INTELIGENCIA INTERPERSONAL

- Es la habilidad para establecer contacto con otras personas, relacionarse, e

interactuar con ellas.
- La sensibilidad especial para comprender sentimientos, pensamientos e
interpretar la conducta de los dems, captar estados de nimo, sentir lo que
otros sienten ponindose en su lugar.
- La flexibilidad para entender otros puntos de vista.
- La capacidad para asumir diversos roles dentro de un grupo.
- La aptitud para llegar a los dems, asesorar, persuadir, liderar, negociar,
actuar como mediador.
- Es la curiosidad e inters por distintos estilos de vida.
- Es comunicarse en forma efectiva, expresndose con claridad e interpretando
adecuadamente los mensajes.
Relacionarse es sintonizar, con tiempo, sin apuros, relajados para sentir,
receptivos para escuchar, acoger y acompaar, dejando al otro en el centro, sin
quitar protagonismo.
La empata es la sensibilidad especial para comprender los sentimientos,
pensamientos e interpretar la conducta de los dems, para captar estados de
nimo, sentir lo que otros sienten ponindose en su lugar.
Es la actitud de extender las fronteras de uno mismo para dar espacio al otro, a
su forma de percibir, pensar y sentir.
Si queremos comunicarnos, descubramos el estilo de los dems, y el propio. Si
coincidimos, hay armona; si no sintonizamos, en lugar de imponernos, es
mejor entrar primero al mundo del otro, percibirlo a su modo, para que la otra
persona pueda luego entrar al nuestro.
Los primeros contactos se establecen acompasando los gestos, espejando la
postura, reflejando la respiracin, imitando el ritmo y las palabras que usa el
interlocutor.
El mundo es visto a travs de los cristales personales; cada cual ve la realidad
en forma subjetiva de acuerdo ala experiencia vivida y al propio marco de
referencia. Lo que vemos depende del lugar desde donde lo miremos y de lo
que ponemos desde nuestra interioridad.
As, muchos malos entendidos en la comunicacin se producen por las
diferentes maneras de percibir e interpretar los mismos hechos; cuando cada

uno, centrado en s mismo, tiene su propia visin, es incapaz de incluir en la

relacin la perspectiva ajena.
Empatizar es entrar en el marco de referencia del otro, ver el mundo como l lo
ve, y para ver con los ojos de quien mira es preciso primero "sacarse los
propios lentes", liberarse de prejuicios y creencias.
Comprender los pensamientos es entender lo que piensa quien se expresa,
interpretar sus palabras, su punto de vista. Suspender por un momento el
propio juicio, para dar lugar al otro, interpretando adecuadamente su mensaje.
Es aprender a escuchar lo que realmente dice la otra persona.
Muchas veces no se escucha con la intencin de comprender sino para
contestar y decir lo que se piensa; o se puede estar con "cuerpo presente y
mente ausente"; escuchar ciertas partes de la conversacin que nos interesan
y otras no. Tambin se puede escuchar slo las palabras literales y no lo que
realmente quiso decir quien las emiti, el verdadero significado que quiso darle,
y ms all de las palabras, es posible escuchar con el corazn, sentir las
emociones en el cuerpo, vibrar con ellas, conmoverse. Comprender los
sentimientos, para sentir su mundo como si fuera propio.

Caractersticas principales de la Inteligencia Interpersonal

A continuacin se presentaran algunas caractersticas de la inteligencia
interpersonal:

Establece y mantiene relaciones sociales buenas.

Suelen ser simpticos y con buen sentido del humor.

Les gusta organizar eventos, dirigir equipos.

Percibe los sentimientos, pensamientos, motivaciones, conductas y

estilo de vida de los dems.

Saben escuchar, se comprometen con los problemas de los dems y les

interesa ayudarlos.

Asumen diversos roles dentro de un grupo.

Flexibilidda para entender otros puntos de vista.

Aptitud para llegar a los dems, asesorar, liderar, negociar, actuar como
mediador.

Comprende fcilmente mensajes verbales y no verbales comunicndose

eficazmente.

Inteligencia Interpersonal
DESCRIPCIN
Es la capacidad para reconocer las emociones y sentimientos de los dems,
predecir su comportamiento y mantener relaciones satisfactorias
UTILIDAD
Sirve para disfrutar de las relaciones con familiares y amigos, para trabajar en
equipo y resultar atractivo ante los dems y solucionar los conflictos
interpersonales de manera eficaz
CARACTERSTICAS
La inteligencia interpersonal supone una serie de componenetes:
La empata. Es la capacidad para ponerse en el lugar de otra persona viviendo
sus emociones como si fuesen propias
El liderazgo. Es la habilidad para tomar decisiones que afectan a un grupo de
personas y que sean asumidas y respetadas por el grupo
Las habilidades sociales. La escucha, el respeto, la seleccin de temas
adecuados de dilogo, la asertividad... son elementos fundamentales de cara al
desarrollo de este tipo de inteligencia
La apertura. Es la capacidad para comprender el pensamiento de otra persona,
dejando momentneamente de lado, las propias convicciones
EJERCICIOS PREPARATORIOS
1. Diga a un amigo o familiar que le exprese, real o ficticiamente sus
sentimientos ante una determinada situacin. Procure:
Clarificar. Con preguntas como ests seguro? es as? O con frases como:
me gustara que me repitieses eso o explcame mejor esto ltimo
Comprender. Solicitando las aclaraciones pertinentes a aquello que no haya
comprendido
Aconsejar. Has pensado en esta posibilidad? Qu consecuencias crees que
tendra lo que te propones?
2. Colquese delante del espejo e intente explicar una idea que considera
importante. Procure cambiar el sentido de esa idea con matices de la voz y
gestos. Exprsela de forma irnica, seria, pcara, dulce, grave, tierna...
3. Ante una situacin conflictiva en su familia o con sus amigos, intente
describir el estado de nimo de los implicados

4. Pida a una persona querida que le exprese los aspectos negativos de su

carcter. Acepte lo que sea cierto y rechace lo que no lo sea, pero siempre
desde una postura de apertura y tranquilidad
EJERCICIOS DE MANTENIMIENTO
El teatro y las dramatizaciones son una buena forma de entrenarse en
inteligencia interpersonal, puesto que permiten que la persona se ponga en el
lugar de otras, y ejercite sus habilidades comunicativas
ASPECTOS QUE INFLUYEN
La ansiedad y el estrs, las lesiones en el sistema lmbico cerebral (que guarda
gran relacin con la regulacin de las emociones), y el abuso de substancias
como el alcohol.
HABILIDADES COMPLEMENTARIAS
La creatividad, la sociabilidad, la extroversin, la estabilidad emocional.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
I.- ALGUNAS DEFINICIONES:
La inteligencia interpersonal consiste en la capacidad de comprender a los
dems: cules son las cosas que ms les motivan, cmo trabajan y la mejor
forma de cooperar con ellos. Los vendedores, los polticos. los maestros, los
mdicos y los dirigentes religiosos de xito tienden a ser individuos con un alto
grado de inteligencia interpersonal.
Inteligencia interpersonal supone la capacidad de discernir y responder
apropiadamente a los estados de nimo, temperamentos, motivaciones y
deseos de las dems personas
la inteligencia interpersonal (propia de un gran terapeuta como Carl Rogers o
de un lder de fama mundial como Martin Luther King jr.)
La inteligencia interpersonal, por ejemplo, fuesubdividida en cuatro habilidades
diferentes, el liderazgo, la aptitud de establecer relaciones y mantener
lasamistades, la capacidad de solucionar conflictos y la habilidad para el
anlisis social