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Come Tenere un Discorso in Pubblico

Modificato da WikiHow tradurre, Ciccio Veronese, Wikihow Revisione

Glossofobia. La paura di parlare in pubblico, ne seffrono 3 persone su 4. Questa sbalorditiva

statistica allarmante e sorprendente allo stesso tempo, dal momento che in gran parte delle
carriere richiesta una certa abilit di fare discorsi. Il seguente articolo mostrer come preparasi per
una presentazione in modo da non averne timore.

Passaggi
1.

Fai la tua ricerca. Per far si che la tua presentazione sia coinvolgente, necessario che tu sappia di
cosa stai parlando. Non c' bisogno che tu sia un esperto, o leggere ogni libro pubblicato o
consultare tutti i siti web che trattano del tuo soggetto, ma dovresti essere capace di rispondere a
qualsiasi domanda il tuo pubblico possa farti.

Scegli delle citazioni da fonti affidabili. Delle buone citazioni rendono

eccellente una buona presentazione. Scegliere le parole pronunciate da persone brillanti ed
inserirle nella tua presentazione, non solo ti far apparire intelligente, dimostrer al tuo
pubblico che hai trascorso del tempo riflettendo sui pensieri altrui.
Accertati che le tue fonti siano affidabili. Poche cose potrebbero farti perdere
credibilit come il riportare un dato non corretto. Non fidarti a priori delle informazioni che
trovi nel web.

1.

Scrivi delle note. Butta gi le idee principali sui tuoi bigliettini. Non dettagliare, o avrai la
tendenza a guardare in basso, leggendo quello che hai scritto. Aggiungi dei fatti divertenti, domande
o altre attivit interattive da condividere con chi ti sta ascoltando.

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Metti per iscritto le parole chiave o le idee principali. In questo modo, se avrai
bisogno di consultare i tuoi appunti, potrai ottenere le informazioni desiderate con un solo
sguardo, senza dover leggere ogni singola parola.
Inoltre, trascrivere le informazioni necessarie sui tuoi appunti ti permetter di
memorizzarle ulteriormente. Con buona probabilit, potrai usare i tuoi appunti solo per le
emergenze, nel caso in cui tu non riesca a ricordare ci che dovrai dire.

1.

Fai pratica. Nella maggior parte delle presentazioni, abbastanza chiaro capire chi si
esercitato e chi no. Lavora su cosa stai dicendo e su come lo andrai a dire. Ti sentirai pi sicuro al
momento di fare la vera e propria presentazione riuscendo ad eliminare tutte le pause morte, in
maniera del tutto differente rispetto a quelle persone che cercano di arrampicarsi sugli specchi.

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o

Esercitati di fronte a parenti o amici, o di fronte allo specchio, e fai il tuo discorso.
Probabilmente sar meglio esercitarti di fronte ad amici che non conosci bene, cos che tu
possa replicare la sensazione che proverai di fronte al pubblico.
Quando avrai finito la tua presentazione, chiedi un parere ai tuoi amici. Era
sufficientemente lunga? Il tuo contatto visivo era buono? Hai tentennato in qualche sua
parte? Era chiara in ogni suo punto?
Recensisci la tua performance. Sfida te stesso per poter migliorare ulteriormente la
tua presentazione reale. Al momento opportuno, sarai certo di aver fatto del tuo meglio e di
aver lavorato duramente per ottenere i migliori risultati possibili, soprattutto nelle aree per te
pi ostiche.

1.

Sorridi al tuo pubblico. Quando arriva il momento della presentazione, non c' nulla che
attiri l'attenzione del tuo pubblico come un buon sorriso vecchio stampo. Sii felice; stai per insegnare
qualcosa che prima il tuo pubblico non sapeva.

Degli studi hanno dimostrato che i sorrisi sono contagiosi; il che significa che
quando sorriderai, difficilmente le altre persone riusciranno a non fare altrettanto. Quindi, se
vuoi che la tua presentazione scorra libera da ogni ostacolo, sforzati di sorridere. Tutte le
persone saranno portate a sorridere; e a tua volta sorriderai grazie a tutti quei sorrisi.

1.

Sentiti sicuro della tua presentazione. Quando fai una presentazione sei al pari di un
insegnante per tutta la durata del discorso. Infatti il tuo compito quello di fare capire a chi ti ascolta
cosa stai cercando di dire. Quindi assicurati di prestare attenzione a come il tuo insegnante lo fa
perch gli insegnanti sono degli esperti oratori.

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o

Prima, dopo e durante la presentazione, visualizza il tuo successo. Sii umile e mai
sfrontato, ma continua ad immaginare che la tua presentazione abbia successo. Non
permettere che alcun pensiero di fallimento si affacci alla tua mente.
Per diversi aspetti, la fiducia che hai in te stesso ha la stessa importanza delle
informazioni che trasmetti. Pur non volendo sminuire il valore delle informazioni trasmesse
ed invogliandoti ad eseguire sempre una ricerca di qualit, sappi che buona parte dei
risultati raggiunti e del sapere che riuscirai a trasmettere dipender dal tuo livello di
sicurezza.
Se la tua fiducia ha bisogno di una spinta, pensa in grande. Dopo 10 o 15 minuti la
tua presentazione sar terminata. Che impatto avr la tua presentazione sul tuo futuro a
lungo termine? Probabilmente poco. Prova a dare il meglio di te, ma se l'ansia
sopraggiunge, ricordati che la tua vita ti porter moltissimi altri momenti pi importanti di
questo.

1.

Contatto visivo. Niente pi noioso dell'ascoltare un presentatore che guarda il pavimento

o le suo note. Rilassati. Il tuo pubblico composto di amici e tu ci parli sempre; parla alla stessa
maniera.

Datti l'obiettivo di guardare ogni persona presente nel tuo pubblico almeno una
volta. In questo modo, ognuna di loro si sentir coinvolta. Inoltre, darai l'impressione di
conoscere esattamente ci di cui stai parlando.

1.

Assicurati di avere una sorta di modulazione nella voce. Il tuo obiettivo di coinvolgere
il tuo pubblico, non quello farli addormentare. Cerca di avere un discorso animato. Parla come se
fosse la cosa pi interessante del mondo. Il pubblico ti ringrazier per questo.

L'intonazione, usata soprattutto dai dj radiofonici, la variazione dell'altezza dei

suoni durante la pronuncia delle parole; l'accelerazione che avviene nel tuo tono di voce
quando sei emozionato per qualcosa. Fai attenzione a non apparire come una persona che
ha appena visto un leone, ma neanche come una persona ha appena visto uno scoiattolo.
Varia l'intonazione della tua voce per rendere la presentazione pi interessante.

1.

Muovi le mani mentre parli, usandole per enfatizzare determinati punti e mantenere
interessato chi ascolta. Ti aiuter anche a canalizzare meglio l'energia del tuo nervosismo.

1.

Cerca di avere un'ottima conclusione. La conclusione la tua impressione finale sul tuo
pubblico. Rendila eccitante introducendo una statistica finale, o inventati qualcosa di creativo da fare
alla fine. La tua conclusione pu essere qualsiasi cosa, basta che il tuo pubblico sappia che stai per
finire.

o
o

Racconta una storia, meglio se contenente un riferimento personale. Perch non

inserire nella tua presentazione un breve aneddoto riguardo ad un famoso personaggio
storico?
Fai una domanda provocatoria. Terminare la tua presentazione con una domanda ti
permetter di dare un seguito alla tua presentazione, le persone, infatti, saranno portate a
protrarre il loro interesse nel tentativo di rispondere. Vuoi portare il tuo pubblico a trarre certe
conclusioni? Forse potresti formulare la tua domanda suggerendogli la conclusione
desiderata.

1.

appena fatto un qualcosa che in molti non sarebbero in grado di are. Non farti
rattristare dall'eventuale mancanza di applausi.

 Cerca di avere una buona postura. Non incrociare o chiudere le braccia, lasciale aperte.
Non ti stravaccare e tieni dritta la schiena.

Se fai un errore, lascia correre. Se non attiri l'attenzione correggendoti, nessuno lo noter e
se lo fanno, dimenticheranno velocemente.

Ricorda - Parla ad alta voce - o per dirla in termini di recitazione - proietta la tua voce.
Non dimenticare di guardare tutti, non solo il pavimento. Non ti incantare su nessuno in
particolare ma fai uno "scan" di tutta la platea.

Scegli un punto a met. In questa maniera puoi guardare prima qualche presentazione ed
evitare i loro errori, e la platea non sar troppo annoiata per quando il tuo turno.

Mantieni le mani sotto le spalle in modo che la platea non venga distratta.
Assicurati di guardare in tutte le direzioni e non solamente in mezzo alla platea.
Cerca di dare il giusto tono di formalit al tuo discorso, in funzione dello scopo o a chi sia
diretta.

Abbi fiducia e, quando sei quasi alla fine della tua presentazione, chiedi al pubblico se ci

sono eventuali domande, commenti, etc. Sar un'ulteriore riprova della tua preparazione e
del tuo impegno.
Muoviti! Non necessario restare fermi nel proprio spot per tutto il tempo. Divertiti. Usare il
linguaggio del tuo corpo per accentuare la tua voce pu contribuire a dare alla tua
presentazione un ulteriore tocco di naturalezza.
Cerca di non litigare con il tuo pubblico. Questo un elemento di distrazione dalla tua
presentazione. Dici semplicemente che hanno un punto di vista interessante, che vedrai di
verificare e rispondere.
Sappi che chi sta guardando cos nervoso per la loro presentazione, che probabilmente
non ascolteranno molto della tua.
Ricorda che PowerPoint uno strumento per il tuo pubblico e non per scriverci il tuo
discorso. La tua presentazione dovrebbe includere molto di pi di quello che metti su
PowerPoint e le slide non dovrebbero contenere troppo testo.

Alcune persone potrebbero essere talmente glossofobica da addirittura svenire durante il loro
discorso. Se appartieni a tale categoria di persone, assicurati di prepararti ancora pi duramente e
mantieni alto il livello di zuccheri nel tuo sangue prima di presentare.