Minilimpiezas

El mtodo de realizar minilimpiezas hepticas proviene de la noche de los tiempos.

Consiste en ingerir diariamente, en ayunas, una o dos cucharadas soperas de aceite de
oliva virgen extra, acompaadas de unas gotas de limn que "rompan" el aceite y
faciliten la ingesta. Es un clsico en las zonas de cultivo de aceitunas tomar estas
cucharadas de aceite porque all conocen las virtudes del mismo para cuidar y lavar
poco a poco el hgado.
Conozco un caso de una persona que durante muchos aos fue alcohlico, pero
combin siempre el uso de una cucharada de aceite en ayunas (que protege el hgado)
con el enolismo crnico. Hoy da tiene ochenta y tantos aos y se conserva bien a
pesar de sus excesos anteriores. Y sigue tomando una cucharada diaria de aceite para
arrancar el da!
Esta es una buena frmula para descongestionar cada da el hgado, especialmente si
la acompaamos de la toma de mucho zumo de manzana natural, zumo de zanahoria,
remolacha, alcachofas,cardo mariano, diente de len, boldo etc... Yo la recomiendo
tambin para nios, acompaada de jarabes hepticos hasta que sean mayores y
puedan realizar la LH.
Pero es buena para todos en general, especialmente como terapia de mantenimiento
suave y eficaz.
Yo normalmente suelo utilizar el zumo de una naranja, mezclo un poco del mismo con
dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra en un vaso, y me lo tomo con el resto
del zumo de naranja encima. A veces los hago precedido de dos vasos de agua
templada, y media hora despus me tomo el aceite como frmula auxiliar.
Estas minilimpiezas facilitan mucho tambin el trnsito intestinal, corrigiendo hasta
cierto punto el estreimiento, al lubrificar los intestinos. Tambin pueden realizar a
ltima hora del da, antes de acostarse, pero conviene tener el estmago vaco, por lo
que conviene esperar al menos dos horas despus de cenar.
Saludos
carlos