VOLEIBOL

Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una
red central, tratando de pasar el baln por encima de la red hacia el suelo del campo
contrario. El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de
toques para devolver el baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con
manos y brazos, pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas
ms peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas
y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los
medios y pblico que sigue a los equipos.

FUNDAMENTOS BASICOS

EL VOLEO
El Voleo es el fundamento tcnico ms bsico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la
importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar
todas las posibles alternativas como puede realizarse.
Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podr ejecutarse
adelante, atrs y lateral; y que durante la ejecucin principalmente los movimientos ejecutados
por los brazos sern los que nos permitirn observar una accin distinta en cada caso. Antes
de comenzar con la descripcin tcnica de cada uno de ellos, debemos aclarar que el voleo
ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina PASE.
VOLEO DE PELOTAS ALTAS
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario, puesto que se le ocasiona a la
trayectoria del baln un cambio repentino e inesperado en su direccin, para des concertar al
adversario en su colocacin y organizacin defensiva. Este tipo de pase algunas veces puede
utilizarse en situaciones de apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del equipo
quien con ms frecuencia lo utiliza. Una de las tcticas de juego ms usadas es la de dirigir el
baln a posiciones o lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y esto bien
puede lograrse con la utilizacin del pase atrs, ya que forma una manera repentina de
sorprender al oponente sin darle tiempo de reaccionar.
Tcnicamente el jugador que ejecuta el pase atrs adopta la posicin bsica para la ejecucin
del voleo de pelotas altas adelante, con la particularidad que en este caso las manos se
consiguen encima de la cabeza con las palmas hacia arriba, lo que obliga a quien ejecuta,
colocarse exactamente debajo del baln; al momento de impulsar la pelota, las piernas, el
tronco y los brazos actan simultneamente, principalmente con un movimiento de
hiperextensin del tronco al tiempo que se sigue la trayectoria del baln con la mirada.
VOLEO DE PELOTAS BAJAS
Se utiliza para recepcionar la pelota y dirigirla al lugar del colocador. Este pase tiene su
sentido, fundamentalmente, ante un servicio o ante un remate del equipo contrario.
Ejecucin. Los brazos han de hallarse estirados y firmes, abrazando una mano a la otra. Los
antebrazos deben estar unidos a la altura de los codos. Adems, los brazos se encuentran
inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se consigue que el baln salga
hacia delante. En el momento del golpe se utilizar el moviendo resorte
EL SAQUE
El servicio o saque es la forma tcnica de poner el baln en juego. Debe ser considerado como
la primera forma de ataque. Los saques han de tener las siguientes cualidades: colocacin,
seguridad y potencia. El sacador (1) ha de intentar colocar el baln en el campo contrario
(servicio seguro), en aquellas zonas ms dbiles del equipo adversario, lo ms lejano del
rematador y, si slo hubiera un colocador oponente, hacia ste para que en la segunda accin
no pudiera colocar.

SAQUE DE TENIS
Para su ejecucin el jugador se coloca frente a la malla con los pies paralelos y con la pelota
sostenida con ambas manos, en la zona del saque a una distancia de separacin de la lnea
final que est de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al baln.
Luego lanza el baln con ambas manos por encima del nivel de la cabeza una altura que le
permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dar uno y
hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del
cuerpo. El golpe al baln debe hacerse por la parte nfero posterior si se le quisiera imprimir
una rotacin al baln de tal forma que su trayectoria sea parablica, o en el centro posterior
cuando la intencin es que el baln lleve una trayectoria indeterminada.
SAQUE FLOTANTE
Saque flotante: Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoria
parablica del baln, con lo que el jugador del equipo contrario ver aumentar la dificultad
del toque de recepcin.
Lanzamos el baln con el brazo en extensin ligeramente por encima de la cabeza y enfrente de
ella.
La accin del brazo ejecutor parte de la elevacin y moviendo hacia atrs del codo flexionado
hasta llevar la mano a la altura de la oreja y detrs de la cabeza.
El recorrido del brazo ejecutor es corto, pero de gran dificultad, debido a que es preciso
extender el brazo de forma rpida y explosiva en busca del baln y frenarlo en el momento del
golpeo.
El contacto se realiza de forma tangencial al baln y en un solo punto del mismo, para lo cual
golpearemos con la palma de la mano bien rgida o con el puo.
Dependiendo de la zona de contacto del baln obtendremos un tipo u otro de trayectoria.

SAQUE EN SUSPENSIN
Saque en salto: Este saque constituye una tcnica ms exigente y poderosa de poner el baln en
juego. Exigente porque la persona que lo realiza est expuesta a un gran nmero de factores

que influyen en su ejecucin. Es la ms poderosa porque es como un remate pero desde los
nueve metros.
Depende del tipo de impulso para el saque, teniendo como condicin reglamentaria la
necesidad de golpear el baln antes de apoyarse en el suelo.
El jugador puede partir desde una posicin prxima a la red y realizar la batida del salto
vertical.
El jugador puede separarse hasta 2 3m del campo si va a tomar impulso para la batida.
La altura del lanzamiento del baln para el golpeo es ms corta o ms larga depende del
objetivo del saque.
Cuanto ms alto lancemos el baln ms difcil ser la coordinacin para el saque.
La rotacin adelante del baln en el lanzamiento mejora la efectividad del saque.
La pegada se efecta con las piernas paralelas y separadas a la anchura de la cadera frente a
la lnea de fondo.
La espalda parte de posicin vertical, impulsando el cuerpo mediante la extensin de la cadera,
rodillas y tobillos, que contribuye para alcanzar una mayor velocidad en la batida para
realizar el salto.
El brazo que remata se arma y se extiende sobre la vertical golpeando el baln hacia delante.
La mano realiza un movimiento similar al saque de tenis, el otro brazo se relaja compensando
el cuerpo en el momento del salto.
El baln deber ser golpeado con la palma de la mano y con los dedos abiertos.

ATAQUE
El Remate o ataque es el elemento ms complejo del voleibol, ya que se debe resolver en el aire
tanto los problemas tcnicos del golpe como los tcticos. Se puede comparar con el tiro a
puerta en el ftbol o con el lanzamiento a canasta en el baloncesto. En el remate se concentra
toda la accin ofensiva del equipo, siendo su objetivo conseguir el tanto o recuperar el baln.
El remate tiene que ser potente y dirigido a la zona que ms problemas creen al equipo
contrario. En esta accin podemos distinguir cuatro fases: carrera, vuelo, golpe y cada.

EL BLOQUEO
Facilita a los dems jugadores situarse en el campo y colocar la defensa ms oportuna. A
partir de 1964 se permiti que en la accin del bloqueo se pudiera sobrepasar los brazos por
encima de la red, crendose as un bloque ofensivo (el bloqueo, en un principio, es un elemento
considerado de defensa).
La clasificacin del bloqueo est en funcin del nmero de jugadores que lo formen: bloqueo
individual, doble y bloqueo triple. El que ms se realiza durante un partido es el bloqueo doble.
FORMACIONES DE RECEPCIN O DEFENSIVAS
Existen variadas formaciones defensivas, para la Tercera Etapa se exige que los estudiantes
participen en dos tipos de formaciones la 3,2,1 y la 3,2,1. Estas dos formaciones representan
las posiciones en la cancha que deben tener los jugadores, para la recepcin del saque.
Antes de iniciar la descripcin de las formaciones es conveniente saber cules son los
diferentes lugares de la cancha segn una numeracin preestablecida, que se inicia en el rea
de saque y se dirige en sentido contrario al de la rotacin de las agujas del reloj.
Formaciones 3,1,2: sta es una defensa situacional, cada jugador defiende un rea en la
cancha que oscila entre 1.50 y 1.80 metros a su alrededor.
En el momento de recibir el baln cada jugador adopta la posicin bsica en el lugar de la
cancha que le corresponde de acuerdo al grfico.
Formaciones 3,2,1: es una formacin muy parecida a la anterior en cuanto a la posicin bsica
adoptada por cada jugador y el rea que le corresponde defender. La diferencia consiste en el
lugar ocupado en la cancha.

REGLAS BASICAS DEL VOLEIBOL

1. Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el baln o
comete una falta.

2. Los jugadores de un equipo deben evitar que el baln toque el suelo dentro de
su campo, ya que si no ser punto para el equipo contrario.
3. Si el baln acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o por una
mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de ultimo el baln, y
se le anotara un punto al equipo contrario.
4. Se considera fuera cuando el baln toca el techo, pblico o a los rbitros.
Tambin es fuera cuando el baln toca la red o los postes.
5. Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques seguidos sin
haber pasado el baln al campo contrario o si un jugador toca el baln dos
veces consecutivas sin haber pasado el baln.
6. Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo estn mal situados
se considera falta de rotacin.
7. Si un jugador retiene el baln se considera dobles.
8. Cuando se va a sacar ningn jugador puede tocar la red.
9. Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.
10. Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores como
mximo.
11. Si se hace un saque que no est dirigido al campo del equipo enemigo se
considera falta.
12. De los 12 jugadores mximos de un equipo de voleibol, en el campo solo
juegan.
13. Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el saque.
14. No se puede retener el baln a la hora de efectuar un saque.
15.Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al otro equipo
de 2 puntos.