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Cmo fortalecer el carcter: 21 pasos (con fotos)

Cmo fortalecer el carcter

Carcter, del griego "", era un trmino usado originalmente para una
marca impresa en una moneda. Hoy en da se conoce como la suma de todos
los atributos, como la integridad, el coraje, la fortaleza, honestidad y la lealtad,
en una persona. El carcter posiblemente es la esencia ms importante que
una persona puede tener, ya que define quin es esa persona. Fortalecer el
carcter es moldearse en una persona productiva dentro de la esfera de
influencia de uno mismo. Aqu tienes algunos consejos para fortalecer tu
carcter o entrenar tu disciplina moral.
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Pasos

Conoce lo que constituye la fortaleza en el carcter. La fortaleza del carcter

consiste en tener las cualidades que te permiten tener el control sobre tus instintos y

tus pasiones, de dominarte a ti mismo y de resistirte a las innumerables tentaciones que

tendrs que afrontar constantemente. Adems, la fortaleza en el carcter liberar tu mente
de preferencias y prejuicios, y tambin trata de fijar la tolerancia, amor y respeto hacia los
dems.
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Comprende por qu la fortaleza de carcter es importante para ti y

especialmente para otros:
La fortaleza de carcter te permite llevar a cabo tu voluntad libremente, mientras
que a la vez te permite superar contratiempos. Te ayuda a cumplir tus objetivos al
final.
Te permite indagar en las causas de la mala fortuna en vez de slo quejarte,
como hace mucha gente.
Te da el coraje de admitir tus propios errores, frivolidades y debilidades.
Te da la fuerza para tener un punto de apoyo cuando todo se gira en tu contra, y a
continuar hacia adelante enfrentndote a los obstculos.

Empatiza. La forma ms importante de fortalecer tu carcter: mostrar empata hacia

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otros, especialmente las almas ms dbiles, y querer a los dems como te quieres a
ti mismo. Esto puede tener un precio, causando que tengas que examinar tus

propios motivos para que puedas sentir empata desinteresadamente. Empatizar es

diferente de simpatizar en denotacin, ya que empatizar requiere que te proyectes a ti
mismo y te comprometas como sea necesario (entrar y ayudar a despejar el camino de la
otra persona);[1] mientras que la simpata implica una reaccin emocional pero pasiva,
como escuchar, mirar e imitar sin tener que extenderte.

Busca la verdad. Favorece la razn sobre las emociones puras. Una persona con
un carcter fuerte examinar los hechos usando la cabeza y no tendr

preferencia/prejuicios por los sentimientos del corazn. Resuelve la mayora de los

problemas usando la razn y evita liarte con el caos de tus emociones, dndote cuenta de
que aunque tengas premoniciones y atraccin, la razn debe prevalecer en la evidencia.[2]

No seas ni pesimista ni optimista, sino un lder. Un pesimista se queja del viento,

un optimista espera que las condiciones adversas del viento mejoren, pero el lder

ajusta las velas y se asegura de que puedan aguantar sin importar el tiempo.

Ten cuidado con los impulsos irracionales. Aristteles y Aquino consideraban

que hay siete pasiones humanas: amor y odio, deseo y miedo, alegra y tristeza e ira.

Aunque son buenas por s mismas, estas pasiones pueden evitar nuestro intelecto y
causar que nos dejemos llevar por cosas equivocadas: comer demasiada comida, temer
a cosas irracionalmente o dejarnos abrumar por la tristeza o la ira. La respuesta es buscar
siempre antes de saltar y practicar buenos hbitos para liberarte de la esclavitud de tus
pasiones. Apetitos sensuales desorbitados son seal de un carcter dbil; la habilidad de
retrasar (suspender) satisfaccin y practicar autocontrol es un signo de fortaleza.

Confrmate con lo que tienes (no imites). Aprecia tus propios valores y aquello
que tienes. Imaginar que la hierba es ms verde en otro lugar es una receta para la

infelicidad de por vida; recuerda que hacer eso es proyectar tus suposiciones sobre las
vidas de otros. Es mejor centrarte en cmo vives t.

S valiente para tomar riesgos calculados. Si evitas la batalla, tendrs que dejar
pasar la victoria y la alegra que conlleva. No seas cobarde ni distante, ni evites tus

deberes por derecho, sino s valiente para contribuir con tu parte al progreso de la
humanidad

Descarta las sugerencias externas contrarias a tus metas. Cada individuo tiene
su inters en mente, sea consciente o inconscientemente. No impongas tu voluntad

sobre los dems, ni permitas que otros impongan la suya sobre ti. Mantente al tanto y
acepta que diferentes personas tendrn distintas sugerencias, y no puedes complacer a
todo el mundo. Encuentra el camino correcto y sguelo, sin desviarte a la derecha o a la
izquierda. Contrlate y nunca abandones el camino correcto.

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Aprende a ser bueno y evita el mal. Busca paz y persiguela con seriedad. No
aspires por metas personales que pisoteen las necesidades de los dems, sino

aspira a motivos nobles y que valgan la pena para beneficiar la sociedad en general. Si
buscas adquisiciones personales, entrars en conflicto con otros y, al final, fracasars
inevitablemente. Si buscas el bien comn, todo te beneficiar y tambin estars
satisfaciendo objetivos personales.

11

Aprende a controlar tus sentimientos. Evita permitir que otra cosa que no sea
la razn dicte tus decisiones en la vida diaria. Puede ser difcil, y a veces

imposible, no ceder a los sentimientos de lo ms profundo de tu alma, pero puedes

aprender a suprimir sus manifestaciones y vencerlos confiando en el sentido comn y el
buen juicio.

12

No seas ni prdigo ni avaro; busca situarte en el medio. La habilidad de

encontrar un trmino medio es la seal de un carcter fuerte capaz de resistirse a

los extremos.

13

Mantn la calma. La tranquilidad es un estado de calma que te permite

concentrarte y reensamblar tus pensamientos divergentes y meditar con

provecho. La contemplacin lleva a ideas y las ideas llevan a oportunidades, y las

oportunidades al xito. La tranquilidad es un sine qua non (es indispensable) para un
carcter fuerte. Sin tranquilidad, no puede haber fuerza en el carcter. Sin tranquilidad, la
pasin puede sobrecalentarse, convirtindose en un deseo intenso e interfiriendo con el
sentido comn. La tranquilidad no es la enemiga de los sentimientos, pero s su
reguladora, permitiendo su correcta expresin.

14

Cntrate en lo positivo de la vida y dedcale poco tiempo a lo negativo. Un

mdico le dijo una vez a una mujer joven quejndose de todo tipo de problemas,

para los que le peda una cura: No pienses en ellos: es la ms poderosa de las curas.
Los dolores fsicos y mentales pueden aliviarse con esfuerzo de voluntad para distraer la
mente en canales opuestos, y exacerbarse si les das demasiadas vueltas.

15

Oponte al fatalismo. Cada uno es responsable por su desarrollo y fortuna.

Aceptar el fatalismo, que es, creer que el destino es de alguna manera

inamovible, es desalentarte de intentar todas las iniciativas para mejorar tu vida y

mejorarte a ti mismo. El destino es ciego y sordo; nunca nos escuchar ni nos tendr en
cuenta. En su lugar, recuerda que solucionar calamidades y cambiar el destino a mejor
son siempre formas de fortalecer tu carcter y mejorar tu vida. Busca tu felicidad; no
esperes a que otro u otra cosa lo haga por ti, porque nunca pasar a no ser que
perseveres.

16

Ten paciencia (para fijar, persistir y seguir tus objetivos a corto, intermedio
y largo plazo: que es progreso (xito). El xito es un progreso, no un destino).

Una persona con caracter fuerte no se dar por vencido cuando se enfrente a obstculos,
sino que perseverar hasta el final y superar los obstculos. Aprende a retrasar las
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gratificaciones en la vida, aprende a esperar como parte del progreso y aprende que el
tiempo puede ser tu amigo, tiempo para aprender, aplicar y ver crecer. Tambin ayuda
saber qu batallas valen la pena, y cuando dejar las cosas como estn; a veces dejar ir es
aceptar un regalo de la vida en vez de aferrarse al hundimiento del barco.

17

Conquista tus miedos. La timidez es un obstculo que superar. No consideres

supersticiones basadas en observaciones superficiales, pero acepta hechos

basados en razones slidas. Evita construir los cimientos en arena, y elige en su lugar
construirlos en roca. Cuando hayas vencido el miedo, tendrs la fuerza de carcter para
pensar, resolver y actuar de manera victoriosa.

18

Igual que un jardinero tiene que quitar las malas hierbas del huerto, tienes
que deshacerte de todos los pensamientos dbiles que actan como

malas hierbas minando tu fuerza. Ten cuidado con las emociones excesivas y
atribyeles la importancia exacta. Cuando ests preocupado con alguna emocin
abrumante, inmediatamente mantnte ocupado con otra cosa durante 15 minutos, hasta
una hora. Muchos grandes guerreros han perdido sus vidas por reaccionar
impetuosamente a insultos y salir a pelear de manera prematura contra sus mofadores sin
la preparacin adecuada, actuando simplemente de manera impulsiva. Aprende a vencer
esta debilidad con prctica, recordando que la ira es un vicio comn en la gente con un
carcter dbil.

19

Practica el aplomo, prudencia, criterio y cautela en los negocios. Cultiva tu

20

S siempre honrado en todas las cosas y todos los aspectos de la vida. Si

mente con lgica y conduce tus asuntos en consecuencia.

eres deshonesto, eres deshonesto contigo mismo, y eso es un asalto contra tu

propio carcter.

21

Por ltimo, destaca donde quiera que vayas, y hazlo lo mejor que puedas
en lo que sea que hagas. Trabaja duro y evita la ociosidad como la plaga. Del

mismo modo, aprende a apreciar el tiempo libre de calidad por su habilidad para
revitalizar e inspirar tu vuelta a las buenas obras.
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Consejos
Haz ejercicio fsico para entrenar tu resistencia. La mente y el cuerpo
interconectan, as que entrena tu resistencia fsica para fortalecer tu
resistencia mental.
S un buen amigo. Dedcate a tu amigo y sacrifcate. Nunca guardes
rencor y no prestes atencin a incidentes pequeos. Vive en armona
con los dems. No seas egosta: siempre piensa en los intereses de
los dems.
S un hombre de palabra y resiste la tentacin de las mentiras; la
verdad refuerza el carcter. Aprende tambin a tomar decisiones.
S feliz. La felicidad es salud. La felicidad te da fuerza para superar la
monotona y disipar el aburrimiento en la vida. Te permite aprovechar las
cosas. La felicidad es un estado mental. Se ha observado que hay ms
sonrisas en las caras de la gente con medios modestos que en la de
los ricos banqueros de Wall Street.
Ten disciplina y autocontrol. Evita los malos impulsos (incluyendo
trabajos destructivos o acciones de las que te vayas a arrepentir luego),
y comportamientos obsesivo-compulsivos que se convierten en un
hbito y deforman el carcter.
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Referencias
1. Medical Dictionary - empathy 1. Direct identification with,
understanding of, and vicarious experience of another person's situation,
feelings, and motives. 2. The projection of one's own feelings or
emotional state onto an object or animal.
2. Daniel Florien, Why We Should Trust Reason Over Emotion

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Acerca del artculo

Categoras: Relaciones sociales
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