Evitar la limitacin

del movimiento
El cuerpo humano
ha sido diseado
para moverse y
requiere por tanto
realizar ejercicio de
forma regular para
mantenerse
funcional y evitar
enfermar.

J Eduardo Polanco

Acciones fisiolgicas del

ejercicio teraputico:

 Efectos locales:

Mejora la circulacin
(bomba
mecnica).
Aumento del volumen
muscular.
Combustiona el
glucgeno.
Favorece la potencia
muscular (ejercicios
activos)
Distensin de
estructuras fibrosas
(ejercicios pasivos).
Estimula los nervios
perifricos.

 Efectos generales:

Aumento del trabajo

cardaco.
Aumento de la
circulacin general
(favorece el intercambio
vascular).
Favorece la
termognesis por lo que
aumenta
la temperatura.
Conlleva a efectos
psquicos favorables,
conduciendo a un estado
fsico satisfactorio.

 Clasificacin:

Segn la mayor o
menor participacin
del paciente en la
ejecucin de los
movimientos y la
ayuda a resistencia
aplicada manual o
por mecanismos
externos diversos,
los ejercicios se
clasifican en
pasivos y activos.

 EJERCICIOS ACTIVOS:

Conjunto de ejercicios
analticos o globales,
realizados por el
paciente con su propia
fuerza de forma
voluntaria o autorefleja y
controlada, corregidos o
ayudados por el
fisioterapeuta.
En este tipo de ejercicios
es preciso lograr que el
paciente desarrolle la
conciencia motriz y
suscitar en l los
suficientes estmulos,
por lo que es condicin

indispensable que el
movimiento o ejercicio
sea deseado por el
paciente, que conozca
claramente su utilidad y
que se le ensee
metdicamente hasta
construir un esquema
mental que, fijado con
precisin, lo llevar a
desarrollarlo
correctamente.

 Objetivos de los

ejercicios activos:
En general, recuperar
o mantener la funcin
muscular y facilitar los
movimientos articulares
integrndolos al
esquema corporal.
Recuperar el tono
muscular.
Evitar la atrofia
muscular.
Incrementar la
potencia muscular.
Aumentar la
resistencia muscular
mediante ejercicios

repetitivos que no
sobrepasen el esfuerzo
mximo.
Mantener o recuperar
el trofismo muscular
(alimentacin), con una
buena circulacin y
metabolismo.
Reforzar los
movimientos articulares,
conservando o
recuperando al mximo
su amplitud.
Evitar la rigidez
articular.
Mejorar la coordinacin
neuromuscular.

 Aumentar la destreza y
velocidad al realizar el
movimiento.
Prevenir los edemas de
xtasis y flebitis.
Actuar sobre las
funciones cardacas y
respiratorias.