aos haciendo danza y Yoga, pero jams haba sentido mi
cuerpo tan poderoso y tan vivo. En m despert la consciencia de la vida, los rboles, las flores, las aves y sus cantos, las mariposas y todo
lo que se manifestaba de la vida en la tierra
me conmovan profundamente. Empec a
sentir una fusin entre mi cuerpo, el cuerpo
de mi hija, el de mi pareja y todo lo que habita
la tierra. Cuidar de mi era cuidar de mi beb,
como cuidar a la tierra. Las plantas de la casa
comenzaron a crecer, a estar ms verdes. Mi
cuerpo junto con el de mi beb creca, senta, el amor hacia todo se manifestaba con el
slo hecho de sentir los movimientos de Mara dentro de m.
Lila, 25 aos, mam de Mara. (Mxico)

Al principio cuando me enter que estaba

embarazada slo quera abortar. Mi parte racional me deca que no poda tener un hijo
con una persona que apenas conoca en la
intimidad y con las circunstancias econmicas
restrictivas.

Sin embargo, el da que me realic la
primera ecografa mi gineclogo me aconsej que reflexionara sobre abortar puesto que
no era coherente querer abortar y proteger
el estado psicofsico del feto. Y vamos si reflexion, me hice hasta un DAFO de esos que
tanto practiqu en la carrera de Trabajo Social
para tomar con conciencia el compromiso de
ser madre. Desde ese momento viv mi embarazo con consciencia, me comuniqu con profundidad con mi beb y disfrut de cada etapa. Cuidando mi mente y mi cuerpo aunque
viviendo con tristeza la ausencia de un padre
que cada vez se haca ms evidente que no
quera asumir este compromiso.
Almudena, 37 aos, mam de ngel, trabajadora social y profesora de Yoga. Los Abrigos,
Tenerife(Espaa)

Mi situacin emocional a lo largo del embarazo no fue fcil, me embarac a los tres meses
de estar en una relacin, bella y chispeante,
me embarac enamorada y me embarac sin
planearlo de un hombre algunos aos mayor
que yo. l acababa de perder a su padre y una
relacin de siete aos, de la cual an no estaba desenganchado. Esto hizo que la decisin de continuar el embarazo no fuera fcil.
El amor y la vida se impusieron ante la confusin mental y emocional. El embarazo fue saludable salvo mi presin que bajaba mucho.
Yo segu mi vida bailando, dando clases, hasta que a los siete meses, un sangrado fuera
de lo comn me hizo parar e irme a mi casa a
ordenar el nido, tanto interno como externo,
a descansar, a conectar con mi beb y con mi
cuerpo, a prepararme para dar a luz.
Alhel Prez, 38 aos, mam de Layla Yumari.
(Mxico)

Qued sin aire. En un estado de profundo y
absoluto silencio. Suspendida en una burbuja. Todo se detuvo en ese mutismo. Todo comenz a girar ms lento. Flot dentro de esta
burbuja durante nueve meses.


Me costaba mucho ubicarme en el
tiempo y el espacio. No era duea de mis
emociones y sin embargo avanzaba dentro
de esa burbuja, en ese silencio, en ese hacerse todo ms lento. Todos esperaban de m
cosas distintas, lo que normalmente deben
hacer las mujeres que estn embarazadas. Yo
sonrea poco. Mis ojos redondos y nostlgicos eran ausentes.

Dos amigas contemporneas estaban
tambin embarazadas. Cada nio con un mes
de diferencia. Sent un gran alivio de poder
compartir este suceso paralelamente con
dos grandes amigas. Tres procesos distintos
de maternidad. Yo no poda entender ni conectar ni sentir lo que ellas me expresaban.
Muchos me sealaban porque no poda mirar
de otro modo, sentir de otro modo, respirar
de otro modo ni vivir como mariposa de flor
en flor. Qued sin voz. No poda interiorizar
mi nuevo estado. Estaba en una gran burbuja
de silencio que hacia involuntariamente todo
ms lento y desde que me recuerdo he girado en mil revoluciones. Pero aquella burbuja
en la que me senta suspendida me obligaba a ir en cmara lenta. No poda controlar
mis emociones, cualquier cosa era ms fuerte

y haca un gran ruido, por ejemplo el sueo

que se apoderaba de m sin darme cuenta.
Por ejemplo las lgrimas que brotaban sin
razn. Algunos callaban por prudencia. Otros
murmuraban sobre lo extraa que era. Me observaban como a una extraterrestre y as me
senta algunas veces frente a mis preguntas
sin respuestas. Afortunadamente haba un
cmplice, mi compaero, la palabra fecunda
me acompaaba y con una sonrisa cargada
de ternura pareca entenderme. Esto era un
oasis de gran fortuna pues mi olfato estaba
increblemente sensible y perciba cualquier
olor a largas distancias. No soportaba el olor
de ningn otro hombre diferente a este abrazo que me acompaaba y consolaba en silencio de da y de noche.

Diariamente me preguntaban, Puedo
tocar? Ya se siente? Ya se mueve? Yo no poda sentirlo, en realidad no poda creerlo. Casi
no se notaba. Pensaba que tal vez dorma profundamente. Me senta perpleja y curiosa.

Me senta una nia que tmidamente
intenta introducir muy lentamente su pie descalzo en el lago profundo, misterioso y que
observa si alguien la mira.


Es que no me lo esperaba. Lo cre su
padre con su palabra fecunda. Lo cre una
noche fra frente a una fogata en medio de un
bosque oscuro, acompa la palabra con su
armnica y con sus ojos de miel que endulzaban el olor del viento. Naci de la palabra antes que de la carne. Las estrellas, fecundaron
la palabra mucho antes de hacerse semilla.
Haba escuchado que cada ser nace del sueo y el anhelo de su madre. Puedo decir que
mi hijo ha nacido de la palabra de su padre
cuando yo ya haba perdido el sueo y el
anhelo era lejano tras dos prdidas justificadas medicamente y sin mucha esperanza.

Soamos con milagros pero cuando
ocurren quedamos mudos. Me senta una
nia asustada y taciturna. A la vez senta una
llama sagrada dentro de m que anunciaba
una gran transformacin, el asomo de una
Mujer-Loba fuerte y valiente que ahora tena
una manada por la cual podra dar la vida.

Mi hijo naci de la palabra de su padre
y de mi silencio. Me costaba mucho hablarle. No poda creer nada de lo que pasaba, ni
cuando vea la ecografa, simplemente no lo

creani cuando de repente comenz a crecer y mutar todo mi cuerpo me senta extraa. No poda conectarme y muchas veces
en soledad mi elipsis se transformaba en estruendosa culpa.

Todo esto pasaba de modo incomprensible. Apareci algo que lo cambi todo.
Una gran excepcin; En la cita de control mdico, por primera vez, en un aparato amplificador escuchaba el sonido del tambor de su
corazn dentro de m un sonido galopante y fuerte era el sonido de la vida misma
con toda su imperiosidad. Entonces senta el
llamado, entonces ese sonido haca eco permanente en mi corazn y retumbaba todo
dentro y fuera expandindose y esta msica me llevo a un nuevo mundo al encuentro
conmigo misma. A una bsqueda sagrada, a
recorrer un camino para llegar a m misma,
era la antesala para mirar y sentir este nuevo
ser y su significado. No tena idea de lo que
ocurrira tras el miedo.

Era el sexto mes de gestacin, aun no
poda hablarle, era mucho ms sencillo para
su padre leerle un poema, hacerle chistes,
saludarlo, tocarle un instrumento y cambiarle

cien veces el nombre en un da, yo solo me

rea y an me senta extraa. No tena idea de
cul sera su nombre, no crea an que dentro
de mi pudiese haber un ser que al llevar un
nombre se convierte en persona. No tena un
solo paal comprado, ni senta temor del parto ni emocin por el baby shower y los preparativos y listas interminables de pendientes en
el que andaban mis amigas embarazadas.

Yo prefera resguardarme en mi casa,
en mi sigilo y con mi compaa ms cercana
y aromatizada. Para bailar, cocinar, darme baos interminables de agua caliente, caminar
desnuda en casa y as mismo bailar zamba y
disfrutar el nico lugar donde me senta plena
y sin murmuraciones ni miradas. Donde disfrutaba mi increble metamorfosis. Intentando
escuchar aquel galopante sonido sin poder
conseguirlo observaba durante largos instantes mi cuerpo cambiante.

Al mismo tiempo, mi sentido de responsabilidad aument a su nivel ms alto.
Todos los cuidados al orden del da, vitaminas, comida sana, y excelentes hbitos hacan
parte de mi vida ahora, una fuerza me mova
instintivamente a hacerlo.


Pero entraba al mes octavo y aun no tena ni el nombre de mi primognito varn, ni
paales, ni poda hablarle a mi barrigota. An
continuaba sin creerlo completamente, para
m era el misterio ms increble del universo.

Sucesos inesperados sacudieron mi
burbuja y necesitaba escuchar esa msica de
ese tambor de fuego. Aoraba y propona
visitas a la ginecloga para escucharlo una y
otra vez hasta interiorizarlo y llevarlo conmigo
cada instante. Este sonido me curaba. Me sanaba. Era un encuentro con algo fuerte y sagrado.

Este sonido fuerte era una clave tonal
que hacia vibrar algo dentro de m y encenderse. Acud al llamado. Inicie esta bsqueda
hermosa, de lectura, de conexin con todo a
seguir el sonido y el camino que me sealaba. Inici paso a paso lentamente y todo flua
comenc a escuchar mis latidos a danzar con
este tambor todo era un puente necesario,
inici Yoga, asist a terapias de reiki y a ceremonias de temazcales, comenc a pintar un
mandala hermoso para l que hoy adorna su
espacio.



Todo comenz a fluir con el impulso
de este tambor, el camino se haca hermoso,
a mis pasos brotaban personas hermosas, un
camino acompaado de mujeres todas madres de todas las edades, sabias y fecundas,
me ensearon a escuchar cuencos tibetanos
y hasta mi propia voz, mi propio latir, compartieron conmigo su sabidura como madres y
me llevaron a lograr conectar a ser parte de la
creacin, fue un renacimiento y pude hacerlo. Pude comenzar a llamarlo por su nombre,
de la manera ms hermosa comenc a soar y
escuchar la fuerza de este latido en mi interior.
Cerca del nacimiento en un sueo muy bello
sent a m hijo, no lo vi, lo pude sentir y me
revel su nombre: Alejandro. No haba duda.
Ese era su nombre. Valiente, Fuerte, Poderoso
El grande y fue l quien me susurr al alma
y allan el camino para llegar y hacerse carne.
Ahora poda verlo claramente desde la burbuja en perfecta perspectiva.
Brisa, 35 aos, mam de Azul, Medelln (Colombia)

Durante el embarazo, la conexin con el beb

fue surgiendo con mucha lentitud.

No me desesper ni me esforc, viv y valor cada situacin. Con mi panza tambin crecan incertezas y dudas. Busqu mantenerme
tranquila y fui descubrindome en un nuevo
formato, una nueva diosa apareca y se iba
apoderndose de m. Al ir descubrindome,
empec a sentir la necesidad de diferenciarme de lo que no coincida conmigo (tena en
claro qu cosas no me agradaban por algn
motivo), fui aislndome de los comentarios
de experiencias ajenas donde no coincida
ideolgicamente y buscando transitarlo a mi
manera. Si bien todo conocimiento nutre,
senta que ciertos comentarios me hacn cierto ruido interior.

Es tan diferente el embarazo para cada
mujer. En mi primer trimestre me dorm todo.
Infinitas horas, solo as lograba mantener mi
rutina diaria. Saba lo que estaba viviendo, y si
bien no dudaba, tampoco demostraba felicidad. Conexin? Cero. Ni siquiera quera enfrentar la situacin de contarlo y menos que
menos recibir las felicitaciones! Decir que
estaba embarazada era reconocer que haba
tenido sexo. Es obvio que las parejas adultas
mantienen relaciones sexuales, pero no lo andamos gritando por ah. Si me preguntaban

si lo haba buscado, entonces tena que reconocer que haba tenido mucho sexo, si eso
quera saber? Si se alegraban por mi embarazo se alegran de que me est por deformar, se alegran de saber que tuve sexo, o que
ya no voy a poder hacer lo que quiera? Me
surgan muchas dudas de las frases que escuchaba. Y, sobre todo, me daba vergenza! S
que en las preguntas haba buena intencin,
pero no poda evitar sentirme muy incmoda.

El segundo trimestre fue de mayor plenitud, ya era evidente mi embarazo y no me
felicitaban tan regularmente. Con ciertos recaudos logr hacer muchas cosas y disfrutarlas sin miedos. Viajamos, lider una campaa
de investigacin en la Patagonia, me fui de
campamento, bail, camin, prob comidas
nuevas... Llev adelante mis proyectos, saba
que deba aprovechar mi independencia. En
las ecografas, hasta ese entonces, prefera no
mirar la pantalla. Saber que todo estaba bien
era suficiente. Me decan que disfrutara la conexin, pero no entenda a que se referan.

En un recital de cuencos tibetanos sent que el cachorro se mova por primera vez.
Si bien me alegr, tambin me sent poseda.

Esta ambivalencia me acompa hasta el final del embarazo. Fue por eso que empec a
indagar sobre qu estaba pasndome, pero
con una mirada ms fisiolgica y de autoconocimiento que d cmo va el desarrollo. Y
claro, las pginas sobre maternidad no me
ofrecan nada de lo que buscaba. Sent que
esas pginas y libros me trataban como una
tonta que entiende poco de su cuerpo, a la
que hay que decirle todo como a una nena
pequea. Entonces, busqu por otros lados.
Y de a poco fui encontrando informacin que
me inform de la manera que necesitaba. Bsicamente eran blogs de mamas o de doulas.
As, de la fisiologa pas a la neurobiologa, al
parto respetado, a valorar el cuerpo, a enfrentar los miedos y las sombras, a buscar lo natural. No eran autores que hablaban de algo
que les pasaba a los dems, sino relatos de
mujeres y sus experiencias. Cientficos que
intentaban encontrar explicaciones a las relaciones que vean o ellos mismos sintieron.
De esta manera, con cada movimiento del
cachorro en mi vientre se me sacudan ideas
previas y rompan estructuras viejas y sociales.
Pero fueron cambios muy internos, que tard
mucho en asimilar y ms en reconocer. Yo,
la que no iba a tener hijos, disfrutar del em-

barazo? Ja! De ninguna manera iba a reconocrselo fcilmente a nadie. Tal vez por eso,
del estado de desconexin pas a una sutil e
intermitente conexin, y sobretodo, muy ntima entre mi panza y yo. Creo que respetar mi
propio ritmo y evitar a rajatabla compararme
fue una clave.

El tercer trimestre coincidi con las
vacaciones de verano. Muchos se fueron de
vacaciones y yo segu con mis averiguaciones navegando en la web y auto-reconocindome, ya anticipando el futuro prximo. Di
con informacin sobre el llanto en los nios
y su necesidad de apego, de piel, de olor a
mam. Descubr las telas de porteo y entend
que eso era lo que yo necesitaba. Esa conexin por cercana que me permita movilidad.
Siempre me pareci horrible el llanto de los
bebs y los paps que no actuaban, la lejana
que imponen los cochecitos de bebs. Comprend que lo vea poco natural. Eso no pasa
entre los dems mamferos.

Pero mi gran punto de cambio fue descubrir que la placenta estaba mal ubicada e
impeda la salida del cachorro por va vaginal,
nos pona en riesgo. Esa fue una ruptura in-

terna, termin por doblegarme. Ah termin

de entender que necesitaba comprender lo
que ese ser que me bailaba por dentro me
enseaba: calma y reposo, armona y charla, reflexin y comprensin. Mi tristeza por el
parto natural que no iba a ser y las explicaciones para que l dentro mo no se angustiara, poner en palabras todo lo que senta y lo
esperaba y tambin todo lo dispuesta a recibirlo y cuidarlo que estaba, permitieron la conexin y el vnculo que debamos establecer.
Cuando naci aun no saba todo lo que ya me
haba cambiado al elegirme y dejarme ser durante esos nueve meses que lo llev dentro y
sent crecer.
Cecilia D, 38 aos, mam de Sachayoj y en
espera de otro beb, biloga. Buenos Aires
(Argentina)

Eran tantas las ganas de tener a mi hijo ya,

que la idea de estar embarazada no me gustaba nada. Tuve sentimientos contradictorios.
Al principio recuerdo que lo pasaba fatal, no
quera estar embarazada, no quera pasar por
ese proceso.


Cuando empez a moverse, me senta
incmoda sabiendo que tena alguien dentro
de m. Me daba repels. Pero con el tiempo,
si no senta que se mova, me volva loca pensando si estaba bien. En uno de sus estiramientos vi como sobresala la forma de una
manita en mi barriga y me alter tanto, que
no quera tenerlo ms en la barriga. Soaba
con tenerlo ya entre mis brazos. Pero al mismo tiempo, me gustaba cogerme la barriga y
abrazarla sabiendo que dentro estaba mi hijo.

El embarazo se me hizo eterno, me senta impaciente y no quera estar tanto tiempo
embarazada. Quera tener a mi hijo ya.
Tina, 30 aos, mam de Enrique. (Suiza)

Recuerdo el momento de la confirmacin: envalentonada, asustada, expectante, ilusionada, asustada.y casi todos los adjetivos que
terminan en -ada. Domingo, 9 de la maana,
Clear Blue en el lavabo, yo en el saln, el pap
vigilando el test...Y Embarazo 2-3 semanas,
el pap se acerca, me mira y me dice que
s! Cara de sorpresa, y abrazo de fusin. En
ese momento sent que firmaba un contrato
de preocupacin de permanencia vital don-

de la primera clusula era estar bien todo

dentro del saco? Lo siguiente que recuerdo
es sentarnos y preguntarnos Y ahora qu se
hace?, como dos nios que acaban de descubrir un tesoro.

El embarazo lo viv muy ilusionada,
emocionada y alucinada con que el cuerpo
humano pudiera crear vida de esa forma. Entend que realmente esto era el milagro de la
vida, porque tenan que darse tantas circunstancias para que el espermatozoide fecundara el vulo y todo empezara a marchar. Los
primeros tres meses se vieron enturbiados
por las famosas nuseas, pero aun as me encontraba tan feliz de haberlo conseguido (en
esa poca la felicidad la demostraba desde
el sof de mi casa sintiendo un revuelto constante). La expectacin fue una nota comn en
todo el embarazo, nuevas sensaciones, agradables, menos agradables, alguna preocupacin del tipo madre ma, he comido una
albndiga un poco cruda!Me he comido una
anchoa, pero no se puede? Si no s ni cmo
son las anchoas en origen!
Blanca, 35 aos, mam de Daniel, Madrid (Espaa)

El embarazo lo viv con mucha paz y serenidad. Mi cuerpo me lo pidi. Me senta muy
capaz y madura para hacerlo, adems haba
vivido de cerca otros embarazos y eso es una
gran ayuda. Confiaba plenamente en que
todo iba bien, as lo senta y las pruebas de
los mdicos para m eran simples confirmaciones. Tuve algn desacuerdo con ellos por
no querer hacerme un par de pruebas, pero
consider que era ms perjudicial que beneficioso y no vea la necesidad de hacerlo con
las razones que me daban.

Voy a contar mi experiencia al respecto
por si le puede ser til a alguna mujer. En primer lugar, soy una mujer sana que me alimento saludablemente, hago ejercicio y no tengo
antecedentes de diabetes. Y en el embarazo
me estaba cuidando ms an si cabe. Pues
bien, en la semana 12 quisieron hacerme la
prueba del azcar slo porque era mayor de
35 aos, cuando todos los dems valores estaban correctos. Me negu y todo fue bien. En
la semana 20 pas la prueba corta del azcar
sin ningn problema (prueba que no hubiese
querido hacerme si no fuera porque mi pareja
me lo pidi, a lo cual acced), y todo fue bien.
Y en las ltimas semanas quisieron hacerme

la prueba larga del azcar porque, segn la

ginecloga, el nio era un poco grande. El
ecgrafo dijo que estaba en los lmites normales pero a veces son un poco cuadriculados y en vez de mandarme una ecografa
futura, me mand la maldita prueba. Le ped
si poda medirme el azcar durante una semana o 10 das a cambio, ya que me haban
informado de que daba el mismo resultado y
se neg. Aun as consegu un aparato de medir el azcar y con ayuda de otras personas e
informacin lo hice. Pas unos das bastante
angustiada por este tema, tuve que dar explicaciones a la gente que me vea pinchndome durante esa semana y aguant varios comentarios sobre el tema, pero no quera por
nada del mundo darle un chute de azcar
a mi beb Me senta fuerte por l. Mi pareja me apoy con la decisin y eso tambin
me ayud. Qu contradictorio que te estn
diciendo que no tomes azcar y te manden
esas pruebas a la primera de cambio, no puedo entenderlo. Cuando le llev los resultados
a mi ginecloga me dijo que lo haba hecho
muy bien aunque insisti en que era ms partidaria de la prueba Espero mi experiencia
pueda servir a otras mujeres, al menos para
que puedan tener la opcin de elegir. Mi pa-

reja y su familia son grandes y mi hijo tambin, cosa que mi ginecloga nunca tuvo en
cuenta, siendo algo tan lgico.
Sperhada, 39 aos, mam de Jorgeras.
Madrid (Espaa)

LA PREPARACIN AL PARTO
CONVENCIONAL SIRVE?
Necesitamos encarnar la sabidura
que se filtra a travs de todas nosotras,
incluyendo lo que nos dicen nuestra
mente corporal y nuestra gua interior.
Dra. Christiane Northrup

Jams olvidar mi primera clase de preparacin al parto. Acud muy ilusionada, la idea de
un grupo de mujeres embarazadas sentadas
en crculo y hablando sobre el parto me infunda poder, hermandad femenina, empata
Sin embargo, al llegar nos comunicaron que
la clase consistira en el visionado de un par
de documentales. Cuando la matrona fue a
poner el DVD y se dirigi a la sala diciendo a
ver, un hombre que nos lo ponga supe que la
cosa ya slo podra ir a peor
Nos tuvimos que tragar un documental muy
antiguo de imagen granulada en la que el na-

rrador protagonista era un doctor muy serio

con bata blanca y bigotito propio de pocas
franquistas, explicando bsicamente que el
parto es un proceso muy doloroso, intercalando en sus explicaciones imgenes de mujeres tumbadas en las camillas con brillantes
camisones de raso celestes y rosas rematados
con lacitos y el cabello de peluquera cardado estilo aos 70, todas ellas llorando en sus
camillas como si estuvieran absolutamente
desvalidas. No eran gritos desgarrados de esfuerzo y poder, no eran rugidos de leona de
parto salvaje a cuatro patas, eran llantos silenciosos de mujer-nia muerta de miedo, quieta
y triste. Desolador.

Tras varios minutos de estas imgenes
acompaadas de la tpica msica de documental antiguo, llegaba el mensaje salvador:
Pero no os preocupis porque hoy en da la
mujer no tiene por qu sufrir en el parto gracias a la epidural. Y acto seguido ya todo fue
informacin sobre la anestesia epidural: colocacin, imgenes de la aguja clavndose en
la espalda, accin de la anestesia, etc. Ninguna imagen de parto, ni de cuerpo femenino,
ni de bebs si quiera Y ya las mujeres con
los camisones horteras impolutos aparecan

con una sonrisa de mona lisa y el nio vestido

de batn impecable a su ladito en una cuna
de metacrilato, en un supuesto posparto en el
que ellas ni se haban despeinado.

Despus la matrona puso la parte final
del documental En el vientre materno de la
BBC, cuando se ve a la madre pariendo de
pie con el cuerpo apoyado en la cama. Con
los pujos resoplaba, grua, jadeaba y apretaba con mucha fuerza. La matrona entonces se
apresur a decir no os asustis porque grite, ah ya no duele porque ya han puesto la
epidural, est slo gritando por el esfuerzo...
y muchas de las chicas sentadas a mi lado
adoptaron expresin de Ah menos mal, qu
alivio.

Yo estaba cada vez ms perpleja y desilusionada con todo aquello, no poda creerme que se enfocara el tema desde esa perspectiva tan deprimente. Despus nos puso a
mover los pies en crculos porque era bueno
para la circulacin y nos ense una especie
de respiracin jadeo que me dej bastante
mareada. Definitivamente, sta es una preparacin al parto que NO SIRVE. En aquel momento saba que la epidural era una opcin

a mi alcance durante el parto y que si lo vea

conveniente recurrira a ella, pero no me esperaba en absoluto que la preparacin al
parto fuera as, pareca que nos iban a llevar
a todas al matadero. No se habl nada del
beb, de lo que bamos a sentir de verdad, de
la importancia que tienen las contracciones,
de nuestro cuerpo y nuestra naturaleza femenina, del momento inolvidable del primer
encuentro, del piel con piel, del amor que te
atraviesa incandescente desde el alma hasta
los pies (madre ma qu poco saba entonces...).

Me atrev entonces a indagar un poco
ms en otras perspectivas: Y qu pasa si
no te pones la epidural?. Todas me miraron
fijamente con esa mezcla de sonrisita condescendiente y expresin de pobre criatura
ignorante. Una de las mujeres se apresur a
decir que lo mejor es ponrsela, que el dolor
no se aguanta, que para qu, a ella le haba
ido fenomenal, salvo por que le entr fiebre
bastante alta y perdi un poco de sensibilidad durante unos das en un ojo, detalles sin
importancia, pero por lo dems genial... Entonces, viendo que nadie tomaba en serio mi
pregunta, dije (y que se me perdone la men-

tira piadosa): Soy alrgica a la anestesia, no

puedo ponrmela.
De pronto par el cacareo, las que se estaban
riendo y cuchicheando entre ellas dejaron de
hacerlo y me miraron fijamente, ya sin juicio
en la mirada. Y fue entonces y slo entonces
cuando surgi por primera vez en aquella habitacin de mujeres sentadas en crculo, una
llamita pequea de calor de fogata antigua,
de alma de madre, de empata... No te preocupes, Estoy segura de que podrs, si nuestras abuelas podan, todas podemos.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Lo primero que me llam la atencin en mi

clase de preparacin al parto es que excepto
yo, nadie haba visto un parto ni en el youtube. Y esto de ver los partos ajenos era algo
que las mujeres llevbamos generaciones haciendo, pero se acaba con el rollo de ir a parir
al hospital. El caso es que excepto yo, de veinte chicas, ninguna haba visto un parto y casi
no haban visto ni dar teta a ningn bebe. Y el
tema de la anatoma femenina, la mayora lo

tenan bastante olvidado y no vamos a hablar

de los msculos del suelo plvico, que una
alucin de tener msculos ah abajo. Para m
la conclusin general positiva es que la preparacin al parto es una gran herramienta de
educacin para la salud y hay que ir; Te repasan la anatoma interna y te dan a conocer lo
que es un parto normal. Adems nuestra matrona hizo mucho hincapi en la lactancia y en
nuestro caso, nos resolvi millones de dudas.
Tambin te ensean o procuran que lleves un
embarazo lo ms sano posible, animndote a
realizar ejercicios suaves de primero de jubilado.

Vamos ahora a ver para qu no sirve:
No sirve para prepararte para la toma de decisiones difciles, lo cual sucede en la mayora
de los partos de primerizas, siendo parte activa en el parto, quiero decir aparte de pujar
de forma activa la madre apenas toma parte
en las decisiones. Pasan de puntillas por los
partos feos o instrumentales, no te ensean
casi lo que es un frceps o una ventosa, ni las
consecuencias de su uso en tu cuerpo y en el
del beb. Y de la episiotoma, solo te explican
cmo cuidarla. No te explican lo que es un
plan de parto, que tienes derecho a hacerlo

y que se respete. Las primerizas que vamos a

la preparacin an vivimos en nuestro mundo
de luz y color, ni omos y ni preguntamos pensando que nuestro parto ser rpido y fcil y
sin epidural. Las que ya han parido nos miran
con cara de veras veras.
Beln Berlanga, 31 aos, mam de Teo, fisioterapeuta. Guadalajara (Espaa)

Cuando me qued embarazada de mi primera hija, sent que era el momento de buscar
alternativas y no quedarme en la preparacin de la que me haba hablado la matrona
del centro de salud. Esta seora me explic
que a lo largo de las cuatro sesiones se abordaran temas como el embarazo, relajacin y
ejercicios de cara al parto, los cuidados del
recin nacido y la lactancia.

Deseosa pues de buscar algo ms
completo pregunt a otras mams recientes
y sus recomendaciones me llevaron a un centro de preparacin privado, al que las mams
solan ir cubiertas por su seguro mdico. La
formacin se divida en varias sesiones, que
englobaban teora y prctica.


En ese momento me sirvi para conocer ms a fondo todo lo que ocurre en tu
cuerpo durante el embarazo, para tener ms
informacin sobre el proceso del parto, para
saber algo sobre la lactancia y la importancia
de que no se produjeran interferencias en las
primeras horas de vida del beb y sta pudiera ser un xito. Me sirvi tambin para algo
importante en mi opinin: no tener ninguna
idea preconcebida de cmo sera mi parto y
estar abierta a cualquier posibilidad y aceptarla fuese la que fuese. Sin embargo, en esta
preparacin no mencionaron que estamos
preparadas para parir por naturaleza, y que el
equipo mdico deba acompaarnos pero no
dirigir, que el dolor del parto no es un enemigo. Se olvidaron de decirnos que los partos
son de cada madre y de nadie ms, y que no
podemos permitir que nos los roben.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo. Crdoba (Espaa)

Tengo que decir que antes del parto estaba

convencida que me haban servido las sesiones que asistimos yo y mi pareja en el centro

de salud. Estaba segura que toda la informacin recibida era la nica que me poda ayudar.

Pero no. No era suficiente, y realmente las sesiones se olvidaron de lo que para
m habra sido lo ms importante; Qu es el
acompaamiento emocional en el parto y
posparto, qu es y para qu sirve una doula,
que tena ms opciones aparte de parir en un
hospital, cmo gestionar el dolor y la ansiedad, ayudarme a conectar con el beb antes
de nacer y aprender a escucharlo, a tomar
consciencia de la metamorfosis de mi cuerpo
y como esto me afect... Y un largo etctera.

De todo esto tom consciencia muchos meses despus del parto, y s que de
todo esto lo incluyen en preparaciones al parto no convencionales. Espero que algn da
en los centros pblicos esto sea una realidad.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos, mam
viajera, interiorista e ingeniera. Terrassa, Barcelona (Espaa)

LA PREPARACIN AL PARTO
NO CONVENCIONAL
(O ALTERNATIVA)
La mejor preparacin al parto es la
confianza.

Michel Odent.

Despus de haber vivido dos partos s que es

una experiencia nica y extraordinaria, transformadora si te lo permites. En esos momentos tan intensos los contornos de lo fsico se
desdibujan y visitas, aunque sea por un instante los confines de la vida para volver ms
fuerte, ms sabia, ms poderosa. En un parto
hay que ir ligera de equipaje y entrenada en
relajacin para permitir que todo fluya y la corriente de la vida pase a travs de una. Cualquier sombra que anide en el interior, que no
hayamos mirado o trabajado, asomar sus
fauces en el momento del parto sin duda, as
que, como yo lo saba (con el segundo parto,
con el primero no) me propuse hacer las paces con ellas.


Mi primer parto fue hospitalizado, y me
pusieron epidural, gotero, etc. Inicialmente yo
quera que fuese natural, pero me sent agradecida por haber contado con esas ayudas,
ya las necesit de verdad. Luego decid trabajarme para que cuando llegase el momento
de tener a mi segundo hijo pudiese hacerlo
en casa, ya saba dnde estaban mis trampas
que no me permitan seguir adelante en un
proceso tan natural como parir.

Cuando me qued embarazada por
segunda vez la decisin estaba tomada, iba a
saltar al vaco, o al menos as lo sent al decidir parir en casa. Cuando estaba embarazada
de seis meses empec a buscar a la matrona que nos asistira en el parto, y encontr a
nuestro ngel de la guarda, Assum, que me
ayud a deshacerme de mucha carga mental
y emocional para llegar al encuentro con mi
hija ms liviana. Me ayud a prepararlo todo
con mucho cario, sobre todo a m misma. El
dar a luz eran dos cosas a la vez: un nacimiento para mi hija y un parto para m. Que mi hija
naciese no necesitaba preparacin pero que
yo pariese de la mejor manera s.


Assum me acompa en el viaje hacia
lo desconocido, que era para m el parto natural, con dulzura, tranquilidad y mucha sabidura. Hablamos de todo: mis traumas infantiles, mi linaje, el padre, el linaje del padre,
etc. Pusimos hilo a la aguja y remendamos los
descosidos que poblaban mi alma. Perdon,
lo que tuve que perdonar y agradec lo que
tuve que agradecer, no solo a m misma sino a
mis padres, a mis abuelos, a la personas de mi
alrededor. Solt mucho lastre, deje ir muchas
penas y agradec muchas bendiciones.

Tambin me reencontr como mujer,
un hecho imprescindible a vivir en algn momento de la vida, si es que te has desconectado de tu fuerza vital femenina. Yo no estaba
en sintona con la verdadera mujer que soy, y
eleg volver a conectar con ella, conmigo, un
mes antes de dar a luz. Pase por el ciclo lunar, como nos afecta a las mujeres y estudi
nuestros arquetipos, con un curso bien estructurado por una mujer maravillosa, Sophia
Style. Rebuscando en mi interior saqu a la
luz mis herramientas ms poderosas que, sin
duda, me ayudaron a parir. Descubr que era
capaz de llevar a cabo todo lo que me propona, que era bella en todas mis facetas, que el

dolor siempre sana si te lo permites, que tena una voluntad de hierro, que era importante saber jugar y divertirse y rer y que toda la
sabidura del universo, toda la luz, todo lo que
necesitase estaban dentro de m esperando
tan solo a que me atreviese a tomarlo.

As el ltimo mes lo pas haciendo
ejercicios de meditacin y relajacin para
afrontar el parto confiada y tranquila, estuve
buceando en mi interior para tomar fuerzas,
y sacar a flote mi perseverancia, mi valenta y
mi capacidad de soltar, de dejar ir sin apegos,
pues finalizaba una etapa, la del embarazo y
ya nada volvera a ser igual.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)


En mi segundo embarazo, segu buscando lo que no haba encontrado en el primero, una visin distinta de la gestacin, el
parto y el puerperio. Algo que estuviera ms
en la lnea de lo que senta dentro y de cosas
que haba ledo y experiencias a mi alrededor
que haba conocido (El parto es nuestro, foro
de crianza natural...). As, no s de qu manera exactamente me tropec con un centro de
preparacin distinto, con un equipo de matronas maravilloso. Un lugar de empoderamiento absoluto para m. Estas matronas, mujeres
sabias y poderosas, nos hablaron de multitud
de aspectos relacionados con la alimentacin
durante el embarazo, el desarrollo del beb,
la fisiologa del parto y sus posibles complicaciones, la lactancia materna, las vacunas, etc.

Una preparacin muy completa, con
sesiones grupales y otras individuales, donde
desgran muchos asuntos relacionados con
mi anterior embarazo, con mi primer parto y
conmigo misma. Donde me plante cuestiones verdaderamente relevantes para m y para
el beb, as como para la familia al completo.
Comprend a la perfeccin lo innecesario de
muchos protocolos mdicos que se llevan a
cabo con las embarazadas y parturientas, tan-

to en lo que se refiere a las pruebas de rutina

como a la instrumentalizacin en el paritorio.

Nos pensamos mucho si hacer la preparacin en este centro, pues nos supona
desplazarnos unos 150 km. hasta otra ciudad
un da en semana y dejar a nuestra hija con
la abuela hasta las once de la noche, que es
la hora a la que solamos regresar. Al da siguiente yo tena adems que coger un tren
muy temprano para ir a trabajar a Sevilla. La
primera entrevista que tuvimos con Maite,
una de las matronas, a m me disip las dudas.
Este tipo de preparacin era lo que buscaba.

Estas sesiones nos sirvieron de mucho
a m, a mi pareja y a nuestra relacin. Fue un
proceso muy rico para ambos, una transformacin interior muy bonita. Cuando comenzamos yo tena en la mente la opcin de parir
en casa, pero no lo tena nada claro, y a mi
pareja ni se le pasaba por la imaginacin esa
opcin. Por eso siempre digo que fue un proceso para nosotros realmente precioso, nuestro cambio de posicionamiento desde dnde
vivir y sentir las cosas, nuestra proyeccin de
todo lo que tena que ver con nuestro hijo,
con su manera de venir al mundo...


Un de las cosas ms valiosas que
aprend en este perodo de preparacin, fue
repetirme cada da dos palabras que nos dijeron en una de las sesiones: ACEPTA y CONFA. Fueron el mantra de mi embarazo, y an
lo siguen siendo a da de hoy.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo. Crdoba (Espaa)

En mi segundo embarazo mi preparacin al parto fue en solitario y espontnea. No
acud a ningn centro de salud o grupo. Muchas tardes me sentaba en mi pelota, junto a
la ventana ms grande de mi casa, y mientras
vigilaba a mi nio de dos aitos de soslayo,
me sumerga en la msica, basculaba y meca
mis caderas al ritmo que me marcaba mi propio cuerpo e imaginaba flores abrindose,
expansin, vida De manera no planificada
hice eso durante todo el embarazo y, llegado
el momento, tambin lo hice durante el parto, sentada sobre una pelota, escuchando las
mismas canciones.


A da de hoy si me quedara de nuevo
embarazada volvera a realizar esta preparacin introspectiva por mi cuenta pero tambin
seguro acudira a grupos de preparacin al
parto, alternativos, muy interesantes que por
desgracia he conocido a posteriori.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Al leer el libro Por un nacimiento sin
violencia, de Frederick Leboyer, me sent profundamente conmovida, y al terminarlo me
qued rendida y emocionada ante tan sobrecogedora descripcin de uno de los momentos que ms van a marcar nuestras vidas... fue
como un pequeo estado de shock. Y la verdad es que supe que haba aprendido algo
muy importante, y no he necesitado leer ningn libro ms sobre el embarazo desde entonces.

Todos hemos vivido el viaje del nacimiento, y todos, en mayor o menor medida,
tenemos las marcas que ste trance ha dejado en nosotros. Es una experiencia tan intensa
y profunda que afectar a todos los aspectos

de nuestra vida, y que demandar atencin

y sanacin desde nuestro inconsciente constantemente, lleguemos a estar conscientes de
ello o no.

El recibir al nuevo ser en un ambiente
sereno y pacfico, cuidando que las voces de
alrededor o la msica no suenen demasiado
altas, con luz tenue para no deslumbrarle, y
respetando amorosamente sus tiempos para
adaptar sus pulmones a la nueva respiracin
(lo que implica esperar unos minutos antes de
cortar el cordn umbilical), entre otros, son
factores que facilitarn mucho la llegada de
nuestro hijo al mundo, que es para l un cambio de dimensin en todos los sentidos.

Aprend que la mujer da a luz, pero
que es el beb el que nace (con el esfuerzo
que ello conlleva), que slo tengo que confiar, que abrirme y permitir...
Noraya Kalam Llins, 40 aos, mam, terapeuta. Madrid (Espaa)


Algunos pases de Latino Amrica, tienen desafortunadamente, una de las mayores
tasas de ciruga en el mundo. Muchos de mis
amigos y familiares han nacido a travs de ciruga, incluidos mi esposo y yo, o han tenido
un hijo a travs de ella. Para el tiempo del embarazo vivamos en Alemania y all el sistema
de salud pblico cubre un parto en hospital,
en casa o en una casa de parteras, dependiendo de la eleccin de los padres. Independientemente de la eleccin, las embarazadas
cuentan con una ginecloga que se puede
ver tan seguido como sea necesario y con una
partera que est disponible las 24 horas principalmente durante las ltimas semanas de
gestacin. La partera ofrece curso prenatal,
acupuntura, y visita a la familia en casa durante aproximadamente ocho semanas despus
del parto, para controlar el estado general del
recin nacido y de la madre, as como asesorar con la lactancia y resolver dudas.

Mi esposo y yo decidimos tener a nuestro hijo en una casa de parteras, que es una
casa con un ambiente muy tranquilo y familiar,
donde la partera ayuda a los bebes a llegar al
mundo. Como madre primeriza y adems de

vivir lejos de mi familia su acompaamiento

fue fundamental no solo por que nos ense
trucos como limpiarle la colita al bebe solo
con un trapo hmedo, no usar crema antipaalitis (de no ser necesario) y amamantar en la
cama, sino porque en los casos en que tena
dudas y me senta insegura, sobre todo los
primeros das, ella estaba ah para aconsejarnos y apoyarnos.

Admiro profundamente la labor de las
parteras, hacen que los bebs lleguen a este
mundo de una forma amable y respetuosa;
sin embargo incluso en pases como Alemania, hoy en da reclaman que no se les remuevan ciertos privilegios que han obtenido por
derecho, adems que sus salarios estn lejos
de ser justos.

Somos muchos los que queremos que
se respete el deseo de las familias, la libertad de elegir la forma en que nuestros nios
vienen al mundo y el ritmo tanto de la madre
como de su hijo al momento de dar a luz. Somos muchos los que apoyamos el cambio y
vemos un futuro esperanzador. Este libro es
muestra de ello ya que somos mujeres de diferentes partes del mundo unidas por un mis-

mo fin, alzando nuestras voces para contar

a otras madres y padres que un embarazo y
un parto natural con mnima intervencin, as
como una maternidad consciente s son posibles.
Adriana, mam de Mathias, de Colombia residiendo en Alemania.

Movida por mi curiosidad ante lo que
era un parto y el dolor que se senta en el mismo busqu ms informacin-formacin en
otro lugar distinto al sanitario. Una buena amiga me recomend un centro conducido por
una matrona que realizaba partos en casa y en
el que tambin se formaba a aquellas parejas que desearan prepararse para tan mgico
momento. No lo dud y empec mi curso de
preparacin al parto embarazada de unas 28
semanas.

Desde el primer momento todo fue
muy revelador y me sent muy especial. Me
senta cuidada, mimada y poda compartir
mis miedos y mis inquietudes sin temer ser

ninguneada por la profesional que nos formaba-informaba. Mi hija y yo al fin tenamos

un nombre para la persona que nos atenda
y se estableci una relacin ms personal y
humana.

Para m esta preparacin al parto fue
muy especial. Pude realizarla con mi pareja,
ya que se imparta por la tarde y no por la maana, all omos hablar por primera vez de lo
que era un plan de parto, mi pareja y yo nos
construimos como un verdadero equipo y yo
me senta ms mujer que nunca y con un gran
poder para parir.
Mara Snchez Mateo, mam de Gema y recientemente de Elisa, Cartagena (Murcia)

LAS PRESIONES EXTERNAS

Y LA TOMA DE DECISIONES
SOBRE EL PARTO
Vivir el parto desde la tranquilidad,
confianza y sabidura de tu cuerpo puede
convertirse en una de las experiencias ms
intensas y transformadoras.

Esther Navarro
(psicloga creadora del mtodo hipnoparto).
Alrededor de la semana 35 de embarazo me
di cuenta que deseaba opinar y decidir sobre
el parto que quera. Hasta ese momento no
me haba sentido capaz de parir, y supongo
que me haba sido mucho ms fcil no pensar
en ello y dejarme guiar. Al fin y al cabo, siendo el primer parto, yo no tena ni idea (o eso
pensaba yo).
La idea del parto natural me haba cautivado
e informndome y preparndome para ello,
entend que mi cuerpo sabra. Lo primero

que pens fue en consultar el tipo de partos

que se hacan en la clnica donde tena que ir
yo a parir, as que llam a la comadrona que
trabajaba con mi mdico para hacerle algunas preguntas sobre la posibilidad de un parto natural.

Mi sorpresa fue mayscula cuando me
empez a decir todas las maneras en que un
parto poda ir mal y terminar en cesrea. En
ese momento de vulnerabilidad y miedo, era
lo ltimo que necesitaba. Aun as, insist en la
conversacin para preguntarle todo lo que yo
quera incluir en mi plan de parto. Y mi sorpresa fue todava mayor cuando literalmente me
dijo que en lugar de perder el tiempo pensando en el parto, mejor me fuera al cine porque cuando mi beb naciera no podra ir en
mucho tiempo. Supongo que me qued tan
atnita, que se pens que no lo haba entendido, as que me lo volvi a explicar dicindome que cuando llegase el momento, simplemente tena que dejarme hacer.

Ya han pasado ms de dos aos y todava tengo la conversacin grabada en mi
mente. No pude parar de llorar en unos das,
porque a un mes vista de salir de cuentas lo

nico que tena claro era que no quera ir a

parir a esa clnica con esa comadrona. Me entr miedo. Por suerte, mi marido que me apoy en todo momento, poda pensar con ms
claridad que yo y se puso a buscar alternativas.

En ese momento, no nos atrevimos a
organizar el parto en casa; vimos ms clara
la opcin de parto natural en un hospital, y
conseguimos hacer el traslado de expediente
y todo lo necesario en muy pocos das. Pero
todava me quedaba un frente abierto: comunicarle a mi familia que habamos hecho este
cambio. Y no fue fcil. Discutimos mucho y
me intentaron convencer de volver a la idea
del parto convencional ya que para ellos un
parto natural no era para nada sensato y s peligroso.

Esa discusin me doli mucho ms
que la llamada telefnica con la comadrona.
Me sent sola y tuve que tomar una decisin
drstica de pura supervivencia: apartarme fsica y emocionalmente de ellos para no caer
y seguir adelante en un momento en que yo
estaba muy vulnerable.


Contar con el apoyo incondicional de
mi marido, y el de dos grandes mujeres con
las que poda hablar de esto, me ayud muchsimo para encontrar mi fuerza interior y conectar con mi hijo.

Ahora, con perspectiva y despus de
un largo camino recorrido, solo me salen palabras de agradecimiento. Por un lado, para
mi familia, ya que sin ninguna duda lo hicieron des del amor y gracias a esta experiencia
he podido crecer y evolucionar en muchos
sentidos. Y por otro lado, me agradezco a m
misma haber confiado en mi instinto, porque
el parto fue la experiencia ms grande, mgica y extraordinaria de toda mi vida.
Anna, 30 aos, mam de Marc. Matar, Barcelona (Espaa)

Yo no fui realmente consciente de la decisin

que tom acerca de mi parto. En el camino
de mi maternidad he vivido un crecimiento
en mi consciencia, pero en ese momento me
arrastraron las corrientes de nuestra sociedad y me dej llevar. Mi parto fue en hospital,
anestesiado y me llev de regalito una episiotoma. El parto en casa o el parto natural eran

posibilidades que llegaban a mis odos, pero

el hecho es que no me sent suficientemente
fuerte para afrontarlos y tuve miedo. Me los
plante, pero no me cre capaz. Tena pensamientos como: No tendr la fuerza fsica suficiente, No voy a poder aguantarlo, Esto
no es para m Y sobre eso he reflexionado
mucho desde entonces. Por qu? Por qu
si soy mujer, y est en m la capacidad de engendrar hijos y traerlos al mundo, yo no me vi
con fuerzas para hacerlo por mi misma? Siento que se nos ha arrebatado ese rol de mujer
mamfera. La sociedad actual nos quita esa
fuerza, nos quita esa valenta, nos quita ese
don. Parir por ti misma? Parece una locura!
Primero nos hacen creer que se necesitan a
todo tipo de mdicos especialistas, y despus
que lo mejor es no sentir nada en el proceso.
Si me lo hacen todo y si no siento nada, dnde quedo yo? Se nos ha infundido un miedo
desproporcionado. Ese miedo pudo conmigo entonces, espero ganarle la partida en un
prximo parto, si Dios quiere, cuando venga
un hermanito o hermanita para Adam.
Alba, 28 aos, mam de Adam.
Barcelona (Espaa)

Desde pequea slo conoca una manera de

nacer, con la intervencin de un gineclogo y
en el hospital. No crea que hubiese otra forma de hacerlo, y as lo hice. Cuando me interes por el parto natural sin anestesia, se lo
expliqu a mi gineclogo. Me dijo que vaya
tontera, si haba una manera de que el dolor fuera ms soportable, por qu quera sufrir. Tambin le pregunt sobre los partos en
el agua, me dijo claramente y sin tapujos que
eso era sucio y antihiginico, con las manos
de todos all dentro, los lquidos corporales....
Recuerdo que pens, tiene razn. De esta forma tomamos la decisin de parir en un hospital, sin cuestionarme nada ms, siguiendo
las pautas que nos recomendaron, y pedir sin
problemas la epidural.

Ahora soy consciente que mi gineclogo recomienda lo mejor para las mujeres y
los bebs en el parto segn su punto de vista,
siendo uno de los precursores de la epidural cuando se implant. Est bien que piense
as, y que haya mujeres que piensen como l.
He tenido que vivir esta presin externa para

cambiar y tomar consciencia de mi misma y

de lo que quiero. As que le estoy agradecida.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos, mam viajera, interiorista e ingeniera. Terrassa, (Espaa)


VIVIR UN EMBARAZO
RESPETADO
O NO
Por ejemplo, estamos ahora en
condiciones de entender que cuando una
mujer embarazada se siente dominada
por un jefe autoritario, por el marido,
o por profesionales sanitarios, su nivel
de hormonas como el cortisol es alto. El
cortisol es un inhibidor del crecimiento
fetal. Por supuesto, una enzima de la
placenta se encarga de convertir el cortisol
activo en cortisona inactiva, y por lo tanto
tiende a proteger al feto. Sin embargo,
este sistema de proteccin tiene sus
lmites.

Michel Odent
Boletn del Primal Health Research Centre
Otoo 1994, Vol.2 n2.

En mis dos embarazos aument de peso ms

de lo esperado, no por m, sino por el obstetra que me atendi en las dos ocasiones.


Yo saba que mi cuerpo necesitaba hacer acopio de reservas para afrontar el embarazo, ya que parta de un peso muy bajo,
adems era muy cuidadosa con lo que coma
y haca ejercicio, por lo que no me pareci
preocupante ganar 10 kilos en el primer trimestre.

Pero mi obstetra no opinaba lo mismo En lugar de fijarse en que mi peso era
perfectamente normal para mi estatura, l
simplemente se fij en los 10 kilos que haba
ganado. En lugar de preguntarme cmo era
mi alimentacin o si mi estilo de vida era ms
activo o ms sedentario, se limit a escandalizarse y a darme una dieta de 2.000 kcal. Me
sent juzgada e incomprendida, adems de
tratada como un nmero ms y no como
una persona. No digo que no sea necesario
controlar el peso durante el embarazo, pero
creo que se le da una importancia excesiva y
se pone mucha presin en las futuras madres
sin tener en cuenta otros factores igualmente
importantes.
Cristina Tbar, 34 aos, mam de Alejandro y
Sara. Vera, Almera (Espaa)

Decid que mi embarazo lo seguira mi gineclogo, pero tambin la seguridad social; en

ese momento me sent ms segura de esa
manera. No nos podamos permitir tener un
parto en la clnica privada con l, y decidimos que al parir en un hospital pblico, preferamos hacer un seguimiento paralelo, y que
ellos tuvieran ya toda la informacin sobre el
embarazo.

Me haca ecografas y controles de
peso mensuales, aparte de las tres ecografas
por la seguridad social. Los primeros meses,
sub muchsimo de peso, y mi gineclogo
slo verme ya me dejo claro que estaba muy
gorda, que era peligroso para el parto, y que
luego me iba a costar mucho perderlo. Cada
vez que suba a esa bscula, iba angustiada,
con miedo. Mirando ese momento, creo que
la angustia me haca comer mucho ms. En
total, me engord unos 19 kilos; y conservo
algunos tras dos aos.

Estoy segura que ahora, tras haber vivido esta experiencia, seguira mi embarazo
y planificara mi parto de una forma muy diferente a como lo hice la primera vez. No me

hara tantas ecografas (que no est completamente probado que no afecten al bebe),
slo las mnimas necesarias. Confiara en el
seguimiento de una comadrona, con las visitas necesarias a un gineclogo acorde con
un embarazo y parto respetado, y planificara
parir en casa con la misma comadrona, y una
doula que me acompaase.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos, mam
viajera, interiorista e ingeniera. Terrassa, Barcelona (Espaa)

La ecografa de las doce semanas fue horrible. Una ginecloga con muy poca empata
me realiz la visita. La medicin del pliegue
nucal dio un nmero alto y eso, sumado a mi
edad, poda ser debido a una malformacin
del feto. En esa visita me empec a dar cuenta
de la violencia con la que es tratada la mujer
en esta sociedad. La ginecloga me anunci
que como el feto ya era grande, si decida no
tenerlo, me tocara parirlo muerto. As, tal cual.

Me programaron una biopsia de corion
para descartar y a partir de all decidiramos.
Era un jueves o viernes, y tena la biopsia el
martes siguiente.


En aquel momento una grieta se abri
bajo mis pies y descend a toda velocidad. Iba
dando vueltas y ms vueltas. Slo quera llorar, llorar y vomitar esa angustia. Me sent sola.
Fui con mi madre, mi pareja no vino conmigo.
Le llam y al segundo estaba junto a m. No
poda dejar de llorar. Fui a mi mdico y me
dio la baja. No poda ir a trabajar en ese estado. Viv el fin de semana ms largo de mi
vida. Las horas se quedaban congeladas en la
pantalla de los relojes.

La prueba result perfecta, pero ya me
marc el resto del embarazo. No lo pude disfrutar plenamente, aunque ese instante cambi algo en m y me dirigi hacia la maternidad consciente.
Mireia Sanmartin, 37 aos, mam de Quim.
Lleida (Espaa)

PREPARARSE EMOCIONALMENTE
PARA LA LLEGADA DEL BEB
La esencia de la feminidad es ser
generosa, bella y dichosa. El embarazo
es un regalo que te libera y te permite
conocer tu verdadera naturaleza. Segn
el kundalini Yoga cuando una mujer
se conoce y se ama a s misma, irradia
luz hacia el exterior y decimos que
es hermosa. Cuando, adems, siente
compasin, no slo por los dems, sino
por s misma, decimos que es generosa.
Y, por ltimo, cuando experimenta
la inmensidad de su poder y toma
conciencia de lo que es capaz de logar
pasa a ser dichosa.

Del libro Kundalini, Yoga para el embarazo.

Mientras el beb se prepara para nacer, yo me
preparo para mi nacimiento como madre, ambos estamos inmersos en una tarea tan ntima,
profunda e inconmensurable que se me hace
muy difcil traducir en palabras el torrente de
emociones en el que estoy inmersa.


Mientras todava permanecemos unidos en nuestra tarea de iniciacin, de viaje,
en m se mezclan la ilusin e inmensa alegra
que siento cuando pienso en dar a Luz, con
la impaciencia y con profundos miedos que
emergen desde mis profundidades, mientras
quedan das, horas, para verle la cara al recin
nacido, al ser que me ha estado acompaando durante todas estas lunas, al ser que ha habitado mi cuerpo durante todo este tiempo,
al hijo...

Me preparo para mi nacimiento como
mam-beb, y al mismo tiempo que siento la
necesidad de abrirme a la entrega total, conecto tambin con estos miedos que surgen de la
oscuridad; miedo a perder la vida que tengo
ahora, a perderme a m misma, a dejar de ser
yo, miedo a la muerte por la que necesariamente tengo que pasar en este rito de pasaje tan
importante como es el paso a la maternidad.

Y este miedo, esta muerte, me produce
cierto estrs, lo cual me hace retener al beb
dentro de m unas horas ms, unos das ms.
Por favor, qu ser de m ahora? Cmo me
voy a manejar en esta nueva vida? Dnde
quedar mi independencia?


Programo actividades que me hagan
sentir que sigo siendo activa, que seguir
siendo la misma que soy ahora. Y mientras
tanto, en el presente que me estoy perdiendo, esta realidad est cambiando, como la espiral de un laberinto en el que el ncleo permanece intacto, en paz con el mundo, en paz
con los cambios, en paz con lo queesahora...
un centro queahoraempiezo a vislumbrar...

En esta espiral del alma en la que me
encuentro existe una necesidad de evadirme, de reafirmar mi individualidad, mi independencia, de que mi yo no se escape, de
que no se pierda en este sinuoso laberinto
del alma en el que estoy penetrando; un laberinto donde me reencontrar una vez ms
conmigo misma, y donde el arquetipo de la
Madre me espera, quieta, generosa, apacible
y paciente en el centro del laberinto, para regresar a la vida ms fuerte, ms amorosa, ms
entregada a mi nueva realidad, con un nuevo
compaero de viaje, un nuevo amor, un Hijo...
Noraya Kalam Llins, 40 aos, mam, terapeuta. Madrid (Espaa)

Me centr en el embarazo y el momento del

parto pero en ningn momento en el postparto y la crianza. Mi ego junto a mi ignorancia
me hicieron creer que estaba dotada de las
herramientas suficientes para abordar estas
etapas. Sin embargo, ese fue el encuentro
con mi propia sombra.
Almudena, 37 aos, madre de ngel, trabajadora social y profesora de Yoga. Los Abrigos,
Tenerife (Espaa)

Llegu a la maternidad ilusionada, feliz, llena

de expectativas y clichs fantsticos sobre la
vida en familia. La verdad es que era inocente,
porque no saba lo que se me vena encima,
y estaba poco preparada a nivel emocional,
porque slo haba sanado algunas de mis
mltiples heridas y poco o nada haba trabajado sobre mis creencias autolimitantes. Haba desarrollado mi voluntad bastante poco y
no me conoca la suficiente, ni como persona,
ni como mujer. No saba de lo que era o no
capaz, no conoca mis mltiples tesoros imprescindibles en una maternidad consciente.


Todo lo he ido aprendiendo por el camino, desde que me qued embarazada de
mi primer hijo, y no cambiara nada o casi
nada, aunque si hubiese tenido a mi alcance
a alguien que me hubiese acompaado en el
proceso hacia la maternidad desde una perspectiva ms sabia y respetuosa con la naturaleza holstica de la mujer y del nio, desde
el momento de concebir a Roger, sin duda
hubiese utilizado ese recurso. Le cantidad de
libros sobre crianza con apego, lactancia y encuentros con la sombra en el puerperio. Le a
Laura Gutman, Carlos Gonzlez y Rosa Jov.
Y me sirvieron, aunque errneamente pens
que ya saba mucho sobre crianza

Pero la realidad lo puso todo en su lugar y hoy s lo importante que habra sido
para m mirar hacia dentro con la ayuda de
alguien. He aprendido que antes de tener un
hijo una debe tener remendados los descosidos del alma, y sobre todo se tiene que conocer bien. En el puerperio van a salir a flote
todos los fantasmas que hay en el subconsciente. Si los trabajamos antes de que llegue
nuestro beb, podremos gozar de un puerperio mucho ms feliz. Se puede, yo lo hice.


Tuve un puerperio standard con mi
primer hijo y un puerperio mgico y precioso
con mi hija Alba, y pudo ser as porque me
trabaj en profundidad.

Primero trabaj con mi linaje y agradec todo lo que tuve que agradecer y perdon
(y me perdon) todo lo que dola. Dej ir los
desconsuelos que ya no me hacan falta y me
reconoc de nuevo como mujer. Me conect
con mi sabidura y mi poder femeninos. Fui
a buscar a la diosa que hay en m un mes
antes del parto y la crianza y encontr que
dentro de m hay un manantial inagotable de
capacidad de albergar y de dejar ir, de fuerza,
de amor, de calor, de sabidura. Descubr que
en verdad poda aceptar la realidad con todas
sus alegras y sus sinsabores y hacer de todo
ello algo magnfico. Tomar conciencia de que
esto es as es un regalo y una fuente de fuerza
inagotable para la crianza.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

Estaba aterrorizada, aquellas primeras semanas de embarazo me sumerg en el miedo, la

incertidumbre y la negatividad. No eran las
nuseas, la fatiga o ese sueo constante que
me invitaba a dormir durante horas, simplemente me encerr en el espacio ms oscuro
de m ser para retroalimentarme de aquel terror que senta. Era mi segundo embarazo, el
primero lo perd, aquella pena que llevaba
dentro y crea extinta renaci. Saldr bien?
Mi beb estar sano? Tendr insisto maternal?

Me pasaba horas pensando, realizando
preguntas variopintas que me llevaban siempre al mismo punto. Ser capaz de ser madre? Un da, durante un largo bao pos las
manos sobre mi vientre y cerr los ojos, pregunt ests ah? Era la primera vez que hablaba directamente con el ser que creca dentro de m, la primera que me diriga a mi hijo.
Entabl un monlogo en solitario, le habl
de mis miedos e incertidumbres y de algn
modo mgico e inexplicable l respondi. No
escuch su voz, simplemente me invadi una
sensacin de paz, amor y equilibrio que jams haba sentido. Al abrir los ojos comprend que aquella mujer triste y aterrorizada no

era yo, me haba dejado llevar por los miedos

convirtindome en una imagen distorsionada
de m misma.

Qu clase de madre quera ser?
Cmo quera que me recordase mi hijo?
Qu tipo de infancia nos merecemos todos?
La respuesta estaba clara, una madre feliz,
una madre que lucha, una madre positiva,
comprensivaconsciente.

Fue en aquel momento cuando emprend un viaje interior, una bsqueda que
me llevara cuarenta y dos semanas de embarazo. No pretenda modificar mi personalidad,
pero s prepararme emocionalmente para la
llegada de mi hijo. Necesitaba reconocerme
como mujer, entender mi esencia femenina,
conocer aquello que yo poda aportar a mi
hijo como persona. Escrib mis puntos fuertes
y dbiles, meditando sobre ellos durante das,
buscando respuestas, abriendo caminos para
afianzar todo lo bueno que haba en m, pero
sobretodo intentando comprender aquellos
puntos negativos de mi personalidad que no
aportaban, daaban o no me dejaban crecer
como persona. No pretenda convertirme en
una supermam de la noche a la maana,

pero de algn modo sent que mi hijo necesitaba de todo lo bueno que yo llevaba dentro,
aquello que durante aos me iba negando y
ahora deba florecer.

Fue un arduo trabajo donde pas horas psicoanalizndome, llegando a la raz de
los problemas. Durante todo el tiempo buscaba una hora al da para dedicrsela al beb
que creca en mis entraas, conect con l
para comprender mi propia esencia. Record mi infancia, comprend y acept los puntos negativos de mi madre, perdon mientras
buscaba alternativas para no cometer los mismos errores. Fue ella, mi madre, quin puso
la guinda sobre aquel pastel emocional que
yo llevaba tiempo preparando. Quirete a
ti misma, amate, perdnate por tus fallos y
da gracias por el aprendizaje. Cunto ms te
ames y te respetes, ms podrs dar a los dems.

Aquellos meses de introspeccin me
sirvieron para sobrellevar los primeros meses
tras el parto, cuando una se vuelve un coctel
de hormonas y tu recin nacido te necesita
ms que nunca. Fue en este momento donde la preparacin emocional durante el em-

barazo me ayud para afrontar las nuevas

sensaciones que crecan en mi interior, ese
sentimiento de amor puro haca tu hijo que
a la par se entremezcla con la necesidad de
encontrarte a ti misma, porque te pierdes, es
as. Las pocas horas de sueo, las necesidades del beb pueden llevarte a olvidar quin
eres, pero sobretodo qu tipo de madre y
mujer siempre quisiste ser. Todas nos caemos, pero si antes has caminado consciente
por esta preparacin para abrazar lo que est
por llegar, el camino aunque difcil se hace
menos angosto, ms positivo, en equilibrio y
armona.

Conectar con la vida, con los instintos,
las necesidades de ese ser recin nacido que
es ms parte de ti de lo que imaginaste. Todo
aquello era una necesidad primitiva, sin lgica, ms qu la puramente animal-humana de
vencer los obstculos que a menudo la sociedad o nuestras propias exigencias anteponen
a lo que realmente importa, conectar, amar,
fluir, criar, amar.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)

Con la llegada de la primavera, fui consciente

de que una nueva alma hermosa haba decidido ocupar un rinconcito de m. Un alma que
meses antes nos haba elegido para formar
parte de nuestras vidas.

Desde el principio, supe que habas
llegado para ayudarnos, para fortalecer vnculos y nutrir una relacin que a veces pareca
estar algo deteriorada. Para m, significaba el
comienzo de un nuevo ciclo y el final de otro,
porque inconsciente y conscientemente te
estaba esperando y te necesitaba para seguir
creciendo, para encontrarme y conectar una
vez ms conmigo misma, tal y como haba
ocurrido en mi anterior embarazo.

Y ah estabas, revolucionando de nuevo mi vida con cada movimiento tuyo, con
cada latido, tejiendo los hilos invisibles que
cada vez ms fuerte te unan a m y llevndome a conectar de nuevo con los ancestros;
con las mujeres que llevan mi sangre, con mi
madre, con la madre de mi madre

Ahora, pasados los meses, recuerdo
como sent una inmensa felicidad al saber
que estabas dentro de m, en lo ms profun-

do de mi ser, sin olvidar que al mismo tiempo

aparecieron los miedos, las inseguridades, la
desconfianza en m misma, Saba que tena
un largo camino por delante, de sanacin, de
encuentro doloroso con mis propias sombras,
con las heridas abiertas que an no haba sido
capaz de cerrar y sabiendo, que todo aquello
que llevara conmigo, ira contigo.

Cuntas veces necesit evadirme, encerrarme en mi burbuja y permanecer all
contigo en silencio, mimndome, mimndote,
acurrucndome contigo dentro, compartiendo los silencios, mis emociones y sensaciones,
fortaleciendo nuestra fusin. Sin embargo, no
siempre es fcil, no siempre se nos permite a
las madres permanecer en silencio, conectar
con nuestros bebs cuando ste nos llama o
cuando nosotras as lo necesitamos.
Victoria Ramrez, 34 aos, mam de Vera y
Alba. Crdoba (Espaa)

CONECTAR CON EL BEB

DURANTE EL EMBARAZO
Si puedes empezar a establecer un
vnculo afectivo con tu hijo antes de que
nazca, probablemente te costar menos
atender pacientemente las demandas del
beb despus del parto.

Aletha J. Solter
Mi beb lo entiende todo.
Para m conectar con mis bebs durante el
embarazo fue mi religin, y mi manera de decirles cunto los amaba. Conectaba con ellos
por medio de meditaciones, afirmaciones, y
visualizaciones que yo misma grab con msica para escucharlas con mi propia voz y as
hacerlas ms mas.

Para m conectar con mi beb durante el embarazo consisti en estar presente la
mayor parte del tiempo, bajar mi ritmo, y es-

cucharme. Fue un momento para la introspeccin, y no para seguir distrada por todo lo que
aconteca a mi alrededor. Intent desconectar
de mi da a da para as poder conectar en el
presente con mi beb. Tuve la gran suerte de
poder dedicarle casi todo mi tiempo al embarazo, pero incluso cuando trabajaba, pude
ritualizar momentos durante el da para bajar
el ritmo, haciendo alguna rutina de relajacin,
y as conectar con intencin con mis hijos.

Tuve muy en cuenta que los bebs son
sensibles y reaccionan ante todo estmulo que
reciben y perciben de nosotras y sus padres.
Pero tampoco me senta culpable cuando no
era muy positiva o tena un mal da. Durante
los meses de gestacin es importante que el
bebe sienta a travs de ti, una amplia variedad de sensaciones y emociones. Lo importante es mantenerse positiva la mayor parte
del tiempo.
Maribel, 39 aos, mam de Izan y Kiran. Profesora de Yoga. Palma de Mallorca (Espaa)


Mi hija Alba y yo nos acompaamos mutuamente en el embarazo. Ambas tuvimos el regalo de
podernos comunicar desde el momento en el
que decidimos ir a buscarla Dani y yo. Antes del
embarazo hablaba con ella con mucha fluidez,
me comentaba las ganas que tena de conocer
a su hermano Roger y que se senta feliz de poder volver a la Tierra de nuevo.

Ms adelante una vez iniciado el embarazo tuvimos un momento de incertidumbre
y angustia en el que no sabamos si Alba se
quedara con nosotros o no, comenc a tener
prdida y aunque los profesionales me aseguraban que no pasaba nada y que era normal
yo saba que algo no andaba bien, sobre todo
porque las prdidas iban cada vez a ms.

Al hablar con Alba me coment que se
senta mal porque se estaba alejando de su
casa, el mundo espiritual del que todos venimos y estaba pasando por un perodo de oscuridad, en el que literalmente no vea nada,
para ella esto resultaba muy angustioso y no
tena claro si volver a casa o quedarse y nacer.



Para m fue un alivio explicarle que yo la
quera y el resto de la familia tambin y que poda mantener cierta comunicacin con el reino
espiritual una vez hubiese encarnado, al fin y al
cabo yo poda hacerlo, sin duda ella tambin
podra. Sobre todo le envi todo mi amor, le
dije que tomase la decisin que tomase, yo la
aceptara pero prefera que se quedase conmigo porque yo ya la quera. Evidentemente decidi quedarse y me lo hizo saber en su momento. Fue saberlo y dejar de tener prdidas.


Hubo muchos otros momentos de comunicacin en el embarazo en el que ambas
aprendimos muchas cosas. Yo la ayudaba a
ella a recordar el mundo terrenal y la ayudaba
a anclar sus fuerzas anmicas aqu en el mundo y ella me ayudaba a m a recordar lo que
vive el alma del nio durante el periodo del
embarazo.

Otro momento en el que nos sirvi mucho comunicarnos fue al final del embarazo
donde Alba a pocos das de realizar la ltima
ecografa se dio la vuelta y se puso de nalgas,

pas unos cuantos das as hasta que una tarde empec una comunicacin con ella en la
que le pregunt qu le pasaba. Me dijo que
estaba asustada por el parto, saba que tena
que pasar por un lugar muy estrecho y tena
miedo de no aguantarlo y de volver a sentir
la oscuridad que sinti al inicio del embarazo.
Le expliqu que yo poda traerla al mundo,
como traje a su hermano y que las mujeres
estamos perfectamente diseadas para ello y
que ella tambin poda conseguirlo al igual
que lo habamos conseguido todos. Le infund nimos y le expliqu que si no se daba la
vuelta sera mucho peor para ella y para m
porque entonces no podramos gozar ninguna de una bienvenida acogedora en casa.
Acto seguido Alba se dio la vuelta y pudo nacer en casa, llegado el momento.

Al hablar con Alba aprend que quiz
no siempre sea posible hablar con un hijo y
que nos responda de manera que lo podamos entender, pero sin duda alguna el beb
capta nuestra seal, capta las emociones que
le estamos transmitiendo mientras le estamos
hablando o lo estamos acariciando. Lo que
ms captan con diferencia es cuando le estamos prestando atencin absoluta. A ellos esta

atencin les resulta muy necesaria para poder

crecer de una manera ms vinculada a nosotras y les facilitar la conexin con el mundo.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

Conectar con el beb? Pero cmo funcionaba eso, se supone que yo tendra que hablarle a mi beb en voz alta? Me daba muchsima
vergenza que alguien me escuchara, qu le
podra decir? Que lo amaba, si eso ya lo senta, me meta a baar y le hablaba en voz baja
pero aun as eso no era para m, bueno, entonces pensaba: tu ests aqu dentro de m y
yo no puedo hablarte en voz alta porque me
siento extraa, entonces te voy a pensar todo
lo que siento, porque si ests a dentro de m
tambin puedes escuchar mis pensamientos.
Ale Ja, 28 aos, mam de Marian.
Monterrey, N.L. (Mxico)

La conexin con el beb durante el embarazo

la he vivido de manera diferente en las dos
ocasiones pero a la vez de manera muy mgica, ntima y especial en cada uno.

En el embrazo de Aitana me senta feliz
y alucinada a partir del momento de ser consciente de la nueva vida, tocando la barriga,
enviando energa a la pequea, hablndole,
bailando, cantando su nombre, sintiendo los
movimientos, tomando el sol con la barriga
al aire, con mi pareja hablndole y tocando
la barriga, haciendo partcipe abuelos y bisabuelos de los movimientos y el hipo de Aitana en la barriga. Siento que era una conexin
muy activa, muy de movimiento. El da del
parto con los monitores decamos su nombre
y le suban las pulsaciones me pareca impresionante. Cuando la vi por primera vez, me
pareca como si siempre la hubiese querido.

En el embarazo de Abril, al tratarse de
un embarazo de alto riesgo, an senta ms
la necesidad de conexin con la pequea,
como manera especial de hacerle saber que
era merecedora de la vida, del espacio que
necesitase para desarrollarse, y que la queramos desde el primer momento. As que, nos

recomendaron hacer haptonoma (tacto afectivo), durante el embarazo, como una manera
de estar presentes con Abril cada da.

Durante el da yo hacia haptonoma y
cada noche, con pap, lo hacamos los tres.
Durante los ejercicios nos senta a los tres
muy presentes, como un momento muy especial. Abril se mova muchsimo y responda
con movimientos a las presiones. Momentos
de presencia que nos ayudaron a ganar semana a semana hasta llegar el nacimiento de
Abril.
Adems de la haptonoma me ayud muchsimo en la conexin y en la gestin del paso del
tiempo la realizacin de meditaciones diarias
a travs de la prctica de canto carntico y
mantras.
Siento que la conexin con Abril ha sido profunda y desde momentos muy iniciales del
embarazo.
Laia Font Maldonado, 35 aos, mam de Aitana y Abril. Terrassa, Barcelona (Espaa)

En mi caso, usando la imaginacin hice los siguientes ejercicios:

Pona una mano sobre la tripa intentando
notar los movimientos del beb. Si no los
notas porque an es pronto, imagnalo flotando suavemente, feliz y calentito. Si ya lo
notas intenta presionar levemente donde
notes sus patadas.
Otro ejercicio que haca era poner una
mano donde supuestamente estaba la cabeza del beb y otra mano donde supuestamente estaba su culete. Y me imaginaba
una luz blanca entre mis manos que rodeaba y protega al beb.
Hablar con el beb y cantarle. Y ponerle
msica sobre la barriga.
Intentar llevar un embarazo saludable,
al andar estimulas al beb con tus movimientos. Al nadar, el movimiento, que es
distinto, tambin llega al beb. Moverte
sobre la pelota de pilates.
Estar a gusto. Hacer cosas que te hagan
sentir bien. Sentirte feliz de estar embarazada, de que t beb crece y es feliz.
Dejar que el pap y resto de la familia te
toque la tripa y salude al beb. Es impor-

tante para el pap, y para el beb. Ya que

el pap no le ser tan familiar como lo eres
t.
Visualizar el parto, un parto sin dolor, donde todo sale bien y t misma coges al
beb. Te ayudar a llegar al parto sin miedo. Y te llenar de endorfinas, como todos
los pensamientos positivos.
Beln Berlanga, 31 aos, mam de Teo, fisioterapeuta. Guadalajara (Espaa)

Nunca olvidar la sensacin de verlo en la primera ecografa. Por fin me lo poda creer! Ah
haba un ser haciendo cabriolas, movindose
de un lado para el otro y revolcndose divertido. Dani y yo nos agarramos de la mano y a
ambos se nos escaparon las lgrimas.
No quisimos saber el sexo durante todo el
embarazo. Quisimos darle la oportunidad de
seguir guardando su secreto durante los nueve meses, que siguiera el ritmo natural de
las cosas. No queramos ponerle etiquetas
de un nombre ni inventarnos al ser que tena
dentro.


Al cuarto mes y medio de embarazo le
sent moverse. Sent como unas pulsaciones
en mi vientre y supe que era l. Por las noches,
disfrutaba mucho de irme a dormir temprano
y jugar con l a imaginarme lo que estaba
haciendo, a respirar con l, a sentir cada movimiento, cada pulsacin Es mgico sentir
vida dentro de ti.

Cuanto estaba de ocho meses me fui
a un retiro de meditacin budista Vipassana,
que dura diez das. Son 10 das meditando
y sin hablar con nadie. Pude sentir mucho a
mi retoo. Ah s que pude profundizar en sus
movimientos y en su energa. Saba yo perfectamente donde tena un brazo, un pie y
la cabeza. Cuando se mova, qu mova para
un lado y qu para el otro. Sent cuando se
me coloc cabeza abajo. Y, durante la meditacin, nunca se me olvidar cuando viv mi
parto. Tuve un momento en el que pareca
que estaba pariendo, tan real, tan profundo

Me gustaba cantarle cuando estaba
dentro de la panza, acaricindole despacio
amorosa y rtmicamente. Es un tiempo tiempo
de las canciones de cuna, como dice Michel
Odent porque cantarle te une an ms con l.


Practiqu Yoga durante todo el embarazo (algo ms flojo los tres primeros meses)
y, en Yoga, al unir mente y cuerpo, unes ms a
tu beb contigo, lo sientes ms presente, respiras ms con l y le beneficias y te beneficias
con las asanas o posturas. Tal y como dice Dorothy Guerra en su libro el mtodo Yoga para
un parto natural, yo recit mantras durante
el embarazo tales como mi hijo crece sano,
mi beb est lleno de amor, mi beb y yo
formamos un equipo, mi pequen es feliz,
etc. Estos mantras o repeticiones te ayudan a
conectar y a creerte dicha realidad, fue una
gozada hacerlo.

Romp aguas un viernes y no quera ir
al hospital, ya que el parto lo tena planeado
en casa. El domingo, Natalia, mi doula, y yo
hablamos con el beb. Le dijimos claramente que l haba roto la bolsa el viernes y que
tena que salir ese da o sino bamos a ir al
hospital a sacarlo y que no iba a ser tan bonito. Le dijimos que no se lo tena que perder,
el nacer en casa. Media hora despus de la
charla, sent una contraccin muy fuerte y un
cabezazo del beb seguido de unas patadas
muy fuertes. Pareca decirme mam, lo he

entendido, all voy. Al cabo de cinco horas

comenz el parto.
Adela, 31 aos, mam de Leonardo.
Santa Eulalia (Ibiza)

La conexin beb-mam embarazada existe

siempre, a veces puede haber momentos ntimos, casi msticos de conexin, y otras veces
incluso, tener una respuesta clara del beb;
esto es lo que me ocurri cuando estaba cerca de dar a luz a mi hija Mara.

Una tarde haba tomado un bao caliente, tan relajante que incluso not como la
pequeina que estaba en mi seno, se estiraba
y se cambiaba de posicin ponindose atravesada en mi barriga.

No le di mucha importancia, pero pocos das despus, cuando me tocaba una revisin, antes de una semana de la fecha prevista
del parto, el mdico de turno hizo saltar todas
las alarmas, insistiendo en que no me poda
dejar ir as. De modo que me enchufaron a
la mquina de monitorizacin prometindome una cesrea segura, que a m me pareca

precipitada pues an quedaban unos siete u

ocho das para el parto y se podra dar la vuelta entre tanto.

Pues ah me encontraba yo, aterrada
ante tal perspectiva, tratando de calmarme y
ponerme a meditar, enganchada a la maquinita y sus ruiditos, poco a poco lo fui consiguiendo, rezando, hablando con Dios y con
mi hija, con la campeona de mi hija que me
escuchaba, claro que s.

Segn le iba hablando y diciendo que
se diera la vuelta, notaba como lo iba haciendo y oa el ruido que su movimiento provocaba en la mquina, as que cuando acab
la media hora de monitorizacin yo estaba
segura de que estaba ya colocada perfectamente.

De nuevo en la consulta del mdico
se lo intent decir, pero l, que ni me vea ni
me oa, se dirigi a la enfermera dando la orden de preparar el quirfano y un anlisis de
sangre, haciendo caso omiso de m. Entonces
me revis otra vez, le vi levantar la cabeza con
asombro, volver a inspeccionar, volver a levantar la cabeza y decir para s mismo, ms

que para m, pues est perfectamente encajada!. As que nos dej ir tranquilamente a
casita, sin hacer un solo comentario sobre el
tema, ni preguntarme nada. Yo me fui, asombrada de ese pasotismo mdico, pero orgullosa de mi campeona, que haba salvado con
xito la situacin.
Abedul, 52 aos, 5 hijos.
Antas de Ulla, Lugo.

LA SEXUALIDAD
DURANTE EL EMBARAZO
La sexualidad es una funcin orgnica,
normal, fsica y emocional de la vida
humana, y somos capaces de funcionar
sexualmente y tener este placer toda la
vida.

Dra. Crhistiane Northrup

Cuerpo de mujer, sabidura de mujer

Mi forma de sentir durante el acto se volvi

completamente diferente, los sentidos se
agudizan y te aportan beneficios extras a parte de los conocidos, ya que el mismo cuerpo
lo demanda en gran manera. Va a ser para m
uno de los recuerdos ms grandes del propio embarazo. Tuve ganas y lo disfrut hasta
el ltimo momento. Lo que me aportaba era
como una droga que te engancha, una montaa rusa de sensaciones que adems saba
que a mi hijo le aportaba un extra de pensamientos positivos.


El sexo en el embarazo es algo que ninguna mujer debera perderse, por lo menos si
son capaces de sentirse como me senta yo.

Dada la ausencia paterna en mucho
aspectos, puedo puntualizar que me hubiese
gustado tener mucha ms cantidad. Estaba
enganchada a sentir mi tripa, mi sexo, cmo
todo siendo uno haca que fuera una autentica experiencia.

Tambin quiero apuntar que la matrona
que tuve en las clases de preparacin al parto
me transmiti la idea de que en muchas culturas el propio parto se considera algo muy
sexual; la importancia de la oxitocina en esos
momentos. Por lo que pens en que podra ser
muy interesante practicar sexo una vez llegado
el momento del parto. Digamos algo as como,
entre contraccin y contraccin (por lo menos
si el padre no tiene prejuicios y es capaz).

As fue y con resultados satisfactorios.

Ane, 34 aos, mam de Aquiles.
Guipzcoa (Espaa)

La sexualidad durante mi embarazo pas por

varias fases. Durante el primer trimestre se
esfum. Literalmente, no deseaba tener relaciones sexuales, me costaba... Creo que era la
mezcla de miedo, angustia, emocin e ilusin
lo que hizo desvanecer mi apetito sexual.
Antes del segundo trimestre todo cambi, mi
cuerpo me oblig a dejar de fumar, me encontraba muy bien, slo un poco pesada, y
me senta con muchas ganas de disfrutar sexualmente a todas horas.
Esto continu hasta la semana 34 del embarazo, que con la barriga que tena, y lo que
haba subido de peso, me costaba levantarme, agacharme, dormir, y est claro que tener
relaciones sexuales tambin.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos, mam
viajera, interiorista e ingeniera.
Terrassa, Barcelona (Espaa)

CUANDO EL EMBARAZO
SE INTERRUMPE
El aborto es un tema que sigue relegado
a la sombra; al terreno de los temas
censurados de manera latente, al tab.

M. ngels Claramunt
La cuna vaca
Era el 20 de marzo de 2015 y tenamos revisin de rutina en la ginecloga. Lo que nos
acababa de decir era muy triste: Tiene mala
pinta, el feto es muy pequeo y el corazn
apenas late. Seguramente, lo expulsars en
unos das.

Al salir, las enfermeras estaban en el
balcn observando el eclipse de Sol, protegindose los ojos con radiografas. Nos dieron algunas y todos apiados lo contemplamos en silencio. Me recorri un escalofro, me
sent insignificante dentro de lo inmenso.


En los das siguientes, estaba a la vez
muy triste y muy tranquila. Haba entendido
algo: no podemos controlar nuestras vidas ni
las de nuestros hijos, ser nuestro cuerpo en
sintona con el universo el que lo haga. Hay
veces que por mucho que nos duela, los bebs que concebimos con tanto amor no logran desarrollarse para ver la luz. Si somos
pacientes y le concedemos un tiempo a nuestro cuerpo, l mismo los dejar ir en un proceso natural.

Me duele mucho que mi embarazo no
siguiera adelante, pero estoy tranquila porque s que no depende de m. El Sol oculto
por la Luna me recuerda que soy parte de ese
universo increblemente complejo y grande,
muy difcil de entender. Hoy, en ese universo,
brilla una estrella ms.

Quiero expresar mi amor y comprensin ms sincera a todas las mams que como
yo, tienen una estrella en el cielo.
Victoria, 36 aos, mam de Pestio.
Berln (Alemania)

Manuel tena 13 meses cuando me qued

embarazada por segunda vez. Queramos
que se llevaran poco y todo pareca indicar
que lo bamos a conseguir, hasta que en la
ecografa de las 12 semanas nos dijeron que
el pliegue nucal era demasiado alto. Me instaron a hacerme una biopsia de corion o una
amniocentesis. A m no me gustaba la idea
porque saba el alto riesgo de aborto que
tienen ambas pruebas y yo quera tener a mi
beb independientemente de lo que saliera.
Repetimos la ecografa, fui a dos gineclogas
y todos los mdicos que me atendieron me
dijeron lo mismo. Haba un alto riesgo de que
el beb viniera con una malformacin gentica, concretamente Sndrome de Down o de
Edwards.

Yo no quera hacerme la prueba pero
lo estaba pasando fatal, estaba muy nerviosa.
Tengo una buena amiga que me dijo: haz la
prueba para saber a qu atenerte y despus
decides. Le hice caso, y como no quera esperar ms, me hice la biopsia de corion, puesto
que se poda hacer hasta la semana 14.

La realizacin de la prueba fue normal,
hice reposo los tres das, la prueba fue un vier-

nes y el lunes ya poda ir a trabajar. El martes

me llamaron pero no quise coger el telfono
porque estaba en el trabajo y si era una mala
noticia, no quera vivirla all.
Al llegar a casa pregunt a mi marido si le haban llamado a l y me dijo que s. Su cara era
un poema. Pareca que haba una sonrisa pero
fue un espejismo. El pobre intentaba disimular lo mal que se senta para apaciguar el dolor que me iba a comunicar. Por un momento
me ilusion pensando que eran buenas noticias. Pero eran las peores. Nuestro hijo tena
Sndrome de Down. Sent como si una gran
losa se deslizase encima de m, me ahogu,
llor, llor durante horas, das, semanas, le
sigo llorando.

Manuel mientras tanto viva al margen
de nuestro dolor. Segua deleitndonos con
sus sonrisas y sus nuevas adquisiciones. Ya caminaba aunque con dificultad y haba que estar muy pendiente de l. Aquellos momentos
han sido y son mi blsamo, mi medicina que
cura las heridas pero que no puede disimular
la cicatriz que me ha quedado en lo ms profundo de mi ser.


Bebi se llamaba mi segundo hijo, as le
llam cariosamente desde el momento en
que supe que estaba embarazada. Fue un embarazo difcil con muchas nuseas, pero eso
no me importaba, slo quera despertarme
y descubrir que haba tenido una pesadilla y
que mi nio estaba bien, que no tena ninguna malformacin y que lo vera correr con su
hermano.
No fue as. Me toc vivir la dura realidad, la
ms cruel para una madre. Tuve que decidir
sobre su vida. La decisin ms difcil que he
tenido que tomar. Lo que yo pas no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Nadie que no haya
pasado por una situacin parecida, puede ni
tan si quiera imaginar lo mal que lo pas.
Quera tenerlo, quera que viviera.
Sin embargo, Bebi no slo tena Sndrome de
Down, sino que tambin le haban detectado
que algo en su pequeo corazoncito no iba
bien. Era muy probable que muriera antes de
nacer, o que lo hiciera poco despus. Y en
caso de sobrevivir, tendra que someterse a
varias operaciones de corazn.


Pens entonces en cuanto sufro cuando veo a Manuel malito y no pude soportar la
idea de verlo sufrir.

Mi marido me apoy, me dijo que l
crea que lo menos malo era abortar, pero
que aceptara mi decisin fuese la que fuese.
No quera ver sufrir a Bebi, no quera ver sufrir
a Manuel, no quera restarle atenciones y luego acabar perdiendo a Bebi de todas formas.
No quise pasar por ese sufrimiento y decid
abortar.

Si me volviera a ocurrir, Dios no lo quiera, no s si tomara la misma decisin. Pero
en aquel momento, fue lo que hice. No me
arrepiento. S que para mucha gente es difcil
de entender y no les culpo. Yo misma nunca
pens que sera capaz de hacerlo. Por eso, lo
que mi Bebi me ha dejado es una enseanza,
a no juzgar. Las circunstancias de cada uno,
no las sabemos, por eso no debo juzgar a la
gente por lo que hacen, sin saber el porqu,
sin pasar por lo que ellos han pasado. Porque
he aprendido que hasta que no te encuentras
delante de la situacin no puedes saber lo

que hars. No puedes decir: De este agua no

beber, porque ante la necesidad, acabars
bebiendo.

Interrump mi embarazo en la semana
15, me hicieron un legrado con anestesia total. Estaba convencida de que era lo que tena
que hacer. Cuando despert de la anestesia
llor amargamente, sola en la camilla, tapndome con las sbanas. Mi Bebi ya no estaba
conmigo, se haba ido al cielo, donde slo
pueden ir las almas ms puras.
S que si tengo otro hijo no ser mi Bebi, porque Bebi slo hay uno.
Sigo llorndole, hoy y siempre, porque a un
hijo nunca se le olvida, y se le quiere para
siempre.
Persfone, 35 aos, mam de Manuel, tcnica
de calidad. Rub, Barcelona (Espaa)

Por qu yo? Por qu a m? Estaba de casi

nueve semanas de embarazo cuando el test
dio positivo, mi alegra dur ms bien poco,
al da siguiente de la feliz noticia comenc a
sangrar. Todo apuntaba a que haba sido un
aborto, no haba restos de embarazo en el
tero, pero los niveles de GHC (hormona que
se produce en el embarazo) seguan duplicndose, dnde estaba mi beb?
Un embarazo ectpico o extrauterino, es
aquel que ocurre fuera del tero. El vulo
fecundado se implanta generalmente en la
trompa de Falopio. Tambin pueden implantarse en los ovarios, el abdomen o el cuello
uterino. S, yo perteneca a ese 1% de mujeres
que sufren un embarazo ectpico, o como yo
le llamo, el gran desconocido.
El embarazo era inviable, mientras mi beb
creca me rompa por dentro, a nivel fsico y
emocional. No es una prdida, es un ser al que
amas que crece dentro de ti, se nutre de ti, te
mata lentamente. Porque aunque suene exagerado es as, si el embrin segua creciendo
en mi trompa de Falopio terminara rompindola, causando una hemorragia interna que

te lleva a la muerte. Cmo puede algo tan

bonito hacer tanto dao? Habr sido por
montar en la Montaa Rusa en las fiestas del
pueblo? Ser por dormir boca abajo? Busqu mil maneras de explicar lo que estaba
ocurriendo, a cual ms variopinta, algo tena
que haber hecho mal para que se alojase en
la trompa de Falopio y no se hubiese implantado en el tero.

Lo peor de todo fue que dimos la noticia antes de tiempo, todo el mundo lo saba
y preguntaba, cuando intentaba explicar que
estaba sufriendo un embarazo ectpico nadie lo entenda. El embarazo ectpico era el
gran desconocido para la sociedad. Mi beb
segua creciendo, los mdicos intentaron localizarle pero an no sala en las ecografas.
Fueron cuatro semanas de anlisis cada veinticuatro horas, exploraciones, gineclogos
que se agolpaban a mi alrededor intentando
descubrir dnde se alojaba el embrin, pero
no haba ni rastro.

Cuando los niveles de GHC llegaron a
su punto lgido ya no hubo ms esperas. Me
hablaron del Metotrexato (MTX), un frmaco
usado en el tratamiento del cncer y enfer-

medades autoinmunes. Era una forma no invasiva de terminar con todo aquello, el MTX
disolvera la vida que creca en mis entraas.
Cuando recib la primera dosis llor como
una nia, asustada, horrorizado por lo qu
aquel medicamento iba a hacerle a mi beb,
porque s, era mi beb, aunque el resto del
mundo lo catalogase de embrin parsito,
aunque las personas que me rodeaban insistiesen en que lo viese como una mala regla.
Con la primera dosis comenzaron los mareos,
los dolorosos pinchazos en el bajo vientre, los
vmitos y las nuseas. A la semana los niveles
de GHC haban subido, mi embrin resista y
creca, seguan sin verlo y decidieron que debamos pasar a una segunda dosis.

Ya no llor, solo me perd en aquel vaco que senta dentro, en el latir de un corazn
que comenzaba a escucharse, estaba de 12
semanas cuando a los dos das de la segunda dosis el MTX hizo sus efectos. De aquello
solo recuerdo dolor, carreras por un hospital
desconocido donde todo el mundo me miraba con cara de angustia. El embrin se estaba
desprendiendo causndome una hemorragia
interna, finalmente consiguieron localizarlo,
entr de cabeza en quirfano, con el alma en

un puo, aferrada a mi vientre, despidindome de la vida que an lata dentro de m.

Salvaron mi trompa de Falopio, pero
aquello poco me importaba. Tan solo las mujeres que han perdido una vida saben del vaco del tero, de la sensacin de ruptura con
la realidad, del hambre de amor, de la necesidad de abrazar. De hablar con un vientre vaco, de mirar a las estrellas buscando su alma.
Cuando esto ocurre, nada de lo que los dems
puedan decirte tiene sentido, sabemos que
esto sucede en muchas ocasiones, que son
muchas las madres que han tenido una prdida. Pero no nos vale el hubiese sido peor
si naciese mal, piensa que puedes volver a
quedarte embarazada. Es traumtico, todos
te piden que pases pgina, te recuerdan que
cuando vuelvas a quedarte embarazada lo olvidars. Pero no es as, una prdida semejante
nunca se olvida, no se repone un jarrn roto
por otro, se supera, pero no se olvida.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik. Barcelona (Espaa)


Yo nunca he perdido un beb, no s
qu siente una mujer, una familia, cundo
pasa por semejante circunstancia. Siento dolor y algo se me clava en el pecho cuando
pienso en la prdida de un hijo, es un dolor
emptico. Mi capacidad emptica y mi sensibilidad me han llevado a conocer de primera
mano qu pasa con el alma de la madre y del
beb cuando se produce una prdida gestacional, lo he visto bastantes veces en mi consulta, leyendo sus campos energticos y los
registros que dejan en los diferentes planos
de existencia por los que pasan hasta llegar a
tomar un cuerpo.

Un beb entra en contacto por primera
vez con su madre en el momento en el que
ella lo desea (desconozco si tambin sucede
con los padres). He podido observar que a
veces una mujer desea un beb porque existe un alma que la ha escogido para nacer. El
impulso, el deseo de ser madre en este caso
viene inspirado, a veces sucede al revs, y a
veces ya viene pactado desde antes de nacer
la madre. El caso es que una vez el alma del
beb es llamada empieza el baile aqu abajo,
en la Tierra, hasta que la mujer queda emba-

raza. En este transcurso pueden suceder muchsimas cosas, entre ellas que los padres comiencen a capacitarse para esa nueva alma,
aun sin tener conciencia de ello.

El beb viene de un mundo maravilloso, donde la luz y el amor son la expresin
de vida y donde todo est conectado. All no
existe la individualidad como aqu la conocemos. Uno es uno porque est unido amorosamente a todo, no existe otro concepto fuera
de este. La sensacin de gozo y de plenitud
de donde viene el beb es absoluta. Cuando
un nio decide nacer abandona este hogar
para entrar en el vientre la madre. Mantiene
una conexin, muy fuerte al principio, que
poco a poco se va debilitando con el paso de
los meses o los aos, depende del nio, hasta
llegar al total olvido. El embarazo es un momento complicado para el beb, sobre todo
el inicio. Hacia la sptima semana, la mayor
parte del alma desciende sbitamente hacia
el feto en formacin y pasa por un periodo de
oscuridad y desconexin que resulta angustioso. Algunos abortos espontneos suceden
en este periodo, a veces el alma del nio decide volver atrs en este trance.


A veces sucede que su alma desciende
y al poco decide marchar, haciendo retroceder cantidad de energa anmica hacia el mundo espiritual y dejando una mnima conexin
con su cuerpo, cuando esto pasa, la cantidad
de fuerza vital que debera ayudar al feto al
crecer se ve disminuida y aunque el feto sigue
vivo no crece bien y el aborto provocado es
inevitable.

El inicio de la gestacin no es el nico
momento complicado para un beb, hay otros
en los que el beb necesita mucha fuerza y
vitalidad para hacer que su cuerpo crezca, se
necesitan unas condiciones de nutricin, de
hidratacin y de energa idneas que permitan que el beb tome de nosotras lo que precisa para crecer. Si esto no sucede, pueden
desarrollarse problemas en su crecimiento,
llegando incluso a detener su corazn, pues
no puede tomar la energa que necesita para
mantener su cuerpo.

Lo que ms ayuda a un beb a anclar
su alma en su cuerpo es la conexin y el amor
que su madre le profesa, aunque a veces esto
no es suficiente para hacer que el alma del
nio decida quedarse. Hay algunos nios que

simplemente vienen a vivir esta corta experiencia, por lo que nada de lo que hagamos
har que el beb se quede. Esto lo he vivido
en consulta y he podido observar cmo este
pequeo beb vena con un regalo de conciencia para la madre, y/o la familia, que lo estaban esperando. He acompaado a madres
que tras una prdida gestacional han desarrollado un poder, una fuerza y capacidad de
decisin que antes no tenan, madres que han
decido emprender proyectos preciosos tras
decir adis a su beb, madres que empezaron a quererse ms, a cuidarse ms, e iniciaron el camino hacia el autoconocimiento y la
realizacin personal

Si el beb decide marcharse se produce la prdida espontnea o el corazn se para
sin ms. Hay almas que son acompaadas y
dejan su huella energtica en la madre, este
es el regalo que antes comentaba, pero vuelven al mundo espiritual igual que llegaron, sin
ms. En estos casos las madres suelen tener
en duelo llevadero, le dicen adis al beb con
mayor facilidad y sienten esa pequea luz en
su interior, ese regalo, que algn da florecer
y vern que todo tena un sentido o al menos
que pudo honrar a su pequeo realizando

una transformacin de la experiencia en algo

bello e importante para ella. Este es un final
que se debe perseguir tras el aborto, cada
una a su ritmo, pero una mujer tiene el derecho y el deber de hacer un duelo a su beb,
despedirlo con amor y con gratitud por haber
pasado por su vientre y haber vivido con ella
esos pequeos instantes.

Si esto se hace, si una madre habla con
su beb, si le escribe una carta explicndole
todo lo que quera decirle y despidindose
de l, el dolor ser acompaado por la paz.
He observado varias veces a mujeres que no
han despedido a sus bebs y que lejos de eso
se aferran al nio que no naci. Esto produce
un intenso dolor en el alma para la madre y
para el beb, que no se marcha, el alma queda
retenida en el cuerpo energtico de la mujer
y a veces a causa de esto la mujer no puede
volver a quedar embarazada, porque hay un
alma ocupando el lugar que debiera ocupar
otra o bien se une al alma del nio que est
por nacer, naciendo con l y acompandolo
hasta que alguien pone conciencia en ello y
lo despide como debi hacerlo su familia en
un primer momento.


Hay un hecho indudable y es que una
mujer que haya perdido a su beb siempre
ser madre de ese hijo, aunque lo perdiese
justo al mes de estar embarazada. Entre las
dos almas habr un vnculo imborrable que
puede llegar a ser una fuente de crecimiento
y transformacin inagotables para la madre o
una fuente de dolor intenso, todo depende
de ella, lo que hace que vibre hacia un lado o
hacia otro es la aceptacin y el amor incondicional, que nos permite decir adis aun cuando nuestras ilusiones se hayan roto.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

ENTENDIENDO MI ABORTO
Bienvenido a mi vida, ese beb me ha
abierto la puerta de mi espritu, ha sacado
a la luz potencialidades y habilidades que
nunca haba conocido de m misma. He
sido y soy capaz de amar, he descubierto
quin soy y de lo que soy capaz, jams
nadie llegar al nivel de profundidad que
ha llegado mi beb.

ngeles Doate y Patricia Pozo

Cuando la cigea se pierde.
Querido hijo:
La gente me dice que como te fuiste tan pronto tu aborto ha sido una suerte, que como
slo tenas 8 semanas y no medas ni un centmetro esto ha sido lo mejor que poda pasar.
Lo mejor! Y yo intento no volverme loca porque s que eres mi hijo y que te amar eternamente porque no importa lo que mida una
persona, lo que verdaderamente importa es
el amor hijo mo, y tu padre y yo te queremos
con toda nuestra alma, ests donde ests.


Nuestra agona, la tuya y la nuestra,
dur cinco das, cinco das en los que nos
agarramos a la esperanza, cinco das en los
que presenciamos como luchabas por vivir
mientras tu corazn se apagaba en mi vientre.
Finalmente te fuiste de m, te escurriste entre
mis piernas y an estoy en este proceso de
dolor fsico y emocional. Aunque te hayas ido
tan pronto, vaya a donde vaya me presentar
como tu mam, tu orgullosa mam que gracias a tus ocho semanas de existencia se ha
transformado.

Gracias por tus lecciones mi vida, gracias infinitas por ensearme tanto sobre el
Amor verdadero porque me he dado cuenta de lo mucho que tengo, de la gente que
realmente me quiere y me siento mucho ms
unida a tu pap. Es muy curiosa esta vida a la
que no has llegado, las tristezas ms profundas, al igual que las inquietantes tormentas,
nos sirven para limpiar lo viejo y cuando de
nuevo brilla el sol, ver las cosas con nuevos
ojos. El dolor que me ha causado tu muerte es
devastador, pero an dentro del huracn brillan las lecciones que me has trado y aunque
mi cuerpo se duela y mi corazn enmudez-

ca siento la mente clara y me demuestra, me

dice, que algo viejo de m se ha ido contigo.

Gracias hijo mo. Te quiero mi beb.
Aqu, ah, ahora y siempre.
Tu madre.
Noem Aguil, 36 aos. Mam de Marc,
mi beb de agua y Eric.
Palma de Mallorca (Espaa)

Tras mi embarazo ectpico vinieron las pruebas pertinentes para saber en qu estado
haba quedado mi trompa de Falopio, recib
buenas noticias. Nadie supo decirme la causa, tampoco le dieron ms importancia, mi
aparato reproductor estaba bien y para los
especialistas era lo que importaba.

Tuve que esperar seis meses para poder volver a concebir, las dos inyecciones de
MTX dejaron secuelas y deba eliminar el medicamento de mi cuerpo. Los primeros meses
me sum en la desesperacin por contar los
das para poder volver a buscar un embarazo.

Miraba a otras madres, me pasaba horas observndome en el espejo imaginando como

sera estar embarazada. Me dej mecer por la
tristeza y los recuerdos de aquella experiencia
traumtica, hasta que mi marido se sent un
da frente a m y me pidi que volviese a ser
la que era. Haba dejado de ser, simplemente
movindome como una autmata, aferrndome a un beb que nunca nacera. Pensando
en si fue mi culpa, en qu momento comet un
error para que aquello no saliese bien, pero
sobretodo esa sensacin de haber arrebatado una vida. No se haba ido sin ms, pero lo
cierto era que l no hubiese podido sobrevivir sin m, ni yo con l creciendo dentro.

Mi abuelo sola decir que cuando una
puerta se cierra, una ventana se abre. Abr la
ventana, me concentr en limpiar mi cuerpo
y mi alma de todo aquello. No olvidarlo, simplemente aceptar que por alguna razn yo tena que pasar por todo aquello, fue mi prueba
de fuego para plantearme si realmente quera
ser madre. Pero sobretodo que tipo de madre
iba a ser, comenc un camino inicitico para
descubrirme a m misma, aprender de aquella experiencia y valorar la vida. Me ayud a
darme cuenta de que mis instintos maternos

estaban ah, floreciendo y pidindome dar

todo ese amor que senta a un nuevo hijo.

Tras la prdida de un hijo no nacido la
sociedad te pide que lo niegues y olvides, pero
para nosotras que durante unas semanas nos
sentimos madres es algo inviable. No se trata
de negar lo que ha existido, como en cada una
de las prdidas que sufrimos en esta vida, perder un beb es un proceso de duelo, de negacin, de tristeza y finalmente de aceptacin.
Para m lo importante fue ser consciente de
qu aquel beb haba existido, le haba amado durante las semanas que lo llev dentro y
ahora tocaba despedirse. Aprender a aceptar
lo ocurrido y centrarme en el futuro, en ese
nuevo hijo que estaba por llegar. Confiar en mi
cuerpo fue el punto de partida para superar el
embarazo ectpico. Intent no obsesionarme
con otro positivo, simplemente dejarme llevar
y disfrutar de los pequeos placeres de la vida,
hasta aquel da donde descubr que iba a ser
madre de nuevo.

En aquel largo camino comprend
que la naturaleza es sabia, por alguna razn
mi cuerpo no estaba preparado para alojar
aquel primer embarazo. No hay mucho que

una pueda hacer en estos casos, lo inevitable

est ah. Mientras intentas recuperarte fsica y
emocionalmente te das cuenta de que es un
proceso duro y solitario. En esta sociedad en
la cual vivimos los embarazos que no llegan
a trmino son tab, olvidados por todos menos por la madre que los ha sufrido. Nosotras
aunque en silencio tambin necesitamos enterrar al hijo no nacido, aceptar el vaco, dejarlo marchar y curar las heridas. Una no puede
mirar al futuro arraigada al pasado, pero ese
pasado importa y hasta que no cicatriza es difcil volver a sonrer. Si en lugar de ocultar lo
ocurrido fusemos capaces de hablar con el
mundo, si el mundo reconociese que nuestro
caso no es nico seguramente todo sera ms
fcil y la madre aprendera a llorar sin miedo,
a dejar la tristeza de lado a su debido tiempo,
a ilusionarse por un nuevo hijo, pero sobretodo a comprender y asimilar que la prdida de
un beb es real, que se supera y que somos
muchas las que pasamos por ello, en definitiva atravesar el proceso de duelo sin miedo,
en compaa.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)

Nuala significa excepcionalmente hermosa en idioma galico. Y estoy segura de que

excepcionalmente hermosa hubiera sido mi
primera hija, si hubiera llegado a nacer.

Escrib estas palabras en uno de los muchos cuadernos que llen durante la vivencia
del duelo por mi beb perdida. No tenamos
nombre elegido todava, pero sent que deba tener uno con el que recordarla, porque
yo quera (y quiero) que tenga un hueco en mi
vida. Cuando dej de preguntarme por qu
y empec a pensar en para qu, descubr que
traa muchos regalos a mi vida y algo para m
muy importante, que en el dolor tambin hay
belleza, si te dejas interpelar por l.

Mi beb me trajo ms que una profesin, una forma de vida; tiempo despus de
perderla, empec a formarme como doula,
especialmente en acompaamiento en duelo perinatal y en ello sigo, aprendiendo de
mams y paps fuertes que transforman el
sufrimiento en amor. Me regal unas gafas,
con las que veo la vida de manera distinta, entendiendo que el dolor y la alegra van de la
mano, as como la luz se gesta en la oscuri-

dad; es el ciclo de la vida-muerte-vida y est

presente, lo veamos o no. Me hizo ser mam,
aun no habindola acunado en mis brazos;
ese fue uno de los mayores descubrimientos
del proceso de aceptacin, que ya era mam,
aunque ella no me lo pudiera decir nunca. Y
adems, me regal generosidad, empata,
fortaleza, paciencia tantas y tantas emociones que fui reconociendo en m, aceptando,
asumiendo.

Nuala fue hermosa en el poquito tiempo que estuvo en m, hermosa y sabia, porque
me trajo un sinfn de cosas buenas que cada
da me ayudan a ser mejor mam y mejor persona. Y me sigue acompaando, sobre todo
cuando el miedo anida en mi corazn, recordndome que me eligi y que fui la mejor
mam para ella.
Espe, 42 aos, mam de Nala y Gael, doula y
terapeuta. Zaragoza (Espaa)

Cuando una mujer sufre un aborto vive un

duelo interno que solo otra mujer que haya
pasado por lo mismo puede comprender.
Cuando a m me tuvieron que realizar un legrado estaba embarazada de diez semanas.
Era mi primer embarazo y estbamos ilusionadsimos pero, un da comenc a manchar
un poquito y, al da siguiente cuando fui a
urgencias me dijeron que no haba latido. En
ese momento se te viene el mundo encima, el
llanto se apodera de ti y una tristeza te inunda
el alma. Despus del legrado, la gente, con
buena voluntad me deca cosas como Mejor
ahora que no cuando hubieras estado ms
avanzada, No te preocupes, a muchsimas
mujeres les pasa (y te dan nombres de sus
sobrinas, vecinas, etc.) Si iba a ir mal mejo
perderlo ahora (y ya sabas t que iba a ir
mal?) y cosas as.
Los meses siguientes que viv fueron duros
porque, para empezar, la baja que te dan es
de solo tres das, con lo que al cuarto tienes
que ir al trabajo como si nada hubiera pasado
y t tienes la moral por los suelos. Me ayud
muchsimo el tener el apoyo de mi pareja que
no dej de mimarme y cuidarme y el ir a un

psiclogo me sirvi de catarsis para contar

y expresar todo aquello que me dola en el
alma y que a nadie ms era capaz de contar.
Ese aborto me doli pero tambin me ense
que la vida es muy efmera y que debemos de
preocuparnos de lo que realmente importa,
me ayud a mantenerme serena y tranquila
en el siguiente embarazo cuando comenc
a tener prdidas y del cual finalmente tengo
una hija maravillosa y me ense como estar
al lado de una de mis amigas cuando esta sufri un aborto.
Sol, 34 aos, mam de Ara, maestra.
Zaragoza (Espaa)

VIVIR EL PARTO
MIS FANTASAS SOBRE EL PARTO
El xito de un parto depende en gran
parte de la capacidad que demuestra
la madre de tomarse las cosas tal como
vienen.

Beatrijs Smulders y Maril Croon

Parto seguro. Una gua completa.

A menudo visualizaba mi futuro parto como

un trance, o como un conjuro mgico en el
que estara sumergida durante horas y que
requerira toda mi energa fsica y mental.
Imaginaba un abrazo interminable de mi marido, imaginaba msica y en el momento
del clmax, me vea desprendindome de la
consciencia, para abandonarme a mi yo salvaje, irracional y desinhibido.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Tal cual, fantasas, pues no contrast informacin, ni busqu, ni nada. Me limit a imaginar
que todo ira bien, como yo quera. Que tendra un buen parto, no muy largo y sin complicaciones. Que estara conectada conmigo
y sobre todo con mi beb, que le sentira y
le acompaara para que no tuviera miedo. Y
por supuesto, imagin un parto sin dolor, o
al menos, con un dolor soportable. Aunque
confieso que en ocasiones, tras leer cositas
por ah, incluso imaginaba un parto placentero fsicamente Fui una ilusa!

En fin, no se cumpli ninguna de mis
fantasas y esto me gener un gran trauma, o
al menos, as lo creo.
Ainara Soldeinvierno,
mam de Ojos Negros Saltimbanqui.
Alicante (Espaa)

Nunca me imagin que iba a soar con un

parto sin epidural. Durante el embarazo me
fui animando y he de reconocer que incluso
obsesionando, con la idea de un parto 100%
natural.

Quera sentir todo el proceso. Quera
dar vida de manera consciente. Quera ser la
duea de ese momento, sentir a mi hijo y trabajar con y junto a l. Quera vivirlo de la forma ms romntica y transcendental.
Elena Rodrguez lvarez, 32 aos,
mam de Martn, maestra de infantil.
Granada (Espaa)

EL MIEDO A PARIR
Es intil toda palabra de consuelo o de
nimo si no va acompaada de explicar
las cosas para que las embarazadas
puedan pensar y razonar sobre ellas. Decir
no tengas miedo no es suficiente, hay
que demostrar y convencer de por qu no
hay que tener miedo.

Consuelo Ruiz Vlez-Fras

Cartilla para aprender a dar a luz
El miedo a parir estuvo presente en diferentes etapas del embarazo, a veces preguntas
como: qu pasa si no tengo la suficiente fuerza
para hacerlo y si el dolor es tan fuerte que no
lo puedo aguantar, daban vueltas en mi cabeza. Creo que tener miedo es algo natural y es
un sentimiento que como llega se va, si no le
damos ms importancia de la que tiene. De lo
contrario podemos apoyarnos en nuestra familia o en tcnicas de respiracin, afirmaciones o
visualizacin para desvanecerlo.


Cuando mi hijo naci cualquier miedo o dolor fue automticamente disuelto, me
senta adems de cansada, empoderada, estaba muy feliz y orgullosa de que juntos, mi
hijo y yo hubisemos logramos semejante hazaa. Claro con la ayuda tambin de mi esposo y las fuerzas del universo, que se unieron
para que el beb naciera sano, tan perfecto y
adems con tanto pelo en su cabecita. Fue la
primera vez me enamor a primera vista, tanto que cuando lo vi, solo se me ocurri decirle a mi esposo que era el nio ms lindo que
haba visto en mi vida.
Adriana, mam de Mathias.
De Colombia residiendo en Alemania.

El miedo al parto es algo que nos inculcan

desde pequeas, bien a travs de las historias
familiares, normalmente de partos intervenidos, rodeados de poco amor y empata; bien
desde la publicidad, el cine; y por supuesto
por nuestro bagaje patriarcal y/o religioso.

Cuando supe de mi primer embarazo,
uno de los pensamientos que me rondaba
era que ya no haba ms remedio que parir.

Hoy me parece triste esa reflexin cuando he

vivido un segundo parto en casa, respetado
y sin intervencin de ningn tipo y he podido comprobar lo placentero y la capacidad
de empoderamiento que da a una mujer el
hecho de parir (imagino que de ah las constantes trabas que el patriarcado ha impuesto
a todo el ciclo sexual femenino).
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da.
Murcia (Espaa)

Al contrario de la mayora de las madres, en

el primer parto, no tena miedo a parir. En la
familia materna, todas las mujeres haban parido fcilmente (abuela, ta, madre, prima...),
incluso demasiado rpido como fue mi nacimiento, y siempre tuve claro que parir no era
algo malo ni horrible.

Pero algo sucedi en mi primer parto
que hizo que fuera largusimo, con bloqueos,
mucho dolor, cansancio y 45 minutos cosindome sintiendo cada punto que me ponan...
Adems del sentimiento de enfado-fracaso
que sent al ser la excepcin de la familia.

As que esta vez, s le cog miedo a parir. Lo

recuerdo y veo que slo me fij en la parte
negativa de este especial proceso y no disfrut del todo de la positiva: el haber dilatado
tranquila en casa, con mi pareja, mi madre, la
comadrona (madrina de mi pareja); el haber
podido parir por m misma, de forma natural,
como yo deseaba en el hospital; el haber tenido la misma comadrona en casa que en el
hospital; el tener un nio sano y primer gran
regalo de mi vida.

Con el tiempo, entend que mi primer
parto fue como deba ser. Por historias personales y familiares, durante mi parto, sali
todo el dolor de mi nia interna, de mi mam
y hasta me atrevera a decir de mis ancestros.
Con mi sacrificio, me convert en mujer-mam
y empez mi verdadera Conciencia. As que
hoy da, le doy gracias a mi primer parto y a
mi hijo Quim que ya naci ensendome mucho.

Escrib una carta a una brujita-coach-terapeuta-amiga de mi hermana, contndole
mis miedos. Fue sta:
Hoy mircoles 5 de junio cumplo las 40 semanas de embarazo y hace unas dos sema-

nas que siento angustia y miedo respecto a

mi prximo parto. He intentado deshacerme
de ellos, hablarlo con las comadronas, con mi
marido... Hasta tambin intentar no pensar en
ello pero lo llevo dentro y ahora que se acerca cada vez ms el parto, el miedo crece (la
primera vez que par, ahora hace 20 meses,
no tena miedo, fue un parto sin epidural en
el hospital, pero como hay cosas que no me
gustara repetir, tengo esta angustia).
Te explico:
- La intensidad del dolor => Mi primer parto
fue largo y con unas contracciones muy intensas. Recuerdo como si estuviera dentro de un
bucle de dolor y no avanzara. Cuando estaba
de 7-10 cm estuve muy bloqueada, no me terminaba de dejar ir, de fluir. Y cuando por fin
estuve en dilatacin completa, la comadrona
del hospital me dijo: Ahora ya puedes empezar a empujar. Y as lo hice. Siempre he sentido que empuj porque me lo pidieron y no
porque me lo sintiera (an). Fue un expulsivo
de casi 3 horas muy duro, doloroso, no poda
ms.
A m la intensidad me cohbe, no la termino
de disfrutar. Cuando ahora algn da me
noto algn dolorcito de tero, me recuerda a

aquel dolor y me asusto. Me angustia volver a

entrar dentro de esas olas brutales de dolor
y sentir que no avanzo, que estoy sola y no
puedo. Que me ahogo dentro del dolor. ste
es mi GRAN miedo.
- Desgarrarme => Desde hace unos dos meses tengo la vulva muy inflamada, los labios
mayores y menores me los noto cuando camino o cuando estoy sentada en el vter. De
hecho, el masaje perineal casi no me lo he podido hacer porque me molesta mucho. Bsicamente me he puesto aceite de almendras,
como si fuera un hidratante. Tambin tengo
hemorroides de hace tiempo y eso que como
mucha fibra e intento beber bastante.
Me da miedo saber que la cabecita de Lluc
tiene que pasar por mi vagina inflamada, me
preocupa mucho que me desgarre tanto otra
vez. Del nacimiento de Quim, llev muchos
puntos por dentro, me desgarr tambin por
fuera y viv con hemorroides durante unos
meses.
Estas son algunas de las respuestas que recib
de esta estrellita de Luz. Me las imprim y las
colgu en la nevera. As, durante el da, iba

leyendo estos mgicos mensajes. Me daban

fuerza y confianza.
En esos momentos en los que tu mente venga con preocupaciones: te haces consciente:
ostras, ya me estoy preocupando, y estoy
nerviosa, y estoy pensando esto.... Lo siguiente: aceptarlo, porque son tus pensamientos,
es tu mente... y como es tuyo es perfecto.
Luego, lleva tu atencin a la respiracin, quitando entonces el foco de tu mente:
Simplemente observas atentamente cada
vez que el aire entra... y cada vez que el
aire sale de tu cuerpo...
Observas su temperatura al entrar...y al salir...y as sientes cada inhalacin....y cada
exhalacin...
Y poco a poco unificas mente, cuerpo,
emocin, respiracin.... y entras en quietud, en silencio... y as, lo vas haciendo
cada vez poco a poco.
Perdona la situacin de haber empujado
sin decidirlo conscientemente...seguiste
las recomendaciones...hiciste muchsimo
y lo mejor que pudiste...entindete en ese
momento y que se libere ese recuerdo,
esa sensacin... que te perdones en esa

situacin y ah lo sueltas...
Si ahora sientes esos miedos, tienes tambin
la capacidad de convertirlos en amor...Dale
las gracias a esos miedos, porque te avisan de
una situacin fuerte, te preparan para la resistencia,... Y seguidamente, con tu respiracin,
lleva la atencin a tu corazn, y siente todo
el amor que eres... siente tus pies conectados
al suelo, a la Tierra, y mrate como reflejo de
ella, con la misma capacidad para crear, para
fluir con los ciclos... Y, de la misma manera,
conecta con tu tero como un lugar que est
acogiendo a tu hijo, siente que es el primer lugar al que le has invitado...Desde tu corazn,
conecta con el corazn de la Tierra, de todas
las madres...


Pon tus manos sobre tu vulva, una vez
hayas contactado con tu respiracin... Y le das
las gracias por llamar tu atencin y conectarte
con este miedo... Es una aviso, es perfecto...Y
ah respiras...Y despus imagina y elige cmo
quieres que tu vagina est, la sensacin, la
forma... Y la puedes sentir y visualizar como
prefieras... Como el mejor lugar para que Lluc
pase de estar dentro a estar fuera de ti, la me-

jor transicin... Y confas en la capacidad de tu

cuerpo y de tu vagina de ser los ms adecuados para esta experiencia...

Di afirmaciones del tipo: estoy acompaada, inspirada... Mi cuerpo es sabio y el
mejor receptor para Lluc,... Mi cuerpo es fuerte, resistente... Yo soy capaz de vivir este parto
de la mejor manera Y sobre todo, que desde tu corazn te recuerdes o te des amor a ti
misma, que te reconozcas lo maravilloso que
ests haciendo por ti, por tu pareja, por Quim
que tambin recibe la vibracin del parto de
Lluc, por Lluc... Algo as solamente puede tener recompensas y facilidades...

Al cabo de cinco das di a luz en casa. Disfrut enormemente de un parto precioso, fcil,
tierno, gil,... perfecto. No me tuvieron que poner ni un punto y tampoco empuj ni me cans,
mi cuerpo se encarg de empujar tres nicas
veces antes de tener a Lluc en mis brazos. Fue
maravilloso. Lo volvera a hacer una y otra vez.
Pathway, 31 aos, mam de Quim y Lluc.
Mallorca (Espaa) y Silvia Hernndez Muoz

Realmente soy una persona con una tolerancia muy grande del dolor, que no s a qu se
debe, pero me dicen que no siento nada.
Pero aun as, yo tena mucho miedo al parto, y
especialmente por el dolor. Me ayudaban dos
cosas, primera: no pensar en ello; Y la segunda: los ojos de las madres cuando hablaban
del parto. Haba algo tranquilizador en ellos,
algo que deca que nunca sers igual despus
del parto. Senta que el parto esconda un poder muy grande y al final tena ms ganas de
dar a luz que miedo.
Alma Lazauskaite, 35 aos, mam de Saule y
Nerius, Tarragona (Espaa)

EL DOLOR EN EL PARTO

El sufrimiento aumenta
considerablemente ante el intento de
reprimirlo y disminuye cuando se acepta
sin oponer resistencia .

Verena Schmid.
El dolor del parto

He parido dos veces sin anestesia epidural.

Me llama mucho la atencin lo asombradas
que se quedan algunas personas cuando
conocen este detalle de mis partos. He escuchado de todo, desde un que ganas de ser
masoquista tienes, para qu sufrir pudiendo
evitarlo hasta un madre ma, con lo que duele eso...yo no podra. En todos los casos, intento explicar que el dolor del parto yo no lo
he vivido nunca con sufrimiento. Es un dolor
de una intensidad brutal para m, una llamada
de tu cuerpo que te dice que te prepares porque el momento ya ha llegado, que ests lista
para abrirte a la vida. Tambin intento hablar

de las contraindicaciones de la anestesia epidural, que suelen estar bastante silenciadas

en general y que pueden ser muchas (desde
las ms leves como dolores de cabeza hasta
la aparicin de shocks anafilcticos, parlisis
intestinales, muerte o desconexin de la madre con su beb).

Cuando estaba embarazada de mi hija
mayor y me preguntaban cmo y dnde haba pensado parir y si iba a pedir la epidural,
siempre contestaba lo mismo No es mi intencin, pero como no s qu tipo de dolor es
ni cmo voy a encontrarme en el momento,
pues ya veremos.

El dolor en el parto tiene un sentido.
No informa de que algo vaya mal, como cuando te duele una muela o cualquier otra parte
del cuerpo, sino que te avisa de que algo importante est comenzando a suceder: el nacimiento de tu beb. Si no existiese el dolor,
el recin nacido llegara sin que su madre se
enterara, por lo que el dolor protege al nuevo
ser indefenso.

Ahora, desde mi experiencia, veo lo
influenciadas que estamos culturalmente por

las pelculas, libros, imgenes en las que el

parto siempre se visualiza con gritos, dolor y
sufrimiento. Es un legado ms del patriarcado. Por eso puede resultar muy interesante
descubrir otras visiones del dolor como el libro El Dolor del Parto de Verena Schmid, as
como conocer experiencias de partos orgsmiscos. Yo a da de hoy me siento agradecida
por haber sentido dolor en mis dos partos, y
lo repetira as sin dudarlo.
El dolor en el parto tambin est relacionado
con el miedo y la tensin. Estos tres elementos forman un tringulo y estn ntimamente
relacionados. Cuanto ms en tensin ests,
ms miedos aperecen y el dolor tambin aumenta. Es interesante no perder esto de vista.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Por experiencia propia he aprendido que el
dolor en el parto es relativo y depende de variables como el entorno y las creencias y las
emociones personales.


El entorno determina nuestro grado de
relajacin. No es lo mismo parir en una fra
sala de partos, iluminada en exceso, acompaada de personal sanitario que acabas de
conocer y estirada en un potro que parir en
casa, o en un ambiente acogedor en su defecto, al lado de gente en la que confas y adoptando en cada momento la postura que desees, permitindote moverte y expresarte con
total libertad. Yo he vivido ambas opciones.
En el hospital pas mucho dolor, en casa no.
Los motivos no fueron solo el ambiente y que
las personas que me rodeaban sino tambin
lo trabajado que tena el tema del dolor en mi
segundo parto.

Lo primero que hice fue aprender relajacin especializada para embarazadas y
reprogramacin subconsciente para fortalecer en m la idea de que parir poda resultar
placentero, y no llegu al xtasis pero no me
mor de dolor. Otra de las cosas que lleg a
m como un regalo y que me result imprescindible a la hora que enfrentarme al dolor
del parto fue la lectura del libro partera espiritual de Ina May Gaskin. Una de las cosas
que deja claro al principio del libro es que se

utiliza mal el concepto de dolor para referirse

a las contracciones del parto, ya que lo que se
siente no es exactamente dolor sino intensidad o rfagas de energa como ella lo llama
en el discurrir del libro. Llegu a leer tantas
y tantas veces la palabra rfagas, que se me
quedaron grabadas en el consciente y en el
subconsciente y las adopt como propias.

Llegado el momento del parto efectivamente no sent dolor, intensidad s, mucha,
dolor no, ninguno. El parto de Alba fue largo y
difcil a ratos, pero no doloroso. Es cierto que
sent que me iba, que me abra y una fuerza
arrolladora pasaba a travs de m, sent fuego en mi vagina, pero si soy sincera no puedo
llamarlo a eso dolor. No hay sufrimiento emocional, que es lo que hace aflorar el dolor,
puesto que entre otras cosas no haba miedo
sino confianza. Confiaba en m, en mi hija, en
mi comadrona y en la vida.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

En paz! As es como me siento. Esta vez s

volv a renacer de manera consciente. Mi
cuerpo desborda felicidad.
He aprendido que no es necesario aprender
a parir. El cuerpo es sabio y sabe lo que tiene
que hacer y cundo.
Era de noche romp aguas y sin apenas tener
contracciones que indicaran que el parto era
inminente nos dirigimos hacia el hospital.
Al llegar dejamos claro nuestra intencin de
parto natural y respetado. Presentamos nuestro plan de parto y no hubo ningn problema.
Llegu dilatada de 2 cm as que pareca que
el asunto iba para largo. Me dieron habitacin
pero apenas estuve en ella. Acompaada de
mi marido y con ganas de que el proceso de
parto empezara realizamos largas caminatas
por los pasillos del hospital que al ser de madrugada se haca muy bien pasear. Pareca
que funcionaba, empec a tener contracciones cada vez ms intensas y ms continuadas.
Lleg el momento. El dolor empez a hacerse sentir cada vez ms. Con cada contraccin
mi cuerpo peda movimiento. En la pelota, de

pie, a cuatro patas Me hice amiga de mi propio dolor. Agradec los masajes incesantes de
mi marido en esos momentos. Cuando llegu
a un punto de inconsciencia mi marido avis
a una matrona. Porque hasta entonces habamos estado solo mi marido y yo. Lo habamos conseguido! La dilatacin era completa.
Y sin poder aguantar ms mi cuerpo necesitaba empujar. Todo fue muy rpido. Mi cuerpo
se abra para dar paso a mi pequea. En tres
empujones Nria ya estaba encima de mam.
Olga Torres, 34 aos, mam de Gerard y Nria
Queralt, funcionaria de adm. local.
Mallorca (Espaa)

Vivimos en una sociedad muy poco acostumbrada al dolor, tratamos el dolor como a la enfermedad cuando en realidad es el sntoma
de sta, nos recetan mil cosas para no sentirlo, cuando el dolor es el lenguaje del cuerpo
y la mente, que nos explica que algo est sucediendo en nuestro cuerpo fsico o mental y
en vez de silenciarlo, deberamos aprender a
escucharlo.


En mi parto hubo dolor, lo recuerdo
perfectamente, al principio era soportable,
las contracciones iban y se iban sin ser muy intensas. Pero poco a poco, se fue intensificando el dolor y acortando el tiempo entre ellas.
Cuando eran fuertes pero soportables, senta
como toda la parte de debajo de mi espalda,
toda la zona de los riones se contraa y me
invada por todo el cuerpo ese dolor que nunca haba experimentado y que a pesar de todos los libros de preparacin al parto que me
le, no saba manejar.

Durante el embarazo me prepar leyendo sobre parto en movimiento, posturas,
respiraciones, concentracin, parto orgsmico, partos al agua pero no le ningn libro
especfico sobre el dolor del parto, solo saba
que era necesario para acallar mi mente pensante y que as pudiera fluir mi instinto animal,
y que me deba abandonar a l, pero yo no
estaba preparada para vivir y dejarme llevar
por ese dolor.

El dolor insoportable lleg cuando ya
estbamos en el hospital, hacia ms de veinte
horas que tena contracciones y estaba agotada, pedimos la sala de partos naturales, con

la piscina. Yo quera un parto en el agua. En el

hospital me dijeron que hasta los 5cm no me
ponan agua en la piscina, llegu con 3,5cm, y
estuve dos horas en la sala de partos naturales, eso fue algo inolvidable. Me recuerdo en
un rinconcito entre la piscina y la pared, sola,
no quera que mi pareja ni nadie me tocara,
senta que se me haca aicos la parte baja de
la espalda, empec a vomitar, yo solo quera
dormir, no poda soportar el dolor, me sacaba
fuera de m, o me meta demasiado en m, no
lo s, tena miedo. Me ofrecieron la epidural
unas cuantas veces, como a un nio cuando le
ofrecen una golosina, al final la ped, no poda
ms, estaba de 4,5cm.

Estoy contenta con mi parto porqu
aguant hasta que pude, tuve un parto vaginal
sin episiotoma y con espejo, me encant verlo todo, y porque mi pareja se port muy bien
y me ayud mucho, primero alivindome las
contracciones, con movimiento, masaje, presiones, agua todo lo que l haba aprendido
ya que tambin se prepar conmigo, y despus, cuando el dolor me encerr en m misma, con respeto. La verdad es que aunque no
quera que nadie me tocara, necesitaba que l
estuviera all, me daba seguridad y fuerza.


Me gustara decir que no tuve un embarazo perfecto, ni vea mi parto desde un
punto de vista infantil, ni idealizado, sino con
respeto. Sinceramente pienso que el dolor es
un tema pendiente en la preparacin al parto
y a la vida, supongo que sentirlo plenamente
te lleva a mundos desconocidos, y para eso
hay que estar preparado.

Yo, intentar estarlo para si algn da
hay un segundo parto.
Thais, 25 aos,
mam de Maya, educadora social.
Deltebre, Catalua (Espaa)

Tengo dos experiencias diferentes sobre el

dolor durante el parto. Tengo dos hijos, los
dos tuve con partos naturales, que quiere
decir nada ms que fueron vaginales, esa es
la nica cosa que une los dos partos, porque
todo fue muy diferente y el dolor tambin.

Mi primer parto, cuando ni idea tena
qu es y cmo es (solo he le un poco acerca del parto y de todo el proceso) fue muy
doloroso. Fue un dolor tan fuerte que prefe-

ra morirme que dar a luz. Pas mucho tiempo cuando entend porque fue as y, ojal mi
experiencia sirva para que las futuras mams
puedan evitarlo.

Llegu al hospital con 4cm de dilatacin y ya tena que pararme para resistir las
contracciones, pero todava no era nada grave. Senta dolor como durante de menstruacin, clicos, nada insoportable. En cuanto
llegu me acostaron en la cama y (sin preguntarme!) me pusieron suero con oxitocina artificial. Fue algo horrible, porque desde
aquel momento empec a sentir el dolor mucho ms fuerte, unas contracciones que no
poda controlar. Todo esto dur 6 horas. Cada
rato vena el doctor y me haca el chequeo
de tacto (eso fue muy feo y doloroso), ya no
pude decidir cmo quera parir, ya no poda
pensar en nada, solo quera que se acabara aquel horrible dolor. Se acab despus de
6 horas ms, cuando naci mi hijo. En el ltimo momento me cortaron la vagina (igual sin
preguntarme), gracias a Dios comparado con
todo el proceso del parto, eso no fue nada
doloroso, tampoco los puntos. El dolor del
corte vino despus y dur como tres semanas
despus del parto.


Cuando me embarac la segunda vez
empec a investigar el tema, me daba muchsimo miedo este aquel dolor horrible. Hablaba con parteras, lea mucho, y solo as entend
que ese dolor fuerte fue debido a la oxitocina sinttica y que fue sin ninguna razn (mi
organismo ya estaba en el parto, todo estaba
bien, era innecearia), simplemente me la pusieron para que el parto fuera ms rpido... S,
no dur mucho, pero ahora pienso que podra haber sido mucho ms humano y menos
doloroso. Igual como la episiotoma que me
hicieron, creo que no fue necesaria. Me acuerdo muy bien que despus del parto el corte
que me dola tanto que no poda caminar y
tuve que tomar pastillas para aliviar el dolor.


Mi segunda experiencia es totalmente
diferente. No recuerdo el dolor para nada. Por
una parte, porque que le mucho, me prepar mentalmente, practiqu cmo controlar el
dolor usando las tcnicas de respiracin y de
Yoga, y por otra, porque tuve un parto natural,
en casa y sin asistencia mdica.

Cuando empez el parto (fue en la tarde) sent un poco los clicos, cuando poda
me acostaba a descansar (aunque era un poco

difcil, porque tena que atender a mi hijo de

4 aos). Cuando empez el trabajo del parto, en el expulsivo, me ayudaba mucho cantar fuerte y gritar y trabajar con la respiracin.
Usaba mucho la imaginacin, visualizaba mi
matriz y a la beb adentro. Cuando senta que
vena la contraccin, la usaba para acercar a
mi hija a la salida, con cada aspiracin imaginaba mi matriz ancha y lisa y con cada espiracin (a veces gritando) imaginaba que se
iba el dolor. Es una tcnica que aprend practicando Yoga y que desde entonces siempre
me ayuda con las molestias y dolores. En este
parto me observaba mucho, aprovechaba el
tiempo entre las contracciones para descansar e ir al bao y pona mucha fuerza y consciencia para aprovechar las contracciones y
trabajar bien. Tambin me ayud mucho la
presencia de una amiga que vino a atenderme y trajo sus dos hijos el nio de 9 aos y su
pequea hijita de 1,5 aos. Ella mostr a sus
hijos la manera de tocar mi espalda para que
el dolor no fuera tan fuerte. No recuerdo bien
el dolor del parto (las hormonas hacen que la
mujer durante el parto est como drogada),
pero me acuerdo el dolor que vino despus.
Dando el pecho a un beb se contrae la matriz y esto duele. Pero mi vagina estaba muy

bien, una pequea herida que tuve se alivi

solita con el liquido y sangre, que sali despus del parto. No necesit tomar ningn medicamento contra el dolor. Despus de este
parto aprend que la consciencia y observacin pueden ayudar mucho para atravesar el
dolor del parto
Magdalena Urlich,
mama de Krzy i Anka.
Cancn (Mxico)

Primero de todo, te aconsejo que leas el libro

de Verena Schmid El dolor del parto, Las
mil y Una Noches de Sueos de Luz de Mara
Calvo y Sonia E. Waters; Y tambin visualizar
el documental Orgasmic Birth. The best-kept
secret en DVD dirigido por Debra Pascali-Bonaro.
La mayora de las mujeres sentimos dolor
cuando parimos aunque las hay que no. Sienten placer o ambas sensaciones. S, es posible
que te ocurra a ti, por qu no?
Si sientes dolor, es normal, todo un cuerpecito tiene que salir y ensanchar el canal por el
que pasar. Entiende este dolor. Aunque tran-

quila, hay maneras para disminuir el dolor de

forma natural: canto carntico, hacer sonidos,
respiraciones, moverte, masajes, agua calentita, hipnosis,... busca la que ms te apetezca.
Pero sobretodo, tranquilidad y confianza en
que todo ir bien. Ser tu momento, vuestro
momento.

Quera recordarte que el dolor ser tu
compaero en el parto, te guiar y te indicar
qu postura te va mejor para dar a luz, cmo
respirar, a acallar la mente de ideas, juicios y
pensamientos...a conectarte contigo misma y
con tu beb y a poner toda tu atencin a una
de las experiencias ms increbles de tu vida.
Tambin ser la excusa perfecta para moverte y chillar (si te apetece) como antes no te
habas atrevido, para sacar a la mamfera que
llevas dentro, al animal ms primario. As que
acepta el dolor, dale la bienvenida, no lo rechaces.
Pathway, 31 aos,
mam de Quim y Lluc.
Mallorca (Espaa)

HACERSE RESPETAR EN EL PARTO

Yo s parir.
Como parieron las mujeres que me
precedieron.
Mi madre, mi abuela, mi bisabuela, mi
tatarabuela,
Y as hasta la primera mujer.
Lo llevo grabado en mis clulas.
Es su legado.
Mi cuerpo sabe parir.
Como sabe respirar, digerir, engendrar,
andar, hablar, pensar.
Est perfectamente diseado para ello:
Mi pelvis, mi tero, mi vagina,
son obras de ingeniera
al servicio de la fuerza de la vida.
Yo soy la que sabe.
Y la que sabe me susurra:
Cabalga la energa de las contracciones
como si fuera el xtasis,
Loba, leona, hiena, yegua, zorra, gata,
pantera
Encuentra tu hembra de poder y
convirtete en ella.
Y siendo ella, mamfera todopoderosa, doy
a luz.

Mnica Manso.
Mantra para la mujer embarazada

Tengo que reconocer mi inseguridad al compartir mi historia de parto. Cuando la gente

me pregunta (o me preguntaba porque ahora
Eva ya tiene 3 aos y cada vez la gente pregunta menos) siempre tengo que pensar qu
versin doy si la larga o la corta.

Pero hoy me apetece explicar mi historia. Porque siento que no tengo que esconderme. Porque me siento orgullosa de lo que
hice y espero que la gente lo entienda correctamente. Y por mi hija.

Pero tranquila, intentar hacer la versin corta de mi historia larga de parto. Los
antecedentes son los siguientes: mam primeriza, con historial perfeccionista y un poco
hippie en la juventud, hace natacin y Yoga
en el embarazo, lee sin parar, escucha msica
de Rosa Zaragoza. Y sin conocer el sexo de su
beb quiere que todo sea perfecto y suenen
violines cuando la criatura nazca y el amor invada todo su cuerpo... A ms de una le sonar
la pelcula.

Todo pareca perfecto. Todo, menos la
clnica donde tena que dar a luz. Era una cl-

nica que entraba por el seguro privado y supuestamente muy buena, pero no me senta
cmoda. Haba algo que me deca que no,
que tena que cambiar. Pero toda la familia insista en la reputacin de la clnica, as que casi
a escondidas, al final del embarazo me inscrib en el Hospital pblico de la ciudad donde
tenan un programa de parto respetado. Ese
fue mi primer esfuerzo contracorriente, una
verdadera honra a mis deseos e intuiciones
que nunca estar suficientemente agradecida
por seguir.

Y as llegamos al da en que Eva decidi venir a conocernos. Estaba yo durmiendo
la siesta cuando de repente me entr una
urgencia de ir al bao. Tal urgencia que no
llegu y despus de unos pasos romp aguas
como en las pelculas. Bueno, quizs no fue
como en las pelculas pero a m me pareci
que no poda quedar ms lquido dentro, y
vaya si quedaba!

Llam a mi pareja, que vino todo dispuesto a hacer masajes, pelota, caminar y lo
que hiciese falta, pero las contracciones eran
muy flojas e intermitentes.


En ese momento decidimos llamar a la
clnica del seguro privado para que nos dieran instrucciones de cmo proceder, y nos
dijeron que espersemos hasta ocho horas si
las contracciones no aumentaban y despus
fusemos hacia all.

Te preguntars por qu llamamos a la clnica en vez del hospital pblico. yo tambin.
No lo s, era el plan oficial (el otro era el secreto)
y simplemente pens que todo ira bien.

Despus de ocho horas las contracciones venan cada diez minutos pero no eran
muy intensas. As que muy obedientes fuimos
a la clnica. Esperamos a que llegase la comadrona de su casa y lo siento mucho, pero verla
fue como un jarro de agua fra.

Yo no s si es lo habitual en el colectivo
de matronas pero verla con esas uas postizas extra largas de color rosa cmo se puede atender un parto con esas uas! Quizs es
una exageracin pero al fin y al cabo era mi
vagina la que tena que explorar.

Nos llevaron a la sala de dilatacin y
aqu empieza lo bueno. Le damos nuestro

plan de parto firmado por la obstetra y directamente lo deja en una mesita sin mirar, bueno veamos qu tal, pienso yo.

A continuacin enciende todas las luces, me coloca los monitores y me dice que
hay que empezar con el antibitico porque
han pasado ocho horas tras la ruptura de
aguas es el protocolo del hospital, segn sus
palabras. Yo sin chistar lo entiendo y all que
vamos.

La mujer no suficientemente contenta me trae suero para hidratarme y otro bote
ms que ni me acuerdo lo que era Aqu ya
tanto mi pareja como yo le pedimos que mirara el plan de parto y que preferamos tener
el mximo de movilidad posible y comer y beber por m misma.

Parece que a la buena mujer no le gust mucho la respuesta, as que contraatac
con el discurso del miedo. Solo recuerdo algunas palabras pero nunca se me olvidarn
yo lo hago por ti, todos queremos que el
beb est bien pero a veces suceden imprevistos, no queremos sufrir riesgos innecesarios que luego podamos lamentar.


Aquello fue la chispa que encendi
la llama en m. La buena mujer no saba con
quien hablaba y que el truco del miedo causa
el efecto contrario en m.

Despus de casi dos horas con los monitores, tumbada en la camilla, le dije que tena que ir al bao y el colmo ya fue cuando el
atril (el perchero donde van colgando el suero etc.) no rodaba! Qu broma de movilidad
era esa que tena que levantar el palo en alto
para poder caminar!

Ahora me rio porque eso pareca una
pelcula de Almodvar de lo caricaturesco, yo
con todo el panzn levantando el palo en alto
para poder ir al bao

Y siguiendo con la caricatura, como no
poda ser de otro modo, en el bao, sentada
en el vter tuve mi mayor momento de lucidez.
De verdad que fue casi como una iluminacin.
Entonces pens Cristina, tienes que salir de
aqu. Lo vi clarsimo, esa mujer no estaba respetando el plan de parto que insistentemente
le pedimos que leyese en ms de tres ocasiones. Esa mujer me estaba robando mi parto

y me estaba convirtiendo en una paciente de

hospital.

Sal del bao y muy seria le dije a mi
pareja llama al hospital pblico y si te dicen
que s, nos vamos de aqu.

El solo contest ests segura?. Yo le
dije que s y no hizo ms preguntas. Me apoy
sin ninguna duda y eso hace que me sienta
afortunada y orgullosa de tenerlo a mi lado.

Confirmada la posibilidad de ir al otro
hospital, le dijimos a la buena mujer que nos
diera el alta qu nos bamos y la mujer se qued petrificada. Empez a mirar el plan de parto finalmente, a preguntarme qu necesitaba,
a llamar a la obstetra al telfono y por lo que
pudimos escuchar llevarse una bronca, incluso lleg a decirme que por qu le haca eso.
Que por qu yo le haca eso a ella? Es que
acaso me haba confundido y era ella la que
estaba de parto?

En fin, tuvimos que insistir en que era
nuestra voluntad irnos ya que no se estaba
respetando nuestro plan de parto, y por supuesto firmar una alta que exima a la clnica
de toda responsabilidad.



Cuando llegamos al otro hospital, nos
llevaron a la sala de dilatacin y parto del
programa de parto fisiolgico, y me pareci
llegar al paraso. La pelota, la cuerda, la silla
de parto y una baera que no podra usar por
haber roto aguas pero que era maravillosa
solo verla. La comadrona baj las luces y me
ofreci un poco de agua.

Todo lo que vino despus fue duro y
largo. No importa si fue con o sin epidural, si
fue vaginal o por cesrea, si fue nio o nia.
fue mi parto y me sent respetada, informada
y apoyada en mis decisiones.

Cuando la gente me pregunta dnde
fue mi parto, o cmo fue, casi siempre explico
a partir de llegar al hospital pblico. En otras
ocasiones cuando es una persona cercana o
siento que me va entender explico toda la historia.

A ver, entindeme. No es que yo promueva que las embarazadas abandonen el
hospital si no les gusta, ni mucho menos! Hay
que decir que yo estaba solo de tres centme-

tros cuando llegu al segundo hospital y las

contracciones casi haban parado.

Yo tuve que dejar la clnica porque no
se me estaba respetando y por un lado me
siento muy orgullosa de ello. Despus de esta
experiencia reconoc lo fuerte que puedo llegar a ser, lo valientes que somos las mujeres
cuando se trata de nuestras cras y nuestro
cuerpo. Doy gracias por tener esa visin en el
bao y por seguir mis instintos. Pero por otro
lado, siento pena de haber tenido que defenderme en esa situacin de vulnerabilidad. Lo
hice y lo volvera a hacer, pero ojal ninguna mujer tuviera que defender sus derechos
cuando est dando a luz.
Cris Moreno, 34 aos, mam de Eva.
De Barcelona residiendo en Francia.

MI PARTO FUE INDUCIDO

Para cambiar el mundo, es preciso
cambiar la manera de nacer.

Michel Odent

Desde que menstru por primera vez fui consciente de que partir de all podra ser madre;
supe que iba a ser maravilloso algn da parir
y amamantar.
Profundamente mi corazn deseaba un parto
natural, acuclillada como las indias; mi marido
Pedro acompaando amorosamente, cortando el cordn y recibiendo a la criatura. Por supuesto que en mi mente figuraba un parto en
casa, pero esta vez no fue posible.
En las primeras semanas del embarazo expres a la matrona mis deseos de un parto
respetado y ella muy contenta me ofreci un
impreso con el plan de parto natural del hospital que me corresponda. Yo sent que iba
todo maravillosamente, el plan de parto encajaba a la perfeccin con lo que queramos.

El embarazo transcurri en armona, rodeada

de mimos y de ilusin.

Eran los ltimos das de noviembre y
ya entraba en la semana 41, que, como todas
sabemos, casi nunca coincide con nuestros
clculos. Para m era la semana 39.
Hablar de una mam primeriza de 38 aos,
de semana 41 y de una nia de ms de tres
kilos y medio en este sistema sanitario dispara todas las alarmas, por lo que en todos los
controles de las ltimas semanas me ofrecan
inducir el parto.
Sabemos que lo partos inducidos, en su mayora, terminan en cesrea por lo que yo mantena mi rotunda decisin de esperar hasta
cumplir la semana 42 (40 segn mis clculos).
Supuestamente respetaban mi deseo y me
hacan el favor de esperar hasta el 9 de diciembre.

Es en esta ltima etapa cuando deberamos estar ms tranquilas y relajadas. Entregadas a la sabidura ancestral, conectadas con
aquello que conocemos intuitivamente. Solo
tenemos que recordar cosas que ya sabemos.
Es momento de ir para adentro. Bucear hondo.

Pero no.
Debemos ponernos en guardia, estar alertas.
Defendernos.
Luchar por nuestro derecho a un parto respetado.

Da 25 de noviembre: Si en dos semanas no ests en trabajo de parto inducimos,
dijo la doctora.

Da 2 de diciembre: Entro a la consulta
para el chequeo de rutina. An sin contracciones ni dilatacin. La doctora mira la ficha y le
dice a la segunda doctora: Viene atrasada.
Me mira: Quieres que induzcamos hoy?.
Contesto que no, que habamos quedado en
esperar hasta el prximo martes. Parece no
gustarle mi respuesta. Paso a la sala para la
ecografa y tacto. La nia es grande. Ella est
muy bien, pero no sabemos cunto puede
pesar. Mientras se prepara para el tacto. Reljate. Uh, no has dilatado ms de 1 cm. Voy
a ver si te puedo ayudar. Te va a doler un poquito. Mir a Pedro y vi sus ojos. No le gust
la situacin. A m tampoco. Entra la segunda
a querer hacer otra vez el tacto: Djame ver
si, la primera le contesta: Ya est, ya lo hice
yo.


Toda la escena fue surrealista y un poco amarga.
Salimos del hospital y caminando bajo el sol
de medioda, sent un lquido caliente que me
chorreaba y se meta a mis botas. Me dio risa,
era como estar hacindome pis sin poder detenerme. Cre que era la incontinencia debido
a mi barriga esplendorosa. Luego par.

Ya en casa, doce horas ms tarde nos
bamos a la cama. Estbamos felices y ansiosos, planeamos tener sexo todos los das de
esa semana para que no tuvieran que inducir
artificialmente. En pleno xtasis algo se rompi, un globo gigante lleno de agua. Mucha.
Limpia, tibia. Comenzaron unas contracciones
suaves cada 4 minutos. Otra vez al hospital.

Madrugada del 3 de diciembre: Ingresamos con aguas rotas. Contracciones sin dilatacin. 10 horas ms tarde me administran
oxitocina sinttica. 5 horas ms tarde an sin
dilatacin. A las 20.30 entro a la sala de operaciones para una cesrea. La frmula hospitalaria se cumpli al pie de la letra.


3 de diciembre a las 20.50, nace Alma.
Todo cobra sentido.

Pero quedan preguntas. Muchas.

Si esta doctora no me hubiera hecho
la maniobra de induccin, hubiera desencadenado en cesrea de todos modos? Es sta
la manera de respetar los partos? Por qu
quieren acelerar procesos para que encajen
en 42 semanas (que casi siempre es la 40)
que nada tienen que ver con el proceso natural? Por qu los nmeros y las estadsticas
tienen ms importancia que la escucha de un
ser humano a otro?
Marifer, 39 aos, mam de Alma.
Argentina residiendo en Tarragona (Espaa)

Quin me iba a decir a m que despus de

dos partos anteriores justo el da que sala
de cuentas, mi tercer parto iba a ser inducido. Vea pasar los das, que se convertan en
semanas. Y aunque tena contracciones, saba que esas contracciones no eran efectivas,
de esas que haba tenido antes y que sabes
que por dentro estn abriendo el camino a tu
hijo. Esperaba a que la noche cayera y todos

durmieran. Siempre con el recuerdo de mis

partos anteriores, que se han desencadenado de noche. Me quedaba sola en el saln,
en el silencio, y reciba las contracciones, pero
transcurridas un par de horas desaparecan.
Y volva a la cama, pensando en que esa noche tampoco. Me senta ansiosa y con miedo.
Me vea cerca de la induccin. Probando todo
eso que dicen que funciona: largos paseos,
me com una pia de una sentada, relaciones
sexuales, subir y bajar escaleras... y nada. Estaba claro que el momento de Elsa no haba
llegado an. Pero esto chocaba con el protocolo del hospital de Salamanca. Si no me haba puesto de parto a la 41+2 me inducan.
Y lleg ese da.

Tras el ltimo monitor me dieron fecha para el 21 de junio. Tena miedo. No saba cmo la oxitocina sinttica me afectara.
Cmo lo vivira mi cuerpo. Y si me descontrolaba mucho por el dolor? No quera epidural.
Me la puse con ngel, y me dije que si tena
ms hijos no quera volver a ponrmela. Y as
fue con Oliver, sin anestesia. Y ahora con Elsa,
tampoco quera. Me present el 21 de junio
a las 9 de la noche. Respet el da, pero no la
hora. Debera haber ido a las 9 de la maana.

No me import la regaina del personal sanitario. Yo me excus diciendo que en el volante no pona hora. Lo que quera era ganar
tiempo. As que como las inducciones se hacen por la maana, me dejaron volver a casa.
Y ya s, a la maana siguiente debera estar a
las 9 de la maana en el hospital. Me quedaba
una noche. Las molestias aumentaban, pero
la dinmica de parto no acababa de comenzar. As que una vez que se hizo de da y los
peques se quedaron con los abuelos, ahora
s, nos fuimos al hospital. Tena ganas de parir.
Pero creo que a mi nia le quedaban un par
de das ms ah dentro. Con voz miedosa y
pidiendo permiso coment a la matrona que
me fueran poniendo la oxitocina poco a poco.
Y s, me dijeron que lo haran de ese modo. Ya
que era el tercero y viendo cmo iba la dilatacin. Al principio eran contracciones soportables. Para acelerar el proceso me rompieron
la bolsa. Nunca antes me lo haban hecho,
porque se rompieron espontneamente. Y a
pesar de saber que es til, me sent invadida
y presionada. Elsa estaba muy arriba. Mi nia
todava no quera salir. Y desde fuera le estbamos metiendo prisa. Si ella est bien, por
qu no esperar? No se pueden tratar todos
los casos igual.


Incluso as, con esas actuaciones que
no me gustan, no me queda ms que aceptar, ya estaba dentro de la induccin, y esas
intervenciones forman parte de ella. Las contracciones se hicieron muy intensas y muy seguidas. Sola en la sala, me trajeron una pelota
de dilatacin, y a pesar de estar monitorizada,
el cable me daba para levantarme y ponerme
a cuatro patas encima de la pelota. Gracias.
Esos momentos los recordar siempre. Me
dejaron vivir mi dolor. Entrar dentro de cada
contraccin. Durante dos horas las contracciones estaban ah, no me daban tregua para
recuperar, una, y otra, y otra... Mi camisn se
pegaba a mi cuerpo. Y ya estbamos de 5.
Slo 5?

Pens en tirar la toalla. No puedo soportarlo. Me abandono. Le insinu a la matrona,
la posibilidad de ponerme la epidural. Yo que
deca que no me la volvera a poner. Sus palabras fueron tajantes. Tu nia est muy alta, si
te pones la epidural, todo ir ms lento, y casi
seguro que iremos a una cesrea. Cesrea!
La quera evitar a toda costa. As que creo que
saqu las fuerzas de reserva, esas que todava quedan cuando crees que ya no puedes
ms, y al rato ya estaba de 8 y con ganas de

empujar. Pues empuja, me decan. Pero era

mi cuerpo el que empujaba. Yo slo le acompaaba. Las contracciones tomaron las riendas, y mi vientre empujaba y empujaba. Y Elsa
estaba ah, tan lejos, y tan cerca a la vez. Y le
podan tocar la cabecita. As que pasamos a
paritorio y all se hizo el milagro. Reclinada en
la camilla nadie me dirigi, slo me dejaron, y
sujetaron mi perin. Me emociona recordarlo.
Ni me cortaron, ni me ordenaron, ni me criticaron... slo eran espectadoras de lo ms maravilloso del mundo, ver nacer a mi hija. Me
sent acompaada. Y tras un par de contracciones ms Elsa lleg a este mundo. Mi nia!
Es una nia? Despus de dos nios, que la
tercera fuera una nia nos alegr mucho a
todos. S, era una nia. Tan grande como su
hermano, 4,100Kg. Un pequeo desgarro, y
ya est. Mi nia en la teta y mi cabeza la miraba y yo slo senta su cuerpecito y el subidn,
la felicidad, mi nia conmigo, se acab todo,
sin epidural, sin cesrea, con mucho dolor, sin
episiotoma.... Gracias!
Esmeralda, 38 aos,
mam de ngel, Oliver y Elsa.
Salamanca, (Espaa)


Marina naci un 15 de abril de 1988 a las
20.35h, en la clnica del Pilar de Barcelona.
Pes 3.400kg y era una nia sana y preciosa.
El parto fue muy bonito, aunque difcil a decir de Roser, la comadrona, aunque a m no
me pareci nada bonito, ms bien fue como
un cataclismo en mi cuerpo, lo ms bestia que
haba sentido nunca. Pero el equipo del Dr.
De la Riba, que practicaba partos naturales y
tena reservado un quirfano en la clnica para
sus parturientas, estaba muy satisfecho de
cmo haba ido todo: con otro mdico, este
parto hubiera sido una cesrea fijo me dijo el
ayudante. Y no, no fue cesrea sino un parto
natural tal como lo habamos estado preparando durante 9 largos meses (el final se me
hizo eterno porque mi hija no quera venir al
mundo y yo estaba fuera de cuentas), pero s
que fue un parto que tuvo su dificultad: la nia
no sala y hubo que inducir el parto a base de
oxitocina. Como me dijo Roser: baja a la clnica y este viernes te lo provocamos que an
te vas a poner de parto por Pascua y nos vas a
dar las vacaciones. Qu buena noticia qu
ganas tena de parir, qu ganas de quitarme

aquel barrign Iba al parto con la alegra de

la inconsciencia, de la ignorancia y la inexperiencia.

As que bajamos a la clnica y nada,
que no para. Me pusieron la va intravenosa
con su carga hormonal. Ya entonces sabamos que Marina vena de nalgas, y aunque
Roser intent por dos veces colocarla, la nia
volva a encajarse de nalgas que era su posicin natural, con la que se encontraba a
gusto. Empezaron a venir las contracciones
y empec a enterarme de lo que era parir
venan rpidas, seguidas, intensasresoplando intentaba tomar aliento pero apenas me
quedaba espacio para atrapar bocanadas de
aire y practicar la respiracin que tantas veces habamos ensayado en las clasesno tena ni idea de lo que me esperaba, iba como
una moto y me guiaba por instinto, con la voz
del mdico y mi marido de fondo, solo quera
que aquello se acabase pronto porque no
saba si iba a resistir. Resistir, resistirLa resistencia tena mucho que ver con mi madreMi
madre me haba criado como una nia dbil,
escuchimidizami madre era la ltima persona que yo deseaba tener a mi lado en ese
momento porque era capaz de quitarme las

pocas fuerzas que me quedaban para parir

Le dije a Roser que tena miedo de marearme
y vomitar. A la comadrona le dio la risa: no
he conocido a ninguna mujer de parto que
se maree y vomite. A pesar del dolor que me
estaba partiendo en dos, me sent ridcula y al
mismo tiempo aliviada.


No quera hacer ningn numerito, no
quera gritar, no quera defraudar a nadie
tena que ser valiente As que cuando los riones y la espalda empezaron a incendiarse y
sent que se me quemaban las entraas, supe
que iba a resistir y o al Dr. De la Riba decirme: ahora quieta, no empujes. La cabeza ya
est fuera pero viene con dos vueltas de cordncomo si yo pudiera pararmepero ah
estaban ellos intentando que Marina no se asfixiase y cuando al fin vi su cabecita supe que
lo peor ya haba pasado. Me la pusieron sobre
el pecho y sent la tirantez del cordn que an
me una a ella. Eduardo, mi marido, que haba
estado todo el tiempo a mi lado, lo cort y
recuerdo que dijo.Jo, qu duro y todos (mi
marido, el doctor, la comadrona, el ayudante
anestesista y las dos enfermeras) empezaron
a felicitarse y felicitarme No crea todava

lo que haba pasado. Mi hija ya estaba en el

mundo pero no lloraba, no lloraba como en
las pelculas y pregunt si eso era algo malo y
Roser me dijo que no pasaba nada, que haba
nios que no lloraban y no haba que darles
ningn cachete y hacerles llorar. No haca falta.
Marina respiraba normalmente. Tena los ojos
bien abiertos y lo miraba todo con avidez
era una cosita tan pequeaYo estaba aturdida pero no agotada porque la oxitocina me
mantena activa. Los mdicos se cachondeaban de las dos enfermeras porque eran novatas y les decan que fueran a buscar el manual
de partos de culo para saber qu tenan que
hacer Se rean mientras yo aguantaba y me
cagaba en ellos Roser se ocup de Marina
y el Dr. De la Riba acab de arreglarme a
m. Pude bajar de aquella horrible camilla (un
potro de tortura) cerrar las piernas y ponerme
en pie. Entr una monja y dijo si era necesaria una silla de ruedas. Usted ya sabe que las
madres del Dr. De la Riba salen andando, gracias dijo el anestesista. Y tena razn. Sal con
mi hija en brazos. Me senta pletrica. Me hubiera ido de juerga a celebrarlo. Eduardo y yo
nos miramos en el ascensor sonriendo. Luego
volvimos a mirarnos. Fue una mirada intensa.
Estbamos emocionados y perplejos: ya ha-

ba pasado todo y tenamos una hija. ramos

padres y no sabamos qu hacer.
Macarena A.M., 51 aos,
mam de Helena y Martn.
Barcelona (Espaa)

MI PARTO FUE ANESTESIADO

Las mejores oportunidades para que
cada mujer se conecte con sus aspectos
ms naturales, animales, salvajes de su ser
esencial son el parto y la lactancia.

Laura Gutman,
La maternidad y el encuentro con la propia sombra.
Despus de tener a mi segunda hija de parto natural me aventuro a afirmar que un parto anestesiado no es lo ms recomendable.
Al menos no lo fue para m, pero considero
que dados los factores que rodeaban la escena ese momento, la anestesia me lleg como
una bendicin y fue necesaria.
Al haber parido con epidural y de modo natural puedo observar las diferencias entre ambas maneras de parir y existe un mundo. La
epidural, y supongo que el cansancio de no
comer y no dormir durante ms de 48 horas,
me adormeci y me dej sin sensaciones de
piernas hacia abajo, no sent descender a mi
hijo, no notaba nada. Me senta atontada y

cuando naci Roger no hubo euforia por mi

parte, aunque s amor. No naci un vnculo instantneo y lo tuvimos que crear poco a poco.
No es mejor ni peor, simplemente fue as. El
instinto maternal estaba y con l el cansancio de las horas sin dormir, sin comer y de la
epidural. Me inform despus hablando con
varias comadronas y todas aseguraban que el
hecho de no haberme vinculado rpidamente con Roger y la sensacin de abotargamiento y de cansancio eran efectos colaterales de
la anestesia, no a todas las mujeres les sucede
comentaban, pero a algunas s.

No estaba contenta, aunque aceptaba
la realidad tal como se me haba presentado,
no poda hacer ms y me senta agradecida
por tener a mi hijo en brazos aunque no hubiese podido tener un parto natural como yo
quera. Acept ponerme la epidural porque
no aguantaba ms y llevaba muchsimas horas de parto estacionada en los siete centmetros, todo hubiese sido diferente si hubiese
trabajado ciertos aspectos desde el embarazo pero estaba en pleno parto, en el hospital,
y no era momento de ponerse a solucionar
nada, as que opt por la opcin ms adecuada en ese momento y lo celebro, me estaba

empezando a poner muy tensa y con seguridad no hubiese podido ir ms all, no haba
ningn factor que me hiciese pensar lo contrario. Fue un mal menor (para m) fcilmente
asumible para evitar males mayores.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

No me siento orgullosa de mi actuacin en

mi parto. Cuando pienso en aquel momento,
siento, con sinceridad, que lo hice tal y como
la sociedad occidental esperaba que lo hiciera. Pero, por otra parte, s que mi parto fue el
punto de inicio de un proceso profundo de
cambio que me ha conducido a la mujer que
soy ahora, y solo por eso honro aquel momento, y lo agradezco.

Mi parto fue un punto cero en mi vida,
me ha servido para aprender mucho de m, y
de todo lo que tena que trabajar y solucionar.

Aunque no haya sido fcil aceptarlo, ni integrarlo.

En realidad mi parto mostr la verdad,
fue la manifestacin palpable de la mujer que
yo era en aquel momento; Una mujer instalada en el mundo intelectual, preocupada por
el qu dirn y las apariencias, con una formacin terriblemente conductista, muy inmadura y muy poco conectada.

Y como la nia que era, entregu mi
parto. No me lo robaron. Yo lo ofrec de buena gana. Lo entregu a un protocolo de hospital privado, de los ms reputados de mi isla,
y me dej hacer.

Ahora s que en aquel momento no
quera responsabilizarme de lo que ocurriera,
era tal mi inseguridad que no me senta capaz
de tomar las riendas y decidir por m misma.
Prefer inconscientemente que otra, una desconocida con una bata blanca, me manipulara y decidiera por m.

Con cuatro centmetros de dilatacin
y unas contracciones preciosas, que poda
aguantar bastante bien a base de paseos

continuos y respiraciones profundas, dej

que me pusieran la epidural. Y lo permit porque la idea de sufrir, de atravesar el autntico dolor, me aterraba enormemente, y porque todo el mundo en mi entorno se la haba
puesto, y porque era lo prctico, lo moderno,
lo habitual.

La epidural conllev una serie de procesos despus de los que no me haba informado
y que fueron terribles: rompimiento de bolsa
instrumentalizado, tactos continuos, oxitocina
sinttica para acelerar el proceso y un expulsivo
de ms de tres horas (no senta nada, ni siquiera saba cmo deba empujar), que acab en
ventosa y una episiotoma de ms de cincuenta puntos. Eso s, en el hospital tena disponible
para m una suite privada de lujo.

Ms tarde llegara la hemorragia, que
se abrieran los puntos y la infeccin, lo que
provoc semanas de curas, medicacin y meses de rehabilitacin del suelo plvico.

Fue el precio que tuve que pagar. Mi
cuerpo, maltratado, cosido, sangrante sin poder caminar ni sentarme con normalidad du-

rante semanas y en mi cabeza pensando que

eso deba ser lo normal.

Pero no era lo normal. Hubiera podido
hacerlo de otro modo, si hubiese estado dispuesta a sentir.

Mi parto fue anestesiado, porque yo viva anestesiada.


Lo que ms me duele es haberle robado a mi hija la oportunidad de nacer por s
misma, de alcanzar esa satisfaccin profunda
de llegar al mundo por sus propios medios.
Ella estaba preparada para hacerlo. Pero me
encargu de impedrselo, anestesiando mi
cuerpo y todo lo que supuso despus para las
dos. Para ella, estar adormecida casi doce horas seguidas, sin reflejo de succin, y dos das
despus, cuando ya estbamos de vuelta en
casa, llantos imposibles de calmar, pero que
al menos me sirvieron para reaccionar.

Y a pesar de todo, s que mi flor del sol,
que es todo amor compasivo, me perdon y
no slo eso, me ofreci el regalo ms grande que he recibido nunca; me hizo despertar,
me ayud a tomar consciencia y me acompa-

 en un viaje profundo de autoconocimiento del que todava estoy aprendiendo. Y todo,

gracias a su luz. Por todo eso, honro mi parto.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

LAS INTERVENCIONES
EN EL PARTO
Y LA VIOLENCIA OBSTTRICA
El nico problema es la creencia
introducida en el inconsciente colectivo,
que determina que los partos slo se
atraviesan bien si es dentro de una
institucin, con mdicos asistiendo,
controlando y dirigiendo la operacin.
Esta aseveracin es sencillamentefalsa.
Sin embargo... tendramos que ser muchos
miles y cientos de miles de mujeres que
experimentemos la tranquilidad y la paz
de los partos en la intimidad y cario, para
que alguna vez nos volvamos a apropiar
de nuestros cuerpos y, por lo tanto, de
nuestros partos. Mientras los partos no
regresen a nuestros hogares, las mujeres
no podremos asumirnos feministas.

Laura Gutman

Cuando yo me qued embarazada de mi primer hijo no saba lo que era la violencia obsttrica, ni el concepto de parto respetado, ni
las recomendaciones de la OMS Todo eso
lo aprend despus y no fue por casualidad.
Mi curiosidad germin de la agridulce insatisfaccin por no haberme sentido respetada
durante el parto, y sta es una realidad que no
siempre es fcil de aceptar.

Cuando sostienes a tu beb en brazos
por primera vez, el universo brilla tanto que
disculpas todo lo dems, o ms bien te lo tragas y lo digieres como buenamente puedes:
ya pas y se acab.

El parto que yo llevaba grabado instintivamente en mi alma y el que me encontr a modo impuesto en el hospital chocaron
como dos mareas en mi cuerpo. Ahora, con la
distancia del tiempo transcurrido, comprendo muchas cosas, asumo lo aprendido y lo
utilizo para hablar de ello a otras madres que
cada da acuden a los hospitales a dar a luz,
sin sospechar lo que se pueden encontrar y
la diferencia tan abismal que puede suponer
acudir a un centro o a otro en funcin de los
protocolos que utilicen.


Cuando fui a dar a luz por primera vez
no llevaba ideas preconcebidas pero encontr todo un protocolo innegociable de intervenciones, me obligaron a estar tumbada en
una camilla todo el tiempo aunque no lo deseaba, me presionaron para ponerme oxitocina y epidural, la epidural me la colocaron mal
pero no me retiraron la oxitocina, me hicieron
la violenta maniobra de kristeller, una episiotoma brutal en todo momento me sent
desorientada y desinformada. Comparto la
parte final del relato de mi expulsivo intervenido:

Y ya, para rematar, el ltimo sinsentido: Tena que trasladarme al cuarto contiguo,
sentarme en el potro de partos einyectarme
una anestesia raqudea para dejarme por
completo insensible de cintura para abajo.
A esas alturas no poda discutir nada, mi cerebro estaba apagado a la lgica entre contraccin y contraccin. Para ponerme la inyeccin raqudea me empujaron el cuerpo hacia
delante y pens que la postura matara a mi
hijo, que le partira el cuello si me vena un
pujo, slo rec para que no me viniera ninguno cuando me pinchaban. Recuerdo el coma-

drn discutiendo tmidamente la decisin de

ponerme una raqudea en contra de mi voluntad y sin ningn motivo necesario. Pero si el
beb est saliendo ya!

Despus me enter de que este gineclogo gustaba de poner siempre, y por
protocolo, la anestesia raqudea a todas sus
pacientes en todos los partos, a veces incluso
despus de nacer el nio para poder meter
bien las manos y vaciar mejor los restos, cogulos y sangre que quedan tras la expulsin
de la placenta, supuestamente para disfrutar
de un tiempo mucho ms corto de expulsin
de loquios durante la cuarentena. Absolutamente demencial.

Me vino otro pujo, la cabeza saliendo.
El gineclogo procedi a hacerme un corte
en la vagina (episiotoma). Not la presin del
objeto cortante, pero cuando esperaba sentir la punzada de dolor sta no lleg, toda mi
sensibilidad empez a desvanecerse, todos
mis msculos quedaron dormidos. Los pujos
se fueron, se fue la fuerza. Se fue el parto
Los dos ltimos pujos para sacar a mi hijo a
este mundo ya no los not, fueron pujos dirigidos por el gineclogo cuando vea la con-

traccin llegar en el grfico. Yo enviaba oleadas de fuerza fantasma hacia la direccin que
esperaba con todo mi corazn que fuera la
correcta, porque ya no senta nada. Apret y
apret, casi sin respirar, me metieron unas palas y por fin sali mi nio. Recuerdo su mirada,
sus ojos bien abiertos, de un profundo azul
oscuro como el comienzo de una noche de
verano. Esa mirada me dejaba el alma desnuda y entregada a la vida, con la certeza de que
cada paso, cada segundo, cada cosa ocurrida
en este mundo desde los albores del tiempo
eran pasos necesarios para llegar a ese momento.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora.
Jerez (Espaa)


Quiero aclarar que yo no he sufrido violencia
obsttrica en primera persona, mis dos partos
fueron en casa y me sent muy respetada en
todo momento.

Soy doula y he acompaado partos en
hospital. He visto con mis propios ojos esa
violencia gratuita de muchas matronas que
simplemente por no doblegarse a la voluntad de la parturienta, han amenazado, han
hecho ms violentos tactos de los necesarios,
han inmovilizado mujeres por una supuesta
necesidad de monitorizacin continua...

Muchas mujeres piensan que por llevar un plan de parto sellado y completo van a
poder tener el parto que quieren si todo sale
bien. Esta no ha sido mi experiencia como
acompaante. El hospital, al menos en mi ciudad, se convierte la inmensa mayora de los
casos en un medio hostil en el que parir por
nuestros propios medios es prcticamente
una utopa, y si la mujer llega a realizar esta
heroicidad, llegan los pediatras y despus de
un par de frases con la palabra muerte incluida, consiguen poner sus mgicos antibiticos
o realizar sus fabulosas y caras pruebas.


Despus las mams se van a casa ms
o menos satisfechas los primeros das, pero
cuando pasa el tiempo, salen las lgrimas que
estaban guardadas y la frustracin de lo que
le no pudo vivir se transforma en problemas
de lactancia, vnculo

Quiero invitar a todas las madres que
hayan sufrido violencia obsttrica de un tipo
u otro, a que vuelvan al hospital, pidan su historia clnica y denuncien con nombres y apellidos. No hay otra forma de hacer que este
sistema podrido cambie. Si no nos hacemos
escuchar van a seguir acumulando planes de
parto en el armario. Tenemos que decirles lo
que no nos gust, lo que no tendran que haber hecho, lo que no estaba justificado. Estoy
segura de que si todas y cada una de las mujeres que se han sentido maltratadas en los
hospitales salimos a reclamar lo que nos corresponda por derecho, comenzaran a cambiar las cosas.

Desde la asociacin El parto es nuestro
estn ayudando a muchas mujeres a dar ese
paso. Hay un grupo en cada ciudad y si tienes
dudas de si puedes reclamar o no, o no sabes

cmo hacerlo, ellas seguro pueden ayudarte.

La unin hace la fuerza y juntas seguro que
podemos conseguir que no sea una lotera ir
a parir a un hospital.
Luna Fernndez, 26 aos,
mam de Dalia y Ananda, doula.
Sevilla (Espaa)

Saba por mi doula que la episiotoma era un

procedimiento muy recurrido por los doctores para facilitar y acelerar el proceso del
parto para ellos, pero innecesario pues el ndice de mujeres que realmente lo necesitan
es bajo. Vaya casualidad, me toc a m. Pero
este proceso no me afect, ni siquiera lo pens, hasta que el doctor dijo: Voy a necesitar
un poco de apoyo arriba, de inmediato, un
mdico se subi junto a la camilla, donde por
cierto yo estaba amarrada de piernas y totalmente horizontal, y comenz a empujarme
con la fuerza de sus brazos, empujaba mi estmago hacia abajo cada vez que yo pujaba.

Mi esposo comenz a decir que si eso era necesario. S que el senta y vea mi desesperacin, dolor e impotencia. El doctor le dijo:
S es necesario, de lo contrario necesitaremos frceps, el nio viene muy grande y no
logra salir. Sus palabras sonaron terribles en
mi mente, me tom de las orillas de la cama
y recuper fuerza para sentarme y pujar con
un grito. Leonardo sali completo. Me dola
el cuerpo, las costillas, pero me doli ms por
lo que tuvimos que pasar. Se lo llevaron, lo
limpiaron, me lo acercaron unos minutos para
verlo y se lo llevaron 6 horas a una incubadora, porque son las reglas del hospital.

A la fecha, cuando recuerdo esos momentos, todava me duele, vuelvo a sentir esa
rabia, esa impotencia, saber que en las horas
ms vulnerables estuvo lejos de m, y recuerdo las primeras semanas de llanto incontrolable mas y suyas, no me canso de pedirle perdn.

Me promet no volver a pasar por eso
jams, me promet hacer valer mi derecho de
madre y defender a mi cra con la fuerza que
sea necesaria. La violencia obsttrica te marca de por vida, infrmate, decide y exige. No
permitas que se abuse de tu cuerpo con tcni-

cas arcaicas que nicamente dejarn secuelas

en tus emociones y no traen ningn beneficio
ms que posiblemente ahorrar unos minutos
a tu doctor.
Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

Transitando mi primer embarazo me informe

mucho sobre como recibir a mi hijo Nicols.
Conoca tericamente, cada sntoma, cada
uno de los procesos que debera pasar si elega uno u otra forma de parto.

La forma de parto que eleg era la de
un parto humanizado, sin intervencin. Por
qu digo humanizado, acaso no somos humanos los que asisten el parto? Pues s pero
no nos tratamos como tales.

Qu es un parto seguro sin intervencin? Es un parto planificado en el cual las
mujeres y sus maridos o acompaantes participan del proceso y expresan sus necesidades y preferencias con anterioridad, con el
objetivo de que el nacimiento sea tan fisiol-

gico como se pueda. Para eso, se evitan las

intervenciones farmacolgicas rutinarias y
se resguarda la seguridad tanto de la mam
como del beb.

Todo iba en ese camino, partera y obstetra en el mismo sentido..todos alineados.

Fui a la clnica y me esperaba un equipo en el cual confi, y en donde me aseguraron respeto a mis tiempos y a mis decisiones
y me aseguraron que tendra un parto respetado. Pero no fue as.

Fueron muchas horas, muchas caras
muchas manos, poca intimidad, poco respecto violencia obsttrica, me enter despus.

Estaba muy cansada y mi beb tambin. En la sala era todo fro, mucha gente, mi
partera que me miraba tambin cansada, mi
compaero siempre conmigo. Senta que mi
objetivo haba fracasado, no estaba libre, estaba intervenida, estaba medicalizada, en un
quirfano. Qu frustracin.

Maniobras con violencia porque Nico
no bajaba, enfermeras, anestesistas, neonat-

logas. todos con un trato hacia una nueva

vida, tan distinto a lo que yo hubiera querido.
Silvia, 39 aos,
mam de Nicols y Milena, contable.
Buenos Aires (Argentina)

Primero de todo, falta de respeto hacia mi

persona, ya que nadie se present. Yo no
saba quin era matrona, obstetra, pediatra,
etc. Tactos realizados sin avisar ni consultar.
Intentos de dejar a mi marido fuera de la sala.
No mantenerme informada de cmo se iba
sucediendo el parto a pesar de que yo preguntaba. No contestar a mis preguntas y hablar entre ellas en otro idioma creyendo que
ni mi marido ni yo las entenderamos. Decidir
romper la bolsa sin avisarme, ni consultarme.
Igualmente hacer episiotoma y utilizar frceps sin tenerme en cuenta. Y por ltimo, eso
del piel con piel nada ms nacer, inexistente.
Sacaron a mi hija y yo levant los brazos para
cogerla, y van y la ponen en una encimera
como a cuatro metros de m. Ddmela! Est
llorando! Lleva nueve meses dentro de m y

ahora est ah sola!. Me decan que tena que

verla el pediatra. Yo les dije que mientras vena el pediatra me la pusieran en mi pecho,
pero me ignoraban. Nadie me escuchaba.
Solo al recordarlo se me pone un nudo en el
pecho y me salen las lgrimas. Nunca en mi
vida he sentido mayor desconsuelo, y nunca
me sent tan mala madre como en aquel momento. Mi hija estaba sufriendo y yo no haca
nada por solucionarlo, ni nadie me la daba
para consolarla
Pilar, 38 aos,
mam de Clara, administrativa,
Barcelona (Espaa)

Sal contenta de ambos partos, y si no me hubiera parado a pensar, si no me hubiera informado, no hubiera sabido que la violencia
obsttrica engloba mucho ms de lo que el
nombre parece indicar. Que no se respetara
mi eleccin, que no se me pidiera permiso en
ciertos momentos, hace que yo no tuviera un
parto respetado.


Mi primer parto tuvo varias cosas que
me dejaron con una sensacin agridulce: una
anestesia que me dej sin sentir las piernas
ni poder caminar, tener que estar estirada en
una cama sin poderme levantar durante 6 horas, que una enfermera me aplastara la barriga en el expulsivo, una episiotoma de 5 o 6
puntos, que no me dejaran ms que saludar a
mi beb al nacerpero sal del hospital pensando que sencillamente as eran los partos
hoy en da. Que si pudieran ser de otra manera, los mdicos lo haran de otra manera.

Mucho le entre un parto y otro, y en el
segundo crea saberlo todo. Ped dosis bajas
de anestesia para sentir el parto, ped que no
me hicieran episiotoma por defecto, alargu
lo mximo posible la ida al hospital para dilatar en casa en la postura que yo estuviera
cmodapero aun as hubo cosas que me
sorprendieron: que me rompieran la bolsa
porque estaba casi completamente dilatada y
el beb no poda nacer as (y si no recuerdo
mal, el permiso se lo pidieron al gineclogo
no a mi!), la misma postura incmoda de estar
estirada para dilatar, y que me pusieran una
dosis extra de anestesia porque es lo que

toca antes del expulsivo que me hizo bajar la

tensin hasta casi desmayarme.

Pero sal feliz porque hice piel con piel
con mi beb, porque sali de un pujo y la sent salir, porque nadie me estruj la barriga al
empujar, porque la episiotoma fue apenas un
pequeo punto

Pero el tiempo, mi inters por saber
ms, por aprender, por conocer, mi entrada
en el mundo de los blogs me hizo ponerle
nombre a todas esas situaciones que no me
haban gustado. Hay muchos ejemplos de
violencia obsttrica. Yo creo que es violencia
obsttrica aquello que se realiza sin tu permiso, aquello que no favorece en nada el proceso ni te beneficia, al contrario, aquello que
coarta tu libertad de parir como tu quieres.

Aprend que la dilatacin hubiera sido
ms fcil en la posicin que yo hubiera elegido. Caminando, de rodillas, de cuclillas, pero
que no era necesario que me mantuvieran estirada boca arriba.



Que uno puede elegir la epidural, pero
que sta no debera dejarte sin sentir siquiera
las piernas.

Que apretarte la barriga para pujar se
llama Kristeller, y es una maniobra prohibida.

Que el piel con piel es algo que, aunque no sea ley, debera cumplirse en todos
aquellos partos donde el beb no est en
condicin de riesgo al nacer.

Que un beb puede nacer con la bolsa
amnitica intacta.

Y bueno, que supongo que no me dejaron ser duea completa de ninguno de mis
dos partos, y eso no debera suceder.
Lai, 34 aos, mam de dos terremotos,
gerente de servicio y emprendedora.
Catalana residente en Chile.

EL PARTO NATURAL
EN HOSPITAL ES POSIBLE
Nacer en penumbra, sin interrupciones
ni intervenciones innecesarias, con silencio
y sin prisa, es imprescindible para que el
parto pueda evolucionar normalmente
y se puedan evitar la mayora de las
complicaciones.

Michel Odent
El beb es un mamfero.

Pap y yo llegamos al hospital de Puerto Real

sobre las 2. Leyeron mi plan de parto con
mucha atencin y me dijeron que no haba
inconveniente ninguno, que de hecho si de
ellos dependiera todos los partos seran as
siempre. Me hicieron un tacto muy suave y
con mucho cuidado que no me molest nada.
Nos acompaaron a una habitacin con una
cama, una pelota de dilatacin y un bao,

todo para nosotros solos. Me pusieron el monitor un ratito mientras estaba sentada en la
pelota, vieron que todo marchaba bien y lo
quitaron. Prcticamente no hubo interrupciones, Alex y yo pasamos la madrugada, tranquilos y solos en la habitacin. Si alguna vez
entraban lo hacan en silencio y con mucho
respeto y cario.

Y as pasaron las horas; luz tenue, el
silencio ntimo de la noche, la luna casi llena en el cielo, muy brillante. Desde la ventana se vean las copas de los rboles. Con los
primeros rayitos del alba vea los pjaros negros que se posaban y volvan a emprender
el vuelo. Sentada en la gran pelota, apoyada
mi espalda en pap, paciente, fuerte, carioso. Los dos en un silencio sagrado slo roto
para charlar un poco en voz baja o rernos de
cualquier cosa. Las contracciones iban y venan como olas de mar. Las vea acercarse, me
sumerga en ellas, me dejaba llevar intentando no resistirme. En algunas senta dolor, en
otras, placer. Algunas tena que acompaarlas con un gemido largo y pausado pap
siempre sujetndome, acompandome. Escuchaba msica y me evada del mundo.


Cuando el sol ya llenaba la habitacin,
senta que era el momento de que salieras,
pero por algn motivo el momento se demoraba y yo no senta ganas de empujar, ms
bien de descansar un poco. Tu bolsa de agua
estaba an intacta y muy arriba. La luz del da
y el cambio de turno de las matronas rompieron un poco mi trance. Registramos tus latidos, de momento todo iba bien y podamos
seguir esperando pero alguien mencion la
posible cesrea si pasara el tiempo y la nia no
descendiera En ese momento sent mucha
ansiedad. No quera tenerte en un quirfano,
no quera que sacaran fuera a pap, no quera
que te separaran de m al nacer. No poda ser.
Yo estaba lista, dilatacin en diez centmetros,
tenamos que lograrlo Claudia. Si t no empujabas empujara yo. Me puse de pie y me
apoy en la pared. Con las contracciones ms
intensas empuj con todas mis fuerzas Claudia, animndote a bajar a este mundo. Entonces empec a sentir tu descenso dentro de m
como si toda la fuerza de la tierra tirara de ti.
Las rodillas se me flexionaban pero mi cuerpo resista cada embestida. Pareca imposible
soportarlo, una realidad inminente e imposible al mismo tiempo. Apoy mis rodillas en
la cama y supe que ya no haba vuelta atrs.

Vi a la matrona colocar gasas en la cama. Ya

viene Cada contraccin me atravesaba, esta
vez ya como olas de un ocano furioso y salvaje. Notaba tu cuerpo descendiendo por el
mo con una fuerza de titanes. Tus huesos, tu
cabeza, tu ser entero con una energa arrolladora e imparable. Y yo quera huir de aquel
dolor pero en lugar de huir, me zambulla en
l cuando lo vea acercarse, loca de amor por
ti, y apretaba con todas mis fuerzas, con todo
mi ser.

Dije varias veces no puedo ms, pero
pap me besaba y me deca s puedes cario,
lo ests haciendo muy bien, estoy tan orgulloso de ti La matrona, dijo su cabeza est saliendo, la quieres tocar? Pero de nuevo vena
otra ola y me aferr con los puos a la cama,
hundiendo el rostro en la almohada, gritando con una voz que no saba que yo tena. No
pude soltar las manos porque estaba a cuatro
patas y en ese momento eran los pilares de
mi esfuerzo pero no me haca falta tocarte la
cabeza con los dedos, te senta con todo mi
cuerpo. Coga aire unos segundos, otra vez
En esta ya tienes que salir Claudia, abre, abre,
abre, pensaba. Me abandon la cordura y
mi cuerpo se abri rompiendo las leyes de la

fsica, o mejor dicho, cumplindolas a la perfeccin. Sent tu cabeza y quemaba. Todo se

abra, se expanda ms y ms, llegu a mi lmite, el cielo y la tierra se tocaron con la punta de
la nariz a travs de mi cuerpo. An entonces
pareca imposible y de pronto todo tu cuerpo calentito sali en una cascada de agua clara
que empap todo, alivi todo, que me hizo recobrar la cordura en un instante.



Qu alivio ms indescriptible, qu
plenitud, qu sensacin, Claudia An me
temblaban los brazos y sollozaba por la emocin y el esfuerzo cuando te pasaron bajo mis
piernas y me gir recostndome hacia arriba.
Recuerdo tu cuerpecito, tu carita mojada, tos
ojos celestes, el cordn rizado que sala de ti
y se perda dentro de m. Unidas todava, latiendo juntas. Mi nia, eres preciosa. Ya no
exista nada ms en el mundo para m. No recuerdo verte llorar, en cuanto te sentiste cerca
de m tu expresin era de descanso. Pegadita
a mi piel, calor con calor. Pap a nuestro lado,
abrazndonos en un tringulo perfecto. Yo
tampoco llor, estaba feliz. La leona arqueada
y rugiente se haba convertido en mam leona con su cra preciosa. Mi respiracin an era

agitada por el esfuerzo, pero si grande fue el

esfuerzo, mayor fue el descanso. Eras un milagro para m, Claudia.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Mara naci en la semana 42, despus de una
noche larga pero inmensa, en la que las contracciones parecan balanceos del mar que
me arrullaban. Si ese da no me pona de parto
de forma natural, a los dos das siguientes me
lo provocaran. Dado que estaba totalmente
decidida a que Mara tena que venir cuando
ella quisiese, y que no fuera empujada, ese
da me conect an ms a ella. Todava hoy,
un ao despus, recuerdos sus movimientos.
He de agradecer mucho a mi amiga Nayra,
quien me sugiri que le hablara, dulcemente.
As lo hice. Mantuve una conversacin de madre a hija, acompaada de mi hija Laura que
dorma a mi lado. Y de mi maravilloso marido,
que me arropaba entre sus brazos.


A las doce horas de esa misma noche
ya comenc a sentir como mi cuerpo cambiaba. Senta una agradable presin en mi bajo
vientre. Que al mismo tiempo se converta en
placer. A pesar de ir notando ese cambio, ese
ciclo... continuaba plcidamente acostada.

Eran las dos de la madrugada del 26 de
mayo de 2015, cuando mi cuerpo se contrajo
al sentir una fuerte sacudida. Sin embargo, las
contracciones todava eran muy espaciadas. Y
como me aconsej mi amiga Carol (doula), intent mantenerme serena y tranquila. Segua
concentrada en mi viaje hacia Mara.


A las cuatro de la madrugada aproximadamente ya supe que mi pequea vena.
En medio de una contraccin, abrac a mi
marido y le dije cario, no te vayas. Ya Mara
viene. Siempre con una sonrisa dibujada en
mis labios.

Cuando iba saliendo de casa, romp
aguas. Eran las cinco y cuarto de la madrugada. Durante el trayecto al hospital, en el que
las contracciones se sucedan cada tres minutos, me senta cada vez ms feliz y relajada.


Llegamos al hospital, donde recib un
trato inigualable. Llegu a las 05:45 y Mara
lleg a las 06:15. Fue maravilloso, tierno.


Lo sorprendente es que Mara no llor, al principio eso me preocup. Nada ms
nacer, la arrop entre mis brazos y se peg a
mi pecho. En ese preciso instante comenz a
mamar. Ahora comprendo por qu no llor.
Porque se senta segura, arropada por su madre y porque continuaba escuchando su voz.
Nayi, 37 aos, mam de Laura y Mara,
mediadora familiar.
Las Palmas de Gran Canaria (Espaa)

PARIR EN CASA
Es imprescindible perder la
nocin del tiempo y del espacio
para parir, ingresando en un tnel
de desprendimientos y rupturas y
alejndonos del mundo concreto. Parir es
un rompimiento espiritual.

Laura Gutman

Siento un profundo respeto por la mujer. Admiro la fortaleza de aquellas indgenas que
paren en casa, en cuclillas, quienes deciden
hacerlo solas y en la oscuridad como verdaderas lobas.

Decid parir en casa cuando escuch
a mi suegro contar una de las experiencias
ms asombrosas que marcaron su vida: estar
presente en el nacimiento de sus hijos en la
intimidad de su hogar. La sonrisa dibujada en
su rostro reflejaba el orgullo de haber participado en un momento de gran significado

para la familia. De inmediato me visualic as,

rodeada de mis seres queridos, siendo duea
mi cuerpo y de cmo parir y brindarle adems a mi marido el regalo de conservar ese
recuerdo en su corazn.

Si pudiera describir mi primer parto
con una sola palabra sera: expectante. Todo
era nuevo. Recuerdo haber iniciado labor muy
rpido y visitar el sanitario infinidad de veces,
caminar, recostarme, gemir, con mis testigos
que permanecan a mi lado, tocndome, en
silencio Ah estaba yo, sin ms conocimientos que mi intuicin, las palabras de apoyo de
mi partera, mi marido, mi suegro y mi madre
me tomaban de las manos, mientras yo en varias ocasiones mencion sentir que mora (s,
el dolor sigue siendo dolor an en casa).

Poco antes de parir mi cuerpo por instinto, me pidi ponerme de cuclillas. Record
las sabias palabras que una bella mujer me
mencion: Y cuando ests ah, recuerda, que
toda mujer est diseada para parir Lanc
un grito con fuerza, sent un ardor intenso
un desgarre y luego envuelta en sangre,
una pequea me convirti en madre en una
madrugada de agosto.


Mi segundo parto lo describira como
conexin total. En esta ocasin, el silencio
nocturno fue testigo de mi transformacin,
sent paz. Saba lo que pasara en las siguientes horas. Nuevamente mis seres queridos estaban ah, pero esta vez yo surga como una
mujer ms empoderada. No ped sus manos,
esta vez ped soledad, como una loba.

Nunca antes haba experimentado tanta conexin conmigo misma, con mi cuerpo,
con mi beb. Camin moviendo mis caderas
con cadencia, le ped a mi pequea que colaborara conmigo mientras tocaba mi vientre
endurecido. Me supe guerrera, dadora de
vida. Esta vez, el dolor fue mi aliado, tumbada
en el sof a oscuras, en silencio con la luna y
la brisa entrando por mi ventana me brind
a m misma el regalo de recibir agradecida
cada ola, abrac con amor cada contraccin
que llegaba que pronto tendra en brazos a
mi pequea llena de luz y ofrec palabras de
respeto y admiracin a mi cuerpo que se abra
suave y lentamente.

Y entonces todo transcurri rpido, me
inclin a la baera y sobre mis cuatro extremidades me pos y me dej fluir. En su punto

ms alto, comenc a tener deseos de pujar,

no pude controlarlo, mi desgarre ya conoca
su camino y lo traz de nuevo. Y as, antes de
la llegada del sol, Jade lleg, en el agua tibia
de mi baera, abrazada de mi esposo, con el
apoyo incondicional de mi madre y mi hermana, con la mirada inocente de Ruby y mi total
confianza depositada en mi partera.

Todas las mujeres deberamos tener
la oportunidad de parir en libertad y con respeto, decidir sobre nuestros cuerpos y traer
naturalmente a nuestros hijos a este mundo
maravilloso.
Madai Guido, 30 aos,
mam de Ruby y Jade.
Playa del Carmen (Mxico)

Cuando me qued embarazada le mucho.

Una de las cosas que me llamaron ms la
atencin es que el vnculo entre el beb recin nacido y la mam puede tardar algo en
aparecer. Mi chico y yo hablamos mucho sobre esto y de cmo en l poda aparecer ms
tarde ese enamoramiento.

Yo me senta preparada y me permit fluir para ver cundo y cmo se produca
ese vnculo entre ambos conectada y amaba
al beb que llevaba en mi interior. Lo que no
imaginaba es que el amor se poda multiplicar hasta lmites insospechados en el mismo
momento en que sus ojos y los mos se encontraron.

Mi beb iba a nacer en casa. As lo decidimos desde el principio. Los partos en casa
solo son atendidos por comadronas si son
partos de bajo riesgo y se desencadenan antes de la semana 42. El nico miedo que tuve
durante ese embarazo fue pasarme de esa semana y que me tuviera que ir al hospital.

En la semana 37+6 me di un bao largo y habl con mi beb. Le cont lo que sen-

ta y le dije que ya no quera tener ms miedo.

Le expliqu que haba decidido acompaarle
en la manera en la que quisiera nacer y que si
naca ms tarde no pasaba nada. All estara
yo con los brazos abiertosEsa noche me puse
de parto y mi beb naci en casa en la semana 38+0.

Fue un parto intenso y maravilloso en
el que me adentr en el planeta parto hasta
perder el sentido del tiempo y del espacio.
Conect con la parte ms animal de m misma
y me convert en una leona pariendo a su cra.
La sensacin de diosa tard en diluirse unos
meses y siempre tendr un recuerdo increble
de aquel da.

Recuerdo el cansancio durante las contracciones. El momento del expulsivo fue brutal. Senta cmo mi beb iba bajando y el aro
de fuego que suba para casi partirme en dos.
Un dolor inmenso a la vez que una sensacin
enorme de poder. De pronto, estando yo en
cuclillas, su cabeza sali y el dolor se esfum
de golpe. Fue mgico. Me puse de pie en la
baera y mi chico lo recogi. Recuerdo perfectamente el instante en el que me lo ofreci para ponrmelo sobre mi pecho. No me

salan las palabras. No saba si rer o llorar.

Desde el mismo momento en el que nos miramos ya fuimos uno, la fusin emocional fue
inmediata. Amaba a esa criatura desde lo ms
profundo de mi ser.

Mi beb ya estaba sobre m, no dentro
de mi tero. Por fin poda descansar, despus
de toda la noche con contracciones, pero no
poda. No poda dejar de mirar a mi beb, a
mi lado dormido. Imposible dejar de olerle
y hasta casi lamerle. El olor ms maravilloso
que jams podr oler.

Y la sensacin de que el amor segua
y segua creciendo Recuerdo las palabras
de mi chico antes de dormirnos: Le acabo de
conocer y ya le quiero.
Ruth Caadas Cuadrado, 36 aos,
mam de Nico y Emma, doula.
Madrid (Espaa)

Sin duda lo mejor que hice en mi vida. La mejor decisin que tom nunca. El dinero mejor
invertido, fue el parto en casa de Julia.
La segunda reflexin que hice tras el nacimiento de mi segunda hija (la primera fue:
pues tan poco me ha dolido tanto, lo que
produjo carcajadas en todos los presentes,
aunque realmente era mi vivencia); fue que
no era justo que no se nos permitiera a las
mujeres vivir esa experiencia, que nos robasen por norma lo mejor de ser mujer, lo que
ms nos empodera: parir a nuestros hijos.
Poder parir a tu hija en tu cama, en la tranquilidad, calma y penumbra de tu hogar, rodeada de las persona elegidas por ti, con respeto absoluto, amor, cercana emocional eso
es algo indescriptible. Y eso es algo a lo que
toda mujer tiene derecho, y todo beb tiene
derecho tambin a un nacimiento respetado
y sin violencia. Por lo tanto tenemos la obligacin de luchar por ello; Por nosotras, por las
que vendrn y por la humanidad que est tan
falta de amor y respeto.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da, Murcia (Espaa)

Despedida del hijo nico.- A las 7 de la tarde

del 15 de noviembre, de repente, me levant
y supe que iba a ponerme de parto en cualquier momento. En ese momento, pequeas
contracciones empezaron a ser evidentes, me
fui a la cama de nuevo y me tumb junto a
Luca que an dorma. La abrac muy fuerte
y dese, como no lo haba deseado en todo
el embarazo, ya que llevaba varios meses sintiendo una intensa agitacin, darle de mamar.
Saba que sera la ltima vez que no compartira su tetita, que sera mi nica hija, y que
dejara de ser mi pequea, para convertirse
en mi mayor. La mov un poco y enseguida,
dormida, se enganch. Y yo pues yo empec a llorar. Fue un momento maravilloso. No
senta agitacin. Slo un intenso deseo de
transmitirle a Luca que la nueva situacin iba
a ser maravillosa, as que empec a susurrarle: Nunca dejar de quererte, nunca nadie
podr ocupar tu lugar, pase lo que pase siempre podrs contar con mam, vamos a dar la
bienvenida a Maya todos juntos, en familia y
slo espero que para ti sea tan maravilloso estar en el parto como lo es para m tenerte a mi
lado. Creo que tu hermana va a ser el mejor
regalo que puedo darte. Mi nia..Mam se

va a multiplicar, nunca va a dividir su amor.

Fue como un ritual de despedida, el despegue hacia el encuentro con su hermana, con
mi segundo beb, que iba a nacer en casa.
Planeta parto.- Me levant a eso de las 8:30
y ya tena contracciones rtmicas, muy espaciadas an, pero repetitivas. Maya va a nacer hoy. Preparamos el saln, pusimos cojines, prepar en un lugar visible el collar con
cuentas que me haba preparado mi tribu de
amigas, bajamos las persianas para conseguir
una ntima penumbra, encendimos velas y
Fran puso a Yiruma, la banda sonora que nos
acompa ya todo el da. Tena las contracciones cada 10 minutos. Me dejaban an recuperarme muy bien.

El papel de Fran empez a cobrar muchsima importancia. Tener a tu amor acompandote en el parto, cmplice de tus contracciones, de tu ritmo, confiando en ti, en l,
en nuestra fuerza como familia es la mejor
compaa para que tu cuerpo se deje llevar,
para que las hormonas hagan su trabajo, para
que la oxitocina recorra tu cuerpo y para que
sientas lo que tu cuerpo va pidindote.


Cuando tena una contraccin le avisaba, vena raudo y veloz y me presionaba fuertemente en los riones. Luca me observaba
desde el sof y en una de las contracciones
ya no pudo resistirse se subi por encima de
los cojines, me abraz fuerte, muy fuerte y
no dejaba de preguntar tas bien mami, tas
bien!?. No contaba con ello y tena una maravillosa doulita para acompaarme. ramos un
equipo formidable. Me masajeaba con esas
manos tan pequeas y con ese sentimiento y
esas ganas de querer hacerlo bien que slo
una peque de 29 meses puede tener. En compaa de los dos estaba siendo tan fcil que
me hubiese quedado mucho tiempo en ese
planeta parto en el que empezaba a flotar.

Las contracciones seguan avanzando
y yo me notaba como entraba en trance, no
tena miedo, ni dudas, ni nervios. Estaba de
parto. Estaba de parto en mi casa donde todo
estaba preparado desde haca semanas para
recibir a nuestra hija en nuestro hogar. Maya
estaba abrindose camino y slo tena que
acompaarla. Fran ya haba avisado a las matronas que nos iban a atender el parto de que
habamos empezado. De repente los masajes
ya no eran tan efectivos y le ped a Fran que

hinchara la piscina. Tena una mezcla de emocin, felicidad y nerviosismo difcil de explicar
pero saba que no poda estar en un lugar
mejor. Me encontraba cmoda, feliz, segura.
Descanso del tero.- Aqu las contracciones
se espaciaron un poquito, el anunciado descanso del tero para retomar el parto con
toda su fuerza. Me encontraba fenomenal entre contracciones as que estuvimos charlando, le hice unas fotos, conect la manguera
y Luca se entusiasm, agua!!. Esto fue lo
ms divertido del parto. Me met en la piscina, Luca se desnud y apareci con todos sus
muequitos de la baera en la piscina! Esto
era ya una fiesta! El agua calentita me haba
calmado mucho por el momento. Pero, de
repente, las contracciones empezaron a ser
muy fuertes y el parto que haba sido pausado y sereno entr en vorgine.
La llegada de Maya.- Las contracciones ya no
dolan en los riones. No sabra decir cunto
pero algo haba cambiado. Maya descendi
bruscamente. Not que tena prisa por salir.
Las contracciones empezaron a ser muy seguidas y me costaba ms recuperarme y de
repente, not una pequea explosinhaba
roto aguas. Fran se acerc con la linterna y es-

tuvimos mirando el agua, era muy clarita, todo

iba bien. Y mis contracciones eran salvajes.

La matrona apareci por la puerta
y vino directa a la piscina y as se turn con
Fran para seguir echndome agua por encima. Tanti tiene cuatro hijos, valor rpido la
situacin y vio que todo iba fenomenal. Me
sent comprendida, mimada por sus manos
que acariciaban mi espalda y mi cabeza. Me
apoy en la piscina, echada hacia delante.
Escuch sus susurros dicindome que siguiera respirando, que lo estaba haciendo muy
bien.pero entonces empec a gemir, a gritar, a aullar.Maya quera salir, ya no iba a esperar. Quiero empujar! alcanc a gritar en
medio de mis gemidos salvajes. Y Tanti slo
me dijo Escchate, empuja, haz lo que sientes. Me dio todo el poder que como madre
tena pariendo. Me hizo sentirme capaz de hacerlo sola. Me gir y me puse en cuclillas en el
lado opuesto de la piscina. Buscaba un alivio
donde no lo haba. Apoy firmemente un pie
en el fondo de la piscina, apoy la otra rodilla,
me toqu y not un abombamiento tremendo. Empuj. Y en ese momento sent que me
rompa. Not como Maya empujaba conmigo, not cmo estbamos trabajando juntas,

me toqu y mi vagina estaba rebosando de

mi beb. Le palp la cabeza, el pelo, estabas
tan cerca. Necesitabas slo un poco ms para
estar en los brazos de mam. Otra ola lleg,
con otra contraccin salvaje volv a empujar
y not tu cabeza saliendo. No tena miedo
de volver a empujary saliste. Caste entera
entre mis manos. Te not escurridiza, suave,
pequeita y te cog con todas mis fuerzas de
ti para que no te me escaparas. Te saqu del
agua y me sent hacia atrs abrazndote muy
fuerte. Te ol, te mir, te palp, me falt lamerte.La madre ms salvaje y ms animal estaba ah, parindote. Eran las 3 de la tarde.
Las hermanas se conocen.- Me prepararon el
sof para que me tumbara con Maya y Luca
vino hacia nosotras, con toda la normalidad de
ver que ya estaba su hermana fuera de la tripita de mam. Luca le cogi la mano. La mir
y le sonri. Mama, el beb!. La emocin corra por mis venas con una felicidad suprema.
Luca escuchaba a Maya con el doppler casi
todos los das. Haba presenciado todas las
ecografas, todas las revisiones de las matronas. Pareca que no, pero s. Luca comprenda
perfectamente que el beb ya estaba aqu.
Maya comenz a mamar enseguida y as en el

minuto uno de su existencia hicimos nuestro

primer tndem. Mis nias preciosas. Lo habamos conseguido. Fran vino a abrazarnos. Me
mora de amor. No me dola nada. Me confirmaron que no tena ningn desgarro, nada.
Es increble la paz que se respira en un hogar
que ha vivido un parto. Al cabo de un rato las
dos se quedaron completamente dormidas
encima de m. Estaban agotadas. Mis nias.
Mis amores. Fue todo perfecto.


Estbamos en casita y Maya ya estaba
entre nuestros brazos. Nos acostamos en la
camita los cuatro, estbamos agotados. Fran
prepar cenita y nos la trajo a la cama. Durmieron felices. Yo no poda conciliar el sueo completamente excitada por lo vivido. El
amor ya se haba multiplicado, por dos.por
dos mil. Fran que haba llevado el peso y la
responsabilidad del parto por fin se relaj.
Creo que es imposible tener un mejor compaero de viaje, un padre ms comprometido. Por fin, lloramos emocionados, y dejamos
fluir las emociones de todo lo vivido.


Nuestra manada est completa. Bienvenida Maya.
Gemma y la manada, 37 aos, mam de Luca
y Maya, profesora universitaria.
Mlaga (Espaa)

No recuerdo haber gritado nunca tan fuerte. Ha sido la experiencia ms brutal, salvaje
y empoderadora que he vivido nunca. Y no
cambiara absolutamente nada. S que en un
momento dado conect con las mujeres que
han de parir atadas a una camilla, a unas correas para saber el pulso de su hijo, o con una
va de frmacos, bajo unas consignas, a menudo gritos, rdenes que las desconectan de
ellas misma, de su poder de mujer para parir
sin ms consejo que los que ella pida... Y me
sent muy triste por ellas. No entiendo cmo
se puede parir sin gritar si lo necesitas, sin respuestas si tienes preguntas, con luz artificial,
con fro, rodeada de gente que no conoces,
con miedo infundado a cada segundo, privada del transcurso natural de dar a luz. Racionalmente puedo entender cmo se llega
hasta este momento en que bastantes partos
se asisten bajo esas consignas, pero mientras

yo para, mi corazn no lo poda aceptar. Fue

slo un instante, pero conect con los partos
medicalizados y di gracias por poder estar a
oscuras, retorcindome sobre las piernas de
mi compaero que me sostena fsica y emocionalmente, con las ventanas abiertas dejando que mi voz inundara la plaza, con la mirada
femenina que ms amo inspirndome confianza para afrontar lo que vena despus, y
con la presencia del comadrn tan silenciosa
y respetuosa.
Neus F, 31 aos, mam de Nuara.
Celr, Catalunya (Espaa)

Pau naci un 22 de noviembre de 1991 a la

135h de la madrugada en nuestra casa de
Campanet. Nunca supimos lo que pes con
exactitud porque la balanza que haba trado
Pedro el comadrn de Santa Mara, no funcionaba bien y oscilaba entre los 4600 y los
4800kg. Como dijo Micaela, la vecina de enfrente que fue la primera que lo vio, el nio
naci criao. Era un nio sano y hermoso. Tena
un color de piel extraordinario, aterciopelado como la piel de un melocotn. El parto

fue muy bonito, sin complicaciones, a decir

del comadrn. Pero a m no me pareci nada
bonito. Fue otro cataclismo en mi cuerpo, lo
ms bestia que haba sentido nunca por segunda vez. Pero Pedro, el comadrn que practicaba partos naturales en casa, se senta muy
satisfecho de cmo haba ido todo e insista
en que haba sido precioso y en la suerte que
habamos tenido porque el nio pesaba mucho y era ms grande de lo que creamos
as que ese parto en un hospital cualquiera
hubiera sido una cesrea fijo. Y s, s que tuvimos suerte.

Aquella tarde haba llevado a Marina a
la fiesta de cumpleaos de su amiguita Malva. Cuando volvamos ya de noche a casa, nos
encontramos con Micaela que sealando el
cielo estrellado me dijo: hoy es la luna llena,
hoy parirs. Y as fue. En cuanto la luna hizo
el ple redonda, resplandeciente y misteriosa
yo me puse de parto. Eduardo llam a Pedro.
Nos dijo que espersemos porque poda ser
una falsa alarma. Al cabo de una hora volvi
a llamarlo. Nada de alarmas, aquello iba en
serio. Entonces nos dijo que no tena coche.
La furgoneta no arrancaba y su mujer, que era
enfermera, se haba llevado su coche al traba-

jo y estaba de guardia. Eduardo tena que ir a

buscarlo a Santa Mara. Cosa de media hora.
Me quedaba sola en casa Me acomod en
la cama lo mejor que pude e intent relajarme; empec a respirar como tantas veces haba ensayado en las clases pero la cosa no iba
como yo haba previstoen realidad no poda crermelo aquello era como si tuviera el
goteo intravenoso con su carga de oxitocina
enchufada al brazo: las contracciones venan
rpidas, seguidas, intensas qu estaba
pasando? Iba como una moto y apenas me
daba tiempo a recuperarme entre una y otra
contraccin. Me tap la cara con las palmas
de las manos unidas sobre el rostro como si
fuera a rezar unos segundos de oscura paz
interior he vuelto a repetir otras veces ese
gesto de recogimiento y accin de gracias,
porque esa noche le ped a Dios que Marina no se despertara en tres aos y medio
la nia no haba dormido una noche entera,
siempre se despertaba llorando asustada y
yo esa noche no estaba pa nadie sobre
todo en aquel momento que se me revolvan
las tripas Baj las escaleras, llegu al bao,
met la cabeza en el vter y vomit. Me acord
de Roser, la comadrona de Marina. Lo que no
s es cmo consegu subir las escaleras y vol-

ver a la habitacin. Pero ya no poda meterme

en la cama. Andaba como una posesa. Tena
que conseguir relajarme un poco, concentrarme y respirar para resistir la resistencia tena
mucho que ver con mi madre y con el miedo.
Esa era la palabra clave: miedo.

Cuando Eduardo y yo buscamos a un
equipo como el del Dr. De la Riba para preparar el parto natural de Pau, no lo encontramos.
Entonces una compaera me habl de su experiencia y me puso en contacto con Pedro
que tambin era psiclogo. La primera vez
que habl con l le dije por qu necesitaba
su ayuda: ya saba lo que era parir y estaba
muerta de miedo. No queramos que Marina
se criara como hija nica y nos habamos embarcado otra vez en la aventura de ser padres.
Pero yo estaba acojonada con el dolor, con el
dolor a parir. Pedro me ayud a enfrentarme
con el miedo, no solo con el miedo al dolor,
sino con el miedo de verdad, con el que vena
de atrs, del pasado, de mi infancia. Fue un
trabajo lcido y provechoso porque yo consegu mantener a mi madre y mi suegra lejos de
m aquel verano, lejos del momento del parto aunque ninguna de las dos me perdon.
Marina no se despert. Fue un milagro. Pau

vino al mundo y no llor. Tena los ojos bien

abiertos y lo miraba todo con avidez. Yo
aprovech el dolor para gritar y echar fuera
todo lo que no quera que se quedara dentro
como me aconsej Pedro. No te reprimas,
saca todo lo que quieras y funcion pero
me qued agotada, vaca, sin fuerzas. No fue
como tres aos atrs. Insomnio y trabajo me
haban dejado exhausta. Eduardo me acompa al bao y me di una buena ducha. Luego,
cuando volvi de llevar a Pedro, despertamos
a Marina y le enseamos al hermanito. Bueno.
Vale. Para ella lo importante era meterse en la
cama con nosotros y dormir los cuatro juntos.
As se senta segura. Y as estuvimos un par de
aos ms, en plan tribu porque Pau tampoco
dorma una noche entera Tenamos dos hijos y seguamos sin saber qu hacer.
Macarena A.M., 51 aos,
mam de Helena y Martn,
Barcelona (Espaa)

El parto dur 15 horas. El ambiente era precioso, incienso suave, velitas esparcidas por
todo el saln, msica de Yoga que yo misma
haba seleccionado y Dani, mi amor.

Tuve un momento malo hacia la doceava hora Me encontraba en la piscina y
el mdico anunci que ya estaba en el expulsivo. No s porque me dio por empujar, y lo
pas muy mal. Adems, la fase expulsiva en
primerizas suele durar 3 horas, pero yo no me
acordaba. No saba si me quedaban 3 horas,
20, 10 o 5 minutos No vea nada cerca a mi
beb y hasta se me pas por la cabeza el ir al
hospital, estaba muy cansada, me agobi. Natalia, mi doula, me ayud hablndome suave.
Me deca que me acordara de todas las hembras de mi familia que haban parido, que tuviera presentes sus partos, de mi madre, de
mi abuela, que las tuviera presentes. Me ayudaron mucho, las mujeres de mi vida, las tuve
presentes. Y Dani tambin me ayud mucho,
me dijo claramente: mira Adela que an queda mucho, guarda tus fuerzas, y le hice caso.
Y en ese momento decid que no iba a empujar ms, que con media hora de empujar
ya me haba dado cuenta de que solo serva

para pasarlo mal. Sent que mi cuerpo era sabio y que con no hacer nada, el beb iba a
salir sano. Y as fue. Sal de la piscina y decid
no empujar, solo respirar mientras mi cuerpo
haca todo lo dems. Decid vivir cada contraccin como si fuera la nica, vivir en el presente. Las contracciones son como la digestin, tu no las fuerzas, el cuerpo las hace solas,
no hay que forzarlas ni empujarlas. Entonces,
cuando tena una contraccin, haca la respiracin completa de Yoga y llevaba el aire al
cuello del tero, para relajar toda esa zona.
Para la respiracin completa hay que tratar
de inspirar aire y llevarlo hacia todo el cuerpo: clavculas, costillas, estmago y cuello del
tero. Mientras vas relajando estas zonas. Lo
mejor que puede pasar es que tengamos el
cuello del tero relajado, as las contracciones
son ms efectivas y no nos rasgamos en el expulsivo.

Y as, fuera del agua (ya que son ms
efectivas las contracciones por la gravedad),
viviendo el presente, toqu la cabecita del
beb.

Una vez que pude tocarlo yo ya era una
mujer feliz, porque saba que ya estaba todo

hecho, que no quedaba nada. Y sac la cabecita en una contraccin. Yo no es que empujara, es que el cuerpo en ese momento empuja
solo, pero no lo hice conscientemente. Sino
que relaj esa parte y no me rasgu nada, ni
puntos ni nada.

Esper con la cabecita fuera a la siguiente contraccin, que se espaci bastante
aunque a m se me hizo muy corto. Al cabo
de 4 minutos vino la contraccin y con ella,
mi beb. Dani me estaba aguantando por
detrs en ese momento y estaba respirando
conmigo las contracciones, par en cuclillas.
Me ayud mucho sentirlo cerca. El llevaba el
peso de mi cuerpo y yo me ocupaba de relajarme para el expulsivo. En esos momentos,
como durante el parto, yo estaba a lo mo, en
mi mundo. Disfrutando de ese xtasis sexual
que te producen las contracciones, algo de
dolor, el cansancio y le emocin. Te vas a otro
mundo y es precioso el haber podido disfrutar de la sensacin de dolor, hacerla ma y no
sentirla como algo malo, sino placentero.

Fue el momento ms feliz de mi vida.
Lo tom en brazos y lo puse contra mi pecho.
Al cabo de un rato lo apart de m para ver el

sexo. Un varn!! Lloramos los dos de alegra.

Leonardo. Pasaron unos 5 minutos hasta que
Leo llor, abri sus pulmones y llor con fuerza. Dani y yo sonremos al ver la energa que
traa consigo el pequeo.

10 minutos despus, tuve unas pocas
contracciones ms y sali la placenta y algo
ms de sangre. Sali perfecta, entera. No le
cortamos el cordn a Leo hasta 15 horas despus del parto, para que se pudiera nutrir de
la Placenta todo lo que esta tena para darle.
Como dice el Dr. Michel Odent en su libro El
Beb es un Mamfero hay rituales agresivos
profundamente arraigados, como la necesidad de cortar el cordn inmediatamente,
cuando no hay ninguna razn imperiosa para
interrumpir brutalmente la circulacin de sangre entre el beb y la placenta. Segn Laura Gutman en la maternidad y el encuentro
con la propia sombra, el corte prematuro del
cordn umbilical es la ms atroz de las rutinas,
totalmente innecesaria.


Ahora, voy a empezar a nombrar las
verdades de mi parto. Son verdades para m
porque no las le, las viv y s que es as, en m
fue as.


Lo ms importante, en el parto como en
la vida, es respetar el TIEMPO de cada una y
del beb. No hay que acelerar nada de nada,
de ah, de las prisas vienen luego muchas de
las complicaciones en los partos.

No hay que empujar nunca conscientemente. Solo en el momento del expulsivo
hay unos segundos, cuando sale la cabeza del
beb, que el cuerpo empuja solo.

En lugar de empujar, en cada contraccin hay que RESPIRAR. Hay que respirar y llevar la respiracin al cuello del tero.

Al llevar la respiracin al cuello del tero conseguimos RELAJAR ms esta zona. Respirar en el dolor para sentirlo ms presente y
quitarle la importancia y lo malo. Disfrutar de
sentir el dolor lo hace mucho menos doloroso, hasta placentero.

Estar en el PRESENTE, disfrutar, si, DISFRUTAR cada contraccin como si fuera la
NICA. No pensar en el futuro en cmo ser
el expulsivo, cunto queda, cundo saldr el
beb, ni nada de eso PRESENTE. Respiracin y relajacin.


Dedico estas lneas a todas aquellas
mujeres que quieren parir de forma ms
consciente. Les doy todo mi apoyo y solo les
digo que confen, que ellas pueden hacerlo.
Bienvenidas a la magia de dar vida!
Adela, 31 aos,
mam de Leonardo,
Santa Eulalia (Ibiza)

CESREAS,
SON SIEMPRE NECESARIAS?
La sensacin ms generalizada entre las
madres que han tenido una cesrea es la
sensacin de prdida, es decir, el duelo
por no haber tenido el parto soado.

Ibone Loza y Enrique lebrero,

Nacer por cesrea?.

Primeriza, miedo a lo desconocido, pnico a
los hospitales pero a su vez confianza plena
en los mdicos; temido parto pero a la vez
tan deseado, en ningn momento pienso que
algo pueda ir mal, por qu iba a pasarme a
m? Una mujer joven, sana y con un embarazo
perfecto...
Llegu al hospital dilatada de tres centmetros por mi propio pie y con contracciones frecuentes pero cortas. All mismo romp aguas,
me tumbaron, me enchufaron un gotero de
antibiticos solo por haber roto la bolsa y me
iban a poner la epidural, dije que no la quera

pero cuando estaba de 6 cm, ante la amenaza de que no me la podra poner ms tarde
acced, de todos modos estaba inmovilizada
con un gotero qu ms me daba tener dos,
as al menos no dola.

Siete horas despus de haber llegado
vuelven a reconocerme, tres o cuatro personas distintas, uno tras otro, ya no s cuntos
tactos llevo, 15, 20..., he perdido la cuenta. Al
parecer estoy dilatada de ocho o nueve centmetros ya.

Me dicen que all mismo empiece a empujar, que me dan una hora para ver si puedo
parir por m misma o tienen que hacerme cesrea. Como no noto las contracciones es Isi,
mi marido, el que me indica segn el monitor
cundo tengo que empujar. Lo hacemos todo
tal y como nos haban enseado en las clases de preparacin, los nervios aumentan, el
tiempo se acaba. Viene la matrona y nos dice
que lo estamos haciendo genial pero ha pasado la hora que nos dieron de plazo.

Me llevan a paritorio, l se queda fuera
y le dan la ropa para que se la vaya poniendo, pero de pronto con cara de sorpresa la gi-

necloga (presente durante todo el proceso

de parto y siendo ella la que toma cada una
de las decisiones) dice tenemos que hacer
cesrea, la pelvis es muy estrecha y no cabe
la cabeza. Miedo, mucho miedo, cada vez
me pongo ms nerviosa, no paro de hablar
para no marearme (solo con sacarme sangre
me desplomo). El padre espera fuera comido
tambin por los nervios.

Me siento sola, muy sola a pesar de
que hay unas doce o quince personas a mi alrededor; estudiantes, anestesistas, matronas,
ginecloga... No sabra ni decir quines eran.
Se oye un llanto, qu tranquilidad! Pregunto
si puede entrar el padre ya, pero dicen que
no, que ahora se lo ensean a l. Lo pesan all
mismo, no llega a 3,5 kg cuando se supona
que iba a rozar los cuatro.

No me ponen al beb en brazos, me lo
ensean y lo ponen junto a mi cara, empieza
a chuparme el moflete como si estuviese mamando, qu felicidad! Pero solo dura unos
segundos, se lo llevan mientras terminan de
coserme y se lo ensean al padre. Le dicen
que los familiares pueden subir a ver al nio y
que yo estoy en la sala de recuperacin.


Cuando salgo en la camilla no hay nadie fuera, me extraa no verlos all y es que
les haban dicho que yo no pasaba por ah. La
ginecloga nos da las gracias a los dos y nos
dice que aunque nadie esperaba la cesrea, lo
habamos hecho todo estupendamente. Nos
felicita a ambos, a cada uno por separado.

Ingenua yo creo que me mandan a una
habitacin, pero no Paso ms de tres eternas horas sola en una sala de recuperacin
fra, oscura, grande y vaca (era un domingo
por la tarde), sola por decir algo porque haba
unas ocho personas hablando de sus asuntos
mientras yo preguntaba una y otra vez si poda entrar un acompaante, que dnde estaba mi beb, que necesitaba darle el pecho,
que cmo iba a estar tanto tiempo sin comer,
que yo no quera que le diesen bibern (y eso
que yo me supona que estaba con su padre,
jams me imagin que estbamos los tres literalmente separados). Su respuesta insistente
era que nacen hartos y no necesitan comer
en las primeras horas. Yo lo crea, o quera
creerlo. No termino de entender por qu no
puede estar alguien conmigo, ni mi beb,
pues solo tena el tensimetro y unos electro-

dos y no haba ms enfermos en la sala, tena mucho fro, no paraba de tiritar a pesar de
las mantas.
Una vez en la habitacin me dicen que no me
pueden traer al pequeo porque ha cogido
fro! Pero qu me dices?, otras tres horas sin
l, l sin nosotros, solo, a saber dnde y cmo.
Por fin traen a Kenji y podemos pasar con l
toda la noche, ahora s, ya est con nosotros!
Ya solo nos queda disfrutar de l, pasamos
toda la noche sin dormir, dndole una teta
tras otra.
Dos das despus nos vamos a casa, parece
que estoy bien pero poco a poco la herida se
va complicando, se ha formado un hematoma
y me quedo ms de tres meses con la herida
abierta, curas y ms curas, miedo a hacer esfuerzos, no puedo coger a mi beb, no puedo
portearlo, no puedo disfrutarlo como merece,
menos mal que tenemos nuestra tetita que lo
sana todo.

Con el tiempo me fui dando cuenta
que no le haba dado el nacimiento que se
mereca, que adems de tener una herida en

mi abdomen tambin la tena en el corazn,

iba ms all de lo fsico porque llega a lo ms
profundo de mi ser. Es lo que muchos llaman
la herida emocional y me di cuenta que no era
la nica que tena este sentimiento. Esos profesionales a los que habamos confiado el
momento ms importante de nuestras vidas,
nos lo haban robado, no solo el momento
sino las horas siguientes.

Treinta meses despus naci Kai, fue
un parto vaginal despus de cesrea, nada
de pelvis estrecha ni explosin de tero como
me queran hacer creer, incluso pes y midi
algo ms que su hermano.
Mnica, 33 aos,
mam de Kenji y Kai
El Puerto de Santa Mara (Cdiz)

Lorenzo, en tu primera ecografa no dejabas

de moverte: con doce semanas golpeabas
con los pies en un lado del tero y te impulsabas hacia el otro extremo. Sin embargo, en la
ltima ecografa habas decidido que estabas
muy a gustito y que no te ibas a poner boca
abajo.


Estuvimos investigando acerca de los
partos de nalgas. Por un estudio que consideraba que el riesgo de este parto era mayor
que el de una cesrea se dejaron de atender
partos de nalgas. Si bien posteriormente se
demostr que este estudio era errneo, generaciones de mdicos haban dejado de ser
formados en este tipo de partos. Sin embargo
en distintos sitios del mundo esto se est corrigiendo, y en Canad por ejemplo se est
abogando por volver a atener partos de nalgas. Sin embargo, recomiendan que la atencin debe ser realizada por profesionales con
experiencia, y en Espaa no hay muchos sitios
que cumplan los requisitos.

Seguimos las recomendaciones de la
Organizacin Mundial de la Salud (OMS) para
conseguir que te colocases, y probamos con la
moxibustin, pero empezamos a hacerlo ms
tarde de lo recomendado ya que en el hospital de Salamanca, donde en un principio ibas a
nacer, no lo realizaban, y nos cost encontrar a
alguien que lo hiciese. He de dar las gracias a
las personas de El parto es nuestro ya que me
ayudaron a localizarlo y tambin me ayudaron
mucho en la eleccin del hospital.


Como ves, me prepar para tu llegada
buscando lo ms adecuado para tu nacimiento. Las recomendaciones del Ministerio de
Sanidad para la Atencin al Parto Normal nos
hicieron decidir dar a luz en un hospital en el
que se seguan dichas recomendaciones. As
llegamos al hospital de Torrejn de Ardoz.
All nos ofertaron hacer una versin ceflica
externa, una maniobra recomendada por la
OMS para posibilitar que te dieses la vuelta,
que entraaba el riesgo de acabar en cesrea. Una atencin magnfica y respetuosa de
los sanitarios de Torrejn. Pero Lorenzo, no
te gust mucho y sufriste una desaceleracin
cardiaca, por lo que haba que programar una
cesrea para evitar que en un eventual parto
pudiese sucederte lo mismo; eso s, la cesrea sera lo ms prxima a tu fecha estimada
de parto, que era el 28 de diciembre.
El 27 de diciembre nos citaron para la cesrea
pero haba muchos otros nios que haban
decidido nacer ese da y no bamos a poder
estar contigo sin ser separados, as que ese
da nos fuimos a disfrutar de la Navidad por
Madrid, y al da siguiente aparecimos prontito
en el hospital para verte la carita.


Comprobaron que no te habas dado la
vuelta. Yo estaba preparada tanto para un parto como para una cesrea. La preparacin al
parto que ms me ayud fue la que segu con
el libro The mindful birthing. Gracias a este libro descubr el parto como un proceso natural
de la mujer como mamfero, un momento que
debe ser respetado para favorecer la liberacin de nuestro instinto y el progreso natural,
frente a los partos intervenidos que estn al
orden del da en muchos hospitales espaoles. Me quit el miedo al dolor y me empoder
como mujer y mamfera que soy. Solo era necesario un poco de ayuda con el ambiente. Y
eso lo bamos a tener en Torrejn.
Al ser cesrea programada la eleccin de Torrejn quedaba an ms justificada si cabe.
Pap iba a poder estar con nosotros en ese
momento maravilloso de conocerte por primera vez, y estaramos juntos sin separarnos
para pruebas u observaciones.
Me pusieron la anestesia epidural y me dio
una bajada de tensin y bradicardia que solventaron eficientemente, la ginecloga pregunt si podan empezar ya, yo dije que si
podan llamar a pap que estaba en la puerta,

eran las diez de la maana del 27 de diciembre de 2013, hicieron un pequeo corte en mi
vientre, la matrona dijo: se ve el culito, pap
se levant para verte (dice que lo primero
que viste fueron sus gafas), tiraron de ti y saliste moradito, yo te miraba preguntndome
cundo ibas a empezar a respirar: claro, mi
pequeo, hasta ese momento estabas respirando por el cordn umbilical que una tu ombliguito con la placenta, por medio de la cual
te nutras de alimento y oxgeno, y al salir, tus
pulmones tenan que hacer una inspiracin
profunda y empezar a respirar: cogiste bien
de aire, echaste un pequeo llanto, y el color
rosceo inund tu cuerpo mientras venas hacia el mo. Te quedaste apoyado en mi pecho,
observndome con esos ojos maravillosos y
grandes bien abiertos. Y en ese momento, Lorenzo, me qued eterna, maravillosa e irremediable enamorada de ti.
Terminaron de coser la herida y me cambiaron
de cama, momento en el que pap te cogi por
primera vez. Un pap que desde el primero momento de serlo se convirti en un padrazo. Un
pap que varias semanas antes tena miedo de
coger a un beb pequeo te tena ahora entre
sus brazos extasiado y seguro de s y de ti.


Lorenzo, tu llegada fue preciosa. Fuimos
a dar a luz al mejor hospital en que podamos
hacerlo, dnde bamos a estar juntos desde
el momento en que salieses de mi cuerpo. En
que seguan las recomendaciones que abogan por un parto lo ms natural posible, en
que no separan al beb de la mam para hacer
cosas como pesaros o mediros o abrigaros.
Nos enamoramos de ti nada ms verte.
Y los primeros das contigo los recordamos tu
padre y yo en nuestros corazones como unos
de los das ms felices de nuestras vidas.
Carolina Fraile-Macen, 34 aos,
mam de Lorenzo.
Puerto de la Calderilla, Salamanca (Espaa)

Finalmente ped la epidural rozando los 8

centmetros y cuando estaba de 10 una matrona me anim a empujar, eso hice durante
3 horas, pero no dio resultado. Llamaron a la
ginecloga que confirm que mi nia estaba
tan alta que era difcil que bajara, as que deban hacerme una cesrea de urgencia.


Una cesrea que fue como un alivio
momentneo y una pesada carga a largo plazo a partes iguales, que me recordara siempre que quise parir de forma natural pero que
no haba podido, que me alter mi estado de
conciencia de tal forma, que gener en m un
miedo en relacin a lo que es el parto, que
me rob la parte de la confianza en m misma que durante el embarazo haba ganado,
y que me hizo volcar todo mi agradecimiento
en el personal sanitario que salv la vida de
mi hija y ma, sin ser consciente entonces de
que fueron ellos los que provocaron esa escena final de parto.

Una cesrea que me hizo temblar en
la mesa de operaciones por el miedo a estar
sola, sin mi pareja, por la tristeza de que todo
fuera diferente a lo que, juntos, habamos planeado, por los efectos de la anestesia, por la
cantidad de medicacin que me pusieron sin
yo saber qu era, por la emocin de recibir a
mi hija y por la desilusin de que no sera mi
cuerpo el primero sobre el que estara, que
no sera yo quien con mis pechos le dara la
bienvenida, solo pude darle un beso en su
preciosa carita, como quien se presenta a un
desconocido, y se la llevaron a hacer piel con

piel con su padre, porque era el protocolo

El tiempo me ha dado la capacidad de conocer, de formarme, de investigar y de querer
saber qu ocurri en mi parto, y de descubrir
que esa fue una cesrea in-necesaria (qu
juego de palabras!) y voy ms all, que sufr una serie de intervenciones que tampoco
fueron necesarias y fue una prctica dentro
de la violencia obsttrica, que an en muchos
mbitos hospitalarios se sigue negando que
exista. Si desde el momento en que llegu al
hospital hubieran atendido a la mujer que haba roto aguas, a mi estado psicoemocional
y no al protocolo de parto, tengo claro que
todo habra ido mucho mejor.

Hoy s que, como todo lo negativo en
mi vida, esta experiencia me ha aportado mucho aprendizaje y fuerza personal, un autoconocimiento ms profundo sobre m y sobre
mis capacidades de resiliencia y valenta, a
reconocer esa belleza fsica y emocional que
durante mucho tiempo he ignorado. Generar
un vnculo seguro con mi pequea ha sido
uno de mis objetivos posteriores al nacimiento.


Adems ha logrado despertar en m un
inters grande sobre los efectos psicoemocionales del nacimiento en nuestra vida, por
ello, actualmente estoy formndome sobre
ello y trabajo con familias para apoyarles y
acompaarles en su proceso de maternidad y
paternidad, porque todo eso me ayuda a sentir que esa cesrea innecesaria tiene algo de
sentido y utilidad.
A., 33 aos,
mam de Garbancita.
Madrid (Espaa)

La herida emocional que te deja una cesrea

no justificada, cuando eres consciente de que
aquello no solo no lo queras, sino que sabes
que fue innecesaria y fruto de una serie de
intervenciones decididas por alguien que se
tom la libertad de decidir segn sus criterios, es abismal, y tan profunda que sus consecuencias te cambian de algn modo para el
resto de tu vida. Y lo que es an peor, afecta
a esa criaturita que est preparada para pasar
por el canal del parto y a quien lo le permiten tener ese contacto inmediato con su otra
mitad, su mam; afectando a determinadas

reas de la vida de ese nuevo ser ya que se

dificulta el vnculo, el apego, la lactancia.
Puedes tener ms hijos y vivir experiencias
buenas y placenteras de partos posteriores
pero entristece sobremanera saber que tu
hija no puede volver a nacer, que la violencia
con la que vino al mundo, esa huella que dej
en ella, no la puedes cambiar.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da,
Murcia (Espaa)

En Marzo del 2010 tuve a L. Intentando con

todas mis fuerzas parir a mi hijo, naca por cesrea despus de ms de 38 horas debido al
sufrimiento fetal.

Sin avances en la dilatacin, acceda, o
decida, o sencillamente me dejaba aconsejar y me colocaba la epidural. Entre contraccin y contraccin, intentaba leer un consentimiento que adverta de cosas espantosas
que podan suceder y en ese momento, con
el miedo en el cuerpo ya no por m sino por lo
que le poda ocurrir a mi hijo, lo firmaba.


Media hora despus entraban corriendo dos matronas y un gineclogo; que respirara ms profundo, que mi hijo estaba muy
mal (las pulsaciones si no recuerdo mal, estaban en 40). Comenzaban a realizar extracciones de sangre de su cabeza a travs de m, y
ya no haba vuelta atrs, me llevaban al quirfano. (An se ven las tres cicatrices de las
extracciones de sangre en su cabeza.)

Cuando realizaban el corte en mi abdomen, senta un dolor inexplicable en mi
lado derecho, al comunicarlo me durmieron
completamente.
Se llevaban a mi beb con su pap.
Conoca a mi hijo tres horas despus.
Toda mi familia ya lo conoca (hasta la parte
de la familia que vive en Argentina). Todos lo
conocan menos yo.

Soy parte de ese pequeo porcentaje
de humanidad que es alrgica al acero quirrgico. Cinco das despus de la cesrea me
quitaron las grapas metlicas y tras un mes y

medio de curaciones cerr mi herida, la fsica,

de la psicolgica, de esa me sigo curando.
Una mam sudaola, 35 aos,
mam de L. y M., arquitecta y fotgrafa,
Madrid (Espaa)

Ahora que he tenido tiempo de informarme,

leyendo mucho y hablando mucho, an sigo
asimilando poco a poco lo que pas aquel
da. Y para cuando se me pase el susto y decida tener otro bebe sabr cual es la respuesta
a las siguientes preguntas:
La anestesia epidural pudo pasar al beb y
por eso hizo las bradicardias?
Si no me hubiese puesto la epidural habra
aguantado el dolor?
No podran haberme aguantado hasta las 42
semanas yendo a monitores a diario?
Me habra puesto as, de parto sola?
Podra haberme puesto las prostaglandinas
en mi casa y habran actuado mejor, ya que

en el hospital dudo que segregara en algn

momento oxitocina ya que estaba supernerviosa?
Fue un abrupcio (desprendimiento de placenta) de verdad o se pasaron de prudentes?
A dnde voy a parir que me pueda tener un
parto natural y respetado?
Beln Berlanga, 31 aos,
mam de Teo, fisioterapeuta.
Guadalajara (Espaa)

TCNICAS Y PREPARACIONES
NATURALES QUE ME FUNCIONARON
EN EL PARTO
Los enemigos del parto son cuatro:
la ignorancia, el miedo, el dolor y la
impaciencia.

Parir Sin Miedo El Legado De Consuelo Ruiz

El parto de Alba era el segundo que tena y
haba decido que fuese en casa. Un par de
meses antes de la fecha probable de parto
Assum, mi comadrona, me dio una lista con
todo lo que deba tener preparado para cuando llegase el da. Haba de todo, toallas, una
linterna, un espejo, palanganas Entre todo
ello tambin varias plantas medicinales, unas
para preparar mi tero para el parto y otras
para las curas posteriores.
Durante las ltimas semanas estuve tomando
infusiones de hoja de frambueso para reblandecer el cuello del tero y creo que me fueron
bien pues pude llegar a 9cm. de dilatacin con

bastante facilidad y el cuello se borr muy rpido, ya antes de los 7cm. de dilatacin. En la
despensa tambin tena canela, por si las contracciones no eran lo suficientemente fuertes.
Durante el parto utilic aceite esencial de lavanda para relajarme cuando lo necesitaba y
Assum me fue administrando flores de Bach
sobre todo para superar los nueve centmetros
de dilatacin en los que estuve unas siete horas.

Durante el parto recuerdo que en un
momento dado Assum empez a presionarme el sacro para favorecer que me abriese y
para paliar la presin que senta en mi vientre,
realmente funcionaba.

Desde los siete meses de embarazo
empec a realizar con regularidad sesiones
de relajacin y meditacin asociadas al parto para borrar las creencias arraigadas en el
subconsciente sobre el dolor y el sufrimiento
y substituirlas por creencias empoderantes
sobre mi capacidad de traer vida al mundo y
aceptando como propia la posibilidad de que
fuera fcil y placentero. Teniendo en cuenta el
parto que tuve con Roger y el que tuve con
Alba, considero que me ayudaron mucho estas tcnicas, sobre todo para creer que tena

la capacidad necesaria y para confiar en que

el proceso deba ir bien.
Asociadas a las meditaciones y a la relajacin
que ya haca por mi cuenta, empec a trabajar mi parto tambin con la noesiterapia del dr.
Escudero. Haba odo hablar de que se poda
parir sin dolor gracias a este mtodo, estuve
practicando en casa con sus meditaciones,
ejercicios de relajacin y msicas. Ciertamente dolor no hubo, s intensidad, mucha intensidad, presin, apertura, cansancio Al ver los
vdeos colgados en youtube pens que parir
con la noesitarapia sera un paseo No lo fue,
quiz porque no asist a las clases que ofreca
en Valencia, o porque llegado el momento decid vivirlo con mucha intensidad, no obstante,
la noesiterapia me result muy til para frenar
y paliar dolencias durante el embarazo como
piernas inquietas o dolor de muelas. Y en la
hora del parto ciertamente mi concentracin
y tranquilidad fueron evidentes, y quiz s, podra decirse que par sin dolor.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

Durante mis dos embarazos he practicado

Yoga. El Yoga es una prctica muy completa,
tanto a nivel fsico como emocional y energtico. La prctica de ejercicios junto a las respiraciones, las visualizaciones, me sentaron genial en los meses de embarazo. Era adems
un momento a la semana que me dedicaba a
m misma y a seguir conectando con mi beb.

La prctica de las asanas aumentaron
mi elasticidad, as como la toma de consciencia de determinadas partes de mi cuerpo gracias a los ejercicios de suelo plvico, imprescindible en mi opinin para la hora del parto.

La libertad de movimiento pienso que
ha sido una pieza clave en el fluido desarrollo de mis dos trabajos de parto. A raz de la
lectura de Parir en movimiento de Blandine
Calais y de la puesta en prctica de sus ejercicios, la movilidad de los huesos y articulaciones de todos los huesos de mi canal plvico
fue estupenda, y tal vez debido a eso en parte, mis dos partos han sido tan rpidos.


El uso de aceites esenciales, como el
de lavanda, para m tambin fue eficaz a la
hora de parir. Aparte de usarlo como aromaterapia, mezclados en el agua de un humidificador prcticamente cada da, tambin usaba
este aceite esencial impregnado en la palma
de mi mano antes de dormir. Su efecto relajante para m era un blsamo.

A la hora de parir en casa us el mismo humidificador, y el olor a lavanda me haca sentir segura, confiada. Mi pareja me haca
masajes con sus manos untadas en aceite de
almendras y aceite esencial de lavanda, cada
vez que una contraccin me apretaba fuerte.

La msica ha sido otro elemento para
m importante en mis partos. Durante los dos
embarazos he intentado escuchar msica que
me hiciera sentir bien, relajada. Y despus esa
misma msica, en el trabajo de parto, ha sido
una ayuda para desconectar del mundo exterior, para aislarme, conectar conmigo misma,
con mi fuerza interior, con el beb.

La oscuridad tambin ha sido un elemento presente en mis dos partos, necesario
a mi modo de entender este momento. En

ambas ocasiones yo misma ech la persiana para que hubiera poca luz. Eso era lo que
me peda el cuerpo, mi instinto. A m me ayud, como la msica, a mirarme hacia dentro
y sentir cada oleada, cada contraccin, cada
instante previo a la llegada del beb.
Elisa, 35 aos,
mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Las tcnicas que listo a continuacin me ayudaron tremendamente durante mis dos partos:
Tener preparado un plan de parto con todos los puntos importantes que mi marido
y yo cremos necesarios.
Tener msica y cantos en el paritorio.
Escuchar las meditaciones guiadas grabadas con mi voz, con las que me haba preparado durante el embarazo.
Hacer la dilatacin en la baera.
Los masajes que mi marido me dio en la
parte lumbar.
Llevar el collar y la pulsera con las piedras
cargadas de energa positiva que mis familiares y amigas me dieron en las ceremonias de maternidad de ambos bebs
y que habamos hecho unos pocos das
antes.
Fluir sin miedo entregndome a la sabidura de la naturaleza.
Tener a mi doula cerquita para recibirme
al llegar al hospital y apoyarme en ella con
cada contraccin.
Maribel, 39 aos, mam de Izan y Kiran, profesora de Yoga. Palma de Mallorca (Espaa)

Mi primer parto fue inducido, haba roto la

bolsa pero no tena contracciones as que me
pusieron oxitocina. Tard unas 15 horas en
dilatar, el dolor era insoportable (en mi segundo parto entend que las contracciones
provocadas artificialmente son ms dolorosas
y menos efectivas que las contracciones naturales), y acab necesitando una epidural que
me permiti descansar un par de horas antes
del expulsivo.
Durante mi segundo embarazo me prepar a
conciencia para tener un parto natural, aunque saba que haba posibilidades de que me
lo tuvieran que inducir otra vez, o que fuera
una cesrea, pero tena claro que quera hacer todo lo que estuviera en mi mano para tener un parto lo ms natural posible. Esto es lo
que hice y que creo que me funcion:
Movimiento y ejercicios para estabilizar
y abrir la pelvis. el movimiento es muy
importante en todo el embarazo y por
supuesto durante la fase de dilatacin,
porque ayuda al beb a posicionarse y a
descender por el canal del parto.
Desde que las nuseas me lo permitieron
(ms o menos a partir del cuarto mes) es-

tuve haciendo pilates para embarazadasy

aprend la importancia de estabilizar la
pelvis (no slo durante las clases sino en
cualquier actividad como caminar, sentarse, etc). Creo que esto fue crucial no slo
para facilitar el parto sino tambin para
evitar los dolores de espalda que tuve en
mi primer embarazo debido a las malas
posturas.
Otra cosa que hice para movilizar la pelvis
durante los ltimos meses fue cambiar mi
silla por una pelota de Pilates, as que tanto para comer como para trabajar en el ordenador me sentaba en mi pelota y haca
movimientos circulares, de un lado a otro y
de atrs hacia adelante con la pelvis.
Ejercicios para ayudar al beb a posicionarse bien: En mi primer embarazo saba
que lo ideal es que el beb est con la cabeza hacia abajo para nacer, pero no tena
ni idea de que adems tiene que estar mirando hacia detrs y con el cuerpo colocado preferiblemente en el lado izquierdo
de nuestra barriga para que el descenso
por el canal del parto sea lo ms fcil posible. De manera natural los bebs tienden
a adoptar esta posicin pero el ritmo de

vida sedentario, las malas posturas y otros

factores pueden dificultarlo, as que no
est de ms echarle un cable al beb para
que adopte la posicin ptima. Adems
de los ejercicios de pilates, como el perro
y el gato, estuve practicando otros que
aprend en la web Spinning Babies, sobre
todo durante el ltimo trimestre.
Infusin de hoja de frambuesa. En Espaa
no es muy popular, pero en otros pases es
muy comn que las embarazadas tomen
infusin de hojas de frambuesa en las ltimas semanas del embarazo. Se dice que
esta infusin ayuda a tonificar el tero, por
lo que las contracciones son ms eficaces,
lo que puede ayudar a que el parto sea
ms rpido y menos doloroso. Tambin
ayuda a reducir la hemorragia postparto.
Empec a tomar dos tazas al da en la semana 38, y cuatro tazas a partir de la 39,
y lo cierto es que mis contracciones fueron muy efectivas y slo las ltimas fueron
realmente dolorosas.Aunque siempre se
debe consultar con un especialista antes
de tomar cualquier suplemento durante el
embarazo.

 Visualizacin positiva. Esto parece obvio pero no siempre trabajamos en ello a

conciencia, y a m me ayud bastante; en
primer lugar a esperar el parto con tranquilidad y sin miedo, y en segundo lugar a
afrontar cada contraccin como algo positivo, como un trabajo que mi cuerpo haca
y que me acercaba un poco ms al momento de conocer a mi beb, y no como
un dolor contra el que haba que luchar.
Al tener esa percepcin de las contracciones, las afrontaba de una manera diferente
a como lo hice en mi primer embarazo; en
lugar de tensarme y contener la respiracin, acompaaba cada contraccin con
movimientos circulares de la pelvis y me
centraba en mi respiracin y en todo el
oxgeno que estaba enviando a mi tero y
a mi beb con cada inspiracin.
Cristina Tbar, 34 aos,
mam de Alejandro y Sara.
Vera (Almera)

QU HE APRENDIDO DE MI PARTO
Cuando el proceso del nacimiento
sea visto como un perodo de suma
importancia en el desarrollo de la
capacidad de amar, ocurrir la revolucin
en nuestra visin de la violencia.

Michel Odent

He tenido dos partos, en el primero naci Roger y en el segundo Alba.

En el parto con Roger tuve que aceptar que la vida tiene sus propias reglas y no
siempre se adaptan a mis deseos. Entre otras
muchas cosas deseaba un parto natural, y no
lo tuve. Aprend que no hay que dar las cosas por sentadas y acab amando el cambio,
pues observ que en l se encuentra la semilla del crecimiento.

En el parto con Alba, sin embargo, cambiara para siempre mi percepcin de la realidad. Desde que naci Roger ya cambi la
perspectiva hacia la vida, empec a contar con
que realmente te poda dar muchas sorpresas,
gratas y no tan gratas, y asum que si quera vivir feliz deba estar en sintona con ella.


A partir del nacimiento de Alba dira
que Ella, la vida, sintoniz conmigo y no al
revs. Me ense que el parto es como la
vida, en la que hay dejarse llevar y confiar en
los procesos y en lo misterioso, mientras una
est centrada en su trabajo haciendo lo que
hay que hacer para que todo salga bien. Si
confas y haces tu trabajo justo, sin intentar
controlar, sin querer manipular la situacin,
observas como todo fluye y la fuerza de la
vida pasa a travs de ti para traerte cosas maravillosas. Sin duda para llegar a tal grado de
confianza es importante trabajar el momento
del parto desde el embarazo, es vital que el
ambiente sea adecuado y nos incite a sentirnos relajadas y confiadas, si no, si sentimos la
ms pequea hostilidad, y en el momento de
parto estamos increblemente susceptibles,
no podremos llegar al estado de relajacin
requerido para que todo transcurra agradablemente.

Otra de las cosas que aprend, y que
me ha dejado una huella imborrable en el
alma, es la importancia de sentirte querida,
apoyada y acompaada. Con mi segundo
parto, que transcurri en casa, tuve en todo
momento la presencia de mi marido y de mi

matrona, un tesoro de persona. Al principio

no los necesit, pero cuando la cosa empez
a ponerse intensa de verdad, a partir de los
nueve centmetros de dilatacin, fueron mi
tabla salvavidas. Respiraba con ellos a cada
contraccin, me ayudaban a mantenerme en
el presente, concentrada en el trabajo que todos estbamos haciendo all. De verdad senta que Assum y Dani trabajaban junto a m en
el parto, su fuerza era mi fuerza y su confianza
era mi confianza. Fueron una fuente de agua
clara en la que beber cuando me senta desfallecer por momentos.

Esta apertura hacia los dems, esta
confianza la estoy trasladando a mi vida cotidiana. Est claro que la intensidad del momento une de una manera especial, pero el
concepto de apoyarte cuando lo necesitas y
de saber que siempre tienes a alguien con el
que compartir una experiencia hace que mi
corazn est ms predispuesto al encuentro
con el otro desde mi yo ms genuino.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

De mi primer parto, (inducido y acabado en

cesrea) aprend que las mujeres tenemos y
debemos estar informadas. Saber cules son
nuestros derechos. Que las protagonistas de
nuestros embarazos y nuestros partos somos
nosotras. Que podemos parir, estamos biolgicamente preparadas para ello, al igual que
sabemos respirar instintivamente; nuestro bebs nos guan en el parto. Ellos s son puro
instinto de millones de aos.
La informacin nos libera.

No podemos dejar el nacimiento de
nuestros hijos en manos de la opinin de
otros. Debemos cuestionarlo todo.

En mi segundo parto (en casa), aprend
por qu el patriarcado se empe y se empea en robar todo lo referente a la sexualidad
femenina. El empoderamiento de las mujeres
que paren a sus hijos es una fuerza arrolladora que asusta y estoy convencida que ha sido
la fuerza que movi a la humanidad durante
generaciones y que permiti al ser humano
llegar hasta nuestros das; a pesar de los ltimos siglos de represin patriarcal.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia, enfermera y madre de da, Murcia (Espaa)

Aprend que el cuerpo es perfecto y hay que

cuidarlo, que la vida es ms sencilla de lo que
imaginamos, y que nuestro instinto es real,
hay que hacerle caso, que el dolor es necesario, mas no el sufrimiento, y que todo de pende de nuestra percepcin. La mente es muy
poderosa pero a veces es necesario callarla,
para sentir el cuerpo en cada poro. Que es difcil soltarse y para hacerlo es necesario confiar, en nadie ms que en una misma, que el
nacimiento de un hijo es una transformacin
muy intensa que no hay forma de entenderla,
solo hay que vivirla.
Ale Ja, 28 aos, mam de Mariano. Monterrey,
N.L. ( Mxico)

El principal aprendizaje que tuve en mi parto

es que puedo, puedo hacerlo, puedo traer a
un beb a este mundo aunque las condiciones no sean las ideales. Y eso ya es mucho,
le tengo pnico al dolor, me paraliza, ped la
epidural a gritos y eso conllev a cosas que
no me gustaron, pero yo no lo saba. Ahora lo
s, yo puedo.


Lo segundo que he aprendido es que
hay que informarse, mucho, quiz demasiado
para lo que debera ser. Si quieres un parto
respetado (el mo no lo fue), si quieres informacin sobre alternativas tienes que buscarlas t. No puedes esperar a que la matrona
de tu centro de salud o la que te caiga en el
preparatorio te d toda la informacin, porque puede que lo haga, pero tambin puede que no. As que tienes que moverte mucho si no tienes esa suerte. Y es preferible no
esperar, empezar con calma e ir andando el
camino, es mucho mejor que hacer un sprint
final, porque puede que no llegues a la meta
a tiempo. As que piano piano y sin agobiarse,
que siempre se viaja ms a gusto as.
Isa, 32 aos, mam de Amalia, geloga.
Zaragoza (Espaa)

De mi parto he aprendido que hay que sentir

y confiar, hacerle caso a tu ser, a tu cuerpo,
a tu intuicin, a tu instinto. Hay que elegir la
forma en la que t creas y te sientas segura,
no en la que quieran los dems y as es ms
fcil que todo vaya bien. Hay que ser valiente
y decidido.
Sperhada, 39 aos, mam de Jorgeras, 1
ao, residentes en Madrid (Espaa)

Mi parto me ense que las cosas se escapan

a veces a nuestra voluntad, que por mucho
que deseemos y nos imaginemos los acontecimientos de una manera, todo puede cambiar en minutos.
Me ense que no solo hay que cuidar y preparar el cuerpo durante el embarazo, que lo
ms importante es cuidar y preparar la mente
y el alma.
Me ense que la naturaleza sabe hacer y si
las cosas no resultan de un modo es porque
la naturaleza ha decidido que fueran de otro.
Me ense la importancia del RESPETO.

Mi parto me ense la vala de una mujer y la

importancia de tener un gran hombre acompandola.
Cris, 31 aos, mam de Martn.
Palencia (Espaa)

Que mi cuerpo es maravilloso y que ceder el

control al instinto es lo mejor que pude hacer.
Aprend que no existe poder ms grande que
el amor y el miedo, y que son espejos, y es
mejor respirar y sentir el amor para no paralizarse de miedo.

He aprendido a amarme ms que nunca, a respetarme, a honrar mis ciclos, mis pechos productores de leche, mi cuerpo que se
expandi en amor y mis piernas fuertes que
soportaron los kilos extra, mi piel que dio de
s cada instante y que s se puede, que se puede respirar, conectarse y trabajar en equipo
para dar a luz a otro ser.

Aprend que t mandas en tu parto, ni
el doctor, ni las enfermeras, ni la doula, ni tu
esposo el ritmo lo marcas t y tu beb.

Aprend que no solamente yo, si no todas las

mujeres somos mgicas, somos ms fuertes
de lo que pensamos, somos poderosas, dadoras de vida y de amor.

Aprend que puedo hacer lo que sea.

Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

SI PUDIERA VOLVER ATRS

en el perodo que rodea al

nacimiento hay que eliminar todo lo que

es especficamente humano, mientras que
nuestras necesidades como mamferos
deben ser satisfechas.

Michel Odent
El beb es un mamfero.
Si pudiera volver atrs:

No hubiera pedido que me administraran un analgsico en mi primer parto, porque
eso ahora siento que me desconect en parte
de m misma, del proceso y de mi beb.
No permitira que no me dejasen a mi hija
mientras me daban los puntos de sutura de
mi episiotoma, aunque estuviera con su padre y fueran escasos los minutos que transcurrieron.

No me sentira como una enferma estando embarazada, contenta de salir airosa al
superar cada prueba o analtica que tocaba.


No me hubiera tumbado boca arriba
para parir a mi primera hija, porque mi cuerpo
me peda estar erguida.

No me hubiera olvidado de conectar
con el beb durante el parto, a sabiendas del
gran trabajo que ellos tambin realizaron.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Si pudiera volver atrs. jams me dejara inducir un parto. Nunca. Jams.

Si mi beb est tan mal ah dentro como me
dijeron, cmo podra soportar un parto artificial? No estn preparados para pasar por
eso. Los ritmos, los tiempos, las cascadas hormonales Todos los procesos fisiolgicos de
parto no se parecen en nada a los de un parto
artificial.
Las inducciones son intentos patriarcales para
controlar la fuerza de la naturaleza y el senti-

do de la vida que solo puede encontrarse en

el cuerpo de una mujer que pare a sus hijos.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia, enfermera y madre de da, Murcia (Espaa)

Esto ha estado en mi mente mucho tiempo
tras el parto. Me he recriminado mucho mi
ingenuidad, el no informarme, no luchar ms
por mi parto y por mi hijo. Me senta culpable
por todo: por no buscar otras alternativas, por
decidir ponerme la epidural, por no empujar
bastante bien, por no llorar cuando mi hijo
no respiraba tras nacer, por no ir enseguida
a verlo, por no acudir una noche a la toma de
las 3 am a neonatos y por cada cosa que hice
como pude y que ahora juzgo que no fue suficiente.

He pensado muchas veces que por mi
culpa mi hijo tuvo que vivir una experiencia
as. Tambin nosotros lo pasamos mal. Siento que tendra que haber desconfiado del gineclogo, por su fama. Tendra que haberme
negado a que me hiciera el tacto o al menos
explicarle que no quera que me hiciera la

maniobrano s. Igual eso no hubiera cambiado que mi hijo no respirara al nacer o que
tuviera que ser ingresado. No puedo saberlo.
Una amiga que hace cartas astrales me dice
que cada uno viene a vivir unas experiencias
y que eso era lo que tena que vivir mi hijo y
que no es mi responsabilidad. Bueno, yo no
soy tan no s cmo definirlo mstica? El
caso es que lo agradezco, pero no me acaba de servir. Me siento responsable, ms bien
culpable. A veces creo que esto de la culpa va
de serie en la maternidad.

Ha pasado un ao y s que de nada
sirve mirar atrs y empezar una retahla de y
si que slo hace generar culpa y duda. Son
dos malas compaeras. Muy malas. Yo hice
las cosas lo mejor que pude en ese momento,
aunque las hiciera mal desde mi punto de vista. Entonces no era capaz de verlo. Ahora lo
s y espero no repetir los errores, al menos no
todos. Hice las cosas segn quin soy, o ms
bien, quin era y no era capaz de hacerlas de
otro modo. No me justifico, slo trato de entenderlo para poder seguir mi vida sin lastre,
sin quedarme anclada en ese pasado. Lo ms
importante: espero haber aprendido algo.


En el futuro me gustara volver a ser madre. Me gustara hacerlo con ms consciencia,
cogiendo yo las riendas. Quisiera trabajar mi
miedo al parto, al dolor. Quisiera encontrar un
sitio en el que me respeten, aunque me fastidia tener que pagar por elloEn definitiva,
como no puedo volver atrs, en adelante intentar poner ms de mi parte para que me
pasen las cosas ms como yo quiero. Aunque
me cuesta an quitarme la culpa de encima
y me genere un poco ms el pensar que voy
a darle a otro hijo lo que a este le negu por
mi ingenuidad. En fin, parece que me queda
mucha tarea por hacer.

Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos

Negros Saltimbanqui. Alicante (Espaa)


Exigira silencio absoluto, no es momento de dar conversacin por cortesa.
Pedira luz tenue, msica relajante e intentara relajarme y conectar ms conmigo misma,
profundizando en el momento y evadindome de l.
Exigira poder moverme. Me negara a tactos
innecesarios, a rotura de bolsa.
Pujara de forma ms calmada y pensando en
mi hijo. Sintindolo y recibindolo. Sin prisas.
Sin miedo.
Exigira que esperaran antes de cortar el cordn umbilical.
Pedira mil motivos antes de permitir que se
lo llevaran a otra habitacin para ponerle oxgeno.
Elena Rodrguez lvarez 32 aos, mam de
Martn, maestra de infantil, Granada (Espaa)


Si pudiera regresar el tiempo a ese 12
de Junio por la madrugada me lo tomara con
calma. Respirara ms profundo, tratara de
dormir ms y dejar el miedo a lo que iba a pasar. Tomara ms agua, tomara un t, comera
mejor, caminara sin prisa, hablara con Leo
ms tiempo, acariciara ms mi vientre, me dara un masaje, dejara el nervio y la ansiedad
en otro lado, lo vivira ms conectada con la
realidad y con la emocin.

Si pudiera volver atrs, no permitira
que me violentaran en el proceso, no dejara
que nadie marcara el ritmo del parto ms que
yo. Aullara ms, pero tambin reira ms. Sera ms consciente de que el dolor disminuye conforme te conectas con la loba que hay
adentro, pondra ms msica y meditara para
lograr un proceso ms amoroso, no tan intervenido.

Si pudiera volver atrs, no permitira
que se llevaran a Leo a los cuneros, lo pegara
a mi pecho y llorara abrazada a l, dndole la
bienvenida al mundo, dejara de escuchar a
todas las enfermeras y doctores decirme que
eso est mal, seguira lo que mi instinto me
dijera.


Si pudiera volver atrs, vivira mi parto
en amor, sin miedo, lo vivira muchas veces
ms.
Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

MI EXPERIENCIA CON DOULAS

Todas las mujeres merecemos el
cuidado de una doula. Algunas mujeres
merecemos convertirnos en doulas,
porque es reparador, y porque es una va
abierta para dar amor.
Laura Gutman

Antes de mi embarazo no haba odo hablar

nada sobre las doulas. Pero al comienzo de
mi embarazo, investigando por internet me
top con esta figura. Me sorprendi y decid
informarme un poco ms. Me gustaba y pens que seguramente me sera de gran ayuda
para afrontar mis miedos. Busqu y busqu y
la encontr. Fue como un hada que nos acompa durante el embarazo, el duro momento
del parto y una vez nacido Pirata. Ella, con sus
sutiles orientaciones me dirigi hacia un camino que yo intua que exista pero necesitaba ayuda para coger la direccin correcta. Se
col en nuestra vida despacito, sin hacer ruido y se march igual, pero dejando una gran

huella que Pirata, su padre y yo llevaremos de

por vida. Una huella en forma de corazn, calentito y suave.

Slo puedo agradecerle todo lo que
me ense y me trasmiti, el cobijo que me
dio, que nos dio. Gracias por siempre.
Flappergirls, 39 aos,
mam de Pirata, maestra.
Madrid (Espaa)

Antes no comprenda bien el rol de las doulas

en los partos, as que para mi primer embarazo no me interes el tema. En cambio, para
el segundo fue distinto. Yo saba que quera
un parto natural en la medida de lo posible,
pero me daba miedo, me daba mucho respeto. Para m, en ese punto, fue importante
una doula. Antes del parto, ella me inform
de todas las posibilidades que existan y durante el parto me ayud a sobrellevar las contracciones. Me dio mucha, mucha confianza,
saba que poda relajarme y concentrarme en
parir, porque ella ya se ocupaba de lo dems,

poda dejar de pensar y concentrarme en mi

cuerpo porque ella estaba all. Ella me ayud
a relajarme y a sobrellevar el dolor. Sin ella,
hubiese estado ms nerviosa y tensa.
Gema Roldn, 38 aos,
mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

Antes de quedarme embarazada, jams haba
odo hablar de las doulas. Una buena amiga,
me habl de los beneficios del Yoga prenatal
y decid probarlo. Conoc a una maravillosa
profe de Yoga que se convirti en mi doula.
Ella me explic a la perfeccin cul sera su
papel en todo el proceso y mi pareja y yo tuvimos claro que era eso lo que queramos y
necesitbamos. Creo que aquel fue mi primer
acercamiento a la maternidad consciente. Yolanda, mi doula, me invitaba constantemente
a conectar con mi estado, a entender y respetar mis miedos, a escucharme y calmarme.
Con ella habl mucho del parto y me sent la
mujer ms poderosa del mundo. Desde su
respeto absoluto a cada una de mis decisio-

nes, mi doula supo darme en cada momento

lo que necesitaba. Gracias a ella, comprend
la importancia de cuidar a una mujer que est
gestando, y en eso las doulas son las grandes
expertas.
Beatriz Saguar Gonzlez,
mam de Nicols, psicloga.
Madrid (Espaa)

Para nosotros fue especialmente importante

contar con una doula, ya que vivimos lejos de
nuestras familias, ramos padres primerizos,
y tenamos la idea de tener un parto en casa,
o como plan B, un parto respetado en el hospital.

En la investigacin que hice a raz de
mi primer embarazo aprend acerca de las
doulas y en ese momento supe que quera
parir en casa y tener una doula como gua y
apoyo. Aunque en mi caso no se dio el parto
en casa que buscbamos, nuestra doula nos
aport un apoyo invaluable durante el parto
en el hospital y despus ante las dudas que,
como cualquier pareja primeriza, tenamos.



An cuando hayas ledo e investigado, la ignorancia te perseguir hasta que no
tengas la experiencia vivida. Y es ah cuando
las respuestas a tus preguntas y las recomendaciones del caso marcan la diferencia. Las
doulas aportan seguridad y tranquilidad en
esos momentos donde todo pasa muy rpido
y nos falta la experiencia y el conocimiento de
los muchos trucos de la crianza.

La gran parte de mi embarazo la pasamos en una ciudad en donde no iba a parir,
por lo que no fue posible tener a mi doula
durante todo mi primer embarazo. Contact
por email con varias doulas de Mallorca, lugar
donde nos mudaramos al final de mi embarazo, y les expliqu mi situacin. El primer email
que recib fue de una mujer llamada Magda
de Doulas MAM. Su email fue tan clido y cercano que sin an conocerla en persona, intu
que sera ella la que estara a mi lado. Cuando llegu a la isla, fue ella la segunda persona que conoc, y aunque no se lo dije en ese
momento, ya no haba duda que ella sera mi
doula.


Magda estuvo presente en dos de los
momentos ms importantes de mi vida. Mi
doula me gui en varios aspectos, especialmente el de la lactancia, por lo que estar
eternamente agradecida. Llevo a esta increble mujer, amiga, y madre en mi corazn.
Nuestra doula Magda, no solo es una amiga
entraable sino, ella y su familia entera son
parte de nuestra familia en la isla. En muchas
ocasiones el vnculo que se crea con una doula como Magda es para siempre.
Maribel, 39 aos, profesora de Yoga,
mam de Izan y Kiran,
Palma de Mallorca, Espaa

Mi doula se llama Rosa y la conoc hace muchos aos, ella estuvo muy cerca en diversas
etapas claves de mi vida, incluido el nacimiento de mi hija. Es una mujer con mucha presencia y me ha ayudado de diferentes formas en
cada momento, a veces ha sido a travs de su
escucha, en otras sugiriendo o regalando un
libro, y tambin recuerdo, de forma especial,
sus abrazos. Ella me ha transmitido la confianza en mi potencial y me ha facilitado ser

capaz de seguir el camino de mi corazn, sin

decirme nunca lo que deba hacer o lo que
me convena.

Su acompaamiento durante el parto
era de gestos sencillos, de miradas y silencios
apropiados a cada momento, de dulzura y
fuerza a la vez. Lo que me une a Rosa va ms
all de las palabras y de una relacin profesional, siempre la tengo cerca de mi corazn,
en ese lugar donde guardo las piedras preciosas.
Luca, 51 aos,
mam de Nora, doula.
Binissalem (Espaa)

LA VUELTA
A CASA
CON EL BEB
MIS EMOCIONES
DESPUS DE PARIR
Las mujeres purperas tienen la
sensacin de enloquecer, de perder
todos los lugares de identificacin o
de referencia conocidos; los ruidos son
inmensos, las ganas de llorar constantes,
todo les molesta, creen haber perdido las
capacidades intelectuales, racionales. No
estn en condiciones de tomar decisiones
domsticas. Viven como fuera del mundo;
justamente, viven dentro del mundo
beb.

Laura Gutman

En el momento exacto despus de parir,

cuando ests a punto de conocer fsicamente
a tu beb, yo cre que deba llorar de alegra.
Puede sonar raro, pero no pensis que hay
momentos en la vida en que parece que se
nos exigen ciertas emociones? Pues eso supuse yo sobre el momento de conocer a mi
hijo. Incluso mi marido, durante mi embarazo, una vez llego a casa con esta reflexin: Es
que si no lloras en ese momento de la vida,
cundo vas a llorar?.

As que no s si fue para no decepcionarle a l, al mdico, al anestesista, a la enfermera o ya no recuerdo a cuantas personas
ms que estaban asistiendo mi parto en el
hospital, fing una lagrimita en el momento en
que vi a Adam por primera vez. Pens que eso
era lo que se esperaba de m y as lo hice.

Me gusta poder reconocerlo ahora y
ser consciente de cuntas presiones tenemos
como madres que no nos llegamos ni a imaginar, incluso algunas rozando lo absurdo como
esta.


Supongo que vi muchas pelculas hollywoodienses en las que la mam llora de
profunda emocin cuando abraza a su hijo
por primera vez. No digo que no pueda ser
as, solo quiero reflexionar sobre el hecho
de permitirnos nuestras emociones autnticas y respetar nuestros sentimientos en cada
momento. Cuando conoc a Adam sent paz,
curiosidad, alegra, tena ganas de hablarle y
mirarle, y nada que tuviera que ver con lgrimas. Qu momento tan increble y fugaz
para estar pensando en el que dirn.
Alba, 28 aos, mam de Adam.
Barcelona (Espaa)

Todo es diferente para m ahora. Entre otras

cosas, mi cuerpo lleva dieciocho das sangrando, y hoy a vuelto a escocer, y me ha hecho parar de nuevo, y conectar otra vez con
la quietud y la calma que me ofrece este momento de mi vida, y que a veces me olvido de
honrar y agradecer.

Causalmente, cuando he parado y he conectado con mi cuerpo, ha dejado de escocer.


Todo es diferente para m ahora. Ya no
miro solamente a travs de mis ojos, sino que
veo a travs de los ojos de mi hija, siento a
travs de su piel, oigo lo que ella oye...

Ahora soy una mam-beb, y esta experiencia me trae por completo a mi mundo
interior... donde me doy cuenta de que una
parte de m todava resiste, haciendo planes, queriendo estar activa como antes de
ser mam (es el miedo a lo desconocido, a
lo nuevo...) y me vienen las palabras apertura, rendicin, recogimiento... Estoy tomando
conciencia ahora de que ya no soy slo madre, sino que tambin soy beb. Y ella me lo
recuerda a cada instante, pues slo quiere estar conmigo. En el calorcito que ella conoce,
en el olor que le da seguridad y confianza. Y
cuando me separo unos minutos, yo tambin
quiero estar de nuevo con ella. Piel con piel.
Corazn con corazn.

Es como si su reclamo me dijera:
Mam, conecta contigo, acepta y honra este
momento de recogimiento, de descanso en
tu cuerpo, en ti misma, conozcmonos y transitemos este pasaje juntas, porque este momento no se va a volver a repetir....


Y en esta nueva dimensin de la existencia me encuentro a m misma, transparente y sin velo. Con mi alma desnuda, que ahora
slo Nur puede leer e interpretar, como una
gran maga, llena de sensibilidad, desde su
alma pura que me refleja constantemente.
Por eso la amo ms y ms cada da. Y porque
me hace volver en m una y otra vez, y porque
me ensea a profundizar en el lenguaje de las
hadas, el lenguaje del silencio, el lenguaje del
corazn.
Gracias maestra!
Noraya Kalam Llins, 40 aos,
mam, terapeuta.
Madrid (Espaa)

Tengo una amiga mdico y ella me hablaba

de la revolucin hormonal despus del parto,
que si durante el embarazo estaba con altibajos de humor, felicidad y depresin, deba
prepararme para las primeras semanas con
tantos cambios hormonales. No le falt razn. Llor veinte das seguidos. Por qu? Por
todo, felicidad, tristeza, emocin una mezcla de todo y en cada momento lo suyo.


Mis hormonas se relajaron y un da no
llor tanto, y al siguiente nada, pero mi sensacin de confusin a nivel personal era tremenda. Creo que fue frustracin, yo quera estar
tranquila, disfrutar y conocer a mi hija, adaptarnos la una a la otra, a nuestra nueva vida.
Ya en casa, con visitas, mucho trabajo porque
vino mi familia de fuera, las hormonas me
sent invadida, mi intimidad aniquilada. Slo
me apeteca estar con mi marido, nunca lo he
querido tanto como aquellos das, casi insoportable y, con mi querida hija, tenamos tanto que aprender la una de la otra.
Esperaba con ansia esa oleada de amor que
haba ledo muchas veces que llega cuando
en el parto por fin le ves la carita a tu retoo, a mi no me lleg. Berta era una completa
desconocida que no poda dejar de mirar ni
siquiera para dormir. Cerrar los ojos y no verla
era como caer por un precipicio.
Naci Berta y nac yo como madre. Mi identidad como ser nico se qued aquel 23 de
marzo en el paritorio.


La llegada de Julia fue bien diferente,
con experiencia y consciente de lo que haces
slo se puede disfrutar. Ni siquiera las hormonas se apoderaron de mi ms de tres o cuatro
das.
Pilar Moreno Varela, 38 aos,
mam a tiempo completo de Berta y Julia.
Espaola residiendo en Alemania

No tuve que volver a casa, porque Leo naci

en casa. Fue el da ms feliz de mi vida.
No s cmo explicar la fuerza que le da a una
mujer un parto salvaje y natural. De repente, te sientes poderosa, te sientes una diosa,
con fuerza para dar vida. Es una sensacin
tan grande y tan mgica. Es lo mejor que te
puede pasar siendo mujer, es como una iluminacin. Puedo decir que mi parto estuvo
en concordancia con mi esencia, con lo que
yo soy. Nada ms parir, me vino una especie
de energa que no s de dnde la saqu, que
me haca estar guapsima y con una fuerza inmensa



Depresin post parto? Yo tuve subidn post parto.
Leo, tan pequeo, tan frgil, tan parte de m.
Era parte de m, pero yo no lo conoca. Recuerdo que cuando vino mi madre a casa a verme
lo cogi en brazos y sent celos, s, celos! Porque era mi beb y yo an no lo conoca, no
tena conexin con l y digamos que no poda permitir que nadie lo tuviera hasta que los
lazos entre l y yo fuesen fuertes. Los primeros das lo tuve conmigo todo el tiempo. Todo.
Y fue precioso. Me encant cuando mi madre
me reconoci que ella haba tenido tres hijos
y tena que venir yo, su hija, a explicarle lo que
era parir. Le parec muy valiente y le encant
lo que hice, parir en casa sin miedo y como
una hembra que soy. El reconocimiento de mi
madre hacia m como mujer fue de lo ms bonito que me ocurri.

Tuve la suerte de que Dani dejara una
camarita muy pequea grabando el parto, yo
no me enter de nada. Pude ensear el parto grabado a mis amigas ntimas, a mi madre,
a mi hermana y me encant poder compartir

con la gente que quiero el mejor momento

de mi vida y explicarles como es, quitarles el
miedo. Eso tambin fue precioso en el post
parto.

Pero lo ms bonito era tenerle a l, a
Leo, al beb, todo el rato conmigo. No dorma
mucho por las noches, pero recuerdo noches
de quedarme dos horas mirndole atontada y
pensando cmo te puedo querer tanto criatura, gracias por venir a mi.
Adela, 31 aos, mam de Leonardo.
Santa Eulalia (Ibiza)

Mis emociones despus de parir fueron como
las del Monstruo de colores, todas revueltas: alegra, tristeza, cansancio, paz, enfado,
miedo... Miedo sobretodo a este cctel, a estar sintiendo cosas que pensaba que no iba
a sentir, que no debera sentir. Si tener un
beb es la experiencia ms maravillosa del
mundo, por qu estoy triste? Por qu no
tengo ganas de estar con l? Una dualidad
constante, sentir como si estuviera con un pie
en el cielo y otro en el infierno. Y en ocasio-

nes, esa sensacin de soledad, pese a estar

siempre acompaada de un pequeo ser.


Despus de tener a mi segundo hijo,
me encontr una maana llorando y llamando
a mi madre (que estaba a cientos de kilmetros), porque me senta terriblemente sola. Mi
madre no pudo venir y yo me tragu esa soledad. Como me tragu la desesperacin por
verme inmersa en un torbellino de emociones
que me ahogaban, llegando a momentos de
locura ya no s si real o imaginaria. Pero dicen
que todo pasa, o al menos, lo hacemos pasar... Hasta que vuelve a salir, en mi caso con
el tercer parto.
Natalia B. Grabinski, 39 aos,
mam de Suyay, Tehue y Sami, periodista.
Barcelona (Espaa)

Despus de tener a mis nios, en ambos casos por cesrea, mis emociones estaban fuera de control. Recuerdo pasar del embeleso
absoluto, maravillada al observar cada detalle
del cuerpo de mi beb y al otro instante comenzar a llorar con angustia, sintiendo desesperacin y sin saber qu hacer.


Ojal hubiese comprendido en aquellos duros momentos, que todas mis emociones eran naturales y normales, que pasaran.
Ojal me hubiese permitido a m misma sentir sin culpa todo lo que me estaba sucediendo.

Con el tiempo comprend que estbamos fusionados emocionalmente con mis
hijos. Que simplemente necesitaba seguir
mi instinto, que el beb transmite a su madre
todo lo que necesita para sobrevivir.

En mi caso, a pesar de las opiniones,
consejos y el ruido exterior, logr conectar
con mis nios y pude estar presente para
ellos. Pero lo hice confundida, sintiendo culpa
y temor porque mi instinto no coincida con lo
que el afuera me deca.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Bienvenido beb! Bienvenida la revolucin

hormonal! Inmediatamente despus de parir,
cuando mi beb estaba piel con piel conmigo, me sent rara, amorosa, tierna.
Los dos das en el hospital los recuerdo con
un gazpacho de emociones: amor, alegra,
agobio, preocupacin, estrs Recuerdo en
concreto un tipo de dolor de cabeza, que he
bautizado como migraa hormonal, parecido a una resaca de domingo despus de una
noche de sbado donde no quera salir y al
final termin sin querer entrar. Cierto es que
las visitas al hospital fueron muy numerosas,
con nios incluidos, y yo primeriza, y ambos
intentando acoplarnos el uno al otro, tantos
virus rondando el ambiente, y mi beb tan
tiernito

Pero cuando vino el torrente de llanto,
que me persigui durante el primer mes, fue
en el momento de montarnos en el coche e ir
hacia casa. Me sent, le mir, tan pequeo y
tan vulnerable (y yo tan pequea y tan vulnerable tambin), y llor Llor muchos das, a
muchas horas, y sin muchos motivos Llor
friendo un filete, llor dando un paseo, llor

mirando a mi beb, llor con mi madre, con

mi prima, con mis amigas con todo el mundo. Esta emocin no la podra catalogar como
tristeza, porque no estaba triste, aunque s a
veces apenada, sin poder explicar el motivo.
Quiz me encontraba sobrepasada, sin poder
controlar nada de la situacin, con lo que me
gusta a m controlar las cosas!

Igual que vino el torrente, se fue. Y al
marcharse, dej espacio para todo tipo de
emociones positivas: amor, alegra, felicidad,
armona, paz, tranquilidad Y estas s que
parece que han venido para quedarse ms
tiempo conmigo!
Blanca, 35 aos, mam de Daniel.
Madrid (Espaa)

Siempre he sido de lgrima fcil, y me emociono muy rpido. As que cuando me pusieron a mi beb encima despus de parir, fue
bonito pero yo no sent ninguna emocin especial. No se me saltaron las lgrimas. Ni siquiera una pequeita.



A los pocos das de estar en casa, as
de repente, me sent un poco mala madre por
no sentir esa emocin que siempre imagin
que tendra en ese momento.
Tambin me confunda la sensacin de rechazo ante la nueva responsabilidad. Se supone
que como ya eres madre, sabes lo que tienes
que hacer con tu beb desde el primer instante y que no debes asustarte por lo que se
te viene encima.
Empec a pensar que era incompetente para
cuidar al beb.
Tina, 30 aos, mam de Enrique.
Suiza

Los primeros das fueron muy difciles. Yo era

un volcn de sentimientos. La angustia, el miedo, la soledad, la felicidad, el amor todo me
invada. Era un verdadero monstruo de colores! La beba lloraba mucho y para calmarla la
tena a upa todo el tiempo. Lo ms duro eran
las noches. Le daba teta a libre demanda y no
dorma de corrido ms de una hora. Me senta

sola, sola y sola. El hecho de ser madre soltera para m se haba transformado en soledad
pura. No tener quin te releve alguna noche
para consolar a la beba, que te la tenga para ir
al bao. Los dolores de todos los puntos que
me haban hecho, a pesar de ser parto normal, me invadan. De a poco, con la palabra
y compaa de mi mam y mis amigas, todo
fue pasando. Mirulina se fue acostumbrando
a nosotras y a la casa. De repente, sin darme
cuenta, tenamos una hermosa rutina y nueva
vida juntas.
Mariflor, 32 aos,
mam de Mirulina, emprendedora.
Buenos Aires (Argentina)

Una de las sensaciones que todos hemos

vivido alguna vez pero que se intensificaron tras el parto es el miedo a morir. Tena y
tengo mucho miedo de marchar de su lado
tempranamente y que crezca sin los valores
que queremos trasmitirle, sin nuestro apoyo
incondicional, que aunque la familia lo querra y criara de la mejor forma posible, lleno
de amor, seguramente no sera de la forma
tan respetuosa que nosotros intentamos que
crezca.


Mayor an que el miedo a morir, es el
miedo a que a l le pase algo, es pensar en la
posibilidad y siento que me falta el aire, una
gran presin me oprime el pecho. Si algo le
sucediera yo no sabra continuar, no querra
vivir ms, la vida no tendra sentido. Pero enseguida intento desterrar estos pensamientos
de mi mente, no es bueno alimentar este miedo porque se apoderara de nosotros y no se
puede vivir de los miedos.

No todos los sentimientos son as de
oscuros, con la llegada del pequeo descubr un sinfn de emociones hasta el momento
desconocidas para m. Cuando contaba que
estaba embarazada, otras madres me decan
que lo querra ms que a nadie en mi vida y
yo deca que ya tena a dos nios que quera
ms que a mi vida, mi hermano pequeo y mi
sobrina, y me decan no es lo mismo, no se
puede explicar... Cunta razn tenan! De
verdad que es un amor tan grande que no
se puede explicar con palabras, es mirarlo y
sentir que mueres de amor, las lgrimas se
derraman solas, yo no saba y no crea que se
pudiera llorar ms que de tristeza, de alegra
nunca haba llorado (me he emocionado mu-

chas veces pero sin llegar a las lgrimas), pero

esto tampoco era alegra, son lgrimas de
amor, un amor que es imposible de conocer
si no se tienen hijos, es sentir que el corazn
se sale del pecho contemplndolo, sentir que
ese milagro de la vida es parte de m, que es
el mayor tesoro habido y por haber, tan grande y a la vez tan frgil, tan dependiente de nosotros.

Esta fragilidad haca que me sintiera
muy insegura, cmo sabra que lo estoy haciendo bien? Me dej llevar, segu (y sigo) a
mi instinto y al corazn en cada momento y
enseguida me sent segura y poderosa. Nuestro instinto de madre no nos va a fallar, no ha
fallado nunca.
Mayte MS, 31 aos,
mam de Santiago, maestra.
Castelln (Espaa)

PENSAR QUE TODO

VOLVER A LA NORMALIDAD
DESPUS DEL PARTO
Es como tener el corazn abierto,
con sus miserias, sus alegras, sus
inseguridades, con todas las situaciones
pendientes por resolver, con lo que
nos falta comprender. Es una carta de
presentacin frgil: esto es lo que soy en
el fondo de mi alma, soy este beb que
llora.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Tena hechos muchos planes, incluso ayudar a

una amiga a montar un empresa en mi ciudad
natal. Al fin y al cabo, los bebs duermen 20
horas al da no? Os juro que lo le en algn
sitio, o me lo dijo la matrona o yo qu s. Se
presentaban ante m 4 meses de baja maternal, era mucho tiempo.


Tiempo libre para hacer millones de
cosas. Yo no iba a cambiar mi vida, me iba a
llevar a mi hija a todas partes donde yo fuese,
e bamos a disfrutar juntas de mis planes, de
todos mis planes. Compr millones de libros
para leer durante esos 4 meses, y me llegu a
preguntar qu iban a hacer en la oficina sin m
durante todo ese tiempo.

Cuando naci Ciruelina Azul, estuve dos meses sin coger el telfono, no tena
tiempo para nada. Ciruelina Azul se despertaba cada poco, y mientras ella dorma, yo tena
que preparar el pecho para la siguiente toma,
sacarme leche, recoger, fregar, lavar o planchar lo que poda y si consegua ducharme
era un lujo increble. Me replante mi vida, mi
yo, porque dej de ser yo, para ser nosotras,
y tuve que entenderme dentro de su vida, de
sus necesidades y del amor que me peda y
me daba. Era madre, y ser madre era lo ms
importante que me haba sucedido jams. Mi
trabajo ms importante.
Mam Ciruelina, 36 aos,
mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)


Cuando llegamos a casa con Pirata
despus de salir del hospital era la hora de
la comida. Estbamos como locos por comer
comida china pues durante el embarazo no la
haba probado, por eso de intentar comer lo
ms sano posible. Qu ilusos! Pusimos a Pirata en su minicuna pegadita a la mesa donde
reposaban suculentos platos de comida china
y comenz nuestra nueva vida absolutamente
inimaginada. Pirata llora que te llora, y nosotros pensando, pero los bebs no coman y
dorman?, Ja!, Pirata coma y vea, le gustaba
tomar su tetilla y acurrucarse en los brazos de
quien fuera, preferiblemente yo, pero si no
era mami, pues cualquier otros brazos. Cabeceaba (que no dorma), mamaba, observaba
y vuelta a empezar. Pero dormir en algn sitio que no fueran unos brazos, ni de broma!
Hamaquitas y dems artilugios, nunca, nunca
acept estar tumbadito en algo que no fuera
un humano.

Tampoco te da mucho tiempo a pensar, todo va a tal velocidad que haces y punto,
no te queda otra. A veces te paras y piensas,
pobre de m, y yo que crea que cuando diese a luz todo terminara? Y es cuando todo
empieza! Porque crees que cuando tengas a

tu beb en casa sers como las familias que

ves en las pelis, o las que ves pasear por la calle que aparentan paz y armona. Es una etapa
dura que no te cuenta de verdad, los llantos,
el cansancio, el despiste. Un shock en el que
pasas de vivir tranquilamente contigo misma
y a lo sumo con tu marido, a no estar nunca
contigo misma.

Son mil sentimientos, una explosin y
miras tu vida, los pocos segundos que puedes pararte, perpleja, asombrada de como
es vivir de cerca la maternidad, una experiencia que por mucho que te cuenten, nunca se
aproximar a la realidad.

Con el tiempo la cosa mejora porque
ya no concibes la vida de otra manera.
Flappergirls, 39 aos,
mam de Pirata, maestra.
Madrid (Espaa)


Esto lo daba por hecho. Tanto que plane trabajo de leer, preparar clases, etc. para
el periodo de baja por maternidad. Pens que
me seguira importando lo mismo el trabajo,
es decir, un montn. Que me apetecera y, sobre todo, que tendra tiempo. De nuevo, una
ilusa!


Lo ms chocante fue que pensaba que
yo sera igual, pero con un beb, como si se
tratara de un anexo, de algo ms, que te resta
tiempo para otras cosas y ya. No tena ni idea
de la transformacin que supone un hijo/a! Y
por mucho que me llegaban mensajes de advertencia, no acababa de captarlos.

No creo que se pueda contar ni imaginar un amor as, un cambio tan grande de
prioridades, de forma de mirar el mundo. Mi
hijo me hace cada da una persona ms consciente. Consciente por narices, no por considerarme un ser ms elevado, sino porque si
llora tengo que parar a ver si es que yo estoy
mal y ni me he enterado; si grita mientras juega en el saln y yo estoy con l, me hace ver
que no estoy presente, que mi cabeza se ha
ido lejos, pensando cosas intiles Creo que
me hace disfrutar ms de las cosas y, a pesar

de mi genio an algo alterado, ser un poco

ms sensible tambin con los dems.

Y por supuesto, desde que ha empezado a comunicarse de una forma ms intencional, es decir, desde que con 2 meses me mir
por primera vez, todo es mucho ms intenso.
Me mira, se re, me llama, me imita, se re si le
imito, me da de comer Y toda esta interaccin que vive como un juego, para m es el
mejor regalo del mundo mundial. Es un placer enorme, aunque no siempre me permito
disfrutarlo libremente, sin restricciones, sin
que la mente me bombardee con todo lo que
tengo que hacer o con si se ha ensuciado, o
tiene un moco o lo que sea.

Mi hijo me ha regalado una nueva vida,
otra forma de mirar, de estar en el mundo.
Ainara Soldeinvierno,
mam de Ojos Negros Saltimbanqui.
Alicante (Espaa)


No s cmo pude pensar que podra
volver a hacer mi vida anterior como si nada.
Durante el embarazo estaba preparndome
para unos exmenes, que eran justo unas dos
semanas ms o menos despus de parir. Y
yo pens, claro como ya habr parido, podr
ir tranquilamente a examinarme. Qu ilusa.
Apenas poda ir al bao sin que mi beb me
reclamase, cmo iba a ausentarme unas horas de casa y dejar a mi hijo sin su madre?
Ah fue cuando empec a darme cuenta de
que ahora en adelante, toda mi vida seria anteponer las necesidades de mi hijo a las mas.
Ya no poda organizar mi vida pensando solo
en m o en mi marido.
El proceso de hacerme a la idea fue muy duro,
porque lo dices muy fcilmente, pero hacerlo
cuesta mucho esfuerzo. Las rutinas que tena antes ya no existan, de repente me haba
convertido exclusivamente en madre 24/7.
Tina, 30 aos, mam de Enrique.
(Suiza)


Nada ms cierto. Como madre primeriza, despus de un embarazo rosa pastel,
imaginas que en cuanto salgas del hospital y
llegues a casa, la vida seguir igual que antes.
Que retomars tus responsabilidades, saldrs
a la calle, vers pelculas y hars la comida,
que te vas a baar y arreglar, que tu zona de
confort seguir ah, esperando por ti.

Cuando te das cuenta que eso que
pensabas es irreal, y que ahora tu vida ha
dado un vuelco, que tu cuerpo es diferente,
que no tienes tiempo de hacer nada porque
temes dejar al nio solo y le pase algo mientras corres por un pan y un vaso de agua a
la cocina Entonces sabes que eres madre, y
que nada volver a ser igual.
Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

LOS CONSEJOS DE LOS DEMS

ME VUELVEN LOCA
Se lamentan algunos de que los
nios vengan al mundo sin manual de
instrucciones, o de que no se pidan
estudios y un ttulo para ser padres. Detrs
de estas frases pretendidamente graciosas
subyace la peligrosa creencia de que no
se puede criar adecuadamente a un nio
sin seguir los consejos del experto de
turno.

Carlos Gonzlez
Bsame mucho

Pas los primeros das despus del parto

bastante fuerte y con la sensacin de estar
haciendo las cosas bien. No, no tena miedo,
todo iba bien. Al llegar a casa tambin lleg
la familia, amigos y dems gente que te quiere y que con toda la buena fe intentan ayudar dando consejos y opinando sobre cada
movimiento del beb y por supuesto de los

padres. Todos saben lo que le pasa a tu hija,

clicos, reflujo, hambre y un sinfn de comentarios que no hicieron otra cosa que crearme
dudas; Quizs tenan razn y no era bueno
cogerla tanto en brazos, o que durmiera con
nosotros, y si la chafbamos? Con la teta sera suficiente?, a lo mejor no engordaba porque mi leche no vala y, los pendientes, mejor los primeros das porque de verdad no se
enteran de nada?
Lo que prometa feliz empez a complicarse.
Empec a sentir que todo el mundo lo haca
mejor que yo, que saban ms que yo. Empezaron mis dudas sobre lo que yo senta, lo que
yo quera hacer y lo que se supona que estaba bien lo que todo el mundo hace.

Esto marc mucho, para bien, el nacimiento de mi segunda estrella. Al final no hay
nada como hacer las cosas desde el corazn
y con el convencimiento de que sean mejor o
peor siempre son con el amor de una madre,
eso no puede hacer dao.
Pilar Moreno Varela, 38 aos,
mam a tiempo completo de Berta y Julia.
Espaola residiendo en Alemania


La gente se cree con el derecho y la
obligacin de contarte todos los pormenores
de la maternidad, la lactancia, cmo tienes
que cambiar al beb, cmo alimentarlo, por
qu llora, como hay que hacer cada cosa.
Como si no lo fueras a descubrir t misma.
Es como si te cuentan su opinin personal
de una triloga, cuando ests empezando
la primera parte! Desde entonces, cada vez
que una mam amiga tiene un beb le digo:
Tranquila, no escuches a nadie, sigue tu corazn.
Ana B. Naranjo Martn, 34 aos,
mam de Daniel, trabajadora social.
Granada (Espaa)

Dale chupete desde que nazca, Esteriliza todo, todos los das y por lo menos hasta
que tengan 2 aos, Cmo sabes si ha comido lo suficiente?, No la cojas tanto Todos
opinan, mi madre, mis abuelos, mi padre, mi
hermana, otras madres, amigas con hijos y s,
aunque os parezca increble las amigas sin hijos tambin opinan.

No slo opinan cosas dispares tus familiares y amigos, si no que los pediatras tam-

poco se ponen de acuerdo. Todos hablan de

crianza, alimentacin, etc. Pero Son mdicos
o psiclogos? Los primeros meses me volv
loca, no tena un pediatra fijo (disfrut parte
de la baja fuera de la ciudad, donde viva para
estar cerca de mi madre y fui varias veces a urgencias) as que me di cuenta rpido de que
cada uno me daba consejos diferentes. Tras
volverme loca, decid escucharme a m misma
sobre todo en los temas de crianza y educacin, y ms tarde en alimentacin.

Le todo lo que pude sobre crianza y
maternidad, me fi de la OMS y aprenda a
escuchar a mi cuerpo y corazn. Finalmente
pude ir haciendo lo que cre que era mejor
para mis hijas, entendindome a m y mi manera de ser.

Ahora sigo grupos de crianza respetuosa en foros de Facebook, dan mucho apoyo y sirven para aclarar dudas, y lo esencial te
siente acompaada en tu modo de crianza y
funcionan como una tribu.
Mam Ciruelina, 36 aos, mam de Ciruelina
Azul y Ciruelina Marrn. Madrid-Gijn (Espaa)


Todas las madres sabemos que los
primeros das son un absoluto caos, sobre
todo si se trata de tu primer hijo. Y digo esto
habiendo tenido slo una hija. Al cctel de
hormonas que tenemos en el cuerpo se suman los das previos al parto en que apenas
descansas ya, el cansancio por el trabajo de
parto, la incomodidad de no estar en tu casa
(no se duerme igual en una cama que no es la
propia), miles de visitas que no te dejan descansar y adems, enfrentarte a una situacin
nueva para la que no te sientes preparada.

Porque una cosa es la formacin terica que podamos tener gracias a los cursos o
la lectura de libros, artculos, etc., y otra cosa
muy diferente poner todo eso en prctica.

Pas de una gran paz interior, una conexin total con mi cuerpo y mi hija, a este
profundo caos. Los tres primeros meses con
Enara fueron para nosotros un absoluto calvario. No dejaba de llorar. Apenas dorma.

Nos decan que tena clicos. Y que se
quedaba con hambre. Y que tena fro. O calor. Era nuestra nica hija y pensbamos que

nuestros padres lo saban todo sobre la crianza y que tendran razn.

Era la nica nieta en las dos familias. Estbamos continuamente acompaados. Nos
decan cmo alimentarla, cogerla, pasearla... En cuanto lloraba me decan: trae, que
te la cojo yo. Yo me senta totalmente intil.
Cmo poda no saber qu era lo que necesitaba mi hija?

Fue despus de dos meses y medio
cuando despert y fui consciente de lo que
estaba pasando. Realmente no lo estaba haciendo tan mal. Los primeros das Enara haba
pasado de estar con su madre las veinticuatro
horas del da, abrigada y alimentada por su
cuerpo, arrullada por la msica y el sonido de
las olas del mar a estar en un lugar con excesiva luz, con mucho calor (era finales de julio),
con ruidos constantes y, sobre todo, sin su
madre. Miles de brazos la cogan para sacarse
una foto, para decirle lo bonita que era y eso
la estresaba.

Cuando fuimos conscientes de esto,
David y yo decidimos darnos un tiempo para
nosotros tres. Dejamos de visitar abuelos, tos,

amigos y no salimos de nuestro pueblo. Enara

se tranquiliz. Se convirti en la nia dulce y
de la eterna sonrisa que es hoy.

Nos dimos cuenta de que los consejos
de los que nos rodeaban eran bienintencionados, pero que estaban basados en sus experiencias propias. Y no hay dos nios iguales.
Lo que funciona para uno no tiene que ser vlido para otro. Aprendimos que el instinto lo
es todo. Y que nadie conoce a un nio como
sus padres.
Silvia, 36 aos,
mam de Enera, gestora comercial de banca.
Muskiz, Bizkaia (Espaa)

Normalmente, y en mi caso no iba a ser
diferente, las personas cercanas y las no tan
cercanas tienden a dar consejos en base a sus
experiencias vitales y creencias. Es cierto que
suelen resultar irritantes ya que algunos de
ellos suponen una intromisin en tu forma de
pensar y se efectan desde un punto de vista
imperativo. Pero realmente yo prefiero centrarme en la maravillosa situacin que estoy
viviendo sin permitir que me afecten y sin que

nadie se entrometa en mis decisiones, ya que

son mi responsabilidad.

El problema es cuando tienes alguna
duda real y entre todos convierten esa duda
en algo todava ms difcil de solucionar.
He deseado en muchas ocasiones del embarazo, incluso en el puerperio, haber pasado
esta etapa de mi vida con su padre y nadie
ms en cualquier otro lugar del planeta. Desaparecer lejos de las opiniones del mundo de
mi alrededor.
Ane, 34 aos, mam de Aquiles.
Guipzcoa (Espaa)

Con amor, con respeto y con muy buenos modales pido a los amigos y familiares
que respeten mi puerperio, momento que,
tanto el pap como yo consideramos de gran
valor para nuestro nuevo ncleo familiar.

A los pocos minutos de llegar a casa
nuestra cama est rodeada. Cada una de las
personas que me rodean buscan obtener

algo de nosotros. Yo, busco paz, silencio y respeto. No muy compatibles una cosa con las
otras.

Me siento vulnerable, no tengo fuerzas,
acabo de llegar del viaje ms largo e intenso
de mi vida.

Quizs muchas de las personas que me
rodean no tuvieron una maternidad consciente y ahora necesitan de mi beb para revivir lo
perdido. Se ve en sus ojos. Se siente en el ambiente. Mi hijo acaba de llegar, necesitamos
olernos, sentirnos, escucharnos el uno al otro.
Dola Roser, 28 aos,
mam de Lao,
Deltebre (Espaa)

LA CONFUSIN MENTAL,
QU ME EST PASANDO?
Con un beb en brazos, habiendo
atravesado un parto, en plena
desestructuracin emocional, bajo
los efectos de la prdida de nuestra
identidad; lo menos que podemos anhelar
es estar desorientadas.

Laura Gutman
El puerperio en el siglo XXI

El da en el que sal del hospital para volver a

casa tuve una sensacin extraa. Era como si
todo a mi alrededor fuera a una velocidad vertiginosa mientras yo me mostraba mucho ms
lenta y algo torpe en mis movimientos. Haba
ledo creo que en el libro de Laura Gutman
Puerperios y otras exploraciones del alma femenina esa sensacin de lentitud o cambio
de ritmo, pero por primera vez en mi vida la
experimentaba y la verdad es que me result

muy desconcertante. A veces me hablaban y

no entenda nada de lo que me decan, me
molestaban mucho los ruidos, los olores fuertes de pronto se me venan al pensamiento
un montn de recuerdos de cuando era nia,
de mis abuelos, de mi hermana, de mi padre,
de mi madre

Intentaba explicar lo que senta pero
no encontraba las palabras, crea que me estaba volviendo loca y me daba mucho miedo.
No siempre la gente que me rodeaba me escuchaba o cuando lo hacan no me tomaban
en serio nada de lo que deca porque estaba
recin parida y la mayora de ellos tena una
extraa forma de animarme para que volviera
a ser la misma de antes.

Sola llorar con frecuencia, aparte de
por el dolor que senta en mis tetas, porque
nadie me comprenda. Llegu a creer que mi
sufrimiento era slo mo y que tendra que
atravesarlo sola. Me volv muy silenciosa, una
experta en ocultar cmo me senta para que
la gente que me rodeaba no me tomara por
una loca.


Todo lo que al parecer haba aprendido en la lectura de mis libros pareca no servirme, no era capaz de aplicar en mi vida puerperal todo ese conocimiento, mi sombra se
apoderaba de m sin remedio. No era capaz
de pensar con coherencia, me senta dominada por la tristeza y la melancola. Recuerdo
esos primeros meses con mucha tristeza, muy
desvinculada de la felicidad que sent cuando
cog a mi hija en brazos por primera vez, muy
frgil y dbil, sin ganas de ver a nadie, hasta
con ganas de morir.

Soaba mucho con episodios de mi infancia en los que haba sentido mucha falta de
afecto por parte de mis padres, sobre todo de
mi madre y me asustaba mucho pensar que
pudiera hacerle sentir as a mi hija. A veces tena muchas ganas de vengarme de ellos y les
agreda mucho verbalmente.

Finalmente pude ser capaz de atravesar todo ese camino de confusin mental
y emocional pero me cost mucho trabajo.
Cuando me recuper fsicamente de una tremenda mastitis que creo que fue la que me
salv la vida y me reconcili con mi madre,
fui capaz de encontrar mi tribu, acud a un

grupo teraputico en el mismo centro en el

que me haba preparado para el parto y all
encontr la ayuda y el apoyo que necesitaba.
Volva a recuperar mi cordura y pude ponerle palabras a las emociones oscuras que sent.
A pesar de lo mal que lo pas creo que fue
necesario ese camino para llegar a ser la madre que soy hoy en da.
Mara Snchez Mateo,
mam de Gema y recientemente de Elisa.
Cartagena, Murcia (Espaa)

Esa sensacin tan nica, tan fsica, tan
hormonal Dolor de cabeza ante ruidos altos,
sobre todo ante el llanto del beb. Despistes
en potencia que luego se convierten en olvidos completos. Emociones de mxima felicidad acompaadas de la mxima pena, como
si de una bipolaridad constante se tratara.
Esa confusin mental tan especfica que solo
ocurre en el puerperio, supongo que como
reaccin para que la hembra est exclusivamente pendiente de su cra y no se despiste
con mariposas que vuelan alrededor. Confusiones domsticas del tipo Pongo la lavadora o le doy teta? Si me ducho se despertar y

tendr que salir corriendo con el champ en

el pelo?... Confusiones actitudinales del tipo
tengo que hacer pis con el beb mamando.
Cunta destreza aprende una en esta poca!
Blanca, 35 aos, mam de Daniel.
Madrid, (Espaa)

Para m lo ms duro de este cambio
que ha supuesto la maternidad quizs ha sido
la parte del nublamiento mental (as lo he
bautizado). Siento, un ao despus de mi parto, que poco a poco las nubes se van de mi
cabeza y la dejan funcionar. Pero algo se nubl en mi mente durante el parto y sta no ha
vuelto a ser la misma.
Siempre he sido una persona rpida mentalmente, hago chistes al vuelo, invento rimas y
canciones, tambin hablo rpido, me gusta
la eficacia, todo deprisa. Me consideraba inteligente, capaz, y confieso que me exasperaba la gente lenta, que no entiende, que no

est atenta, sobre todo en el mbito laboral.

Por eso, cuando me di cuenta que no poda
entender ni expresar cosas sencillas me sent
perdida. Necesitaba ayuda y no poda pedirla
porque no era capaz de decir lo que quera,
las palabras no venan. Adems, claro, de los
despistes, olvidos Era incapaz de recordar
cosas como lo que me haba dicho mi pareja
esa misma maana, por ejemplo, su horario
diario de trabajo -an no lo s- y tambin cosas tan triviales como que deba cambiar el
paal. Esto ltimo lo llevaba fatal pues me haba imaginado como una madre genial y muy
organizada Me da risa ahora recordarme.

An hoy, un ao despus, padezco de
este nublamiento mental, que parece que se
disipa pero yo s que est aunque los dems
ya no lo noten tanto. Yo lo noto. Me tranquilic al confesarme una amiga hace poco que
no poda leer ni siquiera una novela porque
no entenda nada. Yo ahora creo que entiendo el motivo de esta desconexin de la mente. La naturaleza sabe que no necesitamos
pensar, sino sentir. As que nos desconecta
para que no nos salgamos del camino, para
centrarnos en lo importante: criar, amar. An
as, reconozco que es difcil verse as y mante-

ner la autoestima. Creo que hablar con otras

mams y ver que es muy habitual tranquiliza
mucho.
Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos Negros
Saltimbanqui. Alicante (Espaa)

Unas cuatro semanas ms tarde de haber parido, empec a encontrarme mal. Una
noche a las 5 de la madrugada despus de
darle el pecho a mi beb, al acostarme tuve la
sensacin de que se me encoga el corazn.
Senta como poco a poco dejaba de latir. Me
asust tanto que empec a marearme y me
qued blanca. De repente sudaba, tena palpitaciones, temblores, sofocos uno tras otro.
Acab en urgencias y as es como empez mi
tortura.
Tena ansiedad postparto.

Creer que te ests volviendo loca de
verdad o que cada vez que te acuestas te vas
a quedar ah y no vas a despertar ms. Sentir
temblores por todo el cuerpo, hormigueo en
la cara, parlisis de la mitad del cuerpo y no
poder apenas moverte. Pues asusta bastante.

Me entraban ganas de llorar y de gritar (pero

no lo hice nunca).


Y de repente or como llora t beb,
que te necesita.

Desconectaba del mundo real y estaba
perdida en mi mundo interior. Hasta que oa
a mi beb. Que me devolva a la realidad del
momento. Era como si toda preocupacin y
dolor se pausara y no se de dnde sacaba las
fuerzas, pero ah estaba yo cogiendo al beb
en brazos para lo que tocase en ese momento.

El haber estado tanto tiempo preocupada, pensando que me pasaba algo, me
frustraba porque no me dejaba disfrutar de
mi hijo todo lo que quera. Siempre estaba
preocupada por si me volva a dar otro ataque de pnico.
Ahora que me encuentro mejor siento como
que me han robado ese tiempo que nunca
volver.

Tina, 30 aos, mam de Enrique.

(Suiza)


La confusin mental llega desde que
ests embarazada, porque te vuelves olvidadiza, ms relajada y todo gracias a las hormonas que te ayudan a estar tranquila.

Pero despus del parto, las cosas se
ponen diferentes. No es fcil manejar el cmulo de emociones que sientes, quieres salir
corriendo y no detenerte, gritar, llorar, saltar,
cantar, bailar yo haba pospuesto la decisin de si volvera al trabajo o no. En el embarazo estaba segura que no querra dejar a mi
beb ni un solo instante, pero honestamente los primeros dos meses me replante esta
pregunta muchas veces desde diferentes ngulos, y la verdad no era que quisiera volver
al trabajo, pero quera tiempo para m. Necesitaba urgentemente un break, una pausa,
un espacio para m, para recordar quin era y
analizar en qu me haba metido.

La confusin es inevitable, mientras
ms sumergida ests en el tema de la maternidad y dedicada al beb, es imposible no

plantearte preguntas de vida, a dnde vas,

por qu decidiste en primera ser madre y qu
haces todos los das, quin es esa mujer que
me ve plida desde el espejo?...
Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

LA SOLEDAD
ENTRE CUATRO PAREDES
La idea principal es que las mujeres
purperas no deberamos estar mucho
tiempo solas. Necesitamos asistencia,
compaa y disponibilidad de otra
persona que no interfiera ni haga
abuso de autoridad, que no juzgue ni
se entrometa, pero que est presente.
Alguien que se haga cargo de las tareas
delegables Las mujeres purperas
necesitamos la presencia real y concreta
de un sostn afectivo y esto es una
prioridad, no un lujo.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Las primeras semanas fueron difciles. Tengo la sensacin de haber estado un mes en
pijama y casi sin salir. Mi marido se marchaba temprano y no volva del trabajo hasta la
noche, mi beb lloraba y lloraba en cuanto la
soltaba. Todo fueron brazos y pecho. Me re-

cuerdo sentada en el sof, dando el pecho,

llorando muchas veces, me dola el pecho,
los pezones, me dola la espalda, necesitaba
hacerme la comida, lavar la ropita del beb,
asearme, pero slo tena una mano libre, la
otra era para sostener a mi nia. Me sent superada, me senta sola, no necesitaba visitas
de cortesa, necesitaba un tupper con comida casera y nutritiva!
Gema Roldn, 38 aos,
mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

Ser madre es maravilloso, es precioso y
es tambin duro. Es empezar una nueva realidad, es darse cuenta de cun feliz o triste fue
tu infancia, es querer hacerlo lo mejor y no saber cmo.

Yo viva en Madrid, mi familia reside
en Asturias, y la familia poltica en Sicilia. As
que, estbamos muy solos. A esta situacin
hay que aadirle que mi marido, acostumbrado a dormir nueve horas al da el hecho de
no descansar le agot y le superaba. Mi marido es una persona que creci en un entorno

de sacrificio y con poca comunicacin entre

sus familiares. Entenda lo que le deca sobre
la crianza respetuosa pero no era capaz de
aplicarla. Se antepona a s mismo antes que
nuestras hijas. Y si esto fuera poco, a mi madre
le detectaron un cncer de tero a los quince das del nacimiento de Ciruelina Azul. Me
sent muy sola.

Viva en un barrio en las afueras de Madrid, lejos de mis amigas, quienes trabajan
mucho por semana y durante el fin de semana queran salir por el centro. No tenan hijos
y muchas, tampoco pareja. Mam Ciruelina ya
no era la amiga divertida que sala de caas y
bailaba sin parar. No, Mam Ciruelina era otra
persona, alguien con ojeras, cansada, que no
lea novelas de moda ni vea los ltimos estrenos de la cartelera. Me enfad conmigo misma por tener esas amigas, que no tenan hijos
y no me entendan. S que me quieren y me
apoyaron lo mejor que supieron, pero yo me
sent muy sola.

Cmo poda sentirme sola con la felicidad y compaa que me daba Ciruelina
Azul? Cmo poda sentirme sola y aislada?
Abandonada, descubriendo zonas de mi mis-

ma que no era capaz de imaginar. Me gustaba dar el pecho en esas noches largas, y
solitarias. De aquella no haba grupos de Facebook, o por lo menos no los conoca y me
senta muy sola sin nadie con quien hablar,
sin contar con nadie que me entendiese, que
fuese como yo.

Aunque parezca increble ser madre
hace que te sientas sola, y aislada. Te sientes
aislada de ti misma y del mundo y la vida que
tenas antes de tener hijos.
Mam Ciruelina 36 aos,
mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

A m nunca me ha molestado la soledad, es ms, la necesito de vez en cuando.
Pero la soledad con hijos no es como la soledad con una misma. Por el contrario, es un
acompaamiento continuo e intenso que requiere todo tu tiempo y tu espacio. A veces
el entorno no percibe el desgaste emocional
y fsico que supone esta tarea, sobre todo si
hay ms de un hijo, y si te quejas encima eres
desagradecida porque no lo valoras.


Y es cierto que la crianza de mis hijos
es la ocupacin ms maravillosa que he vivido, pero hoy en da las mujeres estamos muy
solas, una soledad no prevista por la naturaleza si nos paramos a pensarlo.

A menudo estamos aisladas en apartamentos de altos pisos, sin relacin con otras
madres, vecinas y mujeres con nios. No se
da un reparto natural de tareas o de la atencin. No hay crianza en comunidad, sino en
soledad.

Lo mismo ocurre cuando mam y pap
trabajan: los turnos se organizan normalmente para que siempre uno de los dos est
mientras el otro no, y terminas por ver a tu
pareja an menos que antes, slo al final de
la jornada cuando el cansancio de ambos es
muy grande. Entonces s que a veces se siente
una sola, se echa de manos hablar con otro
adulto, tomar un caf mientras los nios juegan, poder decir voy un momento al bao y
cerrar la puerta (las madres que estamos solas
nos acostumbramos a ir al bao con espectadores).


A veces creo que la propia soledad
hace que nos volvamos un poco neurticas,
empezamos a observar al beb demasiado,
vemos problemas donde no los hay No
hay nadie ah para decirte eso es normal, no
pasa nada. A menudo ocurre que cuando te
renes con amigos de toda la vida y pasas la
tarde entre charlas y risas mientras los nios
ms mayores juegan animados y los bebs
estn en brazos, de pronto ese beb que tena reflujos terribles no los tiene, o ese beb
que nunca duerme lleva dos horas como un
tronco en brazos de pap Tambin ocurre
en los grupos de apoyo a la lactancia, lo he
visto muchas veces: mams que llegan con
expresin preocupada porque su beb no
sabe mamar bien y despus de un par de
horas conversando animada y relajadamente
con otras madres se da cuenta que el beb ha
estado mamando todo el tiempo y se ha quedado dormido con expresin feliz. Y es que si
mam no se siente sola, no tiene miedo y est
tranquila todo fluye mejor.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora.
Jerez (Espaa)


La vuelta a casa no fue tan traumtica
como me advirtieron, contaba con varias conocidas madres recientes que me hablaron
meses antes de la soledad, el agotamiento y el
agobio que haban sentido cuando se encontraron solas con el beb en casa. Afortunadamente mi marido contaba con dos meses entre paternidad, vacaciones y la lactancia que
yo le haba cedido para estar con nosotros. Mi
madre que vive a novecientos kilmetros vino
para el parto y fue parte importante de esos
primeros das. Mientras ellos se ocuparon de
la casa, el perro y las visitas, yo pude dedicarme exclusivamente a Erik. Fue un comienzo de
maternidad maravilloso, me senta arropada y
querida, pero sobretodo respetada y valorada. Hasta que lleg el da en el cual mi madre
tuvo que irse, aquella primera semana sin ella
me sent perdida, no tena familia cerca a la
cual recurrir, Erik me necesitaba a m, pero yo
necesitaba a mi tribu. Intentaba hablar con mi
marido de todo lo que senta y pasaba por mi
cabeza, pero l pareca ajeno a todo aquello,
comenzamos a no entendernos.
Recurr a esas madres-conocidas recientes,
es normal, pasar me decan, pero nadie me

daba la respuesta que yo esperaba, el apoyo

que necesitaba. Por qu me senta tan sola?
Por qu tan desbordada? Me haba preparado durante meses para aquellas primeras semanas, era muy consciente de todo el proceso por el cual iba a pasar, pero de algn modo
mi vida comenz a hacerse cuesta arriba. No
recuerdo en qu momento comenc a sentirme triste, an a da de hoy me cuesta comprender y explicar aquel proceso. Fue como
una ola que barri a la mujer que haba sido,
dejando solo los rescoldos casi apagados de
aquella que yo recordaba. Tampoco era capaz de comprender donde haba quedado el
ideal de madre que haba forjado durante estos largos meses de espera. Qu me estaba
ocurriendo?

Mi marido volvi al trabajo, aquellas
semanas tras su vuelta fueron el detonante de
todo. Me encontr sola, sin nadie a quin recurrir ni con quin hablar. Siempre haba sido
una persona limpia y ordenada, ahora era incapaz de mantener la casa como antes, me
obsesion con que todo deba estar como
siempre, limpio, ordenado, pulcro, pero aquello era imposible. Erik viva pegado a mi cuerpo, mamando a demanda, durmiendo contra

mi pecho da y noche. Porteaba mientras cocinaba, tenda la ropa, compraba, paseaba al

perro, lea Mi hijo era parte de mi cuerpo, l
era mi refugio, el motivo por el cual me levantaba cada maana y pona en marcha una mquina que cada vez me costaba ms dirigir.

Pero a la vez me senta atada, no se lo
cont a nadie, senta vergenza de mi misma,
cmo poda pensar eso de mi propio hijo?
Cada da era un lucha por seguir siendo la
mujer perfecta, la madre que siempre haba
soado, me perd en una vorgine que me
consumi.

La llegada del invierno no ayud, los
paseos eran cortos y la casa se me vena encima. La chica dicharachera, risuea y sonriente
pas a sumirse en el silencio, la tristeza y la
obsesin porque todo estuviese como los dems esperaban. No dejarlo llorar era mi prioridad, Erik era un beb tranquilo mientras estaba pegado a mi pecho, pero en el momento
en el cual lo dejaba en la cuna o en los brazos de su padre para poder ducharme o tener unos minutos libres rompa a llorar. Daba
igual si acababa de mamar y dorma como un
bendito, se despertaba en cuanto me senta

lejos y los llantos se escuchaban por todo el

vecindario. Aquellos minutos sin estar juntos
eran desesperantes, su llanto me ahogaba y
su padre no entenda por qu el nio no se
calmaba en sus brazos.

Me fui creando una coraza, era incapaz
de expresar aquello que senta por la vergenza que me produca reconocer que los
primeros meses de madre primeriza me estaban superando. En lugar de buscar ayuda,
a otras madres, crculos de lactancia donde
hablar y buscar apoyo me qued en casa encerrada. Viviendo mi maternidad en soledad,
centrndome tanto en mi hijo que termin
por dejar de mirarme al espejo, hasta que olvid quin era y acept la nueva persona que
comenzaba a ser. Viva superada, estresada,
pendiente de no cometer ningn error en la
crianza, lactancia, obsesionada por mantener
la casa impoluta y la vida perfecta. Qu gran
error!

Me hubiese gustado que alguien me
rescatase de esa prisin que yo misma me
haba creado, pero lo cierto es que cuando
preguntaban, deca que todo estaba bien y
no era cierto. Una se crea un mundo ideal a su

alrededor cuando comienza a ser madre, parece que la idea de sentirse superada, triste y
sola no se acepta como vlida. Muchas mentimos, quizs por miedo a reconocer que no es
todo tan perfecto como habamos pensado,
seguramente por qu creemos que se espera
que sigamos siendo perfectas, todo el mundo
pasa por ello, pero nadie habla del tema por
qu nosotras bamos a ser diferentes?

Lo cierto es que los meses pasan, si
una no lucha termina por hundirse y olvidarse. Yo no quera ser as, no quera estar as, mi
hijo no se mereca aquello, pero yo tampoco.
Finalmente me atrev a buscar apoyo en mis
amigas, no eran madres, pero sorprendentemente me entendan. Fue gracias a ellas que
comenc a salir de nuevo, a disfrutar de una
tarde a la semana para m misma sin sentirme
culpable por dejar a Erik unas horas lejos de mi
pecho. Mi pequeo pareci estar de acuerdo
con aquel espacio madre-hijo, era consciente de que para l ambos ramos uno, pero a
la vez necesitaba volver a sentirme yo como
parte de mi misma, dejar de juzgarme como
persona y madre, volver a tomar un caf en
solitario, disfrutar de una charla entre adultos,
de unas horas para m.


Si volviese atrs me dira a misma que
ser perfecta es una quimera, que lo importante es aprender a aceptar el cambio, buscar los
puntos positivos y motivarlos. Si volviese atrs
hablara ms de mis sentimientos, inquietudes y miedos. Si volviese atrs me permitira
errar como persona y como madre, sin castigarme por no estar cumpliendo las expectativas que otros o que yo misma tena de m.
Si volviese atrs aprendera a buscar el equilibrio, pero sobretodo a decirme cada maana
que este camino es largo y cada etapa lleva
su ritmo, sus cambios, que estoy aprendiendo
a ser madre, que mi maestro es mi hijo y que
soy capaz, que siempre somos capaces.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)


Cosida por una episiotoma requerida
por el uso de frceps, dolorida, confundida, y
tambin muy feliz, llegu a mi casa veinticuatro horas despus de nacer Lila y nos preparamos en familia para recibir la Pascua al domingo siguiente.

Los primeros das, algunos resabios de
adrenalina, visitas permanentes y mucho ms
ruido del que hoy recomiendo, me sostuvieron flotando en una nube de confusin, girando en un torbellino de emociones. Para ser
grfica, an corriendo el riesgo de sonar algo
dura, mi beba y yo ramos una especie de
globo flotando en el aire, ligeras, mareadas,
yendo de mano en mano de los que se acercaban a saludar, aconsejar, revisar y acompaar a la novel purpera con su cachorra
en brazos. Recuerdo haber comido, en esos
pocos das, la caja entera de bombones que
una amiga me haba trado como premio a mi
esforzada voluntad por sostener a rajatabla la
dieta sin azcar de los ltimos tres meses de
embarazo, por mi diabetes gestacional.

La desesperacin de la soledad materna comenz un lunes terrible, ms lunes que
nunca, cuando mi marido, despus de las li-

cencias ordinarias y normales del empleo,

volvi a trabajar. La noche anterior, haba sido
de las peores desde la llegada de Lila. Con
migajas de horas de sueo en mi haber y una
beba que perciba mi agotamiento y lo manifestaba con llanto, me qued completamente
sola esa maana.
Sola con ella. Solas las dos.
Sin el dulzor de los bombones ni la lisonja de
las visitas.
Todos haban cumplido y volvieron a sus
mundos de velocidades extremas y falta de
tiempo, a ese que yo misma haba pertenecido das atrs.
Fue el primer momento en el que sabore con
angustia la amargura de la soledad materna.
Abatida, cansada, sola, responsable absoluta
de ese pequeo ser que reclamaba mi atencin con su llanto, un llanto que todava no
entenda, no interpretaba.

Pude, llegando al lmite, pedir ayuda:
llam a mi mam para que acudiera a mi socorro y lo hizo; esa y mil veces ms. Afortunadamente tena a quien llamar.


An as, mi mam haba tenido su ltima experiencia de puerperio 35 aos atrs,
con mi nacimiento, y honestamente el mundo
era otro para todo y ella, como muchas de sus
congneres, no se permitan vivirlo con consciencia.

Hoy s que sus miedos y dolor reprimido de aquel entonces anidaron tambin
en mi corazn; como los de todas nuestras
ancestras lo haban hecho en el suyo. Creo
que parte de mi misin es honrar a mi linaje femenino, sanando de una vez y por todas
esas heridas del pasado, aliviando as el dolor
acumulado, generacin tras generacin, para
Lila y nuestra posteridad, con la asistencia luminosa de todas ellas que nos sonren desde
la memoria.
Romina L. Minnucci (Pimp!),
37 aos, mam de Lila, escritora y abogada.
Rosario (Argentina)

SENTIR RECHAZO
HACIA EL BEB
Todos nos esforzamos por ocultar
aquellas cualidades que no contribuyen
a nuestra autoestima, es decir que nos
avergenzan o nos hacen miserables.
Me refiero a esos sentimientos que nos
incomodan, como el odio, la ira, la avaricia,
el miedo, la agresividad o la pereza; que al
no querer reconocerlos como propios, los
rechazamos inconscientemente. As van
creando una vida propia, bajo la superficie
de lo visible. Al igual que las experiencias
dolorosas, los deseos no realizados, los
temores, las experiencias traumticas, los
abandonos, las necesidades insatisfechas,
los pensamientos desechados por
intiles o improbables... Van tejiendo
un entramado que, desde la altura de
nuestra consciencia, nos resulta molesto
reconocer como propio. Por ejemplo,
cuando una madre siente rechazo por su
hijo y se avergenza de ese sentimiento,

es la sombra que aparece (ya que la

propia moral le impide reconocer que hay
una parte de s misma que efectivamente
rechaza al nio). La sombra es el rincn
de nosotros mismos que nos resulta
impresentable.

Laura Gutman
La familia nace con el primer hijo

Suena horrible. Tanto que no quieres ni imaginar que esto te est pasando a ti.
En mi caso no lo llamara rechazo, pero hubo
una clara falta de aceptacin por mi parte. No
s explicarlo muy bien, pero tena la sensacin de que deba quererle ms.
Me senta en una situacin de calma chicha,
yo no le deseaba nada malo, ni le odiaba, ni
le quera hacer dao, pero no tena ganas de
cogerle, no tena apego hacia l, su llanto me
resultaba molesto y no quera quitarle su malestar, slo quera dejar de orle.

Antes de dar a luz tena referencias
como esta frase Parir es la nica cita a ciegas
en la que sabes que vas a encontrar el amor
de tu vida.


Tiempo despus de haber superado
todo me dijeron una frase que me gust mucho ms y pens que de haberla odo antes
me poda haber ayudado: El beb y yo habamos hablado pero no nos conocamos.
Esta frase me encant, es grande porque es
sincera y es cierto que cuando conoces a alguien puede no caerte todo lo bien que esperabas. Si es este tu caso, hay que tratarlo
con calma, con ayuda y poco a poco. Claro
que ser el amor de tu vida como dice la otra
frase, pero a veces la conquista no es instantnea y hace falta un poquito de tiempo para
que se refuerce el vnculo.
Paloma E, 35 aos,
mam de Eduardo y Esteban, administrativa,
Madrid (Espaa)

Supongo que con la maternidad muchos tomamos consciencia de cul es el amor
ms puro y profundo que existe y en aras de
ese amor voy a hablar de un sentimiento que
casi todos los padres experimentamos, aun-

que slo sea por unos instantes, y es el rechazo hacia un hijo.

Me duele profundamente recordar
esos das en los que mi mente y/o mi cuerpo
me han jugado la mala pasada de sentir ese
rechazo. La primera ocasin fue tras el parto
de mi primer hijo, un parto de 36 horas repleto de calamidades (algunas evitables, otras
quiero creer que no) tras el que acab en
quirfano por una cesrea de urgencia y con
mi hijo en la UCI porque naci en parada y
tuvieron que reanimarle varias veces. No le vi
nacer, no le o llorar, durante horas fue como
si mi barriga se hubiese vaciado por arte de
magia y cada vez que alguien suba a la habitacin y me deca que el nio estaba bien
y que era precioso a m me daban ganas de
arrancarle la cabeza de un mordisco, porque
la rabia que senta por ser la nica sin ver a mi
hijo me posea de manera absoluta.

Pas un da entero hasta que pude tenerlo entre mis brazos y ah, rajada y agotada,
con mi beb que tena que llegar al mundo
entre algodones, brazos y besos, lleno de cables y rodeado de mquinas me colaps.
Quera huir, no era capaz de soportarlo, y se
lo di a su padre para poder asimilar que todo

lo que haba imaginado que sera nuestro primer encuentro se haba convertido en otra
cosa. Me dur unos minutos, pero ha sido lo
peor que he sentido en mi vida.

Otro momento de rechazo fue con la
lactancia en tndem, cada vez que el mayor
se agarraba al pecho tena ganas de zarandearlo, apartarle de un empujn, lo que fuera
con tal de dejar de sentir. Durante meses me
sent la peor madre del mundo, grit a mi hijo,
le arranqu la teta en varias ocasiones y llor mares de desesperacin. Es terrible sentir
algo as por la persona a la que ms amo en el
mundo.

Ya sea porque el beb llora desconsoladamente y nada le calma, porque os separaron al nacer, porque es muy demandante,
porque tiene una personalidad fuerte, por
una rabieta, por agitacin del amamantamiento o lo que sea, si notas un rechazo visceral hacia tu cra, hacia lo que ms quieres en el
mundo, mi consejo es que no te juzgues muy
duramente, ya es bastante duro y difcil sentir
algo as como para echar ms lea al fuego.
Quieres a tu hijo, no eres mala madre, no hay
nada malo en ti, simplemente eres humana. Y

como me dijo un gran compaero y maestro

a propsito de todo esto Nadie nos prepar
para que alguien nos quisiera tanto.
Noem Aguil, 36 aos.
Mam de Marc, mi beb de agua y Eric.
Palma de Mallorca (Espaa)

Toda la vida soando con ser mam,
escuchando a familiares y amigas que bonito
es todo, ser mam es lo ms bonito del mundo
Pero qu haca yo ahora con un beb?
Cmo iba a cuidarlo?
Nadie nunca te dice lo agotador que es cuidar a un beb. Nadie te explica bien las presiones que vas a tener que vivir de ahora en
adelante.
Te encuentras con tu vida patas arriba, sin poder apenas dormir y por ms que hayas deseado tener a tu beb y lo quieras con toda tu
alma, a veces sientes como un rechazo que te
hace sentir frustrada y mala madre.
Tina, 30 aos, mam de Enrique. (Suiza)


Qu difcil que es no ver un villano
en el nio que no nos deja ir a dormir! Y de
pronto Para!, qu es esto?
De repente me veo culpando a mi hijo, a mi
trabajo, al trfico, pero sobre todo a mi hijo
por mi cansancio y me empiezo a ahogar
pensando que tengo que dejar de darle teta
pues ya no aguanto y que estoy condenada a
pasar malas noches y cuando estoy en el clmax de la frustracin, que sumada a la nefasta
tendencia a buscar culpables se transforma
en rabia, recuerdo No creo yo que siempre la vida nos trae alternativas, que permiten
que las necesidades de todos se satisfagan?
Diana, 30 aos, mam de Narada Agustn.
Lima (Per)

Era difcil decir que no tena ganas de
estar con mi propio beb. Era muy complicado hablar de ello en voz alta o en voz en
off para m misma. Me he sentido avergonzada, sin reconocer este sentimiento con nadie,
hasta que este ha desaparecido.



Pero s, eso senta muchas veces. A veces, si lloraba l, yo aun ms alto, pidiendo
que por favor se callara. He llamado a mi pareja o a mi madre, desesperada para que vinieran, que si no me iba de casa y dejaba sola
al nio, que no poda estar con l ms tiempo.
Yo estaba hecha un mar de lgrimas, con ataques de ansiedad. Ojos Pardos no paraba de
llorar. Cuando llegaba el padre de Ojos Pardos, lo coga, y ya no lloraba. Eso me haca
sentir que no era una buena madre, y todo se
haca un bucle.

Me equivoqu y no ped ayuda profesional, ni a nadie. Despus he visto que la
necesitaba, pero en ese momento, no vea
ninguna salida. Este rechazo se fue suavizando y desapareciendo da a da, pero fue una
experiencia muy dolorosa, y a la vez uno de
los detonantes del cambio a una maternidad
consciente.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos,
mam viajera, interiorista e ingeniera.
Terrassa, Barcelona (Espaa)


No tengo ganas de estar con el beb
a solas. Siento que me vigila, me estudia, me
exige, y otras veces siento que me odia. Llora
demasiado estando conmigo, se ve ms tranquilo estando con su pap, o con otras personas. Estoy cansada y harta, hoy no tengo
ganas de estar con el beb. Un pensamiento
repetitivo, que todava algunas veces se presenta cada vez menos frecuente y fuerte.

Es vlido. Ser madre es complejo, a
veces necesitas espacio para respirar y reconectar con quien eres. Hazlo. Sal a caminar, a
tomar un caf, al cine, a comer. El beb estar
bien, y t te sentirs mejor, con unas ganas de
abrazarlo y conectada con la realidad. Estuviste muchos aos sola, de repente tienes un
ser que depende 100% de ti, es lgico sentir
todo lo que sientes, pero lo ms importante
es reconocerlo y aceptarlo.
Adriana Echandi, 33 aos, mam de Leo.
Mxico.

CUANDO HAY OTROS

HIJOS QUE ATENDER
Ser madre es ver las fortalezas que no
sabas que tenas, y descubrir los miedos
que no sabas que existan.

Linda Wooten

La bimaternidad te lleva a un mundo por un

lado conocido, por otro lado completamente
nuevo.

Conoces qu significa un nacimiento, la
llegada a casa con un beb, los primeros meses
de lactancia, de falta de sueo y, aunque cada
beb es un mundo, puede parecer que con el
segundo se camina por terreno conocido.

Pero con el segundo, tienes otro hijo
en casa, otra personita que reclamar tu atencin, que necesitar tu atencin, que necesitar de ti, no importa la diferencia de edad
que tengan. Una personita que tambin estar en su proceso de aprendizaje, porque antes todo giraba en torno a l o ella, pero ahora
es el/la mayor, y la atencin de sus paps se

reparte con un beb que acaba de llegar a

ocupar su espacio en la familia.

En mi caso, los primeros meses fueron relativamente fciles. Los horarios de la
guardera, la fascinacin de la mayor por ese
beb, que a su vez apenas lloraba, hicieron
ese primer camino muy fcil. Dedicaba un
rato cada da a la mayor. La iba a buscar a la
guardera, la baaba y la ayudaba con la cena,
y nos turnbamos el acostarla, dependiendo
de las tomas de su hermana.

Pero lleg un momento en que la pequea empez a interactuar, a sonrer, a hacer caras, a aplaudir, a rerse a carcajadas, a
querer ganarse la atencin de todo el que estuviera cerca. Y justo su hermana estaba dejando el paal en la guardera, y todo fue un
caos. Aparecieron los celos, o ms que los celos, aparecieron necesidades de atencin por
todas partes. Fue muy difcil de asimilar para
mi, fue difcil hacerle frente.
Lai, 34 aos, mam de dos terremotos,
gerente de servicio y emprendedora.
Catalana residente en Chile

Cuando Olmo naci, Julieta tena algunos

meses ms de los 2 aos. Ella an era pequea para entender muchas de las cosas que supone que llegue a casa un hermanito.
Continuar con su lactancia creo que me ayud a seguir teniendo momentos a solas con
ellas (y otros con los dos encima).

Intent buscar instantes de juego o interaccin con ella, leyendo un libro o dando
un paseo por ejemplo, para que ella percibiera que yo an segua presente tambin para
ella. Lo haca cuando su hermano se quedaba
dormido (que afortunadamente eran muchos
ratos y nos lo puso fcil) pero nunca le deca que era por eso, para que no sintiera que
nuestro momento juntas era porque no tena
otra obligacin que atender.

Todos los meses que estuvimos los tres
juntos en casa por las maanas, hasta que me
incorpor a trabajar (ella no estaba escolarizada), la nica meta que me propona cada da
era irme al parque con los dos y echar un rato
de juego con Julieta, a veces cuando Olmo
dorma. Otras veces ella jugaba con otros nios y yo estaba cerca con su hermano. Esa

era mi nica ambicin. Por supuesto nada de

casa, comida u otras gestiones. Eso lo dejaba
para cuando el pap ya estaba con nosotros.

La ayuda de los portabebs tambin
fue muy valiosa para m. Portear al pequeo
me posibilitaba tener las dos manos libres
para interactuar mejor con la mayor, y portear
a la mayor creo que nos haca volver a sentirnos a ambas cercanas y unidas.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Ser padres es muy complejo; para m
es una oportunidad de crecer como persona
pues cada da aprendes algo de tu/s hijo/s.
Cuando tienes el segundo; aunque tienes mucho aprendido y por la mano, te das cuenta
que queda an mucho por aprender y experimentar. Hace 7 meses que tuvimos a nuestro
segundo hijo y ha sido una experiencia muy
intensa. Todos hemos tenido que adaptarnos
y estamos ayudando a nuestra hija mayor a
que se adapte con la nueva situacin: tener
un hermano pequeo despus de ser durante 4 aos hija nica.

En mi caso, he puesto en prctica un consejo

que me dio mi comadrona: mientras la mayor est en el colegio, aprovecha para estar
pendiente del beb. Y cuando regrese del colegio, entonces dedcale tiempo, juega, dale
besosque sienta que estis por ella. Eso no
significa que no haya rabietas o celos, pero
facilitar el proceso y dars espacio a la mayor para que exprese cmo se siente y poco
a poco vaya asimilando que es la hermana
mayor. Sobre todo es muy importante estar
calmado (aunque no es tarea fcil) y ponerse
constantemente en su lugar t eres el adulto, el nio/a no. T tienes muchas ms herramientas que ellos.

Y algo muy importante, si tu pareja se
hace cargo tambin de los nios, es muy importante dejarle que haga las cosas a su manera, pues tambin estar bien lo que haga y
t podrs dejar de controlarlo todo y podrs
sentirte ms descansada.
Silvia, 38 aos,
mam de Iris y Didac, enfermera.
El Masnou (Espaa)


No es lo mismo volver del hospital con
un bebecito y que te espere la casita ordenada, en silencio a cuando vuelves del hospital y hay en casa esperndote un nia de 2
aos y pico y otra de tres aos largos deseosas de coger a su hermana nueva. De saber
cmo es eso de que una mueca se mueva
de verdad
Ah es cuando te olvidas de que el beb duerma en silencio, que tengas todo colocado,
y de que vayas a tener un momento de paz
en bueno, dejmoslo en mucho tiempo.
Eso s, paz no habr en una casa as o por lo
menos en la nuestra no, pero juerga un rato.

En la primera semana de vida de la susodicha ya la habamos pintado la planta
del pie y habamos puesto las huellas de los 5
en una cartulina, habamos corrido una carrera solidaria de 1000 pasos, la haban baado
sus hermanas, dado masajes, vestido, metido
en su cuco todos los muecos que tenan (es
que se los dejo para que elija. Fue su explicacin), chupado su chupete por eso de
recordar viejos tiempos, hecho una tarta para

celebrar sus 7 das con nosotros

Cuando uno tiene el segundo hijo, el
tercero la vuelta a casa se vive diferente. Ya
el centro de atencin no es el beb (como
quiz s lo es cuando es el primero) sino que
se trata ms de hacer familia de que todos
encuentren su sitio en el nuevo orden pero de
una forma divertida y ldica. De sincronizar rutinas y horarios. Ver el lado positivo de tener
un hermanito, o en nuestro caso hermanita,
sin negar que para las hermanas mayores es
un cambio difcil y que hay que estar pendientes a cualquier expresin de sus sentimientos.
Creo que es muy importante en la vuelta a
casa el darles a cada hijo un tiempo. Un tiempo en el que ellos sientan que son importantes, y hacerles ver, que la vida ha cambiado,
y que aunque ahora los papas estn ms atareados y a veces les toque ir corriendo a
atender al beb, eso no significa que no les
quieran, sino que ahora hay uno ms a quien
querer en la familia y con quien divertirse.

Y bueno, quiz la que queda para el final en estos casos es la mam (bueno y del
pap ya ni hablamos). Y es importante tambin dedicarse un poquito de tiempo para

estar, para respirar y coger aire para seguir

riendo, cantando porque es fcil caer en
atender los sentimientos de los dems y no
pensar en una misma y cuidarse un poco.
Anglica Escudero, 35 aos. Mam de Luna,
Vega y Aila, Publicista y educadora infantil.
Salamanca (Espaa)

Cuando hay otros pequeos adems
del recin nacido, sobre todo si hay ms de
dos, el ritmo diario parece ms acelerado, hay
ms ruido y menos tiempo para descansar,
todo esto dependiendo si tienes ms o menos ayuda. Creo que mi solucin fue pararme
ms yo, tomarme las cosas con calma y llegar
hasta donde poda. Si delegaba, casi nunca
era en cuestiones de los nios, sino en temas
de la casa como la limpieza y otras labores.
Como disfrutaba con mis hijos nunca me import estar siempre rodeada de ellos, uno en
brazos, otro a las espaldas, otro en mis rodillas. Aunque s, a veces echaba de menos no
tener una abuela cerca. En los embarazos lo
nico que me lleg a molestar fue que me lloraran sobre la barriga. Recuerdo los los que
se montaban a la hora de ir al colegio, las ma-

yores pidiendo atencin y yo vistiendo a las

pequeas sobre la mesa del comedor mientras vigilaba al beb.

He echado de menos ms calma en el
tema de su educacin, que todo fuera ms
dulce y suave, con menos peleas, como me
imagino a las mams de hijos nicos, pero
tambin las risas y los buenos momentos son
quizs ms abundantes en las familias numerosas.
Abedul, 52 aos, 5 hijos.
Antas de ulla, Lugo (Espaa)

LACTANCIA
EL DESEO DE DAR TETA,
O NO
Las mujeres que deseamos amamantar
tenemos el desafo de no alejarnos
desmedidamente de nuestros instintos
salvajes

Laura Gutman
La lactancia salvaje
Dar teta a nios con dos aos? Menuda locura. Eso deca yo cada vez que vea mams
con nios que ya tenan dientes, colgados de
la teta. Estn locas o qu? Y ahora podra dar
teta a Irene hasta el da de su primera comunin.
Durante el embarazo ya tuve que tragarme
mis palabras cuando entend que lo ms sano
para un nio es seguir tomando leche mater-

na hasta que se pueda. Defensas y anticuerpos por doquier. Parecer una tontera, pero
vi en youtube todos los captulos de beb
a bordo en los que una doula (maravillosa
profesional y con vocacin) enseaba a mams a darles el pecho a sus hijos entre otras
cosas. Aprend cosas acerca de la postura del
beb, de la boquita y de posibles problemas.
El tema me pareci interesante y me inform
acerca de un grupo de lactancia de mi ciudad
al que poder recurrir en caso de algn problema.

En esta vida se puede dudar de muchas cosas, pero si algo tena claro era de que
iba a darle el pecho a mi hija todo el tiempo
que pudiera, le pesara a quien le pesara. En
cuanto sali de m, me la puse al pecho. La
coloqu entre mis dos pechos y ella comenz
a buscar. No tena ni cinco minutos de vida y
ya mova la cabeza buscando. Esa fue la experiencia ms impactante y maravillosa de mi
vida. La recuerdo toda manchada y cubierta
con su lanugo, ojitos cerrados y boca abierta,
buscando lo que su instinto le deca. Lo encontr y tuvo muchsimo xito. El calostro hizo
acto de presencia.


Ni las opiniones de enfermeras poco
profesionales ni las de personas que, como
yo haca, crean tener la razn absoluta, hicieron que yo reculara en mi decisin de dar el
pecho a mi manera. Soy un chupete? Pues s,
y me encanta serlo. Es mi papel en este momento y mientras las dos disfrutemos, eso no
va a cambiar.

La lactancia est para disfrutarla, para
desearla. Es un juego de dos en el que si uno
de los dos participantes no quiere o puede
seguir jugando, hay que respetarlo.
Mara de Tour de Coton, 31 aos, mam de Irene y la perrita Xena, emprendedora.
Pamplona (Espaa)

Desde nia supe que iba a dar teta.
Viendo la serie rase una vez la vida, descubr que despus del nacimiento podas seguir
en contacto con tu beb a travs de la teta,
puesto que seguas transmitindole defensas
y nutrientes.

Aquel fue el momento en que decid
que iba a dar teta. Lo reafirmaron mis amigas

que fueron madres antes que yo y a las que vi

dar teta, en casa o en pblico, con pudor o sin
pudor, pero lo hicieron.

Por eso cuando tuve grietas, mi nio no
ganaba peso y todo el mundo me deca que
mi leche no le alimentaba, me puse en manos
de una consultora de lactancia y se acab solucionando. Hoy mi nio tiene 3 aos y sigue
tomando teta.
Persfone, 35 aos,
mam de Manuel, tcnica de calidad.
Rub, Barcelona (Espaa)

Lactancia es una palabra que conoc
cuando estaba embarazada, algunos pensarn en esta palabra como algo natural pero
para m no lo era, pues Ma fue el primer
beb que tuve entre mis brazos.

Por alguna razn no tuve casi contacto
con bebs y fue al momento que me entregaron a mi hermosa en los brazos, que conect
con el poder de ser madre.


Para m, lo natural era la claridad con la
que saba que lactar era nuestro camino, era
una imagen que yo visualizaba con fuerza al
imaginarnos juntas Y as fue

Despus de 21 horas de parto, un 25
de Dic planeta tierra, lleg mi hada azul ultramarino a mis brazos y como momento inolvidable recuerdo que lo primero que hizo,
aun con su cordoncito umbilical latiendo, fue
buscar con sus ojitos entreabiertos mi pecho,
buscando una conexin profunda entre miradas y as fue que comenz esta historia que
nos une cada toma de leche un poco ms,
cada da, cada noche, an ms.
Madre Luna, 34 aos,
mam de Ma, madre emprendedora.
San Diego, CA (EEUU)

En el mundo cuadriculado y prctico en el

que viva cuando me qued embarazada
de mi hija, no entraba el dar teta. No lo contemplaba, sencillamente. Abogaba por una
lactancia artificial en la que el padre y otros
familiares pudieran tambin participar, y as
liberar a la madre de esa carga que deba

ser amamantar. Con soberbia y arrogancia,

deca en voz alta que yo no era una primate,
que habamos evolucionado mucho desde el
primer homo sapiens y que eso de sacarse
la teta en cualquier sitio, era hasta vulgar. Y
aunque este ltimo comentario, ocultaba en
realidad un rechazo hacia mi propio cuerpo
y feminidad, probablemente causado por la
educacin catlica y represiva a la que fui sometida de nia, era del todo irrespetuoso y
me avergenzo de ello.

Ahora, seis aos ms tarde, algunas de
mis amigas me recuerdan a veces mis palabras de entonces, y de verdad que no s dnde meterme.

Porque mi hija no ha tomado ni un solo
bibern en toda su vida. Y la nica leche que
la ha alimentado los primeros tres aos de su
existencia, ha sido la ma, leche materna.

Qu ocurri? El destino se encarg
de enviarme un ngel. Joa, una compaera
del cole en el que trabajaba aquellos das, me
dej como quien no quiere la cosa unas fotocopias en mi casillero; algunos captulos de
libros que fueron ms tarde para m, lecturas

de cabecera, Laura Gutman y Carlos Gonzlez

entre ellas.
Al principio mostr resistencia, pero qu se
haba credo? Ella intent ser respetuosa, an
as discutimos.

Y aunque en un primer momento no
tena la menor intencin de hacer caso a esas
hojas, las le. Y fue ah, justo en ese momento
de desconcierto, de incredulidad, de querer
investigar ms y ms, cuando inici la primera
etapa de mi mamamorfosis.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

NO VOY A PODER MS,

LOS PRIMEROS 15 DAS
Para dar de mamar hay que estar
dispuesta a perder toda autonoma,
libertad y tiempo para una misma.
Lactancia y libertad no son compatibles.

Laura Gutman

Eso sent muchas veces, que no poda ms,

que cuando no haba pasado ni media hora,
mi hija volva a querer teta, y se quedaba dormida al instante. Estaba muy cansada, y tambin tena ganas de tirarme por la ventana,
porque mi pareja no entenda a veces mi cansancio y yo me senta mal por tener ms sueo que ganas de amamantar a mi beb.

Fueron das complicados, porque mi
hija lloraba cuando tras quedarse dormida la
soltaba en la cama o en su cuna. Ella quera
estar conmigo, encima ma, as es como dorma ms tiempo, tumbada sobre mi pecho.


El momento de la subida de la leche
tampoco fue fcil. Me dio fiebre y mis pechos
parecan piedras. Mientras encontrbamos el
ritmo mi pequea y yo, mi produccin y su patrn de succin, hubo das difciles en los que
llegu a cuestionar eso de que la lactancia
materna es la mejor opcin.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Cuando naci mi hija Aurora, senta un
poco de susto, me preguntaba si lo hara bien,
si mi lactancia sera exitosa sobretodo. Eso era
muy importante para m. Haba escuchado
tantas historias, tantos prejuicios al respecto
que venan desde todos lados, tanto de personas cercanas como mdicos, enfermeras, la
vecina del barrio, hasta la matrona!... que en
definitiva no eran ningn aporte y slo infundan en m el temor de que no lo iba a lograr.
Fue tan as, que precisamente los primeros
15 das tom la decisin de apoyarme con un
bibern de frmula ya que lamentablemente
haba accedido a escuchar las opiniones tpicas de que mi beb posiblemente no quedaba satisfecha con mi leche.


Con mucho pesar comenc a darle leche artificial, en poquitas dosis, unos 30 ml
en la maana y otros 30 ml en la noche. Fui
entonces a consultar a la matrona con la cual
me atenda en el consultorio y me recet unas
pastillitas para aumentar el flujo de leche,
pastillitas que resultaron ser ansiolticos, antidepresivos... O sea, la tranquilidad y confianza que necesitaba no las poda conseguir de
las personas ms cercanas a m, sino que de
una pastilla... me escandalic cuando me di
cuenta de eso, era una mujer que haba dado
a luz, estbamos yo y mi hija completamente
sanas, por qu no iba a poder?

Es en este momento cuando comenc
a dejar de escuchar toda la opinologa habida y por haber, y comenc a informarme, a
hablar con mujeres que haban tenido una
perfecta lactancia, y a nutrirme de personas
abiertas y amorosas respecto a este y otros temas de madres. Tambin tengo que decir que
el apoyo de mi compaero Miguel fue fundamental con su infinita contencin y amor,
as como tambin de una amiga nuestra que
es matrona, Andrea, que nunca se cans de
transmitirnos que bamos a lograr tener una
lactancia sana y sin problemas.


Gracias a esto, hasta el da de hoy, con
dos aitos, le doy la teta a Aurora, a demanda,
cuando ella quiera el tiempo que quiera. Esta
es la clave de todo. Si pudiera transmitirles un
aprendizaje en este sentido a otras mams,
sera que cuando tengan dudas sobre darle
el pecho a sus hijos, confen en sus cuerpos,
confen en la naturaleza, pregunten sus dudas
a mujeres a las que s les ha resultado la lactancia, no a los mdicos, no a las enfermeras,
no a las personas prejuiciosas (que a veces te
dan consejos psimos sin siquiera ser madres
ni padres ellos mismos) Lactancia a demanda,
sin horarios (de verdad sin horarios), mucho
amor y confianza en la Madre Naturaleza y con
eso estamos. Eso es lo que intentar transmitirle a mi nia cuando ella misma se convierta
en madre. Todas podemos!
Jacqueline Santos, 32 aos,
mam de Aurora Luna. Santiago (Chile)

El primer mes viv experiencias no tan
agradables, fue ah donde empec a entender de fondo que la maternidad se pinta de
luz y sombra, el yin yang de la existencia.


Mis pezones se lastimaron, algunos
momentos me llegaron a quemar, pero jams
se quemaron mis inmensas ganas de seguir
por este camino tan hermoso que me conectaba con ella ms all.
Llam a una consultora en lactancia, me explic la forma de acomodar su cabeza, las almohadas especiales me resultaron un tanto incmodas, busqu posiciones, formas y colores.
Me sentaba, me paraba, bailaba, me meca y
poco a poco fui encontrando nuestro camino:
arrullarla y caminar.

Esta fue la forma ms armnica que nos
acomod, yo senta que ella flotaba en el aire,
yo haca la forma del infinito con la cadera,
despert incontables veces a lactar, me perd con ella en el infinito de mil madrugadas,
en su llegada a este mundo a travs de cada
toma de leche yo le haca saber el amor tan
profundo que senta por ella, senta que ese
lenguaje silencioso era tan pero tan poderoso que nada importaba en el camino, solo mi
leche, ella y yo. Yo senta que teniendo mi leche, nada le haca falta, mama estaba cerca,
toma tras toma segundo a segundo. Y pap,
me sostena de la mano.


La cuarentena fue para m cosa seria,
un ritual de amor, un ritual de respeto a mi
cuerpo, al suyo, a nuestro hogar, a su llegada,
al proceso, al nacimiento de esta hermosa familia de 3, respeto a lo frgil de un alma nueva que llega a su cuerpo fsico. Viv la cuarentena en mucho silencio, mirndola, por horas,
lactando por ms horas, y fue ah que el sello
poderoso de esta forma de hablar en silencio
se plasm en mi corazn como un tatuaje de
amor.
Madre Luna, 34 aos,
mam de Ma, madre emprendedora.
San Diego, CA (EEUU)

Los primeros das de lactancia fueron
difciles. Pensaba que algo que es tan natural
sera sencillo, pero no, no lo es.

En nuestra sociedad en la que la mayora de nuestras antecesoras no ha amamantado a sus hijos, o lo hicieron durante poco
tiempo, es complicado aprender por el ejemplo. Ah entran irremediablemente las asesoras y los grupos de lactancia.


La clave de una lactancia exitosa es el
agarre. Sin un buen agarre, dar la teta se puede y de hecho se convierte en una pesadilla.
Lo ms fcil es que aparezcan grietas y eso
duele horrores. Mis grietas llegaron a sangrar
y cada vez que me pona a Alicia al pecho
gritaba. Al cabo del rato se pasa pero el agarre duele muchsimo. Incluso llegu a sentir
rechazo por mi beb. Era verla con la boca
abierta y me pona de mal humor, pensaba
que coma demasiadas veces para lo que yo
poda seguir padeciendo.

Busqu grupos de asesoramiento en
lactancia en internet y fue gracias a adaptar la
postura y conseguir un buen agarre, que consegu eliminar el dolor y las grietas. Pas, de
sufrir en una toma, a sentir el placer por saber
lo que es el amamantamiento.

Lo ms triste es ser consciente de la
cantidad de lactancias frustradas que hay por
culpa de profesionales de la salud que no tienen ni la ms mnima idea acerca de ella.

De no ser por mi insistencia, ya que tras
robarme el nacimiento de mi primera hija no
iba a consentir perder tambin la lactancia,

habra desistido. Ni la ginecloga a la que

consult, ni enfermeras, ni pediatras; nadie
me dijo ms que estas palabras: las grietas duelen mucho y no se curan. Y yo digo:
mentira!. Se curan o no aparecen si el agarre es bueno.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da. Murcia (Espaa)

No me haba preparado emocionalmente para el parto. No me haba preparado
emocionalmente para el puerperio. Pero s
que me haba preparado para la lactancia. Le
mucho sobre todo lo relacionado con lactar.
En mi cabeza guardaba todo un manual tcnico sobre posturas, agarres, posibles dificultades, sntomas. Tena mi cojn, mi silln,... Me
senta preparada para pasar ese examen, el
de la lactancia a demanda.

Aun as, los primeros quince das, especialmente a partir del dcimo, senta que
no poda aguantar ms. No me dolan los pechos, no tuve una subida de leche molesta, ni
tampoco tuve grietas, fiebre o mastitis. Simplemente, no poda adaptarme al ritmo de mi

hija, se despertaba ms de veinte veces por

la noche (al principio incluso apuntbamos
las horas y los tiempos que mamaba en un
registro de observacin, qu absurdo!) y por
el da, ms de lo mismo. No poda dejarla ni
un minuto, porque lloraba enseguida, slo se
dorma con la teta, y la necesitaba cerca, para
sus microsueos.

Una prima me dijo que ella haba
aguantado quince das, pero como los primeros quince das son los ms importantes
para las defensas, no pasaba nada. Estaba tan
desesperada, que me dije a m misma, venga,
hasta el da quince. Aguantar hasta entonces, no queda nada.

Pero una noche despus, en la que me
caan las lgrimas por el cansancio, F. me dijo
con cara de preocupacin, intentando empatizar con mi malestar, si tenemos otro hijo, le
daremos bibern desde el principio.

Y aquel comentario, fue como el revulsivo que necesit para darme cuenta. Mir
a mi hija, que en aquel momento mamaba
tan tranquila, ambas tumbadas en la cama, y
supe que el problema era mo. Tena que vivir

la lactancia con mi hija desde otro lugar no

mental, tena que dejar de preocuparme por
cunto dorma, o si haca tomas demasiado
largas, intentando buscar un patrn racional
absurdo. Tena que desconectar mi cabeza y
entrar en mi cuerpo, en el mundo corporal del
que vena mi beb; un mundo de quietud, de
calma, sin horarios, ni relojes, solo cuerpo y
leche. Deba aflojarme y dejarme llevar por su
ritmo, fuese el que fuese. Se lo expliqu a mi
hija en voz alta, tal y como sola hablarle antes de nacer, y con sus ojitos pardos pareci
asentir, como si me entendiera.

Y s, la lactancia continu hasta el da
quince y muchos das ms, ms de mil.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

A MIS PECHOS LES PASA ALGO

La lactancia necesita despojarse del
mundo material, de lo que es mesurable.
Slo entrando en la lgica de los mundos
sutiles, la leche puede chorrear en
abundancia.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Mi inicio de lactancia fue realmente duro.

Desde el minuto cero sufr grietas en los pezones debido a un problema de frenillo lingual de mi hija. A la semana empec a tener
mucha fiebre, pero hacindome la fuerte no
hice nada, estaba muy centrada en el dolor
que senta en las tetas por las grietas y apenas
me di cuenta. Lo achacaba al cansancio y a la
falta de sueo. Estaba muy dbil, senta que si
no era capaz de llevar ese dolor era una mala
madre.


La segunda vez que me dio fiebre me
empez a aparecer una manchita roja en el
pecho que poco a poco fue aumentando de
tamao hasta llegar casi al cuello. Acud al
mdico pero estbamos en pleno verano y el
profesional que me atendi no me prest demasiada atencin, me dio algunos consejos,
que tomara ibuprofeno para la inflamacin y
listo, que en unos das me encontrara mejor.
Pero cada vez iba aumentando el dolor y la
fiebre. Tuve que volver al mdico en dos ocasiones ms para que me diagnosticaran mastitis. Y todo ello con mi beb a cuestas que
lloraba todo el tiempo y escuchando muchos
comentarios acerca de seguir con la lactancia, de si mi pequea lloraba porque mi leche no le alimentaba, que si la leche de la teta
mala tena que tirarla porque le hara mal a mi
hija no poda ms y la verdad no s cmo
pude aguantar tanto mirando ahora al pasado con algo ms de distancia. Creo que fue
mi rebelda o mi orgullo los que me hicieron
seguir adelante, no estaba dispuesta a reconocer que no era capaz de alimentar a mi hija.
Menos mal que contaba con el apoyo incondicional de mi pareja.

Y por fin lleg septiembre y empec a

asistir a las reuniones de un grupo de lactancia de mi ciudad. No s si fue casualidad pero

aquel da hablaban de mastitis, tambin se
daba una clave emocional para la misma, vinculando la aparicin de la mastitis en la mama
izquierda, la ms cercana al corazn, con una
gran soledad vivida por la madre y con algunos conflictos sobre cmo nos nutramos en
la relacin que vivamos con nuestra propia
madre. Recuerdo que al escuchar esas palabras empec a llorar y llorar y as estuve durante un buen rato, quera reprimir esas lgrimas pero al intentar acallarlas senta como si
me atragantara con ellas. Finalmente me dej
llevar y llor todo lo que pude y lo que por
primera vez me permita, lloraba libre, sin temor a molestar a nadie con mi llanto, mi hija
tambin lloraba. Pareca como si al final algo
en nosotras empezara de cero, como si nos
hubiramos reconocido y encontrado de
nuevo despus de un par de meses.
Mara Snchez Mateo,
mam de Gema y recientemente de Elisa,
Cartagena (Murcia)


Siempre fui una defensora de la teta.
Cuando me qued embarazada, en mi cabeza no caba otra posibilidad. Estaba abierta a
la posibilidad de tener una cesrea, un beb
prematuro o a cualquier otra posibilidad,
pero no a no dar el pecho. No compr ni un
bibern, ni un sacaleches, pensando que eso
era empezar con mal pie la lactancia materna.
Le y rele a Carlos Gonzlez, la Liga de la Leche
y todo lo que podra estar relacionado con la
lactancia. Fue en ese momento, a mis treinta
aos, que me fij en mis pezones. Cmo poda ser que no lo hubiera visto antes. Quizs
porque nunca me haba dedicado a comparar
pezones, llamarme rara, pero ante mi angustia comprob que tena un pezn plano y otro
invertido.

Como ese pequeo inconveniente no
me iba a parar, las ltimas semanas de embarazo utilic un aparato que se supona ayudaba con los pezones invertidos. Adems estuve practicando algunas posiciones y estaba
deseando empezar con la lactancia.


As pues Eva naci. Era un beb precioso y con hambre. Pasaban pocos segundos desde que empezaba a quejarse hasta
que lloraba desesperadamente reclamando
su teta y la verdad yo no tena ni idea de qu
hacer con mi pecho y all empez mi calvario.
En el hospital me decan que Eva estaba perdiendo peso, ms del habitual, que Eva no se
coga bien, que la leche no suba. Cada enfermera me deca una manera diferente de
ponerla, la enchufaban y se iban. Entonces
empec con el sacaleches de hospital, las pezoneras, darle el calostro a Eva con una jeringuilla, una sonda de la pezonera a la boca de
Eva. y yo solo me senta incapaz. No poda
entender como algo que hacan todos los mamferos me poda costar tanto.

Vino una consultora de lactancia al
hospital y a casa. No quera tirar la toalla por
nada del mundo y nos dijeron que Eva tena
bastante frenillo. En la consulta del pediatra
hicieron un pequeo corte y la cosa mejor
un poco pero no lo suficiente. Era como si mi
pecho y su boca fueran anatmicamente incompatibles. Para esto no etapa preparada.


Empezamos entonces con la rutina de
poner a Eva al pecho, despus el sacaleches
de hospital y despus suplementar con el bibern de mi leche. El ritual poda durar una
hora o hora y media, por lo que solo me quedaba otra hora y media hasta el siguiente ritual. Es curioso que nunca antes en mi vida he
usado reloj, nunca. Pero en esa poca fui corriendo a comprarme un reloj y viva angustiada entre toma y toma. Precisamente cuando
menos pendiente tendra que estar del tiempo. Curiosa la vida.

Cabe decir que en los casi dos meses
que dur mi batalla por dar el pecho tuve tres
mastitis, ya que cada vez que intentaba la lactancia Eva no poda vaciar el pecho. No se lo
deseo a ninguna mujer en el mundo. Yo solo
me senta muy dbil y pensaba saba que la
maternidad era cansada, pero tanto? y pobre de m lo que tena era una anemia y una
mastitis de caballo.

Para m esos dos meses fueron muy duros. No por el cansancio, la anemia o las mastitis. Fueron muy duros porque para m, no ser
capaz de dar el pecho a Eva fue como pasar
un proceso de duelo. El duelo de la teta como

lo llamo. Fue una prdida muy dura y todo un

replanteamiento para mi vala como mujer.

Por suerte, el sacaleches de hospital
funcionaba y tena suficiente leche para las
tomas de Eva. Fue entonces que tom una
decisin. Tom la decisin de seguir sacando
la leche con la mquina para poder darle a
Eva mi leche aunque fuera con el bibern. Y
entonces tuve un sueo.

So que tena un tercer pezn que no
haba estado usando y de l sala nata. Para m
fue toda una revelacin y un alivio.

Comprend con este sueo que haba
estado obsesionada con mi objetivo de dar el
pecho y que las madres adems del alimento
fsico, que es tan importante, nutren de muchas otras maneras. Tan importante como la
leche es el alimento emocional y espiritual
que le podemos dar a nuestras criaturas y yo
estaba descuidando ese alimento.

A partir de ese punto me dediqu a
disfrutar de mi beb, a enamorarme y dejar el
reloj en el cajn. Para mi propia sorpresa segu dando a Eva mi leche extrada hasta que

tuvo siete meses y medio. Y lo que es ms importante, nunca ms he vuelto a juzgar a una
mujer con un bibern.
Cris Moreno, 34 aos, mam de Eva.
De Barcelona residiendo en Francia.

Vena de un parto natural, espontneo,
fcil. Me senta como un animal triunfante. Lo
siguiente era dar el pecho, tras el contacto
piel con piel, inmediato al parto.

Tengo los pezones umbilicados hacia
adentro, desde que nac. Son los famosos pezones invertidos, por lo que ya me asesor
con una muy buena experta en lactancia antes de parir. Tena leche, poda dar el pecho,
pero sin pezn hacia fuera el beb no detecta
ste en su paladar, algo que hace que instintivamente succione y mame. Le di a Jlia el
pecho durante dos meses; sabiendo de otras
alternativas, us pezonera y desde el cuarto
da combin el pecho con bibern. El motivo
ms determinante fue ver cmo perda peso y
luego le costaba ganarlo, pese mamar todo el
tiempo, y a la vez saber por explicacin de la
asesora, que algunos bebs entran en estado

de adormilamiento como recurso a no gastar

energa, si instintivamente sienten que no la
ganan con el alimento.

S que muchas mujeres podrn no estar de acuerdo con mi decisin, o estrategia,
y que achacarn a esto el hecho de no salir airosa de esta situacin. Pero lo que yo aprend
en esta preciosa experiencia pero a la vez de
difcil comunin para Jlia y para m es que en
la vida hay que ser flexibles.

Quise muy concienzudamente dar el
pecho, me entren durante horas unas tres
veces con la asesora de lactancia, le tcnicas
y estrategias, tuve paciencia, estuve dando de
mamar con mucha intensidad, Pero con el
tiempo vi que todo depende de cada binomio madre-hijo particular. Jlia tiene la boca
pequea y algo de frenillo (no significativo).
Yo, los pezones umbilicados. La conjuncin
de su fisiologa y la ma era difcil, como difcil
se haca el camino, le vea a veces esa sensacin en su rostro, que fue evidente el da que
dej de querer seguir luchando por esa causa
y ante lo cual yo desist por respeto a lo que
me estaba pidiendo, rechazando la teta.

Jlia y yo estuvimos ms tranquilas

desde entonces, todo fluy con ms naturalidad. Para m fue as tras hacer el duelo y dejar
de sentirme culpable. Verla ms satisfecha,
plena, me ayud a entender que el bibern
era una alternativa, para m la mejor (aunque
segu durante meses sacndome leche y dndosela con el bibern).
Marta Tarrida, 35 aos, mam de Jlia.
El Masnou (Espaa)

Mis pechos no responden, no respondan, no estaban dispuestos a alimentar a mi
hija y lo intent todo y ms.
Sentirte juzgada por no poder dar el pecho
a tu hija, no es nada comparado con el sentimiento de culpa que sientes t como madre,
madre incompleta, madre que le est fallando desde el primer da, madre que se siente
que le est cortando un vnculo.

Poco a poco me fui convenciendo que
no podra conmigo, que ese impedimento
no hara ningn dao a ese vnculo formado
entre mi nia y yo, le di todos los biberones
en brazos, simulando que era mi pecho para
estar piel con piel, intent alargar la lactancia

mixta lo mximo posible, lactancia mixta es

estar todo el da con el mundo comida, pero
no importaba.
Claudia Gmez A., 38 aos, mam de Zoe.
Madrid (Espaa)

Desde el primer momento que supe
que estaba embarazada tuve claro qu quera amamantar a mi beb. Nutrirlo de m, darle
lo mejor. Le mucho sobre el tema y pareca
algo tan sencillo; emana de tu cuerpo. Durante los nueve meses vas preparando su canastilla, su llegada, pero en casa no tenamos ni
un bibern. Y all estbamos, todo el da en
el pecho disfrutando de nuestra piel Pero
algo no iba bien, porque Ella lloraba a pesar
de que yo crea que le estaba dando todo lo
que necesitaba. La verdad que no s si habr
llegado a ver tres gotas juntas o lo so pero
as no la poda alimentar. Insistimos durante
un mes entero, sin hacer caso a todas las que
decan desiste. En el sacaleches no consegua ni para un cubito de hielo, y prob con
la cerveza sin alcohol por lo de la cebada
Nada me funcion. Me frustr mucho pero a
veces las cosas no salen de la manera que es-

peramos y hay que dejarse llevar, olvidar esa

idea y seguir colocando a tu beb cerquita
del corazn porque esa paz no se la da el bibern. S, le sacia pero no alimenta el alma.
Papelenmisvenas, 36 aos,
mam de Ella, dependienta.
A Corua (Espaa)

DAR TETA ME DUELE

Para amamantar se necesita
introspeccin, conexin consigo misma y
equilibrio emocional.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Dar teta, nunca, nunca, nunca duele.

Si lo hace es porque algo no va bien. Hay que
buscar asesoras de lactancia y no enfermeras,
ni pediatras, ni gineclogos a no ser que sepamos que saben acerca de lactancia materna, sino solo nos ayudarn a acabar con ella.
El agarre es lo ms importante. Si hay dolor
hay que ver qu es lo que no va bien. Un frenillo corto, una perla de leche Siempre acudir
a un grupo de lactancia materna.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da.
Murcia (Espaa)


Desde el momento de parir, mi hijo se
agarr al pecho como una fiera y la lactancia
iba muy bien. Pero despus del tercer da, me
empezaron a doler un poquito los pezones.
Se me hizo una pequea grieta. Me haban
dicho que las grietas duelen mucho y yo no
quera que se hicieran grandes. As que, en
contra de lo aconsejable, durante dos das
us unas pezoneras para que al dar de mamar no me rozara. Tambin me puse lanolina.
Mientras tanto, me inform sobre cmo amamantar y qu posiciones favorecen la lactancia. Tambin visit a la comadrona para que
me recomendara alguna solucin. Me dijo
que el bebe succionaba perfectamente. Pasados los dos das, una vez la pequea grieta
desapareci, empec a darle teta sin las pezoneras, y desde este momento el beb y yo
fuimos aprendiendo el uno del otro. Ahora la
lactancia nos va de maravilla!
Elitsibeta, 37 aos,
mam de Eric, psicloga y maestra.
Barcelona (Espaa)


Martin peda cada 2 horas, a veces menos, y yo le pona al pecho. No es lo mismo
hacerlo que verlo hacer, yo no saba coger
al nio con naturalidad, me senta torpe. En
cada toma recordaba todo lo ledo, saba que
el nio no lo estaba haciendo bien porque el
pecho me dola y el segundo da ya aparecieron las primeras grietas, primero en un pecho
y despus en otro. Ponerle al pecho empez
a ser muy molesto, evitaba que hubiera gente acompandome porque todas las tomas
empezaban o acababan conmigo llorando.
Ya en casa las grietas no mejoraban sino todo
lo contrario, no soportaba el contacto de la
ropa y cuando se iba acercando el momento
de la toma me pona irritable y senta verdadera angustia. Dej de usar discos de lactancia,
pomadas, tan solo mojaba los pezones con la
leche al final de cada toma y utilizaba un gel
cicatrizante especfico para episiotomas a la
hora de ducharme Empec a dormir sin sujetador de lactancia y tan solo lo usaba para
salir, aunque ni esto quera hacer para evitar
vestirme No pens que algo as afectara
tanto a mi nimo y limitara mi vida de esa forma.


El peor momento era el inicio de la
toma, cuando el nio se enganchaba. Lleg un
momento en que el dolor se volvi inaguantable, nunca he sentido un dolor tan interno,
tan visceral, tan agudo. En ocasiones durante ms de 20 minutos intentaba enganchar a
Martn a mi pecho, quera ponerle, l quera
agarrarse abriendo su boca y yo le intentaba
atraer hacia m con los brazos mientras de
forma completamente instintiva arqueaba mi
cuerpo alejando la teta del nio. Casi siempre
tena que haber alguien conmigo que me facilitara el enganche porque a veces yo sola
era incapaz. Martn lloraba desesperado por
ese juego siniestro que senta que yo le haca, retirndole la teta y yo lloraba ms que l
por ser incapaz de dar de mamar a mi hijo por
no aguantar lo que tantas aguantan todos los
das, por no sentir lo bonito que es alimentar
a tu hijo con tu cuerpo, por no ser capaz de
entablar ningn vnculo.
Cada da pensaba con todo el dolor de mi corazn que iba a ser el ltimo de mi recorrido
por la lactancia materna, hasta que despus
de mes y medio de llantos y llagas dej de
sentir dolor, dej de mirar el reloj para ver

cundo pedira la siguiente toma y empec a

mirar a mi hijo a los ojos mientras mamaba.

Al principio muchas veces me pregunt dnde veran lo bello de dar el pecho, el
vnculo, el placer. Creo que yo no empec
a sentir ese verdadero placer hasta los tres
o cuatro meses de vida de Martn, ahora se
cumplen 15 desde que empezamos este viaje y cada da pienso la pena que me va a dar
cuando sea el ltimo, porque en mi vida pocas veces me he sentido tan conectada con
alguien como cuando Martn coge mi pecho
y veo que se siente seguro del mundo, y me
mira con esos ojos tan despiertos y me dice
tanto. Criar a mi hijo con mi pecho y no rendirme ante el dolor ha sido sin duda una decisin que ha merecido la pena.
Cris, 31 aos. Mam de Martn.
Palencia (Espaa)

MI LECHE NO ES BUENA,
O ESO DICEN
Si el beb no aumenta de peso en
principio necesita ms pecho! Ms tiempo,
ms seguido. Mucho antes de pensar si
quiera en reemplazar el pecho con leche
de vaca maternizada, tenemos que poder
ofrecerle ms cantidad de leche humana.

Laura Gutman
La Revolucin de las Madres
No hay preparacin preparto que le haga tomar conciencia a una de lo que es la lactancia
y lo complicado que son esos primeros das.
Pero a la vez no hay explicacin previa a la experiencia que te permita entender la sensacin vital que tienes al poder darle leche a tu
bebe en paz.

Cuando mi primer hijo, fue a su revisin
de los 15 das haba perdido mucho peso. La
pediatra concluy que me leche no era buena
y por tanto que tena que darle lactancia mix-

ta. Recuerdo mucho el da y medio posterior.

Tendida en la cama, con mis hormonas alborotadas y sin ganas de hacer ms que dormir
con mi beb y darle leche.

Visto en perspectiva, no es tan grave,
y en algunos casos es inclusive bueno para
compartir roles con los paps, lo que creo
que est mal, es llegar a conclusiones apresuradas y no manejar las formas con una mujer
recin parida: Cmo alguien puede ser tan
insensible de decirle algo as a una mam con
las hormonas en recreo, as sea verdad?

Mi consejo si esto sucede y realmente
quieres seguir alimentando a tu beb con leche materna, es que hables con otras mamis,
pidas consejos, busques asesora y lo intentes
en diferentes momentos, probablemente en
ese momento la lactancia mixta sea lo que necesita, pero eso no significa que luego todo
no se pueda reconducir. Pero sobretodo, que
no dejes que ni t, ni nadie, te hagan perder
el control emocional.
Liliana Orozco Vallejo, 41 aos, mam de Luca
y Daniel, economista. Madrid (Espaa)


Con mi hijo mayor, me salieron dolorosas grietas en los pezones durante todo el primer mes. Yo era consciente de mi rechazo a
dar de mamar a mi beb, debido al dolor que
me produca. l no se prenda correctamente, yo no saba cmo ayudarlo. Entonces l se
quedaba con hambre y no suba de peso. Me
dijeron que mi leche no era buena, que por
eso mi hijo no engordaba.

Me preguntaba en aquellos momentos
cmo era posible que la Madre Naturaleza
me hubiese hecho diferente a otras madres.
Comenc, por presin de los mdicos y familiares, a darle bibern a mi beb, como complemento del pecho. Ahora comprendo que
era ms rpido para ellos resolver con bibern, antes que enfocarse en ayudarme a resolver mis inconvenientes con la lactancia.

Insist todo el mes, a pesar del dolor,
y cuando mis grietas sanaron, empec en
contra de la presin popular, a darle pecho a
demanda. Al notar que el beb tomaba ms
pecho y mejor, comenc a bajar la leche complementaria. Esto nunca lo mencion a los
mdicos para no entrar en conflictos. Mi beb

creca muy bien y ambos disfrutbamos de

los momentos de lactancia.

Hasta los seis meses le di pecho libremente, complementando con muy pocas dosis de biberones. Cuando comenz a ingerir
slidos, decid quitarle el bibern y continuamos slo con pecho hasta sus veintisis meses.

En ese momento, lo que hubiese necesitado era tener a mi lado alguna asesora de
lactancia.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Tu leche ya no le alimenta me llegaron a decir Dale bibern, alimenta ms.
Qu nos ha ocurrido cmo sociedad? Cada
madre es libre de alimentar a su beb como
considere que es mejor, ya sea con bibern o
dndole el pecho. Si elige dar el pecho, podramos ayudarla a estar bien alimentada y
descansada (en la medida de lo posible), en-

tonces, seguro que nadie necesitar poner en

duda que la leche materna es de calidad.

Llegu a cuestionarme si mi leche no
era buena, pese a todo lo que haba ledo
cunta angustia, cunta angustia pueden
llegar a crear esos comentarios de terceros.
Por favor, mimemos a las madres.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

PROBLEMAS DEL BEB

PARA SUCCIONAR
El pezn no sirve para mamar, sino solo
para indicar al beb de dnde tiene que
mamar. Es como la banderita que ponen
en el campo de golf para que desde lejos
sepan dnde est el agujero.

Carlos Gonzlez
Un regalo para toda la vida

Pas el primer mes de vida de mi hija y
la lactancia estaba siendo complicada. Cada
semana nuestro pediatra, que es pro-lactancia afortunadamente y una persona muy respetuosa, cercana y agradable, nos animaba
a seguir el mismo camino. Pero el peso que
ganaba la nia semana tras semana no era
demasiado y yo senta que no se quedaba
tranquila ni satisfecha a pesar de estar mucho
tiempo en la teta.


Hubo una semana en que mi hija gan
20 gramos y ah nuestro pediatra dej de
barajar ms opciones y me recomend que
me extrajera leche con un sacaleches y suplementara al beb con ella.

Cuando me lo dijo el mundo se me
cay a los pies. Senta que estaba perdiendo
la batalla en la que estaba luchando con todas mis fuerzas, no slo fsicas sino tambin
emocionales. Me vine un poco abajo.

El uso del sacaleches fue otro empujn
ms contra las cuerdas. Cmo iba a sacarme
leche si mi hija estaba prcticamente todo el
da enganchada? Aun as, lo intent, despertndome a media noche, mientras ella dorma,
durante el da en una de las siestas e incluso
a veces mientras ella mamaba de una teta me
sacaba mientras de la otra, porque me haban
dicho que el beb era el mejor estmulo para
mi produccin lctea. El esfuerzo fue tremendo. Y para colmo, cuando me pona manos a
la obra con el sacaleches las cantidades que
lograba extraer eran pequeas (a veces 20 ml,
otras 50, cuando ms 80). Mis tetas echaban
humo. Y la sensacin de no poder sacar ms
me hizo pensar en alguna ocasin que no era

capaz de producir ms leche, y mi hija se estaba quedando con hambre, por lo que no
estaba siendo capaz de alimentarla como ella
necesitaba...

An con todo sobreviv y busqu ayuda donde crea que mejor me la podan dar:
en el grupo de apoyo de la lactancia materna
de mi ciudad, Almamar.

Me fui sola a una de las reuniones y
all me encontr a la por entonces presidenta
de la asociacin, Leonor, quien escuch muy
atenta mi historia. Mi hija haba engordado
aproximadamente un kilo en un mes y medio,
y le traslad mi inquietud por la situacin. Me
pregunt si poda ver cmo mamaba y enseguida le vio un frenillo sublingual. Julieta tena
un frenillo demasiado corto para succionar de
una manera correcta en teora, y puede que
ese estuviera siendo el obstculo para que alcanzsemos una lactancia satisfactoria.

Con el diagnstico de Leo, formada y
requeteformada en temas de LM y concretamente en frenillos sublinguales, me fui al pediatra, y ste me recomend a un compaero
que en consulta privada haca frenectomas

sublinguales (corte del frenillo bajo la lengua). As que llam a la consulta de este otro
pediatra de mi ciudad y me inform. Por telfono pareca un seor amable, educado y respetuoso, nada que ver con la realidad que conocimos el da que decidimos ir a su consulta
por desgracia. l le cort el frenillo a Julieta,
para eso fuimos, pero el rato que pasamos all
fue bastante desagradable. Y no me apetece
entrar en ms detalle.

Despus de liberar la preciosa lengua de
mi hija, la lactancia pareci comenzar a ir mejor.
Ganaba ms peso, estaba ms tranquila...
Cuando volv a ser madre por segunda vez,
Leo, la asesora de lactancia que me ayud a
salvar la de Julieta, se haba convertido en mi
amiga. Incluso nos quedamos embarazadas a
la vez y pudimos vivir los embarazos y partos
muy cerca la una de la otra.

La lactancia de Olmo, mi segundo hijo,
fue sobre ruedas prcticamente desde el primer instante; pero curiosamente inst a Leo
para que mirase si tena frenillo, y su respuesta fue un s rotundo (puede que lo tuviera en
un grado superior incluso). Sin embargo todo
fue como la seda en esta ocasin.


Cuento todo esto porque a veces es
muy sencillo achacar los problemas de la lactancia a causas fsicas, cuando en realidad
deberamos mirar mejor hacia dnde est la
madre, cmo se est sintiendo, y promover su
autocuidado y que reciba cuidados desde su
entorno. Puede que ese sea el origen de las
dificultades. Yo me siento ejemplo de ello.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Otros de los problemas que puede haber al inicio de la lactancia son los problemas
mecnicos, como el frenillo lingual corto, la
retraccin del mentn o incluso no saber succionar (sacar la lengua hacia el exterior en lugar de hacia el interior y hacia arriba). En cualquier caso, y si la lactancia es tu eleccin, no
hay que desistir.
Aunque el hecho de succionar sea un acto
reflejo en los bebs, en algunos casos puede
no ser fcil la coordinacin mandbulalengua sobretodo en el post parto inmediato,
donde el beb puede estar todava un poco
aturdido por la anestesia o por el parto en

s. Si esto persiste muchos das, es buena idea

consultar un ostepata.

Sea cual sea el problema, y si tienes
claro que quieres amamantar, lo ms importante es la estimulacin de las glndulas mamarias desde las primeras horas post-parto.
Si se estimulan a un ritmo regular ya sea con
sacaleches o mediante extraccin manual, no
se va a frenar la produccin de leche, y eso
es bsico durante toda la lactancia pero sobre
todo en los primeros das.

Hay que tener cuidado con el uso de
biberones o chupetes puesto que despus
pueden confundir el pezn con la tetina y
puede entorpecer la lactancia. Es mejor esperar a tener la lactancia bien establecida.

La lactancia tarda alrededor de 4-6
semanas en establecerse y las primeras 2 semanas pueden ser desesperantes desde el
punto de vista de la lactancia (mastitis, ingurgitacin, dolor en los pezones, adaptarse al
ritmo del beb) que adems se junta con el
bajn hormonal, adaptacin a la nueva vida,
los puntos de la episiotoma


Si algo he aprendido es que merece la
pena luchar porque en muy pocos casos no
se puede realmente no dar el pecho. La primera causa de no amamantar es la falta de
voluntad de la madre (normalmente por desistimiento), que es comprensible teniendo
en cuenta el contexto del post-parto.
Una vez establecida, podrs disfrutar de ese
bonito vnculo que se crea entre madre-hijo,
el goce de ese momento ntimo con tu beb.
Laumar, 35 aos, mam de Sol.
(Suiza)

Durante el embarazo de Daibel tuve
tiempo de leer e informarme sobre la lactancia. Tras esas lecturas, gracias a las que comprend los grandes beneficios que nos aportara, tena clarsimo que iba a esforzarme
mucho por tener una lactancia exitosa. Daibel
naci con ciertos problemas de salud que hicieron muy complicado cumplir lo que, al final
del embarazo, se haba convertido en un fuerte deseo.


Daibel nunca se enganch al pecho. Su
hipotona y su labio leporino lo hacan muy difcil. Recientemente, he comprobado que son
muy pocos los nios con su sndrome que consiguen mamar, pero pienso que, con ms ayuda, seran ms los que podran conseguirlo.

Al nacer, nos separaron, lo que no ayuda a establecer la lactancia. No pude ponerle
al pecho hasta que no pasaron unas 48 horas. Eso tampoco ayuda. Mi estado emocional
tras tener, de forma inesperada, un hijo con la
salud comprometida, tambin lo haca difcil.
Que la unidad de neonatos no est prepara
para que las madres estemos all las 24 horas,
lo hace imposible.

An as, yo me esforc todo lo que
pude. Durante los ms de dos meses que
Daibel estuvo ingresado tras el parto, me extraa leche 8 veces al da y consegu que el
primer mes tomara todos los biberones de leche materna. Aunque las expertas dicen que
una mala noticia no reduce la produccin, el
resultado de su resonancia cerebral coincidi
con una merma considerable en la cantidad
que me extraa. Despus, sus hipoglucemias
nos obligaron a aumentar el volumen de las

tomas con el fin de mantener los niveles de

glucosa en sangre. Yo ya no tena suficiente.
Slo consegua sacarme leche para uno de
sus ocho biberones diarios. Fue muy frustrante y mi preocupacin iba en aumento, pero
no me renda.

Pude conocer a Beln Abarca, una enfermera de neonatos que es consultora internacional certificada en Lactancia Materna por
International Board of Lactation Consultant
Examiners (IBLCE), cuando le toc trabajar en
el box donde nosotros estbamos. Ya llevbamos all un mes. Ella, que es experta en asesorar sobre lactancia en unidades neonatales,
me explic algunas cosas que yo poda hacer
para aumentar la produccin, como sacarme de los dos pechos a la vez o terminar con
unos minutos de extraccin manual tras usar
el sacaleches, entre otras. Yo hice todo lo que
me dijo, pero lo cierto es que no obtuve muchos resultados. Habra necesitado ms tiempo con Beln para que me ayudara, ya que
me consta que gracias a sus consejos otras
madres han conseguido grandes progresos.
Pero ella no trabajaba en mi box habitualmente y tuve suerte de que aquel da se sentara
conmigo cuando hubo un rato tranquilo en

su trabajo. Su compromiso y vocacin hacen

que ayude a muchas madres, pero el hospital
no se lo pone fcil. Ojal nadie la necesitara,
pero recomiendo su pgina web (http://lactancia-prematuros.com/) a aquellas madres
que tienen a sus hijos hospitalizados y necesiten ayuda con la lactancia.

Tras el alta hospitalaria, asist a un taller de lactancia en mi municipio. Aunque les
estoy muy agradecida por el apoyo que me
ofrecieron, hay muy buenas intenciones y me
consta que han ayudado en gran medida a
muchas mujeres y sus bebs, creo que no es
lugar para madres con hijos con necesidades
especiales. Todo lo que all me propusieron, y
ms cosas, ya las haba puesto en prctica.

La complicada agenda hospitalaria tras
el alta, en combinacin con mi frustracin por
no conseguir mejores resultados con las extracciones, hicieron que tirara la toalla. El dolor que eso, an hoy, me produce es inmenso.
S que algn da lo convertir en orgullo por
haberme esforzado tanto y haberle regalado
tanta salud en cada gota, pero todava lo estoy sanando.


Todo esto me hace concluir que necesitamos ms ayuda. La lactancia es importante
y difcil para cualquier beb, pero lo es ms si
tiene una situacin especial. Por eso necesitamos ms apoyo. Necesitamos a ms personas
como Beln en los hospitales, posiblemente
con una dedicacin exclusiva a temas de lactancia. Tambin deberamos tener verdaderas maternidades en las que no se separe a
las madres de sus hijos, con espacios de descanso para nosotras que nos garanticen que
podremos amamantarles las 24 horas, en vez
de tener que abandonarlos para irnos a dormir a casa.
Ana Isabel igo, 30 aos, mam de Daibel.
Rivas-Vaciamadrid (Espaa)

EL BEB NO ENGORDA
El beb se alimenta de la leche,
pero sobre todo del contacto corporal
permanente con su madre.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra
Doy teta pero mi nio sigue teniendo hambre. Llevbamos tres das escuchando sus
lloros sin saber qu le pasaba, intentando calmarlo da y noche. Las enfermeras decan que
no me preocupara que si haba mamado diez
minutos ya era suficiente. Pero no lo era, diez
minutos no eran suficientes.

Lo que nosotros no sabamos era que
la leche no me haba subido. Cuando lo descubr, a los tres das de nacer, me sent desfallecer. Pesaron a mi nio antes y despus de
mamar. No haba ganado nada de peso. Me
sent muy mala madre. Por eso lloraba tanto!

Pobrecito, si tena hambre, cmo no iba a llorar? Todo era culpa ma.

Irremediablemente tenamos que darle suplemento. Pero yo pensaba que entonces se acostumbrara y no querra mamar. La
matrona me dijo que para evitarlo le diera con
una jeringuilla. Dos das estuve alimentado a
mi beb con una jeringuilla y mucha mucha
paciencia, ya que la leche se le sala continuamente de su pequea boca. No era una forma
natural de tomar leche. Pero lo conseguimos,
y por fin, al quinto da de nacer me subi la
leche. Poco a poco pude dejar las jeringuillas
y la leche de bote, para darle nicamente el
pecho.

Cada semana bamos al pediatra y nos
deca que haba aumentado de peso pero no
lo suficiente. Me instaban a darle bibern y yo
me negu todas las veces. Me dieron muestras y las guard, alguna le di pero siempre
despus de haber tomado teta. A todas horas
tena a mi hijo pegado a mi teta, coma con l
en la teta y por la noche lo despertaba cada 3
horas para darle de mamar. Fue un mes muy
duro.


Cuando pensaba que ya estaba normalizado, se muri mi abuela, mi nio apenas
tena 4 semanas y mi leche se resinti. Otra
vez haba engordado poco, otra vez a tenerlo
pegado horas y horas. Hasta que por fin, la semana siguiente, la matrona dijo: ahora s est
la lactancia bien establecida. Por fin, haba ganado peso adecuadamente.

A partir de ah todo fue cuesta abajo,
empez a sonrer y la lactancia fue cada vez
ms fcil. Con 4 meses estaba bien hermoso y
yo bien delgada.
Persfone, 35 aos,
mam de Manuel,tcnica de calidad.
Rub, Barcelona (Espaa)

Mi hijo tena mucha prisa por llegar a
este mundo, as que decidi adelantarse cuatro semanas de la fecha probable de parto.
Naci en la semana 36 de gestacin, afortunadamente sano y perfecto, tanto que no necesit ayuda mdica. Midi 45 cms y pes 2.400
kg. Era diminuto! Hasta nos hemos guardado uno de los primeros pijamitas que le pusimos para recordar lo pequeo que era


Con las revisiones rutinarias, que a un
prematuro le hacen un poco ms exhaustivas,
constatamos que, salirse de la norma o de
los famosos percentiles, es un agobio. Tanto mi pareja como yo creemos que cada uno
elije su forma de nacer y es como es, nico e
irrepetible. Pero a pesar de tener muy claro
esto y de que bamos a respetar el ritmo de
nuestro hijo, en una de esas revisiones, el pediatra nos alarm de tal manera que decidimos llevarlo al hospital. Qu error el nuestro!
Slo conseguimos hacerle sufrir el rato que
all estuvo, porque para un beb tan pequeo
e indefenso, por muy bien que lo traten, un
hospital es un medio hostil. Ellos necesitan
el calor de mam y los olores conocidos, as
que ir de mano en mano, hacindole pruebas
y tumbndolo en camillas, no quiero ni imaginar lo aterrador que le result. Menos mal
que las pediatras (dos chicas jvenes, con opiniones totalmente distintas a nuestro pediatra
de zona, un seor que ronda los 65) nos
tranquilizaron, nos explicaron detalladamente lo que se considera normal en el proceso
de engordar y lo que ms me ayud, entendieron que nuestro miedo era lgico, despus de que les contramos las palabras que
tuvimos que or. Me sent cuestionada como

madre y es el peor sentimiento que una, recin parida, puede tener. Todava estbamos
conocindonos, aprendiendo la una del otro
y estableciendo nuestros cdigos a la hora de
mamar, y ese proceso fue bruscamente interrumpido, por alguien de fuera.

Es una de las cosas que ms me ha costado perdonarme, el haber cado en la trampa, a pesar de mis opiniones y mi formacin
profesional, pero el camino maternal es as
Hay que tropezar, equivocarse, perdonarse
los errores y seguir adelante, con el convencimiento de que tu hijo confa en ti ciegamente
y hagas lo que hagas, seguirs siendo su supermam.
Espe, 42 aos,
mam de Nala y Gael, doula y terapeuta.
Zaragoza (Espaa)


Mi hija no lleg a los 3kg al nacer. Creca poquito a poco. Tomaba pecho a demanda y al pediatra no le pareca bien. Me insista
en cada visita en la necesidad de un orden y
unos horarios, insista en que le diera bibern
despus de haberme enseado un grfico y
hablarme de percentiles. Me hizo ir cada semana a una farmacia a pesarla, siempre a la
misma (porque las medidas de una bscula a
otra pueden variar) y siempre con ropa parecida. Compr el bibern y la leche en polvo
como l me deca, sin embargo, mi hija tena
las cosas muy claras y slo quiso teta. l logr
que me preocupase y me obsesionase. Hasta
que dije basta y cambi de pediatra.

Me pregunt a m misma si haca slo
unas pocas dcadas los bebs eran sometidos a esa presin por encajar dentro de unos
percentiles de talla y peso Mi hija estaba
sana, despierta, activa, fuerte, maravillosa,
simplemente engordaba poco. Hoy, despus
de varios aos, sigue siendo delgada y pienso, no ser que su constitucin es simplemente as? Haca falta generar esa angustia
y ese sentimiento de culpa?
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)


Cuando en la segunda revisin mdica
despus de salir del hospital me dijeron que
mi beb no haba engordado, no pude evitar
preocuparme. Para m, que soy madre primeriza y que decid darle pecho a pesar de no tener referentes (ni mi madre ni hermana dieron
pecho), que me dijeran que mi beb no engordaba era de lo peor, porque era algo que
no poda controlar. No entenda qu pasaba,
mi hijo mamaba feliz y tranquilo, aunque rpidamente se quedaba dormido en el pecho, y
dormir, dorma un montn, sin quejarse ni dar
seas de estar mal.

La enfermera me aconsej darle un bibern de leche de frmula para ayudarlo, y a
pesar de que yo no quera darle biberones,
en ese momento le hubiera dado lo que me
hubieran dicho con tal de que cogiera peso.
Esa misma noche, le di su primer bibern, y
dos segundos despus de tomarlo, vomit.
No slo lo vea poca cosa (solo falta que te
digan no engorda para que tu lo veas aun
mas raqutico) sino que me daba la sensacin
que poda estar enfermo (porqu iba a vomitar sino?). Las inseguridades de una madre
primeriza pueden llegar a ser tremendas y

empiezas a ver demonios por todas partes.

Probamos diferentes tetinas y biberones, creyendo que al dar con el adecuado las cosas
mejoraran, pero no fue as. Mi beb rechazaba automticamente cualquier tipo de tetina,
slo quera el pecho. Al comentrselo a la pediatra me dijo que le diera ms, y yo lo hice,
pero volvi a vomitar. Entonces me dijo que
cambiara de leche, y yo cambi de pediatra.
Lo primero que me pregunt la nueva pediatra fue: tu quieres seguir dndole el pecho?, y yo contest decidida que s. Me dijo
que mi hijo era un nio conformista, y que se
conformaba con lo poco que sala del pecho.
Por qu no quiere el bibern entonces?,
pregunt. Pues porque no es tonto, me contest la pediatra.

Cada dos horas durante quince das tena que ponerme al beb en el pecho, quince
minutos en cada pecho, durante el da y la noche y nada de biberones. Si dorma tena que
despertarlo, y s, fue un maratn intensivo y
agotador, pero vali la pena, porque de golpe todo cambi. Mi hijo estaba ms tiempo en
el pecho y eso hizo que empezara a producir
ms leche, y al producir ms leche, mamaba
cada vez ms cantidad por lo que rpidamen-

te no slo recuper el peso pedido sino que

aument considerablemente, estando desde
entonces por encima de la media.

A veces, el sentido comn es la mejor
opcin.
Nymeria, 33 aos, mam de Unai.
Figueres, Girona (Espaa)

A M NO ME DIERON TETA,
PERO YO S HE PODIDO
Amamantar: una forma de amar.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra
Crec oyendo a mi madre decir, que no tena
casi leche. Crec oyendo a mi madre decir, que
en su poca decan que la leche de frmula
era mejor que la leche materna. Era lo normal,
y mi madre es una madre muy normal. Soy la
segunda, y me distancio de mi hermana en 20
meses. Fui un descuido, de hecho mi madre
nunca quiso tener otra hija. Menudo susto,
ya estaba desbordada con mi hermana, a la
que intent darle teta, pero desisti pronto.
Mi madre siempre quiso trabajar y se esforz mucho para estudiar con una beca, porque mis abuelos no tenan mucho dinero. Fue
una mujer trabajadora y no entiende que ni

mi hermana ni yo prefiramos estar con nuestros hijos a trabajar. Era una eleccin que ella
no se la poda ni plantear, haba visto a esas
mujeres que dependan de un hombre tantas
veces injusto y violento, atadas a una casa y
una familia porque no tenan dinero para ser
independientes y eso no lo quiso para ella, ni
lo quiere para sus hijas.

Mi madre no me dio teta, ella creci luchando por su independencia, luchando por
su libertad. Mi padre, era un hombre de su
tiempo. Trabajaba, lea, hablaba, estudiaba.
Pero no cambiaba paales, no jugaba en el
suelo, no vesta ni baaba a sus hijas. A veces
gritaba, porque le molestbamos, adems
no dorma bien por las noches. Me contaron
que una noche mi padre me cogi en brazos
de forma violenta y de la desesperacin, me
amenaz a gritos con tirarme contra la pared.
Son las historias que se cuentan en familia, y
sabis, desde esa noche no volva a despertarme por las noche ni a llorar por las noches,
deba estar tan asustada que a pesar de mis
necesidades no quera compartirlas con mis
padres. Recuerdo tener un miedo atroz a la
oscuridad y de ms mayor me despertaba
muchas veces llorando por las noches debido

a pesadillas terribles. No le culpo, lo hizo lo

mejor que saba, pero mientras escribo estas
lneas se me llenan los ojos de lgrimas por la
soledad que esa nia debi sentir, y esa nia
soy yo.

Mi madre no me dio teta, as que me
perd momentos maravillosos y deliciosos.
Cuando veo la felicidad de mi hija pequea de 2 aos y medio cuando lacta, su tranquilidad cuando est tomando tetita, pienso
cmo sera yo ahora si mi madre me hubiera
dado pecho. Cuando ve el modo en que mi
hermana y yo criamos a nuestros hijos, nos ve
darles el pecho, creo que de alguna manera
siente pena de no haber podido vivir esa experiencia, no haber podido vivir esa plenitud,
no haber peleado por su derecho. Si mi madre nos hubiera dado teta, no hubiera podido dejar a mi hermana con 11 meses en casa
de mi abuela mientras ella estudiaba para la
oposicin a miles de kilmetros de distancia.
Una madre nunca olvidar que no estuvo all,
ni se perdonar haberse perdido el primer
cumpleaos de su hija. Al menos, aprob el
examen.


Mi madre no me dio teta y aunque me
he perdido momentos maravillosos, la quiero
mucho por todo lo que me dio.

Mam Ciruelina 36 aos,

mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

En todo el proceso de autodescubrimiento que ha supuesto para m la maternidad, una de las cosas ms importantes ha sido
re-significar la relacin con mi madre. Yo no
he sido una beb llevada en brazos, alimentada con leche materna, respetada en mis ritmos El contexto social y cultural en el que
nac y las circunstancias personales de mi madre hicieron que, como muchas mujeres de
mi generacin (e imagino que hombres tambin) fusemos bebs y nios autocriados;
yo as lo llamo. Cuando me contaban cmo
fue mi primera infancia y lo autosuficiente que
era, ya de pequea, no poda evitar que me
invadiera un sentimiento de tristeza, que, aunque me cueste reconocer, en algn momento
tambin ha sido de rabia. Ahora s que me
criaron como mejor pudieron y supieron y
con el amor como mis padres lo entienden.


As que en mi proceso personal de
crecimiento, me promet a m misma que la
crianza que ofrecera a mis hijos sera distinta.
Y uno de los retos era dar teta. Porque s que
muchas de las carencias emocionales que de
mayor he descubierto e intento solucionar,
tienen que ver con esa primera infancia, esa
soledad, ese hazlo t misma Empezando
por haberme perdido el calor y el olor de mi
madre, el sabor de su leche, la seguridad de
que en sus brazos nada malo iba a pasarme.

Mi hijo naci por cesrea y tardamos
una hora en volvernos a mirar a los ojos, despus de encontrarnos en quirfano. Pero en
cuanto me subieron a la habitacin y lo trajeron, lo primero que hice fue ponerlo a mamar
de mi pecho. Era muy chiquitn, pero saba
perfectamente lo que tena que hacer y su boquita se pegaba a mi teta con unas ganas Y
as, hasta el da de hoy, que tiene 18 meses.
Una de sus primeras palabras fue teta y an
ahora, de vez en cuando, en vez de llamarme
mam, sonre y me dice: teeeeetita, as,
alargando mucho la e
Espe, 42 aos, mam de Nala y Gael, doula y
terapeuta. Zaragoza (Espaa)


Antes de quedarme embarazada, ya
tena clarsimo que cuando tuviera un hijo iba
a hacer todo lo posible por darle el pecho.
Por circunstancias de la vida, supongo que
porque era muy joven o no deba estar informada de los beneficios, o por comodidad o
por vergenza o porque simplemente no quiso, mi madre no nos dio el pecho ni a mi hermana ni a m. Fuimos criadas la mar de felices
y sanas con bibern.
Y cuando me qued embarazada, al expresar
esa decisin tan firme que tena sobre amamantar a mi beb, no todo fue fcil. Tena los
sentimientos a flor de piel, y me encontr con
una madre que no me apoyaba en ese aspecto y que cuando sala el tema, pona en duda
que fuera lo mejor para mi beb con frases
como: Y si a ti te falta una vitamina, no se la
pasars a l y tambin le faltar. Las leches
artificiales tienen todos los nutrientes y vitaminas que necesitan los bebs. Vas a dejar
que todo el mundo te vea la teta en cualquier
lugar? No irs a ser una de esas madres
que incluso cuando el nio tiene dos aos se
sacan la teta y le dan? qu asco!


Con el paso de las semanas le fui explicando que crea en los beneficios de la lactancia y no unos beneficios cualquiera, sino unos
muy importantes. Que adems de leche de
alto valor nutritivo y de calidad insuperable,
le estara aportando a mi beb calor, cario,
afecto y nutricin emocional. Ella lo entendi
y a pesar de no poder darme consejos prcticos al respecto, me empez a apoyar y a respetar mi decisin.

He de decir que pese a que a m no me
dieron teta, la instauracin de la lactancia fue
todo un xito y Kilian se cogi al pecho desde el primer momento, y no podra estar ms
contenta de la decisin que tom.
Estefy Muoz Vaz, 27 aos, mam de Kilian.
Mallorca (Espaa)

Nac de un parto muy difcil, en el que
anestesiaron a mi madre por completo, me
extrajeron con frceps, fracturndome el
hombro en el proceso y por lo visto tena una
ictericia grave. Adems mi madre tuvo una
reaccin adversa a la anestesia, de modo que
tard algo ms de tres das en verme por pri-

mera vez, y segn cuenta, el primer instante

en que me vio, yo le devolv una sonrisa y fue
tal la emocin que sinti que se cay desplomada al suelo, inconsciente.

Despus tuve que estar ingresada unos
quince das en el hospital, con un horario de
visitas muy reducido, y justo el da en que poda ir a casa, el da de Ao Nuevo, mi abuelo
vino a conocerme y se muri. S, sufri una explosin espontnea de una arteria (aunque ya
estaba enfermo) y se desangr en mi casa. Al
parecer, su ltimo pensamiento fue para m,
seal la cuna en la que yo estaba y quiso que
lo llevaran a otra habitacin, pero cuando lo
tumbaron en la cama, ya se haba ido.

Con este inicio en la vida, es difcil establecer una lactancia materna. Mi madre dice
que lo intent, pero que yo lloraba tanto que
no haba manera, adems por la fractura del
hombro deba tenerme atada a la cuna el mayor tiempo posible, sin moverme, para que
sanara bien y mi brazo se desarrollara con
normalidad.

S que ella lo debi pasar muy mal, y
s que es cierto que se pasaba horas senta-

da junto a la cuna observndome, indefensa y

asustada. Aunque no era eso lo que yo necesitaba.

Al ir creciendo, mi relacin con ella
consisti en un querer tenerla contenta, en
un satisfacer sus deseos, convirtindome en
la mejor hija, la ms responsable, la ms independiente, pero siempre con la sensacin
interna de que el esfuerzo era demasiado
grande.

Pasaron los aos y me convert en madre. Una vez, en un grupo de encuentro, cuando hablbamos de nuestras madres, yo hice
el comentario de que no me senta especialmente apegada a la ma, que era como si no
la necesitase (aunque por supuesto la quiero
y la honro). Una mujer sabia, con un gran recorrido y formacin en maternidad y crianza,
me contest: Pero cmo la vas a necesitar si
al nacer sobreviviste sola, sin ella.

Aquella frase me impact profundamente. Entend que es cierto que el nacimiento es un momento sagrado que puede afectar
para toda la vida. Y con mis sucesivas bsquedas a distintos niveles, he ido entendiendo

ms tarde, muchas ms cosas que con seguridad empezaron a desarrollarse desde mi llegada al mundo: el porqu de mi necesidad
de buscar la aprobacin externa, mis problemas con el contacto y el dolor, mi tendencia a
auto-aislarme cuando hay problemas
As que para m, conseguir una lactancia satisfactoria con mi hija tena un significado
mucho ms profundo. Era la forma de poder
sanar tambin los miedos, la soledad, el desamparo, la falta de leche que viv cuando era
una beb, y todo lo que me conllev despus.
La lactancia era una forma de vincularme con
mi hija, de alimentarla, de ofrecerle consuelo
y presencia, pero tambin de sanarme.
Cuando mi hija tomaba la teta era como si mi
yo-beb tambin la tomara. Y despus de tres
aos de esa conexin ntima, s que sal mucho ms fortalecida y completa.
A m no me dieron teta, pero yo s he podido.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

LA ETERNIDAD
DE LAS HORAS DE LACTANCIA
Dar de mamar es como un ro [] Es
volver a ser lo que somos. Es nuestra
salvacin. Es un punto de partida y de
encuentro con nosotras mismas. Es
despojarnos de cultura y atragantarnos de
naturaleza. Es ingresar a nuestros nios
en un mundo de colores, ritmo, aromas,
olores, sangre y fuego, y bailar con ellos la
danza de la vida.

Laura Gutman
Mujeres Visibles, Madres Invisibles

Amamantar es estar en un tiempo fuera del tiempo en el que tu beb y t siguen
unidos. Es un momento de intimidad, un maravilloso canal de comunicacin que no puede ser relevado por nada, ni por nadie. Hay
complicidad: la mirada de tu beb absorto te
convierte en el todo, porque l es todo.


Al igual que parir, amamantar es dar
un lugar a la sabidura de la naturaleza que
te conecta con un ser interior sin vergenza
y sin juicio, cuando llegas ah, nada se opone
entre t y tu beb. A pesar del cansancio, que
te hace sentir que ests a punto de renunciar,
confiar en tu cuerpo y en su maravillosa capacidad de nutrir te harn recordar que eres
una mujer llena de luz, protectora, guerrera y
fuente de vida.

Amamantar es una de las maneras que
me recuerdan el regalo de ser madre, es parte
de la vida. Slo hay que confiar en la sincrona
que encontrarn sus cuerpos con ritmo y con
amor. Es un momento en que nada importa,
es un tiempo que no se mide con nuestro
tiempo, entras a otra dimensin en la que no
hace falta nada, todo es perfecto.
Irene lvarez, 38 aos,
mam de Tommaso. Mxico, D.F.

He ledo muchsimo en estos meses. Las primeras sesiones de lactancia eran infinitas,
todo era nuevo y yo y mi hija tenamos que
acostumbrarnos a un acto que no es tan fcil

como te imaginas: no es fcil dar el pecho,

esta es la verdad. Posturas equivocadas, pezones inflamados, efecto sedativo del pecho
sobre mi hija que lo haba elegido su almohada favorita. Todo era tenso al principio, no
saba qu estaba haciendo, a menudo enganchaba una toma con la otra, con el resultado
que me pona de los pelos pensando en que
mi maternidad consistira en estas largas horas tediosas, y nadie me lo haba contado!

Luego, poco a poco, todo se enderez.
Empec a pensar de verdad que lo importante era disfrutar del tiempo con mi hija, que la
lactancia, si no nos acercaba, no vala la pena.
Cuando la cosa se pona difcil, prefera darle
un bibe para que se alimentara y pasar tiempo precioso de felicidad con ella. Estoy segura que ella respir mi cambio de actitud,
mi pacificacin conmigo misma, y ambas nos
relajamos a la hora de la toma: poco a poco
se hizo con el pezn, las posturas se corrigieron, las tomas duraban menos y ya se transformaron en nuestro momento de apego fsico
particular y privado. Le lea mis lecturas en voz
alta, al ritmo de su succin.


Ahora, que ya no doy el pecho, recuerdo estas horas con cario y cuando miro a mi
hija, que es una beb risuea e feliz, pienso
que el amor no se mide en gotas de leche,
sino en las sonrisas que las dos nos dedicamos.
Mara S., 33 aos, mam de Adriana, mdico.
Italiana viviendo en Madrid (Espaa)

Sin duda, uno de los factores ms importantes para que la lactancia se establezca
con xito es olvidarse del reloj.
Para que no me creara estrs me olvid por
completo de contar el nmero de tomas, la
duracin de cada toma y el tiempo que pasaba entre toma y toma. Los primeros das, o incluso meses, Martn mamaba durante todo el
da. Cuando alguien me preguntaba el nmero de tomas que haca, yo responda que una.
Las primeras noches fueron duras. Me recuerdo toda la noche sentada en la cama dando
pecho, agotada. Hasta que aprend a colechar, dar pecho y dormir a la vez.


Por el da me olvid de todo. Los primeros das los pase dando teta en el sof, en
la cama o con el fular.

Efectivamente todo pasa y, con el tiempo, la lactancia se regula. Pero nunca sabes
durante cunto tiempo va a ser as, por lo que
lo mejor es intentar normalizarlo e inventarte
estrategias que te ayuden a sobre llevar esas
horas de lactancia.
Elena Rodrguez lvarez 32 aos,
mam de Martn, maestra de infantil.
Granada (Espaa)

LACTANCIA A DEMANDA?
Algunos, al or hablar de lactancia
a demanda, piensan que es un nuevo
invento de los hippies, y que con
semejante desmadre vamos a criar a una
generacin de salvajes indisciplinados.
Pero es justo al revs, la lactancia a
demanda es la de toda la vida, y los
horarios son un invento moderno.

Carlos Gonzlez
Un regalo para toda la vida
Sentada en mi butaca que sensacin de calma! Solos mi beb y yo. Reconectando con mi
esencia, mi propio ser.
Nuestra sociedad ha desnaturalizado el proceso de alimentacin del beb ya bien por
moda o por comodidad. Pretendemos ser
superwomans olvidando que somos animales mamferos.


Dar el pecho es ms que alimentar. El
pecho es encuentro, complicidad, olor, tranquilidad, seguridad, calor humano, comunicacin, energa y sobre todo es fusin mam-beb. Qu ms puedo pedir al placer
de poder alimentar a mi beb? Me olvido de
horarios, respeto ritmos y as mi leche fluye.

El porteo y el colecho fomentan ms
an esta relacin tan intensa.

Parece que voy a contracorriente. La
gente siempre opina: Ests todo el da con
la teta fuera. Seguro que desconocen lo cmodo que es eso de estar con la teta fuera.
Leche a temperatura exacta y a disposicin
todo el da. Si mientras mi beb tuvo todo
el alimento que quiso mientras estaba en mi
vientre por qu cuestionarme ahora unos horarios absurdos si realmente la teta adems
de ser alimento lo cura todo.
Olga Torres, 34 aos, mam de Gerard y Nria
Queralt, funcionaria de adm. local.
Mallorca (Espaa)


He dado el pecho a demanda a mis 2
hijos. No he sabido hacerlo de otra manera.
Tanto mi hija como mi hijo mamaban un poquito y se quedaban dormidos enseguida,
hacan muchsimas tomas muy cortas. Al ir
creciendo e ir comiendo ms cantidad fueron
espaciando las tomas, pero nunca han llegado a aguantar esas 3 horas que dicen que hay
que aguantar. Nunca he sido capaz de orles
llorar y no ofrecerles pecho si es que me lo
buscaban. Nunca he credo que fuesen a malacostumbrarse. Saban que su mam estaba
ah cuando la necesitaban.

Mis pechos son pequeos y siempre he
tenido la duda de si de haber sido algo ms
grandes habra tenido ms leche quiz as habran aguantado ms entre toma y toma? Es
de esas preguntas que no tienen respuesta.

Estoy contenta de haber dado el pecho a demanda, ha sido precioso e intenso,
aunque tambin exigente, fsica y emocionalmente. He estado disponible para ellos las
24h y eso conlleva un desgaste, pero como
deca, no he sabido ser madre de otra manera, es lo que me sala del corazn.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)


S y mil veces s. Las enfermeras del
hospital, la comadrona e incluso la pediatra
me decan que nada de darle cuando quisiera, cada tres horas justas. Ni antes, ni despus.
Que le diera el chupete y se calmara.
Primero debo decir que mi hija y el chupete
no son compatibles. Y lo segundo que os dir
es que mi instinto siempre me dijo: dale cuando desee, porque no es malo.

As que cuando ella quera la teti, ah
la tena. Cuando ella quera dormir y quera
mamar antes, pues yo le daba. Quera estar
tranquila, con el pecho de mami a su lado o
mamando, pues ah lo tena.

Puede que algunas personas no lo
vean bien, porque se rigen por horarios. Pero
los bebs son eso, bebs y no pretendis que
sigan un horario, porque al final, claro que lo
seguirn, pero no estarn del todo bien.

Si un beb llora desconsoladamente
por la noche. Qu haces? Sabes que es el
pecho lo que quiere. As que yo se lo daba.
Me daba igual que fuera a deshoras. Es un ser
diminuto e indefenso que necesita del calor y
el amor de su madre. Cmo negrselo?


As que s. Yo la teta a demanda. Hubiera pasado tres horas, media o dos. Daba igual.
Y la nia superfeliz, risuea,
Patricia P. Lordn, 34 aos,
mam de Carlota, recepcionista.
Barcelona (Espaa)

LA TETA ES MARAVILLOSA,
LO SOLUCIONA TODO
Comprend que la lactancia no es una
herramienta para conseguir la salud,
sino una parte de la salud misma. No es
un medio, sino un fin. Evitar la lactancia
artificial porque produce diarrea me
parece ahora tan absurdo como evitar
la ceguera, porque los ciegos corren
un mayor riesgo de ser atropellados.
La lactancia no es una forma de evitar
infecciones, como la vista no es una
forma de evitar accidentes. Son partes
normales de una vida plena. Ahora s que
la lactancia no es un esfuerzo, y mucho
menos un sacrificio, que la mujer hace
por el bien de su hijo, sino una parte
de su propia vida, de su ciclo sexual y
reproductivo. Un derecho que nadie le
puede arrebatar.

Carlos Gonzlez


Cuando lea documentos o escuchaba a personas prolactivistas dudaba de una
de sus afirmaciones La teta es maravillosa, lo
soluciona todo. No s cuntas veces lo pude
escuchar de boca de algunas de mis compaeras de trabajo. Tengo que reconocer que
pensaba que era una exageracin, pero me
equivocaba.

Fue con el paso de los das, las semanas, cuando fui consciente de que Enara, que
durante los primeros meses apenas durmi y
lloraba muchsimo, se tranquilizaba cuando la
pona en el pecho. Ah se relajaba y succionaba con ansia hasta quedarse profundamente
dormida.

Pero la teta no slo era buena para Enara. Era mgica para m. En esos instantes me
olvidaba de todo, cerraba los ojos y le susurraba bajito alguna cancin. Y todo eso tena
un gran efecto sobre m. Me senta llena de
paz.

Meses despus, cuando volv a trabajar, la teta era la forma de reencontrarnos por
las tardes. En cuanto cruzaba la puerta de
casa nos dedicbamos un rato para nosotras.


Si se caa y se haca dao o no poda
conciliar el sueo o se senta triste, se acurrucaba en mi pecho y estaba as hasta que se
dorma o se consolaba.

El lugar daba igual: nuestra casa, un
banco en la calle, en el parque. Lo que contaba era el resultado: nuestra felicidad.
Silvia, 36 aos,
mam de Enara, gestora comercial de banca.
Muskiz, Bizkaia (Espaa)

No se duerme? Teta
No se despierta? Teta
Llora? Teta
Se ha cado? Teta
Est malita? Teta
Estis fuera y tiene hambre? Teta
No llegas a fin de mes? Teta
La teta est ah para todo. Somos mamferos.
Ni chupetes ni biberonesteta, teta y luego
ya, a beber del vaso como una campeona!
Mar, 36 aos, mam de Ariadna,
administrativa, Castelln (Espaa)


Amamantar es el dilogo ms antiguo
entre dos seres; dar la teta no puede ser solamente el acto mecnico de brindar alimento.
Es conectar profundamente con otro, es amor
en estado puro.

Alma se despierta buscando teta, an
dormida se queja, lloriquea, y todava con sus
ojitos cerrados y su respiracin ansiosa busca
y busca. Con su nariz pegada a mi pecho busca sin parar. Como los cachorros que an ciegos y slo guiados por el olfato se prenden a
su mam. Igual, igualito que en la naturaleza
ms salvaje me siento en esos momentos; ese
segundo en el que encuentra el pezn y empieza a succionar es sagrado, es el ms verdadero; el ms sincero y primario de todos los
momentos.

La teta es maravillosa porque nos llama
a la tranquilidad, al silencio y a la entrega. Nos
obliga a replegarnos y a detenernos. A huir
de la carrera cotidiana y a estar. Aqu y ahora,
abiertas, ofreciendo, presentes para otro que
no soy yo. La teta sana a la mam y alimenta
fsica y emocionalmente al beb. Todo lo dems puede ser delegado, la teta no. La teta es
amor.


Cuando Alma ve que me preparo para
darle de comer balbucea y me sonre de la
manera ms bella. La teta es mi ofrenda blanca para que ella nunca se sienta sola, para
que no se enferme, para que se sienta amada
y protegida. Para que sepa que siempre habr un pecho que la contenga y unos brazos
que la rodeen.

Ojal este alimento primigenio pudiera
saciar todas las hambres de nuestra vida adulta. Ojal con esta agita se pudieran hechizar
todas las tristezas del futuro. Ojal todas las
mams pudiramos brindar en cada gota el
poder sanador del amor incondicional. Ojal,
cuando ya no de ms de mamar, pueda seguir comunicndome con mi nia a travs del
silencio y la ofrenda.

Deseo que todas las mujeres del mundo tengamos leche suficiente siempre, que
no haya sequa, que fluyan los ros, que se
inunden de amor las vidas de nuestros bebs.
Marifer, 39 aos, mam de Alma.
Argentina residiendo en Tarragona (Espaa)

LACTANCIA Y OPINIONES EXTERNAS

Posiblemente uno de los mayores
depredadores para la fluidez de la
lactancia sea la enorme cantidad de
frases, creencias y palabras que circulan
socialmente con relacin a este hecho.
Casi todas nacidas de la ignorancia, la
estupidez, la estrechez intelectual y los
prejuicios surgidos de lo ms recalcitrante
de las morales judeocristianas.

Laura Gutman
La familia ilustrada
La lactancia para m ha sido de las cuestiones
ms indescriptibles e increbles en este camino de la maternidad. Que de tus pechos brote un lquido blanco, mgico y maravilloso, es
simplemente extraordinario. La lactancia es
para m, quiz lo ms bello que sucede despus de parir.


Pero no por esto es sencillo. No es como
en las pelculas, no se da espontneamente y
la informacin clara y precisa es nuestra mejor
aliada.

Cuando tena 5 meses de embarazo
fui a una charla con una puericultora(Sandra
Nicolini), la informacin que ella nos dio ese
da fue clave para poder tener una lactancia
exitosa y fue mi mayor escudo ante las opiniones externas. La frase que qued resonando
en mi cabeza fue: si hay dolor, es que algo
no est bien, el beb no est bien agarrado,
sepralo y cambia de posicin, amamantar no
duele. Lo que yo tena claro hasta ese momento era que la maternidad dola y la lactancia por supuesto tambin.

No s hasta el momento qu es un pezn agrietado, una mastitis, ni sangre, ni llanto
al alimentar mi beb, tampoco le di a mi beb
ninguna otra leche artificial por creer que no
tena buena produccin.

Pero las opiniones bien intencionadas
siempre estuvieron ah: si se est agarrando?, como que no se te forma bien el pezn,
estar tomando lo suficiente? Si te baja

buena cantidad de leche? Qu hacemos si

de repente no te baja ms? Es normal que
coma tanto? Todo el da est pegado a la
teta?, estos son algunos ejemplos. Frases de
preocupacin de los que ms te aman, pero
que en momentos de inseguridad generada
por la novedad y la falta de experiencia, no te
suman nada positivo, por el contrario, incrementan las dudas, abren la puerta a las acciones motivadas por el miedo, dichas acciones
pueden llevarnos a dejar de lado la maravillosa lactancia.

Yo me puse en modo testaruda, defend mis tiempos y los de mi beb mientras
aprendamos juntos, nunca acept tener una
leche de frmula en mi casa por si una emergencia, siempre les repet: es un proceso,
Gabriel y yo estamos aprendiendo, y entre los
dos podemos. Se lo deca a los otros, pero en
realidad me lo repeta a m misma, necesitaba
creerlo y aferrarme a esa creencia.
Laura Lpez Gonzlez, 32 aos,
mam de Muhammad Gabriel, psicloga.
Buenos Aires (Argentina)


Hay que reconocerlo, la maternidad
trae consigo la falta absoluta de privacidad.
Pero no solamente por el cachorro... Mientras
estamos embarazadas y durante los primeros dos aos del beb, al menos, las madres
aprendemos a escuchar todas las opiniones
ajenas con buena cara. No porque queramos
o las necesitemos, o las hayamos pedido, sino
porque por algn extrao motivo, los dems
conocidos o no creen que tienen el derecho
y hasta la obligacin de opinar. No con mala
intencin, pero muchas veces hay cierto deseo
a comentar su propia experiencia y as pasan
por sobre las decisiones que esa familia o esa
madre o ese padre toma para con su cachorro.

Y las opiniones son un crisol ms que
amplio e injustificable de comentarios, sugerencias, cuestionamientos y recomendaciones que hasta pueden bordear la amenaza y
en algunas ocasiones encierran cierta mirada
soberbia sobre nuestro desempeo. La lactancia es el mejor ejemplo.

Asummoslo, nunca nadie estar contento con lo que hace una mam al alimentar
a su pequeo cachorro, siempre habr un ojo
prejuicioso y una lengua rpida y vida por

reproducir una opinin sin que nadie se lo

solicite. Sobrevivir a este sinfn de opinlogos
es toda una estrategia. Que si se puede? S,
claro que s. Y tambin es posible disfrutar la
lactancia.

Socialmente, no solemos ser mujeres
educadas en las cuestiones naturales de nuestro cuerpo (menstruacin, desarrollo, sexo) ni
sobre maternidad. Es que an estamos bajo
la influencia de una sociedad patriarcal, en
donde menstruar es feo y doloroso, hablar de
sexo, orgasmos y embarazo es algo ntimo y
por ende abierto a un mnimo de personas.
Siguiendo con la lactancia, es comn que
asumamos que esta ser fcil o difcil segn
nos lo cuente nuestro entorno. Sin embargo,
no podemos dejar de lado el hecho de que
muchas de nosotras fuimos nias criadas bajo
publicidades de mamaderas y leche en polvo,
rodeadas de mamaderas para nuestras muecas. Al menos a m, nadie nunca me plante la
duda sobre si realmente era lo mismo la teta
que la leche industrial en mamadera. Incluso, mi propia mirada sobre dar de mamar era
ciertamente prejuiciosa ya que me incomodaba al ver un pecho rebosante de leche y un
cachorro humano hambriento. Sinceramente,

no s si alguna vez ponder las bondades de

la lactancia natural o si idolatraba la leche industrial en mamadera antes de que me pasara a m. Pero ahora entiendo que tena que ver
con mi propio desconocimiento corporal y de
las funciones propias de nuestro gnero.

Puede ocurrirnos que esta ausencia de
informacin nos lleve a atravesar el nacimiento y repentinamente enfrentarnos a que amamantar no era nicamente poner al beb en el
pezn. Puede ocurrirnos que todo vaya bien,
pero tambin nos puede costar. Sabamos
que tenamos pezn invertido o plano? Alguien nos coment alguna vez que el beb
puede no mamar correctamente? Las opiniones externas suelen ser tardas y cuando las
situaciones a resolver sobre como alimentamos al cachorro ya estn presentes. Y estas
opiniones, suelen tambin traer un mundo de
desinformacin por qu no le das una mamadera? Ests segura de que tu leche est
bien? Obviamente, podemos entrar en pnico o informarnos y decidir qu hacer.

Actualmente se ha comprobado que
no es lo mismo amamantar que alimentar con
leche maternal industrial. No es igual ni para

el cachorro, ni para nuestro cuerpo, ni para la

relacin entre ambos.

Lamentablemente, an pocos de mi
entorno saban esto. Por lo cual deb ser silenciosamente combativa con todos ellos y poner cara de nada, dejar que hablaran y buscar
informacin.

Result que una conocida me dijo la
palabra clave asesora de lactancia (o puericultora) y de ah en ms fue un aluvin de
informacin adecuada. Aprend posiciones,
aprend que deba y que no deba comer y fui
rescatando algunas cosas que me comentaban mis allegados amamantar es ntimo, yo
lo disfrut tanto. Mientras que a otras ya ni
las escuchaba Vas a ver que a los tres meses se te corta o Para qu te esforzs si con
una lata y una mamadera se soluciona todo?
incluso Incluilo al pap y djalo que le de l
la mamadera. Fue difcil, porque todos quieren emitir su opinin y me contradecan. Ya
cuatro meses y sigue con la teta? Pese a lo
cual, valor el vnculo que buscaba crear y no
desist. Pods taparte? Ya tiene seis meses,
No te parece que est grande?. Remont los
comentarios y las opiniones, las mamaderas

preparadas y tom firmeza en que lo mejor

que poda dar era lo que mi cuerpo produca.
Entend contextos sobre cuales surgan las
opiniones ajenas. Aprend a dejarlos hablar
siempre y cuando no me ofendieran. Incluso cambi de pediatra cuando me insisti en
cortar la lactancia pasados los 6 meses.

El crisol de opiniones externas es inmenso. Al ir ganando firmeza en mi decisin
de amamantar, fueron apareciendo con mayor frecuencia aquellas que me alentaban y
fueron decayendo quienes no. Pero amamantar es un acto que molesta si el beb pasa
los tres meses. Aprend poco a poco que los
tres primeros meses sirven para que nuestros
cuerpos se ajusten y para que esto suceda
debemos tener apoyo de nuestro entorno, o
fortaleza y sabernos retirar y resguardar. Deberamos recibir elogios por tal acto de entrega, ya que al buscar amamantar por nuestros propios medios estamos fortaleciendo la
salud futura del cachorro. Por eso, y porque
con la leche van hormonas hacia el pequeo
que lo unen a nosotras mientras que nuestro
cuerpo se relaja, deberamos encontrar la manera de que se defienda el espacio para amamantar en intimidad, en paz, as encontrar la

relajacin y poder perdernos en ese romance

que se establece.

Una vez atravesada esta etapa es ms
fcil afrontar todo. Incluso los comentarios
externos Todava tens leche?. Jams imagin que dar de mamar fuera algo tan bello
y revolucionario. Con tanto contexto social.
Es un acto fisiolgico tan propio de los mamferos y que desconocemos en tal magnitud
que es inimaginable. Es algo que deberamos apreciar y defender. Porque en definitiva
nuestras tetas son glndulas especializadas
en la alimentacin de los cachorros primero,
y despus todo lo dems. Ahora ya no veo feminismo en dar la mamadera, sino al patriarcado entremezclndose en las cuestiones de
gnero. Finalmente, no busqu convencer
a nadie, pero con mi accin contagi a otras
nuevas mams y call varias voces sin sustento. Mientras tanto, mi cachorro creci sano y
feliz como buen mamfero.
Cecilia D, 38 aos, mam de Sachayoj y
en espera de otro beb, biloga.
Buenos Aires (Argentina)


Si las opiniones externas te molestan,
mejor no des el pecho. Porque no podrs soportar que todo el mundo te diga lo que debes o no debes hacer. Te dirn que le das demasiado pecho, te dirn que ya es mayorcito.
Que destetes a tu beb, porque eso es vicio y
un milln de cosas ms.

Si le das bibern no ests exenta, porque seguro que alguna persona te dir que
eso no es bueno y que mejor el pecho. As
que rmate de paciencia, porque las opiniones te las darn y t no las pedirs.

Recuerdo cuando naci Carlota, todo
el mundo dicindome, hazlo as, as. La farmacutica me deca que cada tres horas, porque me entrara depresin si le daba cuando
quera, porque la nia tendra vicio y yo me
sentira como una vaca lechera.

La enfermera del hospital me deca
que el pecho no lo coga bien porque mis pezones eran pequeos. La pediatra que cada
tres horas, o cada dos y media, pero nada de
cada hora u hora y media, porque si no, la
nia estara sobrealimentada.


Mi lactancia ha sido exitosa por una
simple razn. Porque no he dejado que nadie
me diga lo que tengo que hacer. A ver, decirlo
lo dicen, porque nadie se calla, pero me entra
por un odo y me sale por el otro. Que la nia
quiere mamar y la gente me dice que con 10
meses que tiene ahora es hora de destetarla. Mi respuesta siempre es: te molesta que
mame? A m no me molesta y ella es feliz y
crece sana. Por qu hacer eso? Por qu t lo
digas? Y as me quedo a gusto, cierro bocas y
si alguien se atreve a replicar, tambin le contesto.

No sientas vergenza, ya que muchas
de las opiniones externas que recibirs son
para hacer dao. Si dejas que te afecten, la
lactancia acabar demasiado pronto.
Patricia P. Lordn, 34 aos,
mam de Carlota, recepcionista.
Barcelona (Espaa)


Algo que me empezaba a llamar la
atencin era que la gente preguntaba mucho
y buscaban darme consejos de cmo llevar
los tiempos, cada cunto darle y cmo cambiar de pecho cada 10 minutos y yo pensaba:
Pero que complicacin Si tiene hambre yo
le voy a dar Aunque llore por otra cosa prefiero asegurarme que no es hambre as que
se lo ofrecer Si me usa de chupete Que
me use! Yo feliz! Si se mal acostumbra a estar cargada y en el pecho Perfecto! Qu mejor! Y as, cada argumento que yo reciba
mi instinto lo contradeca, pero no por llevar la
contraria sino porque realmente lo senta as y
no entenda que me trataban de decir con sa
informacin. Yo saba que mi beb me necesitaba y yo a ella, as que contine siguiendo
mi instinto. Pasaban las semanas y los meses,
haciendo ajustes nuevos, posiciones nuevas,
adaptndonos a los lugares si estbamos de
paseo pero eso s, siempre a libre demanda.
Brbara Betancourt, 35 aos,
mam de Mariana y Sebastin y un beb en
camino, psicloga. Mxico DF

LACTANCIA DESPUS DE CESREAS

Te cortan la tripa no la leche....

Carlos Gonzlez
Soy la prueba viviente que acredita lo inverosmil de los mitos sobre lactancia y cesreas.
Tuve subidas de leche normal, sin problema
ninguno en los dos casos, si bien las tres primeras horas de vida son fundamentales para
el agarre y el correcto establecimiento de los
niveles de prolactina (como posteriormente
lo supe en mis cursos de asesora de lactancia)
sin ellas se puede dar teta tambin, y establecer lactancias placenteras y prolongadas.
Mis hijos se prendieron a la teta naturalmente,
tres horas ms tarde y con tantas ganas, con
muchas ms ganas!
Fue maravilloso y lo sigue siendo, 31 meses
despus de mi ltima cesrea seguimos teteando y a ocasionalmente en tndem.


A L. le dieron suero glucosado en bibern, podra haber existido confusin tetina-pezn, ya que antes que mi pecho, mi hijo
prob una sustancia en una tetina de goma.
No fue nuestro caso afortunadamente.

A M. le dieron suero glucosado mediante el mtodo feed finger, porque as lo
decidimos su padre y yo.

No son las prcticas ideales ni naturales
para un recin nacido, pero en una cesrea se
intenta hacer lo mejor posible para el beb,
piel a piel con pap y mtodos de lactancia
los menos y cuanto menos invasivos posible
hasta que llegu mam.

La herida fsica duele si das el pecho,
puede ser no fue mi caso, pero puede ser,
quizs porque se desestima alternar posiciones de la madre y el beb en las tomas. No se
da el pecho de una sola manera, hay muchas
y si se quiere dar teta con cesrea, cmoda y
sin dolor, puedes.

Puedes dar teta perfectamente luego
de la epidural. No hay contraindicacin mdica que posibilite dejar de dar el pecho en el
mismo instante que te encuentres con tu hijo.

Con un beb de 4 y otro de 34 meses necesitaba apoyo, fue quizs el momento ms duro
en donde tuve que comenzar a soltar todo lo
que guardaba dentro.
El grupo de lactancia y de crianza, ya que en
estos grupos, las lactancias son solo una parte
de todo lo que all se trata encontr a mujeres
que me ayudaron a salir adelante.
Encontr adems mams que haban pasado
por lo mismo, encontr manos en el hombro,
manos que ahora son amigas y me siguen
ayudando y un pao enorme en donde pude
dejar mis lgrimas y parte de mi dolor, que
crea mo y no Somos muchas las que sufrimos en silencio las cesreas, aunque sean
necesarias.

Como dice M. Paricio: tienes derecho a saber que la cesrea duele en el cuerpo y en alma; ms tiempo en el alma que en
el cuerpo, lo pone en todas partes y lo dicen
muchas mujeres como para que no sea cierto
Una mam sudaola, 35 aos, mam de L. y
M., arquitecta y fotgrafa. Madrid (Espaa)


Cuando naci mi hijo mayor, me encontraba totalmente desinformada acerca de
la lactancia. Como tuve cesrea, pude tener
en mis brazos al nio cerca de una hora ms
tarde, y para ser sincera, en ese momento sent temor de ofrecerle el pecho. l se encontraba muy adormecido. Llegaron unas enfermeras muy amables y lo colocaron en mi pecho,
pero l ya haba perdido el fuerte instinto de
succin que tienen durante los primeros minutos luego del nacimiento.

El inicio de la lactancia con el beb fue
difcil y doloroso. Me llev cerca de dos meses comenzar a disfrutarlo y encontrarle el ritmo.

Cuando naci mi segundo hijo todo
fue diferente. Habiendo pasado por la experiencia de madre primeriza e inexperta (y desinformada) con mi hijo mayor, y sabiendo que
nacera por cesrea, me dispuse a comenzar
de otra manera. Saba que los primeros minutos luego del nacimiento son muy importantes, donde el deseo de succin del beb
es muy fuerte. Le ped a mi esposo que en
cuanto llegase a la habitacin, me recordara

pedir ayuda para colocar al beb en el pecho

tan pronto como fuera posible. As lo hizo. A
los minutos de haber nacido, y a pesar de mis
descontrolados temblores a raz de la anestesia, mi esposo llam a las enfermeras para
que me ayudasen a colocar al beb en mi pecho. An recuerdo la fuerza de succin de mi
hijo. Lo ayudamos con la posicin correcta de
la boca y prendi rpido y sin problemas.
As permaneci los dos das en la clnica, en
mis brazos y tomando el pecho cada vez que
lo peda. Fueron mi actitud y mi conocimiento
e informacin los que marcaron la diferencia
entre los inicios de lactancia de mis dos hijos.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

LACTANCIA Y ALIMENTACIN
COMPLEMENTARIA
La comida est intrnsecamente
relacionada con la crianza y el amor:
todos queremos mostrar a nuestros bebs
cunto los amamos y su alimentacin es
una manera de hacerlo.
Gill Rapley

Hasta los 6 meses lactancia materna
exclusiva y a partir de ah, comenzamos con
BLW (alimentacin complementaria a demanda). l sigue con pecho a demanda, lo que
hacemos es darle lo mismo que comemos
nosotros pero adaptado para que l tambin
pueda comer, y siempre alimentos sanos. Se
sienta a la mesa con nosotros y le ofrecemos
los alimentos. l decide lo que come y la cantidad. Hay das que come algo y otros que
no, de esta manera se acostumbra a diferentes sabores mientras experimenta, y tambin
aprende a masticar.

Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz.

Bilbao (Espaa)


Jlia estuvo tomando lactancia exclusiva hasta que ella decidi empezar a descubrir otros sabores.
Entorno a los 6 meses empezaron a llamarle
la atencin algunas de las comidas que nosotros comamos y empezamos a dejarle probar.
Me gustara aadir que en nuestra casa prestamos mucha atencin a lo que comemos.
Somos prcticamente vegetarianos, aunque
comemos carne y pescado en algunas ocasiones, consumimos muy pocos lcteos y prcticamente todo es integral y ecolgico. Ah, y
nada de azcar refinado!
Adems, todava hoy procuramos no poner
en la mesa nada que ella no pueda comer, de
forma que los tres comemos lo mismo.
La verdad es que no nos informamos mucho
sobre alimentacin complementaria. Como
muchas familias recibimos la primera informacin de cmo ir introduciendo los alimentos
de forma progresiva por parte de la pediatra.
Desde el principio decidimos no seguir esas
pautas, ya que no estbamos de acuerdo con
sus indicaciones de darle primero la comida y
de postre el pecho.


As que decidimos dejarle evolucionar
a su ritmo, sin prisa, y ver qu era lo que ella
demandaba.
Para empezar, lo primero que nos sorprendi
es que Jlia no quiso comer absolutamente
nada pasado por el trmix. Ella quera agarrar
con sus manitas la comida y comer trozos sin
pasar. Y as lo hicimos. Despus buscamos informacin y encontramos toda una corriente
hablando sobre esta forma de introducir la
alimentacin complementaria.
Otra cosa que tenamos clara es que confiaramos en su instinto para cubrir sus necesidades alimenticias, respetando cantidades
y gustos de forma que en ningn momento
la obligaramos a comer ni ms cantidad, ni
nada que ella no quisiera comer.
Por ejemplo algo que hemos tenido que
aceptar es que ella, aunque empez comiendo mucha fruta de muy beb, un da dejo de
comerla y todava hoy sigue sin querer probarla (slo admite pasas y arndanos secos).
No sabemos muy bien por qu lo hace, pero
respetamos su momento, y estamos seguros
que como otras cosas, esto tambin pasar.


Creo tambin que es importante decir
que Jlia es bastante cclica con la comida.
Es decir, hay das que come muchsimo, otros
muy poco, otros sobre todo pecho y otros
das slo quiere comer otras cosas que no son
pecho.
Segn nuestra experiencia, el cambio de alimentacin es un proceso muy largo, que se
va dando muy poco a poco en el tiempo. Tan
poco a poco, que todava hoy, a sus casi 2
aos, el pecho sigue siendo una parte muy
importante de su dieta.
Para nosotros la clave est en dejar que el
proceso madurativo vaya sucediendo de forma natural y, una vez ms, en confiar y respetar a nuestra hija.
Mara Mamolar Lpez, 36 aos,
mama de Jlia.
Getxo, Bizkaia (Espaa)

LACTANCIA PROLONGADA

La duracin normal de la lactancia

en el ser humano, segn diversos datos
antropolgicos y de biologa comparada,
parece estar entre los dos aos y medio y
los siete.
Carlos Gonzlez.

Tuve la suerte de no encontrar demasiados

inconvenientes para instaurar la lactancia con
mi cachorro. Esto hizo que mi trnsito por la
lactancia materna no fuera complejo, en especial considerando otros casos. En los primeros
meses logr que mi inters por la opinin ajena tendiera hasta llegar a cero con rapidez. Incluso cambi de pediatra cuando intent que
dejara la lactancia materna a demanda para
pasar a usar leche de frmula, con la excusa
de que se me iban a caer las tetas y me iba
a sentir menos presionada. Logr hacerlo por
conviccin, porque busqu asesoramiento y

contencin, porque aprend que era lo mejor que le poda dar, porque me desterr el
patriarcado mental y logr sentir la plenitud
de la entrega de amamantar, incluso cuando
a los 5 meses del nacimiento tuve que volver
a trabajar fuera de casa, con horario reducido.
Pasamos as 3 aos y 10 meses, cuando decidimos dejarlo por el nuevo ser que se estaba
gestando.

En todo este tiempo viv cada etapa
con toda la plenitud que pude. Sala a pasear,
fui de compras, di cursos y charlas con el pequeo a cuestas dentro de un fular primero,
mei tai ms tarde o a upa finalmente. Nunca
antes hubiera pensado que un hijo me iba a
dar tal regalo. Porque verlo crecer con la propia produccin de mi cuerpo primero, verlo calmarse y saciarse, dormirse en paz ms
grande simplemente por el contacto es algo
inigualable. Jams supuse todo lo lindo que
implica esta conexin. Era nuestro momento.
Es cierto que los bebs nos ensean, mucho.
En realidad todo el proceso desde el embarazo nos puede cambiar ya que nos conecta
con nuestros ancestros. Somos animales!
Animales con pelo y tetas para alimentar a los
cachorros. No debera darnos pudor esto. A

m me generaba pudor ver amamantar. No

entenda el contexto natural que implicaba
ya que estaba sesgada a la mirada patriarcal
dominante. Las tetas como parte del estmulo
sexual para el macho. Claro, bajo esta mirada toda teta que nutre a un nio mayor (o
sea, todo lo que no sea un pequen recin
nacido) est al borde del desnudo obsceno.
Como cambi! Ya que no solo di la teta cuando se empez a alimentar con otros alimentos, sino que fuimos ms all y lo continuamos
cuando comenz a caminar, luego a hablar y
seguimos hasta que solamente nosotros lo
quisimos. Nunca me plante hasta cundo
era necesario dar la teta o por qu. Alguna
vez escuche a una puericultora explicar que
las tetas, segn la mayora de las culturas, no
eran parte del estmulo sexual... y yo lo senta
as.

En casi cuatro aos he escuchado miles
de comentarios. Que la dependencia, que se
me van a caer, que me van a quedar ms pequeas, que me tape, que me muerde, que
ya es grande, que no lo libero por m misma,
que lo estoy daando de por vida... Lo cierto
es que hasta ahora es un ser seguro, independiente, amable, tranquilo y afectuoso. Era co-

mn que nos sucediera que en los festejos de

cumpleaos del jardn surgiera el dilema de
las familias por hacerlos dormir a sus nios.
Y si nos preguntaban cmo hacamos, la responder toma teta todos quedaban callados
y cambiaban de tema. Es triste el prejuicio y
que este mal visto. Tenemos libertad para
elegir!

Pero no solo eso, segn la biologa y la
antropologa la especie actual ms cercana a
nosotros -los chimpancs- tienen una lactancia natural larga que puede alcanzar los 5 o
6 aos. As, nosotros deberamos estar en un
tiempo de lactancia similar (sea considerando el surgimiento de molares, de autonoma
inmunolgica o de tiempo de gestacin). Entonces, por qu se ofenden si le doy la teta a
un nene de 2 aos o ms? El punto es que implementar la lactancia prolongada, recomendada por la OMS, choca con nuestras pautas
culturales de patriarcado, pero son solo pautas. Pueden modificarse y deben. Tenemos la
libertad para hacerlo. Yo busqu un mdico
pediatra que as lo entendiera. Deso los comentarios dolorosos de los dems. Saba que
era lo mejor para el cachorro y nuestro vnculo. Mantuve la mirada a quienes no me vie-

ron bien y siempre brind informacin cuando me criticaron con prejuicio. Conviccin y
amor ante todo. S que al menos, la lactancia
prolongada como acto de dos seres se puede
intentar en nuestros hogares.
Cecilia D, 38 aos, mam de Sachayoj y en
espera de otro beb, biloga.
Buenos Aires (Argentina)

Cuando tuve a mi hija saba que quera amamantar, aunque ni me plante durante cunto tiempo, en principio, esperaba que
ella misma encontrara el momento de decir
adis a la teta.
Tuve un inicio fcil, pero en la subida de la leche estuve desconcertada y me empezaron a
doler los pezones, con una llamada a la asesora de lactancia que estaba de guardia en el
telfono de ABAM (Associaci Balear dAlletament Matern), pude resolver la tensin de mis
mamas y el miedo que haba surgido por vivir
algo completamente desconocido para m.

A partir de ah me fui encontrando con las diferentes situaciones tpicas de la lactancia y,

en general, gracias a que en todo momento
estuve bien acompaada por profesionales
afines a mis conceptos de crianza, pude hacer
caso de lo que mi intuicin y mi sentido comn me decan.

El primer momento delicado fue que
mi hija ganaba poco peso y tena un percentil
bajo, all donde unos decan que haba que
aumentar de peso, otros me enseaban que
todos los percentiles son correctos mientras
haya coherencia en la evolucin, y que los
bebs de lactancia materna tienen una tabla
propia que difiere de las de los bebs de bibern.

La siguiente situacin que me produjo
desasosiego fue la introduccin de alimentos,
porque aunque era relativamente fcil mi hija
prefera tomar el pecho antes que comer y en
aquella poca yo no haba odo hablar sobre
la introduccin de la alimentacin complementaria guiada por el beb (Baby-led Weaning), algo que estoy segura, me hubiera gustado experimentar. As que hice todo el ritual

de preparar papillas (que procuraba fueran

con alimentos frescos), de insistir en que comiera, con lo que ms de una vez, al mamar
despus de comer, vomitaba todo porque no
le caba nada ms en su pequea barriga. Fui
aprendiendo que no necesitaba comer tanto,
que su estmago siempre le deca cuando ya
no quera ms, y que su salud era una muestra de que para ella estaba bien de esta manera. Confieso que an hoy en da (que tiene
11 aos), tengo que lidiar con mi tendencia a
desear que coma ms, que se acabe el plato,
o que coma en ciertos horarios. Pero las dos
aprendemos cada da a respetar lo que nos
dice el cuerpo.

Mi hija estuvo lactando hasta los 30 meses, nunca tuve problemas por dar de mamar
en pblico y siempre disfrut de ver su placer
reflejado en todo su ser: la cara de felicidad,
los msculos relajados y cmo se arrebujaba
en algn rincn de mi cuerpo.

Hoy en da seguimos experimentando
esos placeres, para ella mis pechos son lugar
de reposo y de calma, le gusta verlos, tocarlos
y apoyarse en ellos. Forma parte de algunos
de nuestros momentos ntimos, de la misma

manera que, ahora que ha crecido tanto, nos

seguimos arrebujando mutuamente.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

La lactancia es prolongada en comparacin

con. Con lo que se hace normalmente por
ejemplo, que es no dar o dar muy poco tiempo. Pero en realidad una lactancia no se prolonga simplemente sucede. Antes de ser
madre pensaba que dara el pecho unos meses como mucho, mientras pudiera y la leche no se acabara. Despus la lactancia simplemente sucedi, mi hijo mam y yo le di de
mamar, da y noche, semanas y meses. Aos.
Y s que la duracin de nuestra lactancia no
es prolongada sino normal porque para que
hubiera sido ms corta tendra que haberla interrumpido abruptamente, destetando,
poniendo una barrera de pronto a algo que
flua. Y tampoco la he alargado, ha sido ms
sencillo, se ha ido terminando, poco a poco,

de mutuo acuerdo no expresado, dejndonos

llevar, como en las dems cosas y etapas de la
vida (primeros pasos, primeras palabras, maduracin del sueo).
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Pens alguna vez en dar lactancia prolongada? S, s que lo pens pero era ms un deseo
que no algo que viera factible. Siempre tuve
claro que quera darle el pecho a mi hijo. Los
comienzos fueron duros, ya que tuve muchos
problemas (frenillo, grietas, no engordaba lo
suficiente,) pero los superamos juntos y me
propuse que slo le iba a dar leche ma hasta
el ao. Ni yogures, ni leche de vaca, ni queso,
ningn lcteo excepto mi leche. Y as lo hicimos. No fue difcil. Mi marido estaba tan implicado como yo.

Pas el ao y empezamos a introducirle otros lcteos. Me qued embarazada y
me plante dejar la lactancia. Pero el destino
quiso que aquel beb no llegara a nacer y al
perderlo, Manuel y yo retomamos la lactancia

que habamos disminuido a mnimos. l volvi a engancharse fuertemente a m y aquello

fue para m un blsamo.

Me propuse entonces seguir dndole
el pecho por lo menos hasta los dos aos, tal
como recomienda la OMS. Pasaron los meses
y Manuel cumpli dos aos. La gente ya empezaba a mirarme mal si le daba el pecho en
la calle, as que restring esos momentos lo
ms que pude. Con la excusa del fro, le deca
a Manuel que mejor en casa calentitos.

No encontr ningn motivo por el que
quitarle el pecho. A l le encanta. Siempre
se duerme a la teta, y cuando est irritable o
lloroso, viene a buscarme, toma su tetita y se
calma. Me encanta disfrutar de ese momento
con l, me encanta ver la cara que pone de satisfaccin. Por qu quitarle eso? No encuentro el motivo. As que hoy, con 3 aos y dos
meses, sigue mamando de su tetita.
Persfone, 35 aos, mam de Manuel,
tcnica de calidad.
Rub, Barcelona (Espaa)

LACTANCIA EN TNDEM
No se ha demostrado que continuar
amamantando haga ningn dao y
muchas familias se sienten muy bien de
haber llegado hasta aqu.
Ana M. Parrilla Rodrguez
Gua prctica para una lactancia exitosa

Si algo tena claro durante mi primer embarazo fue que quera dar el pecho a mi hijo,
a medida que pasaba el tiempo ms segura
estaba, lea, me informaba y me haca fuerte.
Comentarios desde el embarazo de los tpicos y si no tienes leche, y si no le alimenta, es
que no sabes qu puede pasar... Aun as yo
estaba segura de que poda, porque si quera, poda. As fue.


No fue fcil, al ser cesrea y con ms de
siete horas de separacin la primera noche
fue dura, cambi de pecho cada cinco minutos, agradecer al pap su paciencia y constancia ya que sin l no lo habramos conseguido.
Me salieron grietas pero yo saba que poda y
la separacin que habamos tenido me haca
ms fuerte, senta que tena que recompensarle el tiempo perdido.

En casa tampoco fue fcil, la complicacin en mi cesrea haca que no pudiese
adoptar cualquier postura, no poda ponerlo
ombligo con ombligo, me ayudaba con un
cojn de lactancia que me prestaron, pero aun
as lo conseguimos y cada vez era ms fcil y
placentero. Si poda haber ms trabas, a las
seis semanas me fui a trabajar, una vez ms
pap interviene, me lo trae a diario a desayunar para que pierda una toma menos, juntos
lo superamos una vez ms.

Me quedo embarazada de su hermano, no se me ocurre destetar, de hecho me
encantara una lactancia en tndem, pero empiezan las trabas, la doctora de cabecera, la
familia, los opinlogos que salen de bajo
las piedras Pero me da igual, si algo pue-

de generar el destete es que tenga celos de

su hermano, me informo y no hay problema
alguno por mantener la lactancia durante el
embarazo ni cuando nazca su hermano. Seguimos disfrutando el uno del otro.

Aproximadamente a los cinco meses
de embarazo cuando l tiene unos 28 meses
poco a poco va mamando cada vez menos,
hasta que un da me dice para mi asombro
mam qu le pasa a la teta? La teta no funciona, no tiene leche. Reconozco que me
apen bastante porque desde entonces dej
de mamar, se dorma y consolaba con teta
mano no quera teta boca, curiosamente
justo cuando dej el pecho es cuando mis
analticas salan alteradas, hierro y calcio bajos por ejemplo.

Nace su hermano, con la subida de la
leche y los pechos como piedras le ofrezco al
mayor y me dice que no quiere, que solo con
la mano. No le insisto, pero un par de semanas
ms tarde me pregunta si puede comer teta, a
lo que por supuesto le respondo que s, desde entonces y a fecha de hoy disfrutamos de
una bonita lactancia en tndem (el pequeo
tiene casi diez meses y el mayor va a cumplir

tres aos y medio), y ese da estoy segura que

en mi cara se reflej una de las sonrisas ms
bonitas y satisfactorias de mi vida. No se puede describir la sensacin, verlos mamar agarrados de la mano, miradas de complicidad
entre ellos

Os podis imaginar las miles de crticas
y comentarios recibidos, que si el pequeo
se queda con hambre, que si el hermano le
pega los virus, que si no tiene otro alimento...
Sinceramente el primer da al no haber hecho
tndem desde el principio me preocup un
poco, pero cuando vi que el pequeo no protestaba, aun habiendo vaciado su hermano
los dos pechos, me di cuenta que la naturaleza es sabia y se adapta a sus necesidades.

Respecto a la composicin de la leche
puedo confirmar que se adapta a las necesidades del pequeo, pues el mayor se haba
estabilizado en peso (siempre me lo tacharon
de sobrepeso) y volvi al mismo ritmo que su
hermano (prcticamente a kilo por mes los
dos durante los cinco primeros meses). Por ltimo una de las preguntas que suelen hacerme es si uno come primero y otro despus, la
verdad es que seguimos a demanda, literal-

mente. Lo mismo pueden mamar los dos a la

vez que uno primero y otro luego, beberse el
mayor los dos pechos y luego pedir el pequeo o al revs.
Mnica, 33 aos, mam de Kenji y Kai.
El Puerto de Santa Mara, Cdiz (Espaa)

La lactancia en tndem puede ser una experiencia maravillosa y muy til para resolver
situaciones en las que no puedes atender a
demandas incompatibles. Es una manera de
decir: estoy aqu para los dos, soy madre de
ambos y me entrego por igual. Los hermanos
se ponen a la mima altura, se miran a los ojos,
a veces se agarran de la mano. Se exploran
y se reconocen sobre el espacio confortable
del cuerpo de mam.
Pero tambin he aprendido que hay momentos en los que no es buena idea hacer tndem, es una experiencia intensa fsicamente
y puede producir un poco de agitacin si estamos nerviosas. Como madre me ha costado
a veces ser coherente con mis emociones y
respetarlas. Pero es importante la honestidad,

y decir a veces de manera sincera hijo mo,

ahora mismo mam no puede.
Cuando soltamos el lastre de los nervios y
conseguimos relajarnos y disfrutar de una lactancia en tndem es una sensacin muy peculiar, muy mamfera, muy empoderante. Lo
mejor: poder conciliar el sueo los tres a la
vez, en paz y sin interrupciones
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Siempre supe que si algn da era madre

amamantara a m beb, al menos lo intentara. Al nacer mi pequea, inici la lactancia, y
la verdad es que no pensaba darle durante
tanto tiempo; primero pens que le dara 3
meses, luego 6 meses, y as fueron pasando
los meses y disfrutaba tanto con la lactancia
que no pens en el destete.
Recuerdo un da en la clase de postparto, que
nos preparaba con mucho mimo nuestra matrona (gracias Catalina Artigues), y escuchaba extraada a una mam que hablaba de
cmo se sacaba leche en el trabajo, y a otra

que daba pecho a su pequea de dos aos.

Cmo iba a pensar en ese momento que yo
me iba a encontrar en la misma situacin meses ms tarde.

Cuando mi hija cumpli 19 meses lleg
un nuevo embarazo y sigui mamando a pesar de que en el tercer trimestre me qued sin
leche. Cuando ya estaba en el sptimo mes
de embarazo, me senta muy cansada por las
noches, entre el insomnio, sndrome de piernas cansadas, levantarme para ir al bao y dar
teta, apenas dorma, necesitaba descansar
ms y pens, que era la hora de destetarla
por la noche, as cuando naciera el bebe slo
tendra que amamantar a uno por la noche.

Me result muy fcil, le daba un poquito antes de dormir y luego le deca que me
encontraba cansada, que por la noche ya no
le dara tetita y tendra que esperar a que saliera el sol. Ella lloraba unos minutos mientras
yo la abrazaba, y se quedaba dormidita. Empez a dormir toda la noche desde entonces.

Naci su hermano y empezamos la lactancia en tndem, senta una inmensa felicidad por el nacimiento de mi segundo hijo y al

mismo tiempo un gran sentimiento de culpabilidad por no poder atender mi hija mayor
como antes, cuando an me necesitaba tanto.
Gracias a que ella sigui mamando en el embarazo, la lactancia con su hermano fue mucho ms fcil, ni pezones doloridos, ni tensin
en las mamas, y la produccin de leche estaba ya regulada. La lactancia en tndem ayud
a disminuir los celos de mi hija mayor y consolaba mi sentimiento de culpabilidad por haber tenido otro hijo cuando ella era an muy
pequea.

Es precioso ver como los dos hermanos se cogen de la mano, se acarician cuando maman juntos, o ver que la mayor ayuda
al pequeo a ponerse el pezn en la boca;
tambin hay otros momentos en los que se
molestan y se empujan con los pies porque
quieren mam para ellos solos; a veces mamaban juntos y otras veces prefera que mamaran por separado, a veces senta felicidad,
y otras agobio.

Pasaban los meses y mi hija mayor me
demandaba casi lo mismo que su hermano y
para m, lleg un momento que fue demasiado, as que decid que si quera seguir con el

tndem tena que reducirle las tomas al menos a 4 veces al da.

Le expliqu que su hermano era muy
pequeo, y que ella ya coma muchas cosas
especiales que el beb no poda tomar (como
los pistachos que le encantaban), por ello no
poda tomar lo mismo que el beb. Despus
de probar varios trucos que lea por la red, en
la liga de la leche o en algn blog de otras
mams, como no ofrecer, no negar, contar
hasta 10 cuando ya me cansaba, intentar distraerla antes; Lo que mejor result, fue inventarme una cancin que le cantaba cuando me
peda teta y no le tocaba.

Cuando cumpli los tres aos y medio
tuve otra crisis, algunas veces me pona muy
nerviosa y otras tomas me segua apeteciendo, pero as no poda seguir, de esta manera no. Un da mi hija mayor, me dijo mam,
quiero decirle adis a la tetita para siempre
(imagino que por lo comentarios que reciba de fuera), y aprovech la ocasin para el
destete. No fue nada fcil, estuve un mes sin
darle teta. Yo no me senta aliviada, me senta tristey ella me segua pidiendo y llorando,
ninguna de las dos estaba preparada, as que

un da me pidi tetita y acced, pero qu he

hecho!, pens yo.

Para poder seguir puse varios lmites,
slo le dara en casa una vez al da, y pactamos que seguiramos hasta que cumpliera los
5 aos (si no se destetaba antes), volvi la harmona en casa.

Fueron pasando los meses, algunos
das se le olvidaba, y as, hasta que un mes antes de cumplir los 5 aos, nos fuimos de viaje, los peques se lo pasaron genial y nosotros
tambin y mi hija mayor no se acord de la
tetita hasta que llegamos a casa. Algn da se
acordaba y cuando quera mamar yo le deca
pero si t ya no tomas, y ella me contestaba:
Mam, todava no tengo cinco, as que acceda.
El da de su cumpleaos tom teta por ltima vez como despedida, me dijo que lo de
mamar hasta los cinco haba sido una broma,
pero le dije que no, que habamos hecho un
trato. No me ha vuelto a pedir. A veces se sigue colocando sobre mi pecho cuando amamanto a su hermano y siguen dndose la
mano.


Ahora las dos s que estamos preparadas para dar por finalizada esta hermosa etapa llena de magia, felicidad, dulzura, alegra,
amor, y por supuesto tambin, llena de dudas,
lgrimas y dificultades. Y as fue como poco a
poco, pudimos encontrar un equilibrio entre
sus necesidades y las mas.
Alexandra, 39 aos,
mam de Alegra y Sonrisas.
Mallorca (Espaa)

Conozco personalmente a pocas mujeres en

mi situacin, la verdad. Y aunque haba ledo
experiencias de otras madres no me haca
una idea ms o menos aproximada de lo que
sera, s sospechaba sin embargo que se convertira en uno de los episodios ms empoderantes de mi vida sin duda.

Cuando supe que estaba de nuevo
embarazada no me plante nada. Decid no
hacer planes al respecto de la lactancia. L tena casi tres aos y podra haberle animado
de alguna forma a dejar la teta, pero no me
apeteca. l estaba a gusto y yo tambin, por
qu terminar entonces?


Cuando a los ocho meses de embarazo
la situacin cambi y yo ya no me encontraba cmoda, me permit pedirle mi cuerpo de
vuelta. De hecho, mi cuerpo que es mo, me
peda a gritos un descanso, una pausa y as se
lo comuniqu a mi hijo. No le gust nada la
idea de dejar de mamar pero tuvo que aceptarla. Y lo hizo enseguida. Cuando les cuentas
las cosas como son, sin manipulacin ni excusas, suelen pasar estas cosas.

Al verme de vuelta con la hermanita en
brazos me hizo una gran sonrisa y as sin que
nadie le dijera nada, esper. Esper su turno,
porque saba que tarde o temprano, le volvera.

Al principio prefer darles por separado, me apaaba mejor. La beb estaba tan
pequeita y frgil. El mayor estaba tan fuerte
y grande Con ella la necesidad de prestar
atencin absoluta a todo lo nuevo y dejarme
llevar por la delicadeza. Con l, el alivio de
lo conocido, la conexin con nuestro antes.
Cada uno con su momento parecen haberse
acoplado a una sincronicidad predestinada.
Son instantes muy diferentes que hay que saber saborear.


Ms tarde comenzamos a hacer posturitas cual acrbatas rodeados de cojines (y
manos ayudadoras) para poder mamar los
dos al tiempo. Es complicado, sobre todo
cuando la pequea no haca buen agarre y
las manos ayudadoras se redujeron significativamente en cantidad Sin embargo, practicamos mucho y lo conseguimos con imaginacin, alegra y olvidndote de todo lo dems,
se hace muy divertido.

Salvando los detalles de posturas, artilugios, ayudas y dems, he de decir que esta
lactancia a dos es una de las experiencias ms
mgicas de toda mi vida. Hay momentos difciles, claro que s pero sin ellos tampoco
estaran los buenos. Observar esas miradas
cmplices, esa conexin real e intensa cuando se agarran la manita, y sonren an con el
pezn en la boca. De los ratos complicados
tambin se aprende: se aprende a negociar,
a observar, a pedir, a esperar, a compartir
todo de forma natural y fluida, que as es
como debera ser siempre la vida.

Esta lactancia nuestra nos est regalando mltiples oportunidades de aprendizaje

que siempre nos acompaarn. La ms valiosa e importante: la verdadera satisfaccin

no parte de cumplir obsoletos o modernos
mandatos externos, sino que proviene de la
accin movida solo por el corazn.

Hubo un momento en mi vida en el que
dar la teta me rescat, me empoder y gracias a ella pude saberme madre. Amamantar
y continuar amamantando a mi primer hijo me
ayud a revelarme en contra del sistema y de
lo que se esperaba de m (que era responder
al mandato de mujer trabajadora que deja a
sus hijos inmediatamente para continuar con
su prometedora carrera profesional, sin amamantar y delegando el cuidado de su prole
a terceras personas). Encadenar una lactancia
con otra fue un sentir al que supe responder,
pese a los pocos referentes que hay al respecto y las mismas voces que me repetan que
sera complicarme la vida sin necesidad.

Hoy puedo decir con verdadera libertad que lo que nos hace ms libres no es ir en
contra de lo establecido, sino escuchar el sentir propio y actuar de acuerdo a l. Y en esa
tarea nos encontramos, como en el tndem:
buscando el equilibrio, la sincrona y la com-

plicidad, respetando los ritmos y las pausas,

aprovechando las fuerzas. Pedaleando siempre hacia delante para un camino ms autntico, presente y feliz.
Elena Domnguez Bjar, 31 aos.
Las Hurdes, Cceres (Espaa)

LACTANCIA ARTIFICIAL CONSCIENTE

Los bebs tienen necesidad de
leche,s. Y de recibir caricias. Pero ms
todava de ser amados. Es necesario
hablar a su espalda, es necesario hablar a
su piel, que tienen hambre y sed igual que
su vientre.
Frdrick Leboyer, Shantala

Siempre digo que a veces la divinidad nos

pone una venda en los ojos para que atravesemos experiencias que nos traen grandes
lecciones de vida. El puerperio, en mi caso,
ha sido una de ellas.
Durante los nueve meses que dur mi embarazo me estuve preparando para el parto,
pero no se me ocurri que lo que vena despus requera todava ms preparacin...
Mi primera semana como mam de Nur, estuvo llena de una dicha extraordinaria por ver la

carita y el cuerpecito de nuestra amada hija,

pero tambin de sombras, de rompimiento
de viejas estructuras y de oscuridad.
El primer da no fui consciente de que verdaderamente haba entrado de lleno en otra dimensin hasta que vino Mnica Delgado, la
pediatra de Nur.
Yo empezaba a darme cuenta de que mi hija
tena dificultades para comer, o yo para darle
el pecho, y Mnica le hizo una sesin de terapia sacro-craneal a la pequea para liberarla
de la tensin y el estrs que le poda haber
causado su nacimiento y sus primeras horas
en este mundo. Fue alucinante ver cmo reaccionaba al tratamiento, cmo su cuerpecito
y su energa se iban transformando. Despus
del tratamiento, se qued dormida y exhausta
en mi regazo, descansando de la intensidad
de su primer da y del encuentro con Mnica.
Tras la visita de Mnica empec a despertar a
mi nuevo estado, a tomar conciencia de que
mi hija ya estaba aqu, de que me necesitaba,
de que tena que cuidar de ella. A Nur le iba
a costar un poco aterrizar, le iban a costar los
comienzos... como a su madre.


Los das que vinieron despus estuvieron llenos de felicidad por la bendicin de
tener a nuestra hija con nosotros, y tambin
de lucha, de oscuridad y de sombras, por las
que estuvo transitando mi nia interior, mi
nia-beb, reflejada en la carita de Nur, y en
mi desesperado intento de amamantarla, de
alimentarla... Finalmente y despus de siete
das muy duros, conoc a Gema, presidenta
deMultilacta, una asociacin de apoyo a lactancia materna. Gema vena a traerme un saca-leches que le habamos alquilado, pero la
sorpresa fue que adems, ella me inform detalladamente de cmo tena que amamantar
al beb, de cmo funcionan los instintos de
ste, y de cmo funcionan los instintos de la
madre.Donde el sacaleches no llega, donde
t no llegas sacndote leche manualmente, el
beb s llega. Y no es verdad que una mam
no tenga leche. Siempre hay leche. Y el beb
la encuentra. Tal para cual. Un engranaje perfecto. Y esto me lo contaba una mujer que
conoce hasta 270 posturas para amamantar,
que ha sido madre dedos pares de gemelos,
tan conectada a sus instintos de mujer-madre-mamfera, que slo de estar junto a ella
se te despiertan los tuyos.


Cuando Gema se fue de casa, yo estaba muy animada, y recuper el apetito rpidamente, me entr un hambre voraz, y sent
una confianza renovada en la naturaleza del
cuerpo de la mujer y del beb, que estn conectados desde el nacimiento de ste.
El problema fue que ya era demasiado tarde...
Cuando a ltima hora de la tarde empez a
sangrarme un pecho, Alejandro y yo estbamos tan exhaustos fsica y psicolgicamente,
que yo me romp y tuve que reconocer que
no tenamos ms fuerzas, que nuestra hija
necesitaba comer (llevaba varios das suplementndola con suero isotnico y agua glucosada) y que lo mejor que podamos hacer
era darle el bibern. As que nos pusimos en
contacto con Mnica quien nos dijo qu leche
comprar, as que bajamos a la farmacia (era ya
medianoche) y compramos unos biberones y
leche para bebs.

Las horas y das siguientes me estuve
preguntando poda haberse evitado este
sufrimiento? Y si hubiera conocido a Gema
antes? Y si hubiera...? He hecho mal, he
hecho bien?... pero fueron pasando las horas
(esto es un aprendizaje intensivo) y me he ido

sintiendo cada vez ms y ms feliz de poder

alimentar a Nur, y he aprendido muchas cosas... Entre otras, que me poda haber informado mejor sobre la lactancia desde el principio, que la primera hora de vida de un beb
es cuando ms fcilmente se engancha al
cuerpo de la madre y que es muy recomendable que mame entonces, que a las mujeres
que no hemos mamado leche materna nos
cuesta un poco ms amamantar despus, o
que no estoy tan conectada con mis instintos
como yo crea. Pero lo ms importante que he
aprendido, es que los bebs se alimentan no
slo de la leche, sino del amor y del humor
de la madre, de su energa, del contacto fsico
con ella, de su aura.

Que no siempre lo mejor es lo que
nosotros creemos, sino que lo mejor es
siempre lo que es, y que la aceptacin y la
rendicin a lo que es, nos hace humildes y
agradecidos, y por tanto crecemos en amor y
entrega. Acaso no se trata de eso la maternidad?
Noraya Kalam Llins, 40 aos,
mam, terapeuta. Madrid (Espaa)


Me cost mucho el aceptar que mi hija
no quera mi teta y, tras dos meses de arduo
trabajo con lactancia mixta e intentado que
solamente tomara de mi pecho y ver que el
ponerla al pecho era una lucha constante
donde ella y yo suframos, ya que no paraba
de cabecear y no quera, decid, no sin una
gran pena en el alma, darle bibern de leche
artificial ya que yo con el sacaleches nunca logr sacarme apenas leche.

Al principio lo haca de mala gana,
pero luego me di cuenta de que mientras le
daba el bibern segua existiendo ese vnculo
especial que haba con el pecho, de que era
un momento para nosotras solas de tranquilidad y paz y segua dndoselo en el mismo
lugar que lo haca cuando le daba teta.

Poco a poco me fue inundando una
alegra inmensa al ver que mi hija aceptaba
el bibern con ilusin y no con lucha, y me reconcili con el bibern. Me di cuenta de que
anteriormente daba la teta con tensin y a
partir de entonces, di el bibern con felicidad
y alegra, con amor, con mi hija pegadita a
mi cuerpo, hablndole y cantndole como lo

haba hecho cuando mamaba y no dej que

nadie, salvo mi pareja alguna vez, le diera el
bibern porque quera mantener ese vnculo
especial que se crea al dar de mamar y as lo
hice y he conseguido ser una mam que da el
bibern con tanto amor como la teta.

Sol, 34 aos, mam de Ara, maestra.

Zaragoza (Espaa)

Esto es una de las cosas ms difciles
que he escrito. Difcil porque requiere de mucha honestidad conmigo misma y de mucha
exposicin. Me doy cuenta de que slo escribiendo estas letras, imagino miles de juicios
apualndome.
Tal vez esta sea la razn principal exponerlo.
Porque estoy cansada de los juicios. De los
que yo hago, de los que oigo y leo. De los que
muchas mujeres repartimos a diestra y siniestra creyndonos poseedoras de la verdad, sealando con el dedo, sin tener la menor idea
de lo que cada una vive carne propia.
Las mismas mujeres (por supuesto me incluyo) que nos consideramos amorosas y respe-

tuosas, somos despiadadas a la hora de lanzar juicios a cuanta persona que acte fuera
de nuestros esquemas y creencias. Y me doy
cuenta de que as es como me trato a m misma.

Son las 4am y despus de tener a Matilde una hora tomando de mi pecho, hoy elijo no amamantar ms a mi pequea que est
a punto de cumplir un mes. Lo elijo desde el
lugar ms consciente posible, aunque seguro
hay un montn de cosas que an no veo. Lo
elijo, sin esconderme en el no puedo, sin castigarme en el no quiero. Simplemente lo elijo.
Lo elijo siguiendo mi intuicin, escuchando mi
cuerpo, siendo respetuosa conmigo. Mirando
a los ojos a Matilde y dicindole: Hoy elijo no
amamantarte ms. Me duele, me cuesta y seguramente me perseguir un rato la culpa y el
fantasma de la mala madre Caminar para
ponerme en paz con mi eleccin.

Lo elijo porque para m amamantar es
doloroso. Porque mis horas se llenan de angustia tratando de entender porque la leche
no fluye en tu boca. Mis das estn colmados
de bsquedas intiles de soluciones, asesoras, testimonios. No s si para liberarme un

poco de esta culpa de no ser suficientemente buena madre. Aquella que persevera da y
noche por lograr que crezcas bien alimentada. Porque no dejan de rondar en mi cabeza todos aquellos beneficios de los que nos
privamos con esta eleccin. An viendo a tu
hermana Elosa sana, hermosa, feliz. An sabiendo la calidad de vnculo que tengo con
ella. Una nia que ha crecido a punta de leche
de tarro.

As que hoy elijo no amamantarte. Estoy convencida de que el vnculo amoroso lo
podemos mantener y seguir construyendo de
otras mil maneras. Y que si sigo insistiendo a
pesar de m, te nutrir con amargura, dolor,
cansancio, autoexigencia. Te cargar con un
peso que no te corresponde. Porque esta lactancia no tiene un sabor dulce.

Elijo no amamantarte porque aunque
s que la leche materna es lo mejor, no lo estoy sintiendo as. Porque el alimento no slo
es el lquido que sale de mis tetas, sino tambin todo lo que te trasmito a travs de l. Y
observndome, escuchndome, sintindome
mi linda Matilde, me doy cuenta de que esto
no es algo que quiera transmitirte.


Elijo ser la Mujer-Madre que me acepto, me amo y decido lo ms respetuoso, lo
ms amoroso y compasivo para m. Para poder entonces respetarte, amarte y entregarme a ti, con lo mejor que tengo y lo mejor que
soy, aqu y ahora.

Hoy elijo no amamantarte Matilde. Al
menos no como mandato, como exigencia,
como objetivo. Fluir, escuchndome, escuchndote. Actuando desde ah. Amndote
Amndome.
Ana Mara Constan, 33 aos,
mam de Elosa y Matilde.
Bogot (Colombia)

Es hermoso que actualmente las mujeres se

estn empoderando en cuanto a cmo ser
madres y que se promueva desde tantas esferas el parto normal y el pecho. Pero quiero
decirles desde aqu, desde la vereda de una
mujer que no pudo por ms que lo dese (por
una enfermedad crnica que me lleg en el
embarazo), que sin esas prcticas, se puede
lograr un apego seguro y por sobre todo un
hijo feliz.


He visto que lo que necesitan nuestros hijos siendo bebs es la cercana de los
brazos de su mam, la mirada alegre y tierna
por todo el tiempo que la necesiten recibir,
una buena comunicacin; satisfacer su hambre, fro o aburrimiento antes de que suceda,
darles libertad de explorar y jugar mucho con
ellos.
As de Picas, 27 aos,
mam de Celeste, artista.
Santiago (Chile)

LO QUE APREND
DANDO TETA
Las mejores oportunidades para que
cada mujer se conecte con sus aspectos
ms naturales, animales, salvajes de su ser
esencial son el parto y la lactancia.
Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Antes de ser madre todo lo que saba a cerca

del acto de amamantar era que es un acto de
dar. Te das y te rindes a la demanda, a la necesidad y a la expectativa de un ser que acaba
de aterrizar a tu lado y requiere tus cuidados,
tu entrega y tu valor para salir adelante. Dar
tiempo, dar comida, dar calor, dar amor, dar
cobijo, dar sostn, dar un lugar en el mundo Eso intento ofrecer a mis hijos desde el
momento en el que los sostuve en brazos por
primera vez. No tena ni idea de que el cami-

no era bidireccional y que se me devolvera

toda esa dedicacin en forma de aprendizajes. Las horas y horas en esa conexin ntima
dieron (y siguen dando) mucho de s y me van
revelando unas cuantas verdades a las que
hasta hace un tiempo no haba tenido acceso.
Aprend a observar. Cuando no hay palabras, cuando no hay lenguaje, cuando no
puedes comunicarte ms que desde la verdad autntica de los gestos, la observacin
se hace una compaera indispensable y una
valiosa amiga de la que no puedes separarte.
Yo observo para satisfacer la demanda, pero a
raz de ah tambin he aprendido a observarme. Me observo cansada, o irritada, o serena,
me observo dispuesta, me observo desde el
presente y a partir de ah puedo actuar de una
manera ms consciente.
Aprend a respetar. De la observacin al respeto hay un paso. No puedes ningunear las
necesidades de una persona si ya te has dado
cuenta de cules son, en esencia y autnticas.
Por la misma razn aprend a respetarme.
Aprend a escucharme. La lactancia es algo
donde nadie ms tiene poder de opinin.

Sentir que no necesito la aprobacin, evaluacin o juicio de nadie ms que de m misma.

Y aqu algo importante: para ello hay que ser
inmune a las crticas, pero tambin y ms difcil a los elogios.
Aprend a pedir. Sentirte con el permiso de
pedir es sentir que tienes el derecho de estar en paz con el mundo. La lactancia consciente a demanda en un sistema capitalista y
patriarcal es dura porque te quedas sola con
tu beb. Aprender a ver las necesidades propias, sean stas fsicas, cognitivas, sociales o
emocionales, y pedir para cubrirlas puede
salvar lactancias. Yo era una mujer independiente que todo lo quera hacer de forma autnoma. Cuando par, sent la necesidad de
ser acompaada. Cuando puse mi cuerpo a
disposicin de mis hijos, supe que alguien
(en muchos casos todo un squito) debera
cubrirme las espaldas y hacerme de sostn.
Aprendo cada da a pedir todo lo que necesito porque s que si yo no estoy nutrida, mis
hijos tampoco lo van a estar.
Aprend a aceptar y aceptarme. Sin queja ni
conformidad sino tolerancia hacia lo que no
se puede cambiar.

Aprend que mi cuerpo es vlido. Fue toda

una sensacin de logro para m, que tanto la
necesitaba. Me ayud a sentirme madre, a
empoderarme como tal, a sentir que poda
cobijar todas las necesidades de mi hijo y que
yo era capaz, como madre. Me sent entonces
por fin capaz tambin como persona.
Aprend que mi cuerpo es mo. Cuando lleg un da en el que necesit mi cuerpo de
vuelta por diversas razones, pude pedirlo de
vuelta porque supe que era mo.

Todos estos aprendizajes se me han revelado de manera paulatina pero significativa, cuando te das cuenta de uno ya sabes que
te acompaar siempre. Adems, son perfectamente generalizables a otras situaciones de
la vida ms all de la crianza. Tengo la fortuna de seguir vindolos da a da manifestndose de forma poderosa y acoplndose a mi
ser. Como este captulo de la lactancia sigue
abierto en el libro de mi vida y yo tengo a la
disposicin de aprendiz eterna, estoy segura
de que poco a poco podr acercarme a ms

verdades. Por ello vivo con gratitud esta entrega y eso me ayuda a cruzar los momentos
menos gratificantes.
Elena Domnguez Bjar. 31 aos.
Las Hurdes, Cceres (Espaa)

EL DESTETE
La modalidad y duracin de la lactancia,
el placer, el contacto, y la libertad
para preparar y asumir la despedida,
son hechos completamente ntimos,
femeninos y libres. Una vez ms, es
necesario fortalecer el intercambio entre
mujeres para comprender definitivamente
que el inicio y el fin de la lactancia
son actos absolutamente personales y
autnomos, y no permiten incumbencia
alguna por parte de nadie.
Laura Gutman
La Revolucin de las Madres

Haba ledo mucho acerca del destete. Algunas personas opinaban que a partir de los
seis meses haba que introducir alimentos slidos y que la lactancia pasaba a segundo plano. Pero tena claro que esa opinin reduca la
lactancia a comer.


Tambin escuch argumentos a favor
de la lactancia prolongada. La verdad es que
cuando comenc a amamantar a Enara ni me
plante el momento en que iba a finalizar.
Cuando ella quisiera o yo no pudiera. Hasta
entonces seguiramos disfrutando la una de
la otra.

Nuestro destete fue muy radical. Al
menos para m. El mismo da en que Enara
cumpli los quince meses, por la noche, antes de cenar, la puse en mi pecho. Pero ella
se revolvi, me mir con sus inmensos ojos
azules y me dijo no. Yo me qued asombrada, porque nunca haba tenido esa reaccin.
Volv a intentarlo y me respondi lo mismo. La
lactancia no poda ser impuesta a ninguna de
las dos, as que decid dejarlo estar.

Al da siguiente ocurri lo mismo. Durante tres das intent ponerla pero me deca
que no. Sin llorar, sin protestar, simplemente
deca no.

Y as, de un da para otro fue como se
acab. Yo me entristec mucho y durante unos
das sent una gran pena. Pero, finalmente asum que haba terminado una etapa preciosa a

la que seguiran otras distintas pero llenas de

alegra tambin.
Silvia, 36 aos, mam de Enara,
gestora comercial de banca.
Muskiz, Bizkaia (Espaa)

A mi parecer, el destete debera darse de forma paulatina y natural, siguiendo los ritmos
de cada dada madre-nio.
En mi caso, con mis dos hijos, se ha dado y se
est dando de esa manera: con mi hijo mayor
el destete sucedi cuando l tena veintisis
meses. Actualmente, luego de casi tres aos
de lactancia, estoy comenzando a sentir que
mi cuerpo dice suficiente. He optado por no
ofrecerle ni negarle el pecho. Intento nicamente alimentarlo en casa, y lo distraigo de
alguna otra manera creativa, dndole a cambio presencia y atencin.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo,
Buenos Aires (Argentina)


Se acercaba su tercer cumpleaos. Y
yo senta que mis pechos estaban cansados,
llevaba un par de meses plantendome el
destete, aunque no acababa de decidirme,
siempre lo iba retrasando por alguna excusa
u otra. Supongo que me daba miedo cmo
afrontar sin la teta nuestra relacin.

Pero despus de una noche en la que
se despert ms de cuatro veces, y apenas
se enganchaba en el pezn unos segundos
para continuar despus con el sueo tranquilamente, decid que no poda seguir as. En
aquella poca, estaba llevando una carga de
trabajo que me sobrepasaba y tena grandes
problemas para conciliar el sueo. Despus
de uno de esos despertares, volver a dormirme era casi imposible. No era sano para m.

As que al da siguiente, a la hora de
irnos a dormir, le cont un cuento. Ella me
escuchaba muy atenta. Le expliqu con palabras dulces y muy pensadas cmo las tetitas
la haban acompaado desde que sali de la
barriguita de mam, y estaban tan felices, se
sentan tan orgullosas de haber estado con
ella tanto tiempo, para alimentarla con su le-

che, para calmarla si se haca dao o estaba

nerviosa, para darle cario y amor siempre
que lo necesitase. Pero haba pasado mucho
tiempo y ahora las tetitas estaban muy cansadas, necesitaban marcharse para descansar.
La queran mucho, y se sentan muy agradecidas de haber pasado sus primeros aos de
vida con ella, pero la leche se haba acabado
y ya no habra ms. Queran decirle adis.

Sunflower me miraba de una manera
tan conectada, que supe que estaba entendiendo perfectamente la historia. Al acabar
mi narracin, le pregunt: Ests preparada
para decir adis a las tetitas? Y ella, muy resuelta y segura de s misma, me contest con
un rotundo S. Entonces, espontneamente
me baj la camiseta, les dio un beso profundo
a cada una y les dijo, Adis tetitas, os quiero.
Despus se dio la vuelta y se durmi enseguida, por primera vez sin necesidad de la teta.
Yo me qued tan impactada, que llor un largo rato, emocionada y despidindome tambin de la lactancia.

Esa creo que fue la primera noche que
dormimos las dos del tirn en tres aos.


Al da siguiente, por la tarde, se cay
en el parque y se rasp la rodilla. Vino corriendo hacia m, pidindome tetita. Le dije: Te
acuerdas mi amor que ayer nos despedimos
de las tetitas? Se han marchado a descansar.
Ella asinti con la cabeza, las lgrimas rodndole por las mejillas y se sent en mi regazo,
abrazndome hasta calmarse.

No volvi a pedir ni a tomar tetita nunca ms. Y fue a partir de ese momento, que
su padre empez a acompaarla por las noches a la hora de ir a dormir (una noche l y
otra yo), haciendo todo el ritual de lavarse los
dientes, ponerse el pijama, leer el cuento y la
cancin. l comenz a tener tambin ms espacio con su hija, que silenciosamente estaba
esperando, y agradeci.

Guardo un recuerdo maravilloso de
nuestro destete, y s que se dio en el momento que ambas estbamos preparadas.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)


Mi primer destete fue el mo a los 15
meses por voluntad propia. Dice mi madre
que de un da para otro, sin previo aviso, le
mord y a partir de ah ya no quise mamar ms.
As soy yo, me cuesta tomar decisiones pero
cuando las tomo, las llevo a cabo al momento.
Mi primer destete como madre fue durante
las noches. Necesitaba dormir, me estaba volviendo loca por falta de sueo. Llevaba ms
de un ao sin poder dormir bien y de vuelta
embarazada, no me senta con la fuerza de
dar teta por la noche. Necesitaba descansar
por mi bien y para poder nutrir a mi hijo que
estaba creciendo dentro de m.

Mi marido fue el que me dio suficiente
valor para llevarlo a cabo. Una tarde me propuso que fuera l quien se encargara de llevar al nio a la cama y dormirle sin pecho. Con
mucha paciencia y mimo, consigui dormirle
en sus brazos y con sus nanas. Y as noche
tras noche. En ese momento todava mamaba durante la noche, pero al menos, me quit
la toma de antes de dormir y tena un rato a
solas para m y para dedicarle a mi barriguita
que ya empezaba a crecer.


Luego, mi marido se arm de valor y me
dijo que si quera desmamarlo por la noche,
necesitaba que yo no estuviera. l se encargara de volverlo a dormir cuando se despertara.
As que me fui a dormir a otra habitacin. Fue
una noche horrible, despertndome yo tambin y escuchando cada lloro de mi hijo. Me
repeta una y otra vez que estaba en las mejores manos y que su pap le transmitira paz y
seguridad.

La segunda noche, le dije que necesitaba estar cerca de mi beb, durmiendo en
otra habitacin senta que menta a mi hijo.
No le daba teta porque yo haba decidido
no drsela durante la noche y no porque no
estaba en casa. As que a partir de entonces
me qued durmiendo en la misma habitacin
pero al otro lado de la cama, mientras que mi
esposo se puso al lado de la cuna colecho.

En tres o cuatro das, mi hijo ya no lloraba cuando se despertaba. Buscaba a su padre
y se volva a dormir en sus brazos. Fue increble, lo haba dramatizado tanto que cuando
pasaron estos das los viv como un xito y un
alivio. Al cabo de unas semanas, Quim dorma
toda la noche de una tirada. Y al amanecer,

los dos disfrutbamos un montn de nuestro

reencuentro mamando largamente.

Despus de 7 meses de lactancia en
tndem, di el paso de destetar completamente a mi hijo mayor de 2 aos y 4 meses. Fue
un destete progresivo, que dur unos tres
meses.

Quera destetarlo tranquilamente, sin
prisas y con respeto. Observando a mi hijo
y dando cada paso con seguridad y mucho
amor. Se me ocurri que la mejor manera de
empezar era poniendo unos lmites o normas
inventadas por m. Al principio le expliqu
que slo haramos teta en casa, de esta manera eliminaba varias tomas de golpe. A veces
necesitaba la ayuda del padre o de otro familiar para distraerle en un bar, en el parque,
con un tractor...

Me di cuenta que necesitaba relacionarme con mi hijo de otra manera que no fuera con el pecho por en medio. As que creaba
y cuidaba unos momentos con l: sentado en
mis piernas; si se caa y lloraba un buen abrazo, una cancin; contar un cuento juntos; bailar msica abrazados pero sin la teta.


El siguiente paso fue decirle que slo
haramos pecho al despertarnos y para ir a
dormir (maana, siesta y antes de ir a la cama).
Este paso le cost ms, sobre todo teniendo
en cuenta que tena un hermanito que s mamaba a demanda (a menudo me esconda
por respeto al mayor).

Estuve buscando cuentos sobre el destete pero no encontr. Sobre la teta s hay varios, pero as como hay muchos sobre dejar
el chupete o el paal, de destetar ninguno.
Al tener solamente dos aos largos, quera
que a travs de un cuento entendiera mejor
su destete, que lo viviera lo mejor posible.
Finalmente, elabor junto a mi hijo mayor un
libro-lbum que se titula La fantstica historia
de amor de Quim, la teta y mam en donde
se ven imgenes desde que naci, mamando
en cualquier sitio, embarazada del segundo
y dando de mamar a Quim, haciendo pecho
en tndem...y termina con fotos de los dos
danzando en el saln de casa, comiendo un
helado, contando un cuento en el sof... sin
pecho. Es precioso y nico en el mundo. Un
regalo especial para mi hijo. l se encarg de
pegar las fotos que yo previamente haba se-

leccionado. Es un libro de imgenes al que yo

le puse un hilo conductor.

Despus de dos meses largos de preparar el destete, hice varios intentos de decirle hoy es la ltima vez que mamas pero no
fue la ltima por una u otra razn. Quera que
nuestra ltima vez fuera especial. Pero no llegaba. Eran excusas, ahora lo veo. No me atreva a terminar ese ciclo.

Hasta que no me decid de verdad, no
pude destetarlo. Fue un dos de febrero, aprovechando que estbamos de visita en casa de
mi hermana y que me encontraba en un lugar
confortable, sostenida por ella y mi marido.
Recuerdo perfectamente que esa maana me
ba con Quim (qu gustazo baarse con
los hijos!) y le di un poco de pecho, calentitos dentro del agua. Lo vi claro. se era el momento especial que estaba esperando. Supe
que sa sera nuestra ltima vez. As que me
esforc por grabar en mi memoria esas ltimas imgenes y disfrutar del momento. Al terminar, le dijimos adis a la teta y le expliqu
que ahora ya no mamara ms.


Recuerdo que tuvimos una comida familiar y fueron momentos muy difciles: Quim
quera mamar y yo le deca que no una y otra
vez, l no lo entenda y se enfadaba. Me retir con l al cuarto, sent que era una cosa
entre mi hijo y yo. Lloramos los dos durante
largos ratos. Al principio Quim se senta enfadado, desconsolado y yo triste al verle as,
pero hacia la tarde nuestro lloro cambi y sonaba a despedida... terminamos dormidos en
la misma cama. Cuando miro atrs tengo un
recuerdo bonito. Los siguientes das fueron
tranquilos, a veces me preguntaba por el pecho y yo le explicaba de corazn que ya haba
terminado esa etapa, Quim lo entendi. Sinti
mi sentir.
Un ao despus de su destete, todava a veces me pide si puede probar mi leche y le doy
una gotita. Me recuerda que cuando era pequeo l haca pecho, le digo que s. Alguna
vez miramos nuestro libro y le hace gracia verse. Otras no quiere mirarlo. Y casi cada da me
toca los pechos con alguna que otra excusa,
creo que ni se da cuenta.
Pathway, 31 aos, madre de Quim y Lluc.
Mallorca (Espaa)


Mi hija estuvo mamando hasta los 30
meses, yo siempre pens que sera hasta que
ella quisiera, pero, pas por un par de etapas
que me hicieron cambiar de opinin. Cuando
tena unos dos aos me sent agotada porque
por las noches segua despertando cada 3
horas ms o menos, con lo que llevaba mucho tiempo (incluido parte del embarazo) sin
dormir una noche entera o un mnimo de 5
horas. Yo saba que otros nios eran an ms
exigentes en cuanto a la frecuencia, as cmo
haba otros que en esa edad solo mamaban
espordicamente, al irse a dormir o despertarse. Pero lo que me pas era que yo necesitaba dormir de forma continuada, aunque
apenas me despertaba porque dormamos
juntas, segua habiendo una interrupcin de
mi descanso, as que le plante que por la noche no habra ms teta, se lo expliqu y cuando lo llev a la prctica tuve que consolarle
durante dos noches. Calculo que en la primera llor durante 20 minutos, que a m me parecieron eternos, le acariciaba, le hablaba y le
explicaba mis necesidades, pero ella estaba
muy enfadada, hasta que de agotamiento se
qued dormida. La segunda noche debieron
ser unos 5 minutos de llanto, a partir de ah

hubo un cambio y pareci que aceptaba la

situacin, supongo que fue importante que
percibiera la fortaleza de mi decisin. Pude
permitirme descansar mejor, a pesar de que
nunca debieron ser ms de seis horas seguidas.

Cuando mi hija tena unos dos aos y
medio, entr en otra fase, notaba la aoranza
de ser algo ms que madre, de volver a ser
visible como mujer, encontrar ms momentos
solo de pareja y tiempos de separacin de
ella ms prolongados.

Con una amiga del alma estbamos viviendo muy unidas la crianza de nuestras hijas, y a ella le pas algo similar, conectamos
con la necesidad de pasar a otra etapa en la
relacin con nuestras hijas y planeamos un
destete conjunto. Estuvimos explicndoles a
las nias que ya se haban hecho mayores y
que a partir del da de la Fiesta del destete
ya no iban a tomar teta. Estuvimos hablando
de ello y a la vez que las preparamos para la
fiesta, aprovechamos para disminuir la frecuencia en que les dbamos el pecho.


Hicimos un da entero de eventos entre las dos familias: comida especial, juegos
con harina y agua, baito de piscina, vestido
blanco para las dos, adornos, confetis, globos, maquillaje de princesas y corona. Hubo
una mueca de regalo para cada una, cena
de celebracin, tarta con velas,estuvimos
filmando los diferentes momentos y aunque
ellas no se acuerdan de forma consciente,
an ahora nos remos todos cuando vemos lo
que hicimos y la alegra e inocencia con que
lo vivieron.

A pesar de que al acabar la fiesta nos
pidieron teta para rematar el da, aceptaron
muy fcil que ya no haba ms, no hubo llantos, recuerdo que en los das posteriores en
los tpicos momentos crticos (como recibir
un golpe o estar cansadas), nos pedan para
mamar, pero de forma natural, incluso estas
peticiones, se resolvan de otras maneras, con
abrazos, besos y canciones.

No s si ahora lo hara, me queda la
duda de si podra haber aguantado un poco
ms y quizs haber superado mi crisis personal que me llev a hacerlo de esta manera. De
hecho, al cabo de una semana tuvo la enfer-

medad ms fuerte que ha tenido hasta ahora,

una estomatitis aftosa donde las aftas hicieron que solo tolerara beber horchata durante
unos 10 das. Tiempo despus el homepata
nos explic que era probable que la enfermedad fuera una crisis de crecimiento provocada por el destete.

Durante la crianza he ido aprendiendo a
reflexionar sobre mis actos pero sin culparme,
incluso cuando percibo mis errores, porque
soy muy consciente de que no sirve de nada.
En todo caso ni siquiera s si fue un error adelantar ese momento por una necesidad ma,
en el sentido de que me doy cuenta a medida
que pasan los aos, que no le puedo evitar a
mi hija todas las sensaciones que acompaan
los diferentes aprendizajes de crecimiento,
solo puedo acompaarla, y tambin en el sentido de que, en cada momento cada una lo hacemos lo mejor que sabemos y podemos. En
algn nivel siento que todo est bien tal como
est, y si ahora estuviramos en la misma situacin, nos pasaran cosas diferentes porque ninguna de las dos somos las mismas.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

VINCULAR DESPUS DE LA TETA

Es tan sencillo reconocer que las
madres tenemos en nuestras manos la
posibilidad de nutrir amorosamente,
permaneciendo corporal y afectivamente
disponibles para los nios.
Laura Gutman
La Revolucin de las Madres

A pesar de no haber destetado de un modo

voluntario a ninguno de mis hijos, no quiero
dejar de compartir mi testimonio sobre cmo
superar los celos y aumentar la vinculacin
cuando uno de los hijos es lactante y el otro
no, as como los sentimientos encontrados
que todas las partes sufren.
Mi hijo mayor se destet voluntariamente a
los 12 meses, sin llantos, sin dramas. Aquella
primera lactancia haba sido feliz, plena y sin
contratiempos. Adems dio paso a un nio

que se alimenta sin dificultad ninguna y come

todo tipo de alimentos desde muy temprana
edad. Un caso de xito total, natural y libre de
papillas.

Aparentemente no era necesario reforzar ningn vnculo, pues el que se haba creado entre mi hijo y yo era slido y fuerte. M. es
un nio con una gran inteligencia emocional,
que fue criado desde el mayor apego que
supe y pude darle. El destete por l decidido se haba transformado en todo mi tiempo
para l, leer juntos, jugar... Todo fue un proceso feliz.

Diez meses despus nacera mi segunda hija. Su nacimiento vino a reestructurar en
menos de 2 aos nuevamente nuestra familia, su orden, y el modo de relacionarnos entre nosotros.

Mi segunda hija aun toma teta y tiene
27 meses, por lo que no puedo, en puridad,
hablar de destete provocado, pues con ninguno de los dos lo he experimentado. Sin embargo, en estos meses he aprendido mucho
sobre cmo vincularme con mi hijo mayor,
que ha sufrido mucho por celos, por querer

re-lactar y no saber, porque lejos de hacerse

mayor se hizo pequeo, porque mi nio estable se convirti en un nufrago herido por
el deseo no satisfecho de la cercana en forma
de teta.

Y a partir de ah solo mi instinto me ha
llevado a compensar tomas de la hermana,
por guerras de cosquillas, a ponerme la capa
de superwoman y ser capaz de dar la teta izquierda a la pequea y hacer caricias con la
mano derecha a mi hijo mayor.

Vincularme, conectarme con mi hijo,
reconectarme nuevamente a l ha sido a travs de mucho, mucho y mucho contacto fsico, de tener al menos 15 minutos al da en
soledad para hablar de nuestras cosas, en
dormirle hacindole cosquillas, en decirle todos los das que le quiero, y preguntarle si lo
sabe (l siempre contesta a sus 4 aos: Y yo
a ti), y en intentar con todas mis fuerzas que
no sufra.

Cuando a sus 3 aos volvi a pedir teta,
no se la negu a pesar la crisis de lactancia
por la que atravesbamos en aquel momento.
Hemos creado una identificacin entre la teta

y el abrazo y ante una crisis, pronunciar la palabra mgica abrazo siempre funciona.
Zoe Marmat, 37 aos,
mam de Mateo y Marina.
Pedrezuela, Madrid (Espaa)

Cuando la lactancia con mi hijo mayor finaliz,

tuvimos que buscar una nueva manera de comunicarnos, que fuera reemplazando esos nicos momentos de unin y cercana profundos.
La mejor forma que encontr para hacerlo fue
estando disponible y presente para l.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Uno de los recuerdos ms bonitos que tengo, es el de M. buscando mi teta al poqusimo

de nacer. Tena muy clara la lactancia y nunca
pens en tener que dejarla cuando mi beb
tena dos meses.
Mi caos empez un da 2 de enero. Fui sola
a la revisin despus del parto, fui a que me
dijeran que todo estaba bien y sal de la consulta con las palabras tumor, operacin, anes-

tesia general, ovario y urgente retumbando

en mi cabeza. Me acababan de encontrar un
tumor en el ovario derecho de un tamao
considerable, era importante quitarlo cuanto
antes para intentar salvar el ovario.

Despus de estar en estado de shock,
de pensar en cmo decrselo a mi familia, de
llorar, de pensar en no operarme, de patalear,
de negarlo, de noches sin dormir... cuando
asum que no tena ms remedio que operarme, decid hacerlo lo antes posible, de esta
manera quera cerrar el proceso que me estaba haciendo tanto dao.

Me reun con el mdico para planificarlo todo. Uno de los temas que tena que tratar era la lactancia. Me recomend continuar
con ella y durante 24 a 48 horas despus de la
operacin, usar el sacaleches, para que no se
me repitiera la mastitis que hacia unas semanas acababa de pasar, y esa leche tirarla, pues
podra contener parte de la anestesia. Nunca
me entend con el sacaleches, as que tena
un problema. Los das previos a la operacin
fui introduciendo algn bibern de leche en
polvo por si acaso.


El da 15 de Enero a las 5:00 de la maana le di la teta por ltima vez. Me operaron
a las 7:00 de la maana y, cuando despert,
me encontraba mal, no paraba de toser, no
me poda mover nada bien, no me encontr
ni con ganas ni con fuerzas de usar un sacaleches. As que ped que me dieran las pastillas
para cortar la leche y decid ser la mejor dadora de biberones del mundo.

Opt por recuperarme yo. Dar el pecho, a m, me haba costado estar 5kg por debajo del peso anterior a quedarme embarazada, la cicatriz me dola, no poda moverme
por mi misma... as que tom la que creo que
para m era la mejor decisin. Un beb sin su
madre sana es mucho peor que un beb sin
su teta.

Desde ese momento, para m, dar el
bibe era tan importante o ms que darle teta.
No dejaba que se lo diera nadie ms que yo.
Nos sentbamos tranquilamente, ella apoyaba su manita sobre mi teta y yo le daba el
bibern mirndonos, repitindole lo mucho
que la quera, tocndola, acaricindola, sintindonos la una a la otra, creando vnculos...


Dar el bibern puede ser una experiencia maravillosa, fjate cunto es as que mi hija
tiene ao y medio, come y bebe sola, pero el
bibern de la maana y de la noche quiere
que se lo d, se pone a mi ladito, me toca, me
coge, me mira mientras lo toma, esos minutos
son slo para nosotras.

Los vnculos se crean de las caricias,
las miradas, el estar juntos, el sentirnos, una
maana de juegos con ella, rebozarnos en la
arena... claro que la teta es un vnculo perfecto con t bebe, pero hay otras maneras y si
se quiere, se puede. Por mi parte pienso estar
creando vnculos con ella hasta que no podamos estar juntas.
Alicia Iglesias (Mis retales), 32 aos,
mam de M., diseadora.
Madrid (Espaa)

No fue fcil para m. Estaba tan acostumbrada a ofrecerle el pecho para casi cualquier
cosa, que encontrar la manera de dormirla,
calmarla ante un golpe, ofrecerle consuelo, o
mi disponibilidad y mi presencia sin la teta,
me llev un tiempo integrar y lograr nuevas
estrategias.


Muchas veces era ella la que me mostraba el camino, con sus juegos de movimiento y de contacto, en los que yo intentaba entrar animando tambin a mi nia-interior.

Pero todava hoy, que ella tiene 5 aos,
nos sale natural al abrazarnos, coger la postura que solamos adoptar cuando la amamantaba. Entonces ella me toca un pecho
(introduciendo a veces la mano bajo la ropa)
y ambas nos quedamos ah un rato, sintindonos como en casa.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

EL PUERPERIO,
UN TIEMPO
HACIA ADENTRO
SER MADRE NO ES COMO
ME LO HABAN CONTADO
Frente a la incomprensin de los
procesos esperables durante el puerperio,
creemos que todo est mal cuando
simplemente se trata de una prdida de
identidad, prdida de referentes externos
o diversas situaciones de soledad,
desamparo o angustia que merecen
ser tenidos en cuenta como lo que son,
sin teirlos con falsas interpretaciones.
Necesitamos saber que es un perodo en
el que las madres recientes abandonamos
los lugares de identificacin social o
laboral, y necesitamos sumergirnos en el
mundo interior y silencioso del vnculo

con el beb; y que esto genera una

conexin con el propio mundo emocional
que puede traernos sorpresas si no
hemos estado acostumbradas a entrar en
contacto con el s mismo profundo.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Me encontraba sola con un beb muerto de
hambre, llorando todo el rato porque no sala
leche de mi pecho, la gente dndome opiniones y consejos de todo tipo, nadie entenda
como lo quera hacer yo. La prioridad nmero
uno era cubrir las necesidades de mi beb,
sin tener en cuenta que, poco a poco, las mas
pasaban a un segundo plano.

Ana B. Naranjo Martn, 34 aos,

madre de Daniel, trabajadora social.
Granada (Espaa)

Antes de ser madre imaginaba esa maternidad en la que acaricias la tripa, preparas la
habitacin del beb y despus te sumerges
en un sinfn de responsabilidades adultas.
Cuando me qued embarazada comenz sin

embargo una transformacin profunda y distinta. Mi hijo lleg para ensearme que la maternidad no requiere de accesorios, que es un
baile cuerpo a cuerpo en el que los dos nos
entregamos tal y como somos, con nuestras
luces y nuestras sombras. Nunca imagin un
amor tan cierto, tan salvaje, tan revelador. No
slo la madre naci en m, tambin la nia, la
virgen, la mrtir, la santa, la maga... Todas las
caras de mi luna.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Lo cierto es que no tena ni la menor idea de

lo que era ser madre! Y no porque no hubiera
ido a las clases preparto o me hubiera ledo
varios libros. Hasta tengo sobrinas... pero no
vale, porque apenas las visitas un ratito y eso
no es el da a da.
Quiz cada nio es diferente, pero para m lo
ms duro es tener que pedir permiso a mi
pareja para tareas bsicas como ducharme.
Digo pedir permiso porque con la nia es imposible hacer nada, y es l quien tiene que
encargarse para que yo pueda hacer algo.

Mi nia no es de las que la ponas en la hamaca y te sonrea tranquilamente mientras t

te ocupabas de lo dems. No es que sea una
nia de alta demanda ni mucho menos, pero
quera estar conmigo (y an quiere...) en
todo momento. Ahora se va entreteniendo un
poco ms, pero antes era imposible. As que
el primer ao no he hecho ms que encargarme de ella, 24 horas al da. Gracias a que tena
la ayuda de la abuela, qu haramos sin ellas!
Pero s, saba que era absorbente pero no saba hasta qu punto esto era cierto.
Noe, 34 aos, mam de Anta,
investigadora (ingeniera).
Barcelona (Espaa)

Creo que ser madre no es como lo cuentan.

Solo te dicen la parte maravillosa, pero nadie te cuenta cosas como que pierdes toda
intimidad, toda tu persona se prepara para tu
beb (cuerpo y alma). Nadie te cuenta el cambio que hay en la relacin con tu pareja. Las
noches, la lactancia, el dormir, el descanso. Se
habla en general.

Mi mejor amiga me cont algo sobre
esto pero nuestro camino ha sido tan largo

hasta que Lur nos dio la oportunidad de ser

su familia que supongo que no nos quedamos con esta informacin. A parte de mi mejor amiga, no recuerdo que nadie me dijera el
cambio tan grande que iba a suponer el ser
madre.
Ilargibetea, 35 aos, mam de Lur.
Estella Lizarra (Espaa)

LA PRDIDA DE IDENTIDAD
Tras observarse mutuamente durante
un buen rato, la Oruga se sac el narguile
de la boca y, con voz adormilada,
pregunt:
Y t quin eres?
No es que fuera una forma muy alentadora
de entablar conversacin.
Yo Es que no lo tengo muy claro,
seora, al menos por ahora respondi
Alicia un poco cohibida. En realidad,
cuando me he levantado esta maana
s que saba quin era, pero me temo
que desde entonces he sufrido varias
transformaciones.
A qu te refieres? pregunt la Oruga
con aspereza. Explcate!
Creo que no voy a ser capaz, seora,
dado que yo ya no soy yo comprendes?.

Lewis Carroll
Alicia en el pas de las maravillas
A veces es muy duro convertirse en madre.
S, vale la pena. S, es la experiencia ms poderosa que creo que podr vivir. Nada como

cuando sostienes en tus brazos ese ser tan

hmedo, caliente y deliciosamente sucio, que
te mira como diciendo: te conozco.

Pero tambin es duro, y no slo por la
falta de sueo, por las secuelas del parto, por
los cuidados que demanda un recin nacido,
y tampoco por el cctel de hormonas que me
tuvieron llorando y con altibajos hasta varias
semanas despus. Tampoco la falta de experiencia y la incertidumbre por si lo estaba haciendo bien o no, las dudas, comentarios bien
intencionados pero que lo nico que hacan
era disparar mi inseguridad.
Fue ms que eso, la ruptura total y repentina
con mi propia identidad, con aquello que me
defina: mis proyectos, ambiciones, mi trabajo, mis amigos, mi cuerpo, mi tiempo y mi vida.
En qu momento me convert en esa mujer
ojerosa que no tena un minuto para darse
una ducha?
Quin soy ahora?

En esencia segua siendo yo, ms tarde me
di cuenta que era una versin ms grande de
mi misma. Pero al principio no lo saba, no me

encontraba. A nivel de pareja tampoco fue fcil. Si mis ojos no me miraban a m tampoco
miraban a mi pareja. Todo mi ser era ahora
para otra personita tan pequea y tan exigente a la vez.

No haba nada que lograra vincular
esta nueva vida de cambios de paal, tetadas
a deshoras y canciones de cuna, con aquella
otra vida que ahora me parece tan remota,
aquella en la que iba y vena a mi antojo, dispona de tiempo y me perteneca.

Pero ese tiempo pasa y pasa rpido,
como he dicho antes ahora soy una versin
mucho ms grande de m misma con nuevos
proyectos y muchas ilusiones junto a mi familia. Y por nada del mundo querra cambiarme
por esa otra que era y que tampoco saba
acerca del amor.
Pilar Moreno Varela, 38 aos,
mam a tiempo completo de Berta y Julia.
Espaola residiendo en Alemania


Poco a poco dejas de ser t, o tal vez
seas ms t que nunca pero no lo sabes todava. Empiezas a escucharte a ti, a conectar con
tu nia interior, con tu sensibilidad y no con
el modo en el que la sociedad te ha enseado a vivir, a sentir. Yo me perd en m misma,
dud de lo que senta, de mi modo de hacer
las cosas. Me enfad, con la superficialidad
de esta sociedad, con los apegos negativos,
con el descaro, con la malaleche. Llor, llor
por no saber quin era, o porque ya no era yo
y empezaba a ser otro yo, ms humano, con
ms amor y dulzura.

Ese yo que soy ahora, eso yo que quiere dar, que quiere amar, que por una sonrisa
de un nio trepa el rbol ms alto del pueblo.
O tal vez siempre fui esa, la que est subida
en ese rbol centenario, pero nunca me haba
escuchado como me mereca.

Gracias a mis hijas, gracias a ellas, y sin
pretenderlo soy ms yo que nunca. Gracias a
mis hijas, he vuelto a mi infancia, he llorado
por lo que no tuve, ni nunca tendr, pero he
podido abrazar a mis padres y agradecerles

lo que s han podido darme. Sin ellas, mis Ciruelinas, nunca hubiera vuelto a ser yo.

Mam Ciruelina, 36 aos,

mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

Nadie jams en la vida te prepara para el derrumbe que implica la llegada a la maternidad,
despus de un parto en casa, una lactancia
materna establecida, una crianza con apego,
volverse econmicamente dependiente y recibir solo lo que otro piensa es necesario, es
difcil no sentirse fuera de uno mismo, dando
y dando sin parar, no hay tiempo para ms.

Recuerdo una ocasin que mi mam
me llevo a una plaza comercial, tena tiempo
de no salir a un lugar concurrido, llevaba a
mi beb en el rebozo, y ya se haba quedado dormido; De repente como si se congelara la escena, me veo a m misma parada en
medio de la gente con una sensacin como
si estuviera perdida en una realidad alterna,
una falta de pertenencia, me sent cansada y
nos sentamos, como nunca busqu el contacto fsico con mi madre, recargu mi cabeza en
su hombro y me dieron unas ganas de llorar
pero me contuve, todo era tan distinto, la per-

cepcin del tiempo, del cuerpo, tanto despojo de uno mismo, los planes, los amigos, las
fiestas, todo haba quedado atrs.
Ale Ja, 28 aos, mam de Mariano.
Monterrey, N.L. Mxico

A lo largo de mi vida ha habido varios roles

que he sabido interpretar a la perfeccin, el
primero de ellos el rol de hija, luego el rol de
hermana y en tercer lugar, el rol de mujer trabajadora, de todos ellos del que me senta
ms orgullosa.

Y de pronto me tocaba el rol de madre. Personalmente creo que por muy bien
que me conociera, la maternidad descubri partes de m que desconoca. Y en este
nuevo papel no valan ninguna de las reglas
aprendidas con los anteriores, tuve que empezar de cero a construirme. Mi modelo ms
cercano, mi propia madre, me daba algunas
claves de lo que no quera ser. Pero no me dejaba ser yo misma, mantena una fuerte lucha
por mantenerme cuerda, a menudo negaba
aquellos aspectos de m ms oscuros que me
hacan sentirme muy triste o aquellos que me

convertan en una persona muy cruel con mi

pareja No saba qu era, si una madre amorosa u otra que en determinados momentos
deseaba que todo volviera a ser como antes
de estar embarazada.

Mara Snchez Mateo,

mam de Gema y recientemente de Elisa.
Cartagena (Murcia)

Al nacer mi primer hijo, los primeros meses

tuve la sensacin de que me volva invisible
para el mundo. Mi identidad de esfumaba
como agua entre los dedos. La mujer, empleada, estudiante de psicologa, independiente se convertan en mam primeriza,
inexperta y asustada. Haba desaparecido
para el mundo, me senta sola.
Con el paso del tiempo pude comprender
que vivir aquella experiencia fue una de las
mejores cosas que pudo sucederme: perderme, para poder encontrarme. Poder conectar
con mi interior, con mi intuicin, con mi lado
salvaje. Conectar con mi precioso hijo.
Natalia, 38 aos, mam de Agustn y Juan Pablo. Buenos Aires (Argentina)


La prdida de identidad cuando te
conviertes en madre es brutal. Eres la mam
de alguien. Punto. Ya no eres aquella persona autnoma e independiente, profesional,
con una gran vida social, aspiraciones miles,
etc. Eres la mam de alguien, no tienes tiempo para ti, no puedes seguir haciendo lo que
hacen tus amigas, sobre todo las que no tienen hijos que en mi caso son muchas, dejas tu
trabajo por un tiempo, pierdes las referencias
externas que te definan y te ubicaban en el
mundo ante ti y ante el resto.

Quin eres ahora? Eres la mam de
alguien. Alguien que te reclama da y noche, que no entiende de esperar, que todo
lo quiere para ahora, que no puede estar sin
ti porque t eres su todo, que te necesita de
verdad.

Una vez superada la lucha interna, una
vez entendido esto, te entregas. Y al entregarte a esta nueva misin que has elegido, o te
ha elegido, te relajas e intentas dar el cien por
cien. Nunca volvers a ser quien eras, pero
tienes la oportunidad de explorar este nuevo estatus, de reinventarte, de no exigirte, de
focalizarte en lo importante, de hacer limpie-

za interior y exterior, de llegar a la esencia, y

cuando ests ah ya no quieres volver a ser la
que eras, porque ahora eres t.
Patricia Estvez-Singerela, 37 aos,
mam de Uma. Tenerife (Espaa)

EL BEB Y YO SOMOS UNO

Son como dos gotas de agua dentro
del ocano. No es posible identificarlas
separadamente. Comprender la presencia
de la fusin emocional solo es posible
si observamos ms all de lo terrenal,
palpable y fsicamente visible.
Laura Gutman
Mujeres Visibles, Madres Invisibles

Aran tena 15 das y fuimos a Sevilla, tenamos

visita con la matrona. Aprovechamos el viaje
desde Crdoba para visitar un mercado, pasear y comer fuera. A m me temblaban las
piernas y se me nublaba la vista. El mundo exterior me resultaba extrao, lo que haba vivido antes me pareca nuevo.
Cuando regresamos a casa por la tarde-noche
Aran tuvo su primer llanto gigante. Yo deseaba calmarlo, me araaba orlo. Le ofrec teta,
lo baamos, lo mecimos, le cantamos, lo acariciamos y su llanto continuaba. Era un llanto

de descarga. Estaba soltando, en nuestro refugio, todo lo vivido por el da. Yo me senta
confusa. Era yo la que haba estado sobreestimulada o haba sido l, o ambos? Era mo
o suyo el agotamiento? Su descarga era la
ma? Haba olvidado cmo desahogarme?

Cuando Aran tena 4 meses fui al primer encuentro de un grupo de apoyo a la maternidad. Estaba trabajando algo que me remova entera y l lloraba desgarrado a pesar
de estar en otro espacio. Estuve unos meses
sin poder llorar y l lo haca por m. Yo rechazaba partes de m que su cuerpecito me pona en bandeja a travs de vmitos, irritaciones, llantos...

Cuando tena 11 meses, ya pude conectar con mi rabia, la nombr y la hice ma.
Entonces l dej de vomitar.

Yo sola llevar mis vivencias a lo mental,
intentaba entenderlas con la razn, y a esto
que me pasaba desde que Aran naci no poda ponerle palabras. Me naca en el vientre y
se mova por mi pecho.


Aran y yo ramos dos y a la vez ramos
uno. Tuve que darme a ser uno siendo dos,
para despus volver a ser dos, siendo dos.
Ms que un aprendizaje era un rendirme al
momento.

Me molestaban los ruidos, me sobraba
la gente, el exceso de colores me mareaba...
Yo era toda sensorial. Sus vmitos eran mis
angustias, sus eccemas mis llamadas de atencin, sus mocos nuestras salida del territorio
conocido. Sus dolores eran punzones en m,
sus llantos me encogan el corazn aunque
estuviramos separados. Mis tetas chorreaban avisndome de que en unos segundos
Aran llorara de hambre. Tambin compartamos la calma, el sosiego y el placer.

Me senta confundida a menudo pero
siempre intent hacerlo participe de lo que
me inundaba. Con dificultad al principio, le
contaba que estaba desbordada y que me
perda. Sus manos eran pequeas y su piel
joven, pero su energa era tan pura que me
estremeca cmo miraba mi sentir. Y as, hablndome mucho, abrazndolo y mirndolo a
los ojos, mitigaba mis ebulliciones emocionales.


Un da llegu a casa con ganas de vomitar. Mi cuerpo necesitaba expulsar la rabia
y el dolor. Las nauseas crecan con mi respiracin ahogada. Aran tena 16 meses. Me mir a
los ojos y vomit. Estuvo dos das vomitando,
tiritando, con fiebre. Yo saba que vomitaba lo
mo, saba que su cuerpecito echaba lo que
yo no era capaz.

Haba ledo y escuchado sobre la fusin
emocional entre la madre (sea biolgica o no)
y el beb, y ya haba vivido algunas situaciones que me lo confirmaban, pero ese da mis
pensamientos se hicieron entraas. Ese da el
maremoto de la maternidad dio paso a cierta
calma. Aun haba tormentas y a la vez claros
que me permitan la reconstruccin.

Hasta entonces me costaba sostener
esa idea de burbuja emocional conjunta. Me
culpaba, me exiga y me agotaba. Cada vez
que Aran tena un moco, una pintita en la piel
o un estornudo, me pona en modo escner
conmigo misma y me peleaba. Ese da me regal claridad. Yo estaba en otro momento de
mi puerperio, ya menstrual otra vez, aadiendo deseos y necesidades; estar sola, cuidarme, menstruar, crear...estar sin ser madre. En-

tonces pude sentir la fusin con menos culpa,

si no como un hecho.

Para mi La fusin emocional es curativa como dice Laura Gutman. Es la que me ha
permitido ser mamfera los primeros 14 meses, sin deseo de exterior, slo de ser alimento, sostn y arrope. Tambin me ha permitido
caminar por donde no quera mirar. Creo que
la conexin que hay entre Aran y yo, que ha
sido bestial y se va transformando y amoldando, es parte de mi cura. Esa conexin me ha
permitido ir al sitio de Aran, sin el lenguaje,
comunicndonos desde lugares que a m se
me escapaban.

Si hubiera sabido que iba a salir de
aquella sacudida, que no hablara beb toda
mi vida, y que Aran se vinculara con amor a
otras personas, me habra dado con ms relajo a esa fusin, a mi momento animal, al salirme de mi yo anteior.
Marina Bernal Ybenes, 31 aos,
mam de Arn, psicloga-sexloga.
Manresa (Espaa)

TODAS LAS MADRES SE SIENTEN

TAN SOLAS COMO YO?
Los largos nueve meses nos permiten
prepararnos para la ruptura del cuerpo
fsico y el quiebre del alma. Esa crisis ser
aprovechada, en la medida que estemos
dispuestas a mirar las partes oscuras o
temidas de nuestro yo soy. Y esa tarea
pertenece a la mujer-adulta, la mujertierra, la mujer-sangre, la mujer-pjaro.
No lo logra la nia que vive en nosotras,
temerosa de conocer el mundo interno,
desamparada y sola.
Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Ser madre y sentirse sola, parece que son

dos conceptos que no se llevan bien, pero yo
nunca me haba sentido tan sola como cuando fui madre. La soledad de las noches largas
sin dormir, la soledad de no saber si lo ests

haciendo bien, la soledad del parque, la soledad de no saber si puedes compartir lo que
sientes.

No todos los sentimientos de una madre son puros y armoniosos. Criar de otro
modo, es enfrentarte a un modelo extendido
y no saber defenderlo bien es sentirse sola.
Estar cansada y que digan Deberas dejarlas
dormir solas Es que lloran Bah, eso slo
son los primeros das. Enfrentarte a esas conversaciones da tras da, es sentirse sola.

Que tu compaero de vida no entienda el amor que tienes para dar, que no entienda que aunque sea cansado quieres cogerlas
cada vez que lloren, que piense que tus hijas
te estn haciendo chantaje si tienen una rabieta Todo esto es sentirse sola.

Creer que el mundo funciona de una
manera y t lo sientes de otra. No entender a
quienes dan prioridad al trabajo, y que ellos
no te entiendan a ti. Alucinar con frases del
tipo es que ahora ya no hacemos nada juntos
por parte de tu pareja, cuando en realidad yo
no haba hecho tantas cosas ni tan bonitas en
toda mi vida. O escuchar frases de tus amigas

como lo que necesitas es salir ms, deja a tus

hijas con una chica, y vete a cenar con por ah
y a tomar copas, eso es sentirse sola. Aunque
te lo digan con amor, aunque sepas que te
quieren, que creen que es lo mejor a ti

Que pasen esas cosas es sentirse pequea, sola y a oscuras en una habitacin muy
grande.
Mam Ciruelina 36 aos,
mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

Tuve todo el amor de mi marido a mi disposicin, incondicionalmente pero en muchas

ocasiones me senta sola. Todo se haba paralizado para m, mi vida era otra, por primera
vez en no s cuantos aos no trabajaba, mis
ojos ya no me miraban a m, miraban a otra.
Fue raro. Estaba rodeada de mucha gente
pero estaba sola. No me gustaba el silencio
de las maanas en casa. Todo estaba quieto,
parado.

Quizs mi situacin era algo especial,
mi madre haba fallecido muchos aos antes,

mi padre y hermanos vivan a 500km pero,

sinceramente no creo que su presencia hubiera aliviado esa sensacin de soledad.

Me ha pasado con la llegada de mis
dos estrellas, es algo ntimo, interno, como
algo que slo existe entre tus hijas y tu y no
hay nadie ms, como que nadie lo puede entender (una visin algo egosta, seguramente
a todas os puede sonar esto pero mi sensacin era esa, yo estaba en el planeta madre y
nadie ms).
Pilar Moreno Varela, 38 aos,
mam a tiempo completo de Berta y Julia.
Espaola residiendo en Alemania

Al principio, con el puerperio pesndome sobre los prpados, mi tero y mis dudas, lo viv
con bastante pesar y confusin.
La maternidad es un camino de soledad. Lo
repeta como un mantra y nadie responda,
slo me miraban, a veces desconcertados,
otras con una expresin de compasin, pie-

dad o escepticismo, dependiendo el oyente

de que se tratara. Nadie rompa con el encantamiento hasta que una vez, una amiga, escuchndome mantrear por ensima vez, me
dijo: Ah, leste a Laura Gutman?, a lo que
respond incrdula que no, que no la conoca
y ella me dijo Qu loco! Ella dice lo mismo
que vos.

Desde ese momento, leyendo El poder del discurso materno, La maternidad y
el encuentro con la propia sombra, La construccin de la biografa humana y algunas
publicaciones y videos disponibles en sus pginas entend que estaba en lo cierto, que no
estaba loca, que la maternidad era efectivamente un camino de soledad pero que haba
muchas solitarias por el mundo pasando por
lo mismo que yo, con la intensidad con la que
yo lo estaba pasando.

Yo, una ex-nia exigida, acostumbrada
y habituada a estar desatenta a mis propias
necesidades, desconectada de mi eje, dispensando energa en las necesidades y requerimientos de los dems, con estructuras
de disciplina y rigor arraigadas hasta la mdula, un milln de consejos ajenos y distan-

tes, un puado de debe ser porque s en

los bolsillos y una beba de das en los brazos,
qued a la vera de Dios.

Toda la ayuda externa que poda recibir
era poca para disipar ese dolor y ese vaco. Yo
no saba quin era ya, de cara a mis sombras,
y por ende no saba muy bien qu tena para
darle a esa beba. Empec dndole lo que se
supona deba darle y muchas noches me fui
a dormir con una sensacin de profunda frustracin, desamparo y ganas de irme lejos.
Un da vi en mi horizonte un halo de luz de
lo que sera, tiempo despus, un faro que me
llevara a entender, no slo intelectualmente
sino a comprender desde el corazn y las entraas, sin posibilidad de vivirlo diferente, que
yo estaba a cargo de mi vida y todo lo que sucediera en ella iba a suceder como respuesta
inmediata a mis acciones u omisiones. No haba nadie a quin culpar.

As, en aquel momento supe que no
existan muchas opciones: o quedaba flotando etrea como una hoja en otoo al antojo
del viento o me empoderaba, me ergua de
cara a mis luces y mis sombras y comenzaba a
construir mi propio y nuevo camino, piedra a
piedra, paso a paso.

El real, el autntico, el mo.

Con ese Norte en el morral, empec mi bsqueda y as llegaron los primeros claros de luz
de mi amanecer a la consciencia.

Hoy, sigo conversando con los fantasmas de mis propias sombras, y me sigue costando reivindicar mis propias necesidades,
atenderlas, resarcir diariamente a mi propia
nia herida que levant su cabeza y comenz
a mirarme a los ojos y as, desde ese lugar de
mayor autenticidad y conexin, elijo maternar
a Lila sin caretas ni disfraces.
Romina L. Minnucci (Pimp!),
37 aos, mam de Lila, escritora y abogada.
Rosario (Argentina)

Durante las horas de lactancia, o cuando supuestamente deba dormir y no poda conciliar el sueo, empezaba a pensar que mi vida
haba cambiado por completo. De repente mi
vida se basaba solo en dar el pecho y cambiar paales. El mundo segua dando vueltas
pero yo senta como si se hubiese parado de
repente.


Me senta rara y sola en el mundo. Y eso
que tena a mi nio y a mi marido en todo momento a mi lado. Pero nunca me haba sentido tan sola, como si no le importase a nadie
en el mundo.
Tina, 30 aos, mam de Enrique.
(Suiza)

Creo que hay varios tipos de soledad. Una

deseada y otras no. Desde que soy madre,
los momentos a solas conmigo misma se han
convertido en algo muy escaso y muy preciado: sentarme a leer, darme un bao y cerrar
los ojos, desayunar sentada y relajadamente La mayora de das eso es slo un sueo,
esa es la soledad deseada.

La otra soledad, la no deseada, es la
ms presente. La soledad que sientes ante la
incomprensin que genera tu manera de entender la maternidad y la defensa que haces
de ella, la soledad en casa cuando te faltan
manos y descuidas la casa porque antepones
tu beb/tus hijos a lo dems, la soledad de las
noches en vela cuando crees que no puedes
ms pero sigues adelante y vuelves a levantar-

te, pero sobre todo, la soledad ntima, nica

y personal respecto de ti misma, respecto de
la persona que eras y a la que dices espera,
porque eres madre, eres esposa o pareja, hija,
hermana, trabajadora, pero y t? Dnde
quedas t como t, sin ms?

Un da te das cuenta de que no te dedicas a ti misma ni un momento, te miras al
espejo y te preguntas dnde estoy? Dnde
quedo yo? Y se es el momento en el que paras, respiras profundamente y te dices a ti misma, te quiero, estoy aqu, no me he ido, respiras de nuevo y te prometes dedicarte una
pequea parte de ti a ti misma, slo un poco,
porque un poco ya est bien, ese poco ya te
permite relajarte, destensarte y seguir sin que
la cuerda se rompa.

Un poco est bien porque todo lo dems de tu nueva vida tambin te alimenta y
te da la vida. A tu otra yo le dijiste espera,
dame tiempo, no le dijiste adis. Aquella
quien eras es slo una parte de quien ahora
eres y esta nueva yo, en su inmensa sabidura
de madre, sabe que el amor es infinito, que
el amor, tiempo y dedicacin que regalas a
tu familia les alimentarn toda la vida. Es el

mayor acto de generosidad que hars nunca.

Simplemente has de procurar cuidarte tambin a ti misma porque no se puede dar sin
recibir y has de equilibrar la balanza para no
vaciarte y en eso, ests sola, nadie lo puede
hacer por ti. Sabiendo, adems, que t has de
estar bien, porque si no es as, todo lo dems
ser en vano, has de ser feliz t para poder
hacer felices a quienes ms amas.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

LA DEPRESIN POSTPARTO
Y OTRAS HERIDAS
DEL PUERPERIO
Entonces sin que nos demos cuentacomienza a librarse una batalla entre
el adentro y el afuera, entre la luz y la
sombra, entre lo activo y lo pasivo.
Laura Gutman
La familia nace con el primer hijo

Yo no he sido diagnosticada con depresin,

tampoco he tenido ningn tratamiento relacionado con ello, es ms ni siquiera fui a pedir
ayuda de profesionales. Pero mi experiencia
me dice que la depresin post parto existe.
Tena muchas ganas de llorar, pero ese no era
el mayor de mis problemas, tambin tena
mal humor y no reconoca mi cuerpo, pero
esto tampoco era lo ms grave. Llevaba fatal
el qu dirn o mejor dicho el qu pensarn y me costaba la misma vida adaptarme
al nuevo ritmo. Pero todos estos no eran sen-

timientos nuevos, en algn momento: con el

mal de amores, en la adolescencia, cada mes
cuando te baja la menstruacin haba tenido sensaciones parecidas, sin embargo convertirme en madre fue una carga tan pesada y
tan nueva para m que no me senta cmoda
con esa responsabilidad, no la quera y me
molestaba, pero evidentemente ya no haba
marcha atrs.

La llegada del beb haba sido nefasta
y hoy reconozco que le culpaba por ello, le
vea el responsable de todo mi desconsuelo y
lo que a otras mams las haca felices (dar el
pecho, dormir con el beb) a m me provocaba indiferencia.

No s en qu momento, pero todo
pas. Hubo un da en que me di cuenta de
que le quera con locura y me sorprend pensando siempre ha sido as.

No puedo evitar el sabor agridulce que
me provoca recordar todo lo relacionado con
el post-parto y el puerperio, pero se ha quedado en una triste ancdota que por suerte
con mi segundo hijo no se repiti.

Paloma E, 35 aos,
mam de Eduardo y Esteban, administrativa.
Madrid (Espaa)


Aprendo da a da a vivir con las cesreas de mis hijos, una cicatriz sobre otra, como
quien reescribe una frase que no termina de
cerrar.

Las heridas psicolgicas son tan profundas y amargas que tardan mucho ms en
cerrarse que las fsicas. Han pasado 5 aos ya
de la primera, y sigo dando vueltas a cada instante vivido, a cada y si

Herrar dos veces el mismo camino, tropezar con la misma piedra, y sentir todo el
tiempo que debo encontrar mis respuestas.
Todas ellas, las cientficas y las otras, las sombras.

Hay mujeres que dicen estar orgullosas
de sus cesreas, que son una sonrisa dibujada
sobre su tero, que son las heridas de la guerra ms linda.
Yo no.
Jams podre elogiar a mis cesreas, solo les
agradezco la vida de mis hijos, solo les agradezco lo ms preciado e importante de mi
vida. Pero nada ms.


Si ya es difcil el puerperio per se, con
las cesreas sum un punto extra de dificultad, la incomodidad fsica y la vulnerabilidad
psicolgica.

No estaba preparada para mi primer
cesrea, pero mucho menos para la segunda,
sufr depresin post parto (lo descubr algn
tiempo despus) y solo me aferr a lo nico
que naturalmente me una a mis hijos.

Mis tetas, mi leche, mis lactancias me
salvaron del desapego.
Una mam sudaola, 35 aos, mam de L. y
M., arquitecta y fotgrafa.
Madrid (Espaa)

Para m, si existi. Y no fue de pocos das o

semanas. Dur meses.
A lo mejor podramos denominarle de otra
forma. En mi caso maternidad inconsciente.
Golpes emocionales que me llegaban de todas partes y no me daba cuenta de donde venan.
Para describirlo mejor os dejo una referencia
del libro Tu Eres la mejor madre del mundo
de Jos Maria Paricio:


Si esa sensacin de tristeza y agobio
no pasa, si cada vez te sientes ms desmotivada y triste, si no logras conciliar el sueo de
ninguna de las maneras, si tienes sentimientos
de incapacidad para cuidar o incluso rechazo
a tu beb, si temes quedarte a solas con l,
si tienes sensacin de pnico y hasta alguna
vez de muerte, y todo esto empieza a durar
ms all de dos o tres semanas, es muy fcil
que tengas una depresin puerperal. Se trata
de una verdadera depresin, con la particularidad de que ocurre en el perodo de los primeros meses despus del parto, hasta dentro
del primer ao despus; puede incluso empezar bruscamente al mes del nacimiento sin
haber tenido problemas de tristeza antes, y
de hecho, cuando empieza ms all de los 15
das, no es una simple tristeza del parto, sino
una verdadera depresin.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos,
mam viajera, interiorista e ingeniera.
Terrassa (Espaa)


Mi beb tena cerca de 10 meses, estaba con mi marido guardando la ropita que le
estaba pequea y me puse a llorar, no tena
un solo recuerdo de haberle puesto esa ropa
a mi beb, la depresin postparto se haba
llevado todos los recuerdos de mi beb desde las 3 semanas hasta los 8 meses

Y record, agotamiento, desidia, estrs, no quera saber nada de nadie y menos
de ese ser que llora y llora y no me deja vivir
mi vida, as me senta yo. Haba venido a fastidiarme a hacerme la vida todava ms difcil.
No vea ese amor filio maternal que todo el
mundo dice y yo solo la odiaba, no haba
amor por ningn lado.

No soportaba la idea de estar con mi
beb a solas, me aterraba quedarme sola con
ella o ir a pasear, cualquier cosa que implicar salir de casa con el beb. Solo quera que
durmiera y durmiera para que me dejara en
paz y tranquila para que no me molestara.


Al principio, como siempre se me ha
etiquetado como borde y desabora, pens
que eso era lo que me pasaba, simplemente
el bebe no me caa bien

Me senta enjaulada, toda mi vida deba ser para el beb; alimentarla, cambiarla,
pasearla y tener todo en orden en casa y yo
por supuesto deba estar perfecta, pero sin
ayuda, esto es imposible a no ser que dejes de dormir. Siempre he sido muy exigente y perfeccionista conmigo misma pero esto
era demasiado, entr en un bucle del que no
vea la salida, me senta como un bicho raro.
Algo me pasa, las dems madres se las ve tan
contentas con sus bebs y yo solo pienso en
abandonarlo por ah y que me deje volver a
mi vida de antes.

Pasaron 7 meses hasta que me detectaron que adems de mi depresin postparto
tena hipotiroidismo, lo cual por supuesto no
ayud en nada a la depresin. En cuanto estuve medicada y controlada, comenc a ir un
psiclogo. El ser madre haba despertado en
m un montn de cosas que no estaban curadas/solucionadas y al tener mi beb, esto
haba explotado en mi cabeza. Tena que asu-

mir que era madre y deba cambiar mi chip,

durante mucho tiempo haba ignorado mis
traumas de infancia y ahora con el beb, para
poder ser una madre, deba enfrentarme a
mis miedos.
Sandra Martnez Zarza, 42 aos,
mam de Carolina y Mateo, secretaria.
Madrid (Espaa)

LA BATALLA CON EL BEB:

SUS NECESIDADES VS. LAS MAS
El nio es un otro y buscar hacerse
un lugar dentro del territorio de la madre.
El nio necesita la presencia constante de
la madre, mientras que la madre necesita
estar a solas, al menos un poco. se es
el momento en que comienza la guerra
de deseos, o la guerra de necesidades
diferentes.
Laura Gutman
La familia ilustrada

Lleg a convertirse en un gran reto cubrir mis

propias necesidades. Haba momentos que
no beba ni agua para no tener que ir al bao.
Haba otros que necesitaba tiempo para m,
para respirar, de repente perd el centro, volcada completamente en mi beb, sin mirar

en absoluto por m misma. Ese es un cambio

brutal para la mente y a veces me encontraba
muy perdida.

Ana B. Naranjo Martn, 34 aos,

madre de Daniel, trabajadora social.
Granada (Espaa)

Yo lo externaba con neurosis explcita, pero

casi siempre primero estaban sus necesidades. Tengo presente cmo siendo muy beb
Tao, le grit tres veces o cuatro, fueron pocas
y muy feas.
Era la escena as: yo con mucha hambre; la
cocina hasta el gorro de trastes, sin lugar para
preparar la nueva comida, con alguna urgencia de la lavadora (la lavadora desaguaba en
la misma tarja y era un caos), Tao llorando, ah
explotaba.

Debo decirlo, en ms de una ocasin,
quera ir a drselo al pap pues senta que iba
a enloquecer y ya no poda ms. O bien quera que alguien me viera a travs de una bola
mgica y viniera a ayudarme. Yo creo que si
Tao no hubiera sido tan hermoso o buena
onda desde que naci; tan risueo, agradeci-

do, afable, s me hubiera desquiciado. Y ahora

que lo pienso, es injusto decirlo, pero Tao es
un gran sostn para m.
Itzel Pineda Vzquez, 33 aos, madre de Tao.
Ciudad de Mxico.

Solemos tener interiorizada la imagen de madre abnegada, entregada por completo a sus
hijos, que antepone las necesidades de ellos
a las suyas propias, y si se comporta de una
forma que no se sta, est siendo una egosta.
Pero lo que est claro es que las madres,
cuidadoras desde el minuto cero, tambin
necesitan ser cuidadas. Y el cuidado puede
venir de los dems, de tu pareja, de tu entorno, pero fundamental es tambin el autocuidado. Cuidarte a ti misma, mirarte al espejo
con amor aunque tu cuerpo no sea el mismo,
reservar en tu agenda una hora a la semana
para estar a solas en casa, tranquila y darte un
bao por ejemplo, o salir a pasear. Eso no es
egosmo, es colocarte como pieza primordial
en el tablero de tu vida. Si haces eso, tambin
estas enseando a tus hijos que cuidarse a
uno mismo es muy importante, y menuda leccin de vida valiosa es esa.


Llegar a esta reflexin a m me ha costado lo mo. Yo he sido madre abnegada, responsable y entregada, y quizs an lo sigo
siendo. No digo que esto sea malo, sino que
se puede ser esto pero teniendo presente
que tus necesidades tambin tienen que ser
atendidas.

Yo me he olvidado de mis necesidades
cada vez que he parido y he vuelto a tenerlas
en cuenta al ao y pico de que naciera mi segundo beb... Ahora s que ese no es el camino que quiero seguir. Quiero atender a lo
mo, conectar con lo mo, porque es desde ah
desde donde ms me puedo dar. Cuanto ms
se cuida una persona de estar bien, ms posibilidad tiene de regalar bienestar y tender a
ello de una manera fluida, natural. Cuidar a
mis hijos para que estn bien, lo mejor posible; pero en esa tarea yo me estar cuidando
mientras tanto y ser feliz, dejando a un lado
el estar sacrificndome.

En lugar de ver contrapuestas las necesidades del beb y mis necesidades como
madre, es interesante posicionarse en otro
lugar y ver las necesidades del sistema o necesidades comunes. Si contrapongo mi bien-

estar y el del beb, no estoy posibilitando el

bienestar comn. Es por eso que dejar de
atender mis necesidades es dejar de atender
las suyas, porque si yo no estoy bien no podr
cuidar de mi beb.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

An recuerdo mis sensaciones durante los

primeros meses de mis hijos. Recuerdo la batalla que a veces se libraba en mi interior.
Mis necesidades: hambre, deseos de un bao,
dormir, estar sola un rato.
Necesidades de mi beb: brazos, pecho, brazos, pecho. De forma permanente. Necesidad
de su mam 100% disponible para l.
Algunos das la batalla era grande, al igual
que mi culpa. Pero all estaba yo, llorando, con
mi hijo en brazos, mi pecho disponible para
l. Mi corazn, confundido, tambin.
Natalia, 38 aos, mam de Agustn y Juan Pablo. Buenos Aires (Argentina)


Hay momentos momentos dulces,
entraables, preciosos, mgicos, inigualables.
Momentos que grabas a fuego en tu memoria y los recuerdas con el tiempo: aquel olor
dulzn de su piel, sus manitas acaricindote
mientras mamaba, la primera vez que sonri
o te mir con aquella mirada de Eres todo
para m Momentos nicos.

Hay tambin momentos momentos
difciles, tristes, neurticos, agobiantes, nerviosos. Momentos que, con el tiempo, deseas
no haber protagonizado. Momentos que, por
suerte o por desgracia, forman parte de nuestra historia, pues por algo somos humanos
Y estos momentos te tocan directamente.
Te duelen. Te fastidian. Te preguntas: por
qu me sucede esto, si es lo que ms deseo
en el mundo? Por qu me siento as? Soy
una mala madre o una mala persona?

No, no lo eres/no lo soy: simplemente,
deseas un momento de libertad. Simplemente, deseas poder levantarte del sof y tener un
minuto a solas con tu cuerpo, tu nico cuerpo,
no con tu cuerpo y el de tu hija recin nacida
enganchado al tuyo 24 horas. Simplemente,
deseas poder darte una ducha de esas largas,

de las de mascarilla para el pelo, peeling corporal y mil aceites esenciales.

Hubo momentos as en los que, en
cierta manera, impona mis necesidades a
las de mi hija, sobretodo si tena a su padre
en casa. Momentos en los que, a pesar de
saber que empezara a llorar, necesitaba liberarme, liberar sobretodo mis pezones de
la boca de mi hija por unos minutos. Ahora
lo recuerdo y me invade una sensacin mezcla de nostalgia y vergenza, pues yo era (y
soy) de las que me desahogaba un minuto
a solas y luego volva desesperada hacia los
brazos de mi pequea, pidindole perdn.
Hisui, 33 aos,
mam de Little Light of Love, maestra.
Barcelona (Espaa)

He tenido que hacer muchsimo esfuerzo para

poder vivir a travs de mis nios y mi marido. Tal vez en otras circunstancias, con ms
recursos que los mos me habra conservado
algn rinconcito de mi vida para m, pero tal
como vivo yo, no tengo nada para m.


Mi hija mayor me reclamaba llorando,
pero ya con el segundo hijo pude comprender mejor, que ellos me necesitan, que mi vida
puede esperar y la suya no. Fue difcil, pero yo
me rend totalmente y ellos ganaron. Pero yo
aprend a vivir mi vida a travs de ellos. Primero me convenc de que vivir tantos aos
como para hartarme de la soledad, de libros,
viajes, amigas, misas y clases de Yoga, deporte, peluqueras, compras, mis recetas favoritas
y un milln de horas delante de la televisin.

Me digo siempre, que con lo gritona
que soy y lo mal que cocino, mi hija pronto
se ir de casa con la excusa de estudios o trabajo en algn otro lugar. Y seguro que la novia de mi hijo no me querr ver ni en la foto.
Y segundo, en nuestra familia todos somos
uno. No hay tiempo ni espacio, slo diferentes oportunidades de la experiencia. Un da
yo ser el marido y me tocar la suerte de ir
a trabajar y no estar con los nios, y otro da,
ser yo los nios, despreocupados y felices.
Mi ser lo experimenta todo y lo vive todo, slo
soy un punto de referencia para su conciencia. Cada vez vivo la vida desde diferentes seres. Ahora soy madre y lo quiero experimentar a fondo. No pierdo el tiempo lamentando

que para otros es mejor, que ellos, fjate, no

tienen que pasar las noches sin dormir!
Alma Lazauskaite, 35 aos,
mam de Saule y Nerius.
Tarragona (Espaa)

CRISIS VITAL
es el momento de despojarnos del
antiguo <<yo>>. En plena metamorfosis
espiritual nada queda en su sitio, y
mucho menos la propia identidad.

Laura Gutman
Crianza, violencias invisibles y adicciones

Eres consciente de que cuando ese precio

beb llegue al mundo tu vida cambiar, te
lo ha dicho tu madre, tu hermana, tu amiga,
la vecina del quinto. Aun as, cuando llega la
vida te da un vuelco y una se pregunta en qu
momento pens que aquello sera diferente a
como se lo estaban contando.
Pens que estaba preparada para todo aquello, haban sido meses leyendo, escuchando
a otras madres hablar sobre los primeros meses, viviendo con ilusin y contando las semanas para mirar al fin los ojos de mi hijo. Contaba con una preparacin fsica y psicolgica

para superar aquellos primeros meses, pero

sobretodo tena las ideas muy claras o eso
pensaba yo. Lo cierto es que nadie te prepara
para las semanas despus del parto, las hormonas bullen a su libre albedro para hacerte
pasar de la tristeza a la felicidad en milsimas
de segundo. Te sientes una extraa dentro de
un cuerpo que no se parece en nada al que
lucas antes del embarazo y ni mucho menos
a ese precioso barrign que has llevado durante meses con orgullo. Una se siente atrapada entre la persona que eras antes y en la que
te has convertido de la noche a la maana. Si
te lo tomas con filosofa, si el prisma deja ver
su lado positivo simplemente piensas que es
cuestin de tiempo, de aprender a aceptar y
disfrutar a esta nueva mujer-madre maravillosa en la que te has convertido.


Mi crisis vital fue producto de una vida
ajetreada de trabajo, proyectos y viajes, yo
antes de ser madre era una de esas personas
que no saba parar el reloj, relajarse un fin de
semana era sinnimo de acudir a explosiones
de arte, hacer largas caminatas por la montaa o pasarme el fin de semana trabajando.
Aquella era mi vida y era feliz. En qu mo-

mento pens que todo aquello era compatible con la maternidad?

Lo cierto fue que cuando Erik estuvo
entre mis brazos me produjo una sensacin
de equilibrio que jams haba sentido. La
necesidad de bsqueda se qued anclada
en la primera mirada de mi hijo, todo cobr
sentido o ms bien dej de tenerlo. Por primera vez me debat entre la persona ajetreada, ocupada e impaciente que haba sido y la
madre paciente y dedicada que comenzaba a
ser. Podra excusarme diciendo que todo a m
alrededor cambi, la verdad es otra, era yo la
que estaba cambiando y me negaba a verlo.

Los primeros meses intent seguir el
ritmo de antes, pero todo quedaba a medias
y aquellos lugares a los que antes haba acudido feliz ahora me resultaban vacos. Qu
era lo que se esperaba de m? La falta de
comprensin por parte de mi crculo me hizo
intentar cumplir, seguir en la lnea marcada
que antes me era tan fcil recorrer. Mientras
que la mujer interior que acaba de nacer me
peda tiempo, pero sobretodo un cambio de
vida. Me contemplaba corriendo por la vida
con un beb en brazos, pendiente de sus ne-

cesidades que para ambos eran vitales. Pero

la sociedad no entenda, no comprendan
porque no dejaba a mi hijo con alguien y segua disfrutando de una libertad que ahora
me resultaba una crcel. Mi motivacin era estar junto a mi pequeo, no acudiendo a cenas
o eventos. Lo peor fue que mi marido pareca
ausente a todo esto, recriminndome en ocasiones mi cambio de actitud haca la vida.

Quera seguir siendo aquella que ya
no me haca feliz o ser la nueva yo que el mundo rechazaba? Intentar seguir aquel ritmo me
produca ansiedad, desnimo y agotamiento.
Pero la nueva yo me llevaba a encerrarme en
la soledad de no contar con el apoyo necesario, nadie a m alrededor entenda aquella
nueva yo que prefera pasear una tarde con
mi hijo antes que irme al cine con los amigos.
A su vez aquella vida de madre entregada me
agotaba, seguramente porque me culpaba
por no seguir siendo la que esperaban, pero
sobre todo por la auto exigencia que se haba
instalado en mi vida pidindome ser la mujer
perfecta.

La incomprensin aniquila el alma, el
nimo pero no la esperanza. Los amigos deja-

ron de llamarme, la ciudad me resultaba fra,

recordaba mi niez en el campo y una lucecita se ilumin por dentro. No quera seguir
all, viviendo en un lugar que no me llenaba,
rodeada de coches, polucin y desconocidos.
Necesitaba volver a los orgenes, a mi tierra,
al pueblo junto a la familia, a criar entre montaas a educar en la naturaleza, mi marido se
neg en redondo. Por otro lado la vuelta al
trabajo se me haca cuesta arriba, era incapaz
de plantearme la idea de dejar a Erik en la
guardera, si no aguantaba ni cinco minutos
alejado de mi pecho qu ocurrira en esas
siete horas?

Lo dej todo, llevaba aos gestando un
proyecto que me permitiese vivir de lo que
realmente me gustaba y llenaba. El nacimiento de Erik me abri una puerta que hasta el
momento haba permanecido cerrada, siempre encontraba una buena excusa para no
abrirla. Ahora era todo lo contrario, no encontraba ninguna para no lanzarme al vaco, daba
miedo, pero la idea de poder trabajar desde
casa, estar con mi hijo y realizarme profesionalmente en lo que siempre haba amado me
pareci ser la nica opcin. Todos a m alrededor se echaron las manos a la cabeza, mi

marido me apoy pero sin tener muy claro en

quin se estaba convirtiendo su mujer. Sufr
una metamorfosis, el detonante fue Erik y su
nacimiento, la llave, la clave, l me dio la fuerza, me abri los ojos mostrndome que haba
algo ms que ir por la vida corriendo, pendiente del reloj, de la perfeccin, de lo que
el resto del mundo espera. Me senta feliz por
aquel cambio, el universo pareca confabular
a mi favor para conseguir mis objetivos, permitindome estar al lado de mi hijo e involucrarme en aquel nuevo proyecto de vida. An
as me cost muchos llantos y soledades, por
qu quera dejarlo todo? Por qu no segua
las pautas marcadas? Por qu no llevaba a mi
hijo a la guardera y me dejaba de historias?
Cada uno de mis pasos me acercaban ms
al cambio, pero a su vez me alejaban ms de
aquel mundo que hasta ahora haba sido mi
vida.

Despus de diecinueve meses siendo
madre puedo asegurar que la metamorfosis
se ha completado, o mejor dicho que sigue
producindose cada da a cada paso que doy
al lado de mi hijo. Acept que la vida son etapas, afortunadamente yo quem, escrib y me
desped con una sonrisa de cada una de ellas.

La maternidad para m fue un comienzo, una

bsqueda para realizarme como persona, un
aprender a travs de mi hijo, un dejar atrs
todo lo que no me llenaba, un aceptar que la
vida cambia y que ese cambio est en nuestras manos porque se produce dentro al traer
una vida al mundo.

Al final nosotros somos quienes llevamos las riendas de nuestra vida, aquello que
se espera de nosotros no es tan importante
como aquello que queremos ser. He escuchado muchas veces decir que un hijo es una
carga, para m es un regalo, uno maravilloso
que te ofrece la oportunidad de encontrar un
nuevo camino, uno de realizacin y de amor
infinito. Est en nuestras manos llevar a buen
trmino ese cambio, adentrarnos en la mamamorfosis con una sonrisa, sabiendo que este
camino es nuestro y somos nosotras quienes
decidimos el cambio.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)



El Puerperio lo viv como una crisis vital, profunda y aterradora. Todas las estructuras a mi alrededor se desvanecan y me senta
desvalida emocionalmente.

Esa experiencia fue el punto de partida
de una nueva y renovada visin de la vida, la
maternidad y de m misma.

Conect con mi esencia, con mi hijo,
con el sentido de la vida.

El puerperio fue para m la experiencia
ms intensa y transformadora por la que atraves en mi vida.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Lila naci un lunes, feriado en Argentina. Hasta el viernes inmediato anterior yo era una
abogada en ejercicio de la profesin, que
trabajaba muchas horas por da, socia en el
estudio jurdico que aos atrs haba fundado
mi hermano mayor, en dnde yo empec a
trabajar en mi segundo ao de carrera como
asistente.


Todos mis sueos y anhelos que nada
tenan que ver con ser abogada, estaban prolijamente guardados en un arcn, ordenados
alfabticamente, desde la adolescencia en
donde haba decidido perderme en las expectativas de otros y construir una personalidad ms acorde con mi medio ambiente, para
acorazarme en ella y ser aceptada y amada. O
al menos eso crea.
Es claro que la primera que dej de elegirme
y amarme tal como era, fui yo misma.
El nacimiento de Lila hizo explotar ese bal
en el centro de mi corazn y all quedaron
desparramados y muy a la vista, todos mis
sueos y anhelos.
De alguna manera, ser mam me concedi el
don de la visin de la realidad desnuda, sin
maquillaje ni disfraz, y no me gust lo que vi.
No me pareca en casi nada a lo que realmente era, a mi esencia.
Quin era esta persona en la que me haba
convertido?, Dnde estaba aquella otra que
haba acorazado de adolescente? Si ya no
poda calzarme en los zapatos de ninguna de

esas dos mujeres Quin era, entonces, ahora? Dnde estaban los zapatos que necesitaba?
Me sumerg en un hacer frentico en mi
casa porque, me deca, como no estoy trabajando; en realidad me estaba ocupando
para no ver lo que ahora estaba expuesto y
resultaba ineludible.

Retom mi trabajo cuando mi hija tena
4 meses, aunque con menos carga horaria.
Me separaba de ella por tres horas a la tarde
y la dejaba al cuidado de mi mam que viva
a slo dos cuadras de mi oficina. Llor todas
las tardes por dos meses. Nada en mi trabajo
me gustaba, ni me reconfortaba, ni me apasionaba. Nada justificaba estar separada de
mi hija. Ni siquiera el dinero que, de todas
formas, no era mucho en ese momento ya
que era una poca de crisis en el estudio, de
pocos casos y clientes. Hoy no me sorprende
que as haya sido.

A los dos meses, le dije a mi hermano
que me iba del estudio, que trabajara desde
casa. Al ao de eso, dej de litigar y hoy slo
hago pequeos trabajos de abogaca que im-

pliquen necesariamente creatividad y escritura.

Pude hacerlo slo cuando la necesidad
de cambio y sinceramiento conmigo misma
se torn casi fisiolgica. Llegu a ese lmite
extremo en dnde la decisin implicaba mi
salud emocional y con la certeza en el pecho
que anunciaba que si sostena mi anterior
vida, enfermara.
Mi verdadera pasin: escribir.

A travs de mi historia, me censur,
me boicote, y busqu las mil excusas para
no hacerlo ni siquiera como hobbie. Saba mi
alma que si me dedicaba a ello tan slo un
poquito, no podra abandonarlo nunca ms y
tendra que hacer de ello, muy a pesar de mis
millones de prejuicios, una forma de vida.
Cuando escribo encuentro emocin, fuerza,
paz. Esos son mis zapatos. La expresin escrita y todo lo que de alguna manera se acerque a ello. Soy una enamorada de la palabra
y entend que no utilizar mi talento, mi don, mi
esencia es negarme a m misma.


No s de gneros ni de estilos. De hecho, tengo uno muy propio que se anim a
nombrar un amigo mo, nombre que agradec
y agradezco y al que echo mano cuando el camino me pide algn rtulo y me cans de dar
la explicacin larga resulta entonces que yo
escribo crnicas de exploracin personal.
Hoy, con el apoyo de mi familia pero fundamentalmente con mi propio apoyo y sostn,
desde la valenta y la fe de saberme en el camino correcto, as me defino, me proyecto y
quiero hacer de ello mi forma de vida. Escritora de la vida.
Reivindicarme y redescubrirme como escritora me convierte en un ser consciente y desde
esa conciencia despert tambin a la maternidad consciente.
Escribir me convierte en la mejor versin de
mi misma y tambin en la mejor mam que
pueda llegar a ser.
Romina L. Minnucci (Pimp!), 37 aos,
mam de Lila, escritora y abogada.
Rosario (Argentina

BAILAR CON MI SOMBRA

Esta es la tarea de cada ser humano:
atravesar la vida terrenal en busca de
su propia sombra, para llevarla a la luz y
caminar el propio sendero de sanacin
El beb se convierte en espejo cristalino
de nuestros aspectos ms ocultos. Por
eso el contacto profundo con un beb
debera ser un perodo para aprovechar al
mximo.
Laura Gutman

Mi sombra se sola manifestar ms ferozmente en mis sueos. En ellos volva a revivir situaciones vividas en mi infancia que ni tan siquiera era capaz de recordar cuando estaba
despierta. Ya despierta se las sola plantear a
mi madre para contrastar informacin y saber
si realmente haban acontecido. Mi madre no
me daba respuestas o alegaba no recordarlo
o se sorprenda cuando le contaba algunos

detalles, pero me deca que todo eso eran

tonteras y que ms me vala dedicarme al
cuidado de mi hija en lugar de pensar en esas
cosas.

Mi sombra estaba relacionada con una
tremenda falta de afecto en mi infancia. No
era muy consciente hasta ese momento de
lo poco cariosa que era con mi hija, senta
unos enormes deseos de abrazarla, besarla y
decirle mil cosas bonitas pero a veces me reprima esas ganas pues para m lo natural era
esa falta, la mayor demostracin de amor era
no mostrarlo. En mi seno familiar ms cercano, madre, padre, hermana, siempre se ha vivido ms hacia afuera, hacia la apariencia. Mi
madre y mi padre conmigo eran de una forma
y con la gente de fuera eran de otra, an hoy
siguen manteniendo ese mismo patrn de
comportamiento. No ha habido muchos momentos de contacto fsico con mis padres, ni
besos, ni abrazos

No haba aprendido a dar afecto y para
obtenerlo tena que hacer algo a cambio, ser
buena hija, sacar buenas notas, no pelearme
con mi hermana, no contestar, ser amable con
los dems, no faltar a ninguna reunin familiar porque si no no me queran .


De pronto ya no era tan condescendiente, siempre estaba muy enfadada y era
muy agresiva verbalmente con mi madre sobre todo, pero tambin con mi pareja. Me senta muy mal por ello pero tampoco era capaz
de explicarme o cuando lo intentaba siempre
terminaba discutiendo con la otra persona y
emocionalmente muy deshecha. Estaba en
otra frecuencia distinta a la que estaba el resto del mundo.
Mara Snchez Mateo,
mam de Gema y recientemente de Elisa.
Cartagena (Murcia)

Esto es lo ms duro de la maternidad y de lo

que nadie habla nunca. Las madres siempre
tenemos que dar una imagen de perfectas,
amorosas, infalibles Y esto no es cierto, a
veces las mams en soledad lloramos, tenemos miedo, nos sentimos cansadas, cometemos errores. La maternidad hace que afloren
muchas cosas que no sabamos ni que estaban ah, nuestra propia nia interior, nuestros
miedos antiguos, sentimientos hacia nuestra
propia madre Es un ejercicio brutal de introspeccin y autoconocimiento. El amor estrepitoso de la madre a veces la deja descu-

bierta a corazn abierto ante la aspereza de la

realidad, como el corazn de una cebolla totalmente desnuda y despojada de sus capas.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

A pesar de que tengo tres hijos y he vivido dos

embarazos y dos puerperios, tengo claro que
el puerperio que ms disfrut, ms contacto
tuve con mi yo profundo y ms consciente
me hice de lo que estaba viviendo, fue el primero. En el segundo, con mellizos y una nia
de dos aos, las circunstancias mandaban (y
podramos decir que lo siguen haciendo), as
que me alegro profundamente de haber vivido mi primer puerperio de forma pausada y
consciente.

Recuerdo que mi hija tena un par de
meses cuando le dos artculos (El puerperio,
una oportunidad para iluminar tu sombra de
Ramn Soler y Puerperio y lactancia materna:
recuperar el tempo de la maternidad de Elena
Mayorga) con los que me sent totalmente identificada: alguien haba puesto nombre a todas
esas sensaciones que yo estaba sintiendo.


Creo que para que la experiencia de
la maternidad sea realmente transformadora y, por qu no, sanadora, necesitamos vivir
el puerperio sumergindonos en lo que nos
ofrece, aunque a menudo suponga un enorme amasijo de hormonas, sentimientos y
emociones, y nos ponga la vida patas arriba,
tambaleando muchas de nuestras creencias y
principios.

Nuestra hija era un beb muy buscado
y deseado, que lleg tras varios tratamientos de reproduccin asistida. Al contrario de
lo que le pasa a muchas mujeres tras haber
sufrido tanto para conseguir un embarazo, yo
no tena miedo; disfrut plenamente de mi
embarazo y de mi barriga. Le sobre crianza
de hijos y sobre lactancia, y me fui preparando para recibir a aquel ser que pronto estara,
por fin, entre mis brazos.

En mi caso, las conversaciones con mi
sombra empezaron antes del puerperio, y
se acentuaron con ste. Fui una nia con carencias afectivas, tratada como adulta desde
muy pequea, con grandes problemas de
inseguridad y autoestima, y con un amplio
trabajo de terapia para intentar curar tantas

heridas. Cuando me convert en madre, cuando recib el regalo de amar a otro ser incondicionalmente y por encima de todo, me hice
ms consciente de las grandes taras de mis
padres. Si bien ya haba tratado estos temas
a lo largo de los aos y haba asumido que
yo, como nia, no era culpable, fue al experimentar la grandeza de la maternidad cuando
comprend que lo natural es anteponer a los
hijos a cualquier otra persona o situacin.

Es curioso pero no tuve dudas; no escuch un solo consejo de los que la sociedad
tiene preparados para las madres primerizas.
Sali de m una fuerza tan primitiva, que me
dej llevar por ese instinto maternal recin
descubierto, y me llev a hacer piel con piel, a
pasar interminables horas acunando a mi hija,
a respetar sus ritmos de lactancia, sueo y vigilia sin ningn problema, a dormir con ella
porque era lo natural.

Creo que, para ser una madre consciente, no sirve copiar un modelo, no pueden
seguirse las directrices de la madre, la suegra,
la prima o la amiga; creo que hay que dejarse empapar por ese contacto tan especial
con nuestro yo profundo que el puerperio

nos ofrece, sin miedo a lo que podamos descubrir, y ser crticas con la forma en que hemos sido educadas y con nuestros prejuicios
y guiones establecidos. Slo de esta forma
aflorar la autntica madre que hay en cada
una de nosotras, la que realmente necesitan
nuestros hijos.
Carmen C., 35 aos, mam de Candela,
Lola y Pablo, empleada de banca.
Mlaga (Espaa)

A menos de un mes de parir, el alta mdica.

Alta obsttrica, la llaman. Fui a la consulta con
mi marido, mi beba y mi puerperio a cuestas.
Mi obstetra me revis y todo estaba muy bien,
segn l. Me dio el alta e hizo un comentario simptico acerca de volver a la vida marital
normal. Supongo que es un clich hacer comentarios de ese tipo y quiz en otras circunstancias podra haberlo dejado pasar o rerme,
incluso, sin mayores planteos pero esa vez recuerdo que me enoj profundamente.

No s qu dejaba ver mi cuerpo fsico para justificar el alta. Supongo que los
puntos cicatrizados de la episiotoma, el tero

volviendo al tamao normal, el cese de hemorragia y una lista de interminables parmetros

de manual que indican un cuadro tal que la
justifica.

Yo me senta rota. No encuentro una
palabra ms elegante ni pretenciosa que defina mi sentir de aquel momento. Es esa, rota,
en todos los aspectos en que pueda entenderse.
Senta el cuerpo roto, el espritu roto, la mente rota. An necesitaba sanar, reparar, revisar,
acomodar. No estaba lista para el alta de nada,
ciertamente. Necesitaba continuar en boxes
y que los que me rodearan entendieran, compartieran y respetaran esa necesidad.

Mi marido, compaero fiel, respetaba
mis pedidos. El problema era que yo no saba
qu pedir porque no saba exactamente qu
necesitaba.
La nica certeza era que nada poda funcionar de la manera que lo haca antes de que
naciera mi hija. Sufr en silencio. Llor, re, me
emocion; volv a sufrir.


Empec a exudar una ira rancia y pegajosa. Me esforzaba por abarcar, an rota, todas las reas de mi vida que se supona deba
abarcar por estar en casa y no trabajar. O algo
as susurraba mi autoexigencia.

Mi marido haba retomado sus estudios y entre el trabajo y el cursado, de lunes
a viernes, estaba en casa escasas horas por la
noche. Yo, sin demasiada ayuda, atenda a mi
hija sola, cocinaba, lavaba la ropa y otras actividades hogareas.

Mi casa, mi hija y la ropa estaban impecables. Las bacterias y los virus sucumban de
slo mirarme. Lo cierto era que, ms all de
la ayuda que recibiera de mi madre, de una
empleada o de quien fuera, yo no poda dejar de hacer. Tema simplemente Ser porque no me conoca realmente y me aterraba
la idea de no gustarme.

A decir de Laura Gutman:Eso es un
recin nacido: la manifestacin organizada
de la sombra de m misma, es decir, de todo
lo que rechazo, desconozco o me duele de mi
profundsimo ser esencial.


Esa obsesin por hacer para no Ser
se cobr lgrimas de las dos, de mi hija y
mas. Innecesarias. Injustas. Irreparables. Mi
adiccin a la perfeccin me hizo sufrir. La sensacin era de abatimiento por no ser nunca lo
suficientemente buena.

Hoy, con consciencia de ello, me esfuerzo todos los das por aceptarme imperfecta y amarme tal como soy. Y a Lila, del mismo modo. Amor sin peros ni dimes ni diretes.
Amor incondicional que alumbra mis rincones ms oscuros. A veces lo logro, a veces no,
pero ahora veo siempre lo que es, como es.
Romina L. Minnucci (Pimp!), 37 aos,
mam de Lila, escritora y abogada.
Rosario (Argentina)

Durante mi embarazo, la matrona que me

acompaaba y que estara en mi parto, me
dio una serie de puntos para trabajar. Entre
ellos, estaba la pregunta Cmo fue tu infancia? Qu recuerdas? En casi todas las preguntas me extend y en esa slo pude poner:
Tuve una infancia feliz pero no recuerdo casi
nada. Me pregunt mil veces para qu querra saber aquello, que tendra que ver con mi

embarazo y mi parto. A veces senta enfado

hacia ella por tocar zonas que me hacan tambalear. Otras veces quera ir ms all, saber
ms.
Ese da comenc a saberme biogrfica y sent
que haba aspectos en mi vida que estaban
encapsulados.
Hasta entonces haba vivido desconectada de
m, cada parte de mi ser iba por un lado, sin
armona. Entre mi cuerpo, mi mente, mi espritu y mis emociones haba cortocircuitos.
Ni siquiera saba que yo era todo eso. Viva
destartalada y con la lengua fuera. Me movan
fuerzas externas, no internas.

Ese da algo en m se rompi. Y como
cuando dibujo una lnea del tiempo, comenc
a pintar mi historia. Indagu en mi nacimiento, en mis primeros das, en mi infancia, en mis
relaciones de entonces, en mi padre, en mi
madre, en mi hermana, en mis coles, en mis
deseos...

Cuando naci Aran la apertura creci y
se hizo araazo, y lo que haba sido un juego
de investigacin, se convirti en un agujero

negro. Cada vez que me asomaba a l todo

me daba vueltas, sala, me mareaba y deseaba volver a entrar para saber qu haba en esa
oscuridad. Con la inercia de la inconsciencia y
empujada por mis hormonas purperas, me
lanc de cabeza.

Lo primero con lo que me top fue con
mi enfado, me cruc de brazos y apret los
dientes, como cuando tena 5 aos. Mi padre
y mi madre me molestaban, cuestionaba cualquiera de sus acciones y los menospreciaba
pensando que ellos me haban tratado mal y
no sabran tratar con respeto a mi hijo. Tena
las garras siempre a punto.

Me enfad con mi pareja, me enfad
con el mundo entero, empezando por m.
Senta el mundo hostil y violento. Hice ma la
bandera de la crianza con apego, natural, respetuosa o como la queramos llamar, y en pro
de ella, me peleaba con todo y con todos.
Abrac a mi nia interior, enfadada y triste.
Cuando consegua verla, senta que lo que
necesitaba era un abrazo, largo y profundo.
Yo era una mam adulta, con un proyecto

profesional, con un beb que sostener, con

pareja, con comidas por hacer y paales por
cambiar, y en muchas ocasiones viva desde
la nia que tambin soy. Senta mucha confusin, me senta perdida y muy metida en la
negritud. Hubo das de mucha mierda, en los
que no vea salida y pensaba que aquel fango
en el que me haba metido era un sinsentido,
que yo antes, desenchufada de m, estaba
mejor.

Comenc terapia. Haba das de alivio
y rayos de luz, y muchos das de tormenta.
Me exig, dud de m, me avergonc, me culp. Pero siempre haba una energa poderosa y potente que me daba confianza, que me
sostena y me deca que era mi camino, que
estaba cultivndome.

Durante mucho tiempo he llamado
mierdas y miserias a mis sombras. Hace algo
ms de medio ao mi vida dio un gran giro,
pude asentar en mi corazn varios aprendizajes y comenzar a recoger frutos. Uno de ellos
ha sido la gratitud. Sentir que sin mis sombras
no sera yo, que gracias a mi coraza he sobrevivido. Ver al personaje con el que he actua-

do mucho tiempo, lo que me ha regalado y

lo que me ha quitado. Mi disfraz ha sido de
dura, de fuerte, de valiente, de inconformista,
de fra, de curiosa...me ha ayudado a llegar
a muchos sitios y tambin me ha alejado de
mi parte frgil, sutil, blandita, calma...tan necesaria como la otra. Tomar conciencia de
mis sombras ha sido esencial, pero lleg un
momento en que me senta empachada de
tantos darme cuenta. Entonces mi cuerpo me
pidi parar, respirar y agradecer mis oscuridades, para poder salir del surco ya conocido
y ser yo con ms amplitud e integridad. Hubo
un tiempo que dese que mi nia dejara de
estar enfadada y le haca cosquillas, pero ella
no se rea. Aceptar mi enfado y no pelearme
con l me ha aligerado el camino.

Otro aprendizaje ha sido el asentar que
este trabajo dura toda la vida. Voy aadiendo
experiencias y recursos, a veces recojo a pasos enormes y a veces a cmara lenta, pero
no es una labor que comience y se acabe, es
algo que hay que cultivar de forma cotidiana.
Las sombras no se van, como cre y persegu
un tiempo. Mis sombras son parte de m, pero
no me peleo (tanto) con ellas, no las rechazo
ni las esquivo; las miro de frente, las abrazo y

las respiro. Desde ah se hacen ms pequeas

y les hago su hueco en m. Tambin hay veces
que no puedo con ellas y me doy a la intensidad de las emociones que me vienen, e incluso desde ah, la sacudida es mucho menor
que antes.
El descenso a mis profundidades me ha enseado a saberme muchas en una, a explorarme, a probar, a confiar en m y en la vida, a
estar ms quieta, a escucharme y escuchar, a
no contarme milongas y a respirar.
Entrar en mis sombras ha sido el viaje ms
duro e intenso que he hecho jams, lo he pasado fatal a ratos y me ha regalado grandes
dosis de armona.
Desde este trabajo diario de paz, me siguen
asaltando los fantasmas a veces, pero sus visitas ya no me dan tanto susto ni hacen que me
esconda bajo las sbanas.
Estar en la sombra tambin me ha ayudado a
ver mi luz, la ma de verdad y no la que vena
de fuera y persegua con el aliento entrecortado.

Aceptar mis sombras me ha permitido caminar en el acompaamiento que yo deseo para

conmigo, mi hijo, mi familia y el mundo. No es
una cosa de libros, de gurs, de movimientos,
ni de ideales, es un tema de consciencia. Si
estoy conmigo, si me respeto, te puedo respetar y puedo ponerme en tu sitio. Solo desde ah entiendo la crianza consciente, ya sea
con teta, con chupete, con fular, con cuna, con
supernani o con Aletha Solter.
Estar en lo negro me ha ayudado a encontrar
mis certezas, algunas slidas, otras lquidas. A
veces mi certeza es la duda y en ella me quedo. A veces mi certeza se gira y cambia de color, y me doy cuenta y me quedo en ella.
Antes, sin sombra ni luz, me guiaba por destellos ajenos. Haca mos caminos de otros. He
aprendido mucho de ello y rescato en mi da
a da aprendizajes de todas las personitas y
experiencias con las que he compartido vida.
Y ahora lo hago con conciencia, no por el ansia de pertenecer, de que me acepten, de formar parte.
Al ablandarme conmigo misma me he ablandado con el mundo, con el miedo que me

daba deshacerme al ablandarme! Y no me he

esfumado, si no que camino ms segura.
Marina Bernal Ybenes, 31 aos,
mam de Arn, psicloga-sexloga.
Manresa (Espaa)

Antes de que Leo naciera, vi un reportaje sobre una teora llamada La Sombra, hablan muchas personas expertas donde mencionan que la sombra en realidad nos sigue
a todos lados y se compone bsicamente de
todos nuestros miedos, nuestros pensamientos ms profundos y bloqueados y de muchas
cosas que nos hacen sentir culpa, ansiedad,
terror, pnico, rechazo, pero que en realidad
forman parte de nosotros mismos, y que al final, lo que uno necesita hacer para librarse de
la sombra es reconocerla y aceptarla.

Cuando me convert en madre, me di
cuenta que a pesar de tener muchos aos
en terapias y trabajando meditacin, Yoga y
otros ejercicios de respiracin y liberacin,
no haba llegado al fondo. La maternidad te
ahorra todas esas terapias y ejercicios instrospectivos, te muestra claro y directo el tamao,
grosor, forma y arraigo de tu sombra. Ah de

repente estaban recuerdos de nia, miedos,

inseguridades y de repente alguno que otro
episodio de ansiedad. Pensaba que ya estaban superados los momentos de inseguridad, la necesidad de ser perfecta y de querer
proyectar una imagen de seguridad y firmeza;
pues me equivoqu. Ah estaban. Y aparecieron justo en el momento donde me sent ms
vulnerable en mi vida, de hecho creo que eso
les abri la puerta.

No es sencillo lidiar con la sombra
cuando adems debes lidiar con un pequeito al que no le entiendes nada, pero en realidad creo que es un propsito de la naturaleza,
llevarte al extremo, limpiarte de fondo, es una
oportunidad para liberarte de muchas partes
de esa sombra, para conocerte y ser honesta,
porque eso es lo que necesita ese nuevo ser,
la mejor versin de ti misma.

Sigo teniendo muchos encuentros con
mi sombra, cada vez la veo ms cercana y menos intimidante, la siento ah sentada vindome, esperando algn momento en que pueda
volver a hacerse presente. Pero hoy, despus
de 10 meses he aprendido a reconocerla, a
escucharla, a darle la bienvenida y estar aten-

ta al aprendizaje que quiere dejarme. Debo

confesar que estoy pensando que la quiero,
poquito, pero es una versin de m que no
usa mscaras, que es cruda, honesta, fuerte,
que no le importan los convencionalismos sociales, ni los horarios, ni nadie ms; al final es
parte de m.

Creo que hay mucho que trabajar, hay
mucho que aprender, pero este proceso de
maternidad ha sido no solamente un reto en
la parte emocional o fsica, sino que tambin,
espiritualmente ha sido un lindo despertar, y
como dicen por ah, no hay luz sin obscuridad.
Ari Echandi, 33 aos,
mam de Leo, terapeuta.
(Mxico)

ENTENDER LO QUE ME SUCEDE

El exceso de intelectualizacin puede
desdibujar las pautas de la naturaleza
instintiva de las mujeres

Clarissa Pinkola
El aullido la resurreccin de la mujer salvaje

Mi hijo y yo nos fuimos de viaje a un lugar

donde todo es perfecto. Es un lugar solitario,
pero muy clido, ah no hay error, simplemente no te equivocas, porque los pensamientos
y las acciones vienen del corazn y del instinto: fue un viaje hacia dentro, puro y delicioso;
en el que mi hijo y yo empezamos a charlar y
a construir nuestros puentes.
Transcurrido un tiempo me pregunt si nos
quedaramos all o regresaramos. La idea
original vino de un par de amigos, que de forma amorosa y stil, pero incisiva, preguntaron
si ya los haba olvidado, que si en este viaje no

estaba yo invadiendo a mi hijo y con ello, incidiendo de manera definitiva en su autonoma

y adems, alejando a mi pareja
Me di un momento para pensar en lo que me
haban dicho. Not que sus palabras no resonaban con lo que estaba viviendo, yo slo
quera estar con mi hijo y nada ms. Y para
tenerlo bien claro enlist:
No tengo ganas de estar con mi pareja, al
menos no sexualmente, pero s quiero su
aliento, su cercana, su empata, su amor.
No tengo ganas de ver a mis amigos.
Quiero dormir temprano para estar con mi
hijo al da siguiente fresca y con energa.
Esto implica renunciar a las tertulias de los
viernes, a las reuniones literarias que tanto disfrutaba con mis amigos, a las charlas
prolongadas que sola tener con mi marido entre semana, etc.
Quiero dedicar mi energa y mis esfuerzos
laborales en acompaar a ms mujeres en
el proceso de embarazo, parto y post parto.
Despus de este parntesis, continu en el
viaje amoroso con mi hijo, gozando y feste-

jando la vida, yo intentando verla a travs de

sus ojitos, siempre frescos y curiosos.
Trascurrido un ao y nueve meses, mi hijo y yo
regresamos de nuestro viaje, no s cmo explicar que ahora estamos aqu, que he vuelto,
que me intereso en otras cosas nuevamente;
ahora l un nio pequeo, divertido, inquieto
y feliz y yo ya no soy la misma, mi corazn se
abri y con l mi visin y mi mundo.
Irene lvarez, 38 aos, mam de Tommaso.
Mxico, D.F.

Estoy totalmente de acuerdo con la creencia

de que la crianza nos conduce a rincones inhspitos de nuestro ser: la prdida de identidad, la fusin emocional, la soledad, la depresin incluso, la decepcin, la lucha Durante
el puerperio pasamos por muchas e intensas
facetas que nos desconciertan, y lo hacen
hasta tal punto que parece que tu vida ya no
te pertenece y que jams la volvers a recuperar. Y una cosa os dir, as es! Nuestra vida
ya nunca volver a ser la de antes, ni nosotras
tampoco! y que bello asumirlo desde el amor,
aceptando y afrontando el cambio constante
en el que nos mece la vida.


Yo no me siento engaada, lo que s
me he sentido en algunos momentos es muy
perdida. Ha sido como si de pronto esa nia
que sigue viviendo en mi interior, que acarrea
con su mochila repleta de las emociones no
sanadas de su infancia, se hubiera despertado de un profundo letargo y quisiera ms que
nunca ser vista y escuchada.

Convirtindonos en madres creo que
lo que sucede es que nuestro Yo-nia se
torna activo, manifestndose de muchas y diversas formas, seguramente la mayor parte
de ellas como brotes inexplicables de emociones muy intensas que nos desbordan y
nos desconciertan. Estamos, por decirlo de
alguna manera, en pie de guerra, cuando deberamos sentirnos colmadas de amor y felicidad verdad? Y encima nos sentimos culpables por sentirnos as! Pues yo os digo que
es normal, mi guerrera sigue con la armadura
puesta y la espada desenfundada. Creo que,
como plantea Laura Gutman, s se libra una
batalla, una batalla interna, entre los deseos
no atendidos de nuestra nia y nuestro sentido racional por hacerlo mejor con nuestros
hijos e hijas. Es en esa batalla donde nos perdemos a veces, y donde nuestros esfuerzos

por hacerlo bien pueden volverse nuestro

peor enemigo. La autoexigencia (en mi caso
s que as es) puede arrancarnos del placer
de simplemente estar presentes para conducirnos por la tempestad de lo frustrante, y en
ese oleaje incesante, nos volvemos a perder.
Superwoman, 30 aos,
mam de Superboy, terapeuta.
Piera, Barcelona (Espaa)

Ser madre es maravilloso... y a veces duele...

tambin.
Cuando una es madre primeriza el alma que
se abre a otra alma tanto y tanto que a veces
duele.
Duele el yo que se resiste a cambiar, duele
nuestro egosmo porque su tiempo se acaba... duele la rigidez que se quiebra, porque
gracias a ellos, a los hijos, nos convertimos en
junco.
Duele nuestra mezquindad, que nos quiere
hacer creer que podemos criar a nuestros hijos a nuestra imagen y semejanza...
Le duele a nuestra independencia, pues el
compromiso sagrado que hemos adquirido
de cuidar a otro ser y amarlo incondicionalmente requiere de nosotros total aceptacin

amor incondicional, y esa es una fuerza que

arrasa con todo lo viejo, duro, rgido y estancado que hay en nosotros.

Elegir la maternidad consciente es elegir despertar de nuevo a nuestra nia interior,
es entrega y aceptacin, una y otra vez, hasta
que todas nuestras estructuras rgidas se hayan derribado, hasta que el soplo divino nos
haga bailar como juncos, hasta que la energa de la Madre nos haya transformado tanto
y tanto que podamos fluir con la vida como lo
hace el agua en el ro, sin resistencias, clara,
pura y transparente...
Noraya Kalam Llins, 40 aos,
mam, terapeuta. Madrid (Espaa)

QUIN ME AYUDA?
LA FALTA DE TRIBU
El exceso de intelectualizacin No s
si hay ms dogmatismo ahora que antes,
pero s creo que nos afecta ms porque
no tenemos tribu, no tenemos tradicin
y estamos faltos de referentes. Casi el
primer beb que vemos en nuestras vidas
es nuestro hijo. Me atrevo a decir que
nuestra generacin est peor preparada
para ser padres.

Carolina del Olmo

Dnde est mi tribu?
Cuando naci mi hija mayor no supe pedir la
suficiente ayuda, lo nico que hice fue empezar a tener ayuda con la casa un da a la semana. Ms adelante, poco despus de que ella
cumpliera dos aos y tras una poca complicada, busqu la ayuda de una terapeuta que me
ayud a resolver temas emocionales y dudas
sobre la infancia. Aquello fue muy importante.


Ahora, en cambio, con mi segunda maternidad, me he regalado a m misma, la oportunidad de ser consciente de que necesito
ayuda a ms niveles, a nivel prctico y a nivel emocional. A nivel prctico: por ejemplo,
continuo teniendo ayuda en casa un da a la
semana, pero y la comida? los primeros meses hubo das en los que cocinar se converta
en un reto, esta vez ped ayuda a mi madre y
compr comida hecha alguna vez.

La ayuda emocional tambin es importante. Mi marido, que ahora es mucho ms
consciente que la primera vez, est siendo un
pilar fundamental y, adems, hay un pequeo
grupo de amigas que tambin son madres y
que he conocido a raz de mi primera maternidad, son madres a las que me une la forma
de entender la maternidad, es mi crculo de
mujeres sabias, por decirlo de alguna manera. Cuando necesitas consejo, desahogarte o
simplemente compartir, s que estn ah. Son
madres cuya opinin y experiencia respeto.
Es maravilloso.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)


Fui dos veces madre en Madrid. Una
ciudad preciosa a la que amo. Una ciudad maravillosa, donde uno de sus mejores activos
son las caas cortas y bien tiradas. Esos barrios
castizos, que se llenan con trabajadores incansables, caras llenas de recuerdos, llenas de esfuerzo, de valor. Una ciudad que acoge a los
que son de otro sitio, te abre sus brazos. Tambin es cierto que si te vas, te olvida rpidamente. Porque todo es rpido en Madrid, todo
est lejos en Madrid, aunque los madrileos se
empeen en que todo est cerca.

Fui madre dos veces en una ciudad
preciosa que me adopt hace diez aos,
como si fuera su hija. Me sent una madrilea
ms, pero era una madrilea que se qued
sin familia cuando dej de tomar caas en las
terrazas del centro y cuando dej de salir por
las noches en sus barrios repletos de modernos con gafas de pasta.

Fui madre dos veces, cuando mis amigos, mi familia madrilea, estaba buscando
pareja, as que me qued hurfana durante
unos aos. Los ms solitarios, los ms duros.
No tena a nadie cerca, porque adems me
mud cerca del trabajo, que estaba en aquel

barrio que para mis amigos era salir de Madrid y tenan razn. En aquellos aos, no conoca los grupos de Facebook, as que no tena
con quien compartir mis inquietudes, dudas
y mtodos de crianza. Al vivir en Madrid y tener dos pequeas que se llevan un ao entre
s, irme a la asociacin de lactancia, u a otro
sitio me supona una logstica agotadora. No
conduzco muy bien y aparco bastante mal (olvdate de los parking con cuestas, ya que me
generan pnico).

En mi entorno, la urbanizacin donde
viva y mi trabajo, las madres no solan criar
a sus hijos de forma respetuosa o consciente, y no tenan nada que ver conmigo. As y
todo, mis vecinas y mis compaeras de trabajo fueron mi gran compaa durante esos tres
primeros aos de vida de mis hijas, hasta que
pude volver a la tierra donde crec. Cerca de
mi familia.
Mam Ciruelina, 36 aos,
mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)


Nunca me imagin que el hecho de
que Enara fuera la primera nieta y sobrina en
las dos familias y la primera nia de nuestra
cuadrilla me iba a marcar tanto.
Es cierto que, en el momento en que me
qued embarazada tuve la gran fortuna de
trabajar en una oficina con quince chicas de
edades cercanas a la ma, casi todas con uno
o dos hijos. De hecho tres de nosotras estuvimos embarazadas al mismo tiempo.
Como era nueva mam, no tena ni idea de
por dnde empezar. Me ayudaron mucho a
elegir cuna, carrito y el resto de cosas para
Enara. Una de mis compaeras pertenece a la
Liga de la Leche y me asesor mucho al respecto.
Pero lleg el momento en el que me vi sola,
en mi casa, con un beb que no paraba de
llorar y sin saber a quin acudir. Porque no haba en mi entorno familiar o de amigos nadie
en la misma situacin. Con mis compaeras
no me una un vnculo tan estrecho como para
confiarles mis sentimientos.


Fueron tres meses duros, sobre todo
porque nuestras familias, sin mala fe, nos agobiaban con consejos, visitas inesperadas, opiniones que nosotros interpretbamos como
crticas.

Hasta que confi en que mi instinto me
enseara mucho ms que todo lo que los dems me pudieran decir. Y comenc a tratar con
dos vecinas en mi misma situacin que, simplemente, me escucharon. Eso era realmente
lo que necesitaba. Sentir que alguien me escuchaba, que empatizaba conmigo y que no me
deca que no lo estaba haciendo mal.
Sin embargo, an hoy, acuso la falta de tribu.
Estoy en una fase distinta a mis amigos, que
ahora comienzan el camino de la maternidad.
A veces me siento sola, perdida y sin saber
a quin recurrir. David me dice que me exijo
demasiado, que no lo hago tan mal como yo
pienso. Pero aunque soy consciente de que
he mejorado, a veces no s gestionar bien una
situacin y me gustara tener una mam consciente a la que acudir en busca de consejo.
Silvia, 36 aos, mam de Enara, gestora comercial de banca. Muskiz, Bizkaia (Espaa)


Cuando estamos embarazadas escuchamos a menudo: Los nios cambian la
vida por completo La vida nunca ser como
antes. No lo entendemos, muchas de nosotras no sentimos el amor materno durante
el embarazo, no sabemos qu nos espera, ni
idea tenemos de las emociones fuertes y los
esfuerzos que llegan con un beb. Lo podemos imaginar, pero en verdad no lo sabemos
hasta que nazca. Tal vez en las familias numerosas, en las casas donde bajo del mismo techo viven varias generaciones, observando la
llegada de los hermanos, sobrinos o primos
una se puede dar cuenta de qu se trata. Pero
eso no es mi caso.

Cmo muchas mamas modernas tuve
mis hijos sola. Claro, tuve a mi lado los padres
de mis hijos (mis hijos tienen padres diferentes), es lo que eleg y me pareca ms correcto; estar con mi pareja cuando nazca mi bebe.
Y aunque mis amigos y mi familia me pidieron
regresar a mi pas (Polonia), yo eleg dar a luz
lejos de todos, en Mxico. Eso pas con mi
primer hijo y se repiti con mi hija, aunque
tuve muchsimas dudas acerca de mi decisin.


En mi caso despus de cada uno de
mis dos partos sufr depresin postparto. Hasta ahora (mi hija menor tiene 5 meses) tengo
das muy pesados, cuando no me puedo concentrar con nada, cuando no tengo fuerza
para nada, cuando de repente viene un cansancio tan fuerte, que lo nico que me gustara hacer es acostarme y dejar todo... A veces
quiero correr fuera de mi casa, a veces lloro
con amargura arrepentida de todas mis decisiones. Y cada da estoy con mis emociones,
sola. A veces tengo la intencin de hablarlo con mi esposo y lo espero hasta la noche
cuando regresa del trabajo, pero al regresar,
l est muy cansado y yo muy, muy cansada y
desesperada y lo nico que logramos es una
pelea.

Mis experiencias me hicieron entender
que para tener un postparto tranquilo y bonito, para poder disfrutar nuestro beb lo nico
que necesitamos es tiempo. Y para poder tener tiempo es necesario tener gente alrededor. No solo tu esposo que regresa del trabajo en la noche, sino una tribu, pueblo. Antes
los bebs y los nios crecan as, entre la tribu
(familia, vecinos, amigos etc.).


Creo que a pocas mams les dara depresin postparto si tuvieran a su lado ms
gente que la apoyara con la casa, comidas,
limpieza, nios mayores Pienso, que una
mama despus del parto debe que estar con
su beb y es todo lo que debe hacer.

Yo sent una gran diferencia cuando vinieron mi suegra y mi cuada a visitarnos. Sin
hablarlo mucho, entre todas lavamos platos o
limpiamos el piso, cocinamos y cuidamos los
nios. Me sent tranquila, poda relajarme y
atender a mis hijos con ms cario y paciencia. En estos momentos una puede disfrutar
de verdad de la maternidad.

Y no es necesario que la tribu sea la
familia, tambin pueden ser amigas y amigas-mams. Siempre he aorado una comunidad en la que un grupo de familias estn
cerca, y se apoyen, se den consejos, se cuiden
a ratos los hijos, se inviten a comer, y luego se
devuelvan los favores. Es una idea tan bonita
y prctica, y no creo que sea tan difcil de lograr.

Magdalena Urlich, mam de Krzy y Anka.

Cancn (Mxico)


Haba ledo en algn lado eso de que
para educar a un nio/a hace falta la tribu entera. Ahora tengo claro que para criar es imprescindible. He notado mucho la falta de tribu, de un entorno de mujeres criando con las
que compartir dudas, miedos, experiencias.

Las mujeres de mi entorno cercano y
las amigas mams que estn lejos no me servan igual. Ya no estaban en este perodo y
muchas por desgracia o lo haban olvidado o
me negaban el derecho de vivirlo tal como es.

Encontr algo de apoyo en el taller de
lactancia de mi centro de salud, pero no era
un espacio ntimo y de acompaamiento. En
cambio, s encontr eso a travs de las nuevas tecnologas: me salv el whatsapp. Una
amiga me incluy en un grupo de un taller de
lactancia. En realidad tena dos grupos, cada
uno en una ciudad.

A veces siento que estaba un poco enganchada, pues lo miraba a menudo y estaba
deseando leer nuevas cosas, al fin y al cabo
eran mi nico vnculo con el exterior y mi nica relacin social. En cualquier caso me sirvi
de mucha ayuda. Por supuesto, para resolver

miles de dudas y preocupaciones. Pero sobre

todo para sentirme ms acompaada y ms
normal, a pesar de todo lo que estaba viviendo.
Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos Negros
Saltimbanqui. Alicante (Espaa)

Cuando me qued embarazada de Sunflower,

acabbamos de comprarnos una casa en un
pueblo a unos 40km de amigos y familiares.
No tenamos ni siquiera conocidos cerca,
pero estbamos a gusto. Era la casa ms parecida a la de nuestros sueos que podamos
tener (una zona tranquila, con aparcamiento
en la puerta, cerca de la montaa, con piscina e incluso un pequeo jardn) y como ambos estbamos tan ocupados trabajando (yo
trabajaba en dos colegios y en mi gabinete,
y F. trabajaba y estudiaba), no necesitbamos
compaa.
Y as, lleg nuestra hija.

Estando de baja maternal, tard algo
ms de un mes en salir de casa con ella, nosotras dos solas. Con las molestias del postparto, no me senta capaz de ir a ningn sitio. Y de

todas formas, adnde iba a ir? A comprar al

supermercado? Al horno a por el pan? La alternativa era conducir un rato demasiado largo para visitar a mis padres o a alguna amiga
que estuviese libre.

Alguna vez lo hice, y Sunflower, sentada en su sillita de seguridad, lloraba y lloraba
todo el trayecto, y yo no lo poda tolerar. Y entonces me paraba en un hueco de la carretera
para darle un poco de teta y calmarla. Y as
hasta tres y cuatro veces en un viaje. Era una
tortura para ambas.

Y por otra parte, senta que los dems
estaban muy ocupados con sus vidas y sus
trabajos, y no quera molestar.
Me limitaba entonces, por las maanas, despus de vestirnos y arreglarnos un poco (lo
que sola conseguir pasadas las doce de la
maana), a salir por el pueblo a pasear con
ella colgada, al menos para que nos diera un
poco el sol. Pero no sola encontrar a nadie, ni
siquiera a otras mams o abuelas cuidadoras
en el parque con las que poder conversar. Y
luego volva a casa, preparaba cmo poda
algo de comer para m, y esperaba paciente-

mente, con Sunflower en mi regazo, a que F.

llegara de su trabajo y de sus prcticas de la
carrera, que le tenan fuera de casa ms de 14
horas.

Otros das, ni siquiera salamos. Nos
quedbamos todo el da en la butaca, ella y
yo, escuchando msica o mirando la televisin.
El tiempo que estuve de baja estuve muy sola
y me volv solitaria.

Y por aquel entonces ni siquiera me
plante por qu no tena una tribu que me
acompaara. No me daba cuenta que hasta ese
momento, todas mis energas y esfuerzos en mi
vida los haba dedicado al trabajo; hasta el ltimo mes de embarazo estuve trabajando como
si nada, intentando demostrar (no s a quin)
que estar embarazada, no era estar enferma y
que poda hacer de todo, como siempre.
As que en esos das lentos, en los que a veces
ni cruzaba una palabra con nadie, qu hice?
Qu poda hacer? Si apenas empezaba a
abrirme a la inmensidad de mi sombra. Pues
lo nico que saba, lo nico que me podra

librar de aquella soledad asfixiante: volver al

trabajo.
Cuando Sunflower tena apenas tres meses,
volv a trabajar al gabinete por las tardes. No
eran ms que 3, como mucho 4 horas, le justificaba a todo el mundo. Adems, sin m y sin
mi socia (que justamente empezaba tambin
una baja maternal), el centro se ira a pique.
Tena que volver. Aunque ms tarde comprend, con mucho dolor, la verdad; dej a mi
hija, la entregu a su abuela (que no dejaba
de decirme las ganas que tena de que yo trabajara para poder cuidarla), para salvarme a
m misma.

Tard todava dos aos, despus de
muchas bsquedas y cuestionamientos, en
tomar consciencia y empezar a hacer algunos
cambios.
Y alguna vez me pregunto, qu habra pasado si hubiese tenido una tribu? Un grupo de madres amorosas y comprensivas que
me acompaaran en esos das lentos y silenciosos? Habra decidido lo mismo? Quiero
pensar que no. Que estando arropada, todo
habra sido distinto. Y aunque es imposible
volver atrs, y s que el camino recorrido fue

el nico posible, me promet a m misma que

compensara a mi hija de alguna manera por
aquel tiempo que le fall.
En eso estoy cada da.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
Leo (n.n), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

LA SEXUALIDAD DURANTE
EL PUERPERIO REVOLUCIONADA?
La sexualidad no es algo que damos o
que nos dan, y tampoco es un encuentro
ejecutivo, sino ms bien un compartir;
algo que, al pertenecernos, decidimos
vivir en comn con quien elegimos y a su
vez nos elige, abriendo nuestro instinto y a
menudo nuestro corazn, y compartiendo
un verdadero encuentro de goce,
intimidad y comunin.

Joan Garriga
El buen amor en la pareja
Mi sexualidad cambi, no slo a final del embarazo, sino una vez que di a luz. Durante un
tiempo a m ya no me apeteca que tuviramos
relaciones sexuales con penetracin. Yo prefera recibir caricias dulces, besos infinitos, abrazos tiernos... A veces me cuestionaba qu me

estaba pasando y si aquello se corresponda

con una crisis de pareja. Con el tiempo comprend que lo que se pierde es el deseo de la
cpula, pero no el deseo del encuentro.

Sin embargo la sexualidad de mi pareja
no haba cambiado. Sus deseos seguan siendo los mismos. Esto a veces era fuente de conflicto y otras de distanciamiento.

Me parece fundamental decir a tu pareja lo que quieres y lo que te gusta en cada
momento, y no pretender que lo adivine.

Convertirse en padre y madre no significa dejar de ser amantes, aunque a veces se
nos olvide; y el hecho de seguir amndonos
es fundamental para nuestros hijos, porque
crecern en el entorno de una familia que se
quiere.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Evidentemente nuestra situacin haba cambiado. Nuestros hbitos y rutinas tambin.

Pero se abra ante nosotros otro mundo por
descubrir, y descubrirle a nuestra pequea. A

nivel emocional tena una prioridad y pasaba

muy por encima de otras necesidades sexuales. Es cierto que el hombre se queda bastante
al margen de esta montaa rusa de emociones pero yo era incapaz de reanudar nuestros
encuentros sexuales. No me apeteca. Tena un
trabajo que hacer y mi mente y cuerpo estaban
enfocados hacia all. Nos cost cerca de cinco
meses volver a tener relaciones, primero por
unos puntos mal curados y luego por la inapetencia sexual y miedo al dolor, por qu ocultarlo. Pero cuando volvimos a reencontrarnos
esa sexualidad fue ms suave, ms placentera.
Como ms experimentada.
Ailed, 35 aos, mam de Ins y Marina.
Barber del Valls, Barcelona (Espaa)

La maternidad te cambia, por dentro y por

fuera, te cambia tu esencia y tu forma de relacionarte con el mundo. Para m, una de las
enseanzas ms grandes ha sido el cambio
en la relacin de pareja; El paso de pareja a
familia es algo tremendamente trascendental
que muchas parejas no logran superar, y las
que lo logran con el primer hijo, ven tambalearse su relacin con el segundo. La ausencia

de tribu, la inexistente conciliacin, la falta de

ayudas, unidos a nuestro deseo de darles una
educacin ms consciente a nuestros hijos,
hace que muchas veces la relacin de pareja
quede relegada a la mnima expresin.
La intimidad como la conocamos antes de tener a nuestros hijos se esfuma y slo lograremos integrar la crianza consciente en nuestra
vida de pareja si realizamos una metamorfosis
conjunta. Hechos hasta ese momento no muy
transcendente, como darse la mano, escuchar
juntos el silencio o que nuestros cuerpos se
toquen entre nio y nio de madrugada, son
instantes muy valiosos que redescubrimos
como la verdadera intimidad de una pareja.
Durante el puerperio inmediato, muchas mujeres experimentan una disminucin de su inters por las relaciones sexuales, el cansancio,
las hormonas y el placer que se obtiene con
el amamantamiento podan ser la clave para
explicar otra circunstancia, que no se da en
todas las mujeres. Pero progresivamente todo
se vuelve a colocar en su sitio y el deseo y la
pasin vuelven a nuestras vidas y a nuestras
camas, ahora compartidas en ocasiones con
nios pequeos.

Hace tiempo elabor esta lista de consejos,

en modo irnico y divertido, para poder tener sexo cuando hay overbooking en la cama
familiar, cuando el tiempo escasea, los nios
duermen poco y el cansancio hace mella en
nuestros agotados cuerpos. El nico secreto
es tomrselo con humor, con positividad, con
imaginacin y con mucha complicidad. Porque puede haber amor sin sexo, pero nunca
amor sin esa conexin entre dos almas que es
la complicidad de pareja.
Espero que os gusten los consejos y os ayuden a relativizar la situacin tan frustrante que
es querer y no poder:
La cama es de gente aburrida. O de gente
con mucho tiempo, o de gente que tiene
mucho sexo. En todo caso, no es el nico
lugar. Si eres de los comodones, puedes
usar la cama de tu hijo (s, aquella que
compraste y que slo sirve para almacenar
los peluches) o una cama de invitados. O
sal de tu zona de confort y echa una manta
al suelo, yeah! La vida es de los valientes!
Tip veraniego: manta al suelo en la terraza, adems es romntico puedes ver las
estrellas! Y a lo mejor gritar un poquito!

(Ah! Y ojo con los vecinos).

El sof mola muchsimo. Es grande y cmodo, mi sof es de piel as que le da puntos extra por su fcil limpieza. Si no tienes
esa suerte, echa una mantita encima, tenla
preparada cerca, no sea que en la locura
de la noche uses la mantita preferida de tu
hijito. Y sobre todo ten en mente aquellos
pinchis apotesicos cuando, sentada en
tu sof, alguna visita te diga con la prepotencia que les da la ignorancia y la falta de
sexo en sus propias carnes Pero Y la
intimidad de pareja?. Sonrisita malvada.
Dientes, dientes.
El sexo ninja es silencioso, no se te olvide
porque los nios que no duermen se suelen despertar fcilmente. Aqu no hay trucos, es un ejercicio de contencin de las
cuerdas vocales que slo se consigue con
entrenamiento! Aprovecha para practicar
en situaciones de la vida cotidiana, cuando lasniasbonitasla lan lo ms grande,
cuando pintan el sof, cuando inundan el
bao, cuando esparcen el contenido del
paal por las paredes No grites! Mralo como una oportunidad de desarrollar
nuevas habilidades. Cuanto nos ensean
estos peques. Ms majos oiga.

 A quien madruga, los dioses le ayudan.

Pues eso, las seis de la maana es una
hora buensima para pinchar, aprovecha
ese ltimo despertar catastrfico de las niasbonitas para empezar el da con buen
pie? Pues eso, ests descansado porque
has dormido (ms o menos), debajo de
las sabanas hace calorcito y seguramente
lleves poca ropa. Cambia de habitacin y
empieza el da con alegra XD
El sexo ninja es rpido, bien porque hay
que elegir entre dormir o fornicar, bien
porque no conseguirs que las niasbonitas estn entretenidas ms tiempo. Hay
que ir al turrn, y hacer el precalentamiento a distancia, que si un wasap subido de
tono, que si un comentario picante, que
si una palmadita en el culo, que si un tocamiento furtivo en el pasillo mientras
recogis la colada. Todo es vlido, pero
recuerda, slo tienes cinco minutos para
darlo todo!
Location, location, location. Ahora toca
elegir el lugar, el mejor es el aseo, porque
tiene pestillo, porque es pequeo y se
puede disimular con darse una ducha si te
has quitado la ropa (el sexo ninja es con
ropa, pero aceptamos barco, la pasin es

lo que tiene) y sobre todo porque fornicar

de pie es rpido, cansa mucho! Los alzadores para que lasniasbonitas puedan
usar el lavabo vienen genial si hay mucha
diferencia de altura, y, si no tienes o no
sabes donde los han puesto, pues a apoyarse en la pared (esto da para un chiste
fcil, lo s). Por eso, el sexo contra la pared
es de veinteaeros de discoteca y de padres de familia, que aunque no lo parezca
tienen mucho que ver. Tambin es buena
idea el wc, pero ten cuidado de no romper
la tapa
Pntelo, pnselo. Si no quieres complicarte an ms la vida de momento-, esconde
condones por toda la casa. Nunca sabes
cundo, ni dnde vas a tener tu oportunidad. Si los nios los encontraran y preguntaran para que se sirve, responde con naturalidad, sirve para no tener ms bebs,
nunca le des ms informacin al nio de la
que necesita :) Si has elegido otro mtodo
anticonceptivo, sltate esta parte :)
Pide ayuda. Si tus peques ya son los suficientemente mayores para estar un ratito
sin los papis, pide ayuda a los abuelos o
familiares. No hace falta que digas necesito echar un pinchi yaya ellos ya saben

lo que necesitas han estado tambin ah!

Podis aprovechar para tener sexo sin parar varias horas o echar un pinchi ninja y
dormir el resto del tiempo de cangureo,
a gusto del consumidor! Procura que no
pase mucho tiempo entre encuentros, en
una ocasin acab con un par de costillas
fisuradas por darle demasiada emocin
al asunto despus de dos semanas de sequa. Mi cara al (no)contrselo al mdico,
no tiene precio.
Al agua patos. Si tienes la suerte de tener cangureo, reserva un spa en pareja, y
cuando salgas del spa, no te vistas, abrigo
encima y para casa. Acurdate de reservar
un spa cerca de casita o probablemente
no llegaris a casa. Y no mola nada llamar
a los abuelos desde la comisara nos han
detenido por escndalo pblico, yaya
Bueno molar mola, pero no es el decoro
esperable de unos padres de familia.
Si las niasbonitas duermen menos que
t y no hay abuelos,creatividad!Creatividad en mi casa= episodio de Peppa Pig,
cinco minutos de nias bonitas entretenidas. Ay, s! Es de malsimos padres ponerles un video para pinchar. Vamos, lo peor
que existe, los buenos padres no hacen

esas cosas. Niasbonitas, prometo compensaros cuando seis mayores, solo con
decir la palabra Maracuya me tendris
ipso facto en vuestra casa y me encargar de los nietosbonitos durante un par de
horas para que no tengis que hacer un
master en sexo ninja. A cualquier hora del
da o de la noche. Es mi compromiso, mi
compensacin por ser tan malsima madre
:P
Bei M. Muoz, 31 aos, mam de Abril y
Emma, funcionaria y blogger.
Madrid (Espaa)

EL PUERPERIO FELIZ
TAMBIN EXISTE
Los derechos fundamentales de las
madres:
El derecho a actuar de manera que
promuevas tu dignidad ante ti y los dems,
siempre que respetes los derechos de los
otros.
El derecho a respetar las diferentes
maneras de ser madre y ser respetada por
la que t eliges ser.
El derecho a delegar y decir no sin sentirte
culpable.
El derecho a experimentar y expresar tus
sentimientos.
El derecho a tomarte tiempo para pensar,
reflexionar y decidir.
El derecho a cambiar de opinin.
El derecho a pedir lo que necesitas (los
dems, tienen el derecho a drtelo o no).
El derecho a no hacer ms de lo que
humanamente eres capaz de hacer.
El derecho a solicitar informacin.

El derecho a descansar.
El derecho a sentirse bien contigo misma.
El derecho a cuidar y decidir sobre tu
cuerpo.

Derechos adaptados por Monica Hetzer de The

assertive Optionyour rights and responsabilities
de P.Jakubowski y A.J. Lange (1978, Research
Press; Champain Ilinois USA)
El puerperio con mi hija Alba fue mucho ms
que feliz, fue mgico. Hubo varios ingredientes
que facilitaron que todo fluyese y me transportase a sentir un estado de gracia casi perpetuo
durante el primer mes. Tuve a Alba en casa, por
parto natural, las hormonas hicieron el papel
que les tocaba y tras el alumbramiento me dejaron en un estado casi de xtasis en el que no
experiment cansancio alguno, al da siguiente hacia vida casi normal, s que reposaba y no
hacia esfuerzos, claro est, pero me senta muy
bien, con fuerzas y con mucho nimo. Recuerdo que vino a verme mi comadrona para saber cmo estaba todo y hacer la revisin de las
veinticuatro primeras horas y lo primero que
me dijo fue: vaya aura desprendes, ests radiante. Es cierto, estaba radiante, yo misma lo

vea y lo notaba, haba vuelto a nacer con Alba

y senta que la vida era el regalo ms precioso,
me propuse celebrarla a cada instante con mi
atencin plena.

Durante la primera semana estuvieron
mis padres en casa, adems de mi marido y
mi hijo, y se encargaron de varias tareas como
planchar o barrer, mientras Dani estaba todo
el da con Roger. Esto me permita dedicarme
a mi pequea al cien por cien que era lo nico
que deseaba hacer en esos momentos. Este
periodo de acompaamiento se alarg ya que
Alba naci a finales de julio y Dani al ser profesor tena vacaciones hasta septiembre. Me
apoy muchsimo en esta primera etapa del
puerperio y al cuidar tanto y tan bien de Roger,
ste no sinti apenas celos de su hermanita recin llegada. Yo mientras tanto me pasaba las
horas entre toma y toma, que senta tremendamente placenteras, descansando al lado de
mi hija, con ella en brazos paseando o dedicando tiempo a mi hijo mientras Alba dorma.
Creo que influy mucho el hecho de que era
nuestra segunda hija y Dani y yo ya sabamos
lo que nos esperaba as que nos lo tomemos
con mucha calma. Yo me di permiso para relajarme y no intent hacerme la valiente en

ningn momento, me quit de encima mucha

tensin porque no me propuse volver a estar
como antes del embarazo, volver al mismo ritmo de trabajo en casa o intentar atender a mis
dos hijos por igual. Saba que era imposible y
lo aceptaba, en ningn momento se me pas
por la cabeza que deba de estar limpiando
los baos y sin embargo estaba paseando con
mi marido y mis hijos Reconoc el puerperio
como un regalo, sent a Alba como un regalo y
viv ese periodo realmente como un regalo. De
hecho todo nuestro entorno nos acompa a
Alba y a m para vivir esta primera etapa de la
manera de la manera ms dulce.

Siento un gran agradecimiento hacia mi
familia que nos acompa tanto y tan bien, a
mi comadrona que hizo que todo fluyese hacia su lugar natural de alegra y bienestar y a la
vida en general por favorecer que todos estuviesen en el lugar que queran estar. Sin todo
esto nuestra vivencia, el primer mes de Alba,
hubiese sido algo menos mgico.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)


Qu miedo le tena al puerperio. Durante todo el embarazo no dejaba de escuchar
palabras e ideas horribles que me acechaban
para cuando llegase ese momento. Hormonas, noches sin dormir o soledad, por nombrar
algunas. Cuantas veces habr ledo en revistas o internet sobre la depresin post-parto,
por ejemplo. Yo pas una depresin despus
de que mi primer embarazo acabara en un
aborto. Por ese motivo me asustaba ms y me
senta entre la poblacin vulnerable o ms susceptible a padecer una depresin post-parto.
No fue as, gracias a Dios. No quiero decir que
no sea una realidad existente, pero me gustara compartir mi experiencia de que no es la
nica.

Para m, el puerperio fue una dulce luna
de miel con mi beb. S, el puerperio feliz tambin existe y se puede disfrutar. Yo lo pas
prcticamente en pijama y lo disfrut. Hay que
soltarse y relajarse en esos asuntos. La casa, tu
aspecto o los horarios no deben ser tan importantes. Que placer centrarte solo en tu beb!
Mis maanas con Adam estuvieron llenas de
tiernas miradas y de mimos. Todo era lento y
entraable. Pona msica y bailbamos juntos.
Me enamor de dar el pecho. Ni siquiera las

noches eran tan terribles como me las haban

pintado. Tena el mejor regalo del mundo y me
senta feliz.

Yo cocin y congel comida durante el
embarazo para no sentirme sobrecargada en
esta poca. Fue un truco que me sirvi mucho
y que quiero recomendar a todas las futuras
mams. Por suerte o por desgracia, no se puede vivir eternamente en pijama y un da vuelves a la realidad, pero disfruta de ello y date el
gusto mientras dura.
Alba, 28 aos, mam de Adam.
Barcelona (Espaa)

El puerperio fue para m una experiencia entraable, profunda, reveladora y muy refrescante. Disfrut de los das y de las noches,
me senta en estado de gracia, enamorada de
mi hija, de mi pareja y de la vida.

Claro que algunas veces estuve agotada, poda ser una noche que la nia tena
mocos y malestar porque le salan los dientes, pero tuve el privilegio de estar sostenida
econmicamente por mi pareja, hasta los siete
meses de forma total y a partir de ah de forma

parcial, por lo que me pude permitir descansar

en otros momentos.

Tambin hubo das que parecan muy
largos, pero casi desde el principio tuve el
acierto de hacer red con familias de mi entorno
y en especial con una mujer, que ahora somos
hermanas del alma, que viva la misma etapa
que yo y tenamos una afinidad muy autntica,
a pesar de tener diferencias de edad y de cultura entre nosotras. Juntas bamos a todos lados,
nos atrevamos a vivir aventuras con nuestras
hijas que seguramente solas no hubiramos
sido capaces, nos hacamos de sostn, de amigas, de canguro, de madres de leche, nos
reamos de nosotras mismas mientras imitbamos sonidos de animales para entretener a las
nias o en las diferentes situaciones crticas
en las que nos veamos envueltas.

Nos permitimos ir al ritmo de beb:
pararnos en un arcn para dar de mamar, ir a la
playa a las 18h porque el sol estaba ms bajo y
quedarnos hasta que no haba luz, estar en un
parque columpiando a las nias mientras charlbamos de nuestras cosas, todo se haca ms
fcil y ms ameno. Tambin pasbamos muchos momentos en casa con nuestras parejas,

nosotros vivamos en el campo y muchas veces

sent que, junto a nuestros amigos, ramos una
verdadera tribu, nacida de forma espontnea
al calor de los encuentros en el colegio de pedagoga Waldorf, donde iban nuestros hijos.

Muchas de las cosas que viv durante el
puerperio fueron nuevas para m, no siempre
encuentro palabras para explicar lo que sent, hubo una gran transformacin y la aventura que imagin con antelacin sobrepas,
en el mejor sentido, toda expectativa. Percibo
que hubo diversos factores que me permitieron sumergirme en el proceso disfrutndolo:
haber atravesado y sanado, con anterioridad,
mis crisis vitales relacionadas con mis padres
(especialmente con mi madre), haber hecho
consciente mis necesidades primarias desatendidas, hacindome responsable de satisfacerlas desde mi parte adulta, rodearme de
personas afines tanto en lo personal como
en lo profesional, participar activamente en el
proceso de descubrir nuevas formas de crear
redes entre familias y hacer caso en cada momento de lo que me dictaba el corazn.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

ATRAVESAR
LA NOCHE
CON UN BEB
DORMIR CON EL BEB,
EL COLECHO
Hacemos la revolucin cada maana
cuando despertamos sudando envueltas
en el cuerpo del nio pequeo

Laura Gutman
La Revolucin de las Madres
Descubr el colecho por casualidad. Dormir
con mi hijo no era algo que me planteara, de
entrada, ni lo vea necesario, pues supona
que se quedara tranquilito en su cuna. Tampoco me apeteca especialmente, incluso dir
que me daba algo de miedo, de hacerle dao
sin querer, y de que nunca quisiera salir de mi

cama, adems de que, bueno... no era muy

normal (o eso crea yo).

La matrona que me vio tras el parto, me
anim a hacerlo, me dijo que no era peligroso, aunque yo no estaba muy convencida. Pero
una noche, mientras le amamantaba, tumbada
en la cama, me qued dormida, y l tambin.
No pas nada, nada de nada. Y descubr la
paz... porque, mientras estuvo a mi lado, no o
ni una sola queja.

Aparte de la sugerencia de la matrona,
ya haba ledo, accidentalmente (buscando
orientarme sobre otras cuestiones), algunas
cosas, concretamente que facilitaba el descanso (porque el sueo del adulto ayuda a dormir
al beb, porque se siente protegido, porque
hace ms sencilla la lactancia...), y que no implicaba riesgo ninguno, siempre y cuando se
respetaran algunas precauciones bsicas (no
fumar, no estar bajo los efectos del alcohol o
las drogas, no usar mantas pesadas ni ropa
con cintas o lazos...), incluso que reduca la
probabilidad de muerte sbita, al favorecer
la lactancia, de un lado, y la vigilancia materna, de otro. Comprend que mi beb requera
contacto fsico constante, y lo acept, porque,

al fin y al cabo, era lgico: necesitaba alimento, calor y proteccin, y slo poda obtenerlo (y
slo lo quera) de m. Formaba parte de su instinto de conservacin, que es lo nico que un
beb tiene. Ya s que hay nios que duermen
tranquilos en sus cunitas (algunas amigas mas
los tienen), pero mi hijo no.

As que ampli la informacin, y decid
seguir hacindolo, ya de forma consciente y
voluntaria.

Puse una barrera, para que no se cayese (aunque tampoco haca falta, porque se me
pegaba como una lapa, y no poda moverme
ni un milmetro sin que l lo notara, aprovechaba los despertares para cambiar de pecho que
ofrecerle, y de postura), me recog el pelo para
dormir, elimin todo aquello en que pudiera
engancharse, reduje a lo justo la ropa de cama
(al principio fue fcil, porque era verano, luego
hubo que combinar calefaccin, colcha fina y
pijama calentito), me coloqu almohadas en la
espalda y bajo las rodillas, para estar ms cmoda (las iba cambiando cuando cambiaba
de posicin), y al peque al lado, junto a mi pecho, que a menudo ni me molestaba en cubrir.
De esta forma, comprob que notaba hasta el

ms mnimo movimiento o suspiro, nos coordinbamos hasta los despertares. A veces bastaba que le pusiera la mano en la barriguita, no
llegaba ni a llorar. Otras le ofreca el pecho, y al
rato nos quedbamos dormidos de nuevo, o
ni siquiera llegaba a despertarme del todo (o
apenas me acordaba por la maana). Pap ni
se enteraba. Y descubr la sensacin, tan bella,
de hallarle a mi lado, cuando se haca de da,
con los ojitos cerrados todava, rendido al sueo. Tambin que eran muchos los padres que
hacan lo mismo, porque era su deseo o por
pura supervivencia.
Pilar S., mam. (Espaa)

No me haba planteado dormir con mi beb

cuando naciera. No conoca de cerca a nadie
que lo hubiera hecho (o no habamos hablado
del tema) y cuando un familiar nos dijo que iba
a regalarnos una cuna, pues aceptamos sin ms.

Mi primera hija me lo dej claro desde
el principio: De cuna ni hablar, prefiero dormir encima tuya. Cuando se dorma a veces la
dejbamos en la cuna y estaba un rato, pero al
poco se despertaba y la sacbamos de all.


Enseguida comprob las ventajas de
dar la teta en la cama. Si me despertaba para
que la nia mamara, al instante volvamos a
dormirnos. La comodidad era absoluta, nada
que ver con tener que levantarte en mitad de
la noche, quedarte sentada mientras mama...
Lo que hicimos con la cuna fue quitarle un lateral y adosarla a nuestra cama para tener ms
espacio para dormir los tres. Al principio siempre estaba alerta de que no se me fuera a rodar al moverme sin darme cuenta. Sin duda colechar es lo ideal desde mi punto de vista. Y no,
practicar colecho no est reido con el sexo ni
en nuestro caso ha supuesto prdida de intimidad. Ahora mismo no concibo otra forma de
dormir.

Cuando nuestra hija tena alrededor de
los 2 aos, quiso dormir en otra habitacin.
Esa noche su padre y yo nos dormimos tristes.
Esto sin embargo facilit el destete nocturno,
que inici porque estaba embarazada y me
molestaba bastante darle teta en la cama.

Cuando naci su hermano sigui durmiendo en su habitacin y despus, por circunstancias varias, volvi a nuestra cama, y as
hemos estado, durmiendo los cuatro en nues-

tra cama de 150 cm hasta hace muy poquito.

Aquella cuna que nos regalaron antes de nacer nuestra primera hija no ha vuelta a salir del
trastero.

An a da de hoy me pregunto por qu
al principio era reacia a hablar con la gente del
colecho y a no verlo con la absoluta tranquilidad con la que lo hago hoy. Herencia cultural
me imagino.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Dormir con mis hijos es una de las cosas que

ms me gustan en el mundo. En mi casa ha
ocurrido de forma natural, cuando naci nuestro hijo su lugar estuvo siempre claro, dos aos
despus se nos uni su hermana.

Nunca se me ha pasado por la cabeza
dejar a mi beb solo en otra habitacin, me
produce una sensacin de absoluta extraeza y contraria a todos mis instintos. Adems, la
lactancia no se interrumpe durante la noche, y
era la forma ms lgica de descansar.


An hoy dormimos todos juntos en una
habitacin llena de camas juntas donde el descanso es reparador, confortable y en familia.
Me encanta sentir la respiracin de mis hijos,
calmar sus malos sueos, saber si tienen fiebre,
o fro, o calor. Creo que lo ms natural es que
la manada duerma junta, en un refugio de seguridad y calidez. La divisin por habitaciones,
la separacin para dormir, los dormitorios de
bebs con todos sus accesorios me parecen
un invento metido en la crianza con calzador,
con tcnicas de venta y con mucho Estivill.
Es que no vas a sacar de la habitacin a tu hijo
en la vida Para empezar no tengo ganas de
que se vaya, y lo mismo decan de la teta y no
era cierto. Mi hijo no ha llegado a la universidad tomando teta pese a las numerosas predicciones futuristas, ya no necesita la teta para
dormir y no se despierta durante la noche. Ha
sido pura maduracin. Mis hijos tienen la puerta abierta para dormir solos cuando quieran y
se sientan preparados, y para volver a la madriguera si lo necesitan cuando quieran. Es una
norma en mi casa con la que todos estamos
felices y de acuerdo.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)


Cuando naci mi hijo mayor y lo trajimos a casa, los primeros das l dorma en su
moiss, junto a nuestra cama matrimonial. Despertaba varias veces cada noche, con hambre,
y yo lo alzaba y le daba el pecho, para luego
colocarlo otra vez en su moiss.

Para ser sincera, yo mora de deseos
de colocar a mi beb junto a m, abrazarlo y
abrigarlo con mi cuerpo. Tena tan arraigada la
creencia de que l deba dormir en su cuna,
que no me permita a m misma ni siquiera
contemplar esa posibilidad.

Hasta que una noche, cuando l tena
cerca de un mes, despert sobresaltada y corr
a su lado, para descubrir que se estaba ahogando con su vmito. Aterrada lo alc y lo ayud a eliminar los lquidos de su boca. Luego
de unos segundos (los ms largos de mi vida)
comenz a toser y a respirar con normalidad.
En ese instante comprend que mi beb necesitaba dormir conmigo, toda la noche, todas
las noches.

Sin duda, mi instinto maternal me alert
y despert para ayudarlo, pero no estaba dispuesta a volver a arriesgarme.


Cuando naci mi segundo hijo, dos
aos ms tarde, durmi con nosotros desde el
primer da.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

YO LE DEJ LLORAR
PARA ENSEARLE A DORMIR
La indiferencia hacia el llanto del nio
crear adultos indiferentes no solo al
dolor, sino a la simple existencia del otro.

Ferran Grau Codina

Era el ao 2004 cuando naci mi hija mayor, mi
primognita. Como muchos bebs, al irse dando cuenta de que cuando la pona a dormir en
su cunita se tena que separar de su mam, empez a protestar. Cada vez era ms complicado conseguir que se durmiera, de modo que
fui a una librera a comprar el famoso libro del
Dr. Estivill. Lo le rpidamente y empec con la
puesta en prctica. El libro insista en la idea de
la perseverancia de los padres: no debamos
ceder pese a los lloros de nuestros hijos.

Esa fue la parte ms difcil. Recuerdo
que un da la acost para dormir la siesta justo

despus de haber tomado la papilla de verduras y empez a llorar, y a llorar, y a llorar

Cuando me acerqu para decirle Mam te
quiere y te est enseando a dormir, mi hija
era el surtidor del lago de Ginebra. Cuando el
vmito ces, unos ojos rojos de tanto llorar me
miraban suplicantes en medio de un mar de
papilla verde... La cambi y segu con el mtodo: haba que ser perseverante. Tras unos
cuantos das de lloros, el mtodo se impuso y
mi hija se rindi. Saba que su lloro era intil,
que no conseguira lo que ms ansiaba: estar
cerca de su madre, lo ms cerca posible

Mi mamamorfosis lleg siete aos ms
tarde, en el 2011, cuando me qued embarazada de mi segundo hijo. Vi un documental
ingls en el que mostraban seis parejas que
acababan de ser padres. Dos de ellas elegan
seguir un sistema de crianza tipo Estivill, otras
dos una crianza con apego y las dos ltimas
optaban por un sistema ms intermedio. Enseguida me interes por la crianza con apego y
empec a leer sobre el tema. Me compr, entre otros, el libro El concepto del continuum
de Jean Liedloff y se me caan literalmente las
lgrimas mientras lo lea. Tuve que lidiar con
el sentimiento de culpabilidad por haber apli-

cado un mtodo tan drstico y por haberle

arrebatado a mi hija unas vivencias tan necesarias en la primera etapa de su vida. No s si
ser por el mtodo Estivill, por haber sufrido
la separacin de sus padres a los dos aos de
edad, o porque ya lo traa de serie, pero ahora,
10 aos ms tarde, mi hija mayor es una nia
tmida, insegura y con una autoestima tirando
a baja

Del documental citado anteriormente,
no se me olvidar una imagen de una de las
madres que haba elegido el sistema de crianza tipo Estivill. Haba tenido mellizos y a las pocas semanas estaba dando una fiesta en casa
con sus amigos. Los nios estaban dormidos
en su habitacin y ella, sonriendo, deca: Por
fin he recuperado mi vida. As pues a ti, que
me lees ahora, slo te pido una cosa; Si te ests planteando seguir ese mtodo, piensa interiormente si lo haces por beneficio de tu hijo/a
o por tu propia comodidad
Marta, 40 aos, mam de Elsa, Pau y Noa,
directora de un centro de formacin,
Valladolid (Espaa)


A pesar de que mi hija mayor durmi
bien desde que naci, tuvo una etapa en la
que comenz a hacer muchos despertares y,
como estaba de moda, no se nos ocurri otra
cosa que poner en prctica con ella el famoso Mtodo Estivill. Puedo afirmar que desde
la primera noche advert a mi marido de que
esos llantos, yo no poda soportarlos y que si
continubamos adelante, me trasladaba mientras a dormir con mi madre. Fueron pocas noches pero horrorosas.

Menos mal que otra vez de forma prodigiosa, la experiencia de otros padres que
nos dijeron que a su hija le pas lo mismo,
que comenz a despertarse y descubrieron
que era porque se daba con los barrotes de la
cuna, que probramos a cambiar a una cama.
Y mano de santo! Nos olvidamos de Estivill y
su mtodo y Bichito sigui durmiendo como
el ceporro que nunca ha dejado de ser. Por
supuesto que con mi hijo pequeo ni se nos
ocurri.
Esther, 46 aos,
mam de Bichito y Cangrejito, periodista.
Madrid (Espaa)


Recuerdo el da que aquel desempoderador libro entr en nuestras vidas. La desesperacin te lleva a hacer cosas impensables
que en otro momento, ms sereno y descansado, ni te hubieras planteado.

Una pareja amiga vino a conocer a nuestra hija, unas semanas despus de nacer. Con
mucho cario y buena intencin, ante nuestras
recurrentes quejas de que Abril no dorma, pusieron en nuestras manos aquel libro menudo
de bolsillo titulado: Durmete, nio, del Dr.
Eduard Estivill. Y es que vivir en la queja es lo
que tiene. El universo confabula con lo que envas y te manda dos tazas de lo mismo. Aquella
misma tarde me lanc desesperada a su lectura. La mente racional aplauda las recomendaciones y explicaciones del doctor porque
parecan salir de la pura lgica. Pero la apariencia encubra un manual sobre la desnaturalizacin de la maternidad, sin base cientfica,
donde la parte inconsciente de la educacin
que todos hemos recibido, justifica unas recomendaciones basadas en un modelo patriarcal
y conductista del ser humano que perpeta un
sistema de dominadores sobre dominados:
adulto domina, nio es dominado. La falta de
conocimientos y la confianza ciega, en aque-

llos primeros momentos, en la autoridad mdica, nos hizo sucumbir a la atraccin de poner
en prctica aqul deshumanizado mtodo con
la esperanza de que funcionara y Abril durmiera, pudiendo, al fin, descansar.

Decididos y estpidos, una noche, lo
aplicamos. La peor noche de mi vida en toda
aquella aventura. Dejamos a Abril en la cuna.
Nada ms rozar su espalda el colchn comenz
a llorar. Segn el dichoso mtodo no has de ceder a su llanto, a sus ruegos desesperados por
sentir tu cuerpo y tu pecho, por sentirse sola,
abandonada. Has de permanecer impasible
hasta que entienda (qu absurdo, slo tiene
unos das de vida!) que a partir de ahora todo
va a ser as. Sus lgrimas me quemaban como
si fueran fuego. Tienes que ser fuerte y no ceder a sus chantajes, como si tu hija viniera directamente desde los ms fieros hampones del
crimen organizado. As que haces de tripas corazn y esperas que el insoportable momento
pase pronto y acabe dormida en su cunita. Le
das la mano a travs de los barrotes. Estoy aqu,
le dices. No pasa nada, cario, le repites. Pero
ella te sigue reclamando sin entender qu es lo
que ocurre, por qu est all, en esa caja con barras, sin poder sentirte piel con piel.


Luch como una jabata. Ms de hora y
media sin dejar de llorar hasta que la extenuacin pudo ms que su vital deseo de sentirme
junto a ella. Durante ese tiempo slo recuerdo
mi propia lucha interna, agarrndome a lo que
el seor Estivill propona desde el prlogo mismo de su libro: como padres de recin nacidos todos suean con tener un beb que
duerma de un tirn y no d problemas y, si le
enseis desde el principio, lo tendris. Qu
equivocada estaba! Cmo si Abril fuera un
Furby interactivo al que yo enseara a hacer lo
que deseaba en cada momento!

Camos, su padre y yo, rendidos por el
sueo y por la evidencia. Aquella sera la primera y ltima vez que haramos algo semejante. El
Dr. Estivill y su mtodo no eran para nosotros.
Aquella no era la manera en la que queramos
criar a Abril. Aprendimos a aceptar cmo era
ella, su manera de estar en el mundo, y fortalecimos nuestra intencin de seguir a su lado, sin
intentar cambiarla y hacer de ella algo que no
era. Aceptamos que no era un beb tranquilo,
con facilidad para dormir. Era despierta, observadora y con el tiempo nos dimos cuenta que
la falta de sueo le permita aprender a pasos
agigantados, comenzando a hablar con siete

meses y a darnos grandes lecciones con esa

enorme sabidura que emana de cada uno de
sus poros.

Ahora, desde la distancia del tiempo y
la reflexin producto de la experiencia, releo el
libro y entiendo porqu desesperada e ignorante me lo cre. Dos aos despus, cuando mi
hija comenz a regular el sueo por s misma,
cuando su biologa as lo consider, otro libro
lleg a m en sintona con lo que senta hacia
la crianza: Dormir sin lgrimas, de Rosa Jov.
Y entonces comprend el motivo por el cual
Abril no dorma cmo yo quera que durmiera,
lo que cambi la manera de enfocar la situacin, aadiendo ms valor a mi acercamiento a
la crianza natural y respetuosa, que iba empedrando el camino de mi maternidad consciente: los bebs no tienen los mismos ciclos de
sueo-vigilia que los adultos y sus despertares
son ms numerosos y contundentes, y as debe
ser porque les va la supervivencia en ello! No
se trata de ensearles nada y menos a base
de ignorarles o limitarles, sino que se trata de
acompaarles respetuosamente, sin forzar, sin
manipular, sin condicionar ningn aspecto de
su desarrollo, entendiendo que son personas,
seres humanos en evolucin repletas de po-

tencial, que s, que son pequeos en tamao

pero inmensos en sabidura. Solo has de creer
con firmeza en ellos y en ti misma, creer en
aprender de tu beb, porque l o ella te van
a ir diciendo cmo tratarle, cmo atenderle y
entenderle. Has de observar sin prisas y sobre
todo regalndote la oportunidad de hacerlo
desde la tranquilidad y la confianza, porque la
naturaleza sabe lo que tiene que hacer.
Marta, 40 aos, mam de Abril.
Almansa, Albacete (Espaa)

EL BEB LLORA
TODO EL TIEMPO,
TIENE CLICOS?
Es lgico pensar que no todos los
bebs lloran por lo mismo, a alguno
tal vez le duela la barriga, pero otro
tendr hambre, o fro, o calor, y otros
(probablemente los ms) simplemente
necesitan estar en brazos.

Carlos Gonzlez
Un regalo para toda la vida
Al cabo de tres semanas de nacer Quim, empez a llorar cada da sin consuelo cuando el
sol se pona hasta al cabo de unas cuatro o cinco horribles horas. No haba nada que lo calmara: ni teta, ni chupete, ni tenerle en brazos,
ni masajitos en la barriga...nos sentamos impotentes ante tal situacin.


Sus piernecitas se movan y lloraba desconsolado. Mi marido y yo lo tenamos en brazos, un rato l, un rato yo. Nos turnbamos ya
que era necesario descansar un poco emocionalmente; a veces mamaba un poco pero muy
nervioso; la mayora del tiempo, no quera.
Durante el da haba estado tranquilo, yo tambin pareca calmada. Qu estaba pasando?

Le mucho acerca del clico. Todo estaba relacionado con los gases y la falta de maduracin de su sistema digestivo. Y s, seguro
que esto tambin era lo que pasaba, pero en
mi adentro saba que haba algo ms.
Hablando con una conocida-doula, me pregunt: Por qu no lo llevas ms en brazos?
Culgatelo siempre de la mochila o el foulard.
Le ir bien ir en vertical y estar ms en contacto
contigo. Al principio me agarr a la idea de llevarlo encima porque le era bueno ir en vertical
para facilitar la digestin pero al cabo de un
tiempo entend que lo ms importante para su
mejora haba sido el tenerlo tan cerquita de
m. Fue mano de santo. Y con un poco de homeopata, en una sola semana dej de tener el
clico.


Con el tiempo, entend que mi hijo haba sufrido durante su nacimiento, haba sentido los bloqueos de su madre y que al nacer,
nuestro vnculo en lugar de hacerse ms fuerte,
se debilit, en cierta manera, se cort. El clico
en su caso siempre lo he sentido como la estrategia que tom para sacar su duelo, su dolor,
su pena y pedirme a gritos que me agarrara a
l, que le quisiera tal como era, que buscara
en mi interior, que me conectara, que me mereca y que me haba escogido como madre,
que era su madre favorita y que por favor le
quisiera. Era su manera de sanarse y sanarme.
Me alegro que lo sacara para afuera y que no
se lo quedara dentro. Gracias Quim por insistir
en darnos nuestra oportunidad.
Pathway, 31 aos, madre de Quim y Lluc.
Mallorca (Espaa)

En la primera visita a nuestro pediatra homepata ya nos recomend un par de cosas para
los momentos en los que lloraba por las noches: enrollarlo bien en una mantita, mecerlo
y ruido blanco (podis ver ejemplos en youtube). Comprobamos asombrados que el beb
se calmaba as. Lo del ruido era sorprendente.
La aspiradora lo calmaba!


Realmente me sorprende que an se
hable de clicos siendo que ya se sabe que los
bebs pueden llorar por diferentes motivos y
que esa idea de que les duele la barriga no
est nada fundamentada.
Nosotros vivimos pocos episodios que se ajusten a lo que se suele llamar normalmente clico, quiz fueron un par de noches. El resto de
das el nio sola llorar al atardecer y si conseguamos estar tranquilos y aplicar todo esto, se
calmaba o lo haca antes. Desde luego, siempre al brazo y en movimiento.

En Canad, Hunzinker y Barr demostraron que se poda prevenir el clico del lactante
recomendando a las madres que llevasen a su
hijo en brazos varios horas al da. Es muy buena
idea llevar al beb colgado, como lo hacen la
mayor parte de madres del mundo. Un regalo
para toda la vida, Carlos Gonzlez, pg.127

Ms tarde le que en otros pases no
existe el clico del lactante ni la muerte sbita! Son cosas que slo pasan en occidente,
donde los nios y nias pasan muchas horas
lejos de los cuerpos de sus madres e incluso
solos en otras habitaciones. Me qued pasmada y ya la decisin de dar mucho brazo y com-

paa fue ms firme an. Aunque bueno, he de

confesar que no ha sido una decisin racional,
sino algo que nos naca y que tambin mi hijo
reclamaba con fuerza. Mi hijo ha dormido muchas siestas, la mayora, al brazo, hasta hace
bien poco. Es un placer compartido si se sabe
aprovechar. A veces el entorno no lo entiende y
te exige que lo acostumbres a dormirse slo o
en el carro, la cunay, por supuesto, que aproveches para hacer cosas, porque claro, no vas
a estar ah una hora y pico sin hacer nada. En
fin! Ahora que mi hijo tiene un ao, le vemos
muy mayor y cambiado. Tenemos la sensacin
de que todo ha pasado muy veloz y vemos
como va conquistando su autonoma poco a
poco, a diario. Por eso sabemos que llegar un
da en el que no quiera brazos, o en el que sea
un adolescente y se plante firmemente frente
a nosotros para decir que l es l y no nosotros. En ese momento, me gustara que tuviera
suficiente pap y mam internos y confieso,
que tambin me gustara haber recibido una
gran dosis de hijo Por eso, an hoy, con un
ao, disfrutamos de darle todos los brazos que
podemos.
Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos Negros
Saltimbanqui. Alicante (Espaa)

Comenz cuando Leo tena una semana y media de nacido. Un llanto incontrolable que duraba de 11 de la noche a 4 de la madrugada,
durante 2 semanas o ms vivimos en el lmite
de la desesperacin. Suceda a veces durante
el da tambin, horas de llanto.

Trat de darle las gotas que recomend
el pediatra, pero Leo segua llorando. El diagnstico fue: clicos del lactante. Algo que no
se ha comprobado pues ningn beb lo ha
confirmado oficialmente, pero que es muy socorrido para ese llanto incontrolable que le da
a los chiquitos. De inmediato comenzamos a
investigar, masajes, el mtodo Rubio (que no
hay en Mxico y URGE), cambi por completo
mi dieta, aceites, rituales y cualquier cosa que
sirviera.

Casualmente esas semanas fueron las
ms difciles para m emocionalmente, estaba
que no me soportaba. Pero de repente cuando empec a tranquilizarme, a respirar, un da
habl con Leo y le dije: Sabes? No todo se
trata de m, t tambin la ests pasando mal, y
as no es la vida, as no es como quiero que la
vivas, te amo, tenme paciencia por favor, prometo relajarme Esos das comenz a dormir

mejor. Tal vez encontr la cura infalible para el

clico del lactante!
Adriana Echandi, 33 aos, mam de Leo.
Mxico.

CONEXIONES NOCTURNAS
CON EL INCONSCIENTE
Tu visin se volver ms clara solamente
cuando mires dentro de tu corazn
Aquel que mira afuera suea, quien mira
en su interior despierta.

Carl Jung
En el silencio de la noche, una madre descansa profundamente hasta que, de repente,
abre los ojos.
En su interior, medio adormecida, sabe que
en 3-2-1 su hija va a despertar y, efectivamente, en 3-2-1 se despierta.

Esta mgica realidad la identifiqu por
primera vez como algo fisiolgico, hace ya 4
aos, con las primeras veces que di el pecho
a mi hijo mayor a travs de la eyeccin de la

leche y el inmediato despertar del beb, que

demandaba el contacto y el alimento del pecho.

Asimismo he podido constatar que hay
una realidad directa, estrecha y no por ello
menos misteriosa, que hace que aun despierta, sea capaz de despertar a mi no tan beb
lactante de 27 meses, con solo pensar en ella.
Qu tan poderoso lazo nos une de esta manera?

La maternidad me conect con un inconsciente profundo, desconocido por m
hasta ese momento y ha seguido ensendome situaciones que cuando son presenciados
por mi pareja, parecen casi propias de una
ensoacin. Pero no, son reales, tan reales
como que no puedo escribir pensando en
ella mientras duerme, pues la despierto.

Es como si existiese un mecanismo
desconocido que conecta al bebe con el inconsciente materno, asociado a la sexualidad
materno-infantil e intrnsecamente relacionada con el desarrollo del gnero humano.


El inconsciente femenino eclosiona en
la maternidad, cmo sobrevivimos sin esas
conexiones no visibles del inconsciente? No
es sino un mecanismo ms de supervivencia?
Quiz podra explicarse por la ancestral opresin de la sexualidad materno-infantil en pro
de una sexualidad solo pensada en la satisfaccin adulta, provocando que muchas de las
facultades que se desarrollan en la maternidad lo hagan tambin desde el inconsciente.
Zoe Marmat, 37 aos,
mam de Mateo y Marina.
Madrid (Espaa)

El sueo ha sido la parte ms delicada de mi

maternidad. Durante 3 aos no he dormido
ms de 2 horas seguidas ni un solo da. Y esto,
sin duda, es agotador.

Sin embargo, he de decir que mi experiencia con estas largas y oscuras noches, ha
sido muy enriquecedora, ofrecindome dilogos con mi inconsciente o mejor dicho, con
el de nuestra familia y estirpe.

Saber y sentir que mi hija lloraba desde
bien nacida al despertarse porque para ella

era mucho ms agradable el plano del ms

all, que el plano fsico que compartimos, me
ha hecho ahondar en mi historia, la que recuerdo y la que no recordaba. Gracias a ella,
recurr a terapia hipntica y pude volver a hacer conscientes experiencias y momentos de
mi inconsciente que me han ayudado a sanar
algunas heridas.

Para nosotras, la noche es un momento
mgico para la paz y la conexin con esos estados de no consciencia.
Cristina Saraldi, mam de Cloe,
CEO de Froggies.
Madrid (Espaa)

La noche a travs de los sueos era la que me

permita seguir indagando en mi inconsciente. Haba momentos en los que deseaba que
los sueos dejaran de acosarme y otros en los
que mi curiosidad por descubrir mi verdad
me haca seguir adelante y no dejarme vencer. Durante un tiempo escrib todos y cada
uno de mis sueos al detalle intentando encontrar esas respuestas. Tambin lea mucho
el tiempo que estaba dando teta sobre todo
los libros de Laura Gutman y alguno de Jung.

Durante la noche me senta ms lcida, aunque al da siguiente acusara mucho esa falta
de sueo. Me senta muy productiva y creativa, tena muchas ganas de volver a escribir,
de escuchar y cantarle canciones a mi hija, de
inventar
Mara Snchez Mateo,
mam de Gema y recientemente de Elisa.
Cartagena (Murcia)

Si el inconsciente es esa parte de ti mismo

que reacciona, que sale disparada, como un
monstruito rabioso, entonces lo conozco. Ese
que aparece con facilidad cuando llevas muchas noches durmiendo poco. Una actitud
que te posee cuando surge como una sombra y te colapsa y a veces te descontrola y te
hace sentir arrepentimiento, malestar, ofuscacin

En mi experiencia de once meses de
maternidad, he tenido que vivir los das durmiendo a trocitos. El despertar de mi hija Aitana me desvelaba muchas noches y a veces
su despertar ha sido justo cuando mi sueo
estaba en plena fase profundo. Es ese momento en el que conectas con una parte des-

conocida de ti porqu el cansancio te vence.

Debes de estar despierto para atenderla y
abrazarla aunque tu cuerpo y tu mente no lo
estn.

En estos meses estoy aprendiendo a
reconciliarme con los aspectos de mi inconsciente y a trasladarlos a la consciencia. El
proceso es lento y cuando llega el aviso de la
sombra, respiro profundamente para poder
vivir los despertares con calma y valorar que
el crecimiento de Aitana necesita de tiempo y
mucha paciencia. Antes de que naciera no me
imaginaba que el sueo sera mi punto ms
dbil. Ahora s que me supera por completo
y me ha hecho reflexionar sobre lo que creo
ms difcil de las primeras etapas de la maternidad; el dormir poco y no dormir seguido.

A mi lado y cada vez ms cerca de Aitana est Pau, mi pareja. A partir del momento
en el que he empezado a reconocer mi inconsciente y mi limitacin, l se ha unido a las
noches interrumpidas, hacindose cargo de
Aitana; alguna noche seguida y otras a horas.
Y mi madre que tambin me ha acompaado
en este recorrido.


Durante el puerperio y despus, para
m ha habido varios momentos de conexin
con el inconsciente. Ha sido un periodo muy
sensible y en el que he dado un espacio de
tiempo para dejar fluir esta unin tan necesaria para crecer como persona y como madre.
Myriam Serrano Bolvar, 33 aos,
mam de Aitana, profesora.
Ventall, Girona (Espaa)

Mi inconsciente se mostraba claro y transparente en mis sueos. Cuando finalmente consegua conciliar el sueo, claro, y desconectar
de todo el ruido mental que me acompaaba durante el da, entonces llegaban; sueos
agitados, algunas veces pesadillas, muchos
reflejos de aspectos, emociones y sensaciones que estaba transitando.

Pero lo ms impactante para m, no era
tener esos sueos, era la conexin que tena
con mi hija a travs de ellos.

Poco antes de su primer ao, cuando
ella ya tena un buen repertorio de palabras,
empez a despertarse en medio de mis sueos agitados. Gritaba No! o Mam, no!
y luego estallaba en llantos. Como si con mi

sueo turbulento la hubiese molestado y no

la dejara dormir.

Otras veces, lo experimentaba despus de darle teta, tras alguno de sus muchos despertares nocturnos. Como yo sufra
problemas para conciliar el sueo, mi pensamiento volva siempre al trabajo, conectando
con algn u otro caso que estuviese llevando
entonces, hasta que el cansancio me venca y
consegua dormirme. Y esas veces, ella tambin se despertaba muy nerviosa y me gritaba, con ms fuerza si cabe: No!.

En algunos de esos episodios, su llanto era tan amargo, que poda darme cuenta
de la magnitud de la sombra que me estaba
mostrando. Pero no saba todava cmo poder afrontarla. Recuerdo una vez, en la que
no se calmaba, que empec a susurrarle en
voz baja casi a modo de prueba. Le dije que
saba que era yo la que deba relajarme y descansar, desconectar del mundo mental al que
estaba enganchada, pero que no se preocupara, como su mam que era, encontrara la
manera de solucionarlo. Fue como mgico,
al momento se relaj y se qued dormida. Yo
tambin.


Y esta certeza tan absoluta de que ambas estbamos fusionadas, que ramos uno,
la vivenci con ms claridad, algunos meses
ms tarde. Una maana cualquiera, mientras
nos preparbamos para salir, ella empez a
narrar el sueo que yo haba tenido la noche
anterior.

Tal cual lo describi; la playa en la que
estbamos, que ella jugaba con la arena,
todo! e incluso nombr las palabras que yo
haba pronunciado en mi sueo. No lo poda
creer. Se lo coment a F., que se mostr incrdulo. Deba estar confundida. Pero es que era
invierno, y justo la noche anterior haba soado con aquella playa.

Y estos episodios, se siguieron repitiendo. Todos distanciados en el tiempo, pero
siempre tan impactantes. Una vez incluso, se
despert por completo en mitad de la noche,
se sent en la cama, y tan tranquila empez
a narrar mi sueo. Recuerdo que despert a
F. y le dije: est diciendo lo que yo estaba
soando ahora mismo!. No se lo poda creer,
pero era cierto.


No he conocido nunca a ninguna
mam que haya tenido este tipo de experiencias con sus hijos. Una vez, una conocida me
dijo que tena una amiga que tambin haba
experimentado lo mismo, pero que era muy
hippie.

En cualquier caso, para m estas experiencias eran la prueba irrefutable, que quizs
necesitaba mi mente racional (de la que he dependido tantos aos), para introducirme en el
mundo no reconocido de mi inconsciente.

Despus de que Sunflower cumpliera tres aos, estas vivencias empezaron a ser
cada vez ms escasas. Aunque todava con
cuatro aos (cuando ella ya dorma en su habitacin), se ha despertado alguna vez llamndome, justo en el momento en el que yo
tena un mal sueo (que ya son casi inexistentes) liberndome de la angustia.
La fusin emocional se va desdibujando, pero
todava est ah.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

LA TRANSICIN A SU CAMA
No existe una edad concreta en la que
los nios deban empezar a dormir solos.
La respuesta correcta a esta pregunta
sera: el nio debe empezar a dormir
solo cuando est preparado para ello.
El sueo es un proceso evolutivo y lo
idneo es esperar a que cada nio est lo
suficientemente maduro como para querer
dormir solo, en su propia habitacin. Por
esta razn, debe respetarse el ritmo y las
necesidades de cada nio.

Mnica Serrano
En nuestra experiencia, nuestro hijo mayor durmi con nosotros hasta los tres aos, cuando
notamos que estaba preparado para dormir
solo en su dormitorio. La transicin fue suave y
lenta, pero ms rpido de lo que imagin.


Anteriormente habamos intentado que
l durmiera en su cuarto, pero con claridad nos

deca que no estaba preparado todava. Entonces optamos por respetar y seguir su ritmo.
Poco a poco, cuando l se dorma, lo trasladbamos a su cama, aunque antes le avisbamos
que bamos a hacerlo. Las primeras noches
me llamaba y peda volver con nosotros. En
el transcurso de un mes y medio, comenz a
dormir toda la noche, de corrido en su cama.
Desde ese momento l duerme feliz en su dormitorio en su cama y slo viene con nosotros
cuando se encuentra enfermo o en noches de
tormenta.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Mi hijo de tres aos de edad ha colechado conmigo desde el mismo da en que
lleg al mundo. Las enfermeras del hospital se
extraaban cuando entraban en mi habitacin
por la noche y no vean al beb en la cunita de
metacrilato... Al llegar a casa, mi hijo tom posesin de mi cama, de la cual mi marido haba
emigrado tiempo atrs debido a sus ronquidos. As pues, un colchn de 1,50 para dos era
ms que suficiente.


Cuando naci mi hija pequea, hace
un ao, mi nio sigui compartiendo mi cama,
que se convirti en una especie de Tetris: uno a
cada lado y yo en medio de los dos adaptando
mi cuerpo al hueco que ellos, en sus continuos
movimientos a lo largo de la noche, me iban
dejando libre. Pasaban los meses y la pequea
iba adquiriendo ms movilidad en detrimento de la calidad de mi sueo, establecindose
una relacin inversamente proporcional entre
ambas variables. As pues, decid hablar con
mi marido para intentar encontrar una solucin
que ayudara a mejorar mi descanso nocturno.
Tenamos muy claro que no queramos echar
a nuestro hijo de mi cama. Queramos que la
transicin fuera suave y querida por l.

Lo primero que hicimos fue preparar
su habitacin. Pusimos all dos camas, pues la
intencin inicial era que compartiera habitacin con su hermano mayor. La idea de tener
su propia habitacin y su camita le hizo mucha
ilusin, y empez a querer dormir alguna siesta en ella. Por las noches segua durmiendo
conmigo. Poco a poco fue habitundose a dormir siempre en su habitacin, aunque muchas
noches se acostaba en su cama y amaneca en
la ma De repente, en mitad de la noche, me

despertaban unos pasitos y una voz que deca:

Mam, quiero dormir con ti, en tu habitacin.
Todava ahora hay bastantes noches en las que
recibo la visita nocturna de mi pequeo duendecito, al cual acojo en mi cama con agrado
siempre que me lo pide. Y es que, aunque descanse peor, la verdad es que me encanta tener a mis hijos cerca, escuchar su respiracin y
despertarme viendo sus caritas
Marta, 40 aos, mam de Elsa, Pau y Noa,
directora de un centro de formacin.
Valladolid (Espaa)

Fue muy simple, nunca forzamos la transicin.

Hubo un tiempo en que dormimos los cuatro
juntos y no saba cmo lo haramos para que
nuestro hijo mayor se fuera a dormir a su cama
en otra habitacin, teniendo en cuenta que nosotros continuaramos durmiendo con nuestro
beb de meses. Me preocupaba y no saba
cmo hacerlo.

Le preparamos su habitacin (sin grandes decoraciones) e bamos a veces a leer juntos o a jugar un rato. Simplemente le creamos
su espacio para cuando se diera la transicin.
Pero nunca le forzamos a dormirse en ella. Mi

madre cuando vena a visitarnos, a veces dorma en una de las camas de su habitacin. Y
fue una noche en que abuela y nieto se tumbaron a leer un cuento antes de dormirse cuando
ella le propuso dormir juntos. Y Quim accedi,
simplemente. Tena dos aos y medio. A partir de ese da siempre ha dormido en su cama
y no se queja aunque sabe que su hermanito
duerme con nosotros dos. Tiene claro que un
da su hermano dormir con l en la otra cama
y le hace mucha ilusin pero me doy cuenta
que vive con naturalidad el hecho de que todava duerma con nosotros porque es pequeo, mam.

Siento que a veces los adultos nos anticipamos demasiado y que lo vemos ms dramtico de lo que es. Los nios son sabios y nos
indican el camino si no les forzamos y les dejamos ir a su ritmo.
Pathway, 31 aos, madre de Quim y Lluc.
Mallorca (Espaa)

EL PADRE
TENER UN HIJO ES UNA CRISIS
MATRIMONIAL O MUESTRA EL VERDADERO
VNCULO DE PAREJA?
Dicen que el smbolo chino de crisis es
el mismo que el de oportunidad, porque
cuando se da una crisis puede haber una
oportunidad de cambio y mejora.

Rosa Jov
Ni rabietas ni conflictos
Perdidos
Al principio estbamos juntos, perdidos, pero
juntos. Viste nacer a nuestro hijo, cuidaste de
m la primera noche, le alimentaste cuando yo
me senta incapaz, me trajiste cosas que me

gustaban, para hacerme sentir bien, pediste a

la matrona que nos ayudara. Una vez en casa
dudamos, pusimos paales del revs, sufrimos
con un llanto que no cesaba y que no entendamos, pasamos noches en vela. Te cont
mi cansancio, mi tristeza, mis problemas para
querer al beb que habamos trado al mundo,
mi desorientacin, mis ganas de huir, y t me
escuchaste. No s si comprendiste, no lo hice
yo tampoco. Pero luego despert. Empec a
comprender que Alex me necesitaba entera
para l, cada minuto, cada segundo, de da y
de noche. Lo acept, y trat de olvidarme del
dolor, del cansancio, de si estaba guapa o fea,
de m, en definitiva, y me dediqu a l, en cuerpo y alma. As aprend a ser madre. Fue duro,
pero necesario. T no lo entendiste, no lo valoraste.
Cuanto ms cerca me senta de mi hijo, ms lejos me senta de ti. Te ech de menos, mucho.
Te necesitaba, ms que nunca, tu comprensin, tu apoyo, tu amor. Saba que, de momento, todo dependa de m, y que todo mi tiempo
y mi energa deban ser para Alex, y lo asum,
tan slo me hubiera gustado que me escucharas, que te sentaras conmigo y me abrazaras,
que me dijeras que lo entendas, y que tuvie-

ras paciencia, como intentaba tenerla yo, a

la espera del da en que, por fin, podramos
disfrutar de un minuto a solas. Era consciente
de la dificultad de adaptarnos a nuestro nuevo papel (a m tambin me estaba costando),
de las cosas que dejbamos atrs, de que ya
nada volvera a ser igual, y quise compartir lo
que iba aprendiendo contigo, para que pudieras evolucionar como yo lo estaba haciendo.
Deseaba que me mostraras tu apoyo. Pero t
queras que todo fuera como antes, me culpabas que no fuese as, huas, te refugiabas en el
trabajo, en los amigos, o en lo que hiciera falta.
Creo que pensaste que me haba vuelto loca.
Me ahogaba de tristeza, y de soledad. Toqu
fondo cuando, despus de tu breve, y, afortunadamente, reversible enfermedad, pasado el
miedo de saber que poda haberte perdido,
y la angustia de verme sola con un beb que
an me necesitaba demasiado, me rechazaste,
me echaste en cara no haber estado ah, y te
aferraste a una vida que pareca no incluirnos
ni a Alex ni a m. Jams haba sentido tanto fro.
Buscndonos
Llegu a pensar que ya no tenamos nada en
comn. Me pregunt por qu seguas conmi-

go, e incluso si haba alguna otra. Dud de si

lo nuestro segua teniendo sentido. Sin embargo, no me resignaba a decirte adis, sin ms.
Trat de buscar al hombre que haba amado
bajo la piel de aquel desconocido en que te
habas convertido. No dej de intentar transmitirte qu quera, cmo me senta, por qu
haca lo que haca, qu esperaba de ti, con la
esperanza de hallar un punto de encuentro.
No siempre encontraba las palabras, porque
no siempre saba poner nombre a mis deseos,
razones y emociones, y porque quera hablar
para que me escucharas, no para que te alejaras an ms, aunque a veces no poda evitar
el reproche. Me mora por saber qu te estaba pasando por dentro (tal vez t tambin me
echabas de menos, a lo mejor no sabas cmo
actuar, te sentas excluido, rechazado, o tal vez,
simplemente, todo esto te vena grande), aunque tampoco se me haca fcil preguntar, y no
s si a ti responder, y en ocasiones me cegaba
la rabia, el dolor de que no estuvieras ah, de
que no me entendieras, de que no me ayudaras, cuando te necesitaba tanto, de que te ocuparas slo de ti. A medida que el crecimiento
de Alex lo fue permitiendo, quise involucrarte
en ese proyecto, la crianza de nuestro hijo, que
yo cada vez abrazaba con ms ilusin, aunque

me agotaba, y que no quera que fuese slo

mo. Y pretend hacerte saber que me importabas, dejando, a medida que pude ir recuperando mi espacio, un hueco para t, para nosotros (una cena romntica por San Valentn,
aunque fuera en casa, un atuendo sexy, una
vez que empec a sentirme, otra vez, a gusto con mi cuerpo, un viaje para tres), aunque
no fue sencillo, porque era poco el tiempo, y
mucho el cansancio, y tampoco acababa de
reconocerte an. A veces me respondiste con
un guio cmplice, otras, con indiferencia. El
caso es que segu sintindome sola mucho
tiempo, aunque empezaste a acompaarme
a trechos. No acabbamos de hallarnos, pero
llegu a vislumbrar la esperanza.
Encontrndonos
Al fin hallamos las palabras con que comunicarnos, y reconquistamos nuestro espacio. Al
fin empezaste a ser, cada vez ms, parte de
este proyecto. Al fin empec, de nuevo, a confiar en t, porque me lo pediste con el corazn
asomando a los ojos. Al fin descubrimos que
nos queremos, que deseamos seguir estando
juntos, aunque se nos hayan movido los cimientos. Aceptas, creo, a la mujer que ahora

soy, y yo redescubro en ti al hombre que eres,

que siempre has sido, a la persona que amaba, generosa y noble. Comienzo a dejar atrs
el miedo a perderte, a sentir tu abandono. An
nos queda camino por recorrer, en lo que espero que sea una nueva madurez, pero creo
que podemos hallar la manera de andar de la
mano. Hoy s, ms que nunca, que te amo.
Pilar S., mam. (Espaa)

Todava no soy capaz de entender que una

pareja decida tener un hijo cuando tienen una
crisis, la pareja est rota o ven que su relacin
no remonta. Quin les ha dicho que tener un
hijo une ms a la pareja? Puede que sea as, a
la larga. Pero a corto plazo es la mayor prueba de resistencia a la que se puede someter
nadie. Literalmente, te pone al lmite. Es una
prueba de fuego y creo firmemente que si no
se rompe la pareja, se hace ms fuerte.


Recuerdo mi embarazo sola. Y lo pongo as, entrecomillado, porque estaba rodeada de gente. Pero precisamente quien quera
que estuviera, que era mi marido, no estaba.
Ojo, l no cambi nada. l segua con su vida
de siempre. Trabajar, deporte, planes con
amigos, planes conmigo, familia Y siempre
repeta que su vida no tena por qu cambiar
cuando naciera la nia, que l iba a seguir haciendo lo mismo, que los nios no tenan por
qu modificarte Y lo deca muy convencido,
de una manera muy rotunda. Yo al principio le
daba la razn, pero a medida que pasaba el
tiempo y la barriga creca, empec a decirlo
con la boca pequea.

Algo dentro de m me deca que no,
que nuestras vidas no volveran a ser lo que
eran y que los dos bamos a ir a velocidades
diferentes, que con un poco de suerte volveramos a encontrarnos en el camino, pero que
el principio iba a ser duro. Y as fue.

Naci la nia y los primeros quince das
fueron maravillosos. l estaba muy pendiente
de m ya que me cost recuperarme como
unos veinte das. Eso s, siempre me ha exigido que sea ms fuerte fsicamente, que no me

queje tanto. Cuando la cuarentena pas, mi

marido volvi a la normalidad, pero yo no.

Yo daba pecho a oferta y demanda, mi
cabeza estaba siempre donde estaba la nia
y durante los primeros dos meses me convert
en una gata salvaje que no soportaba que se
repartieran a la nia y la llevaran de brazo en
brazo como si fuera un juguete. Mi instinto de
proteccin se haba disparado y mi marido no
me apoyaba.

Para m fue terrible sentirme tan sola.
La gota que colm el vaso fue cuando tuve
mi primera mastitis. Unos amigos vinieron de
visita y yo tena fiebre, que pude controlar con
un paracetamol. Ya eran las ocho de la tarde
cuando empec a encontrarme mal de nuevo y me fui a la habitacin. Irene me reclam
para comer y mientras le daba el pecho mi
pareja enseaba a sus amigos lo bien (y alto)
que sonaba el equipo de sonido nuevo. Ah
ya no pude ms. Le llam y le ped que se fueran, que no aguantaba ms. Que se largaran
de casa a cenar por ah porque yo no me encontraba bien. Y cul fue mi sorpresa cuando
se fueron, incluido mi marido. Por supuesto la
mirada de reproche por no ser buena anfitriona me la llev.


Esa noche mi marido trabajaba y yo estaba sola en casa con una nia de dos meses
reclamndome todo el tiempo y con 39 de
fiebre, quise que me tragara la tierra. Obviar
la parte en la que llega la discusin para centrarme en ese final en que los cuentos dicen:
Y fueron felices y comieron perdices. Tres palabras mgicas: Se dio cuenta.

Por fin algo en su cabeza hizo clic y se
dio cuenta de que nunca volveramos a ser los
mismos ni nuestras vidas iguales. Llor como
un nio, con ojos asustados y manos temblorosas, siendo muy consciente de lo ciego que
haba estado, siempre mirando fijamente a su
objetivo de no cambiar, no variar ni un pice
su vida para demostrar al mundo que los hijos
no te cambian la vida.

Hoy es el da, siete meses despus, en
que les dice a sus amigos lo mucho que le ha
cambiado su vida y lo felices que somos. Pero
para llegar aqu ha habido muchas horas de
conversaciones en las que no nos entendamos y en las que, horas despus, pareca que
volvamos a hablar el mismo idioma.


Se pueden dar mil vueltas, pero nunca
perder de vista el objetivo: entendernos a la
perfeccin para ser un buen equipo.
Mara de Tour de Coton, 31 aos,
mam de Irene y la perrita Xena,
emprendedora. Pamplona (Espaa)

Y adems es una crisis constante. Al menos

en nuestro caso. Yo he pensado en dejar la
relacin al menos una vez cada mes. l que
es tranquilo y respetuoso ha perdido los nervios en ms de una ocasin. Y eso que estbamos advertidos, lo cual agradezco pues
me ha ayudado a enfrentarlo de otro modo
saber que esta es la verdadera prueba de fuego de la pareja. Tambin me ha servido saber
que otras parejas, que parecen muy compenetradas, discuten a menudo y fuerte por el
tema de la crianza. Saber esto que le pasa a
ms gente, que es habitual, me hace sentir un
poco ms normal, menos preocupada por si
he elegido bien al padre de mi hijo. Tambin
me da esperanzas de qu pasar, pues an
estamos ah, aunque ya voy viendo la luz.


Al principio, pensaba que todo ira genial pues tenamos los mismos criterios a la
hora de educar, o eso pensaba, y habamos
llegado a acuerdos que para m eran bsicos,
como criar al beb en casa al menos durante
el primer ao. Adems mi pareja es una persona muy sensible y observadora, atento a
sus emociones y a las de los dems, y con una
muy buena conexin con la infancia. Qu
ms poda pedir!

Por eso fue una sorpresa desagradable
cuando llegaron los primeros desencuentros,
que han sido diarios, fuertes. Los he vivido
muy mal, desde esta emocionalidad ma que
ya estaba un poco a flor de piel y ahora es
pura visceralidad animal. Sobre todo, cuando
el nio lloraba, ah ya enloqueca, no poda
pensar ni hablar, solo actuar. Esto an me sigue pasando a menudo, aunque con una intensidad menor.

Y es que estamos en ondas emocionales diferentes y tenemos necesidades distintas. Ambos queremos al beb, pero no lo
vivimos igual. Recuerdo los primeros meses,
cuando mi hijo se despertaba llorando yo me
despertaba de inmediato con la sensacin de

que me estaban mordiendo en el estmago

y dola. Su llanto me dola, no poda estar impasible, ni seguir dormida como el padre. Por
esto solo ya actuamos diferente y pueden venir las discusiones.

Pero adems es un momento muy delicado para la mam. Necesitamos apoyo, comprensin. Yo necesitaba todo. Que alguien
pensara y decidiera por m todo. Yo solo saba
que tena hambre pero no quera pensar en
qu hacer para comer, quera comer y quera comer ya. Tampoco quera saber nada de
horarios ni organizaciones, con lo que me
gustan. As que el padre se tena que ocupar de todo esto, adems de la intendencia
(compras, limpieza, ropa, etc.) y por supuesto, de echar una mano con el beb algunos
ratos para que yo pudiera ducharme, comer
y hacer mis necesidades. Esto haba sido un
acuerdo de pareja que tomamos ya antes
del embarazo. Yo trabajaba y l se ocupaba
de la casa, no era una eleccin, era nuestra
realidad. Despus del parto, fsicamente me
encontraba fatal y sufra una tendinitis doble
que no me dejaba ni desabrocharme el sujetador. Al principio, necesitaba ayuda hasta
para coger y dejar al nio. Esto le generaba a

l ms carga de trabajo y a m ms sensacin

de inutilidad, de dependencia y de fracaso.
Vaya cctel!

Tambin necesitaba comprensin por
ejemplo para cuando se me olvidaba lo que
me acababa de explicar o no me haba enterado, para cuando haba olvidado cambiar el
paal a mi hijo en toda la maana, para cuando no saba dnde haba dejado algo, etc.
Cualquier reproche me haca saltar o hundirme. Por si fuera poco, adems necesitaba contencin, abrazos, apoyo en mi estado emocional En fin, ahora que lo escribo me parece
que es demasiado para una persona sola y
yo, en mi situacin, no era capaz de verlo y no
paraba de pedir y pedir, exigiendo que todo
estuviera a punto, cuando yo lo necesitaba,
porque claro, con un beb que mama media
hora cada hora, no tena un minuto que perder.

Reconozco que no debe haber sido fcil tampoco para l. Ms an cuando tambin
su mundo emocional se removi al ser padre
y recordar aspectos difciles de su propia infancia.


Para colmo, no hay momentos para
hablar, aclarar malentendidos, disculparse
Mucho menos para la intimidad o el sexo. Un
abrazo (de los de verdad) es un milagro cuando siempre uno tiene a un nio en brazos. El
sexo pasa a ser casi inexistente y claro, eso
tambin tensa ms las cosas, si no es que es
el motivo de la discusin, porque las necesidades son distintas y cmo estn los cuerpos
tambin, sobre todo si hay episiotoma y duele. Visitar a una fisioterapeuta especializada
me vino muy bien en este sentido. Pero bueno, an es una asignatura pendiente.

Ahora tengo un poco ms de capacidad de ver las cosas con un peln de objetividad e intento entender algunos desacuerdos
y, sobre todo, darles el peso que tienen, no
ms. Pero esto me resultaba imposible hace
apenas un mes. De momento no lo he logrado, ya digo que seguimos a la grea a diario,
pero ya conseguimos que las peleas fuertes
solo sean una vez a la semana o as... todo un
logro!

Creo que ayuda mucho ver que la cosa
funciona, que sabemos ser padre y madre,
aunque nos equivocamos, que nuestro hijo

est bien, feliz. Me da la sensacin que ese

asumir que no somos perfectos ni lo vamos a
ser y ese permitirnos los errores (propios y del
otro) tiene mucho que ver con la mayor tranquilidad y complicidad que empieza a respirarse en casa.
Ainara Soldeinvierno,
mam de Ojos Negros Saltimbanqui.
Alicante (Espaa)

PADRES MADUROS,
O INMADUROS
Los varones emocionalmente maduros,
antes de salir a trabajar cada maana,
preguntan a su mujer: Cmo ests?, y
Qu necesitas de m, hoy?. Es sencillo.

Laura Gutman
La familia ilustrada
A nosotras nos toc el padre inmaduro. No estaba preparado para ser padre, aunque s feliz
con la noticia. El mayor de 5 hermanos. Criado
por una mujer nada cariosa y muy dictatorial,
recibiendo golpes desde bien pequeo y un
padre ausente, en todos los sentidos. Una familia adinerada, en cuestiones materiales, tuvieron siempre lo que quisieron y mucho ms.
Un nio inquieto con una gran inteligencia al
que siempre apartaron de la casa familiar (fue
el nico de los hermanos que fue a un internado durante muchos aos). Fue diagnosticado

como el problema en su casa, pero nadie se

par a ver qu le pasaba y el porqu de ese
comportamiento.
En la edad adulta no mejor mucho la cosa. Fall en los estudios y en la vida. Aunque cuando
empezamos juntos, comenz a madurar. Despacito y a su ritmo. Yo no tuve que hacer mucho, nada ms que escucharle y darle cario.
Mucho estrs del que viv en el embarazo fue su
causa. Un carcter muy fuerte, a veces egosta
y muy poca paciencia. Tena constantes peleas
con su familia y a m me pillaba en el medio.
Aunque est de acuerdo en el modo de crianza que hemos elegido, no trata de ir ms all,
de sanar a su nio interior y mejorar como persona y como padre.
Nosotros procuramos hablar las cosas, con calma. Y as poder mejorar. Nos queda un duro
trabajo por delante. Pero estoy segura que lo
conseguiremos, con mucho cario, tesn y paciencia.
Pero lo que es cierto es que en l y sus hermanos veo de forma clara que el tipo de crianza

que recibimos de nios nos marca el carcter

y la vida por completo. Nos da seguridad o
nos la quita. Por eso estoy cada vez ms firme
y segura de que criar respetuosamente es la
manera.
Echando races, 28 aos, mam de Flor.
Amberes (Blgica)

Mi compaero y yo llevamos doce aos
paseando juntos por la vida, compartiendo
nuestro amor, pero tambin nuestras dudas,
superando nuestros miedos, aceptando nuevos retos y acompaando a nuestros tres hijos
a crecer de la mejor forma que sabemos: querindoles un montn.
En su casa son cinco hermanos y en la ma tres,
as que desde siempre hemos tenido claro que
nos gustara ser familia numerosa. La verdad es
que entre nosotros las cosas fluyen de manera
natural, la mayora de las veces nos ponemos
fcilmente de acuerdo en casi todo, tambin
en la crianza de los nios. l apoya mis decisiones como, por ejemplo, la de hacer lactancia
materna exclusiva durante los seis primeros
meses con los tres. Me ha respetado en todo

momento en mis tres partos y he sentido el calor de su fuerza y su templanza siempre a mi

lado.
Intentamos mantener el equilibrio, respetar las
opiniones de los dos y buscar la mejor manera
de adaptarlo a nuestra familia. Tambin nos hemos equivocado juntos, por supuesto, sino no
seramos humanos. Pero de los errores vamos
aprendiendo e intentamos siempre buscar soluciones con un enfoque positivo, pues desde
el negativismo y la ofuscacin no se pueden
construir puentes slidos.
l es un padre maduro, responsable, feliz,
motivado por su profesin, que educa con el
ejemplo en casa, que juega con los nios, que
les hace rer, les cuenta cuentos, los baa, los
ayuda a vestirse, cambia paales, portea al
beb en la mochila, los acompaa a la cama o
prepara la cena igual que yo. En casa las tareas
no estn repartidas sino que las hacemos entre
los dos y, poco a poco, vamos dando pequeas responsabilidades a los nios para que, en
la medida de sus capacidades, nos empiezan a
echar una mano.

Sentirse apoyada y respetada en todo momento por tu pareja, junto con la conviccin de que
estis actuando tan bien como sabis, forma
parte de la clave del xito para llevar una crianza consciente y crear un hogar feliz para crecer.
Alba Romera, 33 aos.
Mam de Guim, Biel i Iu.
Sant Gregori (Girona)

Yo lo exclu de nuestra nueva situacin y cre

un binomio madre-beb al cual le vet el acceso, en mi deseo de protegerlo de aquel torbellino de emociones para las cuales supuse que
no deseaba ni estaba preparado. Pero ms tarde me hizo comprender que fue un error; que
s quiso formar parte de todo aquello. Haba
sido la consecuencia de mi sentimiento de culpa por imaginar que desestabilizaba su vida
al obligarle a tener una hija y por la falta o
ausencia de comunicacin entre nosotros. Se
senta solo, sufri mucho por este terrible sentimiento y se desvincul de nosotras estando
cada vez ms lejos.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da.
Murcia (Espaa)

LO QUE YO NECESITABA DE L
Entonces toda la compaa, la
comprensin, la ayuda, la disponibilidad
y la empata que una tribu entera nos
hubiera ofrecido, ahora se concentra en
una sola persona: el padre del nio.

Laura Gutman
La familia ilustrada
Necesitaba un abrazo maternal, suave, oportuno y espordico, un apapacho libre de deseo, enroscarme en tus brazos y besarnos sin
ninguna intencin oculta. Un hombre sin sed
de contencin, ya era suficiente lo que tena
que dar.

Necesitaba un apoyo permanente, un
odo humilde que escuchara los mil proyectos
aunque no se realizaran, una confianza plena y
un libre albedro Acaso era mucho pedir?
Ale Ja, 28 aos, Mama de Mariano.
Monterrey, N.L. Mxico

Presencia. Necesitaba presencia. Desafortunadamente el permiso de paternidad es ridculo.

Quince das que se van volando y que muchos
de ellos se emplean en arreglar papeles: inscribir al beb en el registro civil, solicitud de
tarjeta sanitaria

Y pareca que l necesitaba todo lo contrario, me daba la impresin de que se iniciaba una especie de huida que se manifestaba
en la realizacin de otro tipo de actividades:
gimnasio, quedar con amigos para echar una
partida y sinceramente pensaba que yo era
la causante de esa huida, senta que l se escapaba de m para no tener que acompaarme
en mi tristeza.
Mara Snchez Mateo,
mam de Gema y recientemente de Elisa.
Cartagena (Murcia)

Amor y comprensin. Es lo que ms he necesitado y necesito de mi pareja durante todo el

proceso de embarazo y lactancia/crianza. Su
apoyo resulta fundamental para mi bienestar
y por lo tanto para el de nuestro hijo. La desvinculacin en algunos momentos por parte
del padre de mi nio ha supuesto un sobre
esfuerzo por mi parte para intentar cubrir una

parte esencial de esta aventura. Esto acaba suponiendo no poder desarrollar mis funciones
a plenitud para con el nio. Es esencial su labor
en mi cuidado por el bien de toda la familia.
Pero l estaba pasando su propia transicin
y su propio trabajo personal por lo que comprendo que mi camino un vez ms tena que
ser este. Cada da nos hace ms fuertes y lo hacemos todo mejor, as que mi sentimiento es
de satisfaccin.

Ane, 34 aos, mam de Aquiles.

Guipzcoa (Espaa)

Necesitaba que me escuchase, que me comprendiera y que me diese su apoyo para darme
fuerzas y defender mi manera de entender la
maternidad. Necesitaba, tambin, que defendiese incondicionalmente los intereses del ms
vulnerable, mi beb. Cuando naci mi hija mayor, no siempre fue as. Sin embargo, durante
los aos transcurridos hasta el nacimiento de mi
hijo, con todas las experiencias vividas y todo lo
aprendido, ahora s ha sido as.
Esa es la idea, aprender siempre.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

Yo necesitaba de l que estuviera entendiendo el proceso en el que nos encontrbamos

inmersos y que atendiera sobre todo mis necesidades de apoyo emocional y logstico.
Suena fro quiz, pero si cada uno entiende su
rol dentro de la pareja todo marcha mejor. Yo
necesitaba saber que l estaba ah a nuestro
lado dispuesto para darnos todo lo que nos
iba haciendo falta mientras yo me ocupaba
de maternar. Y eso lo tuve y lo sigo teniendo.
Patricia Estvez-Singerela, 37 aos,
mam de Uma. Tenerife (Espaa)

EL PAP QUE APOYA

Y COMPRENDE
El padre no tiene que maternar, tiene
que sostener a la madre en su rol de
maternaje.

Laura Gutman
La familia ilustrada
David fue desde el principio un padre excepcional. Aunque estaba tan superado por la
situacin como yo, siempre estuvo para atendernos a las dos.
Pudo unir la baja por paternidad a sus vacaciones, as que estuvimos juntos el primer
mes y medio. No pudo ser mejor padre en
esos momentos tan difciles, cuando tienes
las emociones a flor de piel y te encuentras

agotada por los das previos al parto y superada por la nueva situacin.
Por las noches me obligaba a irme a dormir a
pesar del llanto de Enara, para que estuviera
descansada para la prxima toma. Se quedaba con ella durante horas, paseando por el
pasillo, cantando canciones para consolarla.
Incluso cuando tuvo que volver al trabajo llegaba para comer y me deca que me fuera a
dormir o a nadar a la piscina para relajarme. Y
eso a pesar de que la noche anterior hubiera
estado en vela para cuidarnos.
Ha sido mi mayor apoyo frente a los comentarios que tuvimos que sufrir al principio por las
decisiones que tombamos. En esos momentos yo no tena fuerzas para enfrentarme a ells
o, simplemente para obviarlos. Pero l tena
fuerzas por los dos. Y me dio la serenidad que
haba tenido durante el embarazo y que se
esfum de repente tras el parto.
Siempre me ha apoyado en mis decisiones
(lactancia a demanda, coger en brazos a Enara
cuando lloraba, crianza con apego...) y ha sido
parte activa en todas ellas. No he sido yo la
que tomaba la decisin, sino los dos. Eso me

ha dado una seguridad de estar haciendo lo

correcto que me ha hecho ser una mam feliz.
Silvia, 36 aos, mam de Enara,
gestora comercial de banca.
Muskiz, Bizkaia (Espaa)

Hay hombres que les gustara ser mujeres, o

mejor dicho, mujeres-madres, para poder tener bebs en su barriga, dar a luz, amamantar
y sentir lo que siente una madre. Mi pareja
es uno de esos hombres. Es madre por educacin y eleccin (no por biologa). Con nuestra primera hija, l era quien se despertaba
por las noches desde el primer da, al mnimo
ruidito (yo nunca la oa): l me la pona al pecho, luego la coga y la pona en la cuna para
que yo durmiera mejor (soy muy dormilona).
l la dorma por las noches en brazos (no se
dorma al pecho, probablemente porque prefera los brazos del padre), todas las noches,
horas y horas. Con la segunda, ya me encargu yo un poquito ms pero result que las
noches eran tan intensas que nos tenamos
que repartir la tarea, hacamos turnos. Las noches que l ha dedicado a nuestra familia no
tienen precio.

Tambin invent mil maneras de cocinar y

presentar ingredientes cuando a la mayor le
costaba comerlos. Evidentemente tambin
juega con ellas, hace pan y galletas con ellas,
helados Pero estas cosas ya son algo ms
comunes que las hagan los padres con las hijas/os.
Por qu cuesta tanto compartir el cuidado de
las criaturas por las noches, y los momentos
de la comida, cuando son malos? No importa
quin trabaje fuera de casa o dentro, quin
se levante una hora ms temprano o una hora
ms tarde, a quin le cunde ms el sueo o
menos. Hay muchas maneras de organizarse
para que las noches, que son esos ratos tan
difciles, se repartan y no sea siempre una
carga para la madre.
El pap que apoya y comprende es, para m,
una mam ms. El pap que comprende no
slo se pone en el papel de la madre, sino
que hace de madre, o de padre consciente-postmoderno, asume todo el cuidado y
tiempo de la criatura, y no le pesa, lo hace
porque lo siente. Es difcil reivindicar esto, lo
s, porque en mi casa, con mi pareja, no siempre todo es perfecto, pero cabe sentarse a ha-

blar y negociar todo lo que puede hacer ms

felices a las personas de tu familia.
Montserrat Jimnez Espinosa, 31 aos,
mam de Abril y Lluna,
catalana en Aranjuez (Espaa)

El hecho de ser madre me dio la posibilidad

de revisar mis actitudes y comportamientos.
Tambin de hacerme consciente de los resultados de mis mensajes, cuando mi hija me
los lanza en contextos diferentes. Ese proceso
autocrtico y especial no hubiese podido acogerse con cuidado sino hubiera sido por mi
marido.

Cuando pensaba en el padre que apoya y comprende, no me imaginaba al compaero que me asiste en las tareas domsticas.
De hecho, yo hago ms que l en ese terreno. Y es tambin porque trabajo en casa y me
cuesta mucho coexistir en un espacio desarreglado o falto de belleza. Debo agradecerle
sin embargo, las veces que ha pedido permiso
al trabajo para poder reemplazarme en casa,
si yo tena una cita importante. O encargarse
de nuestra nia y de otros nios, para que las
MaMis la asociacin que dirijo - pudiramos

reunirnos y trabajar. Siempre de muy buena

gana y transmitindome calma y tranquilidad.
Ch. tambin ha cambiado mucho en otras facetas de su vida, ya que yo no soy muy creativa o atenta en la cocina. Le ha nacido una
pasin por cocinar y experimentar su amor a
nosotras, presentando platos diversos y exquisitos durante la cena, luego de llegar de la
oficina. Y claro, ese mensaje es tambin muy
conveniente para mi hija, ya que est creciendo en un ambiente en donde no es que los
roles estn super definidos entre sus padres,
pero le queda claro, que cada quien hace lo
que le gusta y que lo hacemos por placer y no
por obligacin.

Pero bueno, mi marido es un excelente
cocinero pero no brilla por su orden y limpieza. Su lado maravilloso est en su ser compaero que motiva y valora lo que su mujer
hace. No s si ser un padre muy comprensivo, pero es un marido especial, solo porque
sabe escucharme y mirarme a los ojos.
Marita Orbegoso Alvarez-Orbedelmar, 47
aos, mam de Rosa Linda, maestra y gestora
educativa. Coordinadora de MaMis en Movimiento e.V., peruana residiendo en Berln.


Tener un compaero de viaje en esta
aventura de la maternidad es una gran ventaja. Compaeros que no pongan lmite a sus
emociones, que se involucren superando los
prejuicios de una sociedad machista que los
condena a la distancia y a la inexpresividad.
En mi caso, descubrir a mi esposo en esta
nueva faceta fue increble, verlo desbordado
de amor acunando a nuestro beb ha sido
algo mgico.

En el camino de la maternidad, desde la gestacin, pasando por el parto y luego la crianza, contar con una pareja amorosa,
comprensiva, que siempre escucha y apoya,
es una garanta para llevar un embarazo con
tranquilidad y para vivir los cambios del puerperio sostenida y tomando decisiones con
otro totalmente involucrado. Las dudas se
resuelven entre dos, se argumenta, se busca
informacin, sabiendo siempre que compartimos el mismo objetivo: el bienestar de nuestro beb. Los temores se comparten y las cargas se reparten, todo es ms llevadero.
Sajid (mi esposo) ama a su hijo con locura, y
Gabriel le responde de igual manera, es hermoso verlos intercambiar miradas, risas, balbuceos.


No s si para transitar el camino hacia
una maternidad consciente es fundamental
que vaya de la mano de una paternidad consciente, en mi caso creo que s. No s si estando sola pudiera tener el tiempo y el espacio
para reflexionar sobre mis prcticas, no s si
este hombre increble no estuviera a mi lado,
yo pudiera siquiera estar aqu escribiendo estas palabras para compartir.
Laura Lpez Gonzlez, 32 aos, mam de Muhammad Gabriel, psicloga.
Buenos Aires (Argentina)

EL PAP QUE SE SIENTE

EXIGIDO Y SUPERADO
La maternidad y la paternidad expresan
al mximo el altruismo. Si un varn
es maduro y no necesita alimentarse
emocionalmente a s mismo, sabe que
puede involucrarse en el hecho materno a
partir del sostn y la ayuda hacia la dada
mam-beb.

Laura Gutman
La familia ilustrada
Somos diferentes, no somos iguales. Seguramente los cambios que mi cuerpo ha ido
sufriendo durante los 9 meses de embarazo
han influido en que yo sea la madre que soy.
Estoy convencida que mi empeo en ofrecer
la lactancia a demanda a mis hijas, ha hecho
que yo sea la madre que soy. Puede que las
horas que de pequea inverta en jugar con
mis muecas, me hayan ayudado a ser la madre que soy.

l no ha vivido lo que yo he vivido, y ser padre

le vena grande. Cuando naci mi segunda
hija, pasamos por una crisis muy gorda, porque con la primera poda, yo poda con todo
pero con la segunda no. Tuvimos que buscar
el equilibrio de nuevo.

Pap est superado, pap se aburre
con sus hijas, no quiere jugar con ellas (bueno un ratito s, una horita de vez en cuando,
pero ms de eso es puro aburrimiento). Pap
no quiere ir al parque le parece el anti plan,
pero tampoco quiere ir a bares porque sus hijas lloran y se quejan todo el rato.

Pap quiere que mam le haga caso,
quiere que le siga mimando como antes,
quiere que est descansada, alegre, que hable de msica y cine. Pap, se siente solo y se
aleja, se va a jugar al futbol, al pdel y cocina
siempre que puede. Se refugia en sus hobbies, porque no sabe hacerlo mejor. Imagino
que tiene muchas heridas que curar, aunque
no sea consciente de ello, y eso le bloquea su
capacidad para empatizar con sus hijas.

Pap est superado, porque est cansado, necesita dormir 8 9 horas al da para
funcionar.

Pap estaba superado, el camino es

muy largo y hemos conseguido volver al equilibrio, y escucharnos y entendernos el uno al

otro, como compaeros y como padres.
Mam Ciruelina 36 aos, mam de Ciruelina
Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)

Exigir que los dems hagan lo que haramos

nosotros es un error. Por qu? Muy fcil, porque ni hemos tenido las mismas experiencias,
ni los mismos aprendizajes y muchsimo menos la misma forma de entender la vida.
Algo que siempre le digo a mi marido es que
no tiene empata, que no sabe ponerse en el
lugar del otro. Pero de tanto como lo repito,
me convierto en la persona menos emptica
del mundo yo no duermo ni tres horas seguidas, yo estoy todo el da con la nia y t puedes desconectar, yo, yo, yo. Qu consigo
con esto? Pues la misma respuesta: yo me levanto a las cinco de la maana, yo trabajo
tambin los fines de semana
Somos egostas por naturaleza y cuando estamos saturados con nuestra rutina tendemos
a reprochar al que tenemos al lado. Yo la primera.

Hoy es el da que entiendo que no puedo exigirle lo mismo que yo hara. Primero porque
la que ha llevado dentro a nuestra hija soy yo.
Mi instinto, sobre todo al principio, era mucho
ms salvaje y de proteccin que el suyo, que
podra decirse que era inexistente. Ms bien
estaba descolocado, no saba por dnde le
vena el aire Y no lo digo como un desprecio ni muchsimo menos. Al revs! Debe ser
dificilsimo tener de repente un hijo! Los paps, por mucho que nos vean engordar, no lo
tienen dentro, sus hormonas estn intactas,
no sienten el dolor o el sufrimiento del parto
y lamentablemente, tampoco sienten la felicidad inmensa al alumbrar por fin al beb.
Creo que nos obsesionamos tanto con la
igualdad que no nos damos cuenta de que es
imposible ser iguales. Cada uno, hombres y
mujeres, tienen un papel en la paternidad y
nuestro objetivo no debera ser la igualdad,
sino ser complementarios, como un puzzle,
como el ying y el yang.
Si hubiera entendido esto cinco meses antes,
nos hubiramos ahorrado algunas discusiones, pero nos hubiese faltado el aprendizaje.
Hoy puedo decir que amo a mi marido y que

amo mi familia, que luchar por ella hace que

sea un tesoro para m.
Mara de Tour de Coton, 31 aos, mam de Irene y la perrita Xena, emprendedora.
Pamplona (Espaa)

Puedo yo como madre-mujer ponerme en

los zapatos de un hombre-padre? Lo cierto es
que no, por mucho que lo intentemos la paternidad se escapa a nuestro entendimiento,
de igual manera que el hombre-padre puede llegar a vislumbrar lo que siente una madre, pero nunca sentirlo de la misma manera.
No hablo de que uno ame ms al hijo que el
otro, ni mucho menos, el amor no se mide ni
se compara, simplemente se siente diferente
porque somos personas distintas.
Cunto me cost llegar a esta conclusin?
Hablamos muchas veces del tipo de educacin que queramos para Erik, mucho antes
incluso de ser concebido ya sabamos que
queramos colechar, porque compartir el
nido los tres era importante para nuestro crecimiento como familia. No hizo falta hablar de
la necesidad de respeto haca el beb que ve-

na, ambos sabamos que los gritos, golpes e

insultos no entraban dentro de nuestra forma
de ser, ni mucho menos lo aplicaramos con
nuestro hijo.

Entonces qu ocurri? En qu momento pap se sinti superado? Los meses
previos al parto me prepar para ser madre,
mientras mi marido se preparaba para el da
del parto. Era curioso, aquello que para m era
un proceso natural para l resultaba el Everest
de la paternidad, lo cierto es qu pap siempre tuvo miedo a la sangre, por no hablar de
sus traumticas experiencias hospitalarias. A
menudo se preguntaba en voz alta si sera capaz de acompaarme en el proceso, pap no
tena miedo al despus, solo a ese instante.
Cuando lleg el momento nada sali como
esperbamos, tras veinticuatro horas con bolsa rota Erik segua sin querer salir y mi cuerpo
ajeno al momento del parto, muy a nuestro
pesar y al de mis matronas terminamos en
cesrea, respetada, pero cesrea. Pap deba
esperar en la sala contigua para hacer piel
con piel, pero en el ltimo momento le entr
el pnico y se march en busca de mi madre.
Finalmente lo encontraron y pudo esperarme
como nuestro beb pegado al pecho a que

yo saliese de quirfano, pero algo ocurri

aquella noche, nunca se habla de la depresin post-parto del padre existe? Lo cierto es
que mi marido la vivi, entr en shock al ver a
nuestro hijo, no poda dejar de decir que no
se lo crea, pero aquella noche no se qued
en el hospital y los siguientes das haca la visita del mdico. No fui consciente en aquellas
primeras semanas que pap se evada con
excusas para no coger a Erik, le costaba interactuar con nuestro hijo, lo observaba desde
lejos con miedo incapaz de acercarse y asumir su papel como padre.

Mi crisis vital no ayud a que mis dos
hombres creasen vnculos, me centr en mi
hijo olvidando a mi marido, esperando que l
tomase las riendas de su paternidad y se uniese a la simbiosis que Erik y yo habamos creado. Pero en lugar de ocurrir lo que yo ansiaba
pas todo lo contrario, pap se alej cada da
ms. Los meses pasaban, Erik lloraba en sus
brazos y esto no ayudaba a que mi marido se
sintese padre, cada vez que el nio rompa a
llorar me lo devolva corriendo con la excusa
de que me necesitaba a m y no a l. Me encontr sola, sola dando de mamar en la madrugada, con un hombre al lado que dorma

a pierna suelta, sola cambiando paales, paseando, baando a mi pequeo.

Cuando quise darme cuenta estbamos a aos luz, yo me sumerga cada da ms
en mis cambios, en las necesidades de mi
beb y en la nueva vida como familia que estbamos creando. Mientras que pap se alejaba en silencio, aorando una etapa que yo
ya haba dejado atrs. Lea sobre esos padres
que se funden con su hijo y mujer, que apoyan, respetan, que forma ese cincuenta por
ciento tan necesario, la realidad en casa era
muy distinta, yo cargaba con todo mientras mi
marido buscaba a los amigos para salir y pasar el menor tiempo en casa. Erik creca con
la figura de un padre extraa y silenciosa, yo
callaba, pap ignoraba todo lo que ocurra en
casa o al menos esa era mi sensacin. Llegu
a plantearme que quizs se arrepenta de haber trado a nuestro hijo al mundo, lo cierto
es que ambos crecimos sin padre y de algn
modo aquella figura nos era tan ajena que
no sabamos cmo encajarla en el papel de
nuestra nueva vida.

Me sent desbordada hasta que tuve
el valor de sentarme con l para hablar del

tema. Tena miedo de escuchar aquello que

no quera or, la relacin se haba desgastado tanto que sent que aquella conversacin
traera una ruptura segura. Pap me explic
que no saba cul era su papel en la familia,
el suyo traa dinero a casa y desapareca, hasta que un da no volvi. Y l sin darse cuenta
haba seguido aquel modelo que tanto haba
odiado, convirtindose en una persona que
no quera y en una figura paterna lejos de la
que haba imaginado. Al principio fue el miedo a perder su libertad e identidad, despus
no supo cmo formar parte de esa unidad
madre e hijo que habamos creado. Recuerdo que me mir angustiado preguntndome
cul es mi papel en esta familia si nuestro hijo
solo te necesita a ti y conmigo llora? Aquella
era la pescadilla que se morda la cola, pap
pasaba poco tiempo con Erik y nuestro hijo
se senta extrao en sus brazos por lo qu lloraba, aquellos llantos hacan que mi marido
evitase coger al nio y se alejase cada da ms
de nosotros. Fueron muchos das de charlas,
discusiones, enfrentamientos y juegos de
egos que no nos llevaban a nada. Yo exiga
su presencia, pero a la par reconozco que no
le dejaba ser l, cada rato que pasaban juntos me lo pasaba indicndole como deba

dar de comer al nio, as no, mejor as, dale

la vuelta, est cansado, tiene sueo.Conoca muy bien a mi hijo, pero su padre no, a
mi parecer nunca acertaba y yo tena que ir
indicndole como hacer las cosas. Me pona
nerviosa ver la poca capacidad de mi marido
para entender a nuestro hijo, eran ya meses
los que llevaba con nosotros cmo no saba
su padre lo que le gustaba? Nuestro da a da
era un mar de quejas, me quejaba porque no
me ayudaba con el nio, porque no saba baarlo, porque cuando intentaba involucrarse
no lo haca como yo esperaba, por sus salidas, entradas, su falta de inters. Por no estar,
por estar y hacerlo mal, por dejarme sola en el
hospital cuando tanto le necesitbamos, por
querer seguir llevando la vida de antes, por
no sentir como yo senta aquel vnculo, por
tantas cosas.

Fue una buena amiga la que ayud a
romper este crculo vicioso de exigencias por
mi parte y pasotismo por la suya. Me invit
a salir una tarde solas, como hacamos antes, aquella no era solo una tarde, deba ser
la primera de muchas, me insisti en buscar
tiempo para m al menos una vez a la semana, buscar mi espacio y mi tiempo. Me excus

diciendo que pap no saba cuidar de Erik,

entonces me dijo que los dejase solos, seguramente la primera tarde Erik llorara y pap
acabara histrico, pero las siguientes tardes
iran creando el vnculo. As lo hice, march
con el corazn en un puo dejando atrs dos
caritas que me observaban desde el umbral
de la puerta como si me fuese a la guerra. La
primera tarde pap quiso colgarse del pino
ms alto, pero la segunda ya se atrevi a baarlo solo y a la tercera a salir por primera vez
a la calle con nuestro hijo. Durante aquellas
tardes aprend a morderme la lengua, mi marido nunca hara las cosas como yo esperaba,
l era otra persona con sus costumbres y formas, Erik aprendi que con pap las cosas son
de una manera y con mam de otras. Comenc a pedir ayuda sin exigencias, a comentar
cada paso que bamos dando con mi marido,
ofrecindole la oportunidad de integrarse en
la educacin, tomando decisiones conjuntas,
dejndolo ser padre a su manera. Comprend
que l tambin estaba aprendiendo a ser padre, yo que he tenido una madre consciente
tena a mi alcance todas las herramientas necesarias que me haban enseado a conocer
desde nia, pero l de padre ausente deba
trazar su propio camino.


Es cierto que a pap se le olvida llevar
paales o la bufanda cuando salen a pasear,
que a veces tiene que pararse a comprar la
merienda porque se le olvid en casa, que
cuando Erik llora son los brazos maternos los
que le consuelan. Pero poco a poco yo fui dejando ese espacio padre-hijo, observndolos
desde la distancia aprend que finalmente
ellos solos eran capaces de crear su vnculo. Pap es ms divertido, te hace volar hasta el cielo, te ensea a tirarte desde el tobogn solo, pap pone msica caera y ensea
a pintar con pincel, pap deja la cmara de
fotos sin miedo a que se rompa, pap es un
amigo y compaero. Pap puede llegar a serlo si mam deja ese espacio, si deja se exigir
y entiende que ser padre es duro, no hay un
cordn umbilical que una, no hay nueve meses de conexin, su relacin comienza el da
del parto y an hoy la sociedad deja al padre
de lado, la figura del padre no tiene sentido o
eso es lo que nos quieren hacer creer, pero si
el padre lucha por ser ese cincuenta por ciento la familia se fusiona y caminan a la par. Pero
si ellos no consiguen encontrar el camino
para crear el vnculo es nuestro deber abrir la
senda y permitir que sean ellos mismos, confiando en que si hubo confianza y amor para

crear un nuevo ser, tambin debe haberlo

para criarlo juntos.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)

EL PADRE AUSENTE
A veces, ante el hecho concreto de
que no hay varn, resulta ms sencillo
encontrar apoyos alternativos. Porque
la madre se sabe a s misma sola. Si
reconoce su soledad, puede pedir ayuda.
Por otra parte, la sociedad la considera
como madre sola. Y ofrece lo que tiene.
Laura Gutman
La familia nace con el primer hijo

Ahora, a los 4 aos de mi hija, puedo decir

que ser mam soltera no es fcil pero tampoco es imposible. Hasta tiene sus beneficios.
Al principio no lo vi tan claro. Ir camino a ser
mam con un pap ausente fue duro y triste.
Tuve que aprender a dividir mis miedos, mis
duelos, mis angustias. Por un lado, tuve que
resignarme a no estar ms en pareja. A hacer
mi duelo como mujer y al mismo tiempo hacer mi duelo como mam de una beb que no

tendra a su pap presente. Los primeros meses de embarazo fueron difciles. Los meses
del medio fueron ms estables. Al momento
de nacer la beba, la mezcla de emociones me
invada. Pero desde el primer segundo hubo
algo mgico que me inspir a seguir. La luz
de mi hija irradi desde la noticia de su llegada. Me dio fuerzas y una nueva visin. Me hizo
consciente y ms autocrtica.

La ltima vez que mi ex se contact
conmigo estaba embarazada de dos meses.
Desde all no tuve ms noticias. Decid no forzar nada. Me hice cargo de mi decisin de seguir sola y l se tendra que hacer cargo de
su decisin de no estar. Pero no me compete.
Que yo hiciera lo mejor que pudiera dependera el bienestar de mi hija. En ese camino
sigo: doy lo mejor de m para y por ella.
Mariflor, 32 aos,
mam de Mirulina, emprendedora.
Buenos Aires (Argentina)

El pap de Sofa (nuestra beb) se mantuvo

ausente durante el embarazo, sin embargo se
hizo cargo de los gastos mdicos y de mis necesidades bsicas. Me deposit puntualmen-

te cada quincena. De igual forma, cuando naci sigui estando presente de esa forma.
La fue a conocer y visit durante un par de semanas, para luego volver a huir. Al principio,
y con todas las necesidades de Sofa y mas,
me fue muy difcil entender su postura, no entenda por qu me apoyaba econmicamente pero era incapaz de ayudarme, de frecuentarla con mayor regularidad, cuando adems,
aquellas visitas la cargaba y le deca palabras
bellas, cargadas de amor. Me generaba enojo
e incertidumbre.

Mi familia y personas cercanas desaprobaron su actitud, y yo tambin en un principio. Estar enojada con l era parte de mi
zona de confort pese a que estaba consciente
de que mantenerme en ese estado me causaba conflictos emocionales y a Sofa tambin.
La terapia a la que asisto de constelaciones
familiares me abri un panorama completamente nuevo y distinto a mis creencias y sobre lo que en mi familia era vlido. Era vlido
odiar a los hombres, y no reconocer ninguno
de sus atributos ni contribuciones. Tuve que
desarrollar mi benevolencia, mi gratitud y mi
aceptacin de que l haca lo mejor que po-

da, y que no estaba listo para hacer ms, para

verla, para vincularse de otra forma ms que
aportando dinero.
Indagando en su historia familiar, a travs de
conversaciones con su madre, de manera
compasiva vislumbr que la depresin que l
vive es lo suficiente fuerte como para impedirle estar aqu, que no puede estar disponible, y que al igual que yo, est lidiando con
sus propios demonios, con el rechazo de su
madre, con la infancia que le toc y en la cual
sufri del descuido de los adultos. Slo as
capt la verdad detrs de su huda, lo percib
como un humano imperfecto como yo.
Tambin tom mi parte de responsabilidad
en el asunto: que lo conoc, me enamor y
al poco tiempo nos embarazamos y yo estuve de acuerdo, pues tena ya deseos de ser
mam. No puedo negar que ha sido difcil,
que hay das en que deseo tener un poco ms
de tiempo para m, para ir a una clase de Yoga
sin tener que hacer malabares para encontrar
con quien dejarla unas horas, o contar con alguien que llegue del trabajo y con quien platicar sobre cmo estuvo el da. Me ha dolido
ver en los parques a padres con sus hijos y

saberme en una situacin distinta. He llorado

su ausencia, al principio como pareja y padre,
ahora slo como padre. Tambin me ha hecho falta esa persona con quien compartir los
logros de Sofa y que me reconozca los mos.
En ese aspecto aun sigo resolvindolo y la pesadez contina aunque cada vez es menor.

Cuando me siento triste por criar a mi
hija en soledad, me recuerdo una frase que
le hace tiempo el Universo siempre te da lo
que necesitas para evolucionar, no ms, no
menos y as es. Cuando la concebimos yo estaba segura de que quera criarla con apego,
estar para ella en total disponibilidad durante
los primeros aos, sin tener que trabajar, para
brindarle el apego y seguridad emocional
que requiere.
Hoy Sofa tiene 9 meses, y el pap ha estado
con ella menos de 10 veces. Sigo recibiendo
dinero y gracias a ello no me he visto en la
necesidad de trabajar y dejarla en guardera
o al cuidado de alguien ms. Me ha costado
mucho agradecer esta circunstancia, entender que as es como debe ser, por lo menos
ahora.
Isabel, 27 aos, mam de Sofa, artista plstica
de pancitas sagradas (Mxico)

EL PUNTO DE VISTA DEL PAP

Las mujeres solemos confundir apoyo
emocional hacia nosotras mismas con
ayuda concreta en la crianza del hijo. Pero
son dos situaciones bien distintas. Una
madre que recibe apoyo puede apoyar a
su vez al nio. Una madre desemparada se
ahogar en un vaso de agua y reclamar
desde la soledad cualquier cosa, en
cualquier momento, sin lograr nunca
quedar satisfecha. Esto provocar el
desconcierto del varn, que ya no sabr
qu hacer para tranquilizarla.

Laura Gutman
La familia nace con el primer hijo
Ser padre, es algo que siempre haba tenido
en mente, pero nunca me haba planteado
cuando sera el momento, solo senta que era
algo que ocurrira en mi vida
Ni por asomo me poda imaginar lo que supona en realidad Es una experiencia sin retorno Afortunadamente.


En los primeros meses de embarazo,
ni siquiera era consciente de la cuenta atrs
que se haba iniciado, de la vida que vena en
camino y de cmo transformara el pequeo
mundo que habamos construido en pareja
Vea que en Patry se estaba produciendo una
revolucin, tanto fsica como mental, y aunque en todo momento sent que era algo de
los dos, era en su cuerpo donde estaba ocurriendo y yo pareca un espectador, sabiendo
que algo grande iba a ocurrir pero sabiendo
tambin que segua siendo un espectador

En todo el proceso del embarazo ella
se ley muchsimos libros, pginas, Blogs, y
dems, y a medida que iban pasando los meses iba preparando su cuerpo y su mente, tena muy claro que quera un parto natural y
se esforzaba por mentalizarse y estar fuerte!
Eso me haca sentir muy orgulloso de ella y
admirar su valenta, y autodeterminacin Es
una luchadora.
Cuando estbamos en el paritorio, quizs fuese el momento en mi vida en el que ms acojonado he estado y aunque tena plena confianza en Patry porque se haba preparado a

fondo para ese momento, sent que solo poda esperar y agarrar fuerte su mano para que
supiese que estaba all pero sin poder hacer
nada ms Y eso me aterraba! Cuando vi la
cara de Uma y hasta que cogi el primer soplo de vida y empez a llorar, a m se me haba parado literalmente el corazn.

Algo que me result muy curioso los
primeros das de tener a nuestra pequea en
casa era que cuando me acercaba a ella para
darle un beso y olerla pareca como si estuviese recibiendo una descarga de vida y de amor
con una fuerza como jams lo haba sentido,
ah empec a entender que ser padre no se
puede explicar, tienes que vivirlo.

La vida nos cambi! Es algo que te dicen pero que no llegas a creer
Y en mitad de ese huracn de sentimientos,
aprendizaje, descubrimientos, reflexiones,
paales e insomnio en el que me senta ms
vivo que nunca y ms cansado de lo que recuerdo, iban pasando los meses y nuestro cachorro creca y se nos caa la baba

El primer ao se pas volando, y son
tantos los cambios que se van produciendo

en esa pequea personita que cuando me

quise dar cuenta ya estaba dando sus primeros pasos Tambin recuerdo que fue una
etapa en la que se puso a prueba nuestra relacin, aunque ahora siento que nos hizo ms
fuertes, ms generosos y ms conscientes de
la decisin que habamos tomado!
Desde muy pequea nuestra hija ya mostraba
tener un carcter especial, una personalidad
muy marcada, y cuando empez a hablar ya
nos lo confirm. Se planteaban nuevos retos
en esta segunda etapa de la crianza, el primero, empezar a darte cuenta de todas las cosas
que haces que decas que no ibas a hacer...
De cmo cosas que ves en ella y que no quieres que haga son el reflejo de ti mismo Y
suma y sigue

Tengo la suerte de que mi pareja y yo
vemos el mundo de una forma muy parecida
y tenemos claro cmo queremos educar a
nuestra hija, aunque no siempre somos capaces de llevarlo a cabo como nos gustara. Pero
seguimos empeados en conseguirlo.

En estos tres aos y medio que llevamos embarcados en esta aventura sin precedentes, puedo asegurar que es lo ms intenso
que he experimentado y que no me imagino

en estos momentos como sera mi vida sin haber escogido este camino.
Iago, 36 aos, pareja de Patricia Estvez,
pap de Uma. Tenerife (Espaa)

SUPERAR EL DESEQUILIBRIO
EN LA PAREJA
El amor de la pareja es algo real y tiene
unas coordenadas y hay que ubicarlo con
algo grande, pero que depende de cmo
cada uno lo trabaje y lo cuide y lo cultive.

Enrique Rojas
El amor: la gran oportunidad
A pesar de su amor incondicional y de su apoyo en todo momento, he de decir que siempre he notado el desequilibrio entre nosotros,
como padres. Yo siempre voy por delante informndome, conversando, leyendo acerca
de todas las etapas que vamos superando y
las que estn por llegar, y siempre sugirindole que se lea y reflexione sobre tal o cual cosa.
En estos momentos, por ejemplo, en que mi
hija mayor est en la preadolescencia a m me
sirven muchsimo las reflexiones de pedaggos como Maite Vallet o filsofos como J.A.

Marina, para entender que la adolescencia

puede ser una etapa maravillosa.
Siento que el ritmo lo marco yo y la voz que
ms se oye, es la ma. Es verdad que hay reconocimiento por su parte y quiero creer que
esta situacin responde ms a una forma de
ser que a una dejacin de responsabilidades.
Yo suelo tener un criterio ms claro y adems
soy mucho ms vehemente a la hora de exponerlo, sin embargo, a veces ocupo parte de su
espacio como padre y eso nos trae muchos
problemas.
Esther. 46 aos. Mam de Bichito y Cangrejito.
Periodista. Madrid (Espaa)

Desde el nacimiento de nuestra primera hija

hasta aproximadamente los dos aos de sta,
pasamos un infierno emocional (coincidiendo
con mi depresin postparto no diagnosticada). Llegamos al borde de la separacin.
Comenzamos a ver la salida del tnel al empezar a hablar de nuestros sentimientos.
La comunicacin salv nuestro matrimonio.
Fue al tocar fondo cuando empezamos a expresar, aceptar y comprender sentimientos.
Tomamos las riendas y enmendamos la si-

tuacin. Sabamos que ramos los mismos y

nuestros sentimientos como pareja estaban
ah an.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da.
Murcia (Espaa)

Cuando una mujer se convierte en madre el

marido deja de tener sentido, el hombre se
convierte en un cero a la izquierda, es olvidado porque ya no es necesario. A quin
se le ocurri tal patraa? Estuve escuchando
esta frase desde que decidimos ser padres,
lo peor es que mi marido se lo crey a pies
juntillas. Ninguno de los padres con los que
hablaba le dijeron que ser padre es tan importante como ser madre, que es una pieza
clave en la familia, no solo el Seor que trae el
sustento a casa, porque eso era antes y estaba mal, porque ser padre es mucho ms que
contemplar desde la lejana como crecen tus
hijos. Reconozco que cuando llevas una vida
ajetreada y sin un minuto para tomar aliento
encajar la maternidad-paternidad es quizs
ms duro que cuando eres una persona paciente y tranquila. Reconozco que las madres

tenemos la suerte de ir creciendo con el beb

que se gesta en nuestras entraas, que debe
ser duro no sentir ese amor que nace en el
mismo instante de la concepcin, pero me
niego como persona a creer que un padre,
que un hombre como persona es incapaz de
sentir ese amor puro, infinito y verdadero que
solo se siente por un hijo, por dos, por tres,
por los que sean.

Me remonto a lo antes descrito en este
libro, en cada uno de mis puntos, en la preparacin emocional durante el parto, en la tristeza de la llegada a casa sin tribu ni ayuda, en
el shock que sufri mi marido al convertirse
en padre, en la soledad entre cuatro paredes, en todo el proceso de crecimiento que
sufrimos ambos por separado y a destiempo.
Porque mientras yo me diriga haca la luz, comenzaba un nuevo proyecto y me sumerga
superando mis miedos en mi maternidad augurando una nueva vida que me haca feliz.
l, mi compaero, mi mejor amigo, mi socio,
mi amante, mi camarada y mi marido retroceda a la adolescencia como los cangrejos. Nosotros, que habamos caminado de la mano,
levantndonos el uno al otro, animndonos,
corriendo, llorando, amndonos, sufriendo,

riendo, soando, luchando unidos. Nos veamos separados por la obra ms perfecta que
habamos trado al mundo, nuestro hijo. Qu
injusto, no fue Erik quin nos separaba, ramos nosotros que como personas adultas e
individuales caminbamos por distintos senderos, madurando a destiempo hasta perder
el camino a casa.

Un hijo no une o separa a la pareja, es
la pareja quin pierde el norte y deja que la
relacin se marchite, sea por la razn que sea
la culpa es solo nuestra, de ambos, pero no
del fruto del amor, no de los hijos. Ellos son
meros espectadores de una pareja que se
rompe porque es incapaz de sentarse a hablar o de llegar a un acuerdo. En nuestro caso
fue la falta de comunicacin, esa que antes
flua se top con un muro de incomprensin,
porque yo quera que l me entendiese y l
necesitaba que yo comprendiese. T por m,
yo por ti, al final cada uno barra para su lado
de la casa exigiendo que el otro se pusiera en
sus zapatos y a la conclusin que llegamos
es que lo mejor era que cada uno tomase
su camino por separado, porque juntos nos
resultaba imposible seguir. Yo aoraba mi
tierra, quera criar a mi hijo en las montaas,

aquella ciudad donde vivamos no era la ma,

me senta extraa, sola, olvidada. l no saba
cul era su papel en la familia, se perdi en
la idea de qu yo ya no lo necesitaba, en que
mi hijo y yo formbamos una unidad donde l
no tena cabida, senta que ya no le amaba y
yo le recriminaba que ya no me quera. Qu
absurdo! Pero era as, cada uno sobamos
con un modelo de vida que no corresponda
con lo que necesitaba el otro. Lo ms fcil era
romper con todo, pensamos que aquello era
lo mejor para todos, nuestro hijo no se mereca crecer en una ambiente viciado donde
su madre lloraba y su padre se escapaba por
no saber cmo afrontar aquella situacin. Llegamos hasta la puerta del abogado y all nos
derrumbamos, durante meses fuimos dos extraos, los besos dolan por las palabras no
dichas, cada uno se mont una pelcula sobre
el otro, ramos incapaces de entendernos. Lo
peor es que an nos ambamos, s, lo peor,
porque si ya no hay amor todo es ms fcil,
pero nosotros seguamos sintiendo las mariposas en el estmago, solo que se nos olvid
rernos juntos.

Nadie nos dijo que la pareja tambin
pasa por un proceso de cambio, que el puer-

perio es para ambos, que dos almas que se

han unido pueden sentirse dispares cuando
un hijo viene a la vida. Nadie nos explic que
hay parejas que pasan por esta fase y que si
luchan son capaces de afrontar esto y todo
lo que venga. Es ms fcil romper con todo,
pero esa ruptura significaba perdernos no
solo como familia, sino como pareja y todo lo
que habamos formado hasta ese momento.
Nos cost medio aos darnos cuenta de que
tenamos un problema, otro medio ao llegar
a la conclusin de que aquello que nos ocurra no era tan irracional, pero lo ms doloroso fue el proceso de cambio por separado, el
ser conscientes de que podamos vivir separados, pero no queramos, no podamos y no
nos daba la gana. Entonces cmo lo hacemos?

Fue sorprendente lo que ocurri cuando buscamos momentos a solas, nos pasbamos horas hablando de lo que sentamos
como cuando nos conocimos. Lo que mi marido pensaba no era tan diferente a lo que yo
llevaba meses guardando, aquella sensacin
de estar desubicados, aquellas exigencias
auto impuestas eran las mismas, desde distinto ngulo acabamos siendo conscientes de

que ambos pasbamos por el mismo proceso

y que durante aquella crisis en lugar de apoyarnos como habamos hecho siempre optamos por separarnos. Podra decir que nos
toc enamorarnos de nuevo, nos queramos
con el alma pero la pasin se haba apagado
entre noches sin dormir, cambios de paal y
salidas de dientes. En una de esas salidas a
solas me dijo algo que nunca olvidar, debemos aprender a amar a la persona en la cual
nos hemos convertido, pero sobretodo amarnos el uno al otro como los adultos-padres
que somos ahora, si conseguimos superar
esto podremos con todo lo que nos venga.
Durante aquel proceso de autoconocimiento y aceptacin aprendimos a que debamos
hablar sin miedo, no hablo de miedo a los
reproches del otro, sino a nosotros mismos.
Sincerarme ante l y reconocer que estaba
sintindome superada me aterraba, pero a l
le ocurra lo mismo.

Despus de todo era mucho ms fcil
apoyarnos el uno en el otro y caminar juntos, permitirme caer, errar como persona era
necesario, pero sobretodo hacerle entender
que necesitaba que en aquellos momentos
fuese mi muleta, porque la mujer que siempre

se sostena sola ahora era incapaz de hacerlo,

aunque l insistiese en qu yo era la piedra
angular de la familia, necesitaba que se hiciese cargo y asumiese su responsabilidad.
Fueron meses duros, meses en los que al final del tnel solo veamos oscuridad, seguramente porque nos equivocamos de camino,
poco a poco nos fuimos reconduciendo hasta volver a juntar nuestras manos, sostener la
familia, avanzar a la par, aprender a esperar
al otro, a levantarlo, a guiarlo en la oscuridad
y comprender que venamos de educaciones
diferentes, que hasta la fecha poco haban importado y que ahora responsables de nuestra
propia familia debamos crear nuestras propias reglas, nuestra propia vida deshacindonos de los miedos del pasado, descargar la
mochila de nuestra infancia nos permita viajar ligeros y centrarnos en el futuro que queramos darle a nuestro hijo.

Hay das buenos, das en los que romperamos con todo para marcharnos a la otra
punta del mundo, das en los que nuestra vida
nos parece perfecta, das que nos amamos,
das en los que no estamos de acuerdo en
nada. Pero sobretodo cada da hay ms das
en los que estamos felices juntos, volvemos a

rernos, mucho, como antes. Erik nos mira al

vernos abrazados, se re cuando nos acurrucamos en el sof para besarnos y recordarnos
que nos queremos, pero sobretodo nos mira
con ese amor de ver a sus padres unidos, felices y juntos. Seguramente vengan ms crisis,
muchas ms, superarlas o no depende nosotros, y si hay amor siempre hay esperanzas.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)

MADURAR COMO PAREJA

Y COMO FAMILIA
Un cambio de perspectiva trae un
cambio en los sentimientos.

Enrique Rojas
El amor: la gran oportunidad

Somos una pareja joven. Con joven me refiero

a reciente. Que se quiere mucho. Que no se
esperaba un hijo. Llevbamos menos de un
ao juntos cuando un beb llam a nuestra
puerta. As que tenamos mucho que madurar
en nuestra relacin.
Los dos tenemos un carcter fuerte. Y los dos
estbamos recuperndonos de un periodo
anterior muy negativo en nuestras vidas.
Discutamos mucho. No nos conocamos lo
suficientemente bien.
Pero la verdad que muchas peleas eran por
entender mal las cosas. Yo soy espaola pero
l aunque sus padres son espaoles, y habla

perfectamente espaol en ciertas ocasiones el no usarlo de manera adecuada nos ha

dado lugar a buenas discusiones. Adems al
ser bilinge a veces sin darte cuenta traduces
cosas que en otro idioma puede resultar algo
completamente distinto.

En cuanto me di cuenta de eso, hemos
mejorado mucho. He tratado de poner ms
atencin y adaptarme un poco ms a su manera de hablar. Y aunque todava hay mucho
que mejorar vamos poco a poco.

Adems l estaba acostumbrado a tener muchas horas para l. Estaba enganchado
a un montn de series americanas que vea
semanalmente. A parte de vez en cuando se
enganchaba a un juego de la play station o al
ordenador. Al nacer el beb esas horas que
l tena para s mismo, se reducen drsticamente. Lo que ha dado lugar tambin a varios
conflictos que hemos solucionado poniendo unos das en semana para hacerlo. Comprender que ahora hay otra personita ajena
a ti ms importante que t y tus necesidades.
Para algunos hombres a veces es ms difcil
de asimilar, puesto que nosotras los llevamos
dentro y van creciendo en nuestro interior.


Como pareja todo se resiente. No tenis la misma paz y tranquilidad de antes,
para hablar y pensar con claridad. Los primeros meses el cansancio hace mella. Mayor
irritabilidad, peleas absurdas... Todo se hace
ms difcil pero todas esas etapas pasan y es
cierto que los das son largos y los aos son
cortos. Los nios crecen muy rpido y esas
etapas ms difciles pasan y siempre llega la
calma. Hay que aprender de los errores y que
eso nos lleve a mejorar como personas.
Echando races, 28 aos, madre de Flor.
Amberes, Blgica

Nuestro camino como madre y padre no ha

sido muy accidentado, pero s muy emocionante, lo ms emocionante de nuestras vidas.
Los dos supimos, con naturalidad, que queramos a esa criatura cuando descubrimos que
yo estaba embarazada. Supimos que queramos que naciera en casa, en la calidez y el
refugio de nuestra casa. Supimos cmo queramos criarla, ya desde antes de que naciera.
Creo que desde el principio nos tomamos la
maternidad y paternidad como una aventura,
como un universo que se abra para que lo
descubriramos por nosotros mismos. Qui-

zs ah est la clave de todo lo que ha venido

despus, de nuestro proyecto Esto no es una
escuela: quizs esta ha sido la primera vez
en nuestras vidas en que hemos sentido que
podamos tomar las riendas de una parte tan
importante de nuestras vidas, que el camino
se bifurcaba, que haba que tomar decisiones
y posicionarse, que no caba la posibilidad de
dejarse llevar por la corriente.
Esto ha supuesto una necesidad de autoconocimiento enorme, de bucear en quines
deseamos ser y cmo queremos que sea
nuestra vida, individualmente y como pareja. Por supuesto, tambin como familia, porque el rumbo de nuestras vidas es conjunto,
nos apoyamos mutuamente. Siento que ms
que una pareja nos hemos convertido en un
equipo, y que nuestra familia es un proyecto
a construir cada da, mediante la escucha y el
dilogo, la imaginacin y el trabajo continuo.
Nuestra madurez viene del descubrimiento
de que somos autores de nuestra vida. De que
es necesario apartarse de las cosas que no
nos ayudan a ser felices, a crecer como personas. Que eso es una decisin impostergable,
que no puede eludirse con excusas. Siempre
se puede vivir de forma ms consciente, ms

cercana al corazn, a la intuicin, al deseo. Estamos en busca de eso. No dejamos casi nada
al azar en esa bsqueda, el tiempo pasa y no
podemos permitirnos desperdiciarlo, hay que
ir a por eso que ansas porque maana puede
ser tarde.
La madurez viene tambin por la enorme responsabilidad (y a la vez alegra) de ser madre
y padre, de desear con todas nuestras fuerzas la felicidad de nuestra hija, de observarla
cada da y entender, desde su propia mirada,
sus necesidades. Es fundamental en este proceso que estamos haciendo quitarnos el ropaje del adulto, tratar de ver el mundo desde
los ojos de la nia o nio que es nuestra hija
o hijo, y entender sus razones, que no son las
nuestras, porque vienen directas del corazn.

Diana de Horna, 42 aos, mam de Jara.

Santa Cruz de Tenerife (Espaa)

Alguien me dijo una vez que si un matrimonio superaba el primer ao con un hijo, podra superar cualquier cosa. Al principio no lo
entend. Hasta que lo viv. La llegada de Jlia
a nuestra familia ha sido lo mejor que nos ha

pasado en la vida, pero nosotros tambin hemos estado ah.

Y es que todo lo que se vive con la llegada de
un beb es de tal intensidad emocional, que
sumado muchas veces al cansancio, se convierte en una bomba de relojera constante.
Adems, la crianza respetuosa y con apego
que nosotros hemos elegido para criar a nuestra hija supone una importante renuncia temporal a nuestros propios ritmos (sobre todo
los de la madre y desde ah los de la pareja),
con lo que los cambios son an ms grandes
y ms duraderos en el tiempo.

Como muchas parejas, nosotros hemos
pasado nuestros momentos de cansancio, de
duda, de presin, de diferencia de creencias/
opiniones y de distanciamiento emocional y
fsico lo mejor que hemos sabido y que hemos podido.

Ahora sabemos que todo pasa, y que
durante los momentos difciles es mejor mantenerse lo ms tranquilos y centrados posible,
y tener presente la certeza de que todo pasar con el tiempo, y que todo, por su propia
naturaleza, tender a un nuevo equilibrio.


Ha sido un largo e intenso viaje del
que, gracias a nuestro amor y a nuestra clara decisin de continuar juntos, hemos salido
ms grandes, ms ricos, fortalecidos.
Mara Mamolar Lpez, 36 aos,
mama de Jlia.
Getxo-Bizkaia (Espaa)

CRIANZA
DE HIJOS
PEQUEOS
CRIANDO EN BRAZOS
Para el beb,estar en brazos de su
madre es el lugar esperado, en lo ms
recndito de su ser sabe que es su
lugar, y lo que experimenta mientras
est en brazos es aceptable para su
continuum, satisface sus necesidades
actuales y contribuye adecuadamente a su
desarrollo.

Jean Liedloff
El concepto del continuum

El mejor regalo que me hicieron con mi primera hija fue el pauelo portabebs o bandolera. Cuando todava estaba embarazada,
amigas con bebs, me decan que no tenan
tiempo ni para ducharse, y yo pensaba que
eran un poco exageradas, pero en cuanto naci Naya y no me poda separar del sof, sin
tiempo apenas para ir al bao (por cierto, la
mayora de las veces la llevaba conmigo, slo
me falt aprender a ducharme con ella en
brazos), me di cuenta que razn tenan.
Como soy una persona muy activa, en ese momento, me acord que ese trozo de tela de 5
metros que me haban regalado poda empezar a hacer su uso, as que a partir de ah mi
hija todo el da en mis brazos, feliz de la vida,
su mam que no poda parar quieta, igual de
feliz. Poda hacer cosas por la casa, meditar,
hacer Yoga, ir en metro, ir a por la compra, jugar con tus otros hijos, llevarles de la mano,
hasta ir a recoger setas, comerme unas pipas
en el parque
As que bendito pauelo y benditos los brazos de la mujer fuertes para sostener y amar a
nuestros hijos.


Y a las palabras ajenas: no le cojas tanto que se acostumbra, les respondo: eso es
lo que busco, que se acostumbre a mi olor, a
mi calor y a mi amor.
Hansmuk, 37 aos, mam de Naya e Iris, profesora de educacin fsica y kundalini Yoga.
Madrid (Espaa)

He criado y cro a mis dos hijos en brazos porque as me ha salido de las entraas. Los he
cogido, acurrucado y estrujado cada vez que
ellos lo han pedido y cada vez que yo lo he
sentido. Me ha dado siempre igual ese dicho
tan estpidamente popular si lo coges lo vas
a malacostumbrar, primero porque no he
consentido dejar llorar a mis hijos ante su peticin de que los cogiera, y segundo porque
me he dado cuenta rpido de que, antes de
lo que te crees, ya quieren correr solos y esa
etapa se esfuma.

Afortunadamente una valiosa extensin de nuestros brazos a nuestra disposicin
son los portabebs. Desde que los conoc me
enamor por completo. Fulares, meitais, mochilas, bandoleras...Cualquier cosa para tener

a mis bebs (o nios ms mayores) cerca, al

alcance de mis besos.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

No hay mejor forma de criar. De nuevo las imposiciones externas desde que el nio nace
para que lo sueltes donde sea: cuna, carro,
hamaca, los brazos de la vecina, una guardera me parecen una intromisin violenta en
nuestra naturaleza como madres. Decir que
un nio se malacostumbra a los brazos de
su madre es tan absurdo como decir que un
pez se malacostumbra al agua. Un nio necesita estar en brazos biolgicamente y por
derecho. Recuerdo que a veces mi padre
me preguntaba con sana curiosidad cuando
mi hija era ms pequea: siempre llevas a
Claudia en brazos? Y yo le contestaba S, y lo
hago con premeditacin y alevosa. Y es que
por qu razn voy a renunciar a lo mejor? Es
una pena que se desconozca el buen arte del
porteo, es una clave para darle la vuelta al da
a da con hijos, y hacer la crianza ms fcil.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)


El fular me observaba. Lo haba comprado desde el embarazo. Deca nubecita
porque cuando no saba el nombre de mi
nena as la nombraba: nubecita, mi pedacito
de cielo. Julieta tena pocos das de nacida
iba a ir a registrarla. Usarlo? Se me haca una
tarea difcil, no es igual que ensayar con un
peluche! Pero abord el asunto. La tom en
mis brazos y con mucho cuidado la fui colocando, acomodando su cuerpo entre la tela
del fular. Qu comodidad viajar as!
Por supuesto el mundo del porteo tambin
era nuevo para m, ni siquiera saba que exista el trmino. Fui descubriendo amarres, telas, modelos. Y fueron cambiando conforme
Julieta fue creciendo. Ella no conoci la carreola, no le gustaban; ni a m. Yo poda ir y
venir, hacer o no hacer y ella cerca y feliz.
Marleen Berlanga Avils, 35 aos,
mam de Julieta, actriz.
Mxico D.F.

LA VUELTA AL TRABAJO
El trabajo asalariado que es un modo
de trabajo que consagra esta forma de
existir en la que la mujer y la maternidad
no tienen cabida.

Casilda Rodrigez
Los planteamientos mentales en relacin al
trabajo antes del embarazo, durante y despus son variables como las estaciones del
ao y si, adems, tienes varios hijos la percepcin puede ser hasta opuesta con uno u
otro y se multiplican los sentimientos encontrados. Esta es una de las muchas consecuencias de la accin alteradora de la maternidad
sobre las mujeres.

Recuerdo que estando embarazada del
primer hijo pensaba la de cosas que hara durante una baja maternal tan larga y con tanto tiempo libre! No decan las revistas para

padres que los bebs duermen unas 16 horas

al da los primeros tres meses? La realidad me
golpe duramente y, tras una vertiginosa baja
maternal, me incorpor al trabajo cansada y
confundida, pero aliviada. Ser madre primeriza es agotador y no me dej tiempo ms
que para aprender la tcnica de cuidar a un
beb. El cansancio, cierta frustracin por no
tener tiempo para m misma y la aoranza de
mi vida anterior me hicieron volver al trabajo
con ganas de recuperar mi mundo perdido,
aunque luego descubr que eso ya no sera
nunca posible...

Cuando una madre reflexiona sobre la
vuelta al trabajo tiene en cuenta una larga lista
de consideraciones: la necesidad econmica
de ingresos, el miedo a perder el puesto de
trabajo, las consecuencias de una posible reduccin de jornada, el deseo de retomar los
proyectos laborales, la opinin de la pareja y
del resto de la familia, la percepcin social y
cultural en nuestro entorno, la delegacin del
cuidado de nuestro hijo, etc. Sin embargo, la
pregunta ms importante que cada madre
debera hacerse es: qu deseo hacer realmente? Algo tan esencial como escucharnos
profundamente para tomar la decisin que

ms feliz nos haga, puede llegar a vivirse con

un gran sentimiento de culpabilidad y sufrimiento.

Segn el momento vital de cada madre el planteamiento es distinto, pero algunas
madres vuelven al trabajo sintiendo un desgarro emocional al separarse de su beb. En
muchos casos no pueden permitirse reducir
sus ingresos, pero es difcil reconocer que,
en ocasiones, no tenemos el valor de aceptar una pausa laboral, plantear una reduccin
de horarios o, incluso, un cambio de vida.
Romper con lo establecido, o con lo que se
espera de nosotras, no es fcil. Esto nos puede llevar a tomar decisiones racionales que se
opongan a las de nuestros sentimientos y son
especialmente dolorosas tras la maternidad
pues es una experiencia que abre las puertas
a nuestra parte emocional, dejando al corazn especialmente expuesto y sensible. Por
otro lado, quedarse al cuidado de los hijos es
una decisin que puede tambin atormentar;
sentir que no cumples tus propias expectativas laborales, que te autoimpones el cuidado
de los hijos o el sentimiento de dependencia,
pueden llevar a vivir con angustia esta decisin.


Por si fuera poco, las expectativas que
se tienen durante el embarazo respecto del
hijo se transforman con su llegada y, por tanto, no debera vivirse de forma negativa adaptar las decisiones a los cambios y aceptar su
evolucin en el tiempo, claro que se puede
cambiar de opinin! En este escenario, la
vuelta al trabajo tras un segundo hijo puede
plantearse inicialmente de forma similar al
primero, pero muchas madres nos sorprendemos viviendo esta realidad de forma muy
distinta, llegando a cuestionar nuestras emociones profundamente.

En mi caso, conociendo ya la prctica
de criar a un beb y aceptando que mis proyectos podan esperar, me volqu, sin ms
expectativas, en criar amorosamente al nuevo
recin nacido dejndome sorprender por su
amor. Cuando lleg el momento de reincorporarme al trabajo sent en mi interior que no
deseaba separarme de mi hijo, pero solo escuch a mis propias explicaciones racionales.
La vuelta fue traumtica y dolorosa.

Afortunadamente, la vida me dio un
tercer hijo con el que viv de forma distinta a
los dos anteriores mi maternidad; no mejor,

simplemente como la mujer diferente que era

en ese momento. Al fin escuch a mi corazn
que me peda una etapa ms larga junto a
este nuevo ser.
Marta Garca RN, 39 aos, mam de Jaime, Daniel y Guille, ingeniera agrnoma.
Madrid (Espaa)

Despus de la alegra de la maternidad, lleg el momento de volver al trabajo,
cuando mi hija contaba slo con 6 meses.
Una gran tristeza se adentr en mi corazn,
me sent engaada y perdida.
Sin entender muy bien por qu un mes antes
de incorporarme, cada vez que pensaba en
la separacin, se me caan las lgrimas, por
qu me costaba tanto separarme de ella? La
dejaba con su padre, seguro que estara bien,
me repeta.
No era tan fcil como me lo haban contado,
hasta ese momento slo haba odo t ve a
trabajar que estar en casa con los nios es
muy duro, Y dejarla? Eso s que fue duro, por
qu eso nadie me lo haba contado.

Lleg el da, me sent obligada a empezar a

trabajar, era mi deber pensaba, quera seguir
siendo independiente econmicamente. Me
levant para ir a trabajar, la amamant antes
de irme, y empec a llorar, sal de casa y segua llorando, cog el tren y no poda parar de
llorar, por qu estoy llorando si la volver a
ver en unas horas? Aun as segu llorando hasta llegar a mi puesto de trabajo.

Pasaban los das y mi hija no coma ni
dorma hasta que yo llegaba, me senta fatal y
mala madre, cmo era capaz de levantarme
y dejarla cada maana? Cmo no pens en
la posibilidad de pedirme una excedencia?
En ese momento me di cuenta que el mundo
laboral estaba hecho para y por los hombres,
viva en una sociedad patriarcal, y hasta ese
momento ni haba reparado en ello, haba estado viviendo asumiendo roles masculinos.
Empec a cuestionarme y hacerme miles de
preguntas, Quin soy? Qu es ser mujer?
Cmo encaja una mujer en un mercado laboral hecho para y por los hombres? Cmo
trabaja una mujer? Cmo quiero criar y educar a mis hijos? Cmo quiero vivir?...Para
contestar a todas estas preguntas tena que
empezar por mi propio autoconocimiento.


Y esta experiencia me ha llevado a querer encontrar la manera de poder trabajar en
femenino, y poder compaginar el trabajo y la
maternidad, sin que esta sea un impedimento.
Alexandra, 39 aos,
mam de Alegra y Sonrisas.
Mallorca (Espaa)

La vuelta a una parte de tu vida, a una parte

de una t que ya no existe. Justamente me he
reincorporado esta semana, ha sido toda una
experiencia, he estado fuera casi un ao, he
vuelto y todo sigue igual, menos yo.
Lo primero que hice antes de empezar a trabajar fue la reorganizacin familiar, pensar
qu horario me iba mejor, cmo nos podamos combinar mi pareja y yo para cuidar a la
pequea y si tenamos apoyo de la familia y
en qu nos podan ayudar.

En nuestro caso, los abuelos trabajan y
no se pueden quedar con Maia, tuvimos que
pensar en llevarla a la guardera, tantas veces
que dije que mi hija no ira nunca As es la
vida, nunca digas nunca. Mi horario es de 8h a
13h, entro un poquito antes para salir justito y
poder ir a buscar a la pequea a la guardera,

comemos todos y pasamos la tarde y la noche juntas. Mi pareja levanta a Maia, la viste, le
prepara el desayuno y la lleva a la guardera,
ella est all de 9.30h a 13h.

Lo segundo que estoy haciendo es
adaptarme a este mundo racional y muy poco
animal, yo estoy muy emocional y muy instintiva, soy una mamfera, y me cuesta a veces
concentrarme durante mucho tiempo, tengo
poco inters en las conversaciones superficiales y triviales de los compaeros, mantenerme en la superficie de las relaciones y no
gritar tengo una hija preciosa en medio del
despacho.
Pienso que el nivel de conexin entre madre
e hija, o hijo, durante el primer ao de vida,
aparte de emocional es muy fsico, a m me
sale leche del pecho cuando pienso en Maia.
Lo tercero que estoy haciendo es descubrirme, conocerme nuevamente, para poder
realizar mi trabajo de la mejor manera. Soy
educadora social y mediadora, mi mbito de
actuacin es infancia y familias en riesgo de
exclusin social, me encanta mi trabajo pero
desde que soy mam me estoy dando cuenta
de que hay cositas que me cuestan un poquito ms hacer, tengo algunos casos de negli-

gencias, violencia, abusos y conecto con mi

hija y eso hace que me vuelva an ms justiciera de lo que ya era, e intente ser una superhroe para salvar al menor, cuando s que
eso no es bueno, ni me hace ningn bien. He
de aprender a gestionar estas situaciones.

Sobre el trabajo me gustara decir, que
cada mujer encuentra su momento para volver, pero hablar de una baja maternal de 16
semanas, no tiene ningn sentido. Yo creo que
deberamos tener un ao de baja cobrando el
sueldo completo, sabemos de la gran importancia de la vivencia de los primeros aos de
vida para el desarrollo feliz y sano de la persona, y el papel que desempea la madre y el
padre en estos aos, por lo tanto creo que no
hacen falta ms argumentos de los que ya hay
para defender este derecho que debera ser
universal.
La imagen de la mam ejecutiva, que lleva la
casa, y que tiene un bebe precioso y feliz es
ficticia, no somos superwomans ni lo pretendemos ser, queremos ser y disfrutar de lo que
somos, madres y mujeres que trabajan.
Thais, 25 aos, mam de Maia, educadora
social. Deltebre, Catalua (Espaa)


Lo primero que pensaba era: terminar mi produccin de leche? Miles de botes
aguardaban en el refrigerador y en el congelador. Preparar a Julieta para aceptar el biberntratar de acumular ms y ms leche. El
kit vuelta al trabajo estaba listo, yo no. En mi
trabajo ni apoyaban ni frenaban la lactancia.
A veces haba lugares privados para sacarme
la leche, otras (las ms) me las ingeniaba. Viajaba mucho, y en el asiento del autobs aprovechando la oscuridad slo se escuchaba el
chorro cayendo en mis botecitos. Todava son
ancdotas que cuentan mis compaeros de
trabajo. Pocas horas, muchas horas. Mis horarios variables. Contaban las horas para regresar. Julieta tan pequea y yo tan lejos. Extraar se volvi costumbre. Y tambin los celos.
Porque la abuela la consolaba mejor que yo.
En el trabajo nadie tiene hijos, no entendan
mi premura por acabar las funciones, por hacer rpidos los ensayos. Quera correr, volar si
fuera posible. Todos mis ratos libres para ella.
Por qu dura tan poco la licencia mdica?
Marleen Berlanga Avils, 35 aos,
mam de Julieta, actriz. Mxico D.F.


Tuve la suerte de poder estar con mi
beb hasta que tuvo diez meses y medio. Y
tuve la suerte de poder escoger una escuela
infantil que me gusta y poder hacer un periodo de adaptacin de tres semanas en las que
conviv con la que iba a ser su educadora y
sus compaeros y pude comprobar cmo sera su da a da all. Aun as, el da en el que le
dej all solo por una hora no pude contener
las lgrimas. No quera dejarle all, quera estar cada minuto de su vida a su lado. An ahora lo recuerdo y se me saltan las lgrimas.
Me encanta mi trabajo, quera regresar a l,
adems lo necesitaba econmicamente, pero
tambin necesitaba estar con l y no perderme nada de lo que le sucediera, poder ofrecerle la teta si se caa, verle como disfrutaba
saboreando lo que le haban ofrecido de comida o animarle a dar sus primeros pasos tratando de alcanzar algo.
Este sentimiento poco a poco se va suavizando, en mi caso siempre sigue ah, tras unos
cuantos das sin ir a la escuela siempre me
cuesta volver a dejarle pero intento disfrutar
del tiempo en mi trabajo y buscar las cosas
positivas de su estancia en la escuela.

Os dira que es normal ese sentimiento, que

intentis paliarlo haciendo aquello con lo que
estis ms convencidos y que podis llevar
a cabo y que os entreguis a vuestros hijos
el tiempo que podis estar con ellos y entregaros a vuestro trabajo y disfrutar con l el
resto del tiempo porque os dar fuerza, energa, optimismo y felicidad que transmitiris a
vuestros hijos e hijas, y eso es lo ms importante para m.

La vuelta al Trabajo es terrible. Al menos lo fue para m. Est claro que hay muchos
factores que influyen. Yo dejaba cada da mi
hijo a su abuela paterna y la manera de criar y
entender ciertas coses eran diferentes. Adems me iba a trabajar a un sitio dnde tampoco era feliz, y la necesidad que tena por
estar con mi hijo me superaba da a da. Todo
el mundo me deca que me acostumbrara,
que no pasaba nada,. Empec a trabajar
cuando mi hijo no tena cumplidos los 4 meses y cuando tuvo un ao y 2 meses tom la
decisin de dejar de trabajar. Necesitaba parar, encontrarme, reconducir mi maternidad,
estar ms con mi hijo. Muchas cosas puse
en la balanza y no siempre se puede ni es
fcil, pero lo hice y ha sido una decisin tan

inteligente que ha hecho que me convierta

en madre consciente, que disfruto de mi maternidad, que aprendo, que estudio y que en
este tiempo reconduzco mi vida hacia lo que
quiero o al menos o lo intento. Gracias a que
volv a trabajar y fui capaz y pude decir hasta
aqu, voy caminando hacia dnde quiero, hacia mi esencia, hacia lo que yo soy, y todo eso
con la fuerza que ser madre me ha dado y no
tena.
Montse Trib, 35 aos, mam de Arnau y
un beb en camino, maestra de educacin
infantil. Mallorca (Espaa)

QU HAGO CON LA CULPA?

Hicimos lo que pudimos desde el
primer momento que dimos a nuestro
hijo la bienvenida a la vida, pero ahora
tenemos la oportunidad de retomar el
hilo de la relacin y mejorarlo. Por tanto se
trata de tomar conciencia y de asumir la
responsabilidad del cambio. Porque nunca
es tarde.

Yolanda Gonzlez Vara

Amar sin miedo a malcriar
Desde que soy madre pienso bastante en el
sentimiento de culpa, tengo curiosidad por
saber si es intrnseco a la condicin de madre
o es algn tema mo, porque yo antes de ser
madre, la haba experimentado muy poquitas
veces, y ahora, va saliendo de vez en cuando.
Tambin me pregunto si los hombres la experimentan mucho, segn mi experiencia, no.
Mi pareja al menos, nunca se ha sentido cul-

pable por nada, aunque sinceramente tampoco creo que tenga razones para sentirla.
Pero a la pregunta: me siento culpable por ir
a trabajar? La respuesta es s. S que me siento culpable, porque en realidad estoy bien en
el trabajo, estoy pocas horas fuera de casa,
solo por la maana, lleg a la 13h y voy a recoger a Maia a la guardera, comemos todos
y estamos toda la tarde y noche juntas. Creo
que si estuviera mal en el trabajo, aorndola
mucho, no me sentira tan culpable Pensar
que ella no est tan bien como yo es lo que
ms culpabilidad me genera. Intento asumir
esa culpa y tirarla afuera. A m la culpa no me
sirve de nada. Tampoco pienso en ningn
momento en que tenga que compensar a mi
hija por mi ausencia durante la maana, ella
sabe que cuando estoy, estoy de verdad y eso
cuenta. Y s que poco a poco ella se acostumbrar a la situacin y estar mejor.

En realidad creo que me siento culpable para obtener la aceptacin de los otros,
a veces tengo la sensacin que me justifico y
doy argumentos para conseguirlo.
Supongo que las madres tenemos mucha
presin social, debemos cumplir con el papel
de madre perfecta, y tambin presin inter-

na, no equivocarnos como hicieron nuestras

madres con nosotras, y si a eso le sumamos la
personalidad de cada una, en mi caso que soy
una persona exigente y perfeccionista pues,
ah est. Cuando no soy la madre que lo deja
todo por su hija, me siento culpable. Porque
siento que no lo hago todo por ella, y necesito que los otros me acepten y digan que en
realidad hago todo lo que puedo y ms.

Intento ser consciente para identificar
la culpa y deshacerme de ella, pienso que no
se puede realizar una crianza desde la culpa, no, porque entonces compensas muchas
veces esa culpa con regalos materiales, y te
quedas ah atrapada, intentando cubrir vacos
del pasado y no avanzas, y los vacos del alma
no se llenan con regalos sino con aceptacin
y amor, sin culpas ni reproches.
Thais, 25 aos,
mam de Maia, educadora social.
Deltebre, Catalua (Espaa)


Creo que todas las madres, trabajemos o
no, hemos tenido que enfrentarnos a la culpa.
Mientras estuve de baja me senta culpable si
me encontraba demasiado cansada y deseaba con todas mis fuerzas que Enara se durmiera para poder descansar, o si me escapaba una hora a nadar o a pasear mientras mi
marido se quedaba con ella.
Cuando volv a trabajar me asalt otro tipo de
culpa: la idea de que estaba abandonando a
mi hija para recuperar mi carrera profesional.
Realmente no tena otro remedio. Econmicamente era inviable pedir una excedencia. Y la
dejara con sus abuelos que la adoran durante las maanas. Pero ah estaba la culpa.
Y tras un par de meses de lucha interior, mir
hacia fuera. Y vi a mi alrededor muchas madres como yo, con el mismo sentimiento de
culpa. Fui consciente de que castigarse por
vivir una situacin que, en la mayora de los
casos, era impuesta por la necesidad econmica no era prctico. No llevaba a ninguna
parte ni se solucionaba nada con ello.

Siempre he sido una persona muy visceral, pero mi condicin de nueva madre me
hizo ser ms prctica. Si no puedo pasar tanto
tiempo como quisiera con mi hija, lo que ten-

go que hacer es disfrutar con ella todo lo que

pueda. Sin remordimientos.
Y aprend a valorar las noches en que se dorma en mis brazos. Entonces alargaba un poco
esos minutos antes de dejarla en la cuna. Y
paladeaba cada segundo de lactancia. O los
momentos en que la baaba. Tena menos minutos, pero ms intensos y llenos de felicidad
y agradecimiento. Ya no me senta culpable
por no estar siempre, sino agradecida por,
simplemente, estar.
Silvia, 36 aos, mam de Enara,
gestora comercial de banca.
Muskiz, Bizkaia (Espaa)

Darle su espacio y despus sacudrtela!! S

que es muy fcil decirlo y bastante ms difcil
hacerlo, pero es lo nico que se puede hacer
con ella si quieres seguir siendo persona.

Hace poco a mi hija se le sali el codo,
se cay, la levant y empez a llorar. Pudo habrsele salido por la cada, es cierto, pero s
que fue al levantarla. Ella lloraba, yo me tragu las lgrimas y unos amigos me acercaron
al hospital ms cercano donde se aseguraron
de que no hubiera nada roto y se lo recolo-

caron. Ella par de llorar y se durmi, cuando

llegamos a casa se me abraz y ah romp yo a
llorar, le ped perdn, le di los miles de besos
que la tensin del momento me haba impedido darle (en las crisis me vuelvo un robot,
hago lo que tengo que hacer y tiro para adelante) y nos desahogamos juntas.

Ejemplos as hay miles durante el primer ao de nuestros hijos: dejarla en la guardera, otitis, bronquiolitis, viajes de trabajo,
La culpa siempre est ah dispuesta a llamarte
mala madre, a sentirte juzgada por los dems.
Y slo he encontrado dos maneras de superarla: en cuanto a los dems hacer caso omiso, t te has informado y has tomado la mejor
decisin basndote en las circunstancias que
tienes, nadie ms que t est en tus zapatos;
En segundo lugar, perdnate, no eres perfecta, cometes errores pero siempre pensando
en lo mejor, pide disculpas cuando lo sientas
necesario, llora, medita desahgate y perdnate, hay cosas que simplemente pasan y
tampoco quieres envolver a tu hija/o en papel
de burbujas, no?
Isa, 32 aos, mam de Amalia, geloga.
Zaragoza (Espaa)


La culpabilidad, es necesario quitarte
la culpabilidad. Porque cuando piensas que
por mi culpa mi hija tuvo que nacer antes de
tiempo, que por mi culpa mi hija tuvo que
estar un mes sola en prematuros, que por mi
culpa mi hija no ha podido tomar leche materna Te generas un montn de sentimientos negativos que no te ayudan en nada, ni
a ti ni a tu hija. Y lo ms sano es asumir que
las cosas son como son, que no fue algo que
escogiste, pero que pas as. Y que ahora lo
mejor que puedes hacer es aceptar el pasado
y dedicarte hoy en cuerpo y alma a tu nia. Y
por qu no, pensar en las cosas buenas que
aport esa situacin. Porque siempre hay cosas buenas.

Neiza, 33 aos, mam de Sun y Moon,

administrativa, Girona (Espaa)

La culpa te quema por dentro. Creo
que lo nico que se puede hacer es aprender
de ella. Aprender e intentar cambiar o mejorar. A veces es imposible, pero otras slo es
cuestin de mirar las cosas con nuevos ojos,
con otro enfoque y creer que s podemos.

Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.

Barcelona (Espaa)


Este es mi tema favorito. Creo que todava hay pocas personas en el mundo que se
atrevan a ser libres realmente de la culpa. Me
dan ganas de gritar, de enviarlo cada da por
el Whatsapp, Facebook o Twitter, que la culpa
no sirve para nada y hay que olvidarse de ella.
A veces gritamos o algo peor. O simplemente
violentamente sacamos las manos del nio de
la sopa o le apartamos del paso de peatones
dnde de repente se pone a jugar. Y nos sienta tan mal, nos duele y ya somos muy malas
madres. Pero no hay nada que hacer con la
culpa, la tenemos que tirar por la borda sin
ms. La culpa atrae un castigo, y yo siempre
digo, que una mam que sufre es el nio que
sufre tambin. Los nios nos necesitan felices.
Nuestros hijos necesitan que volvamos a intentarlo otra vez, pero mejor. Realmente no
hay padres ideales y todos seremos juzgados
muy duro por nuestros hijos. Pero hasta el ms
crtico hijo, apreciar el intento de sus padres
de pasar por la misma situacin pero con ms
tranquilidad y paciencia.
Alma Lazauskaite, 35 aos, mam de Saule y
Nerius. Tarragona (Espaa)

Qumadreno se ha sentidoculpableen algn momento? Al empezar a trabajar, al dejar su hijo/a en la guardera, al tener ganas de
regresar a la vida de antes,? Todas las que
conozco al menos, yo incluida.

Me sent muy culpable al empezar a
trabajar cuando mi hija tena apenas tres meses de vida. En aquel momento pensaba que
era lo que tena que hacer para mantener
el negocio, pero una parte de m me estaba
avisando que podra buscar una alternativa,
siempre hay alternativas. Sin embargo, no estaba preparada para escuchar aquella vocecita interna. Prefer quedarme resguardada en
la seguridad de lo que ms se pareca a mi
vida anterior, antes de ser madre, y que supongo que anhelaba.
Pero el destino siempre te va dando seales
para que encuentres tu verdadero camino,
y una de esas seales fue la formacin que
Laura Gutman inici en Barcelona hace unos
aos. Sus libros me haban gustado tanto
(aunque algunos no los llegaba a comprender del todo todava), que al saber que podra
conocerla y aprender de ella directamente,
no me lo pens dos veces.


En todos y cada uno de los encuentros
que he tenido conLaura Gutmanhe aprendido mucho. Es una de esas mujeres que destila sabidura por todos sus poros y cuando la
escuchas hablar te quedas medio embobada,
absorbiendo todo lo que dice.
Adems es muy accesible y si te acercas a ella,
ya sea para que te firme un libro o comentarle
alguna cosa, suele preguntarte Te quedaste
con ganas de decirme algo ms?, y en una
de esas ocasiones le pregunt sobre este sentimiento que sola acompaarme desde que
fui madre.
Ella me habl de laculpaen estos trminos:
La culpa de las madres es un sentimiento intil. Al bebno le sirve para nada, y esmuy
egostaadems.
Una madre que solo piensa en lo culpable
que se siente por dejar a su beb, busca en
realidadla compasin de los dems. Lo que
hace es mostrar todo el tiempo lo mucho que
sufre, pero eso no es mirar al beb, ni a sus
necesidades reales y genuinas, eso es mirarse
a una misma Porque yo, porque yo, porque
yo,.


Este mensaje tan claro me hizo reaccionar. Fue como un fogonazo increble.
Entend que podemos trabajar (o lo que sea)
si queremos, si nos hace bien, si lo necesitamos.El nio no sufre porque su mam trabaje
o necesite irse a dar una vuelta.
El nio pequeo sufre cuando las madres
arrastramos nuestras incapacidades emocionales y nuestra poca disponibilidad afectiva y
emocional para satisfacer las necesidades de
amparo que merece.

Por eso la culpa, no es ms que una
forma que tenemos de percibir queno estamos siendo honestas con nosotras mismas,y
como dice Laura no sirve para nada.
Si nos sentimos muy culpables puede ser un
buen sntoma paraempezar a cuestionarnos,
a indagar sobre nosotras mismas y nuestra
historia emocional, ayudndonos a conectar,
a entender, a evolucionar. Pero no solas.
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y
de Leo (n.n.), maestra y blogger.
Mallorca (Espaa)

EL TRABAJO COMO REFUGIO

LSiempre es posible seguir trabajando,
si es nuestro deseo o nuestra necesidad,
sin que el nio tenga que pagar los
precios del abandono emocional. Con
frecuencia utilizamos el trabajo como
refugio y excusa perfecta para no
someternos al vnculo que nos hace
fundirnos con los hijos.
Laura Gutman
Mujeres visibles, madres invisibles

Trabajar como madre a tiempo completo y

desear tener un trabajo para refugiarte no es
nada extrao. Sucede a menudo. Sobre todo
en esos ratos en los que te descubres sin rastro de tu identidad anterior. Toda una vida formndote: universidad, idiomas, trabajos mil,
viajes, cursos, talleres, workshops, jornadas,
charlas, seminarios de repente decides pa-

rar porque sabes que tu beb te necesita. Y

quieres estar a la altura. Y quieres estar con
l. Poco a poco la rutina hogarea te abduce.
Y de repente un da te sorprendes buscando
trabajo como una loca con la excusa de que
te hace falta el dinero cuando en realidad lo
que necesitas, quieres o ests buscando es un
trabajo fuera de casa que te devuelva a tu vida
anterior en la que tan segura te encontrabas.
Necesitas volver a conversar con esa mujer a
la que tan bien conocas que eres t misma
hace unos aos. Pero resulta que esa mujer ya
no est disponible. Sufri una metamorfosis
que la convirti en eso que eres ahora. Y no te
reconoces ni dentro del mismo vestido.

Hay das en los que quisieras volver a
ser ella. Otros das, simplemente te felicitas
por haber sabido ponerla en pause.
Cuesta reconocerlo, porque un da tomaste
una decisin y la defendiste a capa y espada.
Cuesta admitirlo porque crees que te vas a
sentir culpable, pero est bien mirar las verdades de frente. Quieres irte. Bien. Acptalo.
Probablemente no lo hagas finalmente, pero
est muy bien decirse a una misma las verdades con las que nos topamos aunque creamos
que nos van a hacer dao. En realidad lo que

hace ms dao es negarse, mutilarse, ocultarse esconder eso que has intuido o sentido
y hacer como que no est ah. Pero s que est
ah y no se evapora por arte de magia por mucho que lo desees. Si ves una verdad como
esta solo puedes hacer una cosa: aceptarla y
hacerle un hueco en tu vida. Porque los nios/
as s perciben lo que nosotras queremos negarnos. Observa.

Evidentemente ste es uno de los temas ms tab dentro de la corriente de la
crianza natural o maternidad consciente, pero
si est ah, ms vale mirarle a la cara y reconocerlo. Ponerle palabras a la situacin, expresarla, y puede que ya no tengas que hacer
nada ms al respecto. Puede que con asumir
esa necesidad tuya ya est todo lo que necesitabas cubierto. Date permiso para sentir y
contina con la vida, que nunca es tan oscura
como a veces la imaginamos.
Elena Domnguez Bjar, 31 aos.
Las Hurdes (Cceres)

Yo te adoraba pero para serte sincera, descansaba en el trabajo. No una sino varias veces mi madre me dijo esa frase, pero solo la
comprend hasta que naci mi hija.
En mi pas, Mxico, la baja por maternidad
son tres meses, tres escasos meses. En mi
caso, el mdico me envi a descansar un 6 de
junio, mi hija naci el 18 de ese mes y me reincorpor a mi puesto cuando ella cumpli dos
meses y medio.

Como madre apegada, dejar a tu cra
a esa edad es por lo menos, angustiante, y lo
fue. Mi pequea se alimentaba exclusivamente de leche materna y pese a mis esfuerzos de
extraccin de leche, ella nunca tom lo que le
dejaba porque nunca acept el bibern. Eso
se transform en una fuente de preocupacin
constante, ya que me esperaba las seis horas
del turno una hora menos debido al permiso
por lactancia- para alimentarse.
Pese a eso, debo admitir que el trabajo fue mi
refugio, yo adoro a mi hija tal como alguna
vez me dijo mi madre pero lo cierto es que
cuando naci sent que perd mi norte.

Para explicarme dir que esos primeros meses me encontr con mis horarios alte-

rados, mis rutinas destruidas y sin distinguir la

noche del da. Reincorporarme laboralmente
pese a todo, reajust mis das, los hizo ms
cansados pero al mismo tiempo, me brind
ese espacio personal en el que poda recuperarme a m misma.

No quiero que se me malentienda, mi
prioridad es mi hija, tanto que actualmente
ya no trabajo fuera de casa sino que renunci para no seguir perdindome nada ms
en su desarrollo. Sin embargo, esas horas en
aquellos primeros meses fueron el modo de
relajar el agotamiento de la maternidad, y es
que muchas veces me sent tan agobiada durante esos dos meses y medio que estuve en
casa con mi pequea, senta que deba incluso vigilar su respiracin, coma cuando poda,
muchas veces me ba hasta media noche
buscando la hora en que mi pequeo retoo
tuviera el sueo ms profundo y me permitiera escaparme unos minutos a la ducha. Tantas
veces me fui a la cama sin lavarme siquiera los
dientes. Sin embargo, regresar al trabajo me
oblig a volver a una vida de adultos, en el
que el epicentro no era mi nia.


Comprendo que se escucha horrible
pero tambin fue necesario en ese momento,
fue la manera en que logr equilibrarme. Hoy
entiendo que pude haber encontrado una
mejor forma, que lo que verdaderamente necesitaba era al menos un par de horas para m,
leyendo un libro, viendo una pelcula, dando
un paseo, solo un tiempo que me permitiera
respirar del maternaje. Tambin entend que
era solo cuestin de tener paciencia y adaptarse, convertirse en madre es probablemente uno de los mayores cambios sino es que el
cambio mximo en la vida de una mujer, despus de eso ya no se vuelve a ser la misma.
Nunca podr volver a comer tranquilamente
o escaparme a algn bar hasta despus de la
medianoche, o al menos no lo har en varios
aos, pero eso ya no es un problema, al fin
logr acoplarme a mi hija y ella a m.

Actualmente, la noche es mi momento, luego de que se duerme mi pequea, me
escabull de su lado a leer, escribir, ver televisin o hasta navegar en las redes sociales
sin preocuparme, puedo gastar esas horas
nocturnas en lo que me plazca incluyendo la
relacin de pareja- porque ya no termin mis
das rendida como antes, porque ya mi cuer-

po y mi mente se ambient a mi nueva realidad, a mi realidad de madre, en la que deb

pensar por dos, en la que debo cocinar y al
mismo tiempo buscar entretener a mi hija, en
la que debo realizar no dos sino a veces hasta
tres actividades al mismo tiempo. La naturaleza y su sabidura actuaron en m, en mi cuerpo y en mi cansancio, mi esposo me pregunta
a menudo cmo puedo dormir cinco o seis
horas por noche y mantenerme todo el da
de pie, lo cierto es que por tres noches que
duerma eso, tengo que dormir doce horas seguidas las siguientes dos, pero esa rutina me
ayuda a mantenerme equilibrada, relajada y
con la cabeza despejada para el da a da.

Como la mayora de las vivencias humanas, la maternidad no es un camino recto
y que todas deban seguir de la misma forma,
creo que se vale utilizar el ingenio, readaptarnos, olvidarnos de los horarios o cambiarlos
a nuestra conveniencia, claro con ciertas rutinas, por ejemplo las horas de comida y de
dormir para los nios, pero por lo dems, podemos buscar espacios aqu y all para nosotras mismas, es francamente necesario y se
puede lograr sin salir de casa, simplemente
buscando alguna o varias actividades que nos

relajen, que hasta nos apasionen, es parte de

ser felices y siendo felices, seremos madres
ms paciente y ms comprensivas.
Belem Duarte, 31 aos, mam de Amanda,
ingeniera en excedencia. Berln (Alemania)

El trabajo puede ser un refugio, para muchas

personas lo es. Yo tambin he intentado refugiarme en el trabajo, pero a la larga no funciona. El trabajo de educar y criar a un hijo es
tan extenuante que cualquier otro trabajo te
puede resultar hasta relajante! Lo digo en serio. He estado en rodajes de 18 horas al da
que no me hacen sentir ni la mitad de exhausta que algunos das en casa. Pero los refugios
al final son slo esoun lugar donde pasar el
temporal
Patricia Estvez-Singerela, 37 aos,
mam de Uma. Tenerife (Espaa)

QUIN CUIDA A MI BEB?

Embarcarnos en un proyecto familiar
requiere el mximo de generosidad y la
conviccin de tener que construir una
cadena de sostenes para que la crianza de
los nios sea posible.

Laura Gutman
La maternidad y el encuentro con la propia sombra
Cuando las escasas semanas del permiso de
maternidad iban pasando y me daba cuenta
que tena que separarme de mi hijo, lo pas
realmente mal. No poda ni quera volver al
trabajo. En nuestro caso, una guardera o un
canguro eran las nicas posibilidades viables
que nos plantebamos, y al visitar la primera
lo tuve claro: mi hijo tena que estar conmigo.
Pero cmo? Por un lado, coger una excedencia supona renunciar a mi sueldo durante un
tiempo, y en plena crisis econmica no pareca una opcin muy sensata. Y por otro lado,

qu pasara con mi carrera profesional? Y

qu pasara con mi vida? Yo tena un puesto
de trabajo de cierto reconocimiento y solo
ser madre no saba si me llenara suficiente.
Pero despus de darle muchsimas vueltas
junto a mi marido, y hacer un montn de nmeros nos tiramos a la piscina! Habamos
optado por una crianza consciente y respetuosa que nos encantaba y ste era un paso
importante que nos beneficiara mucho como
familia.

Despus de dos aos de excedencia,
hemos tenido que valorar nuevamente y he
optado por dejar definitivamente mi puesto
de trabajo. Supongo que todo este tiempo
con mi hijo me ha servido para darme cuenta de qu quiero hacer yo con mi vida: como
madre, como esposa, como mujer, como
profesional, como persona. Pero ha sido una
decisin muy fcil y muy difcil a la vez. Fcil
porque s que conmigo es con quien mejor
estar y a m esto me llena de satisfaccin y
me compensa con creces. Verlo crecer cada
da sin perderme ni un segundo es un regalo para m. Pero tambin muy difcil porque a
nivel social tendemos a valorar a las personas
por el puesto de trabajo que ocupan, y renun-

ciar al trabajo me supuso enfrentarme al miedo de quedar relegada en la sombra a nivel

social.

Alguna vez me he encontrado con alguien que me ha preguntado cmo te va
ahora que no haces nada?. Es as, la sociedad
en general no lo entiende. Pero cuando miras
la vida con conciencia, te das cuenta que lo
que realmente importa es el amor y las relaciones humanas. Yo siento que si compaginara mi labor como madre y mi trabajo en estos
momentos, tendra un nivel de estrs muy elevado y nuestra calidad de vida, como familia,
disminuira. Claro que hay das que estoy cansada y que no puedo ms, pero s que estoy
donde debo estar y esto me da paz y tranquilidad.

Aunque tengo que reconocer que no
es tarea fcil. He ledo muchsimo sobre educacin y crianza. He asistido a charlas, talleres
y grupos de crianza. Y todo ello me est permitiendo aprender a estar presente, a respetar y respetarme, a resolver conflictos sin juicios, a gestionar mis emociones para poder
ser un ejemplo para mi hijo, a poner lmites
firmes pero des del amor, y tambin, claro

est, a observar y proporcionar el ambiente

y los recursos necesarios en cada etapa de
aprendizaje.
Anna, 30 aos, mam de Marc.
Matar (Espaa)

La tribu, mi madre, D. (El padre y mi primer

amor). Lo nico que necesito es saber que los
quieren, que los tratan con amor y respeto.
Que les tienen en consideracin. Que lo que
ellos sientan ser siempre validado.
Dafna Arad, 31, mam de Ad. y Li.
Barcelona

Me cri en una familia que nunca estaba. Cada

uno por sus motivos, o no estaban o estaban
sin estar. Tena claro que no quera esto para
mi hijo. Por eso una condicin para tenerlo
fue que se pudiera quedar en casa al menos
el primer ao y que le pudiramos cuidar.
Realmente el trato fue que lo cuidara el padre, puesto que no tena un trabajo a jornada
completa ni estable y yo s, y econmicamente no nos podamos permitir que yo dejara de
trabajar un tiempo o redujera jornada. Una

lstima. Pero en ese momento, tambin un alivio pues no me senta segura de poder ocuparme de mi hijo y ya, es decir, de no trabajar
y solo criar. Me daba miedo esta situacin, as
que me vino de perlas la crisis econmica y
la falta de ofertas laborales. Mi pareja renunciara a buscar un trabajo mejor o a aceptar
ms horas sueltas en el actual, para as poder
quedarse con nuestro hijo.

Despus este acuerdo result no ser
tan beneficioso como cre, pues deseaba estar con mi hijo y me senta mal por tenerlo
que dejar.
Otras veces el malestar vena porque no confiaba en nadie tanto como en m, es decir,
nadie iba a hacer las cosas como yo las hara
con mi hijo, porque nadie le senta como yo.
Su padre es un ser especial, atento, conectado. Siempre ha estado muy pendiente de l y
saba casi siempre lo que necesitaba, incluso
mucho mejor que yo. Pero yo soy la madre, la
loba, la que lo defiende del mundo, lo abraza,
lo que chorrea cuando empieza a tener hambre, la que lo amamanta, la que se despierta
en la noche porque ha cambiado el ritmo de
su respiracin o porque tiene hambre y ya va
a despertar justo un minuto despus. Nadie
lo quiere como yo.


Me cost un poco ms dejarlo con mi
madre. Un par de maanas no pudimos cuadrar horarios, as que los dos salamos a trabajar y el beb se quedaba con mi madre unas
tres horas. No era lo que queramos ni era lo
ideal. Desconfiaba de ella y me senta mal por
hacerlo. Hubiera querido tener un agujerito para vigilarla, para asegurarme de que le
atenda muy bien y no descuidaba sus emociones, sus necesidades, ms all del pis, la
caca y comer. Me vea a m misma tardando el
doble para vestirme, retrasndome con cualquier excusa, interfiriendo continuamente,
pretendiendo ser necesaria sin serlo realmente Me iba triste, angustiada, nerviosa Poco
a poco fui descubriendo que milagrosamente el nio estaba bien, contento. A pesar de
que mi madre no ha ledo ninguno de los libros que consulto y releo, a pesar de no tener
mucha idea de crianza con apego, a pesar de
interferir en el juego del nio y muchas ms
actuaciones que no comparto mi hijo est
bien, est feliz, y lo que ms me sorprende,
pues con tanta preocupacin no haba cado
en ello: mi hijo conoce y quiere a su abuela. Y
esto es un regalo para todos.
Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos Negros
Saltimbanqui. Alicante (Espaa)


Ya al plantearme tener hijos, vi que la
vida profesional que llevaba no encajara bien
con la manera que quera educar a mis hijos.
Quera cuidarlos yo, pasar el mximo tiempo
con ellos. Para qu tenerlos si eran otros los
que los iban a cuidar y, lo que es peor, a disfrutar! Quera verlos crecer, no perderme ni
una sola cosa y darles la tranquilidad de estar
en casa, sin los horarios, las prisas o el estrs
de los adultos, ya tendrn tiempo para eso.

Dej encantada el trabajo para dedicarme a mis hijos y era muy consciente que
ah acababa mi carrera profesional. Al menos
en el sector en el que estaba trabajando, saba que no me podra reenganchar ms tarde.
Pero no me import entonces ni me importa
ahora. Hay quien pensar que es un sacrificio
demasiado grande. Para m no lo es en absoluto. Es ms bien una suerte, me he liberado
del peso de lo establecido. Ahora voy a tener
que reinventarme y, con ms madurez, seguro que encontrar un camino mejor para m.
Es la mejor decisin de mi vida, lo veo reflejado cada da en mis tres hijos, en como son,
como se comportan, como crecen. Estn feli-

ces, tranquilos, no tienen miedos ni angustias.

Verlos crecer as es un regalo!
Judith, 39 aos, mam de Roger y Mart y Jlia. Tarrasa (Espaa)

CMO ENTEND Y
ME DI CUENTA
DE LAS NECESIDADES
DE MIS HIJOS
A veces se limita a los hijos por el
qu dir la sociedad, o los parientes
Anteponemos entonces cuidar la imagen
que mostramos al exterior, en vez de
cuidar del Alma de nuestro hijo.

Cristina Romero
Pintars los soles de su camino
Hoy ha sido un da muy especial. Decid centrar toda mi atencin en mi hijito de dos aos,
Manuel. Desde que me gan una beca para
estudiar una maestra internacional en danza y antropologa, dos de mis pasiones en la
vida, no he estado muy presente para l. Me
esforc muchsimo por observarlo y escucharlo, por demostrarle toda mi atencin, cario y
amor. El respondi de manera increble. Du-

rante toda la tarde estuvo amoroso y afectuoso con los otros nios, que eran menores que
l, y fue particularmente amoroso conmigo.
Me sent extremadamente feliz.

De repente una ola de tristeza se apoder de m: claramente vi cmo ltimamente
mi hijo no se siente feliz conmigo. Todas las
noches, cuando llego a casa despus de tratar
con todas mis fuerzas de buscar herramientas
externas para convencer tericamente a expertos acerca de la importancia de dar un rol
ms prominente a los nios en su propia educacin. Mi hijo, mi maestro, esta usualmente
de mal humor. Llora desconsoladamente y
puede ser agresivo conmigo. Yo entiendo
que est demandando mi atencin y me siento muy culpable. Me siento triste, impotente
y frustrada de no avanzar rpidamente en mi
trabajo para poder estar ms tiempo con l.

Cada da Manuel me enfrenta con mis
sombras y desde que lo tuve he tratado de
mltiples maneras, de encontrar herramientas externas que me ayuden a lidiar con ellas.
Esta bsqueda me ha llevado en diferentes
direcciones: a veces dolorosas, a veces satisfactores, o incluso contradictorias. Sin embar-

go, la presin para encontrar las respuestas

correctas nunca ha desaparecido. Irnicamente, en el proceso de reflexionar acerca
de la importancia de bailar y dejar que los
nios sean nuestros maestros, me encuentro
ms desconectada de mi propio cuerpo que
nunca, y cada vez tengo menos tiempo para
mi hijo.

Darme cuento de esto no ha sido fcil, ha sido un proceso muy doloroso que me
ha hecho cuestionarme y verme a m misma
usando mltiples y contradictorios roles,
mscaras, o formas de ser y estar en el mundo. ltimamente, he vuelto a recordar mis experiencias haciendo trabajo de campo en Colombia. Inspirada por el trabajo realizado por
comunidades rurales que bailan en medio de
la guerra para conocer el pasado como condicin para comprender el presente y poder
dimensionar el futuro, por fin empiezo a comprender que para transformar mis sombras
debo dejar que las respuestas surjan desde el
interior. Si quiero ser una madre, estudiante,
profesora, investigadora, ser humano consciente y coherente, tengo que empezar por la
auto-exploracin y confiar en m misma para
poder aprender de mi hijo, y poder trasmitirle

el auto-conocimiento y respeto por el otro.

Mi hijo me ensea todos los das algo nuevo y yo quiero ensearle que no necesita ser
perfecto para ser amado y feliz. Quiero que
mi hijo crezca explorando mltiples posibilidades de ser y entender el mundo. Quiero
que su autoestima se base en sus propias exploraciones y no en juicios externos. Quiero
ayudarlo a encontrar su propio camino, sin
miedos de cometer errores, o de compartirse
como verdaderamente es: humano y vulnerable.
Diana T, 29 aos,
mam de Manuel, investigadora.
Bogot (Colombia)

Cuando mi hija mayor tena dos aos saba en

qu direccin quera enfocar su crianza pero
algo fallaba en mi modo de llevarlo a la prctica. La situacin en casa era difcil. Entonces,
conoc a una terapeuta que haba sido maestra Waldorf. Habl con ella y me ayud infinito
a la hora de comprender a mi hija y sus necesidades.

La personita de dos aos que tena
ante m, me estaba intentando transmitir que
algo no funcionaba. Comprend que ella ne-

cesitaba que la rodease de serenidad, firmeza, amor, respeto, ritmos, necesitaba empaparse de todo eso. Interiorizarlo. Necesitaba
que yo, como madre, crease y salvaguardase
un espacio vital en el que poder crecer sintindose segura. Lentamente fui puliendo detalles y todo fue mejorando. Aquellos meses
supusieron un punto de inflexin en mi comprensin como madre.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

CMO ENTEND Y ME DI CUENTA

DE LOS SNTOMAS QUE ME MOSTRABAN
Los sntomas son palabras atrapadas en
el cuerpo.
Pep Agut

Esta frase con la que comienza el apartado

me marc mucho. Tendra 17 aos cuando la
vi en una exposicin del artista junto con palabras como desamar, desdecir, inhacer... Lo
pens mucho. Si le digo a mi madre que me
encuentro mal siempre me pregunta el por
qu. As que con mis hijos cada sntoma me
ha llevado a buscar una razn.
Dafna Arad, 31, mam de Ad. y Li.
Barcelona (Espaa)

Mi hija mayor desde el ao y medio hasta que

cumpli los dos aos, no engord un gramo
ni creci un milmetro. Primera voz de alarma.
En casa mi hija era una nia normal, en la guar-

dera me insinuaron problemas de comportamiento, se encerraba en s misma, no hablaba

era la misma nia? Otra seal de alarma. De
noche, pesadillas e imposibilidad de dormir
dos horas seguidas. Otra seal ms.

Hay muchas pequeas seales que has
de ir desgranando, interpretando y descifrando y poco a poco vas comprendiendo lo que
tus hijos te dicen sin palabras, simplemente
porque ellos no tienen an esas palabras para
expresarse.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

Durante meses Ojos Pardos no soportaba

desengancharse de m cuando volva de la
guardera. Le costaba dormirse, se levantaba,
y aun se levanta algunas veces llorando, con
miedo, y tarda un buen rato a sentirse bien.
Cuando estbamos su padre y yo, y necesitaba que le acompasemos en su lloro, para
dormirse, o cuando no se encontraba bien,
empez a rechazarme por completo. Slo
quera a su padre.

Cuando empec a transformar mi vida, todo

eso fue cambiando poco a poco. Vivo el momento presente con mi hijo y mi familia, disfrutando de cada momento, cada mirada,
cada sonrisa Sin preocuparme demasiado
ni identificarme con las rutinas diarias, con lo
que tengo que acabar s o s hoy. Soy consciente de que cuidndome a m y a mi pareja,
cuidamos a Ojos Pardos.
Y Ojos Pardos ha dado un cambio. Ha ido recuperado la confianza en m. Y eso para m, ha
sido lo ms importante.
Txell, 36 aos, mam de Ojos Pardos,
mam viajera, interiorista e ingeniera.
Terrassa, Barcelona (Espaa)

CMO ENTEND Y ME DI CUENTA

DE QUE MIS HIJOS SON MI ESPEJO
Cuando pensamos que nadie nos
observa... estn esos hermosos ojos
viendo cada paso que damos; porque
algn da quieren ser como nosotros. Para
ellos somos padres fenomenales, somos
sus hroes; por esto y mucho ms vale la
pena tomarse unos segundos y pensar
antes de actuar.
Gigiola Nez

Recuerdo la primera vez que me di cuenta

de que sus emociones, sensaciones, actitudes eran espejo de las mas. Fue tras una
reunin con su profesora de Infantil, cuando
Bichito tena 3 aos. Me deca que la notaba
muy nerviosa y que le haba llamado mucho
la atencin porque fue de repente. Como me
pregunt si pasaba o haba pasado algo en
casa como para que estuviera as, ca en la
cuenta de que yo llevaba tres o cuatro das

nerviosa porque mi marido me dijo que viajaba durante ocho das fuera de Espaa por
cuestiones laborales. Era una situacin que
por aquel entonces me pona muy tensa y
ansiosa, anticipando el esfuerzo que me esperaba. Luego, pude comprobar muchas ms
veces que aquello era as y que mi hija, tanto
en las emociones, como en su actitud era un
espejo de m misma y no sola gustarme.
Adems me enferma ver en ellos algunas actitudes y formas de ser de las que yo no estoy
especialmente orgullosa y que parecen haber
heredado.
En cualquier caso, as es como mi papel de
madre me ha ayudado a conocerme mejor, a
ser ms consciente y a modificar conductas
para ser cada da un poco mejor, para estar
cada da un poco ms satisfecha conmigo.
Esther. 46 aos. Mam de Bichito y Cangrejito.
Periodista. Madrid (Espaa)

Mam, tranquila, tranquila, te ests poniendo nerviosa, me dijo Abril, entonces de 34

meses, cuando me vio una vez ms perder los
nervios en 10 das consecutivos.

Unos das antes, Abril gritaba, pataleaba, me intentaba pegar, tiraba cosas al suelo, se cabreaba violentamente tanto conmigo
como con Lluna (20 meses menor que Abril)
Era horroroso. Lluna estaba ms enrgica que
nunca, un poco rebelde tambin. Un da lleg
Javi y me dijo: veo a Abril con la mirada perdida, como desquiciada. Esa palabra se me
clav en el alma, tal y como ella describa a la
nia, as me vea yo, desquiciada y perdida.

Un da sales de ti misma, te pones los
prismas de soy otra mam y estoy mirando
una escena de otra familia y alucinas con las
reacciones que en realidad ests teniendo t
misma. Ese da, decides pedirle ayuda a un
profesional. Ese da sent que haba tocado
uno de mis primeros fondos (s que la crianza
me pondr frente a mis ojos ms situaciones
dolorosas), y no poda permitirme perpetuar
aquella situacin.


Llevaba ira guardada, llevaba cansancio acumulado, me dedicaba muy pocos
minutos al da a m o simplemente me separaba muy pocos minutos al da de mis hijas,
me senta lejos de mi pareja, me senta, de
repente, muy lejos de mi papel en la vida, de
mi maternidad. Y es que ser madre cuidadora-educadora exclusivamente es un privilegio,
pero tambin puede ser muy agotador fsica y
mentalmente si no sabes dnde ests y para
qu ests. Yo crea que lo saba, pero lo que
me haba pasado es que mis hijas van creciendo, y yo tengo que adaptarme da a da
a sus nuevas demandas y necesidades, y mis
hijas haban dado un paso ms all, y yo me
senta perdida. Laura Gutman, a quien acabo
de descubrir, dice en La maternidad y el encuentro con la propia sombra El beb siente como propios todos los sentimientos de la
mam, sobre todo aquellos de los que no tenemos conciencia. En mi caso me ha pasado
con unas nias pequeas (que no son bebs),
que me estaban enseando que el nivel de
tensin que ellas soportaban con uno de sus
mximos referentes era justamente la tensin
que yo senta en mi interior conmigo misma.


Me sent y revis qu quera hacer con
mi vida, si la maternidad sin trabajo profesional fuera de casa era lo que quera, y si s era
lo que quera (porque soy incapaz de renunciar a ello), de qu maneras poda sentirme
mejor y dar la mayor proteccin y amor a mis
hijas.
Montserrat Jimnez Espinosa, 31 aos, mam
de Abril (2012) y Lluna (2013). Catalana en
Aranjuez (Espaa).

Mirando a mis hijos, puedo verme a m misma. Cuando los noto irascibles, enojados y
descarto que se trate de alguna necesidad no
satisfecha (hambre, sueo), intento observarlos profundamente y pensar qu es lo que
me est pasando a m que se manifiesta en
mis hijos?. Y entonces suelo encontrar la respuesta.
He descubierto que el clima familiar depende
en gran parte de cmo me siento yo. Si estoy
tranquila, balanceada y presente, las cosas flu-

yen. Si en cambio me siento ansiosa o algo me

preocupa, el caos en casa no tarda en llegar.
Mis hijos son mi espejo.
Natalia, 38 aos, mam de Agustn y Juan
Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Estoy viviendo casi como una revelacin el

hecho de que Adam cada da me est haciendo de espejo. Me resulta fascinante, a la vez
que profundamente removedor, el camino de
descubrimiento de mi misma que recorro a
travs de mi hijo. Me gusta tomrmelo como
una oportunidad, te animo a que no la desaproveches. Si ests alerta y observas bien a tu
pequeo, puedes llegar a aprender mucho.
Creo que la primera vez que me di cuenta de
que Adam me haca de espejo era cuando lo
vea relacionarse con sus abuelos, mis paps.
Mis padres estn separados y cada uno tiene nuevas parejas, as que por mi parte Adam
tiene cuatro abuelos. Adam conecta muy bien
con mi pap y con mi mam, pero rehye a la
novia de mi padre y al marido de mi madre. Al
principio intent poner de excusa que mis padres eran los que realmente prestaban atencin a Adam, los que se implicaban con l, los

que le amaban de verdad. Aunque no pas

mucho tiempo hasta que abr los ojos al hecho de que Adam me mostraba algo que yo
callaba. No est acaso mi yo ms nia dolida
por la separacin de mis padres? Es Adam el
que est rechazando a las nuevas parejas de
mis padres o soy yo?

Tengo otros ejemplos muy evidentes.
En sus primeros meses de vida Adam durmi
toda la noche de un tirn con mucha tranquilidad. Esa etapa fue una luna de miel con
el beb. Cuando volvimos a la realidad, a la
adaptacin a ser una triada, a todo el trabajo que supone tener a un peque y sacar un
hogar adelante llegaron nuestros primeros
problemas de pareja. Adam empez a despertarse muchsimo y llorando. Aunque tambin entonces le estaban saliendo los dientes nunca me sorprendi la coincidencia de
sus despertares con esa poca difcil entre su
pap y yo.

Esto fue solo el principio, sigo destapando un montn de cosas sobre m misma
cuando le observo. Cuando lo veo en relacin
a los dems, por ejemplo, Adam se comporta
como un nio tmido y le cuesta relacionarse

con el otro. Todo lo social ha sido siempre de

tremenda dificultad para m. Tambin a Adam
le cuesta mucho ser ordenado, pero es que
esa es mi lucha diaria en el hogar... Supongo
que este camino de descubrimiento a travs
de Adam solo acaba de empezar para m. Espero estar a la altura para liberar a mi pequeo de esas cargas que no son suyas.
Alba, 28 aos, mam de Adam.
Barcelona (Espaa)

Mi hija es el espejo ms fiel y hermoso que

nunca pude imaginar. En nuestro caso, adems, nos parecemos mucho fsicamente.

El concepto de espejo ya lo tena antes de nacer ella, aun as, muchas veces que
la evidencia se me ha puesto delante, me ha
parecido increble el grado de precisin de
mi hija para mostrar lo visible y lo invisible.
Lo veo en su postura corporal, en el tono de
voz, en su sensibilidad, en su ira, en sus miedos, en lo que le estresa, en la creatividad, en
los valores que la mueven, en la inteligencia,
en los gestos de la cara o en su energa.

Cuando era ms pequea, si ella se mostraba

de manera que me costara comprenderla, me
serva mucho indagar en mi interior para ver
lo que a m me pasaba realmente. Ella sacaba
a la luz, antes que yo, lo que llevaba dentro.

A medida que se hace mayor la veo
ms a ella, tan nica y especial, autntica en
sus formas y respuestas. Las dos nos distinguimos mejor y aprendemos a querernos tal
como somos.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

MIS HIJOS SACAN LO MEJOR Y

LO PEOR DE M
Tus hijos te escogen y t los escoges
a ellos para realizar un profundo trabajo
en el planeta. Os estis educando el uno
al otro para este propsito. T eres tanto
el padre como el hijo. No existe una
diferencia real.

James F.Twyman
Mensajes Mgicos
Mis hijas me dan el doble de toda la energa
que me quitan. Es precioso poder observar
el mundo a travs de sus ojos. Su mirada me
lleva a las hojas verdes de los rboles, a los
despertares de las flores, y a tocar la tierra con
fuerza.

Pero a veces tengo prisa, a veces estoy
triste, cansada, nerviosa y me enfado. A veces
grito, y doy golpes con el pie al suelo. Y por
qu Ciruelina Marrn no puede dormir todas

las noches del tirn? Y Por qu me llevan la

contraria? Por qu por las maanas no quieren lavarse los dientes? Por qu llegamos
siempre tarde al cole? Por qu la mayora de
las rabietas pasan en la calle y me muero de la
vergenza?

A veces estoy nerviosa y pierdo los
nervios. A veces tengo prisa, pero ellas nunca la tienen. A veces estoy triste, pero si hago
el tonto consigo que ellas sonran siempre. A
veces estoy cansada, pero su abrazo sanador
hace que se abran mis ojos. Cada vez que les
grito, les pido perdn y les ruego que me recuerden que eso no se hace, que no les gusta
y no est bien. As que no es de extraar que
Ciruelina Azul me diga Mami, no nos gusta
que nos grites, respira y tranquila. Les pido
perdn y me dicen tranquila mami, no pasa
nada. Te perdonamos. Creo que cuando
pierdo los nervios es porque en la casa donde crec, son as de gritar mucho y me sale.
Espero seguir aprendiendo con ellas, aprendiendo a ser una mam ms paciente, ms
consciente.
Mam Ciruelina 36 aos, mam de Ciruelina
Azul y Ciruelina Marrn.
Madrid-Gijn (Espaa)


Mi hijo consigue sacar todo lo mejor
de m, y en segundos lo peor. Creo que as
son todos los nios, y es genial.
Cuando fui consciente que era lo normal, trat de buscar alternativas, mujeres que con su
experiencia me ayudasen a controlarme. Ahora cuando estoy al lmite, salgo de la habitacin, respiro y vuelvo a entrar ms calmada.
Es muy difcil controlarte y an no lo he logrado por completo. Esto me ayuda tambin a
disfrutar mucho ms de los momentos buenos, es bonito que tu hijo te ayude a ser mejor
madre.
Leire, 31 aos, mam de Oier, dependienta.
Pamplona (Espaa)

Yo no saba muchas cosas de m....hasta que

mi hija me lo ense. Ella ha conseguido sacar
lo mejor y lo peor de m. Todas esas cosas que
uno mismo esconde o tiene guardado con su
mejor llave para que no hacernos dao o para
no mostrarnos al mundo por miedo.
Pero ellos consiguen que seamos autnticos,
que nos mostremos tal y como realmente somos.


Entre otras cosas, he descubierto que
tengo ms paciencia de lo que me imaginaba. Que es cierto que el amor hacia un hijo
crece cada da. Ahora s que no tolero el estrs ni el desorden en mi vida. He aprendido
que, despus de un momento de rabia o enfado, todo puede volver a ser maravilloso sin
que tengan que pasar das, simplemente con
una sonrisa.
Natalia, 37 aos, mam de Aiko,
educadora familiar. Islandia

Qu gran verdad, mi hija me lleva de un extremo al otro, hay das en los que saca a una
mam consciente, paciente, conectada, con
herramientas para los conflictos, con energa
para ella, una mam que siente que puede
con todo, que es feliz y afortunada por tenerla.... Mientras que hay otros en los que me
siento desbordada, me atasco en los conflictos, mi paciencia es escasa y pienso que no
puedo. Y as va transcurriendo la crianza entre
los das altos y los das bajos, menos mal que
los das neutros tambin existen y que la balanza va equilibrndose!


Tambin mi hija pone al descubierto la
educacin que yo he recibido, y a veces quiero desprenderme de cosas y no s cmo. En
momentos crticos te sale esa peor cara que
pone de manifiesto todo el trabajo que an
queda por hacer y las zonas que an tienes
que limpiar dentro de ti.
Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz.
Bilbao (Espaa)

ACEPTAR LAS RABIETAS

Nadie pide lo que no necesita.

Laura Gutman
A veces es complicado no perder los nervios
cuando tu hijo por la causa ms insignificante
que te pueda parecer, llora, patalea, grita y se
tira por el suelo.

Cuando te posicionas en el acompaamiento respetuoso, te sales del crculo en el
que l est metido y con mucha paciencia y
amor permaneces junto a l hasta que se le
pase, la rabieta pasa y la situacin que se genera es de calma.

Desde el principio de las rabietas de
mis hijos yo he optado por esta manera de
acompaarlos. Me ha salido de dentro, por
sentido comn y bienestar propio y ajeno.
No me he sentido bien ignorndolos en esos

momentos, ni ridiculizndolos. Tambin hay

veces que me desbordo, que el momento
conecta con algo que llevo dormido dentro.
Es entonces cuando intento parar, tomar aire,
cambiar el escenario. Casi siempre funciona.
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo.
Crdoba (Espaa)

Es darle vueltas a un mismo tema: todo empieza por aceptarse a una misma. Las rabietas
no son ms que la necesidad no satisfecha de
que me alimenten, me acepten, de que me
quieran, de que me hagan caso. Si a un adulto
le cuesta controlar su manera de reaccionar
ante la falta de la satisfaccin de estas necesidades, cmo se nos ocurre esperar que un
pequeo sea ms capaz?
Dafna Arad, 31, mam de Ad. y Li.
Barcelona (Espaa)

Tengo que reconocer que antes de ser madre, yo era de esas que pensaba que un nio
con una rabieta era culpa de los padres.
Ahora s que las rabietas no solo son normales, sino que son sntoma de que nuestros hijos estn creciendo sanos y estn aprendiendo cosas nuevas cada da y con cada rabieta.
La manera en que los padres gestionemos
esos momentos, es la clave para que stas
sean relevantes, o no.
En mi opinin, la nica manera de sobrellevar
una rabieta (tanto para nosotros como para
nuestros hijos) es aceptando que es normal y
acompaarles de forma respetuosa y cariosa, en todo momento.
Natalia, 37 aos,
mam de Aiko, educadora familiar.
Islandia

Teniendo una hija mayor que habl muy pronto, las rabietas parecan haber pasado de largo por casa. Todo se poda hablar. Hasta que
lleg la pequea y la mayor tuvo que sacarse
el paal por orden de la guardera. Ah pasamos dos semanas terribles, en las que mi

agotamiento y su negacin pudieron con el

don de la palabra. Haba rabietas y malhumor,
pero tambin muchos abrazos y contencin.
Poco a poco ella baj el muro y yo fui dejando
que el cansancio no afectara mi paciencia.

Pero la pequea, de pocas y tardas palabras, ha plantado en casa ms rabietas de
las que crea podan existir. Desde los 18 meses, el No y el gesto de negarse a algo que no
la convenca ha llenado la casa. Mucha lectura
previa (tras la experiencia anterior) me haca
enfrentar sus rabietas con calma, hablndole
mucho, intentando contenerla y comprenderla. Pero su comprensin de lenguaje tambin
iba ms lenta que la de su hermana y tras semanas y meses de intentar contenerla; sumada a una etapa de celos y mucho llanto de su
hermana, mi paciencia se agot. Mi momento
no era el mejor y sencillamente, estall. Me
haba sentido de cada vez peor humor pero
escucharme gritarles fue muy duro para m.
Saba que no era culpa de ellas, que solo estaban actuando acorde a su edad, sino ma. Esa
noche, al acostarla, mi hija me abraz y me
perdon con ese gesto. Desde ese momento,
supe que necesitaba volver a reinventarme.
Me di cuenta que no era suficiente con defen-

der cierta manera de criar, no era suficiente

con empaparme de la teora. Tena que convertirme yo en esa madre que quera ser, y
cambiar mis prioridades de verdad. Dejar de
correr, de hacer 20 cosas a la vez. Parar, escucharlas, estar presente conscientemente.

Las rabietas son una manifestacin que
los pequeos no controlan. Pero de la teora
a la prctica, con el da a da que llevamos, es
difcil. Pero hay que romper esa barrera que
levanta la sociedad en que vivimos, mirar a tu
hijo/a a los ojos, y ponerte en su lugar. No es
fcil, como os acabo de contar, no lo fue para
m. Pero se puede.

Desde ese momento en casa no ha
habido ni un grito ms (buenomentira
cuando las veo a punto de cruzar la calle sin
mirar o cayndose de cabeza del sof el grito de alerta no me lo quita nadie) Mi malhumor casi ha desaparecido, he recuperado la
paciencia por la que toda la vida he recibido
tanto elogio. No me molesta el desorden, no
me importa si derraman un vaso de zumo o
un plato lleno de cereales con yogur. No me
importa que los horarios en nuestra casa no
se cumplan todos los das. En resumen, me

relaj. Dej de verlo como una tarea y lo vi

como algo que hay que disfrutar.

Tuve que encontrarme con una hija con
las ideas muy claras para aprender, pero le
agradezco que me enseara. Sus rabietas han
desaparecido.
Desaparecieron
progresivamente
poco despus de ese cambio. Todava se
enfada, y mucho, cuando no consigue hacer
exactamente lo que quiere y como lo quiere.
Hemos pasado por muchos meses de gritos
agudos como expresin de desacuerdo/rabia/frustracin por su parte. Ahora ya estamos verbalizando el enfado y explicando por
qu nos enfadamos. Paso a paso.

No ha sido una etapa fcil, ni para la
familia ni para su hermana que ha recibido
pellizcos y algn golpe de una hermana que
no saba expresar enfado. Pero lo estamos logrando. Y siento que no es hemos ido uniendo mucho en el camino.
Lai, 34 aos, mam de dos terremotos,
gerente de servicio y emprendedora.
Catalana residente en Chile

ENTENDIENDO SU LLANTO
Nuestra sociedad tiende a creer que
un nio que no llora es un nio bueno,
que un nio que no reclama atencin
constante es un nio que se porta bien. La
realidad es otra; ese nio es un nio con
el corazn roto. Probablemente es un nio
que odia la sociedad. Un nio debera
sentirse bienvenido y valorado. Entre
nosotros, no hay casi nadie que se sienta
as.

Jean Liedloff
El concepto del continuum
Es buena? Llora mucho? Todos los nios
son buenos, contesto. Si lloran es por algo,
no lo hacen por molestar. Los ltimos diez
das nos hemos dedicado entre otras cosas, a
descifrar el lenguaje con el que se comunica
Nur y a interpretar sus seales.

Algunos nios no lloran, pero lo hacen por alguna razn especial. Muchas veces es porque
han decidido cuidar as a su madre. O protegerla. Yo no llor.
Pero la mayora de nios lloran, y gesticulan
mucho, porque esta es su manera de comunicarse. Tambin es la manera que tienen de
soltar estrs... como los adultos, cuando lloramos...
Alex y yo hemos aprendido que cuando Nur
llora es porque:

Tiene hambre
Tiene gases
Demanda atencin y mimos
Necesita succionar
Tiene sueo
Le duele la barriga o est estreida (ya ha
pasado un par de veces)
Libera su estrs
A veces, las razones por las que llora un Nur
quedan en el misterio... ella tambin tiene
derecho a tener sus secretos!
El desafo constante consiste en adivinar
cuando llora por una cosa o por la otra, y si
no, en aceptar que a veces, nuestra hija llora

por alguna razn misteriosa que slo ella conoce, y que es un alma libre, libre para llorar,
libre para gritar y para expresarse.
Y respirar... y darle mimo, calor humano, comprensin y presencia permaneciendo disponibles. Y envolverla en amor, sabiendo que
ella es amor, y que viene del amor.

A veces los bebs lloran las lgrimas
que no ha llorado la madre, o las que no llora es decir, los bebs manifiestan a su manera los sentimientos que la madre no exterioriza, pues estn fusionados emocionalmente
con sta y viven completamente dentro de los
campos energticos de la madre.
Laura Gutman explica muy bien este fenmeno en su libroLa maternidad y el encuentro
con la propia sombra:
El beb se constituye en maestro, en gua,
gracias a su magnfica sensibilidad y a su estado de fusin con la madre o persona que
la suplante. Siendo tan puro e inocente, no
tiene an la decisin consciente de relegar a
la sombra los aspectos que cualquier adulto
despreciara. Por eso manifiesta sin tapujos
todo sentimiento que no es presentable en
sociedad. Lo que desearamos olvidar. Lo que

pertenece al pasado. El beb se convierte en

espejo cristalino de nuestros aspectos ms
ocultos. Por eso, el contacto profundo con un
beb debera ser un perodo para aprovecharse al mximo. [...] En la medida que una
mujer se hace cargo de su propia sombra, investiga, se cuestiona... libera al hijo de la manifestacin de esa sombra.

Si la madre es capaz de hacerse consciente de sus sentimientos en cada momento, puede evitar as el llanto innecesario del
beb, y ayudarle a que se desvincule de lo
que est sintiendo, lo que se consigue explicndole al beb, en primera persona, como
se siente una y que nada tiene que ver con l,
y que la madre puede hacerse cargo de estos
sentimientos por s misma.
Y el beb entiende. Y colabora. Son tan sabios!

Durante las ltimas semanas, he podido comprobar que esto efectivamente es
as, y poco a poco voy aprendiendo a vivir en
este estado de fusin, de unin tan profunda
que existe entre un beb y su madre. Y como
siempre, sigo buceando en mi sombra, en mis
profundidades... mientras vivo uno de los mo-

mentos ms hermosos y conmovedores de mi

vida...
Noraya Kalam Llins, 40 aos,
mam, terapeuta.
Madrid (Espaa)

Tendemos a alejar de nosotros toda cosa que

consideremos negativa. Y el llanto ha entrado
en la lista negra. Y si la razn que lo ha ocasionado no nos convence, aunque normalmente
aparece sesgada, no lo aceptamos.

Del mismo modo queremos que nuestros hijos estn bien. Y nos desgarra or que
no lo estn. Para eso est diseado el llanto
para resultar molesto y que encontremos una
solucin. Y cuando no somos capaces de frenarlo nos sentimos muy fracasadas como madres.
Dafna Arad, 31, mam de Ad. y Li.
Barcelona (Espaa)

ENTENDIENDO SUS ENFERMEDADES

Enfermedad significa pues la prdida
de una armona o, tambin, el trastorno de
un orden hasta ahora equilibrado.

T. Dethlefsen y R. Dahlke
La enfermedad como camino

Ahora, cuando mi hijo mayor ha cumplido siete aos y mi peque, cuatro, comienzo a entender todo esto de las enfermedades.

Yo me he pasado los tres primeros
aos de la vida de mi hija rodeada de Ventoln, aerosoles, Apiretal alternndolo con Dalsy cada cuatro horas, nervios, angustia y una
ansiedad terrible. La bronquiolitis en nuestra
casa estaba a la orden del da. Era da s y da
tambin. Y no salamos de esa espiral, junto
con los vmitos.


Una persona muy especial, me indic
que los nios son nuestros espejos y que
con sus enfermedades nos quieren decir
algo, que ellos ven los que nosotros de verdad sentimos y que es por este lado por donde debemos empezar. Con estas palabras
rondando en mi cabeza me dediqu a investigar y he descubierto que para la medicina
tradicional china los mocos y enfermedades
de bronquios indican pena o tristeza.
Mi hija es una nia alegre, juguetona, inquieta
y llena de risas, pero y yo? En qu situacin
me encuentro? Cmo vivo mi da a da? He
decidido cambiar, sanarme a m misma (por
m y por mis hijos). Ha despertado en m una
conciencia que antes estaba oculta, me he mirado en ese espejo que mi hija me muestra.
Con esto no quiero decir que todos los casos
sean igual, pero en mi caso s que es as, y
por este motivo lo quera compartir porque
aunque a algunos os suene raro o a chino,
si puede ayudar a alguna otra persona como
me ha ayudado a m ya merece la pena.

Nuestros hijos nos traen muchos mensajes y debemos aprender de ellos, no acallarles, todo lo contrario, debemos aprender

de su forma de vida, de su mirada, de su risa

Y sanar lo que en nosotros est mal.

Y que pas con los vmitos. Eran otro
sntoma de mi hija que soportamos y sufrimos
ambas durante ms dos meses a todas horas.
Esto es an ms simple, mi hija vomitaba porque no quera separarse de m, porque con
dos aos no quera ir a la escuela y los nervios y el estrs que le produca le afectaba al
estmago, seguramente porque lo que necesitaba era estar con su madre, pero yo no
me par a escucharla (ni a ella ni a m) y me
convenc de que era lo mejor para ambas. Decisin errnea.

Hoy cambiara muchas de las cosas
que hice por desconocimiento. Lo que tengo claro es que hay que escuchar a nuestros
hijos, comprender e intentar aceptar la enfermedad que tienen, acompaarles en ese
momento con mucho amor y paciencia y mirar ms all por si nos quieren decir algo ms
que a simple vista pasamos por alto.
Beln Conejero Gnez, 37 aos, mam de Rodrigo y Alicia, periodista y educadora infantil.
Madrid (Espaa)


Fue cuando mi hijo ya tena unos meses que tuve la oportunidad de asistir a una
charla de una pediatra que explicaba la relacin entre enfermedad y emocin, y nos cont cmo la fusin entre madre-hijo hace que
las sombras de la madre se muestren a travs
de enfermedades en el hijo.
Record entonces que mi hijo recin nacido,
y an en el hospital, tuvo un poco de febrcula
y vi claramente que poda tener una relacin
directa con una emocin ma reprimida de
ira de la que todava me acordaba. Fui relacionando los pocos episodios de fiebre que
haba tenido y para todos poda encontrar
una explicacin emocional ma. Esto me hizo
pensar.

Mi primera reaccin fue sentirme culpable. Pareca que si yo no era capaz de hacerme cargo de mis emociones, mi hijo sufra las consecuencias. Pero luego me lo mir
desde otro prisma y entend que eran oportunidades para m para poder sanar viejas heridas y crecer como persona.
Y tuve una gran oportunidad al poco tiempo,
cuando mi hijo empez a sufrir de estreimiento severo que no mejoraba con la dieta
ni con los consejos que nos daba el pedia-

tra tradicional. Hice varias sesiones de biodescodificacin, constelaciones familiares,

e indagu qu era aquello que yo no poda
soltar. Fue una poca difcil para m porque
se me removi todo, a la vez que senta una
gran impotencia viendo que el estreimiento
no se acababa de resolver y las semanas y los
meses iban pasando. Al final, no tuve ms remedio que confiar y soltar.

Supongo que no fue nada en concreto, sino un poco de todo: simplemente un da
nos dimos cuenta que haba desaparecido el
problema.
Anna, 30 aos, mam de Marc.
Matar (Espaa)

Antes oa a alguno de mis nios toser y temblaba, ahora oigo una tos, miro y observo y s
que tengo dos opciones. Puedo caer en la irritacin, rabia, desesperacin, tristeza o enfado
o puedo tomrmelo como un mensaje de que
algo no se est tratando de la mejor manera y
es una oportunidad de crecer y aprender.
Cuando Rainbow tena cuatro meses, y Queen
Elsa y Rayo tenan 3 aos vivimos un punto

de inflexin en nuestras vidas. Rainbow era

muy beb y estaba casi siempre encima de
m mamando. Desde su nacimiento, Queen
Elsa y Rayo se mostraban atentos y juguetones con el beb, pero haba momentos en
los que se sentan muy sensibles, las lgrimas
asomaban ms a sus ojos y sus llamadas de
atencin se repetan con ms frecuencia. Yo
empec a desesperarme ante las demandas
de tres nios tan pequeos y me sent muy
desbordada. Queen Elsa cay enferma con
una bronquiolitis, que dur dos semanas, y a
la que se sumaron Rayo y Rainbow. Rainbow
finalmente tuvo que ser hospitalizada tres noches. Recuerdo mi tristeza y dolor ante las palabras de la pediatra. Pero, como no hay mal
que por bien no venga, las horas de espera
y tranquilidad en el hospital me ayudaron a
serenarme y a aceptar que necesitaba ayuda.
Me puse en contacto con un mdico homepata (ya habamos probado la homeopata
antes, pero en momentos de impaciencia haba recurrido a la medicina acadmica ms
veces de las que yo hubiera deseado). En
mis sesiones con l, no slo llegu a conocer
mejor a mis hijos sino que tambin llegu a
conocerme mejor a m misma y a observar algunos patrones de mi comportamiento que

desencadenaban una serie de reacciones en

mis nios que luego yo no aceptaba.
Mi homepata se convirti en mi terapeuta
y fue tambin quien me anim a leer La enfermedad como camino de T. Dethlefsen y
R. Dahlke, y gracias a l y a este libro entend que mis hijos me muestran lo que muchas
veces yo no veo, que hacen de espejo de mis
propias emociones, bloqueos, inseguridades
o miedos. Son mis pequeos maestros, los
que me ensean a quererme ms, a valorarme
ms y a querer gestionar todas las emociones
que se han ido estancando en partes de mi
cuerpo y mi mente y que yo no era consciente
de que existan.
Como bien explican en el libro los padres
no tienen culpa de los trastornos de los hijos,
pero los trastornos de los hijos reflejan los
problemas de los padres. Y en este sentido,
cada enfermedad me ha enseado algo, me
ha mostrado algn rasgo de mi carcter que
anteriormente yo haba reprimido, alguna
creencia limitadora que se segua repitiendo
sin yo ser consciente de ello o una indicacin
de que mis nios necesitaban algo de m que
yo no les estaba dando.


As que cuando estn enfermos intento
conectar ms con ellos, mirarles a los ojos y
mostrar mi comprensin, apoyo y amor, porque s que su enfermedad es un mensaje
para ellos y para m, y s que tengo que estar
presente, con el corazn abierto y la mente
serena para dejar que esa emocin, esa energa que se ha bloqueado, sea validada y as
pueda seguir fluyendo. Me ha resultado curioso comprobar cmo al ser consciente de
algo que haba reprimido, al iluminar una parte de mi sombra, los sntomas de una enfermedad especfica han ido desapareciendo.
Y es en estas ocasiones cuando siento que
el poder ya lo tenemos dentro de nosotras y
que slo necesitamos los recursos y las herramientas que nos ayuden a conectar ms con
ese poder sanador y confiar en los procesos
de la vida.

Hoy veo la sanacin como una vuelta
a la unidad que somos, un proceso holstico
en el que debemos trabajar con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones para
ser ms nosotras mismas, poder disfrutar de
ese regalo y compartirlo con las personas que

amamos, y en un sentido ms amplio, con la

vida misma.
Ruth, 41 aos, mam de Queen Elsa, Rayo y
Rainbow, profesora. Castelln (Espaa)

A mi pequeo Perdign le sali un brote por

todo el cuerpo que slo iba a ms. Menudo
cuerpecito con ronchas rojas, pobrecito. Y
encima le picaba y aunque era pequeito ya
se rascaba en cuanto se le desnudaba. Probamos diferentes homeopatas y cremas para
esto que llamaban piel atpica y que se ha
generalizado tanto en la sociedad que parece
algo de ellos incluso, algo tpico que tienen
los bebs. Pero no, como se viene diciendo
el nio es nuestro, de las madres y de ellas
capta energas que no sabe cmo gestiona,
o lo hacen a travs de la piel o de moquetes,
o de otras formas. Pero vamos que ya se le
puede dar cremas o medicamentos o incluso
me comentaron que unos vecinos se mudaron a vivir al mar porque all mejoraba con la
humedad y el mar (puede ser que eso ayude
o quiz era lo necesitaba la madre?).
En fin que hasta que no ca en la cuenta que
el problema era mo, hasta que no me par

a analizarlo, medit, reflexion sobre qu me

poda estar moviendo as, hasta ese momento
Perdign no se cur (aunque claro, usar cremitas mientas tanto ayudan a que lo pique
tanto) y fue tan simple como empezar a dedicarme tiempo a m misma, empec clases de
Yoga y una parte de m se tranquiliz, se sinti
mejor, y el pequeo se relaj!

Tiempo a una misma: algo que con la
maternidad consciente es difcil y fcil a la
vez; Difcil porque todo lo haces para el bebito, todo tu mundo gira a su alrededor y si
te da tiempo lees sobre temas variopintos
conscientemente, pero tiempo para ti, eso es
otro cantar. En mi caso darme cuenta del actual tiempo que dispona para m que no era
disfrutado; empec a disfrutar tomando un
te mientras l dorma, me di cuenta de que
a gustito estaba tumbada en el sof yo solita conmigo misma mientras l dorma, me lo
permit, me lo deca a m misma (creo que la
palabra da mucha luz) empec a hacer conscientes esos ratos mos, aunque fueran cortitos Y todo empez a fluir. Creo que cuando
te das cuenta que algo te ocurre, lo llevas a
los sueos y meditas, las soluciones prcticamente vienen solas

Con esto no quiero decir que cada vez que le

pase algo al peque es por m, que ellos tambin tienen que pasar por algunos procesos
ellos solitos como el dolor de dientes, o tripita Ni tampoco quiero que nadie se sienta
culpable por ello, sino que se den cuenta, y le
pongan solucin que es lo importante.
Carmen Molina, 31 aos,
mam de Perdign, madre de da.
Madrid (Espaa)

En mi caso, nuestro beb comenz a tener

una serie de problemas respiratorias cuando
tena tan slo seis mesecitos, los cuales derivaron en diversos ingresos (alguno de hasta
casi dos semanas de duracin) y un par de visitas a la UCI.

Al pequeo desde el primer caso se le
empezaron a administrar aerosoles y comenzamos a tener un control ms exhaustivo de la
situacin, sobre todo preventivamente. Yo ya
haba comenzado a trabajar y su padre por las
exigencias laborales estaba bastante ausente.
Comenzamos a llevarle tan solo unos das a
la guardera para poder cubrir nuestras nece-

sidades. No hizo ms que empeorar la situacin. Fue entonces cuando decid recortarme
ms la jornada laboral para poder estar con
l la mayor cantidad de tiempo posible y controlarlo ms de cerca por cualquier problema
que surgiera. Desde ese momento la mejora
ha sido exponencial, el nio sigue tomando
tratamientos preventivos pero de los ingresos
ya nos hemos olvidado por completo. Mi opinin es que en muchas ocasiones el que no
pasen todo el tiempo que puedan requerir de
sus padres puede producir ciertos sntomas
en nuestros pequeos o agravar otros que ya
padezcan. Nuestras atenciones y dedicacin
pueden ser la mejor medicina.

Esta sera la explicacin desde el punto
de vista paterno. Pero yendo ms all. Inconscientemente yo no llevaba bien la separacin,
no me gustaba la idea de dejar a nuestro
pequeo con nadie, adems de que mi hijo
estaba reflejando la situacin de ahogo que
vivamos su padre y yo, porque nos ha llevado
un proceso duro estar donde estamos. Necesitaba respirar y liberarse de ciertos momentos. Era yo la que me ahogaba. Es mi espejo.
Por eso dentro de un seguimiento mdico, lo
que ms ha ayudado a mi hijo en sus enfer-

medades ha sido el propio bienestar familiar.

Yo respiro y l tambin.
Ane, 34 aos, mam de Aquiles.
Guipzcoa (Espaa)

MEDICINA ALTERNATIVA
PARA MIS HIJOS
S O NO?
La medicina es el arte de imitar los
procedimientos curativos de la naturaleza.

Hipcrates
Soy terapeuta holstica, mi labor es ayudar a
las personas a encontrar la harmona en su salud y en su vida. Llevo trabajando con las terapias complementarias a nivel personal desde
los diecisis aos, a nivel profesional desde
hace seis y en todo este tiempo he podido
constatar los beneficios de una dieta adecuada, la mayor de las medicinas fsicas y una de
las ms grandes energticas, y la eficacia en
el tratamiento de diversas enfermedades de
los mtodos no convencionales, como la fitoterapia o la homeopata.


Antes de que mis hijos nacieran estaba
tomada la decisin de que siempre ira a buscar un tratamiento ms acorde a su naturaleza dejando los tratamientos qumicos para el
final. Una vez nacieron la cosa fue algo diferente pues lo que eran teoras mentales muy
fundamentadas quedaron relegadas a un
segundo plano, mi miedo visceral poda por
momentos y todo lo que saba sobre la salud,
tratando a mis hijos se dilua casi por completo. As que en un primer momento cuando
mi hijo mayor empez con dermatitis severa
le di crema con cortisona, entre otras cosas.
Evidentemente palibamos eficazmente los
sntomas pero no la raz del problema y aqu
comenz nuestra cruzada personal con Roger
en brazos y varios problemas de salud, que
si bien no eran graves, molestaban bastante.
Empezamos con tratamientos homeopticos
y a da de hoy seguimos, Roger hace bastante tiempo que los nicos medicamentos que
toma son: algo de salbutamol cuando el asma
se le complica, si es que llega a tenerlo porque con la homeopata la mayora de las veces
conseguimos frenarlo a tiempo, y una dosis
de apiretal si le sube mucho la fiebre y de manera brusca, para descartar meningitis. A partir de aqu todo lo tratamos muy eficazmente

a travs de la alimentacin, con homeopata,

con terapia energtica y con medicinas que
nos estn tratadas como tal todava, como pasear por el bosque, bailar Biodanza y hacer
extra de besos y abrazos. Slo me queda una
herramienta preventiva que ensearles a mis
hijos que son la respiracin consciente, la relajacin y la meditacin pero todo se andar.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

Y digo yo Por qu no? Claro que s! Piensa una cosa, durante el embarazo te prohben
tomarte cualquier tipo de medicamentoy si
te duele algo, qu haces? Aguantarte? Pues
no, no es necesario; pues hay un gran abanico de terapias naturales que pueden ayudarte aunque ests embarazada (acupuntura, auriculoterapia, homeopata, oligoterapia, reiki,
osteopata, Yoga, naturopata, reflexologa, y
un largo etc.). Y si lo has probado y ves que te
va genial y te beneficia, por qu no hacerlo
con tus hijos?
Eso no significa renunciar a la medicina convencional; todo lo contrario, es darte cuenta

de dnde estn los lmites de cada tipo de

medicina y poder complementarlas, quedarte
con lo mejor de cada una de ellas. En nuestro
caso, hemos experimentado que cuanta ms
medicina alternativa utilizamos y ms ecolgico comemos, menos necesitamos de la tradicional para curar esos resfriados, otitis, etc.,
tpicos en edades infantiles. Pues el enfoque
de la medicina alternativa es sobretodo preventivo (potenciar el sistema inmunitario) y
en caso de enfermedad resolverlo de forma
completa ya que interviene en varios planos
de la persona y no nicamente en el fsico.
Silvia, 38 aos,
mam de Iris y Didac, enfermera.
El Masnou (Espaa)

Mi hija Jlia no ha sido vacunada, ni ha consumido ningn tipo de medicina farmacolgica.

Lo nico que en dos ocasiones, muy pero que
muy puntuales, ha tomado, ha sido homeopata.
Es cierto que al principio de tomar la decisin
hubo algunos momentos de inseguridad,
pero para nosotros las consecuencias que la
vacunacin puede conllevar superan el miedo a dejar de utilizarlos.

En cualquier caso nuestra postura no excluye la utilizacin de ningn recurso que, en un

momento dado, pueda ser necesario. Pero
siempre y cuando realmente sea necesario.
Creemos firmemente que hay otras formas alternativas de ayudar al organismo a encontrar
el equilibrio para seguir adelante, mucho ms
respetuosas y en armona con la propia naturaleza de la persona.
Mara Mamolar Lpez, 36 aos,
mama de Jlia. Getxo-Bizkaia (Espaa)

NO QUIERE COMER
Habitualmente a la hora de comer
aparece la exigencia como actitud
preponderante: lo que debera ingerir,
lo que es indispensable y lo que no se
discute. () Es interesante advertir que
los nios a quienes ms se exige y ms
se presiona van perdiendo la capacidad
de saber qu quieren. Acostumbrados a
responder al deseo del otro, se pierden de
su propia bsqueda.

Laura Gutman
Mujeres visibles, madres invisibles

La alimentacin es uno de los asuntos a los

que ms atencin prestamos los padres. A todos nos parece fundamental. Cuando un nio
no come todo lo bien que nos gustara surge
la preocupacin y podemos llegar a la desesperacin.


Daibel no es buen comedor. El rechazo
a la comida es una de las caractersticas de su
sndrome. No lo voy a negar, me cuesta asumirlo. A veces me frustro. Daibel es un nio
que hace hipoglucemias (bajadas de glucosa
en sangre) por lo que es muy peligroso que
no coma. Adems, me cuesta vivir con paciencia que mi ropa y la suya est siempre llena de
restos de comida.
En esta situacin, una alimentacin completa, equilibrada y saludable es ms que fundamental, por ello tratamos de enriquecer
sus comidas para que sean lo ms nutritivas
posible. Con el consejo de Estela, naturpata experta en alimentacin infantil, que tiene
un negocio precioso al ladito de nuestra casa,
Naturonium, fuimos haciendo algunos cambios en la alimentacin de Daibel que creemos que son muy beneficioso para l y que
los puede aplicar cualquier persona.

Uno de los primeros cambios tuvo que
ver con la con la leche. Estaba tomando leche
de vaca. Yo no me atreva a quitarla porque,
bsicamente, era la nica fuente de grasa que
haba en su alimentacin y es primordial en el
caso de un nio con bajo peso, que rechaza
la comida y tiene retraso en el crecimiento. Yo

saba que la leche de vaca no es de las ms

saludables, pero desconoca las alternativas.
Estela me aconsej cambiar a leche de cabra
u oveja, ya que, an siendo de origen animal,
son ms nutritivas y digeribles, y as sigo aportndole la grasa de la que yo no quera prescindir.
La leche de vaca que no es ecolgica, la que
ms se vende en nuestro pas, no es el mejor alimento para nuestros hijos. Y esto es as
porque los animales suelen estar alimentados
con piensos que contienen productos transgnicos y porque se les aplican hormonas y
antibiticos que terminamos consumiendo,
generando en nuestro organismo alergias e
intolerancias y resistencia a algunos medicamentos. Adems, ciertos procesos que sufre
la leche hacen que se destruyan algunos de
sus nutrientes, lo que, por ejemplo, provoca
que no absorbamos bien el calcio que contiene. Adems, la leche de algunas razas de
vaca contiene una protena que aumenta la
mucosidad. El invierno de 2015 ha sido especialmente duro para nosotros a causa de infecciones respiratorias, por lo que reducir la
cantidad de mucosidad era fundamental para
nosotros. Un simple cambio de alimentacin
nos ha ayudado.

Las leches de cabra y oveja contienen ms

cantidad de calcio y triglicridos. Son ms digeribles porque el tamao de sus cras es ms
parecido al de los bebs humanos. No contienen la protena Beta-CM-7, la que aumenta
la mucosidad. A los animales no se les aplica
antibitico porque se les ordea a mano, lo
que favorece que no tengan las infecciones
en las ubres que s tienen las vacas por ser ordeadas con mquinas. Adems, si podemos
conseguir leche de cabra u oveja de origen
ecolgico, procedente de animales alimentados en pastos, estaremos dndoles a nuestros
hijos un alimento nutritivo y saludable para su
organismo.

Tambin elaboramos nuestra propia
leche de avena, que le aporta muchos beneficios, como mejorar las digestiones, mantener
buenos niveles de glucosa y aporte de protenas de calidad, fundamentalmente. Para
nosotros era importante que los cambios en
la alimentacin de Daibel no nos supusieran
un gran trastorno en el precio de la cesta de
la compra, ya que la situacin econmica familiar es la que es con un autnomo en casa
y una desempleada que no puede buscar trabajo porque tiene que cuidar de su hijo en-

fermo. Comprar leche de cabra u oveja ya nos

sale ms caro que la de vaca, pero elaborar
nosotros mismos la leche de avena sale muy
barato. He calculado que obtenemos un litro
por un coste aproximado de 15 cntimos. S,
15 cntimos. Siendo as, hasta nos podemos
permitir elaborarla con agua mineral embotellada, que tiene menos residuo.
A la leche de avena le aadimos un trozo pequeo de alga kombu, lo que aumenta la cantidad de calcio. Cocemos los copos durante
dos horas junto con el alga y, al final le aadimos una cucharada sopera de semillas de
ssamo, que tambin contiene mucho calcio.
Lo trituramos y colamos y est listo para consumir.

Antes de acudir a Estela, ya elaboraba
los purs de Daibel con verdura y fruta ecolgica. Me encantara no darle la alimentacin
triturada, pero Daibel no coge todava objetos con las manos y su deglucin est an por
perfeccionar. Ahora enriquecemos su alimentacin con algas, semillas y germinados. As
sus comidas son mucho ms nutritivas y beneficiosas para su organismo.


Actualmente, Daibel come dos purs
diarios. Uno de ellos lo enriquecemos con
semillas trituradas de lino, que favorecen el
trnsito intestinal, importante para l que padece estreimiento. Al otro pur le aadimos
germinados, los primeros brotes de las semillas. Se trata de un alimento muy nutritivo, ya
que el germinado de una semilla, que puede
tener unos tres centmetros de largo, contiene todos los nutrientes de una fruta o verdura completa. Los cultivamos en nuestra cocina y los recolectamos cada semana. Es muy
sencillo. Hemos probado los de zanahoria,
brcoli, rcula, fenogreco y girasol. Nosotros
los comemos en ensaladas y a Daibel se los
ponemos troceados en los purs despus de
haberlos calentado, ya que as guardan mejor
sus propiedades.
Tambin conviene reducir al mnimo el consumo de azcares refinados, sal y, por supuesto,
alimentos que tengan aditivos como conservantes, colorantes o potenciadores de sabor.
Daibel no toma nada de esto. Nosotros no hemos eliminado el gluten de su alimentacin,
pero s que nos aseguramos de que los cereales que tome sean integrales, que tienen
ms fibra, le aportan ms energa y ayudan a
mantener sus niveles de glucosa.

Estas pautas alimentarias son completamente

aplicables y beneficiosas para cualquier persona de cualquier edad, no solo para Daibel y
su circunstancia especial.
Ana Isabel igo, 30 aos, mam de Daibel.
Rivas-Vaciamadrid (Espaa)

Si no quiere comer Respira Tranquila Es

difcil, es frustrante, te sientes impotente Lo
s, he estado ah. Yo contaba la comida que
mi hija coma por cucharaditas, nada de ml, tazas, platos o piezas de fruta, yo deca se ha
comido cinco cucharaditas o tres, o las que
fuesen. Un nio que no quiere comer es duro.
Y en cada visita al pediatra, el grfico de los
percentiles siempre en mnimos o por debajo
del mnimo, No llegu a empujar la comida
con un chupete ni nada de eso, s insist, s la
distraje, s la sent delante del ordenador y le
puse dibujos hasta que un da dije basta!
La comida es un placer adems de una necesidad, se ha de disfrutar y no temer. Han ido
pasando los aos y mi hija come de todo, eso
s, en pequeas cantidades y ella prcticamente nunca tiene hambre, pero est fuer-

te, gil, despierta y sana. Aun as, he de reconocer que hay das en que an me desespero
y alguno incluso en que me enfado.
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.
Barcelona (Espaa)

LA RETIRADA DEL PAAL

RESPETANDO SUS RITMOS?
Controlar esfnteres no se aprende
por repeticin, como leer y escribir. Se
adquiere naturalmente cuando se est
listo, como la marcha o el lenguaje verbal.

Laura Gutman
Con mi esposo hemos intentado respetar y
acompaar el ritmo de nuestros hijos, en cada
aspecto de su crecimiento. No vemos por qu
no hacerlo en lo que respecta a la retirada del
paal.
Creo que los nios estn biolgicamente maduros para controlar esfnteres a partir de los
3 aos, algunos antes, otros incluso cerca de
los 4 aos.
Estuve atenta a las seales que podan indicarme que mi hijo mayor se encontraba listo
para dejar los paales, lo que sucedi cuan-

do l tena tres aos y medio. Entonces, un da

de calor le retir su paal y le coloqu sus primeros calzoncillos. Ese da, se orin una vez.
Sin darle mayor importancia, lo limpi y le dije
que, de ser posible, la prxima vez que sintiera deseos de ir al bao, me lo hiciese saber
antes. As lo hizo, y desde ese momento, mi
hijo va al bao sin problemas.

Nada de angustia, ni suya ni ma. Simplemente respetando su ritmo.
Mi hijo menor, que tiene dos aos y ocho meses, an no ha dado seales de estar maduro
para la retirada del paal. Lo observo, estoy
atenta. Cuando sienta que lleg el momento,
haremos la prueba, y veremos qu pasa.
Natalia, 38 aos,
mam de Agustn y Juan Pablo.
Buenos Aires (Argentina)

Casi todos los amiguitos de mi hijo van a la

guardera por lo que la retirada del paal
ha sido bastante rpida y dirigida. Yo nunca
quise presionarlo a pesar de que me decan
que ya poda empezar que no esperara mu-

cho. Yo le fui proponiendo si quera hacer

pis en el wter o en la bacinilla pero ante las
negativas nunca insist. Se negaba en rotundo. Si cuadraba que estbamos en la finca de
mis padres y estaba desnudo peda el paal
para hacer sus necesidades. Hasta que un da
el mismo me dijo que no quera ms paal.
Que quera wter. Lo haba visto hacer a uno
de sus amiguitos. Fue increblemente rpido.
Desde ese da no volvi a usar paal ni de da
ni de noche. Solo se le ha escapado un par
de veces. Ellos son sabios y se conocen. No
intentemos que sigan nuestro ritmo.
Sarah, 32 aos,
mam de Eloi, diseadora grfica.
Vigo (Espaa)

MI ESTILO DE CRIANZA
La atencin y el amor de los padres a
sus hijos debera ser siempre permanente
e incondicional. Slo as se puede educar
bien en todo momento. Atenderlos
siempre no es sinnimo de malcriar, sino
de educar correctamente.

Rosa Jov
Ni rabietas ni conflictos
La lactancia a la cual me aferr con uas, dientes y tetas, me ha dado lazos de amor tan profundos mucho ms profundos que la cicatrices sobre mi tero, tan profundos que han
creado un vnculo tan sincero y duradero que
traspasa la lactancia.
Criarlos respetuosamente es fruto de horas
de leche y amor, sin ms.
No quiero decir que sea el nico canal por
donde generar vinculo, pero si ha sido el mo,
el nuestro. Pap en esto tambin ha sido muy

importante, su apoyo, su contencin o su simple Tranquila, toda va a ir bien.

Entre los y si que inevitablemente me sigo
planteando 5 aos despus de mi primera
cesrea, el que ms persiste es criara igual a
mis hijos si hubiesen nacido de otra manera?

Hoy soy la mujer-madre que soy despus de haber ahondado mucho las sombras
de mi maternidad, y definitivamente no soy ni
de cerca el tipo de mujer-madre que pensaba
ser.
Por lo cual, un comienzo distinto al esperado,
un parto no soado ni planeado ha modificado mi forma de ver las cosas.
Puedo afirmar que la maternidad me ha dado
esas riendas para tirar de mi carro a mi manera, soy cada da un poco ms libre, cro
consciente y respetuosamente porque nuestra historia comenz de una manera inesperada, y aquello deba revertirse, me un emocionalmente a mis nios como la nica salida
posible de ese agujero mental, sentimental y
real tengo dos costuras... una sobre otra
en el cual estaba sumergida.
Llegu a esta maternidad consciente del
modo menos esperado, intentando subsanar
acontecimientos.

Fue todo un desafo en sus comienzos y lo sigue siendo, una amiga dice que criar con respeto, es a veces una carrera de fondo, sabemos que lo bueno est por venir, pero el da a
da se hace cuesta arriba.
Nadie nos ha enseado a criar de esta manera
(nuestras referencias son libros, otras madres
y padres, pero sobre todo nuestro instinto) algunas mams llegan a esta manera de criar
informadas y convencidas, yo no.
He bajado muy hondo en mis penas para llegar donde hoy estoy, donde observo a mi
familia -yo incluida- siendo extremadamente
felices
Y acaso no es solo eso lo que importa?
Mi maternidad consciente es mi yo mujer-madre transformada. Capas de mi misma
en otras mujeres, en la naturaleza, me abrazo
y me reciclo, me perdono, cro y recuerdo... a
la nia que fui, a mis pocas embarazada, a la
mujer que era y la madre que soy.
Soy nieta, hija, madre y abuela en conexin
conmigo misma.
Creo que la maternidad consciente se aprende y se aprehende desde y por nosotras mismas, solas en el interior de nuestra alma femenina, dentro de nuestro tero y en libertad,
en total libertad!

An no encuentro todas las respuestas que

hay en m, me convert en madre y se reconvirti mi vida, las cicatrices han cerrado, las
heridas de a poco, han abierto mi tero para
que nacieran mis hijos, si eso no es parir-partir-separar-dividir, yo no he tenido un parto,
he tenido dos.
Parafraseando a Ibone Olza: Con la fuerza
que me da recordarme herida con mis tetas y
criando de manera consciente para saberme
curada.
Una mam sudaola, 35 aos,
mam de L. y M., arquitecta y fotgrafa.
Madrid (Espaa)

Lo ms importante es Ella y cmo se siente.

No imponemos nada. Hemos vivido estos tres
aos observndola y preguntndole que necesita en cada momento. Hablamos mucho
para que sepa expresar sus emociones. La
frustracin es muy difcil y el genio se apodera
de nosotros. Con constancia y mucha entrega. Deberan vender paciencia en los herbolarios Si les explicas las cosas todo es ms
sencillo. Ella escucha, reacciona y no siempre
de manera positiva pero veo que es una nia

con carcter y no necesita gritos, castigos ni

lmites.
Quiero conseguir y consigo que piense, que
se d cuenta de lo que es peligroso, lo que es
divertido, que no tienes que ceder a algo porque s cundo no le apetece, que lo que no te
gusta que te hagan no puedes hacerlo, para
que empatice con los sentimientos de los demsYo promuevo una crianza con apego y
disponibilidad total, consciente y ponindome en su lugar para poder comprenderla, y
respetuosa con Ella en todos los trminos:
personalidad, ritmos Queremos que sea
Ella misma! nica cmo es!
Papelenmisvenas, 36 aos,
mam de Ella, dependienta.
A Corua (Espaa)

Aunque slo soy madre desde hace tres aos,

siento como cada da construimos juntos
nuestro estilo de crianza. Recuerdo que cuando estaba embarazada, mi terapeuta me pregunt en una ocasin, qu estilo de crianza de
los que tena cerca, me gustaba ms. Aquella
pregunta me hizo reflexionar por primera vez
en profundidad sobre lo que significaba tener
un estilo de crianza.

Algunas cuestiones las habl con mi pareja

antes de convertirnos en madres y otras las
hemos ido decidiendo sobre la marcha.

Si tuviera que definir mi estilo de crianza, dira se est basado en el respeto absoluto
hacia mi hijo, en lo adelantarme a los procesos y dejar que sea su propio desarrollo el que
marque el ritmo. Con l estoy aprendiendo a
restarle importancia a los tiempos. Disfruto de
cada etapa sin obsesionarme sobre si ya debera haber aprendido esto o lo otro. Me importa especialmente el terreno de lo emocional y me preocupo constantemente de que
Nicols se sienta acompaado sea cual sea la
emocin que sienta. Para ello, le transmito mi
disponibilidad absoluta cuando me necesita.
Ya hay muchos momentos en que est jugando l solo y no me necesita a su lado.
Beatriz Saguar Gonzlez,
mam de Nicols, psicloga.
Madrid (Espaa)

LAS NORMAS Y LOS LMITES

Si ordeno deca habitualmente, si
ordeno a un general que se transforme en
ave marina y si el general no obedece, no
ser culpa del general. Ser culpa ma.

Antoine de Saint-Exhupery
El principito
Mis once principios bsicos son estos (me ha
costado bastante descubrirlos y aprenderlos),
si los sigo, todo va bastante bien, pero aun
as, a veces los olvido:
1. Respetar y comprender sus ritmos como
nios (que no son los mos, como adulta).
2. Comprender que yo soy su ejemplo, as
que toca coherencia entre lo que digo y lo
que hago.
3. Ofrecerles seguridad, serena y firme.
4. Confiar en ellos.
5. Confiar en m (porque entonces transmito
firmeza)

6. Elegir bien cuando digo no, porque los

no constantes pierden fuerza y significado.
7. Procurar recordarme que me he de cuidar
yo un poco tambin para que sea ms
fcil mantener la calma. Si yo mantengo la
calma todo es ms sencillo.
8. Observar y comprender sus necesidades
profundas, leer entre lneas. Muchas veces
detrs de una trastada o una pataleta se
esconde algo que necesitan que sepamos
y que no saben expresar.
9. Ritmos y rutinas, insisto, ritmos y rutinas:
me ha costado mucho, muchsimo aprender esto pero bienvenidos sean! porque todo fluye entonces con facilidad.
10. El efecto espejo: si yo respondo con enfados, hasto e impaciencia de manera
continuada, mi hija lo interioriza y hace lo
mismo no falla!
11. Imaginacin para intentar evitar el choque
frontal, muchas veces llegas antes a donde t los quieres llevar dando un rodeo.
Si cumplo todo eso, los lmites, casi, casi vienen solos.

Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M.

Barcelona (Espaa)

Pocas, coherentes y estables. Me importa que

tengan una estructura en su da a da, ritmos
que se repiten de forma coherente y que les
ayuda a situarse en el espacio y en el tiempo. Conforme crecen vamos revisando cmo
ajustar esa estructura. El mayor tiene casi 7
aos y ahora empieza a ser autnomo en ciertas cosas, aunque pide ayuda y cercana porque lo necesita, no porque no sepa hacerlo
solo. Mi educacin fue muy normativa y debo
cuidarme de no ser rgida, no tener prisa, disponer de tiempo.
Ana Gmez Poveda,
mam de Marcos y Javier, trabajadora social.
Alicante (Espaa)

Reconozco sentir cierto rechazo hacia las palabras normas y lmites. Creo que de tanto
usarlas se han desvirtuado y han dejado de
tener el sentido que tenan originalmente. Es
una obviedad decir que los nios necesitan
normas y lmites en su contexto de crianza;
ahora bien, la importancia, para m, radica en
el sentido que damos a esas normas, es decir,
el para qu.


Cada vez son ms las familias que consultan porque sienten que sus hijos no cumplen las normas o no entienden de lmites. Y
son muchos los padres y madres que se muestran receptivos a reflexionar sobre el sentido
de dichas normas.

Cuando mi hijo rondaba el ao de
edad, ya haba empezado yo a darle alguna
vuelta a determinadas normas que no terminaba de entender. Y determin que no
impondra a mi hijo ningn lmite sin antes
haberlo sometido a una reflexin. Por qu
no voy a dejar saltar a mi hijo en el sof? A l
le apasiona, y a m, me importa poco que se
puedan deformar los cojines. En mi estilo de
crianza hay normas, las justas para sentir que
Nico crece en un contexto protector. Pero me
niego a llenar nuestro da a da de lmites que
limitan (si, es una redundancia paradjica)
nuestro disfrute.

Hace tiempo decid negarme en rotundo a pelear frecuentemente con mi hijo para
hacerle cumplir normas. Y estoy aprendiendo,
que desde la escucha y la negociacin, todo
fluye mucho mejor y nos evitamos decenas
de desencuentros. Me niego a pelear con l

si un da no le apetece baarse. O si quiere

quedarse 10 minutos ms en la calle mirando
una fila de hormigas. Antes de imponerme,
prefiero reflexionar sobre si merece la pena
o no. Y la sorpresa, es que estoy encontrando
un montn de situaciones en las que encuentro otra manera de hacerle entender a Nico lo
que toca.
Beatriz Saguar Gonzlez,
mam de Nicols, psicloga.
Madrid (Espaa)

ENTENDIENDO LOS CELOS

ENTRE HERMANOS
Si los nios mayores estn
acostumbrados a ser mirados y
escuchados genuinamente por sus
padres, no pueden existir los celos. Porque
en esos casos no hay nada que el nio
pequeo pueda quitar al otro.

Laura Gutman
Mujeres visibles, Madres invisibles
Mis hijos se llevan dos aos y medio de diferencia entre s. La nica semana que recuerdo como la ms difcil, fue la primera, cuando
mi hijo menor lleg a casa y el mayor era an
muy pequeo. Esa semana l estuvo irreconocible, berrinche tras berrinche, enojado con
nosotros, sus padres.

Solo una semana tard en darse cuenta
de que su hermano no vena a quitarle nada,

sino todo lo contrario: sumaba. Traa la posibilidad concreta de aportar ms amor en la

familia.
Mi esposo y yo le hicimos sentir eso desde
el principio. Nos ocupamos cada da de que
se sintiera escuchado, contenido, amado. Al
igual que su hermano menor. Nos esmeramos en no hacer diferencias entre ellos ni etiquetarlos (el tranquilo, el terrible).
Les hacemos notar que cada uno es nico y
maravilloso, y que amamos y aceptamos sus
diferencias.
Ellos desarrollan entre s una relacin hermosa.
Juegan, comparten, se cuidan, se miman. Por
supuesto que tambin se pelean, pero el 90%
del tiempo su vnculo es fluido y tranquilo.
Creo que esto se debe en gran parte a la postura que hemos tomado con mi esposo, de
ocuparnos de que ambos se sientan amados
y comprendidos. Ellos entienden que cada integrante de la familia es especial, que nadie
le quita nada a nadie. Que el hecho de que
seamos ms, expande el amor entre nosotros.
Mis hijos estn cultivando una maravillosa relacin, que deseo dure para toda la vida.
Natalia, 38 aos, mam de Agustn y
Juan Pablo. Buenos Aires (Argentina)


Mam mima a Marta. Esta no es una
frase para aprender la letra m, sino algo que
escribi en un papelito mi hermana mayor
cuando ramos pequeas, en plena crisis de
celos, y que posteriormente meti dentro de
un libro. Aos ms tarde, ya de mayores, encontramos el papelito y nos echamos unas risas
Y es que la relacin entre hermanos no es
nada fcil, muchas veces aparecen sentimientos contradictorios. Hace un ao que naci
mi hija y da s da tambin tengo que estar
protegindola de los arrebatos de celos de
su hermano, de tres aos de edad. A veces
son abrazos-serpiente que resultan demasiado efusivos, abrazos que rodean el cuello y
aprietan peligrosamente Otras veces son
agresiones directas: pellizcos, golpes, empujones... Afortunadamente, la pequea tambin recibe besos y caricias de su hermano,
pero se los da con cuentagotas.

Es complicado saber cmo hay que reaccionar frente a esa agresividad ocasionada
por los celos. He ledo mucho sobre el tema y
la mayora de autores insisten en la necesidad
de no pretender negar, reprimir o erradicar
los celos. Se trata de un sentimiento natural.

Lo antinatural sera no tenerlos en esa situacin. Para mi hijo su hermana es una amenaza, una personita que ha llegado de repente
y con la que debe compartir tanto el afecto
de sus padres como sus juguetes, la cama de
mam... Adems, con el tiempo la pequea
va adquiriendo movilidad y va invadiendo
su espacio. Como madre, poco a poco voy
entendiendo los celos de mi hijo e intento
acompaarle en su aprendizaje. Debe aprender a tener una hermana menor, a compartir
con ella, a dejarla desarrollarse como persona. A la vez, intento asegurarme de que l se
sienta muy querido e intento que entienda
que querer a su hermana no hace que a l le
queramos menos.
Marta, 40 aos, mam de Elsa, Pau y Noa,
directora de un centro de formacin.
Valladolid (Espaa)

Los celos son un sentimiento totalmente humano por lo que no debemos censurar ni reir a los nios cuando lo experimentan, sino
tratar de comprenderles y aportarles su espacio de cario necesario. Todos los expertos coinciden en decir que los celos son algo

normal que todos los nios (y adultos) experimentan a lo largo de la vida y, por tanto, sin
angustiarnos demasiado, debemos buscar la
mejor manera de sobrellevarlo. Al menos esto
es lo que nosotros intentamos en casa, aunque, por supuesto, hay momentos de todo y
no siempre encontramos la mejor respuesta.
Un ejemplo de los celos entre hermanos, en
nuestro caso, ha sido la llegada de nuestro
tercer hijo. El momento en que un beb nace
es un acontecimiento feliz para toda la familia
pero, a la vez, muy duro para el hermano que
hasta entonces era el pequeo y que, ahora,
es el mediano. Guim, nuestro hijo mayor tena
seis aos cuando naci el pequeo Iu, y Biel
tena tres aos, as que cada uno ha recibido
la llegada del nuevo hermanito atendiendo
a la naturaleza de su edad y, tambin, de su
personalidad.

La llegada de Iu a casa fue algo maravilloso para todos, pero Biel ha vivido (y aun
lo vive un poco) un proceso de aceptacin
lento. Hasta entonces l era el pequeo de
la familia y ha visto como perda su papel de
hijo menor, su protagonismo, la exclusividad
de estar siempre en brazos o incluso sus momentos de estar a solas con mam o pap.


Me contaron una vez una manera divertida de entender lo que pasa en el corazn de un nio de tres o cuatro aos cuando
llega un beb a la familia, desde el punto de
vista de un adulto. Es como si llega un da tu
pareja a casa con un amante y te dice: Mira
cario, te quiero mucho, mucho, pero a partir
de ahora a l/ella va a vivir con nosotros. Le
vamos a querer mucho, tambin le voy a dar
muchos abrazos y besitos, y tambin dormir
en nuestra cama. Pero no te preocupes que
a ti tambin te quiero. Para cualquier adulto esto sera una situacin horrible, verdad?
Pues imaginad para un nio de tres aos que
no tiene la capacidad de racionalizar como
nosotros.

Los nios muy pequeos viven la llegada de un nuevo hermano como una amenaza,
como si les robaran a mam, por eso es importante comprenderles, intentar no dramatizar la situacin, mimarlos mucho y no obligarles a querer a su hermano del da a la maana,
pues necesitan su tiempo. Es muy normal que
los primeros das verbalicen que no quieren al
beb o que les molesta. Biel, por ejemplo, las
primeras semanas nos preguntaba cada da:
Y cundo se morir? refirindose al beb.

Otras veces me deca: Mam tengo una idea.

Djalo fuera en el suelo y as se morir. Lo
importante es no escandalizarse ni reirlos,
porqu estas reacciones son totalmente normales en nios de esta edad.

Con el tiempo y la convivencia ha
aprendido a ver a su hermano como un miembro ms de la familia, a normalizar la situacin
y a quererle. Ahora cada maana le canta canciones para hacerle rer y cada noche le da un
beso antes de acostarse.
Alba Romera, 33 aos.
Mam de: Guim, Biel i Iu.
Sant Gregori (Girona)

REPRESIN DE LAS NECESIDADES

DE LOS NIOS
EN LA SOCIEDAD OCCIDENTAL
No negocies tu autenticidad a cambio
de una mirada de aprobacin.

Jorge Bucay
A mi entender la crianza respetuosa tiene
como mxima el respeto hacia el beb, a sus
ritmos, tiempos, necesidades, deseos y evoluciones. El respeto al beb nace con l mismo,
cuando digo nace no me refiero al parto en
absoluto, sino al da de su creacin, se debe
empezar a respetar al beb dentro del vientre materno. Yo empec a amar y respetar a
mi hija cuando estaba dentro de m. Porque
existe el maltrato prenatal, los cuidados de
la madre al beb empiezan desde el inicio
de todo, ya que todo aquello que haga o no

haga tiene consecuencias en el beb desde

el minuto cero.
En el campo mdico todo lo que no es indispensable para la salud del nio no es respetuoso con l. Los embarazos con pruebas de
ms, son invasivos para el beb, al igual que
los partos no respetados. Cuando yo cumpl
las 40 semanas tena miedo de no ponerme
de parto y que me lo indujeran, porque no
quera por nada del mundo que nadie le quitara a mi hija la decisin ms importante de
su vida, nacer. Yo quera respetar sus tiempos,
pero me era difcil por la presin mdica, que
sin haber problemas en el embarazo lo queran interrumpir pasada la semana 41, cuando
ellos creen que ya es suficiente, hasta me hacan dudar de mis capacidades de mujer, en
lugar de empoderarme y darme seguridad,
me la quitaban. Por suerte Maia decidi nacer
3 das despus de la fecha prevista.
Una vez nacidos, las pruebas mdicas, algunas innecesarias, como medir al beb despus de nacer, las grficas y las tablas de la
normalidad, muchos bebs que se alimentan
con lactancia materna, si no estn dentro de
estas grficas se les da suplemento de leche
artificial, y ah ni si respeta al beb, ni a la madre, vacunas que sobran, etc

El beb cuando nace, tarda unos nueve meses a tener las habilidades de cualquier otro
mamfero recin nacido, estos nueve meses
se definen como exogestacin del beb. Durante este tiempo estar en contacto fsico permanente con la madre, quien cubre todas sus
necesidades, es fundamental para poder desarrollarse plenamente, pero qu pasa con la
baja maternal? Pues otra falta de respeto para
el beb y la madre, la exogestacin debera
ser un derecho universal de los nios, en realidad, hablamos mucho de los derechos del
nio, pero no de los derechos del beb.
Las mams que trabajamos y no tenemos
apoyo familiar, tenemos que resignarnos y
llevarlos a guarderas, espacios artificiales,
donde sobran los estmulos, el regazo de su
madre es substituido por asientos de plstico,
hay ruidos y muchos colores, gente que no lo
conoce lo cambia y lo viste, mientras que el
beb, que no entiende nada, aora la naturalidad de su entorno, el regazo de su madre, su
olor, su voz y sus pechos, y la tranquilidad de
su rutina y ambiente conocido.
Cuando van creciendo, tenemos miles de accesorios y juguetes que los sobreestimulan
y no respetan sus ritmos, como los caminadores, corre-pasillos, y mil juguetes con mu-

siquitas, ahora con las nuevas tecnologas,

se incrementa el no respeto a las necesidades
de los nios, primero porqu se les duerme
mirando la televisin cuando lo que ms necesitan ellos es movimiento, se les dejan tablets y mviles que recortan su imaginacin
y matan su creatividad. Y por ende los paps
estn todo el da enchufados al mvil, tablet,
ordenador, dejando muchas veces, las necesidades de sus hijos de lado.
A todo esto se le aade la concepcin de la
gente, sus consejos y el marco cultural.
Cuando eres madre la gente se da la licencia
de aconsejarte en todo, todas tienen remedio
para todo, y a todas les ha pasado lo mismo
pero cuando t explicas que tienes un beb
de tres aos que toma pecho, o una nia de
5 aos que duerme contigo, muchas ya no te
aconsejan, te juzgan.
Hasta que no se produzca un cambio de mirada sobre el beb, vindolo como un ser maravilloso, que nos ha elegido para emprender
su camino y no para amargarnos con lloros y
tareas, no dejaremos de tener trabas para realizar una crianza respetuosa.
Thais, 25 aos, mam de Maia,
educadora social. Deltebre, Catalua (Espaa)


Socializar le llaman a vivir a expensas
de lo que los dems opinen y seguir unas
pautas estipuladas por no s quin, que debe
ser ms listo que el resto. Ella por suerte an
no siente la obligacin de saludar cundo no
le apetece, aunque el adulto de enfrente la
pueda tildar de maleducada! En qu mundo
vivimos, tan hipcrita.

Comet un error muy grande. Me fall a
m misma, y lo peor, a Ella. No puedo escribirlo
sin emocionarme y tanta gente pensar est
loca. La llev a la guardera. S, slo eso!

Para quin eso no sea nada claro, yo
lo pas fatal. Tena siete meses y fueron das
contados. Ni Ella quera ir ni yo llevarla. Llorbamos. Ni una hora estbamos una sin la otra.
Se socializan, se inmunizan, se acostumbran. Es todo mentira! El sistema no est
preparado para que seamos mams a tiempo
completo y yo tengo el privilegio de conciliar,
pero que nadie que no lo necesite me diga
que los nios all estn muy bien. Se divierten, pero tambin contigo. Duermen, pero
ms tranquilos en tus brazos. Lloran, pero t
no ests all. Todo funciona as y terminas por
sentirte un bicho raro.
Papelenmisvenas, 36 aos, mam de Ella,
dependienta. A Corua (Espaa)


A veces, mi esposo y yo, intentamos
evitar conversaciones con personas que no
siguen nuestra forma de pensar respecto a la
crianza. De esta manera podemos evitar incmodas interacciones a la hora de conversar con familiares, amigos y desconocidos.
Nosotros decidimos tener en brazos a nuestro beb, nunca ignorar sus llantos e intentar saciar su curiosidad exponindolo a todo
aquello que le llama la atencin, pero mantenindolo en un ambiente seguro. Estas son
caractersticas que algunas personas cercanas y lejanas a nosotros nos han criticado.

Cuando cargaba a mi hijo en el canguro de tela llegu a escuchar comentarios de
personas desesperadas porque Indio estaba
sumamente incmodo cuando en realidad l
se encontraba muy alegre explorando su entorno o tranquilamente dormido. En relacin
a la lactancia, tambin he escuchado personas preocupadas porque yo no le di agua a
mi beb durante sus primeros seis meses de
vida y mucho menos ni chispa de alimentos
slidos. No lo hicimos porque no los necesitaba y ahora que mi Indio est creciendo y
contina siendo lactado podrn imaginar que
las preocupaciones para los dems suelen au-

mentar. Aqu dimos al clavo, las preocupaciones es de los dems no nuestras. Mi esposo
y yo estamos seguros de las decisiones que
tomamos respecto a nuestros hijos y en los
momentos en los que dudamos, buscamos
informacin y consultamos con otros padres.
Al final somos nosotros los padres, vaya la redundancia, de nuestros hijos.
Teresita de la Tierra, 27 aos, mam de Indio,
madrastra de Arquera. Puerto Rico

Del mismo modo que se le exige a un nio

que bese a extraos se le niega totalmente la
pena, la tristeza, el dolor o cualquier expresin de un sentimiento negativo. ests muy
feo, no llores... Mi hijo Ad. durante una
poca deca: Soy feo y malo! y yo le deca
puedes ser todo lo feo y malo que necesites
porque creo que tambin es una necesidad
transitar por eso.
Dafna Arad, 31 aos, mam de Ad. y Li.
Barcelona (Espaa)


Yo creo que el problema est en que
se les trata como bebs para algunas cosas y
se pretende que sean adultos en otras. Tienen
que entender que despus de 9 meses pegaditos a sus mams 24 horas, despus del trauma del parto tienen que dormir lejos de ella.
Que si llor,a ella no lo tiene que coger siempre
porque lo va a estar viciando. Tiene que saber
y entender que llegados a una cierta edad el
pediatra va a decirle a su mam que no le de
tanta teta, que mejor pur de verduras. Con
lo que le gusta a l la teta. Como dice Carlos Gonzalez el problema empez cuando se
le ha dado a los pediatras tanto poder. Antes
las madres criaban por instinto y ahora piden
permiso.
Sarah, 32 aos,
mam de Eloi, diseadora grfica.
Vigo (Espaa)

La sociedad hace tiempo que olvid las necesidades de los nios, es evidente. Yo hasta
que he sido mam ni me lo haba planteado,
sobre todo porque desconoca las necesidades de los nios, estaba demasiado ocupada
en mis propias necesidades.


Esto de que los nios tengan que estar
calladitos y quietos de dnde se lo han sacado? Que los nios compartan sus cosas?
Que den besos sin ganas y pidan perdn sin
sentirlo? Esto no son las necesidades de los
nios, esto son historias de adultos.
Tampoco los nios necesitan con cuatro meses separarse de sus mams, ni estar sentados
en aulas durante horas aprendiendo cosas
que nos les toca aprender, ni ser etiquetados,
ni estar estresados por la cantidad de trabajo
que se llevan a casa del cole, ni tener unos paps que trabajan tantas horas para comprar
cosas que en realidad no necesitan, que no
tienen ni tiempo para jugar con ellos
Los nios slo necesitan que respetemos sus
tiempos, su pureza y sus ganas de aprender.
Necesitan tiempo. Bajemos un poco el ritmo y
hagamos la prueba, es alucinante lo que cambian las cosas.
Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz.
Bilbao (Espaa)

En la sociedad occidental se tiende a pensar

que las necesidades de los nios quedan perfectamente cubiertas colmndoles de aten-

ciones y de bienes materiales, y muchas veces

olvidamos una de las necesidades principales
de los nios: el respeto. Les tratamos como
inferiores y en muchas ocasiones reprimimos
sus necesidades slo porque sus actos nos
resultan molestos, sin pararnos a pensar que
tras cada acto puede haber un motivo razonable y aceptable.

Es tan fcil admitir que cada reaccin
misteriosa, cada momento difcil del nio, es
un capricho [] pero hemos de pensar que
siempre existe una causa a toda manifestacin del nio, no existe fenmeno alguno que
no tenga su razn de ser (Maria Montessori,
El Secreto de la Infancia)

En mi opinin el problema de los conflictos entre nios y adultos se basa en la actitud defensiva que asumimos los adultos ante
el pequeo invasor, ya que consideramos
que va a comprometer nuestra comodidad o
a daar nuestros preciados bienes materiales.
Se produce as la represin de los actos del
nio, en un ambiente donde reina el adulto
(Maria Montessori, El Secreto de la Infancia).
Cristina Tbar, 34 aos,
mam de Alejandro y Sara.
Vera (Almera)

ESCOLARIZACIN TEMPRANA
S O NO?
Educar quiere decir sacar de dentro, no
meter de fuera. No somos cubos vacos
que hay que llenar. Somos fuego que hay
que encender.

Dr. Mario Alonso Puig

Cuando decidimos no escolarizar a mi hija
mayor, no sabamos que bamos a ser objeto de crticas, ya escuchbamos comentarios
desagradables por no ir a la guardera, con
argumentos tan slidos como que no iba a
aprender a comer, o los colores o a ser independiente. Era bastante ridculo porque conozco pocos nios ms autnomos que ella,
los colores se los saba con ao y medio porque empez muy pronto a hablar y con un aito ya coma perfectamente con cubiertos. Las
crticas se acentuaron cuando lleg septiembre y no empez el cole; aunque realmente
solo tiene 3 aos y la mayora de nosotros em-

pezamos el colegio con 6 y la escolarizacin

no es obligatoria hasta esa edad. Las crticas
son de todo tipo, pero las podramos dividir
en dos: las que nos acusan de ser unos padres prepotentes y creernos mejor que los
dems, y las que afirman que nuestra hija va a
ser una paria social.

La gran crtica es que no van a aprender
a sociabilizarse, ni a compartir. Y a m me da
la risa, porque aunque muchsimos maestros
son estupendos y empiezan a darse cuenta
de cules son las necesidades reales de los
nios y, a pesar de los recortes, las trabas y los
ratios bestiales, hacen un trabajo estupendo
por la educacin emocional de los pequeos;
en muchos centros sin embargo se hipotecan
el proyecto educativo de infantil con libros
de texto a cambio de unas pizarras digitales
subvencionadas por la editorial de turno.Hay
fichas, hay ingls a saco, hay sillas de pensar, hay machaque en lectoescritura. No hay
apenas aprendizaje vivencial. Hay castigos.
Hay evaluaciones externas. Hay deberes obligatorios y repetitivos. Los conflictos se solucionanen la silla de pensary a compartir se
aprende a la fuerza. Esto desde luego no es
lo que queremos para nuestra hija. Sin contar

que por las circunstancias culturales y sociales, el perodo de adaptacin, tan necesario
para algunos nios, es casi inexistente a mi
juicio (al juicio de otros padres debera ser
an ms escaso, claro). En la escuela infantil
esto suele ser ms flexible, pero aunque conozco algunas estupendas, la tnica general
suelen ser tambin las fichas y el aprender
cuanto ms y ms pronto, mejor. Lo que no
comparto en absoluto. No se parece en nada
a la educacin libre, basada en los principios
Montessori que me gustara que tuvieran mis
nias.

Cuando estuvimos buscando cole para
ella, recorr varias jornadas de puertas abiertas. Salvo en un par de centros el panorama
era desolador.Y tan slo en uno de ellos me
gust la forma que tenan de abordar los conflictos, y no al 100%. Pero no le dieron plaza.
Y as se lo cuenta ella a la cantidad ingente
de personas que le preguntan porque no va
al colegio. Y muchos incluso me miran como
si fuera una madre negligente y me espetan
que la prxima vez eche la inscripcin en plazo. Qu atrevida es la ignorancia! Este colegio sigue siendo el lugar que tenemos pensado para primaria O quizs nos mudemos

o quizs nos planteemos una opcin privada,

aunque mi prioridad siempre fue apostar por
la educacin pblica. Pero hasta entonces,
aprendern en casa, y en la casa de campo, y
en el supermercado y en el parque. Y donde
cuadre, porque el mundo es su cole.

Su sociabilidad a los 3 aos est ms
que garantizada por las tardes que pasa en
la ludoteca municipal, las tardes de juegos en
el parque, las tardes de risas con los primos,
los fines de semana con amiguitos y su hermana!Me parece esencial para su vida futura
que pasen mucho tiempo juntas, no recuerdo
apenas amiguitos de la guardera (slo uno,
con el que me cas), pero mi hermano estar
siempre conmigo. Ver como su relacin madura cada da, ver como pelean y como lo gestionan, como se miran y se buscan es de las
cosas ms maravillosas que me ha dado esta
maternidad en tndem. Los nicos recuerdos
desagradables que tenemos de los das que
Abril estuvo hospitalizada tienen que ver con
separarlas por la noche. El llanto desolador
por tener que dormir en distinto sitio se me
clava an en el corazn. Abril es muy sociable,
a pesar de ser tmida, y enseguida se rodea
de un montn de nios y hace amigos para

siempre. Emma es distinta, quizs precisamente por eso, forzar una escolarizacin para
la que no est preparada sera un error.

Lo mejor de que no vayan al colegio/
escuela infantil es que disfrutan de la vida
lentamente, se levantan sin prisas, se acuestan sin nervios y el resto del da hacen lo que
les apetece, juegan a lo que quieren, aprenden lo que necesitan y estn con quien ms
quieren. Tienen oportunidades todo el tiempo para aburrirse, que es uno de los motores
del aprendizaje. Lo peor para ellas es que la
mayora de los nios, an pequeos, s que
estn escolarizados y por las maanas hay
pocas oportunidades de socializar en nuestro entorno, pero se tienen la una a la otra.Y
para nosotros, supongo que lo ms difcil es
conciliar trabajando ambos.Nuestra vida sera muchsimo ms sencilla si las nias estuvieran escolarizadas. Pero aun as, elegimos
tirar de ahorros y cogerme excedencia hasta
que Emma tuvo 15 meses y desde entonces
media jornada y turnarnos a las nias. Es muy
estresante, es duro, desde luego no es como
ser dos padres solteros, pero es agotador no
tener relevo y apenas pasamos tiempo juntos.
Los conflictos los arreglamos conwasapsy no

con besos como hemos hecho los ltimos 15

aos.Aun as nos compensa. Nos compensa
cada da porque creemos que las nias estn
donde mejor pueden estar. Nos consideramos muy afortunados, pero es muy injusto
escuchar que nos creemos mejores padres
que el resto, que somos gafapastas progres
y oos que adoctrinamos a nuestras hijas.
Muy injusto escuchar que somos prepotentes
viendo nuestra gimkana diaria. Cada familia
hace lo que considera, si las nias no estn
escolarizadas es porque queremos y podemos. Hay familias que preferiran no escolarizar, en el cole o la escuela infantil, pero no
les queda ms remedio, porque hay que traer
un sueldo a casa y la conciliacin en este pas
no existe... Y hay familias que an sin trabajar
uno de los padres escolarizan incluso antes
de los tres aos porque as lo han decidido.
Y es estupendo si a ellos les funciona y es lo
que desean.

Nosotros tenemos suerte de poder
llevar a cabo la opcin que deseamos, una
grandsima suerte. A nadie debera molestarle, pero molesta. Igual que molestaba que
les diera teta, que durmieran con nosotros o
no las dejramos con los abuelos de bebs

para tener tiempo de pareja.Lo que ms me

ha sorprendido de la maternidad es que mis
decisiones pueden ofender a los dems, simplemente por ser contraras a las suyas.
Bei M. Muoz, 31 aos, mam de Abril y
Emma, funcionaria y blogger.
Madrid (Espaa)

Escolarizarlos tempranamente s o no? Pues

eso es algo que tiene que decidir cada uno,
hay que ver si se puede o no, hay que ver si
dan las cuentas para poder mantener al peque en el hogar, si la madre o el padre puede
pedir excedencia un tiempito, etc yo con
mi experiencia recomiendo y mucho, que se
queden los nios en el hogar, mnimo hasta el
primer ao, y lo ideal sera que los tres primeros aos pudieran permanecer ah.

Como madre de da, siempre pregunto
a los paps si no tienen alguna alternativa a
traerlo a la casita, si no tienen algn familiar
o alguna persona que se lo pueda quedar en
casa por lo menos ese primer ao de vida, es
lo que recomendamos nosotras, que tengan
esa atencin exclusiva de amor y respeto. Por

desgracia (o suerte), la vida se ha complicado

desde que la mujer entr a formar parte del
mundo laboral y ms si estas en una ciudad
que no es la tuya, sin familia cerca, lo cual es
una realidad hoy en da.

Si no queda otra opcin, si os resulta
imposible el no escolarizarlo, por las razones
que cada uno tenga (espero que no sea por
el mtico: es que quiero que se relacione con
otros nios, puesto que esto es falso y los nios no empiezan a conectarse con otros hasta los 25-3 aos), os invito a que investiguis
sobre las madre de da, no slo porque yo
lo sea, sino porque realmente creo en ello y
pienso que es el mejor regalo que les puedes
hacer a tus hijos: una infancia respetada.

Podis plantearos que os gustara ms
a vosotros como nios: estar con tres o cuatro
nios ms y con una persona que os acompaa y que os deja libremente moveros por
el espacio, que est ah para vosotros, para
mimaros y miraros el tiempo que necesitis y
que tiene el tiempo y la dedicacin para escucharos, un lugar donde no hay prisa para
comer, donde se respetan los ritmos y tiempos de cada uno; o bien una escuela llena de

nios (en las clases de bebes hay 8 nios para

una maestra, en 1-2 aos, 15 nios para una
maestra y en 2-3 aos 20 nios por maestra)
donde las maestras os imponen un montn
de normas, muchas de las cuales no tienen
ningn sentido (las ponen para poder llegar
a controlar a tantos nios), donde el movimiento est restringido, no se tiene libertad
para el juego libre, apenas puedan llegar a
escuchar unos segundos a cada nio, donde
te cambian el paal a prisa y corriendo y sin
mirarte, donde las maestras estn agobiadas
porque no les da tiempo a hacer todo lo que
est programado, etc as son la mayora de
las guarderas, yo he trabajado en ellas.
Est claro que hay excepciones, hay algunas
escuelas en las que se trabajan por proyectos y respetan ms a los nios, pero simplemente por la cantidad de nios que hay por
aula, todo se convierte en tiempos lmite y
prisas para casi todo. No hay tiempo real
de dedicacin y observacin a cada nio.
Carmen Molina, 31 aos,
mam de Perdign, madre de da.
Madrid (Espaa)

EDUCACIN ALTERNATIVA
COMO OPCIN EDUCATIVA
En las escuelas, hay mucha ms
cabeza que corazn, mucha ms
mente que cuerpo, mucha ms
ciencia que arte, mucho ms trabajo
que vida, muchos ms ejercicios que
experiencias mucha ms pesadumbre
y aburrimiento que alegra y entusiasmo.

Jos Mara Toro

Decid que mi hijo Ad. ira a un proyecto alternativo paulatinamente. A medida que iba
creciendo cada vez me resultaba ms aterrador imaginarlo entrando en una guardera
tradicional. No me identificaba con nada de
lo que all pasaba. Sobretodo recordaba mi
experiencia con la comida y con las exigencias. Y los deberes... Y cada vez tena ms claro que quera ofrecerle a Ad. la oportunidad
de decidir lo que come y a qu juega en todo
momento. Y tena muy claro que el juego libre
es su tarea ms importante.
Dafna Arad, 31 aos, mam de Ad. y Li.
Barcelona (Espaa)


Definitivamente no creo en la educacin que ofrece actualmente nuestro pas, es
obsoleta, est basada en unos principios inadecuados y no veo a nios ni nias felices.
S que hay excepciones de personas que hacen de sus centros un lugar diferente luchando contra todo esto y es admirable, pero de
momento es un movimiento aleatorio y minoritario, por lo que no confo en este sistema
para que mi hija pase tantas horas en l. No
me quedo tranquila.

He decidido una educacin alternativa
por estos motivos. No quiero que adoctrinen
a mi nia, que le quiten las ganas de descubrir que tiene, que la comparen con otros
treinta a travs de calificaciones absurdas,
que usen premios o castigos para conseguir
obediencia, no quiero que le corten las alas.
S me gustara no tener que acudir a un sitio
alternativo y que todos los nios y nias de
este pas fuesen respetados en sus ritmos de
crecimiento y en sus necesidades en los centros pblicos. Pero desgraciadamente este no
es el caso en nuestro pas y dudo que lo sea
en mucho tiempo.
Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz.
Bilbao (Espaa)


Soy Tcnico Superior de Educacin Infantil. Mientras estudiaba descubr que existan otro tipo de pedagogas que no eran
la tradicional en este pas. Que apenas son
nombradas y que no se estilan en muchos sitios pero que cada vez se oyen con ms fuerza porque la gente desea un cambio.
Criando en casa con apego, me chirriaba mucho la forma de educar, ms aun con nios
tan pequeos que deberan estar jugando,
investigando, descubriendo, movindose
es su forma de aprender natural, no estar sentados rellenando fichas.

Al tener a Alia fui an ms consciente
de que no deseaba eso para ella y me he ido
sumergiendo cada vez ms en crianzas ms
respetuosas como Montessori y Waldorf.
Patricia, 34 aos, mam de Alia.
Legans (Madrid)

La primera infancia es algo crucial para el

desarrollo del ser humano. Con cada movimiento que realiza un nio, con cada juego,
aprende algo nuevo, desarrolla sus propios
esquemas cerebrales, se van haciendo las conexiones necesarias para el crecimiento men-

tal y corporal. Por eso cada movimiento es

importante y en los colegios ordinarios, este
movimiento, este juego tan necesario es frustrado, prohibido, desde bien pequeos se les
obliga a trabajar sentados y hacer fichas sin
ningn significado o inters para ellos, simplemente para mostrar a los padres que estn haciendo algo, que estn aprendiendo.
Cuando lo lgico es cada uno vaya haciendo
su propio aprendizaje a travs del juego y el
movimiento.
Por eso, y otras razones digo s a las escuelas
alternativas. Es para m la mejor opcin, pero
cada uno tiene que valorar lo que tenga que
valorar.


He trabajado en colegios tal y como
los conocemos hoy en da y es algo muy preocupante como estn, como se manejan. Algunos son puros negocios para ganar dinero
y otros, bueno ah estn, acumulando nios,
forzndoles a permanecer estticos y sentados casi durante 6 horas al da, exigindoles
memorizar datos... Entiendo que a algunos
padres esto les parezca bien pero a mi es algo
me chirriaba en la cabeza, incluso cuando era
alumna de estos sitios; hasta que un da hizo
clic.

Investigu, descubr y estudie diferentes pedagogas como la Waldorf, Montessori, Rebeca Wild, Reggio Emilia todas y cada una de
ellas vlidas, muy vlidas. Porque respetan al
menor, les dejan aprender a su ritmo, les permiten razonar con lgica, comunicarse y expresarse mejor con nios y acompaantes, les
ofrece un mundo de posibilidades, descubrir
sus propios lmites, aumentar su creatividad,
relacionarse en el respeto

Este siguiente curso, nuestro pequeo
empezara en una escuelita activa, donde las
familias son participes de todo, donde somos
una gran familia, un equipo, una comunidad
(esto no ocurre en las escuelas ordinarias)
donde l podr aprender investigando, jugando, descubriendo por s mismo y para nosotros esto es muy importante.
Carmen Molina, 31 aos,
mam de Perdign, madre de da.
Madrid (Espaa)

BENEFICIOS
DE LA CRIANZA RESPETUOSA
A LARGO PLAZO
Criemos nios que no tengan que
recuperarse de sus infancias.

Pam Leo

Yo lo veo como un rbol, all donde se han

creado profundas races, all donde hay un
buen terreno abonado, una proporcin adecuada de agua, luz y sombra, se despliega el
esplendor y el potencial de aquel fruto que
en su da solo fue semilla.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

Esto es comparable a hablar de los beneficios del amor a largo plazo acaso alguien
los pone en duda? El nio que se ha sentido
amado, protegido, escuchado y sostenido

durante su infancia se convertir en un adulto

capaz de amar, seguro de s mismo, tolerante
y comprensivo. Es cierto que a veces requiere un poco de fe y paciencia, porque estamos
habituados a presenciar a nuestro alrededor
un tipo de crianza ms autoritaria e inflexible,
que no admite demoras: haz esto y hazlo
ahora mismo. No hay lugar para que el nio
haga lo correcto por s mismo y porque lo ha
interiorizado, sino que es obligado a ejecutarlo de inmediato aunque no lo comprenda.

En la crianza respetuosa a veces te
planteas si lo ests haciendo bien, es como
plantar una semilla y regarla pacientemente
cada da. No tiene sentido gritar a una planta
para que crezca ms deprisa le en una ocasin, y es as. Un buen da brotan flores bellas:
gestos de amor y empata en tus hijos, capacidad de razonamiento justo, educacin que
han aprendido no por obligacin ni chantajes
sino por ejemplo directo y vivencias dentro
de un hogar pacfico. Y cuando obtienes esos
frutos la satisfaccin es indescriptible.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)


Un nio que crece siendo respetado
aprende a respetar a los dems. ste es el primer y principal beneficio, y debera ser suficiente para justificar que la crianza respetuosa
es el nico camino hacia una sociedad mejor,
pero hay muchos otros beneficios.
Un nio que crece siendo respetado desarrolla una relacin sana con sus padres. No les
teme pero les respeta. No les obedece por
temor o sumisin sino porque considera que
sus motivos son razonables. Y este modelo se
extender en su vida adulta a sus relaciones
con figuras de autoridad.
Un nio que crece siendo respetado se siente
seguro de sus capacidades y puede desarrollar todo su potencial.
Un nio que crece siendo respetado tambin
respetar a los nios cuando sea adulto, continuando as el crculo virtuoso que conseguir cambiar el mundo a travs de la crianza y la
educacin.
Cristina Tbar, 34 aos,
mam de Alejandro y Sara.
Vera (Almera)

SER MADRE
CONSCIENTE
ANTES DE SER MADRE
YA ERA UNA MUJER CONSCIENTE
Es de suma importancia conectarnos
con nosotros mismos, para saber en
realidad quines somos, para descubrir
la relacin que tenemos con cuanto nos
rodea, y hacia dnde vamos. Basta de
acumular ttulos, y diplomas fuera, primero
hay que redescubrir lo de dentro.

Suzanne Powell
Con los aos he observado y cada da estoy
ms convencida de ello, que uno ya nace con
predisposicin a desarrollar ciertos potenciales o aspectos de su alma. Existen los anhelos
que nos llaman durante nuestra vida y nos incitan a bailar, a estudiar magisterio, bellas ar-

tes, ingeniera qumica, a viajar o a leer vidas

de experiencias y conocimientos. Tambin
estn los dones innatos con los que nos
desenvolvemos con una facilidad pasmosa a
veces. En mi caso mi facilidad, mi don innato
era tener consciencia de ser algo ms que un
cuerpo y que hay otras realidades adems de
la fsica. Mi anhelo ha sido siempre trascender
la realidad cotidiana y casi todo lo que he hecho en mi vida ha estado dirigido a sentir la
sublimacin.

Para m ha sido sino un paso ms el intentar aportar consciencia a mi maternidad,
de hecho, considero que yo no tena otra opcin, no poda escoger entre ser consciente
o no serlo, porque lo era de entrada. Ahora
bien, poda elegir mirar o no mirar, poda decidir si hacerme caso a m misma y a lo que
saba sobre el alma humana o ir a contracorriente y hacer lo que se supone que debe
hacer una madre convencional. Me hubiese
ido mal si hubiese escogido esta ltima opcin porque al fin y al cabo me hubiese estado traicionando a m misma. Yo soy naturpata especializada en terapia energtica, leo
campos uricos, chakras y registros akashicos.
Me dedico a acompaar a las personas hacia

vidas ms sanas, ms plenas y ms conscientes. Hubiese sido una incoherencia tremenda

por mi parte si hubiese obviado que mis hijos
tienen un alma y por lo tanto unos sentimientos, una mente y una estructura energtica
en construccin que se desarrollar mejor o
peor en tanto la educacin y los cuidados que
reciban desde que fueron concebidos.

Para m era importante transmitir desde un primer momento amor a mis hijos, pues
de siempre he sabido que el amor es la energa con la que el universo est construido, por
lo tanto es la energa conductora que todo lo
crea y todo lo sana. As que antes de nacer
Roger le con detenimiento sobre el colecho,
la lactancia materna, la sombra y la crianza
con apego. No tuve ninguna duda sobre qu
era lo ms amoroso y en qu cosas deba tener cuidado, una vez nacidos mis hijos ya solo
se trataba de ir buscando respuestas dentro
de m misma hacia lo que necesitaban o no.
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)


Podemos decir que era una mujer
consciente en muchos aspectos o en varios
de importancia para m.
Consciente de m misma, de mis deseos, de
mis sueos y alegras; de mis frustraciones,
del injusto mundo de mierda en el que haba
cado, de lo que quera construir en mi vida,
de lo que quera cuidar en m y en el planeta
Consciente de que mi vida es mi mensaje.
A pesar de tener 22 aos haba viajado bastante, me haba encontrado conmigo y quera
ser madre. Haca tiempo que lo deseaba.
A menudo me pregunto si el haber sido una
mujer consciente previamente, posibilit y/o
condicion el camino de escucha que he seguido en mi maternidad. Y si no hubiera sido
una mujer desinquieta? Y si tuviera por costumbre no escucharme a m misma? Si no
fuera mujer-filsofa?... Habra podido conectar con mi hija y mi maternidad?
Porque mams hay muchas, pero cuntas?, o
mejor, cules y por qu tomamos el camino
de una maternidad consciente y respetuosa?
Cules son las condiciones para que se pueda dar esa maternidad?
Yo, personalmente, no puedo decir que la
consciencia que siento ahora sea comparable

a la de entonces Por tanto, qu ha ocurrido

en el camino?
Creo que la condicin sine qua non es la
Apertura. Puedes no haberte planteado nada
en tu vida, seguir la ruta social o familiar sin
preguntarte por nada Pero si ests abierto,
con cualquier experiencia propia, conversacin, artculo, charla, vdeo, etc. puede saltar
la chispa.
El haber sido esa mujer consciente no me
llev en absoluto a saber perfectamente lo
que tena o quera hacer. Lo voy escuchando
por el camino. Me fui enterando, asombrando
y decidiendo transitar sendas desconocidas.
Creca con ella en m, con mis dudas, mis profundos sentimientos, latidos y pulsiones, con
la vida misma
En esta continua reconstruccin y repensar, en
esta consciencia de lo que soy, lo que quiero
(para m y para mi hija), me he sentido conectada no slo con quien soy ahora, sino con
quien he sido, los caminos que he tomado,
lo que he sentido y vivido Esa consciencia
me conecta con el juego, con la sensacin de
la infancia de dejarse llevar, de ser arropada,
contenida, colmada; pero tambin avergonzada, frustrada, chantajeada, con mis miedos
infantiles, mis necesidades, mi llanto.

Me hace mirar a mi hija Mait a los ojos y descubrirme en lo que crece, participando mutuamente en nuestras vidas.
Y como una espiral que no termina de girar,
cada nueva vuelta trae nuevas sorpresas e inquietudes que tratamos de vivir juntas.
Sara Mesa Flores, 29 aos, mam de Mait.
Tenerife, Canarias (Espaa)

La maternidad me pill por sorpresa, pero

preparada. Al llamarme a m misma mujer
consciente quiero decir que me s escuchar,
que sigo mis sueos, que escucho y cuido mi
cuerpo, que amo a mi familia, amigos y a mi
pareja, que disfruto de la naturaleza, que trabajo en algo que he montado yo en lo que
creo y que hace bien a la gente y que he viajado y aprendido muchas cosas como para
tener y querer quedarme tranquila dedicndome a la crianza de mi retoo. Sobretodo
quiero decir que trato de vivir el presente y
de dar las gracias por todo lo que tenemos,
lo que somos y por la vida en s. Tambin soy
consciente de las atrocidades del mundo e
intento ser lo menos incoherente posible con
todo eso, pero no me torturo si no puedo

conseguir no hacer ninguna incoherencia. Si

las hago, soy consciente y lo observo.
Hago Yoga y practico su filosofa, soy profesora de Yoga. Esto me ha ayudado tanto y
ms en el embarazo, el parto y ahora la maternidad. Sabais que Yoga significa unin
de cuerpo y mente? Sabais que no todos
los tipos de Yoga consisten en hacer asanas
o posturas? Sabais que hay un Yoga que se
llama Karma Yoga? Pues ese es el Yoga que
ms practico ahora, el Yoga de las madres
conscientes. Conscientes de que ahora llega
una poca en la que tu vida se dedica a dar a
otro ser sin esperar ni pedir nada a cambio.
Dar simplemente por amor al ser, a la vida y
porque sale natural. Dar sin esperar, ese es
el Karma Yoga. Simplemente hay que dar lo
mejor que se pueda sin esperar el fruto de la
accin ni importarnos su resultado y siempre
viviendo el presente. Pues bien, eso estoy tratando de hacer con el pequeo. Y, tambin,
sabiendo que todo pasa, que todo es impermanente Que si no me dedico a cuidar ahora a mi beb, se har mayor dentro de nada y
ya habr pasado impermanencia.
Y hablo de consciencia sabiendo lo importante que es educar al pequeo en el amor, en la
no violencia, en la aceptacin de la vida, en la

amistad, en la naturaleza, en la curiosidad por

la vida Es una labor tan importante, ya que
ellos son el futuro. Qu trabajo hay mejor y
ms importante que ser la persona que ensea a vivir a otra? Es mucha responsabilidad
como para no tomrsela todo lo en serio que
uno pueda. Y tengo la suerte de poder compatibilizar mi trabajo con mi beb y estar todo
el rato con l, o casi todo. Y cantarle, jugar con
l, baarle, pasearle, ir con l a la piscina, dar
con l clases de Yoga para mams y bebs,
hacer visitas con l, dormir a su lado, hacer la
compra Siempre escuchndole a l e intentando seguir sus ritmos. Pero todo tiene sentido cuando l est a mi lado. Hasta estar en
la fila de la compra, si miro su carita y le hago
una tontera me recuerda, en el acto, lo bello que es vivir. Y sus sonrisas por la maana
son lo mejor de este mundo, as, s que tengo
ganas de vivir cada da a su lado. Y si, se acabaron las salidas por la noche, a las ocho en
casa Pero no es problema porque siempre
estoy muy cansada, as vivimos mejor el da!
Parece mentira pero cuando no era madre me
crea consciente y plena y ahora que lo soy y
descubro lo colmada que me siento al entregarme a mi bebe, al darle todo mi amor y mi
tiempo, solo ahora entiendo que antes estaba

vaca. O acaso hay mayor plenitud que la capacidad de dar amor al otro?

Como dice la grandiosa Laura Gutman
(de la cual soy fiel seguidora) en su libro la
maternidad y el encuentro con la propia sombra, el beb y la mam siguen fusionados
en el mundo emocional, despus del parto.
Todo lo que hay que hacer es no perder esa
fusin Si eres una persona consciente antes
de ser madre, es mucho ms fcil y natural seguir fusionada con el beb que si tienes problemas de cualquier tipo.
Adela, 31 aos, mam de Leonardo.
Santa Eulalia, Ibiza (Espaa)

ANTES DE SER MADRE

ERA DE TODO MENOS CONSCIENTE
Somos tan arrogantes como para
pensar que ahora, precisamente ahora, lo
estamos haciendo todo bien?.

Carlos Gonzlez
Bsame mucho
Antes de convertirme en madre era una mujer
bastante rgida en cuanto a los nios, intransigente dira yo. Mi ignorancia respecto a la
maternidad y sobre todo el desconocimiento absoluto de las necesidades evolutivas y
emocionales de los ms pequeos hacan de
m un tipo de mujer del que hoy en da huyo y
me produce una gran tristeza.

Durante el embarazo de Alicia, una
amiga me habl del libro de Carlos Gonzlez
Bsame mucho, lo le, y toda mi vida gir y
se tambalearon mis creencias arcaicas. A partir de ah, comenc a interesarme por todos

sus libros, acud a charlas, a grupos de lactancia, a grupos de madres respetuosas; descubr a Rosa Jov y gracias a todo ello mis hijas
son afortunadas porque su madre se convirti
en una mam consciente.
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia,
enfermera y madre de da.
Murcia (Espaa)

Supe que estaba embarazada justo una semana despus de recibir un ascenso en mi
trabajo. Llevbamos tiempo intentndolo, as
que fue una gran alegra, pero reconozco que
de lo primero que pens era en cmo me las
iba a arreglar para que no influyera demasiado en mi carrera profesional. Estuve unas
semanas preocupada por cmo dejar todo
atado cuando llegara el momento del parto y
la baja, para que mi ausencia en el trabajo no
se notara mucho. Y me acuerdo de comunicar la noticia a mis compaeros con un poco
de sentimiento de culpa, porque se tendran
que encargar de mis tareas durante un tiempo. Ahora me doy cuenta de lo desconectada
que estaba porque deseaba muchsimo ser
madre pero no era consciente de lo que realmente implicara para m.


Estar embarazada me llenaba de felicidad. Y me pasaba horas leyendo y pensando
en cmo decorar su habitacin, qu comprar
para cuando naciera, qu necesitara en el
hospital, y tantas otras cosas que luego no
nos sirvieron de mucho.

Pero pese a mi felicidad, tambin senta
un poco de angustia porque vea y viva el embarazo con miedo, sin confianza en m, desconectada de la naturaleza Tena la sensacin
que mi cuerpo no saba qu hacer y cualquier
sntoma me alarmaba y dependa muchsimo
de personas externas que con pruebas mdicas me dijeran que todo iba bien. Y todo iba
bien! Pero yo no me senta poderosa, no me
senta capaz.
Al principio no pensaba mucho en el parto,
simplemente lo vea como un trmite y confiaba que el personal mdico y mi ginecloga
en concreto sabran mejor que yo qu hacer.
Y la verdad es que tampoco pensaba mucho
en el modo de crianza que queramos. De hecho, ni me planteaba que haba distintos modos
Por ejemplo, sin saber que el colecho era una
opcin, preparamos una habitacin para el
beb con todo lo que nos dijeron que sera

necesario. Tenamos tan integrado que el

nio tena que dormir en su habitacin desde
el primer da, que sencillamente no sabamos
que poda (y debera!) ser de otra forma. U
otro ejemplo con el cochecito: lo compramos
sin saber tan siquiera que se poda portear
Y luego result que el porteo nos gust tanto
que dos aos despus an tenemos el cochecito nuevo en su caja.
Pero, claramente, mi hijo tena otros planes
para nosotros As que por casualidad, hacia la mitad del embarazo, empec a hacer
clases de Yoga para embarazadas y all conoc
a una persona fantstica, mam de dos nios,
que me record que somos mamferos y me
habl de la crianza natural. No s cmo, pude
dejar a un lado mis creencias y prejuicios, y
pude escucharla con el corazn, sin juzgarla,
y su mensaje me lleg; era como si de pronto
hubiera descubierto un mundo nuevo en el
que yo encajaba a la perfeccin. Ya no haba
vuelta atrs, la crianza consciente era nuestro
camino. Semana tras semana, me empoder,
empec a confiar en m, en mi instinto, y pude
conectar con mi embarazo y con mi hijo. Fue
maravilloso. Y fue todava ms maravilloso el
hecho que el nuevo camino lo empezamos
juntos como familia, pues mi marido, aunque

al principio tena un poco de miedo y resistencia, lo acept y lo apoy, y nuestro mundo

cambi a partir de ese momento.
Anna, 30 aos, mam de Marc.
Matar (Espaa)

Antes de conocer a mi marido nunca me haba planteado ser madre. En mi vida las cosas importantes eran mi profesin, que recin
comenzaba y que tampoco me gustaba mucho, slo cerraba mis ojos y segua. Viva sin
cuestionarme nada, sin pararme a pensar en
las cosas realmente importantes de la vida, no
miraba hacia al lado.
Pame, 33 aos y 3 aos de madre de Alba,
emprendedora, chilena viviendo en Espaa

EL DA EN QUE
MI PERCEPCIN CAMBI
Yo soaba que la vida era alegra,
despert y vi que la vida es servicio; serv y
vi que el servicio era alegra.

Proverbio hind
Y yo que me pensaba que haba sido siempre
consciente Ms que consciente, era sensible, muy emotiva y con estas emociones a flor
de piel me gestionaba mis batallas mentales
como poda.
A raz del nacimiento de mi hija Aitana, la percepcin del entorno me cambi, las batallas
mentales ms intensas, y ya no me servan los
caminos recorridos hasta entonces. La maternidad ha contactado directamente con mi
parte no escuchada, mis necesidades y las de
mis pequeas. Curiosamente hasta que no
llegu a reconocer este punto no me di cuenta de mi desconexin.

En el momento en el que he decido escucharme, escuchar a las peques, a confiar en m, en

mi instinto y dejar de buscar soluciones, frmulas mgicas, consejos, orientaciones externas todo encaja.
Laia Font Maldonado, 35 aos, mam
de Aitana y Abril, biloga, instructora de
porteo y educadora de masaje infantil.
Terrassa, Barcelona (Espaa)

Todo en mi vida giraba en torno a horarios, viva en un mundo cuadriculado entre mi trabajo en la oficina y la empresa audiovisual que
haba constituido aos antes junto con mi marido. Nuestras semanas eran una locura entre
el trabajo para terceros y los proyectos en los
cuales nos embarcbamos, rodajes, eventos,
oficina, ms rodajes, ms eventos. Mis maanas comenzaban con maquillaje, tacones y salir corriendo a las siete de la maana hasta las
diez de la noche de lunes a viernes. Los fines
de semana los pasaba entre focos, cmaras,
actores y rodajes interminables. Cuando decidimos ser padres la gente se echaba las manos a la cabeza, no tenamos tiempo ni para
respirar, pero ramos felices con aquel trajn

de vida donde nos movamos como peces en

el agua.
La crisis lleg tres meses despus del nacimiento de Erik, habamos cuadrado cmo
no! esos meses para poder ocuparnos al cien
por cien de nuestro pequeo, pero la vuelta
a mi trabajo estaba cada vez ms cerca y me
vi incapaz de volver. Habamos apostado por
una crianza con apego, una lactancia prolongada, una educacin incompatible con el ritmo de vida que llevbamos hasta casi el da
del parto. La sola idea de dejar a mi hijo en
manos ajenas y desconocidas durante horas
me aterraba, lo iban a cuidar bien, pero no era
el calor de su madre el que tendra durante
horas, y si lo dejaban llorar? Y si no lo trataban como nosotros? Cmo estara sin m?
Cmo estara yo sin l?

La soledad entre cuatro paredes, la
falta de familia y apoyo cercano, la vuelta al
trabajo, todo se me haca un mundo, comenc a padecer una ansiedad que me ahogaba, una sensacin de no estar viviendo como
quera, de no estar siguiendo mis instintos,
mis necesidades y las de mi hijo. Durante los
meses de baja maternal me haba dedicado
a trabajar en la Productora Audiovisual des-

de casa, los proyectos crecieron y los clientes

tambin. La idea de seguir esa lnea, trabajar
desde casa, estar con mi hijo y dedicarme a
los que llevaba aos aspirando no me pareci
tan descabellada. Despus de sopesar todas
las opciones me di cuenta de qu tena que
hacerlo, de algn modo el nacimiento de Erik
me haba abierto la puerta para alcanzar mis
sueos, mi hijo me haba dado el mayor regalo de todos, entre ellos el valor suficiente para
aspirar y dedicarme a lo que siempre haba
amado. Mi marido no las tena todas consigo,
le asustaba la idea de que me lanzase a un
proyecto tan importante, dejar atrs la estabilidad econmica con la que contbamos hasta ahora y comenzar a ser autnoma. Aun as
me confes que llevaba meses dndole vueltas a esta idea, l tambin se vea incapaz de
dejar a Erik en la guardera, por muy buena
que fuese un hijo necesitaba a su madre.

Cuando mi jefe me llam para vernos
y hablar de mi vuelta al trabajo, el estmago
se me hizo un nudo, me costaba dormir y comer, estaba muerta de miedo, insegura ante
la decisin tomada a la par que feliz. Como
si el universo de hubiese alienado a mi favor
no me hizo falta hablar, la empresa haba en-

trado en ERE durante mis meses de ausencia,

me invit a marchar o reducir jornada por un
sueldo miserable. Intent aguantar la sonrisa,
lo cierto es que desbordaba felicidad y sin
decirle nada acept mi marcha. Recuerdo volver a casa radiante, aquello era la seal de un
comienzo, de un cambio.

Me sumerg en el trabajo, pasaba horas
pegada al ordenador dando forma al nuevo
proyecto, relanzndolo, aun as segua sintindome vaca, aquella vida era lo que siempre haba soado, aunque lejos de mi tierra
y la naturaleza tena prcticamente todo lo
que haba pedido. Pero segua sintindome
sola, alejada del mundo y lo peor es qu no
me senta conforme con la madre que estaba siendo. Erik estaba a mi lado, pero senta
que el tiempo que le dedicaba era mnimo,
mi cabeza giraba en torno al trabajo nuevamente, solo haba cambiado la oficina por el
despacho en casa. Una noche al acostarme
romp a llorar desesperada, triste y sola, Erik
dorma a mi lado, acurrucado en mis brazos.
Intentaba reprimir aquella angustia contra la
almohada cuando dos enorme ojos gris verdosos se abrieron frente a m. Estaban llenos
de comprensin, de amor puro, un amor irra-

cional que surga de las entraas, sent que

ese vnculo madre-hijo era an ms fuerte de
lo que yo misma pensaba. Erik tena menos
de un ao, aun as su profunda mirada me
hizo sentirme arropada, pos su manita sobre
mi cara, se incorpor y peg sus labios a los
mos. Era la primera vez que me besaba, ola
a vida, pas sus manos alrededor de mi cuello
y me qued dormida junto a l, sintindome
afortunada por haber trado a una personita
tan especial a este mundo. Porque es as, cada
uno de nuestros hijos es especial y nico, y
nosotras como mujeres-madres lo somos a la
vez para ellos.

Su primer beso fue el comienzo de un
nuevo da, el punto y final de mi crisis vital. A
la maana siguiente cambi horarios, modifiqu esa perspectiva absurda de atarme a las
responsabilidades mundanas, de intentar ser
la mujer perfecta, de pasarme el da pendiente del trabajo. Mi hijo necesitaba una madre
que estuviese a su lado, una madre que entendiese de sus necesidades y compartiese
tiempo, ese que yo no le estaba dedicando.
Erik necesitaba su espacio como persona,
pero dentro de ese espacio entraba yo como
madre, era mi mano la que necesitaba para

moverse por el mundo, al menos hasta que l

mismo decidiese soltarse, y aun as yo deba
estar ah, permitindole superar cada etapa a
su tiempo, no al mo. Era mi deber como madre parar el reloj y permitir que mi hijo creciese a su ritmo, ayudarlo a encontrar las herramientas necesarias para convertirse en la
personita que l eligiese ser, acompaarlo sin
juzgarlo, sin pretender que aquel beb que
yo haba trado al mundo se amoldase a mis
horarios y necesidades de persona adulta. No
quera robar una infancia, Erik era mi igual y
deba ser tratado con la dignidad que todo
ser vivo merece. Era su derecho crecer desarrollando su mximo potencial, respondiendo
a su propia, nica y original esencia. Me tocaba a m como adulta y madre ponerme en
sus zapatos, ver la vida desde su perspectiva,
aprender a su lado a la par que le mostraba el
mundo, pero sobretodo respetar su ritmo madurativo, sus pasos cortos que lo acercaban
al mundo. Comenzar a caminar a su lado me
permiti darme cuenta de qu el mundo contena una belleza que hasta la fecha no haba
podido contemplar, los adultos pasamos por
la vida con prisas, preocupaciones y exigencias, olvidando que los altos en el camino son
necesarios para tomar aire, saber haca don-

de nos dirigimos y aprender a contemplar

todo lo que nos rodea.

Erik ha sido mi maestro, mi gua y mi
muleta. Mi puerta a una maternidad diferente,
una que se disfruta desde el corazn, una que
te ensea a que todo llega, a su ritmo, con paciencia, viviendo cada momento con la intensidad del que descubre por primera vez una
flor, una a la que te puedes dedicar a contemplar y observar mecindote en los momentos,
abriendo el alma.
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik.
Barcelona (Espaa)

Si mi hijo mayor no hubiese nacido a las 28

semanas de gestacin, probablemente no
hubiera despertado nunca. Esa circunstancia marc mi proceso personal porque me
hizo ser ms consciente de sus necesidades
emocionales. Por ello buscamos una escuela
diferente donde se sintiera arropado, respetado y querido. Y all he crecido como madre
descubriendo nuevos caminos y una nueva
mirada hacia mis hijos.
Ana Gmez Poveda, mam de Marcos y Javier,
trabajadora social, Alicante (Espaa)

Seguramente yo era una madre consciente

cegada por mtodos inconscientes. Pero no
me abr del todo hasta que le el libro de Carlos Gonzlez Comer, amar, mamar. Cuando
le a este autor mi chip cambi por completo.
Me liber de prejuicios, de normas hasta ahora establecidas y de algn modo me di cuenta
de que era una oportunidad para sanar a mi
nia interna.

Recomiendo este libro a todas las embarazadas, a todos las madre y padres. Por
nuestros hijos y porque todos queremos ser
padres felices.
Elena Rodrguez lvarez 32 aos,
mam de Martn, maestra de infantil.
Granada (Espaa)

Para m educar hijos es interesante. Descubres en ti cosas que de otra forma no hubieran salido.
Cuando me qued embarazada de mi hija
mayor le, fui a charlas sobre crianza natural
y asist a unas clases alternativas de preparacin al parto, donde la visin sobre la maternidad fue cambiando. Pues yo era de las que
pensaba que los hijos deban hacer lo que
decan sus padres.

As que con Elsa lo fui poniendo en prctica.

Cuando me qued embarazada de Ana, hice
un curso con otras madres conscientes sobre
maternidad, basado en terapia Gestalt y all
sali todo: mi nia, mi consciencia, mi adolescencia, y mi maternidad.

Siempre tuvimos claro que bamos a
cuidar de nuestras hijas. Tengo suerte que en
mi empresa no me han puesto problemas, as
que ahora estoy de excedencia y cuido a mis
hijas; Elsa de 5 aos y Ana de 11 meses. No
solo las cuido sino que juego con ellas, les
doy teta, les lavo la ropa, bao, les doy de comer, etc. Adems las educo lo mejor que puedo, y aplico todos mis conocimientos que ya
estn adquiridos; empatizo con Elsa cuando
me cuenta algn problemilla del cole, duermo a Ana en brazos casi todas las noches, y
a Elsa le leo cuentos, colechamos la familia
entera, si estn enfermas o se hacen dao las
arrullo para que se sientan acompaadas por
su mam, si se enfadan les dejo que griten, es
su enfado, lo respeto e intentamos buscar una
solucin, las ayudo a socializarse en esta sociedad que no entiende bien a los nios. Esto
y ms, ya digo que hago lo mejor que puedo.

Pero a veces estamos cansadas y gritamos y

lloramos, y me sale lo peor de m, una fiera
sobreexcitada. Entonces mi hija mayor me
dice, mam ests cansada? Ests enfadada?, por qu me gritas? no me gusta que me
trates as. Y le digo, es verdad cario, lo siento
no debo hablar as, pero es que estoy cansada, perdona.

Entonces me siento orgullosa, porque
est mereciendo la pena el esfuerzo de cada
da con todo lo que hago por ellas.
Si un vaso lo llenamos de amor y respeto,
cuando se derrame caer amor y respeto.
Septiembre, 40 aos,
mam de Elsa y Ana.
Teruel (Espaa)

El da que mi percepcin cambi bueno,

fue un momento puntual en que algo se despert en m de golpe. A pesar que desde que
tuve a mi nia Luca poco a poco fui sintiendo
que tena que mejorar, ser una versin mejorada de m misma, por ellapor las dos.

Un da estbamos las dos en la cama, y
mi hija tendra unos 20 meses; de repente se

me qued mirando, con su manita cogi mi

cara y en su media lengua me dijo: mam,
uapa; con una ternura difcil de describir.
En ese momento tuve claro por primera vez
que para mi hija yo era su universo; y sent la
necesidad imperiosa de ser merecedora de
tanto amor, siendo su mam nada ms y
nada menos: desde entonces intento aprender de mis errores, ser consciente de todas y
cada una de sus necesidades.
Porque para m, ella y sus hermanos son los
destinatarios de mi amor, mi mejor sonrisa, y
mis abrazos ms clidos.
Rosamar, 42 aos,
mam de Luca, Adrin e Iria.
Madrid (Espaa)

DESTAPANDO
MI CEGUERA EMOCIONAL
DESCUBRO
Hace mucho tiempo aprend que para
sanar mis heridas, necesitaba tener el
valor de enfrentarlas.

Paulo Coelho
Destapando mi ceguera emocional descubro
que todos somos nios en busca de amor; de
aceptacin. Y descubro que lo ms difcil es
aceptar en lo que no nos han aceptado. Amar
donde nos han rechazado. Pero debemos
apostar por el amor, que no es ceguera sino
visin, que no es sordera, sino que escucha
atentamente para atender y ofrecer amparo.
Dafna Arad, 31 aos, mam de Ad. y Li, Barcelona (Espaa)


Desde el nacimiento de Lu hasta hoy
han transcurrido dos aos plenos de experiencias, reflexiones y cambios, pero sobre
todo de mucha felicidad de ser mam.

La maternidad me hizo entender que
no se necesita tener un hombre al lado para
formar una familia; que no son el cambio de
casa o las comodidades que les brindamos
a nuestros hijos lo que los hacen felices. Entend que la maternidad es una etapa en la
que las mujeres tenemos la oportunidad de
cumplir la obligacin de brindar bienestar a
nuestros bebs y, tambin, la que tenemos
con nosotras mismas de disfrutar, sentir y vivir
a plenitud esa maravillosa experiencia.
Comprend que ser una buena madre es un
ttulo de responsabilidad tan grande como el
cargo gerencial ms alto en una compaa, y
que el tiempo el tiempo, ese escaso tiempo que necesitan nuestros bebs, es lo mejor
que les podemos dar. Tomando las palabras
de Laura Gutman, debemos ser conscientes
de que no solo es importante la calidad, sino
tambin la cantidad de tiempo que les dedicamos.


Tener a mi hija me dio toda la fuerza
para virar el rumbo de mi vida; lo primero que
hice fue separarme de mi pareja, de un hombre bueno que, sin embargo, no senta como
un compaero de viaje. Siempre ser el pap
de mi hija y le agradezco profundamente por
acompaarme y apoyarme durante el tiempo
que compartimos nuestras vidas. Tambin he
decidido dejar mi trabajo, cambiar de pas y
regresar a mi tierra natal para estar cerca de
los mos; reencontrar lo que realmente me
apasiona y disfrutar con mi hija todo el tiempo que me sea posible.
Mafe, 40 aos,
mam de Lu, ingeniera industrial.
Duitama (Colombia)

Nunca imagin que la maternidad me hiciera

darme cuenta de tantas cosas que hay escondidas en m, ni que mi hija me hara de espejo
para poder ver mi interior. Estaba acostumbrada a conocerme poco a poco, pero al ser madre siento como si todo fuera a cmara rpida.

Y estoy contenta de que sea as, porque pienso que es bueno para m, para mi
hija y para mi familia. Me gusta estar con mi

hija con la mente y los ojos abiertos para

captar todo lo que ella y las situaciones que
vivimos me puedan ensear. Me fascina la
alegra que desprende y me hace el camino
fcil, cosa que agradezco muchsimo. S, hay
momentos duros, e intento aprender de ellos
y emprenderlos como una oportunidad para
evolucionar un poquito ms. No s qu tipo
de madre soy, slo s que quiero transmitir a
mi hija mucha consciencia.
Lluna Plena, 34 aos, mam de Estel.
Tortosa (Espaa)

QU ES PARA M
LA MATERNIDAD CONSCIENTE
Hasta que lo inconsciente no se haga
consciente, el subconsciente seguir
dirigiendo tu vida y t le llamars destino.

Carl Jung
Es vivir intensamente mi nacer como madre.
Es no dejar que nada ocurra porque s. Es caminar hacia donde yo quiero. Es confiar en m
y en mi instinto. Es creerme que yo s cmo
hacerlo. Es pensar mucho en mi hijo y en lo
que quiero ofrecerle. Es dar lo mejor de m,
y tambin aquello que no me gusta tanto.
Es confiar en l. Es acompaarle. Es conectarme y escucharme. Es no hacer nada que
me produzca disonancia. Es ser coherente y
consistente. Es respetar a mi hijo por encima
de todo lo dems. Es respetarme y quererme
como madre. Es mirar a mi madre con otros
ojos. Es sanar a mi nia interior.

La maternidad consciente es el viaje ms bonito que estoy haciendo.

Beatriz Saguar Gonzlez,
mam de Nicols, psicloga.
Madrid (Espaa)

Para m es un estado que se alcanza, a travs

del trabajo con una misma. Una madre no
nace consciente al cien por cien, entre otras
cosas, porque hasta que no vives plenamente
lo que la maternidad significa no puedes integrar algn concepto en ti. La naturaleza es
as, primero existe el pensamiento sobre algo,
luego surge el sentimiento que se une a la
idea y finalmente se le da un cuerpo a travs
de la accin. La maternidad no poda ser diferente. Primero lees libros, acudes a charlas,
cursos, hablas con otras madres tienes una
idea de lo que la maternidad puede significar
para ti, pero no sabrs qu regalo hay dentro
del paquete hasta que lo no abras. Cuando
tengas a tu hijo en brazos y vayas pasando
por diferentes etapas ser el momento en el
que decidas ser una madre consciente o no.
Una puede ir predispuesta e informada, pero
la informacin no te hace consciente, aunque
s ms cultivada y eso es importante, porque

si deseamos cambiarnos a nosotras mismas

para llegar a la consciencia necesitaremos
una base en la que fundamentarnos. Nuestro
hijo nos llevar a los lmites de lo conocido
y nosotras elegiremos si cruzar el umbral o
no. Si no cruzamos el umbral nos quedamos
como estamos, nuestro hijo nos seguir empujando, pues ha venido a eso, entre otras cosas, pero podemos hacer caso omiso, desde
luego. El otro camino es cruzarlo y encontrarte al otro lado desecha por fortuna y renacida,
parte de las sombras se quedan atrs y tu sabidura como mujer, como madre, aumenta.
Una de las cosas que he aprendido a base de
sobrepasar mis lmites muchas veces es que
hay que seguir los dictados del alma, teniendo en cuenta lo que nos advierte la mente, sin
dejarnos paralizar por los miedos que alberga, y permitindonos sentir una situacin con
toda su amplitud de perspectivas. Como madre consciente he aprendido a ir por la vida
con la mente abierta, el corazn en la mano y
mi consciencia en el cuerpo para saber cmo
estoy y qu est pasando en mi vida, externalizndolo a mis hijos y as saber cmo estn,
qu necesitan y en qu los puedo ayudar o
guiar en su aprendizaje y crecimiento. La tarea que ms hago como madre es observar

y observarme ante las situaciones. Para tener

una comunicacin veraz con mis hijos necesito saber, para darles lo que precisan necesito
conocer y esto slo lo percibo observando,
sin juzgar, sin entrometerme en sus juegos o
en su manera de hacer y de ver la vida, as tengo de primera mano toda la informacin que
necesito. Luego medito ms o menos profundamente sobre qu me estn comunicando,
o que me comunica me pareja o yo misma,
y me permito sentir y dejo que surjan en m
ideas, sentimientos, imgenes, intuiciones
Al final siempre acabo con un collage montado sobre lo que hay que hacer y es mejor
para todos. Voy a encontrar informacin si es
que la preciso o ayuda si es que mis hijos las
requieren y adapto en casa lo que necesario,
cambio rutinas, incluyo novedades, etc. Todo
depende de la informacin que mis hijos, mi
marido o yo estemos dando en un momento
determinado.

Siempre me guo por m misma ante
la crianza de mis hijos, compartiendo con mi
marido las decisiones, pero desoyendo en numerosos casos lo que la norma indica. Como
he comentado, me gusta observar, analizar,
probar y constatar y no me gusta hacer nada

porque siempre haya sido as, porque sea lo

que toque o sea la moda. Siempre me he considerado una libre pensadora, y al ser madre
tambin me he convertido en una libre sentidora y me dejo guiar mucho ms por mis instintos, por lo tanto sobre mi conciencia cae la
responsabilidad de la educacin que reciben
mis hijos, su salud fsica, emocional y psicolgica, entre otras cosas.

No hay una maternidad nica, un mtodo, una regla, no hay patrones, cada hijo es
especial, nico y trae un regalo de consciencia bajo el brazo si sabemos abrir la caja. Para
abrir el paquete yo he aprendido que no slo
debemos tener en cuenta lo que nos gustara vivir como mujeres en nuestra maternidad,
sino tambin lo que nuestros hijos necesiten
experimentar como personas y el entorno en
el que nos estamos desarrollando. Vuelvo de
nuevo sobre el observar, no juzgar, permitir
expresarse con libertad para saber aprender de ellos y con ellos y para guiarlos mucho mejor en el camino. Tambin considero
vital mirar alrededor, no slo a nosotras, no
slo a nuestros hijos, sino tambin a la vida,
porque de ella de ella vendr lo que estemos
demandando para nosotros, ya sea sabidura,

conocimiento, relaciones, medios fsicos o conexin con la realidad que somos.

Nuestros hijos son vida pura, de ella
vienen y a ella van, igual que nosotras, pero
nuestra sociedad nos ha desconectado de
una unin y comunicacin genuinas con ella.
Considero que mi labor es volver a reconectar
y ensear a mis hijos el valor de amar la vida y
tenerla por compaera y maestra. La vida no
es esa cosa que pasa sin ms. La vida es una
pulsin, un ritmo, una vibracin, que es y se
expresa por doquier, es la esencia del amor,
la belleza, la verdad, la alegra Y ellos son
vida!
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de
Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica.
Tortell (Espaa)

Para m se simplifica en la manera que escogemos para educar y comunicarnos con

nuestros hijos. Aqu estn algunos puntos que
considero fundamentales:
Los padres conscientes respetan las etapas
madurativas del nio en lugar de forzarlos a
seguir ritmos externos impuestos, con expec-

tativas reales y fieles a ese crecimiento natural.

Los padres conscientes cuestionan lo que se
ha hecho siempre y no tienen miedo a hacer
cosas de un modo distinto, ms adaptado a
las necesidades reales de sus hijos.
Los padres conscientes educan desde la empata. Ofrecen explicaciones, alternativas, y
pautas. No dan rdenes.
Los padres conscientes respetan a sus hijos.
Son flexibles y son capaces de pedir perdn
cuando se equivocan.
Los padres conscientes forman nios conscientes, respetuosos, independientes, empticos y responsables, nios que piensan por
s mismos.
Los padres conscientes aplican la autocrtica
y el crecimiento personal para mejorar no tan
solo a s mismos sino tambin a sus hijos.
Dandelion, 34 aos, mam de Nina y Talia,
Madre de da basada en Montessori.
Girona, (Espaa)


Aprender. Dejar lo prejuicios. Parir.
Amar. Respetar. Querer llegar a tus profundidades. Luchar por lo que crees. Acompaar.
Amamantar. Pedir ayuda. Llorar y rer. Compartir. Dar sin esperar nada a cambio. Renunciar. Volver al origen. Parar. Intuir. Reencontrar.
Besar. Abrazar. Mirar adentro. Limpiar. Reinventar. Conectar. VIVIR.
Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz.
Bilbao (Espaa)

Para poder desarrollar una maternidad consciente creo que necesario estar presente en
el aqu y el ahora. Durante mucho tiempo en
mi vida viva entre dos aguas, entre la ansiedad del pasado y el miedo a lo que pudiera ocurrir en el futuro. Poco a poco, y con un
gran trabajo teraputico detrs, me fui dando
cuenta de que esa forma de estar en la vida
no me genera ms que tensin y angustia, y
me propuse aprender a vivir de otra manera.
Vivir el presente, el momento, olvidando que
ocurri y qu ocurrir, tratando de dejar un
lado el pensamiento, ese dilogo interior que
no te lleva a ningn lado. Cuando me propuse ser madre, pens que toda esa vorgine
emocional no poda invadir a mi beb como

lo haba hecho conmigo, y por eso trabaj y

trabajo cada da para vivir el ahora y disfrutar
de cada momento, porque mi pequea se lo
merece.

Trato de que mi nivel de exigencia conmigo misma nunca sea excesivo, es decir, durante demasiado tiempo en mi vida he sido
muy perfeccionista, tena la idea de que siempre deba demostrar mi vala pero nunca pareca ser suficiente y lo pasaba mal. Esa parte
poco a poco est en mi proceso de cambio,
ahora trato de dar la importancia justa, el tiempo justo a cada cosa y sobretodo me permito
tener errores sin sentirme culpable. Creo que
eso es fundamental en la maternidad consciente, saber que puedes equivocarte que es
sano y normal y que es parte de ese proceso
de aprendizaje que es ser madre.

Tengo claro que mi papel como madre
es ser acompaante del proceso de desarrollo de mi hija, respeto su ritmo propio en cada
aspecto de su crecimiento. Creo firmemente
en que los nios son un espejo de sus padres
y por ello, como quiero que ella aprenda a ser
respetuosa, paciente, emptica la doy respeto, paciencia, empata, porque solo cuan-

do un nio experimenta algo ser capaz de

aprenderlo y desarrollarlo posteriormente.
Mam de Garbancita, 33 aos.
Madrid (Espaa)

Para m, es un sentimiento que me conecta

con el alma de mi hijo, una constante mirada
haca l y hacia m misma, que me empuja a
mejorar como persona, a estar atenta a sus
necesidades reales, momentos y sentimientos, ayudarlo a ser libre y genuino. Implica
afrontar la gran responsabilidad que tenemos
y ser conscientes de la huella que nuestros actos dejarn en l.
Ana B. Naranjo Martn, 34 aos,
madre de Daniel, trabajadora social.
Granada (Espaa)

Este camino recorrido hasta hoy me abre el

mundo a lo ms real para m: a criar respetuosamente a mi hija, con mis equivocaciones Y
a criarme a m misma de la forma ms respetuosa posible como mam. Porque tuve que
aprender (y es continuo, pues somos inacabados, como dice el pedagogo brasilero Freire)
a ser respetuosa conmigo para poder serlo la

mayor parte del tiempo posible con mi hija.

Acepto, a veces con dolor pero siempre con
amor y respeto, todos los estados y sensaciones sentidas, vividas:
Extra mi panza.
Me descoloc el hecho de dejar de ser el centro del mundo... la mariposa haba salido de
mi vientre para conquistarlo.
Muchas veces no supe qu hacer con un
beb tan chiquito que no te habla!
Muchas veces necesit dormir muchas horas
con la necesidad de espacio fsico y mental.
Me he enojado y levantado la voz retando a
mi hija por cosas sin sentido... el desborde.
Llor varias veces porque no me haca caso.
Alguna vez no he entendido su llanto
Sigo enumerando?
Ser mam consiente es para m, entre muchas
cosas, poder destapar todo esto para repensarnos y cambiar. Soy una mam-humana y
acepto esto.
Esta experiencia me abri puertas que no
recordaba, me conect con mujeres-amigas-hermanas y con mi madre... mi madre-mujer.
Me veo en los ojos de mi hermosa mariposa
y me descubro mujer-madre. Hija-mujer-madre.

Soy la mujer que quiero... muchas otras la que

puedo ser.
Soy la madre que quiero... muchas otras la
que puedo ser.
Soy mam consiente... muchas otras no.
De eso se trata...
Guadalupe Trava, 30 aos,
mam de Lola-mariposa, educadora.
Buenos Aires (Argentina)

Para m es no pasar por la maternidad de

puntillas, sino sumergirme de lleno y hasta el
fondo. Disfrutando plenamente y aceptando
tambin el dolor. Aplicando esa consciencia
de ser (madre) tambin a mi herencia como
mujer: de dnde vengo?, qu cargas invisibles llevo? La maternidad consciente es desbaratar el mundo para construirlo de nuevo,
soar con hacer las cosas mejor por nuestros
hijos, atreverse a proyectar, a conciliar, a reclamar derechos que hemos descubierto
como inquebrantables. La madre consciente
no es perfecta, comete tantos errores como
cualquiera, pero sabe pedir perdn y sabe a
dnde se quiere dirigir. El camino del amor
no siempre es el ms fcil, sobre todo en una

sociedad en la que no se concede importancia a la dada madre-hijo ni otorga espacio ni

tiempo real para los nios.
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia,
periodista y escritora. Jerez (Espaa)

Todos nosotros tenemos un subconsciente, ya

que es como un contenedor de sentimientos,
creencias, recuerdos y vivencias almacenadas
porque en un determinado momento nuestro
cuerpo escogi dejar ah, es un mecanismo
de defensa, si no lo veo, no duele igual. Si
no somos conscientes, nuestra conducta est
guiada segn sus dogmas.

Para m la consciencia tiene que ver
con acoger con curiosidad todo aquello que
es importante y que necesita atencin de los
estmulos que vienen tanto del interior como
del exterior. Aplicada a la maternidad, se trata
de estar atenta a las necesidades de mi hija,
teniendo en cuenta la etapa evolutiva en la
que est y a la vez, ver cmo respondo yo a
ellas, segn tambin mi estado interno. Hay
que ver, ver y ver... A la vez no juzgar, acoger y
respetar.

Creo que es un proceso a veces arduo, porque desde el nacimiento hay una simbiosis
real, donde se confunde lo mo con lo de ella,
y al revs. Esto que me sucede no s si es
mo o suyo, me digo con frecuencia. Y es que
a veces las mams necesitamos algo y pensamos que son ellos quienes necesitan, o a
veces nos piden a gritos algo y estamos ciegas, sin poder ver. Porque ver, muchas veces
implica contactar con el dolor, miedo, incertidumbre.
Como dice un profe que tuve lo importante
no es lo que pasa, sino lo que hacemos cuando pasa. Un buen consejo que recib hace
poco asemejaba la maternidad a una danza:
pueden haber dificultades de adaptacin durante el baile, pero la tendencia es a ir acomodndose el uno al otro, hasta bailar al unsono. Y un baile en pareja es gratificante.
Podemos tambin ser conscientes de lo bello, lo armnico de la relacin, disfrutando de
cada da de crecimiento de nuestros hijos. Lo
importante es realmente observar, sin preconcebir, y responder. A la vez, tener una autogestin que nos permita estar disponibles
para ellos.
Desde este estado de consciencia, creo que
todo fluye, y la intuicin evoluciona, siendo un

sostn de seguridad para nuestros hijos.

La consciencia nos ayuda a responder, que no
reaccionar segn patrones pasados aprendidos en el pasado del modelo familiar o de experiencias infantiles.
Todo hijo tiene un instinto de vida que le impulsa a desarrollarse. Como mams debemos
observar y ayudar a que crezca desde el cario, estmulo, estructura, reconocimiento y
amor, mucho amor.
Vivir la maternidad siendo consciente est
siendo enriquecedor y transformador. Una
intensidad bellsima. Una vocacin alcanzada.
Viva la maternidad consciente!
Marta Tarrida, 35 aos, mam de Jlia.
El Masnou (Espaa)

NECESIT TENER
MS HIJOS PARA APRENDER
La vida no te dice nada, te lo ensea
todo; y es tan buena maestra que si no
aprendes la leccin, te la repite.

Annimo
La maternidad abre nuestro cuerpo para dar a
luz a un nuevo ser, pero tambin a una nueva
madre. Podemos aceptarlo y fluir en ese torrente nuevo de experiencias sin saber hasta
qu mar llegaremos o podemos cerrarnos
a esta experiencia por el temor a sufrir bloqueando la posibilidad de crecer como personas. Hay madres que experimentan esta
accin transformadora desde el inicio permitiendo que el hijo llegue a nuestro rgido
rbol con savia nueva haciendo crecer ramas
en direcciones imprevistas. Otras somos ms
duras de roer.


Cuando un huevo comienza a resquebrajarse porque el pollito tiene que nacer, ya
no hay vuelta atrs o el pollito morir. Por mucho que nos resistamos la maternidad abre
una grieta en nuestra vida a travs de la cual
entra luz en nuestro cascarn. Cada golpe de
pico, cada resquicio, cada fisura son necesarios; todos ellos son los que permiten que
nazca el ave. Sin embargo, en mi mundo organizado y bien establecido no aceptaba las
rupturas. As pues, el primer hijo trajo confusin, ruidos, negacin y el comienzo del desbarajuste de mi vida. Ahora s que tena que
aprender, en primer lugar, a cuidar a un beb
fsicamente, algo para lo que no fui preparada y, en segundo lugar, a tejer poco a poco
los lazos del amor que no surgieron instintivamente con su llegada.

La vida debi percibir el potencial de
crecimiento latente ya que me permiti tener
un segundo hijo. Otra vez como madre, pero
distinta de la primera, pude establecer tierna
conexin con el nuevo beb, recogiendo lo
aprendido del anterior. Pero tras unos meses
de autntica plenitud lleg una crisis personal
que resolv con las herramientas que encontr en aquel momento: mdicos y pastillas.

Tambin esto fue necesario en mi camino.

Esta experiencia dolorosa y los largos procesos de fertilizacin asistida para llegar a tener
aquellos dos hijos me hicieron decidir racionalmente que no deseaba ms nios. No haba comprendido el origen de mi crisis anterior y haba vendado la herida sin sanarla para
poder seguir caminando, aunque cojeando.
Aunque los mdicos nos aseguraron de que
las posibilidades de tener un hijo de forma
natural eran del 1%, usbamos mtodos anticonceptivos para garantizar que no tendramos otro, con alguna que otra excepcin
as que fue una gran sorpresa saber que estaba embarazada del tercero. Una vez ms la
vida deseaba que yo terminase de aprender
una leccin incompleta.

Acept este nuevo ser con incredulidad preguntndome qu es lo que haba
aprendido de los anteriores, qu es lo que
hice mal para sumirme en la oscuridad y,
sobre todo, sin saber cmo defenderme de
nuevas dificultades. El miedo a sufrir hizo que
recibiera a este hijo con cautela y, en medio
de un torbellino de sentimientos, una nueva
crisis apag mi vida durante unos meses. Acud a las herramientas que conoca: ms mdi-

cos y ms pastillas, pero con menos fe. Algo

dentro de m me deca que buscase otras
formas de curar mi desesperanza. La familia,
buenos amigos y terapeutas diferentes de los
tradicionales me ayudaron a comprender los
mensajes que los hijos traen prendidos en sus
corazones, pero tambin a aceptarme, a perdonarme y a recoger en mi mochila todas estas experiencias para seguir creciendo en mi
camino de madre y mujer. Slo espero haber
aprendido lo suficiente como para que la vida
no tenga que regalarme un cuarto hijo!

Cuando las grietas comienzan a aparecer en nuestros huevos blancos, lisos y redondos nuestro primer impulso es cubrirlas
para proteger al ser interior. Pero es a travs
de estas rendijas por donde se cuela irremediablemente la luz que avisa que algo est
cambiando, que hay que salir del cascarn y
estirar las alas. Al escucharlos la madre y sus
hijos crecen. Y vuelan.
Marta Garca Rodrguez Navas, 39 aos,
mam de Jaime, Daniel y Guille, ingeniera
agrnoma. Madrid (Espaa)

En estos tiempos, ser mujer es sinnimo de

multitarea. Y cuando se es madre, ms. Y en
ocasiones, una puede dejarse llevar por la rutina, el trabajo, el estrs. Pasan entonces los
das, las semanas, meses e incluso aos; y un
da te das cuenta que te has perdido muchas
cosas. Que sus grandes hitos te los relata la
cuidadora de la guardera. Que prcticamente lo nico que haces con tu hijo es dormir,
porque os pasis el da separados. Y que, al
nacer otro hijo, el agobio se multiplica, el trabajo, las exigencias. Y se dividen las vivencias,
y los recuerdos se esfuman. El ruido del da
a da impide que te comuniques incluso contigo misma.

Me di cuenta de que necesitaba un cambio ya en el segundo embarazo, cuando advert
que no dedicaba tiempo a hablar, o a cantar al
beb. Mucho menos a acariciarle, a travs de la
barriga creciente. Todo lo que s hice con el primero, vivir el embarazo con intensidad.

Pero grandes acontecimientos vitales,
problemas en el embarazo, una mudanza de
norte a sur del pas no me dejaron centrarme en lo que realmente importaba. Y me
abandon. Simplemente me dej arrastrar
por el ro de la vida sin detenerme a ver el
paisaje. Y despus de un parto complicado,

los siguientes meses se convirtieron en una

serie de imgenes borrosas, que an hoy no
consigo identificar. Necesit casi un ao para
alejarme de los fantasmas de la culpa y del
miedo y decir basta. Y plantearme, por mi
bien y por el de los nios, cambiar la forma
de ver las cosas.

Dice el maestro zen Thich Nhat Hanh:
en la distraccin, no sabemos que estamos
vivos; no experimentamos plenamente la vida
porque nuestra mente y nuestro cuerpo no
estn en el aqu y ahora. Supongo que esta
reflexin me ayud a dar un primer paso hacia la maternidad consciente: centrarme en el
aqu y el ahora, e ir poco a poco, saboreando todo lo que la vida, o el da nos depara. Y
conectar de esa manera con quien te rodea,
valorando las pequeas cosas del momento.
Porque muchas veces, cuando algo va mal,
te das cuenta de lo que realmente importa.
No los grandes acontecimientos, tampoco las
cosas materiales. Son las palabras, los gestos, las caricias y lo que representan. Esa es la
energa que al final, como madres, hace que
se mueva nuestro mundo.
Almudena Snchez Bou, 35 aos, mam de
Juan Pablo, Santiago, Julin y Ftima.
De Requena, Valencia (Espaa)

LO QUE APRENDO
DE MIS HIJOS CADA DA
La maternidad es un punto de vista
privilegiado para defender la revolucin,
para ir a por un cambio muy muy gordo a
nivel social.

Carolina del Olmo

Dnde est mi tribu?

Mi hija me ha devuelto, como un cataclismo, a

mi infancia. A la sorpresa, la alegra, la curiosidad, y tambin a la tristeza, al dolor de la separacin desde el corazn de una nia. Me ha
enseado a jugar. A rer por cualquier cosa. A
rerme de m misma. A aprender como aprende una nia, sin miedo, con toda su fuerza de
voluntad, con ansias enormes de conocer el
mundo.A vivir en este momento de ahora, a
disfrutarlo, sin desviar la mirada al pasado ni
al futuro.


Me ha enseado a mirarme dentro desde mis orgenes, a entenderme desde la nia
que fui, a ser ms tolerante conmigo misma y
con mis errores. A su lado he aprendido el valor de una madre, del contacto de su piel con
la ma, de un abrazo porque s a cualquier
hora, la necesidad vital que ella tiene de mi
presencia, y que yo tengo de la suya. He redescubierto la belleza de la dependencia, de
saberme necesaria para otra persona, de saber que necesito a esa criatura a quien nunca
hubiera podido imaginar antes de ser madre.

He aprendido que la palabra independencia encierra muchas trampas cuando
la usamos adultos que parecemos programados para darle ms importancia al trabajo que
a las necesidades esenciales de nuestras hijas e hijos; programados para acelerar todo,
incluyendo la vida de un nio; programados
para perder de vista que la independencia
tiene que tener como base el amor y la libertad. Si no, no es independencia, es soledad.
Y que eso, el amor y la libertad, es lo primero
que le estamos negando a nuestros hijos tantas y tantas veces... sin darnos cuenta.


Con mi hija he aprendido cosas que
nunca debiera haber olvidado. He aprendido
a distinguir eso que es realmente importante:
el entusiasmo, las ganas de vivir, la risa... Y poder compartirlo todo, incluso la pena. Con mi
hija aprendo que an hay una nia dentro de
m; que tengo que mimarla, cuidarla, y comprenderla para comprenderme a m misma. Y
que slo si escucho a esa nia podr vivir una
vida plena, en la que cada paso sea autntico,
sentido desde el corazn.
Diana de Horna, 42 aos, mam de Jara.
Santa Cruz de Tenerife (Espaa)

Mi hija sabe vivir aqu y ahora, yo a veces lo

olvido. Ella sabe expresar de forma autntica lo que siente en cada momento, yo a veces debo pararme para mirar dentro y darme
cuenta de lo que siento. Ella mueve su energa desde que se levanta hasta el momento
de caer rendida en la cama, incluso cuando
est parada pintando, y yo observo qu me
pasa realmente cuando su energa me desborda. Su corazn vibra por todos los seres
de la tierra y me recuerda que estamos conectadas a todo lo que nos rodea. Le encanta la

magia que esconden las cosas y despierta en

m historias que no saba que llevaba dentro.
Sus increbles preguntas consiguen mis mejores respuestas. Juntas percibimos claramente
los placeres sencillos de la vida. Mi hija me
ensea que los mejores aprendizajes son los
que van en doble direccin y en beneficio de
todas las partes. Ella me regala sonrisas cada
da y pone una sonrisa en mi cara.
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula.
Binissalem, Mallorca (Espaa)

Son muchas cosas las que me han enseado

mis hijos, cosas que todava estoy aprendiendo.
Mi hija mayor Luca me sorprende con su capacidad de disfrute; todo a su alrededor es
interesante, y es capaz de sacarle el jugo a
cualquier situacin, sitio o momento. Si estamos en casa es estupendo porque puede leer,
pintar; Si salimos a la montaa es genial!,
por el olor de los rboles, el poder explorar,
buscar minerales, encontrar animales; Si
bajamos al parque el arenero, se puede convertir en un mundo fantstico

Me ha enseado que la capacidad para ser feliz es innata a nosotros, y que al margen de los
conflictos o problemas de los adultos siempre
hay que buscar un hueco para encontrarse de
nuevo y disfrutar de las cosas cotidianas.
Mi nio Adrin me ha enseado la generosidad, y el perdn; porque cuando le regao
con o sin razn- l al rato ya ni se acuerda, me
quiere exactamente igual. Los nios son as:
slo buscan la seguridad del amor de sus padres, de sus cuidadores; no guardan rencor,
son puros y buenos por naturaleza, aunque a
veces a los adultos nos intenten hacer creer
otra cosa.

Como dice C. Gonzlez en su libro Bsame mucho: .nuestros hijos nos perdonan, cada da, docenas de veces. Perdonan
sin doblez, sin reservas, sin reproches... Se les
pasa el agravio mucho antes que a nosotros.
Y mi pequeita, Iria, me hace ver a cada instante lo importante que es demostrar el amor;
lo importantes que son los besos y los abrazos, no puedo dejar de achucharla y ella se
deja querer!
Rosamar, 42 aos, mam de
Luca, Adrin e Iria, Madrid (Espaa)


Mi hija me est enseando a atravesar
mi propia infancia y comprender mi manera
de crecer. Me est enseando a superar la
violencia y a utilizar esa fuerza que genera la
ira instintiva de una manera eficaz, por ejemplo para exigir respeto. Algn da espero ser
todava ms gil y cuando sienta ese golpe de
ira que viene a mis entraas, sonrerle y afrontar desde el placer por conocer esa fuerza,
como he visto en algunas pelculas.
Me est enseando a poner palabras, expresin y sentido a lo que realmente es importante para m. Con ella estoy descubriendo el
amor puro, flujo que fue interrumpido tantas
veces en mi vida y en la de mi familia. Con ella
estoy tejiendo de nuevo las redes de todas
mis relaciones y momentos con el amor y la
frescura de lo nuevo que ella trae.

Recuerdo que durante el primer ao,
el mundo me pareca pura violencia y la sociedad un laberinto de obstculos. Me dola
profundamente no sentir ese asombro por las
cosas sencillas de la vida, de la naturaleza y
sobretodo las personas. Las personas me parecan densas, enfermas, exceptuando algunas a las que s alcanzaba a ver y comprender.
En medio de mi lucha material y mi voluntad

de ser la mejor madre para mi hija, me esforc

en volver a encontrar en cada persona su valor, en cada experiencia, en cada da un sentido, una direccin.
Ahora ya estoy convirtiendo en hbito esa voluntad de construir, de aportar, de comprender y de esa energa renovada dentro de m
puedo sacar la paciencia, tolerancia y referencias educativas que necesita mi hija. Puedo
acompaar sus descubrimientos, sus vivencias, tengo espacio.
Antes, con todos mis pensamientos viejos
y decepcionados, haba muy poco espacio
para el asombro. Ahora que puedo encontrar
la manera de generar espacio, me siento ms
capaz de integrarme e integrarla en el mundo
donde estamos. Yo tambin he vuelto a nacer,
yo tambin soy una nia con ella, otra vez haciendo manualidades, otra vez mostrando mi
cario con humor y espontaneidad, otra vez
cantando y bailando.
Espero y confo que dentro de nosotras se
estn creando las bases para lo que la vida
nos ponga delante, soy consciente que es un
mundo de contrastes y quiero sentirme preparada para comprender y sacar siempre las
mejores fuerzas para crecer juntas.


Mi hija me ensea a respetar mis propios lmites, a ser ms disciplinada, concreta
y correcta en mis decisiones y compromisos.
Tambin en mi manera de manifestar el amor.
No s si hay otra va para despertar a tantos
niveles. Para m, ser madre me est ayudando
a palpar cada capa de la que se est formando mi ser, aunque sea slo para trasmitrselo a ella o para no ser un obstculo para lo
que ella ha venido a experimentar. Pero sobre
todo para disfrutar, eso es lo que me ensea
mi hija, me ensea dnde est el orden para
que podamos disfrutar.
Noche Magntica, 35 aos, mam de Kerala,
3 aos, Barcelona (Espaa)

Si algo he aprendido gracias a mi hijo, mi

maestro, es que he de dejarme llevar por lo
que me dice el corazn cuando mira a los
ojos oscuros de este nio, que son mis propios ojos. A veces me sale, a veces no. Intento no castigarme tanto. He aprendido que
ser mam o pap consciente educando a un
hijo desde el respeto, el apego, el acompaamiento, o como se quiera llamar, es costoso,
duro y es un trabajo a largo plazo, pero es el

ms gratificante del mundo y del que no me

arrepiento en absoluto.
Curly Brown, 44 aos, mam de Little D,
profesora de secundaria. Valladolid (Espaa)

Nuestros hijos son una gran fuente inagotable de aprendizaje. Son sin duda nuestros
grandes maestros. Estas son algunas de las
enseanzas:
Que el amor es infinito.
Vivir hay que vivir el momento.
Los nios nos despiertan virtudes olvidadas.
Que no podemos controlarlo todo.
Que nuestros propios intereses pasan a
segundo plano.
Que no se termina nunca de aprender.
Hemos aprendido a conectar de nuevo con la
fuente divina del entusiasmo, la creatividad, y
la posibilidad infinita donde todo se puede.
Este chorro refrescante de energa vital diaria
nos inyecta ganas para soar con ellos e intentarlo todo.
Hacemos especial hincapi en compartir lo
que aprendemos. En la noche, al ponerlos

a dormir, tenemos la costumbre de revisar

todo lo que aconteci ese da. Les preguntamos:
Qu fue lo que ms feliz te hizo hoy?
Qu aprendiste hoy?
Qu agradeces hoy?
Y nosotros tambin contestamos a las mismas
preguntas. As no solo aprendemos de ellos
pero compartimos nuestros propios aprendizajes.
Maribel, 39 aos,
profesora de Yoga, mam de Izan y Kiran.
Palma de Mallorca, Espaa

Mis dos grandes maestros, mis hijos
Samuel y Ral me ensean a mantenerme en
el presente, desde el corazn, conectada conmigo misma, estando presente cuando estoy
con ellos, pudiendo verles como dos Seres
hermosos que me han elegido como canal
para venir a cumplir su propsito. Aprendo a
aceptar aquello que no me gusta
Me ayudan a recordar mi inocencia, la espontaneidad y naturalidad, el fluir de las emocio-

nes expresadas justo en el momento que las

sienten, sin reservarse nada
Me muestran la importancia de respetar mis
necesidades antes de satisfacer las suyas, la
tolerancia.
Son un enorme espejo que me muestra aquello que me queda por resolver en mi propia
vida
Son grandes maestros de AMOR, porque
ellos son Amor Puro y yo tambinaunque a
veces lo he olvidado.
Montserrat, 40 aos, mam de Samuel y Ral.
Vive en Celr, Girona (Espaa).

SITUACIONES
DIFCILES
CUANDO EL BEB ES PREMATURO
Contacto fsico, mirada, amor. Todo lo
que necesita un nio es oxitocina.

Irene Garca Perulero

Un da, hablando con unos amigos de cmo
me pill por sorpresa el parto de Gael, que
se adelant 4 semanas a la fecha probable de
parto, uno de ellos me dijo: pero si hay 9 meses parar prepararse Esa frase se qued
en mi cabeza, dando vueltas.
Y s, es as pero no; me explico: es verdad
que hay 40 semanas, ms o menos, para
prepararse para el parto. Pero puede pasar-

te como a m, que estaba tan centrada en vivir el da a da, en disfrutar el momento y las
sensaciones, que pens que todava tena
tiempo. Sin embargo, mi pareja, a veces ms
conectado que yo misma, ya llevaba das dicindome: mira que puede ser en cualquier
momento y yo le contestaba: s, s...pero todava falta. El peque tena muchas ganas de
conocernos y decidi darse prisa en nacer.

En nuestro caso, Gael estaba perfectamente formado, muy chiquitn, pero con
todos sus rganos funcionando a la perfeccin y sin necesidad de ayuda externa. Pero
no siempre es as: hay verdaderos bebs-milagro que sobreviven y que demuestran lo
fuertes que son algunos pequeos (o pequeas).Pero a pesar de que nuestro hijo no tuvo
ninguna complicacin, un beb prematuro
necesita una atencin extra, as que decidimos que las 4 primeras semanas de vida fueran, en el exterior, lo ms parecido posible a
como se sentira en mi tero. No salimos de
casa, estuvimos pegaditos 24 horas, piel con
piel y apenas tuvimos visitas. Coma a todas
horas y no hacamos otra cosa que olernos y
acostumbrarnos. Y siento que fue una buena
decisin, porque crece da a da, sano y her-

moso, sin ninguna secuela de haber nacido

en la semana 36.

Hay quien dice que ser prematuro
imprime carcter; personalmente, creo que
cada uno nace cundo y cmo elige; cada
uno de nosotros tiene una personalidad propia que ya demuestra en sus primeros minutos de vida y en sus primeras decisiones. Mi
hijo es activo, movido, quiere experimentar
todo el tiempo y as naci... Rpidamente y
con sus hermosos ojitos muy abiertos, para
no perderse nada.
Espe, 42 aos,
mam de Nala y Gael, doula y terapeuta.
Zaragoza (Espaa)

Mi hijo mayor naci con 28 semanas justas de

gestacin. No hubo motivos fsicos para ello,
y estuvo dos meses ingresado pasando de la
UVI de neonatos a diferentes salas hasta el
alta definitiva. Luego dos aos de estimulacin y fisioterapia.


Todo le ha ido muy bien siempre, ha
superado todas las pruebas y no tiene secuelas fsicas derivadas de la prematuridad. Era
tan frgil que daba apuro hacerle dao, pero
para m lo ms sorprendente era la fuerza que
me transmita por querer seguir adelante.
Cuando iba al hospital a hacer de canguro
ponindolo piel con piel, suspiraba profundo... y yo le cantaba canciones que en ese
momento representaban todo lo que senta.
Que consiguiera lactar fue un logro emocionante, y cada uno de sus avances era un regalo. Sin duda hay una huella de ese tiempo de
soledad, y lo que nos ha enseado es a cuidar mucho su espritu, su sensibilidad, a darle ms seguridad de lo habitual, a no dar por
hecho ciertas cosas y estar atentos a lo que
l necesita. Tambin a no sobreprotegerlo, a
ayudarle a madurar, a crecer, y a retroceder
cuando haga falta. Sin duda los nios eligen
dnde y cundo nacer...
Ana Gmez Poveda,
mam de Marcos y Javier, trabajadora social.
Alicante (Espaa)

CUANDO EL BEB EST ENFERMO

Uno se busca en la felicidad y se
encuentra en el sufrimiento.

Henry Bataille
Recuerdo todas las intenciones que tena en
mi cabeza antes de que mi hijo naciese: parto
respetado, no epidural, lactancia a demanda,
colecho, homeschooling... el plan perfecto.
Sin embargo, la mayora de las veces la vida
tiene su propio guin, y todos mis propsitos
pronto tuvieron que ser modificados: el parto
tuvo que ser intervenido y con epidural por
motivos de vida o muerte (la ma y la de beb
estuvieron en peligro); la lactancia a demanda pronto se transform en bibis a demanda, pues mi leche desapareci despus de
varios sustos importantes, relacionados con la
saludo de mi hermano y de mi pequeo y ya
no pudo ser recuperada; el colecho al pare-

cer no era compatible con las ideas del padre

de mi hijo, por aquel entonces mi pareja, hoy
ya simplemente el padre de mi hijo; el homeschooling inviable despus del divorcio,
yo tena que trabajar para salir adelante...
As que tuve que flexibilizarme y aprender
que es mejor aceptar que luchar contra lo inevitable...

Pero lo ms difcil de digerir, lo ms
duro, doloroso y desgarrador de asumir, fue
que mi primer hijo, aquel pequeo ser indefenso, lleno de posibilidades era portador de
una mutacin gentica determinante de una
enfermedad (aunque yo prefiero hablar de
condicin) de las denominadas raras, una
situacin que vino anunciada en forma de
manchita blanca en su abdomen y que mi
intuicin me hizo investigar, hasta dar con el
diagnstico antes que cualquier mdico. Claro que tuve que pasar por la tipificacin de
mam primeriza paranoica del primer pediatra insensible con el que me top, en lo
que ms tarde se convertira en un largo peregrinar de mdico en mdico...pero eso no
consigui frenarme, al contrario, me dio ms
fuerza para seguir buscando lo que mi corazn me deca que estaba ah ya...

Y claro, al final lo encontr: el diagnstico: devastador, irremediable, un arrancar de cuajo

todos los sueos de felicidad compartida que
mi cabecita de mam soadora primeriza
haba fabricado.

Recuerdo que cuando se confirm
lo que yo ya saba, dej de ver ms all de
20 centmetros a mi alrededor, literalmente.
Sent que algo mora dentro de m, el dolor
me invada, espeso, sordo no era capaz de
sostenerme en pie: alguien me sujetaba pero
yo no vea, ni siquiera era capaz de atender
a mi hijo que estaba en una camilla dormido
por la anestesia; acababa de salir de una resonancia magntica que confirmaba que su
cabecita era un campo de minas, sembrado
de pequeos tumores, benignos pero que
comprometeran toda su vida, su desarrollo,
su calidad de experiencia vital... hasta qu
punto? Nadie lo poda predecir, ni asegurar...
las posibilidades eran todas y a la vez ninguna. Algunas personas tenan una vida normal sin apenas darse cuenta de semejante
condicin y otros pasaban el trance en la
cama, sin apenas poder moverse o hablar...y
entre estos extremos, todas las posibilidades
caban, pues cada caso era nico, un abanico

de incertidumbre se desplegaba ante mi rostro araado de lgrimas.

A esas alturas yo ya haba ledo bastante sobre la enfermedad y conoca las opciones, sobre todo lo peor que podra pasar, es decir,
lo que aparece en internet si pones Esclerosis
Tuberosa. Los das siguientes entr en un tnel negro, negro negro...no nos despegbamos de la cama del hospital y cuando bajaba
a tomar algo a la cafetera, apenas distingua
lo que haba en el men. Y mientras l, mi pequeo, segua creciendo, tan contento y risueo como siempre. A veces costaba creer
que todo hubiese cambiado en tan solo unas
horas... o tal vez nada haba cambiado? Tal
vez lo nico que haba que hacer era aceptar, entender que cada realidad es nica, que
cada proceso vital de cada persona viene
dado con multiplicidad de caractersticas variables, y todas son igualmente diferentes, extraordinarias y maravillosas a la vez.

Uno de esos das en el hospital, cuando el mdico de turno me cont todo lo peor,
todo aquello que yo ya saba pero que no
quera escuchar, mientras observaba su boca
moverse en un rictus de conmiseracin, recuerdo perfectamente sentir el palpitar de un

grito de esperanza dentro de m que le preguntaba:

Vale doctor, ya me ha contado lo peor
Ahora quiero saber si hay alguna posibilidad
de que todas esas otras opciones terribles no
aparezcan y mi hijo tenga una vida normal,
es posible?
Creo que la respuesta le cogi por sorpresa
en forma de s y entonces mi corazn barri a un lado el resto de oscuros presagios,
el montn de miedos y aprensiones y grit:
Vale, pues a por esa realidad es a por la que
vamos!.
Hoy han pasado cinco aos de aquello. El camino ha sido largo y a veces complicado: ha
supuesto renuncias, prdidas, dolor y agotamiento, pero tambin mucho aprendizaje y
crecimiento, tanto de mi pequeo, como mo
y del resto de la familia. Hoy s hago colecho;
s hacemos educacin alternativa en un espacio de aprendizaje activo y vivencial que
hemos creado para mi hijo y otras familias; s
asumo una maternidad consciente como el
mejor, ms arduo y enriquecedor de mis trabajos; y s, mi hijo tiene una vida normal, si

de etiquetas se trata, y los fantasmas, las peores probabilidades no se han materializado,

al contrario se han transmutado, en posibilidades, en felicidades compartidas. Su mdico de aquel entonces, el que me confirm el
s de la esperanza, tal vez piense que es un
milagro, uno de esos casos levemente afectados...yo tambin lo pienso, aunque algo
dentro de m me sigue susurrando que tal
vez, slo tal vez se trate de algo ms. Tal vez
se trate de una decisin que hemos convertido en creencia y, como tal, en verdad...tal vez
se trate de epigentica; tal vez se trate de que
todos somos creadores de nuestra realidad
y cmo tales, podemos transformarla segn
nuestras creencias o pensamientos. Tal vez, y
slo tal vez, acompaar a nuestros hijos sea
ms un camino de aprendizaje que de enseanza; un camino de despertar a una nueva
conciencia.
Raquel Galavs, 41 aos,
mam de un nio de 6 aos, actriz,
Vigo (Espaa)

Iba aprendiendo y decidiendo paso a paso.

Pero todo era vertiginoso y no tena bien de
donde asirme.
De pronto todo iba a cambiar. A los 40 das
mi instinto me deca que algo no andaba del
todo bien. En sueos saba exactamente que
suceda, pero en la vigilia lo olvidaba otra vez.
Acud al pediatra, a mis padres (tambin mdicos), a mi to pediatra todos me tranquilizaban: es normal en una madre primeriza,
pero todo est bien. Yo deseaba creerlo, pero
saba que no era as. Los ojos de mi nena bailaban mucho. Se movan de un lado a otro,
mucho, demasiado. Acud a un especialista.
Creo que mi hija est ciega. No seora, su
hija s ve. Slo que naci sin iris.
Siguieron un montn de palabras sobre estudios genticos, sndrome, cncer, etc.

Sal del consultorio con mi nena en
brazos y mi corazn en sombras. El camino
de regreso a casa era interminable. No poda
aceptarlo. Mi cabeza no entenda nada y por
dentro senta que me iba hundiendo ms y
ms. En Internet el sndrome cobr nombre,
las cifras, los diagnsticos, el panorama en
general oscuro.

Vino el llanto, el grito, el enojo, la culpa, el encierro. No quera ver a nadie, mucho menos
a mis primas con hijos de casi la misma edad
que Julieta, ni a los vecinos cuyos hijos eran
sanos. Cul era el futuro para mi nena? Qu
pas? Por qu no se detect?
Soaba que todo haba sido una pesadilla y
despertar era doloroso. Quera un milagro.
Quera creer y confiar. Pero no De dnde
vino la fuerza? No lo s. De m, de mis ancestros, de mi madre siempre cerca, de todos mis
seres queridos, de Dios. Empec a informarme sin alarmarme, leer y entender qu es lo
que tena mi nena. Encontr un libro de una
asociacin mexicana del sndrome. Marqu y
me asesor. Me tranquilic. Hara lo que tendra que hacer. Resguardar, prevenir.
Sndrome de WARG (Tumor de Wilms, Aniridia, Retraso, problemas Genitourinarios).

Muchas visitas mdicas, los paales de
tela tuvieron que ser sustituidos, muchos estudios, lentes, cuidados, terapias. Y a los 18
meses, cuando me acostumbraba al sndrome y pensaba que todo marchaba bienvino
el segundo abismo. El cncer.


Dentro de mi estilo de crianza tambin
estaba el alejarme lo ms que pudiera de la
medicina alpatay ahora la quimioterapia
era imprescindible. Muchas citas. Largas horas con mi nena recibiendo qumicos por sus
venas. No lo poda creer. El diagnstico una
vez ms era desalentador: tumor en ambos
riones. La estancia en el hospital fue un tormento. Mi nena dorma en una cuna, yo cerca
de ella pero en una silla; pero a pesar de las
crticas segu con la lactancia y luchaba porque se respetaran los derechos de mi nena.
Insistan en alejarme de mi nena cuando la
iban a canalizar o inyectar, pero yo abogaba
por su derecho a estar acompaada y siempre gan. La prdida de peso, de cabello,
de equilibrio.muchas cosas que agrietaban mi corazn. Pero tambin aparecieron
otras puertas. Los remedios, la alternativa, la
cercana. Julieta estuvo siempre rodeada de
oraciones y bendiciones de muchas personas
que ni siquiera conozco en persona. Entender
el karma, las decisiones tomadas en otros planos, la importancia de disfrutar cada instante,
los altibajos emocionales, la fortaleza como
ejemplo y sostn. Entender que ella nos eligi a su pap y a m y estar a la altura.


La ciruga nos alej varios das. Las visitas eran cortas y limitadas. Pero yo segua
sacndome leche, rezando, meditando. Encontrando mi centro entre tanto llanto o preocupacin o alboroto externo.
Ella ahora est en vigilancia. Con sus cuidados, entendiendo que su mundo es y ser
siempre diferente al mo. Ayudando. Dndole
herramientas y aprendiendo con ella.

Los retos continan. En todos aspectos. Qu hacer con mi paciencia? Cmo no
explotar? Por qu le grit? Por qu pasa tal
o cual cosa? A veces pareciera que todo es un
caos y siento que no he aprendido nada. Pero
siempre retomo el camino. Porque estoy convencida que es el mejor regalo de vida que
puedo hacerle a Julieta y que ella me est
brindando.

Estuve a punto de no escribir nada.
Senta que no poda ser parte de un libro de
mams conscientes despus de la crisis ms
reciente. Pero luego record que el ser una
mam consciente no es ser una mam perfecta. Es ser una mujer que se atreve a ver su interior, que busca el cambio, que lucha con sus
sombras y las trata de iluminar. Que aprende

de los errores, que quiere disfrutar la crianza,

que no importa cuntas veces caiga siempre
habr motivo para volver a andar. El hermoso
motivo es ese pequeo ser que merece el esfuerzo porque lo mejor es brindarle la oportunidad de escribir una historia diferente a
partir de la conciencia.
Marleen Berlanga Avils, 35 aos,
mam de Julieta, actriz. Mxico, D.F.

Llegaste y mi vida dio un giro de 180 grados.

Fue inesperado. Sentimientos inciertos y por
momentos agresivos, quera entender por
qu. Si todos los bebs a mi alrededor nacen
sanos, por qu el mo no? Hoy tienes 7 aos
y sigo sin descifrar muchas cosas. Da con da
aprendo a desprenderme de esas emociones
y te acepto tal como eres. Te ayudo en todo
lo que mi corazn y mi capacidad maternal te
pueden dar.

De ti aprendo tantas cosas: fortaleza,
lucha, valor. Comprendo que de tu mano llegaremos a donde queramos. Por ti me supero
y no me dejo vencer pese a que los escenarios dictados por los mdicos son oscuros.

Slo me basta mirarte cada maana, el comienzo de un nuevo da en tu vida me da la

energa necesaria para tomarte de la mano y
continuar nuestro recorrido.

En ocasiones te imagino sin discapacidad. Corres, brincas, me llamas tan rpido
que apenas y entiendo tus palabras. Te transformas en el clsico nio que no saldr de la
juguetera con las manos vacas. Pero yo te
tengo a ti, mi pequeo gigante amante de los
nmeros, de las letras, de la msica T no
necesitas juguetes para ser feliz, slo pides mi
mano para ayudarte a brincar y regalarme las
mejores carcajadas.

Apenas tenemos 7 aos en esta aventura tan distinta a la de los dems. Tengo tanto
que aprender y compartir, que parece que estudio un Doctorado contigo. Siempre lo digo,
t eres un hijo maestro Llegaste a este mundo a ensear, y yo, yo soy tu mejor alumna.
Me enseas los verdaderos retos en la vida, a
luchar da a da, a ver milagros donde no crea
que existieran, a ser agradecida y, sobre todo,
a amar incondicionalmente.


De ti aprend a ser mam de una manera difcil, incluso fra. Por qu? Naciste y te
arrebataron de mi lado. No pude tocarte, ni t
a m. La angustia por no tenerte a mi lado era
tan grande que hasta el mismo aire me asfixi. Pero en ese momento tambin comprend que eres un guerrero. Me impresiona ver
cmo siendo un nio demuestras fortaleza y
no te dejas doblar por nada ni por nadie. Eres
un roble.

S que soy una mam diferente. Desde el primer da lo supe. Me ven diferente y
me tratan diferente. Y todo esto hizo que me
sintiera sola. Eso me doli en su momento,
de hecho an me duele, aunque cada vez
menos. Ahora soy ms fuerte para enfrentar
lo que venga. Y esa fortaleza la usar para
ayudar a una nueva mam, una como yo, que
tendr que recorrer con su pequeo el mismo
camino que nosotros.
Erika Guajardo, 39 aos,
mam de Pablo, qumica farmacutica.
Mxico DF

CUANDO LA MAM EST ENFERMA

Vive la maternidad en el presente.
Celebra la vida cada da. Y cuida de ti
como lo haces de tus hijos.

Mnica Manso
De todas mis facetas como madre esta es
una de las que ms me interesa y preocupa
contigo. Muchas veces entre miedo e incertidumbre me permito aventurarme dentro de
tu cabeza.
Vine al mundo con ciertas patologas que
dificultan mi vida diaria. Tener los msculos
rgidos y la columna resquebrajada al estar
contigo se traduce en incertidumbre por el
bienestar de nuestra relacin.
Soy de las madres que permiten subir a los
rboles, que miden el grado de diversin por
lo sucias que estn las rodillas. Solo tenerte
cerca me revoluciona. Puedo sentir tu fuerza
interior cuando tus ojitos centelleantes me

hablan de algn juego, ver incluso como con

5 aos te adaptas a situaciones que la mayora de nios de tu edad ni siquiera imaginan.
Aunque slo sea tener que explicar cuando
llegas al parque porque tu madre lleva bastn
o est en silla de ruedas.

He visto resignada como te quedas tardes con tus abuelos porque tienen que llevarme al hospital para tratar mi dolor. Observo
como juegas en el suelo con papa mientras
entre pastillas y remordimientos yo me quedo
en el sof intentando matar mis propios demonios mientras t matas algn dinosaurio.
En cada una de esas situaciones pienso desesperadamente como te sentirs, si me echars de menos, desde lo ms profundo de mi
corazn no paro de pensar cmo puedo expresarte mi amor.

Cuando me dijeron que podas tener
dficit atencional, me lanc como una leona
por sacarte del pozo, con una fuerza bruta, y
es la misma que me impulsa a buscar nuevas
pedagogas, nuevas formas de educacin respetuosa, nuevos recursos para tu desarrollo.
Pero entend que el mayor dficit atencional
que puede tener un nio es la falta de amor.

Creme que me duele en el alma porque distingo perfectamente tus heridas de guerra,
algo que ni siquiera puedes comprender y
que quizs te lleve parte de tu bagaje aprender y sanar.

Siento no ser yo quien te vista por las
maanas.
Siento no levantarme asiduamente en tus
despertares nocturnos y delegar esa faceta,
por mucho que siempre te tape al acostarte o
te de un beso cuando ya no me ves.
Lamento verme forzada a estar en un segundo plano en muchas situaciones y aunque
seas mi mayor empuje, mi mayor motivacin,
mi ms inmensa alegra con solo verte, hay
ciertos dolores que pican ms que los fsicos.
Ciertas limitaciones que invalidan ms que
cualquier otra.
Y todo lo que digo no puede dejar de sonarme a excusa.

No soy superwoman. Me permito caer;
pero siempre, en cada una de esas situaciones pienso en ti, me repito levntate y ve
por muy distante y fra que haya sido la noche. Y se me escapa el tren.

Tu infancia vuela y entre dolor de espalda y

malestar emocional, vuelan mis besos, mis
abrazos, mi tiempo invertido en dedicarte
amor, que es cada uno de los momentos, incluso cuando estas en el colegio.

Te quiero por encima de todas las personas. A sabiendas que he de dejarte marchar
cuando seas grande. Te amo. Y aunque mis
piernas no funcionen como las dems, mis
abrazos lo hacen mejor que ningunos.

Permteme quererte como una madre
enamorada.
Ester, mam de J. Alcorcn.
Madrid (Espaa)

Cuando mama est enferma, y ha atravesado

un cncer con quimioterapia, y se siente dbil y sin fuerzas para cuidar de sus pequeos.
Como madre debes recordar que ellos ven y
sienten todo lo que pasa. Y que lo mejor es no
ocultarles nada. Explicarles de la forma ms
sencilla posible lo que est pasando para que
ellos lo puedan entender. Si les deja participar lo asumirn como un hecho normal y

no se angustiarn tanto. Con mi hijo de casi

dos aos, al principio le decamos que estaba
enferma pero l no lo entenda, luego descubrimos que si les decamos que mama tena
dao comprenda mejor lo que pasaba. Porque con esa edad el concepto enfermedad
no significa nada, pero s que saben que es
hacerse dao.

Tambin es muy importante encontrar
formas en que ellos puedan expresar sus sentimientos, como por ejemplo la representacin de situaciones en un teatrillo.
Neiza, 33 aos,
mam de Sun y Moon, administrativa.
Girona (Espaa)

Dice una frase que la vida nos pone obstculos pero que los lmites los ponemos nosotros. Y estoy de acuerdo.
Ejerca mi trabajo de directora gerente en un
conocido centro cultural de la isla. El trabajo
era exigente pero muy satisfactorio. Gracias a
la implicacin de mi marido, la crianza de mis
dos hijos de 4 y 2 aos estaba controlada y no

era un obstculo para mi dedicacin profesional. Os habis fijado en las palabras que he
usado?: Obstculo. As lo vea yo. En ese momento no era consciente de lo que me estaba
perdiendo.

Quiso la vida que tras cinco aos de
trayectoria brillante, en el trabajo las cosas se
torcieron para m. Al mismo tiempo se me declar un repunte de un trastorno bipolar olvidado e ignorado. Ca en una depresin que
me apart doblemente de todo lo que ms
me importaba: mi trabajo, mi trayectoria profesional, y mi familia.

Recuerdo una noche, todos ya en nuestras habitaciones, le dije en susurros a mi marido que tena la sensacin de que me haba
perdido los seis primeros aos de mis hijos. l
no me juzg, ni me dio la razn, simplemente
se limit a hacer una observacin: te quedan
los seis prximos hasta que ya no sean nios.
Y esa frase me devolvi a la realidad. Tom
conciencia del momento vital en el que me
encontraba.

Poda y quera hacer algo con mi vida.
Tras haberlo perdido todo slo haba un ca-

mino: el de la recuperacin, crear una nueva vida con unos nuevos objetivos y valores,
con un cambio de prioridades. An estaba a
tiempo. Poda rescatarme a m misma, y con
ello rescatar a mis hijos y darles una madre. La
que no haban tenido en su primera infancia
y que sabiamente haban sustituido abuelos,
abuelas, tas, tatas, madrinas y sobre todo y
sobre todos, su padre.

Han sido aos de reconstruccin y crecimiento interior. A medida que he acompaado a mis hijos en su desarrollo como personas, me he sorprendido aprendiendo de
ellos de una manera que nunca me hubiera
imaginado.
Hoy mis hijos ya son mayores de edad. En la
actualidad Mar y Toni son unos jvenes adultos emocionalmente equilibrados y maduros,
que generan admiracin por donde pasan.
Hijos de una madre que ha hecho de los
obstculos que le ha puesto la vida su mejor
triunfo, de una madre que supo poner punto
y seguido para seguir viviendo de manera coherente y consciente. No ha sido fcil. Pero el
resultado bien ha merecido la pena.
Wikitoria, 46 aos, mam. Mallorca (Espaa)


Mi maternidad ha sido, es y ser el paisaje y el motivo de vida ms hermoso de mi
camino pero, a veces, el miedo nos apuala
por la espalda.
La felicidad naci con mi hija. A los seis meses, la posibilidad de que yo pudiera padecer
una grave enfermedad, enterr aquel arrebatador sentimiento bajo una asfixiante capa de
miedo, de terror. La incertidumbre me llev
a querer protegerme del dolor, a refugiarme
y, entonces, decid volver a casa y esperar y,
quiz, con suerte, con mucha suerte, empezar
de cero.
Empezar s, de cero no. Regres a mi ciudad,
pero el miedo que pretenda abandonar en
mi huida viajaba en mi equipaje como un polizn incorpreo y silencioso.
Cmo explicar ese miedo, cmo desactivarlo? Cmo modelar con palabras aquel sentimiento recurrente, narcotizante y ponzooso?
Cmo perdonarme aquel comportamiento?
El miedo nos convierte en autnticos desconocidos para nosotros mismos.

Todas las pruebas y los informes mdicos fueron favorables. Estaba sana, completamente sana. La lacerante posibilidad de
estar enferma desapareci, se esfum y, poco

a poco, con voluntad pero tambin con rabia, fui rompiendo la capa de terror que cubra mi da a da y me dej ser y sentir. Fueron
tres meses muy tristes. La posibilidad de no
poder criar a mi hija me destrozaba, me hunda, me desesperaba.

Sara acaba de cumplir veinte aos.
Nuestra relacin est llena de cario, de ternura, de comprensin, de complicidad y sobre todo de amor: un amor profundo y slido
que hemos ido construyendo entre las dos,
desde el respeto, la admiracin, la sensibilidad, la esperanza, la amistad, LA LIBERTAD.

He vivido y vivo la maternidad de
una manera profunda y consciente, desde
un acompaamiento incondicional y respetuoso. Es una relacin llena de reciprocidad
en la que ambas damos y recibimos, ambas
aprendemos y enseamos y ambas crecemos
sin perder de vista la nia que las dos, alguna
vez, fuimos.

Sigo pensando y sintiendo que lo que
sucedi hace, ya, veinte aos, fue un milagro.
La vida es un milagro. El amor es un milagro.
Cada persona que llega a este maravilloso

Mundo es un milagro y todos sabemos que

los milagros llegan con la felicidad debajo del
brazo... verdad?
Nice Cordelia, 49 aos,
mam de Sarah, enfermera en excedencia.
Barcelona (Espaa)

Si una est enferma, hacerse cargo del aviso,

volverse todo lo saludable que se pueda y
nunca ponerse en el papel de vctima, tampoco de mrtir, simplemente recuperar la salud
como un asunto ms, pero de vital importancia, porque nuestros hijos nos necesitan presentes y despiertas.
As de Picas, 27 aos,
mam de Celeste, artista.
Santiago (Chile)

Yo he sido mam enferma, aunque no mucha

gente lo sepa (aunque a pocas ha sido realmente evidente).
Desde mucho antes de quedarme embarazada, me puse en tratamiento por anorexia. Mi
enfermedad fue un infierno, y no slo para m.
Adems, se trata de una enfermedad malentendida por la sociedad. No somos personas

que sencillamente queremos ser delgadas y,

por ello, dejamos de comer. No se trata de
esto, como tantas personas creen. Se trata
de aprender a gestionar problemas, ya que
nuestra forma de canalizarlos es mediante la
comida o, mejor dicho, la ausencia voluntaria
de ella. Hay personas que, al no saber gestionar sus dificultades: muestran agresividad, se
retraen o se drogan. Pues, en nuestro caso, lo
exteriorizamos de este modo.
Cuando me qued embarazada, estaba todava en tratamiento. Al principio tuve miedo,
sobre todo por los cambios corporales que se
avecinaban, pero pronto me adapt a la situacin, gracias a la ilusin de ser madre.
Durante el embarazo me cuid muchsimo y
en todos los aspectos. Estuve realmente estable. Pero me preocupaba que slo fuera porque Algodn dependa de ello.
Me asustaba la idea que, despus del parto,
bajara peso. Y que, si vea los nmeros de la
balanza bajar, no siguiera bajando como en
pocas anteriores. Mi lucha desde haca aos
era ganar quilos, y ahora los perdera. Y sera
lo deseable.
Pero Algodn naci y, pasados ocho meses
de su nacimiento, me dieron el alta. Una gran
noticia.

Luchar contra la anorexia ha sido mi gran batalla, y la he superado con xito.

Ahora mi fuerza se concentra en hacer crecer
a mi hijo, en darle lo mejor de m, y recuperada al 100% s que lo podr hacer. Es por
lo que lucho da a da, y por lo que luchar el
resto de los das de mi vida.
Luna de Verano, 27 aos,
mam de Algodn, administrativa.
Barcelona (Espaa)

CUANDO LA MAM EST EN DUELO

No puedes evitar que el pjaro de la
tristeza vuele sobre tu cabeza, pero s
puedes evitar que anide en tu cabellera.

Provervio chino
Cuando pierdes a alguien de repente, sin avisar, es como si te hubieras tragado un pedrusco enorme. Y que ocurre si acabas de cumplir
tu mayor sueo, ser madre y aun estas en fase
de adaptacin y con una depresin postparto
increble. Cmo superas esta situacin?

De repente se fue, sin ms y sin avisar,
pero a cambio apareci dolor, mucho dolor.
El fallecimiento de mi suegra lo cambio todo,
la alegra por el nacimiento se haba esfumado, mi marido estaba roto de dolor y verlo sufrir me produca angustia y mucho dolor. Y el
beb cada vez lloraba ms, dorma peor, no
coma,la angustia iba en aumento y estbamos en una espiral de la que no sabamos
cmo salir.


No s cmo, mi depresin pas a un
segundo plano, haba que ponerse manos a
la obra y reorganizarlo todo, nuestras emociones y nuestro da a da. Me senta mal por
todo, por l, por el beb, por culpa de mis
hormonas, por perder la leche y por no poder
ayudar en nada.
Nos sentamos, hablamos y decidimos que la
situacin deba cambiar, por el bien de todos.
Pero cmo superar tanto dolor y esa sensacin de angustia?
Hablamos muchsimo de lo que sentamos y
de lo que necesitbamos. Decidimos centrarnos en el pequeo de la casa y que mi marido
focalizara todas sus emociones en el beb,
que esa rabia que senta se convirtiera en ternura y amor. Dorman juntos en el sof, en la
cama, lo cambiaba, le daba el bibern y en
su cara apareca una sonrisa con cada movimiento o ruido nuevo. Verlos ms tranquilos a
los dos, hizo que me sintiera menos culpable
por todo y poco a poco fuimos aceptando la
nueva situacin.

Nuestra cultura nos ensea que debemos ocultar nuestras lgrimas, pero no nuestras risas. A los nios se les dice que no deben
llorar porque parecen nias. No dejamos que

nuestros hijos vean nuestras lgrimas de pena

o de dolor. Nosotros decidimos tomar otro
camino. Le hicimos participe de nuestra pena
por el fallecimiento, pero a la vez le dimos
todo el amor del mundo, compartimos con l
nuestras necesidades y nuestras emociones y
aunque tan solo era un beb de un mes, pareca que nos entenda. Era nuestro hijo y notaba los cambios que se haban producido de
repente, tambin sufra la perdida.

A partir de aqu pudimos empezar a superar lo que nos toc vivir en aquel momento
de nuestra vida.
Bruma, 44 aos, mam de Bruno y Mauro,
profesora en excedencia.
Tel Aviv (Israel)

Descubr que estaba embarazada pocos

meses despus de que mi madre enfermara. Siempre imagin que, si un da llegaba a
ser madre, sera algo que podra compartir
con ella, preguntarle mil dudas Y la nica
pregunta en mi cabeza durante meses fue si
llegara a conocer a su nieto. La enfermedad
avanz a la vez que mi embarazo y sus fuerzas

se agotaron apenas tres semanas despus de

que l naciera. Nunca lleg a sostenerlo en
brazos, porque en los poquitos das que pudieron estar juntos, ella ya no estaba consciente, pero de algn modo, su cuerpo aguant lo
suficiente para que coincidieran en esta vida.
Fueron das extraos. Vino mucha gente al tanatorio, amigos, familia, conocidos Y la gran
mayora, conocieron all a mi pequeo. Eso,
sin duda, lo hizo ms llevadero para todos. Especialmente para m. En medio del dolor, ese
pequeo ser al que an estaba conociendo,
reclamaba toda mi atencin. Recuerdo sostenerlo en mis brazos, verle mamar con fuerza,
tranquilo, ajeno a todo lo que suceda a su alrededor Lo mejor y lo peor de toda mi vida,
sucedi con escasos das de diferencia: la
vida tiene esa forma de recordarnos lo frgil y
maravillosa que puede llegar a ser.
Su, 42 aos, mam de Hctor.
Zaragoza (Espaa)

CUANDO HAY MS HIJOS

A LOS QUE ATENDER
(FAMILIAS NUMEROSAS)
Aunque tengas una familia numerosa,
otrgate un espacio personal donde nadie
pueda entrar sin tu permiso.

Alejandro Jodorowsky
Tres era mi nmero perfecto. Yo quera tener
tres hijos. Estando embarazada de Elsa, me
senta poderosa, dichosa, la mujer ms afortunada de este mundo. Dos hijos sanos y ahora,
embarazada de una nia. Feliz. Todos vivimos
la llegada de Elsa con mucha felicidad. Aunque nos quedaba la pena de que su abuela
paterna no la pudo conocer. Falleci dos meses antes. Y se fue sin poder hacerle coletas.
Su ilusin. Aunque sentamos esa prdida
muy adentro, Elsa vino a aliviar ese dolor. Y yo
sigo pensando que de algn modo, la cuida.
Como sus hermanos, que la achucharon en

cuanto la vieron en el hospital. Y de repente

nos habamos convertido en familia numerosa. ngel con 5 aos, Oliver con 2 y la recin
llegada, Elsa.

Parto del convencimiento de que cada
nio es nico, tiene su ritmo, que debe ser
respetado en todo momento. Pero he de reconocer que a veces cuando hay tres peques
en casa con edades distintas, cada uno con
necesidades diferentes, vives situaciones con
impotencia. De no poder llegar a satisfacer
sus necesidades en cada momento. No soy la
misma madre ahora con tres hijos, que cuando solo tena a ngel. Yo he cambiado. A veces me gustara ponerme una capa con la que
poder sentirme de nuevo como mam primeriza, sentirme as tambin con Oliver y con
Elsa. Pero no puede ser. Ya no soy mam primeriza. Ahora tengo tres hijos. Y los momentos mgicos que vivimos y disfrutamos juntos
son infinitos, pero tambin hay momentos
en los que no te puedes triplicar y te frustras.
Como esos ratos en los que tienes a un beb
de pocos meses enganchado a la teta, y tu
hijo de poco ms de dos aos se levanta de
la siesta un poco enfadado, o tiene una rabieta, o quiere que te acuestes con l, o tienes

que cambiarle el paal, o un montn de cosas

ms. Cuntas noches Oliver me llama desde
su cama para que vaya, y yo tengo a Elsa en
mi cama tomando la teta. Poquito a poco la
desengancho de la teta y sigue durmiendo.
Conseguido! Los dos tienen su cachito de
mam. Y voy al reclamo de Oliver. Pero hay
das, que no, y ah voy yo. Con Elsa prendida, a colarnos en la camita de Oliver. En este
caso, mam compartida.

Momentos en los que una madre tiene
tres necesidades que atender. O de cuidado,
o de alimentacin, o de mimos, de lo que sea.
A m me viene genial explicarles que no soy
un pulpo, que slo tengo dos manos. Que
ellos son tres peques y que todos a la vez no
podemos hacerlo. S que es verdad que a medida que van creciendo van entendiendo ms
esas explicaciones. Me gusta mucho eso de
ponernos en el lugar del otro, trabajar la empata. Adems todos nos vamos conociendo
ms, y sabemos nuestros lmites. Esto ayuda
mucho.

Disfruto mucho haciendo planes todos juntos, en pack de 5. Pero desde que soy
mami de 3 disfruto mucho de cada uno a so-

las. De hecho, procuramos buscar esos momentos con cada nio. Con Elsa resulta ms
sencillo, porque durante la maana, hasta
que llegan sus hermanos del cole, est sola
conmigo. Pero con sus hermanos es ms complicado. Pero me repito a m misma, como un
mantra, que hay que buscarlos. Por ellos, y
tambin por m. De hecho, mi ser a veces clama por esos momentos. Por coger de la mano
a ngel solo y que me cuente la retahla de
nombres rarsimos que se sabe de los Pokemon. O pintarle la cara a Oliver y leerle mil veces el cuento de Cenicienta. Esos momentos
con cada uno de ellos tambin son nicos. Mi
atencin slo con cada uno de ellos. La unin
familiar es muy importante, bsica para que
el ambiente en casa sea enriquecedor y estemos todos a gustito. Pero el tiempo a solas
con cada hijo creo que no se puede eludir,
todo lo contrario, hay que buscarlo y rebuscarlo. Esa conexin con cada hijo me resulta
imprescindible. No me quiero perder nada.
Y en ellos estamos, viviendo esos momentos
mgicos por tres y disfrutando de la esencia
de cada uno.
Esmeralda, 38 aos, mam de ngel, Oliver y
Elsa. Salamanca (Espaa)


En ocasiones querra ser pulpo. Y tener
brazos para todos. Tambin me gustara poder estar en varios sitios a la vez. Pero no se
puede, verdad?

La realidad es que tenemos nuestras
limitaciones, que las situaciones que vivimos
tambin son lo que son, y que en el momento en que decidimos tener ms de un hijo ya
asumimos, aunque no lo hagamos de una manera plenamente consciente, que el tiempo
que dediquemos a cada uno de los nios va a
ser menor.

Y en los momentos en que se dedica
ms tiempo a un hijo (por enfermedad, por
alguna situacin especial mejor llamarlo as),
la sensacin de culpabilidad acude a nosotras
para meternos una idea despiadada en la cabeza: mala madre, abandonas al otro nio,
no vas a ser capaz de llevarlo todo adelante,
y otras perlas por el estilo.

Porque s, llegar el da en que sientas
que no puedes ms, que quiz esto te queda
grande. Cansancio, estrs, preocupaciones,
no slo hacen mella en nuestro cuerpo, dejndonos rendidas en cuanto cae la noche,
sino en nuestra mente. Y nos convertimos en
nuestras peores juezas.


Es momento de asumir lo que somos,
nuestras virtudes y nuestros defectos, pero
no buscando la crtica, sino para saber en
qu punto debe saltar nuestra alarma interior y buscar ayuda. Conocer nuestros lmites, tener una red externa disponible (familia,
amigos, vecinos), y ser humildes. Nadie, salvo
nosotras mismas quiz, nos pide que seamos
sper mujeres, madres perfectas que hacen
todo, guapsimas, en forma, a la ltima Seamos realistas, aceptmonos. Tengamos claras
nuestras prioridades. Al final, todo se resume
en querer que nuestros hijos estn bien. La
cuestin es estn mejor si termino de fregar
los platos, o si pinto o leo con ellos? Porque la
plancha o la lavadora esperarn, pero nuestros hijos seguirn creciendo.
Almudena Snchez Bou, 35 aos, mam de
Juan Pablo, Santiago, Julin y Ftima.
De Requena, Valencia (Espaa)

Creo que ser madre ms de una vez, especficamente cinco veces, es un reto en varios
aspectos, primero tener hijos seguidos, exige
tiempo, dedicacin y de una u otra forma donar tu vida a ellos, pues nadie se encarga de

cuidar cinco chiquitos. Fsicamente hay un

desgaste en ti, en tu cuerpo. Pero creo que
lo ms fuerte, es la presin social que recibes
como mam, la gente nos cuenta en los centros comerciales y nos mira de forma crtica,
conocidos nos preguntan si ya compramos
televisin y llegan a decirme si ya voy a cerrar
la fbrica.

Esto lo he superado gracias al amor de
Dios y de mi esposo, con confianza hemos
avanzado con nuestros hijos, nunca nos ha
faltado nada, hasta mi esposo tiene un trabajo donde nos pagan el 90% de los estudios
de nuestros hijos, la salud y brinda espacios
recreativos que aqu en Bogot son bien costosos.

Tenemos cinco hermosos hijos y hoy
en da que nuestras hijas mayores tienen 11
aos, Matis 9, Anama 7 y Juanjo 5, doy gracias
a Dios por decidir por m. Soy la mujer ms
feliz con mis hijos, me llenan de vitalidad, de
entusiasmo, de alegra y de fortaleza. Pienso
que formar a cinco hijos es ms fcil que formar uno solo.

En casa nunca hay silencio, ni das aburridos.

Creo que los fines de semana son ms pesados que entre semana, hay clases de deportes, hay fiestas, hay encuentros de nuestra comunidad, hay paseos familiares, hay de todo.
Lina, 41 aos, mam de Sary, Gaby, Matis,
AnaMa, Juanjo, trabajadora social.
Bogot (Colombia)

CUANDO MAM Y PAP SE SEPARAN

Los divorcios ocurren de un modo
muy parecido a como han sucedido las
cosas dentro de la relacin de pareja.
Si la violencia, el desacuerdo, la falta de
comprensin, la exigencia, el maltrato, la
desidia, el desprecio o la indiferencia han
sido la moneda de cambio afectivo, pues
esos mismos elementos estarn presentes
cuando la separacin de los cnyuges se
presente.

Laura Gutman
La familia ilustrada
Vida naci en Julio. Su nacimiento, como
el mes en el que lleg, vino cargado de das
luminosos, sofocantes momentos y jornadas
agotadoras. Pero la amaba. Lleg a travs de
cesrea; sufrimiento fetal agudo fue el diagnstico para finalizar as, el estupendo embarazo que haba tenido.

Jams imagin que aquella maravillosa llegada, trajera consigo la prdida del amor que la
gest.

A medida que Vida fue creciendo, los
miedos, las inseguridades, etc. aparecieron y
sin manual de instrucciones. Nadie nos haba
contado esa parte tan visceral del proyecto
que por falta de conocimiento y formacin
deriv en que su pap y yo furamos alejndonos cada da ms; dos puntos de vista que
por ms que yo intentaba que fueran complementarios, no hicieron ms que enmudecernos y distanciarnos.

A eso hubo que sumarle la poca ayuda
con la que contamos, (casi ninguna); fuimos l
y yo para gestionar ese increble mundo. Las
numerosas horas de trabajo fuera de casa, el
agotamiento, el remordimiento y dems, estaban complicando cada das ms lo que se
supone iba a ser la experiencia ms maravillosa de nuestra vida.

Me ped excedencia y disfrut enormemente esos meses; le cantaba, la paseaba,.
Hasta que tuve que volver a trabajar y ella
tuvo que conocer la guardera.

A medida que pasan los aos me voy dando cuenta de lo ignorante que era en cuanto a todo este tema y cmo dej que los dems decidieran por m. No tena formacin
post-parto-mam. Bsicamente, pensaba que
slo con desear y querer a los hijos, la educacin, los valores, etc., venan solos, ya que a
mi madre le funcion.
A pesar de todo, queramos aumentar la familia, as que decidimos la opcin del acogimiento. bamos a realizar un acogimiento
permanente, pero cuando estaban a punto
de darnos la idoneidad, mi marido tuvo dudas con el proceso y lo paramos.

En el trabajo siempre he tenido turnos
partidos y a medida que Vida estaba creciendo, fui notando que cada vez corra ms para
hacer todo y vea menos resultados en cada
sitio.
Hace casi tres aos no pude ms y aun sabiendo que podan despedirme (mi pareja est en
paro), solicit reduccin de jornada por guarda legal y ya slo trabajo una tarde.

Ahora VEO a mi nia, pero todos estos
aos, ese vaco de energa, ese sin vivir de estrs, han hecho mella en la pequea y en m.


Con los aos me ha dado cuenta que
mi pareja y yo no tenamos las mismas prioridades a la hora de criarla; nuestras escales de
valores, se diferenciaban considerablemente
y a medida que Vida creca era ms difcil disimular nuestras diferencias haca su educacin
y ella incluso se daba cuenta. Un da lleg a
plantearme por qu no me separaba.
Esto me ha llevado a divorciarme despus de
meditarlo y considerarlo muchos aos, pues
entre otras muchas cuestiones, yo no quera
hacer de Vida una nia de maleta.
Cuando decid finalizar mi vida de pareja, le
propuse al padre de Vida seguir viviendo en
la misma casa pero que hiciramos vidas separadas, as ella no vera afectada la relacin
con su padre. Aunque al principio pareci
funcionar (cesaron las discusiones), ahora ya
no es as y estoy a la espera de que se marche.
Quiero pensar que no es tarde para educar
a este tesoro de la forma ms sana y relajada posible. No quiero que mi hija me vuelva a
preguntar por qu decidir ser madre, porque
segn ella piensa; es una pesadez.

Vida va a cumplir 9 aos. Me quedan
muchsimos aos para compensar la torpeza
que hemos cometido su padre y yo, para en-

searle que es posible todo con respeto, que

Naturaleza solo hay una y ser la casa donde
siempre viva y cientos de cosas ms. Ella tiene
toda la vida para valorarlas y s que aunque
no ser fcil, lo conseguiremos.
Tatiana, 37 aos, mam de Vida,
administrativa. Cdiz (Espaa)

CUANDO PAP Y/O MAM

TIENEN OTROS HIJOS
Las familias han cambiado en el
concepto y en la realidad. Ahora los nios
tienen hermanos por parte del padre, por
parte de la madre, por parte de la segunda
pareja del padre, sobrinos que son hijos
de medios hermanos y hermanastros con
quienes no tienen lazos sanguneos, pero
s convivencia fraterna. Madrastras que
no se parecen en nada a las brujas de los
cuentos y padrastros a quien aman y a
veces pierden despus del ltimo divorcio
de la madre.

Laura Gutman
La familia ilustrada
Mi esposo es padre de una nia de doce aos
de edad a quin llamamos Arquera. A pesar
de que ella no vive todos los das con nosotros, hemos compartido muchos momentos
y experiencias juntos. El ambiente en el que
Arquera crece, cuando no est con nosotros,
no es el que quisiramos para ella, escasea el
respeto, el cario y la comprensin. Lo men-

ciono para que puedan entender por qu se

me ha hecho difcil ser parte de su vida sin
preocuparme por ella.

Mi papel como madrastra ha sido un
reto, pero no puedo negar que he estado recibiendo un aprendizaje interminable. Quisiera poder ofrecerle a Arquera aquellas herramientas emocionales que pueda necesitar en
diversas etapas de su vida. Mi esposo ha intentado hacer algo ms por su hija conversando y pidiendo accin de parte de maestros y
trabajadores sociales de las diversas escuelas
en las que ella ha estado. Sin embargo, por
ms seria e importante que nosotros veamos
la situacin sobre los malos tratos y ejemplos
no muy positivos que ella recibe, las autoridades escolares no hacen nada al respecto.
Tampoco autoridades pertenecientes a otros
departamentos de nuestro sistema de gobierno. Esto nos ha frustrado mucho y a m se me
ha hecho difcil aceptar que no toda la vida de
Arquera est en nuestras manos, aunque sea
una menor de edad.

Cuando la conoc, yo no tena hijos todava y me toc ofrecerle mi cuidado sin experiencia como mam, lo que se me hizo en
ocasiones difcil porque no sola comprender

las razones de su conducta cuando pareca

retarnos o por qu ella an no haba aprendido algunas destrezas que le hubiesen enseado disciplina y autosuficiencia. Mi esposo
ha sido clave en mi aprendizaje y desarrollo
como madre y madrastra, l me ha enseado
a comprender cmo y por qu los nios se
comportan como nios. He aprendido con l a
cambiar mis expectativas respecto a Arquera,
ya que no recibe nuestra crianza las 24 horas
del da y que ella necesita de nosotros mucho
amor, y ejemplos que le ayuden a desarrollarse como un ser humano feliz. Tambin l me
ha enseado que mis frustraciones respecto a
su crianza no pueden afectarle a ella, no puedo transferirle tal emocin pues ella no es culpable de ello. Esto ltimo puede suceder con
nuestros propios hijos y de todas maneras los
padres tenemos que evitar que esto suceda
porque podemos afectar de forma negativa
su crianza. Sean nuestros hijos biolgicos o
de crianza, ellos necesitan nuestros mejores
ejemplos para que puedan crecer y convertirse en los mejores padres posibles.
Teresita de la Tierra, 27 aos,
mam de Indio, madrastra de Arquera.
Puerto Rico

CUANDO PAP Y MAM

SON DE DIFERENTES CULTURAS
Todos somos diferentes y nicos, nazcamos
donde nazcamos.
Todos, a la vez, somos iguales.
En mi viaje de la maternidad estoy acompaada por un compaero que es de tierras muy
lejanas; en aquellas tierras lo que es criar en
nuestras tierras es malcriar.
All paren en casa, entierran la placenta, colechan, portean y dan teta sin prisas ni fecha de
caducidad, algo tan normal all, y aqu parece
que sea una moda de madres hippies

Al poco de parir en una isla del mediterrneo donde vivimos, nos fuimos los tres
juntos a pasar el puerperio a su tierra lejana,
Sumatra. Fue un largo viaje pero t tenas teta
y brazos, y yo los brazos de pap, as que me
sent fuerte para tan largo viaje.

All creciste sin chupetes, biberones, ni juguetes de mil colores, ni babyeinstein y sin bsculas semanales que te pusieran en un percentil,
notaba que crecas pues pesabas en mis brazos y la ropa se haca pequea, all nadie extraaba que estuvieras todo el da en brazos
o teta o que durmiramos juntos, aqu mucha
gente cuestiona lo ests malcriando.

Suerte de compaero en esta aventura,
pues a pesar de culturas totalmente diferentes, compartimos la misma visin de crianza.
Dunia, 36 aos, mam de Doan, fisioterapeuta
y antroploga. Ibiza (Espaa)

CUANDO MAM
FUE UNA NIA ABUSADA
La mejor herencia de una madre a una
hija es haberse sanado como mujer.

Christiane Northrup
Con el pasar de la vida he descubierto que las
mujeres sufrimos recurrentemente de acoso,
violencia, abuso sexual. El nmero de mujeres
vctimas es evidentemente mayor que el de
hombres. Un tab ms del que poco se habla; sea en el mbito familiar, en el colegio o
en el transporte pblico; a veces un instante,
otras veces un abuso continuo y prolongado,
el cual siempre tiene consecuencias fsicas y
psicolgicas.

Provengo de una familia promedio, en
mi casa nunca hubo lujos, pero tampoco sufrimos carencias, esta es una historia por desgracia muy comn. Yo, la que te escribe, su-

fr en mi infancia y juventud violencia sexual.

Hace mucho tiempo dej de considerarme
una vctima, no fue fcil. Me esmer en verme a m misma como una guerrera, una sobreviviente. No recib terapia ni ningn tipo
de ayuda formal, seguro habra sido lo mejor,
simplemente no fue mi caso.

Viv feliz e hice a un lado lo que me
paso, al menos eso cre. Crec a la defensiva,
disimulaba mis temores con autocontrol, me
plantaba frente a quien fuera con mucha seguridad en mi misma, lo cual no me salvo de
tomar malas decisiones de pareja que me llevaron a cometer otro tipo de errores graves,
tampoco me libr de la culpa, de sentirme
usada, depreciada, pecadora y sucia. Agradezco que a pesar de todo, no perd el rumbo, me equivoqu y me hund ms, pero sal
a flote, estudi, termin una carrera, trabaj,
segu funcionando, siempre tuve el apoyo de
mi familia, aunque guardamos silencio, nunca
hablamos del tema, como si no hubiera sucedido, no es un reproche, es solo aceptar la falta de herramientas que tuvimos para atender
nuestra situacin.


Conoc a un gran hombre, una persona con quien puedo compartir mis ms tristes secretos, que no me juzga, alguien que
conociendo toda mi historia apost por m
para formar una pareja, una familia. Mi esposo luch a mi lado por un embarazo que no
llegaba, en el proceso, me motiv a hacer las
paces con mi pasado, a sanar. A pesar de lo
difcil que nos fue concebir, decidimos hacer
un esfuerzo desde el primer da por tener hijos emocionalmente sanos y no convertirles
en vctimas de nuestras inseguridades.

Hoy tengo una beb de meses en mis
brazos y no puedo dejar de pensar que el peligro existe, es real, nos acecha. No quiero que
mi nia viva bajo una burbuja de cristal, por
eso creo que la informacin adecuada a su
edad y desarrollo ser vital. He decidido tambin, librarla de conceptos tan dainos como
la culpa y el pecado y en cambio instruirla en
conocer, amar y respetar su cuerpo como un
regalo. Entiendo que el primer paso es proveerla de confianza en ella misma y en nosotros. S que en el camino, podremos cometer
errores, pero mi compromiso es fomentar su
aprendizaje con informacin veraz, proteger
su inocencia, que mi legado sea que aprecie

la belleza de la naturaleza de su cuerpo y experimente una vida sexual responsable, respetada, plena, libre de miedos y prejuicios, tal
como aprend a ejercerla yo.

Mi nia me ha inspirado a mejorar, a
cambiar, a aportar algo a este mundo, es por
eso que decid darle un giro a mi vida, cambiar mi profesin, estoy estudiando para certificarme como educadora perinatal en Lamaze
Internacional, confo que poco a poco podemos ser motor del cambio que queremos en
este mundo.
Vero GM de 33 aos,
mam de un ngel en el cielo y Elisa RG.
Viven en Cancn, Quintana Roo (Mxico)

Mi nombre es Laura, tengo 38 aos, estoy felizmente casada y soy madre de 2 hijos, una
hija de 6 aos y un hijo de 2.
La motivacin que me ha llevado a querer
participar en este proyecto, ha sido la de poder ayudar con mi testimonio a otras mujeres
que como yo hayan sufrido abusos sexuales
y malos tratos en la infancia y de adulta; para
que rompan sus miedos, recuperen sus cuer-

pos, sus sensaciones robadas y se permitan la

magia de gestar, parir, lactar y criar a unos hijos desde el respeto, el amor y la conviccin,
de que la sanacin es posible.
Porque para ser madres conscientes tenemos
primero que ser, mujeres conscientes.

Como les ocurre a muchas personas
que han sido vctimas de abusos sexuales en
la infancia, empec a ser consciente de ello
con las primeras relaciones de pareja, pero no
fui capaz de afrontarlo hasta que me divorci
e hice terapia para superar los malos tratos
a los que me someti mi primer marido. En
ese momento fue cuando todo salt por los
aires, me hund por completo, cre morirme...
Pero renac, sal adelante, sobreviv y recuper mi cuerpo anestesiado hasta entonces y todas mis sensaciones corporales. Constru una
vida nueva, una familia y dese por encima de
todo ser madre, gestar vida dentro de m.

Ya recuperada, al menos lo suficiente
para poder continuar con la vida, busqu una
ginecloga que ofreciese partos respetados
en Madrid, una vez la encontramos fuimos en
busca de nuestra pequea Paula.


Recuerdo su embarazo, como uno de
los momentos ms dulces y bonitos de mi recin estrenada vida como mujer consciente.
A mi lado estaba el amor de mi vida, un amor
paciente que supo aguardar nuestro tiempo
desde la adolescencia, mi primer amor, y yo
el suyo. Esperbamos nuestro primer hijo, ilusionados, felices, conscientes y plenos.

Y llego el da del parto, un parto deseado, consciente y respetado. Todo fue muy
bien, hasta casi el ltimo momento. A mi ginecloga no le haba contado nada de los
abusos sexuales que haba sufrido en mi infancia, no me senta capaz. Y en el momento que mi bebe ya coronaba, mi ginecloga
empez a masajearme el perin con aceite de
rosa de mosqueta, con la intencin de facilitar
as el ltimo tramo del parto, el expulsivo. En
ese instante me bloquee, me agarrote de tal
manera que cre que no podra seguir, me disoci porque no poda soportarlo. Al final mi
hija naci con la ayuda de la famosa maniobra
de Kristeller.

Es el da de hoy, que no soporto el olor
del aceite de rosa de mosqueta, me teletransporta directamente al dolor, al miedo. Para los

que hemos sufrido abusos en la infancia, el

tema de los olores nos conecta muchas veces
con recuerdos y sensaciones de los abusos
sufridos. No tengo muchas imgenes, supongo que me disociaba para soportarlo, pero
hay olores que jams olvidar y que me conectan directamente con todo aquello. Olores, sensaciones, recuerdos, miedo, dolor, va
todo unido, uno te lleva a lo otro.
Crea errneamente que ya lo haba superado todo, haba hecho terapia, haba buscado
una ginecloga con parto respetado precisamente intentado asegurarme as que no
me tocasen, pero no estaba preparada para
aquel imprevisto.

El tiempo pas, por el camino perdimos 3 bebs y el milagro lleg con nuestro
hijo pequeo. Cunto ensean los hijos! Hasta los que no llegas a abrazar
Nuestro pequeo milagro lleg con placenta
previa oclusiva total, no tenamos eleccin en
estos casos la cesrea est estrictamente indicada, por seguridad para la madre y el beb.
Yo que haba planeado un parto en casa y de
repente me encontr con que tendra que enfrentarme a mi peor pesadilla, una cesrea!

Sola, inmovilizada, rodeada de gente, desnuda, insensibilizada por la anestesia, tocada,

rajada, manoseada, fra, sucia, fue horrible.

Cmo me veran que llamaron a mi
marido para que pasara al quirfano y menos
mal, porque cre perder el conocimiento.
Y naci mi hijo, y lo supe desde el primer momento, aunque estaba anestesiada de medio
cuerpo, l ya no estaba all, ya no estaba dentro de m. Me lo pusieron encima, lo mir y
no puedo dejar de acordarme de lo que dije,
por Dios si se parece a l, pobrecito hijo mo,
que no tiene culpa de nada. Y solo s que llor y llor hasta que me qued sin lgrimas,
todas las que en su da no me permit.

Hoy s que la vida siempre te da la
oportunidad para que superes aquello que
no hiciste y los nacimientos de mis hijos fueron muy dolorosos en el plano emocional,
pero necesarios y muy sanadores. Vinieron a
la vida y yo renac con ellos, ya no era hija....
era madre, ya no era una vctima, era una superviviente.
La vida me regal la oportunidad de ser madre de 5 hijos, solo 2 llegu a abrazar y a lac-

tar gozosamente. A mi hija mayor le di pecho hasta los 5 aos y en tndem 1 ao con
el pequeo. El pequeo tiene ahora 2 aos
y medio y an seguimos aqu teteando, disfrutando el uno del otro hasta donde la vida
nos lleve.

Todos mis hijos, inclusive los que no
llegu a abrazar, han trado a mi vida la luz, la
alegra, la fuerza, las ilusiones y las ganas de
vivir que un da me robaron. Ellos vinieron a la
vida a travs de m y yo renac con cada uno
de ellos.
Por todo ello doy gracias a la vida, porque
siempre es ms lo que te da, que lo que te
quita.

Ser consciente de todo mi pasado fue
muy doloroso pero tambin necesario para
poder seguir hacia delante, darme la oportunidad de ser, de sanar, de amar y sentirme
amada libremente, de gestar la vida y aceptar
la muerte dentro de mi vientre.


Ser unamujer consciente, para renacer
como madre.
Laura, 38 aos, mam a tiempo completo de
Paula y Romeo. Madrid (Espaa)

CUANDO MAM ES ADOPTIVA

Lo que cuenta no es el derecho de
cualquiera a adoptar un nio sino el
derecho del nio a no ser adoptado por
cualquiera.

Fernando Savater

Olivia lleg fsicamente a mi vida cuando contaba con cinco aos de edad, pero formaba
parte de ella desde haca mucho tiempo.
Fue en mi adolescencia cuando decid que
quera adoptar un nio y, cosas del destino,
la vida me record esa decisin cuando me
planteaba tener un segundo hijo.

Yo tena una enfermedad crnica y los
mdicos me pautaron una medicacin con
la que me dijeron que no poda tener hijos,
con lo que me plante retomar mis sueos de
adolescente y ser madre adoptiva. As que se

lo propuse a mi marido y nos pusimos en marcha. Cinco aos despus llegamos a casa con
Olivia, de cinco aos, y muchos daos, sobre
todo emocionales, que reparar.

Cuando me preguntan (porque te aseguro que me lo han preguntado mil veces), si
me arrepiento de haber adoptado una nia
mayor (lase como no beb), siempre
digo que no, pero que es algo muy muy duro.
Son nios que, en el mejor de los casos, slo
han sufrido la prdida, por diversas razones,
de su familia biolgica. Y si eso es duro para
cualquier persona, para un nio de tan corta
edad lo es mucho ms. Son nios que en muchas ocasiones no han podido desarrollar un
apego seguro y presentan graves carencias
emocionales.

Para todo ello no te preparan en los
cursos de formacin que tienes que hacer
antes de obtener el certificado de idoneidad.
Supuestamente, es en esos cursos donde deberan darnos herramientas para manejar estas situaciones, pero no lo hacen, por lo que
cuando llegas a casa con tu hijo y te enfrentas
a la realidad, es muy frustrante. Sientes rabia,
impotencia, confusin... te sientes perdido.

Pero te aseguro que hay salida, que con los

recursos adecuados, todo eso se torna ms
manejable y se consiguen paliar esos daos
en estos menores.

Desde aqu quiero decirte que adoptar
un nio es algo maravilloso, que no hay que
tener miedo a pedir ayuda para manejar las
dificultades que se puedan presentar en casa,
con ayuda y apoyo de tu crculo, las situaciones que en algn momento nos pueden parecer imposibles de superar se tornan ms llevaderas y manejables, consiguiendo disfrutar
de la relacin paterno/materno-filial.

Si ests en proceso de adopcin o tienes en mente adoptar un menor, mi recomendacin es que desde este momento, empieces a informarte de las carencias, no fsicas,
que presentan estos menores para poder
hacer acopio de las herramientas y recursos
necesarios que te permitan manejar las situaciones que probablemente te toque vivir. Con
esto no estoy diciendo que no adoptes, sino
todo lo contrario, la adopcin es un acto maravilloso, increble, brutal, pero al igual que lees
sobre la maternidad biolgica cuando ests
embarazada, creo que es positivo leer sobre

las necesidades de los menores que llegan a

la adopcin si esa es la forma de maternidad
que has elegido.
Vega, 39 aos, mam de Hugo,
Olivia y Penlope, educadora social.
Mallorca (Espaa)

CUANDO PAP ES AGRESIVO

El pap de mi hijo no se esperaba un beb.
No era su sueo y al quedarme embarazada,
pienso que por sentirse obligado, permaneci a mi lado mentalmente y a veces fsicamente. Con el parto cada uno sentimos cosas.
Viajamos a nuestra infancia, nos encontramos
con un beb desconocido, con obligaciones
y tiempo para esa pequea criatura que dependa de nosotros.
l no estaba preparado. Por ello se convirti
en una tormenta. El pap apareca y desapareca a das o semanas. Pero eso no era problema. Adoraba a su hijo en momentos puntuales y cortitos, siempre que sonrea.
Sin embargo, la situacin en casa no era buena si l no estaba de buen humor. Ahora doy
una patada por aqu, que no he tenido buen
da. Ahora grito porque te has dejado un vaso
en la mesa. Ahora rompo un mueble de los
abuelos ya que veo que, aunque es viernes y
tienes un beb de 8 meses, quieres quedarte

en casa en vez de venir por la noche conmigo.

Ahora que son las 3 de la maana y el beb
llora, me lo llevo bruscamente al otro dormitorio y si le hago sangre, no pasa nada. Te voy
a joder la vida. Eres lo peor. Te voy a Eres

Entre tanto, mi beb en tensin y la tormenta creca y creca.

Yo me senta sola, triste, deprimida,
avergonzada (Esto me est pasando a m?,
Qu van a decir los dems?), asustada (Y
si?), en tensin (Cuando entre hoy por la
puerta, vendr de buen humor?). Haba gente a mi alrededor que me insinuaba cosas o
me deca claramente las cosas: eso es denunciable, te vienes a dormir a mi casa? Veniros
Sol y t una temporada
Pero lleg el momento que, tres aos despus del nacimiento de mi peque, por fin
quise dar un pasito adelante. Mi peque por
aquel entonces se pona en tensin al ver a su
padre, no quera verlo (mam, l te grita). Yo
no quera estar viviendo con una pareja al que
ya no quera y que me tena totalmente absorbida y en tensin. Quera respirar tranquila en
mi propia casa y sobretodo quera que Sol no
viviera eso como algo normal.

Me inform, pregunt y me separ. Me cost

tiempo regular la situacin y aunque el pap
de mi hijo es su pap y as va a ser siempre, la
tormenta ha desaparecido (o casi). Ahora he
dado ms pasitos. Ahora puedo caminar.
Duna, 29 aos, mam de Sol,
educadora infantil.
Aragn (Espaa)

CUANDO PAP
TIENE OTRA FAMILIA A LA VEZ
Soy mam desde el ao 2009, digo soy mam
porque el soy te cambia desde el nacimiento
de un hijo. Ya dejas de ser t por un tiempo y
cuando vuelves a intentarlo te das cuenta que
has cambiado. Voy a contar mi historia.

Conoc a un hombre al que empec a
admirar muchsimo, era capaz de manejar a
su antojo a ochenta hombres al mismo tiempo sin ser un sinvergenza como la mayora
de hombres que haba conocido hasta ahora.
El caso es que hablamos, nos presentamos y
comenzamos a trabajar juntos, y de ah a salir
del trabajo y a tomar una copa, que a veces
se convertan en cena porque aun estbamos
juntos a esa hora.
Acabamos emparejados con la peculiaridad
de que l est casado. l me lo dijo cuando

comenzamos a pasar ms tiempo juntos, y

tambin me dej claro que no se iba a separar. Tuve muchas dudas. Me gustaba mucho, y
ya le quera tambin, pero no saba si podra
compartirlo. Pas unas semanas pensndomelo, pero finalmente acept que la relacin
fuera as y l tambin estaba dispuesto. Y ese
fue el comienzo de nuestra relacin polgama.
A los tres aos naci Francisco, que habamos hablado de concebirlo y no tombamos
ningn mtodo anticonceptivo, pero cuando
le lleg la noticia se sorprendi un montn,
como si l tuviera claro que no poda, bueno,
es que de hecho nos habamos hecho pruebas de fertilidad y los mdicos dijeron que no
era imposible, pero era dificilsimo.

As que, tras su sorpresa, no s muy
bien por qu, no s si por su manera de pensar sobre el embarazo o por qu, pero no volvimos a tener relaciones sexuales, ni durante
el embarazo, ni despus, y ahora por problemas de ereccin.

El caso es que Francisco tiene para 6
aos y seguimos sin sexo, algo a lo que hay
que plantear una solucin y, una vez contado
esto os cuento que el embarazo fue triste porque pareca que mi compaero no lo aceptaba muy bien.

Pero tengo que decir que estaba ah cada da

fsicamente cumpliendo y, tras el nacimiento de Francisco al principio un poco distante pero luego me apoy en todo y me dej
tomar las decisiones que yo viera sin ningn
impedimento. l me deca, slo tienes que
pensar en ti y en el nio y as, con esa tranquilidad viv mi maternidad y la disfrut todo
lo que pude. Estuve con mi beb hasta casi
que cumpli los 2 aos de excedencia en el
trabajo y cuando me reincorpor laboralmente, lo hice a media jornada, as que el nio lo
dejaba en la escoleta a las 08.30 y a las 13.30
lo recoga y pude seguir disfrutando de l todas las tardes.

Mi compaero ayuda en lo que puede,
un poco econmicamente y en las labores de
la casa, y no me arrepiento de haber elegido
eso de tener una pareja compartida. l est
con nosotros siempre, y nos queremos y respetamos, pero si tengo ganas de que algn
da Francisco pueda conocer a sus hermanos,
que tiene tres de ms de 20 aos, porque el
pap me saca a m 27 aos. As aparecen preguntas por parte de mi hijo como quin va
a morir antes, el abuelo o el pap? Quin es
ms viejo?

Bueno estos ratos no son fciles, y cuando

pregunta dnde va pap por las noches
cuando l vuelve a su casa? Yo no le miento,
entiendo que lo mejor es vivirlo con la misma
naturalidad con la que yo la vivo y le contesto: Pap se va a su otra casa, pap tiene dos
casas.

Respecto a lo de que una mujer es una,
antes de la maternidad y otra despus, en mi
caso yo trabajaba en la construccin y me encantaba, pero despus de ser madre dej de
gustarme cada vez ms hasta el punto que
me he salido del gremio.

Ahora veo ms importante lo no material y veo la verdadera importancia de conocer la naturaleza de la que tan lejos estamos
hoy en da, as que aqu estoy escribiendo un
fragmento de libro, en paro con un nico objetivo de criar y acompaar a mi hijo lo mejor
que pueda y deseosa de tener una vida tranquila y sedentaria, todo lo contrario de lo que
hubiera pensado nunca antes.
Francisca, 37 aos,
mam a tiempo completo de Pablo.
Mallorca (Espaa)

AGRADECIMIENTOS

Gracias a F. y Sunflower, mis dos amores, mi sostn. Gracias

por apoyarme y darme fuerzas para lanzarme a por todas
en esta aventura. Han sido meses de muchas horas robadas a la madrugada, tambin a las tardes de juego y a los
ratos de familia, habis sido tan comprensivos y me habis
ayudado tanto Os quiero ms que nunca, sois mi mayor
tesoro.
Gracias a las 200 caras de la Luna, por contribuir a que este
sueo de crear una tribu de madres conscientes fuese real.
Habis sido muy valientes y generosas, compartiendo una
parte de vosotras mismas, algunas incluso apareciendo fsicamente en el booktrailer. Todo esto que dais en #mamamorfosis, lo recibiris de forma exponencial, porque el
mundo entero os lo agradecer.
Gracias a todas las madrinas que han invertido un ratito de
su tiempo a dedicarnos unas palabras amorosas y cercanas
para el libro, contar con vuestro especial apoyo ha servido
para que este proyecto cobrara ms valor. Os admiramos a

todas y cada una de vosotras, y me permito hablar en nombre de todas las caras de la Luna.
Un agradecimiento muy especial se merecen estas mams
que adems de contribuir con su testimonio, han aportado
su trabajo profesional para que Mamamorfosis viese la luz:
Natalia de Momo.es por su diseo de portada. La matrioska
ya se ha convertido en un smbolo de Mamamorfosis internacional. Gracias por dejarte llevar por tu creatividad e
inspiracin y regalarnos esta maravilla.
Laura de MHP Audiovisuales, y su pareja lex, sin vuestro
trabajo tan profesional y entregado produciendo y dirigiendo el booktrailer de Mamamorfosis, muchas personas no
conoceran este proyecto. Sois magnficos.
Aida, por ser una relaciones pblicas tan eficiente y maravillosa. Sin tu apoyo, no hubiese podido hacer llegar nuestra
voz a tantas madrinas. Has sido como un ngel en el camino.
Gracias tambin a Luca, Gemma, Patricia, Pilar, Cris, Esmeralda, Laia, Claudia, Samantha, Romina, Adriana y Yolanda por facilitarme vuestros contactos y apoyarme en todo
momento con apoyo logstico y periodstico. Con vuestra
ayuda extra habis contribuido a que Mamamorfosis llegue
an ms lejos.

Muchsimas gracias a otros profesionales que nos han apoyado desde el principio:
Josep Bordes del grupo musical Pepet i Marieta por regalarnos esa maravillosa cancin Algo est cambiando
como banda sonora del booktrailer y la produccin de un
videoclip que acompaa a la publicacin de este libro. Esta
cancin tan preciosa siempre quedar grabada en mi corazn y en el de todas las caras de la Luna. Gracias Josep, tu
talento es un regalo.
Gessam de la editorial Minis que se ofreci desde el principio para el diseo interior y maquetacin del libro, lanzndose a la piscina y apoyndonos con ilusin a pesar de ir a
contrarreloj. Eres la mejor.
Gracias a la vida por permitirme vivir este proyecto. Deseo que sea el punto de inicio de una platafirna de madres
conscientes que tenga verdadera continuidad.

SOBRE AGUAMARINA

Aguamarina, pseudnimo de Maribel Jimnez Espinosa,

naci en 1981 en Mallorca. Licenciada en Psicologa por
la Universidad de les Illes Balears y diplomada en Magisterio de Audicin y Lenguaje por la Universidad Pontificia de
Salamanca, trabaja en la enseanza pblica y hasta hace
muy poco en su consulta particular que dej para iniciar un
camino que le ha llevado inesperadamente a convertirse
en blogger. Es mam de Sunflower de 5 aos y viaja por el
mundo en familia intercambiando casa. La maternidad, la
crianza y la educacin respetuosa y consciente son temas
que le preocupan mucho y que desea fomentar y difundir.
Aguamarina es creadora del blog De mi casa al mundo
donde comparte su creatividad, experiencia y enfoque
personal semanalmente.
Fotografa de Yolanda Talavera.

DATOS DE CONTACTO
DE LAS CARAS DE LA LUNA

En las siguientes pginas aparecen los contactos, ordenados alfabticamente, de todas

las madres que han colaborado en la elaboracin de este libro aportando sus testimonios
y que se ofrecen desinteresadamente a escuchar, acompaar y ayudar a toda mam que
lo solicite.
NOMBRE, EMAIL Y WEB (si la tiene)
Adela, 31 aos, mam de Leonardo, Santa Eulalia, Ibiza (Espaa),adelagcastiella@gmail.
com
A. Mam de Garbancita, 33 aos. Madrid (Espaa),anapedagoga2011@hotmail.com
Abedul, 52 aos, 5 hijos, Antas de Ulla, Lugo. (Espaa),mamaoca5@gmail.com
Adriana, mam de Mathias, de Colombia residiendo en Alemania,arenasadriana@gmail.
com
Aguamarina, 33 aos, mam de Sunflower y de Leo (n.n.), psicloga y maestra, Mallorca
(Espaa),aguamarina@demicasaalmundo.com
www.demicasaalmundo.com
Ailed, 35 aos, mam de Ins y Marina. Barber del Valls, Barcelona (Espaa),delia.
llach@labiana.com
Ainara Soldeinvierno, mam de Ojos Negros Saltimbanqui. Alicante (Espaa),ainara.
soldeinvierno@gmail.com

Alba Romera, 33 aos. Mam de: Guim, Biel i Iu. Sant Gregori, Girona (Espaa),albaromerasan@gmail.com
pessigollesipetons.wordpress.com
Alba, 28 aos, mam de Adam, Barcelona (Espaa),mamadeadam@hotmail.com
Ale Ja, 28 aos, Mama de Mariano, Monterrey, N.L. Mxico,ale.lozanof@gmail.com
Alexandra, 39 aos, mam de Alegra y Sonrisas, Mallorca (Espaa),desomniarealitat@
gmail.com
www.desomniarealitat.com
Alhel Prez, 38 aos, mam de Layla Yumari. (Mxico),danzayembarazo@gmail.com
Alicia Iglesias (Mis retales), 32 aos, mam de M., diseadora, Madrid (Espaa),misretales@hotmail.com
www.misretales.com
Alicia Santiago es: Persfone, 35 aos, mam de Manuel, tcnica de calidad. Rub,
Barcelona (Espaa), persefonediana@gmail.com
Alma Lazauskaite, 35 aos, mam de Saule y Nerius, Tarragona (Espaa),alma.lazauskaite@gmail.com
www.mejorandominutricion.com
Almudena Snchez Bou, 35 aos, mam de Juan Pablo, Santiago, Julin y Ftima.
Requena, Valencia (Espaa),alsanbou@yahoo.es
Almudena, 37 aos, madre de ngel, trabajadora social y profesora de yoga. Los
Abrigos, Tenerife (Espaa),caalpeol@hotmail.com
Ana B. Naranjo Martn, 34 aos, Madre de Daniel, trabajadora social. Granada (Espaa),mamaorangutana@gmail.com
Ana Gmez Poveda, mam de Marcos y Javier, trabajadora social, Alicante (Espaa),leraelx@hotmail.com
Ana Isabel igo, 30 aos, mam de Daibel, Rivas-Vaciamadrid (Espaa),info@crianzamagica.com
crianzamagica.com
Ana Mara Constan, 33 aoS, Mam de Elosa y Matilde. Bogot (Colombia),amconstain@gmail.com
Ane, 34 aos, mam de Aquiles, Guipzcoa (Espaa),maui37@icloud.com
Angela Clar, mam de Axel, educadora infantil. Girona (Espaa),a.clar83@yahoo.es
Anglica Escudero Martin, 35 aos. Trimadre de Luna, Vega y Aila, publicista y educadora
infantil. Salamanca (Espaa),angelica@asociacionb612.com
Anna, 30 aos, mam de Marc, Matar (Espaa),badia.anna@gmail.com
Ari Echandi, 33 aos, mam de Leo, terapeuta. (Mxico),adriana.echandi@gmail.com
https://plus.google.com/+AdrianaEchandiblog/posts
As de Picas, 27 aos, mam de Celeste, artista. Santiago (Chile),asdepicaslacarta@gmail.
com
Brbara Betancourt, 35 aos, mam de Mariana y Sebastin y un beb en camino,
psicloga, Mxico DF.,barbara.betancourt@hotmail.com
Beatriz R., 33 aos, mam de Kimetz, Bilbao (Espaa),beatriz81r@gmail.com

Beatriz Saguar Gonzlez, mam de Nicols, psicloga. Madrid (Espaa), beatrizsaguar@

hotmail.com
Begoa Machancoses Martinez, 38 aos, mam de Marco Hoang Machancoses, periodista y community manager freelance,Valencia (Espaa),begotimac@yahoo.es
Bei M. Muoz, 31 aos, mam de Abril y Emma, funcionaria y blogger. Madrid (Espaa),tigriteando@gmail.com
www.tigriteando.com
Belem Duarte, 31 aos, mam de Amanda, ingeniera en excedencia. Berln (Alemania),belemdr@gmail.com
Beln Berlanga, 31 aos, mam de Teo, fisioterapeuta. Guadalajara (Espaa),bethlehem18@gmail.com
Beln Conejero Gnez, 37 aos, mam de Rodrigo y Alicia, periodista y educadora
infantil. Madrid (Espaa), belenconejero@hotmail.com
Blanca, 35 aos, mama de Daniel, Madrid (Espaa),bvergaraduran@gmail.com
Brisa, 35 aos, mam de Azul. Medelln (Colombia),madrebrisa@gmail.com
Bruma, 44 aos, mam de Bruno y Mauro, profesora en excedencia, Tel Aviv (Israel),elianabruma@gmail.com
Carmen C., 35 aos, mam de Candela, Lola y Pablo, empleada de banca, Mlaga
(Espaa),wakandamama@hotmail.com
Carmen Molina, 31 aos, mam de Perdign, madre de da, Madrid (Espaa),carmenmolina59@hotmail.com
Facebook: La casita del Omb
Carmen, mam de Gabriel. (Espaa),macaralia@hotmail.com
Carolina Fraile-Macen, 34 aos, mam de Lorenzo, Mi Conciencia con Patas. Puerto de
la Calderilla, Salamanca (Espaa),Criarteconciencia@gmail.com
Cecilia D, 38 aos, mam de Sachayoj y en espera de otro beb, biloga. Buenos Aires
(Argentina),ceciliadiminich@gmail.com
www.desdece.blogspot.com.ar
Chelita, 38 aos, Mam de Nicols y Luis, (Argentina),zgriselda2002@yahoo.com.ar
Claudia Gmez A., 38 aos, Mam de Zoe, Madrid (Espaa),gamezclau@yahoo.com
Cris Moreno, 34 aos, mam de Eva. De Barcelona residiendo en Francia.,reikignv@
hotmail.com
Cris, 31 aos. Mam de Martn, Palencia (Espaa),cbajoc@hotmail.com
Cristina Saraldi Froggies, mam de Cloe, Madrid (Espaa),cristina@froggies.es
froggies.es
Cristina Tbar, 34 aos, mam de Alejandro y Sara. Vera, Almera (Espaa),montessoriencasamail@gmail.com
www.montessoriencasa.es
Curly Brown, 44 aos, mam de Little D, profesora de secundaria. Valladolid (Espaa),mamacurlybrown@gmail.com
Dafna Arad, 31, mam de Ad. y Li., Barcelona (Espaa),dafnaydani@gmail.com

Dandelion, 34 aos, mam de Nina y Talia, madre de da basada en la filosofia Montessori. Girona, Catalunya (Espaa),arrelsidentsdelleo@gmail.com
Diana de Horna, 42 aos, mam de Jara. Santa Cruz de Tenerife (Espaa),diana@
estonoesunaescuela.org
www.estonoesunaescuela.org
Diana T, 29 aos, mam de Manuel, investigadora. Bogot (Colombia),dianatere85@
gmail.com
https://semillasdepatrimonio.wordpress.com
Diana, 30 aos, mam de Narada Agustn. Lima (Per),dianacposada@gmail.com
Dola Roser, 28 aos, mam de Lao. Deltebre (Espaa),r.arques@gmail.com
Duna, 29 aos, mam de Sol, educadora infantil. Aragn (Espaa),dunapelanci@hotmail.
com
Dunia, 36 aos, mam de Doan, fisioterapeuta y antroploga. Ibiza (Espaa),decastellonasumatra@gmail.com
Echando races, 28 aos, madre de Flor, Amberes, Blgica,echandomisraices@gmail.
com
Elena Domnguez Bjar, 31 aos. Las Hurdes, Cceres (Espaa),elenadbejar@gmail.com
Elena Ramos es: Septiembre, 40 aos, mam de Elsa y Ana. Teruel (Espaa),e-lenaramos@hotmail.com
Elena Rodrguez lvarez 32 aos, mam de Martn, maestra de infantil, Granada (Espaa),lenix_r@hotmail.com
Elisa, 35 aos, mam de Julieta y Olmo. Crdoba (Espaa),mimaresnaranja@yahoo.es
Elisabet Fernndez Ruiz, 31 aos, Madre de Roger y Alba, Consultora y terapeuta holstica. Tortell (Espaa),bustia@elisabet.cat
www.elisabet.cat
Elitsibeta, 37 aos, mam de Eric, psicloga y maestra, Barcelona (Espaa),elitsibeta@
gmail.com
Erika Guajardo, 39 aos, mam de Pablo, qumica farmacutica, Mxico DF,eri_guajardo@yahoo.com.mx
Esmeralda, mam de ngel, Oliver y Elsa. 38 aos. Salamanca (Espaa),hola@halaquechulo.com
www.halaquechulo.com
Espe, 42 aos, mam de Nala y Gael, doula y terapeuta. Zaragoza (Espaa),esperanzarubiosanchez@hotmail.com
Estefy Muoz Vaz, 27 aos, mam de Kilian. Mallorca (Espaa),burratatxo@gmail.com
Ester, mam de J. Alcorcn, Madrid (Espaa),misskafeina@hotmail.com
madremagnum blogspot
Esther Santiago Hernndez, 36 aos, mam de Nohan, psicloga y musicoterapeuta.
Pinto, Madrid (Espaa),lavozdelamaternidad@gmail.com
www.lavozdelamaternidad.com
Esther. 46 aos. Mam de Bichito y Cangrejito. Periodista. Madrid (Espaa),erosinos@
gmail.com

Flappergirls, 39 aos, mam de Pirata, maestra. Madrid (Espaa),trashandrock@gmail.

com
Francisca, 37 aos, mam a tiempo completo de Pablo. Mallorca (Espaa),mjpsico@ono.
com
Gema Roldn, 38 aos, mam de J. y M., Barcelona (Espaa),paragemarp@yahoo.es
Gemma y la manada, 37 aos, mam de Luca y Maya, profesora universitaria y cientfica, Mlaga (Espaa),gemma.herranz@gmail.com
http://comounamanada.blogspot.com.es
Guadalupe, 30 aos, mam de Lola, educadora, Banfield (Argentina),guadalupetrava@
yahoo.com.ar
Hansmuk, 37 aos, mam de Naya e Iris, profesora de educacin fsica y kundalini yoga.
Madrid (Espaa),lunafu@hotmail.com
www.sunieyoga.com
Hisui, 33 aos, mam de Little Light of Love, maestra. Barcelona (Espaa),domadefru@
gmail.com
Iago, 36 aos, pareja de Patricia Estvez, pap de Uma, Tenerife (Espaa),pestevezafonso@gmail.com
Ilargibetea, 35 aos, mam de Lur, Estella Lizarra (Espaa),ilargibetea2014@gmail.com
Inma, 38 aos, mam de Alicia y Julia, enfermera y madre de da, Murcia (Espaa),doscandelas@hotmail.com
www.facebook.com/lacasitadelfarol
Irene lvarez, 38 aos, mam de Tommaso. (Mxico),irene@koru-nacimientos.com
www.koru-nacimientos.com
Irene, 42 aos, madre de Rafael, ingeniera, Madrid (Espaa),idiazfer@gmail.com
Isa, 32 aos, mam de Amalia, geloga, Zaragoza (Espaa),isaoct64@gmail.com
Isabel, 27 aos, mam de Sofa, artista plstico de pancitas sagradas. (Mxico),eluniversomeama@outlook.com
https://www.facebook.com/mistressgreen
Itzel Pineda Vzquez, 33 aos, Madre de Tao. (Mxico),nicoatole@hotmail.com
Jacqueline Santos, 32 aos, mam de Aurora Luna, Santiago (Chile),jacque.irene.
santos@gmail.com
Judith, 39 aos, mam de Roger y Mart y Jlia, Tarrasa (Espaa). jufranch@gmail.com
Lai, 34 aos, mam de dos terremotos, gerente de servicio y emprendedora,
catalana residente en Chile, asicomolopienso@gmail.com
www.asicomolopienso.com
Laia Font Maldonado, 35 aos, mam de Aitana y Abril, biloga, instructora de porteo y
educadora de masaje infantil. Terrassa, Barcelona (Espaa),Laiafont_m@hotmail.com
Laumar, 35 aos, mam de Sol.(Suiza),blaumar24@gmail.com
Laura Butragueo, 29 aos, mam de Erik, Barcelona (Espaa),baberosyclaquetas@
gmail.com
http://baberosyclaquetas.blogspot.com.es/
Laura Lpez Gonzlez, 32 aos, mam de Muhammad Gabriel, psicloga, Buenos Aires

(Argentina),laura.lop23@gmail.com
Laura, 38 aos, mam a tiempo completo de Paula y Romeo. Madrid (Espaa),laura_mamamorfosis@yahoo.com
Leire, 31 aos, mam de Oier, dependienta. Pamplona (Espaa),leireripodas@gmail.com
Lila Guerrero, 29 aos, mam de Mara, doula y artista escnica. (Mxico),tribucomadres@gmail.com
co-madres.blogspot.com
Liliana Orozco Vallejo, 41 aos, mam de Luca y Daniel, economista. Madrid (Espaa),liliana.orozco@gmail.com
Lina, 41 aos, mam de Sary, Gaby, Matis, AnaMa, Juanjo, trabajadora social. Bogot
(Colombia),lcarrillo.egs@gmail.com
Lluna Plena, 34 aos, mam de Estel, Tortosa (Espaa),airunem@hotmail.com
Luca, 51 aos, mam de Nora, doula. Binissalem, Mallorca (Espaa),lluciadoula@gmail.
com
Luna de Verano, 27 aos, mam de Algodn, administrativa. Matar (Barcelona), lalunaatuspies@gmail.com
Luna Fernndez, 26 aos, mam de Dalia y Ananda, doula. Sevilla (Espaa),lunafernandezmunoz@gmail.com
nacimientoencasa-vidar.es
Macarena A.M., 51 aos, mam de Helena y Martn, profesora. Barcelona (Espaa),
betismd@gmail.com
Madai Guido, 30 aos, mam de Ruby y Jade, Playa del Carmen (Mxico),madielob@
gmail.com
Madre Luna, 34 aos, mam de Ma, madre emprendedora. San Diego, CA (EEUU),lunamadreluna@gmail.com
https://www.facebook.com/madrelunablog
Mafe, 40 aos, mam de Lu, ingeniera industrial. Duitama (Colombia),mafevivasm@
hotmail.com
Magdalena Urlich, mam de Krzy y Anka. Cancn (Mxico),leniniada@yahoo.com
Mam Ciruelina 36 aos, mam de Ciruelina Azul y Ciruelina Marrn, Madrid-Gijn
(Espaa),mamaciruelinas@gmail.com
Mar, 36 aos, mam de Ariadna, administrativa, Castelln (Espaa),mar.martinez.ros@
gmail.com
Mara de Tour de Coton, 31 aos, mam de Irene y la perrita Xena, emprendedora.
Pamplona (Espaa),maria@tourdecoton.es
www.tourdecoton.es
Mara Fina, 44 aos, mam, arquitecta. Puerto Pirmides (Argentina),mariafina.felipeferreyra@gmail.com
http://www.casitarojapuertopiramides.blogspot.com.ar/
Mara Mamolar Lpez, 36 aos, mam de Julia, mam de Jlia Getxo-Bizkaia (Espaa)
zaharife@gmail.com
Mara S., 33 aos, mam de Adriana, mdico. Italiana viviendo en Madrid (Espaa),ms.

infante@gmail.com
Mara Snchez Mateo, mam de Gema y recientemente de Elisa, Cartagena, Murcia
(Espaa),amanafebrero@hotmail.com
Maribel, 39 aos, Profesora de Yoga, Mam de Izan y Kiran, Palma de Mallorca, (Espaa),shaktiyoguini@gmail.com
shaktiyoguini.wix.com/celebracionesdematernidad
Marifer, 39 aos, mam de Alma. Argentina residiendo en Tarragona (Espaa),mariferlaudecina@gmail.com
Mariflor, 32 aos, mam de Mirulina, emprendedora, Buenos Aires (Argentina),conmirulaporelmundo@gmail.com
conmirulaporelmundo.wordpress.com
Marina Bernal Ybenes, 31 aos, mam de Arn, psicloga-sexloga, Manresa (Espaa),bernal.marina@gmail.com
Marita Orbegoso Alvarez -Orbedelmar, 47 aos, mam de Rosa Linda, maestra y
gestora educativa. Coordinadora de MaMis en Movimiento e.V., natural de Lima, Per y
residiendo en Berln (Alemania),orbedelmar@hotmail.com
http://mar-i-pasos.blogspot.com
www.mamisenmovimiento.de
Marleen Berlanga Avils, 35 aos, mam de Julieta, actriz. Mxico, D.F.,yemaya.mar@
gmail.com
Marta Garca Rodrguez Navas, 39 aos, mam de Jaime, Daniel y Guille, ingeniera
agrnoma. Madrid (Espaa),marta.triptofano@gmail.com
Marta Tarrida, 35 aos, mam de Jlia, El Masnou (Espaa),martatarrida@hotmail.com
Marta, 40 aos, mam de Elsa, Pau y Noa directora de un centro de formacin, Valladolid (Espaa),martacgue@yahoo.es
Marta. 40 aos. Mam de Abril. Almansa, Albacete (Espaa),martasanbc@gmail.com
Mayte MS, 31 aos, mam de Santiago, maestra, Castelln (Espaa),mamadesde2012@
gmail.com
Mireia Sanmartin, 37 ao, mam de Quim, Lleida (Espaa),mireiasanmi@gmail.com
Mnica Hetzer, 37 aos, mam de Marta y Paula, Berlin (Alemania),m.hernandez47@
gmail.com
Mnica, 33 aos, mam de Kenji y Kai. Cdiz (Espaa),monica.mauduitarniz@gmail.com
Montse Trib, 35 aos, mam de Arnau y un beb en camino, maestra educacin
infantil. Mallorca (Espaa),montsetribo@hotmail.com
Montserrat Jimnez Espinosa, 31 aos, mam de Abril y Lluna, catalana en Aranjuez
(Espaa).,montse2002@hotmail.com
http://unamicamesijaesta.com
Montserrat, 40 aos, mam de Samuel y Ral. Vive en Celr, Girona (Espaa).,info@
crearvida.cat
Myriam Serrano Bolvar, 33 aos, mam de Aitana, profesora. Ventall, Girona (Espaa),ymia2@yahoo.es
Natalia B. Grabinski, 39 aos, mam de Suyay, Tehue y Sami, periodista. Barcelona

(Espaa),nbgrabinski@gmail.com
www.lostraposdemama.com
Natalia, 37 aos, mam de Aiko, educadora familiar. (Islandia),nagohi@hotmail.com
Natalia, 38 aos, mam de Agustn y Juan Pablo, Buenos Aires (Argentina),natalia_mamaconsciente@hotmail.com
http://mieducacioncreativa.com
Nayi, 37 aos, mam de Laura y Mara, mediadora familiar, Las Palmas de Gran Canaria
(Espaa),naiaradps@santamariadeguia.es
Neiza, 33 aos, mam de Sun y Moon, administrativa, Girona (Espaa),unboletpetito@
gmail.com
Neus F, 31 aos, mam de Nuara. Celr, Catalunya (Espaa),amazonesenpijama@gmail.
com
amazonesenpijama.blogspot.com
Nice Cordelia, 49 aos, mam de Sarah, enfermera en excedencia. Barcelona (Espaa),tresinorres.22@gmail.com
Noche Magntica, 35 aos, mam de Kerala. Barcelona (Espaa),claudiadakhil@gmail.
com
Noe, 34 aos, mam de Anta, investigadora (ingeniera), Barcelona (Espaa),noe.
madresconscientes@gmail.com
Noem Aguil, 36 aos. Mam de Marc, mi beb de agua y Eric. Palma de Mallorca
(Espaa),tierralunarroja78@hotmail.com
Noraya Kalam Llins, 40 aos, mam, terapeuta. Madrid (Espaa), norayakalam@gmail.
com
www.norayakalam.com y www.elblogdenoraya.blogspot.com
Nuria, 32 aos, mam de Lucas, maestra. Madrid (Espaa),nursermar@hotmail.com
Nymeria, 33 aos, mam de Unai. Figueres, Girona (Espaa),Nymeria3101@gmail.com
Olga Torres, 34 aos, mam de Gerard y Nria Queralt, funcionaria de administracin
local. Mallorca (Espaa),aprendiendoaser2010@gmail.com
Paloma E, 35 aos, mam de Eduardo y Esteban, administrativa, Madrid (Espaa),pal_433@hotmail.com
Pame, 33 aos y 3 aos de madre de Alba, emprendedora, chilena viviendo en Espaa,mumslowcreative@gmail.com
Papelenmisvenas, 36 aos, mam de Ella, dependienta. A Corua (Espaa),papelenmisvenas@gmail.com
Pathway, 31 aos, madre de Quim y Lluc.Mallorca (Espaa),enchantingpathway@gmail.
com
Patricia Estvez-Singerela, 37 aos, mam de Uma, Tenerife (Espaa),pestevezafonso@
gmail.com
www.facebook.com/singerela
Patricia P. Lordn, 34 aos, mam de Carlota, recepcionista, Barcelona (Espaa),mamirecientecuenta@gmail.com

mamirecientecuenta.blogspot.com.es
Patricia, 34 aos, mam de Alia, Legans (Espaa),p_v71@hotmail.com
Pilar Moreno Varela, 38 aos, mam de Berta y Julia, mam a tiempo completo. Espaola residiendo en Alemania,infocriarcreando@gmail.com
Pilar S., mam (Espaa),pilarsebastian@hotmail.com
Pilar, 38 aos, mam de Clara, administrativa, Barcelona (Espaa),segurapili_7@hotmail.
com
Raquel Galavs, 41 aos, mam de un nio de 6 aos, actriz, Vigo (Espaa),contacto@
raquelgalavis.com
www.raquelgalavis.com
Romina L. Minnucci (Pimp!), 37 aos, mam de Lila, escritora y abogada. Rosario (Argentina),rominaminnucci@hotmail.com
www.pimpminnucci.blogspot.com.ar
Rosa Mara Snchez, 29 aos, mam de Israel y Valeria, dependienta. Sevilla (Espaa),roossmary@msn.com
Rosamar, 42 aos, mam de Luca, Adrin e Iria, Madrid (Espaa),rosa.lopez.castro@
madrid.org
Ruth Caadas Cuadrado, 36 aos, mam de Nico y Emma, doula. Madrid (Espaa),info@
otanana.com
www.otanana.com
Ruth, 41 aos, mam de Queen Elsa, Rayo y Rainbow, profesora. Castelln (Espaa),ruthworld@hotmail.com
Samantha Schlack Serrano, 27 aos, mam de Kael Arnau, Ciudad Parral (Chile),sam@
blut.cl
Sandra Martnez Zarza, 42 aos, mam de Carolina y Mateo, secretaria. Madrid (Espaa),smzarza@hotmail.com
Sara Mesa Flores, 29 aos, mam de Mait. Tenerife, Canarias (Espaa),sara_mes@
hotmail.com
Sarah, 32 aos, mam de Eloi, diseadora grfica, Vigo (Espaa),saraconh82@gmail.com
Silvia, 36 aos, mam de Enara, gestora comercial de banca. Muskiz, Bizkaia (Espaa),sisanch@hotmail.com
Silvia, 38 aos, mam de Iris y Didac, enfermera, El Masnou (Espaa),silvialorente77@
gmail.com
Silvia, 39 aos, mam de Nicols y Milena, contable. Buenos Aires (Argentina),silvia.
coria@gmail.com
Sol, 34 aos, mam de Ara, maestra. Zaragoza (Espaa),sol_yluna@outlook.es
Su, 42 aos, mam de Hctor.Zaragoza (Espaa),2015.prolit@gmail.com
Sperhada, 39 aos, mam de Jorgeras. Madrid (Espaa),laurarevuelta5@hotmail.com
Superwoman, 30 aos, mam de Superboy, terapeuta. Piera, Barcelona (Espaa),lenadu85@hotmail.com
Tatiana, 37 aos, mam de Vida, administrativa. Cdiz (Espaa),compartiendocrianza@
gmail.com

Teresita de la Tierra, 27 aos, mam de Indio, madrastra de Arquera. (Puerto Rico),teresitadelatierra@gmail.com

Thais, 25 aos, mam de Maia, educadora social. Deltebre, Catalua (Espaa),thaiscabe@gmail.com

http://thaiscasanova.blogspot.com.es
Txell, 36 aos, mam de Ojospardos, mam viajera, interiorista e ingeniera. Terrassa,
Barcelona (Espaa),tusojospardos@hotmail.com
www.llenandolamochiladesonrisas.com
Una mam sudaola, 35 aos, mam de L. y M., arquitecta y fotgrafa, Madrid (Espaa),unamamasudanola@gmail.com
www.unamamasudanola.com
Vega, 39 aos, mam de Hugo, Olivia y Penlope, educadora social. Mallorca (Espaa),vegaconsciente@gmail.com
Veida, 36 aos, mam de Petunia, docente. Buenos Aires (Argentina),veida.argentina@
gmail.com
Vero GM de 33 aos, mam de un ngel en el cielo y Elisa RG. Cancn, Quintana Roo,
(Mxico),verogutierrezm@gmail.com
Victoria Ramrez, 34 aos, mam de Vera y Alba. Crdoba (Espaa),tharsita@gmail.com
Victoria, 36 aos, mam de Pestio. Berln (Alemania),victoriamenor@gmail.com
Wikitoria, 46 aos, mam, Mallorca (Espaa),victoriavives.alcudia@gmail.com
Yolanda Rosado, mam de Liam y Claudia, periodista y escritora. Jerez (Espaa),yolandarosado@gmail.com
www.telodigobajito.com
Zoe Marmat, 37 aos, mam de Mateo y Marina, Madrid (Espaa),lovainense@yahoo.es