Professional Documents
Culture Documents
SMP
jumat, 10 april 2015
Menstruasi pertama
Badan berotot
Pinggul melebar
Kebersihan
Celana Dalam
Kebersihan
Celana Dalam
Oiya,,,
Celana dalam (dan luar)
harus nyaman dan pas
nggak boleh terlalu sempit,
nanti bisa jadi lembab dan
tempat tumbuhnya kuman
dan jamur loh..
Saat Menstruasi...
1. Gunakan pembalut yang baik, lembut dan
aman digunakan
2. Pilih pembalut yang nyaman dan tidak
menimbulkan iritasi pada daerah
kewanitaan
3. Ganti pembalut sesering mungkin
4. Bersihkan vagina dengan air bersih
5. Selalu membawa pembalut dan underwear
saat melakukan aktivitas ataupun bepergian
6. Selalu mencuci tangan sebelum dan
sesudah mmbersihkan vagina
Saat Menstruasi...
Kadang terasa nyeri/kram perut yang ganggu banget..
Gimana cara mengatasinya ??
1.Hindari makanan pedas, asam yang dapat
mempengaruhi kelancaran saat menstruasi
2.Minum obat herbal atau ramuan tradisional seperti jamu
temulawak, kunyit asem untuk membantu kelancaran
selama menstruasi
3.Perbanyak minum air putih
4.Jangan mengangkat beban berat
5.Tenangkan pikiran, rileks
6.Konsumsi makanan dan buah buahan
INFEKSI
ORGAN
REPRODUKSI
HIV / AIDS
Media Penularan
Darah
Cairan sperma
Cairan vagina
Air liur
Keringat
Batuk / bersin
Gigitan nyamuk
Bisa Menularkan
Tidak bisa
menularkan
PENCEGAHAN
Hindarkan hubungan seksual sebelum
menikah
Bersikap saling setia dengan
pasangan
Say No to Drugs ( Katakan tidak pada
Narkoba ) !
Paket Hemat
Lakukan sendiri
Kenali organ reproduksi masing
masing
Periksa secara rutin
Kenali jika ada kelainan / perubahan
Makasih ya teman
teman atas waktu
dan perhatiannya....
TERIMA KASIH