SUNTETI AICI: Index

Ghid de sanatate

Sanatate feminina

Sfaturi utile

Igiena intim
Autor: Tudur Ana Maria

Like

Share

Igiena intim reprezint un subiect adesea evitat sau trecut cu

vederea. Chiar dac este o tem mai delicat, este important
s i acordm atenia necesar, mai ales pentru c are o mare
influen asupra strii noastre de sntate.
Att o igien excesiv, ct i una insuficient pot avea
consecine nefavorabile i chiar periculoase pentru sntatea
ntregului organism.

Ce presupune o igien intim

corespunztoare?
Asemenea ntregului nostru organism, zona intim deine un
complex sistem de aprare mpotriva bacteriilor duntoare,
ce sunt responsabile de infecii dar i de alte afeciuni.
open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Secretul l reprezint un echilibru al florei bacteriene. Pentru

a pstra acest echilibru adecvat, este totui nevoie ca anumite
condiii s fie ndeplinite.
Am putea crede c e important s facem duuri ct mai dese
pentru meninerea igienei i a ne feri de bacteriile duntoare.
Dar cnd vine vorba despre igiena intim lucrurile nu stau
deloc aa. Un singur du pe zi este suficient n acest sens.
(1) i dimpotriv, duurile dese i bile ndelungate au un
efect negativ asupra echilibrului florei bacteriene, dar i
asupra pH-ului. Excepie face situaia n care suntem la
menstruaie, cnd este recomandat s facem duuri ceva mai dese.
Poate este deja un lucru bine tiut, dar merit subliniat de fiecare dat: spunurile i gelurile de du
obinuite nu sunt potrivite pentru igiena intim. Flora bacterian trebuie s i pstreze echilibrul, fapt
pentru care nevoie ca zona intim s pstreze un pH mai acid dect restul corpului i anume 5, 5. Aadar,
este necesar ca produsele noastre de ngrijire s fie de ajutor n acest sens i s favorizeze pstrarea
acestui mediu, ce este responsabil de eliminarea bacteriilor duntoare. (3) Spunurile i gelurile de du
obinuite au un pH prea ridicat i astfel au o influen duntoare. Este recomandat s folosim exclusiv
geluri i spunuri speciale pentru ngrijirea intim. Dac acest lucru nu este posibil, putem folosi doar
apa.
n ceea ce privete vaginul, acesta are un sistem propriu de curare. Prin producerea de mucus, acesta
menine un pH acid i astfel protejeaz mpotriva infeciilor i germenilor duntori. De multe ori, poate din
open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

lipsa unei bune informri, femeile aleg metode mai puin sntoase pentru a-i menine igiena intim. Una
dintre acestea o reprezint splturile vaginale. Acestea se fac cu ajutorul unor substane speciale ce se
gsesc cu uurin n farmacii. O impresie greit o reprezint ideea c acestea ajut la diminuarea
mirosurilor neplcute sau menin o mai bun igien intim. Dimpotriv, splturile vaginale sunt mai
degrab duntoare pentru c perturb echilibrul acid al vaginului, crescnd astfel riscul de infecii. (4)
(1)
De multe ori femeile se ntreab dac mirosul zonei intime este unul normal sau dac ceva este n
neregul. Dar chiar i ntr-o stare de sntate perfect, vaginul va avea un miros specific, care variaz
de la o femeie la alta. Dar dac mirosul este unul puternic sau deranjant sau apare deodat, atunci
este cazul unui consult medical pentru c acesta poate fi cauzat de o infecie. De asemenea, trebuie
acordat atenie usturimilor i mncrimilor, dar i apariiei unor pete verzi sau glbui. Chiar dac nu este
un lucru prea plcut i multe femei evit pe ct posibil, este important un consult medical i primirea unui
tratament potrivit pentru afeciunea suferit. (4)

Recomandri
1. Evitai s purtai lenjerie intim i haine prea strmte. Acestea favorizeaz creterea temperaturii n
aceast zon sensibil, dar i transpiraia excesiv. Astfel, bacteriile gsesc un mediu perfect pentru
nmulire, iar infeciile nu vor ntrzia s apar.
2. Direcia de splare, precum i cea de tergere trebuie s fie ntotdeauna dinspre fa n spate, pentru
a evita migrarea bacteriilor spre vagin.
3. n timpul menstruaiei schimbai absorbantele i tampoanele cel puin o dat la 3-4 ore sau ct de des
este necesar.
open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

4. Nu folosii spunuri, geluri de du sau deodorante parfumate.

5. Nu este necesar i este chiar duntor s efectuai splturi vaginale.
6. Folosii doar prosoape curate i uscate ce absorb bine umezeala.
8. Purtai lenjerie de bumbac. Orice alt tip de lenjerie mpiedic pielea s respire, astfel umiditatea crete
i creeaz un mediu perfect pentru rspndirea bacteriilor.
9. Evitai s purtai lenjerie intim sau haine strmte n timpul somnului.
10. Nu folosii burei de baie. Acetia sunt un mediu perfect pentru nmulirea bacteriilor i reprezint un
pericol pentru sntate.
11. Un alt aspect, adesea trecut cu vederea, este mbuntirea sistemul imunitar. Acesta este principalul
responsabil n lupta cu infeciile i un factor important n starea de bine a ntregului organism. Mncai
sntos, facei exerciii fizice zilnice i evitai stresul. n acest fel, chiar dac infeciile vor aprea,
organismul le va combate cu mai mult uurin. (2) (3)
Este important ca aceste reguli de igien intim s fie respectate nu numai pentru a pstra o senzaie de
curenie i prospeime, dar i pentru a preveni o gam larg de afeciuni.

Data actualizare: 26-02-2015 | creare: 26-02-2015 | Vizite: 605

BIBLIOGRAFIE / RESURSE:

Like

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

Share

pdfcrowd.com

Copyright ROmedic: Articolul se afl sub protecia drepturilor de autor. Reproducerea, chiar i parial, este interzis!

Alte articole din aceeai seciune:

Duurile vaginale
benefice sau nu tocmai?

Riscuri pentru sntate

n numele frumuseii

Purtarea tocurilor i
efectul asupra snti

Unul din subiectele nc

ambigue pentru multe dintre
femei este necesitatea duurilor
vaginale, n vreme ce uni...

Experii din domeniul medical i

din domeniul dermatologiei ne
avertizeaz c majoritatea
produselor de ngrij...

De multe ori, odat cu

nclarea tocurilor, dup primii
pai stima de sine crete, va
simii mai frumoas...

Planificarea familial - de ce s o iei n calcul

Blugi skinny - efecte asupra sntii

Cum alegi o metod contraceptiv?

Formul practic i eficient pentru frumusee

Forumul ROmedic - ntrebri i rspunsuri medicale:

Pe forum gsii peste 400.000 de ntrebri i rspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Avei o
ntrebare? Primii rspunsuri gratuite de la medici.
chiloti la servici
mancarmi zona vaginala
open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

spalaturi intravaginale
Candidoza vaginala
pdfcrowd.com

tantum rosa
igiena intima
reactii adverse la sapunuri in zona intima?
intr pe forum

mici taieturi pe langa vulva-urgent

Gelurile si servetelele pentru igiena intima VS
AC
transpiratie

Medicina naturist - mit sau realitate?

Una dintre cele mai mari controverse n medicin o reprezint tratamentul alternativ
naturist. Ca urmare am luat cele mai importante domenii i le-am analizat obiectiv. Aflai ce
spun studiile:
Adevrul despre terapia Bowen
Crezi n Feng Shui?
Ajut sau nu masajul chinezesc?
Accesai lista complet pe seciunea dedicat medicinei naturiste

Urmareste ROmedic pe Facebook: www.facebook.com/romedic.ro

Like

56k

Copyr ight 2003-2015: ROMEDIC | Dr eptur i r ezer vate. | Info consumator : 0800.080.999, ANPC | Timp gener ar e pagina: 0.11366 sec.
Repr oducer ea par tiala sau integr ala a mater ialelor de pe acest site contr avine dr eptur ilor de autor si se pedepseste confor m legii
Ter meni si conditii | Acor d de confidentialitate | Despr e utilizar ea Cookies

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com