Qu es el autoestima?

El Autoestima es quererse a uno mismo , aceptarse tal y como somos, respetarse a

s mismo, saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz aun con
virtudes y defectos.
Cules con los tipos de autoestima?
Cul es la importancia del autoestima?

La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza,

benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos
y autorrealizarse.
Permite

que

uno

sea

ms ambicioso respecto

lo

que

espera

experimentar emocional, creativa y espiritualmente.

Permite tener el convencimiento de merecer la felicidad.

Aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto, benevolencia y buena
voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales enriquecedoras y
evitando las destructivas.

Permite la creatividad en el trabajo

las alteraciones de la autoestima, entre ellas tenemos:

Exceso de autoestima:
Este exceso de autoestima suele ser en realidad un engao de la propia mente.
Aqu la persona tiene una gran cantidad de complejos y miedos y los esconden
detrs de una fantasa de superioridad. Esto hace que necesiten demostrar
continuamente su superioridad y que los dems alaben todos sus logros. Cuando no

lo consiguen, reaccionan con rabia, deseos de venganza. Todo esto deteriora su

relacin con los dems y supone un gran desgaste psicolgico para ellos.
Baja autoestima:
Las personas con baja autoestima tienen deteriorada la imagen sobre s mismo o no
poseen una imagen clara sobre s mismo son poco o nada exitosas se autocritican en
exceso se atribuyen las fallas tanto como las suyas como la de los dems, piensan
que son una carga para los dems, son inseguros de dar cualquier paso as sea un
paso seguro al xito, dudan siempre de ellos y

no tiene una meta fijada

Una persona con una autoestima ptima, en cambio, tiene las siguientes
cualidades:

Posee una visin de si mismo y de sus capacidades realista y positiva.

No necesita de la probacin de los dems, no se cree ni mejor ni peor que

nadie.

Muestra sus sentimientos y emociones con libertad.

Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y

asumiendo responsabilidades.

Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la

amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente.

Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo e

innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus metas.