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madres y
padres
1
Temtica
Objetivos
Sesiones
1 El rol de la
familia
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivos 4 y 5.
2 El buen
trato:
afecto
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 2:30
horas para trabajar
objetivo 4.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 4, 5 y 6.
3
Comunica
cin de
madres/p
adres a
hijos e
hijas
Temtica
Objetivos
Sesiones
4
Aliment
acin
adecua
da
5 Higiene
Persona
l
6 Vivienda
saludab
le
(limpiez
a,
segurid
ad y
organiz
acin)
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
01 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 4 y 5.
1 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2 y 3.
1 sesin de 03
horas para trabajar
objetivo 1, 2, 3 y 4.
Temtica
Objetivos
Sesiones
1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1 y 2.
1 sesin de 03
horas para el
objetivo 3 y 4.
8 Derechos
y
debere
s de
nios,
nias y
adolesc
entes
1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1, 2 y 3.
1 sesin de 03
horas para el
objetivo 1 y 2.
7 Apoyo a
hijos e
hijas en
la
escuela
Protecc
in de
nios,
nias y
adolesc
entes
frente a
la
violenci
a
Temtica
Objetivos
Sesiones
1 sesin de 03 horas
para el objetivo 1, 2
y 3.
1 sesin de 03 horas
para el objetivo 4 y
5.
11 Formas
de
discipli
na:
resoluci
n de
conflict
os.
1 sesin de 03 horas
para el objetivo 1, 2,
3 y 4.
12
1 sesin de 03 horas
para objetivo 1, 2 y
3.
10
Desarro
llo del
nio y
la nia
Emocio
nes,
sentimi
entos y
pensam
ientos
10
Qu vamos hacer?
Vayamos a la accin!
Lo que aprend
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Sesin 1a
El rol de la familia como principal medio de socializacin y
formacin de nios y nias.
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la familia como medio de socializacin y proteccin de nios,
nias y adolescentes.
Identifica, caracteriza y valora diversas estructuras familiares.
Identifica, caracteriza y valora su propia estructura familiar.
Tiempo: 3 horas.
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14
Anexo 1
Carta
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Sesin 1b
El rol de la familia como principal medio de socializacin y
formacin de nios y nias.
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19
Anexo 2
Creencias que nos limitan
Creencia limitativa: Yo no sirvo para nada.
De dnde proviene: De un padre, madre o cuidador o incluso profesor que le
repiti insistentemente que era estpido, tonto u algo similar.
Una persona deca que quera ser un triunfador para que su padre se
enorgulleciera de l, pero como estaba cargado de culpa, que le creaba
resentimiento, lo nico que poda producir era un fracaso tras otro. El padre no
dejaba de pagarle varios negocios que siempre fracasaban. Esta persona
usaba incoscientemente esos fracasos para desquitarse, obligando a su padre
a pagar continuamente, pero por supuesto, el que ms perda era l.
Creencia limitativa: Falta de amor a s misma.
De dnde proviene: Del intento de obtener la aprobacin del padre, madre o un
cuidador.
Nada haba menos deseable para esa persona que ser como su madre. Jams
podan ponerse de acuerdo en nada y estaban siempre discutiendo. Ella slo
quera su aprobacin, pero no consegua ms que crticas. Estaba llena de
dolores fsicos, exactamente como su madre, pero no se daba cuenta de que el
enojo que senta era la causa de los dolores, tal como le suceda tambin a su
madre.
Creencia limitativa: La vida es peligrosa.
De dnde proviene: De un padre, madre o cuidador asustado y con poca
confianza en la vida.
Otra persona vea la vida como algo difcil y duro. Rerse era difcil para ella, y
cuando lo haca, tema que le sucediera algo malo. La haban criado con la
amenaza de que si te res, despus lloraras.
Creencia limitativa: No sirvo...
De dnde proviene: De sentirse abandonado y descuidado.
A la persona se le haca difcil hablar; el silencio se haba convertido en su
modo de vida. Acababa de dejar las drogas y el alcohol, y estaba convencido
de su inutilidad. Su madre haba muerto cuando l era muy pequeo, y lo haba
educado una ta que muy rara vez le hablaba, a no ser para darle alguna orden,
de modo que el muchacho creci en silencio. Hasta coma solo y sin hablar, y
da tras da permaneca solo en su habitacin, en silencio. Haba tenido una
pareja, que era tambin era callada y triste; ambos pasaban la mayor parte del
tiempo juntos, sin hablar. Cuando su pareja muri, el hombre volvi a quedarse
solo.
20
1a
Informndonos ms
Todo lo que cada persona es tiene que ver, en gran medida, con las
experiencias que ha vivido a lo largo de la vida; stas marcan nuestra
manera de pensar y de actuar.
De todas las experiencias de nuestra vida, las que tienen una huella ms
profunda son las que vivimos en la infancia, y que tienen que ver con las
personas ms queridas en esa etapa: generalmente son los padres y
madres o quienes hayan cumplido ese rol.
No da lo mismo si tuvimos un pap o mam carioso y/o cercano, o si
era autoritario y/o distante; influye si ambos estuvieron presentes, si no
se les conoci o murieron tempranamente; no da lo mismo si se es el
hijo o hija mayor, menor o del medio; tampoco es lo mismo haber
crecido sintindose querido y valorado o si se vivi en un ambiente de
violencia, donde los sentimientos eran de agresin y temor.
Cada experiencia de vida va modelando nuestra forma de ser. Uno de los
momentos que ms nos lleva a reflexionar acerca de nuestra propia
historia es cuando nos convertimos en pap o mam. Este hecho nos
hace recordar cmo fueron nuestros padres y madres con uno, qu de
ellos es admirable y se quiere repetir, y en qu se quiere ser diferente
con los propios hijos.
A veces se dice nadie nos ensea a ser padres y madres, pero la
verdad es que como hijo o hija se aprende a travs de observar a
nuestra madre y padre. De esta manera, en la crianza se terminan
repitiendo esos modelos, incluso aquellos que no nos agradaban y nos
heran.
Es importante entonces detenerse a revisar la propia historia para ser
ms conscientes de la forma en cmo estamos criando a nuestros hijos e
hijas, corrigiendo el propio estilo para que se parezca ms al padre o
madre que a cada uno le gustara ser. Reflexionar sobre nuestra propia
historia permite ser ms conscientes de las fortalezas que tenemos para
ser padres y madres, y tambin ayuda a reconocer lo negativo para
poder mejorarlo.
La familia es el espacio principal de desarrollo y proteccin, tiene por
misin y desafo brindar a sus miembros estmulos y oportunidades para
desplegar sus potencialidades y ejercer en plenitud sus derechos.
21
1b
Informndonos ms
Existe un aspecto sutil pero de gran influencia de nuestra familia en
cada uno de los miembros: los mensajes negativos, es como si
pusiramos a un nio, nia de tres aos en medio de una habitacin, y
empezramos a gritarle, dicindole que es un estpido, incapaz de
hacer nada bien, que debe hacer esto y no hacer lo otro, y que se fije en
los desastres que provoca, y de paso le diramos algn que otro golpe,
al final tendramos un nio, nia asustado que se sienta obedientemente
en un rincn, o un rebelde que destroza todo. El nio, nia mostrara uno
de estos dos comportamientos, pero jams sabramos que hubiera sido
capaz de ser y hacer si le hubiramos tratado como se merece.
Pero si al mismo nio, nia le decimos que le queremos, lo mucho que
nos importa, que nos gusta como es y que es simptico e inteligente y
que est bien que cometa errores mientras aprende, y que estaremos
siempre a su lado en cualquier situacin, lo que l pueda ser capaz de
ser y hacer nos dejar impresionados.
Es una reaccin primera y normalizada culpar a la familia: madre, padre,
etc, echar la culpa a alguien es una de las maneras ms seguras de
seguir con un problema. Al culpar a otro, renunciamos a nuestro poder
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24
Sesin 2a
El buen trato/afecto
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica beneficios de relaciones familiares basadas en el buentrato.
Reflexiona sobre su propia historia familiar e identifica fortalezas y
debilidades personales para brindar buentrato a sus hijos e hijas.
Reconoce diversos tipos de buentrato y ensaya sus diferentes expresiones.
Tiempo: 3 horas.
25
Ms
la
informacin
de
la
seccin
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Anexo 3
Corazn Feliz
28
Anexo 4
Corazn Triste
29
Anexo 5
Preguntas del Michi
Preguntas
Desafos
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Sesin 2b
El buentrato/afecto
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica y ensaya expresiones afectivas y de buentrato para afianzar
sentimiento de seguridad y autoestima en sus hijas e hijos.
Tiempo: 2:30 horas.
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33
Anexo 6
Mandalas4
34
Anexo 6
Mandalas5
35
Anexo 6
Mandalas6
36
Anexo 6
Mandalas7
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2a
Informndonos ms
Crecer en una familia (biolgica o social), sigue siendo una forma
saludable para nios y nias. La dinmica de este organismo vivo, las
reglas, las creencias, los valores, las expectativas, la distribucin del
poder entre sus miembros, a lo largo del tiempo puede frustar o facilitar
el desarrollo de cada integrante8.
Es en la familia donde se permite y fomenta el crecimiento integral de
todos los miembros, no slo de hijos e hijas. En ella se cumplen
funciones bsicas de nutricin, reproduccin, educacin y socializacin.
Esto abarca dimensiones afectivas, sexuales, intelectuales, espirituales,
materiales, etc. Aunque parezca redundante estas funciones slo
pueden cumplirse si estn mediadas por vnculos de amor y afecto
profundo entre los integrantes, as como de la disposicin de estar
disponibles afectivamente unos para otros, respondiendo a las
necesidades emocionales de aceptacin y reconocimiento.
No existen familias perfectas, ni nunca lo existieron. A lo sumo, son
predominantemente saludables o predominantemente enfermas.
Las familias funcionan mejor si son capaces de responder positivamente
a los desafos, crisis, tienen una visin positiva del mundo, se comunican
efectivamente, deciden y actan en conjunto en algunas actividades, se
comprometen y cumplen los compromisos hechos unos a otros,
expresan amor y reconocimiento mutuo 9. En este contexto se estructura
el trmino buentrato. La definicin de buentrato histricamente ha
partido de su opuesto, el maltrato. Buentrato hace referencia a una
modalidad relacional que considera que todas las personas son sujetos
de derechos, valiosas, diferentes, con dignidad que merecen ser
respetados. Podemos hablar de relaciones de Buentrato como una forma
de convivencia armnica, que facilita el desarrollo pleno de todas las
personas.
Esta modalidad relacional no siempre surge espontneamente. Se
requiere una intencionalidad, un esfuerzo permanente, que se vive da a
da. La promocin del buentrato es parte de una intencin, no avanza
espontneamente, requiere esfuerzos de sensibilizacin y capacitacin 10.
8
38
Gonzalez, Maykert, Promocin del Buen Trato, Cecodap, Ponencia en Seminario Como
entender al nio y al adolescente.
11
Propuesta de Programa Claves, Aqu Buentrato, Goyret Mara Eugenia y Casas Alicia.
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40
2b
Informndonos ms
Expresar lo que sentimos es esencial para el bienestar personal y para
las relaciones con otros, ya que permite tener un contacto profundo y
verdadero con las personas que nos rodean.
Es a travs de la cultura y el entorno familiar que se aprende cmo
expresar los sentimientos o emociones que se viven. Desde muy
pequeos, se aprende qu se hace con la rabia, qu se hace con la pena
o con la alegra. En algunas familias o culturas es ms permitido
expresar libremente las emociones, en otras, lo adecuado es
guardrselas. Esta educacin emocional por muchos aos ha sido
diferente para nios y nias. Las nias han tenido ms permiso para
expresar las penas y las alegras, sin embargo, cuando tienen conductas
agresivas se las reprimen. En cambio con los nios, el mensaje tpico es
que ellos no pueden llorar, con lo cual se les ensea a tragarse las
penas, pero s se les permiten ms las conductas que expresan rabia o
agresin.
La expresin de los sentimientos y emociones es necesaria para el
bienestar emocional de cada persona. Quienes viven aguantndose las
rabias o las penas terminan explotando, ya sea tratando mal a otros que
no son responsables de esas emociones, o teniendo sntomas fsicos
como jaquecas, lceras e, incluso, algunos tipos de cncer. Pero adems,
una adecuada expresin de buentrato y de las emociones de los adultos
hacia nios y nias es importante ya que es a travs de sta que se
sentirn queridos o no. Sentirse querido es el pilar fundamental para un
desarrollo social y emocional sano.
Una nia o un nio que crece sintindose querido tiene ms
posibilidades de transformarse en una persona adulta segura de s
misma, con capacidad de vencer obstculos, de no dejarse atropellar por
otros y de establecer relaciones de afecto sanas con otros.
En cambio, quien crece sin sentirse querido por las personas ms
importantes para l o ella, tiene ms posibilidades de transformarse en
un adulto inseguro, temeroso de las dificultades que le traiga la vida,
con ms riesgo de que se deje pasar a llevar o ser maltratado sin
defender sus derechos, o que tenga dificultad para establecer relaciones
de afecto sanas.
Mams y paps suelen decir: yo quiero mucho a mi hijo o hija, sin
embargo, lo ms importante es que el nio o nia se sienta
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42
Sesin 3a
Comunicacin de madres/padres a hijos e hijas
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la relacin entre pensamiento, emocin y sentimiento y la
comunicacin sanadora.
Identifica la relacin entre calidad de comunicacin intrapersonal,
interpersonal y la calidad de vida.
Identifica los beneficios del trabajo con afirmaciones.
Tiempo: 3 horas.
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Sesin 3b
Comunicacin de madres/padres a hijos e hijas
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica el proceso de comunicacin.
Reconoce y ejercita comunicacin verbal y no verbal de emociones y
sentimientos afectivos.
Identifica diferencias entre comunicacin asertiva y agresiva.
Tiempo: 2 horas.
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48
Anexo 7
Casos Modos de Comunicacin
Patty tiene 5 aos, le gusta mucho ver la calle, vive en una casa
emponada y es poca de vaciante. Elba es su madre, acaba de
regresar del mercado muy cansada, ha visto a Patty jugando bajo
su casa, le ha gritado y dado un golpe para que no lo vuelva hacer.
Claudia es madre soltera, trabaja muy duro para que sus hijos
vayan a la escuela, lrma su hija de 15 aos est muy triste porque
su chico ha terminado con ella, hoy ha comido muy poco y ayer
lloro mucho. Claudia ha decidi conversar con ella como madre y
amiga.
Anexo 8
Listado de Preguntas
Don Elmer les dice a sus hijos varones que no deja salir a sus hijas
de casa porque afuera hay mucho faltosos con las mujeres.
Cuando bebe siempre le pega a su mujer, Cul es el mensaje que
da Don Elmer a sus hijos?
50
3a
Informndonos ms
Existe la ley de la gravedad, as como varias otras leyes fsicas. Hay
leyes espirituales, como la de causa y efecto: Lo que das se te
devuelve. Tambin hay una ley de la mente, como cuando tenemos una
idea o cuando pronunciamos una palabra o una frase nos vienen de
vuelta convertidas en experiencias. Ambas son leyes que nadie nos
enseo a utilizar ni a vivir. Sin embargo podemos conocerlas y
aprovecharlas para mejorar nuestra calidad de vida y llevarla de una
manera ms plena y feliz.
Se ha demostrado que existe una correlacin entre lo mental y lo fsico,
entre lo que decimos y lo que vivimos. De modo que si empezamos a
dirigir nuestra forma de hablar, escuchando lo que decimos y no dejando
que salgan de nuestra boca palabras negativas, podremos ir dando otra
forma a nuestros pensamientos y a nuestra vida. La palabra tiene un
gran poder muchos de nosotros no nos damos realmente cuenta.
Los primeros mensajes que recibimos en nuestra infancia contribuyen a
configurar nuestro dilogo interno, es decir, la forma en que nos
hablamos a nosotros mismos, crea el ambiente mental segn el cual
vamos a actuar y determina la clase de experiencias que atraeremos. Si
nos despreciamos o subvaloramos, la vida va a significar muy poco para
nosotros. En cambio, si nos amamos y valoramos, entonces la vida
puede ser un don precioso, un maravilloso regalo.
Si somos desdichados o nos sentimos frustrados o insatisfechos, es muy
fcil echar la culpa a nuestros padres o a los dems. Sin embargo,
cuando lo hacemos, nos quedamos atascados en esa situacin, en
nuestros problemas o frustraciones. Las palabras de culpa no nos
proporcionan libertad. Hay que recordar que hay poder en las palabras,
el poder proviene de hacernos responsables de nuestra vida y eso
significa entre otras cosas hacernos responsables de lo que decimos.
Empezar a prestar atencin a lo que decimos nos va dar ideas si
tenemos una tendencia a la negatividad y limitacin o hacia el amor, paz
y armona.
Cuando despertamos, es un comienzo positivo, alegre y maravilloso? Si
nos lamentamos o maldecimos, as ser todo el da. Gritamos o
insultamos a los hijos para que se levanten?. Cules son los ltimos
pensamientos antes de dormir? Son pensamientos saludables o de
inquietud por tu pobreza? Los pensamientos de pobreza no slo se
refieren a la escasez de dinero; son formas negativas de ver cualquier
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53
Informndonos ms
3b
55
Sesin 4 a
Alimentacin balanceada
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica los grupos de alimentos.
Reconoce una alimentacin balanceada y nutritiva propia de la regin.
Relaciona el ptimo crecimiento y desarrollo de nios y nias con una
alimentacin balanceada y nutritiva.
Tiempo: 3 horas.
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58
Anexo 9
Combinaciones Nutritivas Para Nuestros Hijos e Hijas
Combinacin 1:
Cereal + Menestra + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con lentejas, arroz con frijoles, arroz con frijol chiclayo y
ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de
estacin.
Esta combinacin es adecuada para adultos, puesto que no lleva una porcin
de alimento de origen animal. El alimento que aporta protenas en esta
combinacin es la menestra.
Combinacin 2:
Menestra + Cereal + Producto de origen Animal + Verdura o Fruta
Ejemplos: Arroz con frijoles y pescado frito, arroz con frijol chiclayo y carne de
monte y ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o
fruta de estacin.
Esta combinacin es apropiada para nios y gestantes, debido a que la
formacin y crecimiento del cuerpo requiere de la ingesta de alimentos de
origen animal.
Combinacin 3:
Cereal + Menestra + Tubrculo + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con lentejas y yuca, arroz con frijoles y camote o sacha papa y
ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de
estacin.
Esta combinacin est recomendada para adultos.
Combinacin 4:
Cereal + Producto Animal + Tubrculo + Verdura o Fruta
Ejemplos: estofadode pollo con arroz y papa, lomo saltado con arroz y ensalada
con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o fruta de estacin.
Esta combinacin es una de las ms difundidas en nuestro medio y es
fcilmente elaborada con los alimentos de la zona o regin donde se vive.
Combinacin 5:
Cereal+ Cereal + Producto Animal + Verdura o Fruta
Ejemplos: arroz con pollo, tallarinas verdes con higado de pollo, tallarines en
salsa roja y ensalada con lechuga y/o cebollita y/o pepino con limn o toronja, o
fruta de estacin.
Esta combinacin es ms costosa, pues requiere que la porcin de alimento de
origen animal sea de aproximadamente 100 gramos. En este caso es
59
importante incluir alimentos como la quinua que proporciona una buena
cantidad de energa y protenas.
Sesin 4b
Alimentacin balanceada
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Ensaya preparacin de alimentos ricos y nutritivos con productos propios
de la regin.
Ensaya preparacin de pequeo huerto familiar nutritivo en almcigos de
reciclaje: latas, botellas plsticas, bateas, etc.
Tiempo: 3 horas.
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63
4
Informndonos ms
Aunque alimentacin y nutricin se utilizan frecuentemente como
sinnimos, son trminos diferentes ya que:
La nutricin hace referencia a los nutrientes que componen los
alimentos y comprende un conjunto de fenmenos involuntarios que
suceden tras la ingesta de los alimentos, es decir, la digestin, la
absorcin o paso a la sangre desde el tubo digestivo de sus
componentes o nutrientes, y su asimilacin en las clulas del organismo.
La alimentacin comprende un conjunto de actos voluntarios y
conscientes que van dirigidos a la eleccin de cada persona, preparacin
e ingestin de los alimentos, fenmenos muy relacionados con el medio
sociocultural y econmico (medio ambiente) y determinan, al menos en
gran parte, los hbitos dietticos y estilos de vida.
Muchas enfermedades comunes y sus sntomas frecuentemente pueden
ser prevenidas o aliviadas con una buena nutricin; por esto, la ciencia
de la nutricin intenta entender cmo y cuales son los aspectos
dietticos especficos que influyen en la salud.
Una nutricin adecuada es la que cubre:
Los requerimientos que nuestro cuerpo necesita para desarrollarse
y mantenerse sano.
La correcta hidratacin basada en el consumo de bebidas, en
especial el agua.
La ingesta suficiente de fibra diettica para ayudar a la digestin.
Las preparaciones que hagamos a nuestros hijos e hijas con gran
cantidad de agua como las sopas, caldos, mazamorras, as tengan
muchas proteinas siempre tienen menor valor nutritivo, ya que estos
alimentos pasan muy rpido por las vellosidades intestinales con escaso
tiempo para que se absorvan sus nutrientes. Adems 5 sopas hacen la
equivalencia nutricional de 1 segundo.
Debemos cuidar la cantidad de azucar sobretodo la blanca ya que
elimina el valioso calcio que nuestro cuerpo necesita para huesos y
dientes. Tambin la cantidad de sal a fin de no darle mas trabajo a los
riones y futuros problemas de hipertensin.
64
66
Sesin 5
Higiene Personal
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Reconoce la prctica diaria de hbitos de higiene personal como formas de
mantener la salud.
Identifica la relacin entre enfermedades (EDAs, parasitosis, pediculosis,
caries) e inadecuados hbitos de higiene personal.
Reflexiona sobre espacios familiares que puede mejorar para estimular la
prctica de hbitos de higiene.
Tiempo: 3 horas.
Cmo te sientes?
69
Anexo 10
Memorimoria I
Peine
ducha
Dentfrico
Cortaas
Jabn
Cortaas
Jabn
Anexo 11
Memorimoria II
Peine
ducha
Dentfrico
Toalla
Espejo
Ua sucia
Cepillo
Pies
Balde
Estrella
Papel
higinico
cao
Wter
Familia
70
Anexo 12
Cuadro de la Salud
Descripcin de la enfermedad
Por qu da?
Cmo se trata?
71
5
Informndonos ms
Enfermedades Diarricas Agudas (EDAS)
Es una enfermedad que se contagia rpidamente y se caracteriza por
presentar deposiciones suaves o lquidas mayor que lo normal, de 3 a
mas veces al da. Es una enfermedad peligrosa sobretodo en nios ya
que pueden ocasionar deshidratacin y esta puede provocar la muerte
sino se hace una intervencin oportuna.
Modo de transmisin o contagio
No tomar el agua tratada o hervida.
Manos sucias que llevaron el agente de la enfermedad a la boca,
generalmente despus de usar el bao.
No lavar los alimentos antes de consumirlos.
Tener una letrina en malas condiciones de higiene.
Tener un ambiente sucio rodeado de animales como perros,
chancho, patos, gallinas y otros animales que no estn en un
corral, ya que sus heces pueden contaminar los alimentos.
Sntomas:
Deshidratacin: sequedad de boca, pulso rapido y de intensidad
disminuida, en bebes la mollera (parte superior de la cabeza) esta
hunida, sed, ojos hundidos, los pellizcos en el dorso de la mano
dejan un pliege que se deshace con lentitud.
Desnutricin
Si el problema persiste bajo peso y talla
Para prevenir las EDAS podemos seguir los siguientes pasos:
Lavarnos las manos, con agua que corra y jabn, antes y despus
de ir al bao, y antes de preparar los alimentos. Las madres con
nios lactantes o con nios a los que dan de comer, deben lavarse
las manos antes de dar de mamar o dar de comer.
No amamantarlos con biberones, ya que las moscas se posan y es
un medio para el ingreso de bacterias o microbios que le producen
diarrea al nio. Si le doy de lactar no usare biberon.
Mantener las uas de nios y nias cortadas a fin que no se
acumulen germenes en ellas.
Tomar agua hervida o tratada (3 gotas de cloro por litro de
agua).
Tapar los alimentos para evitar que se posen moscas o
cucarachas.
72
Como se trata:
En caso de bebs, se debe continuar siempre con la lactancia, si
es mayor el nio o la nia no debe dejar de comer. Anteriormente
se aconsejaba dejar descansar los intestinos, pero la teora actual
sugiere que se contine con la alimentacin, ya que as la diarrea
ser ms fcil de tratar. Se reponen los nutrientes perdidos por la
diarrea si aumenta la cantidad de comida ingerida.
Suministre suero oral cada media hora.
Elaboracion
Por cada litro de agua hervida y fria, aada 8 cucharadas rasas de
azcar y 1 cucharadita de sal.
Si el nio es menor de seis meses y presenta sangre en las heces
o vmito frecuente o llanto sin lgrimas, es un cuadro de
emergencia, acuda rpidamete al centro de salud.
Lleve al centro de salud a su hijo o hija si tiene fiebre alta, mas de
3 evacuaciones al da.
No hay una dieta especfica que se recomienda para combatir la
diarrea, pero los nios suelen tolerar mejor las comidas blandas.
El consumo de lquidos es muy importante, hay que reponer los
lquidos perdidos.
Parasitsis
Es una enfermedad infectocontagiosa, producida por bichos, que
ingresan al organismo, a travs de la ingesta de alimentos
contaminados, alojndose en los intestinos para poder sobrevivir.
Modo de transmisin o contagio
el contagio de parsitos es casi siempre a travs del ciclo ano-manoboca
Lo que facilita el que una misma persona se contagie a s mismo pues
estos parsitos no se reproducen dentro de nuestro organismo y
necesitan completar su ciclo fuera de el. Para que una persona o nio
tenga muchos gusanos debe haberse contaminado una y otra vez con
huevos que se encuentran en las heces de ella o de otra persona
(compaero de clase, familiar, etc.)en otros casos el contagio viene a
travs de vegetales irrigados con aguas servidas o la ingestin de carnes
semicrudas.
Sntomas:
Diarreas
73
Prevencin :
No comer alimentos crudos o frutas sin lavarlas
Lavarse las manos despus de ir al bao y antes de comer
Tapar los alimentos para proteger de las moscas y roedores
Tomar agua hervida o tratada (3 gotas de cloro por litro de
agua).
Mantener las uas cortas
Evitar caminar sin zapatos, algunos parsitos viven en la tierra
hmeda
Mantener limpia la casa, especialmente los utensilios de cocina
Mantener a los animales en corral
Mantener limpia la letrina y el bao
Pediculosis
Es la presencia de piojos y huevos (liendres o chas) en el cabello, este
hesped se alimentan con sangre humana, provocando gran picazn.
Modo de transmisin o contagio
La pediculosis se contagia fcilmente de persona a persona durante el
contacto directo. Las infestaciones de piojos de la cabeza son frecuentes
en los colegios e instituciones. El compartir ropa, los peines o los cepillos
tambin puede facilitar la transmisin.
Sntomas:
Generalmente, la primera seal es la picazn. Si la persona se rasca
debe ser examinada en busca de huevos (chas o liendres) de piojos en
el cabello. Nios y nias pueden rascarse tan intensamente que pueden
provocar heridas y luego infecciones.
Prevencin :
Revisar periodicamente el cabello de nios y nias sobretodo en
poca escolar.
Caries
La caries es una lesin en dientes o muelas provocada por una infeccin
bacteriana. En la edad escolar el abuso de caramelos y dulces y una
74
75
Sesin 6
Vivienda saludable (limpieza, seguridad y organizacin)
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identifica vivienda como espacio privilegiado de aprendizajes saludables.
Reconoce caractersticas de vivienda saludable.
Reflexiona sobre su propio espacio familiar y sus limitaciones en cuanto a
la limpieza, seguridad y organizacin.
Reconoce procedimientos prcticos y sencillos para contar con cocina,
dormitorios y baos saludables.
Tiempo: 3 horas.
con
la
78
Anexo 13
La Familia de Juanito
Juanito de siete aos vive con sus cinco hermanos en una
casita pequea de madera en este barrio. Hoy se no ha podido
dormir bien porque Berta su hermanita de cinco aos, con
quien duerme, se ha orinado en la cama y el amaneci todo
mojado y maloliente. Marcos y Jorge, de ocho y doce, se
despertaron varias veces en la noche porque tenan diarrea y
fueron muchas veces a la letrina que comparten con otras
familias.
Su mama, quien duerme en el mismo ambiente con Pedro (el
padrastro), se ha levantado de mal humor porque Pedro ha
molestado toda la noche ya que lleg borracho a dormir.
Camino a la letrina Juanito se resbalo por el lodal hecho por la
lluvia, se ensucio y tuvo que volver a baarse.
Mientras su mama preparaba el desayuno mat un par de
cucarachas que aparecieron debajo de las tablas del piso y
que pasaron por los platos sucios que dej la familia en el
suelo la noche anterior.
Se va a la escuela preocupado porque no ha podido estudiar
bien para el examen de matemticas de hoy porque se
distrajo con el volumen del televisor y de la radio que estaban
encendidas.
79
Anexo 14
Meditacin Guiada
Solicite que imaginen un bosque verde, muy cuidado y limpio,
con un camino lleno de bellas flores de colores a sus lados,
pida a los participantes que caminen con los pies descalzos por
ese camino y sientan la tierra hmeda en sus pies, pida que
sientan tambin el aroma de la humedad y de las flores.
Enuncie que siguiendo por el camino a lo lejos pueden ver una
casa, apresuran el paso y ya de cerca ven una hermosa casa
con un jardn muy cuidado en su parte delantera.
La puerta est abierta y usted decide entrar. La casa por
dentro est muy ordenada, limpia y con un suave aroma a
flores, no hay nadie dentro, usted empieza a observar los
retratos que estn en la pared, son fotos de diferentes casas
bonitas y de pronto ve la foto de su casa modificada, renovada,
pintada de lindos colores y con unas macetas llenas de flores
en la entrada. Tome la foto entre sus manos y sintese en la
mecedora que est en el comedor de la casa e imagine a su
familia gozando de la linda casa, cuidadosamente pintada por
dentro y con diferentes adornos que usted y su familia hicieron
para embellecerla, con su cocina limpia y ordenada, con los
cuartos de sus hijos e hijas en orden y con un estante lleno de
juguetes y cuentos, con el bao limpio y dentro de casa y con
bonitas macetas por diferentes lugares de la casa.
Sienta la sensacin de bienestar, alegra y tranquilidad que le
puede dar a usted y a todos los miembros de su familia una
casa ordenada, saludable, limpia, iluminada y con un grato
aroma.
Cuelgue otra vez el cuadro, agradezca a la casa haberle
permitido entrar, salga de ella y vuelva por el camino del
bosque.
Guarde este recuerdo y sentimiento en un lugar seguro de su
corazn y compromtase consigo mismo a iniciar algunas de
las mejoras en su hogar porque es de beneficio para toda su
familia.
Respire lenta y profundamente y vuelva al ambiente de
trabajo, siga con los ojos cerrados hasta que sienta los pueda
abrir.
80
Sesin 7a
Apoyo a hijas e hijos en la escuela
bkjck
aa
Tiempo: 3 horas
83
Anexo 15
Mi paso por la escuela
Nombre de mi escuela: ..
El curso que ms me gust:
..
El curso que menos me gust: .
La/el profesor que mejor
me explicaba la clase:
La/el profesor que peor
me explicaba la clase: ...
El/la profesor que ms quise: ...
.
El/la profesor que menos quise: .
..
Mi mejor
amiga/o: .......................................................................................
Quin me ayudaba en las tareas: ..
Mi mejor recuerdo de la escuela:
Mi peor recuerdo de la escuela: ..
Algo importante que aprend:
84
Sesin 7b
Apoyo a hijas e hijos en la escuela
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica derecho de escolares a una educacin de calidad sin abuso
de poder.
Reconoce los procedimientos de reclamo y queja ante situaciones de
abuso de poder en la escuela.
Identifica espacio, horario y responsables de apoyo para con tareas
escolares y fechas de visita de monitoreo escolar de hijos e hijas.
Tiempo: 3 horas
87
Anexo 16
Casos
Caso 1:
Juan va a 3er grado, pero an le cuesta leer de corrido. Su profesor de
todo el ao se enferma e ingresa un profesor suplente. Este ltimo no
conoce a Juan y al pedirle que lea se enoja mucho cuando Juan no puede
leer todo el texto, porque se pone nervioso al trabarse. El profesor,
cuando Juan se pone a llorar, agarra su regla y le pega en su mano,
gritndole que no sabe cmo ha llegado hasta el tercer grado.
Caso 2:
Los alumnos de 3ro de secundaria tienen un examen muy difcil, y tienen
miedo de rendirlo. El da del exmen, ellos le piden ms tiempo para
estudiar, y que sea bueno. El profesor les hace una propuesta: si ellos
juntan la plata para que l compre su men y su gaseosa, no les toma el
examen. Los alumnos aceptan, juntan el dinero y finalmente el profesor
no les toma el exmen.
Caso 3:
Jordan repiti 4to grado ya dos veces. Es l ms grande de su clase.
Erick vuelve un da llorando a su casa, con un golpe en el brazo y le
cuenta a su madre que hace ya tiempo que su compaero Jordan le pega
y lo insulta cuando l no le da las tareas para copiarse. La mam le dice
que se lo cuente a su profesora, Erick se lo ha contado a la profesora
pero ella esta demasiado ocupada con el llenado de fichas y no le ha
escuchado con atencin.
Caso 4:
Sheyla tiene 9 aos, esta en 2do grado, su aprendizaje es lento,
sobretodo con los nmeros. El ao pasado no fue matriculada porque la
madre necesitaba mas apoyo en el mercado por el nacimiento de su
hermanito menor, este ao su asistencia es bastante irregular ha sacado
tres rojos y la madre le ha pegado y esta pensando en sacarla del
colegio porque es una burra.
88
Caso 5
Roberto tiene 10 aos y va bien en la escuela, vive en una zona muy
pobre y esta matriculado en una escuela particular, hace cuatro meses
su padre y madre deben la mensualidad escolar y no tienen como
afrontar la situacin, piensan en sacar a Roberto de la escuela para as
cancelar la deuda.
Caso 6:
Rolando es un nio muy inquieto, tiene 8 aos y esta en 2do grado,
todavia no lee de corrido. Nancy es su profesora tiene 29 aos y trabaja
desde hace 3 aos en la escuela. Ayer despus del recreo l hizo una
travesura que no le gust a su profesora y ella le ha dado un reglazo
muy duro en la mano. Rolando llor y sus compaeros se burlaron de l.
No le ha contado nada a su familia pero hoy no quiere ir a la escuela.
89
7a
Informndonos ms
Socializar es el proceso por el cual nios y nias aprenden a diferenciar lo
aceptable de lo inaceptable en su comportamiento. Socializar es un proceso
muy importante que debe fomentarse en los nios y nias desde muy corta
edad.
La primera infancia es el periodo en el que tiene lugar el proceso de
socializacin ms intenso, cuando el ser humano es ms apto para aprender.
Desde que nace est aprendiendo y se contina hacindolo hasta la muerte.
Se espera que nios y nias aprendan, por ejemplo, que las agresiones fsicas,
el robo y el engao son negativos, y que la cooperacin, la honestidad y el
compartir son positivos. La socializacin del nio y la nia se da en primer lugar
en la familia, luego en la escuela y comunidad. La socializacin en la familia
durante la infancia no es en s una preparacin suficiente y perfecta, a medida
el nio o nia crecen y se desarrollan, su medio ambiente va exigindole
nuevos comportamientos y retos, estos nuevos aprendizajes los hara en la
escuela.
Motivar a nuestros hijos e hijos a asistir y participar de la escuela permite que
aprendan a relacionarse, comunicarse, desenvolverse, todo ello redundar en
beneficio de una sana personalidad, en la escuela no solo se aprenden
conocimientos sino tambien otras habilidades necesarias para vivir en
sociedad como aprender a evitar conflictos y a manejarlos.
Durante la adolescencia la socializacin en la escuela influye en los valores y en
su comportamiento futuro, esta apoya la transicin hacia el mundo social
adulto. Adems, el adolescente aprende a sentir la necesidad de comportarse
de forma cooperativa, a conseguir objetivos colectivos y a resolver conflictos
entre individuos.
Diversas investigaciones han demostrado que nios, nias y adolescentes que
asisten a la escuela tienen ms probabilidad de ser personas ms seguras y
extrovertidas que otros que no asistieron, ademas se afirma tambien que la
escuela reduce y contrarresta los casos de timidez o limitacin o defecto del
carcter que se manifiesta por una inseguridad ante los dems, una torpeza o
incapacidad para afrontar y resolver las relaciones con pares o adultos. Por otro
lado esta demostrado que la asistencia a la escuela disminuye las posibilidades
de vinculacin a diversas situaciones de riesgo como actos delincuenciales y
consumo de drogas.
Es importante que padres y madres apoyen a hijos e hijas a mantenerse en la
escuela y para ello se necesita brindar tiempo para apoyarles no solo en la
resolucin de los conflictos generados por las tareas escolares sino por otros
problemas derivados de sus relaciones con pares e incluso con docentes.
90
Demustrale a tu hijo e hija que le quieres no por sus xitos sino por l o
ella misma.
Ensale que no hay que desanimarse ante los primeros fracasos, que
hay que ser tenaz y buscar alternativas, practicar para superarse.
Estate atento con sus xitos, por mnimos que sean, esto le ayudar a ir
superndose y a sentirse seguro.
91
7b
Informndonos ms
El Estado peruano se ha comprometido con que cada nio, nia y adolescente
cuente con el derecho a la educacin, con ello se espera que ellos y ellas
puedan no solo acumular conocimientos sino tambin recibir una socializacin
que les permita articularse satisfactoriamente a una sociedad que les exige
formacin para el trabajo, competitividad y capacidad para resolver diversos
conflictos y crear soluciones ante ellos.
El derecho a la educacin le garantiza a nios, nias y adolescentes, lo
siguiente:
a) El Estado asegura la gratuidad pblica de la enseanza para quienes
tienen limitaciones econmicas. Ningn nio, nia o adolescente puede
ser discriminado por ningn motivo. La nia o la adolescente,
embarazada o madre, no debe ser impedida de iniciar o proseguir sus
estudios.
b) Derecho a la educacin bsica
c) Derecho a ser respetados por sus educadores y por sus dems
compaeros de clases. El Estado promueve la proteccin de nios, nias
y adolescentes contra:
Maltrato: toda conducta que ocasiona dao en el desarrollo del
estudiante. Fsico: reglazos, cachetadas, jalones de pelo y otros, o
psicolgico: daa la autoestima, la identidad y el desarrollo del
estudiante, puede ser: insultos, humillacin, chantaje, destruccin
de objetos apreciados, ridiculizar, amenazar, comparar, entre
otros.
Acoso escolar o bullying son situaciones en las que uno o
ms alumnos persiguen e intimidan a otra vctima a travs de
insultos, rumores, vejaciones, aislamiento social, apodos,
agresiones fsicas, amenazas, etc, pudiendo desarrollarse por
meses e incluso aos, siendo sus consecuencias devastadoras
para la vctima pero tambin para los espectadores y para el
propio agresor o agresora.
d) Derecho a ser matriculado en el sistema regular de enseanza: Los
padres, madres o responsables tienen la obligacin de matricular a sus
hijos e hijas.
e) Derecho a la proteccin por los Directores de las Instituciones
Educativas: quienes comunicarn a la autoridad competente los casos
de:
93
Sesin 8
Derechos y deberes de nios, nias y adolescentes
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica derechos de nios, nias y adolescentes y reconoce que la
proteccin del Estado y la familia son necesarios para el desarrollo
integral de nios, nias y adolescentes.
Identifica hechos que vulneran derechos de nios, nias y adolescentes
y reconocen consecuencias de los mismos.
Reconoce rutas de denuncia de faltas al derecho a la integridad y
libertad.
Tiempo: 3 horas.
95
96
8
Informndonos ms
La Convencin sobre los Derechos del Nio es el primer instrumento
internacional jurdicamente vinculante que incorpora toda la gama de derechos
humanos: civiles, culturales, econmicos, polticos y sociales. En 1989, los
dirigentes mundiales decidieron que los nios y nias deban de tener una
Convencin especial destinada exclusivamente a ellos, ya que los menores de
18 aos precisan de cuidados y proteccin especiales, que los adultos no
necesitan. Los dirigentes queran tambin asegurar que el mundo reconociera
que los nios y nias tenan tambin derechos humanos.
Define los derechos humanos bsicos que disfrutan los nios y nias en todas
partes: el derecho a la supervivencia; al desarrollo pleno; a la proteccin contra
influencias peligrosas, los malos tratos y la explotacin; y a la plena
participacin en la vida familiar, cultural y social. Los cuatro principios
fundamentales de la Convencin son la no discriminacin; la dedicacin al
inters superior del nio; el derecho a la vida, la supervivencia y desarrollo; y el
respeto por los puntos de vista del nio. Todos los derechos que se definen en
la Convencin son inherentes a la dignidad humana y el desarrollo armonioso
de todos los nios y nias. La Convencin protege los derechos de la niez al
estipular pautas en materia de atencin de la salud, la educacin y la
prestacin de servicios jurdicos, civiles y sociales.
Esta declaracin refleja una nueva visin sobre la infancia. Los nios y nias no
son la propiedad de sus familias ni tampoco son objetos indefensos de la
caridad. Son seres humanos y son tambin los titulares de sus propios
derechos. La Convencin ofrece una visin del nio como un individuo y como
miembro de una familia y una comunidad, con derechos y responsabilidades
apropiados para su edad y su etapa de desarrollo.
Todos los nios y nias tienen los mismos derechos. Todos los derechos estn
mutuamente relacionados y tienen la misma importancia. La Convencin hace
hincapi en estos principios y se refiere la responsabilidad de los nios y nias
de respetar los derechos de los dems, especialmente sus progenitores. Por el
mismo motivo, la comprensin que tienen los nios de los temas que se
suscitan en la Convencin depende de su edad. Ayudar a la niez a
comprender sus derechos no significa que los progenitores deben obligarles a
tomar decisiones cuyas consecuencias no puede asumir an debido a su edad.
A continuacin se presenta una breve resea de cada uno:
Principio 1 (IGUALDAD)
97
99
Sesin 9
Proteccin de nios, nias y adolescentes frente a la
violencia
Participantes: Madres y padres de nias, nios y adolescentes.
Objetivos:
Identificar el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata como hechos
graves de la autoestima y autoconcepto.
Identificar pasos para el apoyo de nios, nias y adolecentes afectados por
el maltrato, abuso y explotacin sexual y trata.
Tiempo: 3 horas.
100
101
102
Anexo 17
Situaciones
103
Anexo 18
Tarjetas Aprendo a Prevenir el maltrato
Al nio se le olvida
pronto el maltrato fsico,
sexual y
emocional
Un nio, nia o
adolescente maltratado
puede convertirse en un
padre o madre maltratador
104
Anexo 19
Cancin del Woki Woki
Con la mano adentro
Con la mano afuera
Con la mano adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Con la panza adentro
Con la panza afuera
Con la panza adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Con la oreja adentro
Con la oreja afuera
Con la oreja adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Todo el cuerpo adentro
Todo el cuerpo afuera
Todo el cuerpo adentro
La sacudo como quiera
Hago woki woki
Y me doy la vuelta entera
Y esto se baila as
Y esto se baila as
Y esto se baila as
105
Anexo 20
Tarjetas Aprendo a Prevenir el Abuso
Espar al cambiarse, orinar o baarse.
Manosear, tocar o acariciar pecho,
nalgas u rganos sexuales por encima
o debajo de la ropa de un nio, nia o
adolescente
La estrategia del
abusador para mantener
a la vctima en silencio
Quien es el abusador
106
La causa de la
homosexualidad contiene una
estructura ms compleja. La
homosexualidad no es el
resultado necesario de la
violencia sexual.
107
Anexo 21
Cancin Ama si quieres ser felz
108
9
Informndonos ms
El buentrato es una forma de relacin. Entendido as, el buen trato incluye
todos los estilos de relacin y de comportamientos que promuevan el bienestar
y aseguren una buena calidad de vida. Desde este enfoque, el punto de partida
de los buenos tratos hacia la infancia consiste en responder correctamente a
las necesidades infantiles de cuidado, proteccin, educacin, respeto, empata
y apego, asegurando el cuidado, la proteccin y actualizacin de los nios y
nias. La responsabilidad de garantizar esto recae en quienes ocupan un lugar
de jerarqua en relacin a ellos: padres, educadores y adultos en general.
Cmo educar a los nios sin golpes y violencia?14
Hay muchas formas de disciplinar a los nios, nias y adolescentes sin
maltratarlos fsica ni psicolgicamente. Presentamos algunas alternativas:
Escuchar a los nios, nias y adolescentes cuando nos hablan para
favorecer la comunicacin. Ellos son capaces de comunicarse como los
adultos.
Distribuir las obligaciones de la casa con la participacin de todos los
miembros de la familia. Asignar las obligaciones acordes a su edad.
Padres y madres deben dar el ejemplo en el cumplimiento de sus
responsabilidades. Deben explicar a los nios, nias y adolescentes por
qu es importante cumplir con las obligaciones asignadas. Si no cumplen
se les puede quitar lo que ms les gusta, planteando esto como una
consecuencia de sus acciones y respondiendo a reglas que previamente
se han acordado.
Establecer reglas claras, sealando las conductas que merecen un
premio o castigo. Estas deben ser proporcionales a los actos cometidos.
Madres y padres deben ser firmes en la decisin que se toma al castigar
o premiar, la aplicacin de stos debe ser inmediata.
Tambin deben conversar y ponerse de acuerdo sobre la forma de
corregir a los nios, nias y adolescentes (no deben desautorizarse).
Deben brindar afecto a sus hijos e hijas (abrazos, caricias, etc.), esto
permite que crezcan seguros.
Realizar actividades recreativas como paseos o sentarse en la noche a
contar historias ayudar a que la familia se mantenga unida.
Una adecuada disciplina involucra que madres y padres apliquen lo que
ensean. Por ejemplo, si no queremos que nuestros nios, nias y
adolescentes mientan, nosotros no debemos mentir.
14
109
111
Sesin 10 a
Desarrollo de nios, nias y adolescentes
113
Anexo 22
Listado de Situaciones
Las madres que sufren tensin prolongada durante la gestacin
tienen mayores probabilidades de tener complicaciones. (De
acuerdo)
Emociones como la angustia, el miedo o la rabia intensa producen
cambios qumicos y hormonales en el organismo que son transmitidos al
feto a travs de la placenta, y que lo pueden afectar. Durante la
gestacin, la madre requiere apoyo, informacin y un ambiente de
tranquilidad.
La relacin del nio o nia con su padre y madre puede
comenzar mucho antes del nacimiento. (De acuerdo)
El perodo de gestacin es una buena oportunidad para el acercamiento
emocional de la pareja y para que el padre y la madre se integren con el
hijo que est en el vientre materno. Madre y padre preparan el mundo al
que el nio llegar, y esa preparacin comienza mucho antes del
nacimiento, por ejemplo, eligindole un nombre, preparando el sitio
donde dormir, buscando ropa, juguetes elementos que sern de ese
nio o nia, etc.
El padre tambin debe mostrar afecto por el hijo o hija que
viene. (De acuerdo)
Hablndole al nio o nia. Acariciando el vientre materno. Interesndose
por su crecimiento, por sus movimientos en el tero. Acompaando a la
madre a los controles de salud.
El juego es un excelente medio para que nios y nias aprendan
normas, ensayen la expresin de sentimientos y aprendan a
compartir con otros pero slo hasta los 5 aos. (En desacuerdo)
El juego es un excelente medio de aprendizaje para nios y nias de
todas las edades, incluyendo a adolescentes, en esta ltima etapa, si se
propicia con la familia, crea ambientes armnicos y puede bajar
tensiones propias de esta edad. A cada edad, el juego toma
caractersticas diferentes, e ir modificndose, pero nunca deja de ser
saludable y un excelente medio de expresin; hasta incluso en los
mismos adultos.
Durante la primera infancia (2 a 6 aos), los cuidados maternos
y familiares que garanticen el desarrollo de actitudes y
conductas de comunicacin profunda e ntima parecen producir
efectos beneficiosos en el nio o nia. (De acuerdo)
114
115
Sesin 10 b
Desarrollo del nio, la nia y adolescente
nuestras madres o quien nos cuido hizo cada cosa en base a sus
propios aprendizajes, es decir repiti con nosotros lo que a l o a
ella recibi en la infancia.
Explique que en el ser humano se da el fenmeno de la repeticin,
muchas veces lamentablemente de hechos dolorosos, por ejemplo
si averiguo sobre la infancia de un padre o madre descuidado con
sus hijos o maltratador, descubrir que l o ella recibieron
exactamente lo mismo.
Enfatice que, muchas veces, somos vctimas de otras vctimas, y
que lo importante es romper la cadena, ya que en el crculo de
vctima nadie es feliz.
Refuerce la idea que para romper la cadena es preciso mirar atrs
y trabajar sobre la emocin para no volverla a repetir con nuestros
hijos o hijas y para ello hay varios caminos, uno de ellos es el
perdn.
Recuerde al grupo que el rencor ha posibilitado que sigamos
unidos a ese dolor que tanto queremos desechar de nuestras
vidas, que incluso ese rencor ha permitido diversas enfermedades
en nuestro cuerpo, diversos dolores de columna, cabeza, cuello,
males digestivos, articulares, entre otros. Explique que el odio, un
sentimiento tan duro y negativo hace mas mal a quien lo siente.
Agradezca al grupo la confianza y la participacin en el ejercicio y
diga que a continuacin seguiremos con la fase de soltar el
pasado.
118
119
Anexo 23
Meditacin Guiada
Imaginemos que vamos entrando a un tnel del que salen hermosas
luces de colores, me da curiosidad entrar, se que al entrar podr ver
momentos que viv hace mucho tiempo cuando era un hermoso bebe. La
luz del tnel se pone rosa y de pronto puedo ver un bebe dormido, me
doy cuenta que soy yo, me miro tranquilamente, me acerco y huelo el
olor de bebe, a quienes tenia a mi alrededor?, quin o quienes me
cuidaban?, tenan paciencia?, cmo era mi casa?, cmo me siento de
bebe?, tengo felicidad o tengo temor?, por qu tengo este
sentimiento?, qu me hace sentir este sentimiento?
Llega una luz verde clara que lo cubre todo y cuando desaparece puedo
ver un chiquitn que est empezando a caminar quin me toma de la
mano?, qu me dicen cuando me caigo?, me cuidan bien?, siento
seguridad o temor?, por qu tengo ese sentimiento?, a qu juego?,
con que juego?
Llega una luz amarilla que lo va cubriendo todo y cuando desaparece me
veo en la escuela, cmo era mi escuela?, quin me lleva a la escuela?,
quin me ayuda en mis tareas?, cmo me siento en la escuela?, hay
algo que necesito y no lo tengo?, qu es?
Llega una luz azul y me veo adolescente cmo estoy vestido?, estoy a
gusto con los cambios que ha dado mi cuerpo?, qu he sentido con
estos cambios?, me llevaba bien con mi familia?, me decan algo
respecto a mi conducta?, me senta a gusto en casa?
Finalmente una luz blanca llena todo el espacio y me regresa al tnel y
me invita a salir de el, vuelvo al ahora, pero recuerdo cada imagen y
sensacin de mi viaje interior.
Guie tres respiraciones lentas y profundas, y pida que poco a poco abran
los ojos, se sienten en el mismo lugar y escuchen la reflexin de la o el
facilitador.
120
Anexo 24
Meditacin Guiada
121
122
10
Informndonos ms
El desarrollo y crecimiento de los seres humanos no empieza con el
nacimiento sino mas bien desde cuando son concebidos en el vientre
materno. El crecimiento y desarrollo del nio o nia en gestacin puede
verse afectado tanto por la manera en que la madre se siente
emocionalmente como por su estado fsico. Para que este proceso se
desarrolle bien, la madre requiere apoyo, informacin y un ambiente de
tranquilidad.
La relacin del nio o nia con sus padres puede comenzar mucho antes
del nacimiento. El perodo de gestacin es una buena oportunidad para
el acercamiento emocional de la pareja y para que el padre y la madre
se integren con el hijo que est en el vientre materno.
Si los padres se hacen partcipes en este proceso de aprendizaje, irn
asumiendo mejor sus funciones desde las etapas ms tempranas de la
vida del nio o nia, con un beneficio claro para ste. Aunque la
gestacin es un proceso natural y es algo esperado por la madre, es
normal que en ella surjan preocupaciones, dudas y temores. Estas
alteraciones estn relacionadas con sus cambios hormonales y
estructurales, y con las condiciones dentro de la familia, el trabajo, su
experiencia previa, etctera.
Durante la infancia y adolescencia los seres humanos experimentan una
serie de avances en cuanto al desarrollo de su inteligencia, esto
determina una serie de nuevas necesidades a ser satisfechas por
madres y padres a fin de fortalecer este proceso.
1er periodo; (2 primeros aos de vida):
Es el periodo antes del habla, el aprendizaje depende de lo que ve, oye,
siente y degusta, y de sus movimientos corporales. En esta etapa se
desarrolla el egocentrismo: l y la bebe sienten y piensan que son los
nicos y no saben ver otro punto de vista. Sus acciones reflejan una total
preocupacin por s mismo. Repiten actos una y otra vez (botar algo al
suelo, se lo alcanzamos y nuevamente lo bota). Explora y prueba cada
objeto que se encuentra, manipulndolo.
Ante ello requieren estmulos diversos, como hablarles mucho, cantarles,
mirarles a los ojos, acercarles objetos diversos que puedan explorar sin
riesgo, recibir estmulos tctiles variados, con caricias, masajes.
Permitirle explorar sus diversas capacidades motrices como el gateo, el
chapotear en el agua. La lactancia materna en el primer ao de vida es
123
126
Sesin 11
Formas de disciplina: resolucin de conflictos
129
130
11
Informndonos ms
La mayora de las personas frente a la palabra conflicto quisiera salir
corriendo. Probablemente esto ocurre porque se relaciona el conflicto
con la violencia. Sin embargo, el conflicto es parte de nuestra vida
cotidiana: siempre que hay dos o ms personas en desacuerdo frente a
un tema, hay un conflicto. Lo importante es saber enfrentarlo y
resolverlo sin usar la violencia.
Por esta misma mala asociacin entre conflicto y violencia, algunas
personas optan por no enfrentarlos, por evadirlos o simplemente por
hacer como si no existieran, negndolos. Se quedan calladas, dicen que
s cuando quieren decir que no, etc. Finalmente, pueden terminar
explotando y expresando su enojo de mala manera o descargndose con
alguien que no tiene nada que ver con el problema, guardar dentro
rencores y aquello no solucionado durante aos.
Para enfrentar una situacin de conflicto, la salida no est en la violencia
ni en la pasividad, sino en lograr una solucin, en la que se pueda
expresar el desacuerdo y se resuelva el problema negociando.
Cuando se trata de conflictos con los hijos o hijas, la negociacin slo es
aplicable de manera gradual y desde que tienen cierta edad. Durante la
primera etapa de la vida no hay negociacin posible: no se le pregunta a
un beb si quiere comer o dormir; las personas adultas toman la
decisin por ella, de acuerdo con lo que es considerado mejor o ms
oportuno.
La negociacin es til, por ejemplo, cuando empiezan las pataletas, es
decir, alrededor de los dos aos. Pero lo que nunca hay que olvidar es la
palabra GRADUAL. Qu significa esto? Significa que es la persona
adulta la que va a definir qu, cmo y cunto negociar. Hay cosas que
NO se negocian con los nios pequeos, por ejemplo: la hora de dormir,
los hbitos de higiene, qu tiene que comer, etc.
Cmo resolver conflictos con nuestros hijos e hijas por las
buenas?
Anticipando los cambios
Para un nio o nia es importante que su ambiente sea predecible, es
decir, que sepa antes que algo va a cambiar. En este sentido, es muy
bueno para evitar pataletas anunciarle que algo que est haciendo se va
a terminar. Por ejemplo:
131
Los conflictos entre las necesidades de los padres y las del hij@ no slo
son inevitables en toda familia sino que tienden a ocurrir con frecuencia.
Son problemas en la relacin. Tanto el padre como el hijo estn
involucrados en el problema. LA RELACIN POSEE EL PROBLEMA.
Cuando dos personas conviven, el conflicto tiende a surgir por el simple
hecho de que las dos personas son diferentes. Por lo tanto el conflicto no
es necesariamente malo. La cuestin est en cmo se resuelven los
conflictos y no en cuntos conflictos se producen.
Convertir la confrontacin en colaboracin es una
muchos padres con hijos adolescentes. El camino del
adolescencia, suele estar plagado de acusaciones
incomprensin e incluye innumerables negociaciones
prohibido y lo permitido.
estrategia
crecer, en
cruzadas
acerca de
de
la
de
lo
133
Sesin 12
Emociones, sentimientos y pensamientos
Participantes: Madres y padres de nias y nios
Objetivos:
Identifica emociones, sentimientos y pensamientos y su relacin
con el bienestar y malestar en el cuerpo humano.
Reconoce herencia de estilo de pensamiento-sentimientoemocin en su historia familiar y detalla mensajes negativos y
positivos que repite.
Ensaya diversas tcnicas para recrear estilo de pensamientosentimiento-emocin txico y pasarlo a positivo.
Tiempo: 3 horas.
134
135
136
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Informndonos ms
Conocer y manejar nuestras emociones, es vital para tener una buena
calidad de vida.
Las emociones nos ayudan a identificar diferentes aspectos de las
situaciones que estamos viviendo, que pueden pasar desapercibidos
para nuestra consciencia. Nos permiten conocernos mejor a nosotros
mismos y nos ayudan a relacionarnos mejor con las personas que nos
rodean.
Existen 2 tipos de emociones primarias, a saber las que parten del amor
y las que parten de su contrario u opuesto. Son 2 polaridades de la
misma fuerza.
La emocin surge ante una situacin que aparece de repente,
bruscamente. No es instintivo, ni tampoco innato y es el resultado de un
aprendizaje. Por lo tanto, es adquirido por procesos complejos de
aprendizajes de una cultura y por incorporacin de vivencias personales.
Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro organismo a lo
que nos rodea.
Las emociones necesitan ser enfocadas, en este punto y para as
lograrlo interviene la lgica. El pensamiento es el que enfoca o da
direccin a las emociones. Por ejemplo, tenemos un pensamiento de un
da lluvioso en ese pensamiento volcamos una emocin ya sea de amor
o su contrario como molestia, miedo u otro. Al conecta el poder de la
emocin con la direccin del pensamiento creamos un sentimiento. El
sentimiento es la unin entre emocin y pensamiento y el generador de
la energa creadora.
Los sentimientos son resultado de la relacin, vivencias y experiencias
de nuestra forma de actuar. Son estados afectivos, ms complejos, ms
estables y ms duraderos.
Los sentimientos pueden alterar, perturbar el desarrollo psicolgico de la
persona, pudiendo provocar desordenes somticos cuya causa no
coincide con la existencia de una lesin orgnica ni trastornos
neurovegetativos ni cerebrales determinados.
Las emociones negativas van a ser las que pueden producir trastornos,
que seran somticos, cuya causa corresponde a alteraciones o vivencias
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