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Cada asistente puede invitar a otras personas a la escuela. Quien ms invitados traiga
disfrutar de unos fantsticos premios
Todos los asistentes puede participar del grupo de apoyo al control de peso y grasa,
contando con la atencin directa de un asesor personal. La persona que ms peso y grasa
controle a lo largo del ciclo, tambin disfrutar de fantasticos premios.
1.
La nutricin / La protena
2.
5.
El metabolismo
6.
7.
8.
Aparato digestivo
9.
El ejercicio fsico
1990
2010
2010
La epidemia de la obesidad
La epidemia de la obesidad
Fibra
Fitonutrientes
Agua
Colorantes, conservantes
Medicamentos
Pesticidas qumicos...
Alcohol
Drogas
Excesos
Vitaminas
Fertilizantes
Pesticidas
Hormonas
Minerales
Carencias
Protenas
Fitonutrientes
cidos grasos
Fibra
Agua
Exceso de
alimentos
potencialmente
dainos
Dficit de
nutrientes
vitales
CONSECUENCIAS:
Obesidad
Enfermedades cardiovasculares
Diabetes
Fatiga
lceras
Osteoporosis
Envejecimiento prematuro
Artritis
Enfermedades gastrointestinales
Dolor de cabeza y migraas
Sueos frustrados
La gente est dispuesta a pagar sumas
exorbitantes de dinero por medicamentos,
remedios milagrosos, e incluso
someterse a peligrosas operaciones slo
para verse delgados.
La cuestin no es controlar el sobrepeso,
sino aprender a controlar el peso y
mantenerlo saludable indefinidamente.
Veamos algunas dietas y descubramos por qu es tan difcil llegar al
resultado deseado, e incluso ms difcil mantenerlo.
Dietas restrictivas
Al reducirse la cantidad de alimentos, disminuyen los excesos...
pero aumentan las carencias y agravan el desequilibrio nutricional
Grasas
Azcar
Excesos
Vitaminas
Sal
Minerales
Alcohol
Drogas
Fertilizantes
Pesticidas
Hormonas
Carencias
Protenas
Fitonutrientes
cidos grasos
Fibra
Agua
Resultados deplorables
Por qu no funciona
Abandono
de la dieta,
frustracin
Crculo vicioso
del sobrepeso
SOBREPESO
DIETA =
menos comida
Aumenta el dficit
nutricional
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