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CHECK-LIST DE AVALIAO DAS EXIGNCIAS ERGONMICAS EM MEMBROS SUPERIORES

Verso 2014
Autores: Hudson de Arajo Couto e Remi Lpes Antonio
Colaboradores: Celso Perin e Rogrio Rodrigues

Ateno: Esta ferramenta no deve ser usada para definir se um trabalhador est ou no em
risco de leso de membros superiores nem para determinar nexo entre um distrbio ou leso
e seu trabalho. (Esse tipo de concluso depende de uma anlise detalhada da exposio
ocupacional). Tambm no deve ser usada como ferramenta nica em anlise ergonmica.
Quando h rodzio em tarefas, deve ser aplicado um check-list para cada tarefa.

Posto de Trabalho: _________________________________Referncia_____ Data:_______

Descrio sumria da atividade:

Especificar: Linha, modelo que est sendo produzido, produo por hora, data e turno

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CHECK-LIST

Item Descrio
1
H sinal de tempo apertado para a realizao do trabalho?
2
H diversificao de movimentos durante o ciclo e essa
diversificao ocupa mais que 30% do ciclo de trabalho?
3
A repetio das mesmas aes tcnicas ocorre em intervalo menor
que 30 segundos?
4
A atividade exige:
( ) Fora ntida das mos e membros superiores (1)
( ) Fora de alta intensidade das mos e membros superiores (2)
(Somente se a fora for ntida ou de alta intensidade- caso no o
seja, passar adiante):
O esforo observado realizado mais que 8 vezes por minuto ou
dura mais que 50% do ciclo?
5
O trabalhador tem que mover carga (sustentando-a totalmente) e
o valor da multiplicao do peso da carga (em kg) x distncia (em
m) x nmero de vezes por hora (n) maior que 125?
enquadrado numa das seguintes categorias:
- Valor menor que 125 (0)
- Valor maior que 125 em boa postura (1)
- Valor maior que 125 em postura ruim (2)
- Valor maior que 500 em boa postura (2)
- Valor maior que 500 em postura ruim (3)
6
H desvio postural ntido do punho ou do ombro?
(Somente se houver desvio postural ntido; caso no haja, passar
adiante)
O desvio postural observado dura mais que 25% do ciclo?
7
H algum esforo esttico do tronco ou dos membros superiores?
8

10

H utilizao de alguma ferramenta manual de mdia vibrao

(por mais que 50% do ciclo) ou de alta ou altssima vibrao (por
mais que 10% do ciclo)?
Fatores de carga mental Assinalar Sim se houver algum dos
fatores a seguir descritos:
( ) Tempo apertado/ presso de tempo
( ) Operao crtica com alto impacto na qualidade do produto
( ) Algum outro fator de carga mental bem evidente
Postura bsica
Ao desenvolver as aes tcnicas de exigncia para membros
superiores o trabalhador tem flexibilidade na postura, podendo
faz-las sentado ou de p?
TOTAL DE PONTOS

No (0)
Sim (0)

Sim (1)
No (1)

No (0)

Sim (1)

No (0)

Sim (1)
(2)

No (0)

Sim (1)

No (0)

Sim (1)
Sim (2)
Sim (3)

No (0)
No (0)

Sim (1)
Sim (1)

No (0)

Sim (1)

No (0)

Sim (1)

No (0)

Sim (1)

Sim (-1)

No (1)

No se
aplica (0)

3

INTERPRETAO
Interpretao da Exigncia do Posto de Trabalho Somatria das Questes de 1 a 10
0 a 2 pontos
Baixa exigncia para membros superiores
3 a 5 pontos
Posto de trabalho de mdia exigncia para membros superiores
6 a 9 pontos
Posto de trabalho de alta exigncia para membros superiores
= >10 pontos
Posto de trabalho de altssima exigncia para membros superiores


ORIENTAES TCNICAS
Questo 1
Principais sinais de tempo apertado para a realizao da tarefa:
-No ter tempo para o pesquisador
-Olhar fixo na tarefa
-Movimento aos arrancos
-Falta de balano do corpo e dos braos
-Segurar a pea que est prestes a perder
-Desvio do eixo do corpo
-Tirar pea para trabalhar depois por no ter conseguido o tempo suficiente
-A linha se movimenta antes de o trabalhador terminar a tarefa
- Evidenciao de estoque a ser trabalhado (de forma constante)
- Posio de largada, de alerta
- Dificuldade de conseguir tempo para ir ao banheiro
- Ciclos muito curtos (<3s)

Questo 4
Caracterizao de fora de alta intensidade:
- Esforos feitos aos arrancos;
- Mudana na expresso facial
- Uso do tronco, ombros e outros grupamentos musculares para viabilizar o esforo
- Esforo sob a forma de pina pulpar, pina lateral ou pina palmar fazendo fora
- Utilizao de equipamentos ou ferramentas inadequados ou em mau estado de conservao
- Posicionamento ruim ao ter que fazer o esforo

Questo 6
Caracterizao de boa postura ao mover carga:
- Movimenta o peso estando de p, com a coluna na vertical e carga prxima ao corpo
Caracterizao de postura ruim ao mover carga:
- Trabalhando sentado
- Movimenta o peso em posio de p, porm com postura forada da coluna vertebral
Quando o trabalhador arrasta uma carga, no a sustentando totalmente, no se deve pontuar
este item, mas esse esforo deve ser considerado para pontuar nos itens 4 e 5.

4

Questo 7
Esforos estticos a serem considerados:
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(
(

) Corpo mantido fora do eixo vertical- qualquer grau de desvio

) Pescoo mantido inclinado ou torcido em desvio fixo
) Pescoo mantido estendido ou fletido em desvio fixo
) Sustentao de cargas com os membros superiores para evitar que se movimentem
) Sentado, tendo que utilizar contrao dos msculos do tronco para manter-se na posio
) Atividade que requeira acuidade visual intensa para perto
) Trabalho de alta preciso
) Trabalho sentado em posto de trabalho informatizado em condies medianas ou ruins
) Braos mantidos acima do nvel dos ombros
) Braos suspensos, sem movimentao
) Antebraos suspensos, sem movimentao

Questo 8
Equipamentos de mdia vibrao:
Serra tico-tico
Serra de disco
Lixadeira
Politriz
Esmeril
Furadeira manual sem impacto

Equipamentos de alta e altssima vibrao:
Perfuratriz de minerao
Compactador de solo
Parafusadeira com impacto

Furadeira de impacto
Desincrustadora



Torqueadeira de impulso
Torqueadeira angular

Motosserra
Martelete de rebitar

Torqueadeira de impacto
Martelete pneumtico de desmonte ou quebra de cimento ou asfalto
Martelete pneumtico de rebarbao de peas