Tcnica de masaje

Explicar la tcnica es complicado. Hay quien tiene ms habilidad de forma natural, y hay quien
es algo ms torpe. La prctica es lo que da la maestra, as que no hay ms que ponerse
manos a la obra e ir practicando. Aqu una serie de consejos:

Hay quien tiene tendencia a usar slo la punta de los dedos, lo cual es agotador y poco
agradable. Utilizar la mano entera para aplicar las maniobras.

Ayudarse del movimiento del cuerpo para dirigir las maniobras. Utilizando
slo la musculatura de las manos y brazos es agotador, hay que aprender a repartir el
esfuerzo y ayudarse del impulso del cuerpo y de las piernas. Es otra de las cosas que se
aprende con la prctica.

Practicar las maniobras bsicas sin miedo: roce superficial, profundo,

amasamiento (ver vdeo). Realizarlas de forma suave. El propio contacto es agradable y
relajante, no hay necesidad de aplicar mucha fuerza. Poco a poco aumentar
intensidad, siempre preguntando a la persona si resulta agradable, si le parece
demasiado intenso o suave, qu maniobras resultan ms agradables

Mantener el contacto fsico: una vez que empieza el masaje siempre tiene que haber
una mano en contacto con quien recibe el masaje. Si separamos las dos manos, se
rompe la secuencia. Quien recibe el masaje puede pensar que ha terminado y salir del
estado de relajacin, por ello siempre hay que mantener el contacto.

Evitar relieves seos y articulaciones (omplato, columna vertebral). Maniobras

muy superficiales por esas zonas.

Las maniobras lentas y profundas son ms relajantes, no obstante, preguntar

continuamente a quien recibe el masaje hasta encontrar el ritmo ms conveniente.

Ante la duda: no forzar, pero tampoco quedarse cortos. Todos hemos puesto crema
a alguien en la playa, sin ser expertos ni tener consecuendias desagradables. Hay que ir con
precaucin, no con miedo. Maniobras muy superficiales pero continuas, lentas, en un
ambiente tranquilo van a conseguir el objetivo de que la persona desconecte.

Duracin: a gusto del consumidor, pero con 5-10 minutos bien hechos se puede
conseguir desconectar del cansancio del da.