Envejecimiento

Es un proceso universal que afecta a todos los

seres vivos. Desde el mismo momento de nacer se
inicia el proceso de senescencia que es continuo,
según Bourliere, y que presenta una serie de
modificaciones orgánicas y funcionales. Éstas, se
manifiestan gradualmente a lo largo de la vida y
con variaciones en su aparición, según el medio
ambiente en el que se desarrolle el individuo y sus
condiciones y calidad de vida.
 Precursores

- Cicerón: en su obra Senectute, presenta un panorama

positivo de la vejez planteando, a través de ejemplos
de personajes históricos griegos y romanos, las
realizaciones logradas por personas de edades
avanzadas y se recrea en las virtudes que adornan a
los mayores.
- Séneca: Siguiendo la línea de Aristóteles, piensa que
la vejez es una enfermedad incurable y que lleva
consigo la decrepitud mental y física
 Precursores

- Platón: Representa una visión individualista e intimista

de la vejez,resalta la idea de que se envejece como
se ha vivido y de la importancia de cómo habría que
prepararse para la vejez en la juventud. Visión
positiva de la vejez.
- Aristóteles: Etapas del ser humano:
o La primera, la infancia
o Segunda, la juventud.
o Tercera, la adulta, la más prolongada.
o Cuarta, la senectud.
Considera la vejez como una enfermedad normal.
Teorías del envejecimiento
Teorías fisiológicas
Tratan de explicar el envejecimiento
apoyándose en mecanismos fisiológicos.
o Teorías del deterioro o desgaste orgánico:
deterioro de los sistemas por su utilización a
lo largo del tiempo. Se basa en que el
organismo termina por gastarse, influido por
actividades negativas y positivas; lo positivo y
lo negativo dependerán más de cómo se
percibe que de su propia naturaleza (Seyle).
 Teorías fisiológicas
o Teoría nerviosa del envejecimiento: Está basada en
la falta de regulación del proceso homeostático. Esta
teoría explica que, a diferencia de las otras células,
las neuronas no se renuevan ni son sustituidas por lo
que sufren una lenta y progresiva destrucción.
o Teoría inmunológica: el deterioro inmunitario, que se
observa una disminución de la capacidad de las
células de defensa para producir anticuerpos,
provoca la consiguiente disminución de la respuesta
inmune de los organismos frente a los agentes
externos.
Teorías fisiológicas

o Teoría del estrés: pérdidas en la capacidad de

respuesta del orgaismo, como resultado de la
tensión a la que nos vemos sometidos durante
la existencia.
 Teorías bioquímicas y metabólicas
Explican los cambios en las moléculas y en los
elementos estructurales de las células, que producen
la alteración de sus funciones
o Teoría de la acumulación de productos de
desecho: con el paso del tiempo, se van acumulando
varios cuerpos pigmentados, como la lipofucsina, en
el interior de las células, especialmente en células que
no se dividen como las neuronas o las fibras
musculares estriadas, que a la larga afectan a las
funciones celulares.
 Teorías bioquímicas y metabólicas
o Teoría de los radicales libres: (DENMA
Harman) Los radicales libres están implicados
en el envejecimiento. Dietas hipocalóricas con
poca producción de radicales libres
disminuyenla aparición de determinadas
enfermedades y aumentan la longevidad en
muchas especies. De esta teoría, parte la de
los radicales libres mitocondriales.
 Teorías bioquímicas y metabólicas

oTeoría de las interconexiones o del

entrecruzamiento: Relaciona los radicales libres con
la formación de uniones cruzadas inter e
intramoleculares a nivel del ADN y del colágeno. Éste
se precipita con cúmulos de calcio y colesterina,
formándose membranas menos permeables que
dificultan el flujo de nutrientes y la eliminación de
productos de deshecho.
 Teorías genéticas
o Teoría mutacional: Se fundamenta en las
alteraciones que sufre el ADN, debidas a la acción de
agentes mutágenos de origen químico y físico
(radicales libres, radiaciones,…). Al ser el ADN
responsable de transportar la información genética
necesaria para la formación de proteínas específicas
de cada organismos, los agentes mutágenos actúan
afectando la información genética, por lo que se
forman nuevas células con características distintas a
las células originarias. Si se vive muchos años, la
proporción de estas nuevas células aumenta con
respecto a las células originales y esto explica la
llamada “muerte por envejecimiento”.
Teorías genéticas

o Teoría de la acumulación de errores: pérdidas

de secuencias únicas de ADN que darían lugar
al deterioro.
 Envejecimiento

Cambios físicos Cambios psicológicos

Cambios sociales
Características del envejecimiento

 Continuo  Individual
 Progresivo  Universal
 Irreversible
 Deletéreo
 Heterogéneo
 Edad funcional
 Edad cronológica

Adultos Mayores frágiles

 Características envejecimiento
saludable

 Comer adecuadamente
 Hacer ejercicio
 Mantener peso adecuado
 No fumar
 Detectar precozmente las enfermedades
Envejecimiento

Cambios físicos
Cambios físicos

Generales
 Estatura

– Disminución de 2.5 a 5%

 Peso

– Aumento (20-50 años) y luego disminución (70

años)
Cambios físicos

 Composición corporal
– Disminución masa magra, masa muscular y masa
ósea.
– Aumento del tejido adiposo

 Metabolismo corporal
Composición corporal

 Se reduce la masa muscular total.

 Aumenta la grasa corporal.

 Disminución de la sed y de la capacidad de

ingesta.
Piel y anexos

 Aparecen las arrugas (amarillentas)

 Másdelgada, frágil, seca, transparente y
menos elástica.
 Menor grasa subcutánea (colágeno y elastina)
 Menor dermis

Dificultad en la termorregulación y la curación de heridas

Piel y anexos

 Puede aparecer una pigmentación irregular.

 Cabello: aparece las canas y calvicie.
 Hipertricosis en las mujeres.
 Menor función glándulas sebáceas
 Hiperqueratosis ungueal.

Menor percepción sensorial, táctil, vibratoria y presión

Ojos

 Tienen a hundirse (disminución grasa orbitaria)

 Presbicia: reducción de la capacidad de
enfocar objetos cercanos.
 Disminución de la pupila (forma irregular).
 Enlentecimiento a la respuesta a la luz.
Audición

 Menor audición (tonos de alta frecuencia)

 Menor habilidad discriminar lenguaje
 Acumulación de cerumen
 Disminución de la elasticidad del tímpano
Oído

 Tímpano se engruesa y acumula cerumen.

 Degeneración del oído medio y nervio auditivo.

 Presbiacusia: impide oír las consonantes

respetando el ruido ambiente “oyen pero no
comprenden”
Visión

 Menor agudeza visual

 Menor producción de lagrimas
 Menor dilatación pupilar frente estímulos
 Menor discriminación de colores (Verde y rojo)
 Menor tolerancia al brillo y contraluz

Dificultad de la visión nocturna y adaptación a la luz

Boca

 Disminución de las glándulas salivales.

 Disminuye el gusto.
 Se enlentece el reflejo nauseoso.
 Las encías se adelgazan y disminuyen su
superficie.
 Los dientes tienden a separase y a perderse.
Nariz

 Aumenta de tamaño.

 Se pierde la capacidad olfatoria.

 Los pelillos aumentan en número y grosor.

Sistema musculoesquelético

 Pérdida general de la masa ósea.

– Huesos más frágiles fractura y acuñamiento de
vértebras.

 Movilidad de las articulaciones

– Mayor rigidez

 Disminución de la estatura
– Hombres: 5 cm y Mujeres: 3 cm.
Sistema musculoesquelético

 Disminución de la fuerza, tono y velocidad de

contracción:
– Pérdida progresiva masa muscular.
– Endurecimiento y rigidez de los tendones.
– Disminución de los reflejos posturales
– Menor velocidad respuesta frente a los estímulos
Sistema musculoesquelético

 La marcha se modifica
– Aumento de la base de sustentación.
– Disminución del braceo.
– Mayor flexión del tronco

Alteración de la marcha y el equilibrio

Riesgo de Caídas
Esquema del sistema pulmonar
Sistema respiratorio

 Debilidad muscular
 Factores ambientales
– Internos (tabaco)
– Externos (polución)

Prevención (campaña vacunación)

Sistema respiratorio

 Reducción de la función pulmonar (defensa).

 Disminución movilidad cavidad torácica

– Limitación expansión inspiratoria.
– Debilidad muscular.
– Encorvamiento progresivo.
– Cambios articulares.
– Calcificación cartígalos costales.
Sistema respiratorio

 Disminución del intercambio de aire

– Disminución y enlentecimiento de los cilios.
– Mayor tamaño de glándulas mucosas bronquiales.
– Disminución reflejo de la tos.

 Frecuencia respiratoria aumenta.

Órganos del sistema gastrointestinal
Sistema digestivo

 Bucal

– Disminución percepción sabores dulces y salados

– Cambios en la dentadura
– Disminución fisiológica producción saliva

 Tubo digestivo
– Debilitamiento del diafragma
Sistema digestivo

 Tubo digestivo
– Dilataciones saculares o diverticulos
– Menor elasticidad del recto
– Menor motilidad intestinal

Constipación – Fecalomas
Sistema digestivo

 Se enlentece en tránsito de los alimentos.

– Menor absorción de sustancias.
– Tendencia al estreñimiento.

 Hígado disminuye de tamaño.

– Disminuye su flujo sanguíneo
– Altera el metabolismo hepático.
Esquema del corazón
Sistema Circulatorio

 Cambios anatómicos en los tejidos.

 Cambios en la función cardiaca.
 Cambios con el ejercicio:
– Frecuencia cardiaca.
Sistema Circulatorio

 Reduce capacidad adaptación

estrés
 Menor consumo de Oxígeno

Enfermedades Cardiovasculares
Sistema genitourinario
Sistema genitourinario

 Después de la menopausia existe una

disminución de hormonas.
 Pierde vello púbico.
 Atrofia de los labios mayores, cuello y vagina.
 Disminución de tamaño de los ovarios, trompa
y útero.
 Vagina más corta, menos elástica y lubricada.
Sistema genitourinario

 Cambios en la función sexual femenina

– Cambios vaginales.
 Disminución del tamaño testicular.
 Aumento de la próstata
 Cambios en la función sexual femenina
– Erección es más lenta.
– Disminución de la sensibilidad peneana.
Sistema genitourinario

 Disminuye el flujo sanguíneo renal.

 Altera la capacidad de concentración y dilución
de orina.
 Puede aumentar el nivel de muchos fármacos
que se eliminan por esta vía.
Sistema Nervioso

 Menor memoria reciente

 Menor capacidad atención (estrés)
 Menor capacidad para filtrar estímulos
 Mayor lentitud en adquirir aprendizaje nuevo
 Menor sensación vibratoria
 Menor percepción del dolor
Sistema nervioso

 Lenguaje
– Dificultad encontrar palabras nuevas
– Comprensión mensajes complejos y/o largos

 Sueño
– Dificultad conciliación
– Despertar precoz
– Menor efecto reparador
Sistema nervioso

 Modificaciones a nivel sensitivo, motor de la

capacidad intelectual y de comportamiento.

 Afectan funciones como: percepción, memoria

reciente, sueño, coordinación motora y el control
muscular.
Sistema nervioso

 Cualidades nuevas como: signos de

maduración, estabilidad emocional, distinta
visión de las cosas y hegemonía de los
valores.

 Elhecho de envejecer no tiene porque

asociarse a deterioro intelectual.
Sistema endocrino

 Menopausia
 Andropuasia
 Adrenopausia
 Alteraciones lipoproteínas
 Intolerancia a la glucosa
 Alteración metabolismo calcio

Cambios
Sistema Renal

 Disminución del flujo renal

 Mayor permeabilidad glomerular
 Menor superficie disponible para la filtración

Gran reserva funcional

Envejecimiento

Cambios psicológicos
Cambios psicológicos

 Según Erikson:
– Comportamientos de dependencia (estado de
salud)
– Comportamientos de adaptación (reconocimiento y
la aceptación)
– Dependencia del entorno social
– Reflejo de supervivencia
– Flexibilidad del funcionamiento psíquico necesario
Cambios psicológicos

 Rol y estatus

 Desarrollo y maneja sus

tareas

 Internaliza la percepción
social
Crisis de identidad

¿Quién soy?
¿Qué cambios tuve?
¿Cómo soy?

¿Cuáles son mis ¿Alcance mis objetivos?

proyectos?
¿Cómo fue mi vida?
Cambios psicológicos
 Idea de tiempo
– Pasado, presente, futuro

 Idea de muerte
– Finitos (personal, relaciones con los demás)

 Ambiente social
– Jubilación, nido vacío
Fortalecer autoestima

 La reminiscencia
– Seguimos siendo nosotros mismos a través de las
etapas, cambios, crisis

 Elaboración de duelos
– Ayuda a elaborar pérdidas
– Genera nuevas energías, afectos y alianzas
Fortalecer autoestima

 Desaprender los prejuicios

– Imagen social

 Actividad

Personalidad
Autoconcepto de si mismos
Soledad

 Objetiva o subjetiva
 Forzosa o voluntaria
 Redes de apoyo
 Marginación social

Declinación psicológica, social y física

Envejecimiento

Cambios sociales
Cambios sociales

 Jubilación

– Liberación
– “buscar algo que hacer”
 Forma de convivencia
 Relaciones sociales (familia)
 Pobreza

 Recursos sociales
Cambios sociales

 Seguridad social y previsional

– El Antiguo Sistema Previsional, regido por el
Instituto de Normalización Previsional.

– El Nuevo Sistema Previsional, que rige

desde el año 1980, formado por las
Administradoras de Fondos de Pensiones.
Cambios sociales

 Requisitos para acogerse a pensión de

vejez o jubilación:
– Edad: 60 años mujer y 65 años hombre.

 Imposiciones:
– 10 años imposiciones mínimas (antiguo sistema)
– 20 años imposiciones mínimas (nuevo sistema)
Cambios sociales

 Rol y estatus

 Características de la
sociedad actual

 Vejez = deterioro

Liderazgo del adulto mayor

Cambios sociales

 Respuesta social al deterioro biológico

– Percepción de autoeficacia

 Deterioro de la identidad social

– Pérdida de la ocupación
– Menor ingreso económico
– Exclusión social
Cambios sociales

 Ausencia del rol del adulto mayor

– Definición sociocultural
– Falta rol y de tareas especificas

 Desvalorización social de la vejez

– Imagen de incapacidad
– Inutilidad social
Formas enfrentar la vejez

 Esfuerzos cognitivos y
conductuales

 Influencia de factores
culturales

Forma cultural condicionada de adaptación

Envejecer exitoso
 Condiciones sociales

 Condiciones personales

 Forma que el adulto mayor

enfrenta ambas condiciones
Cambios...

Cambios físicos Cambios psicológicos

Cambios sociales

Envejecimiento saludable
Envejecimiento saludable

 El autocuidado permite alcanzar una mejor

calidad de vida a los adultos mayores, a través
del fortalecimiento del potencial de autonomía
y de la responsabilidad en sí mismos,
indispensables para tener un envejecimiento
pleno y saludable.
Envejecimiento saludable

 El autocuidado es posible en las personas

adultas mayores sanas o enfermas. Para
lograrlo se requiere la participación de la
familia, cuidadores y de las redes de apoyo,
con el fin de ayudarles a encauzar sus
dificultades de salud.
Envejecimiento saludable

 El autocuidado de los adultos mayores debe

ser integral. Es decir, no sólo debe responder
a sus necesidades básicas, sino que también
debe incluir sus necesidades psicológicas,
sociales, de recreación y espirituales.
Envejecimiento saludable

 Aceptar el proceso de envejecimiento

 Dieta balanceada
 Realizar ejercicios
 Conservar la movilidad
 Dormir bien
 Mantener relaciones sociales
FIN